Я уже не понимаю кто боты а кто просто шутит 🤔
🤦♂️ Кризис твоего возраста
@crisis_of_your_age
Илья Гавин клинический психолог.
🧠 Современная доказательная психотерапия
✅ По вопросам – @igavin
🤦♂️ Кризис твоего возраста (Russian)
🤦♂️ Кризис твоего возрастаnnВы когда-нибудь задумывались о кризисе возраста и его влиянии на вашу жизнь? Вступайте в наш Telegram канал, где вас ждет Илья Гавин - клинический психолог, специализирующийся на современной доказательной психотерапии. Здесь вы найдете ответы на ваши вопросы, сможете узнать больше о себе и своих возможностях. Не стоит бояться кризиса возраста, ведь это прекрасная возможность для личностного роста и самопознания. Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и начните новый этап в своей жизни вместе с нами! По вопросам обращайтесь к @igavin.🧠✅
🤦♂️ Кризис твоего возраста
11 Feb, 16:57
Зачем Ксения Белова терапевтирует Илью Гавина?!!!!
WTF 😳
Что происходит?!
Ваши варианты под этим постом?
WTF 😳
Что происходит?!
Ваши варианты под этим постом?
🤦♂️ Кризис твоего возраста
11 Feb, 08:35
Коллеги, кому интересна тема терапии зависимостей и кто хочет посетить групповую супервизию — пишите в личку. @igavin
💸 По стоимости:
- Если вы учились в АСП на любом курсе (Академия современной психологии) – 1500 ₽
- Если нет – 2000 ₽
🗓️ По дате:
Ближайшая встреча будет 13.02 в 15:00 (по Москве)
💸 По стоимости:
- Если вы учились в АСП на любом курсе (Академия современной психологии) – 1500 ₽
- Если нет – 2000 ₽
🗓️ По дате:
Ближайшая встреча будет 13.02 в 15:00 (по Москве)
🤦♂️ Кризис твоего возраста
10 Feb, 15:07
Терпеть не могу Шурова. Отвратительный (от слова отвращает) тип.
Абсолютный динозавр из старой школы аддиктологии, который не уважает ни профессию ни людей. Жаль что у него столько просмотров, жаль что треш-контент так популярен. Даже его обложки к видео, где он такой светлый волевой человечище на фоне каких-то «опустившихся людей», которых только страх наказания исправят, которые почти уже не люди, но конечно красавец.
1. Пугание людей усиливает стигму вокруг проблемы.
2. Страх и унижения еще никого не спасали.
3. Стигма портит впечатление о самой терапии.
4. Клиенты приходя ко мне думают, что я их надо пи&дить чтобы они перестали употреблять и они просто недостаточно боятся.
5. Мотивацию — путают с «силой воли», которой к слову не существует и она не помогает справится с проблемой.
Написал и понял, что не хочу плохо говорить о Шурове. Конечно не плохой чел, но ему кажется стоит пойти ко мне на курс
Кто его знает — перешлите пожалуйста. Можт придет.
Абсолютный динозавр из старой школы аддиктологии, который не уважает ни профессию ни людей. Жаль что у него столько просмотров, жаль что треш-контент так популярен. Даже его обложки к видео, где он такой светлый волевой человечище на фоне каких-то «опустившихся людей», которых только страх наказания исправят, которые почти уже не люди, но конечно красавец.
1. Пугание людей усиливает стигму вокруг проблемы.
2. Страх и унижения еще никого не спасали.
3. Стигма портит впечатление о самой терапии.
4. Клиенты приходя ко мне думают, что я их надо пи&дить чтобы они перестали употреблять и они просто недостаточно боятся.
5. Мотивацию — путают с «силой воли», которой к слову не существует и она не помогает справится с проблемой.
Написал и понял, что не хочу плохо говорить о Шурове. Конечно не плохой чел, но ему кажется стоит пойти ко мне на курс
Кто его знает — перешлите пожалуйста. Можт придет.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
09 Feb, 19:01
Что-то не вижу новостей, что инста работает без VPN.
Все молчат чтобы не спугнуть?
Все молчат чтобы не спугнуть?
🤦♂️ Кризис твоего возраста
09 Feb, 17:01
Идёт набор в класс навыков Радикальной Открытости (РО ДБТ)
🔑 Откройте дверь к свободе от излишнего контроля
Если вы привыкли всегда держать всё под контролем, быть "собранным" и непоколебимым, но внутри чувствуете напряжение, одиночество или эмоциональную скованность — эта группа для вас.
Ведущие: Ксения Белова и Мария Путилова
На группе вы будете:
🌿 практиковать внимательность к себе и миру вокруг;
🌿много и активно общаться в группе, иногда даже танцевать;
🌿тренировать восприимчивость и открытость к новому опыту;
🌿исследовать различные состояния ума, чтобы научиться гибкому управлению;
🌿развивать социальные навыки в безопасной среде.
🌿научитесь гибкости и спонтанности в выражении своих чувств.
Для кого эта группа?
🔹Для тех, кто избегает уязвимости и редко делится своими переживаниями
🔹 Для тех, кто устал от вечного контроля и внутреннего напряжения
🔹Для тех, кто хочет больше легкости, радости и эмоциональной свободы
🔹Для тех, у кого сложности в отношениях с людьми, особенно трудно строить новые отношения и доверять людям
📅 Формат: регулярные встречи онлайн, в зум, каждую неделю с 27 февраля до 11 сентября (кроме 1 мая) по четвергам с 18 до 20 МСК
Стоимость 2000 рублей за встречу (оплата блоками по 16000 рублей) или 50000 рублей за все 28 встреч сразу.
🕊 Атмосфера безопасности и принятия гарантирована
Позвольте себе быть настоящими!
🔗 Для записи пишите Маше https://t.me/mariainflight
Пи.Эс.
С каждым потенциальным участником или участницей мы проводим предварительную встречу-знакомство - это бесплатно
🔑 Откройте дверь к свободе от излишнего контроля
Если вы привыкли всегда держать всё под контролем, быть "собранным" и непоколебимым, но внутри чувствуете напряжение, одиночество или эмоциональную скованность — эта группа для вас.
Ведущие: Ксения Белова и Мария Путилова
На группе вы будете:
🌿 практиковать внимательность к себе и миру вокруг;
🌿много и активно общаться в группе, иногда даже танцевать;
🌿тренировать восприимчивость и открытость к новому опыту;
🌿исследовать различные состояния ума, чтобы научиться гибкому управлению;
🌿развивать социальные навыки в безопасной среде.
🌿научитесь гибкости и спонтанности в выражении своих чувств.
Для кого эта группа?
🔹Для тех, кто избегает уязвимости и редко делится своими переживаниями
🔹 Для тех, кто устал от вечного контроля и внутреннего напряжения
🔹Для тех, кто хочет больше легкости, радости и эмоциональной свободы
🔹Для тех, у кого сложности в отношениях с людьми, особенно трудно строить новые отношения и доверять людям
📅 Формат: регулярные встречи онлайн, в зум, каждую неделю с 27 февраля до 11 сентября (кроме 1 мая) по четвергам с 18 до 20 МСК
Стоимость 2000 рублей за встречу (оплата блоками по 16000 рублей) или 50000 рублей за все 28 встреч сразу.
🕊 Атмосфера безопасности и принятия гарантирована
Позвольте себе быть настоящими!
🔗 Для записи пишите Маше https://t.me/mariainflight
Пи.Эс.
С каждым потенциальным участником или участницей мы проводим предварительную встречу-знакомство - это бесплатно
🤦♂️ Кризис твоего возраста
08 Feb, 07:33
А вообще суббота — самое время вглядываться в котов и собачек Пьера Боннара.
У него все картины делятся на несколько категорий:
1. Природа
2. Чаёк с котиками с собачками
3. Скс
Сегодня картины из второй категории. Отдыхайте 🤫
У него все картины делятся на несколько категорий:
1. Природа
2. Чаёк с котиками с собачками
3. Скс
Сегодня картины из второй категории. Отдыхайте 🤫
🤦♂️ Кризис твоего возраста
08 Feb, 07:21
Красиво как. Calvin Klein F25. Очень нравится последнее время такие образы, как черные мешки 👽
🤦♂️ Кризис твоего возраста
07 Feb, 14:15
Вещаю про зависимости в сообществе для начинающих психологов
https://t.me/c/2211762562/21/2427
https://t.me/c/2211762562/21/2427
🤦♂️ Кризис твоего возраста
07 Feb, 10:46
А я напоминаю вам про наш курс с Ксюшей. Наш базовый ACT просто песня! 🎶
Страт уже 25.02 🥰 а места еще есть. Рассрочка тоже есть. Записи тоже есть. Все что вы любите есть 🤍
«Тык» по ссылке
http://igavin.ru/act-course
Страт уже 25.02 🥰 а места еще есть. Рассрочка тоже есть. Записи тоже есть. Все что вы любите есть 🤍
«Тык» по ссылке
http://igavin.ru/act-course
🤦♂️ Кризис твоего возраста
05 Feb, 16:16
А под этим постом скидывайте ваши луки для разбора. Домашние, рабочие, праздничные, повседневные, пижамные, главное не 🔞
🤦♂️ Кризис твоего возраста
05 Feb, 15:04
зависимость это просто модное слово для лени и оправданий
🤦♂️ Кризис твоего возраста
05 Feb, 13:41
Надо смешно отвечать на комменты ботов у меня в канале
🤦♂️ Кризис твоего возраста
05 Feb, 13:33
Написал пост в канал Академии про дизайнеров и наркотики —
https://t.me/modernpsyacademy/2274
https://t.me/modernpsyacademy/2274
🤦♂️ Кризис твоего возраста
04 Feb, 10:42
Давайте еще про вопросы, которые работают полезнее чем ярлыки.
Чтобы поддержать человека и уйти от термина «зависимость», «зависимый», мы можем использовать подход, сосредотачивающийся на их личном опыте и историях.
Вместо фраз типа «У вас есть зависимость», можно сказать: «Вы переживаете сложные моменты, связанные с определенными действиями и поведением». Это открывает диалог, который помогает человеку встать в наблюдающую позицию.
Задавая правильные вопросы, мы помогаем человеку глубже понять свой опыт и внести изменения, которые соответствуют его ценностям, которые тоже хорошо бы выявить.
Вот некоторые вопросы, которые могут быть полезными:
1. Что вы замечаете, когда чувствуете тягу к вредному поведению?
