Форум нутрициологов России @nutritiologist Channel on Telegram

Форум нутрициологов России

@nutritiologist

Канал доказательной нутрициологии

✅полезные статьи
✅профессиональные истории нутрициологов
✅информация по обучению нутрициологии
✅ рецепты
✅ новости Fast News в питании

Бесплатный курс
https://t.me/nutritiologists_osn_bot


https://nutritiologists.ru

Форум нутрициологов России (Russian)

Добро пожаловать на канал "Форум нутрициологов России"! Если вы интересуетесь здоровым образом жизни, правильным питанием и хотите углубить свои знания в области нутрициологии, то этот канал - для вас. Здесь вы найдете полезные статьи, профессиональные истории нутрициологов, информацию по обучению нутрициологии, а также рецепты и новости Fast News в питании. У нас также есть бесплатный курс, который поможет вам освоить основы нутрициологии. Присоединяйтесь к нашему каналу, чтобы быть в курсе последних тенденций в области здорового питания и улучшить свое здоровье и качество жизни. Будем рады видеть вас у нас! https://t.me/nutritiologists_osn_bot https://nutritiologists.ru

Форум нутрициологов России

09 Feb, 14:39

Ранее в статье мы говорили о важности развития эмоционального интеллекта и его связи с нарушениями пищевого поведения.

🟣⚪️🟣⚪️
Сегодня мы предлагаем вам еще один ЭКСПРЕСС-МЕТОД ДИАГНОСТИКИ.


Инструкция:

♥️прочитайте ситуацию и выберите наиболее подходящее утверждение — вариант А или Б, соответствующее вашей предполагаемой реакции на ситуацию.
♥️может быть так, что при первом прочтении ни один вариант вам не понравится. Перечитайте, скорее всего, хотя бы на 1% вы склонитесь к одному из вариантов.


Вопросы:

1⃣Вы забыли поздравить своего коллегу по работе

А) я вообще не помню дни рождения
Б) я была занята другими вещами

2⃣В библиотеке требуют деньги за книгу, которую вы не вернули

А) когда я увлечена чтением книги я забываю, что ее нужно вернуть
Б) я была настолько поглощена составлением отчета, что забыла купить книгу во время

3⃣Вы теряете терпение, общаясь с одной вашей подругой или другом

А) она всегда жалуется на жизнь
Б) она агрессивно настроена

4⃣Вы чувствуете себя обессиленной

А) у меня никогда не получается выделить время на отдых
Б) эта неделя выдалась особенно напряженной

5⃣Одна подруга говорит вам что-то обидное для вас

А) она всегда говорит, не подумав
Б) она была в плохом настроение и поэтому набросилась на меня

7⃣Вы падаете на лыжне

А) кататься на лыжах вообще трудно
Б) просто лыжня была скользкая

7⃣Вы набрали вес за время отпуска

А) от диет никакого толку
Б) диета, которую я испробовала не эффективна


Ключ к тесту:

❗️Если А больше 50%, то коэффициент EQ (эмоционального интеллекта) недостаточно высок.

Это значит, что вы часто испытываете сложности в общении с подрастающим поколением или коллегами и сотрудниками, с людьми, с которыми вам нужно выстраивать коммуникации.

✅Если Б больше 50%, то у вас высокий EQ.

Эмоциональный интеллект должен быть достаточно развит у специалистов помогающих профессий. Если у вас вариантов А более 50%, то развитие эмоционального интеллекта может стать вашей следующей точкой роста.


🔴У кого получилось вариантов Б более 50%?

#тест
162
Форум нутрициологов России

08 Feb, 17:19

Эмоциональный интеллект: зачем нужно его развивать?

Эмоции управляют нашими решениями, взаимодействиями и даже физическим самочувствием. Но что, если бы мы могли не просто реагировать на них, а осознанно использовать их в свою пользу? 

Развитие эмоционального интеллекта помогает:
📎понимать себя и окружающих,
📎эффективно решать конфликты,
📎добиваться успеха в карьере и личной жизни. 

Почему это важно и как научиться управлять эмоциями — разбираем в статье.
220
Форум нутрициологов России

06 Feb, 13:50

🎙Зачем нутрициологу понимать психологию питания?

Делимся новым выпуском подкаста с Екатериной Яковлевой, председателем АНО ДПО НЦПС и педагогом-разработчиком раздела «Психология пищевого поведения» курса «Доказательная нутрициология».

В этом эпизоде говорим о том, почему без психологического подхода нутрициологу сложно работать с клиентами.

00:30 — Как раньше преподавалась психология питания?
00:53 — Ошибка начинающего нутрициолога
03:20 — Почему составление 30 рационов на месяц привело к пересмотру подхода
04:20 — Что происходит, когда нутрициолог упускает психологический аспект
06:29 — Клиент с пищевой аддикцией или плохой специалист?
09:00 — Первичная диагностика: нужна клиенту или больше для безопасности нутрициологу?
12:27 — Как знание психологии помогает нутрициологу в работе
13:50 — Почему психологам и психиатрам выгодно разбираться в нутрициологии
Этот выпуск полезен и тем, кто только изучает нутрициологию, и тем, кто уже работает с клиентами.

#подкаст
291
Форум нутрициологов России

05 Feb, 16:08

Как связаны питание и психическое здоровье?

Депрессия — одно из самых распространенных психических расстройств, и с каждым годом ее масштабы только растут.

По прогнозам, к 2030 году она может выйти на первое место среди всех заболеваний. Но что, если питание играет в этом процессе не последнюю роль?
 
Исследования показывают, что кишечник и мозг тесно связаны, а микробиота влияет на наше настроение и когнитивные функции.

Дефицит полезных бактерий может привести к тревожности и депрессивным состояниям, тогда как правильное питание помогает поддерживать баланс.
 
• Как наше питание может улучшить психическое здоровье?
• Как влияют пробиотики и пребиотики влияют на стрессоустойчивость?

Читайте статью Алексея Исупова, члена ОО «НР», нутрициолога-массажиста, выпускника АНО ДПО НЦПС.
321
Форум нутрициологов России

05 Feb, 07:23

Уважаемые члены общественного объединения "Нутрициологи России", завершено голосование с целью выбора председателя. С результатом 89% голосов Председателем ОО "НР" на следующие 5 лет назначается Шехетов Антон Анатольевич.
Поздравляем Антона Анатольевича и благодарим членов ОО "НР" за участие в голосовании.
328
Форум нутрициологов России

04 Feb, 17:10

Рано или поздно каждый психолог сталкивается с клиентами, у которых за тревогой, самооценкой и эмоциональными проблемами скрываются сложности с питанием.

➡️Но где граница между психологией и нутрициологией?

➡️И можно ли эффективно помогать таким клиентам, не отправляя их к смежному специалисту?


♥️ Питание — это не только про калории, но и про эмоции, установки и привычки.

Например, центры голода находятся в гипоталамусе — той же области мозга, которая регулирует эмоции. Поэтому еда и психика так тесно связаны.

♥️ Пищевое поведение = мысли + эмоции + установки + привычки.

Почему люди переедают? Почему «заедают» стресс? Почему держат себя в жестких рамках и не могут расслабиться? Или наоборот — не контролируют питание?

Ответы лежат глубже, чем просто желание «быть стройным».

♥️ Разбирая пищевые привычки клиента, вы касаетесь тем:
• Самооценки и восприятия тела
• Родительских установок («Девочка должна есть как птичка» vs. «Хорошего человека должно быть много»)
• Способов награды и наказания через еду
• Культурных традиций семьи и социальных привычек


Что дает нутрициология психологу?

📌Расширить практику — можно не просто выявлять проблемы с пищевым поведением, но и корректировать их без направления к другому специалисту.
📌Даст комплексный подход — сочетание психологии и нутрициологии помогает клиенту добиться устойчивого результата.
📌Углубит работу с клиентом — связь тела и психики станет понятнее, а ваши рекомендации — эффективнее.


Многие наши выпускники-психологи освоили нутрициологию и отмечают, что это дало им больше инструментов для работы.

Возможно, это и ваш следующий шаг?
💬А как вы считаете, стоит психологам разбираться в питании или это зона ответственности нутрициологов?
360
Форум нутрициологов России

04 Feb, 16:03

🍞 Как хранить хлеб, чтобы он дольше оставался вкусным и свежим? 🍞

В продуктовых магазинах огромное разнообразие видов хлеба, пекарни открываются на каждом шагу, а популярность домашнего хлебопечения набирает обороты.

Вне зависимости от места, где вы берете хлеб, если хранить его неправильно, он может потерять вкусовые качества и пользу, зачерстветь или заплесневеть. Что делать в таких случаях и как не повторять ошибок в хранении?

Новая статья уже ждет вас на сайте ⬇️

#статьи
337
Форум нутрициологов России

03 Feb, 16:53

Когда нутрициология превращается в опасный эксперимент?

Здоровый образ жизни и осознанное питание набирают популярность, а вместе с этим растет и рынок услуг нутрициологов.

Но как отличить квалифицированного специалиста от человека, продающего псевдонаучные методики?
 
В этой статье мы разбираем историю москвички, которая вложила 50 000 рублей на нутрициолога, но столкнулась с сомнительными методами: от лечения «синдрома уставших надпочечников» до ветеринарных препаратов.

Как социальные сети формируют доверие к таким специалистам? И какие критерии помогут выбрать профессионала, а не продавца опасных рекомендаций?

Разбираемся подробно в статье ⬇️
368
Форум нутрициологов России

30 Jan, 16:40

Где искать достоверную информацию по нутрициологии?

⚡️Интернет переполнен противоречивыми данными:

• одни источники обещают чудесные результаты от приема БАД,
• другие пугают их опасностью.


Чтобы найти достоверную информацию, приходится тратить время на проверку источников, научных исследований и мнений экспертов.

Но что делать врачу, у которого и так мало свободного времени?


⚠️⚠️⚠️⚠️ Мы подготовили бесплатный Telegram-бот, который поможет вам быстро получать проверенные данные по доказательной нутрициологии.

Здесь вы найдете:
♥️ Научные исследования в области пищевых добавок и питания
♥️ Ответы на важные вопросы:
• Все ли пищевые добавки безопасны?
• Что такое токсический гепатит и чем он опасен?
• Как составить сбалансированный рацион без таблеток?
• Чем опасно самостоятельное назначение себе пищевых добавок и их употребление без контроля врача?
• Какие добавки можно применять только по назначению врача?
• Как стать доказательным нутрициологом, который не вредит своим клиентам?

Переходите в Telegram-бот и получайте проверенную информацию — бесплатно!

ПЕРЕЙТИ В БОТА
478
Форум нутрициологов России

29 Jan, 16:01

🚘Как и чем кормить ребенка в поездке?🚘

Летние отпуска более очевидный пример, однако и в холодное время года люди не перестают ездить в отпуск - горнолыжные курорты, турбазы, семейные путешествия.

Какие продукты стоит взять с собой, как правильно организовать перекусы, и какие напитки могут поддержать хорошее самочувствие вашего ребенка во время поездки?

Обо всем этом читайте в нашей новой статье 👇🏼

#статьи
389
Форум нутрициологов России

29 Jan, 14:03

🎙Новый выпуск подкаста!

Сегодня у нас в гостях Юлия Александровна Трембач — опытный врач-гинеколог, член общественного объединения «Нутрициологи России», куратор «Записок нутрициологов» в рамках АНО ДПО НЦПС и выпускница нашего научного центра подготовки специалистов.

📢 Юлия — не просто врач, но и нутрициолог, а значит, отлично понимает, как питание влияет на здоровье пациентов.

В этом выпуске мы обсудим:

01:07 — Нужно ли врачу повышать квалификацию и как понять, что пора учиться?
04:50 — Почему пациентам важно получать консультации по питанию именно от врача?
07:20 — Социальные сети для эксперта: зачем врачу блог и помогает ли он в работе?
13:53 — Как нутрициология помогла запустить проект по групповому обучению для пациентов?
17:22 — Какие возможности открываются перед врачами в нутрициологии?

Получился интересный и полезный разговор не только для врачей, но и для всех, кто задумывается об обучении по нутрициологии.


#подкаст
425
Форум нутрициологов России

28 Jan, 14:05

Зачем врачу нутрициология?

Вы и так работаете с пациентами, ставите диагнозы, назначаете лечение.

Кажется, что дополнительное обучение — это лишняя трата времени и сил. Но вот вопрос: вы уверены, что даете максимум?

♥️ Около 80% заболеваний можно предотвратить через питание.

Вы это знаете, но как часто вы назначаете пациентам анализ рациона вместо того, чтобы выписывать лекарства?

❗️А ведь пациенты ждут от вас такого подхода. Все больше людей ищут специалистов, которые умеют сочетать лечение с коррекцией питания. Это не просто модный тренд, это их запрос.

Если вы не будете его удовлетворять, они найдут другого специалиста.

♥️Врачи, которые игнорируют нутрициологию, недооценивают свой потенциал и теряют возможность увеличить свой доход.

С нутрициологией вы:

♥️Закроете запрос своих пациентов. Диета после операций? Рацион при гормональных сбоях? Ваша компетенция вырастет, и все это заметят.

♥️Станете экспертом в узкой нише. Нутрициология станет вашим преимуществом, ведь вы станете разбираться в влиянии питания на организм человека и уметь применять эти знания в своей области специализации.

♥️Повысите лояльность. Ваши пациенты начнут рекомендовать вас как врача и специалиста, который помогает выстроить систему питания и избавиться от постоянных походов в больницу.

♥️Создадите новый источник дохода. Консультации, вебинары, платные программы питания — пациенты все больше нацелены на профилактику заболеваний и это ваша возможность не только помочь им, но и увеличить свой доход.


💬Поделитесь в комментариях: прошли бы дополнительные курсы по нутрициологии или вы уже применяете такие подходы в работе?
439
Форум нутрициологов России

27 Jan, 18:33

В 2025 году вопрос о дистанционном обучении для медицинских специалистов стал одним из самых обсуждаемых в профессиональном сообществе. 

🔺Грядут ли изменения, которые затронут врачей и фармацевтов? 
🔺Как эти поправки могут повлиять на программы повышения квалификации, такие как нутрициология? 

Разбираем суть законопроекта и его нюансы, чтобы понять, что ждет систему дополнительного образования в ближайшем будущем.
482
Форум нутрициологов России

24 Jan, 16:02

🍦24 января - Международный день эскимо🍦
 
Именно в этот день в 1922 году владелец магазина сладостей в городе Онава (штат Айова, США) Христиан Нельсон получил патент на эскимо.

Мороженое на молочной основе содержит все полезные вещества молока - молочный жир, белок, минеральные вещества и витамины.

Главное помнить, что по действующему ГОСТу в России эскимо может быть только на палочке и в глазури, иначе это не эскимо.

Как выбрать качественное мороженное, какие еще есть виды и какой десерт лучше выбрать для похудения читай в нашей статье ⬇️

#статьи
596
Форум нутрициологов России

23 Jan, 14:04

Новое интервью с Ириной Конопельченко — выпускницей 6-го потока курса «Доказательная нутрициология»!


📢 Ирина — член редакции СМИ, член ОО «НР» и практикующий нутрициолог.

Она рассказывает о том, как обучение повлияло на ее профессиональный рост, что она применяет на практике и с какими вызовами столкнулась.

Это интервью — отличный шанс узнать больше об обучении на курсе «Доказательная нутрициология» и его реальной пользе для практики.


🖊Что вас ждет в видео:

00:12 — Вступление и представление участников
00:55 — Зачем курс «Доказательная нутрициология» понадобился действующему специалисту
02:25 — Какие знания и навыки уже принесли пользу в практике
05:20 — Какие знания и навыки уже принесли пользу в практике
10:20 — О вопросах студентов и ответах педагогов на платформе: как общение с преподавателями на платформе помогает в работе после окончания курса
15:05 — Навыки консультирования: что изменилось в работе с клиентами?
20:00 —Психологическое тестирование: зачем оно нужно клиентам
21:50 — Когда нутрициолог не может помочь клиенту: история неудачного кейса
24:19 — Опыт стажировки: что было трудно и что оказалось полезным для будущей работы
30:00 — Запатентованная система обучения студентов: уникальные инструменты, которые есть только на курсе «Доказательная нутрициология»
34:05 — Что делать, если обучение пришлось прервать из-за жизненных обстоятельств
35:30 — Навыки, которые можно внедрять здесь и сейчас: о знаниях, экспертности и практике
37:19 — Синдром самозванца: как понять, обоснованы ли сомнения и как обучение помогает справиться с этим

#подкаст #интервью #обучение #историиучеников
481
Форум нутрициологов России

22 Jan, 16:02

💉Что будет, если человек съест лекарство для животных?💉

Казалось бы, очевидно, что применять лекарства без назначения врача, а уж тем более не предназначенные для человека - не безопасно.

