Doctor_alina

В ОБЩЕМ… Я ВТОРУЮ НОЧЬ СПЛЮ, ДРУЗЬЯ ❤️

И ЭТО СЧАСТЬЕ… СПАТЬ, КОГДА ХОЧЕШЬ!

Много вопросов про нормализацию сна...

Это многофакторный процесс — нужно учитывать разные вещи,не только нейровоспаление при острой инфекции 🤒

Печень влияет на сон минимум 8 механизмами. Описала это в посте 👇🏻

Печень и сон

У меня с очным пациентом по поводу сна на прошлой неделе вышел забавный случай😅

Он не спал больше 3-х часов в сутки с момента перенесённого ковида — около 4 лет.

На 6-й день программы он не пришёл… и не отвечал на сообщения. Спал почти сутки…за все года🤣🤣🤣

Это к вопросу о том, как влияет печень, помимо нейровоспаления.

Вечером пришло сообщение от его супруги (прикреплено к посту).

Друзья, волшебной таблетки не существует как бы ни хотелось 🤪кто хочет купить pqq например только в контексте нормализации сна.
Важен комплексный подход!

ВСЕМ ЗДРАВСТВУЙТЕ ❤️

Проголосовавших за схему по ларингиту больше 1000 человек здесь и 1500 человек в инста … схеме быть!

Я уже не кашляю, и мама, которая независимо заболела тем же вирусняком, тоже… Так что схема обкатана 👌

Что я могу купить в "Золотом яблоке" на скидках? 🤣

✅ Лизин
Кто не знает, обладает эффектом по улучшению микроциркуляции, а не только противовирусным… и поэтому присутствует в Антиковидной схеме.

• Из лизина в организме образуется L-карнитин — важный для выработки энергии.


PQQ, 30 капсул тоже есть…
В "Яблоке" стоит 5012 ₽.

Для сравнения: наш PQQ в крутейшем сочетании с D-рибозой и 60 капсул — 3500 ₽.

📌 PQQ снижает нейровоспаление и повышает способность к восстановлению тканей мозга.

✨ Улучшает микроциркуляцию. У некоторых на фоне приёма начинаются покалывания в конечностях — и это круто! Это симптом реперфузии

Я называю это симптомом «отлеженной ноги» 😁

Представьте, что вы отлежали ногу, а потом разминаете её. Сначала ощущения так себе — и колет, и болит, и сводит 🤪

Но через короткое время всё ок 👍

👉 Когда кровоток восстанавливается после нарушения, появляются похожие симптомы, и вы можете чувствовать покалывание.

Что я уже сделала?

РQQ подключила в двойной дозе для двух целей:

1. Снять нейровоспаление и улучшить сон.

2. Поддержать микроциркуляцию.

P.S. У PQQ есть ещё одно непрофильное действие — разрушение биоплёнок (в сосудах в том числе).

Подробности здесь 👇

Про PQQ


Ну и об источниках и исследованиях,одно из свежих об антибактериальной активности pqq 👉🏻 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11352295/

Не могу нормально засыпать с понедельника 🤪

Постинфекционная реакция...

Умираю, хочу спать, но как только моя голова касается подушки — как будто дали выпить кофе 😁

Это про нейровоспаление 🤪
Других симптомов уже почти нет, хотя эта цыпка в целом мерзкая.

Новая "Цыпка"

Имеет поразительно быстрый эффект "сбривать" слизистые — любые, какие успевает зацепить.

На повреждённую поверхность мгновенно липнет другая флора — и привет вторичные бактериальные осложнения:

• Синусит,
• Фарингит,
• Ларингит,
• Трахеит,
• Пневмония,
• Энтерит, колит.

И всё это запросто и быстро!

Что я сделала?

Я сразу подключила схему с первых минут, как поняла, что что-то не так (крутило живот, что для меня вообще нехарактерно):

Схема ковид

И для тех, кто не видел 👇🏻

Ликбез по ковиду

Тем не менее слизистые пазух и до гортани включительно зацепило.

• Кашляла приступами, как сапожник.
• Гайморит, лимфоузлы опухали.

Что помогло?

✅ Цитросепт — добавила к схеме, чтобы предотвратить бактериальные осложнения. Очень быстрая положительная динамика в этот раз.

✅ Кпв-пептид от Рукето — спас меня:

• Мазала область пазух, гортани, живот.
• Быстро заживляет + даёт мощный противоинфекционный эффект.

💡 Быстро заживить слизистые — это важная задача.

Что с сосудами?

Сосудистая реакция пока неясна.

Я на терапии поддержки сосудов уже достаточное время и продолжаю. Буду восстанавливаться и посмотрю. Если сосуды зацепило, это будет видно — голубая желчь скажет.

Когда была в аэропорту… Ларингитным кашлем остаточным кашляет каждый первый 🤪

Друзья, всем привет!

Наверное, когда-нибудь я напишу книгу, потому что моя жизнь напоминает настоящий блокбастер.

🔥 Главная новость: я переехала!
И, как оказалось, связь между местом жительства и здоровьем очевидна.

Многие из вас спрашивали, как и почему я приняла такое решение.

Квартиры в Москве: история моих "приключений"

До переезда в Москву я никогда не задумывалась, как электромагнитный фон может влиять на здоровье. Но тут оказалось, что это очень даже реальный фактор, с множеством уровней и подвидов воздействия.

В центре Москвы, около Кремля, у меня стабильно начиналась экстрасистолия (неправильный ритм сердца). Побывав в центре, я чувствовала себя "выжатой" и лишённой ресурсов на остаток дня.

Со временем я заметила: в некоторых квартирах у меня сразу начинались обострения герпеса (точнее ВЭБ). Когда замерила электромагнитный фон простым прибором, он оказался выше нормы в 4000 раз! Переехала – герпес прошёл.

Как Москва "забирала" мои силы…и Москва ли🤪

2023–2024 год стал для меня особенно сложным. Постоянная усталость, тревожный сон, ночные приступы тахикардии... И я всё списывала на напряжённый график и работу.

Но с каждым днём ресурса становилось всё меньше. Даже после отдыха возвращение в Москву заканчивалось обострениями:

• Герпес и вирусные инфекции.
• Нарушения сна и хроническая усталость.
• тяжесть в области сердца и приступы сердцебиения


Самым "говорящим" моментом стал случай в октябре: я вернулась с отдыха полной сил, но через несколько дней в Москве всё резко обострилось. В тот момент я решила: пора менять локацию, как бы сложно это ни было.

Как понять, что с жильём что-то не так?

Вероятность проблем с местом высокая, если:

• Вы живёте рядом с вышками сотовой связи.
• У вас дома глючит навигация.
• Часто возникают сбои сотовой связи.

📍 Про более точные признаки я писала 👉🏻 тут

Что теперь?

Этот год стал для меня настоящим испытанием, но я знаю, как всё вернуть. Уменьшить воздействие ЭМ-излучения – важнейший шаг.

Также помогают:

• Антиоксиданты – это основа восстановления.
• Комплексный подход к здоровью.

И хотя мне было непросто, я продолжаю делать огромный объём работы — вести проекты, создавать новые продукты и учиться. Благодаря знаниям как себя поднять из пепла до трудоспособного состояния.

PS. Самым сложным в переезде оказалось разбирать добавки. 🤣

Спасибо, что остаетесь со мной! ❤️

Ковид снова напоминает о себе! 🦠

Друзья, тема ковида остаётся актуальной. В Москве уже начали появляться положительные тесты, и это ещё раз поднимает вопрос о защите и поддержке организма.

⚡️ Ковид – это новая реальность, с которой мы живём. И пока он никуда не девается🤪

Инфекция носит хронический характер и оставляет за собой длинный шлейф последствий. Через какое-то время многие сталкиваются с рядом симптомов (см гистаминоз и нарушение микроциркуляции в постах выше),например :

— головной болью и головокружением;
— онемением и болями в конечностях;
— шумом в ушах и изменением вкусов и запахов;
— снижением зрения;
— проблемами с памятью, вниманием и сном;
— тревожностью и депрессией;
— хронической усталостью и сниженной работоспособностью
-нарушениями переваривания пищи и чувствительностью к продуктам и тд

⚠️ Это не просто остаточные явления – это постковидный синдром, который тоже требует уже отдельного внимания.

💡 Важна не только защита, но и грамотная поддержка в момент болезни.

Чтобы вы не растерялись, если столкнётесь с инфекцией, и знали, как облегчить течение болезни и минимизировать последствия, я записала для вас ликбез по ковиду в студийном качестве.

В этой записи мы разобрали:

✔️ Схему действий при ковиде – что делать и на что обратить внимание;
✔️ Частые ошибки – что упускается в лечении и как этого избежать;
✔️ Побочные эффекты Ивермектина – как правильно его использовать и на что обращать внимание;
✔️ Роль гистамина при ковиде – почему его коррекция может облегчить течение болезни;
✔️ Какие антиагреганты и противовоспалительные препараты нужны и кому;
✔️ Антиоксиданты – как они помогают ускорить восстановление и защитить сосуды.

МНОГИЕ ПРОСИЛИ СОХРАНИТЬ ИНФОРМАЦИЮ В ОТКРЫТОМ ДОСТУПЕ ,и я это делаю . Запись переделана в студийном качестве ❤️

🎥 Ликбез уже доступен – смотрите по ссылке ниже👇🏻

Ликбез по ковид

📋 Схема антиковидной поддержки доступна 👉🏻 тут

Делитесь с теми, кому это актуально, и будьте здоровы! ❤️

P.s. схема может быть шире -решается с лежащим врачом ,как и остальное . Информация носит просветительский характер и не является призывом к действию

Всех с наступающим ,друзья ❤️

Год был непростой ,ну а кто обещал ,что будет легко 😊😁

Мы приходим сюда получать опыт ,учиться ,эволюционировать

Мы растем через реализацию …желаю,чтобы у вас был на это ресурс !

Реализация у каждого своя…кто-то реализуется в семье,кто-то реализуется во вне,кто-то реализуется везде😁

Над этим обязательно будем работать 😊у меня есть план!🤓😜😁

Уррра! Будьте здоровы и счастливы ❤️

Друзья ,такой прикол )))

Мошенники уже голосовые записывают и отправляют 😁

Не ведитесь ! Я никому не пишу в личку ,не отправляю аудио и НИЧЕГО НЕ ПРЕДЛАГАЮ КУПИТЬ 😁

Алкоголь и его скрытая сторона: стоит ли игра свеч? 🍷

Алкоголь — тема, о которой многие предпочитают молчать, но давайте разберёмся, почему он может стать серьёзным провокатором неприятных симптомов, особенно в нынешние времена.

1. Гистамин и алкоголь — взрывоопасная смесь 💥

Алкоголь — это гистаминолибератор, то есть он провоцирует высвобождение гистамина в организме.

А с гистамином сейчас у очень многих проблемы. Как это проявляется? Признаки гистаминоза смотрите здесь 👇🏻

Гистамин

2. Консерванты в алкоголе — отдельная проблема 🧪

Даже если вам повезло и напиток не оказался подделкой (а процент подделок на рынке сейчас зашкаливает), в нём, скорее всего, есть консерванты.

Например, сульфиты в вине. Они могут вызывать реакции, особенно у тех, у кого есть нарушения сульфатации — одного из ключевых путей детоксикации в организме.

Как это проявляется?

— Головные боли.
— Высыпания на коже.
— Боли в суставах.
— Нарушения сна.
— Панические атаки.

