Высшее нутрициологическое @evdokimova

Высшее нутрициологическое

20 Jan, 08:55

Девочки и мальчики в эту пятницу 24 января в 12 часов по МСК встречаемся на эфире, как я и обещала. ☺️

Хочу, чтобы этот эфир был максимально живой и полезный. Поэтому предлагаю провести разбор кого-то из вас.

📌 Для разбора потребуется:

– Присутствие на эфире и готовность рассказать о себе и ответить на вопросы,
– Исследования: биологические жидкости (кровь, моча), инструментальные (УЗИ, ФГДС) и др. Чем больше, тем лучше. И желательно все свежие.

И, конечно же, помним, что я взрослый врач (детей не разбираю) и что я врач-гастроэнтеролог.

– Есть жалобы со стороны ЖКТ,
– длительно не можете их решить,
– готовы поучаствовать,

тогда ставьте ➕ под этим комментарием, с вами свяжется моя помощница @anabos03 и запросит у вас все данные.

107

Высшее нутрициологическое

17 Jan, 13:15

А подскажите пожалуйста, какая основа должна быть перед прохождением у вас ординатуры?
Какое то базовое образование нутрициолога? 🤔
В анкете предзаписи есть строка "где вы учились на нутрициолога?"

1,222

Высшее нутрициологическое

17 Jan, 12:34

💊 Как стать нутрициологом бесплатно

Старт третьего сезона подкаста «Путь к успеху» с нутрициологом, выпускницей второго потока ординатуры - Екатериной Кузнецовой.

➡️Канал Екатерины ⬅️

Что будет на интервью?

— Можно ли получить образование нутрициолога бесплатно?

— Можно ли кому-то помочь, имея только базовые знания нутрициологии?

— Как сбросить 10 кг веса без изнурения?

— Какая самая большая ошибка нутрициологов

— Как поверить в себя, если вы в начале пути

Слушайте, вдохновляйтесь🫶🏼

1,288

Высшее нутрициологическое

16 Jan, 07:29

«Путеводитель по урокам ординатуры».

Сразу на примерах.

• К вам пришел клиент с полипом в желчном по УЗИ. Не нужно листать все слайды, вспоминая, где есть информация по теме. Достаточно перейти к букве «П» и посмотреть, где находится вся нужная информация.
• Рецепты собраны из всех лекций в букве «Р». Нужен рецепт для детокса — знаешь, где смотреть.
• Отдельно собраны на букву «П» продукты, которые снижают кислотность или повышают, или для желчеоттока.
• Горечи легко найти, смотрите букву «Г».
• Принимает клиент лекарства, все вынесено в рубрику на «Л». Можно посмотреть их влияние. Какие дефициты они вызывают.
• Также какие-то термины, которые упоминались даже вскользь в лекции, но все мелочи важны, вынесены тоже. Ацидоз, например. Хочется узнать, что это? Легко!!! Смотрите букву «А».
• Все диеты собраны в рубрике на «Д». Таких, возможно, вы и не знали)
• Собрана анемия (буква А). Все тесты отдельно (буква Т). Опросники (буква О) на наличие заболеваний, дефицитов и не только.

Плюс бывает в одной лекции основа, а в других по чуть-чуть дополнение.

Все эти нюансы вынесены для полноты картины.
В путеводитель вынесены не просто слайды, но и суть этих слайдов.
И даже просто глянув в путеводитель, можно сразу вспомнить важные нюансы и даже немного больше.

Например, нужна лекция «ось кишечник-мозг»?
Где искать в кишечнике или мозге, чтобы быстро вспомнить, о чем эта лекция?

Смотрим, как называется лекция и ищем на первую букву «О».

Информация максимально дублирована.

Например, дуодено-гастральный рефлюкс можно найти на букву «Д» и на букву «Р».
Где-то сноска, где смотреть, а в другом месте уже полная информация.

В общем, все для комфортной практики!

P.s.: а участникам листа

предзаписи

отправила на почту возможность посмотреть путеводитель полностью)

Если вы еще не в листе предзаписи, очень рекомендую записаться, там много плюшек.

1,333

Высшее нутрициологическое

16 Jan, 07:25

Про объем материалов в ординатуре

По мнению студентов: такого объема нет нигде. При этом нет ничего лишнего.

У меня нет задачи выдать вам все, что я знаю.

Задача: дать вам только то, что реально необходимо.

Для кого-то это плюс, для кого-то минус. Здесь все зависит от ваших целей.

Кому-то хочется верить, что существует универсальный чек-лист, а-ля клинические рекомендации для нутрициолога. А кто-то понимает, что нет никакой универсальности и только клиническое мышление и практика – наши друзья.

Прежде, чем стать студентом ординатуры, обязательно посмотрите программу и путеводитель по материалам. Чтобы точно понимать ценность обучения, на которое вы планируете поступать.

Программа: https://disk.yandex.ru/i/lDJYitp6JSRLRA

И отдельно про путеводитель 👇

1,243

Высшее нутрициологическое

15 Jan, 09:46

❓

Что такое ординатура?

Каждый врач учится сначала 6 лет, чтобы получить базу. Потом еще 2 года в ординатуре, чтобы получить узкую специализацию и много практики на реальных людях.

Как спикер многих институтов по нутрициологии, могу сказать, что базового обучения много, но что дальше?

Я четко осознавала, что нутрициологам, также как врачам, просто необходимо дальше углубляться в какую-то специальность и становиться профи в ней.

Так родилась ординатура для нутрициологов по направлению восстановление ЖКТ.

Я на миллион процентов уверенна, что нутрициолог – уникальная специальность. Я называю ее «сливки профессии».
Когда ты в сознательном возрасте изучаешь только то, что реально тебе нужно и что тебе интересно! Никаких зубрежек названия костей и мышц 🥲
Только знания, которые нужны в практике.

По сути, ординатура – это вышка для нутрициологов после любого базового обучения. Хотя я не удержалась и всю базу туда тоже внесла 🥲, поэтому так много студентов с «0».

🎯

Цель ординатуры – закрыть все вопросы по здоровью ЖКТ и не только:

1. Как сочетать свои рекомендации с врачебными;
2. Как связать все анализы/исследования в единую картину и понять, что не так;
3. Стратегии действий. Что корректировать сначала, что потом, а что и вовсе само "размотается" после коррекции ключевой проблемы;
4. Что рекомендовать по каждой проблеме. Дозировки, исключения, противопоказания, совместимость, первоочередность;
5. И, конечно, база, без которой невозможно сложить пазл причинно-следственных связей. Это знание анатомии, патогенеза болезней, биохимии на том уровне, который нужен нутрициологу.
6. И самое главное – это много-много практики. Как у врачей, обучающихся в ординатуре.
Потому что любые знания бесполезны, если вы не знаете, как применять их на практике.

Сложно ли изучить все это? Не просто, это точно.

Вы, мои дорогие, выбрали сложную специальность.
Сложную, но такую важную. И такую увлекательную.

А судя по комментариям студентов, все же обучение в ординатуре приносит не тягостные мысли «как все это впитать», а чувство «я хакнул этот мир» 😌

1,510

Высшее нутрициологическое

14 Jan, 17:23

❤️❤️❤️🥹

1,723

Высшее нутрициологическое

14 Jan, 17:23

🌺а я тоже кайфую от Вашего проекта☺️😊. Я с 2-го потока. каждый раз, когда слушаю лекции, думаю, ну как же здорово, что я решилась тогда.
На Новый год я знала точно, за что мне нужно благодарить Вселенную и себя, кстати, тоже 😅.
Ольга Александровна, оставить такой проект будет сродни преступлению.
Вы даже не представляете, насколько Вам благодарны Ваши студенты! И как мы ждём открытия Вашей клиники! И продолжения учебы дальше! У меня целый план учебный🙈🤓. Я врач, и изредка читаю небольшие лекции для пациентов в центре здоровья. И уж точно знаю, КАКОЙ ЭТО ТРУД!!!И могу сразу отличить, когда лекции- творчество, а когда списаны просто с какого- то.
В общем, спасибо Вам, за то,что Вы есть в моей судьбе. ❤️

1,723

Высшее нутрициологическое

14 Jan, 07:35

Честно сказать, на 5-ый месяц второго потока ординатуры я уже считала дни до окончания 😅

Сейчас считаю дни, когда начнется третий поток. Уже соскучилась по разборам и нашим «скрипам мозгов» на зумах.

Отдаюсь полностью, устаю, а все равно без этого проекта не могу. Моя прелесть.

И несмотря на то, что львиную долю моего времени забирает открытие клиники, тариф с менторством буду вести однозначно сама. А ваши отзывы доказывают, что все не зря и вместе мы вносим большой вклад в здоровье людей.

Старт 3 потока ординатуры намечен на 24 февраля

Я не выдержу столько ждать 🥹
Давайте проведем на следующей неделе в канале живой разбор, максимально приближенный к зум-встречам в ординатуре.
Кто за?

2,089

Высшее нутрициологическое

11 Jan, 08:05

Высшее нутрициологическое pinned «Тот случай, когда с помощью органических кислот удалось справиться с тяжелым заболеванием, и другие кейсы в новом выпуске журнала Практика нутрициолога #6. В этом выпуске журнала я собрала для вас увлекательную подборку кейсов. ✅ Кейс 1. Гистаминоз или…»

0

Высшее нутрициологическое

11 Jan, 08:03

Тот случай, когда с помощью органических кислот удалось справиться с тяжелым заболеванием, и другие кейсы в новом выпуске журнала Практика нутрициолога #6.

В этом выпуске журнала я собрала для вас увлекательную подборку кейсов.

✅

Кейс 1. Гистаминоз или аллергия. Золотистый стафилококк и синегнойная палочка как причина митохондриальной дисфункции. Органические кислоты в помощь нутрициологу.

Узнать больше про анализ на орг. кислоты можете на бесплатном вебинаре

А глубже и детальнее разобраться, что происходит на клеточном уровне, поможет полный практикум по орг кислотам (он, кстати, стартует 15 января)

✅

Кейс 2. Трансверзоколоптоз - еще одна причина, почему может болеть в правом боку. Деформация желчного пузыря по типу «фригийского колпака». Интересный набор необычных патологий выявлен у девушки и между прочим они не редкость.

✅

Кейс 3. Зернистость поджелудочной железы по УЗИ и высокий кальпротектин – связано ли это?! Синдром Шихана как причина нарушения менструального цикла. Еще один кейс и еще несколько интересных находок.

Кейсы этого выпуска не про банальное нарушение желчеоттока, сниженную кислотность, слизистые и др. Это особенности и нюансы, которые пополняют багаж ваших знаний. Практика нутрициолога расширяет вашу базу, помогает сформировать клиническое мышление, учит алгоритмам действий. Практика нутрициолога – это возможность тренироваться на крутых анализах, таких как органические кислоты.

https://academy-antiage.ru/nutri_magazine
https://academy-antiage.ru/nutri_magazine
https://academy-antiage.ru/nutri_magazine

2,760

Высшее нутрициологическое

10 Jan, 11:51

Коллеги, мы ищем звезд нутрициологии для нашей вдохновляющей рубрики #путь_успеха
Кто готов заявить о себе, поделиться с коллегами мотивацией и секретными секретами, напишите нам сюда https://evdokimova-health.ru/zayavka

P.s.: даже если вы новичок, но уже есть первые клиенты и результаты, а главное вы понимаете как расти дальше, обязательно пишите! Вы уже звезда и с вашей помощью будут зажигаться новые звезды нутрициологии 💖

P.s.s: студенты ординатуры, вы в приоритете, откликайтесь 🙂 Или я приду к вам сама 😁

2,704

Высшее нутрициологическое

09 Jan, 10:50

❗️

Что важно в работе с людьми?