Но это не остановило "нутрициолога" от назначения ветеринарных препаратов своей клиентке.

Москвичка потратила 50 тыс на курс псевдоспециалиста и заработала проблемы с ЖКТ, а все могло быть иначе, если бы она подходила к выбору специалиста со знанием дела.

Подробнее о скандале, последствиях приема ветпрепаратов и о выборе специалистов читай в нашей новой статье 👇

#статьи
442
Форум нутрициологов России

22 Jan, 11:51

🎙Подкаст с выпускницей и представителем редакции нашего СМИ Ириной Конопельченко

Мы уже обсуждали важность просветительской деятельности, включая уроки, лекции и мастер-классы. Но есть еще один важный аспект — написание статей для СМИ.

И в новом выпуске мы подробнее разберем, что важно знать нутрициологу уже в самом начале карьеры.

00:44 — Почему Ирина выбрала нашу редакцию и какие возможности это ей открыло.
04:40 — Как проходит проверка достоверности источников и почему это важно как для читателей, так и для автора.
07:00 — Для начинающих авторов: зачем нужны ссылки на источники и проверка оригинальности.
08:58 – Можно ли стать автором статьи без опыта или обязательно быть опытным нутрициологом? Как начать писать статьи.
13:56 – Что происходит со статьей после того, как она попадает в редакцию? Какую поддержку получают авторы.
17:56 — Как находить интересные темы для статьи? Советы от Ирины.
20:00 — Почему просветительская деятельность важна как для нутрициолога, так и для общества.
21:00 — Какие плюсы публикации в СМИ для нутрициолога и как соцсети помогают повысить лояльность клиентов.
28:55 — О специалистах: как выделиться среди экспертов и завоевать доверие клиентов.
32:40 — О преимуществах публикаций в СМИ ОО «НР».

Слушайте подкаст и делайте свои первые шаги в нутрициологии осознанно.


#подкаст
477
Форум нутрициологов России

21 Jan, 15:40

Как нутрициологу заявить о себе и найти первых клиентов? 

Вы закончили обучение и перед вами встал главный вопрос: с чего начать карьеру нутрициолога?

Один из эффективных инструментов для старта и развития — написание статей в СМИ. 

❗️О том, почему это работает, как помогает укрепить вашу позицию на рынке и сделать карьеру осмысленной и успешной, рассказали в статье.

Читайте и берите на заметку!
493
Форум нутрициологов России

20 Jan, 14:34

Как блог нутрициолога влияет на пищевые привычки аудитории?


Когда мы говорим о формировании пищевого поведения, мы часто представляем себе работу с конкретным человеком:
📌его привычками,
📌вкусами
📌и образом жизни.

Но есть еще один важный уровень — макросоциальный фактор, который влияет на массы через информационное поле.

Что это значит?

Представьте, что вы читаете статью о вреде сахара или смотрите интервью диетолога по телевизору.

Эта информация может не только изменить ваш взгляд на еду, но и создать тренд, который затронет миллионы людей.

СМИ, блоги, книги, социальные сети — все это инструменты просвещения. Они формируют общественные ценности и нормы, связанные с питанием.

Например, благодаря просветительской деятельности:
♥️Люди начинают чаще выбирать цельнозерновые продукты.
♥️Растет популярность осознанного подхода к питанию.
♥️Уменьшается количество людей с расстройствами пищевого поведения.


Для нутрициолога это открывает новые горизонты:
♥️Вы можете не только консультировать клиентов, но и делиться знаниями в статьях, лекциях или публикациях в социальных сетях.
♥️Чем больше вы рассказываете о осознанном питании и научных подходах, тем сильнее вы влияете на пищевое поведение общества в целом.
♥️О вас знают как эксперте: если вы делитесь полезной научной информацией, которая реально помогает — это повод вам доверять как специалисту и обратиться за индивидуальной консультацией.


⚠️⚠️⚠️⚠️ Специально для доказательных нутрициологов АНО ДПО НЦПС разработан электив по самопродвижению, чтобы вы могли полностью разобраться в системе и не бояться начинать вести социальные сети как эксперт.

❗️❗️❗️ каждое ваше слово, даже в небольшом посте, может стать частью большого процесса, меняющего пищевые привычки на макросоциальном уровне.

А что вы думаете на этот счет?

Формируют статьи нутрициологов пищевое поведение общества или лучше дать волю тем, кто предлагает супер-диеты и «волшебные» продукты? Пишите в комментариях!
507
Форум нутрициологов России

17 Jan, 12:45

Образовательная деятельность и нутрициолог: какие есть возможности?

⚠️👁👁👁Образовательная деятельность в области нутрициологии — это не только способ привлечь клиентов, но и мощный инструмент для профессионального роста.

Если вы педагог, социальный работник или представитель смежных профессий, этот путь поможет вам укрепить свои навыки, расширить сферу деятельности и даже получить поддержку в виде грантов.


Что можно сделать?
🔴 Разработать собственный курс по нутрициологии
🔴 Проводить бесплатные уроки или мастер-классы
🔴 Запустить образовательные проекты для детей, подростков или взрослых
🔴 Реализовывать проекты в рамках образовательной организации в которой вы работаете.

📣📣📣📣📣Если вы докажете, что ваш проект приносит социальную пользу и способен улучшить качество жизни населения или определенной группы людей, государство поддержит вас финансово.

Такие гранты помогают не только воплотить идеи в жизнь, но и зарекомендовать себя как эксперта в области нутрициологии.

Мы уже обсуждали, как разработать проект и подготовиться к публичным выступлениям⤵️⤵️⤵️

🎙Подкаст о том, как получить грант ➡️ https://t.me/nutritiologist/2172


👉А вы знали о такой возможности для нутрициолога?

#грант
435
Форум нутрициологов России

16 Jan, 15:12

🗣НОВЫЙ ПОДКАСТ
просветительская деятельность нутрициолога.

В новом выпуске подкаста мы поговорили с Ольгой Тощигиной, выпускницей 6 потока курса «Доказательная нутрициология», о её опыте в просветительской работе

⭐️5 января Ольга впервые выступила перед подростками из детских домов в рамках благотворительной программы фонда «Дети наши».

Она рассказала, как научить ребят самостоятельно организовывать свое питание, и поделилась, почему такие мероприятия важны для них и для самого нутрициолога.

🎙В выпуске:
00:00 — О мероприятии и организаторе
00:37 — Как прошла встреча и подготовка к выступлению
02:02 — Какие запросы были у подростков
02:52 — Насколько были вовлечены дети в процесс и стала ли эта тема для них новой
04:35 — С какими проблемами в питании сталкиваются дети в детском доме
05:45 — Нужна ли такая превентивная работа нутрициологу и насколько полезен такой опыт
07:45 — Как не бояться вопросов от аудитории, даже если они выходят за рамки темы
13:44 — Советы начинающим нутрициологам: как определиться с направлением.

Слушайте подкаст, чтобы узнать, почему такие встречи важны не только для аудитории, но и нутрициолога.


#подкаст
412
Форум нутрициологов России

15 Jan, 12:28

Как помочь подросткам организовать питание?

Во время новогодних каникул выпускница курса «Доказательная нутрициология» Ольга Тощигина встретилась с подростками из детских домов, чтобы обсудить с ними очень важную тему — как научиться самостоятельно организовывать свое питание.

♥️Это была часть благотворительной программы фонда «Дети наши» и первый опыт Ольги в таком формате.

Чтобы встреча прошла успешно, мы помогли ей подготовиться:

♥️совместно с председателем АНО ДПО НЦПС Екатериной Яковлевой была разработана программа с элементами вовлечения аудитории и отработано выступление.

♥️Отдельно уделили внимание работе с голосом и жестами, а также стратегии взаимодействия с подростками.


❗️❗️❗️ Такие навыки мы помогаем проработать своим выпускникам, которые готовятся к публичным выступлениям и просветительской работе.

Программа получилась насыщенной: не только лекция, но и интерактивные занятия.

Ребята учились
🔹составлять продуктовые корзины,
🔹планировать меню
🔹и распределять бюджет.

Мы верим, что такие встречи помогут ребятам обрести уверенность в себе и научат их важным навыкам для самостоятельной жизни.

🎙Завтра выйдет новый подкаст о прошедшем мероприятии и полезных советах для нутрициологов.

А пока делимся с вами итогами встречи в фотографиях!
460
Форум нутрициологов России

14 Jan, 16:30

💊 Как выбрать сорбент при отравлении? 💊

В первую очередь, конечно, нужно проконсультироваться с врачом. 

Чаще всего мы пренебрегаем этим важным советом, даже не подозревая, что есть что-то кроме угля, и не предполагая, в каких случаях энтеросорбенты не помогут.

Почему не стоит употреблять лекарства и БАД без рекомендации врачей, даже если так делали все предыдущие поколения, читай в нашей статье ⬇️ 

#статьи
387
Форум нутрициологов России

07 Jan, 19:23

Поздравляем с Рождеством! 🎄

Сегодня мы хотим подарить вам не только праздничное настроение, но и вдохновение для вкусного стола.

А помогут нам в этом выпускники курса «Доказательная нутрициология»!

➡️Лариса Щербакова-Малькова, выпускница 2-го потока, делится простым, но эффектным рецептом закуски — крекеры с икрой.

➡️Крекеры — идеальная основа для подачи деликатесов, а в сочетании с нежным творожным сыром и икрой они станут настоящей звездой вашего стола.

Этот рецепт отлично подойдет для уютного семейного вечера или торжественного застолья.

Кстати, вчера мы подробно разобрали, как выбрать качественную икру — загляните в статью, если пропустили!

➡️Рецепт

Ингредиенты:
Твердый сыр — 100 г
Масло сливочное — 70 г
Вода — 2 ст. л.
Мука — 100 г (можно 50/50 с цельнозерновой)
Соль

Как готовить:
- Натрите сыр на мелкой терке, сливочное масло — на крупной.
- Смешайте их, добавьте воду, соль и муку. Замесите тесто.
- Заверните тесто в пищевую плёнку и уберите в холодильник на 30 минут.
- Раскатайте тесто, вырежьте кружочки подходящего размера (можно использовать рюмки или стаканчики).
- Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке 15–20 минут.

Для подачи:
Используйте творожный сыр и добавьте сверху икру.

Готовьте с удовольствием, удивляйте гостей и наслаждайтесь праздничным вкусом!

С Рождеством! Пусть в вашем доме будет уют, тепло и волшебство.
532
Форум нутрициологов России

07 Jan, 16:01

⛷Сколько можно потратить энергии, катаясь на лыжах?⛷

Этим вопросом задается любой, кто или рассчитывает привести себя в форму, или хочет, чтобы, например, новогодние праздники не нанесли ущерба фигуре.

Помимо пользы для фигуры, лыжи еще и прекрасный вариант развлечения и отдыха для всей семьи и отличный способ провести выходные на свежем воздухе.

Подробнее об этом замечательном виде спорта и отдыха читай в нашей статье ⬇️

#статьи
466
Форум нутрициологов России

06 Jan, 19:19

Рождество близко, и скоро снова накроем праздничный стол! Но что выбрать: настоящую икру или ее имитацию?

В нашей статье нутрициолога и выпускницы АНО ДПО НЦПС Ларисы Щербаковой вы найдете важные ответы на вопросы, которые волнуют как профессионалов, так и новичков в мире сбалансированного питания.

В статье вы узнаете:
✅чем отличается натуральная икра от имитированной,
✅стоит ли бояться подделок,
✅как пищевые технологии развиваются и делают нашу продуктовую корзину доступнее и разнообразнее.

Погрузитесь в увлекательное путешествие по миру икры и откройте для себя секреты, которые помогут вам сделать правильный выбор для вашего праздничного стола! 🍽✨


ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
487
Форум нутрициологов России

05 Jan, 16:46

Что может быть лучше, чем готовить вместе с детьми? В этом есть все: теплота общения, детский смех и аромат свежей выпечки.

♥️Юлия Избекова, наша выпускница и член ОО «НР», предлагает простой, но невероятно вкусный рецепт яблочного пирога.

Это идеальное угощение к рождественскому столу, которое вы сможете приготовить вместе с маленькими помощниками.

Рецепт состоит из простых ингредиентов и его можно приготовить всего за несколько шагов:

📌Подготовьте яблоки: очистите их и нарежьте ломтиками.

📌Приготовьте тесто:
Смешайте муку, сливочное масло, щепотку соли, 1 ст. ложку лимонного сока и 1 ст. ложку воды.
Замесите тесто и разделите его на две равные части.

📌Сформируйте пирог:
Раскатайте одну часть теста и уложите ее в форму для выпечки.

📌Выложите на тесто яблоки, предварительно посыпав их сахаром.

Накройте начинку второй раскатанной частью теста, защипните края.

📌Выпекайте: отправьте пирог в разогретую духовку до золотистой корочки.

Смотрите как это сделать на видео и не забудьте побаловать себя и своих близких полезным лакомством.

Сделайте праздники вкуснее, а время с семьей – незабываемым!

#рецепты
566
Форум нутрициологов России

04 Jan, 17:17

Новогодние праздники – время быть с близкими!

А что может быть лучше, чем совместное творчество?
Готовить что-то вместе — это не только весело, но и полезно! К тому же, дети с удовольствием едят то, что сделали своими руками.

А если это еще и полезная еда, то вы сделаете еще один шаг, где здоровое питание в семье — это норма.

➡️Попробуйте приготовить красивый и вкусный пирог «Снежинка» от Надежды Горчаковой, выпускницы 6 потока курса «Доказательная нутрициология».

Процесс увлечет всех, а результат станет украшением вашего праздничного стола.

🥛Ингредиенты:
Слоеное тесто – 2 пластины (400 г)
Творожный сыр – 80 г
Для вишневой начинки:
– Вишня (замороженная) – 100 г
– Кукурузный крахмал – 10 г
– Сахарная пудра – 10 г
Для смазывания:
– Сливочное масло (растопленное) – 5 г
– Корица – 1/4 ч. л.
Для украшения:
– Сахарная пудра

🍭Рецепт:

Приготовьте начинку:
смешайте размороженную вишню без косточек с крахмалом и сахарной пудрой. На среднем огне доведите до загустения и дайте остыть.

Соберите пирог:
📌Раскатайте обе пластины теста и вырежьте 2 круга.
📌На первый круг выложите творожный сыр, затем вишневую начинку.
📌Накройте вторым кругом теста, скрепите края.

Сформируйте снежинку:
📌Разрежьте пирог на 12 сегментов.
📌Каждый сегмент выверните и скрепите с соседним, придав форму снежинки — как показано на видео.

Отправьте пирог в разогретую до 185°С духовку на 45 минут. Дайте пирогу остыть и посыпьте сахарной пудрой.

Подайте к столу с любимым горячим напитком – и наслаждайтесь временем с близкими ❤️


#рецепты
457
Форум нутрициологов России

02 Jan, 16:26

Хотите встретить Новый год с удовольствием, но без тяжести в желудке и лишних сантиметров на талии?

✒️В статье — секреты вкусного и полезного праздника: от разумного застолья до планов спасения, если переели.

Читайте, чтобы наслаждаться праздником на все 100%!


ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
352
Форум нутрициологов России

01 Jan, 19:03

Поздравляем всех с наступившим Новым годом! 🎉🎄

После праздничной ночи, полной угощений и веселья, многие из нас задаются вопросом: что есть и пить, чтобы помочь организму восстановиться?

В этой статье мы расскажем о том, как избежать перегрузки и вернуть себя в форму после новогодних излишеств.

Узнайте, какие продукты помогут вам чувствовать себя лучше.

Не упустите возможность начать новый год с заботы о своем здоровье!

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
383
Форум нутрициологов России

31 Dec, 16:17

Итоги года вместе с вами 🎉

Сегодня хочется сказать спасибо всем, кто был с нами в этом году: нашим студентам, выпускникам, членам ОО «НР», редакции СМИ, а также педагогам, методистам и сотрудникам всех отделов АНО ДПО НЦПС.

✨ Новый год – это всегда вера в чудо и надежда на лучшее. Но чтобы встретить его с радостью, важно помнить, сколько всего мы сделали в уходящем году — вместе, как одна большая команда.

