ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК @ekaterinaoksenuk Channel on Telegram

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

20 Feb, 06:37

Жду всех)
Начало эфира в 12:00 мск

Тема «Гормональный менеджмент и долголетие мужчины»

Расскажу:

✔️ Как заложить фундамент мужского здоровья в любом возрасте: с чего начать
✔️ Сон, еда, витамины, тестостерон
✔️ Эрекция, потенция, потенциал
✔️ Ключевые аспекты активной сексуальной жизни
✔️ Мужская сила, выносливость и стрессоустойчивость
✔️ Давление в норме: как поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы
✔️ Check-up анализов по разным возрастам и на какие показатели особенно обратить внимание
✔️ Нутритивные схемы для восстановления мужского здоровья
✔️ Практические рекомендации для женщин «Как вдохновить любимого на долго и счастливо»

1,205

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

19 Feb, 16:02

Тестостерон - это гормон смелости, бесстрашия, честности, силы, уверенности в себе и достижений.
Как правило именно здоровый уровень тестостерона, создает характер, который принято называть мужским💪

Когда у мужчины развивается дефицит этого гормона, ему свойственны малодушие, жадность, терпимость и желание на что-то закрыть глаза.

Еще симптомы сниженного тестостерона:

✔️ Повышенная усталость
✔️ Нежелание заниматься спортом
✔️ Пессимистический настрой
✔️ Сниженное либидо
✔️ Выпирающий живот
✔️ Избыточный вес - тестостерон для мужчины главный жиросжигающий гормон

Хорошая новость заключается в том, что можно нормализовать синтез тестостерона в организме мужчины. Как это сделать, уже завтра расскажу на первом вебинаре интенсива.

Жду на курсе любящих женщин, мамочек сыновей и заботливых дочерей♥️

Информирую вас, сегодня в 00:00 мск регистрация будет закрыта, следующий интенсив в феврале 2026г

Регистрация - https://event.onlynaturaldiet.com/mens-health-20

☝️В личку никому не пишу, регистрация и оплата ТОЛЬКО на сайте

* Если возникла проблема с оплатой, скопируйте ссылку и вставьте напрямую в браузер (при переходе из телеграмма может плохо работать ссылка на оплату)

2,071

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

19 Feb, 13:31

👤

💬

Друзья! Отправила вам на почту приглашение в канал мужского интенсива, проверяйте! Если письмо не долетело, пишите в поддержку, но сначала просмотрите папку «спам»

Завтра начинаем!🔥

2,169

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

19 Feb, 07:30

Love is…

Когда тебе не все равно, как чувствует себя любимый. Ты готова в этом разобраться и вывести его качество жизни на высокий уровень

На курсе «Код мужского здоровья» расскажу вам:

✔️ про причины его усталости, и что с этим делать
✔️ какие анализы сдать, о чем они говорят, как корректировать
✔️ что сказать, чтобы мужчина сам захотел поехать в лабораторию для сдачи анализов
✔️ тактика любящей женщины
✔️ нутритивная коррекция «Как уставшего превратить в энергичного мужчину, совершающего подвиги»💪

Завтра уже начинаем!

Регистрация - https://event.onlynaturaldiet.com/mens-health-20

☝️В личку никому не пишу, регистрация и оплата ТОЛЬКО на сайте

* Если возникла проблема с оплатой, скопируйте ссылку и вставьте напрямую в браузер (при переходе из телеграмма может плохо работать ссылка на оплату)

2,350

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

18 Feb, 04:46

На ежегодном эндокринологическом конгрессе, посвященному мужскому гормональному здоровью постоянно повторяют с трибуны:

«Если у мужчины нет качественной эрекции, его жена может скоро стать вдовой»

Жестко. Но это правда жизни.
Хочу объяснить причинно-следственную связь👇

Дело в том, что во время эрекции у мужчины половой член наполняется кровью, но когда микроскопические сосуды органа повреждены/закупорены/не проходимы, то кровенаполнение не происходит. Мужчина хочет, но не может. Половой член остается мягким, вялым.

Такие же сосуды, находятся в голове, в сердце. Если они в половом члене повреждены, что тогда с другими сосудами?

Поэтому в андрологии, отсутствие качественной эрекции - это тревожный знак, указывающий на сосудистую патологию (высокие риски инсультов и инфарктов даже в молодом возрасте)

Девушки, специально для вас в мужской интенсив, который пройдет 20 и 21 февраля, я добавила блок про здоровье сосудов. Вы узнаете, как профилактировать повышенное давление, иметь ясность ума и конечно здоровую эрекцию у своего мужчины👍

Стоимость участие в интенсиве - 1800р (21$)

Бонусом каждая из вас получит методичку с пошаговой инструкцией по восстановлению здоровья мужчины.

Последние места можно забрать по ссылке - https://event.onlynaturaldiet.com/mens-health-20

☝️В личку никому не пишу, регистрация и оплата ТОЛЬКО на сайте

* Если возникла проблема с оплатой, скопируйте ссылку и вставьте напрямую в браузер (при переходе из телеграмма может плохо работать ссылка на оплату)

2,823

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

17 Feb, 09:40

Про свою тему вебинара на мужском курсе я вам уже рассказала, а сейчас поделюсь, что для вас приготовила психотерапевт Ирина Смолярчук🤓

21 февраля вы встретитесь на двухчасовом эфире «Психологический портрет мужчины»

На нем узнаете:

✔️ Тайны мужского разума: чего на самом деле хочет мужчина
✔️ Работа, стресс, ответственность и достигаторство– как научится жить в балансе
✔️ Искусство расслабления и психоэмоционального восстановления

✔️

Роль женщины в жизни мужчины (сына, мужа, отца)
✔️ Высокоточная техника оказания поддержкимужчине
✔️ Как замотивировать мужчину обратиться к врачу и принимать витамины

Этот интенсив идеально подходит как самим мужчинам, так и их любящим и заботливым женщинам☺️

Кто уже зарегистрировался, помашите в комментариях, порадуюсь за вас!))

Кто еще не с нами, присоединяйтесь пока есть места - https://event.onlynaturaldiet.com/mens-health-20

♥️ В личку никому не пишу, регистрация и оплата ТОЛЬКО на сайте

* Если возникла проблема с оплатой, скопируйте ссылку и вставьте напрямую в браузер (при переходе из телеграмма может плохо работать ссылка на оплату)

2,682

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

17 Feb, 05:09

Я сегодня проснулась с мыслью, какое счастье было родиться женщиной!

Любить, заботиться, вдохновлять на подвиги своих мужчин☺️

В нас столько силы, у нас столько ролей - быть женой, мамой, дочерью, сестрой. Создавать атмосферу в семье и погоду в своем доме🙏
Ради женщины, её признания и любви, мужчина совершает большинство достижений.

Когда 2 года назад, я создавала интенсив «Код мужского здоровья», я думала на самом деле о женщинах и их личном счастье. О женщинах, умеющих жить в мире мужчин.

У такой женщины, самые теплые отношения с отцом. Трепетные и любящие с мужем. Нежные и ласковые с сыном. Да девушки, Бог так сильно нас благословил, что именно мы вносим самый большой вклад в наших мужчин и наполняем их силой.

Какое счастье родиться женщиной🥰

2,791

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

16 Feb, 17:58

Утром как обычно, отправились на воскресное служение, а после поехали к друзьям на обед, было очень вкусно😋

Теперь хотим себе купить тандыр)

3,030

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

16 Feb, 17:44

Вчера в нашем Храме состоялся семинар «Семейные ценности», он начался с того, что священник прочитал место из Писания, как Бог создавал женщину:

«И сказал Господь Бог: не хорошо быть человеку одному; сотворим ему помощника, соответственного ему»
(Бытие 2:18)

Да, в Библии при сотворении мира, мужчину Бог называет человеком, а женщину женой😊

«И создал Господь Бог из ребра, взятого у человека, жену, и привел ее к человеку»

Конечно, я сотни раз читала это место из писания, но мощное откровение о семейной жизни случилось впервые минуты от начала семинара на слове «сотворим ему помощника, СООТВЕТСТВЕННОГО ему».

Мы женщины часто склонны критиковать своих мужчин, а на самом деле соответственны своим мужьям. Пары сходятся на соответствии.

Сразу вспомнилось другое место из писания «Всякой твари по паре»:))

Этот семинар так отличался от всех остальных семинаров про отношения, потому что мы получали ответы о решении конфликтов и кризисов в семье, от самого Бога.

Я видела как плакали женщины, видела, как смеялись. Видела задумчивые лица мужчин. В перерывах мы все делились друг с другом услышанным, и даже после семинара не могли расстаться с друзьями и поехали в ресторан, продолжая рассказывать друг другу инсайты.

Дорогие мои! Было приятно, что столько читателей моего блога тоже пришли и мы с вами познакомились лично☺️

Слава Богу, за то, что сегодня есть церкви, которые так стоят за семью, отстаивают семейные ценности. Все эти мероприятия абсолютно бесплатные, и самое интересное тоже впереди!

Буду держать вас в курсе❤️

2,934

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

16 Feb, 05:04

Про_духовность🙏

Каждое воскресенье по вашей просьбе раскрываю в своем блоге тему духовности. В прошлый раз мы с вами читали место из Священного Писания, в котором Бог называет людей истинно уверовавших в него своим народом, или Израилем (что так же означает «Народ мой»).

Смотрите, какое послание Бог передает нам сегодня:

«Господь для Израиля – словно орел, который выталкивает из гнезда своих птенцов, а сам носится над ними, охраняя их, и простирает крылья, чтобы подхватить их, и носит их на крыльях своих. Вот каков Господь»
(Второзаконие 32:11)

Через это место из Писания, Всевышний транслирует нам, что если сейчас у нас сложный этап в жизни, Он рядом. Да, допускает трудности и испытания, ведь у Него нет цели избавить нас от них. Господь в такие моменты учит нас летать!

Иногда он ведет через пустыню, через проблемы и сложности, как орел несет своих птенцов над скалами и пропастью. Порой выталкивает нас из комфортного, теплого гнезда и мы летим вниз, но в то же время «Сам носится над ними, охраняя их, и простирает крылья, чтобы подхватить их, и носит их на крыльях своих».

Знай, Господь рядом. Ты не упадешь и не разобьешься.

Прямо сейчас, ты под контролем Божьим учишься летать❤️

3,213

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

15 Feb, 05:28

Доброе субботнее утро!☀️

Уже на следующей неделе 20 февраля, на мужском курсе я проведу для вас вебинар «Гормональный менеджмент и долголетие мужчины»

Темы которые подробно раскрою:

✔️ Как заложить фундамент мужского здоровья в любом возрасте: с чего начать
✔️ Сон, еда, витамины, тестостерон
✔️ Эрекция, потенция, потенциал
✔️ Ключевые аспекты активной сексуальной жизни
✔️ Мужская сила, выносливость и стрессоустойчивость
✔️ Давление в норме: как поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы
✔️ Check-up анализов по разным возрастам и на какие показатели особенно обратить внимание
✔️ Нутритивные схемы для восстановления мужского здоровья
✔️ Практические рекомендации для женщин «Как вдохновить любимого на долго и счастливо»

Регистрация для мудрых и любящих женщин уже идет по ссылке - https://event.onlynaturaldiet.com/mens-health-20

♥️ В личку никому не пишу, регистрация и оплата ТОЛЬКО на сайте

* Если возникла проблема с оплатой, скопируйте ссылку и вставьте напрямую в браузер (при переходе из телеграмма может плохо работать ссылка на оплату)

3,530

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

14 Feb, 08:12

Девочки! Кто хочет, наконец то!, Понимать своих любимых мужчин: папу, мужчину, сына! Расскажу вам много нового и удивительного. Это будет шок, но вы получите инструменты взаимодействия с самыми дорогими людьми. До скорой встречи!

3,625

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

14 Feb, 06:30

Вы просили, я сделала!🤓

Дорогие девушки и мужчины, 20 и 21 февраля я для вас проведу интенсив
«Код мужского здоровья 2.0» Сила и активность в любом возрасте!

Интенсив подходит для прохождения как мужчинам, желающим повысить личную эффективность, так и женщинам, которым важно поддержать своего мужчину

Результат, на который может рассчитывать мужчина, после внедрения полученных рекомендаций в свою жизнь

• Высокий уровень энергии
• Здоровый вес
• Хорошее либидо
• Качественная эрекция
• Здоровая мочеполовая система
• Профилактика онкологии и долголетие
• Снижение психоэмоционального напряжения
• Стрессоустойчивость
• Нормализация сна
• Баланс половых гормонов
• Увеличение ежемесячного дохода за счет повышения продуктивности

Стоимость участия - 1800р (21$)

Доступ к записи интенсива – 6 месяцев

Регистрация уже идет - https://event.onlynaturaldiet.com/mens-health-20

♥️ В личку никому не пишу, регистрация и оплата ТОЛЬКО на сайте

* Если возникла проблема с оплатой, скопируйте ссылку и вставьте напрямую в браузер (при переходе из телеграмма может плохо работать ссылка на оплату)

4,076

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

13 Feb, 18:17

Мама и папа🥰❤️

Если можно описать, как выглядит здоровье в 60 лет, то именно так🙏

3,962

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

13 Feb, 17:33

Так папа выглядит в свои 60 лет))

6 лет назад, когда я поступила в институт интегративной медицины и стала обучаться (это дополнительное образование к высшему медицинскому), практически на каждой лекции про себя говорила «Это про моего папу!»

Когда впервые увидела его ферритин, он был 50 мкг/л, В 12 150 пг/мл, а витамин Д 20. Зато глюкоза устремлялась вверх и начинался диабет.

Тогда сразу папе назначила инъекции В12, следом 5 капельниц железа. Ему стало очень хорошо, на время, затем все вернулось в прежнее состояние, поэтому мы просто повторяли курсами.

Когда поступила в ординатуру по эндокринологии, знаний стало еще больше. Однажды меня осенило «У папы гипотиреоз!», хотя анализы были в пределах нормы. И я попала в точку✔️

Как только стала давать ему маленькие дозы тироксина и восполнять дефициты, которые привели к гипотиреозу, папа расцвел☺️

Ушла усталость, утренняя отечность, мерзлявость, и холестерин быстро пришел в норму под ежедневным прикрытием Омега 3 в дозе 3000 мг.

Все же, я какое-то время недоумевала «Почему постоянно такое низкое железо?», ведь у здорового мужчины ферритин не может быть ниже 120 мкг/л. Решила отправить его на колоноскопию + ФГДС под наркозом.

Пока папа приходил в себя, мне позвонил товарищ - доктор, который проводил процедуру и сказал «Молодец, что папу отправила ко мне! Я убрал 2 нехороших полипа, теперь у него отличный кишечник»

Были так же полипы в желудке и кое-какие проблемы, со всем успешно справились👍

Мой папа оказался моим лучшим пациентом, с радостью принимает нутрицевтики, заместительную терапию и вовремя сдает анализы)

3,768

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

13 Feb, 17:18

На этом фото моему папе 45 лет

На тот момент:

✔️ Высокая глюкоза
✔️ Высокий холестерин (терапевт назначает статины)
✔️ Давление
✔️ Постоянная усталость (все время хочется полежать)
✔️ Мерзлявость
✔️ Лишний вес

3,783

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

13 Feb, 13:03

Друзья! Если вам пишут от меня в личку, знайте, это не я, вы общаетесь с мошенниками.

Я НИКОГДА НЕ ПРИНИМАЮ ДЕНЬГИ НА КАРТУ, все оплаты только на официальном сайте с выдачей чека✔️

3,790

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

13 Feb, 12:12

Кого еще интересует тема, как «оживить» мужа?

Мастер-классы нужны на эту тему?)

4,095

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

13 Feb, 05:46

Какая красота!!!

Муж на горнолыжке катаясь с друзьями сняли очень крутое видео и прислали мне☺️

Смотрю его своим двойным мозгом - жены и врача эндокринолога, и радуюсь:)

В 47 лет столько энергии! Столько силы! Столько желания покорять самые высокие горы🔥

Когда я училась на кафедре эндокринологии, профессор бесконечно повторял, здоровый мужчина - это мужчина, у которого:

✔️ Отсутствует избыточный вес - окружность его талии ≤ 94 см

✔️ Ночью никогда не встает в туалет

✔️ Спит 7-8 часов

✔️ Всегда хочет и может🤭

✔️ С ним в паре живет здоровая женщина

Вот подумала, повезло моему мужу с женой))

4,112

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

12 Feb, 18:15

Ну и предупреждаю на берегу😎

Проект забеременительный))

У нас есть девушки забеременевшие после 5,7,10 лет бесплодия. После внематочных и большого количества ЭКО.

