Ева Кац: от декаданса до баланса

Коротко из моих рабочих диалогов: На выходе будет готовая система команд, написанная под тебя и под твои задачи. Учитывая твой хаос. Такая чтобы мы могли подключить туда потом ассистентов и у тебя выходил контент даже если ты пьешь аюаску в пустыне.

Если бы мне пару лет назад сказали, что я буду получать удовольствие от хаоса, я бы, наверное, только покрутила пальцем у виска. Но вот я сижу на планёрке, слушаю, как коллеги спорят, перебивают друг друга, отстаивают свои идеи — и мне в этом… хорошо.

Я кайфую, потому что знаю: это и есть процесс рождения чего-то стоящего.

Раньше хаос казался мне чем-то пугающим. Если вокруг не было структуры, мне казалось, что мир рушится. Хаос был про стресс, потери, нервотрёпку. Но со временем я увидела, что именно в хаосе рождаются новые смыслы. Споры, столкновение точек зрения, перегретая атмосфера обсуждений — это не просто эмоции. Это энергия создания.

Там, где тишина и все делают «по инструкции», нет этой искры. Нет жизни. Да, может быть стабильно, но как-то… безжизненно.

Я смотрю на людей, которые делают большие проекты. И знаете, что интересно? Они не избегают хаоса. Они в нём работают. Это системные люди, но они не боятся «бури». Они умеют внутри этого хаоса выстраивать процессы и находить мощные решения.

Раньше я этого боялась. Теперь понимаю: хаос — это и есть жизнь. И мне в нём хорошо.

Дождь сегодня полил... открыла окно и провалилась в детские воспоминания.
У нас во дворе росла груша, до которой никогда нельзя было дотянуться (наверное, поэтому я теперь постоянно покупаю себе именно такие груши). И я надеялась, что дождь поможет грушам скорее упасть.
Он случался редко. Земля вся пересохшая и когда падают первые капли, появляется такой определенный запах. Мой самый любимый в жизни запах.

Я как-то обнаружила его случайно в Израиле, когда мыла окна. Если на жаре рестереть влажной тряпкой пыль с окна — можно перенестись в детство.
Теперь это мой маленький секрет. Иногда я подхожу к окну и просто тру его мокрой тряпкой. Вы знаете, почему))) Я так добываю детские воспоминания.
Во время дождя мы сидели в хате и часто скучали, потому что свет у нас в Вергунке в грозу вырубался почти всегда. Помню, открывали окна и дышали, дышали этим воздухом.

А потом я смотрела на землю и на маленькие лужи в траве и страшно боялась, что земля однажды перенасытится водой и перестанет ее впитывать. И мы все умрем от потопа, если не будем молиться богу, как говорила наша соседская баба Галя.
Сегодня смотрела в окно в Тель-Авиве и кожей чувствовала, что я в детстве, в своем украинском дворе. И все живы и там Украина, а не вот это вот все...
С тех пор, как исчез Ники, я перестала смотреть новости из Украины. Как будто моя почва перестала впитывать.

А сегодня увидела сторис от девчат из Киева. И вспоминала потом эти дестские воспоминания. Сколько крови, боли и слез может впитать эта земля. И я молюсь своей Вселенной (в бога я не верю) чтобы у нее хватило сил выстоять и расцвести снова.
Знаю, что редко об этом здесь пишу в последнее время. Но это не потому что я не чувствую. Просто так спасаю свою голову. Иначе нет никаких дел, никакой работы и никакого созидания.

Сократить зумы — стало одним из лучших решений в жизни.

Я посчитала, что если буду соглашаться на все зумы, которые мне предлагают, у меня их будет по 6-10 в неделю.

В итоге стала просто писать людям на предложение как есть — что решила сократить, что мне можно просто в чат или телеграм голосом наговорить (мне с этим норм) и я отвечу. А если поймем, что будет метч и нам по пути -- уже можно созваниваться.
В итоге, я стала анализировать результаты. Большинство вопросов можно решить парой сообщений в чате.

Часть вопросов вообще не стоило обсуждения и бы после такого зума чувствовала себя плохо из-за потерянного времени.

Где-то зумы излишни, так как обсуждать -- надо ли человеку покупать продукт за 20 долларов — не то же самое, что обсуждать покупку человека за 5 000 долларов — разные задачи. Вторые клиенты, кстати, чаще быстрее принимают решение.

Еще поняла, что это оценка адекватности человека. Мне супер важно, с кем я работаю. И если человек на старте не ценит время или готов общаться только на своих условиях, у нас будет тяжелая коммуникация. Созидание из такого вырастает на крови и камнях. Я такое не люблю. В таком разрушения больше чем выгоды от совместной работы.