Их жалобы, текущее состояние, самочувствие и история их здоровья/болезни.
Ведь мы не лечим анализы, мы занимаемся человеком и его здоровьем.

Вот такие сервисы по расшифровке анализов работают по принципу
“окей, гугл, почему повышена метилмалоновая кислота?”

Сервис выдаст вам 100500 причин, почему одна кислота повышена, а другая снижена, а третья в норме.
Но вот взаимосвязь между этими кислотами, что могло повлиять, сервис вам не скажет.
Для расшифровки анализа по орг. кислотам (да и по всем другим) важно знать, что за этими результатами:
как человек ест, спит, двигается, пьет, что его беспокоит и так далее.

А то сервис вам на повышенную лимонную кислоту скажет, что у вас отравление тяжелыми металлами, а вы просто апельсиновый фреш любите 🙂

По этой же причине и моя методичка по орг. кислотам отдельно от практикума бесполезна.
И отдельно не продается, несмотря на ваши просьбы.

В ней собрано максимум причин отклонения орг. кислот, есть рекомендации по дообследованию и по коррекции состояния.
Она шикарная, поверьте, я пересмотрела все, что есть на рынке.

Но методичка – это как шпаргалка в школе.
В ней самая суть, которая помогает развить мысль дальше, если эта мысль есть.
А практикум как раз дает эти знания. Без практикума методичка превращается в безделушку, много полезной информации, но нет понимания, как ее правильно применить.

Так что ни один сервис не заменит глубокую аналитику думающего человека :)

До Нового года я давала доступ к уроку-практике по расшифровке этого анализа.
Пересмотрите, если не успели ➡️ https://evdokimova-health.ru/orgkislot_reg

2,863

Высшее нутрициологическое

06 Jan, 08:33

Чтобы познать все тонкости медицины, да куда там медицины, даже одного органа - одной методички мало 🧐

Наверняка вы сталкивались с тем, что изучая любой материал, вы постоянно открываете для себя новые знания.

Возьмем, например, любимый всеми желчный пузырь, про который говорят все и который, казалось бы, изучен вдоль и поперек. В рабочей желчи есть секреторный иммуноглобулин А, который повышает местный иммунитет, а в нерабочей его нет. Знали об этом?

Или, например, клиент обращается к вам с жалобами на сердцебиение, а у него застой в желчном, желчеотток наладили и прошли все жалобы. Это частое явление, когда проблемы с желчным отражаются на сердце.

Во всех своих программах я стараюсь дать максимальное количество ответов. Каждый мой материал дополняет знания, и складывается в голове цельная картина всего происходящего в организме.

Сейчас у вас есть отличная возможность, приобрести мои знания с хорошей скидкой.

1. Анализы, стратегия коррекции, меню, разработанное под конкретную проблему – это все ждёт вас в методичках.

2. Разбор симптомов с последующей стратегией коррекции и моей обратной связью - все это ждет вас в Клубе «здоровье: инструкция к применению».

3. Поменять отражение в зеркале и отношение к себе любимой, а не просто цифру на весах – это задачи практикума «Хочу съесть!?». В практикуме затронуто очень много психологических моментов, которые часто мешают клиентам снизить вес.

4. Что, в каком количестве и когда класть себе в тарелку, чтобы еда давала энергию, а не отнимала – узнаете на «Базе диетологии».

5. Про все причины анемии, что происходит в это время в организме, как она развивается и что делать, чтобы справиться с ней, узнаете на практикуме «Жизнь без железодефицита».

6. Из чего состоит иммунная система, что такое врожденный и приобретенный иммунитет, как быстро иммунитет начинает реагировать на проникновение возбудителя, про пищевые непереносимости, гистаминоз, истинную аллергию и аутоиммуные заболевания вы узнаете на практикуме «Без аллергий и непереносимостей».

7. Про увлекательный мир внутри нас, про вредных, условно патогенных и полезных микроорганизмов, почему важно их кормить и всех ли патогенов нужно травить, про коррекцию дисбиоза, СИБР и другое узнаете в практикуме «Микробиом от А до Я».

8. «Оргкислоты. От референсов до взаимосвязей» расставит точки в химических процессах, которые вам были непонятны. Один из самых информативных нутрициологических ананализов.

Сегодня последний день, когда можно приобрести эти оздоровительные продукты со скидкой!
К тому же осталось 5 покупок со скидкой)

3,361

Высшее нутрициологическое

05 Jan, 07:40

Коллеги, я надеюсь, вы веселитесь со мной в блоге «Здравомыслие в еде»?

Сегодня у меня в роли врача и нутрициолога — Кощей Бессмертный, а завтра ждем Змея Горыныча.

О чем я?!? Можно прочитать тут 👉 https://t.me/zdravomislievede/5515

А еще можно поучаствовать в праздничных скидках.

Впервые в дни скидок включила профессиональный тариф практикума «Оргкислоты: от референсов до взаимосвязей» со скидкой 30%.

Первый раз практикум проходил три года назад. Сейчас будет ламповый поток, только для тех, кто был в анкете предзаписи. Не спрашивайте про третий поток 😅 Возможно через три года, но не факт)

А сейчас оргкислоты и другие мои продукты со скидками до -67% можно забрать тут🤗
https://clck.ru/3F

3,292

Высшее нутрициологическое

03 Jan, 11:05

Высшее нутрициологическое pinned «Коллеги, приглашаю вас в мой блог «Здравомыслие в еде» на сказочный новогодний марафон «Не лечите меня!». Мы с Вами поменялись местами, теперь наши сказочные коллеги лечат, а мы наблюдаем) Что из этого выйдет, смотрите тут ➡️https://t.me/zdravomislievede/5499…»

0

Высшее нутрициологическое

03 Jan, 07:12

Коллеги, приглашаю вас в мой блог «Здравомыслие в еде» на сказочный новогодний марафон «Не лечите меня!».

Мы с Вами поменялись местами, теперь наши сказочные коллеги лечат, а мы наблюдаем)

Что из этого выйдет, смотрите тут
➡️https://t.me/zdravomislievede/5499

Кстати, мы там не только веселимся, но и праздничные скидки раздаем.
Скидки 👉 https://clck.ru/3FXUoU

2,977

Высшее нутрициологическое

03 Jan, 07:11

1 день Марафона “Не лечите меня!”

Сказка «как Иван Царевич с Кикиморой Болотной желчный пузырь воспитывали»

🧜‍♀️

В некотором царстве, в некотором государстве жил-был Иван Царевич.

Лежал он себе на печи, булки да плюшки жевал, пока не прихватило у него живот.
Обратился он тогда к знаменитым докторам, к великим нутрициологам.

🪄

А те ему и говорят:

Иди-ка ты, Иван Царевич, туда, не знаю куда, пройди обследование заморское. То ли пей молочко, то ли не пей, то ли ешь хлебушек, то ли не ешь.

"Ну нет!" - подумал Иван Царевич - "никакого толку от этих новомодных врачей и нутрициологов.
Пойду-ка я проверенными старыми методами к народным целителям — Кикиморе Болотной.
Она то точно меня вылечит. Далеко идти не надо, болото вон – под окнами".

Пришел. А Кикимора его уже поджидает

⏳

2,344

Высшее нутрициологическое

02 Jan, 07:24

2️⃣ Праздничные скидки, которые начнутся тоже завтра.

Именно скидки, а не распродажа. Не люблю это слово. Чувство, что на распродажу выставляют самый завалявшийся и никому не нужный товар. А у меня такого нет 😌

Вы сможете купить мои онлайн-продукты для оздоровления со скидкой до 67%.

Плюс, каждый участник получит гарантированный приз в Колесе Здоровья:
– Участие в легендарной оздоровительной программе «Еда как лекарство»;
– Противовоспалительное меню на 7 дней.
– От 1000 до 10 000 бонусных баллов = рубли на ваш счет, которые можно потратить на любые мои продукты.
– Консультацию нутрициолога из Ординатуры для нутрициологов.
– Мою личную консультацию.
– Участие в Ординатуре нутрициолога.
– Бокс здоровья, в котором подарки от самых классных брендов: BNS BioLab, Медведь и слон, Витаукт, ESN by Ekaterina Shapovalova, Draenei.

Буду рада видеть вас в эти праздничные дни и побаловать скидками и подарками 🌺

2,116

Высшее нутрициологическое

02 Jan, 07:21

В честь Нового года и рождения моего блога, я подготовила для вас подарки 🎁 :

1️⃣ Сказочный марафон «Не лечите меня!»

Новый год – лучшее время вспомнить детство и сказки, в которых герои несмотря на любые неурядицы все равно добивались целей. Расскажу вам сказки про героев, которым надоело слушать всех этих врачей и нутрициологов и отправились они к сказочным персонажам за тайными знаниями о здоровье.

А что из этого вышло узнаем уже завтра.

3 января – Как Иван Царевич с Кикиморой Болотной желчный пузырь воспитывали.

4 января – Как коварная Баба-яга, хотела превратить Василису Прекрасную в Василису Ужасную.

5 января – Как Кощей Бессмертный, Алёшу Поповича на диету посадил.

6 января – Добрыня Никитич и три хвори от Змея Горыныча.

😁 Ну не все же нам с серьезными лицами кейсы с запорами разбирать, можно и повеселиться.

Марафон пройдет в блоге «Здравомыслие в еде», регистрироваться не надо.

2,180

Высшее нутрициологическое

02 Jan, 07:15

Не ждите чудес, чудите сами!

🎆

Именно с этой мысли начался 2019 год.

Я с полугодовалой девушкой и стандартным днем сурка обычной мамочки. На глаза попалась картинка: не ждите чудес, чудите сами!

🪄

И этим чудом стало решение начать вести свой блог.

За 6 лет блог сильно эволюционировал: от изначальной концепции «про похудение», стал про здоровье. А 2 года назад появился этот канал «Высшее нутрициологическое», где собираются ТОП нутрициологи! Только те, кто постоянно совершенствует свои знания ❤️

Мне нравится наша ламповая атмосфера и когда на встречах с нутрициологами я слышу:
– «Ольга, вот вы своя, а не та далекая звезда)»

🎇 Пусть так и будет дальше.

Я для вас, вы для меня.

1,937

Высшее нутрициологическое

30 Dec, 08:20

Долго думала, что вам пожелать в Новом году

🎄

Решила, что надо желать классных клиентов.

Забирайте!

Самые сладкие и лучшие клиенты для лучших нутрициологов.

Какого клиента забираете себе? 😁

2,923

Высшее нутрициологическое

26 Dec, 13:44

Смотрите, че нашла!!!

4,051

Высшее нутрициологическое

26 Dec, 11:03

😱Кстати! Конец года, а я ни разу не похвасталась дипломами, которые получили девочки и мальчики первого потока ординатуры.
Ну красота же 😍
Скоро и второй поток получит свои документы об успешном окончании.

Очень хочу летом устроить очную встречу всех выпускников. И третьему потоку, который будет стартовать в феврале, выдавать документы лично в руки🥰. Вы бы приехали на такую встречу?