Организм просто перестал жить в дефицитах и у него появился ресурс дать новую жизнь🤰🏻

2,018

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

12 Feb, 17:40

Думаете «Новая Я» про похудение?

Этот курс про здоровье!

У Ирины был дефицит веса, за 5 недель ситуацию подправили😉

2,060

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

12 Feb, 17:22

О да, участницы часто мне пишут, что программа превосходит ожидания🥰

Делюсь отзывом выпускницы прошлой программы

2,022

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

12 Feb, 12:15

Что для вас любовь к себе?

Для меня это:

❤️Не съесть вредное на ночь
❤️Вовремя лечь спать открыв окно в режим проветривания
❤️Раз в 6 месяцев сдавать анализы и ликвидировать любой малейший дефицит
❤️Ежедневно гулять на свежем воздухе
❤️Не пропускать тренировки
❤️Быть в лучших отношениях с близкими и родными
❤️3 раза в год дарить себе программу «Новая Я». Да)) Я ее не только веду, сама тоже прохожу со своими участницами, это мой стиль жизни уже много лет☺️

Помните, слова Хемингуэя
«Самый крепкий роман у нас в жизни с самим собой»

Сегодня вы можете сделать себе такой подарок ко Дню Влюбленных - подарить себе себя♥️

Регистрация - https://onlynaturaldiet.com/

Важно! В личку никому не пишу, оплата только на сайте✔️

2,302

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

10 Feb, 17:56

И с участниками тоже)
На программе 14 мужчин!

Это мужья наших постройневших и похорошевших выпускниц☺️

2,651

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

10 Feb, 17:22

Мы тут третий день знакомимся с участницами «Новая Я», так приятно читать про успехи ваших близких, от которых вы пришли по рекомендации🥰

2,657

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

10 Feb, 16:38

Давно я с вами не делилась вкусными и полезными рецептами☺️

Семга запеченная с брокколи и сыром моцарелла

Ингредиенты:

✔️ Семга или форель 500 гр
✔️ Средний вилок капусты брокколи
✔️ Шарики моцареллы
✔️ 5 яичных белков (1 желток для смазки поверхности блюда)
✔️ Соль и перец по вкусу

Способ приготовления на видео❤️
Запекать 40 минут при температуре 180-200 градусов

Приятного аппетита😋

2,702

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

09 Feb, 05:39

Как понять, Бог точно обращается лично к тебе?

Про_духовность🙏

Каждое воскресенье по вашей просьбе раскрываю тему духовности в своем блоге и делаю разбор мест из Священного Писания

Пару лет назад мы разговорились на кухне с двоюродным братом, он меня тогда спросил «Почему ты прислушиваешься к тому, что говорил Иисус евреям? Почему решила, что Библия для тебя, ведь он это все говорил своему народу?»

Я тогда коротко ответила, что она написана для меня. Я это чувствую, у меня такое внутреннее откровение.

А потом несколько дней размышляя над его словами, нашла этому своему чувству объяснение. Библия действительно была написана для разных народов, в том числе для меня и тебя. Вот почему:

1. Богу важно, чтобы его знали

В Евангелии от Матфея 28:19 Иисус говорит: «Итак идите, научите все народы, крестя их во имя Отца и Сына и Святого Духа»

Сегодня я понимаю, что у Бога есть план на мою жизнь и он сделал все, чтобы я к нему пришла и о нем узнала. Когда Он хочет спасти и благословить человека, Он посылает своих людей. В моем случае Бог действовал через близкую подругу, которая привела меня в Храм.

2. Через Священное Писание Бог дает обещание каждому из нас

«Блажен, кто не ходит в ногу с нечестивыми, и не стоит на пути грешных, и не сидит в обществе развратителей, но в законе Господа воля его, и о законе Его размышляет день и ночь. Такой человек — как дерево, посаженное при потоках вод, которое приносит плод свой по времени, и лист которого не вянет; во всем, что он ни делает, успеет» (Псалом 1:1-3)

Другими словами, если ты живешь по законам Божьим и соблюдаешь заповеди, в твоей жизни будет много плодов. Ты будешь преуспевать во всех делах и начинаниях.

3. Бог общается с нами через Священное Писание — это Его Слово, Его дар нам

Именно через Писание Бог открывает Себя, как сильно Он нас любит, открывает нам нашу историю и Свой план на твое и мое призвание, дает инструкции для наполненной жизни.

Любой, кто принимает Иисуса Христа как своего Спасителя и Господа, становится частью Божьего народа. Поэтому каждый раз, когда в Священном Писании я вижу обращение «Народ мой!» понимаю, что сейчас это обращение ко мне.

В Библии Бог называет своим народом тех, кто уверовал в него

Может быть, ты думаешь, что у тебя нет веры? Она у тебя она есть. Её просто нужно активировать при помощи Божьего Слова.

«Итак вера от слышания, а слышание от слова Божия»
(Римлянам 10:17)

Поделитесь, что чувствуете и во что верите вы?

3,272

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

08 Feb, 12:01

Участницы НЯ, скорее заходите в наш канал, начинаю первый эфир🔥

3,151

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

08 Feb, 10:57

«Здоровый ребенок может жить только в семье здоровых родителей»

3,387

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

08 Feb, 08:47

Записываем рецепт ПП-пиццы для мужа и детей🍕

3,444

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

08 Feb, 05:12

Доброе утро! Я уже мчу на детский форум🤓

Планы на сегодня:

✔️ Выступить в Самаре
✔️ Вернуться в Тольятти
✔️ Провести приветственный эфир для участниц «Новая Я»
✔️ Приготовить еду на 3 дня вперед
✔️ Написать разбор места из Писания, для духовного дня на завтра
✔️ Встретиться за ужином с одноклассниками (делаем это каждый год в начале февраля)

И это у меня в голове называется выходной день🤪

3,398

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

07 Feb, 18:39

Обожаю наших повторных участниц))

Тот самый случай, когда пришла «потусить» в классной компании и узнать много нового о здоровье!

Татьяна пятый раз на программе♥️

3,137

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

07 Feb, 17:50

✔️Старт следующей программы «Новая Я» - завершающей в этом сезоне, состоится 31 марта

✔️ На следующей неделе открою раннее бронирование со скидкой 40% (предложение будет действовать только 2 дня 11 и 12 февраля, не пропустите😉)

✔️ С мужчинами работаем, берем

✔️ С генетикой половых гормонов Аллель работаем (если приложите, учтем обязательно при составлении индивидуальных рекомендаций для вас)

3,394

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

07 Feb, 15:53

На программу «Новая Я» регистрация закрыта!

Все места разобраны🙌

Девушки-участницы, проверяйте почту

📨

Отправила вам приглашение в наш секретный канал))

Жду вас там!

В понедельник утром наш лайнер красоты отплывает⭐️

3,321

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

07 Feb, 12:19

Причинно-следственная связь

Год назад пациентке ее лечащий врач поставил гипотиреоз и назначил гормон щитовидной железы в дозе 100 мкг

Пару месяцев назад (как раз когда вес стремительно начал набираться она пришла в аптеку за препаратом, фармацевт ответила что дозы 100 нет, есть 75 мкг. Она его и купила.

Это называется не выполнение назначений врача✔️

Второе, тироксин она принимала вместе с витамином Д (важно принимать строго натощак за 30 минут до завтрака)

И тут назначение не выполнялось, или до пациента не были донесены важные нюансы☝️

Взяла ее сегодня в крепкие врачебные руки, ведь теперь ее победа станет и моей победой тоже. Лечится начали прямо на приеме❤️

3,443

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

07 Feb, 10:43

У пациентки холка на спине появилась 1,5 года назад

Знаете причину?

3,071

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

06 Feb, 17:30

Да дорогие мои, мы часто откладываем свою стройность и здоровье на потом с мыслями «Я же работаю», «Сейчас много других проблем», «Не до этого»…

Факт✔️
Твоя жизнь, как и тело никогда не изменятся, пока ты не порвешь с той собой.
С той откладывающей на потом, с той, которая сдается не достигнув цели.

Раскрою вам маленький секрет, как экологично прийти к результату, без насилия над собой.

Нужно жить и вести себя так, словно ты УЖЕ имеешь стройное и здоровое тело

Стройность и здоровье - это:

✔️ Правильный завтрак
✔️ Полноценный сон
✔️ Не выпитый бокал вина
✔️ Не съеденная сладость
✔️ Час ходьбы в день на свежем воздухе
✔️ Своевременно сданные анализы
✔️ Прием витаминов и минералов в формах и дозах подходящих именно тебе
✔️ Режим дня
✔️Полное принятие ответственности за свое тело

Любой результат это последствие системных микро-действий.
Не бывает больших шагов.
Бывают БОЛЬШИЕ решения

Моя авторская программа «Новая Я» не про похудение. Она про то, как в течении 5 недель, систематично, ты познаешь свой организм, приводишь его в порядок. А потом порядок становится твоей нормой.

Тебе не нужно больше специально садиться на ПП, худеть. Твое тело САМО будет приводить тебя в порядок, ведь ты начнешь давать ему то, что НУЖНО.

Вот так, все намного глубже и интереснее❤️

10 февраля начнем путь к себе, присоединяйся!

Регистрация - https://onlynaturaldiet.com/

3,541

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

06 Feb, 15:54

Вопрос к тем, кто отметил лишний вес👇

Продолжите фразу
«Когда я стану стройной и восстановлю здоровье, Я…..»

Что вы сделаете в первую очередь?

2,345

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

06 Feb, 15:42

Есть у меня привычка, которой уже много лет

Возвращаясь с работы домой, в первую очередь снимаю все украшения, одежду и иду в душ. Минут 15 стою под струей горячей воды и прямо чувствую как отпускает. Затем вытираюсь полотенцем, надеваю домашнюю одежду и иду ужинать уже расслабленная)

Вот сейчас в душе я размышляла, прежде чем поделюсь, хочу задать вам вопросы👇

2,493

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

05 Feb, 18:49

Очень жду начало программы, иду уже третий раз, и в этот раз более осознанно, сдала все все анализы, один только с запозданием. Закупилась мониторингом, готова исполнять беспрекословно все рекомендации. Потому что сейчас иду на программу с целью здоровья, а не сбросить лишний вес. Быть здоровой, быть в ресурсе намного важнее, чем просто постройнеть.

2,610

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

05 Feb, 18:47

Да да - у меня тоже так было и на «Новой Я» мне очень помогли 💃🏾
И Счастья в жизни стало больше 😘😘😘

2,611

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

05 Feb, 14:41

Сильная тяга к сладкому, мучному, обжорство…

2,774

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

05 Feb, 13:46

Знаю как вы любите разбор анализов, вот интересный и в то же время самый частый в моей практике случай👆

2,722

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

05 Feb, 12:37

Девушки - участницы «Новая Я»

✔️ В пятницу днем отправлю вам приглашение в закрытый канал программы

✔️ В субботу в 13:00 Мск проведу для вас приветственный эфир, замотивирую и вдохновлю так, что сразу полетите в свою лучшую версию 🚀

А сейчас внимание!

Есть незаполненные анкеты (срочно заполните, а то к старту не получите персональную программу восстановления) и есть анкеты без анализов (скорее прикрепляйте!)

Всех обнимаю и целую, хорошего дня!😘

2,721

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

04 Feb, 07:00

Как хорошо, что у меня есть Я🥰

Часто об этом думаю)

• Много учусь и работаю
• Нашла баланс между семьей, любимым делом и служением другим людям
• Регулярно занимаюсь спортом
• Своевременно сдаю анализы
• Принимаю витамины и минералы

Живу свою жизнь в своей лучшей версии

🍎

Чаще, мы не хотим и не можем проявляться в этот мир, когда стыдно показывать кто я сейчас.

На программе «Новая Я», каждую из вас ждет работа над собой. Вы получите ответы на вопросы:

Что делает меня больной и некрасивой?
Почему нет энергии и ничего не хочется?
От чего я такая?

Дорогие девушки!

С меня 5 недель пользы, 20 важнейших уроков меняющих мышление и состояние, персональная программа оздоровления, мотивация.

С вас РАБОТА🙌

По рукам?

Старт 10 февраля

Регистрация - https://onlynaturaldiet.com/

3,146

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

03 Feb, 10:21

Чего хочет женщина☺️

✔️ Сдать анализы
✔️ Со специалистом восполнить все дефициты
✔️ Восстановить работу щитовидной железы и стать гормонально здоровой
✔️ Чтобы на связи с ней был ее нутрициолог и доктор
✔️ Она могла задавать вопросы, получать ответы, ценные рекомендации
✔️ Ей важна профессиональная поддержка, что бы ее держали за руку и вели на встречу с собой. Она хочет вернуть себя себе.

Дорогие мои! 9 лет назад я создала такую программу для вас. Она называется «Новая Я»

За эти годы ее прошли более 5000 женщин и вернули себе фигуру, энергию, волосы, здоровье - как это с ними было 10-20 лет назад.

Вернули себя себе♥️

Эту программу я провожу 3 раза в год, за каждой участницей закрепляется интегративный специалист и конечно все 5 недель, я рядом с вами. После окончания программы вы попадаете в чат выпускниц, где далее, абсолютно бесплатно всегда можете проконсультироваться, задать свои вопросы, показать мне анализы и получить ответ с рекомендациями🌱

Ближайший старт программы - 10 февраля

Да я очень мало говорю здесь в блоге об этой программе премиального класса, так как она не нуждается в дополнительной рекламе и места разбираются за долго до старта. Вы еще успеваете встретить весну в лучшем для себя состоянии!

Подробная информация и регистрация по ссылке - https://onlynaturaldiet.com/

3,546

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

02 Feb, 14:35

✔️ Какие витамины необходимо давать моему ребенку

✔️ Как узнать, есть ли у него дефициты

✔️ Что делать, если еда превратилась в проблему и ребенок не хочет есть здоровую пищу

Ответы на эти вопросы будут у родителей из Самары уже 8 февраля🤓

Друзья! В следующую субботу я буду спикером на самарском христианском форуме «Лучшее детям»

Приглашаю вас тоже принять участие и познакомиться лично!

Так же для вас проведет лекцию Вячеслав Глухов - руководитель онлайн школы экономического развития на тему «Формирование финансовой грамотности у ребенка» и Надежда Телепова - доктор психологических наук, автор более 200 статей и книг, многочисленных семинаров по супружеству и родительству.

Темы которые раскроет профессор:

• Роль родителей в формировании личности ребенка до 11 лет
• Механизмы воздействия семьи и школы
• Союз мамы и папы, семейная структура
• Как подготовить себя и ребенка к интересному подростковому возрасту
• И многое другое!

Дата - 8 февраля
Место проведения: г. Самара, Томашевский тупик, 8

•Среди участников форума будет проведен розыгрыш книги Надежды Телеповой🎁

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ на участие

3,693

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

02 Feb, 06:55

Уже еду в Храм ,тёплое ощущение, всегда чувствую трепет внутри, предвкушение перед Литургией , разговором с Богом ,перед причастием,общением🙏
День в радость❤

3,783

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

29 Jan, 17:06

Уже пишу для вас методичку по эффективному устранению отеков👌

1,337

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

29 Jan, 15:45

Все верно! Большинство женщин жалуются на отечность лица, особенно по утрам

Из-за этого они вынуждены:

✔️ Раньше вставать, чтобы «привести лицо в порядок»

✔️ Тратить деньги на патчи и специальные маски, которые, как правило малоэффективны

✔️ Вкладываться в дорогостоящие косметологические процедуры, дающие короткий эффект

А к вечеру: сложно снять кольца, на ногах остаются следы от носков и чулок, а на теле от бюстгальтера.

Знакомо?

1,618

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

29 Jan, 15:30

Усталость, отеки, либидо

1,645

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

29 Jan, 15:30

усталось, отеки, выпадение волос(

1,687

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

29 Jan, 15:30

Отёки, усталость

1,666

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

29 Jan, 15:29

Отеки

1,620

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

29 Jan, 13:57

Когда ко мне приходит женщина на прием, я начинаю спрашивать «Что вас беспокоит, чтобы хотели улучшить в своем состоянии?»

