Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины @avocadodoc8 Channel on Telegram

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

@avocadodoc8


Телеграм канал доктора Арины Тертышной
Запись на консультацию через ассистента @assist_arina (+79998132630)

О самом главном для вашего здоровья
Схемы спалиментов, разбор витаминов, лекарств
Простые будни девушки-врача с любовью к Вам❤️

Доктор Арина Тертышная (Russian)

Доктор Арина Тертышная - врач-эндокринолог и специалист по интегративной медицине. На ее Телеграм канале вы найдете полезную информацию о здоровье. Вы можете записаться на консультацию через ассистента @assist_arina (+79998132630). На канале доктора Арины Тертышной вы узнаете о самом важном для вашего здоровья, схемах спалиментов, разборе витаминов и лекарств. Кроме того, вас ждут простые будни девушки-врача с любовью к вам. Присоединяйтесь к каналу, чтобы быть в курсе последних новостей и рекомендаций по улучшению вашего здоровья. Здоровье - ваш самый ценный ресурс, доверьтесь профессионалу!

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

14 Feb, 14:41


⚠️ВАЖНО:
Данная публикация несет лишь ознакомительный характер

Все указанные методы работают только в том случае, когда обнаружена первопричина потери чувствительности рецепторов инсулинзависимых тканей.

Реализация работы с ИР с помощью всех ранее перечисленных методик должна проходить под руководством врача.

✍️На личную работу идет запись на начало марта на индивидуальное сопровождение и консультации, подробнее у ассистента: @assist_arina

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

14 Feb, 14:38


Всем добрый вечер, друзья!🤩

Ваш влюбленный в свое дело доктор выходит в день всех влюбленных в телеграм с новой темой.

Ну как новой…
Продолжением «старой»!


🤩Как эндокринолог, я не могу оставить ТЕМУ ИНСУЛИНРЕЗИСТЕНОСТИ без публикации, которая подскажет:
КАК ВЛИЯТЬ НА НЕЕ И ЧТО ДЕЛАТЬ с этим состоянием.

📎Знаете…
Вокруг этой темы в социальных сетях много «шумихи».
Многие «эксперты» нутрициологи устраивают «истерику» и наводят «панику» у своих подписчиков, разбирая случаи инсулинрезистентности.

➡️Я такого делать не хочу, но, КАК ИНТЕГРАТИВНЫЙ СПЕЦИАЛИСТ, я не могу не обратить внимание и рассказать про методы работы с пациентом при ИР.

☑️Кроме того, МОЯ ЦЕЛЬ - ПРОСЧИТАТЬ НА 10 ШАГОВ ВПЕРЕД, и принять решение что делать, ЧТОБЫ НЕ СЛУЧИЛИСЬ ПОСЛЕДСТВИЯ ОТ ИНСУЛИНРЕЗИСТЕНТНОСТИ (причем, они у каждого индивидуальные, в зависимости от анамнеза).

🔊Хочу, чтобы вы обратили внимание:
ОБНАРУЖИВ ИР
У ПАЦИЕНТА, я не спешу «залечивать» это состояние 1000-ью баночками
«ОТ ИНСУЛИНРЕЗИСТЕНТНОСТИ».

🤩Я очень часто вижу какие-то невообразимые схемы из 15-20 препаратов и нутрицевтиков в блогах в постах про ИР…
И, честно, нахожусь в таком шоке
обычно.

🤩Создается ощущение, что подборка дается из принципа «ну что-то да сработает», в лекции по ИР об этом говорили, значит это правильно.

Хочется написать «ну куда???», вы о последствиях думаете?
Ведь есть люди, кто пойдут и купят все эти 20 средств и будут все 20 витаминов и минералов в себя «всыпать»!

📌В медицине существует правило:
МАКСИМУМ 4-5 ПРЕПАРАТОВ «вводится» в схему за раз.

➡️И, самое главное, все поэтапно .
С НУТРИЦЕВТИКАМИ ТОЖЕ САМОЕ!


