Цифровой сад: спокойный канал

От Супермена до "Шторма Z": как подменяется язык протеста в комиксах?

Вдохновленная статьей Вот так https://vot-tak.tv/83637064/shtorm-z-vmesto-marvel

1938 год, разгар Великой депрессии. На прилавках появляется первый выпуск комикса о Супермене (в иллюстрации к посту) – и это не просто развлекательное чтиво. В ярком трико и развевающемся плаще герой воплощает то, чего так отчаянно жаждет Америка: надежду, справедливость и веру в лучшее будущее.

Или образ Чудо-женщины 1941 года, несмотря на его явную сексуализированность, всё же, сыграл важную роль в развитии феминизма и популяризации идей женской силы. Она появилась в эпоху, когда женские образы в массовой культуре зачастую ограничивались домом и семьёй, и стала символом независимости и способности женщин противостоять несправедливости.

1960-е принесли совсем другой тип персонажей. Бэтмен уже не просто борец с преступностью – он человек, измученный собственными демонами. Железный Человек – плейбой и миллионер – вынужден переосмыслить свою жизнь перед лицом смертельной угрозы.

И теперь посмотрите на Шторм Z. Как будто он идёт по стопам великих предшественников – борется с системой, противостоит несправедливости.

Всё же, вопреки богатой истории жанра, "Шторм Z" подменяет сложности простым насилием, а протест против системы превращают в спектакль, где цель оправдывает любые средства. Это лишает героев нюансов и, главное, теряет связь с реальными проблемами и их решением.

Эти комиксы представляют собой инструмент пропаганды, направленный на романтизацию войны и насилия. Они создают упрощённый образ героев, которые решают проблемы исключительно силовыми методами, что направлено на формирование у читателей искажённого восприятие реальности.

Вместо того чтобы побуждать к критическому осмыслению конфликтов и поиску мирных решений, такие произведения способствуют милитаризации сознания и оправданию агрессии.

P.S. На этом канале есть много хороших комиксов

Про эмоциональное насилие https://t.me/qietlicious/1559
О невидимой работе https://t.me/qietlicious/1733

И можно почитать на пикабу перевод манги по книге Алексиевич "У войны не женское лицо" http://surl.li/dfwvhn

Печенье судьбы и cookies на сайтах: кто решает, что ты выберешь?

Помните сцену из "Матрицы", где Оракул угощает Нео печеньем? На первый взгляд, ничего особенного. Оракул говорит: "Когда закончишь это печенье, почувствуешь себя лучше".
Просто теплый жест заботы? Не совсем.

Это печенье — метафора принятия судьбы. Нео начинает понимать, что его выбор уже предопределён, но сам процесс — всё ещё его. Оракул будто говорит: "Ты сейчас в пути, расслабься, и всё станет понятно вовремя".

А теперь с другой стороны, каждый раз, когда Вы заходите на сайт и Вас встречает баннер: "Мы используем cookies для улучшения вашего опыта", это тоже метафорическое печенье. Cookies в интернете запоминают, что Вы искали, что добавляли в корзину, на каком языке предпочитаете читать. Это "печеньки" помогают сайтам как бы "предсказывать" Ваши желания.

Когда эти "предсказания" формируют для Вас путь, остаётся ли у Вас свобода выбора?
Как и Оракул в "Матрице", cookies будто шепчут: "Ты сам это выбрал". Но кто на самом деле управляет этим выбором? Алгоритмы или Вы?

Готовы ли Вы осознанно выбирать или пусть cookies (и, возможно, чья-то воля) делают это за Вас?

Авторка https://www.instagram.com/linanelroric

Настоящий способ мстить врагу — это не походить на него.
Марк Аврелий

Здесь есть больше объяснений как работать с тревогой
https://t.me/qietlicious/2339

💬 Почему нам легче помогать другим, чем себе?

Это видео разбило мне сердце 💔
Замечали, как просто давать советы друзьям, но когда дело касается нас самих — мы словно попадаем в замкнутый круг нерешительности?

✅ Эмоциональная дистанция
Когда мы помогаем другим, мы смотрим на ситуацию со стороны. Нет той эмоциональной вовлеченности, которая часто затуманивает наше собственное мышление. Мы видим картину более четко и объективно.

✅ Страх ответственности
Решая чужие проблемы, мы не несем полной ответственности за результат. А вот собственные решения напрямую влияют на нашу жизнь, отсюда и повышенная тревожность.

✅ Самокритика
К другим мы обычно более снисходительны, чем к себе. Внутренний критик часто мешает нам действовать так же решительно, как мы советуем другим.

