Взгляд с балкона с Корнеевой

Когда я думаю, как редко стала писать в канал, от чувства вины (привет перфекционизм) и дискомфорта незакрытой ответственности мне сразу хочется его (канал) прикрыть.
Временами у меня даже возникает фантазия, что он уже как-будто немножко и не мой. А какой-то чужой.

Размышляя над этим чувством, я вдруг осознала, что, на самом деле, мало кому нравится это вот чувство вины, и сбежать от него хочется любому нормальному человеку. Примерно как-то так ответственные и искренне вовлеченные сотрудники сбегают от важных задач, как-будто они уже тоже немножко «чужие». Вот вроде смотришь ему или ей в глаза, и там искреннее признание и вера, что задача очень важна и делать ее нужно. Но что-то все время идет не так - это и есть «сбегает».

И это для нас с вами, руководители, сигнал. Для этой важной задачи не хватает чего-то не менее важного: например, ресурсов, или знаний и возможностей (что, впрочем, тоже ресурсы), или связей с другими людьми/функциями. А бывает, что и нашего с вами интереса и внимания не хватает. Вот и не идет работа. А ответственному сотруднику - виновато, сбегает…

Мы, конечно, все любим поругаться, помахать сроками, пожурить протоколами, некоторые даже поугрожать штрафами. Но если сотрудник и правда ответственный, да и другие задачи выполняет четко, а тут - «сбегает» - ну вот точно не в нем дело. Копайте в сторону задачи.

А про канал все с ресурсом понятно. Пост публикуется, когда написан. И в это время, как ни банально, нашлись не только вдохновение, но и как раз само время и пространство для рефлексии.

#управление_и_лидерство #размышления_о_разном

Большинство из нас боится ошибаться.
Серьезно.
Осваивая новую для себя профессию, мы с одногруппниками очень хотим ясности (и желательно, чем быстрее, тем лучше). Хотим технологию, четкого как, напрягаемся от противоречивых концепций и рекомендаций.
То же самое я вижу в любых обучающихся группах, в том числе и в тех, которых учу сама.
И то же самое я вижу в рабочих командах, когда необходимо взяться за новую большую работу - скажите как!

Мы боимся ошибок, потому что они несут в себе риски потерь (репутации, отношений, денег, работы). Мы избегаем ошибок, потому что они больно бьют по нашей самооценке, уверенности в себе, вызывают чувство уязвимости и беспомощности. Мы стараемся не допускать ошибки из-за их синонимичности с неудачами и провалами.
Ошибки отбрасывают нас назад, особенно если обнаруживаются в итоге долгой и скрупулезной работы, и порой парализуют всю нашу креативность, убивая какую-нибудь крутую идею.
Ощущение нехватки знаний в паре со страхом ошибки может приводить к полной внутренней блокировке действий.

Однако без ошибок ничего нового не сформируется. Потому как для создания чего-то нового необходимо отказаться от проторенного пути и выбрать некий другой (то есть допустить ошибку в алгоритме). Новое - есть ошибочное действие по отношению к чему-то привычному, старому, зарекомендовавшему себя. Только это - ошибка, ведущая к неожиданному, более интересному для нас результату.
Пробовать (действовать), ошибаться, рефлексировать (это важно!) и снова пробовать - вот единственная формула, ведущая к нетипичным результатам. Особенно важно помнить о ней при переходе к чему-то новому в жизни (новая должность, сфера деятельности, профессия, отношения).

#размышления_о_разном #выбраться_из_коробки

Зачем лидеру что-то знать про бессознательное

Работая с руководителями в личных и командных сессиях, мы часто касаемся темы бессознательного. Те, кто со мной давно, уже даже почти не морщатся, когда я упоминаю эту часть психики. А в новых взаимодействиях всегда звучит гласное или беззвучное «а на фига». Мы же на работе все такие логичные и рациональные существа, к тому же боссы, задачи пришли решать, цели достигать, что вы к нам лезете с этим бессознательным.

Лезу потому что, большую часть ваших действий, решений, поступков, связей, отношений и даже мыслей определяет именно ваше бессознательное. Вы можете быть с этим не согласны, но бессознательному все равно, согласны вы или нет, оно от этого не остановится править бал.