Кроме того, многие молчат, что кроме «баночек» есть и гораздо более важные методы коррекции состояния: образ жизни, физ.активность и питание.
Без них никуда!

↘️Поэтому я сегодня поделюсь с вами только самыми рабочими методами и веществами, влияющими на ИР.

С доказанной эффективностью,
с МАКСИМАЛЬНЫМ количеством «точек приложения», т.е. которые не просто как-то влияют косвенно на ситуацию, А ТОЧНО СРАБОТАЮТ.

В общем, критическое мышление и грамотный подход — наше все.

📎Забирайте подборку!👇🏻

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

07 Feb, 15:03


🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🧠

Сегодня хочу вновь поговорить про инсулинорезистентность (тема, которая уже многим знакома), только поговорим мы сегодня через здоровье МОЗГА.

🤩Напомню:
Инсулинорезистентность (ИР) — это состояние, при котором клетки организма теряют чувствительность к инсулину, гормону, регулирующему уровень сахара в крови.

Мы часто ассоциируем инсулинорезистентность с лишним весом, ожирением, СД2 и другими нарушениями метаболизма, ведь она является причиной многих из них.

Но наука не стоит на месте, и существует множество исследований, которые доказывают, что влияние ИР на организм гораздо ШИРЕ и последствия игнорирования проблемы гораздо СЕРЬЕЗНЕЕ, чем просто лишние килограммы!

И я вас возможно сейчас удивлю, но, если вы хотите, чтобы ваш мозг долго был в светлой памяти, то занимайтесь ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬЮ!🧠
Почему?

🤩Достаточное долгое время мозг считался независимым от инсулина!

🤩Ученые считали: инсулин – довольно крупная молекула для проникновения через гематоэнцефалический барьер (ГЭБ), потому у него нет влияния на отделы головного мозга.

🔴🤩🤩!
В 2019 году ученые Лавренче Реаган (Университет Северной Каролины) и
Унитед Статес и Ана Ллорет,
(Университет Валенсии, Испания) обнаружили
рецепторы к инсулину в разных структурах головного мозга.


☑️А это означает, что инсулин все-таки способен пересечь ГЭБ и он МОЖЕТ проявлять свои физиологические эффекты на отделы головного мозга.

О том, чем грозит это и почему каждому современному человеку необходимо это знать, читайте этом в приложенных материалах ➡️
…..
✍️На личную работу идет запись на начало марта на индивидуальное сопровождение и консультации, подробнее у ассистента: @assist_arina

Данный пост несёт информативный характер

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

07 Feb, 15:02


Друзья, всем добрый вечер!

На той неделе говорили с вами о диабете и его видах, поэтому не могу не продолжить и не раскрыть одну близкую интересную тему:

ИНСУЛИНРЕЗИСТЕНТНОСТЬ

🤩Кажется все знают, что инсулинрезистентность -
это своеобразное «предсостояние»
диабета второго типа.
🤩

Наверное, Вы уже из каждого утюга слышали про инсунрезистентность - что это и диабет, и лишний вес, и ожирение, в общем, все около этой темы…

🤩🤩🤩

Но я бы была не я, если бы не стала делиться с вами УНИКАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ «о насущном» : шире, чем это сейчас доступно в интернете .

В общем, я ХОЧУ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ каждого СОВРЕМЕННОГО
ЧЕЛОВЕКА НА ВЛИЯНИЕ ИНСУЛИНА
НА ГОЛОВНОЙ МОЗГ!
🧠

Вашему вниманию, тема, которую некоторые просили — «инсулинорезистентность головного мозга» .🤩

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

03 Feb, 12:20


🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
ЧТО О НЕМ НУЖНО ЗНАТЬ?

К сожалению, на сегодняшний день статистика заболеваемости сахарным диабетом неутешительная, потому сегодня поговорим вновь про то, как он коварен и, что необходимо знать, чтобы вовремя его предупредить.

Напомню, что диабет бывает разных типов (1,2, ГСД, специфический и тд), но сегодня именно про 1 и 2 тип:


🤩САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 1 ТИПА: инсулин зависимый.

