Школа Аюрведы Максима Володина

ОТКРЫТ НАБОР НА СЕЗОН ХИМАНТ.

Со 2 декабря до 25 января 2025 наступит первый зимний сезон и активации внутреннего огня — Питты.

Если вы хотите этой зимой 2024-2025:

🍊 поддерживать внутреннее тепло, печень, надпочечники и адаптогенную систему
🍊 сохранить высокий уровень энергии и бодрости в самый темный период года
🍊 избежать грипповирусов, ангин и прочих воспалительных недугов особенно активных в этот сезон

Присоединиться к нашей команде на самое соблазнительное время на грехи, когда мы все больше в помещении и меньше двигаемся, можно до окончательного изменения условий.

До начала сезона, 1 декабря включительно, успевайте присоединиться по специальным условиям.

Кто еще не с нами, и хочет подарить себе здоровую, бодрую зиму с аюрведичными радостями — ждём вас!

Присоединиться здесь!

👯‍♀️А для желающих поддерживать связь не только со своим биосом, но и доктором в команде с единомышленниками действует тариф «На связи с доктором»:

◦ регулярный уникальный контент от доктора и экспертов школы,
◦ активный чатик весь сезон с возможностью задавать вопросы и делиться опытом с соплеменниками.
◦ любимейший тренинг «Алхимия сезона» с вкуснейшим меню от доктора и разбором ваших тарелок

🤓Кто зайдёт к нам «на связь с доктором» получит обсуждение и разбор ваших предложений на новогоднее меню — будем искать праздничные компромиссы и делать аюрведичные апгрейды зимних радостей)

Сами в предвкушении этой зимы 2024-2025. Ждем и вас!

Сегодня, до конца суток 16 ноября, еще действуют лучшие условия.

Встречаем зиму вовремя и во всеоружии!

Истекают сутки лучших условий на зимнюю заботу о себе…

Еще 2 недели и медлительная Капха сменится огненным ажиотажем Питты. Нас начнёт закручивать новогодне-корпоративно-отчетно-подарочно-суетноая круговерть…

да еще и в период самого темного времени года, когда соблазны оставаться в помещении и темными длинными вечерами развлекать себя едой станут особенно актуальны.

Не зря, именно в это время года человечество тратит больше всего своего ресурса, не только денежного…

Поэтому уже сейчас вместо растрат, можно обеспечить себя лучшим спутником на декабрь-январь — силой природного календаря.

🎓Для самостоятельных и организованных — действует тариф «Все сам»:

все рекомендации сезона Химант собраны в удобной маршрутной карте pdf-формате и останутся на все последующие зимы + озвучка маршрутной карты от Максима Володина в аудио-формате.

Последнее полнолуние осени и сутки лучших условий участия в следующем сезоне!


Вчера в нашей Школе прошла завершающая встреча сезона Шарада.

Мы подводили итоги текущего сезона. А уже через 2 недели(!) ждём начало настоящей зимы!

А пока она не началась… мы радуемся успехам тех, кто проходил эту осень вместе с нами.

В видео Максим рассказывает, как сезоны возвращают к естественной норме - пракрити- без аскез, экзекуций и сложных схем ограничений.

Уход лишнего веса и возврат собственной силы — одни из критериев, что малыми шагами можно достичь много.

🐍Если вы тоже хотите включится в систему, особенно в сезон высоких соблазнов, когда праздничные застолья, закуски-соленья и спец-предложения в ресторанах мутят сознание — ждём вас в нашей программе SixSeasons.

😎
🥼Весь сезон мы вновь будем воплощать принципы умеренной радости и бодрости, обсуждать и разбирать лучшие блюда, закуски, напитки, процедуры и тайные помощники для грядущей зимы!

До 16 ноября включительно действуют лучшие условия.

ОТКРЫВАЕМ НАБОР НА НОВЫЙ СЕЗОН! И в ближайшие 2 суток на самых лучших условиях!

Новый сезон Химант начинается уже через ~2,5 недели. Это время накопления энергии, когда главная задача:

предотвратить утечку Оджаса - жизненной энергии - в холодный и самый темные периоды года.

А основная утечка энергии происходит из-за:

✔️режима праздников, когда мы то не едим, то плотно едим (или пьем),
✔️не той жидкости: которая перегревает или провоцирует воспаления,
✔️питания охлаждающего, с низкой питательной ценностью или наоборот слишком высокой
✔️обострения хроники мочеполовой системы,
✔️обострения хроники в нервной и костной системе во второй половине сезона,
✔️простуд, ангин, гриповирусов,
✔️диет и очищения,
✔️замерзания, особенно конечностей
✔️малоподвижный образ жизни и отсутствие естественной вентиляции

Сезон длится с 2 дек 24 по 25 янв 25.

Если вы хотите не допустить утечек и отстроить заботу — лучшие условия участия с 14 по 16 ноября включительно по ссылке здесь

Кофе

Шоколад…

Селёдка и другие виды солений..