А у вас как с этим?

Как спрятаться от реальной работы и при этом чувствовать себя молодцом?

Есть люди, которые пашут как проклятые и получают результат.
А есть те, кто тоже пашет, но вечно в процессе.

Я долго была из второй категории.

🔥 Разница между процессом и результатом
В одном из проектов мне нужно было:
- Развивать команду
- Настраивать рекламу
- Выходить в продажи

Что я делала на самом деле? Я улучшала продукт.

Я улучшала его вместо того, чтобы просто отдать в руки клиентов и получить реальные цифры.
Почему?
- Тестировать гипотезы страшно.
- Запускать рекламу — это деньги.
- Продавать — это контакт с реальностью.

А реальность иногда бьёт по лицу.

🧠 Почему так происходит?
Оказывается, это нормально.

> Психологи называют это _избеганием ответственности_.

Мозг выбирает задачи с размытыми сроками и нечеткими критериями успеха, потому что так меньше стресса.

То есть дело не в том, что мы ленивые — это биология.

❌ Бесконечная занятость ≠ результат
Бесконечные задачи создают ощущение продуктивности, но не требуют конкретного результата.
А конечные задачи — это взрослый разговор. В них нет оправданий:

- Либо выполнил план продаж, либо нет.
- Либо запустил продукт, либо до сих пор “разрабатываешь”.
- Либо соблюдаешь систему питания, либо раз в неделю пицца с вином (но в целом ты ведь правильно питаешься, да?).

⚡️ Главное осознание
Как только я это поняла, у меня исчезли вопросы к себе.

Теперь в моей жизни нет “работаю, но результатов пока нет”.
Теперь либо есть результат, либо его нет.

И это, пожалуй, самое полезное осознание за последнее время.

👩🏼‍💻 Это Ева и я к вам с хорошими новостям: Мы запустили закрытый клуб для помогающих специалистов!

Теперь вы можете просто подключиться к нашему закрытому телеграм-каналу и получать готовые решения для развития блога и контента + работающие команды для нейросетей.

Что вас ждет в клубе:

- 🐋 Еженедельные челленджи с простыми заданиями и готовыми командами для нейросети — просто переходите по ссылке, выполняете задание и за несколько минут получаете готовый контент. Мы всё продумали за вас.
- 🐋 Практические приемы и готовые рецепты контента для помогающих специалистов. Например, как этично рассказать историю из практики или подготовить аудиторию к повышению цен и пр.
- 🐋 Еженедельные разборы тем, вопросов и фишек для продаж и контента — по вашим запросам, вопросам и актуальным темам.
- 🐋 Вебинары и подкасты. Даже если вы никогда не работали с нейросетями, вы сможете легко начать.

👩🏼‍💻 Психологи, коучи, консультанты не обязаны разбираться в маркетинге и контенте — это совсем другая профессия.

Наши челленджи, готовые команды и решения помогают специалистам легко и без стресса вести блог, получать больше охватов, становиться заметнее и привлекать новых клиентов.

Идея простая: я даю готовые команды, которые моментально превращаются в тексты, и небольшие задачи, которые можно выполнить за 10-15 минут. Минимум усилий, максимум результата.

Что это значит?

- 🔹 Вы не тратите время на придумывание — просто нажимаете кнопку, и текст уже готов.
- 🔹 Вы больше не переживаете, что написали «не так» — потому что всё сделано по работающим схемам.
- 🔹 Вы перестаёте бояться нейросетей — потому что у вас есть понятные инструменты для работы.

А ещё в клубе можно спрашивать, обсуждать, тестировать новые команды и просто общаться с коллегами.

Кому будет полезно?

— Если вам сложно писать про себя
— Если хочется системности и готовых решений
— Если времени на контент катастрофически нет

Условия участия:

Старт клуба уже на следующей неделе 😊

• 20 долларов в месяц для владельцев Фабрики контента
• 50 долларов в месяц для всех остальных
🦄 А еще в феврале можно купить Фабрику контента и получить первый месяц клуба в подарок.

Если остались вопросы — пишите, все расскажу.

Вот ссылка для оплаты: https://cli.co/jHwCP3H

Читаю сейчас Sapiens Харари, и один момент зацепил так, что я не смогла остановиться – история про кастовую систему в Индии. Оказывается, то, что мы сегодня знаем как жёсткую, непробиваемую систему каст, в которой люди буквально не могут пересекаться, во многом – результат британской колониальной политики. Они не просто зафиксировали социальное неравенство, а превратили его в инструмент контроля, сделав касты ещё более закрытыми и непреодолимыми, чем они были раньше.