В 2024 году мы:
✅ Выпустили 70+ студентов, которые готовы менять подход к питанию в нашей стране.
✅ Запустили курс по детской нутрициологии.
✅ Организовали круглые столы и конференции для более чем 2000 участников.
✅ Дважды стали лауреатами конкурса фонда президентских грантов.
✅ Приняли участие в фестивале «Пир на Волге».
✅ Получили возможность начислять НМО-баллы педиатрам за курс по детской нутрициологии.
✅ Провели акцию ОО «НР» «Тайный Санта», которая подарила тепло многим семьям.


🎉 Все это стало возможным благодаря вам — нашей дружной нутрициологической семье.

Спасибо, что вы с нами, верите в нас и помогаете нам развиваться ❤️

Пусть 2025 год станет временем новых возможностей, знаний и достижений! Мы уверены, что впереди нас ждет еще больше ярких событий.

А каким событием вам запомнился этот год? Делитесь в комментариях!
392
Форум нутрициологов России

31 Dec, 07:32

🔴Новый год наступит уже сегодня в полночь!🔴

С целями на следующий год мы определились, а как дела с итогами уходящего года?

🥹Последний Адвент нашего календаря:🥰

Поведите итоги года

Обязательно вспомните все хорошее, что с вами происходило, хвалите себя, даже за мелочи, даже если кажется, что не за что. Многие процессы и достижения в нашей жизни мы принимаем как данность и рутину, а на деле маленькими шагами творим великие дела.
305
Форум нутрициологов России

30 Dec, 10:22

⚠️⚠️⚠️⚠️

Публикуем режим работы АНО ДПО НЦПС:

🔔30.12.2024 - 12.01.2025 — выходные дни.

Обращаем ваше внимание, что в этот период портал сдо.нцпс.рф находится на техническом обслуживании; доступ к порталу возобновится после праздников.
284
Форум нутрициологов России

30 Dec, 07:16

🛷До нового года 1️⃣день!🛷

Рабочие дни позади, почти все дела завершены, можно полностью отдаться подготовке к празднику.

Адвент дня:

упакуйте подарки.

Если вы уже купили подарки, то пора упаковать их. Это поможет создать атмосферу таинственности и предвкушения праздника.
288
Форум нутрициологов России

29 Dec, 11:02

👨‍💻До нового года 2️⃣ дня!👨‍💻

Самое время подвести итоги этого года и запланировать новые свершения на следующий.

Адвент дня:

напишите цели на будущий год.

Подумайте, чего вы хотели бы достичь в будущем году, и напишите цели. Это поможет вам двигаться вперёд и достигать новых вершин.
323
Форум нутрициологов России

28 Dec, 16:03

🥂Как есть, чтобы не толстеть, и пить, чтобы не пьянеть? 🥂

В Новогодние праздники оба эти вопроса актуальны как никогда. Мы ходим друг к другу в гости, проводим много времени за праздничными столами, встречаемся с друзьями.

Можно ли замедлить процесс опьянения?
И что поможет облегчить похмелье?

Ответы на вопросы ищите в нашей статье ⬇️

#статьи
371
Форум нутрициологов России

28 Dec, 07:06

🛷До нового года 3️⃣дня!🛷

Если Новый год вы планируете начать с пассивного отдыха, то предлагаем старый год зафиналить активным.

Адвент на сегодня:

покатайтесь на коньках или лыжах.

Это поможет укрепить здоровье и получить заряд позитивного настроения.
312
Форум нутрициологов России

26 Dec, 10:19

👋До нового года 5️⃣ дней!👋

В дни перед праздниками в магазинах всегда ажиотаж. Чтобы не омрачать настроение очередями, имеет смысл подумать о покупках заранее.

Адвент дня:

Спланируйте список покупок к праздникам.

Такой подход позволяет избежать лишних трат, спонтанных покупок и потери времени в очередях. Также облегчить жизнь могут доставки продуктов на дом.
295
Форум нутрициологов России

25 Dec, 16:10

🤪Чем опасно переедание во время праздников?😵‍💫

Каждый год 31 декабря мы с друзьями...садимся за стол и едим миллион блюд всю ночь. А потом сидим и тяжело дышим, потому что переели.

Если узнаете себя, то мы знаем как вам помочь!

Как не переедать в новогоднюю ночь?
Что делать, если все таки так произошло?

Ответы на все вопросы в нашей новой статье ⬇️

#статьи
328
Форум нутрициологов России

25 Dec, 07:42

👋До нового года 6️⃣дней!👋

Праздником может быть каждый день, если не забывать радовать себя приятными вещами!

Адвент на сегодня:

Попробуйте приготовить что-то необычное и праздничное, например, блины с икрой, интересный салат или рождественские печенюшки.

Главное — создать праздничное настроение.
290
Форум нутрициологов России

24 Dec, 15:41

Эта неделя — идеальный момент для тех, кто хочет сделать наступающий год особенным и построить карьеру в новой востребованной сфере питания.

🍭До 30 декабря мы дарим 20% скидку на курс «Доказательная нутрициология».

Кому подойдет обучение?

🟢Всем, кто интересуется здоровым питанием.
Даже без медицинского образования вы сможете стать нутрициологом, который консультирует клиентов и зарабатывает.

🟢Фитнес-тренерам, специалистам сферы красоты
Знания в нутрициологии помогут вам расширить спектр услуг и увеличить доход.

🟢Поварам или технологам
Сертификат нутрициолога станет вашим преимуществом на рынке труда.

🟢Практикующим врачам
Получите дополнительные навыки для работы с пациентами в области питания и профилактики заболеваний.

🟢Нутрициологам, которые испытывают затруднения с практикой
На курсе вы начнете вести консультации уже во время обучения!

Если вы давно мечтали начать новую карьеру в нутрициологии, помогать людям и работать там, где вам действительно интересно, — это ваш шанс сделать первый шаг!

Последний день новогодних скидок от АНО ДПО НЦПС — 30 декабря.

Успейте забрать обучение по выгодной цене уже сейчас: переходите по ссылке и регистрируйтесь на курс «Доказательная нутрициология».

🔔Старт обучения нового потока уже в апреле 2025 года!

КУПИТЬ КУРС СО СКИДКОЙ
170
Форум нутрициологов России

24 Dec, 07:25

🥹До нового года 7️⃣ дней!🥹

Если вы еще не украсили дом и не нарядили ёлочку, то самое время этим заняться.

Адвент на сегодня:

украсьте ёлку и поделитесь фото.

Поставьте ёлку и украсьте её игрушками и гирляндами. Сделайте красивые фотографии и поделитесь ими друг с другом!
177
Форум нутрициологов России

23 Dec, 07:01

До нового года 8️⃣ дней!

Остались последние рабочие деньки, а чтобы сохранять в них новогоднее настроение, мы рекомендуем прислушаться к нашему адвенту 🔔

Адвент на сегодня:

🎶Составьте новогодний плейлист или послушайте уже готовый.

Делитесь любимыми треками, ассоциирующимися с Новым годом , в комментариях.🎶
210
Форум нутрициологов России

22 Dec, 17:21

Устали от оливье? Попробуйте это!

➡️ Праздничный стол — это не только традиции, но и возможность удивить себя и гостей новыми вкусами. Если хочется чего-то легкого, свежего и совсем нескучного, попробуйте рецепт от нашей выпускницы Дарьи Фещенко!

НОВОГОДНИЙ САЛАТ С АНАНАСОМ И КУРИЦЕЙ

Ингредиенты на 4–5 порций:
🔹 Зеленый салат фриллис или айсберг — 1 упаковка (100 г);
🔹 Консервированные ананасы — 100 г;
🔹 Запеченное куриное филе — 150 г;
🔹 Легкий сыр — 150 г;
🔹 Греческий йогурт — 100 г;
🔹 Долька чеснока.

Готовим:
🟢Салат порвите на некрупные листья.
🟢Ананасы и курицу нарежьте кубиком.
🟢Сыр натрите на крупной терке.
🟢Смешайте все ингредиенты в глубокой миске.
🟢Йогурт соедините с измельченным чесноком и заправьте салат.

КБЖУ на 100 г: 136/15,8/6,3/3,9

Говорят, что сочетание кислого, сладкого и соленого делает любое блюдо незабываемым. Попробуйте — и вы точно добавите этот салат в свой список любимчиков!

🟢А какой салат у вас обязательно будет на праздничном столе? Делитесь идеями в комментариях!
🟢🟢🟢


#рецепты
256
Форум нутрициологов России

22 Dec, 10:25

🔥До нового года 9️⃣дней!🔥

Самое главное, что можно и нужно сделать в выходной - отдохнуть. Тем более, что конец года выматывает почти всех.

Адвент на сегодня:

выдохните, замедлитесь, устройте день-тюлень.

Проведите день в спокойствии и умиротворении, расслабьтесь и отдохните от суеты.
249
Форум нутрициологов России

21 Dec, 16:01

🔴🟠🟡🔵 Новогодний стол — это не только традиции, но и возможность насладиться любимыми блюдами без угрызений совести!

Если вы еще не учились в АНО ДПО НЦПС, эта статья для вас.

Узнайте, как «облегчить» классические рецепты, не отказываясь от любимых угощений. В нашем топе лайфхаков вы найдете простые и вкусные советы по приготовлению оливье и других новогодних блюд, которые помогут снизить их калорийность.

Праздничный стол может быть не только сытным, но и легким!

Читайте дальше, чтобы узнать, как сделать ваши новогодние угощения более здоровыми и вкусными! ⬇️

#статьи
300
Форум нутрициологов России

21 Dec, 09:46

До нового года 1️⃣0️⃣ дней!

Чтобы не ломать голову в последний день года, о некоторых вещах стоит задуматься заранее 🎄

Адвент на сегодня:

составьте праздничное меню.

Подумайте, какое меню вы хотели бы иметь на Новый год, и составьте его. Не забудьте включить в меню все любимые блюда и напитки.

А вечером расскажем как не утяжелить привычное новогоднее меню и разнообразить его новыми рецептами 🎁
289
Форум нутрициологов России

20 Dec, 14:47

🔹Хотите привести вес в норму, но не знаете, с чего начать?
🔹Может, вы ищете ответ в интернете?


Увы, большинство советов там обобщенные, а не подстроенные под ваши индивидуальные особенности.
А еще сложно проверить источник на компетентность вообще давать советы по питанию.

🔹Или листаете страницы фитнес-блогеров?

Мотивация — это хорошо, но одних тренировок недостаточно, а жесткие диеты часто приводят к срывам.


🔹А может, даже спрашиваете у ИИ?

Но ИИ не знает ваши привычки, образ жизни и состояние здоровья — без этого рекомендации не будут работать. Или будут, но вовсе не в вашу пользу.

♥️Лучше начать с самого себя. Привести вес в норму можно без стресса, срывов и в гармонии с собой.

⚠️⚠️⚠️⚠️ Вы не «скинете» 5 кг за 2 недели, как обещают модные «эксперты» в похудении на уникальной диете. Такое может и возможно, но риски для здоровья высоки.

Если для вас важно здоровье и стабильный результат — начните с мини-курса «Здоровое питание. Основы нутрициологии».


Вас ждут простые шаги, которые помогут не просто похудеть, а закрепить результат на долгие годы.

Вы сможете за месяц
♥️научиться питаться сбалансировано, полезно и вкусно,
♥️а также проанализировать свои привычки, чтобы избавиться от неконтролируемых перекусов.


⚡️ Представьте, что к следующему Новому году у вас больше не будет цели «похудть до праздников». Здоровое питание — это когда вес в норме всегда, а самочувствие радует.


Готовы начать?
Узнать больше о программе курса и приобрести доступ можно по ссылке ниже 👇


УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ ПРО КУРС
284
Форум нутрициологов России

20 Dec, 07:01

🍹До нового года 1️⃣1️⃣ дней!🍹

А еще сегодня пятница, с чем мы вас и поздравляем!

Еще одна рабочая неделя позади, а праздники все ближе 🎉

Адвент дня:

вспомните любимые коктейли, новогодние напитки.

Подумайте, какие напитки вы любите, и попробуйте приготовить их дома. Не забывайте о том, что безопасной дозы алкоголя не существует, а коктейли могут быть безалкогольными. 🍸

А наши простые правила помогут вам контролировать ваше самочувствие на грядущих корпоративах и в новогоднюю ночь ⬇️

#статьи
264
Форум нутрициологов России

19 Dec, 14:24

Пример сбалансированного рациона на один день для взрослого человека, который не имеет проблем с весом или здоровьем.

🔔Сразу предупреждаем наших коллег-нутрициологов — дальше информация не для слабонервных:

Завтрак:
Овсянка на воде или молоке (40 г сухих овсяных хлопьев), 1 маленькое яблоко или 1 банан, чай или кофе без сахара.

Утренний перекус:
Нежирный йогурт (150 г) или творог (100 г), горсть орехов (миндаль или грецкие) — около 30 г.

Обед:
Куриная грудка, запеченная с овощами (150 г курицы, 200 г брокколи или цветной капусты), киноа или гречка (50 г в сыром виде), салат из свежих овощей с оливковым маслом.

Полдник:
1 порция фруктов (например, груша или апельсин), несколько крекеров из цельнозерновой муки.

Ужин:
Рыба (лосось, треска) на пару или запеченная (150 г), отварной картофель или сладкий картофель (100 г), овощной салат с лимонным соком и зеленью.

❓Сколько калорий насчитали? Через сколько дней произойдет пищевой срыв? Это ответ нейросети на запрос по составлению рациона питания… Ничего не напоминает?

Так вот, ИИ подготовил конкретный ответ, и, на первый взгляд, здесь есть различные пищевые группы — мясо, крупы, овощи, орехи, но не все…

Рацион не учитывает коэффициент физической активности, предпочтения человека и то, как человек питался до этого.

❓Действительно ли у него нет отклонений в пищевом поведении, проблем со здоровьем?
❓А может он уже на грани, но определить это объективно не может?

Так как можно использовать нейросеть, чтобы не оказаться в ситуации, когда несовершенный алгоритм решает, что для вас полезно, а когда вам можно и вовсе не есть?

🟢Правильно, взять эту важную часть жизни под свой контроль. Если в вашем городе нет диетолога или записаться к нему — большая проблема, то современные технологии приходят на помощь.

С ними вы можете обучиться и разобраться в своем питании не выходя из дома.

❗️❗️❗️ Но если вы ничего не смыслите в нутрициологии, не можете критически оценить, насколько ответ соответствует реальности и действительно ли он верный или взят из недостоверного источника — то нейросеть легко введет вас в заблуждение, ведь вы на нее полагаетесь.

Если разобраться с питанием хочется и нужно, а специалистов рядом нет – выход только один: начать изучать тему самому. Но не с чатов ИИ, а с проверенных знаний.

Курс «Здоровое питание. Основы нутрициологии» – это как раз тот инструмент, который поможет вам:
➡️ научиться разбираться в питании без мифов и крайностей,
➡️ осознанно составлять свой рацион,
➡️ сохранить здоровье и активность на долгие годы.


Он разработан живыми людьми — экспертами, которые имеют опыт работы с клиентами, медицинское образование, знают все о питании и пищевом поведении.

❗️После этого курса вам больше не нужно будет подбирать запросы в чат с ИИ, потому что вы будете знать больше, чем он. И самое главное — советы, собранные в курсе, безопасны для вашего здоровья и здоровья ваших близких.

Это не просто новогодний подарок себе. В выигрыше будут и ваши близкие, и даже общество, потому что профилактика здоровья – это про качество жизни и экономическую активность.


Начните с себя. Ваше здоровье – это главное.
Записаться на курс и узнать больше о программе вы можете на нашем сайте.



УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ
315
Форум нутрициологов России

19 Dec, 07:00

👨‍💻До нового года 1️⃣2️⃣ дней!👨‍💻

Где можно найти подарки, вдохновиться идеями и зарядиться праздничной атмосферой?

Адвент на сегодня:

сходите на новогоднюю ярмарку.

Посетите ярмарку, где продаются новогодние товары, игрушки, сладости и другие подарки.

Ярмарки всегда украшены, сопровождаются праздничной музыкой, для детей часто есть домик деда мороза или его почта, а еще на ярмарках часто можно найти уникальные подарки от местных производителей 🎁
305
Форум нутрициологов России

18 Dec, 14:57

ИИ vs. человек: почему нутрициология — это профессия будущего?

❓Мы спросили у ИИ, какие профессии останутся востребованными даже в эпоху технологий.

