Ирина Бердюгина. Сколиозы.Реабилитация. Заметки о жизни.

НУЖНО ЛИ РАБОТАТЬ С ПАТТЕРНОМ ХОДЬБЫ ПРИ СКОЛИОЗЕ?

При сколиозе человек часто теряет фронтальный баланс. Верхнюю часть тела уносит вправо или влево.

В результате, вес тела переносится больше на одну ногу, таз смещается в одну сторону, ребра - в другую.

Когда человек не в балансе, асимметричная нагрузка на кости и мышцы растёт. Это повышает риск прогрессии сколиоза.

Люди много времени проводят сидя, стоя и в ходьбе. Поэтому важно обучать человека балансу во всех этих положениях.

Сидя и стоя - проще, а вот в динамике - целый квест. Почему? Ходьба - акт бессознательный. В повседневной жизни мы не думаем, как нам правильно ходить, куда поставить ногу, как перенести вес.

Однако, в работе со сколиозом - это важная задача, и мы должны придумать как научить мозг и тело ходить по-другому.

Мы учимся этому на очном и онлайн обучениях по сколиозу, и практикуем на интенсивах.

Подробнее о них: https://www.scoliopro.ru/offline

Мы с коллегами много всего интересного запланировали на весну.🔥

🌿 5-9 марта - очный обучающий курс по сколиозу и гиперкифозу.Это база, которая нужна всем, кто хочет глубоко разобраться в теме сколиоза. Все о диагностике и терапии сколиоза четко, структурно, без воды. Много теории и практики.
Подходит специалистам и пациентам.

🌿 12-16 марта - практический интенсив для специалистов. 5 дней с утра до вечера работаем с пациентами, анализируем, разбираем результаты. Это мощная практика для всех, кто хочет получать результаты в работе со сколиозом и гиперкифозом.
Только для специалистов.

Все об очном курсе и интенсиве для специалистов:
https://www.scoliopro.ru/offline

🌿 23-29 марта - интенсив для подростков в Петербурге (Пушкин). Неделя плотной работы по коррекции сколиоза методами Шрот, SEAS, силовых упражнений и техник йоги. Подходит подросткам 12-18 лет, сколиоз 20°-60° градусов по Коббу.

Все об интенсиве для подростков:
https://www.scoliopro.ru/podrostki

🌿 13 апреля - 31 мая - наш с @yana_healthy_spine онлайн-курс по сколиозу и гиперкифозу. 7 недель плотного обучения диагностике, терапии, тренировкам при сколиозе и гиперкифозе.
Подходит специалистам и пациентам.

Все об онлайн-курсе:
https://scoliosis-pro.ru/online_course

На все мероприятия открыта запись.
Если у вас остались вопросы, будем рады на них ответить.🤓

СКОЛИОЗ У РЕБЕНКА. КЛИНИЧЕСКИЙ СЛУЧАЙ.

Девочка 11 лет, Риссер 0 (риск прогрессии высокий).

Сколиоз 26° и 20° градусов по Коббу
Ротация тела 8° в грудном отделе и 9° в пояснице.
Уплощение грудного кифоза и поясничного лордоза.
Девочка во фронтальном балансе.

ЗАПРОС:
Предотвратить прогрессию в ожидании корсета Шено
Укрепить мышечный корсет

ЧТО ДЕЛАЛИ?

Специфичная гимнастика, сочетающая в себе принципы Шрот (дыхательные упражнения), SEAS (поза самокорреции) и силовые упражнения.

Занятия со специалистом из команды Scolioteam Екатериной Николаевой @zemkate проводились 2 раза в неделю + 3 раза в неделю девочка занималась дома. 

РЕЗУЛЬТАТЫ
🔹Уменьшили ротацию тела с 8° до 5° в грудном отделе, с 9° до 3° в поясничном.

🔸Увеличили грудной кифоз с 5° до 20° по инклинометрии.

🔹Сохранили фронтальный баланс.

🔸Укрепили мышечный корсет.

Девочка скоро наденет корсет Шено, так как вероятность прогрессии сколиоза высока, и оттягивать начало ношения корсета смысла не имеет.

Наилучший результат в таком случае можно получить только сочетая специфичные упражнения и корсетирование.

Девочка, ее семья и специалист - большие молодцы! Только работая в команде мы можем получить наилучшие результаты в терапии сколиоза.💚

Как понять, что корсет Шено сделан правильно?

Как организовано лечение корсетом у детей и взрослых?

Что важно знать при лечении сколиоза и гиперкифоза с помощью корсета Шено?

На эти и многие другие вопросы ответит Барановская Ирина Александровна, врач-ортопед, инженер-ортезист на лекции по корсетированию.

Лекция пройдет в рамках моего очного курса "Сколиоз. Диагностика и терапия. Возможности йогатерапии.", который будет в Петербурге 5-9 марта.

Ирина Барановская - один из лучших врачей-ортопедов, инженеров-ортезистов Петербурга и России. Это большая радость, что участники курса смогут узнать все самое главное о корсетировании из первых рук.🥰

Записаться на обучение 5-9 марта можно здесь:
https://www.scoliopro.ru/offline

Доброе утро!
В онлайн-школе по сколиозу начался эфир с психологом
Тема: Психологические особенности подростков со сколиозом
Присоединяйтесь https://t.me/+RpEnIi9F7yswMmRi

МОЖНО ЛИ ВЫРОВНЯТЬ ПОЗВОНОЧНИК ПРИ СКОЛИОЗЕ?

Часто люди со сколиозом хотят уменьшить градусы на рентгене и выровнять позвоночник в 0.
Давайте разберемся, насколько это возможно.

Сколиоз - это деформация позвоночника и туловища в трёх плоскостях.

Позвоночник уходит вбок, разворачивается вместе с ребрами и тазом в разные стороны и меняет естественные изгибы - кифоз и лордоз.