Я решила копнуть глубже и вот что выяснила. До британцев в Индии была система варн – четыре социальные группы, которые существовали веками, но не были такими жёсткими, как принято думать. Были брахманы (жрецы и учёные), кшатрии (воины и правители), вайшьи (торговцы, ремесленники, земледельцы) и шудры (слуги, рабочие). Да, социальное расслоение существовало, но границы были более гибкими. Люди могли менять занятия, пересекаться между варнами, и это не считалось чем-то невероятным.

Но пришли британцы, и всё изменилось. Они провели перепись населения, в которой буквально законодательно закрепили кастовую принадлежность каждого человека. Теперь ты был не просто, скажем, торговцем, а вайшьей, и это определяло весь твой жизненный путь. Ты не мог выйти за рамки своей касты, сменить профессию, жениться или дружить с представителем другой касты. Социальные лифты, которые раньше хоть как-то работали, закрылись окончательно.

Британцы сделали это не просто так. Они понимали, что управлять разделённым обществом гораздо проще. Когда люди видят в друг друге врагов, а не соратников, они не объединяются против власти. Была создана чёткая система, в которой каждая каста знала своё место, а любые попытки выйти за её границы воспринимались как нарушение естественного порядка вещей.

Вдобавок касты начали использоваться в экономических целях. Одни касты получили доступ к престижным и прибыльным профессиям, другие были буквально закреплены за тяжёлым трудом и низкооплачиваемыми работами. Власть усилила это ещё и религиозными аргументами – дескать, твоё положение предначертано судьбой, не рыпайся.

Пока писала это, видела перед собой касту росгрвардейцев в той стране или касту репатриантов в Израиле. Много разных каст. 

Индусы в какой-то момент приняли кастовую систему, как неотъемлемую часть своей культуры. И по словам Харарри, проблема этого разделения существует до сих пор. 

В общем, эта история меня заставила сильно задуматься — а к каким кастам я причисляю сама и что из этого было также навязано мне из вне настолько ловко, что я считаю это все своим личным мнением, выбором или судьбой (у каждого свое). 

А еще интересно, как проверенные методы прошлого идеально работают в нашем настоящем.

Чем я полезна бизнесу?

Я решаю задачи с контентом системно:
начиная с этапа креатива и заканчивая адаптацией под разные соцсети, с учётом всех нюансов.

Язык роли большой не играет. Систему можно выстроить под любой или несколько.

> Моя идея: заменить медиа-отдел нейронками и парой человек.
Контент выстраиваю так, чтобы он был основан на материалах проекта и человеческом опыте.

---

### Что у меня уже есть:
- Готовые команды, которые:
- генерят тексты по идеям,
- пишут авторские посты от имени команды и СЕО (на основе рабочих планёрок и встреч),
- создают кейсы,
- разрабатывают тексты для LinkedIn и других платформ и много много всего другого.

- Системный подход:
- Полностью интегрирую контент-процессы в бизнес.
- Работаю под конкретные задачи.

---

Важно: я не работаю с российскими площадками и не знаю нюансов их работы, но в остальном — всё возможно.

---

### Кто я:
- Журналист по образованию, с контентом работаю всю жизнь.
- Последние 10 лет — в диджитал.
- Нанимала людей, выстраивала контент-системы и отделы.

_Понимаю, как и что должно быть, чтобы контент-маркетинг работал._

---

Моя сильная сторона:
- Понимание контента.
- Одержимость нейронками.
Я знаю и вижу, как должны работать тексты под задачи бизнеса,
и умею строить команды, которые это решают.

✨ Нежно люблю своё дело.

> Если нужно помочь с контентом — обращайся! 🙂

🎯 Первая команда, которую я открываю в Фабрике Продаж — генерит темы для продажи продукта по 5 разным направлениям. В отличие от стандартных подходов, она не просто генерирует случайные идеи, а работает структурированно и целенаправленно.

🎨 Так мы работаем с разными задачами и уровнями аудитории и показываем продукт со всех сторон.

🔄 Команда сначала выявляет конкретную проблему вашей целевой аудитории, затем формирует на её основе актуальную тему, предлагает цепляющий заголовок и даёт детальный план раскрытия темы. Это позволяет создавать контент, который не только привлекает внимание, но и реально конвертирует читателей в клиентов.

