Тайны психического сада @anima_voice Channel on Telegram

Тайны психического сада

@anima_voice


❤️‍🩹Я тебя понимаю
🪴Работаю бережно и глубоко
🌀СОвместно исследуем и преобразуем психическую реальность

Запись на консультацию:
https://t.me/ekaterina_psyhe

Тайны психического сада (Russian)

Вступай в удивительный мир "Тайны психического сада" - канала, который приглашает тебя на погружение в глубины своего внутреннего мира. За кулисами этого таинственного сада находится пользователя @anima_voice - эксперт в области психического здоровья и самопознания.

"Тайны психического сада" предлагают уникальные подходы к изучению и преобразованию психической реальности, помогая тебе рассмотреть свои таинственные глубины с новой перспективы.

Следуй за сердцем, так как @anima_voice обещает работу с тобой бережно и глубоко. Она готова помочь тебе понять себя лучше, разгадать собственные тайны и находить путь к гармонии и внутреннему равновесию.

Не упусти возможность пройти этот захватывающий путь самопознания. Присоединяйся к сообществу "Тайны психического сада" и начни свое внутреннее путешествие прямо сейчас!

Для записи на консультацию посети ссылку:
https://t.me/ekaterina_psyhe

Тайны психического сада

20 Nov, 11:14


🎬 Психоаналитический разбор фильма «Субстанция»: метафора внутреннего конфликта нарцисса

Привет, друзья! 😄
Давно не было разборов, но «Субстанция» прямо чесалась и просилась. Поэтому пару слов от меня об этом прекрасном фильме!
(Если не смотрели, то сначала лучше посмотрите)

Фильм «Субстанция» можно рассматривать как яркую метафору внутреннего конфликта, характерного для нарциссической личности.
Две героини — Элизабет и её молодая копия Сью — олицетворяют расщепление между идеальным и ничтожным Я. Это расщепление отражает неспособность интегрировать разные аспекты личности в единое целое.

Элизабет, стареющая актриса, стремится сохранить свою молодость и успех, но сталкивается с внутренней пустотой и самоуничижением. Сью же — идеализированная версия её самой, лишённая внутреннего содержания, существующая лишь для удовлетворения внешних стандартов красоты и успеха.

В психоанализе это состояние можно описать как результат нарциссической травмы, когда человек не имеет доступа к своему истинному «Я» и вынужден жить в маске ложного идеала. По теории объектных отношений, такой разрыв между частями личности возникает из-за ранних травматических отношений с первичным объектом — родителем. В данном случае родителя символизирует индустрия и современное общество.

☯️Формирование нарциссической травмы
Нарциссическая травма формируется в детстве под воздействием родителей, которые либо обесценивают ребёнка через критику и отсутствие эмпатии, либо чрезмерно его идеализируют. В обоих случаях ребёнок не может развить целостное восприятие себя. Родитель с нарциссическими чертами видит в ребёнке либо конкурента, либо проекцию своих нереализованных амбиций. В результате ребёнок вынужден подавлять своё истинное Я, заменяя его «Ложным Я», которое соответствует ожиданиям родителя.
Такой родитель может быть холодным и эмоционально недоступным, что приводит к формированию у ребёнка чувства внутренней пустоты и зависимости от внешней оценки. Взрослея, человек продолжает искать подтверждение своей ценности через внешние достижения или одобрение окружающих.

🌺Меланхолическое ядро нарцисса
Важной особенностью нарциссической личности является наличие меланхолического ядра. Меланхолия наступает тогда, когда идеализированное Я перестаёт получать подпитку извне — когда внешние источники восхищения иссякают или когда реальность больше не позволяет поддерживать иллюзию совершенства. В фильме это проявляется в момент, когда Элизабет осознаёт свою неспособность соответствовать прежнему образу успешной актрисы. Её внутренний мир рушится именно тогда, когда идеализированная версия себя (Сью) начинает терять свою значимость и контроль.

👉 Отношения между отщеплёнными частями Я
Отношения между отщеплёнными частями личности у нарцисса — идеальным и ничтожным Я — лишены эмпатии и глубины. Эти части взаимодействуют друг с другом на уровне объективизации: идеализированное Я воспринимает ничтожное как нечто чуждое и ненужное, что нужно подавить или устранить. В фильме это выражено в том, как Элизабет относится к своему стареющему телу: она видит его как объект для манипуляций и изменений ради сохранения внешней привлекательности. Между этими частями нет подлинного диалога или попытки интеграции — только холодная борьба за доминирование одной части над другой.

Такая борьба в долгосрочной перспективе истощает и приводит к отсутствию ощущения удовлетворения от жизни, даже при наличии внешних атрибутов успеха и власти, что показывается в фильме как полное разрушение Елизабет на собственной звезде.

❤️‍🔥Теперь время делиться своими мыслями и чувствами. Как вам фильм? 🍿

Тайны психического сада

18 Nov, 09:46


Стремление быть удобным/удобной для всех - это попытка кастрировать не только собственную агрессию, но и чужую.

«Если я терплю и подстраиваюсь, то и другие тоже должны»

Поэтому когда «удобный» человек сталкивается с агрессией и ассертивностью другого, то часто ощущает замешательство и даже обиду.

Признание своего права на агрессию тесно связано со способностью выдерживать агрессию других.

Тайны психического сада

15 Nov, 08:19


Отношения, которые мы выбираем, и то, что в них происходит, складываются из двух ключевых аспектов:

1. Отношения с самим собой и уровень близости в них.
2. То, что мы считаем заслуженным для себя.