Сыр-сыр-сыр…

Продукты, без которых сложно представить свою жизнь…

Возвращаемся к лидерам вещей, которые плотно входят в наш ежедневный рацион…Кофе и сыр с остальной молочкой — опережают все и вся.

И это последовательно: отказ от сыра для многих людей существеннее, чем если бы человеку предложили отказаться от мяса. Уже много лет доктор Володин получает от пациентов комментарий:

— Доктор, запретите мне что хотите, но только сыр не трогайте…

И не зря, ведь там, также как и в шоколаде есть наши любимые триптофаны. И все было бы ничего, если бы не сложность молочных продуктов.

❌Кто пропустил благую весть Аюрведы о сырах, особенно плотных и желтых — это тяжелый продукт! И не всем людям вообще его можно, а точнее есть большой список заболеваний, с которыми молочные продукты противопоказаны.

А вот с остальными продуктами из лидеров того, что мы любим — дела попроще! Но опять-таки вся соль в сезонах: когда и кому!

Поэтому ниже делимся взглядом Максима и Аюрведы на то, что нам часто кажется «запрещенкой» или guilty pleasure.

Продукты, без которых сложно представить свою жизнь!

Недавно в инстаграм провели опрос и выявили топ-4 продуктов, без которых сложнее всего представить свою жизнь и отказаться…

🔝 Вопрос к вам, что у вас в топе?

⬇️После опроса поделимся кружочком-комментарием от Максима Володина на каждый из пункт этого списка!

Впервые вы можете попасть на закрытую встречу нашей программы SixSeasons.

Кто не следит за инстаграмом Школы и не видел это супер-новость, рассказываем!

Мы решили провести «Дни открытых дверей» для тех, кто ещё не был на программе SixSeasons или был только на тарифе «Все сам».

Если вы хотите понять и увидеть своими глазами, как изнутри работает наш сезонный проект — это ваш шанс!

Дважды за сезон проходят видеовстречи с Доктором только для участников программы SixSeasons.

На следующей неделе, 14 ноября в 19.00мск, случится вторая за осень.

Если вы хотите попасть на эту закрытую встречу, то на этих выходным можно созвониться 8-10 ноября с нашим менеджером и младшим бортпроводником Татьяной, чтобы она ввела вас в курс дела и записала на встречу.

Если вы хотите то, есть сутки, чтобы написать Татьяне @pumpernikel(телеграм) «Хочу навстречу с доктором 14 ноября» и получить от нее дальнейшие инструкции.

Аллергии, почечная недостаточность, сбитый процесс в ЖКТ — еще и не такое можно заработать на аюрведических препаратах.

Привычка самолечения и доступность препаратов, особенно если в описание сказано, что средство помогает очиститься — завораживает и включает режим «мне тоже это надо»…

В видео Максим рассказывает, как одной из категорий пациентов являются те, кто причинял себе добро и допричинялся.

Иметь желание «выпить таблеточку и излечиться» и при этом еще не поменять диету — в сочетание с определенными препаратами Аюрведы можно получить очень неприятные последствия.

Аюрведа действенна, её средства сильны. Даже студентам Максим не рекомендует назначать серьезные препараты без консультации терапевта.

А весь кайф Аюрведы как раз в том, что для поддержания здоровья достаточно отстроить питание, запастись нужными чаечками, пару позиций суперфудов, пару аптечных средств — и вуаля! Чем мы и занимаемся на SixSeasons.

✔️А если хочется и требуется лечение — это уже на консультации у специалиста.

Подслушиваем доктора: рассказывает о процессе подготовки организма к зачатию по Аюрведе.

Все просто и органично, когда знаешь как и когда пользоваться силой природы.

Кому актуально — запись к Максиму на онлайн консультацию у Татьяны @pumpernikel

Завтра наступает первое Новолуние осени, и впереди еще один лунный месяц Шарада.

Поэтому кто хочет успеть устроить себе лучшую профилактику «без отрыва от производства» — завтра финальный день когда еще можно получить маршрутную карту на этот сезон.

Индивидуальный курс Аюрведы + сезонные рекомендации по питанию = эффективный результат

Кстати, на днях в Инстаграмм получили комментарий об аллергических реакциях на аюрведические препараты.

Аюрведа действенна, поэтому вполне от них можно получить такой эффект. Особенно, если прописывать себе самостоятельно.

Делитесь в комментариях, у кого был негативный опыт от приема аюрведических препаратов без консультации терапевта.

Зачатие в согласии с природным календарем!

Кому актуально, помните — природа благоволит осуществлять задуманное вплоть до зимнего солнцестояния!

И если вы из тех, кто хочет подготовиться к этому событию, подготовить «почву» и поддержать свой организм во имя здоровья мамы и ребенка — сейчас самое время.

Солнце активирует зону ниже пупка, то есть мочеполовую систему, а значит все манипуляции для профилактики и подготовки этой области сейчас максимально благоприятны.

🤰 У Максима есть довольно большое количество историй, когда Аюрведа помогала беременеть даже там, где не получалось… Как-нибудь попросим Максима рассказать об этих кейсах.