3,120

Высшее нутрициологическое

26 Dec, 08:10

Готовлю для вас еще одного помощника 🪄
Методичку по симптомам дефицитов и жалобам, которые могут быть у человека.

Суть: вбиваете симптом, смотрите возможные причины. Вбиваете второй, третий симптом и смотрите пересечения. Так очень быстро приходите к максимально правдивой причине. А дальше уже идете в методические материалы и занимаетесь решением. Т.е. не нужно лопатить много материала, чтобы вспомнить все возможные причины каких-то симптомов.

Скорее всего будет бонусом для 3 потока ординатуры, но может и отдельной методичкой. Еще не решила.
Как считаете, такой материал упростит вам работу с клиентами?

2,746

Высшее нутрициологическое

24 Dec, 08:06

❓ Предновогодняя рубрика «Вторничные поболтушки».

Нужно срочно отвлечься и поболтать)
Давайте о чем угодно: про жизнь, здоровье, путешествия, семью. Вообще любые темы и любые вопросы.

P.S. На картинке наше типичное взаимодействие с Леной. Я встаю в 6 утра и начинаю ей наяривать в директ: "ЛЕНА ВОТ ЭТО" "А ЕЩЕ ВОТ ЭТО" "ЛЕНА СМОТРИ". "НАМ СРОЧНО НАДО ПОГОВОРИТЬ"😆

Начинаем… ⬇️

2,576

Высшее нутрициологическое

22 Dec, 12:50

Угадай по голосу, где вчера я была🤭 очень хочется выложить видео с роскошным пением главы мидас кэпитал, но он меня убьёт😂

1,990

Высшее нутрициологическое

22 Dec, 12:44

Ольга Александровна, добрый день. Скажите методичка по орг кислотам есть в продаже? Где её посмотреть? Я студентка МИИН, у нас будут орг кислоты. Я правильно поняла, что в методичке вы даёте углублённо и по ней можно разобраться в этом анализе и интерпретировать легко?

1,810

Высшее нутрициологическое

22 Dec, 11:46

В Здравомыслии раздаю подарки) Заходите)

1,639

Высшее нутрициологическое

22 Dec, 11:46

Собянина не обыграешь 🤣, зато у меня для вас подарки.

Скриньте экран и в следующем посте смотрите, что в вашей коробочке 💝

1,497

Высшее нутрициологическое

21 Dec, 07:38

Мы провели жеребьевку тайного Деда Мороза ❤️, смотрите, если участвовали https://t.me/zdravomislievede/5471

1,952

Высшее нутрициологическое

20 Dec, 16:26

Channel photo updated

0

Высшее нутрициологическое

20 Dec, 10:15

Гомоцистеин 9,91, В12 чуть выше середины референса, В9 ниже нормы

В таком случае мы бы добавили человеку В9 в восполняющей дозировке, можно в поддерживающей дозировке подстраховать В12, чтобы снизить уровень гомоцистеина (ну конечно, посмотреть еще пищевой дневник, может, там человек - карнивор)))

Смотрим орг. кислоты и тут интересная картина:
Метилмалоновая кислота взлетела вверх, формиминоглутаминовая — в норме.

У человека есть две ферментативные реакции, которые зависят от В12:
1. Превращение метималоновой кислоты в сукцинил-КоА
2. Превращение гомоцистеина в метионин (здесь еще В9 задействован).

А вот формиминоглутаминовая кислота (со смешным сокращенным названием FIGLU) показывает дефицит фолатов.
Формиминоглутаминовая кислота является промежуточным продуктом в катаболизме L-гистидина к L-глутамату.

То есть, если В9 достаточно, то реакция работает, FIGLU не накапливается (а точнее нет излишка, который выводится мочой, и мы бы его заметили).

🤔 И вот как интересно получается: стратегия работы должна быть с точностью до наоборот.
Активная дотация В12 и поддержка В9.
Хотя по “классическим” анализам мы этого не видели.

Орг. кислоты позволяют оценить ситуацию более детально, копнуть глубже.

Но чтобы хорошо разбираться в этом анализе, нужно четко представлять:

• что это за метаболит,
• что это за каждая органическая кислота,
• откуда она берется,
• как она метаболизируется,
• какие ко-факторы участвуют,
• чем ингибируется ее фермент,
• каким путем она может идти дополнительно,
• из каких путей она может дополнительно образовываться.

Поэтому этот анализ не так прост для расшифровки, как общий анализ крови.

Но как с ним работать, можно посмотреть вот тут

2,264

Высшее нутрициологическое

20 Dec, 08:31

Разбираю кейс

Как считаете, какие нутрицевтики требуются в данном случае по этим анализам? 🧐

1,818

Высшее нутрициологическое

19 Dec, 08:16

Продолжаем миссию приготовить на Новый год еды ровно на НОВЫЙ ГОД

🎄

Я с моими нутрициологами из Ординатуры создали для вас особенные новогодние рецепты.

Всё вкусно, всё полезно, и каждая калория на счету!

В общем, мы постарались максимально облегчить вам задачу по готовке, но это не точно, потому что все получилось слишком вкусным 🤣

✨

Для вас

✨

— 7 вариантов горячих блюд,
— 12 салатов,
— 5 закусок,
— 9 десертов,
— 5 напитков и 1 соус)

Подобраны с любовью и заботой о вашем ЖКТ, но чтобы и глаз и вкусовые сосочки радовались.

Но вот просто взять и отдать эти кулинарные шедевры – ну это же совсем неинтересно, согласны? 😜
Ведь мы же с вами договорились создавать праздничную атмосферу и чудить вместе. Поэтому предлагаю сначала немного повеселиться.

⭐️ Погнали играть в новогодний фуд-квест «Едят все!»

Во всех новогодних фильмах присутствует банкет.
Кто помнит главное блюда из фильма «Иван Васильевич меняет профессию?»
Конечно, икра заморская, баклажанная. 😋

Как играть?
- Вспоминаем блюда, которые мелькали в любимых новогодних фильмах.
- Получаем волшебные рецепты за 333 рубля вместо 1555! 🎉

Начать игру 🕹 https://evdokimova-health.ru/viktorina

Реклама. ИП Евдокимова О.А. ИНН 772820936323 ERID: 2Vtzqw2L5e9

1,738

Высшее нутрициологическое

17 Dec, 08:09

Я совершила преступление

Два года не давала вам запись урока по оргкислотам 😱. Да, это анализ не первой линии, но по органическим кислотам можно многое рассказать о человеке. Увидеть начало проблем, которые еще не проявили себя. Если на каком-то этапе начался сбой, мы увидим это на оргкислотах (как раз то, чего мы не увидим в «классических» анализах 😏).

С помощью оргкислот видно дефициты витаминов, минералов, ко-факторов важных биохимических реакций, что является основной зоной ответственности нутрициолога.

В общем это преступление, хранить на полке такой урок. Идите смотрите, бесплатно 😘https://evdokimova-health.ru/orgkislot_reg

Реклама. ИП Евдокимова О.А. ИНН 772820936323 ERID: 2VtzqwqoeRo

3,043

Высшее нутрициологическое

16 Dec, 08:41

Игра «стань тайным Дедом Морозом!»

🎅

🌲 Как это работает?

Каждый участник становится тайным Дедом Морозом для другого участника.
Это значит, что вы готовите подарок для кого-то, не раскрывая свою личность! Просто проникнитесь предвкушением, что кто-то совсем вам не знакомый, будет с положительными эмоциями готовить для вас подарок. Ну приятно же))

Как участвовать?

1. ️Перейдите на сайт ➡️ https://santa-secret.ru/box/zdravomysliye_v_ede/card?join=8LXc8EAwMghlwat
и нажмите «Зарегистрировать карточку участника».
2. Заполните поля с вашими данными, чтобы мы могли правильно организовать жеребьевку.
3. Укажите адрес доставки и свои пожелания или интересы, чтобы ваш тайный Мороз мог выбрать идеальный подарок.
4. Ожидайте жеребьёвку. После завершения регистрации остаётся только ждать жеребьёвку, которая определит, для кого вы будете готовить подарок.

✨

Прием заявок на участие продлится до 20 декабря (пятница), а 21 декабря вы узнаете имя своего поздравляемого и можно отправлять подарок.
Рекомендуемую стоимость подарка мы поставили до 1000 рублей)

Готовьте подарок с чистым сердцем и по всем законам вселенной вам вернется стократно

💯

Играем?

2,044

Высшее нутрициологическое

16 Dec, 08:40

Девочки и мальчики, я все же побьюсь с Новопасситом за звание лучшего адвент-календаря для здоровья и вдохновения 😁

Предновогоднее время всегда суетное, закрываем отчеты, выполняем планы, у кого что. 🎄

Часто в этой суете атмосферу праздника чувствуешь только по елкам, да украшенным витринам, а хочется чтобы светилось в душе, как в детстве в ожидании праздника и подарков.

Поэтому, я решила запустить для вас новогодний адвент-календарь.
Вас ждут активности, подарки и полезности, которые добавят праздничной атмосферы и душевного тепла.

Адвент-календарь продлится до Рождества, 7 января.

Видела картинку: не ждите чуда, чудите сами!
Вот и мы будем создавать праздничное настроение себе самостоятельно.

И начнем прямо сейчас!

Что может быть лучше подарка? Только неожиданный подарок!

Сегодня открываем первое окошко нашего адвент-календаря, и в нем игра «стань тайным Дедом Морозом». Честно признаюсь идея слизана с тайного Санты, но у нас же импортозамещение, поэтому играем в Деда Мороза 😁

1,701

Высшее нутрициологическое

15 Dec, 09:01

Я доделываю для вас адвент-календарь, но сразу говорю лучше новопассита мне не придумать🥲

P.s.: паломничество в аптеку не устраиваем, это ИИ 😁

1,882

Высшее нутрициологическое

13 Dec, 08:21

🔖 #практика_нутрициолога

* В 1 выпуске было 3 кейса, посвященных избытку аммиака. Гипераммониемия развилась вследствие дефицита кофакторов в 1 кейсе, чересчур разросшейся флоры во 2 кейсе и из-за паразитоза в 3 кейсе. Насколько по-разному может протекать избыток аммиака в организме, какие механизмы могут нарушаться и как по-разному нужно их решать.

** Во 2 выпуске было 3 совершенно разных кейса:
1. Типичный случай, когда проблемы в ЖКТ, а последствия на коже. Здесь у вас будет возможность попрактиковаться читать анализ ХМС по Осипову.
2. На грамотно выстроенном рационе можно достичь потрясающих результатов, при этом не используя ни один нутрицевтик.
3. Про метаболическую яму, куда может скатиться любой, если ограничивать свой рацион ниже базового обмена.

*** 3 выпуск и здесь про:
— интересные симптомы СРК, как отличить дисбиоз от СИБР, какую выбрать тактику - ограничительный FODMAP или, наоборот, растить флору разнообразием рациона;
— длительный поиск причины запоров, необычные проявления гистаминоза и можно ли по кальпротектину исключить низкоуровневое воспаление;
— митохондриальную дисфункцию и полипы в желчном пузыре. Как дефицит энергии в организме приводит к частым заболеваниям.

