Процесс с конца 😅
Учу такому на курсе Бисквитные десерты без выпечки за 30 монут
Продажи скоро закроем, а следующий старт только осенью 2025 - поторопись!
Продолжение следует
В следующем покажу начало приготовления по этапам.
#процесс
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
@yanagotovilaschool
Я Яна, кондитер-нутри
Учу готовить ДЕСЕРТЫ без выпечки и РАЦИОН, который рекомендуют интегративные врачи и нутрициологи.
В канале полезная инфа о продуктах и где купить.
Рецепты с нутритивной плотностью
❗НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ❗
👇
https://yanagotovila.ru
ЯнаГотовила (Russian)
Присоединяйтесь к каналу ЯнаГотовила, где вас ждут потрясающие десерты без сахара и фруктозы, подготовленные специально для любителей правильного питания. В канале вас ждет Яна, опытный кондитер-нутрициолог, которая не только делится рецептами, но и дает полезные советы по здоровому питанию. Учитесь готовить десерты без выпечки и следуйте рациону, который рекомендуют интегративные врачи и нутрициологи. На канале также вы найдете информацию о полезных продуктах и местах их приобретения. Приготовьте десерты с высокой питательной ценностью и порадуйте себя и близких вкусными и полезными угощениями. Для большего удобства Яна предоставляет ссылку на свой сайт, где вы сможете найти еще больше интересных рецептов и полезной информации. Присоединяйтесь к ЯнаГотовила и начните путь к здоровому и вкусному образу жизни прямо сейчас!
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
29 Jan, 10:48
Процесс с конца 😅
Учу такому на курсе Бисквитные десерты без выпечки за 30 монут
Продажи скоро закроем, а следующий старт только осенью 2025 - поторопись!
Продолжение следует
В следующем покажу начало приготовления по этапам.
#процесс
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
28 Jan, 17:56
Низкоуглеводные десерты и кето десерты.
В чем подвох?
(Госпадиии, когда уже уберут в магазинах эти отделы для диабетиков 🤦♀️ - это ж легитимный ЯД).
Любой сахзам, который не содержит, глюкозу и не даёт скачков ее в крови - делает ещё хуже, чем обычная привычная нашему организму глюкоза.
Поясню.
Когда мы чувствуем сладкий вкус во рту - наш организм начинает вырабатывать инсулин. Даже мысли о еде, запускают этот процесс.
И что же происходит, когда мы съедаем ПУСТЫШКУ?
Наш мозг в ****уе, что ему с этим делать? Инсулин есть, а клетку кормить нечем 🤷♀️, так как глюкозы в этом нет.
Поэтому как бы мы не пытались обмануть наш организм, пойти против законов биохимии, пользы - это никакой не принесёт, а только НАВРЕДИТ
Кето десерты - это очередной модный хайп. Вот и все!
Всегда следуем главному правилу - это
Поэтому самые безопасные подсластители в умеренном количестве - ЭТО МЁД хорошего качества и КОКОСОВЫЙ САХАР.
Других подсластителей адекватных, соответствующих нашим биохимическим процессам не существует.
#сиропамнет
#фруктоза
#прогадость
#разборпродуктов
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
28 Jan, 10:06
Но на самом деле, если действительно интересно, то можно ведь заглянуть в НАВИГАЦИЮ ведь там все есть.
+ хэштег #процесс
нажать на хештег и кликнуть "этот чат" и увидите все посты на эту тему.
Не очень поняла, что значит "безоплатно"?
В этом канале все бесплатно.
Или про рецепт речь?
И опять же, если правда нужен рецепт, то и их в канале не мало - просто нужно немного потыкать пальчиком и потратить время.
Р.S. Рецептов моих Бисквитов в свободном доступе нет и не будет.
Это техгологии разработаные мною лично, такого никто не делает, даже приблизительно!
Это мой секрет, это мой хлеб - их можно освоить только на моём курсе БИСКВИТНЫЕ ДЕСЕРТЫ без выпечки за 30 минут.
На сайте стоимость растет, и не надо мне потом писать "ой, я не успела, а цена выросла!"
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
28 Jan, 09:55
Интересно узнать более подробно. Расскажите на основе одного рецепта безоплатно
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
27 Jan, 15:32
Выбираете в магазинах сладости, где в составе сироп, а не сахар?
😏 ну-ну❗❗❗
Вы навредите своему организму ещё больше чем десертами на обычном белом сахаре❗
Почему⁉️
Потому что фруктоза в сиропах - это моносахарид. Она прямиком попадает в печень и перерабатывается только в ней. Наша печень способна полностью перерабатывать фруктозу в очень не больших количествах (если вы конечно не человек со сверх способностью 😅), а остальное откладывается про запас, т.е. в жир и это прямая дорожка к ГЕПАТОЗУ (ожирению печени)❗
Если мы съедаем фрукт, то там содержатся разные сахара и это ОК.
Единственный плюс ФРУКТОЗЫ - это только то, что она не вызывает резкого повышения сахара в крови и не стимулирует выработку инсулина. Отсюда и пошел этот фруктозный бум, что это польза для диабетиков особенно!
Но, несмотря на это, специалисты не считают этот углевод полезным ингредиентом в пище. Более того, эпидемию ОЖИРЕНИЯ последних лет во многом связывают именно с неконтролируемым потреблением фруктозы.
В своих десертах я использую сироп топинамбура в микродозах, и только там, где это необходимо для склейки ингредиентов.
А как у вас дела обстоят с сиропами?
#сиропамнет
#фруктоза
#прогадость
#разборпродуктов
P.S. На курсе БИСКВИТНЫЕ ДЕСЕРТЫ без выпечки за 30 минут мы из подсластителей используем только мд.
https://yanagotovila.ru/biskvit
Кому нельзя мёд - я предлагаю заменить на кокосовый сахар. Но в целом почти все десерты на этом курсе можно приготовить вообще без каких либо подсластителей и если у вас чистые рецепторы.
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
27 Jan, 14:53
Обещала опубликовать важные посты про СИРОПЫ и САХЗАМЫ.
Обязательно их прочтите, задавайте вопросы.
И поделитесь, для вас это новая информация? Или знаете и исключили сиропы и сахзамы из рациона?
Обязательно их прочтите, задавайте вопросы.
И поделитесь, для вас это новая информация? Или знаете и исключили сиропы и сахзамы из рациона?
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
26 Jan, 10:51
Некоторые тут подумали, что я не использую орехи, какао продукты, кокосовые продукты.
Крем с орехами готовится путём длительного вымачивания орехов - этот способ придаёт нежную консистенцию и текстуру крему. А чтобы был крем лёгкий, то концентрация орехов у меня небольшая, на порцию маленькая горсть.
В крем я использую только неалкализованный какао-порошок (это который не обрабатывают щелочью). Использую я его для шоколадного вкуса. Тут все просто.