💬Ответ был очевиден: те, где требуется сочувствие, сопереживание, критическое мышление и ответственность. И именно эти качества лежат в основе нутрициологии.

Почему ИИ не заменит нутрициолога?
♥️Он не поддержит вас, если случился пищевой срыв, и не разделит ваши переживания. ИИ может проанализировать только ваш запрос, а не эмоциональное состояние.
♥️ИИ пока не может достоверно отличить правду от мифов в области питания, где информации (и дезинформации) огромное множество.
♥️А самое главное — кто будет нести ответственность за отсутствие результата, если алгоритм ошибется?


Да, составление шаблонных протоколов питания может со временем перейти к ИИ.

Но персонализированное питание — это совсем другой уровень. Анализ дневника питания, эмоционального состояния, объективная оценка пищевого поведения, когда даже сам клиент не замечает, как часто он делает перекусы.

И мы еще не перешли к расчетам, предпочтениям, составлению рациона…

⚡️Это трудоемкая работа, и она стоит дорого: средняя стоимость сопровождения нутрициолога начинается от 20 000 рублей в месяц.

Никакой алгоритм не сможет повторить то же самое.
Если вы не готовы становиться экспертом и у вас нет возможности работать с нутрициологом, но хотите:
🟢разобраться в питании для себя и своей семьи,
🟢научиться отделять достоверные данные от ложных,
🟢понять, нужно ли вам углубляться в нутрициологию, чтобы потом консультировать клиентов и зарабатывать, —

начните с курса «Здоровое питание. Основы нутрициологии».

Это идеальная отправная точка для для понимания своего пути в области сбалансированного питания и здоровья.
Узнать больше о программе курса вы можете на нашем сайте


ПОСМОТРЕТЬ КУРС
337
Форум нутрициологов России

18 Dec, 07:00

🧸До нового года 13 дней!🧸

Рабочие дела либо в самом разгаре, либо уже подходят к концу, в любом случае стоит немного отвлечься и зарядиться позитивными эмоциями.

🛷Адвент на сегодня:

Организуйте игру в тайного санту с друзьями/коллегами

Можно сделать это по-старинке: написать имена всех участников на бумажках и вытянуть из мешочка своего одаряемого. Можно воспользоваться интернет-сервисом.

Мы в ОО НР уже организовались и обменялись подарками. Посылки летели друг к другу от Петербурга до Ачинска, а с распаковками помогали домашние животные 😎
325
Форум нутрициологов России

17 Dec, 07:00

🥹До нового года ровно 2 недели!🥹

Интернет уже заполняют новогодними рецептами на любой вкус. Горячее, салаты, десерты. Хозяйки обсуждают, что будут готовить в этом году. Самое время попробовать приготовить что-нибудь новое 🤌

Адвент дня:

приготовьте новое блюдо — делитесь найденными рецептами.

Попробуйте приготовить что-то новое и необычное, например, пасту с соусом песто или утку с яблоками.

Главное — не бояться экспериментировать и получать удовольствие от процесса.
309
Форум нутрициологов России

16 Dec, 07:29

🔔До нового года 15 дней!🔔

Чтобы наш мозг сильно не расслаблялся и был способен решить оставшиеся предновогодние задачи, нужно держать его в тонусе.

Адвент на сегодня:

✔️Загадайте друг другу загадки или ребусы, попробуйте разгадать их.

Это поможет развить логическое мышление и отвлечься от предновогодней суеты
319
Форум нутрициологов России

07 Dec, 12:42

Готовить каждый день — это, конечно, испытание, особенно для студента во время сессии! ♥️

Когда на кону зачеты, экзамены и километры конспектов, времени и сил на готовку практически не остается.

Наш выпускник Дмитрий Губарев, который, кстати, еще и студент, гениально решил эту проблему: он заранее завакуумировал супы без воды.

Теперь все просто:
♥️разморозить,
♥️добавить воды,
♥️прокипятить

и можно спокойно продолжать готовиться к экзаменам, не тратя долгие часы на стояние у плиты.

❓Как вам такой способ? Как думаете, сколько времени и средств сэкономит такая заготовка?



#полезное #рецепты
131
Форум нутрициологов России

06 Dec, 17:21

Где все были когда скидка была *30% 😂

Пока мы не поняли, что это дешево - забирайте!

И будет вам счастье!
185
Форум нутрициологов России

06 Dec, 17:20

Так-то дёшево. Мне лень было по ссылкам переходить 🫣

Это долго такая цена будет?
188
Форум нутрициологов России

06 Dec, 17:18

Есть такой практикум:

https://нцпс.рф/planirovanie_sbalansirovannogo_semeinogo_menu

Научитесь планировать и организовывать питание как Валентина в видео выше ☝️
188
Форум нутрициологов России

06 Dec, 17:17

Мне нужен такой инструктаж. Пошагово. Где купить и сколько стоит?

Один раз попробовать, а дальше как по накатанной💫

Я, кстати, тоже Чижик люблю❤️
164
Форум нутрициологов России

05 Dec, 12:13

❓Ваш ребенок уезжает учиться в другой город. Что будет с его питанием?


Покупать продукты, готовить, заказывать доставку — теперь он сам решает, что и как есть.

❓А что выбирают молодые люди, когда становятся самостоятельными? То, что проще и быстрее. Пицца, лапша, фастфуд — все, что помогает сэкономить время.

❓Но как сохранить здоровье и силы при таком подходе?
Возможно, вы подумали: «Мы наймем нутрициолога, который будет сопровождать его».

Но что, если у вас несколько детей? Или вы захотите наладить питание всей семьи, а не только ребенка?

Ведь даже будучи взрослым он будет перенимать те пищевые привычки, которые существуют в вашем доме.
Мы понимаем, как сложно организовать здоровое питание в семье, где у каждого свои вкусовые предпочтения. Но есть способы сделать это легко и без стресса.

Мы подготовили для вас три решения, которые помогут вам сделать здоровое питание привычкой.

Это про
🟢постепенный переход на сбалансированное меню,
🟢советы по составлению плана питания
🟢и понятные рекомендации для каждого члена семьи — от младших до старших.

И именно о них мы расскажем в следующих постах.

Начните с простых шагов. Сбалансированное питание — это не жесткий контроль, а забота о себе и своих близких.

✒️А что для вас является главным при организации питания вашего ребенка, когда он уезжает учиться в другой город?
233
Форум нутрициологов России

03 Dec, 13:25

🥙Готовые блюда и доставка стали частью нашей жизни. Бывает, уже сложно заставить себя что-то приготовить, а искать новые рецепты и пытаться придумать что-то свое — это и вовсе кажется чем-то очень сложным.

🟢Сейчас нет уроков труда в школах, на которых нас учили чистить картошку и делать заготовки. Технология, которая заменила этот школьный предмет, уделяет на модуль «Технологии обработки пищевых продуктов» всего по шесть часов в 6 и 7 классах. Этого едва хватает, чтобы рассказать детям, что такое сезонные овощи, не говоря уже о закупках и заготовках.

🟢Теперь учить наших детей готовить, покупать продукты, правильно их обрабатывать — забота родителей. В том числе и питаться сбалансированно.

Но что, если родители умеют, но не хотят готовить, потому что здоровое питание кажется им долгим, сложным процессом?

А ведь умение готовить — это в том числе самостоятельность, здоровье и разумные траты. Особенно это важно для тех, кто уезжает учиться в другой город.

❓ Как помочь ребенку питаться правильно и при этом не потратить половину бюджета на доставку?

🟢Решение — система.
Чек-листы,
простые рецепты и проверенные советы помогут перейти на здоровое питание без стресса и долгих часов у плиты.

А если ваш ребенок скоро станет жить самостоятельно, сейчас — идеальное время привить ему полезные привычки и научить составлять меню без перекусов на ходу.

🤔🤔🤔🤔 Как вы думаете, нужен ли в современном мире навык приготовления сбалансированных блюд, или нас ждёт будущее, в котором готовить будут только профессионалы, а остальные перейдут на доставку?
252
Форум нутрициологов России

02 Dec, 18:08

💬Ну какое сбалансированное питание с моей занятостью?

Давайте разберемся: это действительно из-за нехватки времени или из-за привычки откладывать важное на потом?

Вы думаете, что сбалансированное питание — это долгие часы на кухне, сложные рецепты и дорогие продукты?

А как насчет реальности, где:

➡️ Вы торопитесь на работу, а в сумке снова булочка, чтобы перекусить «на бегу».
➡️ Вечером едва хватает сил, чтобы разогреть вчерашний ужин, а не готовить новое блюдо.
➡️ Ребенок капризничает за столом и с недоверием смотрит на кашу, которую вы приготовили на завтрак.
➡️ Не хочется готовить вообще, потому что у вас просто нет вдохновения.
➡️ Вы думаете, что здоровое питание — это дорого, сложно и долго.

Мы знаем,

🟢что после рабочего дня иногда хочется просто отдохнуть, а не стоять у плиты.

🟢что дети хотят «быстро и вкусно», а не «полезно и сбалансированно»

🟢что для семейных вечеров гораздо важнее время, а не количество блюд на столе.

Вы удивитесь, но иногда сбалансированный ужин по заготовкам можно приготовить за то же время, что заваривается лапша быстрого приготовления.

Вместо оправданий попробуйте следовать советам наших нутрициологов: простые блюда, которые дети будут есть с удовольствием, а вы — с уверенностью, что это полезно.

Пользуйтесь лайфхаками для «ленивых дней», когда можно питаться правильно без сложных рецептов и заморочек.

❓А с какими проблемами справляетесь вы каждый день?

Пишите комментарии, что мешает вам перейти на сбалансированное питание прямо сейчас и мы попробуем найти решение вместе.
261
Форум нутрициологов России

30 Nov, 13:56

🔔 Слышите? Это звук уведомления о том, что пора действовать!

☝☝☝Сегодня завершается марафон скидок «Зеленые дни» — последний шанс в этом году приобрести обучающие программы от АНО ДПО НЦПС со скидкой до 30%!

🔴Питаться правильно?
🔴Сделать рацион сбалансированным?
🔴Получать максимум пользы из овощей?
🔴Перейти на здоровое питание всей семьей без стресса?
🔴Стать экспертом в нутрициологии и зарабатывать на консультациях?

Все это возможно вместе с нами!

У вас есть всего несколько часов, чтобы приобрести качественные программы обучения по нутрициологии, стать экспертом в правильном питании и научиться зарабатывать на консультациях!

Программы, которые сегодня доступны со скидкой:

✅ Курс «Доказательная нутрициология» — для тех, кто готов начать карьеру в нутрициологии
✅ Курс «Здоровое питание. Основы нутрициологии» — все, что нужно знать, чтобы выстроить сбалансированное питание для себя и своей семьи
✅ Практикум по питанию детей
✅ Планирование сбалансированного меню
✅ Практика в нутрициологии (лучшие материалы в одном пакете)
✅ Материалы 10 круглых столов на разные темы о здоровом питании

🅰️ Завтра таких скидок уже не будет!
Переходите на наш сайт, выбирайте курс, вводите промокод GREEN и получайте выгоду на обучение до 30%! Готовы изменить свою жизнь?

Не упустите этот шанс!


КУПИТЬ КУРСЫ СО СКИДКОЙ
320
Форум нутрициологов России

29 Nov, 16:01

🏝Как питаться во время отпуска?🏝

Впереди зимние каникулы, кто-то проведет их дома, наслаждаясь зимой, а кому-то захочется полететь в тепло - к морю и солнцу.

Во время путешествия в другие страны нельзя забывать о рисках нарушения пищеварения из-за употребления в пищу непривычных продуктов и блюд.

Как обезопасить себя от отравления и не привезти с собой незапланированные килограммы читай в нашей новой статье ⬇️

#статьи
364
Форум нутрициологов России

28 Nov, 14:15

Мечты без действий остаются просто мечтами!

🟢Хотите стать нутрициологом, но боитесь, что на обучение не хватит времени или сил?
🟢Зарабатывать хочется уже сейчас, а кажется, что придется годами сидеть за учебниками?

Давайте честно: сколько времени вы сейчас тратите на просмотр ленты в соцсетях или сериалы? Найдете 1,5–2 часа в день?

Именно столько вам нужно, чтобы освоить нутрициологию и начать консультировать уже во время обучения.

Почему курс «Доказательная нутрициология» — самый оптимальный вариант:

✅10-14 часов в неделю. Всего полтора-два часа в день — и вы уверенно двигаетесь к новой карьере.

✅Гибкий график. Смотрите живые онлайн-лекции или учитесь, когда удобно, просматривая записи занятий, но в рамках дедлайнов — мы заботимся о вашей дисциплине.

✅Поддержка на каждом этапе. Преподаватели и кураторы помогут не потерять мотивацию на середине пути.

✅Практика с первого занятия. Вы будете сразу применять знания на практике — ничего лишнего, только то, что пригодиться в работе. И во время стажировки вы будете работать с реальным клиентом, которого вам предоставит научный центр.

✅Каникулы. Год и месяц обучения — с перерывами, чтобы вы не перегорели.

♥️♥️♥️♥️А теперь важная новость для тех, кто уже готов становиться экспертом в нутрициологии: с 25 по 30 ноября АНО ДПО НЦПС проводит «Зеленые дни» — время, когда обучение становится доступнее. Вы можете приобрести курс «Доказательная нутрициология» со скидкой 30%.

❗️Восьмой поток курса стартует 14 апреля, но вы можете начать обучение сразу после оплаты.

Вам будет сразу доступна программа «Введение в нутрициологию», которая станет основой вашего уверенного начала в обучении на основном курсе!

Сейчас самый разгар распродажи!

Ваш первый шаг к карьере нутрициолога — нажать на кнопку «Подробнее» и успеть на «Зеленые дни»!

♥️♥️♥️
ПОДРОБНЕЕ
332
Форум нутрициологов России

27 Nov, 13:47

❓Что значит питаться сбалансированно?
❓Брокколи и куриная грудка?
❓Или свежеиспеченный хлеб, от которого сложно отказаться?

Секрет в том, что здоровое питание — это не про жесткие диеты и ограничения.

Это подход, который помогает вам:
🟢достичь ваших целей (похудеть, набрать вес, улучшить кожу, волосы или здоровье в целом),
🟢питаться разнообразно и при этом вкусно,
🟢готовить легко и без лишних временных затрат.


Но как узнать, какие рекомендации действительно работают?

Статьи в интернете часто пишут люди без специального образования. Доверять таким источникам — как гадать вслепую.

❗️Наши курсы созданы экспертами с доказанным опытом: нутрициологами, психологами, биологами, врачами.

Они помогут выстроить сбалансированный рацион и добиться результатов, которые останутся с вами надолго.

И вам не нужно будет менять подходы, искать новую диету или эксперта… Потому что проверенные наукой советы всегда работают!

И сейчас в рамках акции «Зеленые дни» вы можете приобрести курсы от АНО ДПО НЦПС со скидкой 30% по промокоду GREEN!

Выбирайте программу:

♥️Здоровое питание. Основы нутрициологии
♥️Практикум по питанию детей
♥️Планирование сбалансированного меню
♥️Лучшие материалы по нутрициологии в одном пакете
♥️10 записей круглых столов с экспертами


Переходите на наш сайт, чтобы узнать больше и приобрести курс со скидкой.

Распродажа проходит один раз в год — успейте получить выгоду до 30 ноября.
Сделайте свое питание осознанным и результативным! 💚


КУПИТЬ КУРС СО СКИДКОЙ
332
Форум нутрициологов России

26 Nov, 16:30

🍽 Как выбрать лучшую мультиварку? 🍽

Разнообразие техники для кухни облегчает жизнь, экономит время и позволяет разнообразить рацион.

Мультиварка дает возможность приготовить еду в менее калорийном варианте и с меньшим вниманием к процессу готовки.

Как выбрать и на что ориентироваться при покупке читай в нашей новой статье ⬇️

#статьи
352
Форум нутрициологов России

26 Nov, 11:25

Миф о здоровом питании: дорого, долго и невкусно.

Давайте развеем его.
Представьте, что вы за месяц

♥️ сможете самостоятельно спланировать сбалансированное меню для себя и своей семьи.
♥️ узнаете, как быстро готовить блюда или делать заготовки на всю неделю, получите чек-лист, как сделать походы в магазин проще и удобнее.
♥️ научитесь составлять сбалансированный рацион из привычных продуктов.

Удивлены?
Все это возможно с нашим курсом «Здоровое питание. Основы нутрициологии».