Все то, что мы называем мотивацией (особенно когда случаются казусы вроде: вы обещали сотруднику больше денег, а он в ответ стал работать только хуже)…
Или размышления о нерациональных поступках (тут нас часто шокируют своей непоследовательностью руководители сверху)…
Или отношения с другими: с кем-то нам прекрасно и комфортно работать, а кто-то вымораживает до трясучки…
Или спонтанные действия и решения, когда как-будто это были не мы (или мы думаем о другом - что за черт в него вселился)…
Все наши бесы и даже то, что в конце концов называем призванием, а еще тревоги, навязчивые мысли, страхи, невразумительные ожидания и прочее другое -
Все это следствие активности нашего бессознательного.

О котором (в силу его бессознательности) мы почти ничего не знаем. То есть мы почти ничего не знаем о большинстве своих действий и решений.
И уж тем более мы ничего не знаем о мотивах других.
И пока мы даже не пытаемся осознать и проникнуть в эту часть нашего сознания, пока мы не примем тот факт, что это то, что чаще всего определяет действия наших сотрудников - ни о каком осознанном лидерстве говорить и не приходится.
Поэтому в совместной работе с лидерами мы всегда касаемся этой части. И поэтому настоящая коучинговая работа (и особенно в командах) - это не прогулка в теплый весенний день по берегу моря. Это чаще ночное путешествие в темный и холодный лес, с драконами и прочим.
Но интересно же 😄😄

#взаимоотношения #управление_и_лидерство #выбраться_из_коробки

В психоанализе, которого у меня теперь много, теме проживания горя уделено огромное значение. И хотя мы еще коснулись ее только кончиками пальцев - захватывает она меня нещадно.
Я даже не представляла о каком количестве всего мы горюем (или должны горевать, но не позволяем себе) - что бы мы ни теряли, мы переживаем об этом, потому что даже самые маленькие потери поднимают в психике «скрытые воспоминания» о больших.

Тема эта интересна еще и с точки зрения бизнеса. В организациях мы, руководители, постоянно сталкиваемся с сопротивлением, конфронтацией, иногда открытой агрессией против изменений, процессов, целей, задач. На бизнес-сцене разворачиваются взаимодействия с огромным количеством эмоций. И все прошлые годы моего активного управления я постоянно задавалась вопросом, откуда у людей берутся все эти чувства, почему они себя так ведут.
Теперь ответ у меня есть (ну во всяком случае на вопрос «почему»). Он безобразно прост и одновременно чертовски сложен. В большинстве случаев все эти неясные эмоции вызваны потерями, которые проживают люди здесь и сейчас, и потерями, о которых они возможно даже сами ничего не помнят, но тени их также оживают здесь и сейчас.

Вы спросите, а что за потери. Да как выясняется - всякие разные. От мелочей: потерял номер перспективного клиента, потерялся и не находится файл с результатами нескольких дней работы, потерял голос накануне важного совещания и вынужден помалкивать - до очень больших: потерял большую премию, чуть не выполнив план продаж, потерял комфорт и удобство работы в экселе, когда тебя затащили в erp, или свободу действий после внедрения crm. Каждый день что-то происходит в жизни человека и жизни организации, каждый день что-то может стать потерей вызывав чувства, которых мы ну совсем не ожидали.

Прошедшую неделю посвятила небольшому отпуску.
И не смотря на расслабленный режим отдыха как от работы, так и от учебы (даже книжки читались научно-фантастические, а не всякие там), отпуск не остался скуп и на разные интересные мысли и наблюдения.

Я поняла, что вопреки всяким маркетинговым и прочим стимуляциям к посещению новых мест, я все же люблю возвращаться. И даже регулярно бывать в некоторых местах. Конечно, у знакомства с новым свои плюшки, включая и развитие открытости мышления (хотя я его с лихвой компенсирую новыми знаниями и разнообразием их областей). Но и у возвращения есть свои удовольствия и инсайты.

Так, возвращаясь в одно и то же место, мы тренируемся подмечать изменения. Это как встреча с другом после некой разлуки. Что-то всегда остается прежним, а что-то меняется, порой до неузнаваемости.
На самом деле, только кажется, что изменения замечать легко. Скорее, для нас естественнее усреднять, подгонять под знакомое и привычное. Так немало компаний упустили рынок, не заметив, как изменились предпочтения потребителей или технологии конкурентов. Или теряли лучшие кадры, не увидев новых особенностей рынка труда.
Подмечать изменения в привычном - это навык, тренировка, а на первых порах фокусировка и осознанность.