2. Какие чувства или мысли появляются перед этим?
3. Как данное поведение соотносится с вашими основными жизненными ценностями?
4. В какие моменты в жизни вы чувствуете большую свободу и включенность?
5. Что для вас важно в жизни, несмотря на эти трудности?
Эти вопросы помогут человеку развеять чувство, будто он ведом чем-то, что находится вне его контроля и позволит сосредоточиться на действительно важных аспектах жизни. Обратить внимание на шаги, которые он может предпринять для достижения той жизни, которую он хочет жить.
Чтобы поддержать человека и уйти от термина «зависимость», «зависимый», мы можем использовать подход, сосредотачивающийся на их личном опыте и историях.
Вместо фраз типа «У вас есть зависимость», можно сказать: «Вы переживаете сложные моменты, связанные с определенными действиями и поведением». Это открывает диалог, который помогает человеку встать в наблюдающую позицию.
Задавая правильные вопросы, мы помогаем человеку глубже понять свой опыт и внести изменения, которые соответствуют его ценностям, которые тоже хорошо бы выявить.
Вот некоторые вопросы, которые могут быть полезными:
1. Что вы замечаете, когда чувствуете тягу к вредному поведению?
2. Какие чувства или мысли появляются перед этим?
3. Как данное поведение соотносится с вашими основными жизненными ценностями?
4. В какие моменты в жизни вы чувствуете большую свободу и включенность?
5. Что для вас важно в жизни, несмотря на эти трудности?
Эти вопросы помогут человеку развеять чувство, будто он ведом чем-то, что находится вне его контроля и позволит сосредоточиться на действительно важных аспектах жизни. Обратить внимание на шаги, которые он может предпринять для достижения той жизни, которую он хочет жить.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
04 Feb, 08:38
Скоро стартует мой курс по терапии зависимостей в АСП. Вот тут ссылочка. https://modern-psy.ru/addiction-therapy
Несмотря на то что курс называется «Техники терапия зависимостей» – я считаю, что термин «зависимость» может навредить
«Зависимость» – ярлык на поведение.
«Зависимый» ярлык на человека.
Использование таких ярлыков, как «зависимость», может непреднамеренно усилить у человека ощущение, что он «поломан» или что существует нечто в его разуме, обладающее над ним властью. Такой термин может усугубить чувство беспомощности и затруднить их путь к полезным ценным действиям. Так же как и «алкоголик» и «наркоман».
У нас нет исследований, которые говорят о том, что эти ярлыки какие-то терапевтичные и помогают человеку.
Вместо того, чтобы фокусироваться на термине «зависимость», мы можем предложить клиентам возможность изучить свои паттерны поведения, которые могут способствовать их текущей ситуации.
⁃ Что происходит до употребления?
⁃ Что после?
⁃ Какой результат вы ожидали?
⁃ Как это поведение работает на важные аспекты вашей жизни?
Поведение – не равно сам человек. Любые ярлыки и оценки – меньше чем человек и не объясняют всего контекста.
ACT (Терапия принятия и ответственности) помогает развивать психологическую гибкость, фокусируясь на принятии себя и своих мыслей без осуждения.
Когда мы не зацепляемся за ярлыки, такие как «зависимость», это открывает пространство для более продуктивного диалога о том, что человек может изменить в своей жизни, несмотря на присутствие этих переживаний.
Это не про борьбу с «врагов внутри» вроде есть какой-то «зависимый Я» и какой-то я к которому мне надо прийти – «Лучшая версия себя», а про установление новых, более здоровых отношений с собственными мыслями и чувствами.
Несмотря на то что курс называется «Техники терапия зависимостей» – я считаю, что термин «зависимость» может навредить
«Зависимость» – ярлык на поведение.
«Зависимый» ярлык на человека.
Использование таких ярлыков, как «зависимость», может непреднамеренно усилить у человека ощущение, что он «поломан» или что существует нечто в его разуме, обладающее над ним властью. Такой термин может усугубить чувство беспомощности и затруднить их путь к полезным ценным действиям. Так же как и «алкоголик» и «наркоман».
У нас нет исследований, которые говорят о том, что эти ярлыки какие-то терапевтичные и помогают человеку.
Вместо того, чтобы фокусироваться на термине «зависимость», мы можем предложить клиентам возможность изучить свои паттерны поведения, которые могут способствовать их текущей ситуации.
⁃ Что происходит до употребления?
⁃ Что после?
⁃ Какой результат вы ожидали?
⁃ Как это поведение работает на важные аспекты вашей жизни?
Поведение – не равно сам человек. Любые ярлыки и оценки – меньше чем человек и не объясняют всего контекста.
ACT (Терапия принятия и ответственности) помогает развивать психологическую гибкость, фокусируясь на принятии себя и своих мыслей без осуждения.
Когда мы не зацепляемся за ярлыки, такие как «зависимость», это открывает пространство для более продуктивного диалога о том, что человек может изменить в своей жизни, несмотря на присутствие этих переживаний.
Это не про борьбу с «врагов внутри» вроде есть какой-то «зависимый Я» и какой-то я к которому мне надо прийти – «Лучшая версия себя», а про установление новых, более здоровых отношений с собственными мыслями и чувствами.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
28 Jan, 18:48
Привет! 👋
Небольшая подборка классных и понятных книг по вопросам зависимости для всех.
1️⃣ Тяга и зависимости - Мария Карекла
Предлагает читателям научно-обоснованные методы и стратегии Терапии принятия и ответственности (ACT). Классная понятная структура книги и что очень важно упражнения, а не просто текст.
Она может помочь людям разобраться в механизмах тяги и научиться создавать среду, способствующую устойчивому выздоровлению.
(На Литрес есть аудио)
———
2️⃣ Без дна. Зависимости и как их победить - Гризел Джудит
Без дна. Зависимости и как их победить Гризел Джудит исследует физиологические и психологические аспекты зависимости и предлагает практические советы для её преодоления. Книга может помочь человеку осознать глубинные причины их пристрастий и разработать эффективные стратегии для борьбы с ними.
———
3️⃣Созависимость - Кристал Маццола
Освещаются сложные отношения, в которых один или оба партнёра зависят друг от друга в нездоровой форме. Она предлагает пути для идентификации созависимых отношений и методы для их изменения. Это полезное чтение для тех, кто стремится улучшить свои отношения и повысить личную автономию.
Есть рабочая тетрадь дополняющая книгу.
———
4️⃣ Зависимость и её человек - Марат Агинян
Зависимость её человек Марата Агиняна По мнению автора, «недуг» преодолевают не те, кто обладает исключительным интеллектом или железной волей, а те, кто каждый день, шаг за шагом, делает то, что положено делать. А это всё очень отвечает современным взглядам на проблему и тем, что мы знаем о ней.
В книге «Зависимость и ее человек» автор рассказывает реальные истории людей, дошедших до самого дна и сломавших не только свою, но и чужие жизни.
———
5️⃣ Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости - Кристин Л. Демпси
Кристин Л. Демпси представляет собой практическое руководство с упражнениями и техниками, помогающими управлять и снижать вред от поведения. Такой подход не сильно популярен до сих пор. Хотя уже много исследований на тему, что директивность, уговоры и уж тем более угрозы не работают, а даже делают хуже. Тут противоположный подход.
———
6️⃣ Контролируем свою тягу к алкоголю. Инструменты для соблюдения умеренности - Уильям Р. Миллер и Рикардо Ф. Муньос
Книга «Контролируем свою тягу к алкоголю» Уильяма Р. Миллера и Рикардо Ф. Муньоса предлагает научно-обоснованные стратегии мотивационного интервью и КПТ. Практические советы по управлению потреблением алкоголя. Эта книга полезна для тех, кто стремится разработать персональный план для достижению умеренности в употреблении алкоголя. Книга подходит для тех кто беспокоиться о частоте употребления, но это еще не стало пагубной привычкой.
Небольшая подборка классных и понятных книг по вопросам зависимости для всех.
1️⃣ Тяга и зависимости - Мария Карекла
Предлагает читателям научно-обоснованные методы и стратегии Терапии принятия и ответственности (ACT). Классная понятная структура книги и что очень важно упражнения, а не просто текст.
Она может помочь людям разобраться в механизмах тяги и научиться создавать среду, способствующую устойчивому выздоровлению.
(На Литрес есть аудио)
———
2️⃣ Без дна. Зависимости и как их победить - Гризел Джудит
Без дна. Зависимости и как их победить Гризел Джудит исследует физиологические и психологические аспекты зависимости и предлагает практические советы для её преодоления. Книга может помочь человеку осознать глубинные причины их пристрастий и разработать эффективные стратегии для борьбы с ними.
———
3️⃣Созависимость - Кристал Маццола
Освещаются сложные отношения, в которых один или оба партнёра зависят друг от друга в нездоровой форме. Она предлагает пути для идентификации созависимых отношений и методы для их изменения. Это полезное чтение для тех, кто стремится улучшить свои отношения и повысить личную автономию.
Есть рабочая тетрадь дополняющая книгу.
———
4️⃣ Зависимость и её человек - Марат Агинян
Зависимость её человек Марата Агиняна По мнению автора, «недуг» преодолевают не те, кто обладает исключительным интеллектом или железной волей, а те, кто каждый день, шаг за шагом, делает то, что положено делать. А это всё очень отвечает современным взглядам на проблему и тем, что мы знаем о ней.
В книге «Зависимость и ее человек» автор рассказывает реальные истории людей, дошедших до самого дна и сломавших не только свою, но и чужие жизни.
———
5️⃣ Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости - Кристин Л. Демпси
Кристин Л. Демпси представляет собой практическое руководство с упражнениями и техниками, помогающими управлять и снижать вред от поведения. Такой подход не сильно популярен до сих пор. Хотя уже много исследований на тему, что директивность, уговоры и уж тем более угрозы не работают, а даже делают хуже. Тут противоположный подход.
———
6️⃣ Контролируем свою тягу к алкоголю. Инструменты для соблюдения умеренности - Уильям Р. Миллер и Рикардо Ф. Муньос
Книга «Контролируем свою тягу к алкоголю» Уильяма Р. Миллера и Рикардо Ф. Муньоса предлагает научно-обоснованные стратегии мотивационного интервью и КПТ. Практические советы по управлению потреблением алкоголя. Эта книга полезна для тех, кто стремится разработать персональный план для достижению умеренности в употреблении алкоголя. Книга подходит для тех кто беспокоиться о частоте употребления, но это еще не стало пагубной привычкой.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
26 Jan, 15:01
А вот и контент для тех кому не интересна неделя моды, но интересно Мотивационное интервью если вы психолог, психиатр, социальный работник, даже преподаватель
https://t.me/c/1259907715/82692/83574
https://t.me/c/1259907715/82692/83574
🤦♂️ Кризис твоего возраста
26 Jan, 10:31
Когда у одежды буквально есть звук.
