SLS | Качалка | Железо @sportls Channel on Telegram

SLS | Качалка | Железо

@sportls


"Даже короткая тренировка принесёт больше пользы, чем её отсутствие"

📨 Связь/реклама: @Mad_kiri

Если хотите отблагодарить
5599002042204752

ℹ️ Также можете заказать рекламу через биржу рекламы #1 в Telegram https://telega.in/c/sportLS

SLS | Качалка | Железо (Russian)

Добро пожаловать в Telegram канал SLS | Качалка | Железо! Этот канал посвящен миру спорта, фитнеса и активного образа жизни. Здесь вы найдете мотивационные посты, тренировки, советы по питанию, а также многое другое, что поможет вам достичь своих спортивных целей.

Канал создан для всех, кто ценит здоровый образ жизни и стремится к физическому совершенству. Независимо от вашего уровня подготовки, здесь вы найдете полезную информацию и вдохновение для достижения новых спортивных высот.

Если вы хотите связаться с администратором канала или заказать рекламу, вы можете обратиться по контактам указанным ниже. Также возможно заказать рекламу через биржу рекламы #1 в Telegram, ссылка на которую представлена выше.

Присоединяйтесь к SLS | Качалка | Железо и давайте вместе двигаться к здоровой и активной жизни!🏋️‍♂️💪

SLS | Качалка | Железо

21 Nov, 09:32


📌 | @sportLS

SLS | Качалка | Железо

20 Nov, 09:31


ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧЕЙ
SLS

SLS | Качалка | Железо

19 Nov, 09:57


БИЦЕПС И ТРЕНИРОВКА СПИНЫ
SLS

SLS | Качалка | Железо

18 Nov, 09:57


📌 | @sportLS

SLS | Качалка | Железо

16 Nov, 09:19


Три разных варианта, которые будут сосредоточены на трех разных частях вашей груди.
Если вы хотите, чтобы грудь была сбалансированной, важно работать над верхней, средней и нижней частью грудной клетки. Итак, у вас есть несколько вариаций, которые вы можете включить в свою рутину.
___
1️⃣ нижняя часть груди
2️⃣ верхняя часть груди
3️⃣ средняя часть груди
 ©️ SLS

SLS | Качалка | Железо

15 Nov, 09:19


Лучшие упражнения на бицепс, чтобы достичь огромного пика
SLS

SLS | Качалка | Железо

14 Nov, 09:17


📌 | @sportLS

SLS | Качалка | Железо

13 Nov, 09:19


КАЧАЕМ ПРЕСС
©️ SLS

SLS | Качалка | Железо

12 Nov, 09:19


ТРЕНИРОВКА НОГ
©️ SLS

SLS | Качалка | Железо

11 Nov, 09:19


📌 | @sportLS

SLS | Качалка | Железо

09 Nov, 09:19


🔥   SLS

SLS | Качалка | Железо

08 Nov, 09:12


ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СПИНЫ
 SLS

SLS | Качалка | Железо

07 Nov, 09:19


📌 | @sportLS

SLS | Качалка | Железо

06 Nov, 09:17


Три разных варианта, которые будут сосредоточены на трех разных частях вашей груди.
Если вы хотите, чтобы грудь была сбалансированной, важно работать над верхней, средней и нижней частью грудной клетки. Итак, у вас есть несколько вариаций, которые вы можете включить в свою рутину.
___
1️⃣ нижняя часть груди
2️⃣ верхняя часть груди
3️⃣ средняя часть груди
  SLS

SLS | Качалка | Железо

05 Nov, 09:17


📌 | @sportLS

SLS | Качалка | Железо

05 Nov, 09:12


Избегайте этих ошибок в тренировках
  SLS

SLS | Качалка | Железо

02 Nov, 09:17


10 идеальных упражнений для больших предплечий
  SLS

SLS | Качалка | Железо

01 Nov, 09:19


ТРЕНИРОВКА НА ПЛЕЧИ🔥
SLS

SLS | Качалка | Железо

31 Oct, 09:17


📌 | @sportLS

SLS | Качалка | Железо

30 Oct, 09:19


10 больших упражнений на трицепс
SLS