Как думаете, какую жалобу женщины называют в первую очередь? (подчеркиваю, именно женщины😉)

1,990

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

26 Jan, 16:15

Друзья, мне очень приятно читать ваши комментарии посвященные воскресным духовным публикациям. Вижу как сильно вас касается слово Божье и через это меняется жизнь❤️

Для Тольяттинцев и жителей Самарской области, а так же легких на подъем у меня прекрасная новость

15 февраля в нашей церкви состоится семинар «Семейные ценности», он для всех, кто хочет жить в крепкой и любящей семье, привить детям правильные ценности.

Мы с мужем идем и даже наши друзья приезжают из других городов, присоединяйтесь! Давайте познакомимся и проведем субботний день с пользой для своего счастья🥰

Дата: 15 февраля
Время: с 12 до 17ч
Вход свободный

Для регистрации пишите прямо сейчас @Ganna_live
Количество мест ограничено!

С кем увидимся 15 февраля?)

2,970

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

26 Jan, 08:02

Катя,я сегодня проспала на Литургию,расстроилась очень сначала, ну, как же так,думаю,начала себя ругать, потом случайно заглянула не в детокс-чат, а в твой личный, увидела пост, прослушала проповедь, и как будто Бог меня утешил, вроде ты и не в Храме, а , как Бог "работает", слово своё доносит нам через других людей. Катя, благодарю сердечно ,что поделилась аудио, очень интересно,просто, понятно говорит священник,и в то же время глубоко и проникновенно проповедует, я заслушалась и задумалась о себе🙏❤

3,376

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

26 Jan, 05:10

"Такими были некоторые из вас"

Делитесь в комментариях своими откровениями после прослушивания этой проповеди и задавайте вопросы📖

Всем благословенного воскресенья!

3,374

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

26 Jan, 05:10

Про_духовность🙏

Каждое воскресенье по вашей просьбе я пишу о духовности и вместе с вами разбираю места из Священного Писания

Сегодня будет редкое исключение, мы будем не читать Божье слово, а слушать. В прошлое воскресенье была очень сильная проповедь священника в храме в который я хожу, прослушав ее, сразу захотела поделиться❤️

Эта проповедь дает ответы:

✔️Почему один человек чувствует руку Бога в своей жизни, другой нет
✔️ Читая Библию получает ответы/откровения/инсайты, другой ничего в ней не видит и не понимает
✔️ Почему один с радостью ходит в церковь, второго от этого слова передергивает
✔️ Один живет в крепком браке всю жизнь, другой переходит из отношений в отношения

⬇️

3,083

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

24 Jan, 13:44

Я тоже утром встаю без отёков на лице и минус 2 кг. 👍☺️

3,159

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

24 Jan, 13:43

Я немного посмешу заодно реклама детоксу
В общем , я писала что я заболела сильно , попросила мужа приехать с работы пораньше и отвести меня в больницу , он приезжает (я 4 дня же на детоксе ) и видит я в кровати лежу , но ! кожа сияет , ровная , свежая, вид цветущий … не поверил даже что я болею ) действительно лицо без отеков , скулы красивые прорисовались , сама любуюсь 🤣он подумал я его для другого с работы вызвала 🤣🤣🤣
решили в больницу не ехать, переждать ночь , с утра нет температуры, ну кашель небольшой остался , видно организм мобилизировался

Так что буду использовать если надо быстро привести себя в идеальное состояние меню детокса дня на 3 уже результат есть
-1,5 кг кстати

3,140

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

24 Jan, 08:32

В какой город я бы не приехала с целью обучения или посещения конференций, коллеги узнав, что я из Тольятти говорят «Знаем! Этот город является Меккой интегративной медицины»

Да, в нашем городе правда много врачей-первопроходцев в области интегративной медицины, которые не просто лечат, а вылечивают болезни и задолго до старта опасных состояний выявляют причины, восполняют дефициты в организме на высоком уровне.

5 лет назад эти доктора объединились в одну сплоченную команду - команду клиники Интегра. В клинику, в которую приезжают за восстановлением здоровья со всей страны и из-за рубежа.

В это воскресенье мы отмечаем свой первый юбилей и приглашаем вас дорогие тольяттинцы разделить этот день и окунуться в атмосферу праздника вместе с нами!🥰

В программе: фуршет, полезные лекции о здоровье, конкурсы, подарки, музыкальная программа и теплое общение с любимыми докторами!

Подробная информация здесь - https://integraforlife.com/five-years-old

Мы ждем встречи с вами!❤️❤️❤️

3,305

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

23 Jan, 07:12

Сегодня в 12:00 Мск проведу эфир на детоксе, посмотрев который, каждая участница узнает

Откуда берутся:
Миомы, кисты, фиброаденомы, полипы и эндометриоз

И самое главное:
Что делать, как себе помочь

🍎

3,537

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

18 Jan, 20:15

Вы только посмотрите, какие красивые люди учатся у нас, проходят программы и интенсивы😍

Они сами здоровы и несут здоровье в массы! Улучшают жизни других людей🙏

Очень, очень счастлива была каждого увидеть и обнять!

1,657

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

18 Jan, 19:55

Из вчера♥️

1,606

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

18 Jan, 18:40

Невероятный Екатеринбург!

За 2 дня в этом городе я обнималась бесконечное количество раз со своими подписчиками, студентами, пациентами, клиентами, коллегами и получила столько благодарностей🥰

Спасибо всем за ваши теплые слова, они очень вдохновляют!🙏❤️‍🔥

1,837

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

18 Jan, 11:25

Скорее проверяйте почту, отправила вам приглашение в закрытый канал интенсива «ДЕТОКСИКАЦИЯ»💌

P.S. Если не получили письмо, проверьте папку «Спам», «Акции», если и там пусто, пишите в окно поддержки на сайте - https://event.onlynaturaldiet.com/winter-detox-25

2,180

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

18 Jan, 07:31

Убрать 3 лишних килограмма - это много или мало?

Решать вам)

У Виктории, когда ушло ровно 3 кг, наступила невероятная легкость, появилось больше энергии, подтянулось тело и ушла рыхлость с отеками.

Вы еще думаете, нужен ли вам детокс?
Пока одни думают, другие уже обеспечили себе место и готовятся к старту😉

2,282

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

18 Jan, 05:52

Кто хочет экологично для здоровья снизить вес на 2-5 кг за неделю с врачом-эндокринологом?

Возьму еще 14 человек и сразу закрываю регистрацию на интенсив «Детоксикация»

Вам точно нужно на программу, если:

✓ Нарушена работа ЖКТ
✓ Идет набор лишнего веса
✓ Испытываете тяжесть после еды
✓ Отмечаете выраженный целлюлит на бедрах
✓ Имеете высыпания на коже
✓ Склонность к отекам
✓ Вас беспокоит сниженное либидо
✓ Сильно тянет на сладкое/мучное/алкоголь
✓ У вас есть диагнозы: эндометриоз, гипотиреоз, мастопатия, миома, склонность к новообразованиям в организме
✓ Вы постоянно скатываетесь в дефицит железа

Будем работать над этим вместе!
Я каждый день на связи, вас направляю. Вы выполняете мои рекомендации, по рукам?🤝

Стоимость - 3500р (35$)

Для оплаты копируйте ссылку - https://event.onlynaturaldiet.com/winter-detox-25
и вставьте в браузер (сафари, яндекс, гугл)

📌 В личку никому не пишу, на карту деньги не принимаю

2,345

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

17 Jan, 13:42

К выступлению готова👌

2,545

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

17 Jan, 11:25

Именно на таком семинаре я познакомилась с тобой и с нутрициологией, и это стало окном в огромный мир здоровья и красоты!

В котором я тоже уже 9 лет 😍

2,587

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

17 Jan, 11:19

9 лет назад в этом же городе))

Тогда, я почти каждые выходные летала по всей стране с семинарами по нутрициологии. Обучала тренеров, врачей.

На тот момент, в профессии была всего 4 года, однако семинары имели оглушительный успех не смотря на мой маленький опыт. Это было новое и конечно мои преподавательские способности имели место быть))

Еще через год я выгорела от разъездов, и на помощь пришел муж и мой бывший руководитель на прежнем месте работы, которые помогли вывести обучение в онлайн формат. Так родилась наша Академия Интегративной Нутрициологии🎓❤️

Как на ваш взгляд, я сильно изменилась?))

2,519

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

17 Jan, 09:44

Привет из снежного Екатеринбурга!

Второй раз в этом прекрасном уральском городе, и второй раз по работе🤓

Сегодня вечером я спикер на крупном бизнес-мероприятии, завтра участник международной конференции здоровья.

Каждый раз все впритык, каждый раз зимой, даже прогуляться не успеваю, а здесь такая история! В следующий раз обязательно выделю больше времени на знакомство с этим городом🍎

2,699

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

16 Jan, 14:32

Почему я раньше этого не знала!

На следующей неделе вы будете каждый день себе это говорить.
Не бывает раньше, позже, все только ВОВРЕМЯ

Темы, которые мы с вами разберем за 7 дней на уроках:

🍎«Физиологические процессы детоксикации на клеточном уровне»

Нарушение процессов естественной детоксикации являются ключевыми причинами образования опухолей в организме, как доброкачественных, так и злокачественных.
Чаще механизм носит генетический характер. На этом уроке вы научитесь понимать свои анализы, видеть в них сигналы SOS о неправильной работе организма и это исправлять. Так же мы с вами разберем «Как победить генетически нарушенные процессы детоксикации».

🍎 «Оптимизация оттока желчи и правильное выведение из организма метаболитов разрушающих здоровье»

🍎«Гормональное СПОКОЙСТВИЕ»

✔️ Стресс, спазм, сбой
✔️ Как усилить синтез гормонов счастья в своем организме
✔️ Первая помощь при стрессе, чтобы без последствий для здоровья☝️
✔️ «Нет» тревожности, и «Да» здоровому сну. Лайфхаки психологического благополучия от врача-эндокринолога

Темы от психотерапевта Ирины Смолярчук:

🍎 «Как очистить голову от токсичных мыслей и организовать свою лучшую судьбу»

🍎 «Освобождение от груза обиды: простить и отпустить»

Какая из тем самая актуальная для вас, пишите в комментариях👇

Для получения доступа к урокам интенсива
(Кто еще не с нами)
Проходите по ссылке - https://event.onlynaturaldiet.com/winter-detox-25

Если не получается зарегистрироваться - скопируйте ссылку и вставьте в браузер (сафари, яндекс, гугл), тогда точно получится✔️

2,884

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

16 Jan, 08:46

Специально для вас🍎

2,844

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

16 Jan, 07:38

Приехали мои продукты👏👏👏

2,814

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

11 Jan, 12:27

• Отеки по утрам
• Следы
✔️ от носков на ногах
✔️ от кольца на пальце
✔️ от снятого бюстгальтера на теле
• Немного жмет обувь к вечеру, или с трудом застегиваются сапоги на икрах

Сосудистые звездочки и расширенные вены - это про вас?

Обычно, когда ходите на УЗИ молочных желез и органов малого таза, врач пишет в заключении «Патологии не выявлено», или все же перечисляет через запятую образования и их размеры?

Если сейчас так, что будет через 1,3,5 лет?

Значит системы очищения не настроены в организме и он захламляется

Значит пришло время провести генеральную уборку👌

Мы с вами сделаем это вместе за 7 дней!

Бережно, вкусно, с любовью и благодарностью к своему телу, ведь оно служит нам столько лет. Теперь мы послужим ему🙏

Интенсив «Детоксикация» пройдет с 20 по 26 января

70% мест были разобраны в первый день регистрации, если вы пропустили, забирайте свое место прямо сейчас и восстановите правильные настройки организма

https://event.onlynaturaldiet.com/winter-detox-25
Для оплаты скопируйте ссылку и вставьте в браузер (сафари, яндекс, гугл)

🍎

В личку никому не пишу, деньги на карту не принимаю

1,658

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

10 Jan, 12:26

26 января клинике Интегра

🍎

лет🎉🎉🎉🥳🥳🥳

Давайте отметим праздник вместе!

Кто из Тольятти, встречаемся в этот день на мероприятии, в программе:

✔️ Интерактивный семинар
«ЛЮБОВЬ, СЧАСТЬЕ, ОТВЕТСТВЕННОСТЬ-3 КИТА благополучия в семье, паре, родительстве и на работе»

✔️ Презентация успеха врача и пациента «ВАМ И НЕ СНИЛОСЬ» Делимся нашими достижениями☺️

✔️ Праздничная беспроигрышная викторина

✔️ Фуршет, поздравления, музыкально-развлекательная программа!

Регистрация уже идет - https://integraforlife.com/five-years-old

2,420

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

09 Jan, 17:04

Тадааам!!!

🍎

🌹

🍎

Январь — идеальная точка отсчета для того, чтобы начать путь к здоровью и стройности. Раз и навсегда изменить отношение к своему телу, питанию, к СЕБЕ

🍎

С 20 по 26 января проведу я проведу главный интенсив года «Детоксикация»

Приняв участие, вы получите:

✔️ Готовое меню на неделю для мягкого очищения организма

✔️ Вкусные рецепты из самых обычных продуктов

✔️ Доступ к закрытому каналу программы с эксклюзивной информацией и мотивацией от меня

✔️ Доступ к живым мастер-классам от меня и психотерапевта Ирины Смолярчук

✔️ Результат🌱
У 99% он превосходит ожидания☺️

Это будет самая вкусная программа. Никаких овощных соков, клизм, голодовок!

Лично буду отвечать на все ваши вопросы и сделаю прохождение программы комфортной

Стоимость участия - 3500р (35$)

Занимайте свое место - https://event.onlynaturaldiet.com/winter-detox-25

Для оплаты скопируйте ссылку и вставьте в браузер (сафари, яндекс, гугл)

🍎В личку никому не пишу, деньги на карту не принимаю

2,923

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

09 Jan, 13:50

Всем, привет!

Мы прямо сейчас последние штрихи вносим и готовимся открыть регистрацию на зимний детокс🌱

Кстати! После оплаты вас ждет от меня письмо, оно должно прилететь вам на почту мгновенно, и в нем важная информация:

🍎 Для тех, кто хочет проверить детокс-настройки своего организма и разобрать собственные результаты анализов со мной на одном из уроков + получить рекомендации, я подготовила список анализов из 10 показателей (сдаются по желанию)

🍎 Файл с нутрицевтиками для максимального очищения организма на клеточном уровне (приобретаются по желанию для повышения эффекта от программы). Организм будет уверен, что вы проводите дни в самом дорогом санатории мира и будет очень вам благодарен☺️

🍎 Список продуктов необходимых для старта программы (самые обычные из магазина и рынка)

Уже предвкушаете начало начало с вами интенсива?))

P.S. Если вам в личку напишут от меня и предложат деньги на карту перевести, это не я😊

2,991

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

08 Jan, 17:18

Мне повезло, потому что сегодня я прослушала мотивационный эфир. Сначала первую часть до семейной жизни. Ушла в свои мысли и переживания. А когда готовила ужин, муж принёс мне телефон и колонку и сказал "дослушай Катин эфир до конца, тебе сейчас это очень нужно". И это правда. Спасибо огромное за всю переданную энергию, за мотивирующие слова, за побуждение к действию ❤️❤️❤️

3,039

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

08 Jan, 14:10

Кать, я хочу сегодня регистрацию на детокс) до завтра терпеть сил нет😂😂

3,190

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

08 Jan, 08:37

А как проходит ваше 8 января?

У меня первый рабочий день и я начала подготовку к январскому интенсиву «Детоксикация»🤓

Вот так сажусь на 4-6 часов и начинаю создавать с нуля презентацию, которую скоро отправлю той самой Юлечке)

В этот раз мы пойдем гораздо дальше желчеоттока, настроек кишечника и лимфы. Мы пойдем в глубину. Заглянем в то, и начнем работать с тем, без чего никогда организм правильно работать не будет, хоть упейся желчегонных, сорбентов, йода, и бесконечно раскисляйся.

Сегодня-завтра открою регистрацию, работа у нас кипит🔥🔥🔥

3,587

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

07 Jan, 13:41

Приехали на праздничный ужин к свекрови😋

3,542

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

07 Jan, 09:22

Сегодня День Рождения Иисуса Христа

Да, Рождество - это день, когда весь христианский мир отмечает большой праздник. Собираются большими семьями и разделяют радость этого события❤️

«Рождество Иисуса Христа было так: по обручении Матери Его Марии с Иосифом, прежде нежели сочетались они, оказалось, что Она имеет во чреве от Духа Святого.