**** В 4 выпуске можно узнать:
— как кандида забирает нашу молодость, влияя на разрушение коллагена;
— как ГЭРБ может приводить к анемии;
— что не только дефицит магния и В6 могут приводить к возникновению камней в почках, но и кандида, и нарушение белкового обмена в этом могут быть тоже виновны.

***** Декабрьский выпуск не менее интересный. О чем он, читайте здесь 👈

Изучая каждый кейс, представьте, что это ваш клиент. Он обратился именно к вам, рассказал о жалобах. Вы обнаружили у него свои особенности, которые как улики могут рассказать вам о нарушенных процессах. Что бы вы заподозрили? Что порекомендовали?

Включайте Шерлока Холмса и проверьте ход своих мыслей. На один симптом всегда есть множество причин, что является отражением нарушенного процесса в организме, который можно научиться видеть только постоянно практикуясь.

PS: Раскрою вам секрет, что в январском Новогоднем выпуске будут еще более интригующие и запутанные кейсы, где потребовалось проведение анализа на органические кислоты.

➡️

Поэтому рекомендую приобрести сразу длительную подписку на журнал, так вы точно ничего не упустите.

Реклама. ИП Евдокимова О.А. ИНН 772820936323 ERID:2VtzqvG292p

2,697

Высшее нутрициологическое

21 Nov, 07:41

Вчера на открытом уроке задали интересный и сложный вопрос

📍

Люди с функциональными заболеваниями имеют свои отличительные черты.

Им присуще катастрофизация мышления. Они не хотят признавать, что у них просто функциональное, им кажется, что у них точно что-то серьезное, страшное, смертельное. Поэтому переубедить таких людей действительно сложно. Здесь нужно самим досконально разбираться в механизмах возникновения симптомов функциональных проявлений, чтобы на пальцах уметь клиенту объяснить, откуда все берется и почему все-таки у него функциональное.

Клиенты с функциональными расстройствами требуют больше времени. Просто дать им выговориться, выслушать их, может быть для них терапевтическим. А если суметь объяснить им, что их проявления не укорачивают жизнь, не приводят к серьезным осложнениям, максимально подробно донести им суть их заболевания, уже это залог успеха ведения такого клиента.

Ведь неспроста они ходят годами к врачу и не получают результата, потому что за 10-20 мин приема, УВЫ, нет шанса у такого человека получить достойные, максимально развернутые ответы на свою массу вопросов. А еще часто врачи знают намного меньше, чем мои студенты.

Вчера на уроке я рассказывала, что человека с функциональным заболеванием нужно научить переносить фокус внимания на что-то другое. Чтобы он отметил, что симптом уходит, когда он перестает на нем концентрироваться. Нужно активно работать с его тревожностью, чтобы он отметил, как с уровнем тревоги хуже протекает его заболевание, а с понижением градуса тревожности все проходит. Органическое так не проявляется.

Сумеете это донести, сумеете вывести в ремиссию функциональное проявление своего клиента.

📹

Если пропустили эфир, либо хотите переслушать, чтобы взять на карандаш новую информацию, то приходите на повтор.

Для этого вам нужно выбрать удобную дату и время в моем боте-помощнике.
Перейдите в него по ссылке и присоединяйтесь на повтор ➡️ https://evdokimova-health.ru/avto_fz

PS: а по поводу фразы «даже в мед литературе гастрит описывается болями» — это в каком учебнике такое написано? Если в клинических рекомендациях написано по-другому.
Реклама. ИП Евдокимова О.А. ИНН 772820936323

668

Высшее нутрициологическое

20 Nov, 14:01

⌛ Коллеги, тема функциональных заболеваний натурально последние 5 последних лет набирает обороты.

Но в «мире нутрициологии» я рассказываю это ОДНА.

Нутрициологу важно понимать особенности клиентов с таким диагнозом, грамотно найти ту «пилюлю», которая будет работать именно под конкретного клиента. Работать на результат и здоровье клиента = работать на свой имидж и благо нации.

А те, кто пропустил, не мог быть онлайн, но очень просил повтор, то встречаемся в 18:00 ⏳

Ссылка придет на почту и в бота, всем кто регистрировался на открытый урок.

Реклама. ИП Евдокимова О.А. ИНН 772820936323

965

Высшее нутрициологическое

20 Nov, 13:59

🔥 Урок прошел, кто был, как вам? 👇

879

Высшее нутрициологическое

20 Nov, 06:09

🔖

Функциональные заболевания — бич нашего времени

Любой специалист, если хочет быть профессионалом, должен постоянно повышать свою квалификацию. Чтобы быть актуальным, чтобы помогать на базе последних исследований.

Поэтому приходим и не пропускаем лекцию.

📌

Начинаем уже сегодня в 12:00 по мск, кого ждать онлайн, ставьте 🔥
Реклама. ИП Евдокимова О.А. ИНН 772820936323

1,140

Высшее нутрициологическое

19 Nov, 07:21

➡️

Серая зона клиента — ваша прерогатива

В процессе подготовки к открытому уроку я просила вас заполнить анкету, где вы должны были написать, с какими сложностями вы столкнулись в ходе ведения клиентов, у которых есть функциональные нарушения.

Вот эти сложности

⤵️

* Не всегда с ФЗ можно справиться нутрицевтиками. Вы провели полный анализ, нашли дефициты, закрываете их, а клиенту лучше не становиться. Депрессивное состояние остается, настроение и сон у клиента не улучшаются. Клиент с ФЗ больше, чем другие, требует комплексного подхода с упором на эмоциональную ножку Табуретки Здоровья. И тут важно иметь в арсенале массу разных методов для восстановления этой сферы.
Что подходит одному, не подойдет другому. Взять например, дыхательные техники. Кого-то они успокоят, а кого-то, наоборот, будут бесить, и такому в качестве релакса нужно порекомендовать активно прогуляться, чтобы выпустить пар.

* Клиенты с ФЗ не хотят проходить исследования. Потому что у них на руках целый ворох анализов, как 4 тома «Войны и мира» Льва Толстого. Они уже не верят, что анализы могут что-то дать, не хотят снова тратить уйму денег на них. И тут нужно уметь работать с этим.

Заставлять — не заставишь, клиент просто уйдет от вас, оставив негативный отзыв.
Нужно уметь разбираться, что происходит с клиентом по симптомам и жалобам, по находкам на теле. Нужно больше практиковаться и, конечно же, постоянно учиться.

Клиенты с ФЗ не редкость, наоборот, это частое явление. Это тот самый клиент нутрициолога. Когда по анализам все чисто, органических проявлений нет, человек находится в серой зоне между здоровьем и нездоровьем, и здесь как раз нужна ваша помощь как нутрициолога.

⏰ Поэтому уже завтра встречаемся в 12:00 по МСК на бесплатном открытом уроке «Ложный диагноз. Что делать, если лечение не помогает, а врачи разводят руками». На эфире расскажу всё про функциональные заболевания, об этой важной и актуальной теме.
Реклама. ИП Евдокимова О.А. ИНН 772820936323

1,349

Высшее нутрициологическое

18 Nov, 13:02

Тем временем😍

1,139

Высшее нутрициологическое

18 Nov, 07:20

🔖 Коллеги, собрала для вас серию постов про функциональные заболевания

Симптомы сильные, а по анализам все идеально. Такое бывает и часто. Что это за функциональное заболевание и механизм его возникновения, читайте здесь.

Проверить себя или клиента на наличие функционального заболевания, просто пройдя короткий тест, можно здесь.

Диарея после еды, на стрессе. В простонародье — это медвежья болезнь. Это тоже функциональное. Почему, читайте здесь.

Нет ни одного органа, который был бы не подвержен функциональным нарушениям. Какие еще проявления ФЗ можно найти у клиентов, ответ найдёте тут.

Что такое эмоциональное заражение, узнаете здесь. После вы поймете, почему ФЗ практически есть у каждого.

📌

Функциональные заболевания нужно знать в лицо.

Проявления нарушений можно найти у каждого клиента. Эти клиенты имеют свои особенности, как наследственные, так и приобретенные, поэтому стоит уделить время на изучение этой частой патологии

⬆️

1,603

Высшее нутрициологическое

17 Nov, 08:25

Мама, я в телевизоре 😁

Меня пригласил продюсер студии документального кино «КОВЧЕГ» поучаствовать в сьемке (по заказу ТК ТВЦ) в фильме под рабочим названием «Еда будущего».
Я там была в своем амплуа, рассказывала как происходит процесс пищеварения и какое будущее нас ждет в вопросах, связанных с едой.

Как выйдет на ТВ обязательно поделюсь

🔥

1,236

Высшее нутрициологическое

16 Nov, 08:01

Девочки-мальчики, коллеги, ДОЖДАЛИСЬ)

Стикер-пак готов ➡️ https://t.me/addstickers/dr_evdokimova_by_TgEmojiBot

Добавляйте себе в избранное, делитесь с друзьями/коллегами 🚀

Пишите в комментариях, какой вам зашел больше всего?

1,776

Высшее нутрициологическое

15 Nov, 11:38

🔍

Проводим следственный эксперимент

В чате программы «Еда как лекарство» на профессиональном тарифе задали вопрос.

🗣 В голосовом рассказываю про дефицит белка и про причины его дефицита. Всегда ли в этом виновата сниженная кислотность?

Медицина не из числа точных наук. Мы всегда думаем в нескольких проекциях, собираем симптоматику, чтобы видеть полную картину и уже отталкиваясь от нее идти к нужному результату.

Я сейчас закончила смотреть все анкеты по функциональным заболеваниям, кто заполнил на данный момент. Что могу сказать: У ВСЕХ кто заполнил, кроме двух человек, есть ФЗ, натурально у всех.

А этот фактор явно функциональный и его многие упускают — слушайте ⤴️

Так что всегда смотрим комплексно, без исключений.
📌 Тот же разбор — отличный кейс, советую.

1,968

Высшее нутрициологическое

15 Nov, 06:09

👀 Разбор клиента с функциональным заболеванием и не только

Коллеги, к изучению очень интересный случай ⬇️
https://evdokimova-health.ru/razborzoom

Человек с опущением желудка до пупка, камнями в аппендиксе, который ест по килограмму еды за раз и при этом умудряется худеть.

Это не просто разбор — это кладезь информации! Ведь каждый, принимающий участие, делится опытом, высказывает мнение. Вот так я обучаю своих ординаторов, такие они у меня умнички.
Тему ФЗ нужно знать и понимать, как работать от и до с такими клиентами. В процессе изучения записи нашего зума, можно:

* открыть для себя добавки, которые точно дали результат,
* взять на заметку практикоприменимые рекомендации,
* увеличить свою насмотренность,
* узнать, как лучше всего мотивировать к действиям мужчин,
* понять, какую рекомендацию можно дать, если клиент не может остановиться, пока не съест весь холодильник,
* разобраться, стоит ли рекомендовать таурин и глицин для улучшения желчеоттока.

Это вкратце, но я думаю, вы почерпнете для себя еще много нового. Поэтому выделяйте время на выходных минимум 1,5 часа, делайте записи и пометки ➡️https://evdokimova-health.ru/razborzoom

Делитесь потом, кто посмотрел, что еще взяли на карандаш?

Изучайте)

1,982

Высшее нутрициологическое

14 Nov, 09:11

📌

Люди с функциональными заболеваниями чаще лишаются аппендикса, желчного пузыря, матки.

Им делают на всякий случай диагностическую лапароскопию.

