Дмитрий Безуевский @bezuevskiy Channel on Telegram

Дмитрий Безуевский

@bezuevskiy


➡️200+ бесплатных семинаров по фитнесу с сертификатом.
➡️20+ бесплатных тренировок
➡️30+ учебников и методичек
➡️Бесплатное посещение фитнес-конвенций

Забирай ⬇️

https://fitcommunity.ru

№ 5054225839

Дмитрий Безуевский (Russian)

Дмитрий Безуевский - это телеграм-канал, который предлагает своим подписчикам уникальную возможность расширить знания в области фитнеса. Здесь вы найдете более 200 бесплатных семинаров по фитнесу с выдачей сертификатов, более 20 тренировок, которые помогут вам достичь своих спортивных целей, а также более 30 учебников и методичек, которые будут полезны как начинающим спортсменам, так и опытным профессионалам. Кроме того, подписчики канала имеют возможность бесплатного посещения фитнес-конвенций, где можно не только узнать о последних тенденциях в мире фитнеса, но и познакомиться с другими единомышленниками. Присоединяйтесь к каналу Дмитрия Безуевского и погрузитесь в мир здоровья и спорта! Забирайте все это полезное и интересное знание, переходите по ссылке https://fitcommunity.ru

Дмитрий Безуевский

28 Jan, 09:43


По просьбам, у кого не открывается YouTube добавляю видео в RuTube и VK.

Первый выпуск уже на площадках.

Приседания.
Постарался максимально понятно и глубокого, простым языком разобрать это упражнение:

Глубоко/неглубоко - как эффективнее?
Опора на стопу - как правильно?
Может ли колено заходить за стопу?
Как понять, что тебе можно приседать со штангой?
И другие тонкие моменты

Просматривайте, подписывайтесь/ добавляйтесь в друзья, пересылайте коллегам.⬇️⬇️⬇️

VK: https://vk.com/wall127555451_7329

RuTube: https://rutube.ru/channel/39895560/

Скоро появятся и новые выпуски 👍🤝

Дмитрий Безуевский

27 Jan, 15:48


У трицепса 4 функции:

Разгибание предплечья
Разгибание плеча
Приведение плеча
Супинация плеча

Очень часто используем одну только.

Попробуйте вместе со мной выполнить все 4 функции!

Дмитрий Безуевский

27 Jan, 10:01


Расправил плечи для красивой фотографии.
А так, правильный старт рабочего дня:

Приседания
Жим
Тяга
Сгибание предплечий
Отведения плеч
Кубики пресса
Стретчинг
10 мин - ходьба + бег.

Дмитрий Безуевский

26 Jan, 09:13


Сегодня разговаривал с тренером, он хочет переехать в СПб и спрашивал советов.

Большой молодец - задает вопросы, звонит работодателям, делает анализ клубов!

Но! Меня так зацепила фраза «… в этом клубе будут давать контакты тех, кто приобрел недавно абонемент и я могу их обзванивать. Что это такое вообще, этим менеджеры должны заниматься.»

У кого такая прошивка в голове - я советую над ней поработать!

Почему?
Надо думать о том, какие есть возможности и инструменты для достижения финансового результата в фитнесе. И звонки - это отличный инструмент. Тк вы будите звонить «теплым» подопечных, которые уже заплатили за тренировки, ваша задача показать, что с вами тренировки эффективнее и безопаснее.
Хотя, менеджеры продают абонементы, а не тренировки, тренировки - ответственность тренера.

Второе - этим каналом почти не пользуются тренеры. Кто-то считает, что не царское это дело (менеджер должен), кто-то боится отказа, кто-то не знает как делать звонки, а может и все вместе.

Пару рекомендаций для хорошего звонка.

1. Убрать фразу «Вам удобно говорить сейчас?». Если неудобно, поверьте - вам скажут
2. НЕ называть тренировку «инструктаж», лучше - персональная тренировка, которая входит в Ваш абонемент.
3. Говорить на подъеме и действительно хотеть помочь человеку.
4. Прописать цели по звонкам и конверсиям (берите смело цифру в 20-50% для начала). И придерживаться каждый день плана. Хотя бы 2 недели.
5. Характеристики стартовой тренировки дополнять выгодой, для этого используйте фразу переход: «что позволит вам…» понять как эффективно выполнять упражнения на ягодичные, понять какие упражнения подходят под ваш тип осанки, сформировать индивидуальную программу тренировок и тп.

Пользуйтесь возможностью, а не думайте, что клуб вас хочет нагрузить бОльшей работой. Клуб делает все, чтобы вы зарабатывали.

P. S. Я здесь все про продажи, но запомните - если вы не продали персональную тренировку, вы сделали потенциальному подопечному только хуже. С бОльшей долей вероятности он будет тренируется не так эффективно, безопасно и регулярно.

Дмитрий Безуевский

24 Jan, 15:38


Для всех кто спрашивает: как заставить себя заниматься фитнесом/спортом/тренировками?

Первое:
Заставлять не надо, надо найти тот вид двигательной активности, который нравится, иначе не будет это все в долгосрок и по кайфу. Для этого надо пробовать. Сейчас столько вариантов: миллион занятий ГП, тренажерка, бег, аутдор, плавание, единоборства, танцы, стретчинг и тп.

Второе:
Надо переформатировать свой мозг и честно сказать и понять, что если мы хотим повысить вероятность жить более качественно, долго, интересно, многогранно - двигательная активность - это норма жизни на всю жизнь! Точка.

Дмитрий Безуевский

24 Jan, 07:06


📹 НОВОЕ ВИДЕО
НА МОЁМ YOUTUBE-КАНАЛЕ

Как исправить осанку и избавиться от сутулости? Простые упражнения и советы для улучшения осанки

жмите 👉 СМОТРЕТЬ ВИДЕО

🤸‍♂️ Также я дам простые и эффективные техники, которые можно выполнять дома или в офисе всего за 5-10 минут в день 👉 СМОТРЕТЬ ВИДЕО

Если было полезно - оставляйте комментарий, пересылайте друзьям и подписывайтесь. Буду и дальше делать полезный контент.

Дмитрий Безуевский

23 Jan, 17:23


«Движение может заменить множество лекарств, но ни одно лекарство мира не заменит движения».
(Авиценна)

Дмитрий Безуевский

22 Jan, 06:47


Очень знакомо 🤣

Дмитрий Безуевский

21 Jan, 14:43


🎁 3 ПОЛЕЗНЫХ СЕМИНАРА по фитнесу

Хочу подарить Вам подарок из 3-х видео-лекций:

1️⃣ Про осанку
2️⃣ Про шпагат
3️⃣ Про стопу


Знаю, что всем нам близка тема фитнеса.

И чтобы ничего не пропустить, приглашаю
подписаться на нашу email-рассылку, это позволит всегда первыми получать:

Полезные материалы (статьи/книги/чек-листы/видео для фитнеса).

Анонсы наших обучений/семинаров. Как платных, так и бесплатных. Чтобы Вы не пропустили для себя полезную тему.

В любой момент можно отписаться.

Забирай лекции + подключай рассылку ⤵️

https://on-linefitness.com/gift-mail

P. S. Пересылайте друзьям, кому тоже будет полезно.

P. S. S. Иногда сообщения на почту попадают в папку спам/промоакции/ рассылки. Проверьте сейчас.

Дмитрий Безуевский

21 Jan, 07:07


Вчера забирал дочь с занятий. Занимаемся серьезно танцами.
И смотрю как они отрабатывают каждое движение, раз за за разом, шлифуют и снова повторяют. Итог - идеальная хореография и первые места.

Почему же не каждый тренер оттачивает свои навыки общения с подопечным: знакомство, коррекция техники, приглашение на стартовую тренировку, проведение стартовой со всеми нюансами.

Я вижу две проблемы - мы боимся, что нам откажут от общения. Что больно.
Решение которое мне помогает - математическое. Понимание воронки продаж и что не каждый подопечный клуба - ваш подпечный. Вы и сами можете выбирать, не забывайте про это.