А вот еще одно. Возвращаясь в одно и то же место, можно неожиданно обнаружить нечто такое, чего до этого не замечал. Даже если это нечто - довольно крупное и ты много раз проходил рядом. Так, например, место отдыха для горожан и гостей, которое всегда виделось скамейками замысловатой формы, неожиданно оказалось еще и инсталляцией с названием города.
В рабочей среде тоже самое. Мы уверены в неком знании, факте, потому что как-будто проходили это уже много раз, и живем с ним как с само собой разумеющимся. Но часто, стоит вернуться к своим убеждениям и критично на них посмотреть, и привычное открывается нам с неожиданной стороны. Само по себе (когда вдруг решимся на свежий взгляд) или с помощью новых коллег и товарищей по команде и их новым идеям, подходам, обратной связи.
Например, в сотруднике, которого вы уже давно перестали считать ценным и перспективным, вдруг открывается потенциал к совершенно другой деятельности (который был в нем всегда, но не замечали).

Уже вышло много текста. Тут, пожалуй, остановлюсь, а позже может еще вернусь с наблюдениями из отпуска.
С возвращением в рабочую (очень длинную) неделю, и пусть вам откроется нечто новое 🙂

«Все, брат Галлион, желают жить счастливо, но никто не знает верного способа сделать жизнь счастливой. Достичь счастливой жизни трудно, ибо чем быстрее старается человек до нее добраться, тем дальше от нее оказывается, если сбился с пути; ведь чем скорее бежишь в противоположную сторону, тем дальше будешь от цели. Итак прежде всего следует выяснить, что представляет собой предмет наших стремлений; затем поискать кратчайший путь к нему и уже по дороге, если она окажется верной и прямой, прикинуть, сколько нам нужно проходить в день и какое примерно расстояние отделяет нас от цели, которую сама природа сделала для нас столь желанной.
До тех пор пока мы бродим там и сям, пока не проводник, а разноголосый шум кидающихся во все стороны толп указывает нам направление, наша короткая жизнь будет уходить на заблуждения, даже если мы день и ночь станем усердно трудиться во имя благой цели. Вот почему необходимо точно определить, куда нам нужно и каким путем туда можно попасть <…> здесь, чем дорога накатанней и многолюдней, тем вернее она заведет не туда.
Значит, главное для нас - не уподобляться овцам, которые всегда бегут вслед за стадом, направляясь не туда, куда нужно, а туда, куда все идут. Нет на свете вещи, навлекающей на нас больше зол и бед, чем привычка сообразовываться с общественным мнением, почитая за лучшее то, что принимается большинством и чему мы больше видим примеров; мы живем не разумением, а подражанием. Отсюда эта вечная давка, где все друг друга толкают, стараясь оттеснить.»

Сенека «О скоротечности жизни»

Сегодня день цитаты в сторис, но я подумала, почему бы и не целый пост-цитату вставить. Сенеку читать уж точно не менее интересно, чем меня 😄
Любопытно, что тексту этому больше 2000 лет, а все еще ничего не изменилось. Мы все также ищем свое счастье в подражании тому, что принято за счастье большинством.

Летом приняла довольно неожиданное для самой себя решение и поступила таки в магистратуру ВШЭ на психоаналитическую психотерапию.
Две недели назад началась моя учеба.
Давно у меня не было столько впечатлений от жизни 😆

Во-первых, было невероятно приятно почувствовать себя вновь настоящим студентом. Со студенческим билетом, партами (поскольку я учусь и очно тоже), поиском нужного корпуса и аудитории, трепетом перед предстоящей сессией и уже даже немножко дипломом. Такое ощущение, будто снова попала в свои 20 лет )) От такого омоложения как-будто бы даже энергии и задора стало чуточку больше.

Во-вторых, интенсивность графика оказалась несколько выше, чем были ожидания. И хотя загрузка была известна, одно дело знать - другое прочувствовать на собственной шкуре. В универе я училась на дневном и, по счастью, не работала. В бизнес-школах это, как правило, модули, где ты на несколько полных дней берешь паузу в обычной жизни и погружаешься в учебную, а потом возвращаешься в привычное русло.
Тут же учеба 6 дней в неделю, 5 по вечерам плюс суббота. И обычную жизнь с работой никто не отменял и на паузу ее не поставить. И телу и разуму приходится привыкать к этой новой реальности, и процесс привыкания еще даже близко не завершен. День стал как-будто длиннее, но время с семьей сократилось кратно, что, конечно вызывает грусть у нас всех.