💡 Совет по применению: используйте эту команду регулярно для генерации свежих идей контента. Создавайте темы на месяц вперед, группируя их по направлениям продаж. Это позволит вам выстроить системный подход к продвижению и получить максимальную отдачу от каждого поста. Комбинируйте разные форматы контента для одной темы, чтобы усилить эффект и охватить разные сегменты вашей аудитории.

📱 На основе темы составляем (все с помощью Фабрики контента):

- ✍️ текст
- 🎬 риллс
- 📸 сторис
- 🎠 карусель

⏰ Команда появится в личных кабинетах Фабрики Продаж уже на этой неделе.

🔜 На следующей я открою к ней команду, которая генерит реальнын жизненные ситуацуии по таким темам. Чтобы сценарии контента максимально попадали в задачи настоящих живых клиентов.

🎁 Если вы планировали докупить эту Фабрику по цене предпродажи, у нас осталось около 5 мест. Дальше цена снова будет расти. Ссылка на Фабрику Продаж: https://dgtl.am/TG_Eva_fabrika_prodag_27_01_2025

5. Есть личное, а есть рабочее.
Если я хожу в офис, я не надеюсь, что каждый человек там станет моим лучшим другом.
Но там могут быть хорошие знакомые, крутые отношения и интересные проекты.
А может и не быть. (В этом случае точно пора менять работу.)

Работа — это не личная трибуна.
Мои инструменты и контент — это о том, как в большом потоке информации стать заметным и зарабатывать.

За-ра-ба-ты-вать.

И те, кто относится к этому именно так, зарабатывают хорошо:

Подключают нейросети,
Автоматизируют,
Увольняют медленных и непредсказуемых,
Добавляют в команду шустрых и классных.
И растут. И расширяются.

Смысл — это то, что реально работает на тебя.
Для меня это оказались деньги и смысл, который я несу своей работой.

Когда смысл стал деньгами для других, мозаика полностью сошлась.

Иногда стоит попробовать иначе.
Забить на сомнения и расширить бизнес с помощью нейросетей.
Забить болт на то, что твои темы пересекаются с другими.

И просто делать, делать, делать.

Перестать ждать чего-то особенного:
⏳ времени,
✨ продукта,
⚡️ вдохновения.

И признаться себе, что тебя мотивирует.
И сфокусироваться на этом.

И пусть это не про спасение мира.
Всем плевать.

Когда в жизни случится очередная жопа,
и ты ментально падая в ад скажешь кому-то:

“Мне капец как одиноко с этим всем”,

а в ответ услышишь:

“Мне тоже одиноко”,

ты поймешь:
👉 настоящая опора — только в понятной валюте:
💰 деньги,
👥 отношения,
❤️ любовь к себе.

Такие дела.

Признаюсь честно, я долго была в клубе “нести людям пользу”, “делать что-то важное”, а материальное — это не самое главное”. А потом, когда случилось 2 войны, а папа серьезно заболел — мне стало ясно, что успокаивают меня только деньги.

Я тогда разделила бизнес-сети и свой личный блог, и иногда их пересекаю, как сейчас, в этом посте.

На деньги я могу нанять папе сиделку и оплатить ребенку занятия по программированию. На деньги я завтра поеду в пустыню и буду там смотреть на звезды прямо из горячего джакузи.

Стало ясно, что деньги закрывают базу. А вот чтобы чувствовать себя счастливо, надо еще и делать то, что любишь. Я люблю созидать и создавать решения. И мне нравится, как мои решения с нейросетями работают у людей.

Вот несколько разных историй, которые показывают мое отношение к деньгам и заработку.

1. KPI - деньги, а не усталость. Эта мысль изменила мой подход к работе.

Теперь я просто сортирую задачи по доходности и берусь только за те, что приносят реальный результат. Никаких иллюзий и "когда-нибудь сработает".

2. Я для Фабрики контента придумала команду, которая сама пишет вопросы и ответы для рубрики с вопросами в сторис.
Это не честно! Скажет кто-то. Но мы с этой командой раскрутили блог сексолога, которому люди стеснялись задавать вопросы. Он просто стал сам размещать наболевшие вопросы и отвечать. За 2 месяца охваты сильно подросли, а спец впервые за всю практику закрыл продажи курса за 4 дня.

Эта история о том, что если у вас сейчас чего-то нет, это не значит, что этого не будет. Ну не задают вам вопросы сами — начните и покажите, как это делать. Если нет импульса из вне — иногда его надо просто создать. Это не отменяет вашего профессионализма и опыта.

3. “Вы пока лечитесь, а мы за вас поработаем”. Коуч с синдромом самозванца не мог вести блог. Боялась, что говорит посредственную хрень и вообще не интересна. У нас случился такой диалог:

— Аня, блог — это просто твое метро. Ты планируешь что-то делать со своим самозванцем?