Подробности о связи гистаминоза,нарушении сульфатации и перегрузе глюкуронидации здесь 👇🏻

Сульфат

3. Алкоголь как средство отключиться от реальности 😅

Часто алкоголь используется как способ диссоциации — чтобы отключить тревожную подкорку и дать коре мозга, наконец, немного расслабиться.

Но хорошая новость в том, что для этого есть гораздо более экологичные способы. Один из них — ГЛК 31. Этот инструмент мягко поддерживает баланс и помогает нервной системе расслабиться без последствий для печени и сосудов.

Выбирайте осознанность, а не побочные эффекты. Ваше здоровье — это не то, с чем стоит экспериментировать 😊

Напоминаю, что уже 6 января стартует подготовительная неделя Обновления 1.0!

Мы начнём с поддержки печени, работы с детоксом и восстановления энергии — то, что поможет вам чувствовать себя легче и бодрее.

Скидка ещё действует, успевайте присоединиться по выгодной цене 😇

https://doctoralina.ru/obnovlenie

Алкоголь и его влияние на организм — разбираемся без иллюзий! 🧐

Дисклеймер:

⚠️ АЛКОГОЛЬ — яд в любых количествах! Его употребление вредит вашему здоровью.

Но если уже говорить про влияние на организм, то тут всё зависит от крепости напитка. 😜

1. Крепкий алкоголь

🍷 Обладает более горячим свойством — может усиливать пищеварение и даже желчегонить в небольших дозах.

💡 Важно: сейчас у многих процессы «слизи» преобладают из-за:

— стресса
— постковидного состояния
— недостатка физической активности

В этом случае крепкий алкоголь может быть и не плохо в моменте.

НО! Если по конституции человек изначально очень активный («Питта» или «желчь» в восточной медицине), то крепкий алкоголь может обострить состояние и вызвать:

— кожные высыпания
— аллергию
— головную боль
— повышение давления
— сердцебиение и аритмию
— жидкий или неоформленный стул

Поэтому для людей с таким типом конституции лучше крепкого алкоголя избегать 🤪

2. Некрепкий алкоголь

🍹 Замедляет метаболизм, замедляет пищеварение и провоцирует накопление «слизи» (да, в восточной медицине есть такой термин и процесс, который может накапливаться)

Как это проявляется?

— замедленное переваривание пищи
— вялость, слабость, тяжесть в теле
— отёчность и снижение энергии
— замедленная скорость мышления

💡 Если хочется более ресурсного состояния, лучше остановиться на небольшой дозе крепкого алкоголя.

Но, конечно, лучший выбор — вообще от него отказаться .

Ссылка на полный выпуск 👇🏻

https://youtu.be/IZm5ZguiY9w?si=A2NnSwkr-4s9QJI0

Друзья, приветствую вас! ❤️

В закрытом канале мы уже начали разбирать пазлы по энергии, и, как всегда, получаются интересные инсайты! А вот и полезняшка, которую я когда-то делала для обновленцев и решила сегодня поделиться с вами.

Почему мы так много внимания уделяем печени?

Печень — это не просто орган, это главный энергетический центр нашего тела, который напрямую влияет на то, как мы себя чувствуем каждый день. Если усталость не проходит, мозг «тормозит», а тело ощущается тяжёлым — это первый звоночек, что печень нуждается в поддержке.

Что происходит, если печень перегружена?

• Детоксикация замедляется → токсины накапливаются и «засоряют» организм.
• Уровень энергии падает → сил не хватает даже на базовые дела.
• Нарушается кровоток → мозг и органы не получают нужного питания, ухудшается память и настроение.

Всё это запускает цепочку проблем, которая со временем накапливается, и мы оказываемся в состоянии хронической усталости.

🔥 В этом кусочке вебинара мы подробно разбирали эндокринные дизрапторы — это невидимые «вредители», которые окружают нас повсюду: в косметике, пластике, продуктах и даже в воздухе. Они перегружают печень, нарушают обмен веществ и буквально «выключают» нашу энергию на клеточном уровне.

❗️Почему это важно? Потому что без здоровой печени невозможно поддерживать высокий уровень энергии. И именно здесь начинается работа: через питание, мягкую разгрузку, поддержку желчного пузыря и восстановление микроциркуляции.

Кусочек информации из одного из вебинаров для вас — чтобы наглядно понять, как всё связано и как постепенно можно вернуть лёгкость и ясность.

Если вы хотите мягко и пошагово вернуть себе энергию, лёгкость и ресурсное состояние, присоединяйтесь к Обновлению 1.0!

🗓️ Подготовительная неделя стартует уже 6 января. Мы начнём с простых и понятных шагов, которые дадут ощутимые результаты уже на первой неделе.

🔗 Присоединяйтесь по ссылке👇🏻

https://doctoralina.ru/obnovlenie

Давайте дадим своему организму шанс работать на полную мощность и вернуть энергию, которой так не хватает! ❤️

Друзья, всем привет! ❤️

Открываю продажи на Обновление 1.0 — программу, которая станет для вас путеводителем к здоровому телу и ясной голове. Это ваш шанс начать новый год по-другому: без привычной усталости, постоянных «сбоев» и ощущения, что организм еле справляется.

Почему это важно именно сейчас?

Начало года — как чистый лист. Но что мешает нам наполнить его новыми красками?
Часто это усталость, отеки, тяжесть и мысли вроде: «Да что со мной не так?» Знакомо?
Вместо того чтобы снова откладывать и искать силы на потом, давайте начнём год с заботы о себе.

Что даст вам Обновление 1.0?

✔️ Начальная работа с кровотоком и микроциркуляцией.

Представьте, что ваш организм — это город, где улицы (сосуды) забиты пробками. Клетки не получают кислород и питательные вещества, вы чувствуете усталость, холод в конечностях и отеки. Мы мягко и пошагово устраняем эти пробки, возвращая лёгкость в теле, розовые губы и тёплые руки и ноги.

✔️ Поддержка печени, почек и кишечника.

Если организм — это дом, то печень — главный фильтр, который убирает мусор, почки — водопровод, а кишечник — фундамент. Когда эти системы работают как часы, вы чувствуете себя чисто и легко. В программе мы будем поддерживать их естественными методами — через питание, специи и мягкую разгрузку.

✔️ Конкретные шаги и результаты уже в первую неделю.

Это не абстрактные «советы» и не километры сложных схем. Вы получаете практичные рекомендации: что есть, какие процедуры делать дома и как отслеживать изменения. Уже через неделю вы почувствуете, как уходит тяжесть, появляются силы, а в зеркале видите более свежий вид.

✔️ Окружение и поддержка единомышленников.

Знаете, как иногда сложно делать что-то в одиночку?
Кажется, что все вокруг живут как прежде, а ты пытаешься меняться. В Обновлении всё иначе: вас ждёт сообщество людей, которые понимают ваши ощущения и идут к цели вместе с вами. Это мотивирует не останавливаться на полпути и делиться победами.

✔️ Ресурсное состояние как новая норма.

Те самые 2-3 активных часа в сутках, которые, казалось, просто «съедает» усталость, возвращаются к вам. Голова становится ясной, тело — лёгким, а жизнь — наконец-то вашей, а не просто списком дел, которые нужно пережить.

А что вы можете сделать для энергии в домашних условиях, а так же какие для этого инструменты использовать, будем разбирать в Предобновлении:

🔗 https://t.me/+m0AsWcpCFyo1Njhi


Почему это работает?

Когда организм правильно «настроен», всё начинает двигаться: энергия приходит, пищеварение улучшается, сон становится глубоким, а с утра уже не хочется нажать «ещё 5 минут». Это не волшебство, а пошаговый процесс, который вы запускаете в Обновлении.

И это все,учитывая ПОСТКОВИДНЫЕ РЕАЛИИ И ПОСТКОВИДНЫЕ СИНДРОМЫ!
Без знаний этих особенностей большинство ранее «работающих» методов стали малоэффективны

🗓️ Начнём с подготовительной недели уже 6 января

Это время, чтобы подготовиться: собрать простые средства, настроиться и сделать первый шаг к своему новому состоянию.

Не ждите, что идеальный момент когда-нибудь наступит. Он уже здесь. Начните год с заботы о себе, и вы увидите, как организм отблагодарит вас лёгкостью, энергией и желанием жить на полную.

🔗 Присоединяйтесь по ссылке 👇🏻

https://doctoralina.ru/obnovlenie

Давайте вместе сделаем этот год по-настоящему новым! 💫

Профилактика вирусных инфекций-доступные местные средства👇🏻

Как говорится,иммунитет иммунитетом,а местные барьерные средства никто не отменял 😜тем более болеть ковидоподобной вирусней и для мозгов ,и для внешности,и для здоровья в целом крайне дорого🥹

Берите на заметку!

1. Оксолиновая мазь

Старая добрая оксалинка. Наносим на слизистую носа перед выходом из дома. Она помогает предотвратить проникновение вирусов через дыхательные пути. Работает просто, но эффективно!

2. Назаваль Плюс

Это спрей на основе микронизированной целлюлозы и экстракта чеснока. Он создаёт защитную плёнку на слизистой и не даёт инфекции зацепиться+сам чеснок обладает широким противоинфекционным спектром 🔥
Просто Назаваль тоже ок👍🏻 считается средством от аллергии ,по факту не даёт прилипнуть ни аллергенам,ни инфекции

3. ЗИП-01

Содержит полипренолы ,экстракт элеутерококка (Eleutherococcus senticosus), экстракт коричника китайского. Это мощный активатор местного иммунитета и адаптоген❤️можно применять и для профилактики и для лечения при уже начавшейся инфекции (я использую и в нос,и в горле -не только как в инструкции)

4. Перекись водорода

Знаете, что перекись водорода можно использовать для профилактики? Полоскание горла или промывание носа помогает уменьшить вирусную нагрузку и облегчить симптомы на начальном этапе. Как это делать — рассказывала в посте выше

5. Гриппферон
Содержит интерферон альфа-2b,обладающий противовирусным действием .
Использовать до похода в общественные места

Друзья, вот такая простая, но рабочая аптечка для профилактики вирусов.

Что вам помогает лучше всего?

Пишите в комментариях 💬

Берегите себя и будьте здоровы!❤️

P.s. над укреплением иммунитета будем работать через ПОВЫШЕНИЕ ЭНЕРГИИ

Всем доброго дня, друзья! ❤️

Во всех подходах к коррекции состояний я за разумность ☝️ и грамотное использование средств, которые мы имеем в арсенале 💪

Сегодня для вас пост-шпаргалка по аптечным средствам, которые применяются при лечении синуситов.

Важно: этот пост для вашего понимания, а не для самолечения. Назначать препараты должен врач, но знать их особенности полезно! 😎

👁️‍🗨️ СОСУДОСУЖИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА

Цель — быстро снять отёк. Средств много, разница в длительности действия и производителе.

Например:

• Називин (оксиметазолин) с 1 года (0.01%).
Обязательно учитывайте противопоказания, о которых написано ниже.

👁️‍🗨️ МЕСТНЫЙ АНТИБИОТИК

• Изофра (фрамицетин) с 1 года.
Применяется только при ГНОЙНЫХ выделениях, НЕ СНИМАЕТ отёк ☝️

Противопоказания: при непереносимости активного вещества или химически схожих с ним аминогликозидов.

👁️‍🗨️ КОМБИНИРОВАННЫЕ СРЕДСТВА

👃 ПОЛИДЕКСА

Состав: фенилэфрин, дексаметазон, 2 антибиотика (неомицин, полимиксин В).