А кто вдохновиться попасть к Максиму на индивидуальный курс — запись по прежнему у Татьяны @pumpernikel

Ну а если хочется усилить эффект индивидуального курса и разобраться во всех тонкостях питания, чтобы не допускать ошибок на ежедневной основе и не мешать внутреннему очищению

— маршрутная карта сезона Шарада все также актуальна и доступна до конца этого месяца

Дружественная рекомендация! Если вы из тех, кто знаком с индийским классическим танцем Одисси и хотели бы попробовать себя в одном из самых сложных танцев в мире, то эта информация для вас.

Мир не стоит на месте! И если раньше для занятий танцами нужно было иметь в своем городе или стране учителя, да еще и того стиля, который вам нравиться, то с недавних пор все иначе…

Светлана Гадалина уже не первый раз набирает онлайн группу для начинающих по стилю Одисси.

Теперь не только москвички могут попробовать себя в танце удивительной красоты.

👌Как и все классическое искусство, Одисси — сложный танец, не имеет ничего общего с болливудом. Новые нейронные связи, и хорошая нагрузка вам обеспечены.

Светлана танцует больше 30 лет👀, а преподает около 28 лет. В далеком 96 году она уже обучалась у своего первого учителя в Индии, а с 2004 года стала ученицей неподражаемой Суджаты Мохапатры.

И по сей день Светлана танцует и ведет занятия. Теперь учиться Одисси можно прямо у себя дома.

Для этого вам потребуется только хорошая связь на ноутбуке/компьютере, а также предупредить ближних, что вы можете издавать необычные звуки: Одисси танцуется босиком и со специфичными ударами стоп об пол.

2 ноября, субботу, в 12.00мск на платформе Zoom можно попасть на открытый урок💃.

Открытый урок бесплатный. Если захотите заниматься — все подробности напрямую у Светланы.

Запись и подробности здесь: +7 926 220-13-85(WhatsApp) Светлана

Антидепрессанты, очки и транквилизаторы на ночь…

Благодарим всех, кто беспокоится о здоровье Максима. В видео доктор делится своим состоянием.

Токсическое поражение нервной системы не проходит быстро и бесследно. Требуется время и силы на восстановление не только физики, но психо-эмоционального состояния.

Пока вместо антидепрессантов Максим продолжает выбирать Аюрведу со всеми её настойками и препаратами. Благо, что домашний санаторий выпал как раз на идеальный для этого сезон — Шарада.

А музыка в сочетание с прелыми листьями, запахами, велопрогулками и домашним пряным питанием по сезону особенно поддерживают.

И когда еще можно разделять красоту момента с другими — в случае Максима — с участниками Six Seasons, и в кулуарах говорить о важном — это бесценно.

В нашем закрытом чатике, как вы догадываетесь, не только про тарелки и промасливание, но и пища для души.

Давно и с вами не делились пищей духовной, поэтому держите находку этого сезона: современная иранская музыка — фортепиано и сантур.

Осень продолжается!
Ещё 1,5 месяца — идеальный период для заботы о здоровье зоны ниже пупка.

Солнце активизирует именно эту зону. Не пропустите это время, особенно если:

🍂У вас хронические проблемы в этой области (циститы, простатиты, уретриты и т.д.).
🍂Не справляетесь с простудами и часто болеете.
🍂Чувствуете гормональные увядание(снижение либидо, жизненного драйва, апатия и тд).
🍂Планируете зачатие и хотите к этому подготовиться.
🍂Вас беспокоит накопление лишней Капхи(отеки, лишний вес, слизь и тд)

Консультации с Максимом доступны как в Риге, так и онлайн.
Если хотите получить профессиональную диагностику и индивидуальный курс, запись у Татьяны.

А кто давно не был у доктора и не перешёл на осенний режим, напоминаем: осень — время скорректировать курс и заменить летние препараты на осенние.

Записаться можно у Татьяны — @pumpernikel.

Кроме того, до конца месяца доступна маршрутная карта сезона Шарада.

Помимо индивидуальной консультации, навести порядок в питании можно на тарифе «Все сам».

Прошедшее полнолуние, следующее Новолуние и новости нашей Школы.

Всех с прошедшим Полнолунием! Сегодня обсуждали этот опыт и состояния последних дней на первой встрече с участниками SixSeasons.

Сейчас кого-то подкрывает, кого-то прет осенней красотой.

На встрече Максим давал диспозицию, что там по Луне и Солнцу…

Завтра и с вами поделимся «лекцией на лавочке»: застали доктора за 8 минутным включением и рассказом про магнитные бури, черные пятна на Солнце и почему может быть как-то не так.

Но за Полнолуние снова будет Новолуние…

И недавно Максим получил предложение провести живой ретрит в Юрмале в атмосферном бутик-отеле всего на 5 номеров.