Мне так нравятся эти перья на шапочках. Сделаю себе такое, но если ты в Москве, то перо должно быть голубиное. Преемственность.
Jun Takahashi / Undercover AW25 Men’s
Мне так нравятся эти перья на шапочках. Сделаю себе такое, но если ты в Москве, то перо должно быть голубиное. Преемственность.
Jun Takahashi / Undercover AW25 Men’s
🤦♂️ Кризис твоего возраста
26 Jan, 08:00
Вообще-то сейчас идет неделя моды в Париже. Я смотрю смотрю и ничего не рассказываю про это. У меня есть отдельный канал про красивое, но я думаю, что надо все коллапсировать и сделать все в одном канале.
То есть тут будет всё всё всё.
В конце концов я не так часто пишу во все свои каналы.
То есть тут будет всё всё всё.
В конце концов я не так часто пишу во все свои каналы.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
25 Jan, 08:42
Открываю новую рубрику «тайский без тайского».
В тайском нет отрицания, они говорят «не да».
— Хочешь я тебя стукну?
— Ммм…не да. (И в конце обязательно добавить «хаааэээ»)
Потренируйтесь с близкими.
В тайском нет отрицания, они говорят «не да».
— Хочешь я тебя стукну?
— Ммм…не да. (И в конце обязательно добавить «хаааэээ»)
Потренируйтесь с близкими.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
24 Jan, 10:35
Ровно месяц остался до нашего отъезда. И ровно месяц до того как я оставлю очные приемы и буду работать только онлайн.
Немного грустно от этого. Я люблю очную работу, хотя работа онлайн не менее эффективна и во многом удобнее для всех.
Но даже Канье решил поработать очно, когда был в Москве в прошлом году.
Я работаю в кабинете еще недели три и потом закрываю его и передаю коллеге (пока не скажу кому).
Немного грустно от этого. Я люблю очную работу, хотя работа онлайн не менее эффективна и во многом удобнее для всех.
Но даже Канье решил поработать очно, когда был в Москве в прошлом году.
Я работаю в кабинете еще недели три и потом закрываю его и передаю коллеге (пока не скажу кому).
🤦♂️ Кризис твоего возраста
20 Jan, 08:18
Приглашаем всех пси-специалистов в наш ACT лагерь!
💌Актуальная информация о лагере в карточках
🔖 Регистрация еще доступна
Осталось 9 мест
>Жми<
💌Актуальная информация о лагере в карточках
🔖 Регистрация еще доступна
>Жми<
🤦♂️ Кризис твоего возраста
18 Jan, 20:42
Закончился двухсерийный мастер-класс по Мотивационному интервью в клинике Cerebrum в Питере.
Спасибо большое! Было прекрасно 🤍
Еду домой в Бангкок, ой то есть в Москву. Пока еще в Москву.
Спасибо большое! Было прекрасно 🤍
Еду домой в Бангкок, ой то есть в Москву. Пока еще в Москву.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
17 Jan, 19:02
Нет, это не Ив Сен-Лоран с Лулу де ла Фалез и Бетти Катроу.
Это фото с конференции АСП в прошлом году. Тут Я, Ксения Белова и Ольга Турчинская.
Это фото с конференции АСП в прошлом году. Тут Я, Ксения Белова и Ольга Турчинская.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
17 Jan, 17:48
А может быть из всех из них нужно изгнать демонов. Я готов! Костюм есть.
Ваня Мыздриков, что скажешь?
Ваня Мыздриков, что скажешь?
🤦♂️ Кризис твоего возраста
17 Jan, 17:14
Многие из них не могут ехать в поезде не разговаривая с родственниками по громкой связи.
Внимание! Даже если они ничего не слышат и не понимают.
Видимо это особый вид компульсии.
Наблюдаем дальше.
Внимание! Даже если они ничего не слышат и не понимают.
Видимо это особый вид компульсии.
Наблюдаем дальше.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
17 Jan, 16:19
О специфических ментальных расстройствах.
Есть проблема. Ее мало кто замечает, но я прошу отнестись к этому серьезно.
У многих людей есть специфическое расстройство. Проявляется в поездах, в кафе, в других общественных местах.
Как только человек, имея такое расстройство, садится например в поезд, он перестает уметь пользоваться наушниками.
То есть буквально: забывает про них, не понимает, что это, не знает как ими пользоваться, не знает для чего эти штуки. Иногда наблюдаю как ухудшается слух и человек включает телефон все громче.
Что интересно: как только выходит из поезда, сразу все навыки и возвращаются. Он просто надевает наушники.
Наблюдая думаю: это явно не органическое, иначе навык утратился бы навсегда. Скорее всего, что-то на уровне рефлексов.
Коллеги, что думаете?
Есть проблема. Ее мало кто замечает, но я прошу отнестись к этому серьезно.
У многих людей есть специфическое расстройство. Проявляется в поездах, в кафе, в других общественных местах.
Как только человек, имея такое расстройство, садится например в поезд, он перестает уметь пользоваться наушниками.
То есть буквально: забывает про них, не понимает, что это, не знает как ими пользоваться, не знает для чего эти штуки. Иногда наблюдаю как ухудшается слух и человек включает телефон все громче.
Что интересно: как только выходит из поезда, сразу все навыки и возвращаются. Он просто надевает наушники.
Наблюдая думаю: это явно не органическое, иначе навык утратился бы навсегда. Скорее всего, что-то на уровне рефлексов.
Коллеги, что думаете?
🤦♂️ Кризис твоего возраста
17 Jan, 08:41
Коллеги, привет!
Кроме мест в личную терапию, есть места на супервизию.
Пишите в лс @igavin
Кроме мест в личную терапию, есть места на супервизию.
Пишите в лс @igavin
🤦♂️ Кризис твоего возраста
16 Jan, 20:41
Дэвид Линч о смерти:
– Я думаю, что смерть – это не конец. Существует продолжение: вечером засыпаешь, но утром... или когда-нибудь – просыпаешься, и начинается новый день.
– Значит, жизнь после смерти существует?
– Думаю, да. Есть продолжение.
– И какое оно?
– (Смеется.)
– То есть это не комната с красными занавесками и людьми, говорящими задом наперед?
– Это было бы красиво.
– Я думаю, что смерть – это не конец. Существует продолжение: вечером засыпаешь, но утром... или когда-нибудь – просыпаешься, и начинается новый день.
– Значит, жизнь после смерти существует?
– Думаю, да. Есть продолжение.
– И какое оно?
– (Смеется.)
– То есть это не комната с красными занавесками и людьми, говорящими задом наперед?
– Это было бы красиво.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
16 Jan, 18:44
Мой любимый режиссер.
Спасибо за все все все все все все фильмы!
Возможно он к нам еще вернется
Через 25 лет
https://amp.rbc.ru/rbcnews/society/16/01/2025/67894f149a794723ec1ba006
Спасибо за все все все все все все фильмы!
https://amp.rbc.ru/rbcnews/society/16/01/2025/67894f149a794723ec1ba006
🤦♂️ Кризис твоего возраста
16 Jan, 16:06
Друзья! 👋
Есть места в терапию. Что-то редко бывает такое последнее время.
А всё потому что многие клиенты, закончили терапию.🍓
Я работаю по будням, в выходные крайне редко, но в будни сейчас есть слоты.💌
Еще месяц я доступен очно в Москве, потом я закрываю очные приемы. Но онлайн я доступ и сейчас и потом☎️
За подробностями в лс @igavin
Или на сайт igavin.ru
Есть места в терапию. Что-то редко бывает такое последнее время.
А всё потому что многие клиенты, закончили терапию.
Я работаю по будням, в выходные крайне редко, но в будни сейчас есть слоты.
Еще месяц я доступен очно в Москве, потом я закрываю очные приемы. Но онлайн я доступ и сейчас и потом
За подробностями в лс @igavin
Или на сайт igavin.ru
🤦♂️ Кризис твоего возраста
15 Jan, 11:42
Забыл сказать!
По прохождению 5-ти супервизий. Будет красивый сертификат💌
По прохождению 5-ти супервизий. Будет красивый сертификат
🤦♂️ Кризис твоего возраста
15 Jan, 11:12
Коллеги, привет!
Если вы работаете с зависимостями, хотите с ними поработать или просто интересуетесь этой темой, приходите на групповую супервизию, мы собираемся уже завтра 16.01 в 16:00 (по Мск) в зуме.
Кому интересно пишите @igavin, добавлю вас в чат!
Если вы работаете с зависимостями, хотите с ними поработать или просто интересуетесь этой темой, приходите на групповую супервизию, мы собираемся уже завтра 16.01 в 16:00 (по Мск) в зуме.
Кому интересно пишите @igavin, добавлю вас в чат!
🤦♂️ Кризис твоего возраста
14 Jan, 20:18
Все помнят как мы с https://t.me/sexandpsy покупали билеты в Сочи (4 раза, 8 билетов всего). Самый большое налог на СДВГ в моей жизни.
Спасибо Ксюше за адекватность 🤍🤍🤍
Но кажется сейчас, история повториться. Мне ехать в Питер. 18.02 в 16:00 рассказываю там про мотивационное интервью в клинике Cerebrum. 😬
Спасибо Ксюше за адекватность 🤍🤍🤍
Но кажется сейчас, история повториться. Мне ехать в Питер. 18.02 в 16:00 рассказываю там про мотивационное интервью в клинике Cerebrum. 😬
🤦♂️ Кризис твоего возраста
08 Jan, 08:11
«Давай уже после нового года», так мы говорили до 31.12.24.
То самое время пришло💌
Приглашаю вас на курс по Мотивационному интервью, второй поток🦋
Основной упор в курсе идет на тренировку навыков и принципов МИ, которые в теории очень просты, а вот когда надо делать – там самая сложность.
То самое время пришло
Приглашаю вас на курс по Мотивационному интервью, второй поток
Основной упор в курсе идет на тренировку навыков и принципов МИ, которые в теории очень просты, а вот когда надо делать – там самая сложность.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
05 Jan, 08:22
С понедельника начинаю рабочий режим.