Градусы на рентгене - для нас важный показатель для выбора стратегии терапии.

Пока ребенок растет, градусы можно уменьшить с помощью специфичной гимнастики и корсета Шено.
Наша задача, как специалистов, сделать так, чтобы по завершению костного роста градус был в пределах 30. Такие сколиозы, согласно исследованиям, как правило не прогрессируют.

Поэтому у детей мы стараемся, по-возможности, повлиять на градусы по Коббу. Можно их уменьшить, но вывести их в 0 маловероятно.

Симметрия тела и баланс у детей тоже очень важны. Если человек не в балансе, и сколиоз уносит его в сторону, вероятность прогрессии растет.
Если гибус (реберное выбухание) приобретает остроконечную форму, его сложнее скорректировать даже корсетом.

У взрослых повлиять на градусы мы можем минимально. Потому что кости больше не растут. Поэтому, в приоритете у взрослых - симметрия тела, баланс и снижение боли в спине. Симметрия должна быть измерима в цифрах. Для этого мы используем клинические тесты.

Итак, можно ли выровнять спину при сколиозе?

У ребенка можно уменьшить градусы на снимке, улучшить симметрию тела и баланс.

У взрослого на градусы мы почти не можем повлиять, но по симметрии тела, балансу и боли в спине точно будут улучшения.💚

🎥 Психологические особенности подростков со сколиозом - тема прямого эфира, который пройдет 19 января в 10:00 мск.

Приглашений гость: Маркова Любовь Николаевна, психолог, клинический психолог, преподаватель психологии, автор статей о детском развитии, психологическая практика с 2006 г, мама двоих подростков.

❓Какие вопросы рассмотрим:
- типовые и уникальные особенности подростков со сколиозом,

- как проявляются особенности,

- как специалистам работать с особенностями подростков со сколиозом.

Продолжительность: 30-40 минут (с ответами на вопросы).

Запись прямого эфира будет. Вопросы можно оставлять под постом.

Поставьте 🔥 если планируете быть онлайн.

У нас хорошие новости. Мы с командой Scolioteam объявляем набор на первый интенсив по сколиозу для подростков в Санкт-Петербурге (Пушкин).🚀

ЧТО БУДЕТ?

🌿 Ежедневные занятия специфичной гимнастикой по методике Ирины Бердюгиной, сочетающей принципы Шрот, SEAS, силовые упражнения и техники йоги.

🌿 Лекции, игры и вдохновляющее общение

КОГДА: 23-29 марта 2025 (весенние каникулы)

ГДЕ: Спб, Пушкин.

ДЛЯ КОГО?
Подростки 12-18 лет с идиопатическим сколиозом 20-60 градусов по Коббу.

Подойдет новичкам и продолжающим.

ЦЕЛИ ИНТЕНСИВА:

🔸Обучить участников научно-обоснованной специфичной гимнастике при сколиозе на базе Шрот, SEAS, силовых упражнений и техник йоги.

🔹Остановить или замедлить прогрессирование сколиоза

🔹Улучшить симметрию и баланс тела

🔸Повысить осведомленность и осознанность детей и их родителей в области сколиоза

🔹Создать сообщество подростков со сколиозом, в котором будет взаимная поддержка и мотивация

КТО ВЕДЕТ ИНТЕНСИВ?

🌿Ирина Бердюгина @irina_berdyugina_rehab irina_berdyugina_rehab - методический руководитель интенсива. Шрот и SEAS-терапевт, йогатерапевт, инструктор-методист ЛФК, преподаватель ВУЗа.

🌿Екатерина Николаева @zemkate , Мария Никитина @suriya.pushkin , Людмила Шентюрк @mila_senturk_ - ведущие интенсива. Инструкторы ЛФК, тренеры, йогатерапевты, опытные Шрот и SEAS-терапевты.

СТОИМОСТЬ: 49 000 рублей.

Если вы хотите принять участие, заполните заявку: https://forms.yandex.ru/cloud/6781a47a4936397d03494683/

До встречи на интенсиве!💚

Раньше сочетание "сколиоз" и "онлайн"  вызывали недоумение. Казалось, такую сложную тему никак невозможно изучать онлайн.

Однако опыт пандемии многому нас научил. Мы, как и многие коллеги из сферы фитнеса, йоги и реабилитации начали пробовать онлайн-формат. И, что удивительно, получать хорошие результаты.

Наш с yana_healthy_spine онлайн-курс по сколиозу - не исключение.
Мы долго сомневались, продумывали формат, и наконец решились сделать большой авторский обучающий онлайн-курс по сколиозу.

Поначалу было страшно, ведь сколиоз - не та тема, где можно давать универсальные упражнения, и без глубокого понимания вопроса можно навредить.

Было много ошибок и сложностей. Однако со временем и накоплением опыта получилось сделать действительно качественное онлайн обучение, которое даёт хорошую базу по теме сколиоза.

Всего мы провели 7 потоков курса и обучили более 500 человек.
Благодаря обучению теперь помощь при сколиозе доступна в самых разных уголках нашей планеты.💚

8-й поток обучения стартует в апреле 2025 и длится 7 недель.

В честь Нового года мы решили сделать скидkу 20% на участие в нем. Она действует до 10 января (включительно). Если вы планировали участвовать, это прекрасная возможность закрепить за собой место и сберечь бюджет.

Изучить программу и приобрести курс со скидkой можно здесь:
https://scoliosis-pro.ru/online_course

https://scoliosis-pro.ru/online_course

С наступающим Новым годом 🎁☃️✨

СКОЛИОЗ У ВЗРОСЛЫХ. КЛИНИЧЕСКИЙ СЛУЧАЙ.