Поэтому следующее Новолуние, когда время для разгрузки, с 31 окт по 3 ноя мы будем практиковать:

🍂дыхательные практики
🍂тратака
🍂йога-нидра
🍂прогулки с вниманием на слизистой оболочке носа…

Если вы соблазнитесь — подробности программы: Бутик-отель | Villa Lettonia акции #1
Вопросы по участию: +37123378507

А завтра ждите спонтанную видео-лекцию от доктора.

Последний подкаст, маркетинг не дремлет, первое полнолуние осени и последний шанс попасть в хорошую компанию!

Всех с прошедшим Полнолунием. Выдалось увидеть эту красоту?

Полнолуние осени — особое время природы, которое воспевает Восток. Этими вечерами можно прочувствовать настроение осени: время равновесия в природе, в котором очень терапевтично позависать.

Это время равновеся сопровождается еще и пустотой, о которой Максим Володин и Маша Володина как раз говорили в подкасте «Сезонный базар».

Вы уже его слушали? Мы получили противоречивую обратную связь: кому-то было много слов и личных историй, а кто-то наоборот соскучился по «базарам» от доктора.

В подкасте ребята подняли одну из тем — маркетинг, который с радостью предлагает, чем заполнить пустоту и свободное пространство с первыми холодами и темным временем года.

В каждом городе и деревне сейчас начнётся Хэллоуин, тыквенный латте, а потом уже почти сразу и Новый год с холодцами и «шубой»…

А в нашей Школе мы учимся выбирать альтернативную повестку — природу с её сезонными предложениями.

Чтобы противостоять всем бумам и знать, что точно порадует, по-настоящему наполнит и принесет только пользу, мы и создали программу SixSeasons.

Она дает:

👌понять, что есть и пить в этом сезоне, чтобы напитаться перед следующим
👌улучшить самочувствие без таблеток, бесконечных БАДов доп стимуляторов
👌не болеть в период расцвета сезонных заболеваний
👌научиться вкусно и аюрведично себе готовить
👌повысить уровень энергии природными методами

А чтобы противостоять общему информационному полю и быть толерантным к соблазнам Вавилона, теперь весь сезон можно еще и быть на связи с Доктором и его Школой в компании с единомышлениками.

До конца недели последний шанс попасть на тариф «На связи с доктором», где вы получите:

🥦Маршрутную карту сезона Шарада в pdf-формате + аудиогид по карте от Максима Володина

🥦Сопровождение и поддержку от доктора и экспертов Школы

🥦2 встречи с доктором для «разбора полетов». Первая из которых уже в это воскресенье

🥦Регулярный уникальный контент и сопровождение в закрытом чате от Максима и экспертов Школы

🥦Бортовой дневник с ежедневным и сезонным планированием активности по Луне

🥦И главное, запись тренинга «Алхимия сезона»: конструктор дневного рациона + разбор ваших тарелок в закрытом чате


Изучайте информацию о программе по ссылке ниже

⚠️Уже 20 октября (в это воскресенье)
будет первая встреча с доктором Максимом Володиным
и закрытие тарифа «На связи с Доктором»

Присоединяйтесь: вы еще успеваете попасть в нашу компанию проживающих сезон бодро и полезно в хорошей компании

http://dr-volodin.com/sixseasons?utm_source=tg

Что не так с гречкой с рыбой и почему это не аюрведично?

В воскресенье Максим провел тренинг «Алхимия сезона» и учил студентов магии: из 3-4 компонентов получать з-о-л-о-т-о.

В этом видео Максим делится, почему в гречке с рыбой нет Алхимии и почему это не Аюрведично!

✔️Да, основное блюдо надо готовить
✔️Да, нужно 3-4 овоща
✔️Да, нужно 3-4 специи
✔️Да, нужно 3-4 элемента в один прием пищи
✔️Да, это требует времени и внимания…

Но мы же хотим настоящего золота! И если уж готовить, то за 30-40 минут стоит взять лучшее.

Этой магии Максим и учит участников тарифа «На связи с доктором».

⚠️Если вы хотите получить те самые формулы — до воскресения есть шанс.

Участники уже знакомятся с записью тренинга и только начинают осваивать осеннее меню.

🍇Впереди 1,5 месяца на воплощение!

А также в это воскресенье, 20 октября в 10.00мск состоится первая встреча сезона, так что вы успеваете вписаться в контекст.

Подробнее и участие здесь:

http://dr-volodin.com/sixseasons?utm_source=tg

Кто соскучился по базару с доктором — делимся свежим подкастом «Сезонный базар» Максима Володина и Маши Володиной.

Ребята снова говорят и размышляют об актуальном и около аюрведическом. Об осени и принципе сезонности: для кого была придумана Аюрведа и что стоит брать от нее нам в современном мире.

Делимся 50-минутным диалогом о:

🍂Пришедшая осенняя пустота: созерцание или декомпрессия?
🍂Маркетинг спешит заполнитьс пустоту: Октоберфест, Хэллоуин и сразу Новый год
🍂Отеки и beauty-индустрия
🍂Сезонность, пракрити, викрити — как разобраться, если у вас нет крепостных?
🍂Суть и применимость Аюрведы: вечное изучение VS прикладной инструмент

Кто вдохновится и захочет больше диалогов с Максимом — ждём вас на программе SixSeasons!