• Применяется с 6 лет.
• Противопоказан при закрытоугольной глаукоме
• Противопоказан при использовании ингибиторов МАО (вид антидепрессантов)
• Противопоказан при неконтролируемом повышении артериального давления (речь о высоких цифрах и гипертоническом кризе)
• Противопоказан при выраженной ишемической болезни сердца (и инфаркт миокарда в анамнезе)
• Противопоказан при конвульсиях (судорогах в анамнезе).
• Не применяется при вирусной инфекции.
• Используется не более 5 дней.

☝️Применяется при ГНОЙНЫХ синуситах, отёк снимает хорошо, щипет нос 😂

👃 ВИБРОЦИЛ

Состав: фенилэфрин, диметинден.

• В виде капель применяется с 1 года.
• Снимает отёк, применяется даже при вирусных процессах.
• Не используется больше 5дней

☝️Противопоказания:

• При атрофическом рините;
• Беременности (как и все средства в принципе, исследований нет, но когда польза превышает вред и можно не довести до употребления внутрь антибиотиков, то оправдано☝️);
• Острой сердечной недостаточности;
• Артериальной гипертензии;
• Закрытоугольной глаукоме.

С особой осторожностью назначают при следующих состояниях:

• Закупорке шейки мочевого пузыря
• Генерализованном атеросклерозе
• Аденоме предстательной железы
• Нарушении сердечного ритма
• Гиперактивности вилочковой железы
• Инсулинозависимом сахарном диабете
• При головокружениях и нарушении режима сна и бодрствования (СОСУДОСУЖИВАЮЩИЕ активируют симпатическую нервную систему☝️)

👃 РИНОФЛУИМУЦИЛ

Состав: ацетилцистеин, сульфат туаминогептана.

Позиционируется как средство, хорошо разжижающее слизь 😅но мы то с вами знаем, что СОСТОЯНИЕ ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ и ГИСТАМИНОЗ рулят

• С 3 лет

Противопоказания:

• Бронхиальная астма
• Артериальная гипертензия
• Стенокардией III-IV функциональных классов
• Частая экстрасистолия
• Тиреотоксикоз

👁️‍🗨️ МЕСТНЫЕ ГЛЮКОКОРТИКОИДЫ
(Авамис, Назонекс, Момат Рино, Нозефрин, Фликсоназе, Назарел)

Состав: флутиказон фуроат, мометазона фуроат, флутиказона пропионат 🤯

• С 2 лет (Авамис, Назонекс), с 4 лет (Флексоназе, Назарел).
• Помогают при сильных отёках и аллергических процессах.

Противопоказания:

•При тяжелых нарушениях функции печени
• Нарушении целостности слизистой носа
• Туберкулезной инфекции (активная или латентная) респираторного тракта
•Нелеченной грибковой, бактериальной, вирусной системной инфекции или инфекции, вызванной Herpes simplex c поражением глаз💣

Побочные эффекты:

• Сухость в носу, изьязвление  слизистой носа и носовые кровотечения
•Развитие местных грибковых инфекций
• Повышение внутриглазного давления
• В случае передозировки - угнетение синтеза собственного кортизола (влияние на надпочечники)

P.S. Часто встречаю злоупотребление этими средствами. Это не значит, что они "зло" 😊, но важно понимать, как и когда их применять.

С вас ❤️

ПРО ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА

Решила сделать рубрику по доступным аптечным средствам 😜

Мы можем применять перекись при:

• Нарушениях кровообращения

• Нарушениях обоняния

• Острых состояниях (насморк/боль в горле)

💡 Разведения будут разные!

✅ При локальном поражении рук и ног

Если у них есть синеватая или пурпурная окраска, боль, онемение и покалывание, используем 1% раствор на 15 минут, один раз в день, в течение 8 дней.

• Погружаем кисти и ступни по очереди💃
• Чтобы получить 1% раствор:
10 мл 3%-ной перекиси + 20 мл воды (комнатной температуры или кипячёной).

✅ При симптомах заболеваний верхних дыхательных путей

— кашель, боль в горле, бронхоспазм (проявляется свистящим дыханием):

• Полоскание горла 3 раза в день в течение 8 дней.

✅ Промывание носа при обонятельных расстройствах
(аносмия, гипосмия):

• Используем шприц (20 мл) или флакон-брызгалку.
• Промывание носа и полоскание рта 2 раза в день в течение 7–9 дней.

Для ИСПОЛЬЗОВАНИЯ В НОС И ГОРЛО нужен 0,25% раствор:

• Развести 1 ст. л. 3% перекиси в стакане тёплой кипячёной воды (в соотношении 1:11).
• Раствор НЕ ГЛОТАТЬ 😊😁

Снижение обоняния может быть следствием отёка.

С вас + в комментах — и я поделюсь постами про:

— Восстановление обоняния ПОСЛЕ ВИРУСА

— Местные средства при лечении риносинусита (тянет на методичку😊)

А мы сегодня с обновленцами будем разбирать постковид и интересный терапевтический тест ❤️

Собираемся в Обновленческой поляне в 19.00 😜

Друзья, радостная новость – Liver’s Love теперь доступен! ❤️

Этот продукт уже стал частью жизни многих моих обновленцев, и отзывы о нем вдохновляют на новые шаги и идеи.

✨ Что мы видим?

1. Цель в кармане - влияние на сосуды!!!

Благодаря этому эффекту люди замечают улучшение настроения, появление энергии и повышение выносливости⚡️

2. Выраженный ноотропный эффект: ясная голова, спокойствие и ровное состояние без скачков, улучшение сна 🧠

Важно : нужно отрегулировать количество капсул под себя. Если сильно бодрит - вам хватит одной в день 😜

3. Природный детокс: средство активно поддерживает печень, улучшая процесс детоксикации организма, что напрямую влияет на ваше самочувствие. 💊

4. Улучшение углеводного обмена и чувствительности к инсулину - дает вам ровный аппетит без зажоров!

📌 мы создавали Liver's Love как комплексную поддержку для тех, кто хочет заботиться о себе и чувствовать себя на максимум своих возможностей…следующие продукты линейки ещё усилят этот результат 💃

В контексте блуждающего нерва он тоже ооооочень интересен👇🏻

Средство обладает антихолинэстразной
активностью

Что это значит?

Холинастераза разрушает ацетилхолин, который активирует блуждающий нерв

Таким образом в итоге в нас больше ацетилхолина.. МЫ спокоинее, уравновешеннее, радостнее, не гопники😂

Антихолинэстеразной
активностью обладает ещё одно средство😜👇🏻
Димексид

💬 В директе спросили: «А расторопшу Жильберщикам можно?»

Кто создал психологическую травму людям по поводу
расторопши, я не знаю 😂

• Во-первых это не расторопша.

• Во-вторых, здесь есть самостоятельное с множеством положительных эффектов вещество - глюкуронолактон, которое для
жильберщиков маст хэв

• В третьих , средство содержит силибинин - чистейший экстракт из расторопши, который и обусловливает лечебное действие. Без балластных веществ расторопши, которые (возможно, но не доказано) и могут вызывать побочные эффекты у некоторых людей (в частности у Жильберщиков)

Ваши отзывы подтверждают, что цель достигнута: поддержать вас в стрессовые времена и добавить энергии!

❤️

Для заказа переходите по ссылке👇🏻

https://ruketo.ru/livlov60?search=Liv&category_id=0

Цена: 2100р (60 капсул)

Промокод на скидку: RUKETOALINA

Жду ваши вопросы😊👇🏻

Что мы можем сделать для активации блуждающего нерва…


1. Физическая активность/упражнения, такие как ходьба, йога и растяжка 🧘‍♀️

Наш рабочий вариант👇🏻

Гимнастика для желчеоттока!

2. Хорошее питание и добавки с холином, омега-3 жирными кислотами, B12 и пробиотиками💊

Параллельно исключение белого сахара, продуктов из белой муки, фастфуда, антигистаминная диета (скачки сахара и гистамин активируют симпатическую нервную систему - и тонус блуждающего нерва снижается)

Основным нейромедиатором ПНС (периферической нервной системы) является ацетилхолин, который активирует мускариновые рецепторы, расположенные по всему телу.

Связывание ацетилхолина с мускариновыми рецепторами помогает блуждающему нерву/ПНС выполнять свои основные функции

Холин (витамин группы В) является важной частью рациона, и это предшественник ацетилхолина.

Когда вы едите продукты, богатые холином, вы даете своему организму сырье, необходимое для поддержки вашей нервной системы.

Естественно, что помимо того, чтобы съесть, нужно доставить до места назначения… и это уже вопросы к кровообращению и микроциркуляции

Определение нарушений микроциркуляции по признакам 👇🏻

Тест

3. Упражнения на медленное дыхание😮‍💨

Глубокое дыхание активирует ПНС и сообщает вашему телу, что оно может успокоиться и расслабиться. Напротив, при реакции «бей или беги» (когда симпатическая нервная система активна) чаще встречаются короткие, поверхностные вдохи.

Сделав глубокие вдохи, вы можете сказать своему мозгу успокоиться и замедлить реакцию на стресс в организме.

Если вы новичок в терапевтическом дыхании, вы можете начать с техники коробочного дыхания:

• Вдох через нос в течение 4 секунд
• Задержите дыхание на вдохе в течение 4 секунд
• Выдохните через рот в течение 4 секунд
• Задержите дыхание на выдохе в течение 4 секунд
• Повторяйте столько раз, сколько пожелаете, или пока не почувствуете себя расслабленным

4. Пение🎙️

Часть блуждающего нерва соприкасается с задней стенкой глотки и связками

Так что петь, мычать или шептать (НЕ РЕКОМЕНДУЮ ШЕПТАТЬ, так как это неестественное для голосовых связок, но «удобное» движение и привыкнуть к этому они могут быстро) — хорошая идея для стимуляции nervus vagus без лишних заморочек. Полоскание горла, кстати, тоже относится к этому типу упражнений.

+ Музыкальная терапия (прослушивание, изучение и исполнение музыки)

5. Практика медитации любви и доброты❤️
(Фокус идет на солнечное сплетение, образованное в том числе блуждающим нервом)

6. Практика прощения😇

7. Смех (сотрясение диафрагмы наше все)😜

Как ни странно, даже имитация (фальшивый или вынужденный смех) оказывает эффект!

В очень небольшом исследовании 2012 года изучали влияние смеха на вариабельность сердечного ритма и настроение у пациентов, ожидающих трансплантации органов (высокий стресс!).
Оно сравнило эффекты смоделированного смеха, упражнений на растяжку, хлопания и медитации в течение 20 минут с контрольной группой, которая обсуждала только свое здоровье.

Результаты показали, что группа смеха имела немедленное улучшение настроения и HRV(вариабельности сердечного ритма).

Другое исследование показало, что смех может снизить риск сердечных заболеваний и инсульта (которые связаны с низким блуждающим тонусом), даже после контроля других факторов риска, таких как высокий уровень холестерина, кровяное давление и индекс массы тела.

8. Массаж💆‍♀️

Массаж блуждающего нерва работает путем надавливания с поглаживанием и скручивающими движениями на область между трапециевидной и грудино-ключично-сосцевидной мышцами в области шеи/плеча и на мышцы ниже основания черепа.
Считается, что массаж этих областей стимулирует блуждающий нерв (из-за его близости) и увеличивает парасимпатическую активность и блуждающий тонус

⚠️ Важный нюанс насчет стимуляции: она не сработает одним днем

Существует также ледяной массаж головы и позвоночника… но это уже на любителя 🤪

Крайние два пункта в закрепленном комментарии💬👇🏻

С Вас ❤️

Как и обещала разбор, начнем..