Иосиф же муж Ее, будучи праведен и не желая огласить Ее, хотел тайно отпустить Ее. Но когда он помыслил это, — Ангел Господень явился ему во сне и сказал: Иосиф, сын Давидов! Не бойся принять Марию, жену твою, ибо родившееся в Ней есть от Духа Святого.

Родит же Сына, и наречешь Ему имя Иисус, ибо Он спасет людей Своих от грехов их»
(от Матфея, Глава 1:18)

Иисус Христос был рожден 2000 лет назад ради того, чтобы спасти человечество от греха и явить любовь Отца к своим детям. Несмотря на то, сколько лет прошло с того момента, Христос продолжает и сегодня рождаться в сердцах людей и преображать их жизни🙏

С Праздником, дорогие!

3,483

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

06 Jan, 12:39

Ну я предупреждала о противопоказаниях)

3,726

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

06 Jan, 10:51

Женщины разные бывают

Например, если я буду дома с утра до вечера смотреть, как растут мои дети - стану самой несчастной.

Мое счастье это:

Семья 33%
Работа 33%
Путешествия 33%

Я счастлива, потому-что знаю себя и то, из чего мое личное счастье состоит. Когда знаю - делаю♥️

А что для вас счастье?

3,850

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

06 Jan, 10:46

Катя, обожаю такие эфиры!!!😍 Настолько откликается, просто как будто с лучшей подругой, понимающей и мудрой, время провела. Я всегда с удовольствием отмечаю много схожего в нашем сознании. Счастлива, что когда-то нашла ролик на ютюбе от Кати Оксенюк😍

3,718

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

06 Jan, 10:43

Обалденное начало года с такой мощной мотивацией!🔥
Благодарю, Катя!
Успехов тебе и твоей семье!❤️

3,952

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

06 Jan, 10:43

Катя, всё, что ты говоришь нужно слушать несколько раз в день, вместо лекарств😍😍😍Спасибо тебе огромное 💞

3,989

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

06 Jan, 10:29

«УСПЕХ, МЫШЛЕНИЕ, ПРОРЫВ 2025»

На эфире разобрали:

🍎Как стать автором своей жизни
🍎Обеспечить себя хлебом, маслом и икрой
🍎Совершить финансовую революцию
🍎Иметь личное и семейное счастье

Это был теплый и откровенный эфир, как на кухне с близкой подругой за кружечкой чая

Делитесь своими инсайтами и откровениями со мной в комментариях🍎

4,309

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

06 Jan, 10:27

Live stream finished (2 hours)

0

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

06 Jan, 08:04

Live stream started

0

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

06 Jan, 08:00

▶️

Подключаюсь через 2 минуты

В верхней части канала появится кнопка «Вступить»

Вопросы во время эфира пишем здесь

👇

3,778

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

06 Jan, 07:18

Катюша, я буду конечно же, такой эфир нельзя пропускать 🙏❤️❤️

3,506

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

06 Jan, 07:18

Какдый год очень жду эфир Кати 🥰🥰🥰

2,866

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

06 Jan, 07:14

Доброе утро! Вы готовы?))
Встречаемся в 11:00 Мск🔥

2,856

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

05 Jan, 15:58

👆

Так назвала свой эфир, который проведу для вас завтра 6 января в 11:00 Мск

Темы, которые раскрою:

✔️ Как стать автором своей жизни
✔️ Обеспечить себя хлебом, маслом и икрой
✔️ Совершить финансовую революцию
✔️ Иметь личное и семейное счастье

Да, это из цикла тех самых мотивационных эфиров, которые я провожу для вас ежегодно в январе🎄

Внимание! К просмотру эфира есть противопоказания. Внимательно с ними ознакомьтесь:

Его не рекомендуется смотреть тем, кто:

✔️ Живет с позицией «Мне все должны» (муж/жена, родители, дети, начальство, президент)

✔️ Судился/ругался с родственниками из-за наследства (вы были инициатором и «вгрызались» в свой кусок)

✔️ Верит в порчу и сглаз

Почему это является противопоказанием?

Вы просто не сможете понять и въехать в то, что я буду говорить. Каждая тема вызовет раздражение, так как для понимания важно иметь определенный тип мышления.
Берегу вашу психику и время🙏

Ну что, с кем из вас увидимся на Новогоднем мотивационном эфире завтра в 11 мск?)

2,978

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

05 Jan, 13:59

Вернувшись домой, сразу открыла и съела подарок Деда Мороза😋

Год назад, он мне под елочку такой же подарок положил)
Еще тогда подумала «Это же так дорого!», а потом осознала, что с детства установка была «Мне черная икра недоступна». Позже, когда сама начала зарабатывать, даже ни разу не возникла мысль купить ее себе, хотя очень хотела попробовать.

Сейчас понимаю, что у каждого «Черная икра» своя.

Понимаете, о чем я?

О том, что есть вещи в жизни, которые «со мной не ассоциируется», «не для меня».

То, что не можешь себе позволить в своей голове

Для кого-то «Черная икра» - это стройное и упругое тело. Для кого-то крепкий брак, в котором тебя носят на руках.
Для некоторых - это возможность быть ярким, интересным, проявленным в социуме.
«Черной икрой» могут стать отношения с родителями/родными, полные любви и доверия. А может возможность путешествовать и останавливаться на лучших курортах, в роскошных отелях.

Тебе всегда может казаться, что это для других, но не для тебя.

Кто-то не ассоциирует со своей личностью карьерный рост, достаток. В твоем мышлении могут быть мечты о зарплате в 100-150т.р. в месяц, но не миллионы рублей. Ведь «ежемесячная зарплата в 1-3 млн.р. может быть у других, никак не у меня».

Кто готов поделиться, что для вас сегодня «Черная икра»?

Жду ваши ответы♥️

2,831

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

05 Jan, 10:04

Спасибо большое за эти посты. Они очень многое изменили лично а моей жизни. Много раз пыталась понять но не как не понимала смысла до конца. А Вы открыли смысл для меня простыми словами и все стало на свои места. Огромное спасибо

2,899

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

05 Jan, 08:14

Про_духовность🙏

Каждое воскресенье по вашей просьбе я пишу о духовности и вместе с вами разбираю места из Священного Писания

Сегодня хочу поднять тему отношений в семье, т.к. часто можно встретить людей, которые:

✔️ Не общаются с братьями/сестрами
✔️ Делят наследство
✔️ Отворачиваются от родителей, или наоборот родители отворачиваются от своих уже взрослых детей

Из какой стороны исходит грех впервую очередь?

Из той, кто первый принял решение разорвать отношения.

Вот что Бог говорит нам, через Священные тексты:

«Вы слышали, что сказано древним: не убивай, кто же убьет, подлежит суду. А Я говорю вам, что всякий, гневающийся на брата своего напрасно, подлежит суду; кто же скажет брату своему: «рака́», подлежит синедриону; а кто скажет: «безумный», подлежит геенне огненной.»
(От Матфея 5:21-22 )

* Рака в переводе означает пустой, ветренный, легкомысленный

Отношение к близким и родным - это не только показатель мудрости человека, но и его веры в Бога

Ведь в семье часто возникают конфликтные ситуации, и чем больше ее членов с сердцем миротворцев, тем прочнее эта семья.

Миротворец - от слова «Мир творит»

Он не обвиняет, а оправдывает.

Он пытается понять другого и его поступок.

Он выбирает слова и предчувствует возможную реакцию другого человека.

«Блаженны миротворцы, ибо они будут наречены сынами Божиими»
(от Матфея 5:9)

В Библии написано, что Бог не принимает служение верующего, если он в ссоре с братом (От Матфея 5 глава).

Про деление наследства еще при живых родителях/родственниках тоже написано:

«Наследство, поспешно захваченное вначале, не благословится впоследствии»
(Притч. 20:21)

Вывод: первый на примирение идет тот, кому дороги отношения. Если вы видите крепкие семьи, значит в этих семьях живут мудрые люди.

И закончу этот воскресный пост словами из Евангелия от Иоанна:

«Возлюбленные! Если так возлюбил нас Бог, то и мы должны любить друг друга»

Может быть именно с нас, с тебя и меня должна начаться дружная семья❤️

2,911

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

28 Dec, 17:56

Как хорошо вы меня знаете))

Вот уже 17 лет подряд, каждый вечер 28 декабря я готовлю стол к Дню Рождения мужа, завтра соберемся с родными и поздравим его🍎

958

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

28 Dec, 17:28

Каждый год 28 декабря я….

Продолжите фразу, как думаете, чем занимаюсь?))

1,166

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

27 Dec, 20:12

В тот момент, когда у меня 10 лет не получалось забеременеть, я себе однажды сказала «Все женщины жившие до тебя в твоем роду смогли стать матерями, значит и ты сможешь»

Да, пример и опыт нашего рода сильно поддерживает! Их уже давно нет, а поддержка остается и помогает нам.

Сейчас, оформляя альбом я понимаю, что мои прабабушки становились матерями и в 46, 51, 56 лет.

Имели по 6-12 детей

Наверное поэтому, в моей голове нет ограничений в стиле «Мне 40, уже поздно»

«Двоих достаточно»

Наоборот, сейчас не поздно и точно недостаточно!

Боже, спасибо за сегодняшний вечер, спасибо за такое количество откровений🙏

2,166

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

27 Dec, 19:30

Мои прабабушка и прадедушка Василий и Полина (на этом фото она в положении, ожидает очередного ребенка)

Глядя на старинные фото начинаю много размышлять. Представляете, чтобы родиться, каждому из нас нужно:

2 родителя
4 бабушки и дедушки
8 прабабушек и прадедушек
16 прапрабабушек и дедушек
32 тетра бабушек и дедушек
И т.д.

Только для последних 11 поколений нам нужно 4094 бабушки и дедушки, и все это примерно за 300 лет до нашего рождения🙌

В такие моменты начинает кружиться голова от мыслей, раз я родилась:

✔️ Они все выжили в младенчестве
✔️ Создали свои семьи
✔️ Смогли зачать, родить и вырастить своих детей в самые сложные времена
✔️Сколько судеб, характеров, жизненных побед и поражений
✔️ Сколько разных опытов и способностей зашито в ДНК

Я чувствую огромную благодарность и любовь к своим предкам, потому что каждый из них сейчас живет во мне и в моем ребенке🙏

2,134

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

27 Dec, 18:46

ПраПраПрадедушка моего сына Марка, который родился в конце 19 века Александр Федоров

Он был участником гражданской войны (1917-1922г) с которой не вернулся. До войны успел стать отцом троих детей

2,138

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

27 Dec, 15:16

Только родив, я поняла, как сильно люблю своих родителей. Какой этот труд вырастить и воспитать ребенка

Поняла, как жаль, что имея до 25 лет живой свою бабушку, я так мало спрашивала о ее родителях, бабушках и дедушках. Когда не стало моей прабабушки, мне было 12 лет и на тот момент конечно, я тоже ничем подобным не интересовалась.

Наверное связь с родом к человеку приходит только после 30, когда уже сам стал родителем

Когда родила сына, подумала, что я ему передам? Какую информацию о родословной? Неужели это будет просто флэшка, которую через 30-60-80 лет сложно будет оцифровать? И решила распечатать все собранные за эти годы фотографии, подписать их в виде маленьких историй и передать своим потомкам оформив альбом с подписями.

Если бы для меня такой альбом подготовили, я была бы очень благодарна☺️

2,362

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

27 Dec, 14:35

Какой сегодня вечер🙏

Я 5 лет к нему готовилась собирая информацию, объехав много городов и сел

2,345

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

27 Dec, 10:55

Люблю свою работу, особенно под Новый Год😁

2,405

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

23 Dec, 19:32

И финальный аккорд

Приятных снов🍎

4,202

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

23 Dec, 17:10

М-Многозадачность

20 лет назад, когда смотрела «Отчаянные домохозяйки» удивлялась, почему они белье после стирки в корзине по дому несут, как в дом переехала, поняла🧺😊

3,951

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

23 Dec, 16:22

Кормлю своих мужчин и варю железные щи на завтра👩🏻‍🍳

3,760

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

23 Dec, 12:53

Эфир провела, обед отобедала, теперь села за работу

Так интересно, эфир за работу не считаю) Для меня это удовольствие☺️

А вот сейчас на 3 часа села за рутину, которую железно нужно закончить сегодня и мне очень не хочется это делать, увы, никто кроме меня и не сделает)

А еще нужно сварить щи (мясо размораживается), перестирать белье (Слава Богу за стиральные машинки) и кое-что по мелочам😎

3,365

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

23 Dec, 09:36

Иногда настолько плотное расписание в течении дня, что я не успеваю переодеться. Вот сейчас на тренировочную одежду натянула спортивный костюм, прилетев домой переодела только верх, расчесала волосы, подкрасила губы и через минуту выхожу в эфир🤓

Прямо сейчас мои студенты из Академии Нутрициологии узнают самые топовые секретики работы с клиентами и пациентами, которые я раскрываю только на этом обучающем курсе🎓🤫

3,369

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

23 Dec, 08:55

После открытого урока сразу приехала на пилатес-реформер, позанималась и теперь с чувством выполненного долга перед своим телом лечу домой 🚀

3,212

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

23 Dec, 07:48

Доброе утро!☀️

У меня оно началось с детского сада и открытого урока по английскому, очень рада за успехи деток!))

А еще радостно, что эта неделя последняя рабочая в этом году и скоро канииикулыыы🥳

Как утро понедельника проходит у вас?:)

3,061

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

22 Dec, 18:20

Катя💛, спасибо огромное
За знания, поддержку, мотивацию
За то, что рядом с тобой идешь в здоровую, счастливую жизнь ‼️❣️❣️❣️

3,163

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

22 Dec, 18:17

Катюша, доброе утро!!! Вчера провела разгрузочный день. Оказывается это так здорово. Ничуть не трудно. Ощущения голода не было. В результате минус килограмм, а всего с 16.12 я похудела на 4,5 кг. Невероятно. Спасибо!!!

3,283

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

22 Dec, 18:16

Катя , хочу сказать огромнейшую благодарность вам и самой себе,что пришла на этот интенсив. У меня диабет 1 тип, стаж 20 лет и только сейчас прослушав эфиры, я поняла почему высокие сахара опасны, хотя я эту тему пыталась изучать самостоятельно во всех источниках где только можно. Но до нести её смогли только вы. Я поняла зачем нужен постоянный мониторинг сахара, а не только глюкометром. Мои взгляды на эту болезнь перевернулись. Как жаль, что не было её 20 лет назад, не было бы осложнений у меня. Но теперь я приложу все старания, усилия и даю себе установку на жизнь. Долгую и счастливую, жизнерадостную, полною только позитивных эмоций, чем я уже начала заниматься. Все эфиры этого интенсива просто огонь каждый. Ещё не однократно послушаю каждое слово под запись в тетради. Благодарю 🙏🙏 вас за этот труд.

3,216

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

22 Dec, 18:12

Довольная))

Завершился мой финальный проект в этом году «Мое тело». Изначально я его не планировала проводить: одна моя половина говорила «Отдохни, выдохни под конец года», другая возмущалась «Это надо рассказать, всех научить, нельзя такие знания держать в себе!»

Потом я решила, что 7 дней дам себе перерыв, не буду думать о создании нового проекта, просто возьму режим тишины, и на третий день пришел ответ - практикуму быть❤️

А сейчас, читая отзывы участниц, внутри так сильно радуюсь и ликую! Ведь на 400 здоровых человек уже становится больше на планете и это под Новый Год🎄

Ну что друзья, теперь увидимся на январском детоксе, многолетним традициям изменять нельзя)
Вас ждут великие инсайты!

3,252

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

22 Dec, 05:42

Про_духовность🙏

Каждое воскресенье по вашей просьбе пишу на тему духовности. В прошлое воскресенье мы с вами говорили о том, как научиться отличать голос Бога в семейных отношениях, сегодня будем говорить про жизненные обстоятельства в целом

«Как узнать от Бога ли это?»