Планы до отъезда:
- Сделать инсту более творческим местом для реализации🤨
- Профессиональный контент будет только тут🧠
- Дописать мини-альбом (три трека уже готовы✨ )
В данном случае иллюстрация Игоря Олейникова «Иван коровий сын» отражает все эти планы.
Планы до отъезда:
- Сделать инсту более творческим местом для реализации
- Профессиональный контент будет только тут
- Дописать мини-альбом (три трека уже готовы
В данном случае иллюстрация Игоря Олейникова «Иван коровий сын» отражает все эти планы.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
01 Jan, 14:23
Оливье с докторской, но лучше бутер с красной икрой и обязательно с маслом, запить это бокалом шампанского и включить Гарри Поттера. Одеться в пижаму (можно с блестками), позвать родителей или поехать к ним.
А можно… Мимозу запить Кавай в костюме зайца или змеи и на дискач.
Главное отдохнуть хорошо 🤍
Всем хороших выходных✨
А можно… Мимозу запить Кавай в костюме зайца или змеи и на дискач.
Главное отдохнуть хорошо 🤍
Всем хороших выходных
🤦♂️ Кризис твоего возраста
27 Dec, 15:58
Как пережить кризисы и не сойти с ума? Почему они вообще возникают, причем в абсолютно любом возрасте? И какую роль в проживании кризисов играет гибкость?
Об этом я поговорила с клиническим психологом Ильей Гавиным [кстати, он же автор канала «Кризис твоего возраста»]. Мало того, что он чертовски умен, так он еще абсолютный модник – комбо, которое меня приводит в полнейший восторг.
Посмотреть можно на ютубе или в ВК. Ваши лайки под видео – сладкий мед для моих глаз🦄
#интервью
Об этом я поговорила с клиническим психологом Ильей Гавиным [кстати, он же автор канала «Кризис твоего возраста»]. Мало того, что он чертовски умен, так он еще абсолютный модник – комбо, которое меня приводит в полнейший восторг.
Посмотреть можно на ютубе или в ВК. Ваши лайки под видео – сладкий мед для моих глаз🦄
#интервью
🤦♂️ Кризис твоего возраста
27 Dec, 15:58
Вот тут 👉 https://t.me/prodlevaem/1129 еще подкаст про кризисы и почему они случаются, ну и как с ними быть.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
26 Dec, 17:23
Интересно, что делать с теми кто уже купил мои курсы? 🤔
🤦♂️ Кризис твоего возраста
24 Dec, 13:45
Всем привет!
22 февраля стартует второй поток курса-тренинга по Мотивационному интервью.
Три факта про курс:
1️⃣ Мотивационное интервью — помогает выстроить рабочие отношения (а именно это одно из самых важных в терапевтических подходах).
2️⃣ Мотивационное интервью — это не отдельный подход. Это метод ведения совместной беседы об изменениях. Не важно в каком подходе вы работаете как психолог, или вы психиатр. Навыки МИ универсальны.
3️⃣ Я не делаю больше группы, чтобы была возможность поработать в комфортной обстановке.
Уже сейчас можно забронировать место 🙌
22 февраля стартует второй поток курса-тренинга по Мотивационному интервью.
Три факта про курс:
1️⃣ Мотивационное интервью — помогает выстроить рабочие отношения (а именно это одно из самых важных в терапевтических подходах).
2️⃣ Мотивационное интервью — это не отдельный подход. Это метод ведения совместной беседы об изменениях. Не важно в каком подходе вы работаете как психолог, или вы психиатр. Навыки МИ универсальны.
3️⃣ Я не делаю больше группы, чтобы была возможность поработать в комфортной обстановке.
Уже сейчас можно забронировать место 🙌
🤦♂️ Кризис твоего возраста
22 Dec, 08:21
На подкасте о мужских кризисах выглядел, как мужчина в кризисе (как и всегда в целом)
https://t.me/kun_v_palto/3489
https://t.me/kun_v_palto/3489
🤦♂️ Кризис твоего возраста
21 Dec, 10:32
Тема актуальная 😳
Вот и мои любимые «Мужчина вы куда», тоже говорят о мидлайф кризисе
https://t.me/crisisman/15073
Вот и мои любимые «Мужчина вы куда», тоже говорят о мидлайф кризисе
https://t.me/crisisman/15073
🤦♂️ Кризис твоего возраста
21 Dec, 06:27
Еду на подкаст рассказывать про возрастные кризисы, уже второй раз за год :)🥲
На самом деле, тема оказалась интересная и не простая. А вам интересно, что и как с этими кризисамисреднего вашего возраста?
«Midlife Crisis» Faith No More – хорошая песня, а обложка еще лучше.
На самом деле, тема оказалась интересная и не простая. А вам интересно, что и как с этими кризисами
«Midlife Crisis» Faith No More – хорошая песня, а обложка еще лучше.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
18 Dec, 21:30
Лена прислала скрин с книги Оскара Хартмана. У неё в канале никто не смеется, поорите вы, пожалуйста.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
18 Dec, 06:21
Что у вас играет сегодня утром?
У меня Pet Shop Boys — Rent
Именно с таким лицом я смотрю на погоду.
У меня Pet Shop Boys — Rent
Именно с таким лицом я смотрю на погоду.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
16 Dec, 12:33
«Лёгкий старт в профессии» говорили они
https://www.kommersant.ru/doc/7381195
https://www.kommersant.ru/doc/7381195
🤦♂️ Кризис твоего возраста
13 Dec, 09:55
Коллеги, привет!
Если вы работаете с зависимостями, хотите с ними поработать или просто интересуетесь этой темой, приходите на групповую супервизию, мы собираемся уже в эту субботу 14.12 в 20:00
Кому интересно пишите @igavin, добавлю вас в чат!
Если вы работаете с зависимостями, хотите с ними поработать или просто интересуетесь этой темой, приходите на групповую супервизию, мы собираемся уже в эту субботу 14.12 в 20:00
Кому интересно пишите @igavin, добавлю вас в чат!
🤦♂️ Кризис твоего возраста
26 Nov, 19:18
Мое личное мнение почему надо идти к Илье на курс по зависимостям:
Потому что он тот еще тип, знаете ли
Подсадил меня налюбовь к музеям, красивые места, наряды всякие модные, украшения, научил устриц есть, луковый суп французский и тар-тары и умыл руки, а мне теперь с этим жить. Причем он с тягой отлично справятся и умеет в контролируемое употребление, а я же нет! Но обещал, что меня научит)))
Этот парень действительно знает, как быть с зависимостями😅
Потому что он тот еще тип, знаете ли
Подсадил меня на
Этот парень действительно знает, как быть с зависимостями😅
🤦♂️ Кризис твоего возраста
26 Nov, 19:18
Знаем, что мало что может отвлечь вас от котиков и фапа (если вы понимаете, о чем мы) , но вообще-то у нас скоро стартует курс, на котором:
— Расширяем возможности для практики и карьеры
— Лучше понимаем клиентов, причины и следствия образа жизни
— Работаем с ценностями и мотивацией клиента
Или как сказал бы Илья Гавин:
«Учимся работать с зависимостями»
5 февраля
72 академических часа
Записаться вот тут: https://clck.ru/3Er4Ww
— Расширяем возможности для практики и карьеры
— Лучше понимаем клиентов, причины и следствия образа жизни
— Работаем с ценностями и мотивацией клиента
Или как сказал бы Илья Гавин:
«Учимся работать с зависимостями»
5 февраля
72 академических часа
Записаться вот тут: https://clck.ru/3Er4Ww
🤦♂️ Кризис твоего возраста
25 Nov, 10:04
Так начинается новый курс «Психология зависимостей» в Психодемии.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
25 Nov, 09:51
Статья на тему культурных различий клиента и терапевта. Любопытно как тут формулируют позицию «незнания». Я часто применю это в работе. Мы и правда не можем до конца понять друг друга, даже в одном городе, в одном социальном поле, но через «незнания» и исследования стоит к этому стремиться.
(Перевел опять же как мог)
🤦♂️ Кризис твоего возраста
24 Nov, 13:14
Замечательный пример, того как контекст местности и культурный контекст будет влиять на тревоги и страхи.
Наверняка больше боятся, что бреннивин не настоялся, а его уже разлили.
https://t.me/Gtrotter/12526
Наверняка больше боятся, что бреннивин не настоялся, а его уже разлили.
https://t.me/Gtrotter/12526
🤦♂️ Кризис твоего возраста
21 Nov, 16:52
Кто не знает (ну вдруг) — я веду канал про красивое, моду и всякое другое, вот тут 👉
https://t.me/muzikstoy
https://t.me/muzikstoy
🤦♂️ Кризис твоего возраста
17 Nov, 17:16
Недавно Лена показала мне одну детскую книгу. Я листал и радовался, какие красивые иллюстрации. А потом я чуть не разрыдался посреди кафе.
Меня очень всегда тригирит, все что касается детей.
Первая реакция была — «Зачем ты мне такое показываешь?! Я не хочу такое смотреть!».
Я спросил у Лены — как ты выдерживаешь смотреть на такое? Лена сказала, что хорошо уметь выдерживать то, что присутствует в нашем мире. А этого в нашем мире не так уж и мало, к сожалению.
Вот книга: https://disk.yandex.ru/d/9hwJfDLCtbtGIg
Меня очень всегда тригирит, все что касается детей.
Первая реакция была — «Зачем ты мне такое показываешь?! Я не хочу такое смотреть!».
Я спросил у Лены — как ты выдерживаешь смотреть на такое? Лена сказала, что хорошо уметь выдерживать то, что присутствует в нашем мире. А этого в нашем мире не так уж и мало, к сожалению.
Вот книга: https://disk.yandex.ru/d/9hwJfDLCtbtGIg
🤦♂️ Кризис твоего возраста
15 Nov, 12:19
Перевел (как мог) интересный документ.
СИСТЕМА ОЦЕНКИ УСТРАНЕНИЯ РАЗРЫВА (3RS)
В этом документе рассказано как классифицируются факторы разрыва терапевтических отношений прямо на сессии. Так же интересно как классификация решений этих разрывов.
Я когда читал и переводил, мне было в целом всё понятно. Но нужна редактура, конечно.
Ссылка на оригинал – https://www.researchgate.net/publication/270581021_RUPTURE_RESOLUTION_RATING_SYSTEM_3RS_MANUAL
СИСТЕМА ОЦЕНКИ УСТРАНЕНИЯ РАЗРЫВА (3RS)
В этом документе рассказано как классифицируются факторы разрыва терапевтических отношений прямо на сессии. Так же интересно как классификация решений этих разрывов.