Ибо тема важная
И вклад в симптомы ваши и их разруливание вносит!

Блуждающий нерв несет 75% всех парасимпатических нервных волокон в организме, что делает его основным компонентом парасимпатической нервной системы (ПНС), которая является частью вегетативной нервной системы (ВНС)

Другая часть ВНС — это симпатическая нервная система (СНС), которая управляет реакцией "бей или беги", а также большинством непроизвольных действий.

Парасимпатическая нервная система отвечает за поддержание систем организма, которые вы сознательно не контролируете:

✅ Системы органов: сердечно-сосудистая, дыхательная, желудочно-кишечная, иммунная и эндокринная (гормональная)

✅ Частота сердечных сокращений

✅ Частота дыхания

✅ Расширение/сужение сосудов

✅ Пищеварение

✅ Мочеиспускание

✅ Непроизвольные мышечные движения

✅ Рефлекторные действия, такие как кашель, чихание, глотание и рвота

Важен баланс симпатической (стрессовой) и парасимпатической нервной системы!

Но похвастаться большинство этим не может... потому что много стресса 😅

А ещё потому что сейчас распространена невропатия блуждающего нерва и причины ее (как и многих других невропатий) - МНОЖЕСТВЕННЫЕ

Часто это ИНТОКСИКАЦИИ

Медью например 😜

Она имеет голубой цвет, накапливается в теле в постковид из-за повреждения сосудов

Излишки свободной меди (как и других металлов выводятся с желчью), но... МЕДЬ имитирует ЭСТРОГЕНЫ... и это тормозит желчевыведение... что создает замкнутый порочный круг 😜

Другие причины невропатии (в том числе и блуждающего нерва) в рилс 👇👇👇

Невропатия

Здоровый блуждающий нерв означает:

✅ Менее изматывающий ответ на стресс

✅ Более ровное настроение

✅ Лучшее понимание, наелись вы или нет... а как у многих с этим проблемы 😜

Интересный факт 👇🏻

Если вы когда-либо падали в обморок или испытывали головокружение при виде крови, сильной травмы, внезапной боли или других стрессовых стимулов, скорее всего, это была вазовагальная реакция.

Это наиболее известный тип расстройства блуждающего нерва, при котором кровяное давление падает, что временно снижает приток крови к мозгу и приводит к кратковременной потере сознания (обычно на минуту или меньше)

Позже продолжим 😜

— Как проявляется изменение тонуса блуждающего нерва

— По каким параметрам можно ориентироваться

— Начнем разбор, какими простыми средствами можно корректировать

И тут можно написать руководство... 😁

С вас ❤️

Стимуляция блуждающего нерва -наше все 😂 я сейчас про смех😊😜

Почему это важно для поддержания здоровья начнем обсуждать уже завтра …если кратко ,это нерв,который отвечает за работу практически всех внутренних органов 😜

С вас ❤️

Дорогие, привет! 😊

челлендж «Суп на ужин» в инста подходит к концу, и я благодарю всех, кто принял участие!❤️

Было здорово видеть вашу вовлечённость и первые результаты, которые вы уже начали замечать. Этот простой, но эффективный принцип помог многим из вас ощутить лёгкость и улучшение самочувствия всего за одну неделю!

Как и всё в природе, наше тело живёт по определённым ритмам. Например, пищеварительная система активнее всего работает с 11 до 15 часов. Именно в это время идеальны более тяжёлые блюда и животный белок, потому что «огонь пищеварения» в это время максимален. А вот к вечеру этот огонь постепенно угасает, и организм готовится к другим процессам — в частности, к восстановлению и детоксикации 💫

Так вот, после 15 часов лучше выбирать что-то лёгкое и тёплое, что усваивается легко, не забирая энергию на переваривание. Именно поэтому суп на ужин — это не просто традиция, а работающая практика для поддержания здоровья!

В ходе нашего челленджа «Суп на ужин» участники заметили:

• Уменьшение запаха пота — это потому, что организм ночью занимается детоксом, а не перевариванием тяжёлой пищи.

• Лёгкость утром — как пишет одна из участниц, чувство голода с утра появляется, а сон становится более глубоким и восстанавливающим.

Многие тяжесть в животе путают с сытостью… и когда появляется легкость первое время воспринимают это как голод. Но это лишь первое время😜

• Снижение объёмов и лёгкость в теле — результат перераспределения энергии на важные процессы, а не на переваривание сложной пищи.

Многие даже за 4 дня за счет распределения энергии уже ловят симптомы выведения «слизи» — и это прекрасно! 👇🏻

Признаки накопления слизи

Хочется сказать, что даже такие простые изменения, как выбор тёплого супа на ужин, способны менять качество жизни. Легкость в теле, бодрость с утра и даже более ровное настроение — всё это отражение гармонии в нашем организме. 🍲❤️

Что можно выбрать на ужин? Вот варианты супов для разнообразия:

• Чечевичный суп (если есть непереносимость бобовых-не использовать,и важно чтобы он был свежим!)
• Крем-суп из тыквы
• Грибной суп-пюре
• Овощной суп с сельдереем
• Куриный бульон с зеленью
• Борщ
• Суп-пюре из цветной капусты

Попробуйте супы на ужин хотя бы неделю и оцените своё состояние по следующим критериям:

— Легкость в теле
— Качество сна
— Утреннее самочувствие
— Пищеварение

Так же, чтобы понять изменения, нужно отследить исходную точку! 👇🏻

Контроль изменений

И помните: настоящие перемены начинаются с простых шагов. За счёт этого, даже незаметного на первый взгляд изменения, вы сможете выделить больше энергии на восстановление и детоксикацию, что сразу же скажется на самочувствии и настроении.

Не работают тонкие регуляторы и многие сложные хорошие вещи без базы… или работают, но эффект может быть в разы лучше!🔥

КТО СО СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛИ ВПИСЫВАЕТСЯ В ЧЕЛЛЕНДЖ,с вас ❤️

В инсте мы уже 4ый день едим суп на ужин 😜

И я к вам с ещё одной полезной привычкой ( об особенностях ниже)-ВОДА С ЛИМОНОМ

Лимон — настоящая кладезь полезных свойств! 🍋

✨ Цедра против мякоти: цедра лимона превосходит мякоть по полезным свойствам, поэтому важно выбирать спелые, ароматные плоды.

1. Желчегонный эффект: лимонная кислота стимулирует выработку желчи, а также помогает растворять камни в почках, служит отличной профилактикой мочекаменной болезни🧽

2. Здоровье суставов: лимон уменьшает боль и воспаление в суставах, а также содержит бор, важный микроэлемент для суставов💃

3. Сердечно-сосудистая поддержка: флавоноиды лимона благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и могут снижать повышенное артериальное давление. У лимона также есть антикоагулянтная активность❤️

4. Противораковые свойства: лимон содержит более 20 противораковых соединений, включая Д-лимонен, который улучшает моторику кишечника и помогает организму в детоксикации 🔄

5. Противоинфекционный спектр: лимон обладает широким противоинфекционным действием и помогает противостоять вирусам, грибам и бактериям 🦠

6. Снижение тошноты: лимон помогает снизить тошноту и рвоту при беременности — для эффекта можно просто вдохнуть его аромат 🤰

✨ Витамины и минералы лимона: Лимон богат витаминами: фолиевая и аскорбиновая кислоты, пантотеновая кислота, витамин D, токоферол, тиамин, ретинол, пиридоксин, рибофлавин, витамин РР.

Ценные микроэлементы: бор, железо, медь, молибден, цинк, фтор, марганец.

Макроэлементы: сера, калий, хлор, натрий, магний, фосфор, кальций.

⚠️ Противопоказания:

• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (вне обострения — аккуратно)

• Лимон может вызвать чувствительность зубов. Чтобы этого избежать, можно пить лимонный сок через трубочку или прополаскивать рот теплой водой после употребления

Хранение: хранить лимоны лучше при комнатной температуре, вдали от прямых солнечных лучей ☀️

С вас ❤️

P.s. Если вас в данный момент гистаминит/выражена аллергия с лимонной водой лучше повременить

Дорогие друзья ,ещё раз !

Я НЕ ПИШУ В ЛИЧКУ И НЕ ПРОДАЮ СВОИ КОНСУЛЬТАЦИИ!!!
И не прошу что-то ДОПЛАЧИВАТЬ!

КОНСУЛЬТАЦИЙ У МЕНЯ НЕТ!

ВСЕ ОПЛАТЫ ПРОЕКТОВ ПРОИСХОДЯТ ОФИЦИАЛЬНО ЧЕРЕЗ МОЙ САЙТ И РЕКВИЗИТЫ ИП

В ЛИЧКУ ПИШУТ ТОЛЬКО МОЩЕННИКИ

Контакты моего ассистента есть в профиле канала ,телефон с которого он может написать !

Будьте аккуратны!


P.s периодически буду выкладывать это сообщение ,потому что борзость их не знает границ.

Привет, мои дорогие! 😊

После плотной двухнедельной работы прилетела в Казань. Город после завершения БРИКС выглядит особенно чистым и красивым. И да, кормят здесь вкусно ❤️

На ужин частенько беру суп — одна из самых лучших привычек, особенно когда на улице холодает.

Кстати, хочу поделиться радостью: наконец-то вижу улучшения с кожей! Вложила в это много сил и времени😅

Весной после ковида кожа резко постарела, но уже сейчас заметен обратный эффект. Кто не следил за этим процессом, может найти все подробности тут👇🏻

Эпопея с кожей

С волосами, правда, предстоит ещё поработать — восстановление густоты и длины займёт пару лет, но это меня не пугает. Главное, что самочувствие отличное, работоспособность на уровне, и настроение боевое🔥

Море также оказывает на меня волшебное действие! Всё лето активно восстанавливалась, и в октябре морская вода стала настоящим аккордом для завершения этого процесса. На Новый год решила снова отправиться к морю — там, где мой личный источник силы 😁

Знаете, что интересно? В морской воде и воздухе содержится ДМСО, и это многое объясняет.

P.S. ДМСО — это димексид, но пока не раскрываю все карты, я его тестирую 😜

А теперь — немного полезного о поддержании организма в холодное время. Уже почти зима, так что пришло время усиленно поддерживать огонь пищеварения. Рекомендация «много зелени»
откладывается до тёплых времён.

Меня последние пару месяцев тянет на манго)
Рядом с домом продают какие-то наркомански-вкусные😁
У манго есть эффект «Антигопник»

МАНГО:
✅Помогает снять стресс
✅Успокаивает нервную систему
✅Защищает от вирусов (герпес- группа к нему чувствительна)

Так же отлично помогает тем, кому важен регулярный стул, но если ЖКТ и так активен, будьте осторожны — эффект может быть чрезмерным. Если ваш ЖКТ чувствителен к сырым фруктам, от манго и других лучше отказаться или запивать горячей водой с имбирём, мятой или корицей, чтобы усилить огонь пищеварения🤓

И сейчас максимально эффективна атомная привычка номер 1👇🏻

Суп на ужин

И для всех, кто хочет поддержать себя в холода, запускаю челлендж «Суп на ужин»!

Кто готов уже за неделю получить результат?

Ставим ❤️ а в обновленцами мы начнём это делать уже с понедельника 💃

Крошки,всем доброго 😊❤️

В инсте разобрали некоторые вопросы, поделюсь и тут😉

Вопрос: Постковидную полинейропатию ног и нейропатию рук реально вылечить? Жжения и онемения?

— Да, реально.