Вот простые ответы👇

📖 Бог часто обличает и порой дает ответ, который нам не подходит
А вот лукавый (сатана), наоборот шепчет только то, что нам нравится. Например: попробуй, от одного раза ничего не будет.. Никто не узнает, все так живут.. Он/она сам виноват(а)

📖 Мысли и решения от Бога никогда не разрушат вашу жизнь (семью, отношения, здоровье, связь с близкими). Разрушает сатана

📖 Мысли от Бога успокаивают, приносят мир в сердце. Стратегия сатаны заключается в том, чтобы запугать. Он знает, что страх – это лучший способ разрушить веру

📖 План Бога включает в себя свободу воли для всех людей. Сатана же наоборот формирует зависимости (алкоголь, никотин, наркотики, обжорство, созависимость в отношениях)

📖 Вам никогда не нужно спрашивать Бога, есть ли Его воля на то, чтобы вы крали деньги у своей организации, в которой работаете, уклонялись от налогов или произносили матные слова. Господь это называет грехом и падением человека

“Все Писание богодухновенно и полезно для научения, для обличения, для исправления, для наставления в праведности.” (2 Тим. 3:16)

📖 Если что-то является Божьей волей, Он поможет вам ждать. Дьявол наоборот будет торопить и наводить суету. Сделает все, чтобы вы разочаровывались и в итоге сдались

📖 Если мы грустим, мы поверили в ложь дьявола. Человек живущий с Богом всегда находится в победе!

«Он дал нам нетленное, неоскверненное и неувядаемое наследие. Оно хранится на небесах для вас, защищенных через веру Божьей силой для спасения, которое готово явиться в последнее время. Поэтому радуйтесь, даже если сейчас какое-то время вам и приходится страдать в различных испытаниях»
1 Петра 1:4-6 НРП

📖 Бог будет побуждать вас ходить в Храм, читать и изучать Священное Писание. Дьявол каждый раз будет вкладывать мысли: Церковь - это бизнес, священники на мерседесах, Библия - это скучно и не понятно. Бог у тебя в душе и т.п…

Друзья, кто сегодня в Храм получать благословения для всей семьи? Мы уже собираемся☺️
Желаю всем хорошего дня!

🍎

2,823

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

21 Dec, 12:27

2 место🏆

Когда мой 47-летний муж сказал, что будет учавствовать в соревнованиях, я подумала «Классный у него эндокринолог!»😜

2,876

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

21 Dec, 09:54

Аааааа пока идет вторым👏👏👏🥳🎉

2,825

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

21 Dec, 09:32

Муж и сын занимаются плаванием и сегодня у них первые соревнования

Пришла поддержать🥰

2,787

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

21 Dec, 09:22

Добрый спортивный день!🏆

2,713

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

17 Dec, 07:52

Телефон только что напомнил, как в этот день ровно 5 лет назад мы с мужем полетели в Рим на 2 дня:)

Да были такие времена😁

Нашему малышу на тот момент всего 1,5 года, я на ГВ

Помню как заморозила молочко на пару дней вперед и мы полетели)
Так хотелось выспаться, много гулять, есть итальянскую пасту с пиццей и провести 48 часов только вдвоем🥰

Рим нам ооочень понравился!

4,623

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

01 Dec, 07:08

Разбор данного места из Писания (Притчи 31:10)

👇

«Кто найдет добродетельную жену? Цена ее выше жемчугов»

В глазах Бога такая женщина является самой большой драгоценностью

«Уверено в ней сердце мужа ее, и он не останется без прибытка;
Она воздает ему добром, а не злом, во все дни жизни своей»

Такая женщина верит в своего мужа, он получает силу от своей жены, от ее веры, и благодаря этому, всегда при деньгах. Она любит своего мужа и каждый день делает добро для него.
👆Тут нам женщинам четко показан алгоритм финансового процветания наших мужчин.

«Добывает шерсть и лен, и с охотою работает своими руками. Она, как купеческие корабли, издалека добывает хлеб свой. Она встает еще ночью и раздает пищу в доме своем и урочное служанкам своим. Задумает она о поле, и приобретает его; от плодов рук своих насаждает виноградник. Она делает покрывала и продает, и поясы доставляет купцам Финикийским»

В глазах Бога, благословенная жена очень продуктивна и активна. Она имеет свое дело, много работает, многозадачна. Ее жизнь в балансе, в ней сочетаются и работа и семья. Такая женщина имеет помощников, успешно делегирует, управляет. Она покупает поля и сама преуспевает в торговле. Муж поддерживает ее, ободряет, доверяет и не контролирует в каждой мелочи

«Препоясывает силою чресла свои и укрепляет мышцы свои. Она чувствует, что занятие ее хорошо, и светильник ее не гаснет и ночью. Протягивает руки свои к прялке, и персты ее берутся за веретено»

У нее есть силы. Эта женщина не прислужница, но как самоотверженно она служит, с какой готовностью делает это. Она всегда трудится, всегда при деле

«Длань свою она открывает бедному, и руку свою подает нуждающемуся»

Она думает не только о своих домашних, всегда с радостью помогает и бедным, нуждающимся

«Не боится стужи для семьи своей, потому что вся семья ее одета в двойные одежды.
Она делает себе ковры; виссон и пурпур - одежда ее»

Такая женщина уверена в себе и в завтрашнем дне. Она знает, что будет семья в достатке, потому что рассчитывает на свои способности тоже. Всегда хорошо одета, носит натуральные ткани

«Муж ее известен у ворот, когда сидит со старейшинами земли»

Муж у этой женщины, не отвлекаемый заботами о домашних и хозяйственных делах, особенно благодаря создаваемой трудом жены доброй славе всего дома, приобретает почетную известность в народе, всецело посвящает себя общественной деятельности. На востоке в те времена у городских ворот сидели самые почитаемые мужи и занимали место в ряду старейшин (по нашему: руководство высшего звена).
👆 Здесь тоже расписан алгоритм, который транслирует нам, что за успешным мужчиной всегда стоит сильная женщина.

«Крепость и красота - одежда ее, и весело смотрит она на будущее. Уста свои открывает с мудростью, и кроткое наставление на языке ее. Она наблюдает за хозяйством в доме своем и не ест хлеба праздности. Встают дети и ублажают ее, - муж, и хвалит ее: Много было жен добродетельных, но ты превзошла всех их»

Она оптимист, мудра, думает, что говорит. Дети и муж обожают ее, восхищаются и признаются в любви.

«Миловидность обманчива и красота суетна; но жена, боящаяся Господа, достойна хвалы. Дайте ей от плода рук ее, и да прославят ее у ворот дела ее!»

Тут подчеркивается, что красота и миловидность женщины очень обманчивы. Истинная ценность для Бога та женщина, которая почитает его. Живет и строит свою семью по Божиим принципам. Такую женщину Бог прославляет в делах мужа, семьи и ее самой.

Вот так😊

Инструкция на женское счастье и жизнь наполненную смыслами, написана еще 2000 лет назад. Мне хочется на каждую строчку сказать «Аминь!»

Есть к чему стремиться:)

756

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

01 Dec, 05:32

Про_духовность🙏

Каждое воскресенье по вашей просьбе, я в своем блоге раскрываю тему духовности

Возможно вы уже слышали, что по статистике в России 73% браков распадаются. По последним данным Россия занимает третье место среди всех стран по частоте разводов. Почти в 100% случаев на развод подает именно женщина, в качестве причины указываются «Финансовые проблемы»

Я думаю, что ключевая причина заключается в том, что женщина не всегда понимает свою роль.
Мы живем в то время, когда из социальных сетей нам постоянно навязывается «Мужчина должен обеспечивать, дарить подарки, а ты хранительница очага, которая должна заниматься собой: волосами, ногтями, ресничками и ходить на массажи»

Сегодня предлагаю снова обратиться к первоисточнику - Священному Писанию (Библии) и посмотреть вместе, какую женщину Господь называет мудрой, благословенной и добродетельной.

Читайте вдумчиво, анализируя каждое слово

(Притчи 31:10)

Кто найдет добродетельную жену? Цена ее выше жемчугов;
Уверено в ней сердце мужа ее, и он не останется без прибытка;

Она воздает ему добром, а не злом, во все дни жизни своей.
Добывает шерсть и лен, и с охотою работает своими руками.

Она, как купеческие корабли, издалека добывает хлеб свой.
Она встает еще ночью и раздает пищу в доме своем и урочное служанкам своим.

Задумает она о поле, и приобретает его; от плодов рук своих насаждает виноградник.
Препоясывает силою чресла свои и укрепляет мышцы свои.
Она чувствует, что занятие ее хорошо, и светильник ее не гаснет и ночью.

Протягивает руки свои к прялке, и персты ее берутся за веретено.
Длань свою она открывает бедному, и руку свою подает нуждающемуся.

Не боится стужи для семьи своей, потому что вся семья ее одета в двойные одежды.
Она делает себе ковры; виссон и пурпур - одежда ее.

Муж ее известен у ворот, когда сидит со старейшинами земли.
Она делает покрывала и продает, и поясы доставляет купцам Финикийским.

Крепость и красота - одежда ее, и весело смотрит она на будущее.
Уста свои открывает с мудростью, и кроткое наставление на языке ее.

Она наблюдает за хозяйством в доме своем и не ест хлеба праздности.
Встают дети и ублажают ее, муж, и хвалит ее:
Много было жен добродетельных, но ты превзошла всех их'.

Миловидность обманчива и красота суетна; но жена, боящаяся Господа, достойна хвалы.
Дайте ей от плода рук ее, и да прославят ее у ворот дела ее!

1,061

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

30 Nov, 16:53

Кстати, нам часто пишут в поддержку, что оплатили тот или иной интенсив/вебинар, а допуск не получили

Начинаем разбираться, оказывается перевели мошенникам на карту😔

Они ведь «типо от меня» пишут, с моей фотографией на аватарке

Муж сейчас мне сказал: как ты раз в неделю пишешь о духовности в своем блоге, так же пиши и о мошенниках посты)

Девочки, дорогие мои!

Тот кто переводит мошенникам деньги, вы правда считаете, что я:

✔️ Пишу в личку всем своим 7500 подписчикам?

✔️ Уговариваю купить мой курс?

✔️ Принимаю деньги на карту?

Запомните, добросовестные предприниматели, никогда на карту деньги не принимают (если они самозанятые, то выставляют вам счет). Лично у меня все оплаты СТРОГО через сайт

Всех обнимаю и желаю хорошего вечера!♥️
У нас банька))

1,674

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

30 Nov, 16:40

Сообщение от пациентки, у которой в кишечнике было много полипов, она сходила на колоноскопию после нашего лечения (чтобы их удалить), а они рассосались☺️

1,688

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

29 Nov, 11:31

Мой ребенок плохо растет

На конгрессе был представлен клинический случай, когда на момент обращения к врачу, мальчик за год вырос всего на 1 см. В процессе обследования у него обнаружился гипотиреоз, как только он стал принимать гормоны щитовидной железы, за пару месяцев вырос на 5 см

Иногда замедленный рост может быть следствием дефицита йода, иногда гипотиреоза, иногда дефицита гормона роста и т.д.

Если ваш ребенок плохо растет, прямо сегодня запишитесь к детскому эндокринологу на прием!

Важно не упустить драгоценное время✔️

2,231

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

29 Nov, 10:23

Очень сильный момент🔥

Это правда, поможет только тот доктор, который помог себе

И получит результат тот пациент, который выполняет все назначения своего лечащего врача. У меня тоже такое бывает в практике, когда пациент месяцами ждет своей очереди, платит деньги, а потом на повторном приеме узнаю, что капельницы он так и не сделал, нужных препаратов не принимал. На вопрос «Почему?», ответ «Боюсь».
И в этом месте вырисовывается следующий диагноз, как думаете какой?

P.S. Дислипидемия - это повышение холестерина за счет повышения ЛПНП, триглицеридов и других липиднов спектров крови

2,566

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

29 Nov, 09:00

Перевожу на понятный язык

У многих людей генетически снижена биодоступность половых гормонов (и не только половых), даже, если казалось бы сама секреция гормонов достаточна. В таких случаях гормоны связываются с белками и не оказывают нужного эффекта на ткани организма.

Сегодня в 21 веке это успешно корректируется, особенно если доктор умеет работать с генетикой, как это делаем мы с коллегами в клинике Интегра.

Проблема возникает тогда, когда человек не встретил своего доктора и остался без поддержки (возможно просто «не любит» лечиться)

ГСПГ является маркером долгожителя в анализах

Если у мужчины ГСПГ выше паспортного возраста - это признак дефицита тестостерона, а без этого гормона жить долго и счастливо не получится

У женщин с достаточным уровнем эстрогенов наоборот ГСПГ должен быть выше паспортного возраста👌

Нюансы тоже конечно есть и их важно учитывать✔️

Например прием КОК тоже повышает ГСПГ у женщин, но это уже не про долго и счастливо

2,279

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

29 Nov, 08:25

Почему у одного мужчины с годами тестостерона достаточно, а у другого - его уровень сильно снижается?

Ответ от профессора👆

2,203

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

29 Nov, 07:03

То, что я не полетела на эндокринологический конгресс, не значит, что я его пропустила🤓

По традиции его открыла профессор, доктор медицинских наук и мой учитель, у которого я заканчивала ординатуру Светлана Юрьевна Калинченко

Разница во времени с Красноярском - минус 3 часа, поэтому с 7:00 уже учусь)

P.S. Слушайте со звуком! Очень важное услышите🙌

2,390

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

28 Nov, 16:43

Вот теперь поедим на ночь глядя)

Спецзаказ мужа выполнен😉

2,439

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

28 Nov, 16:07

Просто побыть дома, просто варить борщ на кухне под турецкий сериал😁

2,497

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

28 Nov, 14:15

Сегодня в 6:00 я должна была вылететь в Красноярск с пересадкой в Москве, где завтра состоится очень важный международный эндокринологический конгресс ISSAM, который проходит раз в год и я его посещаю

Не улетела

Вчера вечером сдала билеты

Теперь знайте, у вашего любимого доктора тоже раз-два в год садятся батарейки и ему просто хочется побыть дома)

2,482

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

27 Nov, 18:41

Три дня прошло с вечера вручения премии, а фоточки еще летят

Классный был вечер!

2,828

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

23 Nov, 20:31

Сегодня, я еще член жюри на Всероссийской премии «Главные»

Завтра финал, а сейчас мы оценивали номинантов. У каждого члена жюри были свои критерии оценки, мне доверили «Семейные ценности», и знаете, для меня было большой радостью услышать, как ведущие предприниматели нашей страны, рассказывали о своей семье, детях, и как им удается все здорово сочетать!

Это правда, семья для каждого из нас является главной опорой и движущей силой🙏❤️‍🔥

338

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

23 Nov, 13:50

Мое самое любимое дело в жизни - это делиться знаниями!

Я ничего не могу держать в себе)

Благодарю Бога за такой яркий подарок в мой День Рождения!

Благодарю вас за теплые слова и пожелания, мне очень, очень приятно! 💣

1,472

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

23 Nov, 09:42

Организаторы сказали, что впервые за 5 лет проведения бизнес-форума, пригласили выступить с темой лидерства и успеха доктора-эндокринолога

И правильно сделали!

Какие гормоны, такая и жизнь!😉

1,751

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

23 Nov, 09:10

1 минута🔥

1,709

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

23 Nov, 07:16

А еще, у нас сегодня День Рождения☺️☺️

З7 и 38🎉

1,964

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

23 Nov, 06:47

Через 1,5 часа выхожу на сцену❤️

Вот выписала сестру в командировку, хорошо когда в семье есть стилист по мейку и прическе))

1,921

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

22 Nov, 06:57

2 дня отсыпались и снова в режим «Maximum»

✔️ В ближайшие 3 дня в Москве проходит крупный форум, участие в котором мы принимаем каждый год

✔️ Завтра я спикер на этом форуме

✔️ Сегодня вечером выступаю с лекцией в отеле Космос на семинаре «Управление страхами»

✔️ В воскресенье член жюри на всероссийской премии «Главные»

✔️ В понедельник эфир для закрытого проекта и съемка интервью в студии

Мне часто говорят «Почему ты не переезжаешь в Москву?»

Я на это отвечаю, что счастлива в Тольятти☺️

На мой уровень счастья сильно влияют: наличие родителей, родных, друзей рядом и красивая природа

Мы в Тольятти не знаем что-такое пробки и суета, спокойная размеренная жизнь - наша реальность, а до Москвы 80 минут комфортного полета)

А что влияет на ваш уровень счастья?😊

2,235

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

21 Nov, 18:02

Катя, спасибо большое! Как всегда столько пользы❤️❤️❤️ Благодарю Бога, что когда-то встретила тебя 🙏🏻❤️

2,224

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

21 Nov, 18:02

К Катюше у меня возникла любовь с первого взгляда❤️‍🔥А каждую встречу я убеждаюсь, что она крепнет! Приду обязательно на "Детокс" и с нетерпением жду начала курса. Этот интенсив мегаполезен! Сидела с конспектами, хотя учусь постоянно,- и редко их пишу, а здесь прям хотелось. Спасибо огроменное 😍😍😍🙏🏻

2,233

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

21 Nov, 18:01

Екатерина, благодарю за полученные знания, полную погружённость в тему, заботу и Вашу харизму- заряжаете оптимизмом и энергией, я вчера даже ремонт начала после эфира!