Второе - не знание инструментария.
Решение - обучение, тренировка на себе и родных (съемка видео и анализ), применение в практике.

Мне помогало и помогает - выбрать что-то одно из списка выше, например, то как знакомится с подопечным в фитнес-клубе и довести до идеала, только в попытки доведения до идеала пробовать и экспериментировать, не бояться ошибок, они будут. Далее, брать следующий инструментарий - довести до идеала и так далее.

Что думаете?

Дмитрий Безуевский

20 Jan, 06:32


Отжимания от брусьев. Почему важен наклон?

Польза:
1. Развитие пояса верхних конечностей: грудные, дельтовидные, бицепс, трицепс.

Основные ошибки?:
1. Чрезмерная амплитуда опускания:
Диапазон разгибания плеча (движение руки назад) 45-50 градусов (фото 1). Это точно безопасная амплитуда движения.

При угле более 50 градусов (фото 2) происходит соприкосновение плечевой кости и лопатки. Естественный изгиб позвоночника изменяется, контроль ромбовидных и ср и нижний порции трапеции ухудшается. Происходит усугубление сутулости. Также чрезмерная амплитуда несёт риск получения травмы плечевого сустава.

Как надо?:

В исходном положении важно выполнить наклон туловища вперёд, чтобы угол между плечом и туловищем был 50 или менее градусов в нижней точке амплитуды.

Дмитрий Безуевский

19 Jan, 08:38


По итогам 2024 года объём рынка фитнес-услуг в России составил 263 млрд рублей. По сравнению с предыдущим годом этот показатель увеличился на 23%.

В FitnessData прогнозируют, что в 2025 году оборот фитнес-рынка составит 290–310 млрд рублей, прибавив 10–18% год к году

Дмитрий Безуевский

18 Jan, 15:18


Похожи? 30+ лет между фотокарточками.

Дмитрий Безуевский

18 Jan, 06:56


Вопрос для знатоков.
На какое упражнение подумали в первую очередь? Уверен в вас, но тем не менее, интересно.

Дмитрий Безуевский

17 Jan, 06:07


Делай каждое утро по 3 раза и спина не будет болеть 👍

Дмитрий Безуевский

16 Jan, 07:17


СЕМИНАР МЕСЯЦА со скидкой 75%

Ребят, от души рекомендую - полезные знания навсегда для своих тренировок/тренировок своих подопечных. ⬇️

Только в течение 48 часов можно приобрести бессрочный доступ к семинару

«Коррекция осанки: визуальная диагностика осанки для очных и дистанционных тренировок»

Всего за 1000₽ вместо 4000₽

+ доступ навсегда
+ структурные знания
+ сертификат о прохождении семинара.

Забрать можно здесь ⬇️
https://on-linefitness.com/kor-off75

Дмитрий Безуевский

14 Jan, 20:33


Тренировался сегодня с Виктором, нашли 30 мин на тренировку.

И меня поразило, как за эти 30 минут тренировки, в паузах отдыха, Виктор успел подойти к 6 людям.

Легко, не принижая человека (не говоря, что он делает неправильно), на равных и действительно с желанием помочь.

У Виктора не стояла задача продажи - но убежден, если бы стояла, он легко подвинул подопечных на следующий шаг, например, стартовую тренировку. Или запомнил имя и в следующий раз еще раз подсказал. Варианты есть.

Я знаю, что некоторые тренеры во многих клубах нашей страны говорят о том, что мало людей, нет новых анкет или людей на стартовые тренировки.

Ребят, ну мы же понимаем, кто так говорит, не умеет/не хочет/боится общаться с гостями фитнес-клуба.

Что поможет?

Эмоциональный настрой - он формируется окружением, возможно, психологом, пониманием инструментов как делать.

Инструментарий - как, что и зачем делать, чтобы было больше тренировок. Достигается обучением и внедрением в практику.

А везде есть свои тонкости и нюансы.

Запись вебинара про инструментарий заработка тренера в фитнес-клубе/студии оставляю здесь ⬇️
https://on-linefitness.com/close_club_rec

Только давайте договоримся, если смотрим - то применяем на практике! Ок?

Дмитрий Безуевский

14 Jan, 20:07


Остался час чтобы вступить в "Тренерскую" по вкусной цене, которая останется навсегда.

Вступить можно будет только через месяц, и почти в 2 раза дороже, в общем, решайте сами!

Здесь вступить:
https://t.me/Tvoe_Raz_vitie_bot

А здесь задать вопрос:
http://wa.me/+79215566882

Дмитрий Безуевский

14 Jan, 10:41


Розыгрыш книги.

Выиграла @ЕкатеринаКоваленко-и6ж
Просьба написать мне в личные сообщения @bezuevsky

Книга отправляется Вам!💪

Кто не в курсе розыгрышей книг - переходите ко мне в YouTube, это видео про выпады, скоро будет новый выпуск⬇️

https://youtu.be/Zw6zgND0Qk4?si=UcAOCn31iYYLnGZN

Дмитрий Безуевский

14 Jan, 07:59


Уже стартую, в 11:00 жду на вебинаре с сертификатом.
«Инструменты для увеличения дохода тренера».

Вход в вебинарную комнату
https://on-linefitness.com/enter_clouse_club

Дмитрий Безуевский

14 Jan, 07:47


Уже через 15 минут, в 11:00 ждём Вас на вебинаре «Инструменты для увеличения дохода тренера».

Вход в вебинарную комнату
https://on-linefitness.com/enter_clouse_club

Дмитрий Безуевский

13 Jan, 18:53


Завтра, 14 января в 11:00 по мск разберем подробнее инструмент на вебинаре.

Ссылку на вход вышлю сюда, в канал.

Дмитрий Безуевский

13 Jan, 13:05


10.000 подписчиков.
Ребята, спасибо за доверие, обязуюсь продолжать делать полезный канал!

Кстати, кто еще не забрал подарки? В закрепленном посте ☝️

Дмитрий Безуевский

13 Jan, 07:22


На недели общался с тренером, нашим выпускником.

Спросил у него, как по подопечным, продажам и тренировкам - сказал, что в декабре было похуже - около 120 тренировок, а так обычно 150-160 (это меньше, чем работают в офисе).

Средняя тренировка 2000₽, минус аренда порядка 40.000₽. Вот сами и посчитаете, сколько зарабатывает.
Но речь не об этом даже.

Он сказал, что особенно следит за стоимостью средней тренировки и у разных подопечных разная цена, например, есть у кого 3500₽/час, есть один за 5000₽/час.

Я поинтересовался, а как он так выставляет цену, по какому критерию.
Ответ: он выбирает человека в процессе стартовой тренировки с которым чувствует, что будет именно ему (тренеру) комфортно заниматься. Если на взгляд тренера, человек душный, не комфортный он ставит цену выше - берет супер, не берет тоже супер. Одному своему так и сказал - или 5000₽/час или не занимаемся, тот согласился.

Вывод: тренеры, вы должны понимать, что не только подопечный вас выбирает, но и вы его. Не надо бояться называть цену, тк подопечному вы также нужны, как и он вам. Это равноценный обмен:
Опыт и время на денежные средства.

Но есть оговорка - когда вы начинаете путь в тренерстве - берите всех, а далее с опытом появится избирательность.

Дмитрий Безуевский

11 Jan, 10:02


Какой категории подопечных НЕ стоит вести персональные тренировки?

Согласны со мной?

Дмитрий Безуевский

10 Jan, 10:08


Мой провал в фитнесе. Часть 1, депрессивная.

Ярко помню моменты, когда испытывал прям уныние в тренерской деятельности. Часто на своих вебинарах и здесь в постах рассказываю о победах в профессиональной деятельности, но редко про фейлы.

Фейлов было много, сейчас хожу погрузить в один из них, прожить вместе со мной, возможно, где-то узнать себя, а главное – найти вместе выход из сложившейся ситуации.