Помимо двух встреч с доктором в начале и в конце сезона, где обсуждаются конкретные вещи и тонкости рекомендаций, участников ждут спец-выпуски подкастов.

Чтобы следовать пути умеренности и продолжать менять привычки помимо практического руководства требуется еще поддержка духа и пища для размышления.

Для вдохновения и более глубоко проживания своих внутренних процессов, которые также завязаны на сезонных стихиях и энергиях мы создаем уникальный регулярный контент и делимся подкастами:

👌 «Сны: о чем нам говорят ночью?»:

Маша Володина обсуждает со специалистом по работе со снами Олесей Панариной этот феномен и язык, на котором с нами разговаривает бессознательное. Сны — еще один инструмент познания себя, доступный каждому.

👌 «Гигиена сознания»:

Диалог психолога-психотерапевта Катерины Тюриной с практикующим философом и тренером критического мышления Машей Володиной на актуальные темы, делятся смыслами, своим опытом и наблюдениями.

Помимо выпусков, которыми мы делимся в нашей Школе девушки делают спец-выпуск для участников программы SixSeasons

👌 «Сезонные проколы с доктором»:

Любимый выпуск, где Маша Володина и Катерина Тюрина вместе с доктором обсуждают не только философско-абстрактное, но и делятся своими проколами, ошибками за сезон и теми последствиями, которые они получают.


Кто желает получать регулярный контент от Максима и его Школы — тариф «На связи с доктором» для вас. Ну и конечно, куда без тренинга «Алхимия сезона» на этом же тарифе.

Тренинг состоится уже завтра, 13 октября в 10.00мск — если вы зреете, то еще успеваете! Меню завтрака, обеда, ужина утверждено, опробовано самим доктором в разных вариациях.

Вам точно будет вкусно, также как и нам!

Присоединиться здесь: http://dr-volodin.com/sixseasons?utm_source=tg

Равновесие в природе, осенние ограничение или как не растерять накопленное за лето?

Осень хоть и время природного отдохновения после летней кутерьмы и перед зимними холодами, но требует от нас бдительности и умеренности.

Так что продолжаем следовать за великомудрыми мужами Востока, которые за практикой умеренности видели путь не только к внутреннему спокойствию, но и к открывающейся мудрости.

Если вы тоже хотите не потратить раньше времени летний заряд, а еще и накопить его — без отстройки питания не получится. Именно питание сейчас дает отладить внутреннюю цикркуляцию всех жидкостей.

А настройка циркуляции сейчас — гарантий, что в холодное время года внутри все будет работать исправно.

Если вы еще не с нами, еще доступны 2 тарифа: «Все сам» и «На связи с доктором».

🍂На тарифе «Все сам» вы получаете:

👌маршрутную карту сезона — прописанные Максимом в виде pdf-документа все рекомендации и тонкости 18+ страниц А4, которая остаётся с вами навсегда
👌аудио-гид — Максим озвучивает голосом все рекомендации из маршрутной карты сезона в аудио формате по ссылке на Ютуб, доступной весь сезон

🍂 Если же вы хотите следовать рекомендациям в компании единомышленников под руководством Максима постигать Аюрведу — есть тариф «На связи с доктором», где вы получаете:

👌Возможность задавать вопросы и получать ответы в закрытом чатике
👌Регулярный уникальный контент от доктора
👌Регулярные подкасты от Максима и других специалистов нашей Школы
❣️Тренинг «Алхимия сезона», где доктор учит готовить аюрведично и вкусно согласно всем правилам сезона

Тренинг «Алхимия сезона» состоится уже в это воскресенье. За 2+ часа Максим поделится завтраком, обедом и ужином, а также их лучшими вариациями на каждый день.

Экспериментов вам хватит на весь сезон! Тем более, что в закрытом чатике можно будет делиться своими тарелками, подглядывать за тарелками коллег и получать обратную связь от Максима.

Присоединиться здесь: http://dr-volodin.com/sixseasons?utm_source=tg

P.S. Новым подкастом поделимся уже завтра…

Современный рынок здоровья, ChatGPT, анализы, кофе и что нам может дать Аюрведа


Сегодня, где на рынке доступно практически всё, и даже такие инструменты, как ChatGPT, могут анализировать результаты обследований и составлять диеты, Аюрведа продолжает демонстрировать свою эффективность.

Несмотря на технологический прогресс, она остаётся непревзойдённым источником, способным помочь обрести здоровье и баланс даже в современных скоростях.

Рады что, многие из вас продолжают присоединились к программе SixSeasons и уже начали воплощать на практике вечные принципы Аюрведы, черпая гармонию от самой природы.

Чтобы ещё глубже понять, что Аюрведа предлагает современному человеку, делимся августовскими размышлением Максима о её роли в жизни каждого⤵️

Свежее видео на YouTube

🤌Если ваши ценности и мысли созвучны с посылом доктора, присоединяйтесь к нашей программе SixSeasons.