2,217

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

21 Nov, 18:00

За 4 дня я узнала столько , сколько ни когда б и не узнала если б не вы Катя. Спасибо!!

2,284

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

21 Nov, 17:59

Интенсив огонь!!! 🔥

🔥

Самый понятный и доступный для всех!

2,221

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

21 Nov, 17:58

Екатерина, счастье было проходить этот интенсив. Теперь предстоит все полученные знания использовать. Информация уникальная, Вы умница и красавица. Спасибо за полученные подарки. Буду стараться попасть на программу Новая Я. 🌸❤️🌷

2,232

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

21 Nov, 17:18

Дела наши в Москве идут хорошо)

Утром спим до 9:00

Днем работаем

Вечером с мужем ходим на свидание

А еще сегодня двойная радость - завершился наш гормональный интенсив и судя по отзывам участницы ооочень довольные🥰

2,392

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

20 Nov, 18:49

Дорогие друзья!

Кто из Москвы, Подмосковья или будет в столице 22 ноября, ждем встречи с вами❤️‍🔥

В программе семинар «Управление страхами»

Психотерапевт Ирина Геннадьевна Смолярчук раскроет:

• Истинные причины страхов, панических атак и тревожно-фобических расстройств

• Кто виноват? Разбирать и проклинать ваших родителей не будем. Причина в другом!

• Для чего вам дан ваш страх? От чего он вас оберегает?

• Как не загнать свой страх в печень или в раковую опухоль, а использовать как собственный силовой ресурс

От меня мастер-класс:

«Эндокринология счастья»

Расскажу про:

✔️ Гормональную теорию спокойной жизни
✔️ Научу повышать секрецию гормонов счастья в организме
✔️ Оказывать себе первую помощь при стрессе, чтобы без последствий для здоровья
✔️ И наконец, вы уверено скажете «Нет» тревожности, и «Да» здоровому сну

Сегодня вы еще успеваете зарегистрироваться на встречу по ссылке - https://conference.gestalt-psy.com/

2,544

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

20 Nov, 07:57

Сегодня на эфире я особенное внимание уделю женщинам в менопаузе и их гормональному здоровью, ведь нас тоже это в будущем ждет🌹

✔️ Расскажу про ЗГТ и МГТ, показания и противопоказания

✔️ Какие анализы сдать перед тем как отправиться к эндокринологу и гинекологу за гормональной поддержкой

✔️ Разберу несколько стероидных профилей с наглядными примерами

Будет ооочень интересно и полезно!

Девушки-участницы, до встречи в 12:00 Мск в нашем канале интенсива

🍎

2,626

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

20 Nov, 07:44

Сначала мы планировали после мероприятия вылететь домой, потом подумали «Все равно в четверг обратно возвращаться в Москву» и решили тут остаться)

Так что сегодня веду урок для участниц интенсива «Гормональный Менеджмент» из самого сердца столицы

Всем доброе утро и хорошего дня!😉

2,455

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

18 Nov, 06:06

Ну что, готовы отправиться со мной в уникальный мир эндокринологии и узнать все о гормональном здоровье естественными способами?

Сегодня начинается наш интенсив!

В 12:00 Мск проведу первый эфир в нашем закрытом канале, кстати, там не хватает еще 170 человек

Вы где, мои дорогие участницы?))

Приглашение отправила вам на почту еще в субботу днем

Если не получили
проверьте на своей почте папки «Спам», «Акции»
Если и там пусто, пишите в окно поддержки на сайте - https://event.onlynaturaldiet.com/hormonal-balance

До встречи на эфире, запись выложу сразу❤️

1,086

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

17 Nov, 07:32

Про_духовность🙏

Каждое воскресенье по вашей просьбе раскрываю тему духовности в своем блоге

Вы часто спрашиваете, как изменил мою жизнь Бог, после того, как я начала ходить в церковь и встала на духовный путь, отвечаю

🍎

1. Создала гармоничные отношения с мужем

2. У нас родился сыночек после 10 лет бесплодия, выкидышей и неудачных ЭКО

3. Обрела окружение по ценностям

4. Перестала откладывать свою жизнь

5. Увидела свои сильные стороны и стала ими служить людям и Богу

6. Основала две компании OnlyNaturalDiet и Академия Интегративной Нутрициологии

7. Во много раз увеличила свой ежемесячный доход

8. Улучшила здоровье

9. Стала еще больше почитать своих родителей и ценить время проведенное с ними

10. Перестала обижаться

11. Научилась принимать людей такими, какие они есть

12. Начала молиться за других

13. Нашла опору в себе

14. Стала оптимистом и научилась во всем видеть только лучшее

15. Почувствовала Божью защиту на всех своих делах. Мир сильно потряхивает в последние 4 года, а мои дела процветают🙏

А вот слова моих друзей вставших на духовный путь и глубоко уверовавших в Бога

✔️ Вышла из депрессии
✔️ Научился управлять своими эмоциями
✔️ Снизилась тревожность (с верой гораздо легче жить)
✔️ Вышла из травмирующих отношений
✔️ Излечился от серьезной болезни
✔️ Избавился от алкогольной/никотиновой зависимости
✔️ Нашла свое предназначение
✔️ Отпустила обиду на человека
✔️ Произошел рост в карьере
✔️ Ушли мысли о конце жизни

Дорогие мои! А вы возрастаете духовно? Ходите в Храм? Читаете Писание?

Всем благословенного воскресенья!

1,717

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

16 Nov, 12:17

Скорее проверяйте почту, отправила вам приглашение в закрытый канал интенсива «Гормональный менеджмент и ДОЛГОлетие 100+»💌

P.S. Если не получили письмо, проверьте папку «Спам», «Акции», если и там пусто, пишите в окно поддержки на сайте - https://event.onlynaturaldiet.com/hormonal-balance

Внимание! Возьму на курс еще 12 прекрасных женщин, забирайте свои места по этой ссылке - https://event.onlynaturaldiet.com/hormonal-balance

Регистрация закрывается!

2,105

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

16 Nov, 07:03

Кто хочет со мной встретиться в Москве и с пользой провести вечер?)

Доброе утро, дорогие мои!
На следующей неделе я буду в Москве и 22 ноября вечером мы с психотерапевтом Ириной Смолярчук организуем большую встречу на тему «Управление Страхами»

Вас ждут самые полезные лекции, фуршет, близкое общение, ответы на вопросы

А я приготовила для вас мастер-класс

«Эндокринология счастья»

Расскажу про

✔️ Гормональную теорию спокойной жизни
✔️ Как усилить секрецию гормонов счастья в организме
✔️ Научу оказывать себе первую помощь при стрессе, чтобы без последствий для здоровья
✔️ И наконец, вы уверено скажете «Нет» тревожности, и «Да» здоровому сну

Вообщем, вас ждут лайфхаки психологического благополучия от психотерапевта и эндокринолога😉

Девочки, я вас всех жду! Давайте познакомимся и проведем вечер в непринужденной обстановке!

Забронировать место на вечер можно здесь - https://conference.gestalt-psy.com/

2,201

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

15 Nov, 18:27

Они поженились, когда маме было 19, папе 21

Через год родилась я, а следом сестренка)

39 лет вместе

🍎

2,311

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

15 Nov, 15:31

15 ноября в нашей семье всегда большой праздник - День Рождения мамы🥰

Каждый год я желаю ей только одного - живи! Все остальное мы организуем❤️

Спасибо за нас, и за твой пример любящей и любимой женщины, он невероятно вдохновляет!

2,422

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

14 Nov, 18:22

Вы часто ко мне обращаетесь со словами, что вроде бы нет явных проблем со здоровьем, НО: усталость и вечером совсем нет сил что-либо делать

Девочки, дорогие мои! Это абсолютно не естественное состояние для здоровой женщины. НЕ НОРМАЛЬНОЕ

Естественно и нормально - когда вечером у вас хватает сил и энергии:

✔️ заниматься собой
✔️ готовить ужин и блюда на пару дней вперед
✔️ на прогулку
✔️ общение с любимым
✔️ время с детьми
✔️ и даже на кое-какие домашние дела

Вот это нормально! И регулируют все эти процессы, конечно же наш гормональный фон, точнее его состояние.

Участницы интенсива «Гормональный менеджмент» будут четко понимать, что значит быть в отличном РЕСУРСНОМ состоянии

🍎

А вы готовы САМИ УПРАВЛЯТЬ своим ресурсным состоянием?

Если отвечаете «Да», жду вас на интенсиве с 18 ноября🍎

Стоимость участия всего 3900р (41$)

ХОЧУ НА ИНТЕНСИВ

2,847

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

14 Nov, 10:08

«Руководство для женщин: как отсрочить менопаузу»

Посмотрев видео-лекцию, вы узнаете:

✔️ Про естественный дефицит половых гормонов «Когда он должен наступить»
✔️ Причины ранней менопаузы
✔️ Диагностику (как анализы кричат о приближающемся климаксе)
✔️ Почему женщины без приливов, сегодня в самой большой группе риска, чем те, у которых есть приливы
✔️ С чего начать и как естественным способом достигнуть гормонального баланса
✔️ Как отсрочить климакс

Регистрация на интенсив - https://event.onlynaturaldiet.com/hormonal-balance

3,007

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

14 Nov, 10:02

Live stream finished (59 minutes)

0

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

14 Nov, 09:03

Live stream started

0

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

14 Nov, 07:07

Сегодня в 12:00 мск встречаемся на самом главном женском эфире

🍎

2,868

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

13 Nov, 13:10

Моя прекрасная пациентка Юлия, 9 месяцев выполняла рекомендации на 100% и получила свой результат🥰

Спасибо, что отмечаете в сторис)) Приятно)

Дорогие мои! В данный момент запись на прием очень плотная, поэтому, пока вы ожидаете свою очередь или возможность попасть на прием, записывайтесь на гормональный интенсив, я вам подробно расскажу с чего начать, чтобы уже запустить процесс выздоровления

Не будем терять драгоценное время и здоровье вместе с ним🙌

3,146

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

13 Nov, 08:33

ПРЯМОЙ ЭФИР

«Руководство для женщин: как отсрочить менопаузу»

Я приготовила для вас на завтра🍎

Жду всех в 12:00 мск здесь в своем канале и вы узнаете:

✔️ Про естественный дефицит половых гормонов «Когда он должен наступить»
✔️ Причины ранней менопаузы
✔️ Диагностику (как анализы кричат о приближающемся климаксе)
✔️ Почему женщины без приливов, сегодня в самой большой группе риска, чем те, у которых есть приливы
✔️ С чего начать и как естественным способом достигнуть гормонального баланса
✔️ Как отсрочить климакс

Постараюсь сохранить запись🌹

До встречи завтра на эфире!

3,200

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

12 Nov, 16:17

Какая она, гормонально здоровая женщина?

✔️ Энергичная, обожает активность!
✔️ Обхват ее талии менее 80 см
✔️ Нет ночных пробуждений в туалет
✔️ Здоровый сон у нее составляет около 8 часов
✔️ Ей совершенно не хочется искусственно изменить свою внешность
✔️ Стрессоустойчивая
✔️ Получает то, чего хочет
✔️ Хочет всегда и все
✔️ В глазах горит огонь
✔️ Рядом с ней гормонально здоровый мужчина

А вот главные признаки дефицита половых гормонов

✔️ Вам сложно удержать здоровый вес
✔️ Снижение сексуального влечения
✔️ Кисетные (вертикальные) морщины над верхней губой
✔️ Ярко-выраженный ПМС
✔️ Болезненность молочных желез
✔️ Отечность
✔️ Признаки уведания кожи
✔️ Сниженный уровень энергии
✔️ Нарушение сна
✔️ Тревожность
✔️ Трудно утром просыпаться
✔️ Ночные вставания в туалет
✔️ Уменьшается количество волос на голове
✔️ Присутствует ощущение увядания (нет огня в глазах и жизни)

Исправлять это начнем уже 18 ноября!

Регистрация - https://event.onlynaturaldiet.com/hormonal-balance

3,006

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

12 Nov, 11:52

Ммм… девочки! А какие рецепты я для вас готовлю🥰

Так и назвала их «Сборник десертов для женского здоровья»

Подарю этот сборник каждой участнице гормонального интенсива🍎

Люблю делать подарки))

Если вы еще не с нами, скорее присоединяйтесь - https://event.onlynaturaldiet.com/hormonal-balance

3,237

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

03 Nov, 13:30

После завтрака отправились на прогулку, и я бесконечно повторяла «Как красиво!», «Каааак красиво!»

124

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

03 Nov, 13:22

Наш вид из окна номера😍

Когда сегодня проснулись, просто открыли рот от неописуемой красоты!

241

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

03 Nov, 06:27

Про_духовность🙏

Каждое воскресенье по вашей просьбе раскрываю тему духовности в своем блоге

Всю неделю обращалась к Богу и просила дать тему для моего воскресного поста, пока она сама на меня буквально не налетела вечером в четверг. Я шла по коридору отеля, и мне на встречу бежала толпа детей наряженная в мертвецов, за ними шли родители и смеялись.

2 мысли за секунду возникли в голове:

«Зачем отмечать праздник духов?»

«Зачем своих детей одевать в покойников?»

И так страшно стало за эти семьи, за их будущее😞

Если почитать историю, хеллоуин связан с Самайном, языческим праздником древних кельтов. В одной энциклопедии говорится: «Самайн... означает „конец лета”. Этот праздник ознаменовывал начало тёмного зимнего периода и отмечался примерно 1 ноября

Год назад в детском саду, куда ходит мой ребенок отмечался хеллоуин. Помню как часть родителей забрали своих детей со словами «Мой ребенок в этом не участвует», а одна мама написала в чате «Ну и что такого? Мой ребенок знакомится с традициями других стран»

Вот как раз через такое «знакомство» и начинается заигрывание с тьмой

Открываю Священное Писание и вижу, как Господь говорит каждому из нас:

«Я не хочу, чтобы вы становились сообщниками демонам. Ведь не можете же вы пить одновременно из чаши Господней и из чаши демонов»
(1 Коринфянам 10:20, 21)

«Не участвуйте в том, что делают эти люди. Когда-то вы были полны тьмы, но теперь у вас есть свет от Господа. Так живите, как люди света! Ибо этот свет внутри вас производит только хорошее, правильное и истинное. Тщательно определите, что угодно Господу. Не принимайте участия в бесполезных делах зла и тьмы; вместо этого выставьте их… Вот почему сказано: «Пробудись, спящий, воскресни из мертвых, и Христос даст тебе свет». Так что будьте осторожны, как вы живете»
(Ефесянам 5: 7-15)

И мое любимое место из писания, которое я особенно начала понимать став матерью🙏

“Наставь юношу при начале пути его: он не уклонится от него, когда и состарится.”
(Притчи 22:6)

Всем благословенного воскресенья!

1,125

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

02 Nov, 15:55

В субботу процедуры до 12:00, воскресенье - выходной в санатории, и мы недолго думая забронировали гостиницу в горах на Красной Поляне, уж очень захотелось проснуться завтра среди горных вершин и чистейшего воздуха❤️

По дороге на поляну заехали в Сочи погулять на пару часов, были в дельфинарии, зоопарке, планетарии, океанариуме и даже наелись хинкалей😄

День удался))

1,782

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

01 Nov, 13:14

Друзья! Вы успели посмотреть главный эфир прошлого месяца «Осень без дефицитов»

🍁

Если нет, скорее смотрите!

✔️ Вы сразу поймете причины недомагания и сниженной энергии
✔️ Выявите дефициты в своем организме
✔️ Научитесь восполнять их и мгновенно улучшите свое самочувствие

🎁 МЕТОДИЧКА по устранению дефицитов в подарок по ссылке - https://onlynaturaldiet.com/summary

P.S. Сначала смотрим эфир, потом в методичку, тогда пазл сложится😉

2,272

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

01 Nov, 07:56

Доброе утро!