Только это очень сильно зависит от микроциркуляции ,и работать надо и над общими факторами (главным образом через печень, так как она регулирует скорость кровотока),и над текучестью крови (антиагреганты, какие - зависит от
ваших факторов и анализов; возможно антикоагулянты по показаниям, фибринолитики - разрушающие микросгустки вещества)

👆🏻Восполнение питательных вешеств без этих пунктов невозможно

Вопрос: Просыпаюсь каждые 2 часа из-за ложного позыва в туалет. Как найти причину?

— Не учитываете застой в малом тазу + состояние печени

И диафрагма чаще всего абсолютно не на месте. Но при грамотной работе с печенью она меняет положение на более физиологическое

У меня на прошлой неделе с такой ситуацией 32-х летняя пациентка на очной программе была. Справились ❤️ она даже не верит до сих пор🤣

Первична работа с печенью помимо информации в посте👇🏻

Застой в малом тазу


Вопрос: Есть ли связь между печенью и СДВГ?

— Есть

В печени разрушается гистамин… связь гистамина и СДВГ доказана.

Лучше работает печень - лучше разрушается гистамин, даже при генетически медленном его разрушении
+ кишечник и его целостность, и почки - там тоже разрушается гистамин


Вопрос: Низкий кортизол, не начинается цикл. Что делать?

— Вот это сейчас боль многих…

Кровоток в малом тазу тотально не учитывается, к сожалению
И в мозге...
И в целом, если цикла нет, значит вывезти его организм не может.
«не до жиру быть бы живу»

Размножение для организма в плане выживания не приоритет

Я не беру сейчас во внимание
гинекологические явные проблемы (СПКЯ и др), которые давно

В плане коррекции я бы шла через кровоток - а это через печень.
И пептиды эпифиза.
И если много стресса ,его надо снижать всеми возможными способами + вытаскивать энергию на
восстановление из других процессов.

Откуда можно вытащить 👇🏻

Перераспределение энергии

Восстановление здоровья требует комплексного подхода, учитывающего множество факторов. Именно для этого я разработала программу "Обновление 1.0", которая уже стартовала. Сейчас идет подготовительная неделя, и у вы еще успеваете присоединиться в среду и четверг 💃

👉 Программа направлена на улучшение микроциркуляции, восстановление работы печени и общее укрепление организма. Вы сможете справиться/облегчить многие постковидные симптомы и вернуть контроль над своим состоянием.

Присоединяйтесь, и уже через несколько недель вы обновитесь👇🏻

https://doctoralina.ru/obnovlenie

Дорогие друзья!

Выписываю очную группу пациентов. И здесь меня станет больше… совмещать очную работу, когда ты в клинике по 6-8 часов в день с пациентами, не каждому под силу…😜

Поэтому я рада, что уже готова показать вам обновлённые уроки первой ступени, записанные в студийном качестве — ещё до отпуска. ✨

Фрагмент выше👆🏻

Этот урок вы можете получить, выполнив условия тут👇🏻

"Ликбез по ковиду"

Обновление задумывалось мной как инструмент для работы с постковидным состоянием. Ведь постковид — это не просто набор симптомов, это особое состояние, которое требует комплексного подхода. Когда стало понятно, что «по старинке» ничего не работает, обычные витамины не дают результатов, я поняла — нужна новая система.

Суть программы — дать инструменты, чтобы минимизировать влияние постковида и научиться правильно работать с телом. Ведь только понимая, какие средства и почему мы применяем, можно достичь настоящих изменений и неуязвимости к тем вызовам, которые постковидная реальность ставит перед нами.

Многие из вас уже успели заметить, как возвращаются желания жить и действовать, аппетит приходит в норму, кожа становится мягкой и гладкой, уходят отёки и появляется плоский живот. Но что особенно вдохновляет — это ощущение возвращения к прежнему себе, к тому состоянию, когда тело и разум работают слаженно и гармонично.

Вот один из отзывов участника:

«С самого начала программы удивительно было то, что ни разу не тянуло на запрещённые продукты. Аппетит вернулся! Кожу рук свою не видела такой мягкой уже давно! Кремы разной ценовой категории не помогали… Ушли отёки с тела, влезла в вещи, которые были малы. Появились мысли об обучении и желание работать, а не быть роботом»

Во время прохождения программы вы ощутите на себе, что многие рекомендации и подходы не учитывают биомеханику тела и последовательность работы с органами!!!

А также не учитывают постковидную действительность и её особенности.

Поэтому ничего не меняется (либо изменения минимальны) и вы расстраиваетесь.😞

Типичные постковидные изменения (гистаминоз, гипоперфузия, нарушение обмена меди) учтены в программе. Именно это позволяет возвращаться к ресурсному состоянию — шаг за шагом, уже чувствуя себя ближе к прежней энергии, силе и жизни.

Вместе мы сила. Те, кто уже прошёл программу, знают, что это сложно понять, если не побывал в «обновленческой тусовке». Ведь это не просто проект — это сообщество и поддержка, благодаря которым изменения происходят намного глубже.

💡 Старт уже 28 октября — к Новому году у вас будет шанс подготовиться к праздникам с ощущением силы и стабильности.

Если вы из-за границы, @egorsavinov всегда поможет с организационными вопросами.

Жду вас на обновлении! 🤗

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ👇🏻

https://doctoralina.ru/obnovlenie

Про димексид… и его особенности
С вас ❤️😜

Как я уже писала, у димексида есть одна важная способность — он снимает отёк. А за отёками в постковидные времена, как оказалось, скрывается гистамин. Причём, в тканях его может накапливаться много😅

В этом посте признаки👇🏻

Признаки Гистамин

Многие путают гистаминоз с паразитозом, думая, что причина дискомфорта именно в нем. Но это далеко не всегда так!

Почему все так в современные годы👇🏻

Гистамин и Ковид

Так вот, когда вы наносите димексид, он помогает выявить скрытую проблему. Возможно, вы заметите местное покраснение кожи — это нормально и не говорит об аллергии на димексид. Это лишь отражение общей ситуации, которая сигнализирует о наличии избытка гистамина в тканях.

Если при использовании димексида появляются симптомы, похожие на гистаминоз, стоит на время приостановить его применение и уделить внимание поддержке печени и кишечника — именно они отвечают за разрушение гистамина в организме.🔥

Также димексид за счёт расслабляющего эффекта может способствовать выведению слизи из желчевыводящих путей…но если ее много,возможны симптомы спазма !

Почему я об этом рассказываю? Потому что понимание таких нюансов и умений работать с телом — основа нашего проекта Обновление 1.0.🥰

Старт уже 28 октября, и я хочу, чтобы вы подошли к Новому году не с новыми вопросами и проблемами, а с ресурсным телом и ясным умом. Это не просто программа, это ваша база, с которой вы сможете уверенно идти дальше.

Мы уже на финишной прямой, и я искренне верю, что Обновление 1.0 даст вам больше, чем любая разовая консультация, потому что здесь не только знания, но и поддержка, работающая система и сообщество, где вы черпаете энергию и мотивацию.

Если чувствуете, что это то, что вам нужно, не упустите возможность. Ведь на этом пути вы уже не будете одни!

Переходите по ссылке и присоединяйтесь к нашему потоку 👇🏻

https://doctoralina.ru/obnovlenie

Димексид в геле 😊😇

Крошки, привет! 😊❤️сегодня про применение ДИМЕКСИДА для ЖКТ 🔥🔥🔥

И это настоящий подарок❤️

Начну немного издалека 😜👇🏻

Если вы ещё не видели мой рилс про то, что нужно учесть при работе с желчевыводящими путями — срочно смотрите! 👇🏻

Убегаем от побочных эффектов Урсосана

Там супер важные моменты, которые помогут вам избежать побочных эффектов от урсосана и других желчегонных средств.
Если не снять давление в 12-перстной кишке и спазм сфинктера Одди — ситуация будет не самой приятной.

Но я не просто даю советы — в прошлом уже делилась гимнастикой для желчеоттока. И что вы думаете? Миллион отзывов от вас! 🔥👇🏻

Гимнастика для желчеоттока

Эта гимнастика помогает не только с ежедневным стулом, но и делает лицо красивым — без отеков, расслабленным, да и вообще более подтянутым. И знаете, что?
Эту гимнастику можно усилить!

Намажьте область солнечного сплетения Димексидом.

Димексид снижает порог блуждающего нерва и усиливает парасимпатическую
функцию в организме💪🏻

Димексид также блокирует действие симпатической нервной системы, что помогает противодействовать симптомам симпатической активности, которые часто встречаются при вегетативных расстройствах.

Переводя на русский🤣

Он уменьшает ваши стрессовые реакции на ЖКТ

Это настоящее волшебство в простом применении, которое я уже попробовала на себе — и эффектом довольна 😊

Коллекционируйте эти фишки, внедряйте их, и получайте результаты, которые выглядят как магия. Только так и никак иначе 🤓

А знаете, сколько подобных фишек собрано в Обновлении 1.0? 🔥
Больше, чем вы можете себе представить!

Старт уже 28 октября — и да, второго шанса на такую подготовку к Новому году не будет!

👉 Присоединяйтесь
https://doctoralina.ru/obnovlenie

Применение ДМСО при специфических заболеваниях и состояниях ⚡

ДМСО показал высокую эффективность при лечении ряда заболеваний и состояний, включая синдром запястного канала, контрактуру Дюпюитрена и подагру. В одном исследовании 1981 года было показано, что ДМСО превосходит индометацин в лечении подагры 💊 Множество пациентов с артритом также отмечают положительный эффект от МСМ — основного продукта распада ДМСО в организме.

Кроме того, ДМСО оказывается полезным в смягчении последствий сотрясений мозга 🧠. Он увеличивает циркуляцию крови по всему телу, одновременно устраняя отеки и избыток жидкости, что особенно важно для суставов, которые имеют ограниченное кровоснабжение, особенно в случае травм.

Это помогает объяснить, как ДМСО почти универсально применим к широкому спектру состояний.

Его способность быстро залечивать травмы и устранять боль является результатом его сильного противовоспалительного действия, восстановления кровотока, эффективного миорелаксанта, защиты клеток от смерти и блокирования проведения проблемных болевых сигналов 💪

Застой крови является ключевым заболеванием современной эпохи…спасибо Ковиду 😅и поиск новых или воспоминание о существующих интересных средствах актуальна 😜

У пациентов с застоем в печени может возникнуть реакция Герксгеймера на ДМСО (например, усталость или головные боли) 😣, которая длится максимум 12–24 часа из-за того, что ДМСО ускоряет процесс детоксикации. В современных условиях это происходит и за счёт гистаминовых реакций .

Эти реакции можно смягчить, используя более низкую дозу ДМСО или улучшая процесс детоксикации 🌿

Однако, как вы знаете, чудесные средства не работают без системного подхода. ДМСО помогает ускорить детоксикацию, но чтобы запустить слаженную работу всех органов, необходим комплексный подход.

И именно это я предлагаю вам на программах ОБНОВЛЕНИЕ

🔥Что даст вам участие в программе?

На Обновлении мы работаем с улучшением кровообращения, детоксикацией печени и нормализацией работы внутренних органов. Это ваша возможность системно разгрузить организм, наладить обмен веществ и запустить внутренние процессы исцеления.

Старт программы уже 28 октября!

Если вы готовы улучшить качество своей жизни, почувствовать лёгкость и энергию — не упустите этот шанс.

Присоединиться👇🏻

https://doctoralina.ru/obnovlenie

Обезболивающий эффект ДМСО: мощное решение для боли⚡

DМСО, нанесенный местно на кожу пациентов, уже через 1 час вызывает электромиографические признаки расслабления мышц. Это свидетельствует о его способности быстро и эффективно снимать мышечное напряжение.