Развивается из-за аутоиммунного разрушения b-клеток поджелудочной железы, что приводит к НЕДОСТАТКУ инсулина.

В основном он манифестирует у детей в раннем возрасте и молодых людей, требует постоянных инъекций инсулина для контроля уровня сахара.🤩

🤩САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА: инсулиннезависимый.

Он характеризуется инсулинорезистентностью, когда КЛЕТКИ НЕ РЕАГИРУЮТ на инсулин, несмотря на его нормальное или повышенное количество.

⚠️СД2 - бич нашего времени: он встречается уже не только у возрастных пациентов, но и многих молодых людей и ,к сожалению, его появление зачастую имеет совершенно «простые» причины: питание, игнорирование своего здоровья, малоподвижный образ жизни и тд.

🤩И как раз сахарный диабет 2 типа коварен тем, что развивается чаще всего незаметно, а уже болеть начинают последствия.

Более подробно о заболевании читайте в приложенных материалах ниже 🤩
…..
✍️На личную работу идет запись на начало марта на индивидуальное сопровождение и консультации, подробнее у ассистента: @assist_arina

Данный пост несёт информативный характер

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

24 Jan, 12:07


ВАМ ПОДАРОК🎁

Друзья, хочу подарить вам свой бесплатный чек-лист «ЧЕК-АП ЗДОРОВЬЯ»

Этот гайд поможет узнать вам, что не так с вашим организмом САМОСТОЯТЕЛЬНО и который поможет определить, какие анализы нужно сдавать при той или иной проблеме, а в каких — нет необходимости!🔥

🤩ХОТИТЕ ЗНАТЬ:

▪️Как оценить метаболический статус организма

▪️Как оценить, есть ли в вашем организме
оксидативный стресс

▪️Как правильно понять, есть ли у вас дефицит железа

▪️Как оценить здоровье ЖКТ

▪️Какие анализы сдавать при конкретных проблемах: постоянная усталость,акне,
выпадение волос, печень, избыточный вес и др

✔️Нажимайте на кнопку ниже и забирайте ПОДАРОК!👇🏻

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

24 Jan, 12:06


Кстати, напомню, что начало года — отличный повод проверить свое здоровье.

🎁Для этого у меня есть бесплатный гайд: со списком анализов на любую вашу жалобу.

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

20 Jan, 16:05


📎РАССКАЖУ ПРО СЕБЯ:

Эти новогодние каникулы, конец декабря, да и начало года у меня были достаточно сложные: они прошли в уходе за бабушкой, которая под самый Новый год попала в больницу (уже рассказывала в запрещенной соцсети, чуть позже более подробно здесь освещу эту тему ).

Поэтому было не до соц.сетей, скажу честно.💔

Но немного отдохнуть и набраться сил все равно тоже удалось, когда все стабилизировалось.

📎ПРО ИТОГИ ГОДА И ПЛАНЫ НА 2025:
В предновогодней суете многие спешно подводили итоги, я в силу обстоятельств, решила оставить данное занятие на новогодние выходные, чтобы без спешки проанализировать ушедший 2024 год и составить план на 2025.

📅 2024 был сложным для меня:
В основном он был про проверку на прочность, про возвращение себя себе во всех сферах жизни, про понимание себя,про расстановку приоритетов, но самое главное он был про людей, про окружение!

И все это взаимосвязано, вполне объяснимо: меняешься ты - меняется жизнь, окружение.
Главное - не обманывать себя.

После дня Рождения, когда было принято несколько важных решений, жизнь закружилась молниеносно.
Рада ли я этим переменам? Да!
Что загадала, то и получила.❤️
Получила подтверждение, что все делаю правильно!

🤩Поэтому планов на 2025 год много: но, самое важное, они все осознанные.
Без спешки, с четким пониманием: куда, зачем, как, с кем.