В-третьих, психика! Она конечно перевозбуждена и переполнена чем-то каждый день. Будь то сознательные или бессознательные части - везде идут какие-то процессы. Обилие новой информации, бесконечное любопытство, ведь сейчас только начало - и во многих дисциплинах просто приоткрыли занавес, а за ним столько всего неизведанного и интересного. От любого нового знания приходится в буквальном смысле защищать свою систему тревожности, чтобы как при чтении медицинской энциклопедии не найти у себя самого или близких все болезни мира.
Плюс мы постоянно сталкиваемся с кейсами и случаями людей в сложных ситуациях, разбираем их, многое откликается нашим личным переживаниям, нашей собственной истории, всплывают какие-то микро и макро-травмы и неосознанно включается проживание своего опыта. Бессознательное бушует, возвращается снами и разными телесными состояниями.

В-четвертых, люди. Это конечно что-то потрясающее. С первых встреч преподаватели программы восхищают своим опытом, глубиной и любовью к тому делу, знаниями, размышлениями о котором они делятся с нами. Каждого хочется слушать, каждому летят десятки вопросов аудитории, каждый вызывает восхищение обилием кейсов, открытостью и готовностью делиться. Иногда, слушая их кейсы, особенности их практики, я думаю - «люди, кто вы?», пока мне еще непросто целостно представить образ человека, готового к такой работе как к делу жизни.
И конечно, одногруппники (а их больше 300 человек), все разные, многие совершенно не похожи на тех, с кем я привычно имею дело и коммуницирую, но в целом все активные, энергичные, открытые новому и готовые довольно тепло и бережно относиться друг к другу.

Это целый новый мир, друзья, принесший мне в жизнь как-будто еще одну дополнительную жизнь чуть поменьше. Вот накопила свои первые впечатления, чтобы поделиться с вами этим миром, благодаря которому и меня стало немножко больше.
Сознание сейчас предельно переполнено психоанализом, удерживаюсь всеми силами, чтоб не засыпать им вас 😄

У осени свои картины…
Но самое важное, чем отличаются сюжеты природы от картин, созданных человеком, мы можем быть свободны от попыток разгадать замысел художника.
Не задаваться вопросом, что же он хотел нам сказать, а просто позволить себе свободное наблюдение и личные ассоциации.
На самом деле это всегда так происходит (все что мы видим, чувствуем, все наши мысли, символы, метафоры - это лишь наше, никакого реального замысла художника там для нас нет), просто в данном случае мы действительно свободны это признать без всяких там ложных ожиданий.

Вот фотография. Она может играть роль метафорической карты, вызывая у вас какие-то чувства, воспоминания, ощущения прям здесь и сейчас и, если действительно прислушаться к себе, они могут вам открыть нечто в самих себе в настоящем, довольно часто это что-то важное.
Или, может быть, вас захватят узоры, оставленные листьями. Вдруг вы увидите среди них какие-то образы, символы, знаки (словно гадание на кофейной гуще), может даже ответ на какой-то вопрос. И вы его не нагадали, конечно же, а скорее отгадали, ведь он уже был внутри вас, но чего-то не хватало, какого-то важного элемента, чтобы его достать.

Осень располагает к размышлениям о важном, о целях, о пути. И будучи верной себе выдает нам в достатке материал и инструменты.

«Когда пьешь чай… пей чай».
Вот такое прочла сегодня.
Признавайтесь, кому еще, как и мне бывает сложно держать внимание и сосредоточенность на чем-то одном, на том, что происходит здесь и сейчас.

Встречаться с друзьями и быть с ними.
Смотреть фильм или читать книгу и проживать историю героев.
Приходить на лекцию и слушать преподавателя или сокурсников.
Сидеть на совещании и размышлять на тему совещания.
Делать проект и находиться в проекте.
Гулять в лесу и наслаждаться картинкой, запахом, вкусом, звуками леса.

Заметила, что к большинству этих предложений захотелось добавить - и не отвлекаться в телефон. И хотя мы часто отвлекаемся на мысли или другие параллельные дела, телефон (а точнее смартфон) стал основным похитителем нашего «здесь и сейчас».
И главное, что это отвлечение становится привычкой. Стала замечать за собой, что делаю это не только, когда мне скучно, но и порой просто «на автомате». Как-будто многие действия оказались уже довольно тесно связаны с параллельным заглядыванием в телефон.
Но если прям в лоб спросить меня, зачем я это делаю - то мне сложно дать прямой и честный ответ. И под ответом я не имею в виду причины чего-то «мега-важного» там в телефоне, такое то всегда найдется. А вот именно ответ про то, что не дает мне быть здесь и сейчас.