2014 год, я уже относительно известный в узких кругах тренер групповых программ, презентер, выступающих на различных фитнес-конвенциях, уже начинаю преподавать. И меня приглашают работать в World Class. Мне кажется, на тот момент мечта любого тренера.

Конечно, я соглашаюсь на предложение.

Но я не знал формата работы в World Class:
Я был хорош в степе, кто помнит – яркие штаны и футболки и еще тогда не вышло из моды – это закатать одну штанинину. А я был в теме )

Но в World Class было по-другому – меня никто не знал из тренеров ГП, не однозначно относились к степу, все были спортивно одеты и выглядели более чем! Все тренеры – супер профессионалы в силовых, функциональных направлениях, mind&body, профи в программах Les Mills (тогда вообще не знал что это).

В общем мы были из групповиков, только как будто из разных вселенных групповиков. У меня были завышенные ожидания, что меня в клубе встретят может не как звезду, но как крутого фитнес-тренера.

На практике оказалось, что я пришел на место очень сильного тренера, многие клиенты клуба огорчались по этому поводу. Гости клуба – невероятно сильные в силовых и функциональных классах, где я был на тот момент слаб, тренеры ГП – смотрели на меня как на странного парня с закатанной штанининой.

И здесь начало развиваться мое уныние… Именно оно, очень неприятное чувство, редко его испытывал, но ярко. Я считаю, если почувствовали признаки этого чувства – надо сразу делиться с родными и друзьями, они помогут всегда.

Когда я начал работать в World Class у меня была сильная сторона – я явно был на голову лучше в степ аэробике всех тренеров клуба. Я провел 1 занятие – было 5 человек, второе – уже 10, на третье пришло уже почти 20. Видимо сарафанка в раздевалках хорошо работала.

Но вот незадача – после моего 3 занятия во всей сети отменили степ, оставили в паре клубов в Мск и СПБ, наш не был в этом списке.

В общем, я словно начал профессию с нуля. Так как дико отставал по навыкам ведения программ, которых до этого вел мало и не так профессионально, как ребята в клубе. Этот настрой думаю, перешел и на другие сферы жизни, в том числе на продажи персональных тренировок. В сетях, в которых я работал до World Class были на тот момент детские планы, в новом клубе план был в 4 раза больше. Я не мог и представить, что такие цифры можно сделать.
В предыдущих клубах за счет, видимо, моего позитивного настроя как-то сами персональные клиенты появлялись, хотя их и было 2-3 человека, но они позволяли мне выполнять и даже перевыполнять план.

На тот момент я не изучал искусство продаж + был в подавленном настроении и словно начинал карьеру заново.
Эти 2 фактора дали свои плоды:

Полгода я был аутсайдер по продажам, то есть у меня вообще не было или почти не было персональных клиентов.

Еще полгода спустя я стал лидером по финансовым показателям и персоналкам и держал марку 4 года подряд, пока не отправил фокус моего внимания в образовательную деятельность.

Алгоритм того, что делал напишу в следующем посту.

Дмитрий Безуевский

09 Jan, 15:54


Актуально после новогодних праздников и жирных салатиков!

Как происходит энергообеспечение мышц или как сжигать жир с боков?

Постарался уложить 2-х годовой институтский курс по биохимии за 5 мин.

Дмитрий Безуевский

09 Jan, 06:51


Тренерство - ремесло на уровне искусства.

Вот например, групповые программы - подготовить степ, танцевальный класс, да тот же силовой класс - сколько нужно пересмотреть видео, прослушать музыку, подумать каждую минуту и создать крутой класс, от которого будет кайфовать каждый подопечный вне зависимости от уровня подготовленности.

Да и персональный тренер - как построить тренировку интересно и необычно, одновременно верно по технические, адекватно по методике построения. А еще такое бывает, что подопечный хочет какое-либо опасное или спорное упражнение, а тебе важно и здоровье подопечного и его психологическая удовлетворенность, в общем не простая задача.

Но за это творчество я люблю тренерскую деятельность. Просто мысли вслух.

Дмитрий Безуевский

08 Jan, 18:52


Не снял общее фото, очень душевно сегодня встретились на очной встрече!

Кайфанул от общения, спасибо всем, кто смог придти.

Кто не смог, записывайтесь на бесплатный вебинар со смежной тематикой, получите удовольствие и пользу! ⬇️

https://vp-fitness-online.com

Дмитрий Безуевский

06 Jan, 07:06


Бесплатный семинар в СПб.

Привет, я обожаю очные встречи! Общение, вопросы, ответы.

Для кого будет полезно:
1. Для тех, кто еще хочет стать тренером
2. Для действующих тренеров

8 января в 19:15

«Как с нуля за 2 месяца стать фитнес - тренером и трудоустроиться»

Рассмотрим разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики и алгоритм трудоустройства на работу тренером, как зарабатывать на профессии.

Регистрация здесь ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

https://on-linefitness.com/top8

Семинар пройдет по адресу:
Санкт-Петербург, ст. м. Академическая, ул. Бутлерова 42а,ТК ПРИЗМА, 3 этаж, фитнес-клуб «MyTimeFitness»

P. S. Приходите сами и приводите друзей, которым интересен фитнес и двигательная активность!

Дмитрий Безуевский

05 Jan, 10:28


Как правильно выполнять выпады? Самый полный разбор!

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

Выложил свое третье видео на YouTube канале. И тема очень актуальная - ягодичные.
Постарался максимально емко, подробно и простым языком разобрать все нюансы.

Для тренера - освежить знания, посмотреть под другим углом на упражнение, удостовериться, что все делаете верно.

Для любителя - понять какие есть варианты и для кого, чтобы максимально эффективно и безопасно тренироваться.

Также, в каждом видео я разыгрываю очень ценные подарки, не пропустите.

И все по классике - подписывайтесь, ставьте колокольчик и комментируйте. А если понравится видео, пересылайте друзьям и коллегам. Спасибо заранее
⬇️⬇️⬇️

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

Дмитрий Безуевский

03 Jan, 06:57


Друзья, всем отличных праздников.

Сегодня время объявить победителя на моем YouTube канале, это:
Ирина Александрова
@Liiki-123
Ирина, свяжитесь со мной здесь: @bezuevsky

Книга «Дикий Гормон» оправляется Вам.

Чтобы участвовать в розыгрыше нужно оставлять комментарий, задание в каждом видео.

В это воскресенье, выйдет новый полезный выпуск, кто не смотрел предыдущие и не подписан, рекомендую.

https://youtube.com/channel/UCutcfpqPp9BXyIU1K8VMNaw?si=uocRCQlRdooz4Zq5

Дмитрий Безуевский

01 Jan, 15:41


Друзья, до 23:59 можно успеть вступить в «Тренерскую».

Вступить здесь ⬇️
https://t.me/Tvoe_Raz_vitie_bot

Цель Тренерской - увеличение дохода у фитнес-тренера.

Что входит в «Тренерскую» здесь.

Дмитрий Безуевский

31 Dec, 21:09


Ребят, всем с Новым Годом! Вы крутые 🎉

Всего самого лучшего и доброго вам и вашим семьям!

Дмитрий Безуевский

30 Dec, 09:37


Про закрытый канал «Тренерская» ☝️

Дмитрий Безуевский

30 Dec, 06:55


Богатый тренер в 2025 году — вот что ждет участников «Тренерской» в Годовом Челлендже. Мне правда очень хочется помочь максимальному количеству тренеров!

Цель челленджа: удвоить или утроить свой доход!

2025 год станет переломным для каждого тренера, который готов сказать «НЕТ» низкому доходу и «ДА» настоящему росту. Сегодня раскрываем, что это за программа и как она изменит вашу жизнь (если вы будете самоотверженно участвовать конечно).

Без лишней воды и болтовни, только проверенные и практически значимые инструменты.

Что ждет участников челленджа:
1. Личное наставничество от меня - вашего покорного слуги, Дмитрия Безуевского.
Каждый месяц — конкретные задания, чтобы удвоить или утроить ваш доход. Простые шаги, которые не усложнят вашу операционную жизнь, а дадут вам результат - просто делай 1-2-3.

2. Полный комплект обучающих материалов.
- Доступ к курсам обучения, и не просто доступ, а доступ к любому курсу, чтобы не потеряться в информации мы для каждого участника открываем точечно курс под запрос.
- Новые эксклюзивные курсы для участников «Тренерской», которых вообще нет нигде.
- Эфиры с экспертами: признанными специалистами в области фитнеса (прям очень крутых, до которых сложно или очень дорого достучаться), коучами, психологами, специалистами в области продаж, выхода в онлайн и с другими умными людьми.
Разбор кейсов.
- Стратегии увеличения дохода в 2-3 раза в Вашем фитнес-клубе/студии, а также, выход в онлайн
- Создание нашими руками ваших лендингов (одностраничных сайтов) для быстрого и эффективного проведения вебинаров
- Увеличение Вашего профессионализма через обучение
- Доступ на фитнес-конвенции (и мы хотим сделать свободный доступ не только на наши мероприятия, а на все фитнес-мероприятия в нашей стране бесплатными для вас)

3. Живые встречи оффлайн и онлайн.
Каждый месяц встреча и разбор результатов.

4. Наставничество внутри сообщества.
У каждого участника будет мой личный контакт, вы сможете записываться на индивидуальные встречи ко мне, а также, к другим экспертам нашего клуба.

5. Я буду давать простые, проверенные, легкоприменимые инструменты для роста.
- Как перестать работать наизнос и начать работать на результат? и т.д.

Кто может участвовать?
Тренер, который хочет роста в доходе и профессионального роста. Это возможность попасть в мое личное наставничество и наставничество других признанных коллег по цеху.

📌 Начало: январь 2025 года.
Год, который изменит вашу жизнь.

Готовы принять вызов и начать действовать? Тогда включайте уведомления в моем канале (Дмитрий Безуевский) и рассылках на почту и в бота, чтобы не пропустить старт. Всю конкретику дам уже в январе, а сейчас мы с командой пошли делать самый эффективный челлендж для тренеров.

Но для тех, кто хочет больше, и вы готовы на доверии ко мне присоединиться к нашему общему клубу, то для вас будет специальная цена   - 3000 рублей в месяц - навсегда. (Цена активна 30,31 декабря и 1 января до 23:59)

Стоимость участия со 2-ого января 5000 руб/мес. 
Мы специально сделали такую цену, чтобы каждый тренер мог себе позволить участие и не только окупал стоимость участия в ноль, а зарабатывал на инструментах в 2,3 или 10 раз.

Если вы готовы, то присоединяйтесь к клубу прямо сейчас по ссылке:

https://t.me/Tvoe_Raz_vitie_bot

и я обещаю вам, что сделаю все возможное, чтобы все в клубе выросли.

Войти в клуб можно только раз в месяц.

P.S. Выбор за вами: успех или оправдания?

Если остались вопросы пишите мне лично:
http://wa.me/+79215566882

Дмитрий Безуевский

29 Dec, 13:48


2025 объявляю годом увеличением дохода у действующих тренеров.

Знаю, что на доход влияет 2 фактора:

Инструментарий
Настрой и эмоции

Чтобы сделать х2-3 к доходу нужно:

Понимание, технологии, алгоритмы и скрипты как это сделать
Поддержка и глубокая обратная связь от среды единомышленников и эксперта 1-1

Готовил этот продукт давно, и это даже не курс, а ведение, помощь, наставничество длиной в год!

Моя цель - сделать результат абсолютно у каждого ученика. И это правда очень сильный продукт. Поэтому берем только тех, кому НАДО! Кто хочет зарабатывать больше!

А еще, понимаю, что это должно быть сжато, у всех мало времени и максимально точечно.

В общем, сегодня заключительные съемки одних из блоков, даже оператор захотела вступить, хотя не тренер.

Завтра утром будет анонс. Можно будет в течении 3 дней зайти в проект. А сам старт уже в январе (надо хорошо отдохнуть перед рывком). Потом не говорите, что пропустили возможность вступить.

Дмитрий Безуевский

26 Dec, 06:40


Упражнения, которые мы используем каждый день в данном видео могут быть опасны и неэффективны.

Эффективная техника здесь:

Отведения бедер
https://t.me/bezuevskiy/937

Выпады
https://t.me/bezuevskiy/268
https://t.me/bezuevskiy/276

Отведения плеч и «протяжки»
https://t.me/bezuevskiy/814

Дмитрий Безуевский

25 Dec, 06:54


Дмитрий Безуевский pinned «🎁 ТУТ ПОДАРКИ  3 полезных бесплатных материала, которые каждый из вас может забрать уже сейчас.  Напомню, кто я: Меня зовут Дмитрий Безуевский и я помогаю абсолютно всем желающим реализовать свою мечту - стать фитнес тренером. А действующим тренерам увеличить…»

Дмитрий Безуевский

25 Dec, 06:54


🎁 ТУТ ПОДАРКИ 

3 полезных бесплатных материала, которые каждый из вас может забрать уже сейчас. 

Напомню, кто я:

Меня зовут Дмитрий Безуевский и я помогаю абсолютно всем желающим реализовать свою мечту - стать фитнес тренером. А действующим тренерам увеличить доход и эффективность работы, помогаю выходить в онлайн. 

О моих успехах и истории в фитнесе вы можете почитать ЗДЕСЬ 

Что я приготовил для вас:

— Бесплатный короткий курс про технику выполнения упражнений из 6 видео с реальным кейсом 

— Книга «Как стать лидером продаж в фитнес-клубе за 14 шагов или о чем молчат успешные тренеры»

— Чек-лист «Как стать фитнес-тренером?»

Все это вы можете получить сейчас абсолютно бесплатно в этом боте:

@dimafit_bot
@dimafit_bot
@dimafit_bot

Жми "Забрать подарки"

Дмитрий Безуевский

24 Dec, 13:48


До конца рабочего года еще 3 дня.

Вот чтобы быть максимально эффективным в эти дни высылаю производственную гимнастику для позвоночника на рабочем месте.

3 минуты, повторяйте со мной ⬇️

https://on-linefitness.com/spine_gym

Дмитрий Безуевский

23 Dec, 12:13


📹 НОВОЕ ВИДЕО
НА МОЁМ YOUTUBE-КАНАЛЕ

💪 С чего начать тренировки дома или в зале? Советы тренера 🔥

жмите 👉 СМОТРЕТЬ ВИДЕО

🎁 А еще вас ждет розыгрыш книги "Дикий гормон"! 📚 Подробнее об условиях розыгрыша рассказываю в видео 👉 СМОТРЕТЬ ВИДЕО

Если понравится видео - не скупитесь на лайк, комментарий и перешлите тем, кому это будет полезно.

Дмитрий Безуевский

22 Dec, 09:18


Вчера у дочки прошел открытый урок по танцам.
Что делают в 8 лет! Огонь. 🔥

У Ани есть свой канал, ведем втроем - я, супруга и Аня, кому интересно про родительство и детский спорт - велком. И конечно, пишите комментарии, она читает, ей будет приятно.

Видео с выступления здесь.

Дмитрий Безуевский

20 Dec, 17:12


Короче, не надо пропускать тренировки, даже на неделю!

Дмитрий Безуевский

20 Dec, 06:50


Сегодня последний день чтобы вступить в фитнес-сообщество.

https://on-linefitness.com/fc_2024

Дмитрий Безуевский

19 Dec, 07:19


Как и обещал, второй подарок - методичка по проведению стартовой тренировки.

Убежден в том, что результаты улучшаться, только если будите применять на практике.

28 страниц алгоритмов, скриптов, практических рекомендаций, диагностики, ссылки на короткие видео с разбором упражнений, чек-лист.

Все для того, чтобы еще ярче себя реализовывать в профессии тренера. Скачивайте себе и применяйте на практике!

Дмитрий Безуевский

18 Dec, 08:27


Ребят, обещал подарки. 🎁 (кто писал в комментарии)

Бесплатный короткий курс про технику выполнения упражнений из 6 видео с реальным кейсом

— Книга «Как стать лидером продаж в фитнес-клубе за 14 шагов или о чем молчат успешные тренеры»

— Чек-лист «Как стать фитнес-тренером?»

Все это вы можете получить сейчас в этом боте:

@dimafit_bot
@dimafit_bot
@dimafit_bot

Жми /START!

А алгоритм стартовой тренировки отдельным скину файлом попозже.

Дмитрий Безуевский

17 Dec, 13:18


У мышц по задней поверхности бедра 3 основные функции:

Разгибание бедра
Сгибание голени
Приведение бедер

Лайфхак, как использовать все 3 функции в 1 упражнении.

Все решают детали!

Дмитрий Безуевский

17 Dec, 06:10


3 дня чтобы вступить в фитнес-сообщество.

Хочу бережно напомнить, что с 20-ого декабря будет повышение цен на вступление и продления сообщества. Сейчас можно зафиксировать за собой текущую цену, да еще и со вкусной скидкой.

Фитнес-сообщество – это доступный инструмент для развития фитнес-тренера: для повышения Вашего профессионализма и дохода.

Кратко:
1. 200+ семинаров с выдачей сертификатов
2. Каждую неделю новый семинар в «живом» онлайн формате
3. Литература, музыка
4. Доступ к закрытому чату с экспертами и работодателями
5. Бесплатное посещение фитнес-конвенций
6. Личный ассистент, который поможет связать с любым экспертом

Вступить/продлить сообщество со скидкой перед повышением цен или задать вопрос можно здесь:
https://on-linefitness.com/fc_2024

Дмитрий Безуевский

16 Dec, 11:47


Неделю назад запустил YouTube.
Спасибо Вам за поддержку, для первого ролика считаю достойно. Только не забивайте подписываться.

Планирую и дальше делать полезный контент + разыгрывать подарки.

Победитель этого выпуска - Ирина Зиновец. Поздравляем 🎉

Кто не смотрел - рекомендую.

https://youtu.be/0RofPtkqB0M?si=_cDa6HGp8GbO70N7

Дмитрий Безуевский

16 Dec, 08:50


Начинаю вебинар по фитнес-сообществу и готовлю подарки. Старт в 12:00, присоединяйтесь!

https://on-linefitness.com/birth_enter

Дмитрий Безуевский

15 Dec, 07:10


Сегодня моему первенцу, любимой доченьке, 8 лет.

Пусть найдет свое место в мире и будет счастлива! ❤️🎉🥳

Дмитрий Безуевский

05 Dec, 06:40


Как укрепить заднюю поверхность бедер дома?

Функция ЗПБ - это не только сгибание голени, а еще разгибание бедра и приведение бедер. На видео основные нюнасы проработки в домашних условиях и в зале, применимо и к фитболлу и подвесным конструкциям

Дмитрий Безуевский

04 Dec, 11:33


Юлия - пришла к нам переучиваться после другой школы. Говорит день и ночь. С этической точки зрения не буду говорить, что за школа.

Юля - молодец! Тренерский путь впереди.👍

А завтра в 16:00 здесь берем интервью у Лизы, возможно, помните, я рассказывал здесь, что ко мне в поезде подошла наша студентка. В общем, я ее нашел. Завтра будет много лайфхаков для тренера или кто еще планирует им стать.

Бронируйте время и приходите.

Дмитрий Безуевский

02 Dec, 08:10


Пища для размышления тренерам и тем, кто еще хочет им стать.

Каждый тренер - предприниматель, где результат зависит в первую очередь от усилий, обучения, внедрения в практику нового.

Есть 2 важных показателя, когда мы продаем свои услуги/товары. Например, персональную тренировку.

Первый:
САС (Customer Acquisition Cost) — это общая сумма всех затрат для привлечения одного нового клиента. 
То есть это сумма, которую компания (тренер) вложил в продвижение, чтобы убедить потенциального покупателя приобрести товар или услугу.

Второй:
LTV (Lifetime Value) — это пожизненная ценность клиента, показатель, сколько денег клиент принёс компании (тренеру) за всё время взаимодействия с ней.

Цель: снижать стоимость привлечения (САС), увеличивать время сотрудничества с подопечным (LTV).

Теперь рассмотрим через призму тренера в фитнесе:

1. Работая в фитнес-клубе тренеру не нужно тратить свои средства на привлечения клиента. Фитнес-клуб уже привлек клиентов - за счет локации, рекламы и других инструментов. (Нулевой CAC)
2. Сотрудничество подопечный - тренер может длиться не то что месяцами, а годами и всю жизнь. (Высокий показатель LTV)

Итог: Рассматривать тренерство, как свое дело, выгодно, так как минимальны риски и вложения, при этом особенность услуги предполагает долгое сотрудничество с клиентом.

P. S. Если вы тренер - используйте по максимуму это возможность: «работа в полях», привлечение через групповые программы, звонки и приглашение на стартовые тренировки для новеньких.

Дмитрий Безуевский

01 Dec, 11:37


Кому знакомо?

А в целом фильм классный, «Остров проклятых». Рекомендую, кто не смотрел.

Дмитрий Безуевский

01 Dec, 07:01


Всем доброго дня ☀️
Традиционный отчет ноября:

1 По качеству обучения - досняли новый курс по SММ для тренера. Он не продается отдельно, идет в подарок, кто проходит общее обучение онлайн. С-сервисность.
2 Почти полностью докрутили ИИ, нейропродавца. Потестим для вас, возможно, найдем решение для, как использовать для тренеров. Интересное направление.
3 Провели Черную Пятницу. Большое спасибо всем кто начал/проложил путь с нами. Розыгрыш iPhone и Apple Watch 4 декабря.
4 Состоялась долгожданная встреча коллективом на корпоративе. Было душевно.☀️💃
5 Провели реабилитологию коленного сустава. Очень было крутое обучение
6 Снял 4 видео для своего ю туб. Скоро первый ролик здесь, подписывайся - https://youtube.com/channel/UCutcfpqPp9BXyIU1K8VMNaw?si=D7DK7crOup1WeHQQ
7 Договорились с Мега крутым экспертом на МФР очно. 7 декабря, ждем: https://on-linefitness.com/reliz

Горжусь всей командой 🔥

Дмитрий Безуевский

23 Nov, 07:15


Цифры по фитнес индустрии – средний доход тренера в РФ и другая аналитика.
 
Люблю опираться на цифры и сегодня освещаю основные факты по нашей отрасли, собранные крупнейшим аналитическим агентством FitnessData.
 
Цифры по нашей индустрии в РФ. 
 
 1. 214.000.000.000₽ объем рынка фитнеса в РФ
 2. 18% прирост рынка 2022-2023. А в первом квартале 2024 года уже на 22%. Это много! 
 3. 4,6% страны ходят в фитнес-клубы (2024 год). Это говорит о том, что рынку еще есть куда расти. По СПб 12% и Москве 15%.
 4. 550 фитнес объектов открыто в 2023 году, в первом полугодии 2024 открыто уже 200 объектов. 
 5. Всего фитнес объектов порядка 14000 в РФ. 
 
10 лет назад цифры были в 2-3 раза меньше. Рынок растет и еще есть куда расти. 
 
Вывод:
Для тех, кто хочет стать тренером все дороги открыты! Рынок растет и требует кадров. 
 
Записывайся в предварительный список на обучение по акции с выдачей диплома и помощью с трудоустройством.
⬇️⬇️⬇️

https://vp-fitness-online.com/blackfriday/online

Дмитрий Безуевский

22 Nov, 08:15


«Подводные камни фитнес-тренера или как обучиться и зарабатывать на професиимного?» — бесплатный вебинар
 
Приглашаю вас на бесплатный вебинар, на котором мы откроем нашу акцию «Черная Пятница».
 
Он начнётся 25 ноября в 19:15 по Мск
 
👉 Регистрируйтесь по ссылке: https://on-linefitness.com/trener
 
 
Мы поговорим вот о чем:
 
1. Разберем алгоритм того, как гарантированно стать фитнес-тренером из любого региона
2. Рассмотрим основные мифы и заблуждения с точки зрения анатомии и биомеханики
3. Поймем, как эти знания применить на практике и монетизировать свои знания
4. Разыграем в прямой эфире 1 курс повышения квалификации
5. Анонсируем старт акции «Черная Пятница»
6. Расскажем, как выиграть новенький iPhone и Apple Watch
 
А среди тех, кто записался в предварительный список акции «Черная Пятница» и пришёл на вебинар, мы разыграем курсы повышения квалификации 🎉

Дмитрий Безуевский

21 Nov, 14:45


Часто у тех, кто хочет стать тренер возникает такой страх:

«Я же недостаточно подкачен, или я недостаточно бикиняша, кто ко мне вообще придет на тренировки?»

За 16 лет работы в сфере фитнеса могу с уверенностью сказать самое главное:

1. Хотеть работать тренером
2. Любить людей и помогать им.

Только вчера отзыв прислал Всеволод. Я его хорошо помню, лично проводил экскурсию по образовательному центру.

Всеволод, как вы видите по фото, не имеете выдающихся мышц, совершенно среднего телосложения. Это не помешало (а может и помогло, это отдельная тема для поста) ему на третий месяц работы с нуля выйти на 150.000₽/мес. И это только на третий месяц.

Лайк Всеволоду, верьте в себя!

Дмитрий Безуевский

21 Nov, 06:45


Не покупайте ничего у нас сейчас!
Так как в период с 25-28 ноября мы даем возможность приобрести любое обучение со скидкой 50%-66% и на ОЧНОЕ и на ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ.
 
Мы снижаем нынешние цены перед их будущем повышением.
 
Всего 75 мест по такой цене!
 
Сейчас записывайтесь в предварительный список, чтобы забронить за собой место и успеть.
 
На фитнес-сообщство и другие курсы повышения квалификации также скидка 50%, тоже нужно записать в предварительный список, чтобы успеть.
 
Регистрация в предварительный список для получения скидки 50% для ОНЛАЙН обучения:
 
https://vp-fitness-online.com/blackfriday/online
 
Регистрация в предварительный список для получения скидки 50% для ОЧНОГО обучения:
 
https://vp-fitness-online.com/blackfriday
 
Фитнес-сообщество
https://on-linefitness.com/fc_24_copy

P.S. Среди всех, кто участвует в акции разыгрываем iPhone и Аpple Watch :)

Дмитрий Безуевский

20 Nov, 15:00


Ожидание - реальность.

В нашей семье, как правило, я готовлю завтрак, отвожу дочку в школу.

Супруга малыша в сад.

И, каждое утро хочется, как в первой части ролика, иногда получается.

В общем, порадовал меня этот ролик, мне зашел. У кого дети школьники меня поймут.

Напишите комментарии, есть такое, как в видео? ⬇️

Дмитрий Безуевский

20 Nov, 07:00


5 возможностей/преимуществ реализовывать себя в профессии фитнес-тренера.
 
А какое преимущество для Вас самое ценное? Пишите в комментариях ⬇️⬇️⬇️
 

Дмитрий Безуевский

17 Nov, 08:14


С какого момента начал сохранять отзывы, которые мне пишут лично.

Конечно, не все сохранял, какие то забыл, какие-то не мне лично писали.

В общем, сегодня набрал 300 шт, решил поделиться, заняло 3 минуты 20 секунд.

Возможно, найдете и свой отзыв.

Спасибо за доверие, растем и развиваемся для Вас!

Дмитрий Безуевский

16 Nov, 09:19


Только для наших студентов мы обновили главу обучения:

«Основы SMM для тренера»

На данный момент этот курс обучения нельзя приобрести отдельно, он только для наших студентов.

Уже открыто в Вашем личном кабинете для программ:

1. Тренер универсал
2. Тренер персональный
3. Тренер групповых программ

С любовью к своим ученикам ❤️

Дмитрий Безуевский

15 Nov, 07:05


Делаем монтаж для моих первых видео в YouTube. По мне, получается достойно.

Максимально хочу быть полезным, чтобы больше было здорового фитнеса у нас.

Думаю, первый выпуск будет в начале декабря.

А пока можете подписываться, еще канал нулевой, только моя фотка, но уже можно и нужно ставить колокольчик, чтобы не пропустить 1 выпуск и выиграть подарок выпуска :)

И буду ждать обратной связи и предложения к темам выпуска.

https://youtube.com/channel/UCutcfpqPp9BXyIU1K8VMNaw?si=hjzAcBqexBB6j8pC

Дмитрий Безуевский

13 Nov, 16:18


Семья ❤️

Дмитрий Безуевский

12 Nov, 08:01


90% тренеров и любителей фитнеса делают неверно прокатку на МФР.

Проверьте себя ☝️ и напишите, знали об этих нюансах?

А еще, подарок - часовая лекция по МФР, забирайте и применяйте на практике ⬇️

https://on-linefitness.com/page360

Дмитрий Безуевский

11 Nov, 06:31


СЕМИНАР МЕСЯЦА за 1000₽.

Привет, друзья! Я с хорошей новостью! Только в течение 48 часов можно приобрести бессрочный доступ к семинару:

«Как проводить персональные online-тренировки безопасно и эффективно»

Всего за 1000₽ вместо 4000₽

+ доступ навсегда
+ структурные знания
+ сертификат о прохождении семинара.

Забрать полезные материалы в бессрочный доступ ⚡️💥⬇️

https://on-linefitness.com/online-off75

Дмитрий Безуевский

08 Nov, 07:20


Запись вебинара по реабилитологии коленного сустава.

Выставляю запись на 2 дня.

Просматривайте и применяйте на практике 👍

https://on-linefitness.com/rec-koleno

Дмитрий Безуевский

07 Nov, 09:55


Прямой вход на веб по реабилитологии коленного сустава.

Присоединяетесь ⬇️

https://on-linefitness.com/enter-kol-veb

Дмитрий Безуевский

07 Nov, 07:50


2 упражнения для коррекции осанки ☝️

Дмитрий Безуевский

06 Nov, 18:40


Сегодня с дочкой были в моей Альма-матер, в Лесгафта.

Ходили в «Центр тестирования, отбора и сопровождения спортивно одаренных детей»

Волей судьбы руководитель центра мой близкий друг, если хотите со своим ребенком сходить (зачем это читай ниже), вот телефон: +7 981 778-30-84
Скажите от меня.

Хоть мы и уже выбрали вид спортивной деятельности, но было очень любытно. Кстати, Аня танцует. У нее есть свой канал, мы вместе ведем. Кому интересно, велком ⬇️

https://t.me/annabezuevskaya_dance

Так вот. Для кого это нужно и как работать?

Это нужно именно для родителей, чтобы определить с большей точностью, в каком виде спорта Ваш ребенок будет наиболее успешен.

Все проходит в 3 этапа:

1. Генетический тест. По слюне, примерно как при ковиде
2. Двигательные тесты
3. Психологические тесты.

1 пункт можно хоть с рождения, 2 и 3 пункта с 6-7 лет.

У нас с дочкой генетика по тесту очень похожа.

По тестам и по генетике - самые сильные физические стороны: скоростно-силовые, гибкость, координация. По некоторым показателям зашкаливает.

Один из самых предпочтительных видов спорта - это тяжелая атлетика. Отдаем?

В общем, для родителя полезная информация, особенно если в поиске спорта.

Дмитрий Безуевский

05 Nov, 08:59


7 ноября, 13:00. Бесплатный вебинар.

«Реабилитология коленного сустава»

https://on-linefitness.com/kol-veb

Дмитрий Безуевский

02 Nov, 12:18


Ребят, ну не мог не поделиться.

Дмитрий Безуевский

02 Nov, 09:55


Делаю свой YouTube канал, да-да, очень вовремя.

Но всегда лучшее время, чтобы начать - это сейчас. В противном случае найдутся отговорки.

Вчера 4 часа съемок - не просто было, скажу честно.

Мне хочется делать полезный и понятный контент как для любителей, так и для профессионалов.

5 видео в монтаже. Предполагаю, что до конца месяца первое видео выйдет на всеобщее обозрение. Буду благодарен за критику, предложения и обратную связь. Не пропустите анонс.

P. S. На фото книги, которые буду дарить тем, кто смотрит мой канал.

Дмитрий Безуевский

01 Nov, 07:02


Сегодня онлайн образовательному центру 6 лет, очному почти 10 лет.

Очень горжусь, что мы первые кто начал обучать в онлайне в нашей сфере, и вот краткий итог 6 лет.

1. 90.000+ человек воспользовались нашими бесплатными продуктами и улучшили качество своих тренировок и/или тренировок своих подопечных
2. 67.000+ сертификатов отправлены
3. Тысячи отзывов в соц сетях и мессенджерах
4. 6.000+ человек кто реализовал свою мечту и стал тренеров в …
5. 100+ городах
6. 32 странах
7. 700+ отзывов на отзовиках со средним рейтингом 4.9 (это один из лучших, или даже лучший показатель в РФ)
9. 2 национальные премии как «Лучший образовательный продукт в сфере фитнеса в РФ»

Хочется верить, что мы создаем вклад в улучшение качества фитнес-индустрии и реализации мечты обучающихся.

Дмитрий Безуевский

30 Oct, 08:24


С Днём тренера! Будьте для своих подопечных и наставником,и воспитателем и другом!💪

Дмитрий Безуевский

29 Oct, 13:06


Вчера не у всех получилось присутствовать на семинаре по выходу в онлайн.

Специально для вас сделали запись. На здоровье 👍

https://on-linefitness.com/rec-online

Дмитрий Безуевский

29 Oct, 07:10


Продолжение истории про сверх ожидания.

Первая часть здесь

Дизайнер Анна, у которой я периодически заказываю лендинги, PDF файлы, презентации и тп сделала мне подарок, которого не ожидал и это было приятно.

Я попросил сделать обновленный дизайн чехла для телефона, естественно, за денежку.

Что сделала она?

1. Сделала дизайн.
2. Сама заказала и оплатила печать чехла.
3. Посмотрела печать в 200-а метрах от офиса, чтобы мне было удобно забрать. (Она живет не в СПб сама)
4. И просто подарила мне.

Вот это сверх ожидание. Конечно, помимо этого Анна очень круто и ответственно подходит к работе.

Также, беру на заметку. И подобные инструменты уже использую и для студентов.

Кстати, как чехол вам?

Дмитрий Безуевский

28 Oct, 16:42


Бесплатный семинар ОЧНО по ораторскому и публичным выступлениям.

Завтра в 14:00

Здесь запись ⬇️
https://t.me/kuchmistovictor/583

Дмитрий Безуевский

28 Oct, 09:55


А мы уже начинаем вебинар.

Жду тебя на обучении!
Всем присутствующим будет выписан сертификат в электронном виде.

Вход в вебинарную комнату
https://on-linefitness.com/online_enter

Дмитрий Безуевский

28 Oct, 09:31


Уже через 30 минут ждём Вас на вебинаре.

Уже сегодня, в 13:00 вебинар:
«Как выйти в онлайн за 1 месяц, даже если пока не подписчиков в соц сетях и продукта?»

Всем присутствующим будет выписан сертификат в электронном виде.

Вход в вебинарную комнату
https://on-linefitness.com/online_enter

Дмитрий Безуевский

26 Oct, 16:47


Подарочки 🎁
Вчера выложил пост про жим ногами, в конце видео был алгоритм, как получить подарок.
Оставляю его здесь, чтобы все могли воспользоваться.

Переходите в бот и забирайте⬇️
@dimafit_bot

Дмитрий Безуевский

26 Oct, 07:21


Бесплатный вебинар «Как выйти в онлайн за 1 месяц, даже если пока не подписчиков в соц сетях и продукта?»

Привет всем!

28 октября в 13:00 по МСК будет проходить полезный вебинар

«Как выйти в онлайн за 1 месяц, даже если пока не подписчиков в соц сетях и продукта?»

Для всех присутствующих электронный сертификат.

Записи не будет! Ждем на живом эфире.

Подробное расписание вебинара и запись по ссылке ниже:
https://on-linefitness.com/_online

Дмитрий Безуевский

25 Oct, 11:08


95% людей выполняют жим лежа ногами опасно и не эффективно.

Какие себя обезопасить от основных ошибок в видео.

Дмитрий Безуевский

25 Oct, 07:32


Пару лет назад запретил себе говорить фразу «у меня нет времени».

Времени у всех на нашей планете одинаково, 24 часа в сутках. Вопрос приоритета, если мы что то не делаем:

1. Либо нам это реально не нужно
2. Нам это нужно, но мы опять же расставляем не правильный приоритет.

Например, вместо того, чтобы учиться новому/тренироваться/заниматься любимым делом мы под час выбираем краткосрочные и понятные выгоды, но которые нас не приведут к желаемой цели на длиной дистанции. Как например, не любимая работа/учеба, отдых за соц сетями (хотя это тоже иногда нужно) вместо тренировки.

Поэтому утром, до того как взять телефон в руки и сесть за компьютер я стараюсь встать пораньше и:

1. Провести время с семьей
2. Потренироваться
3. Почитать
4. Пообучаться

Конечно, далеко не всегда так радужно получается, но я стремлюсь и всем советую. Даже по 10 мин каждого пункта в день в системе дает результат. Проверено!

Вывод: прислушиваться к себе, переформулировать фразу «нет времени» на «нет приоритета»

Дмитрий Безуевский

24 Oct, 13:36


Пост про жену и работу.

Мне, конечно, повезло с женой, она крутая. Постоянно учусь у нее.

Маша - достигатор. Когда есть задача - она обязательно добьется ее.

Пример на той неделе: попросили помочь с одним проектом, которая она не ведет.
Итог: после 5 часов интенсивной работы вывела проект из ступора и сделала, возможно, больше, чем команда за 5 месяцев! 😱

Смотрю на такую работоспособность и беру пример.

Вот я и подумал, что если мы все будем выполнять хотя бы на 10% больше, чем от нас ожидают: наши клиенты, подопечные, подчиненные, руководство. Мир бы стал еще лучше, и мы с вами еще больше бы выделялись среди других, создавали доп ценность и получали от этого конкурентное преимущество.

Лично я беру себе на заметку.

Дмитрий Безуевский

21 Oct, 08:52


23.10 в 19:15 встреча для тренеров и кто еще хочет стать. Это бесплатно, надо зарегаться пока есть места ⬇️

https://on-linefitness.com/top8

Дмитрий Безуевский

20 Oct, 15:29


Аудио продолжение о теме возраста - когда становиться тренером и какие преимущества есть у каждой категории возрастов.

Дмитрий Безуевский

20 Oct, 14:07


Заехал к маме - это столько наград и грамот за 8 лет работы тренером.

Стала тренером в 61 год! А меня спрашивают: «мне 35, не поздно ли мне».
Думаю, это лучший ответ!

Дмитрий Безуевский

18 Oct, 18:01


Коллеги, напоминаю - осталось 3 часа до конца акции.

Программа обучения
«Теория и методика фитнес тренировки»
со скидкой 70%.

+ пример проведения тренировки
+ доступ и знания навсегда
+ сертификат
+ 3 эксперта и порядка 15 часов

Ссылка на курс обучения ⬇️
https://on-linefitness.com/tmft

Дмитрий Безуевский

18 Oct, 07:24


Правильный старт дня.