Травма часто
нашёптывает: «Ты не достоин лучшего отношения».

Поэтому наши выборы и отношения — это всегда отражение того, что мы считаем заслуженным. Сознательно или бессознательно.

Тайны психического сада

12 Nov, 06:08


Истерическое поведение, хаос и драма в отношениях - способ избежать принятия реальных эмоциональных решений.

Тайны психического сада

09 Nov, 06:59


Внушение вины Другому за неисполнение неозвученной вслух потребности - попытка вернуться в детско-родительские отношения, где большой Взрослый обязан эти самые потребности предугадывать и удовлетворять.

Эмоциональная зрелость там, где есть ответственность за удовлетворение своих потребностей и прямое обозначение их другому.

Тайны психического сада

04 Nov, 14:45


Архетип Анимы (женское начало) в психике каждого человека эмоционально отвечает на вопрос:
«Что я могу сделать хорошего для жизни со мной и после меня

Архетип Анимуса в психике (мужское начало):
«Что я могу сделать для себя сейчас чтобы моя жизнь стала лучше?»

Задавая этот вопрос к тем или иным вашим поступкам и мотивам, может повезти обнаружить кого-то из них, а иногда и обоих.
Попробуйте.

Тайны психического сада

30 Oct, 10:04


Чтобы концепция «принятия себя» не стала ловушкой, крайне важно понимать одну вещь:

Принять - это увидеть себя не только с позитивных сторон, но и с худших - без нападения, без вины и стыда.

Принять - это увидеть. Не один раз.
Это процесс на всю жизнь.
Это труд, в котором нужно прощать, пытаться понять, злиться, снова переживать и учиться.

И именно в этом труде начинаются реальные психические изменения.

Тайны психического сада

28 Oct, 12:27


Обесценивание другого всегда про обесценивание собственных частей психики.

Тайны психического сада

25 Oct, 06:21


Человеку с нарциссической травмой крайне сложно воспринимать критику по причине того, что отсутствует разделение между действием и им самим.
Все, что он делает/создает и носит - это продолжение его психического.

Критика действия воспринимается как плохость его самого.


- Дорогой, мясо недожарено, дожарь, пожалуйста.

- Тебе всегда все не нравится. Не нравится как я готовлю. Я понял, что я ужасный повар! Не хочешь - не ешь. Готовь сама, в конце концов!


Тайны психического сада

23 Oct, 09:39


👉Сепарация👈

Если спросить человека хорошо знающего английский язык о смысле того или иного слова, он, не колеблясь, скажет:
- ЗАВИСИТ ОТ КОНТЕКСТА!

Вот и с большинством психологических концепций тоже самое.

Можно ли быть сепарированным и брать деньги? Да!

Можно ли быть несепарированным и брать деньги? Да!

Можно ли быть сепарированным и не брать деньги? Да!

Можно ли быть несепарированным и не брать деньги? Да!

Обычно сепарацию делят на два вида - физическую и эмоциональную.
Физическая сепарация - жить отдельно, перестать брать деньги и так далее.

Но куда важнее, глубже и сложнее сепарация эмоциональная.

🧵Сепарация - отделение от того объекта, которого мы назначили ответственным за оценку нашей ценности или не ценности.

Прежде чем начать сепарироваться от кого-то или чего-то необходимо понимать концепцию слияния. Психическое слияние жизненно важно в раннем возрасте - близкие люди таким образом помогают нам понять себя и тем самым начать выстраивать самооценку, самоценность и собственный взгляд на себя и мир. Но первично мы опираемся на «чужой взгляд» и таким образом психически растём. Поэтому важно чтобы этот взгляд был теплым, поддерживающим и принимающим.

Только после этого появляется потребность в сепарации!

Если слияние в детстве со значимым взрослым было недостаточное и ненадежное, то мы продолжаем сознательно или бессознательно пытаться его дополучить через слияние другими людьми и их мнением о нас, чтобы «вырасти» и все-таки понять кто мы. Именно так формируются не только созависимые отношения, но и зависимости с объектами (едой, алкоголем и тд).

Важно и нужно понимать, что мы не можем быть полностью сепарированными от всего и всех и быть абсолютно независимыми. Это нормально. Баланс «близость-автономия» - это тот баланс, который вы будете исследовать всю жизнь.

Главное в этом процессе - ваше личное осознание того, что происходит внутри. Только в этом случае можно исследовать, а вследствие менять и делать новые выборы.

🐚

Тайны психического сада

20 Oct, 07:42


Проблемы диссоциации в долгосрочной перспективе в том, что она блокирует способность к переживанию, а в следствие и к получению опыта.

Диссоциация защищает от «невыносимых» переживаний и хороша как временная анестезия, но и вместе с тем забирает возможность учиться и жить.

Усваивать мы может только проживая и переживания.

Тайны психического сада

18 Oct, 09:40


Панды едят бамбук, ломая его и разбирая на волокна. Для защиты от острых щепок их желудок укреплен толстым слоем тканей. А в день они съедают очень много бамбука, так что ломать его приходится постоянно.

Но на этом видео панда как будто не справляется. Посмотрите на эту морду! Неужели это настолько сложно? Не совсем.

Просто эту панду воспитывал человек, а не другие панды, смотритель зоопарка. А вот человеку уже не так просто сломать бамбук. В итоге еще детенышем панда насмотрелась на лицо работника и решила, что такое лицо и должно быть при этом процессе. Панды в начале ролика для сравнения.

Оставляю на размышление 🐼

1,053

subscribers

688

photos

59

videos