Потому что у них так сильно болит, что кажется, что это что-то смертельное. Вот пример человека с функциональным заболеванием, который готов удалить свой желчный, чтобы избавиться от изнурительных симптомов боли.

Функциональные расстройства не убивают, но представляете насколько сильно они мешают жить, что человек готов пожертвовать даже органами, ради того, чтобы не чувствовать боли.

Коллеги, регистрация на открытый урок «Ложный диагноз. Что делать, если лечение не помогает, а врачи разводят руками» идет полным ходом 🖱

Не пропустите ➡️ лекцию, посвященную функциональным заболеваниям, чтобы четко различать, как стратегия работы клиента с органической проблемой в корне отличается от функциональной.
Реклама. ИП Евдокимова О.А. ИНН 772820936323

1,915

Высшее нутрициологическое

14 Nov, 07:31

Еще подсказка ⤵️

❓

Может это правда паразиты?

1,940

Высшее нутрициологическое

14 Nov, 06:35

Еще один клинический случай➕

❓Коллеги, как считаете, что болит у человека?

2,003

Высшее нутрициологическое

13 Nov, 07:02

❓

Хотите стать последним специалистом в череде неудачных попыток лечения клиента?

И не потому что он совсем разочаруется в лечении, а потому что вы тот, кто наконец ему поможет.

В тревожное время живем. Не успели пережить времена ковида, как настали новые сложности. Живем как на вулкане, нет стабильности в мире и есть страх перед будущим. Поэтому сейчас отмечается повышенная тревожность, депрессивные расстройства, а в последствии и рост функциональных заболеваний. А значит и клиентов таких у нутрициологов будет больше. Коллеги, готовьтесь.

Кто чаще подвержен функциональным заболеваниям — люди старше 25 и моложе 60 лет, чаще женского пола, а это основной контингент, кто обращается за помощью к нутрициологу.

Причина функциональных расстройств до конца не понятна. На развитие их влияет множество факторов, поэтому не существует единого лекарства, которое подойдет каждому. Триггеров функциональных заболеваний множество, и нужно знать их все, чтобы уметь определить их у клиента.
У кого-то это нарушение сна и нужно упор делать на это, у кого-то стресс и переживания, тогда будем рекомендовать седативные и противотревожные нутрицевтики, у кого-то сами симптомы ухудшают течение ФЗ, например, жуткая тяжесть после еды, которая не дает радоваться жизни и здесь нужны прокинетики для восстановления моторики кишечника.

Тема мега актуальная, поэтому, коллеги, приглашаю вас на долгожданный открытый урок «Ложный диагноз. Что делать, если лечение не помогает, а врачи разводят руками».

Эфир будет посвящен функциональным расстройствам, где я собрала максимум полезной информации про то, как они возникают, как проявляются, под какими диагнозами скрываются и почему классическое лечение часто не эффективно.

📌 Встречаемся в среду 20 ноября в 12:00 по Мск (повтор в 18:00 по Мск).

Жду вас на лекции, если хотите разобраться, как помочь себе или клиенту, если «ничего не помогает», что делать, чтобы не навредить или не усугубить ситуацию.

PS: Забирайте бонус

🎁

после регистрации — чек-лист «Подборка нутрицевтиков, которые помогут поддержать организм при стрессе»:
— как с помощью нутрицевтиков снижать пагубные последствия стресса у клиента и тем самым профилактировать функциональные заболевания.
— подборка добавок.
Реклама. ИП Евдокимова О.А. ИНН 772820936323

2,380

Высшее нутрициологическое

12 Nov, 06:09

❓

Как работать с людьми, у которых диагностировано функциональное заболевание?

ФЗ свойственны определенному контингенту людей. Часто они тревожны, раздражаются по любому поводу, нетерпеливы, напряжены, либо скованы. Им сложно сконцентрироваться. Они не умеют отдыхать и расслабляться. Часто это люди трудоголики, гиперответственные. У них много страхов за будущее, за свое состояние здоровья даже во сне:
— «Я уже боюсь этих моментов просыпания ночью и от страха не заснуть, проснувшись ночью ещё дольше не засыпаю».

Они боятся рассказать близким про свои кишечные расстройства, считают, что их не поймут, что таким не стоит делиться. Они вязнут в своей болячке, ходят по врачам, их не устраивают заключения врачей, когда им говорят, что все у вас хорошо и нет повода для беспокойства. Они уверены, что у них что-то ОЧЕНЬ серьезное, сложно диагностируемое.

Все это затягивается.
И уже стресс прошел, тревоги нет, а симптомы остаются, потому что развилась центральная сенситизация, когда триггеров нет, а мозг все равно выдает симптомы. Такой клиент уже спокоен, напряжения не ощущает, но только болезнь уже закрепилась за ним, и, если тщательно не собрать анамнез, можно пропустить функциональное заболевание. Такая специфика клиентов с ФЗ.

Если вы поняли, что вам попался клиент с ФЗ, его важно выслушать, не перебивать, дать выговориться. Создав доверительный контакт, очень важно донести ему суть его заболевания. Многочисленными мультицентровыми плацебо-контролируемыми исследованиями показано, что в лечении всех функциональных расстройств наиболее эффективными являются информационно-образовательные программы.

Ключевым в ведении клиентов с функциональными расстройствами являются психологическая вовлеченность в процесс восстановления с осознаванием и принятием собственных мыслей, чувств и состояния без критики и осуждения. Есть даже такой термин «mindfulness» — «безоценочное осознавание».
Любой образованный человек должен хотя бы отчасти понимать, по каким законам работает его организм, в том числе и мозг 🧠

Если человек поймет свою болезнь, осознает, что с ней можно справиться, это уже 50% успеха в ведении такого клиента. Поэтому, чтобы разобраться с ФЗ, как и обещала, уже завтра открою регистрацию на урок «Ложный диагноз. Что делать, если лечение не помогает, а врачи разводят руками», где поговорим, как помочь клиентам, которым «ничего не помогает».

Кто ждёт 🔥?

PS: коллеги, лекция ожидается по классике, всё как я люблю.

А вы знаете, что такое центральная сенситизация и как работает мозг?
Сможете это доступно объяснить клиенту?

2,159

Высшее нутрициологическое

07 Nov, 11:41

Что может подсказать о том, что человек в стрессе?

100 🔥 и даже больше. Ловите подборку симптомов.

Тело начинает тратить на оборонный бюджет так много, что пренебрегает образованием, здравоохранением и социальным обеспечением. Дело не в том, что реакция на стресс истощает тело.

Дело в том, что при определенном уровне активации реакция на стресс может стать более разрушительной, чем сам стрессор, особенно, когда стресс является только психологическим. Именно этот механизм лежит в основе появления множества вызванных стрессом заболеваний.

Поэтому сейчас так много функциональных проблем. И отмечен рост применения антидепрессантов, которые некоторые пьют уже как витаминки. Кстати, напомню про анкету 👈 кто не заполнил, но хотел бы, чтобы его кейс разобрали + возможность получить ценные призы. Анкета будет висеть до конца недели, так что жду ваших развернутых анамнезов.

Делитесь в комментариях, сталкивались ли вы в своей практике с клиентами в хроническом стрессе? Легко было вести таких клиентов?

3,202

Высшее нутрициологическое

07 Nov, 06:52

🐴 Здорово, когда все, как на ладошке

Чем больше я смотрю анкет в ординатуре, тем больше я убеждаюсь в том, что встретить клиента, который придет и скажет:
— «У МЕНЯ ЗАПОР! Потому что я не пью воду, не ем клетчатку. Помогите мне все это внедрить».
Это сродни встретить единорога 😂

В реальности клиент приходит с расшатанной Табуреткой Здоровья, а то и вообще без ножек, осталась только одна сидушка. Начинаешь налаживать каждую ножку, и клиент все соблюдает, но результата нет.

Потому что человек в хроническом стрессе и все дается ему тяжело. Он все соблюдает, но на это нет желания. Гормоны стресса не дают толком расслабиться, пищеварение встает колом. Вы ему и витамин А дали и глютамин для слизистых рекомендовали, а у него как болело так и болит.

Хронический стресс часто тяжело определить. Человек внешне спокоен и не предъявляет жалоб на тревогу, волнения, переживания, внутреннее напряжение. Он настолько привык к такому своему самочувствию, что для него это норма. Он не знает уже, что может быть по-другому.

И все его боли связаны именно с этим. Так возникают и протекают функциональные заболевания. И если не выявишь стресс, не справишься с проблемой.

Ставьте ❤️, если нужна подборка симптомов, которые подскажут вам, что клиент в стрессе. Наберем 100 сделаю сегодня)

4,749

Высшее нутрициологическое

06 Nov, 08:06

Стресс современного человека

Очень часто в канале «Здравомыслие в еде» спрашивают про запоры, диарею, изжогу или ком в горле, про боли в животе или вздутие, про сухость во рту или жжение на языке и про многие другие симптомы.
И когда копнешь глубже, каждый второй случай, если не первый, относится к функциональным проявлениям. Сегодня в канале разобрала еще один эпизод вечного хождения по врачам.

Таких клиентов много. Возможно, вы и у себя нашли проявления функционального заболевания. И это неудивительно, учитывая наши реалии жизни, когда стресс на стрессе и стрессом погоняет. Сейчас очень много тех, кто принимает антидепрессанты, много клиентов таких обращается.

К таким клиентам нужен особый подход, чтобы справиться с проблемой и не усилить их тревожное состояние каким-то вашим заключением, в спешке сказанным словом.
Сейчас как раз читаю интересную книгу, вот вам наглядный результат каков уровень стресса современного человека.
________

PS: Я уже несколько раз анонсировала, что планирую открытый урок по ФЗ (все подробности расскажу на следующей неделе). И чтобы быть для вас максимально полезной, затронуть все аспекты этой важной темы, предлагаю заполнить 📌 анкету и поделиться своей (либо клиента) историей заболевания и запутанным анамнезом.

Возможно, именно ваш случай я разберу на уроке или в блоге. Также у тех, кто заполнит анкету и будет присутствовать на уроке онлайн, будет возможность получить от меня много бонусов.

Так что, если хотите быть в теме и уметь подбирать правильный ключ к запутанным анамнезам клиентов, заполняйте анкету 👈

Пишите свои вопросы к уроку под постом ⬇️

15,462

Высшее нутрициологическое

05 Nov, 11:13

🎯 Ну что, кое-кто оказался недалеко от истины, а некоторые попали в десяточку. Действительно, вся эта картина о типичном человеке с функциональным заболеванием.

Реально легко спутать с обычными диагнозами. В этом вся загвоздка и сложность.

Вообще, знакомы с понятием функционального заболевания?
🔥 , если были у вас случаи в практике? Сразу разобрались, откуда ноги растут?

5,635

Высшее нутрициологическое

05 Nov, 11:11

Функциональная изжога, гиперсенситивный пищевод, тк чувствуется озабоченность (сильно ограничительная диета) и тревожность повышенная, нет связи с едой. Нужно узнать что произошло 2 месяца назад в жизни.

1,323

Высшее нутрициологическое

05 Nov, 11:11

Ну вот, отменила АД и началось, значит проблема функциональная - сверхчувствительный пищевод, функциональная изжога?

1,803

Высшее нутрициологическое

05 Nov, 11:11

т.к. у нее нет по ЭГДС особых повреждений, то на фоне стресса это функциональное заболевание скорее всего.