Поэтому скажу спасибо тем, кто вступил со мной в мой 2025 год и скажу спасибо каждому из вас, что вы со мной, и пообещаю: нас ждет много чего в этом году интересного!🙏

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

20 Jan, 16:04


Всем привет, друзья!

Выхожу из небольшого затишья в канале и с новыми силами берусь за работу в 🤩🤩🤩🤩!

И, конечно, поздравляю вас с прошедшими праздниками - Новым годом, Рождеством, Крещением!⭐️

Давно с вами не общались, рассказывайте, как ваши дела, как здоровье, как начало года, делитесь в комментариях?🤩

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

30 Dec, 12:10


😘 😉😘🥹😀😗😉😀🫣🤩

Друзья,посвящаю этот пост всем тем,кто пытается впрыгнуть в последний вагон и паникует с выбором подарка!

Хочу напомнить, что самым ценным подарком для ваших родных и близких в этот Новый год будет, конечно же, забота о них!
ЗАБОТА О ЗДОРОВЬЕ!🩺

Я хочу напомнить вам, что у меня для вас есть отличныe варианты подарков родным и близким, за которыми не надо ехать, упаковывать и думать о том, не будет ли он бесполезным…

У МЕНЯ ЕСТЬ ДВА ВИДА ПОДАРКА:

1️⃣❤️ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА СО МНОЙ
У моего ассистента: @assist_arina вы можете приобрести подарочные сертификаты на мои услуги:

✔️Разовую консультацию
✔️Программы сопровождения оздоровления в разных форматах.

▪️Это - электронные сертификаты, красивые и стильные
▪️Стоимость зависит от выбранного формата


2️⃣❤️РАБОТА СО МНОЙ В ФОРМАТЕ ПРОЕКТА HEDONIST

Сертификат на консультацию врача + витамино-минеральный комплекс на месяц, составленный и изготовленный специально для вас

Подробности в канале:
HEDONIST

Любой из подарков, гарантирую, будет ценнейшим проявлением вашей заботы о человеке!🎅

Приобретите сейчас и перестаньте паниковать и ломать голову!

Всем спокойных последних дней 2024!

Ваш доктор, Арина Тертышная

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

18 Dec, 10:07


ВАМ ПОДАРОК🎁

Друзья, хочу подарить вам свой бесплатный чек-лист «ЧЕК-АП ЗДОРОВЬЯ»

Этот гайд поможет узнать вам, что не так с вашим организмом САМОСТОЯТЕЛЬНО и который поможет определить, какие анализы нужно сдавать при той или иной проблеме, а в каких — нет необходимости!🔥

🤩ХОТИТЕ ЗНАТЬ:

▪️Как оценить метаболический статус организма

▪️Как оценить, есть ли в вашем организме
оксидативный стресс

▪️Как правильно понять, есть ли у вас дефицит железа

▪️Как оценить здоровье ЖКТ

▪️Какие анализы сдавать при конкретных проблемах: постоянная усталость,акне,
выпадение волос, печень, избыточный вес и др

✔️Прикладываю документ ниже, пользуйтесь на здоровье!

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

17 Dec, 14:52


Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины pinned Deleted message

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

17 Dec, 13:50


ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ!

Дорогие друзья!

Меня зовут Арина Тертышная.
🥼Я — практикующий интегративный врач эндокринолог, специалист превентивной, антивозрастной медицины, международный нутрициолог.

•Врач - эндокринолог НМИЦ ТПМ Клиники интегративной и предиктивной медицины
•Спикер площадки Знание
•Член ассоциации PreventAge
•Член РАЭ

🩺В ЭТОМ КАНАЛЕ ВЫ НАЙДЕТЕ МНОГОЕ ПО:

📎Эндокринному здоровью (щитовидная железа, диабет, АИТ и др)

📎Женскому гормональному балансу (о цикле и его нарушениях, о заболеваниях «по-женски»,о важных женских периодах: беременность, климакс и тд)

📎О красоте и молодости (здоровые волосы, чистая кожа, стройное тело и др)

в общем много полезной и ПРАКТИКОПРИМЕНИМОЙ ИНФОРМАЦИИ о вашем организме и его здоровье!

