Елена Глубоковских @gingerpsy Channel on Telegram

Елена Глубоковских

@gingerpsy


Психоанализ. Психоаналитическая терапия. Группы.

Запись в лист ожидания:

https://taplink.cc/gluboko.psy

На связи ассистентка Асия: @asiyafialka

Инстаграм:

instagram.com/gluboko.psy

Елена Глубоковских (Russian)

Елена Глубоковских - это Telegram канал, посвященный психоанализу и психоаналитической терапии. Здесь вы найдете информацию о групповых занятиях, а также возможность записаться в лист ожидания для консультации. Ассистентка канала, Асия (@asiyafialka), всегда на связи для ответа на ваши вопросы и организации встреч. Следите за обновлениями также в Instagram, по ссылке: instagram.com/gluboko.psy. Присоединяйтесь к сообществу и начните работу над собой прямо сейчас!

Елена Глубоковских

31 Dec, 02:06


Что делает нас людьми?

Пространство между импульсом (примитивным чувством) и действием. Способность к символизации переживаний.

Человек стал человеком, когда вместо того, чтобы кинуть в другого камень, он нашёл способ выразить, как ему этого хочется.

Желаю всем в новом году расширять и обживать это внутреннее пространство. Получая больше возможностей выбирать — как именно жить эту жизнь. Как рисовать её узор, как инвестировать энергию новых 365 дней.

В этом — сила.

С наступающим!

Елена Глубоковских

26 Dec, 14:50


Отказ от контакта со средой, нарциссический уход — одна из самых ранних форм воплощения агрессии, связывания деструктивной энергии.

Форма довольно неочевидная, и агрессия здесь, конечно, бессознательная. Она может выглядеть как обесценивание, отсутствие интереса, желание автономности, отсутствие сил на контакт.

Но по сути это такая коммуникация по отношению к матери-среде и всем, кто может её символизировать:

«Я тебя выключаю, отвергаю, уничтожаю в своей психической реальности. Теперь ты – пустота».

#довербальное
#нарциссизм

Елена Глубоковских

23 Dec, 13:13


Наш чат «Эфир 21 декабря» — живёт!

Кстати, там уже 190 человек.

Сегодня и в ближайшие дни наговариваю ответы на оставшиеся вопросы.

Продолжают приходить отклики — от тех, кто слушает вебинар в записи.

Встреча получилась сразу о многом, как у нас обычно бывает. Не только о том, как вести блог в 2025 году.

О поиске уровня самораскрытия в блоге . Если ты психолог и если совсем нет.

О нарциссизме и мазохизме автора.

О пространстве между чувством и действием.

О том, как голос отца создаёт группы. То есть продаёт в соцсетях что угодно.

Можно ли в записи? Пока — можно.

Три часа.

2025 рублей.

Приходите.

Елена Глубоковских

14 Dec, 03:47


Елена Глубоковских pinned «Как вести блог в 2025 году: групповая динамика, бессознательное, тренды, продажи, творчество У меня есть традиция — каждый декабрь проводить для подписчиков что-то вдохновляющее. Озорное и волшебное. Что-то запрещённое в остальное время, более горячее и…»

Елена Глубоковских

12 Dec, 05:04


Пациент:

— У меня панические атаки.

Невербальное послание:

— Мама, я переполнен чем-то ужасным. Оно пугает меня, я пугаю сам себя. Не могу себя успокоить, стабилизировать. Что-то стучится ко мне из бессознательного, и нет сил на это посмотреть, я совсем один.


Терапевт:

— Могу я порекомендовать вам психиатра?


Невербальное послание:

— Мне такое не надо. Отнеси во-о-он тому чужому дяде.

Елена Глубоковских

12 Dec, 02:55


Записала голосом.

Елена Глубоковских

12 Dec, 02:53


Я не психоаналитик, так что мне очень непонятно, в чем проблема книг и психиатров?
Мне психолог буквально спас жизнь тем, что отправил к психиатру

Елена Глубоковских

11 Dec, 16:38


Один психотерапевт настолько не справлялся с чувствами клиента, что дал ему пошаговый план, как жить, порекомендовал не повторять судьбу родителей, посоветовал книгу про его симптомы и знакомого психиатра.

Клиент в отместку прислал хвалебный отзыв. Он привык так отвечать на отвержение и насилие.

Елена Глубоковских

Елена Глубоковских

07 Dec, 13:03


За сопротивлением в терапии часто стоит такая бессознательная идея: слишком желающий изменений терапевт пытается забрать у меня единственное, что есть. То, как я приспособился, адаптировался к жизни.

Доктор, зуб очень болит, очень. Но вы его не трогайте.

В современном психоанализе к желанию пациента сопротивляться
относятся с большим уважением. И всячески помогают сохранять сопротивление столько, сколько нужно. Пока у пациента не появится возможность отказаться от него. Пока в психике не сформируется нечто, способное заменить первоначальную, имевшую такую чрезвычайную важность, конструкцию.