— Да, я хочу в терапию, потому что это мешает мне зарабатывать.

— Мы настраиваем тебе Фабрику контента и ты почти не участвуешь в его ведении, ок? У тебя 2 месяца, чтобы поработать с самозванцем. А у нас будет челленддж — твой ассистент делает контент вместе с Фабрикой. И ты туда вообще не суешься, ок?

Как думаете, чем закончилась эта история?

4. Если у тебя есть машина в гараже, ты пойдешь учиться водить? А если ее нет? Это был мой супер-босс когнитивных искажений.

Мне казалось, что всегда должно быть какое-то время для чего-то. И только потом, пока я худела и качала зад, внезапно поняла, что время прихода любых событий в жизни, определяю только я сама.

Чем быстрее я получу права, тем быстрее будет эта чертова машина.

Чем быстрее я признаю, что у меня два варианта — либо развивать бизнес и жить классно и комфортно, либо признать все как есть и не делать ничего. Принять то, что моя жизнь будет вот такой, среднячковой с переменами и нестабильностью.

Нет никаких машин в гараже, пока я сама не решу что мне это надо. Также точно работает в контенте, бизнесе, здоровье и даже отношениях.

Вжух: и я уже не интроверт!

Я долго думала, что я интроверт. Была в этом уверена. Мне тяжело было общаться с людьми. Я часто отменяла встречи, избегала больших компаний и сокращала круг общения до минимума. Мне казалось, это единственный способ чувствовать себя нормально. Ведь если ты интроверт, значит, тебе это не нужно, правда?

Но всё изменилось, когда я начала работать с личными границами в терапии. Я впервые задала себе вопросы: А с кем мне приятно общаться? А с кем нет? Когда я чувствую себя комфортно, а когда — нет? 

Оказалось, что моя "интровертность" была не столько чертой характера, сколько способом защититься от слабых границ. Например, я вспоминаю, как часто соглашалась на встречи, которые мне не хотелось, а потом сливалась с них и испытывала чудовищное чувство вины. Выходит, это было проще, чем научиться вовремя отказывать?

Было проще поверить в конструкцию "я интроверт", чем учиться отказывать, выбирать, признавать свои желания. Легче убедить себя и других, что мне не нужно общение, чем раз за разом объяснять, почему я не хочу видеть тех или иных людей.

Но когда я начала разбирать эту конструкцию, всё встало на свои места. Я обнаружила, что мне внезапно нравится общаться с людьми. Только если это мой выбор. Не встречи "за компанию", не общение, которое мне навязывают, а мои собственные инициативы: предложить встретиться, выбрать место, общаться с теми, с кем мне действительно хорошо.

Когда я научилась спокойно отказывать, говорить "нет" без чувства вины, признавать свои желания и при этом уважать себя, я вдруг поняла: мне абсолютно нормально общаться. Я получаю удовольствие от людей, но только в тех случаях, когда это общение — моё собственное решение.

Этот инсайт помог мне увидеть, как часто мы придумываем конструкции о себе, чтобы защититься от внутренних багов. Но иногда они не про нас. Они — про нерешённые проблемы, с которыми мы боимся столкнуться.

Стоило столько лет страдать из-за убеждения в своей интровертности, когда дело оказалось в другом — в не проработанных личных границах. Это открытие изменило всё: я перестала прятаться за привычными оправданиями и начала осознавать, что многие сложности можно было решить иначе, просто научившись слушать себя и выбирать общение осознанно. 

Сейчас я не вешаю на себя ярлыков. Никакой "интроверт" или "экстраверт". Я просто человек, который с кем-то хочет общаться, а с кем-то — нет. И это абсолютно нормально.

Я встречаюсь с людьми, которые мне интересны, строю свою коммуникацию из спокойного, здорового состояния и чувствую себя абсолютно в порядке. 

Мне показалось, это интересная тема, чтобы ей поделиться. Мало, ли, вдруг она приглянется другим таким же "интровертам" 😊

Первые места на Фабрику Продаж распроданы. Полный Sold out — 30 первых мест по самой низкой цене, для покупателей моих прошлых продуктов.

Я поздравляю всех, кто успел. Это очень выгодная для вас (но не для меня) цена. И сразу благодарю всех, кто мне доверяет и вкладывается в продукт еще на этапе его развития.

Я по традиции, открываю еще 15 мест, но уже по более высокой цене и выкладываю ссылку в открытый доступ.