♥️♥️♥️♥️ после обучения вы сможете оценить пищевое поведение и сделать здоровое питание привычкой для всей семьи, включая детей. Без стресса, без жестких диет и с минимальными затратами времени.

Это не миф — это реальность, которая доступна каждому.

♥️И прямо сейчас, в разгар «Зеленых дней» у вас есть возможность получить курс «Здоровое питание. Основы нутрициологии» со скидкой 30%!

Тот, кто не упускает выгодные предложения, уже успел
оформить заказ. А вы?

♥️♥️♥️♥️
Чтобы не пропустить свою выгоду:
🟢Перейдите на сайт курса 👉 нцпс.рф
🟢Введите промокод GREEN при оформлении заказа
🟢Получите скидку 30%!
Готово!

Вы сможете начать обучение сразу в день приобретения курса!
Начните свой путь к здоровому питанию и научитесь составлять сбалансированный рацион для себя и своей семьи по выгодной цене.


ПРИОБРЕСТИ КУРС СО СКИДКОЙ 30%
377
Форум нутрициологов России

25 Nov, 09:47

Вы ждали этот день? Он настал!

🔔 Промокод на скидку до 30% уже ждет вас! Слышите? Это звук уведомления, что пора действовать!

📚 Курсы и программы со скидкой:
🔹 «Доказательная нутрициология»
🔹 «Здоровое питание. Основы нутрициологии»
🔹 Практикум по питанию детей
🔹 Планирование сбалансированного меню
🔹 Практика в нутрициологии (лучшие материалы в одном пакете)
🔹 Материалы 10 круглых столов


Почему стоит ловить момент сейчас?
➡️ Скидка до 30%! Такое предложение — только раз в год.
➡️ Количество мест строго ограничено. Например, на курс «Доказательная нутрициология» мест всего 25! Позже вы можете просто не успеть.
➡️ Возможность начать обучение прямо сейчас или запланировать на удобное время.

Забирайте промокод
🟢GREEN🟢и получайте проверенные знания в нутрициологии с выгодой!


ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ
383
Форум нутрициологов России

24 Nov, 12:49

Хватит кормить семью макаронами — давайте разбираться! 🍴

Сложно закрыть глаза на то, что ваш рацион, да и рацион ваших детей, состоит из скучных блюд:
🟢макароны — потому что быстро,
🟢сосиски — потому что удобно,
🟢овощи — иногда, если не забудете.

А потом удивляемся, почему иммунитет хромает или энергии нет, а здоровое питание кажется чем-то слишком дорогим, сложным и совсем не для нас.

❌ Стоп!
Пора развенчать миф о том, что правильное питание — это дорого, долго и сложно!

Мы создали курс «Здоровое питание. Основы нутрициологии», чтобы раз и навсегда доказать обратное:

✅ Готовое меню на всю неделю, чтобы не ломать голову каждый день.
✅ Корзина покупок с сезонными продуктами — никаких дорогих чудо-фруктов с другого конца света.
✅ Заготовки за один день — и вы свободны от плиты на всю неделю.

Мы научим вас готовить вкусно, быстро и полезно. И да, теперь вы точно будете знать, как накормить себя и свою семью так, чтобы иммунитет был крепким, а жизнь — вкусной и яркой.

Но это еще не все!
С 25 по 30 ноября объявляем «Зеленые дни» — скидка до 30% на курсы от АНО ДПО НЦПС.

Это уникальная возможность:
🟢 Постепенно наладить сбалансированное питание всей семьи.
🟢 Сделать свое здоровье приоритетом без лишнего стресса.
🟢У вас есть целый месяц, чтобы подготовиться к новому году и сделать праздничный стол не только вкусным, но и полезным!

☝☝☝
Больше скидок в этом году не будет. Не упустите шанс изменить свой подход к питанию и сделать его вкусным, доступным и сбалансированным!

‼️‼️‼️‼️ Старт продаж уже в понедельник. Ставьте будильник и будьте первыми — мест на курс со скидкой по промокоду ограничено!
397
Форум нутрициологов России

23 Nov, 11:11

А вы учиться пробовали? 😏

Да-да, есть те, кто еще ни разу не открывал наши курсы!

➡️ Но если вы попали сюда, значит, вопрос «как перейти на здоровое питание» уже витает в воздухе.
Так почему бы не сделать шаг навстречу переменам?

⚠️⚠️⚠️⚠️ Специально для тех, кто сомневается, тщательно выбирает и хочет протестировать обучение:

💚 «Зеленые дни» — уникальная распродажа со скидками до 30%!
⠀
📢С 25 по 30 ноября у вас будет возможность не только приобрести курс по выгодной цене, но и понять, подходит ли вам нутрициология как сфера для работы или оплачиваемое хобби, если вы хотите заниматься консультацией клиентов параллельно с основной деятельностью.

📢 Это единственная такая акция в этом году!
Промокод появится 25 ноября в наших сообществах ВК и Telegram.

🎁 Это идеальный новогодний подарок самому себе: знания, которые останутся с вами навсегда — и старт для нового этапа в жизни.

Будете ли вы стоять в стороне или готовы рискнуть и открыть двери в мир осознанного питания?

Решайте сами, но времени на раздумья — до распродажи и ни минутой больше!
374
Форум нутрициологов России

22 Nov, 16:01

🎄Как быстро похудеть к новому году?🎄

Вот-вот начнется поток запросов в интернет, что сделать, чтобы "влезть" в платье на размер меньше. Как скинуть 5 кг за неделю, лучшие диеты и т.п.

Эффективные способы есть, но какой ценой?

Карнивор-диета, детокс на соках и фитнес-режим - топ 3 "диет" в этом году.

Подробнее о каждой, а главное - о возможных последствиях - в нашей новой статье ⬇️

#статьи
377
Форум нутрициологов России

22 Nov, 12:16

Кто может стать нутрициологом?

♥️Тот, кто интересуется здоровым питанием. Или фитнес-тренер, косметолог, врач, который хочет увеличить ценность своих услуг и вместе с ней — чек.

♥️Вы можете стать экспертом в нутрициологии даже с нуля. Подумайте, насколько можно было бы изменить свою жизнь, превратив этот интерес в источник стабильного дохода!

⚠️⚠️⚠️⚠️ Специально для тех, кто хочет стать экспертом в нутрициологии, АНО ДПО НЦПС объявляет «Зеленые дни»! 🍃

❗️Начните обучение на курсе «Доказательная нутрициология» со скидкой 52 800 ₽ и получите реальные навыки, которые позволят вам зарабатывать в новой сфере.

Это отличная возможность развиваться и работать по гибкому графику.

❗️❗️❗️ Наш курс разработан ведущими нутрициологами, врачами, психологами, биологами, которые научат вас
🟢работать с клиентами,
🟢проводить консультации
🟢строить карьеру, опираясь на проверенные методы и научные данные.

С нами вы начнете свою карьеру в нутрициологии, а не просто пополните знания.

📢 Оплатив курс со скидкой, вы сразу же получите доступ к программе «Введение в нутрициологию» и сможете начать обучение.

К апрелю вы будете готовы погрузиться в основной курс с головой, постепенно превращая знания в уверенность и профессиональные навыки.

♥️ «Зеленые дни» проводятся один раз в год, и есть всего 25 мест по специальной цене.

Готовы к переменам? Тогда ставьте уведомления и НЕ ПРОПУСТИТЕ ПРОМОКОД на скидку — он появится 25.11 в нашем сообществе в ВК и на канале в Telegram.
392
Форум нутрициологов России

21 Nov, 12:27

🟢Вы давно интересуетесь правильным питанием и уже устали следить за новостями блогеров, которые часто дают противоречивые советы?

🟢Хотите сами разобраться в нутрициологии и быть экспертом?

🟢Или вы уже нутрициолог или врач, который хочет повысить свою квалификацию? 👩‍⚕️

⭐️⭐️⭐️
У нас для вас отличная новость! АНО ДПО НЦПС объявляет «Зелёные дни» — время уникальных скидок до 30% на лучшие курсы по нутрициологии!

🔔 С 25.11 по 30.11 вы сможете приобрести курсы, разработанные совместно опытными специалистами:
📍нутрициологами,
📍врачами,
📍психологами,
📍биологами,
📍технологами пищевой промышленности и другими экспертами.

Это программы, которые должен знать каждый, кто хочет заботиться о своем здоровье правильно, а не следовать модным диетам и мифам 🍎

❗️Мы впервые проводим такую распродажу, поэтому, если вы давно планировали обучение, сейчас самое время действовать!

Вас ждут популярные мини-курсы:

✅ Здоровое питание. Основы нутрициологии
✅ Практикум по питанию детей
✅ Планирование сбалансированного меню
✅ Практика в нутрициологии (лучшие материалы в одном пакете)
✅ Материалы 10 круглых столов

Получите знания, которые проверены наукой и практикой, и будьте уверены, что ваше здоровье и здоровье ваших клиентов в надежных руках.

📌 Напоминаем, что для некоторых программ предусмотрено предварительное тестирование, чтобы подготовить вас к роли квалифицированного специалиста.

💡💡💡💡Промокод на скидку 30% появится 25.11 в нашем сообществе в ВК и на канале в Telegram — следите за новостями, чтобы не пропустить.

Количество мест со скидкой ограничено.
Будьте первыми, кто начнет свой путь к здоровью выгодно!
380
Форум нутрициологов России

20 Nov, 13:22

🅰️ Время взять питание под контроль — курс по основам нутрициологии со скидкой 30% в Зеленые дни!

Задумывались, как наладить рацион для себя и семьи, но без сложных схем, вечных подсчетов калорий и терзаний «что приготовить на ужин»?

📢Что, если готовить полезные блюда можно легко, быстро и без стресса?

⚠️⚠️⚠️⚠️ Наш курс «Здоровое питание. Основы нутрициологии» — для тех, кто хочет сам разбираться в питании, без нутрициологов и диет.

Это идеальное решение, чтобы узнать, как составить рацион для всей семьи: от завтраков для детей до ужинов для взрослых, не тратя часы на готовку.

Вы получите
🟢простые рецепты,
🟢готовые списки покупок
🟢советы, с чем и как сочетать продукты, чтобы интуитивно и без подсказок распознавать, что полезно.

💼 А еще курс отлично подходит тем, кто думает о карьере нутрициолога.

Если вы хотите попробовать себя в этой сфере, здесь можно проверить, насколько вам это интересно. Начните разбираться в теме, погружайтесь в азы нутрициологии и почувствуйте уверенность — возможно, это ваш первый шаг к будущей профессии!

🔔 Воспользуйтесь шансом: промокод на скидку можно будет получить у нас в Телеграм и ВКонтакте.

Только при оплате курса в «Зеленые дни» ваша выгода составит ♥️♥️% — такое бывает один раз в год!

Следите за новостями, добавляйте в расписание и не пропустите главную распродажу для тех, кто заботится о своем здоровье 💚
386
Форум нутрициологов России

19 Nov, 11:56

Задумывались, как было бы здорово не только прокачать знания о правильном питании для себя, но и стать консультантом для других?

✅Превратите свое хобби в источник дохода и начните карьеру в нутрициологии!

Это тот момент, когда работа может приносить удовольствие каждый день, ведь вы интересуетесь здоровыми питанием и уже немало об этом знаете 🍏

🔔 С 25 по 30 ноября АНО ДПО НЦПС проводит мега сейл — «ЗЕЛЕНЫЕ ДНИ»! Мы подготовили то, что претендует на лучший новогодний подарок самому себе 🎁 — возможность стать экспертом в нутрициологии по выгодной цене! 🌿

⭐️⭐️
Только один раз в год и только 25 мест на годовой курс «Доказательная нутрициология» будут со скидкой 30%!

❗️Такой стоимости еще не было и не будет — акция продлится только до 30 ноября!

Вы можете забронировать место на курс и начать обучение уже сейчас — следите за новостями в наших сообществах в Телеграм и ВК и не пропустите промокод на скидку в «Зеленые дни» 📲
400
Форум нутрициологов России

18 Nov, 12:20

Зеленые дни: распродажа курсов по нутрициологии от АНО ДПО НЦПС 🌱

⚠️⚠️⚠️⚠️ С 25 по 30 ноября — только 6 дней, когда каждый сможет выбрать путь к знаниям о питании и здоровье с большими скидками.

Такое случается только один раз в год!

❓Хотите составить идеальный рацион для себя?
❓Или мечтаете о карьере нутрициолога?

Теперь у вас есть возможность освоить курсы по нутрициологии со скидкой до 30% — такого еще не было!

Огромный выбор курсов по нутрициологии:

♥️ Для себя: обучение, которое поможет составить сбалансированный рацион, развить здоровые привычки и чувствовать себя лучше.

♥️ Для карьеры: курс «Доказательная нутрициология» — программа обучения, с которой вы станете экспертом и сможете строить карьеру в востребованной сфере и начать зарабатывать.


❗️❗️❗️ Зафиксировать скидку и забрать курс, который точно вам подойдет, можно на нашем сайте с 25 по 30 ноября.

🔔Промокод на скидку появится в нашем боте в Телеграм — добавляйте себе в расписание, чтобы не пропустить!

Начните путь к своему здоровью выгодно!
440
Форум нутрициологов России

15 Nov, 16:01

👩‍💻Ощущение растерянности - где найти моральную поддержку нутрициологу?🤷‍♀️

Обучение закончилось, можно приступать к практике, но совершенно непонятно с чего начать и как развиваться дальше.

В сообществе людей, близких по целям и компетенциям, можно обмениваться опытом, ресурсами и интересными кейсами, а также получить множество бонусов для собственного развития.

Что еще дает причастность к общественному объединению читай в нашей новой статье ⬇️

#статьи
447
Форум нутрициологов России

15 Nov, 12:38

❗️Как правильно питаться, когда нет сил, времени, денег и вообще желания этим заниматься?

Друзья, согласитесь: составить сбалансированный рацион — задача не из легких.
Кажется, что нужно постоянно что-то готовить, искать нужные продукты.

Если вы уже устали думать о правильном питании и искать решение, не волнуйтесь — мы подготовили то, что избавит вас от всех этих забот! 💡

➡️ Как купить «радугу» в магазине и составить сбалансированный рацион без стресса и лишних затрат?

Ответ в нашем бесплатном обучающем боте! 🔥
Перейдите по ссылке и забудьте о сложностях!

С нами здоровое питание — это просто!

⬇️⬇️⬇️

ПЕРЕЙТИ В БЕСПЛАТНОГО БОТА
440
Форум нутрициологов России

14 Nov, 11:52

Советы для тех, кто не привык есть овощи и фрукты 🥦

Вы уже слышали, что фрукты и овощи полезны. Но как их выбрать и включить в рацион, если вы к этому не привыкли?

1️⃣ Следуем пирамиде здорового питания: 400 граммов овощей и фруктов каждый день — золотой стандарт для здоровья. Чтобы не упустить эту норму, начните с планирования меню.

Заранее продумайте, что именно вы будете готовить для себя и своих близких на несколько дней вперед.

2️⃣ Разнообразие — ключ к успеху: покупайте разные овощи и фрукты. Чем больше вариантов, тем больше шансов получить весь спектр витаминов и микроэлементов. Попробуйте что-то новое в этот раз — может, вам понравится!

3️⃣ Цветная тарелка: старайтесь включать в рацион овощи и фрукты всех цветов. Это не только выглядит привлекательно, но и полезно, ведь каждый цвет отвечает за разные полезные свойства.

Загляните в свою корзину: какие цвета вы видите? Попробуйте добавить то, чего не хватает.

4️⃣ Визуализируйте: не усложняйте задачу! Вам не нужно ходить с весами. Например, одно яблоко размером с кулак весит около 200 граммов — это уже половина дневной нормы.

Представьте тарелку с овощами и фруктами, чтобы ориентироваться.

5️⃣ Составляйте список продуктов перед походом в магазин и начинайте с овощного и фруктового отделов. Так вы точно ничего не забудете, а полезные продукты будут в приоритете.

Но если вы внимательный читатель, наверняка уже задумались, что все эти короткие советы — не решают проблемы.

❗️Что значит «разнообразные овощи»?
❗️И как планировать меню на неделю, ведь иной раз мы ломаем голову, что приготовить уже сегодня на ужин!
❗️И как рекомендацию «есть больше овощей» воплотить в жизнь, спланировав покупки и готовку?

На самом деле все просто. Просто для тех, кто получил от нас чек-листы по покупкам, узнал, как заполнять свою продуктовую корзину овощами и что такое «радуга в тарелке».

