CF92 • гид по CrossFit

Самый короткий в мире обзор последних новостей

CrossFit Inc. не будет публиковать отчёт о расследовании по делу Лазара Дукича ➡️ Луке Дукичу это не нравится и он призывает вас задуматься когда вы в следующий раз захотите отдать свои деньги компании ➡️ Эмма Маквейд отказывается от участия в сезоне Кроссфит Игр 2025

Непонятный пост опубликовал Чендлер Смит, где она как будто тоже сматывает удочки, плюс, также есть слухи о отказе участия в сезоне Лоры Хорват и Джеффри Адлера

*мои мысли:
- как же мне похуй на учатие Эммы в сезоне, думаю вам тоже
- Адлера и Хорват я бы хотел видеть на играх, но это не доминирующие чемпионы которых невозможно побить или забыть, новых будут сравнивать пока с Фронингом и Фрейзером, а в женском Туми всё ещё на месте
- не хочу чтобы волна захлестнула остальных атлетов, особенно тех к кому мы успели прикипеть

Давно искали стильный кроссфит мерч?

Про веганов есть шутка: "Они все мечтают о космосе, чтобы сообщить инопланетянам, что они веганы". Та же история и с кроссфитерами.

Согласитесь, классно было бы добавить спортивного вайба и в гардероб, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность.

Проблема в том, что найти эстетичный КФ мерч совсем непросто. Поэтому мы решили выпустить свой.

Одежда JUTMAG это:

◻️Строгий эстетичный принт для тех, кто в теме

◻️Удобная и стильная оверсайз посадка

◻️Топовый плотный хлопок с добавлением лайкры (чтобы меньше мялась)

Залетайте на сайт и выбирайте свою. Доставка по РФ бесплатная!

https://clck.ru/3Ei2xR

Питер Эллис (31-е место Кроссфит Игр 2024) и его комплекс с одной из последних тренировок

5 раундов(на время):
20 медболов
20 кал гребля

*сколько сможем держать кал/час на гребном, чтобы сделать все мячи анброкен?

https://www.youtube.com/live/0r8Mem6f75o?si=5TdL-ELi2KR46MnR

Сегодня стартует первый подкаст из серии где мы будем знакомить вас с полным составом элитного дивизиона турнира «Вызов Юга»

Первый гость — Вадим Юньков, в прошлом году он получил травму локтя в Ростове во время выполнения рывка, в следствии чего был вынужден сняться с соревнований, хотя являлся одним из фаворитов.

В этом году Вадим настроен вернуться и забрать то что ему полагается!

Присоединяйтесь к трансляции в 21:00 МСК 😘 каждый вторник

Момент поздравления Йонни Коски с днём рождения на турнире ROGUE INVITATIONAL

Атлету исполнилось 30-ть лет во время выступления на турнире

Когда весь зрительский зал поздравляет тебя с днём рождения — это непередаваемо(ну я так думаю, откуда мне знать)

Коски занял 10-е место среди двадцатки сильнейших атлетов мира

Лора Хорват выиграла национальный чемпионат Венгрии 2024 года по тяжёлой атлетике

Хорват не забаранила ни одной из попыток подняв в сумме 202 кг и забрала золото в весовой категории до 76 кг.

Рывок: 84-87-90
Толчок: 104-108-112

Безуспешно пытался нарыть в интернете информацию о подъёмах её соперниц, кажется, что конкуренция была не очень и Лоре не пришлось напрягаться, чтобы поднять результат близкий к прошлому году — 215 кг (рывок - 95 кг, толчок - 120 кг)

*Ден похоже прав, но мастера Хорват собирает с запасом

«SEYM PROGRAM» ⚔️

https://t.me/seymprogram_bot

Что это такое, и с чем это едят?

«SEYM PROGRAM» - это программа тренировок, нацеленная на улучшение ваших физических качеств.
Программа отталкивается от Российского соревновательного календаря, что важно, для выступающих атлетов 💪🏻
Ваши спортивные возможности, не имеют значения, ведь наши тренеры масштабируют тренировки под все уровни подготовленности, поэтому за основу мы взяли три, уже существующих в России категории, адаптируя программу под реалии Российского кроссфита, а именно:

- Beginners
- Intermediate
- Rx

У нас каждый найдет себе занятие, неважно, только ли ты пришел в зал, уже считаешься начинающим атлетом или же ты профи, стабильно выступающий на соревнованиях. Место в SEYM’е найдется для каждого.

Программа базируется на приложении TRNR, что позволяет быстро и удобно просматривать тренировки, вносить результаты, получать обратную связь от единомышленников и тренеров 🙌🏻

Приложения для клиентов уже доступно в сторах:
На iPhone и на Android

Самое главное для нас, это ваша вовлеченность в процесс 🙌🏻
Желание быть частью сообщества, заводить новые знакомства, общаться, и помогать друг другу становится лучше.
Помните, что цель SEYM — это объединение сообщества, и у Вас есть все, чтобы стать частью, нашего нового кроссфит-Додзё 🩵

Ссылка на ТГ команды — https://t.me/seymteam8


Приобретая программу вы получаете:

- Стабильное программирование под ваш уровень тренированности
- Таблица лидеров (наконец-то можно сравнить себя с другими атлетами не только на соревнованиях)
- Специальный Чат 💬 для общения с другими самураями
- Обратную связь с тренерами проекта
- Скидку 15% на фирменный мерч команды «SEYM» (в том числе и на индивидуальную маску 👺)

Добро пожаловать в SEYM’ю 🩵

#ВсемSEYM

Подиум дивизиона Elite египетского турнира ELFit Championship 2024, завершившегося вчера. И в мужском, и в женском дивизионах выстрелили наши атлеты.

Мужчины:
1)🥇Руан Потджитер (973)
2)🥈Александр Плюшкин (913)
3)🥉Павел Зуев (854)
...
Тут, конечно, южноафриканский пацан Потджитер весьма уверенно проехался по комплексам, выиграв пять из 10-ти и все остальные финишировав в топ-5. Но наши пацаны вцепились в него и не отпускали, так что забрали себе 75 и 50 тысяч египетских рублей. Павел Зуев всего на 2 очка опередил 4-е место, так что не зря боролся за каждое повторение🤙🏻 Дмитрий Гурин тоже неплохо выступил (кстати, в силовом задании уступил только Плюшкину💪🏻) и завершил турнир на 6-й строчке.

Женщины:
1)🥇Камила Такеева (930)
2)🥈Джесси Смит (915)
3)🥉Мария Руссу (860)
...
Тут Камила Такеева не оставила шансов своим соперницам забрать 125 тысяч египетских рублей, выиграв три задания из 10-ти и шесть финишировав в топ-3. Джесси Смит тоже имеет 3 победных задания, а у Марии Руссу 2 комплекса с лучшим результатом.

https://www.youtube.com/live/2sCmQupdOP0?si=zUWTJSHduC9GizdT

Новый челлендж от компании Rogue: The Claw Challenge

Максимальное время удержания гантели с шестигранной головкой в каждой руке (25/20 фунтов)

Регистрация уже открыта!

ВАЖНО!
Если у кого-то в Москве есть гантель 25 фунтов, просим отозваться в комментариях — сам Андрей Ганин ворвется в зарубу ✊

Кстати, а еще Колтен Мертенс выиграл последний челлендж "Вверх-Вниз" от ROGUE.

Максимум бёрпи до отметки на стене за 5 минут.

117 повторений Мертенса оказались самым большим результатом среди участников всех дивизионов.