Дальше Фабрика Продаж будет продаваться только дороже.
Это хорошая покупка, она вам принесет в десятки больше денег, чем вы за нее отдали. Первые команды появятся уже во второй половине этого месяца :)

Ссылка на дополнительные 15 мест и подробности, что это за чудо Фабрика такая будет))) https://dgtl.am/TG_Eva_fabrika_prodag

Недавно мы с командой обсуждали, что нужно активно подключать нейросети, чтобы прокачать наши продажи. Если с контентом мне всё давно понятно, то продажи для — новая история. И здесь я сталкиваюсь с теми же задачами, что и мои клиенты.

Например, лид-магниты. Можно делать ресурсами нейросети прямо из наших готовых материалов — за минуты, самые разные форматы и варианты.

Или к примеру, варианты вовлечения в продукт. Раньше мы строили гипотезы и разрабатывали разные форматы. Сейчас я пишу команду, которая сразу выдаст мне эти гипотезы списком. И команду, которая создает квизы и тесты для вовлечения в мои соцсети и продукты.

Или воронки продаж. Наболевшая тема. Я скармливаю ей лучший варианты из нашего агентского опыта, получаю формат и схемы и пишу команда, которая сможет мне генерить воронки сразу с текстами.

Или варианты использования продукта — мы скармливаем нейросети список триггеров нашей аудитории и я обучаю ее создавать истории, которые будут максимально трогать людей со схожими проблемами. И это только часть того, что сейчас я создаю с помощью нейросетей для продаж.

Сейчас я сосредоточилась на создании отдельного инструмента — продолжения Фабрики контента. Это будет Фабрика Продаж. Его задача — решать ключевые вопросы бизнеса: триггерные темы, контент для продаж, воронки, скрипты. Всё для того, чтобы ваши продукты и услуги продавались лучше, а время и ресурсы тратились эффективнее.

Запуск Фабрики Продаж запланирован на февраль. Первые команды уже готовы, мы их тестируем. А сегодня я открыла первые 30 мест в предпродаже по самой низкой цене — они доступны владельцам Фабрики контента.

Через 3 дня мы откроем предпродажу для всех. Будет еще несколько доступных мест.

Это важный шаг для меня. Я давно собирала разрозненные команды и сейчас понимаю, что систематизировать их — жизненно необходимо для бизнеса. Этот инструмент уже начал работать у нас, и я хочу передать его предпринимателям и бизнесам, чтобы они могли применять его в своих процессах.

Что вас больше всего тревожит в процессе продаж? Возможно, ваши идеи вдохновят меня на новые команды и решения.

Спасибо, что поддерживаете меня на этом пути. 🚀

В предисловии книги Sapiens, Юваль Ной Харари говорит, что в районе Филлипинских островов был обнаружен еще один, карликовый вид человека. Этот вид до наших дней не дожил. Но я подумала, а что если бы на нашей планете действительно были бы страны с очень маленькими людьми?

Представим, что маленькие люди размером нам по пупок.
Вот вы как себе представляете нас у них в гостях? Приезжаем к ним, как туристы.

Из уже родившихся фантазий: допустим, их много. И тогда Apple выпускает отдельную модель телефона и ноутбука.

А в смарте помещается не два, а 4 человека.

Специальные гостинницы для великанов. Но порция еды в этой стране: как 4 обычных)))

Короче, давайте пофантазируем вместе?

Открытые отношения, как еще один способ что-то понять про себя.

Честно, я не фанат форматов, где люди обсуждают отношения. Обычно история отношений кажется мне чем-то, что никак не относится ко мне лично. Но этот выпуск Оли Маркес и Димы Мацкевича захватил меня, и навел на много рассуждений.

Что я поняла из подкаста?

🌀 Семейная терапия снова не помогла.И это меня зацепило. Поправьте, если у вас был другой опыт, но я не первый раз слышу, что терапия оказывается бесполезной. Она позволяет проговаривать проблемы, но не всегда меняет корневую структуру отношений. Это заставило меня задуматься: может быть, мы просто не умеем использовать эти инструменты или не до конца понимаем свои потребности?

🌀 Полиамория как ментальный вызов.Открытые отношения, кажется, требуют невероятной честности, смелости и ментального ресурса. Это не "легко и просто". Напротив, это глубокая работа, потому что такие отношения возможны только между людьми, которые умеют не только видеть свои потребности, но и озвучивать их, договариваться о границах и уважать чужие.