⚠️⚠️⚠️⚠️ Все это мы даем бесплатно в нашем боте «Здоровое питание. Основы нутрициологии».

Переходите по ссылке и активируйте бот — он незамедлительно даст ответ, как правильно составить рацион для всей семьи!


ПЕРЕЙТИ В БЕСПЛАТНЫЙ БОТ
421
Форум нутрициологов России

13 Nov, 16:04

❗️Хотите вывести свои проекты на новый уровень?

🗣Мы подготовили ПОДКАСТ, в котором раскроем ключевые моменты грантовой поддержки для нутрициологов!

🎙 В гостях у нас эксперт Алена Игоревна Волкова — кандидат экономических наук и специалист по грантовой деятельности.

Она ответила на самые важные вопросы, чтобы ваши идеи стали реальными и успешными проектами.

В том числе разобрали:

⏺Как подготовить проект для подачи на грант?
⏺Может ли нутрициолог, работающий как самозанятый, получить поддержку?
⏺На что обратить внимание, чтобы увеличить шансы на финансирование?

🎧 Узнайте все о том, как превратить знания и опыт в проекты, которые могут получить поддержку на государственном уровне!

p.s. Обещанный в подкасте гайд от к.э.н. Алены Игоревны Волковой вы можете получить по ссылке ➡️https://t.me/AlenaVolkova_grants


#подкаст
374
Форум нутрициологов России

12 Nov, 09:04

​​Многие знают, что овощи и фрукты — основа здорового питания.

Но почему так важно есть их в разных видах и как именно они влияют на организм?

🔔В статье, автор которой — студентка нашего курса «Доказательная нутрициология» и редактор СМИ Ирина Конопельченко, вы узнаете,
➡️ как выбрать полезные продукты по цвету,
➡️ что такое «Принцип радуги»
➡️ и как он помогает поддерживать иммунитет, замедлять старение и снижать риск серьезных заболеваний.
401
Форум нутрициологов России

11 Nov, 16:01

🍭Простые углеводы увеличивают риски развития депрессии?⛈

Конец года всегда несет за собой повышенный уровень стресса: отчеты на работе, закрытие полугодий в школах и университетах, личные итоги года и завершение запланированных дел на год.

Многие любят "заесть" этот стресс чем то сладеньким, а сахар в свою очередь может только усилить уровень усталости и последующее ухудшение настроения после кратковременного подъема.

Как помочь себе перенести этот период легче, бодрее, позитивнее?

Ответы в нашей статье по ссылке ⬇️

#статьи
408
Форум нутрициологов России

11 Nov, 11:37

«А зимой овощи вообще полезны?»

✅Давайте будем честны: зимой наш овощной рацион сводится к морковке, капустке и картошке. Звучит не слишком радужно?

Спаржа, ягоды годжи, авокадо и другие свежие фрукты и овощи стоят дорого и не всегда есть возможность добавлять их в рацион каждый день.

А ведь именно разнообразие овощей — ключ к полноценному питанию!

Фитонутриенты, витамины, минералы — все это дает нам силу и энергию, а их дефицит напрямую влияет на наше самочувствие. Так можно ли составить полноценный овощной рацион, не переплачивая?

Давайте разбираться!

📌Первое, что стоит знать, — это метод радуги на тарелке: чем разнообразнее цвета овощей в вашем рационе, тем больше необходимых организму фитосоединений, витаминов и минералов вы получите.

Зимой радуга, конечно, не такая яркая, но возможности все равно есть: свекла, морковь, капуста, репа, редька, яблоки и груши — это базовые источники клетчатки, витаминов и антиоксидантов, которые легко найти по доступной цене.

Нужно лишь научиться сочетать эти продукты, чтобы каждый прием пищи был питательным и поддерживал ваш организм.

📌Кроме того, зимой нам доступен еще один ресурс — заморозка! Замороженные ягоды и овощи сохраняют почти все полезные вещества, и их легко хранить дома.

Это особенно удобно для тех, кто хочет максимально разнообразить свой рацион: брокколи, цветная капуста, ягоды — все это можно заморозить с лета добавить в зимнее меню, не беспокоясь о цене и качестве.

❗️И чем больше мы начинаем заботиться о своем здоровье и хотим получить активное долголетие, тем больше знаний требуется.

Возникают вопросы, в которых хотелось бы разбираться без противоречивых советов из интернета, например:

➡️Как выбирать свежие сезонные овощи даже зимой, чтобы сохранить все необходимые витамины и фитосоединения.
➡️Каковы плюсы и минусы заморозки, когда она заменяет свежие продукты без ущерба для здоровья.
➡️Как сочетать овощи и фрукты, чтобы получать максимум пользы с минимальными затратами, и что такое «метод радуги», который избавит ваш рацион от зимней серости.
➡️Почему квашеная капуста, например, — это не просто традиция, а настоящий суперфуд, и как правильно ее готовить, чтобы получить натуральные пробиотики.
➡️Какие особенности хранения и приготовления овощей помогут сохранить витамин С и другие важные вещества.

Чтобы все это стало реальностью, нужно сначала узнать, что на самом деле — здоровое питание. Это салат с авокадо или в нем может присутствовать и хлеб?

Есть много ресурсов и курсов, где можно самому начать изучать нутрициологию и понять, как можно сбалансировать питание используя привычные продукты из магазина у вашего дома.

❗️❗️❗️ Обращайте внимание на те, где вас учат не только составлять меню для себя и своей семьи, но и планировать список покупок, хранить, замораживать и комбинировать продукты так, чтобы на готовку можно было уделять минимум времени.

Так больше шансов, что здоровое питание станет вашей привычкой, а не наказанием, которому необходимо следовать.

Начинайте путь к здоровью с проверенных советов!
443
Форум нутрициологов России

08 Nov, 16:03

🗣Записали ПОДКАСТ с Екатериной Андреевной Лавровой на тему участия в грантах.

Екатерина Андреевна, как неоднократный участник этой истории, поделилась своим опытом и рассказала об изнанке грантовой деятельности.

Что обсудили на подкасте?

❔На какие вопросы важно себе ответить прежде, чем подавать заявку на грант?

❔Кто может подавать проект под грантовую поддержку? Обязательно ли для этого заниматься наукой?

❔Страшно это или нет?

❔Сколько времени уходит на подготовку к гранту?
Почему это не быстрый процесс?

❔Какую тему выбрать для проекта на грант?

❔Почему нужна и важна поддержка и команда?

❔Чем опасен вкус победы?


Вокруг грантовой деятельности ходит много слухов и догадок, которые не имеют отношения к действительности: постарались ответить на самые каверзные вопросы и развеять мифы на эту тему.

✅Скорее включайте подкаст и слушайте. Делитесь своими мыслями в комментариях ⬇️

В следующем подкасте детально поговорим об алгоритме и важных нюансах подачи заявки на грант.



#подкаст
411
Форум нутрициологов России

07 Nov, 17:08

♥️Как получить грант на свой проект?

Вы нутрициолог и хотите запустить собственный проект, но не знаете, с чего начать?

👉Пишите в комментариях любые свои вопросы, например, зачем вообще нужен грант или как правильно оформить проект.
👉Завтра мы ответим на них в подкасте!

Не упустите шанс узнать все тонкости процесса от экспертов, которые уже прошли этот путь!

Оставляйте свои вопросы в комментариях ⬇️
424
Форум нутрициологов России

06 Nov, 12:09

Когда заботливые родители объединяются ради здоровья детей

В октябре команда АНО ДПО НЦПС представила на конкурс Фонда президентских грантов проект просветительского курса «Питание детей. Заботливый родитель», автором курса Екатериной Лавровой и поддержанного множеством регионов.

Мы не просто разработали курс — мы предложили решение серьезной проблемы, которая, по данным ВОЗ, затрагивает миллионы детей по всему миру.


Актуальная статистика:

🟢Задержка роста наблюдается у 148 млн детей в возрасте до 5 лет.
🟢45 млн человек страдают от дефицита массы тела, из них 13,7 млн — в тяжелой форме.
🟢В 2020 году 103 миллиона мальчиков и 72 миллиона девочек борются с ожирением.

Почему?
Потому что питание детей полностью зависит от родителей, формирующих традиции и культуру питания в семье. Мы понимаем, как сложно разобраться в потоке информации и как важно получить проверенные знания.


Что предлагаем мы?

Наш курс направлен на информирование родителей и опекунов о важности сбалансированного питания для детей в возрасте от 4 месяцев до 18 лет.

Мы расскажем о:

🔹физиологических особенностях детского организма и его потребностях,
🔹правильном восприятии пищи и психологии детей,
🔹составлении здорового меню для всех возрастов.

Цель проекта — профилактика и укрепление здоровья подрастающего поколения путем обучения родителей правильному питанию, что позволит заложить основы здоровья и обеспечить соблюдение рекомендаций врачей.

Курс включает:

♥️23 видеоурока с профессиональной командой педагогов
♥️вспомогательные методические и учебные материалы
♥️дистанционный формат для удобства.

Если грант будет одобрен, каждый родитель или законный представитель сможет пройти этот курс бесплатно и внести вклад в здоровье детей, предотвращая развитие заболеваний, связанных с питанием.

Хотите начать строить карьеру нутрициолога и также реализовывать свои проекты?

Начните этот путь вместе с нами! Уже сейчас можно присоединиться к обучению 7-го потока курса «Доказательная нутрициология» и освоить надежную базу для успешной карьеры нутрициолога. После окончания курса вы сможете стать членом ОО «НР» и получить поддержку для своих проектов.

Станьте востребованным специалистом, который меняет мир к лучшему!

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К 7 ПОТОКУ КУРСА
413
Форум нутрициологов России

05 Nov, 16:01

🌧Что делать, чтобы не заболеть этой осенью?🌧

Сезон простуд в самом разгаре. Постоянные больничные, шмыгающий нос, чихание и кашель в общественном транспорте.

Как помочь себе и своему иммунитету в этот период?

Действенные советы от врача-педиатра уже ждут в нашей новой статье ⬇️

#статьи
379
Форум нутрициологов России

05 Nov, 15:51

Как продвинуть свой проект после курса? Рассказываем на реальном примере!

Успешно завершили курс и думаете, что дальше?

♥️А дальше — возможность получить поддержку от нашего сообщества нутрициологов — ОО «Нутрициологи России»!

♥️Мы не просто обучаем — мы открываем двери к развитию ваших идей и проектам, которые влияют на здоровье общества. ♥️ОО «НР» — это ваш шанс заявить о себе, представить проект и даже выиграть грант на его реализацию!
♥️Вступив в наши ряды, вы получаете шанс продвигать ваши проекты через автономную некоммерческую организацию АНО ДПО НЦПС.

И это не просто слова!

♥️Взгляните на успех члена общественного объединения Екатерины Андреевны Лавровой — автора трех курсов по детской нутрициологии.

Вместе с нами она прошла весь путь: от идеи до подачи заявки на конкурс фонда президентских грантов.

📎Впервые мы попробовали свои силы в феврале 2024 года — подав проект по детской нутрициологии для врачей. Опыт оказался бесценным, несмотря на то что до победы не хватило всего 1,75 балла из 68 необходимых.

📎И уже в октябре мы подали новый проект — на этот раз по детской нутрициологии для родителей, и получили письма поддержки от множества регионов, включая Сургут, Пермь, Кунгур, Якутск, Вологоду, Тверь, Калугу и Ярославль, в том числе и от муниципальных организаций. И это только начало!

❗️❗️❗️ Этот проект направлен на создание условий для здорового и безопасного развития подрастающего поколения.

С каждым новым участником и проектом мы становимся ближе к нашей миссии — сделать нутрициологию доступной каждому!

Хотите тоже стать частью большого дела? Начинайте свой путь в нутрициологии вместе с нами.

Уже сейчас вы можете присоединиться к 7 потоку курса «Доказательная нутрициология», после которого сможете вступить в ОО «НР» и ощутить мощную атмосферу поддержки.

Продвигайте свои идеи и будьте уверены, что мы поддержим вас на каждом этапе!

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К 7 ПОТОКУ КУРСА
473
Форум нутрициологов России

03 Nov, 16:39

Представьте: вы только что закончили курс по нутрициологии. Документы на руках, знания усвоены, и наступает момент, когда нужно начинать практиковать и строить карьеру.

❓Но что дальше?
❓Где найти поддержку и среду для профессионального роста?

Ведь клиенты не стоят в очереди — нужно все делать самому.

После завершения курса «Доказательная нутрициология» ваши возможности только начинаются.

Мы понимаем, что для уверенного старта необходимы поддержка, профессиональное окружение и доступ к ресурсам. Именно поэтому наши выпускники не остаются в одиночестве: они могут стать частью Общественного объединения «Нутрициологи России» (ОО «НР»).

➡️ОО «НР» — это закрытое профессиональное сообщество, созданное для поддержки и развития специалистов.

➡️Попасть туда могут все, кто закончил наши курсы или сдал экзамен. Вступив в него, вы получаете доступ к мастер-классам, курсам повышения квалификации, круглым столам и конференциям.

Например, представьте, что вы столкнулись со сложным случаем клиента с проблемами пищевого поведения. В рамках объединения вы сможете обсудить ситуацию с коллегами и найти решение.

➡️Здесь можно проверять свои знания, делиться опытом и использовать обширную внутреннюю библиотеку, которая охватывает нутрициологию, пищевые технологии, психологию, кулинарию и многое другое.

➡️Кроме того, с ОО «НР» вы можете развиваться профессионально, становясь кураторами, преподавателями и сотрудниками АНО ДПО НЦПС.

➡️Члены объединения могут использовать нашу собственную платформу для проведения консультаций вебинаров, обучающих курсов и встреч со своими клиентами абсолютно бесплатно.

➡️Мы также помогаем продвигать ваши услуги с помощью публикации статей, участия в выставках и сотрудничества с партнерскими организациями.

➡️Наши члены имеют возможность на нашей базе получить доменное имя и сделать бесплатно свой собственный сайт.

Начните свой путь в нутрициологии с надежной основы, которая начинается с курса «Доказательная нутрициология».

💡💡💡💡Набор на 7 поток курса завершается, у вас осталось совсем мало времени, чтобы присоединиться и начать обучение уже сейчас.

Следующий набор на курс будет только через год.
Будем рады видеть вас среди наших студентов. Не упустите свой шанс стать практикующим нутрициологом вместе с нами!

ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА КУРС
418
Форум нутрициологов России

02 Nov, 14:03

А что, все? Обучение закончилось?

Так обычно заканчиваются многие курсы – студенты только привыкают, а программа уже завершена. И вот появляется чувство: «А что дальше? Это все?»

⚠️⚠️⚠️⚠️ Но не у нас! Мы знаем, что обучение на курсе «Доказательная нутрициология» — это только начало.

Мы не остановимся, пока вы не реализуете себя как практикующего нутрициолога.

❗️Поэтому для тех, кто готов развиваться дальше, запускаем НОН-клуб – пост-курс повышения квалификации нутрициологов.

❗️❗️❗️ Доступ к нему нельзя купить — только студенты шестого и седьмого потока курса «Доказательная нутрициология» и далее смогут продолжить обучение, наращивая профессиональные навыки еще полгода.

В дополнение к основному курсу
📌7 разделов,
📌34 видео,
📌31 статья,
📌6 вебинаров на темы, которые делают вас настоящими профессионалами.

Разберем все: от питания для спорта и детей до стресса, сахара и сезонного подхода.

НОН-клуб – это не просто завершение, а возможность выйти на новый уровень.

Здесь вы

♥️прокачаете свои практические навыки,
♥️улучшите качество консультаций,
♥️освоите узкие направления, которые позволят увеличить стоимость ваших услуг как специалиста,
♥️и самое важное – на первых шагах практики вы получите поддержку: вопросы, первые кейсы и сложные ситуации – вместе с НОН-клубом вы справитесь со всем.

♥️♥️♥️♥️Если вы хотите стать практикующим нутрициологом и не потерять мотивацию после окончания курса, то курс «Доказательная нутрициология» — это ваш шанс начать карьеру нутрициолога и зарабатывать!

Присоединяйтесь к 7 потоку обучения прямо сейчас и получите возможность присоединиться к НОН-клубу!


ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К 7 ПОТОКУ КУРСА
493
Форум нутрициологов России

01 Nov, 15:18

Хотите стать нутрициологом?
Не ждите следующего месяца, начните подготовку уже сейчас!

📢 Пропустили прошлый набор? Снова откладываете решение о профессиональном росте?