Кроме того, ДМСО оказывает обезболивающий эффект, сравнимый по силе с морфином. Однако в отличие от других анальгетиков, ДМСО обладает множеством уникальных свойств:

- Он лечит широкий спектр болевых состояний, включая те, которые не могут устранить другие анальгетики. Например, существуют сообщения о случаях, когда ДМСО эффективно лечил фантомную боль (боль в месте, где ранее существовала ампутированная конечность).

- Организм не развивает устойчивости к ДМСО, как это происходит с опиоидами. Наоборот, со временем он становится более эффективным в устранении боли, и в некоторых случаях его требуется применять все реже. Острая боль быстро реагирует на ДМСО, но при хронических болях может потребоваться 4-7 дней регулярного применения для достижения эффекта и 6-8 недель для длительного облегчения.


ДМСО и лечение сложных случаев: травмы, раны, рубцы 🩹

ДМСО подходит для лечения послеоперационной боли и заживления ран. Благодаря своим свойствам он:

- Ускоряет заживление ран
- Предотвращает инфекцию
- Устраняет боль
- Заживляет хронически незаживающие раны
- Предотвращает образование рубцовой ткани или растворяет ее при наличии

💡 Например, в одном исследовании у 10 пациентов с келоидами применение 50-80% раствора ДМСО дважды в день вызвало уплощение рубцов и ослабление коллагена, окружающего фиброзные пучки. В другом исследовании было показано, что ДМСО устраняет подкожный фиброз, вызванный радиацией, за счет постепенного смягчения и уменьшения фиброзных образований.

Кроме того, ДМСО способен устранять застой крови, что помогает при хронических болях. Например, в китайской медицине считается, что застой крови может вызывать сильную боль. ДМСО также признан средством для устранения боли, связанной с тромбами.

Димексид: эффективное средство для лечения травм и заболеваний 💥

Начинаю серию постов про это доступное средство 💃с вас ❤️

ДМСО (димексид)невероятно эффективен при лечении широкого спектра острых и хронических травм опорно-двигательного аппарата, артритов, головной боли, растяжений шеи и спины, синдрома беспокойных ног, невралгии тройничного нерва и других заболеваний.

Обычно он имеет 80-90% успеха и часто дает мгновенный эффект. Его использование было особенно популярно среди профессиональных спортсменов, так как позволяло многим из них быстро вернуться на поле, не пропуская остаток сезона🏅

ДМСО быстро заживляет широкий спектр травм опорно-двигательного аппарата (например, те, которые обычно испытывают профессиональные спортсмены, или хроническая травма спины, приводящая к частичной инвалидности).

Он также:
- Эффективен в терапии различных заболеваний суставов (например, ревматоидного артрита как часть терапии)
- эффективное и безопасное обезболивающее.

❗️ Одна из самых важных мер предосторожности при применении ДМСО заключается в том, чтобы на коже не было токсичных химических веществ (например, пестицидов, никотина или ртути), которые могут быть втянуты в организм после использования ДМСО. Поэтому обычно рекомендуется мыть кожу заранее.

Кроме того, остаются нерешенные вопросы относительно использования ДМСО во время беременности. Если вы ожидаете ребенка или планируете беременность, обязательно проконсультируйтесь с врачом 👩‍⚕️

Ключевые свойства ДМСО: что нужно знать? 🧬

ДМСО обладает рядом ключевых свойств, которые делают его эффективным и уникальным препаратом:

- Быстрое распространение: Он мгновенно распространяется по всему телу, как только соприкасается с кожей (или принимается внутрь- мы не разбираем данный вариант), и при смешивании с чем-либо также переносит это вещество в организм.

- Защита клеток: Он защищает клетки от различных смертельных стрессоров (например, ожогов, замораживания, потери кровоснабжения, радиации и звуковых ударных волн). Эти свойства делают ДМСО интересным средством для лечения травм центральной нервной системы, таких как инсульты и травмы спинного мозга 🧠но об этом позже

- Безопасность: ДМСО безопасен. Основными побочными эффектами являются временное раздражение кожи, которое зависит от концентрации, и у некоторых людей – неприятный запах чеснока, который сохраняется несколько часов. Вероятность возникновения аллергической реакции есть – в среднем 1 на 2000 случаев.

- Улучшение кровообращения: Он значительно увеличивает кровообращение по всему телу и одновременно удаляет отек и избыток жидкости в тех местах, где это не должно происходить. Это особенно важно для суставов, так как их структура предрасполагает к ограниченному кровоснабжению (особенно когда они повреждены и нуждаются в крови для заживления)💧

ДМСО и нервная система: как это работает? 🧠

Одним из ключевых нейротрансмиттеров в организме является ацетилхолин, который выполняет различные функции, включая роль основного нейромедиатора парасимпатической ветви вегетативной нервной системы (ответственной за отдых и расслабление).

Ингибиторы ацетилхолинэстеразы повышают уровень ацетилхолина в организме, предотвращая его разрушение. Эти препараты способствуют повышению парасимпатической активности или улучшению памяти.

ДМСО является ингибитором ацетилхолинэстеразы, увеличивая пресинаптическое высвобождение ацетилхолина. Считается, что это свойство связано с тем, что ДМСО снижает порог блуждающего нерва и усиливает парасимпатическую функцию в организме.

💡 Например, ДМСО увеличивает реакцию гладкой мускулатуры желудка как на стимуляцию мышц, так и на нервы. Помимо усиления парасимпатической функции, ДМСО блокирует ингибирующее действие симпатической нервной системы, что помогает противодействовать симптомам симпатической активности, которые часто встречаются при вегетативных расстройствах.

ВСЕМ ДОБРОГО! 😊❤️

За эти дни, пока меня не было, произошло столько всего! 🤣 И акклиматизация, и поломка телефона, и просто безумная многозадачность…

Мы завершили первую ступень обновления!🔥
Подарки уже раздали! 😊 А в Обновленческой Поляне уже висит информация о второй ступени, которая стартует 2 декабря. Не пропустите! 😜

Обязательно загляните, я приготовила что-то особенное! Каждое обновление уникально…будем проводить ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ТЕСТ НА ХРОНИЧЕСКИЙ КОВИД 😜

Работа с пациентами продолжается. Хронический ковид и постковид никуда не делись. Глядя на голубую желчь и качество слизи, это становится очевидным.

Основное внимание на очной программе уделяю кровотоку и микроциркуляции. Этот опыт и все наработки далее используются для обеих ступеней Обеовления 😊

А теперь расскажу о «забытом» средстве для микроциркуляции! Вы знаете, что я обожаю методы «сто в одном»! 🤓💪🏻 Это один из принципов всех моих продуктов😇
👇🏻👇🏻👇🏻

ДИМЕКСИД (DMSO)-Это средство может «растворить лишнее» и очень помогает в заживлении.

Многие из вас делились, что использовали его как проводник других веществ в ткани 👍
И у него действительно много интересных эффектов, но меня особенно радует, что он улучшает микроциркуляцию и может растворять микротромбы🤓🔥

Есть некоторые особенности применения, и я готовлю большой бесплатный материал на эту тему, потому что это действительно важно в наши дни.

Также напоминаю всем, кто ещё не смотрел «Ликбез по ковиду», обязательно посмотрите! ИНФА ВАЖНАЯ ДЛЯ КАЖДОГО В СОВРЕМЕННЫЕ ВРЕМЕНА!

😊 Условия в рилсе: Ликбез по ковиду

Мы скоро завершаем первую ступень Обновления ❤️по ЖКТ результаты особенно приятны…и их ещё много🔥💃
Уменьшение объёмов-это всегда про КРОВОТОК

Сегодня уже домой, в Москву!

Как человек с электромагнитной чувствительностью, мне страшно и интересно 🤣. Серьезно, и страшно, и интересно одновременно – почувствую ли я что-то или нет?

До отъезда на отдых моя чувствительность усилилась: я плохо спала и ощущала перебои в работе сердца. Вся моя очная группа тоже почувствовала. Было ощущение, будто на тебе лежит плита, а тебе нужно как-то дышать и двигаться 😅.

Сегодня ночью проверю, как это будет снова. У меня уже есть несколько решений, которые тестирую. Повышение общего уровня адаптации – это всегда плюс. Поэтому активно восстанавливалась морем, едой, режимом с принципами Обновления

Кстати, восстанавливаться тоже нужно грамотно. В идеале уезжать на отдых дней на 10-14, но у меня столько времени нет 😅

И ещё одно наблюдение! Я замеряла электромагнитный фон от iPhone и Android. Угадайте, от какого был сильнее? 😁

Дорогие друзья ,ещё раз !

Я НЕ ПИШУ В ЛИЧКУ И НЕ ПРОДАЮ СВОИ КОНСУЛЬТАЦИИ!!!
И не прошу что-то ДОПЛАЧИВАТЬ!

КОНСУЛЬТАЦИЙ У МЕНЯ НЕТ!

ВСЕ ОПЛАТЫ ПРОЕКТОВ ПРОИСХОДЯТ ОФИЦИАЛЬНО ЧЕРЕЗ МОЙ САЙТ И РЕКВИЗИТЫ ИП

В ЛИЧКУ ПИШУТ ТОЛЬКО МОЩЕННИКИ

Контакты моего ассистента есть в профиле канала ,телефон с которого он может написать !

Будьте аккуратны!

🌟 Тем временем с обновленцами мы неотвратимо движемся в светлое будущее!

Розовые губы, лунки на ногтях... и это всё про кровоток, крошки!

Здесь нет одного волшебного средства, есть несколько пластов факторов, которые работают вместе. Все проекты создаются с большой любовью ❤️

В чате многие удивляются, что и представить не могли, что поддержка будет настолько мощной и постоянной!

Мы вместе, и это круто! 💪

🌴💊 Как и обещала, буду потихоньку делиться аптечкой на отдых

Первое средство в моей аптечке — это средство для заживления кишечника с противоинфекционным эффектом KPV-пептид. Мажу его на любые повреждённые зоны (мозоли например)

👌 Оно также отлично подходит для:
- Больного горла (область миндалин)
- Гайморита (пазухи)
- Прыщей и воспалений.

🔥 Врс-157 тоже хорош для заживления, но его я с собой не взяла в этот раз 😅

Октябрь — идеальное время для отдыха. Солнце уже не обжигает, но без антиоксидантов никуда! Я не использую SPF снаружи, у меня это Q10 и PQQ. И не сгораешь, и силы на высоте 💪 Мамe даю тоже — когда-то это её спасло.

🌟 Без микса 93 я никуда не езжу! Это прям мой must-have. Высокая доза подипренолов 95% чистоты — отличное средство даже при серьёзных проблемах, например циррозе.

💧Минеральная вода помогает восстановить электролиты, и даже кофе пью всего раз в день, чтобы поддерживать баланс 😁


🔸 Ипаморелин стимулирует секрецию гормона роста, помогает с антиэйдж-эффектом. На нём я отлично сплю, взяла для улучшения качества кожи и набора мышечной массы.

Про мышечную массу я писала здесь в канале...
важен кровоток и
УВЕЛИЧИВАЮЩИЕСЯ нагрузки

У меня это плавание… начала с 300м 2 раза в день ,сегодня уже 800м 2 раза в день 🏊‍♀️

Знаю, что у вас будут вопросы о безопасности. Если сомневаетесь — консультируйтесь со специалистом, которому доверяете. Но в целом, ипаморелин трансдермально имеет высокий профиль безопасности, не вызывает повышения кортизола и пролактина.