И вот тут мне стало интересно. Ведь большинство людей выбирают привычные модели, часто избегая честности ради комфорта. Моногамия — это не плохо, но часто она сопровождается ложью. Люди ходят налево и делают вид, что всё в порядке. Почему? Потому что ложь отнимает меньше ресурса, чем честный разговор и разбор. Открытые отношения — это совсем другой уровень взаимодействия, который требует колоссальной ментальной силы и готовности к работе над собой. И не у всех она есть. 

О чём это для меня?

Я осознала, что всё это — про поиск счастья. Неважно, в каких отношениях мы состоим — моногамных или полиаморных, — в итоге мы стремимся к одному и тому же. К ощущению гармонии и баланса. Для меня лично счастье возможно только тогда, когда я могу быть "взрослой" для самой себя. И (внезапно!) модель отношений тут вообще не при чем. Когда могу сама закрывать свои потребности, не перекладывая это на партнёра или окружение. И так же спокойно воспринимать то, что где-то я не справляюсь без другого человека. Это не значит, что мне никто не нужен. Это значит, что я готова вступать в отношения, не чтобы "дополнить" себя, а чтобы обмениваться.



В общем, для меня открытый отношения или закрытый, полиаморные или моногамные — это просто разные пути, по которым люди идут к себе. И все. И больше никак и ничего. 

Это про то, чтобы интуитивно идти туда, где ты чувствуешь себя настоящим. И самое сложное в этом пути — понять, как быть честным с собой и не бояться ранить других. Но пока ты учишься быть взрослым для себя, этот путь становится чуть менее болезненным.

Что думаете? Смотрели подкаст? Какое впечатление на вас произвела эта история?

Год счастья: маршруты для души и вдохновения

2025 я объявляю годом счастья. Да, официально! И в этом году я хочу совмещать приятное с полезным: планировать маленькие приключения, которые наполняют ресурсом, вдохновляют и просто делают жизнь интереснее.

Есть одна идея, которая давно сидит у меня в голове — кислородные дни. Это такие дни, когда ты устраиваешь себе супербуст приятных впечатлений, будто за один-два дня проживаешь маленький отпуск. Такие дни вытаскивают из оцепенения, наполняют энергией и делают нас намного счастливее. Я хочу воплотить эту идею в своей жизни и сделать её настоящей практикой.

Чтобы реализовать это, я написала промпт для нейросети. Да-да, промпт, который помогает мне создавать маршруты и идеи для таких вот кислородных дней. Недавно я протестировала его с простым запросом: «январь, клубника, семья». И вот что получилось:
• Сначала — поездка на ферму, где мы сами собираем клубнику, сладкую и свежую.
• Затем — парк с черепахами, где они живут в естественной среде.
• После этого — Кесария: прогулка по набережной, галерея, фотосессия на пляже с древним акведуком.
• И в завершение — ужин с видом на море в порту Кесарии, где подают морепродукты.

И знаете, этот маршрут звучит как идеальный день. Наполненный впечатлениями, теплом и атмосферой маленького путешествия.

Я хочу делать такие маршруты для себя, чтобы вытащить себя из какого-то состояния рутины и апатии. Мне нужно что-то, что наполняет, вдохновляет, даёт свежий воздух жизни. Такие кислородные сценарии могут быть самыми разными: от простых утренних прогулок с кофе в парке до масштабных выездов на фермы, в галереи, на пляжи или хайкинг.

Я планирую делать это для себя, но и делиться с вами. Хочу создать рубрику в блоге: «Маршруты счастья». Каждый маршрут — это сценарий на день или выходные, который включает лучшие места и занятия, доступные здесь, в Израиле. Например, утро в парке Яркон с пикником, прогулка по кактусовой оранжерее, лодка на озере. Или что-то более насыщенное, вроде хайкинга, поездки в живописные места или гастрономического тура.

2025 для меня — это год, в котором счастье станет приоритетом. Я хочу наполнять свои дни тем, что делает меня счастливее, а также показывать вам, как я это делаю. Клубника, черепахи, морской бриз, парки, галереи и немного магии — это те мелочи, которые в итоге складываются в большое, настоящее счастье. 😊

Кислородные дни — это не просто идея, это способ сделать свою жизнь ярче. И я начинаю этот путь. Кто со мной?

Еще немного расскажу про планирование... Планирую своё питание и тренировки на ближайшие месяцы 🍏

Есть вещи, которые я люблю упрощать. Особенно те, которые забирают много ресурсов и времени, если делать их спонтанно. Еда — одна из них. Вот уже несколько лет я замечаю, как хаос в питании часто приводит к тому, что я трачу слишком много времени на раздумья: что приготовить, что купить, чего сегодня хочется? А потом — на сам процесс готовки. Поэтому я решила организовать этот процесс один раз, чтобы забыть о лишних вопросах на месяцы вперёд.