Мы часто слышим от будущих студентов: «Хочу начать обучение прямо сейчас!»

📢 Специально для таких случаев мы создали вводный курс по нутрициологии, чтобы вы могли сразу погрузиться в основы и подготовиться к основному обучению.

📢 Курс «Введение в нутрициологию» — это дополнительная программа, которая предоставляется всем студентам курса «Доказательная нутрициология», чтобы они могли начать обучение сразу после регистрации.

📢 Почему вводный курс так важен? Как когда-то вы изучали биологию, химию, математику перед поступлением в университет, так и здесь важна прочная база знаний.

📢 Дополнительное профессиональное образование не предусматривает вступительные экзамены, но проверить свои силы перед началом основного курса — это возможность закрыть пробелы в знаниях заранее.

Начальные знания, которые мы даем на курсе «Введение в нутрициологию» помогут легко влиться в процесс обучения.

📢 Что вас ждет на вводном курсе?

🔹Тест по биологии — проверьте свои знания из школьной программы, которые понадобятся на курсе.
🔹Интерактивная игра по анатомии — увлекательный способ повторить основы.
🔹Доступ к материалам по нутрициологии — 5 профильных книг, 48 видео и 20 статей, которые помогут начать обучение с уверенностью.

Начните обучение подготовленными! Оставьте заявку на курс «Доказательная нутрициология» и получите доступ к вводному курсу.

Не откладывайте свой профессиональный рост и становитесь востребованным нутрициологом вместе с нами!


ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА КУРС
437
Форум нутрициологов России

30 Oct, 16:01

🥧Что будет, если съесть сырое тесто?🥧

В детстве, когда мама или бабушка заводили стряпню, особенно сладкую, многие из нас пробовали сырое тесто из миски.

❓Какие сейчас есть исследования о потенциальном вреде сырого теста?
❓Как регулируется безопасность приготовления выпечки на производствах?
❓Как минимизировать риски отравления и заражения?

Почему лучше не рисковать, употребляя сырое тесто, читай в нашей новой статье ⬇️

#статьи
424
Форум нутрициологов России

30 Oct, 14:06

Вы уверены, что нутрициология вам покорилась и не осталось ни одной «слепой зоны»?

Кажется, пришло время для честного теста!

⚡️И это не просто экзамен. Это ваш шанс понять, действительно ли вы освоили все тонкости нутрициологии или есть области, в которых вам еще нужно подтянуть знания.

❓Готовы ли вы ответить на вопросы по биохимии, анатомии, психологии пищевого поведения и другим дисциплинам?

Тестирование включает сразу 100 тестовых вопросов, а также расчетные задачи.

Почему этот тест универсален для всех нутрициологов?

Каждый раздел составлял педагог, который разбирается в дисциплине.

⚡️Например, вопросы, касающиеся психологии пищевого поведения, составлял не только опытный клинический психолог, соискатель степени кандидата психологических наук, нутрициолог, но и старший педагог кафедры «Педагогическая психология».

То есть все вопросы тщательно продуманы и соответствуют обучающим нормам.

А самое главное, для тех, кто пройдет испытание, мы приготовили приятные бонусы:
Доступ к регистрации на курс «Детская нутрициология» — старт уже в феврале!

Возможность пройти программу по самопродвижению нутрициолога, в рамках которой мы научим вас продвигать себя и зарабатывать в сфере нутрициологии.

Итак, вы уверены, что нутрициология — это пройденный этап, или пришло время проверить свои знания?
Записывайтесь на тестирование и узнайте свой уровень квалификации!


ЗАПИСАТЬСЯ НА ТЕСТИРОВАНИЕ
404
Форум нутрициологов России

29 Oct, 12:20

Уверены, что полностью изучили нутрициологию?

📢Давайте проверим!

Пройдите экзамен, который каждый год проходят члены ОО «НР»!

Наше тестирование разработано опытными преподавателями, кандидатами наук и компетентными профессионалами, которые работают с учебными планами и досконально знают, как правильно составлять вопросы и создать настоящий вызов даже для опытных специалистов.

📌Они погружают студентов в реальные кейсы, оценивают знания и помогают выявить «слепые зоны».

Что ждет на универсальном экзамене для нутрициологов?

За все время обучения студентов нашими педагогами было сформировано около 1500 вопросов. Из них в тестирование попали 500 вопросов, которые охватывают аспекты работы нутрициолога, связанные со всеми смежными науками:
🔹по физиологии,
🔹анатомии,
🔹биохимии,
🔹психологии пищевого поведения,
🔹методике консультирования и другим темам.

Из них тестируемому будет предложено 100 вопросов, выбранных случайным образом.

📌Второй этап экзамена — это решение расчетных задач. Всего у вас три попытки.

Этот тест покажет, где у вас на самом деле есть пробелы в знаниях, а где вы разбираетесь в теме.

Зачем это нужно?

Если вы нутрициолог, уверены в своих силах и хотите понять, действительно ли ваши знания полны, — пройдите этот экзамен.

Возможно, вы увидите, что наука нутрициология не так проста, как кажется. Или подтвердите свой высокий уровень знаний и сможете продвинуться дальше с дополнительными бонусами.

⚠️⚠️⚠️⚠️ Тех, кто пройдет положительно экзамен, ждут приятные возможности, о которых мы расскажем дополнительно в следующем посте.

Не уверены, что сдадите тест с первого раза? Это нормально — наш тест помогает выявить то, что нужно подтянуть.

А вовремя закрыть пробелы в знаниях — это тоже показатель профессионализма.

Готовы?
Тогда ждем вас на тестировании!
Запись через экзаменационное тестирование к курсу «Детская нутрициология»

⬇️⬇️⬇️




ЗАПИСАТЬСЯ НА ТЕСТИРОВАНИЕ
369
Форум нутрициологов России

28 Oct, 13:53

Чтобы стать нутрициологом нужно изучить пару учебников?

➡️Теория — это хорошо, но как быть, когда приходит реальный человек со своими вопросами и сомнениями?

На курсе «Доказательная нутрициология» вы не просто узнаете, как помочь клиенту, но и на практике испытаете все сложности работы с подопечным.

❗️❗️❗️ И дело не в том, что это ваш друг, который заранее согласился на все, — это незнакомый человек с реальными проблемами и запросами, которого предоставляет научный центр, и ваша задача — стать для него специалистом, которому он сможет доверять.

➡️Путь начинается с виртуального клиента: каждое ваше действие анализируется методистами и преподавателями, каждый вывод получает обратную связь.

Вроде бы клиент виртуальный, но цена ошибок — настоящая. Потому что это реальный запрос, который был оцифрован.

Это — ваша тренировка перед практикой, которая ждет дальше.

➡️Следующий этап — стажировка с реальным клиентом. Это уникальный шанс узнать, что такое нутрициология вне учебников и лекций.

⚠️⚠️⚠️⚠️ Вы перестаете быть просто студентом и учитесь вести человека к цели, поддерживая его на всех этапах. Клиенты на стажировке — это реальные люди, у которых есть проблема или цель.

Иногда студенты, работая с таким подопечным, в последующем получают первого постоянного клиента и начинают реальную практику еще во время учебы.

Сейчас 6-й поток курса находится на том этапе, когда им предстоит работа с реальным клиентом.

Они готовятся к стажировке и начинают практиковать уже сейчас.

Хотите тоже стать нутрициологом, уверенно ведущим своих подопечных? Успевайте присоединиться к 7-му потоку курса «Доказательная нутрициология», пока они проходят вводные лекции!




https://vk.com/video-211772324_456239442.
368
Форум нутрициологов России

27 Oct, 17:10

Мы задали несколько вопросов участницам нашего реалити, которые сейчас учатся на 6 потоке курса Доказательная нутрициология и недавно закончили блок по психологии пищевого поведения.

Что было интересного и как они справились с этим материалом, читайте в интервью по ссылке ➡️ https://telegra.ph/Intervyu-so-studentami-6-potoka-kursa-Dokazatelnaya-nutriciologiya-10-27



ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА КУРС


#стажировка #обучение
372
Форум нутрициологов России

26 Oct, 17:21

💡Деньги в обучение вложу, а как консультировать и зарабатывать так и не научусь...


Мы не учим ради галочки.
Цель курса «Доказательная нутрициология» – выпустить профессионалов, которые умеют зарабатывать на своих знаниях. И пока вы думаете, наши студенты уже готовятся к стажировке с реальными клиентами!

Сегодня у шестого потока прошел практикум по проведению консультаций.

Здесь студенты научатся тому, что на самом деле пригодится в работе нутрициолога:
✔️Как начать консультацию, установить доверие с клиентом и правильно задать вопросы, чтобы понять его потребности и опыт.
✔️Как формулировать персонализированные рекомендации по питанию и образу жизни, которых клиент не найдет в интернете.
✔️Как избежать типичных ошибок, которые допускают новички. Мы разбираем плохие примеры, учимся их исправлять и создаем рекомендации, которые работают.

Практика на 100%! Студенты пробуют на себе разные техники, учатся подбирать фразы и формулировать предложения так, чтобы клиент не ушел с пустыми руками, а получил решение, которое подойдет именно ему.

Мы прорабатываем также форматы работы с клиентами:
🟢когда и кому предлагать свои услуги,
🟢как выбрать подходящий формат в каждой ситуации.

На реальных кейсах студенты разбирают, как консультировать людей и достигать нужных результатов.

Этот практикум поможет справиться со страхами перед первой консультацией. Мы готовим будущих нутрициологов не только к тому, чтобы они знали теорию, но и к тому, чтобы они уверенно вели реальных клиентов и зарабатывали на своих знаниях уже после стажировки.

Так что вопрос не в том, стоит ли учиться. Вопрос в том, готовы ли вы выйти на уровень, где знания начинают приносить реальный доход?

На видео вы можете посмотреть, как проходит отработка навыков в дистанционном формате с нашими студентами.

Узнать больше о курсе «Доказательная нутрициология» и присоединиться к 7 потоку обучения можно по ссылке ниже.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА КУРС
447
Форум нутрициологов России

25 Oct, 18:48

Вы уже успели решить утреннюю задачку?

🟢Пора сверить результаты и найти оптимальное решение для нашего клиента!

Возможная последовательность работы:

1️⃣ Начать с разовой диагностической консультации – понять все нюансы состояния клиента.

2️⃣ Разработать индивидуальный рацион питания с рецептами и списком покупок, чтобы клиент точно знал, что и как готовить.

3️⃣ Добавить сборник подходящих рецептов для жены, чтобы в семье наконец научились готовить полезные блюда.

4️⃣ Далее – участие в клубе поддержки для мотивации и новых рецептов, чтобы клиент продолжал двигаться к улучшению.

Важный вывод: навыки консультации крайне важны для нутрициолога.

Завтра 6 поток курса «Доказательная нутрициология» уже начнет оттачивать этот ключевой навык на практике!

Если вы также хотите стать нутрициологом и начать консультировать клиентов, то у вас еще есть шанс присоединиться к 7 потоку курса «Доказательная нутрициология», пока обучение не перешло к основному блоку.

Успевайте забрать место на курс! Ведь следующий такой шанс будет только через год!

ЗАБРАТЬ МЕСТО НА КУРСЕ
429
Форум нутрициологов России

25 Oct, 16:01

🍓Как повысить либидо с помощью питания?🍓

Сексуальные проблемы — многофакторные, на их возникновение влияет много причин: возраст, состояние здоровья, вредные привычки, стресс и нарушение психо-эмоционального благополучия, малоактивный образ жизни, прием некоторых лекарств.

Хорошая новость, что почти все эти факторы — модифицируемые, и сексуальное здоровье во многом зависит от нас.

Что съесть, чтобы повысить либидо читай в нашей новой статье ⬇️

#статьи
392
Форум нутрициологов России

25 Oct, 12:53

Хотите испытать себя в роли нутрициолога?

🖋Перед выходными предлагаем снова потренировать свои навыки!

Если вы только начинаете интересоваться нутрициологией или уже практикующий специалист — этот кейс как раз для вас!

♥️Ситуация:
Клиент – мужчина,
55 лет, рост 175 см, вес 80 кг.

За три месяца он уже прошел через несколько гастроэнтерологов и множество обследований, но результат его не радует.

Сейчас на строгой диете (стол №1 и №5), но не знает, что вообще можно есть.

В рационе остались картошка, морковь, гречка, нежирная рыба, курица, творог и йогурт. Есть улучшение самочувствия, но как так питаться дальше — не знает.

В семье никто не умеет готовить диетические блюда, а настроение на нуле.

♥️Его запрос:
«Расскажите, что мне можно есть? И научите мою жену это готовить!»


♥️ Задача для вас:
Какой формат работы вы предложите этому клиенту?

Варианты:
♥️Разовая консультация
♥️Составление индивидуального рациона
♥️Совместный продуктовый шоппинг/обучение
♥️Курс занятий в мини-группе для снижения веса
♥️Пакет консультаций
♥️Участие в клубе поддержки
♥️Сборник рецептов
♥️Индивидуальное сопровождение
♥️Ваш вариант?


Ответ на задачу опубликуем сегодня вечером🔔


#задача
403
Форум нутрициологов России

24 Oct, 14:28

А что, если я ошибусь?

Каждого, кто задумывался о карьере нутрициолога, посещала эта мысль.

🟢Что, если я сделаю что-то не так?
🟢А если наврежу клиенту?

Это действительно весомая ответственность — здоровье человека. И здесь не может быть места для ошибок.

Но мы знаем, как справиться с этим страхом. На нашем курсе «Доказательная нутрициология» студенты не только учат теорию, но с первых этапов начинают практиковаться.

♥️Вы уже в процессе обучения погружаетесь в реальную работу с клиентами, учитесь не только «что делать», а «чего делать нельзя».

♥️Мы прорабатываем каждую деталь, потому что наша главная цель — научить не навредить.

♥️И поэтому работа с клиентами становится максимально понятной — наши выпускники знают свою зону ответственности и применяют свои навыки по назначению, не переходя к обязанностям врача, психолога или другого специалиста.

Но что, если вопросы, страхи, сомнения появятся после окончания курса?

Наши выпускники не остаются один на один с вопросами.

♥️Они могут вступить в ОО «НР» — сообщество нутрициологов, где они всегда могут получить поддержку, обсудить сложные случаи из практики с опытными коллегами и даже развивать совместные проекты.


Вы не просто учитесь консультировать — вы становитесь частью профессионального сообщества, где информация, моральная поддержка и взаимовыручка помогают расти.

Нутрициология — это помогающая сфера, а мы поможем вам стать уверенным специалистом, который знает, что делать с первым клиентом и каждым следующим.

Мы напоминаем, что у нас уже началось обучение на ♥️ потоке курса «Доказательная нутрициология». У вас еще есть возможность присоединиться, пока студенты изучают вводные лекции.

♥️Узнать больше о курсе и присоединиться к обучению вы можете по ссылке ниже.
Как только студенты перейдут к основному блоку — мы закроем регистрацию и следующий набор будет только через год.

Поэтому не откладывайте на завтра свой путь в развитии и начните осваивать доказательную нутрициологию уже сейчас!
Будем рады видеть вас среди наших новых студентов!

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА КУРС
365
Форум нутрициологов России

23 Oct, 14:15

Онлайн-обучение — это всегда проверка на самодисциплину.

Организовать себя сложно, особенно, если нет жестких рамок.

✒️Неопределенные сроки сдачи домашних заданий? Это все равно, что позволить себе их вообще не выполнять.

⚡Но почему на нашем курсе один из самых высоких процентов выпускников, которые не только получают документ об образовании, но и спокойно начинают работать? Все просто — наша система выстроена как в вузе.

У вас есть одногруппники, лекции, строгие дедлайны и преподаватели, с которыми можно обсудить вопросы.

✒️Обучение — это подготовка к практике.

Да, вузы ассоциируются с постоянным стрессом: не успел на лекцию, преподаватель будет требовать, и незачет обеспечен. Но мы понимаем, что вы уже взрослые люди, и наша программа учитывает это.

✒️Если пропустили прямую трансляцию, всегда можно пересмотреть запись и задать вопросы. Дедлайны строятся так, чтобы вы могли совмещать учебу с семьей и работой, а каникулы помогают восстановить силы.

✒️Секрет успеха в том, что наша программа адаптируется под студентов, но сохраняет необходимые требования для эффективного обучения. Именно поэтому наши студенты доходят до конца и становятся востребованными практикующими нутрициологами.