В прямой работе с клиентом мне очень важно оставаться только в текущем моменте. Быть с ним или с ней в постоянном контакте, да еще и не забывать о позиции наблюдателя (то есть даже дважды быть здесь и сейчас). И я убираю подальше все, что может меня отвлечь. И все же, фоном, мозг иногда как бы ищет телефон. Выходит - я трачу ресурс на то, чтоб обслуживать свое концентрированное внимание.
А помните как в детстве игра или какое-то интересное занятие захватывала нас целиком и полностью, мы могли не замечать ничего вокруг. Умение быть в моменте, просто пить чай и ничего больше - было дано нам с самого начала. А потом мы придумали многозадачность и растеряли весь фокус…

Получается, чтобы избавиться от этой привычки, нужно заново и концентрированно вырабатывать новую, она же - утраченное «быть здесь и сейчас». Повесила себе на стенку в кабинете стикер. Так и написала: когда пьешь чай - пей чай! Пока помогает, отвлечений стало чуточку меньше. Но вот бы еще приумножить это в те моменты, где поменьше обязательств (типа совещаний) и побольше удовольствия и наслаждения (типа прогулки по лесу).

#размышления_о_разном #энергия_эффективность

Сегодня вернулись истории.
Последний период был такой, что вот с историями как-то совсем не складывалось. Бывает. Иногда что-то уходит на паузу и это ок.
И хотя их смотрели не так много подписчиков, есть и те, кто по ним скучал.

А я еще немножко поразмышляю про паузы из сегодняшней истории.

Осень - хорошее время для пауз. Хотя бы потому, что эта пауза наступает и в природе. Она перегруппируется, пересобирается и готовится к зиме. Осень всеми своими процессами говорит нам о замедлении.
И нам тоже бессознательно на глубинном уровне хочется этого замедления, переосмысления, перегруппировки.
Это прозвучит дико для обывателей корпоративного мира, когда осенью начинается прям самая жара: бюджеты, конец года, стратегии и все такое. И все же исторически мы привыкли к другому темпу осенью.

Когда-то я тоже была частью того мира, мира гонки и осеннего напряжения. Остановки казались недопустимой блажью, бездействие - смертью, осмысление - чем-то с другой планеты.
Сейчас я паузы чувствую по-другому. Они перестали быть бездействием. Они про другую деятельность, про замедление, про пространство для размышления, наблюдения, самосознания и принятие.
Пауза - это когда я перестаю грести изо всех сил, а могу себе позволить плыть по течению или даже дрейфовать в стоячей воде. И здесь тоже есть движение. Но оно не про то, чтобы во что бы то не стало махать веслами (порой и против течения) и прыгать по порогам и водопадам. Оно про познание той реки жизни, что ты сам создал.

Раньше у меня как-будто не было такой возможности (как нет ее и у многих из вас), но теперь отсюда, оглядываясь назад, я ясно вижу, как природа часто брала свое. Заставляя замедляться всеми возможными способами от постоянных осенних простуд, незапланированных отпусков, до мертвой усталости, когда хватает энергии лишь на работу.
Может поэтому осенью так много обостряющегося безумия... Потому что мы гребем против природы, против течения самой жизни.

#размышления_о_разном

Давненько тут не было ничего про мозг…
Как вам вот такой вброс: мы добиваемся бо’льших успехов, если работаем совместно с людьми (сотрудниками, коллегами, руководителями), которым доверяем.

И казалось бы при чем тут мозг.
А дело вот в чем. Мы привыкли к мысли, что мозг нам дан, чтобы думать. Однако далеко не рациональное мышление вместе с формированием эмоций, воображением, креативностью, эмпатией является основной задачей мозга. Его главная функция - управлять работой нашего организма, расходуя оптимальное количество энергии, чтобы всегда быть готовым совершить необходимые для выживания действия.
Все перечисленное выше мозг, разумеется, тоже умеет, но важно осознавать, что это как бы филиалы его основного вида деятельности - контроля за накоплением и расходованием количества метаболических ресурсов.

Все дополнительные виды деятельности рассматриваются как потенциальные источники или потребители энергии. При этом мозг готов и отдавать энергию в некую деятельность, если прогнозирует на этой основе ее поступление.
(Усердная работа ночью => премия => еда, отдых, социальные связи => рост шансов на размножение) - схема примитивная, но понятная. Хотя обычно мы думаем, создаем идеи, радуемся, грустим, обнимаемся, защищаемся, любим, горюем и не можем сказать, что прям вот четко ощущаем, как изменяется объем наших ресурсов (впрочем, частенько можем ощущать прилив сил и энергии или напротив их истощение).