Сегодня вдруг увидела, что за прошедшую неделю в мой канал подписались +400 новых человек и подумала, что надо познакомиться поближе😊

Расскажу 12 фактов о себе, возможно удивлю вас или вызову улыбку))

С вашего позволения фото поставлю не из санатория, в котором сейчас отдыхаю:)

1. Я врач-эндокринолог, клинический нутрициолог, специалист интегративной медицины. Все полученные знания не могу держать в себе, так как имею огромные амбиции и желание помогать людям жить СВОЮ жизнь. Все мои онлайн-программы созданы с любовью и участники называют их самыми эффективными, так как они причиняют им непоправимую пользу

2. Я закончила три университета по специальностям: менеджмент (управленческий факультет), физическая реабилитация (медицина+педагогика), лечебное дело, эндокринология (медицина). Все три образования очень пригодились и сыграли свою роль в моем становлении как специалиста

3. Имею лицензию на образовательную деятельность от Министерства Образования РФ и руковожу Академией, в которой готовлю высококвалифицированные кадры для нашей страны - интегративных нутрициологов. Преподаю с 2015 года.
Кто хочет у нас учиться и получить диплом, новую специальность, обязательно подписывайтесь на канал Академия и следите за новостями

4. Обожаю путешествия!
Знакомство с миром, новыми местами приносит мне огромную радость. Люблю историю и каждый раз стараюсь к ней прикоснуться

5. Говорят, что у меня получается здорово выступать, проводить эфиры и семинары. От процесса передачи знаний тоже получаю удовольствие и ловлю свой дофамин

6. Мои хобби: сервировка стола, домоводство, планирование поездок в деталях и мелочах. Создаю авторские туры, два раза в год выезжаю с участниками своих программ и подписчиками блога в самые интересные места страны и планеты

7. Очень хорошо разбираюсь в бизнесе, маркетинге, продажах. Не поверите, но многие компании часто приглашают обучать своих партнеров и сотрудников. Вы можете встретить меня в качестве спикера не только на медицинских конференциях, но и на бизнес-форумах государственного масштаба. Любимые темы: личный бренд, проектирование и запуски крупных проектов, антикризисное управление, стратегический менеджмент

8. Верю в Бога, много лет хожу в Храм, служу в Церкви по воскресеньям и один раз среди недели. Мое служение связано с наставничеством: встречаю новых людей, рассказываю, отвечаю на вопросы и вручаю в качестве подарка Евангелие (Библию) всем, кто пришел на воскресное служение впервые (у нас в Храме так принято). Вместе с мужем раз в неделю проводим домашнюю группу - это тоже служение, в котором люди приходящие на группу развивают свою духовность через изучение Священного Писания. Мы помогаем понять смысл написанного и люди обнаруживают свои духовные дары, максимально их развивают, чтобы принести пользу в своей жизни, обществу и Церкви в целом. Конечно, мы этому обучались в библейской школе.

9. Моего мужа зовут Олег, а сына Марк. 10 лет мы ждали рождения сыночка, через много испытаний прошли. Чудо совершил Господь, теперь мы от него никуда))
А в этом блоге каждое воскресенье от меня выходит рубрика Про_духовность, которую многие из вас так сильно полюбили

10. Имею легкий характер, меня сложно обидеть, я просто не обижаюсь😄 В людях вижу лучшее, в городах лучшее, стакан мой всегда наполовину полон, а внутри уверенность, что все будет хорошо:)

11. Редко, когда могу оказать душевную психологическую поддержку. Дело в том, что большинство проблем, для меня задачи уровня «ерунда, прорвемся!», и я сразу начинаю предлагать готовые решения, четкий выход из ситуации. Просто если цель «пострадать», то я могу разочаровать своей поддержкой

12. Мое место восстановления и восполнения ресурса - это встречи с родными и друзьями. У меня классные родственники и друзья!

Какие пункты созвучны или удивили?))

Приятно познакомиться☺️

2,240

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

31 Oct, 15:41

У Марка тоже все отлично)

Вспоминаю себя, как в 6 лет тоже с родителями ездила в санаторий по ВАЗовской путевке)

Когда сыночек вырастит, будет вспоминать эти моменты☺️

2,302

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

31 Oct, 12:25

Ох девочки! Как мне тут хорошо🥰

Массажики, ванночки, клизмочки, грязи - это все очень идет на пользу:)

Вот только была у косметолога, она 1,5 часа что-то невероятное творила с моим лицом и зоной декольте

Вернусь домой, не узнаете))

2,486

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

31 Oct, 12:08

Оставшиеся нервные клетки Кати такие: «Баллиин! Обещала же дать отдохнуть!»🤣🤣🤣

2,301

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

31 Oct, 06:56

Мой план на сегодня

Еще нужно успеть поплавать в бассейне, сходить на пилатес и прогуляться вдоль моря

Никакого покоя!😁

2,595

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

30 Oct, 18:39

По вашей просьбе рассказываю про санаторий👇

Мы в самом современном Wellness Resort

❤️

Наш санаторий называется Одиссея, находится в живописном месте на возвышенности Лазаревского (Сочи).
Здесь помимо проживания и питания входит персональная программа оздоровления, которую тебе подбирают работающие здесь специалисты, или вы сами:)

Дети до 4 лет лечатся и отдыхают бесплатно, раньше мы за Марика ничего не платили, деткам и подросткам делают хорошую скидку на программу. Мы сюда приезжаем или весной, или осенью как сейчас, цены очень приятные👍 Для лучшего терапевтического эффекта отдыхаем 12-14 дней)

Кормят выше всех похвал, классная анимация, детская комната из которой со слезами забираем ребенка и невероятная природа! До моря 5 минут активным шагом)

2,836

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

30 Oct, 14:49

Девочки!

Кто пытался оплатить курс «Гормональный менеджмент» не из России, мы сделали для вас ссылку - https://app.lava.top/products/750ba7de-b5d7-45b0-814a-87d2d08e08af (по ней принимаем иностранные платежи)

А кто из России, вы тоже под шумок можете зарегистрироваться по сниженной стоимости, которая действительна сегодня до 00:00 мск😊

Копируйте и открывайте ее через любой браузер - https://event.onlynaturaldiet.com/hormonal-balance (при переходе из телеграм с оплатой могут возникнуть проблемы)

Важно! Я в личку никому не пишу, и ничего не предлагаю. Не попадитесь мошенникам☝️

2,490

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

30 Oct, 11:53

Всем привет от нас!👋

Прилетели в наш любимый санаторий, в который стараемся приезжать раз в год)

Мы с мужем традиционно взяли себе пакет антистресс, а сыночек идет по программе крепкого иммунитета. Очень нам тут нравится☺️

2,408

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

29 Oct, 12:52

Конечно понимаю, что наблюдая за мной со стороны в соц.сетях, возникает ощущение, что я все время отдыхаю:)

Однако, вы только представьте на минуту, за один октябрь месяц, я:

✔️ Сдала 3 экзамена по эндокринологии в рамках первичной государственной аккредитации

✔️ Написала 14 новых презентаций для выступлений и вебинаров

✔️ Провела 15 живых эфиров

✔️ Составила 3 методички на тему здоровья

✔️ Лечила и вылечивала пациентов в клинике

✔️ В октябре одновременно вела 2 крупных проекта: «Новая Я» и курс «Интегративный Нутрициолог» общей численностью 500+ человек

✔️ Съездила в командировку, посетив 2 страны

✔️ Организовала и реализовала масштабную конференцию для врачей и нутрициологов в Самаре

✔️ Выступила на этой конференции с тремя докладами

И все за один месяц🤪

Для кого-то это задачи на год))

Как вы поняли, много моих нервных клеток скончались за прошедшие 28 дней октября. Вот лечу уже третий час в самолете убеждать оставшихся, что со мной очень даже весело живется))

Можно этот двухнедельный выезд назвать «корпоративным отдыхом» для моей нервной системы😁

2,625

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

27 Oct, 06:00

Про_духовность🙏

Каждое воскресенье по вашей просьбе раскрываю тему духовности в своем блоге

Читая Евангелие, мы постоянно встречем словосочетание «Иисус увидел»

«…По дороге Иисус увидел человека, который был слеп от рождения»

«Когда Иисус проходил мимо Галилейского озера, Он увидел Симона и его брата Андрея, закидывающих сети в озеро, так как они были рыбаками.»

«Когда Иисус увидел его лежащим там и узнал, что он болен столь долгое время, то спросил: «Хочешь ли ты быть здоровым?»»

«Иисус обернулся и, увидев её, сказал: «Не отчаивайся, дочь моя! Твоя вера излечила тебя!» И женщина исцелилась в тот же миг»

Знай дорогой читатель этих строк, Иисус видит тебя

Он прямо сейчас видит бурю, через которую ты проходишь. Видит с чем ты борешься, твои слезы. Иисус видит, что происходит в твоей душе, и Он прямо сейчас ободряет тебя через Писание:

«Господь Сам пойдет пред тобою, Сам будет с тобою, не отступит от тебя и не оставит тебя, не бойся и не ужасайся»
(Второзаконие 31:8)

«И вот Я с тобою, и сохраню тебя везде, куда ты ни пойдешь; и возвращу тебя в сию землю, ибо Я не оставлю тебя, доколе не исполню того, что Я сказал тебе»
(Бытие 28:15)

«Будешь ли переходить через воды, Я с тобою, — через реки ли, они не потопят тебя; пойдешь ли через огонь, не обожжешься, и пламя не опалит тебя»
(Исаия 43:2)

Да друзья, каждый раз, когда дух подавлен, нам нужно читать Священное Писание, молиться и получать ответы в свою жизнь❤️ Там они есть!

Желаю благословенного воскресенья!

1,499

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

26 Oct, 19:59

🎉🥳🎊

1,727

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

26 Oct, 18:13

Вместо 1000 слов!🤩

Я только возвращаюсь домой из Самары, конференция закончилась в 18:00, но мы никак не могли расстаться))

Дорогие участники, коллеги, партнеры, друзья!

Спасибо, что вместе со мной сделали эти два дня незабываемыми❤️❤️❤️

Еду домой и уже думаю о следующей конференции🤣

1,900

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

26 Oct, 11:31

• Мальчиков рождается всегда больше

• К 35 годам количество мужчин и женщин выравнивается

• После 60 лет количество мужчин резко снижается

Как думаете, почему?

2,110

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

26 Oct, 11:01

Заслуженный врач республики Татарстан, хирург, организатор здравоохранения Гуров Владимир Иванович с самого начала своего доклада констатирует факт👌

2,049

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

26 Oct, 10:30

✔️ Многие люди имеющие разные недомогания уверены - это точно из-за паразитов, и начинают их «выгонять» из организма

✔️ Врач, который давно не повышал квалификацию, при повышении холестерина, назначает статины

✔️ Нутрициолог, давно не повышающий квалификацию, увидев нарушенный желчеотток, повышенный холестерин, высыпания на лице - порекомендует целую программу из нутрицевтиков

А в большинстве случаев, дело в сниженной функции щитовидной железы, ведь именно она является королевой метаболизма👑

Великолепный доклад от доктора Елены Прудниковой «Сложный пациент: с чего начать?»

2,053

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

26 Oct, 10:01

Щитовидная железа никогда не будет хорошо работать на фоне уставших надпочечников (сниженного кортизола)

Иногда, надо не дозы гормонов щитовидной железы прибавлять, а устранять гипоксию, дефицит йода и улучшать работу надпочечников✔️

*Все случаи рассматриваются индивидуально

1,949

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

26 Oct, 09:30

Гинеколог-эндокринолог Ольга Дегелева о связи заболеваний щитовидной железы с образованиями в молочных железах и органов малого таза у женщин

1,952

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

26 Oct, 09:00

Смотреть и слушать всем планирующим здоровую беременность🤰🏻

2,009

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

26 Oct, 07:53

По анализам тоже легко распознать закисление

2,067

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

26 Oct, 07:53

Популярные жалобы у «закисленных людей»

2,043

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

26 Oct, 07:52

Если человек закислен, это видно по жалобам и анализам

1,929

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

26 Oct, 07:50

А вот эту схему я подробно разложу на ноябрьском интенсиве «Гормональный менеджмент и долгожительство 100+»

Старение, включая гормональное - это всегда закисление✔️

1,936

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

26 Oct, 07:48

Рассказала участникам конференции про главный признак старения мозга и организма

2,090

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

26 Oct, 06:13

Сегодня второй день конференции, 150 человек очно и в формате онлайн✅

Будет🔥🔥🔥

2,026

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

25 Oct, 20:11

Я в первый раз на конференции не по стоматологии. И это невероятно!
Вы такие все классные, теплые!
Даже невозможно подобрать слов.
И правда эта энергия от всех вас завораживает!
И еще раз убеждаюсь, что люди притягивают к себе похожих людей.

🫶

2,171

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

25 Oct, 20:09

Ну вот как уснуть после такого вечера😍

Сколько объятий было сегодня, сколько встреч! Участники прилетели из разных городов и стран. Представляете, были специалисты из Сахалина, Беларуси, и даже Испании!

Сегодня вечером у нас прошел Бизнес Тime, мы много говорили про социальные сети, трансляцию эспертности и личности, навык проявленности. В нашей помогающей профессии по-другому никак, если ты действительно имеешь миссию и призвание улучшать качество жизни других людей, значит нужно сделать все, чтобы те кто нуждается в твоей помощи о тебе узнали❤️

2,231

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

25 Oct, 12:02

Подготовка идет полным ходом🔥

Начинаем в 18:00 Мск, вы еще успеваете подключиться онлайн ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Присоединяйтесь!

2,365

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

25 Oct, 11:32

Да!🎉

Сегодня и завтра в Самаре пройдет большая конференция для врачей и нутрициологов, которую организовали я с командой моей Академией Интегративной Нутрициологии. В нашем чате флэшмоб, участники летят, едут, плывут из разных городов и стран, обмениваемся фотографиями))

2,427

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

25 Oct, 07:11

А куда это я такая довольная еду с самого утра?))

2,431

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

24 Oct, 10:22

Скачиваем бесплатные методички по восполнению дефицитов по этой ссылке - https://onlynaturaldiet.com/summary

2,571

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

24 Oct, 10:20

🍁

«Осень без дефицитов»

🍁

2,661

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

24 Oct, 10:18

Live stream finished (1 hour)

0

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

24 Oct, 09:02

Live stream started

0

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

24 Oct, 08:20

Прямой эфир
СЕГОДНЯ В 12:00 Мск

Уже через 40 минут вы узнаете, чего не хватает вашему организму для отличного самочувствия и о чем, он так громко кричит вам🍁

2,498

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

23 Oct, 16:05

Вы помните, что завтра самый главный день осени?
Каждый из вас сможет разобраться в своих дефицитах и начать их восполнять✅

Добрый вечер, друзья!

Встречаемся в 12:00 мск здесь в моем канале на бесплатном эфире «Осень без дефицитов»

Будет жарко!🔥

2,679

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

22 Oct, 14:37

Друзья, вы помните, что в этот четверг в Тольятти пройдет грандиозный семинар от психотерапевта Ирины Смолярчук💫💫💫

«Конфликты в семье, жизни, на работе»

Время: 18:30 - 21:30

Темы семинара:

Блок 1.

✔️ Природа возникновения конфликтов
✔️ Внутренние конфликты и проекция на партнера
✔️ Как выяснять отношения, чтобы не оставить пепелище
✔️ Отцы и дети: залюбить можно затиранить - ставьте запятую
✔️ «Любовь и голуби» - возможна ли любовь в долгом браке?
✔️ Первые приемы реанимации, когда накосячили

Сытный кофе-брейк (включен в стоимость)

Блок 2.

✔️ Драма в отношениях: соседи, родственники, близкие друзья, свекровь - всем кров или свекровь - пьет кровь?
✔️ Как научиться замечать назревающий конфликт и предотвратить его, а не замять!
✔️«Я начальник - ты дурак» (про начальника неадекватного по мнению подчиненного)
✔️ Когда начальник мало платит, а подчиненные не достойны своих зарплат
✔️ Техники психологической амортизации. Как успокоить вторую сторону конфликта и завершить его с пользой, а не с проклятиями?
✔️ Вопросы-ответы - ваш любимый анонимный брифинг с записками

Сегодня вы еще успеваете зарегистрироваться - https://conference.gestalt-psy.com/conflict

📝 Так же доступно 1 место на индивидуальную консультацию в Самаре (пишите заявку на почту [email protected])

2,673

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

22 Oct, 09:48

У большинства людей одинаковые дефициты в организме, а вместе с ними одни и те же жалобы

Давайте учиться помогать себе!