Если вы все еще сомневаетесь, какое обучение выбрать, то наш курс предлагает комфортные условия для тех, кто нацелен на результат.

⚡Присоединяйтесь к 7 потоку курса «Доказательная нутрициология» и начинайте уверенно двигаться к практике и заработку!

Найти всю необходимую информацию вы можете на нашем сайте, а начать обучение — после регистрации на курс по ссылке ниже.

⬇️⬇️⬇️

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА КУРС
372
Форум нутрициологов России

22 Oct, 16:27

👩‍⚕️Можно ли повлиять на появление и течение эндометриоза изменением питания?👩‍⚕️

🔍Уже длительное время особое внимание уделяется исследованию влияния на течение заболевания различных факторов образа жизни, а именно питания.

Это связано с тем, что многие процессы, участвующие в развитии данного заболевания, могут зависеть от потребления определенных продуктов.

Какие продукты могут усугубить ситуацию, а какие способствуют улучшению?

Новая статья на сайте уже ждет ваших лайков и комментариев ⬇️

#статьи
371
Форум нутрициологов России

22 Oct, 11:30

Сколько времени нужно на обучение?

Примерно 10-14 часов в неделю. Почти полдня… Звучит пугающе?

А давайте разберемся.

🟢10 часов — это всего лишь около 1,5 часов в день.

Кто-то осваивает быстрее, кому-то нужно пересмотреть лекции, чтобы полностью усвоить материал.

🟢Но если вы уже сейчас думаете: «А не многовато ли?», вспомните, что это не только про обучение.

В будущем вам потребуется время на консультации для своих клиентов. Дом, семья, работа — все это требует времени.

🟢Но проанализируйте свой день: сколько времени вы тратите на просмотр сериалов или социальные сети?

Если сможете превратить потраченные часы за экраном своего смартфона в профессиональный рост, поздравляем — вы нашли 25-й час в сутках!

Потому что если вы зайдете в статистику, то увидите, что пролистывание ленты в социальных сетях отнимает действительно много времени, а стандартная серия длится примерно … час!

🟢Вы можете ничего с этим не делать, а можете использовать это время на обучение и последующую работу с клиентами.

А если не можете найти 1,5 часа в день, то курс по нутрициологии вряд ли принесет вам удовольствие — вы будете в постоянном стрессе от того, что ничего не успеваете.


Наши студенты курса «Доказательная нутрициология», участницы реалити, часто делятся своими впечатлениями: трудно ли учиться? Как распределить время?

Так мы помогаем вам «примерить» обучение на себя, чтобы понять, насколько комфортным оно будет для вас.


Обучение — это привычка.

Выделить время — это первый шаг к успеху. Ведь на работу с клиентами тоже нужно время.
Но если вы действительно уже решили стать доказательным нутрициологом, понимаете ценность вашей работы и хотите зарабатывать, то для вас есть отличная информация!

🟢Обучение на 🟢 потоке курса «Доказательная нутрициология» уже началось!

Но у вас есть еще возможность присоединиться — у наших студентов было 2 вводные лекции, которые вы с легкостью освоите в записи!

Регистрируйтесь на курс уже сейчас и становитесь практикующим доказательным нутрициологом!


ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА КУРС
381
Форум нутрициологов России

21 Oct, 17:10

И третий участник нашего реалити - это Надежда Горчакова, рассказала о своих впечатлениях после 5 раздела

⬇️⬇️⬇️
364
Форум нутрициологов России

21 Oct, 17:08

Второй участник, который поделится своими впечатлениями - это Нина Высоцкая

⬇️⬇️⬇️
325
Форум нутрициологов России

21 Oct, 17:07

🎥 Вы скучали по участникам нашего реалити?

Позади уже четвертый раздел курса «Доказательная нутрициология» на тему Психология пищевого поведения, и мы спешим поделиться отзывами о закулисье обучения от наших участниц.

✔️Что им больше всего понравилось и запомнилось?
✔️Что было новым для них?
✔️Комфортно ли выстроена структура занятий и насколько все было понятно?
✔️Как они себя чувствуют на данном этапе?

И первый участник, который поделится своими впечатлениями — это Ирина Конопельченко

⬇️⬇️⬇️
304
Форум нутрициологов России

20 Oct, 17:00

🥵🥶😶‍🌫️😱😨

Мы начинаем!

Хотите узнать, что происходит на нашем 6-м потоке курса «Доказательная нутрициология»?

⚡Сейчас студенты делятся своими впечатлениями о практике, обсуждают работу с дневниками питания и коучинговые техники!

🔴Присоединяйтесь к прямому эфиру прямо сейчас! Ведь это реальный шанс оценить обучение на нашем курсе и понять, насколько подходит вам
нутрициология!


ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ЭФИРУ
340
Форум нутрициологов России

20 Oct, 16:01

♥️♥️♥️♥️

Уже через час начинаем эфир со студентами 6 потока курса "Доказательная нутрициология"

Ссылка на трансляцию ➡️https://vk.com/video-211772324_456239611
313
Форум нутрициологов России

20 Oct, 13:52

На 6 потоке курса «доказательная нутрициология» идет отработка практических навыков.

Сегодня вместе с Екатериной Викторовной Яковлевой отрабатывали новые коучинговые методы в нутрициологии.

Еще один шаг к успешному консультированию сделан
253
Форум нутрициологов России

20 Oct, 12:06

А тем временем наш 6-й поток курса «Доказательная нутрициология» не только успешно завершил раздел «Психология пищевого поведения», но и сдал все кейсы и тесты!

Теперь они перешли к самому увлекательному — практике.

⭐️⭐️
Сегодня студенты поделятся своими впечатлениями от полученных навыков: как они анализируют дневники питания, составляют индивидуальные рационы и применяют коучинговый подход в работе с клиентами.

Все это — сегодня в нашем прямом эфире в 20:00 по МСК! Не пропустите!
263
Форум нутрициологов России

20 Oct, 11:31

Сегодня мы отмечаем два замечательных праздника — Международный день повара и День работников пищевой промышленности! 🎉

Нутрициология, как наука на стыке различных дисциплин, тесно связана с этими направлениями, ведь здоровое питание невозможно представить без вкусных и полезных блюд.


Среди наших выпускников есть талантливые повара, а среди партнеров — Ярославский колледж индустрии питания, который готовит специалистов в области кулинарного искусства, ресторанного бизнеса и пищевой промышленности.

Особенно приятно осознавать, что наши выпускники не просто готовят вкусные блюда, но и привносят в индустрию доказательные подходы к здоровому питанию.

Их знания помогают соединить кулинарное мастерство с научным пониманием правильного рациона, делая еду не только вкусной, но и полезной.

Поздравляем всех специалистов, поваров и нутрициологов с вашим днем! Пусть работа продолжает вдохновлять и приносить здоровье и радость каждому!
241
Форум нутрициологов России

20 Oct, 11:28

Сегодня прошла вторая лекция на 7 потоке курса «доказательная нутрициология».
Валентина Борисовна Торшина рассказывает, что разбирали.
231
Форум нутрициологов России

19 Oct, 19:03

И показываем отзывы из анкет обратной связи. Они полностью анонимные.

Это очень приятно 🫶
257
Форум нутрициологов России

19 Oct, 17:13

🟢Интересно заглянуть снова внутрь обучения?


Уже на первых занятиях курса «Доказательная нутрициология» наши студенты начинают разбираться в том, что действительно делает нутрициолог, и где проходят границы его компетенции.

🟢Мы не тратим время на общие фразы — каждый раздел обучения сразу находит практическое применение. Что важно, после каждого этапа студенты четко понимают, какие навыки они приобрели и как их использовать.
Хотите, как они, уже с первых шагов осваивать новую для себя сферу, становиться профессионалом и зарабатывать на нутрициологии?

Присоединяйтесь к 🟢 потоку обучения курса «Доказательная нутрициология»!

Для тех, кто хочет понять, с чего начинается путь наших студентов и будущих нутрициологов — посмотрите запись одной из первых лекций курса.

Возможно, именно эта лекция поможет вам определиться и уже сейчас начать свой путь к карьере доказательного нутрициолога!



ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА КУРС
255
Форум нутрициологов России

18 Oct, 16:01

🍰Отравление зефиром без сахара — ошибка производителей или потребителей?🍰

Совсем недавно в новостной ленте мы увидели заголовки, кричащие об очередном отравлении.
В этот раз главным злодеем оказался зефир, но не простой, а ПОЛЕЗНЫЙ. Ведь он был без сахара.

Почему от зефира у людей начались проблемы с пищеварением?
Для человека, который хоть раз читал этикетку перед употреблением, это не загадка.

А если вы забыли, о чем там пишут, все ответы найдете в нашей новой статье ⬇️

#статьи
335
Форум нутрициологов России

18 Oct, 13:59

🎤🎤🎤🎤Практические занятия, коллоквиумы и лекции — как усилилась практическая подготовка наших студентов?


Сегодня у нас в гостях Валентина Борисовна Торшина, педагог-методист научного центра подготовки специалистов.

В новом выпуске подкаста мы обсуждаем
- обновления в курсе «Доказательная нутрициология»
- и как они помогают студентам быстрее развивать практические навыки.

Курс стал длиннее и насыщеннее — но зачем это нужно? Как именно это повлияет на будущее выпускников?

Давайте разберемся вместе!
В этот поток мы добавили несколько новых практикумов и коллоквиумов. В частности, в конце второго раздела появился практикум по работе с персональными рекомендациями, а в блоке о пищевых технологиях — составление сборника рецептов.


💌Эти и другие нововведения помогут студентам не только закрепить теорию, но и предложить клиентам уникальный продукт, который станет первым шагом к профессиональной практике.

Курс становится всё более интенсивным и ориентированным на актуальные задачи в области нутрициологии.

И ♥️ поток курса «Доказательная нутрициология» уже начинают обучение по новой усиленной программе!


♥️♥️♥️♥️Мы постоянно адаптируем курс к современным реалиям, чтобы вы получали самые актуальные знания. Хотите стать частью этого трансформирующего опыта и освоить нутрициологию так, чтобы начать практиковать уже во время обучения?


Регистрируйтесь на курс прямо сейчас! Напоминаем, что запись скоро закроется, а следующий поток стартует только в следующем году.

Не упустите свой шанс стать квалифицированным специалистом вместе с нами!

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА КУРС
278
Форум нутрициологов России

17 Oct, 12:39

🗣Новый выпуск ПОДКАСТА: питание при диабете — что нужно знать нутрициологу?

Врач-педиатр, кандидат медицинских наук, с 2013 года исследующая тему сахарного диабета и углеводного обмена, Екатерина Андреевна Лаврова поделилась своим опытом и рассказала, почему новая лекция о питании при диабете стала неотъемлемой частью нашего курса «Доказательная нутрициология».

❔ Почему это важно: диабет — это не просто диагноз, а образ жизни, требующий постоянного контроля. Врач может поставить диагноз, но зачастую у него просто не хватает времени объяснить, что такое хлебные единицы или в чем разница между фруктозой и глюкозой. И тут на помощь приходит нутрициолог.

❔ Что мы обсудили: вместе с Екатериной Андреевной мы поговорили:
⏺о роли нутрициолога в оказании помощи людям с диабетом
⏺как адаптировать рацион, что такое гликемический индекс
⏺и почему важно учитывать предпочтения клиентов, чтобы избежать срывов.

Наши студенты не просто изучают теорию, но и учатся применять знания на практике.

На курсе они узнают, как грамотно корректировать питание при диабете и предлагать клиентам безопасные и при этом комфортные решения.

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣
Не упустите возможность: набор на 7-й поток курса «Доказательная нутрициология» скоро закроется.

Присоединяйтесь к курсу и узнайте, как нутрициология может помочь людям с диабетом и не только. Следующий шанс будет только через год!

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КУРСУ


#подкаст
285
Форум нутрициологов России

16 Oct, 16:01

❓Что приготовить из репы?❓

Репа - малопопулярный, но очень полезный овощ. Прекрасный гарнир, отличный ингредиент для салатов и закусок.

В чем польза и вред этого сказочного овоща?
Кому лучше употреблять репу с осторожностью?

🎁Все это и пару новых рецептов для вашей поваренной книги уже в нашей новой статье ⬇

#статьи
306
Форум нутрициологов России

16 Oct, 12:40

🗣В новом выпуске подкаста мы говорим о стрессе и его влиянии на питание.

Это еще одна новая часть программы обучения на курсе «Доказательная нутрициология».

В подкасте вы найдете ответы на вопросы:
✔️Почему выявлять стресс у клиента важно для работы нутрициолога?
✔️Как стресс меняет пищевые привычки и самочувствие?
✔️И зачем нутрициологу минимизировать последствия стресса у клиента?

Приятного прослушивания!

Напоминаем, что 7️⃣ поток курса «Доказательная нутрициология» уже вот-вот начнет обучение.
Узнать больше о программе курса и забронировать место на обучение вы можете на нашем сайте.

Лучше не затягивать и сделать это прямо сейчас, пока есть возможность присоединиться к самому старту нового потока!

А завтра вас ждет еще одно увлекательное интервью с нашим преподавателем. И мы поговорим о новой лекции нашей программы — питании при диабете. Ставьте уведомление, чтобы не пропустить выпуск!
#подкаст


УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О КУРСЕ
309
Форум нутрициологов России

15 Oct, 19:06

🗣Как ♥️♥️♥️♥️ влияют на состояние нашего организма и усвояемость продуктов?

У нас вышел новый подкаст с преподавателем курса «Доказательная нутрициология» — Эльнарой Кучиной, нутрициологом, биологом и членом ОО «НР».

И мы решили поговорить о такой актуальной теме, как правильное питание на основе генетического анализа.

В подкасте мы разберем вопросы:
⏺Как гены влияют на наш организм и действительно ли от них зависит вес нашего тела?
⏺Зачем мы включили лекции по генетике в курс «Доказательная нутрициология», может ли современный нутрициолог обойтись без этих навыков?
⏺Насколько точны генетические анализы и почему подобные тесты начинают применяться в нутрициологии?

Включайте звук и слушайте беседу с нашим экспертом, чтобы узнать все о генетике и ее взаимосвязи с правильным питанием!
#подкаст
374
Форум нутрициологов России

14 Oct, 13:05

Длинное обучение, хватит ли у меня сил дойти до конца? 🏃‍♀️


Учеба может быть изматывающей.
🟢Вопрос: как не сдаться, когда впереди еще долгий путь?

Мы слышим вас и делаем все, чтобы наши студенты доходили до конца обучения. Да, есть те, кто не выдерживает, но процент таких людей минимален, потому что мы адаптируемся к вашим запросам и реально поддерживаем вас.

Мы переработали программу курса «Доказательная нутрициология», чтобы она соответствовала современным потребностям специалистов.

⭐️⭐️
Теперь в курсе 8 новых занятий:
🟢Лекции по диабету, стрессу и питанию.
🟢Разбор влияния генетики на питание.
🟢Коллоквиум для закрепления теории.
🟢Еще три практических занятия дополнительно, где знания превращаются в навыки.

А также у нас:
🟢Есть каникулы, чтобы вы могли перезарядиться.
🟢Увеличенное время стажировки с клиентами. Теперь студенты начинают работать с клиентами сразу после прохождения тем по психологии пищевого поведения.


Мы учли ваши запросы — год учебы сложен, поэтому мы добавили каникулы. Это не просто учеба — это возможность прокачать себя и пройти трансформацию.


Сегодня последний день, когда можно забронировать место на 7️⃣ поток курса «Доказательная нутрициология».

⚡️⚡️⚡️⚡️Следующий набор будет только через год. Упустите шанс — и целый год пройдет без этой возможности!

Регистрируйтесь на курс прямо сейчас, чтобы стать нутрициологом и уверенно практиковать, пока другие сомневаются 👇

РЕГИСТРАЦИЯ НА КУРС
392
Форум нутрициологов России

14 Oct, 12:04

💎💎💎💎💎💎💎💎

Мы подготовили для вас:
🔝🔝🔝5️⃣ статей от нашего СМИ Nutritiologists (номер свидетельства ЭЛ № ФС 77 - 79120)

1️⃣Нутрициология для начинающих: 📅 с чего начать и что нужно знать?

2️⃣Как стать доказательным нутрициологом?

3️⃣Сколько зарабатывает нутрициолог?

4️⃣Образование нутрициолог: почему 99% онлайн-курсов – это образовательное шоу?

5️⃣Работа нутрициологом: как начать практиковать? (Интервью)

Переходите, изучайте, читайте.
354

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.