Также в большинстве моих кремов я использую кокосовое молоко, именно благодаря ему и ягодам можно снизить концентрацию орехов в десерте.
Рассказать вам про процесс и этапы готовки? Почему десерты готовятся быстро?
На курсе БИСКВИТНЫЕ десерты без выпечки вы научитесь готовить
Забирай место прямо сейчас
👇👇👇
https://yanagotovila.ru/biskvit
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
25 Jan, 14:40
Почему я не кладу в кремы фрукты?
Чтобы получить насыщенный вкус фрукта - его нужно положить много, опять же в отличии от ягод. Ягоды гораздо лучше насыщают вкусом.
В общем вот самые основные
Р.S. исключение только Египетский манго, его я в один вид десерта кладу в крем, сочетая с облепихой.
А что касается остальных групп продуктов в этой викторине, расскажу завтра, какую функцию они выполняют.
На курсе БИСКВИТНЫЕ десерты без выпечки за 30 минут используются бананы и груши в "тесто" и ананас кусочками в кедровый панчо.
На сайте
https://yanagotovila.ru/biskvit
можно изучить все составы и оформить покупку по самой низкой стоимости.
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
24 Jan, 15:48
Именно из этих ингредиентов я создаю бисквиты, блины и основы тортов "печенье"
Посмотрите на работы моих учениц!
Не просто посмотрите, а полюбуйтесь!
Это же шедевры
Шедевры, которые готовятся довольно быстро 30-50 минут и хранятся очень долго в морозилке.
Это не только полезные десерты!
Это еще УДОБНЫЕ ДЕСЕРТЫ.
Обязательно приходи на курс БИСКВИТНЫЕ десерты без выпечки за 30 минут.
https://yanagotovila.ru/biskvit
P.S. продажи открыли всего на 2 недели, а следующий старт только осенью 2025года.
#работыучениц
#бисквитныедесертыкурс
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
24 Jan, 09:53
Спасибо всем, кто принял участие в викторине, а вас более 100 человек 🤗💖
По какой причине я не использую сахзамы и сиропы можно посмотреть по хештегам
#сиропамнет
#фруктоза
#прогадость
#маркетингстрашнаясила
#разборпродуктов
Скоро продублирую основной давний пост на эту тему - не пропустите!
Мои десерты не выпекаются, и поэтому крахмал им ни к чему. Подробнее про бананы, груши, гречку и т.д. читайте в следующем посте.
Вопрос конечно сложный, но сразу видно, что 46 человек о моих составах знают мало! ФРУКТЫ в КРЕМЫ я НЕ КЛАДУ!
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
23 Jan, 09:17
Итак, по многочисленным просьбам ОТКРЫЛИ продажи на самый ПОПУЛЯРНЫЙ мой курс
БИСКВИТНЫЕ ДЕСЕРТЫ без ВЫПЕЧКИ за 30 минут.
Этот курс УНИВЕРСАЛЕН подойдёт и для десертов на каждый день вместо магазинного 💩 и также в качестве десертов на ПРАЗДНИКИ.
ЗАБИРАЙ МЕСТО на курс по самой привлекательной цене.
https://yanagotovila.ru/biskvit
Р.S. обрати внимание на счётчик на сайте - стоимость будет расти.
И следуйщий старт этого курса, только осенью 2025 года!!!
Вопросы по курсу и обучению в комментариях задавайте.
👇👇👇
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
22 Jan, 13:03
Тесты на знание моих десертов!
👇👇👇
👇👇👇
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
22 Jan, 10:08
Полезные десерты, составы которых за гранью понимания, но при этом очень вкусные:
Пробуя их впервые, вы ни за что не догадаетесь из чего они. И не поверите, что в них нет привычных ингредиентов 😌
Их преимущество:
Вы пробовали raw десерты?
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
17 Jan, 18:59
В привычном для всех виде зелёную гречку терпеть не могу как и мой ребенок. Даже блины из нее не зашли.
Но из пророщенной зеленой гречки я вывела массу технологий для рецептов и рекомендаций для вас, где ее использовать, чтобы было:
✅ вкусно (без ее противной слизи)
✅ осталась вся польза этого ценнейшего продукта
✅ и не заморочно
🌾 В свежем пророщенном виде ее можно добавлять в любые смузи, если вы любитель смузи. Горсти достаточно, чтобы была польза, а вкуса ее не будет.
Сочетать хорошо с кокосовым молоком, ягодами, финиками каспиан.
🌾 Пророщенную гречку можно карамелизировать, высушив в дегидраторе или духовке. Смотрите здесь.
🌾 С высушенной карамелизированной гречкой можно бесконечно экспериментировать везде и во всем, где вам нужна хрустинка и там где хотелось снизить калорийность, т.е. заменить часть орехов на нее. В сухом виде у нее очень экономичный расход.
Я рекомендую карамелизированную использовать:
- в мюсли, если вы любитель
- в основах для десертов, если вы готовите (как в целом, так и в перемолотом виде)
- в raw печенье в перемолотом виде
🌾САМОЕ ГЛАВНОЕ
Научитесь правильно ее проращивать - без слизи. Это легко и вы потратите не более 3х минут на это. Смотрите как это сделать ЗДЕСЬ.
Делитесь, кто проращивал и карамелизировал зеленую гречку моим способом тут. Как вам?
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
14 Jan, 18:24
А если вы пробовали готовый с неприятной горчинкой десерт где-то, то это тоже объясняется дешевым некачественным сырьем. Мои ученики всегда получают ссылки на качественные продукты, которые использую я.
Да! Стаканами льют сиропы, что придает приторность + риск заработать гепатоз.
В моих десертах минимум подсластителя как правило- это мед и не более 1/2 чайной ложечки на порцию. И это СЛАДКО за счет гармоничного сочетания других продуктов.
Опять же этот эффект даёт перебор с орехами или стабилизаторами. Все перестраховщики или экономят 🤷♀️
Спросите у меня обо всем что непонятно про мои десерты?
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
14 Jan, 08:35
Вообще это история с которой ко мне приходят 90% учениц.
Вот в чате комментарий от ученицы вторит моим словам.
И даже уже сложился массовый стереотип, что десерты без выпечки какое-то 💩
Потому что это ПРАВДА НЕ ВКУСНО!
Следующий пост я посвящу и объясню почему так?
Почему в аналогичные десерты не по моим рецецтам (из интернета, у других производителей) - это любо не съедобно, либо если и съедобно - то в этих составах я всегда найду и обосную, что это далеко от пэпэ и что это псевдо пэпэ.
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
14 Jan, 08:34
День через день готовлю разные Десерты пп из интернета, и они все не вкусные, продолжаю пробовать, но разочаровываться устала
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
13 Jan, 17:24
✅ насыщают надолго и не вызывают потребности через 15-20 минут съесть еще кусочек
✅ наедаешься маленькой порцией десерта, до 100гр - в обычных тортах порции в 2 раза больше.