В четверг в 12:00 Мск жду всех на эфире «Осень без дефицитов», после которого у каждого из вас будет в руках ключ к улучшению своего состояния❤️

Эфир бесплатный, пройдет в этом канале

🍁

2,627

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

22 Oct, 08:24

Жалобы пациента

✔️ Повышенная усталость
✔️ Выпадение волос
✔️ Сниженное либидо
✔️ Головные боли
✔️ Сухость кожи
✔️ Нарушение сна
✔️ Нарушения в работе ЖКТ
✔️ Лишний вес

2,635

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

21 Oct, 16:54

А это обед на завтра)

Весь день буду работать, поэтому как обычно готовлю наперед👩🏻‍🍳

Крылышки куриные

Если вы спросите, какое блюдо я люблю больше всего, я всегда отвечу - Крылышки!

Хотя готовлю дома пару раз в год)

Замариновала на глаз:

• Соевый соус
• Дижонская горчица
• Хмели-сунели
• Соль по вкусу

Для салата использовала овощи и чечевичную лапшу

Приятного аппетита!☺️

2,842

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

21 Oct, 16:40

Мой любимый чечевичный суп-пюре😋

Кстати, когда будете в Стамбуле, обязательно там тоже попробуйте, выше всяких похвал!

Ингредиенты:
Красная чечевица (в два раза меньше, чем воды в кастрюле)
2 крупных томата
2 зубчика чеснока
Базилик - по вкусу
Лимон по вкусу (можно сбрызнуть уже в конце)
Сыр пармезан по желанию
Соль
⠀
Способ приготовления:

Помыть чечевицу и добавить её в подсоленную кипящую воду, оставив вариться.
Через 10 мин в кастрюлю с чечевицей добавить томаты (без кожицы) с чесноком + сушенный базилик. Оставить вариться еще на 5 минут.
Готовый супчик пюрирую блендером прямо в кастрюле и добавляю сыр Пармезан, он начинает плавиться, тянуться, мммм… Очень вкусно получается!
⠀

2,855

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

21 Oct, 14:53

Сразу захотелось пойти и приготовить вкусненькое))
Иду на кухню👩🏻‍🍳

2,585

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

21 Oct, 14:51

Пришла с работы, а у меня тут посылочка с моей новой посудой!😍

#кружок_по_домоводству

2,618

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

20 Oct, 07:55

Спасибо Катя!
Я раньше верила в астрологию, даже однажды тоже прогноз заказывала.
В голове была каша про религию, реинкарнацию, рай, ад...
Пока однажды не стала изучать Библию!!
Все ответы там!! Все!!
Это инструкция для жизни , которую дал нам Господь, чтоб было нам хорошо!

2,862

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

20 Oct, 05:14

"Вера которая растет"

В прошлое воскресенье священник моей церкви проповедовал на эту тему, обязательно прослушайте эту мощную проповедь, сильно и в самую суть!

2,899

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

20 Oct, 05:12

Про_духовность🙏

Каждое воскресенье по вашей просьбе раскрываю тему духовности в своем блоге

В Сербии, когда мы возвращались из длительной экскурсии в свой отель, в автобусе случайно подслушала диалог двух женщин. Одна другой рассказывала про свои проблемы и как ей в жизни все дается сложно, не везет. В ответ ее собеседница стала интересоваться датой и местом рождения, а затем выдала, что является «…ологом»

Взяв паузу на какие-то расчеты, стала рассказывать ей:

«В этом у тебя все плохо, потому что в дате рождения присутствует цифра 4, а она всегда про то, что….»
«Когда ты принимала решение, меркурий вошел в период своей …… и поэтому твое дело не удалось»

Затем еще минут 10 объяснений и в конце вывод: «Вот они ключевые причины твоих неудач»

Вы бы слышали, какая в тот момент была тишина. Сложилось ощущение, что весь автобус слушает монолог этой женщины-«…олога», а когда она закончила, посыпались вопросы от других с просьбой рассчитать наиболее удачный период для них и дать рекомендации.

Тогда, я даже про себя задумалась над двумя вопросами:

1. Почему этот бред имеет такую востребованность? За него платят деньги и в него верят.

2. Места писания из Библии и учение Иисуса Христа по этим вопросам, тоже вызвали бы такой интерес?

Ответ пришел сразу - конечно нет.

Потому-что вера в астрологию, тарологию и прочую «огию» очень удобна, ведь ты можешь сразу занять инфантильную позицию:

«В моей жизни не складываются отношения с мужчинами, потому-что в дате рождения цифра …»

«Доходы маленькие, потому что я родилась под венерой во льве»

«Самореализоваться не могу, так как … (перечисляешь причины «от себя независящие», зато зависящие от цифр и звезд)

А вот учение из Священного Писания обличает и обращает к самому себе (что крайне не приятно), приглашает к изменениям, к работе над ошибками и выводам. Одним словом к подвигам, которые не все готовы совершать.

Обращаться к звездам, цифрам, картам, чтобы узнать свое будущее и причины синдрома «Недо» (недостаточности)?

«Господь решает, что случится в жизни каждого, и поэтому никто не знает, что будет дальше»
(Притчи Соломона 20:24)

НИКТО, КРОМЕ БОГА

так написано📖

Звезды, цифры и все остальное создал Господь. Ответы на свои вопросы и дорогу с подробной навигацией «Как дойти до лучшей жизни и привести в нее семью», каждый из нас найдет в Священном Писании - Библии

2,910

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

19 Oct, 10:14

Во время последней поездки в Стамбул и посещения османского дворца, я узнала, что султанши ходили в хаммам утром. Считалось, что после сна тело наиболее отдохнувшее, поэтому утренняя процедура еще больше очищает, расслабляет на клеточном уровне, а это очень полезно для здоровья.

Что-то в этом есть, подумала я, и устроила себе настоящее утро султанши🥰

2,991

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

18 Oct, 14:29

Верно, это гипотиреоз!
У пациентки он гипоксический. Уже начали лечение👍

3,133

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

18 Oct, 13:48

Как думаете, какой диагноз первым всплывает в голове у врача, если пациент зашедший на прием достает бумажку на которой записаны все его жалобы?

3,289

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

18 Oct, 08:21

На обеденном перерыве занялась собой

Все таки 4 перелета за неделю, смена часового пояса (хоть и не значительная 2-3 часа), чувствую, что надо организм поддержать🌹

1,902

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

18 Oct, 05:05

Доброе утро!☀️

У меня сегодня приемный день и мне сказали, что первая пациентка прилетела из Архангельска

На самом деле каждый прием есть люди из других городов и стран.
Вот такие разные бывают пациенты)

Кто-то боится идти к врачам, а кто-то летит за тысячи километров, так как доверяют и очень хотят быть здоровыми❤️

А вы бы полетели к своему доктору в другой город?

2,008

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

17 Oct, 14:23

Только закончила четвертый эфир🤪

Хочу рассказать вам ситуацию, над которой смеюсь 6-ой день))

За день до вылета домой, вечером говорили по видео звонку с мужем и сыном, когда я с ними прощалась, Марк говорит:

- Мама, мы с папой тебе купили цветы, сюрприз сделаем!

Олег (муж):
- Маааарк!!! Ну зачем сказал, мы же договорились, что это сюрприз!

Аха-ха🤣 Мне почему-очень смешно до сих пор😁

В итоге, я прилетаю в 3 утра, когда все спали. Ложусь в кровать и утром просыпаюсь от того, что лежу на спине, а у меня на груди букет вытащенный из воды, который намочил сорочку

Марк:
- Сюююрприииз, мама!

2,122

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

17 Oct, 05:32

Сегодня я веду 4 (4!!!) прямых эфира + работа с пациентами😁

Именно поэтому я не появлялась в блоге столько дней, писала для эфиров презентации. Ведь пока гуляла по Белграду и Стамбулу, никто за меня их не сделал))

На эфир, который проведу в 12:00 мск вход свободен, тема «Железодефицитная анемия и Гормоны». Остальные - закрытые трансляции пройдут на действующих проектах.

Регистрация - https://t.me/diet_expert_academy/2359

Всем отличного дня и пожелайте мне крепких голосовых связок!😉

2,378

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

13 Oct, 10:29

Катя, это моё любимое место священного писания . У него есть и еще одно интересное толкование . Виноградная лоза- это ещё и про потомство - детей. И когда я молилась о детях всегда говорила вслух это место , зная , что принося десятину - никто не сможет коснуться моего ребёнка во чреве или в жизни. Потому что Бог запретит пожирающим. И так у меня две чудесные девочки. Бог верен в том, что обещает ❤️

3,768

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

13 Oct, 07:58

Про_духовность🙏

Каждое воскресенье по вашей просьбе раскрываю тему духовности в своем блоге

Как многие знают, меня часто приглашают выступить на бизнес-конференции и просят поделиться опытом востребованности и финансового прорыва. Конечно, я абсолютно открыто рассказываю про свои инструменты, шаги, детали и нюансы. Однако, есть одно «Но». Спустя время мне некоторые люди говорят, что делают все, как я сказала, увы результата ноль.

Потом, спустя годы я поняла, что в их действиях нет самого главного - Бога.
А точнее библейского закона благополучия и благосостояния «Сеяния и Жатвы». Они просто не верны в десятинах.

В Священном Писании Господь каждому из нас говорит:

«Принесите все десятины в дом хранилища, чтобы в доме Моем была пища, и хотябы в этом испытайте Меня: не открою ли Я для вас отверстий небесных и не изолью ли на вас благословения до избытка?»(Малахия 3:10)

Кто-то скажет «Зачем я свои деньги буду относить в церковь?». Свои нет, Божьи да.

Человек, который так мыслит, просто не получил откровение, что жизнь ему дал Бог, работу и возможности - тоже Бог. Пока у нас с мужем не было этого откровения, мы концы с концами сводили и крепко держались за каждую копейку. А когда его получили и стали верны в десятинах, вот тогда узнали про жизнь в финансовом благословении.

Конечно, лично Богу наши с вами деньги не нужны. Более того, Ему вообще ничего не нужно, у Него все есть. Ему принадлежит вся вселенная, вы же понимаете.

Десятины нужны нам самим:

✔️ для проверки и укрепления веры
✔️ для очистки наших сердец от чрезмерной любви к деньгам, зависимости и жадности

Сегодня читая эти слова из писания, понимаю почему:

«…Я для вас запрещу пожирающим истреблять у вас плоды земные, и виноградная лоза на поле у вас не лишится плодов своих. И блаженными называть будут вас все народы, потому что вы будете землею вожделенную…»

Этими словами Господь говорит, что наши финансы будут всегда под его защитой, и что-бы не происходило «виноградная лоза не лишится плодов»

Всем благословенного воскресенья!

3,518

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

12 Oct, 18:38

Просто сильно хорошо🥰

Это поездка стала для меня настоящим выдохом после всех экзаменов, аккредитаций, 9-летнего обучения и еще много-чего, что осталось за кулисами этого блога

Я со всем справилась!
М-О-Л-О-Д-Е-Ц🎉

2,904

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

12 Oct, 17:41

Сегодня завершающий вечер в Белграде, нас пригласили на гала-ужин в невероятно красивое место!💫

2,879

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

12 Oct, 15:37

Сегодня был очень насыщенный день и интересный, в итоге не получилось слушать и одновременно делиться информацией. Зато я решила провести серию прямых эфиров, когда вернусь домой)

Будет🔥

Следите за новостями!🎓

2,887

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

12 Oct, 10:43

Сколько здесь красивых, молодых, амбициозных специалистов со всего мира!

Честно, не понимаю, как можно перестать развиваться в своей профессии, не посещать конференции, тем более в нашем быстро меняющемся мире.

Участие конечно выходит в хорошую копеечку, если лететь в другой город или страну, однако я в такие моменты думаю «не сколько сэкономлю, если пропущу», а «СКОЛЬКО ПОТЕРЯЮ»

Дорогие мои, поделитесь! Как часто выезжаете на конференции и развиваете свой профессиональный рост?

3,067

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

12 Oct, 09:37

Вспоминаю свою самую первую конференцию

Я очень переживала, где я и где все эти люди - профи, эксперты, классные спикеры! Не спала всю ночь прокручивая такие мысли.

И столько драйва, энергии, вдохновения было после!

Когда слушала доклады, в голове крутилось: “Я хочу быть в таком окружении всегда! Я хочу также нести пользу людям, не стесняясь! Мне есть чем поделиться с миром🙏”

Очень важно позволить себе быть тем, кем ты хочешь быть. И там, где ты хочешь быть.

Поверьте, мир не рухнет, заботы никуда не денутся, а вы поменяетесь незаметно и начнете совсем по другому смотреть на эту жизнь и на себя!

Стоит хотя бы пару раз в год выбираться из привычной “коробочки”, чтобы встречаться с людьми, которые вас вдохновляют, и тогда:

🌟у вас появляются новые идеи
🌟новые знания
🌟вы наполняетесь энергией профессионалов и эмоционально заряжаетесь

А в результате вы начинаете мыслить шире

Если вы уже сейчас словили от меня вдохновение, и понимаете, что очень хотите быть с нами на Конференции в Самаре 25-26 октября, ЗАХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ и забирайте свой билет!

2,986

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

12 Oct, 08:13

Третий повод моего приезда в Белград, это участие в международном медицинском конгрессе, который сегодня проходит в столице Сербской Республики

Ведущие специалисты из Италии, Турции, Сербии, России, средней Азии будут обмениваться опытом и выступать с докладами. Так же, сегодня пройдет презентация уникальных научных разработок, нутрицевтиков, функциональных продуктов питания, которые в ближайшие месяцы выйдут на рынок, и мы о них узнаем первыми✔️

2,733

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

11 Oct, 14:01

Наоборот соглашусь!

Чтобы внести новое и важное в медицину страны🌷

2,720

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

11 Oct, 10:49

Может для кого-то врач и предприниматель в одном лице вещи несовместимые, для меня это личная норма. Помимо высшего медицинского образования, я закончила факультет менеджмента и управления в 2010 году Российского Государственного Социального Университета. Когда мне был 21 год, взяла в долг приличную сумму денег и открыла студию йоги в своем городе (через пару месяцев вышла из бизнеса из-за разногласий с партнером).

Когда мне исполнилось 28 лет, основала Академию Интегративной Нутрициологии, которая сегодня занимает лидирующее место в развитии онлайн образования в стране. Наша Академия одна из первых получила собственную лицензию от министерства образования РФ и стала выдавать выпускникам документы о присвоении квалификации нутрициолога гос.образца.

Когда мне иcполнилось 29 лет, основала международный проект OnlyNaturalDiet и понесла тему здоровья в массы на все континенты, для русскоязычных людей. Флагманский продукт проекта - программа «Новая Я», которую многие из вас прошли, а так же интенсивы и полезные вебинары.

Для меня бизнес не про деньги, он про ДОФАМИН

Я счастлива, когда люди счастливы♥️

Если соприкасаясь со мной и моими продуктами, человек становится здоровым, красивым, богатым, значит дело удалось)

А деньги, как награда в спорте: каждая прибыль словно спортивный разряд и медаль, только вручаю его сама себе:)

Конкуренция, бизнес, кризисы, управление командой, генерация новых идей и запуск проектов - это моя стихия, в которой я как рыба в воде😉

2,915

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

11 Oct, 10:03

Второй повод моего приезда в Сербию

Это участие в международной бизнес-конференции, приуроченной к 28 летию компании Siberian Wellness и ее выход на Европу и Америку

2,770

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

10 Oct, 19:23

И такое сегодня тоже было))

2,991

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

10 Oct, 16:42

Я влюблена в Сербию!

В их культуру, историю, еду, гостеприимство😍

Отвечаю на ваши вопросы про страну

✔️ Виза для Россиян не нужна

✔️ 1 сербская динара почти равна российскому рублю (около 90 копеек)

✔️ Цены как у нас

✔️ Сербская кухня это мясо и картошка в разном исполнении, на мой взгляд ну очень вкусно:)

✔️ Есть прямые рейсы из Москвы, Санкт-Петербурга, Казани, Сочи. Билеты за туда-обратно стоят от 120 000р, а если через Стамбул, то в 2 раза дешевле (как вы поняли, на сэкономленные деньги мы отлично провели время в столице Османской империи😊)

Есть еще вопросы? Спрашивайте👇

2,568

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК (Russian)

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК

ЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК