Юсипова - системная медицина!

Лецитин, витамины и онкология, ускорение метаболизма, побочки от грибов, астрагал и его свойства, ниацин и метильные группы - отвечала на ваши вопросы после веба вчера в иг.

Бесплатный доступ к вебинару мы продлили еще на сутки, и сегодня он уже закончится, но если вы с нами дальше на программе «Медицина долголетия», то и этот вебинар и предыдущий мастер-класс по метаболическому здоровью будет у вас бонусом к программе!

➡️Я С ВАМИ С 18 ноября

Доступ только сутки!

Присоединяйтесь к вебинару, где Юлия Юсипова, MD, ректор Европейского Университета Долголетия, поделилась уникальными научно-практическими подходами к профилактике старения.

На вебинаре вы узнаете:
• Причины старения: как свободные радикалы, воспаление и митохондриальные изменения влияют на старение;

• Рассмотрели модель старения Кимуры и Рокфеллера;

• Классификация добавок: какие добавки работают на замедление внешнего и внутреннего старения, на основе последних исследований;

• Системный подход к долгожительству: как превентивные стратегии могут увеличить продолжительность активной жизни.

После вебинара – эксклюзивная презентация новой программы по профилактике старения, которая дает возможность контролировать метаболическое здоровье и предотвратить возрастные изменения.

Регистрируйтесь, чтобы узнать, как начать управлять своим здоровьем сегодня и создать основу для долгой и активной жизни!

Регистрируйтесь и получайте доступ сразу!

Ссылка для тех, кто уже регистрировался на вебинар!
https://class.eul.education/teach/control/stream/view/id/933140959

Ссылка для тех, кто не успел зарегистрироваться на вебинар ранее!
https://eul.education/longevity_nutrients

Внешнее старение и внутреннее - веб

Оказывается, многие до сих пор путают два базовых аспекта старения — внешнее и внутреннее.
Например, я часто слышу такие восторженные комментарии: «О боже, посмотрите, как она хорошо выглядит!» Но часто это просто заслуга хорошего косметолога, в то время как биохимическая панель у человека оставляет желать лучшего, биологический возраст выше нормы, а скорость старения увеличена.

И наоборот, человек, живущий в солнечном климате, будет иметь признаки быстрого старения кожи. Примеры таких случаев показаны в карусели. При этом его уровень витамина D, вероятно, выше, воспаление в организме ниже, и другие биомаркеры также могут быть в более благоприятном состоянии.

Можем ли мы по внешнему виду оценить скорость старения человека? Пожалуй, нет! Мы можем лишь говорить о влиянии окружающей среды на внешнее старение (экстринзик-факторы старения), тогда как внутреннее старение (интринзик-факторы) оценивается по внутренним биомаркерам.

И что же мы имеем в итоге, касаемо работы с внешним старением у нас целый арсенал инструментов, от внешних косметических процедур, средств по уходу, до токсинов почвенных бактерий и прочего. И об этом знает практический каждая девочка, да и не только девочка, мы знаем как куда и зачем идти чтобы стать моложе внешне.

А что по внутреннему старению? Есть много гипотез, разбираться в которых точно не хочется. Есть продавцы БАД, каждый расхваливает свои!

Вчера в сториз в иг я спросила ребят какие БАДы для долголетия разобрать на ближайшем бесплатном вебинаре?
Какой же мне выдали разношерстный арсенал, я честно думала, что там будет ну NAD, ну ресвератрол, ну какие-нибудь сенолитики и миметики ограничения калорий, а там все подряд )))

Кстати уже в этом воскресенье мы с вами будем в прямом эфире разбираться с БАДами для превенции старения. Будет все как обычно, по существу, без коммерческих названий, мы же уважаем нашу аудиторию.

Только молодость, только хардкор,
встречаемся 10 ноября в 19.00 мск!

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️


〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⭐️сайт нашего Университета
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🍰☕️Добавки из США - наш магазин
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Склад в Москве

Лучшие 5 публикаций октября!
1. Креатин - новый витамин Д? Разбираемся!
В чем главный секрет спортсменов, который они скрывали сами не зная того.

https://t.me/yusipovacom/2274


2. Оценка уровня витамина D – это постоянный источник споров и путаницы в медицинском сообществе.