И представляете, исследования показывают, что когда люди находятся в обстановке доверия, нагрузка на их биологический бюджет становится меньше, а значит мозг готов выделить больше ресурсов на рациональное мышление, креативность, воображение и поиск новых идей и сложных решений.
Так что такие ощущения как: «ощущаю прилив сил от того, как мы с кайфом поработали все вместе над новым проектом» и «как же я устал от всех этих междоусобных распрей» имеют под собой вполне научное биологическое обоснование.

Интересно, знай этот факт руководители предприятий, уделяли бы они больше внимание созданию атмосферы доверия и безопасности в своих командах, вместо бесконечного стимулирования внутриорганизационных войн…

#выбраться_из_коробки #управление_и_лидерство #взаимоотношения #энергия_эффективность

🔥 Эффективное управление командой: чек-листы, советы и тренды в одной папке!

Лидерство и управление командой — два ключевых фактора успеха в бизнесе. Эффективное управление помогает развивать команду и достигать целей компании.

Мы собрали папку с телеграм-каналами, где просто и понятно рассказывается об управлении персоналом. В подборке вы найдете:
🟣 чек-листы и инструменты для работы с командой;
🟣 анонсы HR мероприятий и важные новости;
🟣 авторские размышления о карьерном росте от амбициозных лидеров;
🟣 последние тренды на рынке труда;

Эти каналы помогут вам развить лидерские навыки, мотивировать команду и вывести бизнес на новый уровень.

🗂Переходите к подборке и найдите идеи для личного и профессионального роста!

Сейчас тут будет пост-интеграция с другими каналами. Меня часто зовут, но это первый случай, когда я согласилась.
Во-первых по теме. А во-вторых папку с каналами и правда собрали полезную.
Некоторые из них я и сама иногда почитываю. Какие-то увидела впервые, полистала, нашла интересные инструментики.
Находить полезные каналы в ТГ дело непростое, так что вдруг и вам польза будет 🙂 Тренды, что происходит в карьере и как себя ощущает персонал - точно не лишнее.

А еще это гордость. Мы с вами, дорогие подписчики, подросли до размеров интересных интеграций.

Иногда Он и Она играют в нарды.
При чем он всегда перед броском кубиков смотрит доску. Размышляет, какая комбинация чисел ему сейчас нужна.
Она чаще сначала кидает. Потом ищет в полученной комбинации наилучший ход.
У Него всегда есть стратегия.
Ее стратегия - скорее плыть по течению. Смотреть возможности и выбирать их.
Мы бы сказали, что у Нее стратегии нет

Бывают дни, когда выигрывает только Он. А Она уходит в размышления о привычном способе действий и жизни.
Бывает и так, что большинство партий остается за Ней. Возможно, в эти дни Он размышляет о промахах в Его стратегии.

Так продолжается довольно давно. Это уже статистика, которая говорит нам о том, что оба способа существования имеют право на жизнь, на успех, на победу. Для каждого подхода свой расклад у Вселенной.

Она - это конечно же я. Я делаю стратегические сессии успешным компаниям, бывает, что помогаю и с личной стратегией. Но вынуждена признать, что сама живу, двигаюсь, развиваюсь, самореализовываюсь безо всякой стратегии.
Иногда я ругаю себя за это.
Иногда прихожу к своему коучу и запрашиваю: со мною вот что происходит и хорошо бы понять, что ж это такое.

Но, смотря на такие игры, такие моменты, отпускаю. Разрешаю себе свой путь, где можно не только властвовать, но откликаться. Не только создавать, но и брать данное.
Так тоже можно! Если вдруг кто-то мается местами, как и я, о том, где же его стратегия, то вот мое сообщение - без нее тоже можно. И не обязательно, что получится плохо.

Радуют ли меня такие победы. Хм… чаще всего, я не успеваю их отметить и заметить. Жизнь течет как река, но в том течении есть свой кайф, наслаждение и даже какое-то удовлетворение. Иногда так легче увидеть призвание. Когда оно тебя выбирает, а не ты его.

#размышления_о_разном #выбраться_из_коробки #Олины_истории

Я сегодня с утра очень переживала, что нет времени написать пост. Много работы, встречи, подготовка к большой двухдневной сессии.
А сейчас мы с котейкой оказались в ветклинике на капельнице. Капельницу никто не ожидал. Все для работы осталось дома. Вот тебе и время. Сиди и пиши, Оля, пост. Пишу…

Вселенная отзывчива. Иногда стоит о чем-то основательно задуматься и оно к тебе прилетает. Впервые я это четко поняла и ощутила 15 лет назад, когда беременная попала в клинику на сохранение. И все, что мне было можно - лежать под капельницами и ничего не делать. До этого недели две я внутренне все время ныла. У меня был жуткий токсикоз, я ездила через пол-Москвы в офис в метро, и все думала, как я устала, вот бы лежать и никуда не надо и ничего не делать. И легла - получите, распишитесь. Лежать вы хотели, а причину - так не указывали же.