Я понимаю, как важно в наше время избытка информации (особенно в сфере здоровья), знать все о специалисте, которого вы читаете или выбираете для индивидуальной работы.

🩺НЕМНОГО ОБО МНЕ:

Я — практикующий врач, прошедший множество различных курсов и повышений квалификаций в своей профессии.

Внизу этой публикации вы можете найти часть моих дипломов (основные и дополнительные), чтобы быть увереными в моей квалификации📚

Кроме образования у меня есть мой долгий путь работы с пациентами: уже более 9-ти лет я работаю над здоровьем людей по всему миру!

Передаю КАЖДОМУ большое спасибо за то, что выбираете меня в качестве проводника в мир вашего здоровья! 🩷

Очень рада видеть каждого на своем канале!
Добро пожаловать!

____
🔔 Не забудьте закрепить этот канал и включить уведомления

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

17 Dec, 13:50


Добрый день, друзья!

Немного хочу поменять оформление канала, поэтому сегодня будет несколько важных базовых публикаций!⬇️

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

24 Nov, 12:42


Дорогая Мама, с праздником!♥️

Благодарю тебя за жизнь, за твою поддержку и опору, за те силы, что ты вложила в нас с братом. Мы тебя любим, ценим!
Благодарю тебя за твою мудрость, за понимание, мы с тобой многое прошли в жизни вместе, а особенно за последний год (только ты видела, как мне было тяжело).
С каждым годом, становясь взрослее, я еще больше осознаю, какой ты боец и как много сил ты нам отдала, как трудно быть мамой.

Единственное, о чем прошу - выполняй все мои назначения по здоровью, чтобы была здоровой, чтобы как можно дольше мы были вместе!♥️

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

22 Nov, 16:30


Итоги Первого международного форума Путь долгожителя

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

22 Nov, 16:30


Настало время подвести итоги Форума «Путь Долгожителя» в Сочи 2024г:

▫️Он был по-настоящему международным, благодаря слушателям, которые приехали к нам с разных уголков мира: из России (от Владивостока до Москвы), Беларуси, Мексики, Испании!

▫️122 человека сделали огромный вклад в свое здоровье, долголетие не толко себя, но и своих родных, друзей, товарищей!

▫️Дорогой Алексей Александрович @AgeManagment , благодарю за доверие, за возможность поделиться своими знаниями и опытом, за ваш труд, за ваши книги, ведь они тоже когда-то повлияли на становление меня, как специалиста!

▫️Благодарю наших слушателей за их горящие глаза, за выбор в сторону здоровья, за множество интересных вопросов!

▫️Рада была встретиться с товарищами, коллегами, с которым мы идем в одном направлении!

До скорых встреч!♥️

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

19 Nov, 13:05


Чем Оземпик отличается от дженериков? Как использовать ИИ при создании инноваций в фармацевтике?

На эти и другие вопросы 21 ноября мы будем искать ответы вместе с Дарьей Буклешевой на вебинаре: «Разработка новых фармацевтических продуктов: путь от идеи до лонча»

Кроме того, разберем:
➡️ Как искать новые лекарственные препараты и отсеивать идеи через воронку
➡️ Как применять инновационные фреймворки в своей работе
➡️ Что такое «мэппинг индустрии»
➡️ Узнаем, какая фармацевтическая компания самая крупная в мире по объему продаж и разберем самые интересные запуски ЛП за последние годы

Подробнее о лекторе:
– 8 лет Дарья работает в сфере разработки и запуска лекарственных препаратов, медицинских изделий и БАДов на рынок РФ и СНГ (работала в таких крупных компаниях, как Bayer, Splat, Nizhpharm (ex. Stada);
– Лауреат международных конкурсов в сфере инноваций;
– Создатель мероприятий по карьерному самоопределению: “Mastermind: Career Opportunities in Medicine & Pharmacy", "Pharm Career Day";
— Амбассадор Техпросвет Vk
– Основатель канала Pharma Coach

Вебинар бесплатный, пройдет 21 ноября в 19:00

Ссылка на регистрацию (кликабельно👆)

После регистрации с вами свяжутся для рассылки информации по подключению :)

Let’s innovate together 💫

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

19 Nov, 13:05


Друзья, прежде, чем продолжу про форум, делюсь полезным событием! Полезно знать и врачам, и пациентам!