Дмитрий Безуевский

17 Oct, 07:25


Ребята, знакомьтесь в зале активнее - это один из инструментов, чтобы увеличить количество подопечных для тренера.

Один из поводов - просто познакомиться, похвалить, запомнит имя, рассказать лайфхаки упражнения (вы же их знаете?).

С кардиотренажера занимающийся никуда не денется и не убежит.

Подходите с искреннем намерением респектнуть человеку, дать пользу. Тогда вы не будите стесняться и переживать.

Сделайте себе правило 50 - познакомится таким способом с 50 людьми. Поверьте - после этого все стеснения уйдут и точно увеличите и свой доход и профессионализм. Проверено и на себе и на учениках!

Дмитрий Безуевский

16 Oct, 06:15


Как составлять грамотные тренировки?

Нюансов и деталей как всегда много. Если этот вопрос актуален, то рекомендую ⬇️

С сегодняшнего дня и до 18 октября до 23:59 мы делаем на программу обучения
«Теория и методика фитнес-тренировки»
скидку 70%.


Ссылка на курс обучения ⬇️
https://on-linefitness.com/tmft

Доступ в записи 24/7. В эти 2 дня доступ навсегда.

За 2900₽, с 19 числа 9900₽.

+ пример проведения тренировки
+ доступ и знания навсегда
+ сертификат
+ 3 эксперта и порядка 15 часов семинара.

❗️P. S. Для студентов полного курса ПТ/Универсал/ONLINE - обновленная версия уже в вашем обучении!

Ссылка на курс обучения ⬇️
https://on-linefitness.com/tmft

Дмитрий Безуевский

15 Oct, 07:29


Знакомо?

Дмитрий Безуевский

14 Oct, 14:26


Кто-то называет его голубем, кто-то лебедем.
Но суть от этого не меняется

Цель: развитие гибкости ягодичных.

Разбираемся в функции мышцы и эффективности данного упражнения ☝️

Дмитрий Безуевский

14 Oct, 06:45


Как правильно строить тренировочную программу для себя и подопечных?

С 16 по 18 ОКТЯБРЯ обновленная программа по блоку «Теория и методика построения тренировочных программ» со скидкой в 70%. Всего за 2 900₽ (вместо 9900₽)

1️⃣ Физиология мышечной деятельности. Кардио тренировка.
2️⃣ Виды силы и средства развития силовых показателей.
3️⃣ Принципы тренинга. Индивидуальные различия
4️⃣ Суперкомпенсация и восстановление. Характеристики тренировочной нагрузки
5️⃣ Периодизация
6️⃣ Составление тренировочных программ

+ пример проведения тренировки
+ доступ и знания навсегда
+ сертификат

Для тренеров: возможность прокачать свои знания и повысить качество тренировок с подопечными и их результаты!
Для фитнес-любителей: возможность углубиться в процесс тренинга и качественно достигать своих целей, при этом экономить на платных услугах в фитнес-клубе!

❗️P. S. Для студентов полного курса ПТ/Универсал/ONLINE - обновленная версия уже в вашем обучении!

Сейчас можно записаться в предварительный список, чтобы успеть. А с 16ого числа получить доступ. 👇🏻
https://on-linefitness.com/tmft

Дмитрий Безуевский

13 Oct, 13:50


Остеопатия - кто-то ее боготворит, кто-то все это считает шарлатанством и колдовством.

При этом есть исследования как в пользу остеопатии, так и исследования опровержения действия. Ну, в целом как и по любому вопросу - надо же людям кандидатские и докторские писать.

Сегодня взяли интервью у доктора с 30-летним стажем и провели практику на мне. Я старался подходить нейтрально, хотя не всегда получалось.

Вопросы которые рассмотрели:

1. Как работает остеопатия?
2. Остеопатия - колдовство или инструмент?
3. Как работать с человеком, у которого есть грыжа?
4. Как комплексно подходить к гармоничному развитию тела?

Запись появится в течении 2 дней, только для членов фитнес-сообщества + еще 200 семинаров откроются, каждый с сертификатом.

Вступить можно здесь, пока по лучшим условиям ⬇️

https://fitcommunity.ru/tariff

Дмитрий Безуевский

12 Oct, 16:21


Сегодня провел мастер класс степ 1. Прям кайфанул.

В базовом уровне сложности есть свои проблемы:

Когда у тренера стоит степ 1 он начинает с базового уровня, потом тренер растет, растут и подопечные, требуют больше. И через год этот класс превращается в степ супер продвинутого уровня.

Приходит новый гость клуба - читает: степ 1 - для новичков, приходит, а там кульбиты и сальто назад крутят. У него не получается и он обиженный уходит.

Что нужно?
Находить интересные решение в дизайне урока, энергии, движениями руками и тп.

Дмитрий Безуевский

12 Oct, 07:01


Алгоритм проведения стартовой тренировки.

Забирайте бесценные знания, сохраняйте себе и применяйте на практике!

Дмитрий Безуевский

11 Oct, 15:01


Ребят, может поможем мне для красивой цифры?

Скиньте полезный пост с подарками, тем кто хочет быть здоровым и красивым через фитнес.

https://t.me/bezuevskiy/923

Вам +100500 в карму и завтра подарок 🎁

Дмитрий Безуевский

11 Oct, 11:05


Последние дни активно общаюсь с работодателями фитнес-клубов и студий. От маленьких до федеральных сетей.

И знаете что они говорят в один голос?
Нам нужны тренеры, не хватает кадров!

Что мы делаем?

1. Вымещаем вакансии в наших закрытых чатах
2. Даем доступ работодателям к базе соискателей. Если вы еще не там - оставьте свое резюме. Это бесплатно. https://on-linefitness.com/enter_video
3. Стараемся максимально быстро и эффективно помогать наших студентам становиться тренерами и развиваться.

Но‼️

У нас у многих есть синдром самозванца и боязнь нового. Это нормально.

Не бойтесь, все получится!
Пример: сейчас веду очную группу, там ребятам еще 2-3 недели учиться, а я знаю как минимум троих кто уже трудоустроился и на этом зарабатывает.

Теперь лайфхак при трудоустройстве:

1. Выпишете 10+ клубов/студий в которых бы хотели работать. Отправьте резюме, позвоните, сходите ножками и оставьте печатное резюме, попросите встречи со старшим тренером и координатором. Проявите активность - это не пройдет незамеченным.

2. Но до этого найдите 1 клуб в котором бы не хотели работать. И пройдите этот опыт собеседования. Если вас возьмут - это даст дополнительную эмоциональную поддержку. Если нет - так и не очень то хотелось.

Дмитрий Безуевский

10 Oct, 07:05


Жировая математика или сколько мы можем сжечь жира за тренировку?

1 гр. жира = 9 ккал
За тренировку мы сжигаем, ну давайте в среднем 500 ккал (это 1 шоколадка 🤤).

И здесь важно понимать, что кроме жира есть и другие источники энергии: АТФ и КрФ в мышцах, глюкоза и гликоген.

И даже если представить, что источником энергии на нашей тренировке является только жир (хотя это невозможно), то мы сожжем всего 50 грамм жирка.

Вот так!

Тренировки - это для здоровья, для осанки, для гормонального фона, для либидо, для уверенности, для повышения качества жизни, для формирования красивой фигуры. (Если, конечно, правильно тренироваться)

А коррекция фигуры - это всегда симбиоз и тренировок и питания!

Дмитрий Безуевский

09 Oct, 07:57


Ребят, привет! Все советую пока есть такая возможность ⬇️

Только в течение 48 часов можно приобрести бессрочный доступ к семинару от врача-диетолога:

«Методика планирования сбалансированного рациона питания»

1000₽ вместо 4000₽

+ доступ навсегда
+ структурные знания навсегда
+ сертификат о прохождении семинара.

Забирайте полезные материалы в бессрочный доступ ⬇️

https://on-linefitness.com/racio-off75

10,575

subscribers

389

photos

199

videos