Я когда читал и переводил, мне было в целом всё понятно. Но нужна редактура, конечно.
Ссылка на оригинал – https://www.researchgate.net/publication/270581021_RUPTURE_RESOLUTION_RATING_SYSTEM_3RS_MANUAL
🤦♂️ Кризис твоего возраста
14 Nov, 12:24
Это был очень важный разговор. Гриша и Слава, спасибо, что позвали.
И кажется мы не договорили 🙂
https://t.me/crisisman/14643
И кажется мы не договорили 🙂
https://t.me/crisisman/14643
🤦♂️ Кризис твоего возраста
12 Nov, 12:32
Еще один факт о котором мы покричим и потом привыкнем. Ведь на самом деле почти ничего не поменяется — это и есть самое печальное
https://t.me/crisisman/14618
https://t.me/crisisman/14618
🤦♂️ Кризис твоего возраста
11 Nov, 09:51
Большооооой материал на тему терапевтических отношений (почитаю, расскажу)
https://psycnet.apa.org/fulltext/2018-23951-001.html
https://psycnet.apa.org/fulltext/2018-23951-001.html
🤦♂️ Кризис твоего возраста
11 Nov, 07:12
Дорогие друзья!
Мы продолжаем набор на базовый курс по терапии принятия и ответственности (ACT— acceptance and commitment therapy).
Это новый метод относящийся к 3й волне КПТ, который показал свою эффективность в работе со многими проблемами и диагнозами.
На курсе мы уделяем внимание и теории и практики.
8 вебинаров по 3 часа + групповая интервизия.
Старт – 15.11
Занятия по пятнцам с 18:00 до 21:00 (по Москве) в зуме.
Преподавали – психологи и act-терапевты — Илья Гавин и Ксения Белова. Вы наверное знаете нас по другим классным курсам и искрометным выступлениям❤️
Наш курс действительно особенный
Также у нас на курсе планируется специальный гость Ракитных Марина, которая расскажет про философскую основу ACT.
В рамках нашего базового курса по ACT мы дарим еще несколько мини-курсов в записи:
1. Работа с зависимостями в АСТ
2. Работа с СРК в АСТ
3. Как работать с проблемой химсекса в АСТ.
- Запись будет 🫀
- Рассрочка есть 🦚
Если у вас есть вопросы — пишите @igavin
https://igavin.ru/act-course
Мы продолжаем набор на базовый курс по терапии принятия и ответственности (ACT— acceptance and commitment therapy).
Это новый метод относящийся к 3й волне КПТ, который показал свою эффективность в работе со многими проблемами и диагнозами.
На курсе мы уделяем внимание и теории и практики.
8 вебинаров по 3 часа + групповая интервизия.
Старт – 15.11
Занятия по пятнцам с 18:00 до 21:00 (по Москве) в зуме.
Преподавали – психологи и act-терапевты — Илья Гавин и Ксения Белова. Вы наверное знаете нас по другим классным курсам и искрометным выступлениям
Также у нас на курсе планируется специальный гость Ракитных Марина, которая расскажет про философскую основу ACT.
В рамках нашего базового курса по ACT мы дарим еще несколько мини-курсов в записи:
1. Работа с зависимостями в АСТ
2. Работа с СРК в АСТ
3. Как работать с проблемой химсекса в АСТ.
- Запись будет 🫀
- Рассрочка есть 🦚
Если у вас есть вопросы — пишите @igavin
https://igavin.ru/act-course
🤦♂️ Кризис твоего возраста
08 Nov, 18:52
Уже завтра будет конференция от портала Ясно
Я там буду рассказывать про (прости господи) любовную зависимость.
Пссс её не существует 🤫
Или существует 🥲?
Я там буду рассказывать про (прости господи) любовную зависимость.
Или существует 🥲?
🤦♂️ Кризис твоего возраста
08 Nov, 16:23
Следующий базовый курс по АСТ у нас с Ксюшей будет проходить тут 👉
https://t.me/Gtrotter/12356
https://t.me/Gtrotter/12356
🤦♂️ Кризис твоего возраста
07 Nov, 08:18
Ученые 🤡 выяснили, что если доспать 46 минут после будильника, то будет счастье.
Придется ставить второй будильник через 46 минут после первого, и потом еще 46 минут. Фрактал будильников 😱
https://news.web.baylor.edu/news/story/2024/snooze-your-way-well-being-baylor-study-finds-46-extra-minutes-sleep-boosts
Придется ставить второй будильник через 46 минут после первого, и потом еще 46 минут. Фрактал будильников 😱
https://news.web.baylor.edu/news/story/2024/snooze-your-way-well-being-baylor-study-finds-46-extra-minutes-sleep-boosts
🤦♂️ Кризис твоего возраста
06 Nov, 10:03
😏 Меня спрашивают (ну ладно, никто меня не спрашивает, но могли бы и спросить)
С какими запросами я могу работать после базового курса?
ACT (Acceptance and Commitment Therapy) – Терапия принятия и ответственности, работает с широким спектром психологических запросов и проблем. При этом вам не нужно учить протоколы на каждый вопрос клиента.
Конструкт психологической гибкости и навыки, которые мы практикуем с клиентами универсальны.
То есть ACT – трансдиагностическая модель терапии.
1. Фокус на психологической гибкости: ACT помогает людям улучшить свою способность адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам и стрессовым ситуациям, независимо от специфики их состояния или диагноза.
2. Принятие и осознанность: Вместо того чтобы пытаться контролировать или избегать нежелательные мысли и чувства, ACT учит принимать их как часть человеческого опыта. Этот инструмент, который может быть полезен при множестве проблем с которыми к нам приходит клиенты.
3. Действия ориентированные на ценности. Это поддерживает мотивацию и улучшает качество жизни независимо от конкретного диагноза.
🖐 Но! Всегда есть «но». Клинику и специфику того или иного расстройства надо знать.
В рамках нашего базового курса по ACT мы дарим еще несколько мини-курсов в записи:
1. Работа с зависимостями в АСТ
2. Работа с СРК в АСТ
3. Как работать с проблемой химсекса в АСТ.
👉 Вот тут наш с Ксюшей курс – https://igavin.ru/act-course
🙌 Чтобы записаться на курс пишите менеджеру Элине @mng_elina
С какими запросами я могу работать после базового курса?
ACT (Acceptance and Commitment Therapy) – Терапия принятия и ответственности, работает с широким спектром психологических запросов и проблем. При этом вам не нужно учить протоколы на каждый вопрос клиента.
Конструкт психологической гибкости и навыки, которые мы практикуем с клиентами универсальны.
То есть ACT – трансдиагностическая модель терапии.
1. Фокус на психологической гибкости: ACT помогает людям улучшить свою способность адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам и стрессовым ситуациям, независимо от специфики их состояния или диагноза.
2. Принятие и осознанность: Вместо того чтобы пытаться контролировать или избегать нежелательные мысли и чувства, ACT учит принимать их как часть человеческого опыта. Этот инструмент, который может быть полезен при множестве проблем с которыми к нам приходит клиенты.
3. Действия ориентированные на ценности. Это поддерживает мотивацию и улучшает качество жизни независимо от конкретного диагноза.
🖐 Но! Всегда есть «но». Клинику и специфику того или иного расстройства надо знать.
В рамках нашего базового курса по ACT мы дарим еще несколько мини-курсов в записи:
1. Работа с зависимостями в АСТ
2. Работа с СРК в АСТ
3. Как работать с проблемой химсекса в АСТ.
👉 Вот тут наш с Ксюшей курс – https://igavin.ru/act-course
🙌 Чтобы записаться на курс пишите менеджеру Элине @mng_elina
🤦♂️ Кризис твоего возраста
04 Nov, 18:04
Пиу пиу! Объявление!
Иногда на сайт приходят запросы с указанием номера и способом связи (Telegram или WA). Но номер не привязан ни к одному мессенджеру.
1. Внимательно проверяйте норме телефона (кроме как по номеру или почте я вас найти не смогу). Если вы понимаете, что ошиблись – вы можете оставить заявку еще раз.
2. Можно сразу написать мне на счет записи – @igavin
❤️
Иногда на сайт приходят запросы с указанием номера и способом связи (Telegram или WA). Но номер не привязан ни к одному мессенджеру.
1. Внимательно проверяйте норме телефона (кроме как по номеру или почте я вас найти не смогу). Если вы понимаете, что ошиблись – вы можете оставить заявку еще раз.
2. Можно сразу написать мне на счет записи – @igavin
🤦♂️ Кризис твоего возраста
04 Nov, 13:46
А у нас второй день съемок подкаста 🎬
Говорим о зависимости от курения, у нас в гостях - клинический психолог Илья Гавин
и нутрициолог Екатерина Веселова.
Говорим о зависимости от курения, у нас в гостях - клинический психолог Илья Гавин
и нутрициолог Екатерина Веселова.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
04 Nov, 12:59
Все привет! 👋
У нас тут базовый курс по ACT, вот-вот начнется
А еще у нас очень гибкая система оплаты, рассрочка на 3 этапа оплаты или сервис «Долями».
Мы это все делаем, чтобы вам было удобно заниматься
А ну и записи всех занятий, конечно будут!
Пишите в лс если есть вопросы @igavin
https://igavin.ru/act-course
У нас тут базовый курс по ACT, вот-вот начнется
А еще у нас очень гибкая система оплаты, рассрочка на 3 этапа оплаты или сервис «Долями».
Мы это все делаем, чтобы вам было удобно заниматься
А ну и записи всех занятий, конечно будут!
Пишите в лс если есть вопросы @igavin
https://igavin.ru/act-course
🤦♂️ Кризис твоего возраста
01 Nov, 10:26
Я что-то мало про это пишу тут, а надо бы. Мы с с Ксюшей сделали уникальный курс по ACT.
Почему он уникальный? Да потому что там будет подробный блок про философию Терапии принятия и ответственности.
Весной мы провели базовый курс по ACT в Среде обучения, ну те который нас кинули на ₽, но сейчас не об этом.
Мы чуть переработали этот курс и сделали его более основательным.
Зачем мы это сделали? Чтобы те кто у нас обучается понимали основу, саму суть ACT, умели делать собственные метафоры и упражнения опираясь на базу.
Вечерком еще расскажу как устроен курс и что к чему.