✅ содержат в порции от 1/3-2/3 чайных ложек мёда, а бывают и вовсе без него в отличие от 8-10 чайных ложек сахара в одной порции традиционного десерта
✅ хранятся от 1-3х месяцев в морозильной камере - это позволяет приготовить впрок
✅ готовятся от 15-45 минут
✅ нет необходимости находиться длительное время на кухне и у духовки
✅ правильный калораж за счет полезных жиров, белка и "долгих" углеводов
✅ при приготовлении позволяют проявляться максимально ТВОРЧЕСКИ, так как достаточно соблюсти технологию!
И нет необходимости следовать чётким цифрам на весах или измерять все мерными ложками
✅ не содержат трансжиров
✅ сытные, но лёгкие
✅ 100% состоят из натуральных цельных продуктов
✅ не выпекаются, а замораживаются
✅ не вызывают скачок сахара в крови
✅ гипоаллергенны
✅ можно маленьким детям
✅ можно людям с пищевыми непереносимостями
✅ состав можно подобрать под любой протокол питания
✅ способствуют похудению
Есть у меня здесь, те кто еще ни разу не пробовал такие десерты? Отзовитесь
👇👇👇
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
13 Jan, 08:21
Они не потяряли своей актуальности, но требуют дополнения.
А еще напишите, пожалуйста, что бы вам хотелось видеть ткт?
Что транслировать?
О чем писать?
Чего лично вам не хватает?
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
12 Jan, 15:44
Также универсальный в плане - подходит всем - это ВЕСЁЛЫЕ СЫРКИ с усиоинной пользой ферментации.
Как раз скоро откроем продажи на оба! Не пропустите!
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
12 Jan, 15:40
Яна, добрый вечер)
Какой из ваших курсов по изготовлению всего этого вкусного более сытный и плотный ?
Муж у меня вечно голодный после еды, пока не поест что - нибудь сладкое. Пеку пироги на манер ПП. И тогда он сыт ))
Какой из ваших курсов по изготовлению всего этого вкусного более сытный и плотный ?
Муж у меня вечно голодный после еды, пока не поест что - нибудь сладкое. Пеку пироги на манер ПП. И тогда он сыт ))
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
08 Jan, 13:13
3 дня уже как плотно учусь, грызя метаболом - ох как же это сложно 🙈
Миксую сегодня с работой руками (готовкой) и уборкой в доме - смена деятельности разгружает мозг.
Ну у конечно прогулки на свежем воздухе.
Как у вас? Делитесь
👇👇👇
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
06 Jan, 11:29
конечно же
Начинка вкусная, естественно на пэпэ манер без теста и красителей как в оригинале, но очень жирная.
Не понимаю как едят в оригинале 🙈 там тоже много жира, сахара + еще и тесто.
Именно поэтому я намеренно сделала толстые стенки шоколаду, но его тогда не разломить 🤔
В следующий раз сделаю все-таки чуть тоньше стенки... но вот в этом количестве начинки достаточно.
Я бы делала все-таки проще и вкуснее получится за счет начинки без перебора.
Есть идеи? Как бы вы поступили?
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
05 Jan, 09:48
Шел 5й мучительный день безделья! Как же это утомительно 🙈😂
Кто также чувствует? Пишите в комментариях.
Кто работает?
Итоги голосовалки:
1️⃣ место естественно
ВКУСНО ЕЛА 🤭
2️⃣ тоже ожидаемо
ТЮЛЕНИЛА 😅
3️⃣ СЕРИАЛЬЧИК/КИНО - что близко к тюленила 😂
4️⃣ ну и не мало нас ПОТАНЦЕВАЛО 💃
5️⃣ и к удивлению ПОПЛАКАЛО 😪 тоже не мало, думала я одна такая тут буду.
А вы знали, что на языке биохимии - со слезами - это отёк выходит и аммиак? Именно поэтому слезы приносят ощущение облегчения.
💟 💟 💟 💟 💟 💟 💟 💟 💟 💟 💟
Кто также чувствует? Пишите в комментариях.
Кто работает?
Итоги голосовалки:
ВКУСНО ЕЛА 🤭
ТЮЛЕНИЛА 😅
А вы знали, что на языке биохимии - со слезами - это отёк выходит и аммиак? Именно поэтому слезы приносят ощущение облегчения.
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
02 Jan, 10:41
Желаю всем здоровья и гармонии 💖🎄
Спасибо за ваши поздравления 🥰
Спасибо ученицам за теплые слова и поздравления. И за обратную связь спасибо.
Так много активничать стали ученицы, несмотря на новогоднюю суету... все и не выложить. Вот делюсь небольшой частью с вами.
Честно, я уже устала от праздриков 😂
Как вы встретили? Чем занимаетесь? Как настроение?
#отзывы
#работыучениц
#конфетынаскоруюруку
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
31 Dec, 14:07
Но я МОЛОДЕЦ!!!
С НАСТУПАЮЩИМ
Хвалебный пост самим себе!
Пишите в комментариях в чём ты МОЛОДЕЦ и УМНИЦА в прошедшем году. Самое важное и самое главное.
👇👇👇
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
31 Dec, 07:01
Дубайский шоколад в формате мини батончиков.
На видео первая дегустация. Мой сын Иван - привыкший к маминым пэпэ выкрутасам 🤭
и его подруга Алла - далёкий человек от пэпэ.
Как ваши салаты? Как подготовка? Смените деятельность на пару минут - напишите тут.
Смена переключает сознание - и это может быть полезно мозгу 😁
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
29 Dec, 06:31
Вы можете также научиться.
👇👇👇
https://yanagotovila.ru/candies
Если боитесь что к НГ не успеете, то впереди еще Рождество.
И все конфеты подойдут для любых праздников и мероприятий.
Дополню курс уроком по разным упаковкам, не только новогодним.
Да и вообще этот курс ведь и для едедневного использования хорош.
Лучше свои конфетки есть с качественным составом, чем магазинные.
Согласны?
#отзывы
#работыучениц
#конфетынаскоруюруку
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
27 Dec, 13:56
сборника посмотреть.
6й пункт булочки без глютена - отлично подойдут для закусок.
И рыбку положить и икру.
и 24й - рисовый хлеб
Готовить все быстро. Без закваски и расстойки.
https://yanagotovila.ru/sbornic-ng
👆👆👆
Тут сборник
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
27 Dec, 13:51
Яна, есть ли у тебя рецепт хлеба здесь?
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
26 Dec, 17:11
Знали, что у меня есть сборник НОВОГОДНИХ рецептов традиционный, но на пэпэ манер?
Я его создала год назад, так что многие уже второй раз будут встречать Новый год с этими рецептами.