🫘А для тех, кто уже с нами — пусть слова доктора вдохновят провести ближайшие два месяца без "запрещёнки".

Кто получил маршрутную карту, знает, что в этот сезон есть не малый список продуктов, которые лучше избегать.

А когда объединяешься с единомышленниками, становится проще идти к цели стройными рядами.

⚠️И хорошие новости!

Мы записали новый подкаст "Сезонный базар" с Максимом и Машей Володиной. 50 минут увлекательного диалога — отличная возможность углубиться в актуальный осенний дискурс на пути к извечному балансу.

На этот счет приходит завет старших: "С кем поведёшься, от того и наберёшься!". Может самое время ему следовать?)

А также напоминаем, что двери сезона Шарада в нашей Школе ещё открыты. Кто зреет — ждём вас в нашу компанию свидетелей и активный проживателей сезонов.

Осень вчера, на 5 лунный день, окончательно вступила в силу! С чем вас и поздравляем.

Настало время менять не только гардероб и домашние ароматы, но и переходить на новый осеннее меню и содержимое холодильников…

Пока осенние рынки 🎃 радуют своими дарами, участники нового сезона SixSeasons уже в ожидание тренинга Максима Володина в это воскресенье «Алхимия сезона».

Ждём навигации от доктора для лучшего меню на день. Ведь даже сезонные продукты человечество умудряется использовать так, что нарушений Капхи не избежать.

В воскресенье же Максим поделится принципами, как и что готовить в лучших традициях Аюрведы — и это все с учетом списка запрещенки на этот сезон.

Представьте, что сейчас можно получить не только протокол следования рекомендациям из Маршрутной карты, но и из рук в руки от доктора впитать принципы аюрведичного приготовления.

😎
🥼За все 20 лет своего преподавания и обучения Максим впервые на проекте SixSeasons делится, как готовит сам и как учитывать все рекомендации сезона для вкуснейшего и напитывающего рациона на день.

👀Раньше эти секреты передавались только друзьям на кухне, когда доктор угощал своей едой и пояснял, почему на столе нет молочки или хлеба, как он готовил и почему именно так…

А теперь…

если вы тоже хотите обучиться магии от доктора, то тариф «На связи с доктором» с тренингом «Алхимия сезона»🔮для вас.

Встречаемся уже в это воскресенье, 13 октября, в 10.00мск и на 2+ часа уходим впитывать все до последней специи…

Кто еще хочет с нами — ждём вас, присоединяйтесь.

Школа Аюрведы Максима Володина pinned «Всех с началом месяца Ашвини, нового сезона, да еще и праздником Наваратри! Пусть все начатое в этот день будет плодородным и вдохновляющим на новые горизонты ваш дух! И рады всем, кто с нами на SixSeasons в эту осень! Мы начинаем наше путешествие в особые…»

Всех с началом месяца Ашвини, нового сезона, да еще и праздником Наваратри!

Пусть все начатое в этот день будет плодородным и вдохновляющим на новые горизонты ваш дух!

И рады всем, кто с нами на SixSeasons в эту осень! Мы начинаем наше путешествие в особые дни. Пусть красивое начало на пути к здоровью тела поддержит и дух во всех испытаниях.

Осень с её красотой не должна очаровать нас настолько, чтобы соблазняться на сезонный тыквенный лате и пирожные с инжиром. Это сезонные радости — но не те)))

Так что отважным борцам за свое здоровье, противостоящим маркетологическим и цивилизационным соблазнам — физкульт привет!

🍂 Кто с нами на тарифе «все сам», письмо с маршрутной картой сезона уже на ваших почтах. Ждите сегодня второго письма с аудио-гидом по маршрутной карте от Максима Володина.

🍂А кто с нами на тарифе «На связи с доктором» вам тоже скоро придёт письмо со ссылкой на личный кабинет, где вы также найдете маршрутную карту, ссылку на её аудио-версию, а также закрытый чатик. Максим уже сегодня с вами поделится музыкой, которая особенно хорошо озвучит происходящее в природе.

🍂Кто еще только зреет — соблазняйтесь. В нашей уютной тусовке у вас не будет шансов не начать практиковать лучший для себя режим. Тем более, что подсказки универсальны, а значит подойдут и всей вашей семье…

Сезон продлится октябрь-ноябрь. Можно использовать это время с пользой.

http://dr-volodin.com/sixseasons?utm_source=tg

Школа Аюрведы Максима Володина pinned «Природный перехода в самом разгаре... завтра уже начнётся осень. Удалось почувствовать внутреннюю Тишину в появившейся осенней пустоте? Удалось выкроить в ней мгновение? Почувствовали, как стихия Ваты покинула свой пост? 🤌Максим уже перешел на осенний…»

Природный перехода в самом разгаре... завтра уже начнётся осень.

Удалось почувствовать внутреннюю Тишину в появившейся осенней пустоте? Удалось выкроить в ней мгновение? Почувствовали, как стихия Ваты покинула свой пост?