Если у вас вопросы по курсу пишите @igavin
Почему он уникальный? Да потому что там будет подробный блок про философию Терапии принятия и ответственности.
Весной мы провели базовый курс по ACT в Среде обучения, ну те который нас кинули на ₽, но сейчас не об этом.
Мы чуть переработали этот курс и сделали его более основательным.
Зачем мы это сделали? Чтобы те кто у нас обучается понимали основу, саму суть ACT, умели делать собственные метафоры и упражнения опираясь на базу.
Вечерком еще расскажу как устроен курс и что к чему.
Если у вас вопросы по курсу пишите @igavin
🤦♂️ Кризис твоего возраста
31 Oct, 13:01
Буду выступать, получается
https://t.me/psychodemia/3788
https://t.me/psychodemia/3788
🤦♂️ Кризис твоего возраста
30 Oct, 07:17
Вспомнил хороший фильм «Не смотрите вверх» и хорошую песню REM.
Как бы прожили если бы сегодня весь мир всё?
Мне кажется я бы не делал ничего нового. Ну пораньше бы домой пришел разве что.
Как бы прожили если бы сегодня весь мир всё?
Мне кажется я бы не делал ничего нового. Ну пораньше бы домой пришел разве что.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
27 Oct, 18:35
Какие внимательные у меня читатели!
Спасибо большое, что замечаете 🙂
Опечатка исправлена! )
Спасибо большое, что замечаете 🙂
Опечатка исправлена! )
🤦♂️ Кризис твоего возраста
27 Oct, 16:54
Поучаствовал в паблик-токе для специалистов 🙌
Обсуждали важную тему. Спасибо, что пригласили 😁
https://youtu.be/JPdOFYZa4TE?si=YVcm5oJz9qy_ZOx9
Обсуждали важную тему. Спасибо, что пригласили 😁
https://youtu.be/JPdOFYZa4TE?si=YVcm5oJz9qy_ZOx9
🤦♂️ Кризис твоего возраста
27 Oct, 11:37
Отношения всегда не первом месте.
Эффективные формы терапии имеют один общий элемент – взаимоотношения между людьми. И эти взаимоотношения строит именно терапевт. Это на моей стороне и мой выбор с каким клиентом работать.
Мне очень нравится цитата Уильяма Миллера: «Вы можете работать с клиентами кто не слушает, сопротивляется, а можете работать с теми кто настроен оптимистично и вернется к вам».
Клиент не будет сопротивляться когда он выйдет из кабинета, он не будет сопротивляться если он один, и если вы встречаете это сопротивление – то скорее всего что-то не так в отношениях, которые мы строим.
А вот вам бинго ловушек в которые мы как психологи попадаем, и тогда встречаем сопротивление.
Эффективные формы терапии имеют один общий элемент – взаимоотношения между людьми. И эти взаимоотношения строит именно терапевт. Это на моей стороне и мой выбор с каким клиентом работать.
Мне очень нравится цитата Уильяма Миллера: «Вы можете работать с клиентами кто не слушает, сопротивляется, а можете работать с теми кто настроен оптимистично и вернется к вам».
Клиент не будет сопротивляться когда он выйдет из кабинета, он не будет сопротивляться если он один, и если вы встречаете это сопротивление – то скорее всего что-то не так в отношениях, которые мы строим.
А вот вам бинго ловушек в которые мы как психологи попадаем, и тогда встречаем сопротивление.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
25 Oct, 13:42
Завтра иду на очень классный подкаст! Пока не буду говорить куда :)
Буду говорить про нас мужчин, зависимости и зависимости мужчин.
Скидывайте вопросы в комментарии!
(А на кратине Фрэнк из сериала Бесстыжие. Хороший сериал кстати.)
Буду говорить про нас мужчин, зависимости и зависимости мужчин.
Скидывайте вопросы в комментарии!
(А на кратине Фрэнк из сериала Бесстыжие. Хороший сериал кстати.)
🤦♂️ Кризис твоего возраста
24 Oct, 16:40
🤦♂️ Кризис твоего возраста
24 Oct, 16:26
Ребят, у меня скопилось много книг, которые я бы хотела отдать или продать по символической цене 150р, поскольку какие-то совсем новые, а до каких-то добирался Даня с карандашиком.
Я очень хочу освободить книжный шкаф (и заправить его новыми книгами Бунина и Достоевского!), выручайте, кто в Москве )
Я очень хочу освободить книжный шкаф (и заправить его новыми книгами Бунина и Достоевского!), выручайте, кто в Москве )
🤦♂️ Кризис твоего возраста
24 Oct, 11:01
ОТКРЫТ набор на Тренинг навыков для взрослых с СДВГ
⏳ Старт — 26 октября
— Могу ли я прийти на тренинг, если только подозреваю у себя СДВГ? 🥺
— ДА
Чему вы будете учиться на тренинге:
🟡 планировать и ставить цели по специальному методу для людей с СДВГ
🟡 делать важные дела вместо неважных
🟡 принимать сложные решения, справляться с параличом выбора
🟡 управлять прокрастинацией
🟡 уменьшать отвлекаемость
🟡 завершать дела, когда закончилась мотивация
🟡 управлять своим эмоциональным состоянием
🟡 снижать импульсивность действий и реакций, которые плохо сказываются на отношениях, работе и здоровье
🟡 отдыхать и планировать отдых
Программа построена на базе протокола Евгении Дашковой, одной из ведущих русскоязычных специалисток по СДВГ.
На тренинге вы познакомитесь с другими участниками с похожими проблемами, так что будет мноооого поддержки ❤️🩹
Ведущая – Вика Гурьянова, специальный психолог, ACT терапевт, СДВГ тренер, член АКПН.
Коуч и куратор – Анатолий Зубарев (тг-канал @its5000), магистр психологии, КПТ и АСТ терапевт, член АКПН.
Условия:
⏰ Начало в субботу, 26 октября 2024,
последнее занятие – суббота, 14 декабря 2024
2 месяца, 8 занятий в зуме
Занятия проходят по субботам 12:00 – 14:30 Мск (GMT+3)
В группе до 15 человек.
Тарифы
🟡 базовый тариф «самостоятельный» (8 занятий + общий чат)
19 990 р / 190 евро
(1 занятие 2 500 р за 2,5 часа)
🟡 максимальный тариф «с коучем» (8 занятий + общий чат + работа с коучем)
⭐️ Коуч помогает не забывать про домашние задания, оставаться включенными в процесс обучения, адаптировать пройденные на тренинге техники и инструменты под ваши индивидуальные запросы, а также оказывает направляющую поддержку.
Стоимость:
28 950 р / 289 евро
(1 занятие 3618р за 2,5 часа)
В стоимость тарифа входит практически ежедневная работа с коучем (5 дней в неделю)
Оба тарифа оплатить можно единоразовым платежом или двумя частями: 50% до начала тренинга, 50% до 2 ноября включительно.
✅ Перед записью на тренинг мы проведим бесплатную консультацию, на которой помогем разобраться, будет ли тренинг для вас эффективным. Мы пригласим стать участником группы только в случае, если тренинг может быть для вас полезен.
✏️ Для записи на тренинг напишите Вике @vika_goor
🔎 Остались вопросы?
Загляните на сайт проекта https://adhdmaster.club
Или напишите Вике
— Могу ли я прийти на тренинг, если только подозреваю у себя СДВГ? 🥺
— ДА
Чему вы будете учиться на тренинге:
Программа построена на базе протокола Евгении Дашковой, одной из ведущих русскоязычных специалисток по СДВГ.
На тренинге вы познакомитесь с другими участниками с похожими проблемами, так что будет мноооого поддержки ❤️🩹
Ведущая – Вика Гурьянова, специальный психолог, ACT терапевт, СДВГ тренер, член АКПН.
Коуч и куратор – Анатолий Зубарев (тг-канал @its5000), магистр психологии, КПТ и АСТ терапевт, член АКПН.
Условия:
последнее занятие – суббота, 14 декабря 2024
2 месяца, 8 занятий в зуме
Занятия проходят по субботам 12:00 – 14:30 Мск (GMT+3)
В группе до 15 человек.
Тарифы
19 990 р / 190 евро
(1 занятие 2 500 р за 2,5 часа)
Стоимость:
28 950 р / 289 евро
(1 занятие 3618р за 2,5 часа)
В стоимость тарифа входит практически ежедневная работа с коучем (5 дней в неделю)
Оба тарифа оплатить можно единоразовым платежом или двумя частями: 50% до начала тренинга, 50% до 2 ноября включительно.
Загляните на сайт проекта https://adhdmaster.club
Или напишите Вике
🤦♂️ Кризис твоего возраста
23 Oct, 13:48
Коллеги, привет! 🎃
Напоминаем, что уже в эту пятницу 25 октября в 18.00 состоится паблик ток на тему супервизии.
Форма для регистрации доступна по ссылке.💌
Также будет доступна запись паблик тока.
Принять участие в качестве слушателя могут не только члены АКПН.
Приходите,будет интересно!
🌿
Напоминаем, что уже в эту пятницу 25 октября в 18.00 состоится паблик ток на тему супервизии.
Форма для регистрации доступна по ссылке.
Также будет доступна запись паблик тока.
Принять участие в качестве слушателя могут не только члены АКПН.
Приходите,будет интересно!
🤦♂️ Кризис твоего возраста
21 Oct, 15:32
Кроме Кобейна обожаю Хармса. Сейчас Лена уехала в Казахстан делать всякое банковское. А я вспомнил зарисовку на эту тему.
—
Даниил Хармс
«Когда жена уезжает»
Когда жена уезжает куда-нибудь одна, муж бегает по комнате и не находит себе места.
Ногти у мужа страшно отрастают, голова трясется, а лицо покрывается мелкими черными точками.
Квартиранты утешают покинутого мужа и кормят его свиным зельцем. Но покинутый муж теряет аппетит и преимущественно пьет пустой чай.
В это время его жена купается в озере и случайно задевает ногой подводную корягу. Из-под коряги выплывает щука и кусает жену за пятку. Жена с криком выскакивает из воды и бежит к дому. Навстречу жене бежит хозяйская дочка. Жена показывает хозяйской дочке пораненную ногу и просит ее забинтовать.
Вечером жена пишет мужу письмо и подробно описывает свое злоключение.
Муж читает письмо и волнуется до такой степени, что роняет из рук стакан с водой, который падает на пол и разбивается.
Муж собирает осколки стакана и ранит ими себе руку.