С тех пор я и ныть побаиваюсь. И довольно часто анализирую, какие же все-таки посылы, запросы, просьбы я отправляю в космос. Ибо он точно все слышит и реагирует. Но нет-нет да и промахиваюсь.

А про то, что нет времени - слышу часто-часто. От клиентов, которые приходят в сессии с серьезными запросами, но нет времени рефлексировать, наблюдать за собой, делать домашку. От собственников и управленцев, что нет времени производить изменения и менять процессы. От сотрудников бизнесов, что нет времени учиться и вот это вот все.

И все же время - самый справедливый ресурс. Его нельзя купить, продать или обменять. Его одинаково у богатых и бедных, талантливых и не очень, дисциплинированных и ленивых. Каждый новый день начинается и у каждого есть в нем 24 часа.
Все остальное - вопрос приоритетов, важности тех или иных дел, действий и бездействий, предпочтений, темпа, ресурса.

Сама себе регулярно об этом напоминаю, что если вдруг обнаружилось, что нет времени, спроси себя - что сейчас на самом деле важно. Не упускаю ли я что-то. Не ушла ли цикличную неэффективность.
Или может устала. Или чего-то на самом деле не хочется - тогда почему?
Сама себе регулярно напоминаю, а все же сваливаюсь в эту яму «нехватки времени». Потому что это так соблазнительно, вытеснить причину куда-нибудь вовне.
И вспоминая прошлый пост, хочется отметить:
⁃ что «прости, я не успел(а)» - это про вину;
⁃ а «прости, я неверно распределил(а) время» - это про ответственность.
Чувствуете ли вы разницу?

#размышления_о_разном
#энергия_эффективность

В продолжение истории про вину и ответственность пришла еще пара мыслей.

Я не люблю, когда говорят о вине. Особенно когда о вине говорят во избежание ответственности.
Например, в рабочих командных кейсах, стоит только поднять вопрос ответственности и сразу как побратим всплывает «кто виноват?». И вот уже все заняты не поиском и принятием подходящего решения (что гораздо больше про ответственность), а поиском виновных.

У явления «винить во всех бедах внешние обстоятельства» всегда была масса фанатов.
Но вот сейчас еще стало модным винить родителей. Иногда прямо. Иногда косвенно («я не виноват, что у меня было такое детство»). Не виноват, соглашусь. Но что дальше?
Вы не можете изменить свои корни, свое детство, окружение раннего периода. Но настоящее то можете.

Мне чувствуется, что часть людей, с кем я взаимодействую и работаю, несколько искаженно воспринимают такое понятие как ответственность.
Потому как она точно не про то, кто виноват, а про то, что ты можешь сделать здесь и сейчас для того, чтобы изменить ситуацию и не абстрактную, а вот эту конкретную.
У каждого есть детство, у всех разное. Кому-то повезло больше, кому-то меньше. Но кто-то упустил и то хорошее, что было дано. А кто-то собрался из самых непростых обстоятельств и взял свою жизнь в свои руки.
У всех есть коллеги и товарищи по команде. Все разные. Но кто-то всегда ищет, кто и что был должен и не сделал. А кто-то ищет варианты, как изменить ситуацию, ищет решения, пробует первым что-то сделать.

А есть еще самобичующиеся. Для меня самая триггерная фраза от другого человека - «ну да, я виноват(а), прости». В 90+ процентах случаев это означает, что никакого изменения не последует. Ибо действие уже произведено - вина признана, мозг галочку поставил. И вот сидят эти «я сам(а) виноват(а), что у меня такая жизнь» и ничего с этой жизнью не делают…

Ответственность - это про выбор и действие! А еще про то, чтобы признать наконец, что единственные, кого мы на самом деле можем контролировать - это мы сами. И даже наше влияние на других и на обстоятельства начинается с нас самих: наших мыслей, чувств, действий.
И формула вроде простая и понятная, и согласных с ней большинство. Но почему же в нашей реальности все еще так много вины и так мало настоящей ответственности.
Думается мне, что это оттого, что с виной иметь дело проще, гораздо проще, чем с ответственностью. Но я бы не советовала ей злоупотреблять. Для кого-то вина - как наркотик. Приносит мнимое удовлетворение, а потом требует все больше и больше.

#размышления_о_разном
#выбраться_из_коробки
#управление_и_лидерство

Сегодня прочла:
«Все когда-то заканчивается, тем оно и ценно».
Вот сейчас заканчивается лето (даже закончилось, но мы еще не почувствовали полностью).
Любили бы мы его так, будь оно круглый год?..

Я вот не люблю зиму, но просто обожаю весну.
Любила бы я ее так, если бы она не означала конец зимы?..

Сижу обедаю в одном вкусном заведении. Играет музыка. Ну такая, знаете, на чилле.
И вдруг совершенно неожиданно из динамиков раздается голос мужчины. Что-то он говорит по-английски, я не сразу прислушалась.
А когда сонастроилась, слышу такое:
⁃ мы не знаем, как именно Вселенная зажигает звезды, но это не мешает нам ими наслаждаться
⁃ мы не знаем, как именно мы дышим, но это не мешает нам дышать.

Вот же да!
Как же часто я слышу: «вот мне бы очень хотелось сделать вот то или это», и в этот момент одно желание - просто сказать клиенту: «так сделай!»
Но нет, так не работает, хочется технологий, инструментов, сценариев. Скажите как, где поучиться.
Хотя чаще всего надо просто сделать. Шаг. Затем другой. Что-то прочувствовать. Что-то осознать. Пробовать короче надо. Дышать.

Или другой момент. Когда мы не можем довериться, если до конца не понимаем процесс. Мы хотим знать, как именно работает коуч, какие у него методы, каким способом наш терапевт собирается нам помочь, по какой методике будет исследовать и писать рекомендации консультант, как именно сделана учебная программа для команды (в последнее еще часто хочется залезть).
Как-будто от знания мы и правда что-то поняли. Напротив. От знания, мы только пытаемся контролировать, вместо того, чтобы довериться процессу.

Если нам скажет кто-то уровня Бог, что на небе сегодня вечером нужно увидеть 100 звезд, а иначе конец Света, то мы все бросимся их считать. Но не наслаждаться ими.

#размышления_о_разном #выбраться_из_коробки

О нормальности бытия ))

За август я написала в этот канал только четыре поста (ну и один мемчик выложила). Признаюсь, это меня сильно триггерит.
Так сильно, что я даже уселась отдельно рефлексировать - а почему так? Первым был соблазн долго объяснять самой себе, что август был непростым и все вот такое (короче искать рациональную причину). Потом захотелось покопаться в бессознательном: а может я больше не люблю этот канал, или меня не вдохновляет писать или поменялись смыслы и так далее в этом духе.

А потом я вдруг неожиданно уткнулась (вот прям да, уткнулась) в одну очень простую, очевидную, но от этого не перестающую поражать гениальностью мысль: это нормально!

Нормально, когда что-либо не происходит ровно, одинаково, стабильно.
Нормально вести канал/блог и иногда хотеть писать в него больше и чаще, а иногда меньше.
Нормально иногда быть очень производительным и эффективным в работе, а иногда с трудом выдавать минимальный результат.
Нормально любить человека, но не каждую секунду ощущать шквал эмоций и чувств.
Нормально любить глубокие и искренние беседы с друзьями, но не всегда быть готовым говорить или слушать.
Нормально обожать книги и вдруг обнаружить, что за месяц прочел едва ли пару страниц.
Нормально, потому что мы - живые! И мир вокруг тоже живой. Природа - живая (и вот уже лето почти стало осенью). Небо - живое (а его картины могут меняться по сто раз на дню). Космос - живой (с его Меркуриями, затмениями прочими метеоритными осадками).

Конечно, есть всякие такие штуки, как дисциплина, обязательства, планы. Можно ставить себе задачки с галочками на день и всенепременно убиваясь каждую исполнять. Но у всего есть цена.
Если про те же посты, то дисциплина будет оплачена либо временем (так по вдохновению я могу писать пост минут 30, а если по задаче, то и пару часов мучиться), либо качеством (будет не так глубоко или искренне, или скучно и не интересно), либо ресурсом силы воли, которой потом не хватит на что-то еще (и сольются другие важные вещи, которые изначально очень хотелось сделать). А чаще, всем этим ценником сразу.

Мне кажется, мы точно будем чувствовать себя гармоничнее и целостнее, а иногда может даже чуточку счастливее, если будем признавать и допускать эту вот «нормальность».

#выбраться_из_коробки #размышления_о_разном