#современныйанализ
#терапевтическаятерапия

Елена Глубоковских

30 Nov, 11:34


Как вести блог в 2025 году: групповая динамика, бессознательное, тренды, продажи, творчество

У меня есть традиция — каждый декабрь проводить для подписчиков что-то вдохновляющее. Озорное и волшебное.

Что-то запрещённое в остальное время, более горячее и страстное, чем положено психоаналитику в публичном пространстве.

При этом планка наша высока – чтобы попадало в тонкие струны, в чистые ноты души.

Только в декабре,
только для вас,
только здесь,
только на один вечер в году


(читать голосом усатого конферансье в цилиндре)

… психоанализ становится магией, доступной всем. Силой, которую можно использовать для развития вашего блога в новом году.

Итак, рецепт волшебного зелья эфира:

1. Мысли про групповую динамику.

2. Мой разноплановый (и успешный) опыт ведения блогов: от откровенных личных до абстинентных экспертных.

Получаем: блогерский компас, заряженный мощью групп-анализа, и творческим вдохновением на грядущий год.

О чём эфир:

Что происходит в социальных сетях сегодня?

Как развиваются эти большие группы?

Какова в них сейчас роль лидера (он же автор)?

Какие ошибки совершают блогеры при создании пространств?


Что с потребностями публики?

Как на это влияет геополитическая ситуация?

Как дела с нарциссизмом?

Почему старые методы удержания внимания и продаж перестали работать?

На что опираться тем, кто хочет продавать свои услуги с помощью соцсетей, но при этом не чувствовать себя торгашом-спекулянтом на рынке?

Творчество или притворство?


Всё объясню. Положу на теорию. Дам смыслы. Подскажу тренды. Отвечу на вопросы.

Будет блок для тех, кто продаёт в соцсетях психотерапию и прочие серьёзные отношения.

Для кого этот эфир:

Для всех, кто собирается в 2025 году вести блог.

Будет весело, бурно, поэтично, глубоко, как вы любите.

21 декабря, суббота, 15.00 - 18.00 мск

Эфир пройдёт в закрытом телеграм-канале.

Будет запись.

Цена — праздничная:

2025 рублей.

Для оплаты и регистрации нажимайте вот сюда

Елена Глубоковских

28 Nov, 06:42


Отказ от настоящего, отказ от удовольствия — черта групповой матрицы нашей страны. Всё хорошее — для будущего, для потомков. Не для себя. И не сегодня. Я — потерплю.

С чем это связано?

Мазохизм — это про динамику агрессии. Про возможность её выражать и переживать.

Конечно, это симптом, сформированный травматичным опытом группы в течение столетий. Потери, унижение, голод, страх за жизнь. Смена идентичности дважды за столетие: Российская империя, СССР, Россия. Такой переход — тоже травма. Каждый раз это откат в развитии группы, вынужденный регресс, попытки собрать групповую самость снова.

Агрессия (здоровая, доброкачественная, топливо для реализации потенциала) в таких условиях прячется глубоко. На неё нет сил.

При этом, если сравнивать нас с западными странами, бросается в глаза эдакий «синдром нуля». Каждое поколение словно бы начинает с начала. Нет крепкого среднего класса, который передаёт капитал по наследству, жернова истории перемалывают всё нажитое в труху. Круг начинается сначала, муравьи снова стараются восстановить свой дом и самих себя: надо потерпеть, отложить, сберечь для детей…

И совершенно незаметно в самом этом жертвенном откладывании жизни на потом появляется оно — удовольствие. В симптоме всегда есть удовольствие, с этим ничего не поделать.

#групповаядинамика
#большаягруппа

Елена Глубоковских

23 Nov, 19:24


За рубежом современному психоанализу обучают не только психологов. Считается, что он нужен всем, кто работает с людьми. Учителям, врачам, соцработникам и т.д.

Я очень поддерживаю эту практику.

Все, кто работают с людьми, становятся на время родительскими фигурами. Психотерапевтами поневоле. Особенно те, кто кормит и что-то делает с телом. Рядом с ними моментально регрессируешь, превращаешься в ребёнка, ожидаешь особенной заботы и принятия.

Кажется, больше всех достаётся бьюти-мастерам. Девушки, которые делают ресницы, честно скажите, на какой год работы вы начали думать: а не пойти ли учиться психотерапии? Ну серьёзно. Когда ложишься на эту их кушетку на два часа и закрываешь глаза, рот сам начинает рассказывать всю историю жизни. Это почти невозможно контролировать. А учитывая что к мастеру обычно ходишь регулярно и годами — тут тебе и перенос, и терапевтический альянс. И знания об этом могут отношения сильно оздоравливать. Что на пользу и бизнесу, и клиенту.

Звучит как идея для обучающей программы. Но у меня её нет. Просто делюсь мыслями.

#психоанализкаконесть
#современныйанализ
#терапевтическаятерапия

Елена Глубоковских

18 Nov, 19:16


Лидер служит группе, даже если кажется, что он ею владеет. Он подходящий резервуар для проекций, образ для идентификаций, голос коллективного бессознательного.

