Аюрведа и интегративная нутрициология / Крушанова Юлия

ПОЧЕМУ ЛЕЧЕНИЕ НЕ ПРИНОСИТ РЕЗУЛЬТАТ? 🤨

Задумайтесь, сколько раз вы пробовали решить задачи, связанные со здоровьем, но сталкивались с тем, что улучшения временные или их нет вовсе?

Часто причина кроется в отсутствии комплексного подхода. Борьба с симптомами, а не с причиной заболевания, игнорирование индивидуальных особенностей организма.

И, конечно, нужно понимать, что современная медицинская система в большей степени ориентирована на то, чтобы оказать скорую помощь, избавить человека от боли и других беспокоящих симптомов.

Что делать? Учиться самому 🤓

Пройдя программу «Аюрведа и интегративная нутрициология», вы научитесь восстанавливать здоровье с помощью комплексного подхода, основанного на синтезе знаний Аюрведы и современной медицины.

Что отличает наш курс от других?

• Глубина знаний, позволяющая применять индивидуальный подход в лечении
• Поддержка и помощь опытных практикующих кураторов
• Интегративный подход, объединяющий древнейшие аюрведические знания и современную практику
• Большой акцент на практических занятиях и реальных разборах

Отзывы наших учеников подтверждают уникальность программы❤️👆🏼

❗️ВАЖНО! Поток, который стартует 20 ноября, будет последним в таком формате. Полной программы больше не будет.

Если вы ждали подходящего момента, то ВОТ ОН!

В понедельник повышение цен.
Забронируйте текущую стоимость, внеся предоплату 10 000₽

_______

➡️ Оставьте заявку по ссылке: https://clck.ru/3Ed9eJ
➡️ Если у вас остались вопросы по программе, стоимости, рассрочке, напишите нашему менеджеру, и он оперативно ответит на них: https://clck.ru/3Ed9ju

⚠️ ВНИМАНИЕ!

Грустные новости 😔

20 ноября стартует ПОСЛЕДНИЙ поток курса «Аюрведа и интегративная нутрициология» в привычном всем формате - длительностью 18 месяцев и с поддержкой кураторов.

Мы долго шли к этому решению, и оно нам далось не просто...

Ведь аналогов данной программы не существует.
Такой глубины погружения в ваши задачи по здоровью кураторами может позавидовать любая школа.

Мы гордимся теми, кто прошел эту программу и значительно изменил свою жизнь 😊🙏

Но пришло время и нам что-то менять...

Поэтому, если вы планировали пройти это обучение полноценно, но откладывали «на потом», сейчас самое время принять решение.

Этот курс - уникальная возможность:

• Узнать секреты сохранения молодости и красоты, а также достижения активного долголетия
• Сделать шаг к более здоровой и счастливой жизни

Есть беспроцентная рассрочка через банк и внутренняя рассрочка для иностранных граждан 🔥
_______
 
➡️ Оставьте заявку по ссылке: https://clck.ru/3EbwBv

➡️Остались вопросы? Напишите нашему менеджеру, и он ответит на ваши вопросы по программе, рассрочке и тд: https://clck.ru/3EbwLm

😴 Чем опасен недосып и как он влияет на гормональный фон? Разберем на примере реального случая

Хроническая усталость, раздражительность, проблемы с пищеварением...

Знакомо? Часто эти симптомы связаны с недосыпом, который серьезнее, чем кажется. Он нарушает работу гормональной системы, запуская цепную реакцию дисбалансов в организме.

Во время сна вырабатываются важные гормоны:
• мелатонин (регулирует сон),
• гормон роста (восстановление тканей),
• кортизол (гормон стресса),
• лептин/грелин (аппетит).

А что, если сна не хватает? 🤨

Нарушается всё! Гормональный баланс сбивается, что может привести к серьезным последствиям: от снижения либидо и проблем с кожей до развития хронических заболеваний.

Сегодня на завершающем онлайн-разборе мы подробно разберем случай модели со следующими симптомами:

* Эндометриоз и мастопатия
* Апатия и нарушение пищеварения (метеоризм, нестабильный стул)
* Быстрая утомляемость, длительное восстановление после тренировок
* Сосудистые звездочки
* Головокружение, раздражительность и тремор при голоде
* Сильная дневная сонливость

Мы разберем, как эти симптомы связаны с недосыпом и нарушением работы гормональной системы

Разбор пройдет 14 ноября, 17:00 мск
Тема: Плохой сон, утомляемость, негативные эмоции, нарушения в работе ЖКТ

🎁 Всех участников ждет сразу 3 БОНУСА:
• Методичка «Скорая помощь при апатии»
• Методичка «ТОП-8 витаминов для крепкого здоровья зимой»
• Методичка «Схема для профилактики и устранения эстрогендоминирования»

Получить бонусы можно будет только на самом разборе!

🌷 Регистрация на разбор тут: https://clck.ru/3EP79P
Если вы регистрировались ранее, повторная регистрация не нужна!

⏱️ ОСТАЛОСЬ 3 ЧАСА ДО ВТОРОГО РАЗБОРА!

Друзья, напоминаем, что сегодня в 17:00 по Мск мы с вами встречаемся на онлайн-разборе, где вместе с нашим специалистом Аюрведы, семейным нутрициологом Анной Дорогавцевой разбрем важную тему:

Хронический стресс и истощение надпочечников 😞

Разбор будет очень актуален для всех, кто чувствует усталость, негативные эмоции, не может справиться с огромным количеством задач и событий в своей жизни, испытывает сложности со сном. И, конечно же, хочет исправить это!

🌷 Регистрация на разбор тут: https://clck.ru/3EP79P
Если вы регистрировались ранее, повторная регистрация не нужна!

Ждем всех ❤️

ПРОСТОЙ ТЕСТ НА ИСТОЩЕНИЕ НАДПОЧЕЧНИКОВ 🙏🏼

Диагностика истощения надпочечников затруднена стандартными анализами. Новый метод — анализ кортизола в слюне (4 раза в сутки) — дает точную картину, но доступен не везде.

Простой тест поможет оценить ситуацию дома:

1. В затемненной комнате/с закрытыми глазами посветите сбоку фонариком (или свечой на расстоянии 25-30 см).
2. Резко откройте глаза и наблюдайте за реакцией зрачка.

Результаты:

* Пульсирующий зрачок (расширяется-сужается): 1-я стадия истощения.
* Расширенный зрачок (не сужается): Начало 3-й стадии.

Дополнительные признаки истощения:
Сухость/щелчки в суставах, тугоподвижность, частые циститы, глубокие воспаления, ячмени, фибромы, миомы, камни в органах.

✅ Первая помощь:

Качественный сон с 23:00 (ложиться в 22:30). Легкое пробуждение без будильника – признак восстановления. Но важно понимать, что сон может помочь только на начальных стадиях, а на более поздних стадиях требуются совершенно другие подходы к коррекции.

Именно о них мы поговорим на нашем онлайн-разборе завтра, 12 ноября, в 17:00 по Мск

🌷 Регистрация на разбор тут: https://clck.ru/3EP79P
Если вы регистрировались ранее, повторная регистрация не нужна!

ОНЛАЙН-РАЗБОР №2 УЖЕ ЗАВТРА В 17:00 МСК🔥

Друзья, завтра мы поговорим об очень актуальной и важной теме - хроническом стрессе.

Наша жизнь, особенно в городе, полна разных событий – и приятных, и не очень. Мы постоянно сталкиваемся с различными ситуациями, яркими впечатлениями, задачами на работе, учёбе, с детьми. От этого часто наш организм стрессует.

Но дело не в событиях и их многообразии, а в нашем отношении к ним. Постоянное напряжение ведёт к эмоциональному дисбалансу, проблемам с пищеварением, сном и репродуктивной системой.

Завтра вместе с нашим замечательным специалистом Аюрведы, семейным нутрициологом Анной Дорогавцевой мы разберем, как себе помочь в случае хронического стресса и истощения надпочечников.

Прослушайте голосовое сообщение от Анны, которое она записала для вас ❤️

🌷 Регистрация на разбор тут: https://clck.ru/3EP79P
Если вы регистрировались ранее, повторная регистрация не нужна!

Всех участников разбора ждут ПОДАРКИ - методички «Поддержка иммунной системы. Защита от вирусов» и «Скорая помощь при апатии».

❗️Получить бонусы можно будет только на самом разборе

❗️ Важная информация для тех, кто не получил подарок после первого онлайн-разбора

Друзья, у вас есть шанс получить методичку «Поддержка иммунной системы. Защита от вирусов» на втором разборе, который пройдет 12 ноября в 17:00 по мск - мы подарим вам сразу 2 бонуса ❤️

Бонусы можно будет скачать только в эфире – важно присутствовать на разборе ОНЛАЙН!

Если вы еще не зарегистрировались на разбор, вы можете это сделать по ссылке:

👉🏼 https://clck.ru/3EP79P

Расписание и темы разборов тут.

Это важно знать каждой женщине! 🌷

Мы настолько привыкли к слову «стресс», что часто уже не придаем ему значения.

Но стресс - доказанный фактор риска многих заболеваний, особенно для женского организма, с его хрупким гормональным балансом.

Хронический стресс повышает уровень кортизола, гормона, запускающего режим «бей или беги». В норме это кратковременная реакция, помогающая справиться с опасностью.

Но в условиях постоянного стресса, физиологическая реакция превращается в патологическую.

Надпочечники, ответственные за выработку кортизола, перестают адекватно реагировать, постоянно выбрасывая в кровь гормон стресса. Это негативно сказывается на балансе женских гормонов: тестостерона, прогестерона и эстрогена.

Все это приводит к гормональному дисбалансу, усталости, апатии, сложностям со сном, головным болям и др. неприятным симптомам 😞

12 ноября в 17:00 мск на онлайн-разборе мы поговорим о хроническом стрессе, почему так важно с ним работать, а главное - как! 🔥

+ все участники встречи получат в подарок методичку «Скорая помощь при апатии».
Как? Расскажем на разборе!

✅ Регистрация на разбор тут: https://clck.ru/3EP79P

Друзья, если вы не получили подарок после первого разбора, проверьте, пожалуйста, все входящие папки в электронной почте, в том числе Рассылки, Промоакции и даже Спам🙏🏼

Вы можете найти письмо по теме «Первый онлайн-разбор позади» или по отправителю [email protected].

Нужно ещё раз регистрироваться или достаточно, если перед первым разбором была регистрация? Спасибо!

Регистрация на разборы нужна единожды 🥰

Один раз зарегистрировались и мы присылаем вам ссылку на вход перед каждым разбором 🙏

Больше 700 участников в разборе! 😍

Вчера прошел первый онлайн-разбор, и мы очень рады тому, как много людей присоединилось к нам! Благодарим вас за такую активность 🙏🏼

К сожалению, вчера были небольшие технические неполадки - у части зрителей были сложности со звуком. Чтобы у каждого, кто зарегистрировался, была возможность прослушать разбор, мы дадим доступ к записи на сутки - письмо придет вам на почту. Там же вас будет ждать подарок.

Впереди еще два онлайн-разбора, на которые вы можете зарегистрироваться прямо сейчас!

➡️ https://clck.ru/3EP79P

Расписание разборов: 

▫️12 ноября, 17:00 мск
Тема: Усталость надпочечников + аутоиммунные заболевания

▫️14 ноября, 17:00 мск
Тема: Плохой сон, утомляемость, негативные эмоции, нарушения в работе ЖКТ

После каждого разбора, как и в первом случае, всех участников ждут приятные подарки! 🎁

💬 Поделитесь, как вам разбор? Что было особенно интересно/актуально/полезно?

Ваша обратная связь для нас очень ценна!

Мы приготовили ТРИ подарка для всех участников, кто будет с нами онлайн на разборах

И супер бонус для тех, кто придет на ВСЕ ТРИ разбора ☺️🥰


Мы начинаем!

Присоединяйтесь скорее тут:

https://clck.ru/3EP79P

КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ? ДАРИМ ПОДАРОК ВСЕМ УЧАСТНИКАМ РАЗБОРОВ 🎉

Природа живет по своим циклам. Так же и наш организм. Многие чувствуют приближение зимы - холода сильно сказываются на нашем иммунитете.

С точки зрения Аюрведы, сезонов всего 6, а не 4, как мы привыкли. И каждый сезон требует особого подхода к оздоровлению и поддержке организма.

✨Почему так важно следовать сезонным рекомендациям?
Потому что игнорируя природные циклы, мы нарушаем естественный баланс своего организма.

Представьте: мы едим арбузы и пьем холодные напитки зимой, когда организм нуждается в согревающей пище, и удивляемся, почему часто болеем 🥶

И таких нюансов очень много!


❗️УЖЕ СЕГОДНЯ, В 17:00 мск

На онлайн-разборах поговорим о влиянии сезонности на наше состояние и о том, как наши ученики применяют полученные знания на практике, учитывая время года и свой тип конституции.

Но и это еще не все!
Каждый зритель разбора получит ценный бонус – методичку «Поддержка иммунной системы. Защита от вирусов» с полезными рекомендациями и информацией об аюрведических препаратах и их дозировках! 🎁

Регистрируйтесь на онлайн-разборы по ссылке:

➡️https://clck.ru/3EP79P

вход в вебинарную комнату придет по смс и на емеил

Напоминаем, что записи встречи не будет ❗️

УЖЕ ЗАВТРА 7.11 в 17:00 мск ВСТРЕЧАЕМСЯ НА РАЗБОРАХ

❗️ вход строго для тех, кто регистрировался:
https://clck.ru/3EP79P
https://clck.ru/3EP79P


Разборы будут особенно актуальны тем, кто имеет следующие жалобы:

⚫️Повышенная нервозность
⚫️Проблемы со сном
⚫️Проблемы с ЖКТ (запоры, диарея, вздутие, колики, тяжесть после еды и тд)
⚫️Головные боли
⚫️Постоянная усталость
⚫️Узлы в щитовидной железе, высокие антитела

А также для тех, кто планирует идти на 9 поток курса «Аюрведа и интегративная нутрициология», предоставляется прекрасная возможность увидеть, как филигранно и глубоко работают с моделью лучшие ученики. И вы сможете так же! 🔥

Разборы проходят под кураторством всеми уже любимой Карины Шарин - практикующего нутрициолога-аюрведиста из Великобритании.

+ ПОДАРКИ всем, кто будет на разборах онлайн 🎁

Ссылка на встречу придет каждому, кто зарегистрировался, на эл.почту и в телеграм-бота

Регистрация тут: https://clck.ru/3EP79P

Записи эфира, к сожалению, не будет.

Идете? Ставьте ❤️

‼️МОШЕННИКИ

Друзья, будьте осторожны! ОЧЕРЕДНОЙ мошенник, который c подставного аккаунта Службы заботы Учебного центра продает курсы Юлии Крушановой!

‼️ВАЖНО: Мы не принимает оплату по номеру карты!

❌ Ни в коем случае не переводите деньги неизвестным вам лицам!

Актуальные контакты Учебного центра также
представлены на странице: https://krushanova.com/contacts

Пожалуйста, будьте бдительны и не переводите средства неизвестным лицам! 🙏

❗️ Боли, усталость, раздражительность при ПМС... Это НЕ норма!

Многие женщины считают менструации неприятным, но неизбежным явлением.

Но что, если мы вам скажем, что боли в животе и груди, апатия и усталость, проблемы с ЖКТ, негативные эмоции не являются нормой во время менструации? 🧐

В классической медицине эти симптомы часто рассматриваются как естественные, и гинекологи обычно назначают гормональные или обезболивающие препараты для их облегчения. Однако, это не верный подход.

Неприятные симптомы свидетельствуют о дисбалансе и нарушениях в работе организма!

В онлайн-разборах мы будем говорить о цикле, гормонах и как другие системы организма влияют на наше состояние во время менструации.

Напоминаем, что первый разбор состоится уже 7 ноября в 17:00 по мск.

✅ Чтобы попасть на разбор, вам нужно заполнить анкету по ссылке: https://clck.ru/3EP79P

Без заполненной анкеты доступ на разбор не будет предоставлен☝️

Расписание, темы разборов вы найдете в закрепленном сообщении.

ЖКТ и стресс: почему традиционные методы не работают? 🤨

Все чаще мы слышим о проблемах с ЖКТ, которые не поддаются традиционным методам лечения.

Медицина, фокусируясь на отдельной задаче, не всегда видит картину в целом.
Аюрведа же рассматривает организм как единое целое, где психическое и физическое здоровье тесно переплетены.

🌿Вот как на это смотрит аюрведа:

• Стресс – это токсин для организма. Он негативно влияет на пищеварительный огонь (агни), нарушает баланс дош и подрывает иммунитет.
• Нарушения в ЖКТ часто являются следствием дисбаланса в организме. Неправильное питание, образ жизни, хронический стресс могут привести к замедлению пищеварения, застойным явлениям, нарушению всасывания питательных веществ.

На разборе 7 ноября мы разберем историю Татьяны 🙏🏼

Татьяна пришла к нам на обучение с множеством задач по здоровью:
• Хронический гастрит, обостряющийся на фоне стресса
• Выпадение волос
• Нарушение памяти
• Бурление, вздутие, метеоризм, запоры
• Болезненные менструации
• Отечность
• Целлюлит

И это далеко не весь список 😔

Татьяна искала не просто «лечение», а подход, который поможет ей восстановить здоровье на долго, предупреждая болезни.

На онлайн-разборе 7 ноября в 17:00 по мск Татьяна поделится своей историей: тем, как она пришла в Аюрведу, какие шаги она сделала, чтобы улучшить свое состояние, и к какому результату она сегодня пришла.

Также напоминаем, что в эфире мы разберем модель со схожими задачами по здоровью, и дадим практикоприменимые рекомендации.

ВАЖНО!
Как попасть на онлайн-разбор в качестве зрителя или модели?