Пациентка 29 лет. Сколиоз – по 80° по Коббу в грудном и поясничном отделах.
Боль в спине во время прогулки с ребенком 3/10 по ВАШ. Запрос: предотвратить прогрессию и боли в спине.

Занятия проводились в рамках интенсива по сколиозу для специалистов. За 3 занятия по 75 минут коллеги обучили пациентку специфичным упражнениям по моей методике.

Методика сочетает в себе принципы Шрот, SEAS, силовые упражнения и техники йоги.

РЕЗУЛЬТАТЫ:

Девушка изначально была во фронтальном балансе, в балансе и осталась. ✅

Ротация по сколиометрии уменьшилась ✅

в грудном отделе с 16° до 8°
в поясничном отделе с 17° до 12°

О чем это говорит?

О том, что так называемые «реберный горб» и «поясничное выбухание» стали меньше.
Зоны западения, в свою очередь, расправились. Это улучшило симметрию тела.
Такой эффект мы получили лишь за 3 занятия. Если заниматься регулярно, скорее всего мы увидим более выраженные и стабильные результаты.

Если вы хотите научиться с наименьшими усилиями получать максимальный результат, приходите учиться.

Ближайший очный курс по сколиозу в Петербурге 5-9 марта, интенсив для специалистов 12-16 марта.

На очном курсе вы осваиваете теорию и практику. На интенсиве применяете знания с настоящими пациентами со сколиозом под моим руководством.

Подробная программа обучения и условия участия тут: https://www.scoliopro.ru/offline

Благодаря обучению теперь во многих городах и странах есть специалисты, которых я смело рекомендую пациентам.💚

Приглашаю вас на прямой эфир по теме «Особенности тренировок людей с металлоконструкциями при сколиозе».

Эфир пройдет 14 декабря в 10:00 МСК в телеграм-канале нашей онлайн-школы по сколиозу. Подключиться к каналу: https://t.me/+nW3f_y53BO0zNjFi

Продолжительность эфира — 30-40 минут (с ответами на вопросы). Запись эфира предусмотрена.

В прямом эфире ответим на Ваши вопросы и разберем:

❗️с чего начать тренировки и на что необходимо обратить внимание,

❗️какие есть особенности и противопоказания для тренировок.

Прямой эфир проведет Татьяна Назарова (тренер людей с конструкциями).

История Татьяны: в 12 лет обнаружили сколиоз. В период спортивной карьеры сколиоз не прогрессировал. Резкая прогрессия началась после вторых родов: появились боли, периодически при ходьбе пропадала из опоры правая нога, вечером нижние ребра касались гребня таза. Все это стало показанием для операции.
@titan_i_ya

ОТ СКОЛИОЗА СМЕЩАЮТСЯ ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ?

Это, пожалуй, самый частый вопрос, который я слышу от пациентов и специалистов.
Давайте порассуждаем ▶️

Сколиоз развивается не одним днем, а постепенно – месяцы, годы.
Наш организм – невероятно адаптивная штука. Он приспосабливается к любым изменениям.
Люди после ампутации конечностей – яркий пример такой адаптивности.

Пока позвоночник постепенно искривляется, внутренние органы могут смещаться, но приспосабливаются к новому положению и продолжают свою работу без потери качества. Но есть нюансы.

Сколиоз живет в позвоночнике и туловище, частично в грудной клетке, внутри которой сердце и легкие. Эти ребята могут ухудшать свою функцию, если деформация ребер сильная. Обычно такое бывает при грудных дугах более 80°-90°по Коббу.

При этом люди с выраженными грудными дугами могут вполне отлично дышать и лихо обгонят вас на дорожке в бассейне. Чаще всего кардио-респираторные дисфункции выявляются лишь после 60 лет.

Выводы:

Функции внутренних органов, живущих в брюшной полости (печень, почки, кишечник и т.д.), как правило, не страдают от сколиоза. Не нужно их «ставить на место» с помощью мануального терапевта или остеопата.

Функции сердца и легких могут ухудшаться при определенных условиях и в
определенном возрасте. С этим можно поработать проверенными наукой методами.

Что помогает для профилактики проблем с дыханием при выраженном грудном сколиозе?

🔹Регулярные аэробные (кардио) тренировки – 150-200 минут в неделю

🔸Специфичная гимнастика на основе принципов Шрот – 3-4 раза в неделю по 30 минут

🔹Техники йоги, развивающие дыхательные мышцы и объем легких – 2-3 раза в неделю по 10 минут

Можно вместе, можно раздельно. Главное - подобрать активность, которая вам нравится.

А вас пугали смещением органов при сколиозе?

СКОЛИОЗ У ВЗРОСЛЫХ. КЛИНИЧЕСКИЙ СЛУЧАЙ.

ДАНО:
Девушка 33 года. Сколиоз 33°, 27° и 14° по Коббу.
Боль в спине 8/10 по ВАШ.
Остеопороз, травмы и операции в области голеностопов и коленей. В прошлом профессиональное занятие балетом.

ЗАПРОС:
Остановить прогрессию сколиоза
Уменьшить боль в грудном отделе 

ПРОЦЕСС:
Девушка обратилась год назад. Мы встретились 5 раз, она освоила программу специфичных упражнений по моей системе, сочетающей Шрот, SEAS, силовые упражнения и техники йоги.

Далее мы периодически встречались для коррекции программы.

Девушка качественно выполняла упражнения дома, однако некоторые были исключены, так как вызывали обострение в области коленей и стоп. Параллельно велась работа с реабилитологом по этому вопросу.

РЕЗУЛЬТАТЫ:
🔸Улучшилась симметрия тела 
🔹Уменьшилась ротация в пояснице с 18° до 7° по сколиометрии 
🔸Улучшился фронтальный баланс с 2 см до 0.5 см
🔹Уменьшилась боль в спине с 8/10 до 3/10 по ВАШ 
🔸Отсутствие прогрессии по рентгену

ВЫВОДЫ:
Если вы не можете делать все упражнения, но делаете хорошо хотя бы какую-то их часть, результаты будут.