Забинтовав пораненный палец, муж садится и пишет жене письмо. Потом выходит на улицу, чтобы бросить письмо в почтовую кружку.
Но на улице муж находит папиросную коробку, а в коробке 30 000 рублей. Муж экстренно выписывает жену обратно, и они начинают счастливую жизнь.
—
Ну я. Только пока папиросную коробку не нашел.
—
Даниил Хармс
«Когда жена уезжает»
Когда жена уезжает куда-нибудь одна, муж бегает по комнате и не находит себе места.
Ногти у мужа страшно отрастают, голова трясется, а лицо покрывается мелкими черными точками.
Квартиранты утешают покинутого мужа и кормят его свиным зельцем. Но покинутый муж теряет аппетит и преимущественно пьет пустой чай.
В это время его жена купается в озере и случайно задевает ногой подводную корягу. Из-под коряги выплывает щука и кусает жену за пятку. Жена с криком выскакивает из воды и бежит к дому. Навстречу жене бежит хозяйская дочка. Жена показывает хозяйской дочке пораненную ногу и просит ее забинтовать.
Вечером жена пишет мужу письмо и подробно описывает свое злоключение.
Муж читает письмо и волнуется до такой степени, что роняет из рук стакан с водой, который падает на пол и разбивается.
Муж собирает осколки стакана и ранит ими себе руку.
Забинтовав пораненный палец, муж садится и пишет жене письмо. Потом выходит на улицу, чтобы бросить письмо в почтовую кружку.
Но на улице муж находит папиросную коробку, а в коробке 30 000 рублей. Муж экстренно выписывает жену обратно, и они начинают счастливую жизнь.
—
Ну я. Только пока папиросную коробку не нашел.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
21 Oct, 11:41
Рубрика «раньше было лучше».
В моем детстве и юности, чтобы заполучить новый альбом группы надо было:
1. Смотреть MTV
2. Ехать куда-то (на Горбушку, или к метро — это если вам повезло и у метро есть толковый магазин с кассетами)
У меня есть старший брат и первые кассеты. Потом я уже начал бегать. Еще был вариант переписать, но тогда у вас должен быть двухкассетник. Потом появились диски и mp3, а потом можно стало скачивать песни из инета, а сейчас я могу уже послушать почти что угодно через Spotify.
Так вот я помню как мой брат принес этот альбом Nirvana. Для меня в них было что-то непонятное, пугающее и одновременно очень близкое. Я никогда не был панком, не носил косухи, рваные джинсы и тд. Но Nirvana всегда притягивала, как какое-то необъяснимое явление, на которое просто невозможно не смотреть и которое вызывает эмоции, которые нигде никогда не получаешь. Это смесь удивления, отражения негодования, понимания величия группы, и сейчас уже зная историю и примерно понимая как жилось Курту, еще и большего чувства сострадания.
Я то вообще хотел рассказать, про то как кассеты вспомнил. И именно этот альбом заслушал.
В моем детстве и юности, чтобы заполучить новый альбом группы надо было:
1. Смотреть MTV
2. Ехать куда-то (на Горбушку, или к метро — это если вам повезло и у метро есть толковый магазин с кассетами)
У меня есть старший брат и первые кассеты. Потом я уже начал бегать. Еще был вариант переписать, но тогда у вас должен быть двухкассетник. Потом появились диски и mp3, а потом можно стало скачивать песни из инета, а сейчас я могу уже послушать почти что угодно через Spotify.
Так вот я помню как мой брат принес этот альбом Nirvana. Для меня в них было что-то непонятное, пугающее и одновременно очень близкое. Я никогда не был панком, не носил косухи, рваные джинсы и тд. Но Nirvana всегда притягивала, как какое-то необъяснимое явление, на которое просто невозможно не смотреть и которое вызывает эмоции, которые нигде никогда не получаешь. Это смесь удивления, отражения негодования, понимания величия группы, и сейчас уже зная историю и примерно понимая как жилось Курту, еще и большего чувства сострадания.
Я то вообще хотел рассказать, про то как кассеты вспомнил. И именно этот альбом заслушал.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
18 Oct, 10:48
Кажется пришло время искать личного помощника для 100500+ дел.
Может быть у кого-то есть толковые студенты кому нужна подработка?
Что нужно делать (я уже не могу😩 )
- Записывать клиентов
- Менеджерить курсы
- Личные поручения (вроде покупка билетов, я уже не могу😩 )
- Поиск других специалистов (вроде тех кто может что-то сделать на сайте, например или копирайтера)
По условиям – я не знаю сколько может это стоить, но можно обсудить всегда.
Писать мне @igavin
А если вы модой еще интересуетесь – ваще огонь! Я же еще пытаюсь вести и другой канал )
————
Человек найден! 🤍
Может быть у кого-то есть толковые студенты кому нужна подработка?
Что нужно делать (я уже не могу
- Записывать клиентов
- Менеджерить курсы
- Личные поручения (вроде покупка билетов, я уже не могу
- Поиск других специалистов (вроде тех кто может что-то сделать на сайте, например или копирайтера)
По условиям – я не знаю сколько может это стоить, но можно обсудить всегда.
Писать мне @igavin
А если вы модой еще интересуетесь – ваще огонь! Я же еще пытаюсь вести и другой канал )
————
Человек найден! 🤍
🤦♂️ Кризис твоего возраста
15 Oct, 07:58
На этой неделе у меня стартует сразу два курса – Техники терапии зависимостей и Навыки Мотивационного интервью (кстати и туда и туда еще можно залететь).
Так приятно видеть как чатики заполняются новыми участниками и одновременно волнительно❤️
Обычно до курса мы знакомимся, прямо в чате. Пишем пост-знакомство.
Я подумал, что тут у меня тоже много новых участников. Вот вам тоже пост-знакомство.
Меня зовут Илья. Кроме того, что я клинический психолог-аддикторлог, преподаватель и супервизор, член АКПН и вот это вот всё я еще живу жизнь иногда.
А сейчас о жизни.🤨
Я папа этого умнейшего молодого человека по имени Даня (он на фото). Я сильно люблю красивое: искусство, моду, архитектуру и так далее.💋
Так сильно люблю, что у меня даже жена художник. В свободное время от клиентов и преподавания я играю музыку на всяких электронных шутках и ханге (летающая тарелка-барабан).
Тексты я пишу с ошибками, если вы замечаете это – постарайтесь простить и принять этот факт.
Я очень рад и одновременно взволнован предстоящими курсами.
Всем Здравствуйте!❤️
Так приятно видеть как чатики заполняются новыми участниками и одновременно волнительно
Обычно до курса мы знакомимся, прямо в чате. Пишем пост-знакомство.
Я подумал, что тут у меня тоже много новых участников. Вот вам тоже пост-знакомство.
Меня зовут Илья. Кроме того, что я клинический психолог-аддикторлог, преподаватель и супервизор, член АКПН и вот это вот всё я еще живу жизнь иногда.
А сейчас о жизни.
Я папа этого умнейшего молодого человека по имени Даня (он на фото). Я сильно люблю красивое: искусство, моду, архитектуру и так далее.
Так сильно люблю, что у меня даже жена художник. В свободное время от клиентов и преподавания я играю музыку на всяких электронных шутках и ханге (летающая тарелка-барабан).
Тексты я пишу с ошибками, если вы замечаете это – постарайтесь простить и принять этот факт.
Я очень рад и одновременно взволнован предстоящими курсами.
Всем Здравствуйте!
🤦♂️ Кризис твоего возраста
14 Oct, 08:38
Когда у меня случилась 1000 на канале, не стал про это писать. Вдруг отписались бы. 🥲
Сейчас уже точно можно.
Спасибо, что читаете меня и ставите сердечки❤️
(На фото я думаю о чем еще писать в этом канале, чтобы вы меня читали)
Сейчас уже точно можно.
Спасибо, что читаете меня и ставите сердечки
🤦♂️ Кризис твоего возраста
09 Oct, 07:10
Факт-вопросы.
Мы — психологи, часто думаем, что нужно узнать всё и как можно больше о клиенте, чтобы произошли изменения. С этим правилом начинаем заваливать клиента факт-вопросами, вроде «Когда вы впервые попробовали алкоголь?» или «Сколько лет вы курите?».
Такие вопросы могут быть полезны в некоторых ситуациях и еще могут ставить клиента в пассивную позицию.
Тоже самое с закрытыми вопросами, на которые предполагается однозначный ответ. Такая беседа не будет раскрывать ни эмоций, ни сильных сторон клиента, не будет вовлекать его в процесс терапии и что самое главное не будет способствовать выстраиванию терапевтических отношений.
Мы с вами не гугл-анкета, не пси-тест. Факт-вопросы могут успокаивать консультанта и давать ощущение, что беседа идет правильно. На самом деле человеку никак не поможет бросить курить, то что он вам скажет, что начал он в 16 лет. Этот факт и факт того, что он назвал вам возраст первой затяжки, никак не повысит его мотивацию. А только с помощью собственной мотивации человек может меняться.
Принципы мотивационного интервью помогают нам вовлекать человека в процесс терапии и не делать из нас, как из психологов анкету.
Мы — психологи, часто думаем, что нужно узнать всё и как можно больше о клиенте, чтобы произошли изменения. С этим правилом начинаем заваливать клиента факт-вопросами, вроде «Когда вы впервые попробовали алкоголь?» или «Сколько лет вы курите?».
Такие вопросы могут быть полезны в некоторых ситуациях и еще могут ставить клиента в пассивную позицию.
Тоже самое с закрытыми вопросами, на которые предполагается однозначный ответ. Такая беседа не будет раскрывать ни эмоций, ни сильных сторон клиента, не будет вовлекать его в процесс терапии и что самое главное не будет способствовать выстраиванию терапевтических отношений.
Мы с вами не гугл-анкета, не пси-тест. Факт-вопросы могут успокаивать консультанта и давать ощущение, что беседа идет правильно. На самом деле человеку никак не поможет бросить курить, то что он вам скажет, что начал он в 16 лет. Этот факт и факт того, что он назвал вам возраст первой затяжки, никак не повысит его мотивацию. А только с помощью собственной мотивации человек может меняться.
Принципы мотивационного интервью помогают нам вовлекать человека в процесс терапии и не делать из нас, как из психологов анкету.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
07 Oct, 07:40
Вчера посмотрел «Дядюшка Бунми, который помнит свои прошлые жизни».