💥 После ковида я сильно отекла из-за повреждения сосудов, и мышцы практически ушли. Теперь восстанавливаюсь, но уже не так быстро, как раньше 😅

Ах да, налегла на гистаминовые продукты на отдыхе 🤣 Не сказать, что прям плохо, но чувствую, что кишечник перегружен. Поэтому на отдых лучше без ферментов и сорбентов не ездить 😜

Идеальный понедельник 😊🥰

Сегодня хочу напомнить про инжир и начну делиться полезными штучками, которые беру с собой на отдых для поддержки и восстановления.

Инжир — это не просто вкусный фрукт, он традиционно использовался как:

🔥 Метаболическое средство (влияет на обмен веществ)

🔥 Сосудистое (для меня это сейчас один из ключевых факторов)

🔥 Респираторное (влияет на дыхательную систему)

🔥 Спазмолитическое (снимает спазмы)

🔥 Противовоспалительное

🔥 Позитивно влияющее на ЦНС (успокаивает, расслабляет, улучшает сон и настроение)

Кроме того, инжир помогает снижать «плохие» фракции холестерина (ЛПНП) благодаря своим свойствам. Он богат аминокислотами, антиоксидантами и клетчаткой.

🍽 Ем его до еды 😊 Кто в теме — тот знает почему 😜

Вообще я довольна теми изменениями, которые произошли с моим организмом с мая. Тогда он был максимально «подубит», но за это время проделана огромная работа по восстановлению сосудов. Позитивного много, но ещё есть над чем работать!

💡 Кстати, за счёт сильного сосудистого фактора чувствовала себя ужасно в Москве за неделю до отпуска, еле дожила до отдыха 🤣

Жду не дождусь средств для сосудов своей линейки, они как раз закончились, и стало очевидно, что работа ещё не завершена 😁

Зато заметила, что кофе на отдыхе уже не ассоциируется с релаксом — перебралась на зелёный чай и зелёную водичку (uludag) ❤️

Аптечка на отдых доступна по ссылке 👇🏻

https://www.instagram.com/p/CdqP9wBtZ0A/?igsh=MXg2MnhhcGpnY2h3cQ==

Но она нуждается в пересмотре, поэтому скоро обновлю ☺️ Ждите!

Покажу замены, которые использую 😊

Полезно! С вас 🔥

Какую из них считать высокой?

Это напрямую зависит от состояния вашей печени. У кого-то реакция может начаться уже от 5000 витамина D.

В общем, при Жильбере лучше не превышать 5000 по витамину D. Омега — не больше 1000 мг.

Остальное — по ситуации, в зависимости от симптомов, состояния и индивидуальных потребностей.

Про гормоны даже не буду начинать… 🤪отдельная песня

Жильберщики на тестостероне (и сейчас говорю о женщинах) часто жалуются на огромные прыщи после назначений, и звучит это как: «Это у меня какая-то аллергия…»
Что тут сказать? Даже не знаю...
!!!это не значит ,что так будет у всех …но если так есть -это показатель,что тело не вывозит 🥺

На днях выступала на конференции после рабочего дня и поняла: у большинства людей полная каша в голове и непонимание приоритетов, с которых нужно начинать.

Поэтому важно понимать, что прежде чем начинать любые назначения — будь то витамины, гормоны или другие добавки — нужно учитывать состояние своей печени и особенности организма (синдром Жильбера например).

БЕЗ ЭТОГО РИСК НЕАДЕКВАТНЫХ РЕАКЦИЙ И УХУДШЕНИЯ СОСТОЯНИЯ ВОЗРАСТАЕТ В РАЗЫ.


По поводу «как поднять Д тогда» пожалуйста не мяукайте 🤣 выпить не значит усвоить и активировать ,а остаться без печени -легко 😅

ВОТ ЭТО НЕ РЕДКОСТЬ 👆🏻

Надеюсь, вопросов про одномоментную инъекционную дозу витамина D тоже больше не осталось.

Теперь о дозировке жирорастворимых витаминов...👇🏻👇🏻👇🏻

КРОШКИ, ЗДРАВСТВУЙТЕ! ☺️❤️

Ещё одна особенность Жильберщиков, о которой я уже не раз писала, но недавно клинический случай напомнил мне об этом вновь.

ПОВАЛЬНОЕ УВЛЕЧЕНИЕ ВЫСОКИМИ ДОЗАМИ ВИТАМИНА D (И ДРУГИХ ЖИРОРАСТВОРИМЫХ ВИТАМИНОВ, ОМЕГА-3) НЕ ДЛЯ ЖИЛЬБЕРЩИКОВ...

Преобразование этих веществ происходит через тот же фермент, активность которого уже снижена!

У меня сейчас на очной программе пациентка — жильберщица. И я первый человек, который ей об этом сказал. 😅 Не так давно у неё случилось сильное обострение акне после приёма высоких доз витамина D (для лечения ОРВИ). На омегу-3 — аналогичная реакция.

Более того, множество отзывов от пациентов подтверждают: высокие дозы жирорастворимых витаминов вызывают боли в груди/ПМС, боли в суставах, и... да, это тоже были жильберщики! 😅

Про кето-диету, надеюсь, тоже понятно.

Вчера меня спросили, нет ли у меня курса "Как жить с Жильбером весело и счастливо". 🤣 Его нет, но в *Обновлении* содержится основная база — и для жильберщиков, и для не-жильберщиков
+
После прохождения проекта возможно получить консультацию у врача-куратора из моей команды.

Про курс поняла …по опросам в инсте вас оооооочень много 😻

Ставим ❤️ и обсудим по жирорастворимым витаминам…сколько же это «высокие дозы»😜

Есть мнение, что генетика — идеальный способ выявить синдром Жильбера.

Но вот нюанс: чаще всего смотрят на мутантный аллель UGT1A1*28, а всего вариантов аж 113! 😂
Если у вас мутантный аллель не 28-й, то генетический анализ скорее всего будет не показателен.

Далее,что значит анализ:
- При варианте 7/7 AT уровень продукции фермента UGT1 может быть снижен до 80% (то есть процессы ГЛЮКОРОНИДАЦИИ могут быть снижены до 80%)

- При варианте 6/7 AT — до 20%.

Проявления будут в обоих случаях, но в первом варианте они более выражены, плюс всё зависит от функционального состояния организма.

Лично я диагностирую "Жильберщиков" по клиническим проявлениям и цвету желчи. 😜

Да-да, и своих я узнаю издалека!🤣🤣🤣перманентным гопникам привет❤️крошки ,я с вами 🤣


Также у меня есть свои наиболее вероятные признаки девушек/женщин жильберщиков

Признаков, конечно, больше, но для меня есть три, которые редко обманывают:

1. Мигрень

2. Пигментация

3. Боль/нагрубание груди во 2-ю фазу цикла
(Со временем это может перерасти в другие эстроген-зависимые состояния: миомы, эндометриоз и т.д.)

Что касается мужчин...
Им живётся проще! 🤣🤣🤣
Точка
У них нет столько эстрогена и прогестерона.🤣

Для понимания, я писала: стройные, высокие, худощавые девушки/женщины чаще всего Жильберщицы.
Но это не значит, что все такие!☺️

Точно так же, как и три перечисленных признака — они не обязательны у каждого Жильберщика.

У меня сейчас нет ни одного из этих признаков, но если они есть — чаще всего это Жильбер.

С вас❤️

Хочу с вами поделиться…


Вчера обсуждала с ассистентом одну важную вещь: не всегда удаётся выдавать много контента.Потому что очная практика занимает бОльшую часть моего времени и требует огромной вовлечённости...
И это ещё одна моя СУПЕР СИЛА...выдавать ЗНАНИЕ, основанное на практике, а не информацию, переписанную с научных статей/обучений.
Я играющий тренер, держу руку на пульсе... И лучше редко, но метко, в самую точку😜

В этом месяце мы успели сделать несколько важных шагов —  подготовили и провели ликбез по ковиду со схемой и ответами на вопросы.
Сегодня — последний день, когда вы можете посмотреть запись ликбеза в открытом доступе.
Рада, что он помогает многим людям, и я вижу прекрасные отзывы ❤️

Каждый день на приёме я встречаюсь с разными симптомами, проблемами, историями. И это позволяет мне видеть нюансы, которые в книгах и статьях просто не опишешь. Например, на ликбезе мы говорили о схеме антиковидной поддержки. Все эти рекомендации — не просто теория, а результат работы с реальными людьми, которые приходили ко мне с постковидными проблемами.

И этот опыт я вкладываю в "Обновление". Это как раз и есть моя "кухня" — я оттачиваю каждый "рецепт", чтобы он приносил результат. Это не просто набор рекомендаций, а живая, дышащая программа, основанная на реальных случаях и решениях, которые работают.

Многие, кто приходил в "Обновление", уже говорили, что перепробовали массу методов и средств, но только здесь, благодаря живому опыту и актуальным практикам, получили настоящие изменения.

Завтра — повышение цен на "Обновление 1.0", и уже начинается подготовительная неделя. Успейте приобрести со скидкой, пока есть такая возможность.

Присоединяйтесь👇🏻

https://doctoralina.ru/obnovlenie

Как Обновление помогает наладить кровоток и вернуть тепло в тело

Когда кровообращение работает недостаточно, организм часто реагирует ознобом, холодными конечностями, и даже такой неприятной вещью, как "мраморная кожа"

Но когда мы активируем наши природные ресурсы, этот дискомфорт постепенно уходит.

👆Выше отзыв одной из участниц. Она делится, как во время программы перестала мёрзнуть, а к вечеру даже стала чувствовать тепло в кистях и стопах. Для неё это стало РЕАЛЬНОСТЬЮ🔥

Я понимаю, как важно чувствовать себя комфортно, особенно в холодный период. Мои программы включают в себя комплексный подход,поэтому работают и на
поддержку сосудистой системы.
Это особенно важно в условиях постковидных состояний.

Обновление-не просто программа, это мощный инструмент для улучшения работы всего организма

Уже через 2дня мы стартуем 💃

🔗ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
👇🏻👇🏻👇🏻

https://doctoralina.ru/obnovlenie

Тело может многое — главное дать ему правильную поддержку! ❤️

ЕЩЁ РАЗ

ДЛЯ ВСЕХ😊

В личные сообщения Я НЕ ПИШУ

ОПЛАТА ЧЕРЕЗ САЙТ 😊не переводом на карту 😁

Моя техподдержка @egorsavinov ,только с этого аккаунта при запросе вашем вам могут написать

Что мы можем сделать для улучшения кровообращения с помощью еды?

Сегодня расскажу о том, что можно добавить в ужин, чтобы поддержать наши сосуды и улучшить кровообращение.

Итак, идеальный ужин для сосудов — это… борщ с зеленью, луком или чесноком! 🥣🌿

Кто еще не в курсе, почему суп на ужин это топ, рассказала у себя в рилс (Не забудьте включить VPN)👇🏻

https://www.instagram.com/reel/CxYTyjDtodT/?igsh=MXNreGExOWc3Ym5lMA==

Почему именно борщ? Сейчас объясню👇🏻

Свёкла — это настоящий суперфуд для наших сосудов! Она богата лизином и нитратами (NO3-), которые в организме превращаются в оксид азота (NO). А что делает оксид азота? Правильно, улучшает кровообращение за счет расширения мелких сосудов! 💥 Это означает лучшую микроциркуляцию, то есть питание всех тканей организма на уровне клеток.