🤌Максим уже перешел на осенний режим и в этот переход во всю готовит осенние блюда. Тайный и очень простой, но крайне осенний супчик уже утвержден на обед для участников тренинг «Алхимия сезона».

Второе блюдо к нему тоже почти подобрали. Задача — в сочетании поучить бодрость и радость духа на целый день… да еще и по всем стандартам Аюрведы.

Кто с нами в сезон Шарада и присоединяется на тариф «На связи с доктором» — готовьтесь, 13 октября Максим уже поделится лучшим меню на день, и можно будет начать вкушать аюрведично прямо у себя дома.

👳🏽‍♂️
🥼Так что, кто помимо маршрутной карты и рекомендаций хочет получить мастер-класс по воплощению этих рекомендаций на своей кухне из рук доктора — ждём вас на тарифе «на связи с доктором».

Напоминаем, что до 2 октября включительно на оба тарифа можно успеть до финального повышения стоимости участия.

🍇Готовимся вкушать осень без булочек, но не менее удовлетворительно и наполняюще…

http://dr-volodin.com/sixseasons?utm_source=tg

От нашей Тишины вашей..

Громкость Тишины бывает разной. Для тех, кто хочет её чуть громче —

поделились записью практики йога-нидры, для тех, кому не удобно в Ютубе еще и в нашей группе в tg:

https://t.me/nidradrvolodin/6112

И пока Новолуние с переходом в разгаре, можно под одеяло и терапевтично засыпать…

Входим в природный переход и внутреннюю Тишину.

В этот раз Новолуние, да еще и на смену сезонов снова выпало не на выходные. Природа прекрасна тем, что ничего не знает о наших буднях, заботах, кварталах и пробках…

Она продолжает происходить согласно своей логике.

Вопросы уже к нам — готовы ли мы двигаться с ней в унисон? Готовы ли к гибкости в своих планах и учитывать еще и эту дорожку?

С сегодняшнего дня, 30 сентября и по 3 октября пройдет самый пик слабой Луны.

Поэтому в эти дни, каким бы не было наше расписание можно подарить себе хотя бы 35 минут на практику глубокого расслабления — йога-нидру. Благо, что перед сном или рано по утра можно само-организоваться с минимальными усилиями.

В этот переход мы оставили вас без компании Максима. Впервые за 2,5 года наша Школа не проводит практики на Дни Тишины. Даем доктору это время на самовосстановление.

И встречаемся с участниками SixSeasons уже к началу сезона Шарада 3 октября. Кто еще не с нами, напоминаем, что до 2 октября включительно можно успеть присоединиться к сезону до окончательного поднятия стоимости…

А пока время практиковать самому. Для вдохновения делимся свежей записью йога-нидры на Ютубе.

Завтра поделимся записью и на других платформах.

Помните, время перехода — время слабой Луны и очень чувствительной психики. Идеальное время для интроспекции и перезагрузки. Поэтому берегите себя и своих ближних, выбирайте важное, а не срочное…


На связи, ваша Школа Аюрведы


https://youtu.be/TtUbrCc-a50

Переход сезонов, лишний вес и практика расслабления на Дни Тишины.

Ну что, осень уже вот-вот и дa…

Вчера в рамках SixSeasons мы подвели итоги уходящей Варши.

Кстати, если за август-сентябрь вы набрали в весе — доктор поведал, что это закономерно. Варша — время накопления Капха-доши.

А вот в грядущем сезоне самое время включаться и уплотняться. И как вы поняли, совсем не булочками, а наоборот. Сезон Шарада для того, чтобы убрать лишнюю Капху, то есть отечность, рыхлость и лишнюю воду.

⚠️Этим мы и планируем заниматься с 3 октября по 27 ноября.

Если вы тоже хотите нескучные, а местами даже пряно-вкусные методы придания себе хорошей уплотненной формы — лучшие средства от Аюрведы уже собраны в маршрутной карте.

И как обычно, вспоминаем басни, где мудрость глаголит подумать наперед: в нашем случае — наладить циркуляцию по всем канальцам за октябрь-ноябрь до предстоящих темных холодов.

Уже завтра, с 30 сентября до 3 октября мы войдем в переходные дни смены сезонов — Дни Тишины. После чего осень 24 со всеми её радостями и актуальными задачками вступит в силу.

✅Как и обещали, на этот переход и время слабой Луны поделимся свежей 35-минутной записью йога-нидры от Максима. Есть здесь фанаты этого инструмента расслабления и восстановления?

🍇А кто пока зреет-созревает на аюрведичную осень в компании с Максимом и его Школой —

до 2 октября включительно здесь можно успеть до окончательного поднятия стоимости на программу SixSeasons.

С пивом и булочками после октоберфеста разобрались, а где взять рецепты на осень… ?

Надеемся, вы послушали эфир Максима Володина, про смену диеты и почему эти вещицы больше не принесут должной радости осенью… если нет, то ссылка выше.

И закономерный вопрос после этих природных новостей — а есть ли у Максима рецептов на новый сезон?