✅ Заполнить анкету по ссылке: https://clck.ru/3EP79P

Без заполненной анкеты доступ на разбор не будет предоставлен☝️

Расписание, темы разборов вы найдете в закрепленном сообщении.

Аюрведа и интегративная нутрициология / Крушанова Юлия pinned «ОНЛАЙН-РАЗБОРЫ: ДАЕМ РАБОЧИЕ СТРАТЕГИИ 🔥 По вашим запросам мы объявляем неделю онлайн-разборов, где поделимся проверенными, рабочими стратегиями и поможем вам пройти путь от точки А к точке Б в достижении ваших целей по здоровью 💪 Мы выбрали наиболее актуальные…»

А у нас выпускной на курсе "Женское гормональное здоровье" 🎉😍

Это наш второй флагман, длительностью 12-16 мес

Девочки огромные молодцы, это супер глубокое обучение, посильное не каждому, но они справились!

Давайте им реакций в поддержку накидаем?
🔥🧡

О КРИТИЧЕСКОМ МЫШЛЕНИИ

Современные люди не умеют анализировать информацию…
Речь не обо всех, о подавляющем большинстве. К примеру, сегодняшняя реальность с непроверенными данными, которые льются отовсюду. Как же мало тех, кто оценивает и подвергает всё критическому мышлению. А почему?

Целое поколение приучено к потреблению легкого, быстрого, развлекательного контента.
Раннее освоение гаджетов, система образования в школе взращивают людей с клиповым мышлением, при котором человек воспринимает информацию фрагментарно, короткими кусками и яркими образами, не может сосредоточиться и постоянно перескакивает с одного на другое.

💡Человек не успевает проанализировать информацию и принять взвешенное решение, а значит не способен воспринимать информацию критически.


Мозг, не приученный выполнять длинные задачи, построенные на анализе, быстро устаёт и отказывается работать над чем-то сложным.



Критическое мышление – это способность человека эффективно анализировать поступающую информацию, аргументированно отстаивать свое мнение и принимать верное решение, опираясь на исходные данные. Не только в работе, но и в повседневной жизни. Такие люди умеют видеть причинно-следственные связи, им легче принимать решения.
Наш профессиональный курс способствует развитию критического мышления.


На что важно обратить внимание:

🥱 На у̲м̲е̲н̲и̲е̲ ̲у̲д̲е̲р̲ж̲и̲в̲а̲т̲ь̲ ̲к̲о̲н̲ц̲е̲н̲т̲р̲а̲ц̲и̲ю̲.
Сегодня система подачи информации не настроена на синтез, рождение нового взгляда. А значит, нужно развивать у себя и детей навык получения знаний, систематизации через критическое мышление.

🥱 О̲т̲с̲у̲т̲с̲т̲в̲и̲е̲ ̲р̲а̲з̲л̲и̲ч̲н̲ы̲х̲ ̲д̲е̲ф̲и̲ц̲и̲т̲о̲в̲, в основном – железодефицита.

🥱 На п̲о̲д̲д̲е̲р̲ж̲а̲н̲и̲е̲ ̲э̲н̲е̲р̲г̲и̲и̲ ̲м̲о̲з̲г̲а̲ во время занятий.
Длинные углеводы с белком за 30-40 мин.;
В середине занятия – легкодоступные углеводы.
При потере внимания – восстановление циркуляции крови (5-10 мин. активность, приседания, растирание ушей).

Для повышения концентрации внимания, просто увеличивайте продолжительность занятий, раскладывая информацию по полочкам, анализируйте.


👩‍💻 Курс «Аюрведа и интегративная нутрициология» содержит объемные полезные лекции не случайно - это помогает развивать критическое, системное мышление.
Я знаю, что вы – осознанная и думающая аудитория.
Только с таким подходом можно развивать способность к анализу и критическому мышлению.

Именно поэтому наши выпускники выгодно выделяются среди всех специалистов.

За 18 месяцев обучения студенты пропускают через себя огромное количество клинических случаев, развивая критическое мышление

Готовы сами в этом убедиться? 😉

Ждем вас на разборах реальных моделей нашими студентами уже 7 ноября

Регистрация тут 👉 ИДУ НА РАЗБОРЫ
Записи и повторов не будет ❤️

ОНЛАЙН-РАЗБОРЫ: ДАЕМ РАБОЧИЕ СТРАТЕГИИ 🔥

По вашим запросам мы объявляем неделю онлайн-разборов, где поделимся проверенными, рабочими стратегиями и поможем вам пройти путь от точки А к точке Б в достижении ваших целей по здоровью 💪

Мы выбрали наиболее актуальные темы здоровья - именно их мы будем разбирать.

Что вас ждет на разборах:

• Реальные кейсы: Мы разберем истории успеха, подробно рассмотрев каждый шаг, предпринятый для достижения результата. Вы увидите, как теория применяется на практике и вдохновитесь опытом других.
• Разбор модели: У вас есть шанс стать моделью, чьи вопросы по здоровью разберут в прямом эфире наши выпускники под руководством ведущих наставников школы, сильных специалистов в области Аюрведы и нутрициологии с многолетним опытом.
Ваш запрос должен соответствовать теме разбора!

Расписание разборов:

➡️7 ноября 17:00 мск
Тема: Нарушения в работе ЖКТ, вес, целлюлит, эстрогендоминирование

➡️12 ноября, вечер (точное время сообщим позже)
Тема: Усталость надпочечников + аутоиммунные заболевания

➡️14 ноября, вечер (точное время сообщим позже)
Тема: Плохой сон, утомляемость, негативные эмоции, нарушения в работе ЖКТ

‼️ВАЖНО!

Как попасть на онлайн-разбор в качестве зрителя или модели?

1️⃣ Заполнить анкету по ссылке:

https://clck.ru/3END8g

Без заполненной анкеты доступ на разбор не будет предоставлен☝️

2️⃣ Для желающих быть моделью, необходимо предоставить актуальные результаты исследований - ОАК и биохимия крови + жалобы.
На разборе вам важно присутствовать с включенной камерой

ВАЖНО БЫТЬ ОНЛАЙН!

В связи с частыми техническими неполадками, запись эфира, вероятно, не будет сохранена!