3,497

Высшее нутрициологическое

05 Nov, 07:11

Ну что, пишите ✍️
Каков вердикт, коллеги ❓

3/3

📎

1,464

Высшее нутрициологическое

05 Nov, 06:51

Вот еще немного нюансов для постановки правильного диагноза ✍️

❓

Что бы вы уточнили у такого клиента, что точно поставило бы точку в решении?

2/3

📎

1,485

Высшее нутрициологическое

05 Nov, 06:31

Клинический случай

Коллеги, подключайтесь к консилиуму, нужно ваше мнение 💡

❓

В какую сторону будем думать?

1/3

📎

1,393

Высшее нутрициологическое

02 Nov, 06:11

🗣На самом деле, я не хочу конспекты делать по другой причине.

Идея в том, чтобы вы сами конспектировали, вникали, погружались — так информация ложится лучше.
В ординатуре нет ничего лишнего, поверьте, все продуманно, и каждый элемент обучения дан с конкретной целью: чтобы вы стали профессионалами по здоровью, работали во благо!

Тяжело в учении, легко в бою.

4,541

Высшее нутрициологическое

02 Nov, 06:06

⬇️Хочу дать комментарий, сейчас запишу ✍️

4,285

Высшее нутрициологическое

01 Nov, 05:38

😈

Дьявол в мелочах

В ноябрьском выпуске онлайн-журнала «Практика нутрициолога» #4 собрала для вас 3 свежайших кейса.

Кейс 1. Кандида и ее влияние на образование камней в почках. Травить или поднимать иммунитет?
Какие могут быть последствия приема КОК, что за показатель крови — эритропоэтин, как кандида разрушает коллаген, влияя на нашу молодость, все эти вопросы решались в 1 уроке.

Кейс 2. ГЭРБ и железодефицитная анемия. Как ГЭРБ может приводить к анемии, какие последствия ковида могут быть, что может приводить к пигментации на коже, об этом и не только об этом — 2 урок.

Кейс 3. Гипераммониемия как причина появления камней в почках. Необычные проявления гистаминоза.
Из 3 урока вы узнаете, что не только дефицит магния, В6 и патологически разросшаяся кандида может приводить к возникновению камней в почках, но и нарушение белкового обмена в этом может быть тоже виновно. Какой механизм? Читайте в 3 кейсе.
___
Новый выпуск о том, как важно тщательно собирать анамнез, уточнять детали, переспрашивать то, что несет двоякий смысл. Чем скрупулезнее изучишь клиента, тем правильнее будет тактика и меньше риска нанести вред.
У девушки из первого кейса жалобы на головокружение при подъеме. Для облегчения симптома можно рекомендовать нутрицевтики, например, Гинкго Билоба, но если в рационе дефицит воды, то даже супер крутой препарат не даст эффекта.
Или же клиент обратился с целью сбросить вес, вы, как исправный нутрициолог, считаете меню с дефицитом калорий. А клиент соблюдает и слабеет. Потому что, если провести тщательный анализ данных, то выяснится, что вес в норме, просто клиентка относится к категории «Скинни фэт» и здесь нужна совсем другая тактика.

Вот почему важно не просто принимать на веру слова каждого клиента, а критично относиться к ним: ведь идя на поводу, можно навредить.

Детально собранный анамнез часто дает все ответы на непонятные симптомы. И нужно стараться смотреть их не разрозненно один от другого, а как звенья одного процесса, поняв который, легко найти нужную нить и распутать сложный клубок.

📌 Читайте #4 выпуск — учитесь не на своих, а на чужих ошибках. Прокачивайте себя как специалиста.
Если интересуют предыдущие выпуски, то смотрите сайт 👈
Есть вопрос по журналу, ответ может быть тут.

#практика_нутрициолога
Реклама. ИП Евдокимова О.А. ИНН 772820936323 ERID: 2VtzqwQjZ

2,047

Высшее нутрициологическое

31 Oct, 13:53

🗣#спринт_по_маркетингу

0:45 — «Если одновременно ведем и Телеграм и Инстаграм — надо дублировать там посты или надо выкладывать что-то совершенно разное?»

3:50 — «Как собрать адекватную команду, где взять хороших специалистов?»

6:04 — «Что бы такое придумать, чего нет у других?»

7:20 — «Какую стоимость выставить, чтоб не испугать клиента?»

9:39 — «Начинающий нутрициолог. Как выбрать сегмент ЦА на который делать упор, который будет наиболее прибыльным? ....»

11:48 — «Куда лучше всего, на сегодняшний день, вкладывать деньги в рекламное продвижение? ВК, Авито, Телеграм, Инстаграм?»

14:17 — «Какой вид постов лучше выкладывать для привлечения клиентов: видео, сторис, картинка и т.д.?»

14:57 — «Подписчики приходят сами, но активности никакой. Хотя постоянно пишу вопрос в конце поста. Что можно ещё сделать?»

16:03 — «Нутрициолог ищет врача для работы в паре. Как найти врача, которому нужен не просто нутрициолог, а именно я?»

Если не смотрели эфир по маркетингу — то там тоже много всего интересного.
А остальные вопросы буду разбирать в след подкасте, так как ответы объемные, в 2-х словах точно не расскажешь.

👇Если есть еще вопросы — пишите. И следите за след выпуском рубрики #спринт_по_маркетингу с новыми ответами.

1,890

Высшее нутрициологическое

30 Oct, 10:11

✍️ Коллеги, вводим новую рубрику #спринт_по_маркетингу для быстрого внедрения точечных инструментов привлечения, вовлечения, продаж ваших услуг.

Представьте. Вы пришли на консультацию к маркетологу.
Можно задать 1 вопрос по вашему проекту.
❕Как он будет звучать?

Пишите, ответы будут от моей Лены, маркетолога проекта

⬇️

1,983

Высшее нутрициологическое

29 Oct, 14:35

А еще? Что еще бы хотели? Про совместное сопровождение поняли

2,174

Высшее нутрициологическое

29 Oct, 09:56

➡️ Ответы

1. Ксантелазмы — отложение холестериновых бляшек в области век.
Наблюдаются при нарушении липидного обмена, при патологиях печени.

2. Избыточный рост волос на лице или теле — гирсутизм.
Иногда наблюдается при синдроме поликистозных яичников или болезни Штейна-Левенталя, что может возникать при инсулинорезистентности.

3. Выпадение бровей, особенно кончика, часто говорит о патологии щитовидной железы, а именно гипотиреозе — снижение функции.

4. Если человек молодой, то, вероятно, у него функциональное заболевание.
Если в возрасте, то скорее уже органическое, и стоит быть более настороженным.
Функциональные заболевания — когда у клиента толстая папка с различными обследованиями, длительный стаж болезни, когда он оббил все пороги поликлиники, но так и не нашел причину своих жалоб.

👉 Такие заболевания хоть и не приводят к серьезным осложнениям, но качество жизни ОЧЕНЬ нарушают. Функциональные заболевания свойственны людям с особым типом нервной системы и к таким клиентам нужен индивидуальный подход.

❤️ если тема интересна и хотите узнать больше о функциональных заболеваниях.

2,267

Высшее нутрициологическое

29 Oct, 07:03

4️⃣Оба жалуются на боль в левой половине груди.
О чем может сказать возраст? ⤵️

1,993

Высшее нутрициологическое

24 Oct, 13:25

✍️

Очень интересную лекцию слушаю о влиянии стресса на кандидоз.

Если коротко:

1. Низкий уровень кортизола в утренней слюне — признак
хронического стресса.

2. Женщины в группе с низким кортизолом чаще страдали от
рецидивирующего вульвовагинального кандидоза.

3. Хронический стресс снижает реактивность иммунной системы,
тем самым повышая риск возникновения бактериального
вагиноза.

4. Пациентки с ВВК также имели в 4 раза большее количество проблем с
ЖКТ.

📌

Короткий вывод: НЕ проблемы с ЖКТ вызывают кандидоз, а стресс вызывает проблемы с ЖКТ + кандидоз.

1,323

Высшее нутрициологическое

24 Oct, 07:18

🗣

Подкаст: #путь_здоровья

Можно ли прокачать себя и помочь клиенту адекватно реагировать на стресс?
Почему важно для клиента быть в контакте с собой?
Почему сейчас все находятся постоянном стрессе?
Нужно ли регулярно ходить к психологу, чем это может быть чревато?
Сколько необходимо времени, чтобы справиться с последствиями стресса у себя или у клиента?

Ответы на все эти вопросы в подкасте.
Кто прослушал ❤️пишите в комментариях как вам, может, были новые осознания, делитесь ⬇️

1,355

Высшее нутрициологическое

24 Oct, 07:15

🪑Одна из ножек табуретки здоровья — эмоциональный фон

Если вы видите клиента неуравновешенного, эмоционально нестабильного, у которого неустойчивое настроение, плохой сон, он может быть суетливым или, наоборот, чрезмерно пассивным, вероятно, этот человек в стрессе.

Но иногда стресс может и не проявляться явно: внешне человек может быть спокоен, как удав, а внутри у него бушует пламя. И это пламя разрушает. Такому человеку можно наладить питание, корректировать физическую нагрузку, но не получить результата, потому что стресс будет все нивелировать. Он пожирает энергию, витамины и минералы. На стрессе не будет ничего усваиваться, не будет нормального пищеварения, что говорить, не будет нормальной жизни.

Как правило, любые рекомендации для таких клиентов — тоже стресс. Им нельзя резко кардинально менять питание, на физическую нагрузку у них нет сил, купить БАДы, а где? а как? и еще больше стресс….замкнутый круг.

👉

Нутрициолог обязательно должен разбираться в вопросах стресса, уметь диагностировать его. Если нет явных признаков, знать подходы к таким клиентам, чтобы не делать хуже, владеть техниками проработки, адаптации к нему.

В ноябре тема клуба «Здоровье: инструкция к применению» как раз про стресс. Я пригласила психолога, Карину Истомину. Поэтому следите за новостями, на следующей неделе будет вся информация и возможность присоединиться.

А пока совместно с психологом, записали для вас подкаст #путь_здоровья
Слушайте ⬇️

1,205

Высшее нутрициологическое

23 Oct, 09:04

Могу подтвердить каждое слово🙏😍
Знаний по кол-ву как в мед.универе, только более доступным языком!
Вчего на столько много, сижу записываю лекцию руками, т.к.именно, и только таким способом откладываются детали в моем мозгу😜
Вот правда! Всем желающим работать без страха накосячить, в таком непростом деле, это 100% надо на обучение в Академию к Ольге Александровне!!!

1,252

Высшее нутрициологическое

23 Oct, 08:38

💡

Моя задача дать знания

Я не из тех спикеров, которые сюсюкаются, упрощают, сокращают лекции до 20 минут, чтобы было все максимально просто и понятно.

Я даю глубокие знания, рассказываю все тонкости и нюансы, здесь, конечно, не обойдется без трудностей. Нужно приложить усилия, чтобы это понять и усвоить. Но именно это и дает результаты. Просто послушать— неэффективно, важно включиться самим, сесть, записать, загуглить непонятный термин, обдумать прослушанное, возможно, послушать еще раз, применить на практике.

Так включается мозг, мыслительные процессы ускоряются, появляются новые нейронные связи. Поэтому моим ученикам сначала приходится сложно, но потом они отмечают, что воспринимают то, что я доношу намного быстрее.