Конечно, нет! Рецептов у Максима нет, но есть что-то гораздо круче!

Нам в Школе очень хотелось решить задачку — как научить студентов готовить так же вкусно и полезно, как это делает дома Максим? Как научить готовить по сезонным рекомендациям и в лучших традициях Аюрведы?

Так родился тренинг «Алхимия сезона». И уже третий сезон система работает — студенты готовят так, что Максим готов уже сейчас смело ехать в гости, понимая, что его накормят по всем стандартам!

Не перестаем гордиться, что нам удалось придумать систему, где люди вместо рецептов обретают навык и возможность подставлять свои ингредиенты в понятную формулу.

🌶️Как это происходит? Для этого есть тариф «На связи с доктором», где помимо Маршрутной карты со всей разрешёнкой и запрещенкой на сезон:

✔️В начале сезона на тренинге «Алхимия сезона» за 2,5 часа вместе с доктором вы составляете меню из завтрака/обеда и ужина в живом эфире по всем стандартам сезона.

👳🏽‍♂️
🥼Максим Володин задаёт задачку типа: «Дома есть куриная грудка, и 30 минут, чтобы приготовить осенний обед. Что будем искать еще? Как готовить? Какие специи? Какой гарнир? Какой соус?»

Через обсуждение каждого ингредиента и комментариев Максима в итоге мы приходим к целой композиции на завтрак-обед-ужин.

Более того, вы получаете несколько дорожек для вариаций: если вы не едите курицу, на что заменить? если вы вегетарианец или веган? Какие есть варианты, с чем сочетать это блюдо? Что на что можно заменить?

✔️Дальше вы уходите вопрошать и пробовать приготовить по следам тренинга. Едите, делаете свои наблюдения, делитесь фото в чат и получаете комментарии и правки от доктора.

«А какой был соус? А не много ли вам было гарнира? А попробуйте в следующий раз убрать/добавить оливки…»

✔️В закрытом чате вы также подсматриваете за фото ваших коллег и за комментариями Максима к чужим тарелкам.

✔️Таким образом, за сезон помимо насмотренности вы получаете опыт и обратную связь в виде собственного хорошего состояния и отзывов родных!

Продолжаем получать обратную связь и восторженные отзывы от участников. И рады в новом сезоне разделить этот полезный навык — готовить по сезону, полезно, вкусно и главное удовлетворительно!

Кто хочет в это приключение с нами — тариф «На связи с доктором» до 2 октября 18900руб/189евро 19900/199евро. Участие здесь:

http://dr-volodin.com/sixseasons?utm_source=tg

Запись эфира на осеннее равноденствие: октоберфест, пиво и булочки VS мочесолевой обмен.

Кто не слышал прогнозы погоды сезона от Максима на период с 3 октября — настоятельно рекомендуем ознакомиться по ссылке ниже.

Почему самое время устроить последнее свидание с пивом и остальными булочками в дни октоберфеста — доктор рассказывает в эфире.

Аюрведа вовсе не поддерживает тлен и тоскливый аскетизм. Наоборот! Она за долгую радость духа и бодрость тела на весь темный и холодный период.

Поэтому эти хитрости, как сохранить и приумножить летний заряд позитива, не допустив осенний застой Капха-доши, так важны.

Кто вдохновится после эфира попрощаться с круассанами-наполеонами и перейти на …

… безгрешную осень с правильным какао и природными тониками — все тонкости Максим собрал в маршрутной карте на сезон Шарада.

17+ печатных страниц А4, теперь еще и с озвучкой — в аудио-гиде доктор рассказывает все рекомендации из карты для тех, кому проще воспринимать на слух.

До начала сезона, 2 октября включительно, можно присоединиться к программе до окончательного поднятия стоимости.

А кто хочет рецептов — завтра расскажем, почему у нас нет рецептов, но есть что-то круче для тех, кто хочет научиться готовить в лучших традициях Аюрведы на своей кухне.

👌Эфир здесь:

https://youtu.be/JNqTlq7YNoQ

Участие в сезоне Шарад до финального поднятия стоимости до 2 октября включительно здесь.

О наболевшем. Знаете, за что доктор готов «руки оторвать» европейцам?

За дорогие эко-био-шмеко-немецкого-качества специи curry со значком в 3🌶️ из 4, которые при открытии пахнут тупо куркумой…

В то время как простая кавказская смесь для курицы в 3 раза дешевле дает аромат целой композиции!

Товарищи, не верьте тому, что написано, нюхайте! И учитесь доверять своим вкусовым рецепторам) Пахнуть должно так аппетитно, как аромат духов, который можно съесть..

Ну что погода тихонько начинает меняться, а вместе с тем и наше состояние…

Уже на выходных и в начале следующей недели будет природный переход вместе с Новолунием.

Переход между сезонами дело не одного дня, а целый процесс.

✅Кто какие перемены уже заметил? Делитесь в комментариях. И пишите, из какой вы локации, так будет еще интересней видеть изменения по нашей планете…