Какой анализ более информативен: 1,25-дигидроксивитамин D или 25-гидроксивитамин D (25[OH]D)? 

Выбор в пользу 25(OH)D не упростил ситуацию: разгорелись дебаты о том, какие уровни считать нормой и где проводить грань между «недостаточностью» и «дефицитом». Для многих клиницистов эти понятия до сих пор остаются размытыми.

Дефицит витамина D – глобальная проблема или преувеличение?
https://t.me/yusipovacom/2290


3. Пришел пациент — явный метаболический синдром, индекс массы тела зашкаливает, но сахара-то нормальные! И натощак, и гликированный гемоглобин.
Так как же понять, когда анализы действительно отражают реальность? —
именно этот вопрос недавно задали на мастер-майнде на системном нутрициологе!

Анализы не врут, ну или почти не врут — по крайней мере, не в этом случае.
https://t.me/yusipovacom/2307


4. ТЕОРИЯ СОРТИРОВКИ СЛОВАМИ БРЮСА ЭЙМСА
В память о великом биохимике - докторе Брюсе Эймсе, который покинул нас на днях в возрасте 95-ти лет и который сильно повлиял на то, кем я являюсь и как смотрю на мир питания.

Еще чуть больше года назад я узнавала о его здоровье от приближенных к нему людей, и было все не плохо, но он уже не работал и больше читал исторические очерки, как мне рассказывали. А вот еще 9 лет назад он работал полный день!

Брюс Эймс - выдвинул теорию сортировки, о которой я рассказываю наверное на каждом обучении уже много лет, потому что нужно знать базу! https://t.me/yusipovacom/2288

5. На митинг к монументу Вашингтона чтобы спасти пару сотен тысяч жизней? Done!
Что я делала в Вашингтоне и как именно спасала жизни пытливые читатели моих сториз в инсте уж точно знают, а остальные могут посмотреть тут

Ну а сейчас все по порядку!

Вот как это вышло, сначала улетев на последнем самолете из Майами (помните же недавний ураган?) провела 4 дня на конференции по здоровью мозга, см в канале выше.
https://t.me/yusipovacom/2291
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
✈️мой тг канал

⭐️сайт нашего Университета

🍰☕️Добавки из США - наш магазин

🎃👻 Пищевые таро - расклад для истинных любительниц/ любителей здорового питания на Хеллоуин!

Итак, девочки, сегодня у нас мистический расклад из трех карт пищевого таро! Что они нам предвещают? Читайте и готовьтесь к загадкам и веселью! 🍂✨

1. Карта Геномоного Фаталиста (Колесо Фортуны)
Здесь вселенная шепчет о том, что вы склонны к персонализированному подбору диеты, основанному на нутригеномике.

Любите копаться в своих генах и пытаться понять, почему ваша любовь к шоколаду заложена на молекулярном уровне?

Значит, ваше сердце замирает при виде всяких генных калькуляторов и ДНК-тестов. Только не забудьте, что иногда загадка лучше разгадки! 🔬🍫

2. Пищевые Непереносимки (Умеренность)
Ох, эта карта говорит о вашем суперосторожном подходе к питанию.
Диета без глютена, без молочки, без всего-всего...

Ваши любимые аппки? Конечно же, Can I Eat It, Myfitnesspal и My Symptoms!

Вы мастер сбалансированного питания и по капельке добавляете в свой рацион только то, что прошло миллион проверок. Немного паранойи не помешает, правда? 🤔🥗

3. Датаворы (Император)
Эти дамы - истинные королевы своего рациона!

Они основывают свои решения на данных: от показателей шагомеров до умных весов.

Для них каждое действие должно быть подтверждено графиками и цифрами. Если Вы узнаете себя, то Ваши лучшие друзья — это Lose It, постоянный мониторинг глюкозы, весы withing, браслет whoop, кольца oura и ultra human

Самоконтроль - ваше второе имя, и вы точно знаете, сколько вы съели в прошлую пятницу на Хеллоуинском ужине! 📈🍬

Хотите почувствовать себя императорами своего здоровья и настроения - узнайте больше на нашем мастер-классе, который вышел только сегодня!

Счастливого и вкусного Хеллоуина! 🎃✨