Если вы не теряетесь и регулярно корректируете программу упражнений, результаты будут.

Если вы делаете паузы в занятиях на неделю или месяц, но потом возвращаетесь в процесс, результаты будут.

Маленькими шагами идём к большим победам.

Всем здоровья ☘️

❗ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ❗

Мошенники сделали клон моего телеграм-аккаунта и рассылают от моего имени сообщения.

Я никому не пишу в личку и не прошу перевести деньги за обучение.

Регистрация на обучение у меня идёт только через мой официальный сайт:

https://www.scoliopro.ru

И только после этого с вами в Вотсап связывается наш организатор Елена, только с этого номера +79531463627.

По-возможности сделайте себе двухфакторную аутентификацию. Так ваш аккаунт будет сложнее взломать.

Подвергайте сомнению любые
сообщения с предложением что-либо оплатить или передать любую личную информацию.

Особенно от знакомых, родственников, начальников (настоящих и бывших) и
всяких "товарищей майоров".

Пожалуйста, будьте бдительны.

Друзья, мы вчера с Яной Брыченко провели эфир по теме коррекции гиперкифоза.

Посмотреть его можно тут:
https://t.me/+nW3f_y53BO0zNjFi

Друзья, 08 декабря стартует наш курс по Гиперкифозу.

Мы решили сделать для вас розыгрыш 1-ого бесплатного места для участия🥳

Что вас ждет на курсе?

1️⃣ Видео-уроки о причинах, видах, современных методах терапии и упражнениях при гиперкифозе и болезни Шейермана-Мау.

2️⃣ Презентация к урокам и дополнительные материалы.

3️⃣ Тестирование для проверки усвоения знаний.

4️⃣ Видео-домашние задания, которые будут проверены опытными специалистами

5️⃣ Ответы на вопросы в чате курса.

Правила и условия участия в розыгрыше в канале онлайн-школы по сколиозу👉 https://t.me/+nW3f_y53BO0zNjFi

Все участники розыгрыша получают фиксированную скидку на участие в онлайн-курсе — 10%, подробности напишем после подведения итогов розыгрыша 4 декабря.

Желаем всем удачи 🍀

Продолжается набор на очное обучение по сколиозу в Петербурге.

Учеба состоит из 2-х частей:

1. Обучающий курс 5-9 марта
2. Интенсив (работа с пациентами) 12-16 марта

Подходит разным специалистам: тренеры, инструкторы АФК/ЛФК, врачи ЛФК, йогатерапевты и т.д.

По итогу обучения выдаётся Сертификат и Удостоверение о повышении квалификации гос. образца.

Подробная программа, стоимость и запись: https://www.scoliopro.ru/offline

P.S. Если давно планировали участвовать, лучше не тянуть с регистрацией. Половина мест забронирована.

До встречи на курсе.🌿

2-й интенсив по сколиозу и гиперкифозу для специалистов. Обсуждение результатов.

В этот раз у нас было 15 пациентов, бОльшая часть  - дети. По некоторым я дополнительно консультировалась с врачами-ортопедами, чтобы учесть все особенности состояния во время занятий.

Этим интересна работа со сколиозами - сколько бы у тебя не было опыта и знаний, каждый раз открываются новые нюансы, требующие изучения и нестандартных решений.

Двоим ребятам была рекомендована консультация врача-ортопеда по поводу корсетирования. Корсет Шено вместе со специфичными упражнениями должен дать хороший результат терапии сколиоза.

Специалисты подробно объясняли родителям и детям что и зачем мы делаем, как работают упражнения и алгоритмы терапии.

Информирование пациента - важная часть нашей работы, напрямую влияющая на результат.

По итогу 3-х занятий по 75 минут пациенты освоили базовые упражнения, далее необходимо продолжать заниматься дома и со специалистом в своем городе.

У некоторых ребят нам удалось значительно уменьшить ротацию туловища и улучшить фронтальный баланс.

У других мы не увидели значительных результатов. Это нормально и означает, что с ними нам потребуется больше времени и усилий для достижения целей терапии.

Мне понравился такой формат. За единицу времени я могу помочь бОльшему количеству пациентов и в то же время обучить специалистов практическим навыкам.

А значит больше детей и взрослых со сколиозом и гиперкифозом в разных городах и странах будут иметь доступ к профессиональной помощи.💚

Завершили 2-й интенсив по сколиозу для специалистов.💪

Я очень переживала, так как впервые проводила такой формат обучения.
11 специалистов и 15 пациенов приехали в Петербург из разных городов России и СНГ.
Важно было продумать все детали.

Что могу сказать?
Мой эксперимент удался.

Открытость новым знаниям, спокойное принятие критики, обмен опытом с коллегами, работа в команде, способность быстро переключаться между пациентами - все это восхитило меня в специалистах, которые приехали на интенсив.🔥

Пациенты, в свою очередь, получили максимально полное понимание своей ситуации и разучили базовые упражнения.

Интересно, что многие давно занимаются Шрот, но только сейчас поняли, как, куда и зачем надо дышать. Некоторые, к сожалению, делали вредные упражнения.
Мы с коллегами скорректировали технику и программу занятий. Чуть позже выложу наши результаты.

Спасибо участникам интенсива, пациентам и моим ассистентам @zemkate и @surya_pushkin за прекрасную работу в команде.❤️

Следующий интенсив для специалистов будет в Петербурге 12-16 марта.✅

Вам можно на интенсив, если вы уже прошли:

1. Мой очный курс по сколиозу "Сколиоз. Диагностика и терапия. Возможности йогатерапии". Ближайший - 5-9 марта 2025, СПб.