Можно вообще не заморачиваться на счет новогоднего стола - открыть сборник и готовить традиционные блюда, но с идельными состовляющими
Переходи по ссылке
👇👇👇
https://yanagotovila.ru/sbornic-ng
Посмотри в этом посте подробнее и нагляднее
А по хэштегу
#нгподключ
можно посмотреть все меню, фото, видео блюд, а также необходимые продукты для стола.
Все без глютена естественно.
По хештегу также найдете бесплатный рецепт полезного майонеза.
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
24 Dec, 17:09
И это ОООЧЕНЬ сомнительная экономия на бюджете!
Здесь уже считала
Давайте посчитаем еще раз на другом примере.
Вот пример на фото пэпэшных сладостей из магазина.
Состав, вес, цена и на 3 и 4м фото - состав одного вида моих конфет с курса.
Какао тертое только в глазури - и она очень тоненьким слоем.
В общем название "шоколадный" совсем не говорит о том, что это действительно шоколадный продукт. Там от шоколада только следы.
Т.е. жира и сахара в них наАамного меньше!
Делайте выводы сами!
https://yanagotovila.ru/candies
P.S. о личном
Не могу собраться в кучу, не могу работать уже 5й день... все мысли там, о Родине, о море... сначала лишились реликтового леса (пожар в Утрише в августе 2021) теперь и моря.
Этот пост писала 3 дня. Все время реву...
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
23 Dec, 16:59
Добрый день! Конфетки очень вкусные😋 С жидкой начинкой у меня получились погуще, но они классно тают во рту! Домашние в восторге! 😁
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
23 Dec, 16:59
Ой! Меня ученицы не перестают удивлять и радовать 🥰😍🎄
Только полюбуйтесь!
👇👇👇
Только полюбуйтесь!
👇👇👇
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
22 Dec, 14:52
🎄"Не успела закончить курс, а уже заказы получаю"
Да, да - вот так часто происходит у моих учениц.
И часто это как приятный бонус, т.е. они не планировали готовить под заказ, а просто угостили кого-то и бац!
Заказ 1, 2, 3й и опачки!
А курс то окупился!
Да, это частая история среди моих учениц.
https://yanagotovila.ru/candies
Не упусти возможность попасть ко мне на курс по прошлогодним ценам.
В новом году ценник будет другой.
🌲 🌲 🌲 🌲 🌲 🌲 🌲 🌲 🌲 🌲
Да, да - вот так часто происходит у моих учениц.
И часто это как приятный бонус, т.е. они не планировали готовить под заказ, а просто угостили кого-то и бац!
Заказ 1, 2, 3й и опачки!
А курс то окупился!
Да, это частая история среди моих учениц.
https://yanagotovila.ru/candies
Не упусти возможность попасть ко мне на курс по прошлогодним ценам.
В новом году ценник будет другой.
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
21 Dec, 16:50
Поэтому просто на скорую руку торт сегодняшней доставки.
Сори за свет не ок.
В жизни тортик красивого розового цвета.
В торте всего 4 ингредиента и он на вкус восхитительный.
Как и все, что я придумала и учу - готовится просто.
Забейте в поисковике тут Блинный торт и найдёте бесплатный рецепт.
Тортик отправился на ДР малышке в детский сад.
Вес 2,5 кг
Заказы на этот год не принимаю.
Но будет небольшое наличие:
К выдаче на 28,29,30 декабря.
Бронь прямо сейчас.
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
19 Dec, 06:52
Это такой ВОСТОРГ!
На курсе готовят и упаковывают девочки уже во всю!
Обязательно присоединяйтесь пока не поздно
👇👇👇
https://yanagotovila.ru/candies
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
19 Dec, 06:49
Добрый вечер! Коробочка пополняется😋😋 Из остатков сделала маленькие шоколадки. Трюфели пока в морозилке) Начинки для конфет готовы, жду какао (закончилось), буду глазировать.
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
18 Dec, 05:53
Прям Новогоднее настроение сразу!
Как у вас с настроением?!
Они прям как ёлочные игрушки 😍🎄
За настроением сюда
👇👇👇
https://yanagotovila.ru/candies
#конфетынаскоруюруку
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
17 Dec, 14:20
#ляпынасъемкахуроков
#конфетынаскоруюруку
До НГ осталось 2 недели.
Курс тут
👇👇👇
https://yanagotovila.ru/candies
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
16 Dec, 07:37
Так приятно утро началось 🥰
Вчера провела еще МК, который можно взять в записи.
Стоимость завтра повысим.
https://yanagotovila.ru/candy-mk
По промокоду, который даю на МК стоимосить курса для участников минус
Можно сначала попробовать его, а потом на курс.
👇👇👇
https://yanagotovila.ru/candies
Или сразу на курс.
На мини-курсе научитесь:
Это даст возможность к бесконечному вкусному и полезному творчеству
#конфетынаскоруюруку
#отзывы
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
14 Dec, 14:46
Готовлюсь к МК
Очень важно натереть формы для шоколада/конфет спиртовой салфеткой и безворсовой тканью.
Это нужно для того чтобы конфетки были блестящими.
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
14 Dec, 08:55
Из-за обстоятельств непреодолимой силы пришлось перенести.
Так что присоединяйтесь еще по первоначальной стоимости - 2900р
Запись будет.
https://yanagotovila.ru/candy-mk
#конфетынаскоруюруку
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
07 Dec, 13:44
Я обожаю!
Когда снаружи твердо, а потом
Обволакивает все во рту мягким и насыщенным вкусом.... ммммм
Нам с Иваном пора замок вешать от самих себя 😂
А то придётся худеть не после НГ, а ДО 🤦♀️😅 из-за такой подготовки.
Как ваши предпраздничные будни? Все на дно залегли или в суете? В комментариях последние дни тишина 😅
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
06 Dec, 08:04
В шоколаде 3 ингредиента:
Какао тёртое, какао масло и кокосовый сахар.
И несмотря на то что он 80% - по вкусу он как молочный.
Вкус мягкий, в меру сладкий, но при этом не горький.
Хотели бы такую коробочку приготовить сами?
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
05 Dec, 10:09
В общем помогайте с выбором.
Мы с Иваном
За кадром еще стопка разных 🙈😅
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
05 Dec, 08:03
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
04 Dec, 09:28
Как вам?
Интересно что внутри?
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
03 Dec, 15:36
Делюсь с вами подборкой упаковок для конфет.
Сохраняйте себе пост и пересылайте знакомым.
Приготовьте сами полезные подарки на Новый Год и упакуйте их.
https://wildberries.ru/catalog/185008085/detail.aspx
https://wildberries.ru/catalog/268947473/detail.aspx
https://wildberries.ru/catalog/182457182/detail.aspx
https://wildberries.ru/catalog/257193285/detail.aspx
Благодарности в виде лайков и комментариев принимаю.
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
02 Dec, 11:46
Мы с Иваном в лёжку. Заболели(
А на видео делюсь... В четверг были в ТЦ АВИАПАРК
Полюбуйтесь зрелищным аквариумом в 6 этажей.
Аквалангист моет вечером все стёкла там изнутри.
Ездили за мебелью в детскую комнату и вкусно ели.
Вы уже знаете, насколько мне нужно быть осторожной с новой едой, чтобы не отгрести потом последсвий 🙈
Выбрала себе один фирменный салат - мне хватит.
А Иван отвёл душу 😂
Ведь мать кормит исключительно простой нутритивно плотной едой 😅
А тут даже до роллов с пицей дорвался.
Мебель привезли, а в день сборки мы заболели.
А доме кошмар 🙈 все из шкафов на полу пока лежит...
Силы нашлись вчера только заказ доделать и отправить.
Сегодня хотела заняться Новогодним сюрпризом для вас и вот... пошло не по плану😭😭😭
#рубрикачтояем
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
01 Dec, 15:17
Про ПА тут делилась.
Почти 3 месяца ожиданий, а билеты на сайте уже только галёрка 🙈
СЕМЬ - это танцевальное шоу спектакль про 7 грехов. Провакационное, захватывающие, с глубокими смыслами и зрелищем до мурашек.
Кому интересно найдите в запрещенной аккаунт.
На видео кусочек "лень". Смысл, что лень даже надеть штаны 😁
Как ваш досуг?
Куда любите ходить?
Что вам нравится?
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
01 Dec, 10:29
Все предложения по курсам превратились в тыкву
Но теперь готовлю для вас новую НОВОГОДНЮЮ КАРЕТУ
Интересно узнать что это будет?
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
30 Nov, 15:45
Особенно комментарии Ивана 😂
Посмотрите оба видео из архива до КОНЦА
Купила красивую решётку и абгрейдила ШОК курс
Тогда он назывался ДЕСЕРТЫ к ПРАЗНИКАМ
#ляпынасъемкахуроков
#шоккурс
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
30 Nov, 13:11
Готовить его 2 часа со всеми подготовилельными работами.
А теперь простая математика
Давайте посчитаем за сколько таких тортов окупится стоимость курса?
Или сколько вы сможете сэкономить семейного бюджета, если готовите для себя, не заказывая готовые тортики.
Хотя вы нигде не сможете заказать такой торт 🤭 а сами сумев приготовить такую полезнятину вкуснятину эксклюзив - будете блистать феей.
Чистая прибыль с 1кг торта
Или 3шт таких как на видео.
Это более чем реально!!!
Продать 3 торта и курс окупится.
Дайте ревкций, если удивлены или напишите в комментариях.
Через 17 часов карета превратится в тыкву.
ЧП - ЗАКРОЕМ
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
30 Nov, 09:35
А для меня СЧАСТЬЕ слышать такое от учениц
Ученица пришла в начале месяца на ШОК курс, а сегодня приобрела БИСКВИТНЫЙ курс, чтобы в
У вас осталось времени менее суток. В 10.00 завтра 1го декабря закроем Чёрную Пятницу.
#отзывы
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
29 Nov, 16:49
Где тоже ничего не выпекаем и бисквиты тоже не печем))
Кратко о нем
Курс БИСКВИТНЫЕ десерты без выпечки за 30 минут - это легендарный уже мой курс.
Именно в этой комплектации уже 4й поток.
Но ранее был общий курс Домашний кондитер, а ещё ранее были блинные десерты... это еще до того как я придумала технологию своих бисквитов.
В общем блинным десертам более 7 лет, а Бисквитным десертам более 3х уже зарекомендовали себя в моей школе.
Этот курс подходит даже новичкам.
А десерты на этом курсе легко можно использовать на ежедневной основе.
До окончания Чёрной пятницы осталось менее 2х суток.
Следующий запуск будет гораздо дороже.
Успевай сейчас по выгодной цене.
На сайте есть рассрочка.
На фото делюсь просто последним, что в нашем чате выложила ученица на новом потоке.
Больше отзывов и работ можно посмотреть на сайте или по хештегам
#бисквитныедесертыкурс
#отзывы
#работыучениц
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
29 Nov, 06:13
Снимаю втихаря, жуя молча, пока Иван не видит 🤭
Вчера была сначала драка... увидев новенькое в холодильнике стал требовать немедленно все попробовать, а мне нужно было, чтобы все осталось до утра - снять при дневном свете
В общем сначала скандал, потом я умоляла на коленях 😅 потерпеть до следующего дня 😂
ИТОГ:
Но у Вани, как визуально, так и по вкусу после - один вид стал фаворитом.
Как думаете, какую пришлось прятать и есть втихаря от него? Батончик или с жидкой начинкой?
Иначе он хотел все забрать себе 😂
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
28 Nov, 14:18
Немного о них и о курсе.
Курс СЫРКИ - самый новый последний мой курс.
Подходит как для начинающих и тех кто не любит сильно заморачиваться с готовкой.
И также для тех кто желает расширять свой кулинарный ассортимент и желает удивлять своих родных.
На этом курсе большинство кремов ферментированных - этот навык легко и быстро схватывают ученицы.
Все десерты как всегда без выпекания и термической обработки.
Сырки хранятся в морозильной камере месяц - это удобно.
Абсолютно
Приготовив своему ребенку такой десерт можно не переживать, что ему может не понравится.
Проверено на детях учёниц и моих заказчиц.
#сыркикурс
#отзывы
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
28 Nov, 06:56
Пришла сразу на 3 курса.
Мой ответ. Делюсь и с вами.
Кокосовый сахар - это подсластитель номер 1 после мёда.
Натуральный продукт имеющий хорошее соотношение сахаров.
Уж точно лучше чем сиропы.
Это во-первых
#сиропамнет
#прогадость
Посмотрите по этим хештегам полезную информацию
Во-вторых
Я говорила не раз, что сгущёнка на кокосовом сахаре - это всего лишь ингредиент для батончиков в моём понимании.
И если посчитать сколько там в сникерсе или в другом батончике на порцию, то окажется немного.
А те кто употребляет сгущёнку как отдельное лакомство... я ж не могу этого запретить никому 😅
Сама я так не делаю.
И это в целом для продвинутого уровня))) так не делать))).
А люди, которые в начале пути и пришли ко мне учиться, еще не распрощавшись с магазинными сладостями конечно для них и сгущёнка хорошая альтернатива.
И если коротко про каждый курс, то ШОК и Сырки - это про праздник.
Десерты не на каждый день.
А Бисквитный и Ягодный - это про каждый день. Там сахаров меньше.
А у Маши почти все курсы есть.
И из-за одной сгущёнки переживать ей точно не стоит 😁💖
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
27 Nov, 11:37
Все верно поняла.
Девочки, у кого есть хотя бы один курс с тарифом МАКСИ - у всех есть возможность сейчас докупить 2й курс и получить в подарок
ПИШИТЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО МНЕ и все решим
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
27 Nov, 11:34
Какая прекрасная новость!
Подскажите пожалуйста, если сейчас на шок-курсе и докуплю бисквитный (все в тарифе макси), то 3 курс получится в подарок или я не совсем верно условия понимаю?))
Подскажите пожалуйста, если сейчас на шок-курсе и докуплю бисквитный (все в тарифе макси), то 3 курс получится в подарок или я не совсем верно условия понимаю?))
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
27 Nov, 10:53
Да⚪️ ⚪️ ⚪️
Девочки, пишите тут или в личку, или в чат курса.
Все решим.
Сама я никому писать не буду.
Но предложение выгодное с⚫️ ⚫️ ⚫️ найдется для каждой ⚪️
Девочки, пишите тут или в личку, или в чат курса.
Все решим.
Сама я никому писать не буду.
Но предложение выгодное с
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
27 Nov, 10:48
Яна, подскажи, пожалуйста, а для тех, кто уже на двух курсах есть какие-нибудь спецпредложения?
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
27 Nov, 07:05
Всего
27 ноября
ОКОНЧАНИЕ: в Воскресенье
1 декабря я, в 10:00 по МСК.
Здесь подробности про АКЦИЮ
И здесь
Синие надписи кликабельны
https://yanagotovila.ru/
Здесь сайт
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
26 Nov, 15:18
Завтра ЭТО ПРЕДЛОЖЕНИЕ СГОРИТ
#сборникрецептов
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
25 Nov, 14:33
Вы любите язык отварной?
Этот продукт не только деликатес, но и кладезь полезных веществ!
В сборнике есть рецепт, как его сварить и быстро разделать.
Раньше я не готовила его, потому что ребенок не ест, а одному и даже вдвоем за 2-3 дня надоест он.
И я придумала и протестировала этот способ.
Язык отварной после охлаждения весь нарезать и разделить по пакетам на порции. Убрать в морозилку.
С вечера достаем порцию в холодильник, а утром подаём на завтрак.
Также можно и с паштетом поступать.
Приготовить много. Разложить по бумажным стаканчикам и заморозить.
Знали такое? Замораживаете приготовленную еду?
#рубрикачтояем
#сборникрецептов
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
25 Nov, 09:05
Естественно все без ГЛЮТЕНА, молочки и сахара.
В рамках ЧЁРНОЙ ПЯТНИЦЫ дарю вам промокод на 30%, который действует всего 2 дня!
27го ноября в 10.00 промокод сгорит.
ПРИ ОФОРМЛЕНИИ на сайте введите промокод
ГЛЮТЕН и получите скидку
И забирай себе файлы с простыми, быстрыми и полезными рецептами
ПАЛЕО сборник 3430р вместо
НОВОГОДНИЙ СБОРНИК 2443р вместо
По хештегу можно подробнее познакомиться со сборниками.
#сборникрецептов
Про Новогодний сборник начните с этого поста смотреть про каждый рецепт там очень интересненько 😁
Про ПАЛЕО сборник тут интересно посмотреть все разделы и содержание с названиями всех 77 рецептов.
По обоим сборникам есть закрытые каналы, где в чате я даю обратную связь.
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
24 Nov, 13:05
ЭТОТ ПОДКАСТ от Оли сокурсницы моей у Ю.В. Блюм.
На одном дыхании просто...
Казалось бы, вот уже более 8ми лет я в этой теме и много обучений сама прошла, но этот подкаст зацепил и вызвал огромный интерес и восхищение.
Думала, что ну всё я уже про это знаю... а тут информация с другого ракурса и так понятно, по полочкам разложено.
Несмотря на то что там 29 минут слушается очень легко (включите ускорение).
Я рекомендую вам прослушать этот подкаст, обязательно подписаться на канал Оли.
Ольга не просто нутрициолог, это нутрициолог высшей категории, работает в команде всем нам известной профессора гинеколога Элисо Джобава.
Глубоко копает, занимается не только женскими проблемами но аутоиммунными заболеваниями со знаниями биохимии.
В общем искренне рекомендую.
Делюсь ссылкой на канал и подкаст.
https://t.me/nutrivita_olga
https://t.me/nutrivita_olga/973
Обязательро сохраняйте его себе в закреплённые и изучайте эту тему.
Ни один врач традиционный вам не поможет разобраться в своём здоровье, а только вы сами, изучая познавая новое и находя для себя подходящих вам специалистов сможете себя оздоровить и сохранить в бодрости, красоте и здравии.
Как вы занимаетесь своим здоровьем? Поделитесь. Ходите к врачам или к нутрициологу? Сами изучаете?
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
24 Nov, 08:22
Возможно ли такое?
Расскажу по порядку...
Подтвержденной целиакии нет. Анализы не сдавала.
Но в прошлом был АИТ и он в ремиссии, благодаря питанию.
Почему я и пошла изучать собственно биохимию...
Тема была О ГЛЮТЕНЕ.
Поделилась случаем произошедшим прям на днях со мной.
Я приготовила себе печень утиную из МЕТРО
никогда не берите там печень!!! и она оказалось горькой 🤢. Это в том смысле, что владелец печени была или больна, или при производстве раздавили желчь.
Пришлось выбросить всю партию 😡
Я опаздывала на спектакль и
съела домашнюю котлетку из говядины с индейкой, которые готовила для Вани.
И вскоре почувствовала себя плохо. Тахикардия накрыла, отёк стал нарастать, сразу усталый вид и + 10 лет к возрасту 😱 тревога...
начала гневится на эту котлету, думая, что мне видимо нельзя или индейку или говядину 😔
А потом слушая подкаст в этом канале на фразе "глютен добавляют в котлеты" - меня осенило!!!!
Я вспомнила, что в эту партию котлет я добавила кусочек хлеба 🤦♀️ ребенок требовал котлет как у бабушки.
Пазл сложился 🙈
На спектакле вместо кайфа я ловила сначалп ПА, потом жуткую сонливость и двоение в глазах 😥
Это ОКАЗАЛАСЬ самая настоящая аутоиммунная АТАКА.
И если вы думаете, что сонливость после еды это ок, то я вам скажу, что это далеко не ОК 😏
У кого похожие симптомы бывают? Делитесь в комментариях.
И вот в этом и подвох аутоиммунных атак, как девушка (см. скрин) не может в такое поверить.
Просто аллергическая
реакция стартует реактивно часто, например отек квинке и мы ее видим визуально или сыпь, покраснение, из носа течь - понятно, что аллергия, а аутоиммунную атаку отследить может только тот кто имеет знания определённые и научен отслеживать реакцию своего организма.
Ох и серьёзную тему я затронула в выходной.
Надеюсь вам опыт мой полезен?
#откровенияотянаготовила
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
23 Nov, 12:33
#рубрикачтояем
ОБЕД.