Именно после моих лекций все складывается в один пазл 🧩
Я даю цельную информацию, нет обрывочных знаний, когда не понимаешь, почему это именно так, откуда это взялось. Но при этом в моих уроках нет воды, лишней информации, только все нужное и важное.
Коллеги, однозначно могу сказать, что Ординатура — топовое обучение для тех, кто видит себя профессиональным нутрициологом.

1,317

Высшее нутрициологическое

22 Oct, 06:18

🔐

Стресс под контролем — ключ к здоровью

Мы все разные, и реакции на стресс у нас разные.

Кто-то очень мнительный и впадает в панику от мелкой неурядицы, кто-то более спокоен, и вывести из равновесия его может только что-то очень глобальное, кто-то от возникшей проблемы будет не спать ночами, мысленно пережевывая в голове случившееся, а кто-то попереживал полчаса и забыл.

Бывает, попадаются такие клиенты, у которых стресс является доминирующим фактором нарушения здоровья, когда понимаешь, что здесь нужно усиленно влиять именно на эмоциональное звено, чтобы получить положительный отклик от организма.

Продолжаем рубрику #поделисьопытом

🔖 Хочу сегодня обсудить препарат L-теанин:
– подавляет выработку гормона стресса кортизола (в исследовании 200 мг теанина значительно снизило уровень кортизола через 3 часа после приема, а максимальный эффект зафиксирован через 5 часов)
– снижает чувство тревоги,
– улучшает качество сна,
– защищает клетки мозга от повреждающих воздействий,
– улучшает способность к обучению,
– предотвращает когнитивные нарушения,
– повышает уровень нейромедиаторов мотивации и спокойствия (дофамина и ГАМК).

Поэтому добавку можно использовать для:
• Повышения концентрации внимания, когнитивных функций
• Антидепрессивного эффекта
• Устойчивости к стрессам
• Успокаивающего эффекта и снижение тревоги
• Уменьшения эмоциональных всплесков, плаксивости
• При хронической усталости
• При возрастных изменениях мозга
• При трудностях в обучении

Средняя дозировка: 100-200 мг в день. Не превышать 400 мг
Принимается натощак, использовать курсом (1-2 месяца)

Имеет противопоказания: гипотония, беременность, лактация, индивидуальная непереносимость, системные аутоиммунные заболевания (СКВ, РС).

Если стресс доминирует, тогда нужен комплекс мероприятий.

Главный враг стресса и повышенного кортизола — занятия в удовольствие.

Поэтому, например, как альтернатива капсулам или таблеткам, можно посоветовать таким клиентам включить в свою рутину прием зеленого чая.

L-теанин (γ-глутамилэтиламид) — это уникальная небелковая аминокислота, содержащаяся в зеленом чае (Camellia sinensis). Среди различных сортов чая — гёкуро и матча содержат больше L -теанина, чем сенча.
Расслабляющий ритуал в виде приема такого чая будет максимально полезен при стрессе.

Был у вас опыт применения этой добавки? Поделитесь в комментариях ⬇️

1,628

Высшее нутрициологическое

20 Oct, 11:17

📝

Новости из мира гастроэнтерологии и СРК

При функциональных заболеваниях полную аглютеновую диету не рекомендуют, но именно пшеницу исключают, оставляя другие злаковые: полбу, кус-кус и проч.

2,031

Высшее нутрициологическое

20 Oct, 11:15

На самом деле, вы все молодцы, но я хотела указать именно на ЧЕСТНОСТЬ человека. Обычно клиенты «привирают» про свой рацион. Стесняются говорить, что едят и всячески саботируют заполнение пищевого дневника (согласитесь, это самая сложная часть взаимодействия с клиентом?)

А тут девушка кристально честна, мало кто сознается, что на ночь есть свинину, причём жареную 😁

Уверена, с ней работа пойдёт «на ура» и результат будет 5+😊

1,908

Высшее нутрициологическое

20 Oct, 08:40

Хочу с вами поиграть в «неочевидное»

Это дневник питания клиента (Ж) студентки ординатуры. Качество еды МЫ ОБСУЖДАТЬ НЕ БУДЕМ! Тут и так всё понятно.

❓Скажите, ЧТО мы можем увидеть в этом дневнике о человеческой характеристике данного клиента? Именно о ЧЕЛОВЕКЕ 😊

1,827

Высшее нутрициологическое

20 Oct, 07:14

🦠

Мелкая бацилла прет бактерии

У кого дети, тот в теме

🤧

Вот хочу затестить Хомоспорин — это метаболиты сенной палочки.

Заявлено, что борется с инфекциями различного происхождения, нормализует пищеварение — корректирует микрофлору ЖКТ при дисбиозах, при ферментной недостаточности органов пищеварения, пищевой аллергии, повышает защитные функции организма, улучшает работу печени, выводит токсины.

Вот хочу поддержать собственный иммунитет.

❓

Коллеги, кто принимал — стало лучше, есть эффект? Что еще посоветуете?

2,004

Высшее нутрициологическое

19 Oct, 08:35

🔖 Девочки- мальчики, спрашивали, напоминаю: 9 ноября буду выступать в Новосибирске на мероприятии от МИИН.

Встречаемся там 😊

2,098

Высшее нутрициологическое

17 Oct, 13:10

Эта женщина сейчас проходит у меня программу оздоровления, я обязательно поделюсь результатами ее исследований.

На данный момент решено скорректировать рацион :
• пересмотреть количество жиров,
• включить специи и горечи, которые обладают противомикробными свойствами,
• провести анализ калоража,
• увеличить его для набора веса,
• растить свою флору.

❓ — «Травить патогенку или растить свою флору? »
Частый вопрос, который возникает перед нутрициологами.

👉 Этот вопрос также поднимается в 1 кейсе журнала «Практика нутрициолога» #3, где похожая ситуация с длительным стажем вздутия. Были ли эффективны фитосептики, какая в итоге была причина вздутия, читайте в 3 выпуске журнала. Также есть возможность потренироваться в поисках причины запоров и повышенного гистамина, изучая 2 кейс. Еще больше узнать про митохондриальную дисфункцию и ее проявления из 3 кейса.

Обратите внимание, какой явный пример возникновения гормонального дисбаланса на фоне избыточного роста патогенной флоры в тонком кишечнике у женщины из кейса выше, а как нетипично проявлялась патология желудка болями в шее.

Насколько важен опыт и практика, чтобы иногда смотреть шире и как важно понимать причины возникновения болезни, чтобы не обещать клиенту нереальное, а на берегу обговаривать, какие могут быть результаты. Онлайн журнал «Практика нутрициолога» как раз направлен на то, чтобы повышать вашу насмотренность. Выпуски выходят каждое первое число месяца, так что скоро ждите новый

🔜

И в заключении хочется добавить про гидроколонотерапию, про паразитарные чистки, лишние зондирования и другие такие мероприятия.

В некоторых оздоровительных клиниках впаривают их как какую-то божественную процедуру для очистки кишечника. И зачастую они могут привести к очень внезапным и печальным последствиям. Поэтому перед тем, как соглашаться на какие-то странные манипуляции, подумайте 50 раз, насколько это реально вам нужно. Потому что 90% проблем можно решить правильным питанием, сном, физической нагрузкой, адекватным и здоровым психологическим здоровьем.

#практика_нутрициолога
Реклама. ИП Евдокимова О.А. ИНН 772820936323 ERID: 2VtzqwzvGv7

2,552

Высшее нутрициологическое

17 Oct, 13:00

💟

Спасибо всем, кто принял участие в консилиуме.

Посмотрите, насколько разные мнения, причины от кандиды до амебы, лечение от нормализации желчеоттока до Аюрведы.

Но давайте подведем итог.

С учетом, что эффективен метронидазол (этот препарат работает против простейших) возможно сохраняются лямблии.

Также метронидазол эффективен против клостридий. В анамнезе частое употребление антибиотиков, поэтому высокий риск клостридиальной инфекции с учетом, что своя флора в дефиците.

👉

Вывод: Есть и дисбиоз и избыточный рост патогенной флоры в тонком кишечнике.

🧐 Возможные причины возникновения избыточной флоры в тонком кишечнике:

— Ферментативная недостаточность поджелудочной железы

— Нарушение желчеоттока

— Несостоятельность илеоцекального клапана.
Этот клапан является барьером от микробов толстого кишечника.
Есть предположение, что при гидроколонотерапии сорвали этот клапан и теперь он не может нормально выполнять свою функцию и полезная дружественная флора постоянно перетекает в тонкий кишечник, где переходит на сторону зла.

Если это действительно так, вздутия будут постоянно рецидивировать и нужно будет периодически проводить эрадикационную терапию.

Конечно же, хотелось бы женщину обследовать ОТ и ДО. Но побережем ее бюджет и нервы, тем более что женщина проживает в городе, где с диагностикой сложно, будем действовать методом исключения:

— В первую очередь можно исключить клостридиальную инфекцию, провести анализ кала на антиген клостридий.
— Для исключения ферментативной недостаточности поджелудочной железы, можно провести исследование панкреатической эластазы кала, но на фоне приема ферментов — Креон 50 000 ЕД (анализ после закрепления стула).

Женщине 52 года, начинаются сбои в менструальном цикле, есть нарушение липидного обмена.

Причины нарушения липидного обмена — нарушенный желчеотток, оксидативный стресс, по пищевому дневнику перебор с насыщенными жирами.
📍 Стоит обязательно пересмотреть рацион, уменьшить количество красного мяса, увеличить в рационе долю растительных ненасыщенных жиров, Омега-3, иначе высокий риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Из нутрицевтиков добавить:
— Системные ферменты с фитазой, которые будут помогать в переваривании и усвоении углеводов, например, Enzyme Blend, Flora + Креон 50 000 ЕД в день.
— Желчегонное с желчными кислотами в составе, например, Аллохол.

Сегодня очень интересный кейс ♥️ как вам?

2,010

Высшее нутрициологическое

17 Oct, 08:17

🍲 Анализы и примерный рацион женщины из кейса выше

Завтрак — яичница (2 яйца), гречка (киноа), авокадо, масло слив., сыр, сырники, красная рыба (соленая), овсяноблин.

Обед — рис, картоф. пюре, котлета говяжья, салат овощной, мясо тушеное, перец фарш., гречка (киноа).

Полдник — йогурт, банан, груши, яблоки (печеные), либо просто орехи.

Ужин — курица или печень куриная/говяжья, рыба, морепродукты с овощами или отварным картофелем, рис, капуста тушеная.

В течение дня — серый хлеб, кофе 2-3 раза в неделю не более 100 мл, шоколад горький по 4 г. в теч. недели 3-4 раза.

• За своим рационом следит, сахар и все вредности (колбасу, сосиски, полуфабрикаты, печеньки, булки, соусы) исключила.
• Бывает, конечно, разовое употребление, но редко.
• В рационе мало специй.
• Готовит на топленом масле.
• Рацион отслеживает по приложению «мой здоровый рацион», преобладают жиры и белок, иногда не добирает углеводов.

В городе, где проживает женщина трудно с диагностикой, поэтому подтвердить или опровергнуть СИБР нет возможности.

❓

О чем говорят анализы? Какую тактику выберем — травить патогенку или растить дружественную флору?