2. Наш с Яной Брыченко онлайн-курс по сколиозу и занесены в реестр рекомендованных специалистов. Ближайший - апрель 2025.

Записаться на интенсив можно тут:
https://www.scoliopro.ru/offline

Если у вас остались вопросы, отвечу на них с радостью в комментариях.😊

Друзья, сегодня старт онлайн-курса по сколиозу и гиперкифозу, и последняя возможность попасть на него в этом потоке, следующий 8 поток будет уже весной

По этой ссылке 🔗 можно присоединится к нам на 7 поток обучения, сегодня до конца дня

https://scoliosis-pro.ru/online_course

https://scoliosis-pro.ru/online_course

Завершили очный курс по сколиозу.💪

Специалисты из разных городов и стран
5 дней с утра до вечера разбирались в сложной науке сколиоза.

И если первый день я видела в глазах некоторых ребят страх от того, как все сложно, то к последнему дню было спокойствие и уверенность.

Все, кто уже был на онлайн-курсе, взяли с очного максимум пользы. База была понятна.
Остались нюансы, важные для результата.

Спасибо нашему супер-организатору Елене, замечательной группе и моим прекрасным ассистентам Екатерине Николаевой и Марии Никитиной.💚

Следующий очный курс будет в марте.

Очень рекомендую сначала пройти онлайн, который стартует уже через неделю - 3 ноября и длится 7 недель.

До 30 октября к онлайн-обучению можно присоединиться по сниженной стоимости.✅

Подробности:
https://scoliosis-pro.ru/online_course

Специалисты часто спрашивают какой курс лучше пройти - очный или онлайн?

Сколиоз - тема сложная и никогда не усваивается с первого раза. Укладывается послойно со временем.

Физическая терапия сколиоза требует работы руками. Поэтому очное обучение обязательно.

Ко мне на очный курс приезжает много людей. И вот какое интересное наблюдение я сделала: все кто до этого прошел наш с Яной онлайн курс, гораздо лучше усваивает материал на очном.

Не взрыв@ется мозг от обилия информации, которую нужно усвоить концентрированно за 5 дней. В итоге, человек берет максимум пользы от очного обучения.

Онлайн-курс длится 7 недель, участники проходят его постепенно, сдают домашние задания, делают тесты, решают задачи. Есть время на то, чтобы информация уложилась в голове.

Поэтому идеальный вариант - пройти сначала наш с Яной онлайн-курс, а затем уже через некоторое время идти на очное обучение.

Как показывает опыт, именно такая последовательность дает максимально хорошие результаты.

Онлайн-обучение по сколиозу проходит всего 2 раза в год.

Ближайшее стартует 3 ноября. Если вы действительно хотите разобраться в том, как работать со сколиозом, приходите учиться.
Места пока есть.

До 30-го октября на курс действует сниженная стоимость. ✅

Все подробности:
https://scoliosis-pro.ru/online_course

Друзья, освободилось место для одного пациента на интенсив 30 октября - 2 ноября.✅

ЧТО БУДЕТ?

Полная клиническая диагностика, анализ рентгена, составление программы упражнений на основе Шрот, SEAS с элементами силовых тренировок.

Далее вы сможете заниматься по этой программе самостоятельно.

Занятия будут проходить в рамках интенсива по сколиозу для специалистов под моим руководством.

Занятия бесплатные.✅

КОГДА И ГДЕ?

🔸30 октября-2 ноября, Санкт-Петербург

ЧТО НУЖНО ДЛЯ УЧАСТИЯ?

🔹Подтвержденный диагноз "сколиоз" от 20° до 60° по Коббу (2-4 степень).

🔹Наличие относительно недавнего обзорного рентгеновского снимка позвоночника.

🔹Возраст от 12 до 60 лет

🔹Готовность заниматься в присутствии других людей.

🔹Готовность приходить на занятия каждый день 4 дня. Можно выбрать удобное время.

Запись на занятия и ответы на вопросы:

+79531463627 Елена (Вотсап).

До встречи на интенсиве!

Первый интенсив по сколиозу для специалистов - done.✅

4 специалиста, 12 пациентов.
Каждый день с утра до вечера работа с пациентами, планирование, анализ, разбор ошибок.

Это было интересно, тяжело, продуктивно. Интенсив - во всех смыслах этого слова.💪

За эти дни коллеги очень выросли профессионально, а пациенты разучили базовые упражнения, развили симметрию тела и баланс.

На фото результат 3-х занятий по 75 минут.

Среднее уменьшение ротации в группе 3 градуса. Среднее улучшение баланса - 1 см.

Начало положено, но для стабильного результата надо продолжать работать.

Если для вас важен результат в работе со сколиозом, приходите учиться очно и онлайн.

Очный курс будет в марте в Петербурге.

Онлайн-курс стартует 3 ноября, места пока есть. Курс подходит специалистам и пациентам.

Подробности тут:
https://scoliosis-pro.ru/online_course

Друзья, запись нашего сегодняшнего вебинара «Как избежать ошибок в терапии сколиоза» доступна по ссылке ниже 👇

https://scoliosis-pro.ru/web_rec

Запись будет доступна для просмотра до 22 октября включительно.

Уже завтра, в воскресенье, мы с Яной Брыченко приглашаем вас на бесплатный вебинар по сколиозу — Как избежать ошибок в терапии сколиоза?

📆 20 октября, 11:00 мск

⏰ продолжительность — 2 часа

На вебинаре Вы найдете ответы на свои вопросы и:

 ❓ узнаете о самых распространенных ошибках в терапии сколиоза и как их избежать

 ❓ узнаете, как оценить эффективность работы со сколиозом

 ❓ разберетесь в научно-обоснованных методах терапии сколиоза

 ❓ узнаете об онлайн-обучении по сколиозу

Вебинар будет полезен как специалистам, работающим со сколиозом (реабилитолог, врач, инструктор ЛФК и др.), так и обычным людям со сколиозом.