Каждый раз удивляюсь тайской культуре. Совершенно по-другому всё. Никаких паттернов европейского кино. Начиная от постановки кадра, заканчивая сюжетом и сценарием.
Особенно поразила сцена в конце, когда один из героев вдруг видит себя со стороны. Ну и сама суть фильма, про человека который начинает видеть призраков и свои прошлые жизни — могла родиться только в буддийском Тайланде.
Восполнил после фильма, что в Терапии принятия и ответственности много чего из буддизма. Когда герои ужинают, к ним приходит призрак в виде обезьяны с красными святящимися глазами, а они сидят такие «Просто здравствуй, просто как дела».
Это похоже как мы в терапии учим клиента обращаться с неприятными чувствами, которых нельзя избежать.
Каждый раз удивляюсь тайской культуре. Совершенно по-другому всё. Никаких паттернов европейского кино. Начиная от постановки кадра, заканчивая сюжетом и сценарием.
Особенно поразила сцена в конце, когда один из героев вдруг видит себя со стороны. Ну и сама суть фильма, про человека который начинает видеть призраков и свои прошлые жизни — могла родиться только в буддийском Тайланде.
Восполнил после фильма, что в Терапии принятия и ответственности много чего из буддизма. Когда герои ужинают, к ним приходит призрак в виде обезьяны с красными святящимися глазами, а они сидят такие «Просто здравствуй, просто как дела».
Это похоже как мы в терапии учим клиента обращаться с неприятными чувствами, которых нельзя избежать.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
05 Oct, 15:42
Мой праздник, получается
https://t.me/modernpsyacademy/1636
https://t.me/modernpsyacademy/1636
🤦♂️ Кризис твоего возраста
04 Oct, 13:43
Сегодня вел занятие, играл сложного клиента (зависимость от стимулятором, СДВГ, КПТСР).
Пытался сопротивляться терапевту (студентам), «не хотел» меняться, но было важно меняться и всячески саботировал процесс 🙂
Сложный клиент брррррр. «Сложный клиент» – так психологи называют клиентов, которые не слушают, сопротивляются, перескакивают с темы на темы на тему, у которых много всего по МКБ и это мешает им жить. Интересно, что студенты заметили, что когда они наблюдают работу сокурсника всё кажется очень простым и понятным, видны ошибки, понятно что делать, как сделать лучше. Но когда они сами вступают в роль терапевта с клиентом, которого я играл всё понимание куда-то деваться и наступаете ступор и тревога. Так часто бывает, что мы как специалисты не так уж часто слушаем и слышим «сложного» клиента. Со «сложными» клиентами мы испытываем тревогу и много чего делаем для того чтобы тревога ушла, а клиент остается за кадром.
Мотивационное интервью помогает увидеть сильные стороны каждого, помогает выстроить альянс, помогает работать с клиентом, который расположен к нам и мотивирован. И самое главное – вместо «сложного клиента» мы видим человека
Напоминаю что еще идет набор на курс по МИ
Подробности по ссылке — https://igavin.ru/mi
Пытался сопротивляться терапевту (студентам), «не хотел» меняться, но было важно меняться и всячески саботировал процесс 🙂
Сложный клиент брррррр. «Сложный клиент» – так психологи называют клиентов, которые не слушают, сопротивляются, перескакивают с темы на темы на тему, у которых много всего по МКБ и это мешает им жить. Интересно, что студенты заметили, что когда они наблюдают работу сокурсника всё кажется очень простым и понятным, видны ошибки, понятно что делать, как сделать лучше. Но когда они сами вступают в роль терапевта с клиентом, которого я играл всё понимание куда-то деваться и наступаете ступор и тревога. Так часто бывает, что мы как специалисты не так уж часто слушаем и слышим «сложного» клиента. Со «сложными» клиентами мы испытываем тревогу и много чего делаем для того чтобы тревога ушла, а клиент остается за кадром.
Мотивационное интервью помогает увидеть сильные стороны каждого, помогает выстроить альянс, помогает работать с клиентом, который расположен к нам и мотивирован. И самое главное – вместо «сложного клиента» мы видим человека
Напоминаю что еще идет набор на курс по МИ
Подробности по ссылке — https://igavin.ru/mi
🤦♂️ Кризис твоего возраста
02 Oct, 09:59
🤦♂️ Кризис твоего возраста
02 Oct, 08:52
Жан Мартен Шарко про мужскую и женскую истерию. Мужчины могут впасть после травмы на работе и это состояние не будет всеобъемлющим, то есть где-то мужчина будет «адекватным». Женщина если впадает в истерию, то это будет проявляться во всём. И впадает женщина в это состояние просто из-за того женщина более подвержена эмоциям.
Мне иногда кажется, что современные психо-блогеры которые про «мужское и женское», которые начинают свои видео с фраз типа «Настоящий мужчина…» или «Женская психика…» не далеко продвинулись от Шарко (середина XIX в.).
Мне иногда кажется, что современные психо-блогеры которые про «мужское и женское», которые начинают свои видео с фраз типа «Настоящий мужчина…» или «Женская психика…» не далеко продвинулись от Шарко (середина XIX в.).
🤦♂️ Кризис твоего возраста
01 Oct, 07:56
Клиент: Я не хочу бросать курить, мне в целом нравится
Психолог: мммм, ну ок
Состав мотивации.
Сперва можно подумать, что мотивация — это желание измениться. Но это лишь часть мотивации.
Мы же часто делаем, то что мы не сильно хотим, но нам это важно и мы понимаем зачем мы это делаем. Примеры: работа, поход к зубному, встаем ночью к маленькому ребенку (да я еще помню как это было) и так далее.
Желание — важно, но это не всё.
Когда человек говорит – «Я не хочу меняться» – это не означает, что ему не нужно меняться.
Мотивация имеет более сложный состав:
- Желание: Я хочу бросить курить
- Потребность: Мне нужно бросить курить
- Способность: Я могу бросить курить
Ну это идеальный вариант. А бывает так, что желания нет, а потребность высокая, а что со способностью совсем непонятно ничего.
Мотивационное интервью – способ говорить об изменениях, поддерживать беседу об изменении, продвигаться в этом.
Психолог: мммм, ну ок
Состав мотивации.
Сперва можно подумать, что мотивация — это желание измениться. Но это лишь часть мотивации.
Мы же часто делаем, то что мы не сильно хотим, но нам это важно и мы понимаем зачем мы это делаем. Примеры: работа, поход к зубному, встаем ночью к маленькому ребенку (да я еще помню как это было) и так далее.
Желание — важно, но это не всё.
Когда человек говорит – «Я не хочу меняться» – это не означает, что ему не нужно меняться.
Мотивация имеет более сложный состав:
- Желание: Я хочу бросить курить
- Потребность: Мне нужно бросить курить
- Способность: Я могу бросить курить
Ну это идеальный вариант. А бывает так, что желания нет, а потребность высокая, а что со способностью совсем непонятно ничего.
Мотивационное интервью – способ говорить об изменениях, поддерживать беседу об изменении, продвигаться в этом.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
28 Sep, 07:37
Про Мотивационное интервью
В прошлую субботу в АКПН (Ассоциация контекстуально-поведенческой науки), прошла конференция «Работа с зависимостью: от избегания к пониманию»
Можно посмотреть по ссылке:
https://youtu.be/eEiQZ6qhNv8
А курс тут – https://igavin.ru/mi
В прошлую субботу в АКПН (Ассоциация контекстуально-поведенческой науки), прошла конференция «Работа с зависимостью: от избегания к пониманию»
Можно посмотреть по ссылке:
https://youtu.be/eEiQZ6qhNv8
А курс тут – https://igavin.ru/mi
🤦♂️ Кризис твоего возраста
25 Sep, 07:50
Зачем нам может пригодится МИ:
- Надо направить клиента к психиатру или к другому врачу, а клиент сопротивляется.
- Клиенту надо бросить курить, пить, употреблять ПАВ.
- Клиенту надо соблюдать режим дня
- Клинту надо соблюдать диету. Например если это диабет.
- Клиент находиться перед сложным выбором: переезд, развод, выбор работы, дети и тд.
- Как первый этап работы с запросами на изменения образа жизни
Ребята!
Есть непонятки — как так, курс начинается 18.10 — это пятница, а занятия по субботам.
Объясняю: в пятницу 18.10 я рассылаю материал к занятиям. Его будет не очень много, так как в теории МИ давольно простой метод, а в практике самый сок! 🥤
Но теорию надо бы знать.
- Надо направить клиента к психиатру или к другому врачу, а клиент сопротивляется.
- Клиенту надо бросить курить, пить, употреблять ПАВ.
- Клиенту надо соблюдать режим дня
- Клинту надо соблюдать диету. Например если это диабет.
- Клиент находиться перед сложным выбором: переезд, развод, выбор работы, дети и тд.
- Как первый этап работы с запросами на изменения образа жизни
Ребята!
Есть непонятки — как так, курс начинается 18.10 — это пятница, а занятия по субботам.
Объясняю: в пятницу 18.10 я рассылаю материал к занятиям. Его будет не очень много, так как в теории МИ давольно простой метод, а в практике самый сок! 🥤
Но теорию надо бы знать.
🤦♂️ Кризис твоего возраста
23 Sep, 09:37
Запускаю набор на крус по Мотивационному интервью.
Что такое Мотивационное интервью?
⚪️ МИ метод, который можно встроить в любой поведенческий подход или использовать отдельно
⚪️ МИ помогает раскачать навыки эмпатии, чтобы лучше понять что нужно нашим клиентам
⚪️ МИ берет идеи клиент-центрированного подхода Карла Роджерса и помогает лучше строить терапевтические отношения
⚪️ МИ очень простой метод в теории, но достаточно сложный в практике. Этот курс является одновременно и тренингом важных навыков МИ. Мы все будем пробовать на практике и на себе
—
⚪️ Когда — Старт — 18 октября. Занятия будут по субботам с 11:00 до 13:00
⚪️ Вебинары — 5 теоретическо-практических занятий, где большую часть времени мы будем уделять тренировки и практике. Далее 2 супервизии.
Итого: 7 встреч
⚪️ Стоимость — до 1 октября 15.000 (возможна рассрочка)
Подробности по ссылке — https://igavin.ru/mi
Вопросы в личку @igavin
Что такое Мотивационное интервью?
—
Итого: 7 встреч
Подробности по ссылке — https://igavin.ru/mi
Вопросы в личку @igavin
1,241
subscribers
640
photos
14
videos