✅ Эффект наблюдателя
Со стороны всегда виднее. Когда мы погружены в ситуацию, детали могут заслонять общую картину, а наблюдая за другими, мы легче замечаем очевидные решения.

💡Что делать?

• Представьте, что даете совет лучшему другу
• Записывайте свои мысли, чтобы увидеть ситуацию более объективно
• Практикуйте самосострадание — будьте к себе так же добры, как к другим

Если Вы можете помочь другим, значит у Вас есть все необходимые знания и навыки. Осталось научиться применять их к себе 💔

🧠 Почему мы иногда не можем договориться?
Взгляд через призму MBT-терапии

Знакомо ли Вам чувство, когда разговор заходит в тупик, хотя, казалось бы, всё так логично?
Терапия, основанная на ментализации (MBT), может объяснить этот феномен через три режима работы нашего сознания.

I-mode: когда человек "выключается" из диалога или я в домике.
В моменты сильного стресса или эмоционального напряжения мы теряем способность осознанно воспринимать происходящее. Всё внимание уходит внутрь, на собственные переживания. В этом состоянии даже самые логичные аргументы не будут услышаны – человек просто не может их обработать.

Me-mode: зеркало восприятия.
Когда мы чувствуем угрозу, включается режим оценки того, как нас видят другие. Здесь важно не то, что мы хотим сказать, а то, как это воспринимается. Любое предложение может быть истолковано как давление или критика, даже если мы этого совсем не хотели. В такие моменты любые договоренности — это замки на песке.

We-mode: пространство диалога или танго.
Это оптимальное состояние для переговоров – когда обе стороны чувствуют себя в безопасности и могут осознанно участвовать в диалоге. Здесь возможно настоящее сотрудничество и поиск решений.

🔑Часто мы пытаемся договориться с человеком, который застрял в первом или втором режиме. Мы берем на себя роль эмоционального спасателя, пытаемся удержать спокойствие за двоих, ищем компромиссы в одиночку.
Договориться можно только если оба партнера готовы танцевать.

💡 Способность к осознанному диалогу (ментализации) теряется, когда человек находится в состоянии эмоционального стресса. Это не защитная реакция или манипуляция – это временная потеря способности воспринимать разные точки зрения.

Что делать?
1. Научиться распознавать эти режимы у себя и других
2. Понимать, что давление на человека в I-mode или Me-mode может усугубить ситуацию
3. Работать над созданием безопасной среды для диалога

💔 Иногда лучшее решение — это временно отступить. Да, это непросто. Да, это страшно, особенно если от этих отношений многое зависит. Но порой только так можно проверить, готов ли другой человек действительно участвовать в диалоге или предпочитает оставаться в своей "крепости".

Суперпозиция: "почему-то это хорошо"

Момент, когда логика сдаётся, а интуиция или чувства берут верх, — это и есть суперпозиция.

Суперпозиция — это место, где встречаются противоречия: одновременно и “да”, и “нет”. Это умение удерживать обе стороны, даже если они кажутся взаимоисключающими. Принять, что не всё нужно объяснять, что можно не выбирать одну истину.

Например: Вам трудно на новой работе. Тревога и стресс мешают дышать. Но в этом же состоянии есть что-то заряжающее, открывающее новое. Страх и вдохновение. Усталость и интерес. Вместе. Почему-то это хорошо.

Или Вы расстались с кем-то. Вроде бы больно и горько. Но где-то внутри уже пробивается лёгкость. Свобода, которую пока трудно назвать своим именем. Почему-то это хорошо.

Суперпозиция — это не про то, чтобы разложить всё по полочкам. Это про принятие того, что жизнь — не чёрно-белая схема. В нас живут одновременно радость и грусть, уверенность и сомнения, принятие и бунт. И в этом есть сила.

Это про "и это пройдёт" и цикличное время https://t.me/qietlicious/2326.

Иногда не нужно знать, почему что-то работает или чувствуется правильным. Достаточно просто позволить себе быть в этом.

"И почему-то это хорошо".
Может, этого"почему-то" достаточно?

Ваша вторая половинка вас не понимает?
И не должна: новый взгляд на любовь

Эпоха романтизма подарила нам красивую, но ядовитую идею о том, что настоящая любовь – это когда партнёр понимает нас без слов.
Почему эта идея убивает отношения и как на самом деле построить крепкую связь? Ответы в этой лекции перевернут Ваше представление о любви.

https://youtu.be/E0zE4o1W4SQ?si=TlBqzEpxwLvOpQ_f

Краткий конспект видео я подготовила здесь https://clck.ru/3EgnHW