Arina Pankova @skoromnaia Channel on Telegram

Arina Pankova

21 Sep, 15:43

30 недель моей третьей беременности.
У нас тут всей семьей была затяжная болезнь. Я полагаю это был новый вид короны, все симптомы четко совпали и мы болели все впятером. Старшие дети притащили из школы, слегли с температурой и другими неприятностями, я бросилась лечить, заболел младший, потом муж и в конце я. Сама с температурой, синуситом, отитом, больным горлом и всеми другими болячками беременная лечила троих детей.😭 Это было тяжелейшеее испытание, но мы все пришли в себя!💪🏽
В остальном беременность проходит хорошо.
Кто у меня тут еще есть из беременяшек или вообще мамочек ? Перекличка 😊

10,656

Arina Pankova

21 Sep, 15:36

На это у вас точно хватит времени!
Тренируемся прямо в кровати.
Подходит на любом триместре, но актуальнее всего во втором и третьем. Эти упражнения больше всего нужны для здоровой спины, чтобы прекрасно и бодро доносить малыша и не страдать от регулярных болей. Именно здоровье спины в беременность и сразу после приобретает особое значение.
Не забудьте сохранить и отправить знакомой будущей мамочке, за любой комментарий так же спасибо.😊❤️

9,352