Поэтому: любой автор, любой творец в интернете никогда не самозванец. Всегда - проводник.

#групповаядинамика

Елена Глубоковских

15 Nov, 11:12


Мазохизм - способ не переживать агрессию, отдав её на аутсорсинг. Защита Эго от переваривания своих деструктивных импульсов, от агрессивных, мортидозных влечений.

В некоторых случаях мазохизм бывает ужасно полезен. Не знаю, как работать психотерапевтом без мазохизма, правда. И вообще — как работать хоть кем-то без мазохизма.

Но иногда баланс смещается в сторону разрушения жизни. Когда мы заставляем себя быть жертвой больше, чем нужно для адаптации.

Инвестиция собственной болью легко становится невыгодной, если в мелодии не звучит голос агрессии. Если клавиша на этой ноте — западает.

#довербальное
#агрессия

Елена Глубоковских

11 Nov, 19:49


Есть такая форма аутоагрессии — разрушать связи. Выплёвывать всё, чем пытаются накормить. Отталкивать — прежде чем попробовали приблизиться. Это способ держать в заложниках настоящего себя, идентифицируясь с агрессором.

Если этот паттерн компульсивно повторяется в терапии, в современном анализе он может рассматриваться как сопротивление ид. Попытка бесконечно получать некое вознаграждение. В данном случае — на оральной фазе. Агрессивно заряженное, садистическое удовольствие в отказе от эмоциональной пищи.

#довербальное
#современныйанализ

Елена Глубоковских

28 Oct, 11:13


Осень поворачивается другой половиной лица. И всё идёт к тому, что однажды мы обнаружим себя в капсуле с живым и тёплым, немного уснувшим миром где-то на самом дне ноября.

Кажется, что ледяная тьма непроницаема, она не оставляет шансов, рифмуясь с тьмой внутри, с её величеством тенью, набирающей здесь королевский размах крыла.

Но невидимая сила, какая-то крохотная свеча сердца всё ещё помогает держать границу света. Тиканьем часов, сердцебиением посудомоечной машины в целебной тишине, когда все уложены и перецелованы, случайной цитатой, от которой всхлипнуло и защемило — душа.

И, знаешь что,

даже когда чудится, что всё перестало слушаться, деньги и вещи тебя разлюбили, всё издевается, уворачивается и рассыпается в прах,

даже когда болеешь так, словно уже комната тобой болеет, и стадия та самая, паршивая, где перестаёшь мыться и расчёсываться, а главное, верить, что можно чувствовать себя иначе,

даже когда так и даже когда хуже —

не смей сдаваться.

Просто не смей и всё.

Выползем, вылюбим, выкормим, согреемся. Накопим. Заработаем. Придумаем. Нахохочем, натанцуем. Напрядём. Наколдуем, если жизнь заставит.

Придёт время.

Когда мир снова будет тебе домом, а осень, новая осень, - конфетой с ликёром, яблочным пирогом, рыжим клетчатым шарфом.

Сейчас – другое.

Сейчас – время впускать тьму, разрешать ей быть. Носить пуховик-одеяло, чтобы однажды в такси пригреться и услышать по крыше – дождь. Дождь по жестяной крыше, как в детстве.

Будто ты дитя и у тебя есть граница тела, обозначенная этим дождём и этой жестяной крышей. Граница, где безопасно, сухо и благополучно.

Будто папа несёт после ванны в махровой простыни. Мне четыре. Я знаю, что А-арбуз, Б - барабан, перед детсадом дадут квадрат шоколадки и право выбрать одежду. Но это завтра, а пока впереди – ночь, и папа несёт меня сквозь тьму и холод. И можно принюхаться и заснуть, и приснится, как он перешагивает чёрные деревья, пустые поля, города и площади. И несёт меня, несёт.

Как величайшую ценность и главное чудо.

На самое, самое, самое, самое дно ноября.

#психоаналитическаяпроза

Елена Глубоковских

Елена Глубоковских

21 Oct, 16:57


Признак зрелости — способность эффективно обращаться со своей энергией. С возбуждением и торможением.

Это то, чему обучает мать-среда в первые годы жизни. И то, чему обучает в итоге группа (или терапевт): позволять своей силе и энергии быть, размещаться в пространстве, и в то же время, в нужный момент, — уметь успокоить себя, контейнировать самостоятельно.

#довербальное
#малаягруппа

Елена Глубоковских

17 Oct, 05:49


Спасибо, что пишете вопросы. Очень интересные! Забираю их в копилку, чтобы ответить позже.

По последней теме накопилось много — и здесь, и в инстаграме. Сделаю эфир или подкаст.

Елена Глубоковских

10 Oct, 07:10


Да. Это специфическое обучение, при котором один является не только учеником, но и трансформирующимся материалом, а второй не только учителем, но и средой обучения. Работает в обе стороны. Пациент обучает терапевта быть терапевтом этому пациенту.

1,961

subscribers

144

photos

21

videos