7 перепелинных яиц, сосиска без ГЛЮТЕНА индейка/говядина (во вкус Вилл есть хороший состав и белка на 1 сосиску 7гр) козий сыр, холодец из петушка травяного откорма (разогретый), гречка со сливочным маслом, лецитин подсолнечный, тыква запечённая, микс салата.
Стала замечать, что мне не очень от куриных яиц даже домашних.
Перешла сейчас на перепелинные.
Поделиться?
Есть 2 способа, один домашний, а один - прям с магазине... стала делать это, после того как пару раз выкинула по пол пачки яиц 🙈
Вчерашний опрос про ГЛЮТЕН очень показательная статистика на самом деле.
Многие "защитники" глютена кричат про истинную целиакию, но вы посмотрите сколько в опросе других непереносимостей.
32% только ОК
2% подтвержденная целиакия
22% не понимают как у них с глютеном?
Остальные 44% имеют с ним проблемы.
Зачастую, те кто не понимают могут думать вот как
👇👇👇
Продолжение в следующем посте... не пропустите завтра.
Не буду в субботний вечер сильно загружать вас серьёзным контентом. Но задуматься есть над чем 😁
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
23 Nov, 07:28
По вкусу прям как заварной.
Но без молочки, яиц и крахмалов.
Попробовала и сразу куча вариантов с ним десертов и хочется все рассказать сразу вам, но я себя торможу 😅😅😅
Надо ж создавать интригу, интерес и не душить контентом 🙈
Как думаете из чего этот крем?
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
22 Nov, 13:27
А потом снова готовлю на глаз 😅
Даже под заказ))
В этом моё творчество и в этом моя эконимия времени.
А вы как готовите?
На глаз или по рецептам?
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
20 Nov, 11:27
Стоимостью около 35к
Это вам мотивашка, что можно хорошо зарабатывать на этом.
И так как я заказы беру редко, я всегда могу порекомендовать своих учениц своим заказчикам.
🫶🫶🫶
И поехала вечером на очень интересное танцевальное шоу "Семь".
Интересен вам мой досуг?
Показывать?
И очень прошу вас в комментариях поактивнее 🙏🙏🙏
Вчера выложила целых 2 аудиокаста, а ощущение, что поговорила сама с собой. За лайки спасибо 😘
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
19 Nov, 07:58
Про повторное использование.
Обязательно всем слушать!
Обязательно всем слушать!
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
19 Nov, 07:47
А в чате ШОК курса я записала 2 подкаста и решила, что вам тоже будет полезно это услышать.
Здесь получилась ЦЕЛАЯ ТЕМА о чистых рецепторах.
Послушайте обязательно и напишите пожалуйста, как вам такой формат контента тут?
Удобно голосовые?
Ставьте реакции.
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
19 Nov, 07:42
Доброе утро)
Яна, возник вопрос и прошу ваш совет 🙏🏼
Делала горький шоколад, частью покрыла батончики Баунти, а часть залила в плитку.
Лично на мой вкус плитка вообще не понравилась как самостоятельный продукт.
Можно ли ее использовать повторно как глазурь для покрытия, если растопить?
Но батончик Баунти - это бомба! Понравился и взрослым и детям
Яна, возник вопрос и прошу ваш совет 🙏🏼
Делала горький шоколад, частью покрыла батончики Баунти, а часть залила в плитку.
Лично на мой вкус плитка вообще не понравилась как самостоятельный продукт.
Можно ли ее использовать повторно как глазурь для покрытия, если растопить?
Но батончик Баунти - это бомба! Понравился и взрослым и детям
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
18 Nov, 09:37
которая на всех моих курсах и у которой
начала готовить под заказ
Полюбуйтесь какие моя ученица от своих заказчиков получает отзывы
Это приятности для меня в десятикратном размере!
Как же я радуюсь за своих учеников и их успехам, это не описать словами! Увидев этот отзыв, даже слезу радости смахнула с ресниц.
#отзывы
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
17 Nov, 13:15
Второй вариант для для наглядности ещё более бюджетный...
Начало тут
Выгода 11 960
А так-то он стоит 14.900
Итого вкладываем 41.880 экономим 27.900 плюс
Получается 3 курса за 32 940 каждый по 10.980
Но это я подарочные цены посчитала акционные.
Вы видели вообще реальную стоимость тарифа МОРОЖЕНОЕ?
Он стоит 14.900
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
17 Nov, 09:35
С радостью бы приобрела курс безореховый. Очень интересуют такие десерты. А основная масса рецептов из кешью
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
16 Nov, 16:57
Когда стоишь на коленях в раскорячку дико голодная и пытаешься навести фокус на неусточивом телефоне 😅 потому что штатив под такой ракурс не поставить...
А камера переключилась, блин 🙈
Рецепт этого пирожного в подарочном Ягодном курсе.
#ляпынасъемкахуроков
👀 👀 👀 👀 👀 👀 👀 👀 👀 👀
А камера переключилась, блин 🙈
Рецепт этого пирожного в подарочном Ягодном курсе.
#ляпынасъемкахуроков
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
16 Nov, 10:42
Про экономию в цифрах.
Для наглядности 😁
Сама обалдела какая экономия 😳 когда села посчитать.
который стоит 26.900 в период летних продаж
Итого вкладываем 50.880 экономия получается 33.920 и подарок на 16.140
Выходит
Оформив рассрочку на 6 месяцев вам обойдётся платёж в месяц
Причем первый платеж через месяц только☝️
Доступ к обучению целый год с моей личной поддержкой осталось всего сегодня и завтра до конца
ЧЁРНОЙ ПЯТНИЦЫ.
https://yanagotovila.ru/
В понедельник утром закроем все продажи.
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
15 Nov, 11:46
Еще одно вам доказательство, как человек, одновременно зашедший на
Вы только вдумайтесь!
Сразу на 3 🔥
Не поленитесь, прочитайте, как жизнь у человека и у семьи изменилась.
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
15 Nov, 05:48
Вчера писала как раз о том, что многие ученицы приходят ко мне сразу на несколько программ.
Этот скрин мне только что прислала техспециалист для наглядности.
Девушки, пришедшие недавно. (Мейл и фамилии я замазала). ПОСЛЕДНИЙ СТОЛБЕЦ - это сколько курсов у одной ученицы.
Статистика такова, что около
Это ВДОХНОВЛЯЕТ весьма 🔥
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
14 Nov, 17:41
Яна, здравствуйте )
Подскажите, пожалуйста, а Вы не планируете в дальнейшем продавать рецепты по отдельности ( которые в составах курсов)? Спасибо
Подскажите, пожалуйста, а Вы не планируете в дальнейшем продавать рецепты по отдельности ( которые в составах курсов)? Спасибо
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
24 Oct, 12:06
Порекомендовала ученице протирать камеру))
Очень сомнительно делиться нечеткими фотографиями, но фраза "пока бы я протирала камеру, то сфотать уже б не успела" 🤣 развеяла все мои сомнения и вот делюсь с вами.