Друзья, очень ждем вас на разборах - это отличная возможность получить практикоприменимые знания и индивидуальные рекомендации.

🚀Регистрируйтесь прямо сейчас:

https://clck.ru/3END8g

Особая ценность видеть результаты у тех, кто пришел так сказать «с нуля», то есть без опыта в этой теме 🙏

Главное желание, а путь мы даем 🥰

Сегодня студенты 7 потока проф. курса завершают свое обучение, это лишь часть пути, но как же это трогательно прощаться ... 🥺

Важно! Нужная информация приходит только тем, кто ищет и всегда во время 🧡

Друзья, родилась идея пригласить вас на открытые разборы реальных людей/моделей! 😍

Давайте выберем вместе тему разборов 🤗
⬇️⬇️⬇️

Мифы об «очищении» организма 🚫

Все чаще на просторах Интернета мы встречаем сомнительные рекомендации. Одна из них — накопление токсинов в организме и необходимость его постоянно «чистить».

Давайте разберёмся!

🤔 Миф: В нашем теле скапливаются шлаки и токсины, которые отравляют организм.

✅ Реальность: Наш организм не складирует токсины! Печень, почки, кишечник, кожа, лимфатическая система – вот команда по ежедневной уборке и выводу продуктов метаболизма.

Тогда почему все говорят вокруг про интоксикацию и ее последствия?

Да, интоксикация бывает, но это признак болезни, например, нарушений работы печени или почек. В этом случае нужно лечение того или иного органа, а не чистки.

А как же «шлаки»?
В медицине такого понятия просто нет. Это маркетинговый миф!

Но в Аюрведе есть такое понятие, как Панчакарма - определенный набор практик для очищения организма. Но нужно понимать следующее.

Панчакарма - это не про «выведение токсинов», а про глубокое оздоровление и восстановление естественного баланса организма. Она проводится под наблюдением опытного аюрведического специалиста и включает в себя пять основных процедур:

• Вамана: терапевтическая рвота (не пугайтесь! 😊) - помогает при избытке слизи.
• Виречана: терапевтическое слабительное - применяется при дисбалансе Питта доши.
• Басти: клизмы с лекарственными маслами и отварами - гармонизируют Вата дошу.
• Насья: закапывание лекарственных масел в нос - для очищения головы и улучшения работы органов чувств.
• Ракта мокшана: кровопускание (редко используется) - для очищения крови при определенных заболеваниях.

🌿 Аюрведа – это про здоровье и баланс. Следите за питанием, занимайтесь йогой и будьте аккуратнее с сомнительными советами!

На профессиональной программе «Аюрведа и интегративная нутрициология» мы глубоко разбираемся в этой теме, учимся профилактировать и компенсировать имеющиеся заболевания. Мы учимся не заглушать симптомы временно, а устранять причину дисбаланса в организме!

Узнать все подробности о программе можно у менеджера: https://clck.ru/3EG7vn

Информация для тех, кто
- планирует зачатие
- ждёт малыша и
- у кого есть детки или внуки до 3х лет.


Друзья, мы начинаем работу над созданию нового методического пособия по подготовке к зачатию, беременности и питанию/кормлению детей до 3х лет.

Подумайте, пожалуйста, какую информацию вам хотелось бы видеть в такой методичке? Какая была бы полезна💕

Нам очень важны ваши ответы.

Хочется дать вам самое полезное, востребованное, то, что действительно нужно!

Благодарим каждого 🙏

Более 80% населения живут в невежестве и страсти 😔

Аюрведа утверждает, что на наше физическое и ментальное состояние влияют три гуны – тамас, раджас и саттва.

🤔 Что же это такое?

• Тамас (невежество): тьма, инертность, лень, апатия, разрушение.
• Раджас (страсть): движение, активность, беспокойство, жажда, гнев, привязанность.
• Саттва (благость): чистота, ясность, гармония, знание, покой, счастье.

К сожалению, по статистике, более 80% людей находятся под влиянием тамаса и раджаса. Это проявляется в стрессе, болезнях, конфликтах, неудовлетворенности жизнью.

Лишь меньше 20% людей достигают саттвического состояния, которое дарит здоровье, спокойствие, ясность ума и духовный рост.

✨ Как же прийти к саттве? Ведь в наше время очень сложно достичь такого состояния.

Аюрведа рекомендует:

• Правильное питание, подобранное для вашей конституции: свежая, натуральная пища, приготовленная с любовью.
• Режим дня: ранний подъем, йога, медитация, прогулки на природе.
• Чистота мыслей и поступков: развитие доброты, сострадания, благодарности.
• Позитивное окружение: общение с мудрыми и гармоничными людьми, с единомышленниками.
• Самопознание и духовные практики.

Наш курс «Аюрведа и интегративная нутрициология» - это не просто база знаний. Мы шаг за шагом ведем каждого нашего студента к тому самому саттвичному состоянию, благодаря которому человек обретает гармонию и здоровье ✨

Друзья, мы хотим познакомиться с вами еще ближе, чтобы сделать наши продукты и контент максимально полезными и ценными для вас 🤗

Поэтому просим вас пройти небольшой опрос 🙏🏼

История Марины и ее особенного сына: от отчаяния к счастью ❤️

😞 БЫЛО:

• Тяжелый ДЦП у сына, эпилепсия, проблемы с ЖКТ.
• Жизнь в больницах, боль, бессонные ночи, безденежье.
• Марина истощена, в депрессии, нет времени на себя и учебу.

🤗СТАЛО:

• Благодаря обучению на курсе «Аюрведа и интегративная нутрициология» и большой внутренней работе, жизнь семьи изменилась до неузнаваемости!
• Состояние сына улучшилось, он развивается, играет как здоровый ребенок🙏. Семья больше не живет в больницах.
• Марина - успешный специалист с любимой профессией, обеспечивает семью и помогает другим.
• Двигательная коррекция творит чудеса: сын расцвел, живет полной жизнью.
• Консультирование стало для Марины делом жизни, приносящим доход и возможность оплачивать реабилитацию сына.

🔥ЧТО БЫЛО СДЕЛАНО?