⬇️

2,184

Высшее нутрициологическое

17 Oct, 07:08

📍

Женщина, 52 года. Рост 162 см. Вес 52-53 кг

Жалобы — вздутия иногда на все продукты, метеоризм, отрыжка воздухом. Возникает это все после обеда. Стул кашицеобразный.

Запрос — избавиться от жалоб и набрать вес.

История заболевания.

• В 2010 г в санатории прошла гидроколонотерапию, с чем связывает свое плохое состояние.

• Примерно с 2015 г начались вздутия, бурления, запах изо рта. Предполагает, что заразилась лямблиозом, так как болел ребенок. Не обследовалась, симптомы стихли сами.

• В 2018 г боль в шее, ничего не помогало, решили обследовать желудок, на ФГДС эрозивный гастрит с хеликобактером. После эрадикации шея перестала болеть, но вздутия, кашицеобразный стул сохранялись.

• После 2018 г частое употребление антибиотиков (ковид и др.).

• В 2019 г Зондирование ЖП, подтвержден лямблиоз, колоноскопия, после чего состояние ухудшилось, появились боли в животе, сильное вздутие.

• В 2019 г со слов, холецистит, панкреатит, эндометриоз, кисты в печени. Наблюдалась у гастроэнтеролога и инфекциониста. Прошла курс антибиотиками. После этого симптомов со стороны желчного, поджелудочной больше не было. Но вздутия и кашицеобразный стул сохранялись.

• В 2022 г самостоятельно проходила курс лечения СИБР (исследований по СИБР нет) — фитосептики, FODMAP диета. На фоне лечения чуть лучше состояние, но спустя некоторое время все вновь вернулось.

• С января 2024 г перебои в менструальном цикле, приливы. Весной прошла курс — желчегонные, метронидазол, ветом. После этого все приливы прекратились, цикл нормализовался, меньше вздутия. По гинекологии есть миома, вследствие чего обильные mens, мастопатия (аденоматозный узел).

Отметила, что от метронидазола состояние улучшается, поэтому принимает его курсом 1 раз в 6 мес, когда совсем раздувает, как шарик. На Креоне 50 000 ЕД и на фоне приема псиллиума кал более оформленный.

⬇️

Пишите в комментариях ваши мысли, что может беспокоить женщину?

1,438

Высшее нутрициологическое

17 Oct, 07:06

Нетипичный случай, когда требуется консилиум

В практике врачей бывают случаи, когда сложно принять решение, когда не можешь поставить диагноз. А ведь от правильно поставленного диагноза будет принята верная тактика ведения человека.

В таких случаях созывается консилиум врачей. Как говорится — одна голова хорошо, а две лучше.

Хочу сегодня обсудить с вами такой вот сложный случай.

❗️

Созываю вас на консилиум

❗️

Цель консилиума — определиться с диагнозом и тактикой ведения клиентки.

Коллеги, присоединяйтесь к обсуждению, очень нужно ваше мнение

👇

1,303

Высшее нутрициологическое

16 Oct, 08:36

🔉 Слушайте голосовое, вещаю на интереснейшие темы.

Как сделать так, чтобы ожидание и реальность клиента совпадали?
Кто подключился в помощь нутрициологам?
О чем стоит подумать всем, а нутрициологам особенно?

Ну как вам, коллеги? Кто прослушал 🔥 давайте обсудим ⬇️

1,659

Высшее нутрициологическое

16 Oct, 08:32

Обещала с вами поделиться тезисами и своими мыслями с конференции.

Начала в канале «Здравомыслие в еде». Тут продолжу ⬇️

1,505

Высшее нутрициологическое

15 Oct, 09:04

🤔

Почему врачи рекомендуют одни и те же лекарства?

Бывает, простыл, кашляешь, приходишь на прием — дают назначения, которые тебе рекомендовали при простуде полгода назад, хотя в арсенале аптеки препаратов от ОРВИ множество. И это не связано с привычкой, с ленью врача, который не хочет узнавать что-то новое.

Скорее, это страх использовать непроверенное. Чтобы какая-то таблетка попала в список рекомендованных врачом, он должен ее прощупать, понять действие, какая дозировка эффективна, в каких случаях может не работать. Тогда пропадает неуверенность и эта таблетка становится подконтрольной. Ведь любые назначения — это риск для пациента.

Вот и пользуются врачи тем, что уже знают — как работает, какой дает эффект или какие могут быть от него побочки.

В нутрициологии также. Добавок сейчас на любой вкус и цвет. А вот какую выбрать, какую дозу, в каких случаях — возникает сразу множество вопросов без ответов. Вот здесь делилась с вами одним из уроков по выбору добавок. Но это больше про теорию, а все мы любим практику)

📌

Поэтому решила запустить рубрику #поделисьопытом. Предлагаю начать сегодня с моего любимого препарата Гепатроп от VITAUCT.

Гепатроп — это отличный источник таурина, гидроксикоричных кислот, флаволигнанов и бетулина.

• Очень хорошо себя показал при заболеваниях гепатобилиарной системы, например, если на УЗИ описали жировой гепатоз, когда нужно поддержать процессы детоксикации.

• Может убрать дискомфорт в правом боку, тяжесть после еды, тошноту, горечь во рту.

• Принимать по инструкции. И для поддержки печени рекомендуется делать курсы 2 раза в год.

Коллеги, делитесь в комментариях своим опытом использования этого препарата👇

1,828

Высшее нутрициологическое

14 Oct, 09:58

Ваши отзывы — моя награда

🏅

Кто-то удивляется количеству полезной информации. Неужели это еще сюрприз?!? Видимо вы плохо меня знаете 😁 Мне всегда хочется поделиться с вами максимальным количеством практико- применимых знаний. И несмотря на это я все равно всегда сомневаюсь:
— «А достаточно ли я дала, может, чего-то не дописала. Перфекционизм — мое второе Я. Впихнуть невпихуемое».

А у кого-то уже первые результаты. Прошла всего 1 неделя программы «Еда как лекарство», а уже меньше тяга к сладкому, ЖКТ радуется, запоры прошли, от смузи «Бархатная кожа» — кожа действительно меняется в лучшую сторону.

Конечно, куда же без трудностей. Некоторые участники столкнулись с прыщами и головной болью, пошло сопротивление. Запущен криз исцеления, организм избавляется от токсинов и всего того, что накопилось за длительное время и потихоньку его отравляло. Бывает, что токсинов так много, что кожа тоже включается в процесс их выведения. Ко второй недели обычно все проходит. У кого-то бурлит, урчит в животе, меняется стул. Скудное питание, дефицит клетчатки в рационе, как следствие кишечник реагирует такими симптомами. Рацион на программе направлен на рост дружественной флоры. Но на это нужно время и у каждого индивидуально.
______

PS: Благодарю всех за первые отзывы с оздоровительной программы «Еда как лекарство». Я работаю исключительно, чтобы получать от вас и ваших клиентов подобные отзывы, кейсы. И это прошла реально только неделя программы — то ли еще будет.

👇

Кто на практикуме, пишите в комментариях, какие еще ощущения, мысли? Есть ли уже первые любимые рецепты?

1,905

Высшее нутрициологическое

11 Oct, 10:05

— «меняем героин на к*каин»
— «в директе вас изнасилуют, лишат всех денег»
— «натянуть сову на глобус»
— «от грудины до вагины»

Коллеги, нужны ваши мозги 🧠

Вы давно просили стикеры с моими цитатами, которые будете использовать в своей практике. Ну, я решилась, только помогите мне. Пишите лучшие реплики, смешные выражения ⬇️ стикерам быть)

2,404

Высшее нутрициологическое

11 Oct, 10:03

Сделайте кто нибудь стикеры с выражениями ОА🙏🏽🙏🏽

Чтобы все нутри могли исрользовать😂

2,283

Высшее нутрициологическое

10 Oct, 07:05

✍️

Коллеги, совсем забыла вам написать…
Вышел новый выпуск журнала «Практика нутрициолога» #3.

В октябрьском номере собрала для вас по классике 3 новых кейса:

1 кейс: вздутие, холестаз, дисбиоз и СРК. Интересные симптомы СРК, как отличить дисбиоз от СИБР, какую выбрать тактику — ограничительный FODMAP или, наоборот, растить флору разнообразием рациона, эти вопросы решались в 1 уроке выпуска.

2 кейс: запор, повышенный гистамин и низкоуровневое воспаление. Длительный поиск причины запоров, необычные проявления гистаминоза и можно ли по кальпротектину исключить низкоуровневое воспаление, эти вопросы решались во 2 уроке.

3 кейс: митохондриальная дисфункция и полипы в желчном пузыре. Дефицит энергии в организме, как следствие, частые заболевания, нужно ли удалять желчный из-за полипов, почему решили применять элиминационный протокол, эти вопросы решались в 3 уроке.

Каждый кейс и сам журнал про то, как важны в работе с клиентами совместные усилия. Нутрициолог делится знаниями, направляет, подсказывает, тратит ресурсы на то, чтобы помочь избавиться от недугов. Клиент же, в свою очередь, должен претворить эти подсказки, советы, рекомендации в жизнь. Только так будут позитивные изменения, получиться добиться той цели, с которой обратился клиент.

Обязательно стоит прочитать этот журнал, чтобы не наступать на те же грабли, чтобы уметь на берегу оценивать свои возможности и отказывать клиенту, чтобы не тратить свое драгоценное время и жизненную энергию на того, кому это не нужно. Только при стратегии win-win будет крутой результат — клиент избавиться от своих проблем, нутрициолог приобретет успешный кейс и опыт.

Также стоит прочитать этот выпуск, чтобы еще раз потренироваться читать результат ХМС по Осипову, узнать, как в домашних условиях можно убрать боли в области сфинктера Одди, о чем может говорить выявленный золотистый стафилококк в анализе кала и многое другое.

Читайте #3 выпуск — учитесь не на своих, а на чужих ошибках

📌

Кстати, мы наконец-то смогли настроить покупку старых выпусков журналов, все подробности на сайте 👈

Ответы на частые вопросы по журналу тут.
#практика_нутрициолога

PS: Благодарю за отзывы, всегда интересно получать от вас обратную связь.

Реклама. ИП Евдокимова О.А. ИНН 772820936323 ERID: 2Vtzqv3rQjL

2,656

Высшее нутрициологическое

07 Oct, 08:02

Коллеги, за последние 2 недели я провела 3 огромных лекции в среднем на 13 часов

🔥

Выдала просто наиполезнейший материал, можно на диссертацию брать. Мои уроки уже сравнивают с конференциями Путина. Это новый уровень)

Раз ажиотаж есть, то вот вам ссылка на покупку записи урока «Здоровье печени, желчного, поджелудочной, как звеньев ЖКТ», как и просили 👉 https://evdokimova-health.ru/openlesson_cost

А мы с нутрициологами начали изучать новый модуль. Кстати, сделали классный дизайн платформы на Геткурсе, глаз ненарадуется. Приятно учиться, когда все по феншую.

Реклама. ИП Евдокимова О.А. ИНН 772820936323 ERID:2Vtzqx8GJ1o

2,805

Высшее нутрициологическое

06 Oct, 10:41

❓

— «Буду ли я успевать готовить по меню программы «Еда как лекарство»?»

Это один из самых частых вопросов клиентов. Объяснила, почему важно следовать меню программы и для чего оно 👈

Используйте для своих блогов ☑️

2,794

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое (Russian)

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое

Высшее нутрициологическое