Посмотрите на этот бисквит!
Не видно?😅
Посмотрите тут - фото здесь чёткие.
Хочу сказать просто...
Представляете!?
И хранить в холодильнике бисквит можно месяц.
А торт в морозилке до 3х месяцев.
Что первое в голову приходит, когда слышите, что бисквит не выпекался?
Поделитесь! Мне важно знать.
Удивлены? Или наоборот ничего удивительного?
Или может кажется "да ну! Фигня какая-то! Сложно это все и наверно невкусно!" Такая мысль бывала?
#бисквитныедесертыкурс
#отзывы
#работыучениц
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
22 Oct, 11:38
Москва!
На этой неделе готовлю большой ассортимент, но всего по чуть-чуть.
Кто первый напишет и забронирует - тому и достанутся вкусняшки.
Доступны к заказу
👇👇👇
Доставка будет в воскресенье самое раннее.
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
20 Oct, 14:58
Еду забыла снять 🙈, видимо потому что все понравилось и мозг отключился 😅
В Москве все с этим ок, не то что на югах 😅, помните мои летние р@зъебы рестиков? 🤦♀️
И тут еще
На видео немного атмосферы и рекомендация, куда сходить в Москве.
А вообще я по делу, вот еще что хотела сказать.
Хочу активно развивать свой канал здесь и в последнее время у меня возникли сложности с рекламодателями.
Мне не хочется размещать рекламу в каких-то пабликах откуда придёт скорее всего не моя ца или совсем холодная, которая будет нести дичь 🙈😅
Оно нам с вами тут надо?
Думаю НЕ НАДО!
А те крупные площадки, где живая качественная аудитория, они к сожалению вообще не дают рекламу 😔У них вообще нет рекламы.
Поэтому сейчас я решила попровать такой способ продвижения, как ВЗАИМОПИАР.
Это когда я рекомендую чей-то блог, а человек который ведёт этот блог рекомендует меня.
И я очень Верю в то что эта рекомендация будет вам полезна. 🙏💖
Это будет не часто, раз в неделю и недолго. А вы не пропустите.
Ок? Согласны на такое?
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
19 Oct, 10:20
Начало процесса тут
Смотрите видео!
Хранить в морозилке месяц.
Обязательно прыгай в последний вагон на курс Бисквитные десерты без выпечки за 30 минут.
Завтра продажи на курс закроем.
https://yanagotovila.ru/biskvit
При оформлении на сайте введи слово УЧЕНИК и получи скидку 15%
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
18 Oct, 15:46
Придумайте название этому десерту
👇👇👇
👇👇👇
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
18 Oct, 06:18
так и быть!
Поделюсь с тобой!
😅😅😅
(2 ингредиента: кокосовый йогурт и тыква)
По этому хештегу, можно посмотреть всю историю, рецепты и идеи с кокосовым йогуртом на пробиотике
👇👇👇
#3литрайогурта
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
17 Oct, 18:41
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы. pinned «»
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
17 Oct, 16:19
Глюк какой-то 😭😭😭
Вот это работа мне не запланированная завтра предстоит 🤦♀️
Большая часть ссылок не кликабельна.
Завтра займусь обновлением НАВИГАЦИИ
Спасибо, что написали 💖
Ещё 4 дня назад все работало.
Можно пока по хэштегам смотреть, что интересно.
#янаготовила_рецепт
#каналЯНАГОТОВИЛА
#выборпродуктов_янаготовила
#сборникрецептов
#пробульон
#субботнийзавтрак_ЯНАГОТОВИЛА
#работыучениц
#бисквитныедесертыкурс
#отзывы
#шоккурс
#ферментация
#сыркикурс
#процесс
#сиропамнет
#фруктоза
#прогадость
#ляпынасъемкахуроков
#рубрикачтояем
#чтояемвкафе
#откровенияотянаготовила
#3литрайогурта
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
17 Oct, 16:18
Добрый день. Так и должно Быть?
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
17 Oct, 06:02
СКАЧАТЬ ПОДАРОК
И вновь подписавшимся, тоже предлагаю начать готовить со мной с самого
и это база/основа множества десертов и перекусов.
С рецептом
КОКОСОВОГО ЙОГУРТА многие из вас уже знакомы.
А подарок - это файл с рецептом, который можно скачать себе и распечатать.
P.S. Новеньких приветствую!
Заглядывайте в НАВИГАЦИЮ - там рецепты
- кто я такая? и многое другое
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
16 Oct, 17:06
ШОКОЛАДНЫЙ сырок (итог покажу, когда покрою глазурью)
- добавить
тот самый БИСКВИТ
без выпечки.
В воскресенье курс с БИСКВИТАМИ закроем.
Обязательно приходи учиться на этот поток
https://yanagotovila.ru/biskvit
Здесь в другую часть кокосового йогурта я добавила какао порошок и кокосовый сахар.
добавить сублимированные
ягоды и в стаканчиках
заморозить.
#3литрайогурта
#процесс
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
16 Oct, 05:53
А всем остальным ДОБРЕЙШЕГО УТРА!
Попробую сделать так -
теперь комментарии можно оставить только участнику чата канала.
Присоединяйтесь к нашему чату
https://t.me/Yanagotovilaa
И вообще так удобней общаться.
К тому же в чате я все читаю и даю развернутые ответы всегда.
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
15 Oct, 16:44
Хе-хе! Чудеса 😂
Мой тоже не ест тыкву совсем 🤷♀️
А мороженое любит.
Попробуйте сначала.
С манго можно, да, но могут быть крупинки льда, если переборщить с манго и если манго сильно сочное.
С тыквой текстура 🔥 и хороший вариант подсунуть ребенку полезный овощ.
#3литрайогурта
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
Мой тоже не ест тыкву совсем 🤷♀️
А мороженое любит.
Попробуйте сначала.
С манго можно, да, но могут быть крупинки льда, если переборщить с манго и если манго сильно сочное.
С тыквой текстура 🔥 и хороший вариант подсунуть ребенку полезный овощ.
#3литрайогурта
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
15 Oct, 16:41
Яна, можно в мороженом тыкву заменить на манго? Ребенок не ест тыкву совсем..
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
15 Oct, 14:51
Мы с вами мыслим одинаково 🤗 и это так прекрасно!
Просто в этот тыквенный десерт добавить кокосовый сахар и заморозить в форме для мороженого или в стаканчиках, вставив туда палочки.
Мой сын обожает такое мороженое на сливках с пробиотиком.
Вы уже попровали приготовить йогурт?
#3литрайогурта
Продолжение следует 😁
ЯнаГотовила ПП ДЕСЕРТЫ без сахара и фруктозы, ПП еда без химозы.
15 Oct, 14:49
Но можно же разлить по формам для мороженого и есть как мороженое 😊
2,330
subscribers
1,415
photos
838
videos