Бесплатный вебинар на тему:

«Чем Оземпик отличается от дженериков? Как использовать ИИ при создании инноваций в фармацевтике?»

Подробнее ⬇️

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

16 Nov, 14:42


Мои дорогие,ваш доктор улетел на пару дней в Сочи на конференцию)

Потому пару дней буду не на связи. Не теряйте!
Улетала с коллегами творить историю, чуть позже все подробности!♥️

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

04 Nov, 12:09


С праздником Днем народного единства, дорогие!🇷🇺

А у меня сегодня для вас важные новости!

Кто хочет получить проверить свое здоровье, не выходя их дома

Я знаю, как вам важно в суете рабочих и бытовых задач не забывать про свое здоровье и стараюсь всегда дать вам максимум проверенных способов, что вы могли держать держать руку на пульсе по вопросу здоровья.

Поэтому хочу подарить вам чек лист здоровья, который вы сможете пройти, просто посмотрев на себя в зеркале (сможете сэкономить на ненужных , не информативных анализах).

Для того, чтобы его получить, прошу вас заполнить небольшое анкетирование!

☑️Ссылка: https://forms.gle/f2JJ9PFRJMRPg1AN8

Ваши ответы помогут мне давать больше пользы для вас и собрать самые актуальные темы и вопросы!🫂

Переходите по ссылке, заполняйте и скачивайте бонус!♥️

Анкета и бонус доступны в течении 4 дней до 8.11 включительно.

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

19 Oct, 11:55


ОТКУДА БЕРЕТСЯ БОЛЬ В МЕНСТРУАЦИЮ?

Все дело в выработке простагландинов липидных веществ, которые отвечают за сокращение матки в период менструации. 🩸

Их избыток вызывает сильное маточное сокращение, что и провоцирует болевой синдром.

➡️ПОЧЕМУ ИХ ВЫРАБОТКА ПОВЫШАЕТСЯ?
Есть множество факторов, основные:

1️⃣ДЕФИЦИТ МАГНИЯ И ВИТАМИНА Д
Они напрямую влияют на клетки эндометрия и оказывают ингибирующее (замедляющее) влияние на скорость продуцирования простагландинов

2️⃣ГОРМОНЫ
•Высокий уровень вазопрессина — это один из главных гормонов, влияющих на выработку простагландинов❗️
• Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ)
• Лютеинизирующий гормон (ЛГ)
• Эстрадиол
• Пролактин
• Прогестерон
• Тестостерон
…и их баланс — так же влияет на болезненность

3️⃣НИЗКИЙ ФЕРРИТИН
Во время менструации организму требуется больше железа для синтеза новых эритроцитов и компенсации потери. При железодефиците критические дни практически всегда будут крайне тяжелые!

4️⃣НАРУШЕНИЕ ВЫВЕДЕНИЯ МЕТАБОЛИТОВ ЭСТРОГЕНОВ
Плохая работа фаз детоксикации печени создает ситуацию при которой метаболиты (продукты распада гормонов ) накапливаются в организме и негативно влияют на работу репродуктивной системы

5️⃣ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ
Их так же важно исключить, потому что множество заболеваний и вялотекущих гинекологических инфекций часто становятся причиной болей в КД

ВАЖНО: небольшая тянущая боль перед и во время менструации — норма.

Но резкие схваткообразные режущие боли — повод проверить каждый из описанных пунктов.
💫💫💫💫💫
Если у вас есть сильные менструальные боли, НЕ ЗАТЯГИВАЙТЕ с этим!
Разобраться с этим вопросом можно у меня на личном приеме.