• Глубокое изучение и применение аюрведы для оздоровления семьи.
• Упорство в обучении, несмотря на трудности.
• Постоянное саморазвитие, вопреки ограничениям.
• Внедрение аюрведы и двигательной коррекции в повседневную жизнь.
• Марина делится опытом, вдохновляя других не сдаваться.

История Марины – яркий пример того, как знания и поддержка способны изменить жизнь к лучшему!

Именно этому учимся мы! Мы всей командой помогаем ученикам не опускать руки, а понять, зачем и куда нужно идти, чтобы решить свои задачи по здоровью. Вместе мы меняем свою жизнь и жизнь близких к лучшему! 🥰
А сильное окружение коллег/однокурсников в этом здорово помогает!

Ставьте ваши 🔥, если история вас вдохновила - мы будем еще делиться такими яркими примерами!

Готовы вдохновиться? 🔥

Хотим поделиться историей, которая доказывает: невероятные результаты в области здоровья достижимы для каждого! Даже если вам кажется, что времени, сил и ресурсов катастрофически не хватает, а весь мир против вас.

Эта история не только о силе воли, но и о важности поддержки и мотивации. Ведь так важно иметь рядом тех, кто верит в тебя, вдохновляет и помогает не сдаваться на пути к цели! 💪

Читайте скорее и убедитесь сами: преграды существуют только в нашей голове, а правильное мышление способно творить чудеса! ✨👇🏼

СКАЖИ МНЕ, КТО ТВОЙ ДРУГ 👩🏻‍🤝‍👩🏼

Часто, начиная новый путь, мы сталкиваемся с непониманием, сомнениями и даже критикой со стороны близких.

Именно поэтому так важно иметь поддержку единомышленников, тех, кто разделяет твои ценности и вдохновляет на новые свершения.

Даже психологи утверждают, что 30% твоего успеха зависит от твоего окружения! Представляете, как это много!

Мы знаем, насколько важна эта поддержка, поэтому никогда не закрываем чаты учеников после окончания обучения на курсе «Аюрведа и интегративная нутрициология».

Первый поток наших выпускников выпустился еще в 2021 году, и до сих пор, вот уже почти 4 года, они продолжают общаться, делиться опытом, поддерживать и помогать друг другу на пути к здоровью и гармонии! ❤️

И это не просто слова:

• Кто-то делится рецептом нового блюда, или нутрицевтика, что дал хороший результат
• Кто-то рассказывает о своих успехах в практике
• Кто-то получает экспертную помощь более опытных коллег или просто слова поддержки в трудный момент.

Именно эта теплая атмосфера взаимопомощи и дружеского участия помогает нашим ученикам не сходить с дистанции, достигать поставленных целей и вдохновляться успехами друг друга.

А мы очень гордимся тем, что у нас получается объединять таких замечательных людей 🥰

ТЕОРИЯ СОЛЕНЫХ ОГУРЦОВ 🧐

Если поместить свежий огурец в банку с солеными огурцами, то скоро он тоже станет соленым.

Наше окружение формирует нас. И с этим сложно поспорить.

Наши ценности, интересы, установки, привычки и даже история успеха во многом зависят от людей, с которыми мы общаемся, проводим время.

А вы ощущаете, как ваше окружение влияет на вас?

❤️ - да, это чувствуется
🔥 - я не зависим от окружения

Благодарность - прививка от депрессии, умение видеть чудо в каждом дне

В каком состоянии вы чаще всего?

Ставьте реакцию

Тамас 😴
Раджас 🤔
Саттва 😍

Задача персонализированной медицины и Аюрведы - предвидеть проблемы и заболевания в ближайшем будущем и скорректировать состояние человека сегодня.

КАК СОХРАНИТЬ БОДРОСТЬ И ЭНЕРГИЮ В ТЕЧЕНИЕ ВСЕГО ДНЯ? 😃

Бывает ли у вас такое, что вы проснулись и уже чувствуете себя уставшим? Или же силы покидают достаточно быстро после пробуждения?

В осенний период такое состояние характерно для многих, хотя с точки зрения Аюрведы считается сигналом того, что ваша нервная система находится в дисбалансе. Об этом мы писали в предыдущих постах.

Мы подготовили несколько полезных и простых рекомендаций, которые действительно помогут вам сохранить бодрость в течение всего дня. Сохраните их себе ✅

🟢 Усталость часто сигнализирует о нехватке воды. Это может привести к перепадам настроения, сонливости и общей вялости. Чтобы избежать этого, регулярно пейте теплую воду. Добавление дольки лимона или ягод сделает ее еще более вкусной.

🟢Движение — это ключ к энергии и жизненной силе! Не забывайте делать перерывы для легкой физической активности. Даже несколько минут ходьбы по офису или дома могут значительно повысить ваш уровень бодрствования. Предпочитайте подниматься по лестнице вместо использования лифта.

🟢Чистый свежий воздух играет важную роль в поддержании энергии. Регулярно проветривайте свое рабочее пространство или дом, а если есть возможность, подходите к открытому окну и оставайтесь там на несколько минут — это придаст вашему мозгу дополнительную порцию кислорода. Не забывайте о коротких прогулках в обеденный перерыв — 10 минут в парке могут творить чудеса!

🟢 Эфирные масла также могут помочь вернуть бодрость. Держите под рукой флакончик масла мяты или грейпфрута и используйте их при необходимости для повышения энергичности.

🟢Музыка — мощный источник вдохновения! Включайте любимые энергичные треки утром, пока готовитесь ко дню, или во время обеда. Подобные мелодии поднимают настроение, помогают справляться с усталостью и увеличивают продуктивность на рабочем месте.

🟢 Не забывайте о самомассаже. Легкий массаж шеи и мочек ушей поможет вам взбодриться. Наклоняйте голову в разные стороны, делайте круговые движения — это способствует снятию напряжения и избавляет от сонливости.

Соблюдая эти простые рекомендации, вы сможете не только сохранить бодрость в течение дня, но и повысить свою продуктивность.

❗️ Конечно, не забываем о здоровом сне, правильно подобранном питании и физической активности - это база!

