AlexAverina | WELLNESS coach @alex_averina Channel on Telegram

AlexAverina | WELLNESS coach

@alex_averina


Комплексный и осознанный подход к движению — для красивой осанки и плоского живота🧘🏻‍♀️,к питанию — для стройного и здорового тела

Каждую субботу тренировка 🆓
from London with love🇬🇧

Автор канала: @alexaverina

AlexAverina | WELLNESS coach (Russian)

Канал AlexAverina | WELLNESS coach представляет комплексный и осознанный подход к здоровому образу жизни. Здесь вы найдете тренировки для красивой осанки и плоского живота, а также информацию о здоровом питании для стройного тела. Каждую субботу вы можете присоединиться к бесплатной тренировке, которая проводится из Лондона с любовью. Автор канала - @alexaverina, профессиональный WELLNESS coach, который поможет вам достичь своих фитнес-целей и улучшить свое здоровье. Присоединяйтесь к каналу AlexAverina | WELLNESS coach и начните путь к здоровому и активному образу жизни уже сегодня!

AlexAverina | WELLNESS coach

21 Nov, 20:16


Новое развлечение — ставить разные цветочки в эту зону 🌼

Готовлю для вас адвент-движуху на декабрь! В новом 2025 году будем с вами нереалками 🌟

AlexAverina | WELLNESS coach

20 Nov, 16:45


🥑

AlexAverina | WELLNESS coach

18 Nov, 08:12


🥲Как будем выходить из положения?

AlexAverina | WELLNESS coach

18 Nov, 08:10


Час прогулки дает ТРИ ГОДА жизни — австралийские ученые. Правда, есть нюанс: надо гулять каждый день.

Есть варианты посложнее — если гулять 111 минут со скоростью 4,8 км/ч каждый день, то можно продлить свою жизнь на 11 (!) лет.

🗿— сами гуляйте в такую погоду

@trends

AlexAverina | WELLNESS coach

17 Nov, 17:34


В тему уборки 🤣

AlexAverina | WELLNESS coach

08 Nov, 11:07


Срочно 🚨🚨🚨
Прошу всех оставить комментарий под этим видео😄

👇🏼👇🏼👇🏼

https://www.instagram.com/reel/DCG3_4_oqFO/?igsh=YTVjY3kwaWM0ODcz

AlexAverina | WELLNESS coach

17 Oct, 11:26


Предвкушаю! Обожаю, что в субботу у нас всгда что-то мягкое, с заботой о себе, не нужно напрягаться, жду!🌹

AlexAverina | WELLNESS coach

16 Oct, 19:26


Кажется, я сегодня записала лучшую тренировку 🤌 уже жду реакций участниц клуба в эту субботу 😍

AlexAverina | WELLNESS coach

14 Oct, 17:00


6 ЧАСОВ до закрытия продаж!

Потянутое и здоровое тело, крепкие ягодицы, подвижный позвоночник и раскрытые плечи ждут тебя!
🤌

AlexAverina | WELLNESS coach

14 Oct, 14:11


Ваши отзывы на тренировки - это ❤️

1,305

subscribers

1,090

photos

306

videos