Будем рады видеть каждого из вас. Приглашайте друзей и коллег, кому интересна тема сколиоза.

🎁 Каждого участника вебинара будет ждать подарок.

Записаться на бесплатный вебинар 👇

https://scoliosis-pro.ru/webinarskolioz?utm_source=berdyugina

Запись будет.
Ссылка на просмотр записи придет на почту, с которой вы регистрировались. Важно проверить все папки. Запись будет доступна только 3 дня.

Друзья, 3 ноября стартует 7-ой поток онлайн-курса по сколиозу.

Мы решили сделать для вас розыгрыш одного бесплатного места для участия на любом из тарифов курса (выбор тарифа зависит от вашей квалификации)🥳

Розыгрыш проходит в Инстаграм.*

Условия участия:
https://www.instagram.com/p/DBImSH3oo3G/?igsh=bXdtY3lxY2dyM2Vi

Все участники розыгрыша получают фиксированную скидку на участие в онлайн-курсе - 10%, подробности напишем после подведения итогов розыгрыша 18 октября.

Желаем удачи🍀

* Принадлежит Meta – организации, признанной экстремистской и запрещенной на территории РФ

КАК ПРОХОДИТ ОНЛАЙН-ОБУЧЕНИЕ ПО СКОЛИОЗУ И ЧТО ВНУТРИ?

✅ Вебинары, на которых мы @irina_berdyugina_rehab и @yana_healthy_spine детально разбираем каждую тему, отвечаем на вопросы.

✅ Индивидуальные онлайн-занятия с опытными Шрот и SEAS-терапевтами (для пациентов)

✅ Подробные видео-уроки с клиническими тестами и разбором рентгенов

✅ Презентации со всей информацией, которую мы разбираем на курсе

✅ Задачи и тесты по пройденному материалу

✅ Видео-уроки с упражнениями для каждого типа сколиоза

✅ Видео-домашние задания, которые мы проверяем и разбираем ошибки

✅ Видео-уроки с приглашенными экспертами: врач-ортопед, инженер-ортезист, психолог, тренер по работе с людьми после операций на позвоночнике

✅ Чат, в котором можно задать любые вопросы и получить развернутые ответы

Старт курса 3 ноября 2024. Длительность - 7 недель.

Подробная программа и условия участия:
https://scoliosis-pro.ru/online_course

Если остались вопросы, пишите в комментариях 👇

Друзья, мы с Яной Брыченко приглашаем вас на бесплатный вебинар по сколиозу — Как избежать ошибок в терапии сколиоза?

📆 20 октября, 11:00 мск

⏰ продолжительность — 2 часа

На вебинаре Вы найдете ответы на свои вопросы и:

 ❓ узнаете о самых распространенных ошибках в терапии сколиоза и как их избежать

 ❓ узнаете, как оценить эффективность работы со сколиозом

 ❓ разберетесь в научно-обоснованных методах терапии сколиоза

 ❓ узнаете об онлайн-обучении по сколиозу

Вебинар будет полезен как специалистам, работающим со сколиозом (реабилитолог, врач, инструктор ЛФК и др.), так и обычным людям со сколиозом.

Будем рады видеть каждого из вас. Приглашайте друзей и коллег, кому интересна тема сколиоза.

🎁 Каждого участника вебинара будет ждать подарок.

Записаться на бесплатный вебинар 👇

https://scoliosis-pro.ru/webinarskolioz?utm_source=berdyugina

Вы заметили, что ваш подросток сильно сутулится?

Исключите болезнь Шейермана-Мау.
Все, что важно знать родителю - в этом видео.

"Золотой стандарт" диагностики болезни Шейермана-Мау – рентгеновский снимок в боковой проекции стоя.

Радиологические критерии болезни Шейермана-Мау
(Критерии Соренсена):

• Тугоподвижный грудной кифоз более 45◦
• Вентральная клиновидность более 5◦ у
3 и более позвонков
• Увеличение передне-заднего диаметра позвонков
• Дефекты замыкательных пластинок
• Грыжи Шморля
• Суженное межпозвонковое пространство

Как правильно подобрать упражнения при гиперкифозе и болезни Шейермана-Мау?

Этому мы будем учиться на онлайн-курсе по сколиозу и гиперкифозу, который стартует 3 ноября 2024.

Важно! Участие в блоке по гиперкифозам и болезни Шейермана-Мау возможно отдельно для всех желающих. ✅

Программа и запись:
https://scoliosis-pro.ru/online_course

Сегодня хочу поделиться с вами результатами участников нашего с @yana_healthy_spine онлайн-курса по сколиозу и пригласить вас на 7-й поток обучения.😊

СТАРТ КУРСА:

🔺3 ноября 2024
🔺Длительность - 7 недель.

КОМУ ПОДХОДИТ?

🔸Обычным людям со сколиозом

🔸Специалистам: инструкторам АФК/ЛФК, йогатерапевтам, фитнес-тренерам, врачам ЛФК, врачам-ортопедам, преподавателям йоги.

В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА:

🔸Вы изучите причины, виды и патомеханику сколиозов и гиперкифозов

🔹Научитесь выполнять клиническую и радиологическую диагностику разных видов сколиозов и гиперкифозов

🔸Сможете сами составлять алгоритм действий в соответствии с международными рекомендациями SOSORT

🔹Изучите логически выстроенную программу специфичных упражнений от простого к сложному на основе принципов Шрот и SEAS

🔹Получите опыт разбора клинических случаев сколиоза и обмена опытом решений по ним

🔸Получите Сертификат о прохождении курса

🔹При успешном прохождении курса сможете участвовать в практических интенсивах по сколиозу с настоящим пациентами

Подробная программа курса и стоимость:
https://scoliosis-pro.ru/online_course

МОЖНО ЛИ ШРОТ/SEAS ЗАНИМАТЬСЯ В ГРУППАХ?

Многие специалисты работают в больших медцентрах, больницах, интернатах.
Взрослые и дети на занятиях ЛФК там занимаются в группах. В том числе люди со сколиозом.

Коллеги спрашивают: можно ли обучать пациентов с разными сколиозами специфичным упражнениям в группе?

Да, но есть нюансы.

Упражнения при сколиозе сложные, требуют много внимания от пациента и контроля от специалиста.

Сколиозы все разные. Перед составлением программы упражнений нужно каждому пациенту индивидуально провести осмотр, опрос, клинические тесты и анализ рентгена.
Ключевое слово - индивидуально.

Предположим, все получилось и дело дошло до упражнений. Как научить 5-10 человек с разными сколиозами деротационному дыханию в корригирующей выкладке одновременно?

Сделать это сразу в группе крайне сложно.

Когда надо одновременно контролировать разные части тела, синхронизировать разнонаправленное дыхание и движения, это "взр#в мoзга".🤯

Даже с одним человеком на занятии это сложно. А если их сразу 10, возникает вопрос - насколько качественно идёт процесс?

Поэтому первые несколько занятий
должны быть индивидуальными.

За это время человек:

🔸Научится чувствовать свое тело
🔸Запомнит, куда ему надо дышать
🔸Освоит свою позу коррекции

И тогда уже можно собирать людей
вместе и заниматься в группе.

А вы что думаете по поводу занятий
по коррекции сколиоза в группах?

Ирина Бердюгина. Сколиозы.Реабилитация. Заметки о жизни. pinned «Друзья, мы с Яной Брыченко приглашаем вас на вебинар по сколиозу — Как избежать ошибок в терапии сколиоза? 📆 20 октября, 11:00 мск ⏰ продолжительность — 2 часа 💰участие бесплатное  На вебинаре Вы найдете ответы на свои вопросы и:  ❓ узнаете о самых р…»

Друзья, мы с Яной Брыченко приглашаем вас на вебинар по сколиозу — Как избежать ошибок в терапии сколиоза?

📆 20 октября, 11:00 мск

⏰ продолжительность — 2 часа

💰участие бесплатное 

На вебинаре Вы найдете ответы на свои вопросы и:

 ❓ узнаете о самых распространенных ошибках в терапии сколиоза и как их избежать

 ❓ узнаете, как оценить эффективность работы со сколиозом

 ❓ разберетесь в научно-обоснованных методах терапии сколиоза

 ❓ узнаете об онлайн-обучении по сколиозу

Вебинар будет полезен как специалистам, работающим со сколиозом (реабилитолог, врач, инструктор ЛФК и др.), так и обычным участникам, у кого есть сколиоз.

Будем рады видеть каждого из вас. Приглашайте друзей и коллег, кому интересна тема сколиоза.

🎁 Каждого участника вебинара будет ждать подарок.

Начало - в видео☝️

Четвертое - для нас, специалистов по движению, важно не только правильно подобрать саму программу упражнений, но и суметь научить им человека. Помочь внедрить упражнения в повседневную жизнь.

Пятое - работа в команде с другими специалистами. Не стоит пытаться заменить собой психолога, ортопеда, невролога, ортезиста и других специалистов. Работая в команде мы можем помочь пациенту лучше всего.

Все эти и многие другие темы мы подробно изучаем на очном и онлайн обучении по сколиозу.

Ближайшие обучения:

🔸Онлайн-курс - старт 3 ноября,
длительность 7 недель. Места есть.

🔸Очный курс в СПб
23-27 октября (мест нет)
5-9 марта (места есть)

🔸Интенсив для специалистов
16-19 октября (места есть)
30 октября - 2 ноября (места есть)

Все подробности тут:
https://www.scoliopro.ru/

Приходите учиться, чтобы не навредить ни себе, ни близким ни своим клиентам/пациентам.🙌

Приглашаем Вас на практические интенсивы по сколиозу для специалистов:

✅ 16-19 октября , СПб
✅ 30 октября-2 ноября, СПб

ПРАКТИЧЕСКИЙ ИНТЕНСИВ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:

🔸Получить много опыта со взрослыми и детьми с разными сколиозами

🔸Улучшить свои навыки диагностики, анализа, подбора упражнений 

🔸Приобрести уверенность в качестве своей работы под руководством опытных специалистов

🔸Получать предсказуемые результаты в работе с клиентами/пациентами

🔸При успешном прохождении войти в команду Scolioteam

ПРОГРАММА ПРАКТИЧЕСКОГО ИНТЕНСИВА

🔹Полная диагностика пациентов: клинические тесты, анализ рентгена

🔹Постановка целей и задач физической терапии

🔹Составление программы упражнений

🔹Проведение занятий с пациентами с нуля с постепенной прогрессией

🔹Обсуждение, анализ работы, разбор ошибок

Вы получите опыт работы с большим количеством самых разных людей со сколиозом.

Это уникальная возможность вывести свою работу на качественно новый уровень.🔥

КТО МОЖЕТ УЧАСТВОВАТЬ?

1. Все, кто прошел мой очный курс "Сколиоз. Диагностика и терапия. Возможности йогатерапии."

2. Участники нашего с Яной Брыченко онлайн-курса по сколиозу, занесенные в реестр рекомендованных специалистов: https://drive.google.com/file/d/1OfP1tWyatsNIWMyPET02iQIbZRu0r1tf/view?usp=drivesdk

Если вы успешно выполняли задания, но не нашли себя в реестре, напишите мне.

Стоимость для специалистов: 56 000 рублей.
Для пациентов участие бесплатное.

КАКОЙ ДОКУМЕНТ ВЫДАЁТСЯ?
Сертификат об участии в интенсиве.

Записаться на интенсив:
https://www.scoliopro.ru/offline

По всем вопросам:
+79531463627 (Елена, Вотсап)

ШРОТ/SEAS vs ЛФК ИЗ ПОЛИКЛИНИКИ

Многие люди, выходя из кабинета ортопеда с диагнозом "сколиоз" получают рекомендацию - делайте ЛФК.

Что не так в этом назначении?
Давайте разбираться.

Обращается человек в поликлинику по месту жительства. Там ему выдают брошюрку с унифицированным набором упражнений ЛФК №10. Как правило, это вариации "ласточек"
на животе.

Пациент, находясь в начале пути, не знает всех тонкостей гимнастики при сколиозе, послушно делает упражнения из списка и ждёт когда сколиоз уйдет.

Однако стандартный список упражнений
ЛФК не полезен и даже может навредить.

ПОЧЕМУ?
🔸 Упражнения в нем универсальны для всех, а сколиозы все разные.
Не учитывается тип сколиоза, особенности деформации тела во всех плоскостях. Нельзя одни и те же упражнения делать всем подряд.

🔸 Используют много разгибаний "лодочек-ласточек". Они уплощают грудной отдел, тем самым ухудшая симметрию тела.
При сколиозе и так грудной отдел становится плоским, а дополнительные интенсивные разгибания это усугубляют.

🔸 Родители теряют время, думая, что помогают уменьшить сколиоз. Тем
временем, костный рост у ребенка закрывается. Шансов на коррекцию
все меньше.

ЧТО ПОМОГАЕТ УМЕНЬШИТЬ СКОЛИОЗ?

Это прописано в международных рекомендациях организации по консервативному лечению сколиоза SOSORT:

🔸 регулярное наблюдение у врача-ортопеда
каждые 3-6 месяцев

🔸специфичная гимнастика Schroth, SEAS
от 10° по Коббу

🔸корсетирование по методу Шено
от 25° по Коббу (есть нюансы)

🔸оперативное лечение
от 50° по Коббу (сами градусы - не показание к операции).

ПОЧЕМУ МЕТОДИКИ ШРОТ/SEAS
ЭФФЕКТИВНЫ?

Они учитывают:

🔹тип сколиоза, нюансы деформации позвоночника и туловища

🔹градусы дуг, их количество и ориентацию во всех плоскостях;

🔹качество жизни пациента;

🔹предпочтения в двигательной активности.

К сожалению, не каждый ортопед идёт в ногу с наукой и знает о современных методиках консервативного лечения таких как Schroth и SEAS.

Эффективность методик доказана многими исследованиями, например:

1. Schroth exercises improve health-related quality of life and radiographic parameters in adolescent idiopathic scoliosis patients.
Ang Gao, 1 Jun-Yu Li, 1 Rui Shao, 1 Tong-Xuan Wu, 2 Yong-Qiang Wang, 1 Xiao-Guang Liu, 1 and Miao Yu 1, 2021.

2.Effect of adding Schroth physiotherapeutic scoliosis specific exercises to standard care in adolescents with idiopathic scoliosis on posture assessed using surface topography: A secondary analysis of a Randomized Controlled Trial (RCT).
Nada Mohamed et al. PLoS One. 2024.

3.Active self-correction and task-oriented exercises reduce spinal deformity and improve quality of life in subjects with mild adolescent idiopathic scoliosis. Results of a randomised controlled trial.
Marco Monticone, Emilia Ambrosini, Daniele Cazzaniga, 2014

4.A blind radiographic controlled study on the efficacy of Active Self-Correction according to SEAS.02.
Antonio Negrini, Stefano Negrini, Michele Romano, Nevia Verzini, Silvana Parzini, Marco
Monticone, Alessandra Negrini, 2020.

5. The efficacy of three-dimensional Schroth exercises in adolescent idiopathic scoliosis: a randomised controlled clinical trial
Tuğba Kuru et al. Clin Rehabil. 2016.


ВЫВОДЫ

Обычная ЛФК из поликлиники бесполезна, а может быть и вредна.

Если есть задача предотвратить прогресию сколиоза, улучшить симметрию тела и уменьшить градусы по Коббу, нужна
специфичная гимнастика Шрот/SEAS в исполнении думающего специалиста.✅

40! Начала понимать смысл песни "моя года - мое богатство".

Вспоминаю себя в 20 лет, свое мироощущение, неуверенность, тревоги. Понимаю, насколько 40 лучше, чем 20.

Жизненный опыт делает жизнь проще. Лучше понимаешь себя и других. Отсеиваешь мусор, фокусируешься на главном.

Все ближе ощущение - жизнь конечна и очень коротка. Не стоит тратить ее на то, что не приносит радости.

Хочу сказать спасибо всем, кто меня поддерживает и вдохновляет. В первую очередь лучшему мужу на свете.
Не устаю благодарить вселенную за нашу встречу. Паша - моя поддержка и опора, моя команда во всех начинаниях.❤️

Спасибо друзьям, с которыми общение сразу вглубь, даже если не виделись годами, или вообще познакомились вчера. Своего человека чувствуешь сразу.

Спасибо любимым коллегам и нашей замечательной команде Scolioteam.
Вместе мы делаем этот мир чуть лучше.💪

Планов на будущее много.
А чтобы на все хватило сил - хорошо спим, едим, физкультуримся, общаемся с природой и приятными людьми.🌿

Всем привет!

Я провожу исследование. Хочу выяснить: имеют ли участники моего очного и онлайн обучения практику работы со сколиозом?

Мне важно понимать, сколько людей после обучения действительно в дальнейшем работают со сколиозами. Здесь нет правильного ответа. Задача - выявить тенденции и если есть проблемы, найти решения.

Пройдите, пожалуйста, опрос.

Если есть желание и возможность, напишите о своем опыте в комментарии к этому посту.