Поделитесь в комментариях, как вы помогаете себе поддерживать энергию в течение дня? 🔥

Как при помощи питания восстановить здоровье и создать безупречный внешний вид?

Большинство из нас, к сожалению, сегодня не владеет этим знанием…
А ведь все давно и подробно описано в древней медицинской науке - Аюрведе 📖
⠀
Питание по Аюрведе основано на представлении на том, что каждый человек наделен достаточной энергией♨️, чтобы сделать себя здоровым!

Эта наука жизни открывает перед каждым возможность восстановления здоровья через изучение и понимание тела и его потребностей.
⠀
🗝 Согласно Аюрведе, для того, чтобы остаться здоровым, надо следовать правильной индивидуальной диете и иметь устойчивые повседневные здоровые привычки.
⠀
❗️Правильное питание по Аюрведе выбирается согласно индивидуальной конституции.
Если человек понимает свою конституцию и связывает ее качества с качествами различной пищи, то его питание всегда будет гармоничным и будет нести ему красоту и здоровье.
⠀
💊 На Западе принятие витаминов считают главным средством для создания или поддержания здоровья. Врачи по шаблону прописывают витамины своим пациентам, и практика приема огромных доз витамина С для предохранения от простуд является обычной.

❌ Однако, если не принимать во внимание индивидуальную конституцию, высокие дозы витаминов могут создать дисбаланс в организме.

Не секрет, чтоб многие люди, принимающие регулярно витамины и минералы, все же продолжают страдать от своих дефицитов, так как они не способны должным образом переварить, усвоить и активировать эти натуральные и синтетические витамины.

♻️ Аюрведа - очень гибкая система, которая учитывает индивидуальные потребности и при этом легко адаптируется под образ жизни и задачи современного человека.

⠀
Осознанные инвестиции в здоровье - фундамент для долгой и успешной активной жизни!

Кожа - это зеркало здоровья организма!
Все кожные проблемы можно соотнести с определенным дисбалансом.
Я делюсь секретами🗝 Аюрведы для здоровья кожи
⠀
Почему нет одной универсальной схемы для поддержания здоровья кожи?🤔

Потому что, согласно Аюрведе, в основе нашего здоровья и красоты лежит баланс дош.

Не знаете что такое дОши?
Это принадлежность к определенной конституции.
Подробности смотрите в видео.

Что вас не устраивает в вашей внешности сейчас?
Знаете как с этим работать?

❗️КАК ДОСТИГНУТЬ БАЛАНСА ЗДОРОВЬЯ?

Простого рецепта не существует. Все, что касается нашего организма, требует времени и комплексного подхода. В первую очередь — наладить пищеварение и функцию печени. Это основа.

Аюрведа говорит, что 80% болезней возникают из-за нарушений работы пищеварительной системы. При этом не имеет значения, что вас беспокоит — дефициты, выпадение волос, высыпания на коже, лишние килограммы или чрезмерная худоба, бессонница, запоры, отрыжка, дискомфорт во время еды, дневная сонливость и т.д.

Восстанавливаем работу печени, желудка, желчного пузыря, поджелудочной железы, кишечника и двигаемся дальше к надпочечникам.

Практика показывает, что многие не умеют грамотно проживать и профилактировать стресс. В итоге мы получаем вечно уставших, неэнергичных людей с истощенными надпочечниками. А ведь лечение хронической усталости чаще всего строится на изменении образа жизни, питания и режима сна (в незапущенных стадиях). От состояния надпочечников во многом зависит то, в каком состоянии вы войдете в менопаузу❗️

Таким образом, шаг за шагом вы обретете желанную гармонию души и тела. 🧡

Друзья❤️

Всем участникам интенсива «Активное долголетие» отправлены доступы к каналу на электронную почту и в виде смс сообщения (обычная смс в телефоне) 🙏

Проверьте, пожалуйста, мы очень ждём вас

СТАРЕНИЕ ОРГАНИЗМА – ЭТО НОРМАЛЬНО

Наш организм — это невероятный механизм, способный к самовосстановлению.

Компенсаторные функции — его мощные инструменты, которые помогают справляться с нагрузками и стрессами 💪🏼

К ним относятся, например:
• усиленное кровообращение,
• увеличение частоты сердечных сокращений,
• повышение артериального давления,
• перераспределение крови в организме.

Их основная задача – поддержать работу жизненно важных органов и систем в условиях повышенной нагрузки, помочь организму справиться с временными проблемами.

Но с возрастом эти функции, как и все в нашем теле, начинают угасать. Это естественный процесс, и в нем нет ничего страшного 🙏🏼

Даже с ослабленными резервными системами мы можем жить полноценной и счастливой жизнью!

Ключ к этому — понимание особенностей организма в каждом возрастном диапазоне, умение прислушиваться к себе, грамотная диагностика.

Даже в 90 лет можно чувствовать себя энергично и бодро! Но готовиться к этому нужно уже сейчас 😉

К интенсиву «Активное долголетие» присоединилось уже более 640 человек! 😍

Сегодня ученики прослушали первую лекцию, где разобрали тему первичной диагностики с учетом индивидуального подхода.

У вас еще есть возможность присоединиться к интенсиву по ссылке: https://clck.ru/3DhzDV

Ждем вас! ❤️

Доброго и активного дня, друзья!

Движение — это и есть жизни ☺️

Какой вид активности предпочитаете вы?

КАК МЫ СТАРЕЕМ?

Все теории старения сводятся к трем направлениям:
- окислительный стресс,
- гликирование белков и
- возрастной дефицит гормонов.

Во всех этих случаях страдает работа митохондрий.
🧬Именно в митохондриях происходит клеточное дыхание, в них вырабатывается большая часть свободных радикалов.


Митохондрии регулируют метаболизм железа, программируемую гибель клеток, а также клеточное деление.

Митохондрии - это генераторы энергии клетки.
Они производят примерно 90% энергии, необходимой организму, в виде аденозинтрифосфата (АТФ). Она нужна для клеточной и мышечной активности, а также для деятельности сердца и мозга, дыхания, ходьбы и т д.