📎Подробности и запись у ассистента: @assist_arina

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

19 Oct, 11:51


Поговорим сегодня о жалобе, с которой ко мне часто приходят девушки совершенно разных возрастов!

💼 БОЛЬ В МЕНСТРУАЦИЮ!

💫Про то, откуда она берется
💫И про то, какие могут быть причины этой боли

Вашему вниманию ⬇️

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

19 Oct, 11:26


Всех с выходными, друзья!

📎Как ваше настроение?

Я сегодня вся в делах, но стараюсь не бросать канал — буду радовать вас сегодня новой публикацией!

Публикацией на нашу с вами женскую тему!

💫💫

Сначала попрошу ответить на вопрос🎙️

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

18 Oct, 17:35


🎉 Результаты розыгрыша:

Победители:
1. Anastasia (@nastena_vyatka)
2. Юлия

Проверить результаты

Поздравляем, с вами свяжутся менеджеры Хромолаб 👍

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

10 Oct, 13:26


Друзья, рада сообщить вам новость!

Мы совместно с компанией Chromolab хотим провести для вас КОНКУРС!🎁

И разыграть ОТЛИЧНЫЕ КОМПЛЕСЫ исследований здоровья щитовидной железы!

➡️ЧТО РАЗЫГРЫВАЕМ?

💫1 место - ХМС-тест. Метаболомика щитовидной железы (расширенная)
—это комплексное исследование, которое позволяет оценить функциональное состояние щитовидной железы на метаболическом уровне.

💫2 место — Обследование щитовидной железы, скрининг, 4 показателя + исследование йода в моче

➡️ЧТО СДЕЛАТЬ ДЛЯ УЧАСТИЯ В КОНКУРСЕ?
Подписаться на 2 канала
•Хромолаб @Chromolab
•Доктор Тертышная @AvocadoDoc8
Нажать «Учавствую!» на аккаунте Chromolab и подтвердить свои подписки
И ждать результатов!


➡️РЕЗУЛЬТАТЫ
Огласим 15 октября и свяжемся с победителями.

Всем удачи в конкурсе!

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

10 Oct, 13:25


ТОП ВАЖНЫХ АНАЛИЗОВ О ЗДОРОВЬЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

или почему трех значений ТТГ, Т4 и Т3 свободного —НЕДОСТАТОЧНО.

Итак. В рамках клинических рекомендаций здоровье щитовидной железы определяется 3-мя показателями:
•ТТГ
•Т4 и Т3 свободный

Я как интегративный эндокринолог при работе с пациентами всегда рассматриваю и анализирую и другие параметры.

➡️ПОЧЕМУ?
Потому что гипотиреоз, или недостаточная активность щитовидной железы, имеет несколько возможных причин:
•хроническое аутоиммунное заболевание
•острый дефицит йода
•железодефицит
•поствоспалительная реакция ЩЖ (ковид, тяжелые вирусы)
•поражение функции гипофиза, гипоталамуса
И другие

⛔️ВАЖНО ПОНЯТЬ: что сопровождает и провоцирует дисфункцию ЩЖ⛔️

С помощью исследований и с помощью сбора анамнеза пациента.

Это важно для КАЧЕСТВЕННОЙ работы с проблемой.

КАКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ СМОТРЮ Я
И ПОЧЕМУ

Рассказала в приложенных материалах!👇🏻

Для тех, кто столкнулся с дисфункцией ЩЖ, жду вас на персональной работе в формате ведения или на консультации, запись через ассистента: @assist_arina
….
Данный пост несет информативный характер

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

10 Oct, 13:20


Добрый вечер, друзья!

Выхожу к вам вновь с одной эндокринологической темой, которую я часто обсуждаю с пациентами.

➡️КАКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ПРОВОДИТЬ ДЛЯ ОЦЕНКИ РАБОТЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ?

📎Почему ее хочу поднять?
Потому что существует заблуждение, что здоровье ЩЖ определяет один показатель : ТТГ.

Но это совсем не так.

Новая статья для вас на эту тему👇🏻

5,022

subscribers

1,192

photos

472

videos