Но это ещё не всё. Оксид азота вырабатывается здоровым эндотелием (внутренней выстилкой сосудов). А если эндотелий повреждён, например, после ковида, то этот процесс идёт медленно и некачественно😭, что может вызвать проблемы с кровотоком.

А ещё свёкла — это богатый источник бетаина😜, который помогает процессам метилирования в организме. Проще говоря, это поддержка для работы нашей печени и детоксикации и миллиарда реакций активации/дезактивации 💪🏻

Теперь переходим к луку и чесноку. Эти ребята — настоящие природные антиагреганты. Они помогают предотвратить слипание клеток крови, то есть снижают риск тромбов. Но не все могут есть много лука и чеснока из-за их жгучего вкуса и нагрузки на желудок. +Если у вас есть серная чувствительность-будьте аккуратны.

Чаек у меня тоже непростой...
Для улучшения кровотока😜

А точнее у меня это имбирный отвар. Имбирь обладает мощным противовоспалительным действием, сравнимым с такими препаратами, как ибупрофен. Он не только поддерживает кровообращение, но и помогает снять боль при ПМС и других воспалительных процессах.

При сибр 👍👍👍

Если хотите усилить антиагрегантный эффект, пейте имбирный отвар 3-4 раза в день.

Внимание!!!
из-за его жгучего вкуса может возникнуть жидкий стул, изжога или боль в животе. Но этот же жгучий вкус стимулирует «ОГОНЬ ПИЩЕВАРЕНИЯ», что является базой для хорошего кровотока. ❤️

⚡️ Зная эти законы - вам МОРЕ ПО КОЛЕНО, вы умеете пользоваться простыми средствами, едой, ДОБЫВАТЬ ЭНЕРГИЮ ИЗ ВЗАИМОЗАМЕНЯЕМЫХ ПРОЦЕССОВ

Учимся и применяем здесь 👉 https://doctoralina.ru/obnovlenie

Технологии без практики — это пустая трата времени. Включайтесь и почувствуйте разницу! ❤️

✨Открытие продаж на "Обновление 1.0"!✨

Дорогие ❤️
Рада сообщить, что продажи "Обновления 1.0" официально открыты! 🎉 Это уникальная возможность для каждого из вас начать глубже понимать свое тело, наладить процессы внутри организма и подготовиться к серьезным изменениям в вашем здоровье и самочувствии.

Что нового?
У меня для вас СЮРПРИЗ! 🎁 На этот раз я приготовила что-то особенное, но раскрывать все карты пока не буду. Следите за контентом!

⚡️ Важно: цена текущего обновления 1.0 — финальная на эту версию! Больше по такой доступной стоимости оно не будет предлагаться, поэтому успевайте вписаться в проект сейчас.

Подготовительная неделя стартует уже 16 сентября, так что самое время начать готовиться!

---

Что такое "Обновление 1.0" и почему это важно для вас?

💡 Это основа для понимания своего организма. Независимо от того, с какими проблемами вы сталкиваетесь, будь то усталость, нарушение кровообращения или последствия перенесенного ковида, проект поможет вам понять, как функционирует ваше тело и как его поддержать. Мы разберемся в таких важных аспектах, как мягко поддерживать функции почек, печени, кишечника , начнём улучшать кровоток и состояние сосудов 💃И НЕ ТОЛЬКО🔥

💡 Это подготовка к любому оздоровительному протоколу. Если вы задумываетесь о внутривенных капельницах или уже начали курс, наш проект поможет вам подготовить организм для лучшей переносимости этих процедур и минимизировать риски.

💡 Это 100% практическая информация. Забудьте про бесполезные советы. Все, что вы получите в проекте, можно применять сразу и уже через первую неделю вы увидите реальные изменения. Вы получите конкретные рекомендации по питанию и домашним оздоровительным процедурам, которые можно легко внедрить в свою жизнь.

💡 Это поддержка сообщества и команды. В проекте вы будете не одни. С вами будет чат единомышленников, который станет для вас источником мотивации и поддержки. Вместе всегда легче дойти до результата и не забросить курс, как это часто бывает с другими программами.

💡 Работа с сосудами и восстановление после ковида.

Многим после ковида знакома ситуация, когда организм будто бы резко стареет — появляется усталость, падает иммунитет, а кровообращение ухудшается.

В "Обновлении 1.0" мы работаем именно с этими проблемами, начинаем восстанавливать кровоток и поддерживаем сосуды, чтобы вернуть вас к жизни. Это особенно важно в условиях современных нагрузок и постковидного синдрома. ПРОДОЛЖАЕМ РАБОТУ С СОСУДАМИ МЫ УЖЕ ВО ВТОРОЙ ЧАСТИ ПРОЕКТА

Основная задача проекта - дать вам удочку, создать базу для устойчивых изменений, научить слушать своё тело и показать другую парадигму понимания вещей… из «я болен» в «я так приспосабливаюсь».
Мы не идём в разрезе диагнозов… в общем, это будет интересно💃

Проект стартует 16 сентября — времени мало, успейте забронировать место!

Более подробная информация на сайте, ИЗУЧАЙТЕ!!!

Если есть вопросы насчет программы, задавайте их в комментариях под этим постом👇

🔗 Ссылка для приобретения:

https://doctoralina.ru/obnovlenie

https://doctoralina.ru/obnovlenie

https://doctoralina.ru/obnovlenie

ОПЛАТА ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ САЙТ,не ведитесь на мошенников , тех поддержка @egorsavinov

Почему мода на внутривенное железо может обернуться серьезными проблемами: ИСТОРИЯ ПАЦИЕНТКИ ⚠️

Сейчас на пике популярности капельницы с препаратами железа. Многие уверены, что это быстрый способ восполнить дефицит, не задумываясь о возможных последствиях.

Недавно ко мне на очную программу обратилась пациентка с эндометриозом, который, несмотря на лечение у гинеколога, начал стремительно прогрессировать. Интересно, что ухудшение началось как раз после того, как она начала использовать внутривенные препараты железа. 💉

После нашего тщательного обследования выяснилось, что у пациентки синдром Жильбера — это состояние, при котором одна из фаз детоксикации печени (глюкуронидация) замедлена.

Эта фаза ответственна за детокс гормонов, пластиков, гормоноподобных веществ (парабены, диоксины, отдушки и компоненты многих косметических средств, парфюм) 🌿и за обмен жирорастворимых витаминов

При Жильбере есть особенность обмена железа, про которую мало кто знает, и в литературе вы вряд ли это прочитаете…и от лишнего железа печень жильберщика избавится, только ценой ещё большего замедления других процессов 🔄

+ железо склонно накапливаться в очагах эндометриоза, и это само по себе усиливает воспаление, потому что привлекает иммунные клетки🔥

В ее случае, введение железа внутривенно перегрузило печень, замедлив ее способность выводить токсины. Как результат, симптомы эндометриоза только усилились (боли в малом тазу). Добавьте к этому застойные процессы в малом тазу, и картина станет еще понятнее 🌀https://t.me/doctor_alina_enikeeva/769

Это еще раз подтверждает, насколько важно учитывать индивидуальные особенности организма при выборе лечения. Модные тренды могут привести к серьёзным осложнениям, если подходить к ним бездумно.❗ Важно понимать, что лечение — это всегда комплексный процесс, где необходимо учитывать множество факторов, включая состояние печени

К слову, у пациентки мы выявили симптомы и по анализам крови (не именно самого В12) дефицит B12, который в целом тоже эту ситуацию усугубил. Но благодаря комплексному подходу и индивидуально подобранной терапии мы получили очень хороший в моменте результат, боли ушли ещё в процессе очной программы. Терапию продолжаем💪

Берегите себя и не забывайте, что ваш организм — это уникальная система, которая требует бережного отношения❤️

P.s. Дело не всегда только в железе,даже при низком гемоглобине …дело в сотне факторов,и СОСТОЯНИЕ ПЕЧЕНИ,КИШЕЧНИКА,МИКРОЦИРКУЛЯЦИЯ,УРОВЕНЬ ВОСПАЛЕНИЯ играют ключевую роль

P.s.a. Продажи нового потока первой ступени Обновления будут открыты в ПЯТНИЦУ 6го сентября 💃ещё немного терпения 😜
ССЫЛКА ПОЯВИТСЯ В ЭТОМ КАНАЛЕ! НИКАКИХ ОПЛАТ НА КАРТУ,мы не пишем в личные сообщения ! ВСЕ ОФИЦИАЛЬНО ЧЕРЕЗ САЙТ

Эксперименты с черным тмином…и важные выводы

Дорогие друзья, понедельники у меня всегда самые насыщенные. На этой неделе я помогла множеству людей из разных уголков России и даже других стран. Работа кипит, но хочется поделиться с вами чем-то важным и полезным.

На днях я заглянула в индийский магазин, где нашла кучу интересных вещей: зубные пасты, порошочки, крем от геморроя🤣😊ииии масло чёрного тмина… я когда-то пила его в капсулах, особо ничего не заметила, и решила попробовать нативное

Масло славится своим широким противоинфекционным спектром и благоприятным воздействием на эндотелий — клеточную выстилку сосудов, что подтверждено исследованиями.

И вот, решила я попробовать его в тот же день. Результат был… неожиданным, мягко говоря. Такой головной боли у меня не было лет 10, и выскочил огромный болезненный герпес на губе…. точнее вирус Эпштейна-Барра (ВЭБ)… все болючее это не про простой герпес, он чешется …это про ВЭБ, ЦМВ или герпес 6 типа

Никакие натуропатические или фармацевтические средства не помогали…полегчало только после капельницы😅 Боль была адской.

Эндотелиальная дисфункция, о которой я говорю, — это когда сосуды перестают нормально функционировать. Это вызывает плохой кровоток в голове, и как следствие — хроническую усталость, апатию, проблемы с настроением и многое другое.
Ковид, кстати, тоже связан с эндотелиальной дисфункцией и нарушениями кровотока…вирусы герпеса тоже… отсюда и головная боль при убивании🤪

ПО ОПРОСАМ ПОДПИСЧИКОВ В ЗАПРЕЩЁННОЙ СЕТИ по маслу чёрного тмина:

Положительных отзывов много, ими делиться не буду. Напишу про особенности 👇🏻

1. Имейте в виду, что может озвереть ВЭБ/герпес и любая хроническая цыпка, о которой вы можете и не знать.

2. Все изжоги /отрыжки/тошнота - это его желчегонный эффект на неподготовленный организм. Ни плохо ни хорошо

3. Что ещё бывало: боль в животе, понос, боли в груди перед месячными, прыщи, отхождение пробок из миндалин

4. Крапивницы/чес, при чем у кого-то до больницы - это и про гистамин в тканях, и про «кто-то умер»

Мораль сей басни:

К многим средствам с широким противоиньекционным
средствам, нужна подготовка

К маслу чёрного тмина точно нужна подготовка!

И готовность героически бороться с осложнениями 🤣 это шутка, но в каждой шутке…

У МЕНЯ ТЕЛО ПРОКАЧЕННОЕ

Но ВЭБ злая штука... когда-то давно была такая реакция на горечник

и да, конечно я попробовала ещё раз🤣

ОДНА ИЗ МОИХ СУПЕР СИЛ В ОЧЕНЬ ЧУВСТВИТЕЛЬНОМ ТЕЛЕ

Поэтому я знаю большинство интересных неописанных эффектов ..и имею это в виду

Это что-то про бережность❤️

Берегите себя и следите за своим здоровьем!

«Ковидные пальцы»
Рейно
Livedo renticularis

Как выглядит часть признаков из теста 😜