Поддержка митохондрий очень важна для качественного долголетия и сохранения молодости

Поэтому...

Еще БОНУС 💝
Мы добавляем в программу интенсива еще одну схему «Поддержка митохондрий для здоровья и долголетия» с подборкой препаратов и описанием

🤓 Актуально и для врачей, нутрициологов и выпускников программы «Аюрведа и интегративная нутрициология»

и дополнительный список исследований для врачей и нутрициологов на тему поддержки митохондрий и старения

Присоединиться, кто не успел, тут
⬇️⬇️⬇️

https://clck.ru/3DhzDV

⏰ 2 ЧАСА ДО ПОВЫШЕНИЯ СТОИМОСТИ

5 ПРИЧИН попасть на интенсив «Активное долголетие» СЕГОДНЯ:

1. За 480 рублей можно купить 0,5 кг конфет, или участие в интенсиве, где составите личный план для решения проблем со здоровьем ⚖️

2. Уже завтра, мы будем на 1 день старше, чем сегодня, и организму будет сложнее восстанавливаться

3. Внедрив рекомендации и схемы, что дает Юлия на интенсиве, вы можете сэкономить приличную сумму денег на бесполезных именно для вас анализах

4. Вы примите участие в розыгрыше, о котором мы еще не рассказывали, это будет сюрприз 🤫

5. Получите спец предложение на программу «Аюрведа и интегративная нутрициология»


Оплатить участие со скидкой до 18-00 мск тут:
https://clck.ru/3DhzDV

Начинаем завтра!
Нас уже больше 500 человек!

Нас уже 453 участника на интенсиве!

И, что удивительно, тариф 2 - с конспектами и увеличенным сроком доступа, пользуется наибольшим спросом!

😇Благодарим вас до доверие и обещаем, что это будет обмен с превышением!

P.S: доступы придут вам на почту и в телеграм-боте в течение часа 🧡

Приглашайте на интенсив своих близких, кому актуальна тема здоровья, кто хочет улучшить качество своей жизни и дышать полной грудью, наслаждаться каждым днем 🥰
Будем вам благодарны за рекомендации 🌷

ЗАПАС ХОДА ОГРАНИЧЕН

как часто мы проводим техническое обслуживание своих автомобилей?

Плановое ТО - раз в год (диспансеризация😉)
Сезонное ТО - подготовка к каждому сезону
Ситуативное ТО - перед дальней поездкой, после продолжительной стоянки(болезни), ДТП, ремонта и тд


Провели аналогию со здоровьем? 🤓

Регулярная замена масла, проверка систем, осмотр колес — все это необходимо, чтобы машина работала без перебоев и служила долго. И каждый автомобилист ЭТО ДЕЛАЕТ!

🙄Но когда дело касается нашего организма, многие забывают об этом важном аспекте.

Организм гораздо сложнее устроен, чем автомобиль и ему нужно больше нашего внимания и заботы ❗️

Как автомобиль, наше тело требует регулярного «обслуживания»
Нехватка внимания к здоровью может привести к «поломкам», которые сложно исправить.
Запас хода организма не безграничен.

◾️◾️◾️ Болезни не выбирают возраст, а игнорирование сигналов — это как проехать мимо автосервиса с загоранием 💡лампочки на панели.


Интенсив «Активное долголетие» — это возможность научиться проводить «техническое обслуживание» своего организма. Вы получите простые инструменты и знания, которые помогут поддерживать здоровье и увеличить запас хода на долгие годы.

Не дожидайтесь «неполадок»!
Начните заботиться о своем здоровье уже сегодня!

🔗 Присоединяйтесь к нам, уже завтра начинаем

https://clck.ru/3DhzDV
https://clck.ru/3DhzDV
https://clck.ru/3DhzDV

❗️Сегодня в 18:00 мск повышение цен и участие за 480 рублей превратиться в 🎃

❗️ 3 ШАГА, КОТОРЫЕ МОГУТ СПАСТИ ЖИЗНЬ

....

⚫️Появилось больше энергии, интерес к жизни
⚫️Вернулся цикл после 3 лет отсутствия
⚫️Отменила гормоны после 21 года приема и щитовидка заработала сама
⚫️Анемия отступила
⚫️Фиброзо-кистозная мастопатия в ремиссии
⚫️Разгладилась кожа, стали здоровее выглядеть волосы, ушел зубной камень
⚫️Ушли отеки

И это только одна тысячная того, что достигли ученики профессиональной программы "Аюрведа и интегративная нутрициология" (старт 9 потока 20 ноября)


КАКИЕ КЛЮЧЕВЫЕ ШАГИ ПРИВОДЯТ К УСПЕХУ?

1. Грамотная диагностика
2. Расстановка приоритетов в терапии: не упустить главное
3. Персональные схемы в лечении (массовые протоколы могут только усугубить состояние)


Подробнее о них мы будет говорить уже через 2 дня, на Интенсиве «Активное ДОЛГОлетие»

Стоимость участия сегодня всего 480 рублей, вместо 4 800 р
Успевайте приобрести участие сейчас, таких цен больше не будет!

⭕️Места тут:
https://clck.ru/3DhzDV


Начинаем 10 октября, послезавтра 🧡
Завтра всем участникам придет письмо с доступами в закрытый телеграм-канал

----

❓В комментариях напишите, как давно пытаетесь решить проблему, которая влияет на качество вашей жизни

Спешим за счастьем мы бегом.
Гнём в поисках его подковы.
А счастье в том, что мы ЖИВЕМ...
И наши близкие здоровы!

До интенсива осталось: 2 дня

Друзья, интенсив проходит три дня
10-11-12 октября

Это значит, в эти три дня в закрытом телеграм-канале будут опубликованы аудио-лекции от Юлии и доп материалы

Вы их можете изучить в любое удобное для вас время, доступы на 2 или 4 недели, зависимо от тарифа

То есть не нужно быть онлайн в момент выхода лекций, как это бывает на вебинре. У нас есть время для изучения. В этом и преимущество такого формата 😍

НО!
В лекциях вас будут ждать еще сюрпризы, их важно забрать в определенный срок🎁😊
Слушайте внимательно 😇