Сейчас я сижу над своим расписанием на год: когда у меня тренировки, когда свободное время, где кардио, где силовые, где коворкинг, а где работа из дома. На основе этого я строю формулу питания. Простую, удобную и гибкую.

Я рисую таблицу, в которой прописаны продуктовые формулы, учитывая несколько важных правил:

🥑 В дне не слишком много молочных продуктов — если утром был йогурт, то дальше на перекус будут яица, например.

🥑 Чередуются морепродукты, мясо, птица (индейка/курица) и рыба. Должно быть максимум микроэлементов и разнообразия.

🥑 Рыбные дни я ставлю тогда, когда работаю из дома. Не люблю вонять своими обедами на весь коворкинг)))

🥑 В среду, когда нет спорта — будет разгрузочный "зеленый" день.

Эта схема позволяет мне давать своему телу полный набор разных продуктов + заранее знать, что нужно купить на неделю. Я просто делаю закупки, и моя голова больше не болит на тему еды.

Ещё один важный момент: на ужин я не ем запечённые овощи — это рекомендация моего тренера, которой я стараюсь следовать. Под каждую схему я со временем накидаю рецептов. Это не значит, что всё строго — я оставляю место для импровизаций. Но в целом я знаю, что у меня всегда есть база из продуктов и идей.

В итоге еда перестаёт быть проблемой. Планирование занимает 40-60 минут, но эти 40 минут экономят мне часы на недели вперёд.

И знаете, это так приятно — освободить свой разум для чего-то более вдохновляющего, чем “Что приготовить сегодня?”. Еда становится чем-то лёгким и понятным. А я получаю время для тренировок, прогулок и вообще для того, что действительно наполняет.

Планирование — это суперсила, хотя сам этот процесс я терпеть не могу, мне это очень нудно, просто капец как 😊

Вот закончила. Есть план на несколько месяцев :)

Счастье как новая метрика жизни

В начале года я пересматриваю фотографии и смотрю, что наполняло меня весь год. Но сегодня я решила пойти чуть дальше: проанализировать, чему я могу научиться? Что забрать с собой в будущее?
Я не только вспоминала, но и пыталась понять: а что именно наполняло меня? Какие моменты действительно давали ощущение полноты жизни?

И вот что я увидела. Радость чаще всего находилась в самых простых вещах: поездка на велосипеде, утренний кофе в парке, сбор грибов под Иерусалимом, вечер с друзьями, когда время будто останавливалось. Да, были и путешествия, и красивые отели, но настоящая ценность — в деталях, которые не требуют огромных усилий или вложений.

Этот год напомнил мне главное: счастье — это не подарок судьбы, это рукотворный процесс. Оно не приходит внезапно, как зимний израильский дождь, оно не есть по умолчанию, как это наше море.
Счастье нужно создавать, как мы создаём уют в доме или готовим любимое блюдо. И здесь дело не только в действиях, но и в том, чтобы заметить, что тебя делает счастливой.

Я привыкла работать над телом, уделять внимание спорту, питанию, образованию. Но счастье? Счастье я никогда не ставила в список задач. И я решила это исправить. В следующем году счастье станет моей новой метрикой.

С чего начну?
Я буду планировать радость. Как спорт, как работу, как важное дело. Начну с простого: возвращаю в свою жизнь велосипед. Утренние поездки в парк, кофе на природе, время, чтобы почувствовать, как тело оживает, а мысли становятся яснее.

Поработаю над счастьем, как над навыком (писала об этом недавно).

Буду ориентироваться на эту меру измерения.

Создавать свои сценарии впечатлений, радости и ресурса. И делиться ими с вами — рассказывать о том, что пробую, что меня наполняет. Возможно, кто-то найдёт в этом вдохновение для себя.

Счастье — это не эфемерное чувство, которое приходит и уходит. Это, как я поняла, результат. Твоих выборов, твоего времени, твоей любви к себе. И если мы можем работать над телом, учить новый язык или строить карьеру, то почему бы не поработать над счастьем?

Год экспериментов начинается. Посмотрим, куда меня приведёт этот путь. 😊

Каждый год я с нетерпением жду интервью Ирины Шихман с Ильей Колмановским, где они обсуждают самые важные научные открытия года. В этом году меня особенно впечатлили достижения, связанные с нейросетями. Они показывают, как технологии могут менять науку и наше представление о мире.

💊 В медицине нейросети помогают разрабатывать лекарства, которые не просто лечат, но и предотвращают болезни. Один из самых ярких примеров — использование генов, извлечённых из ДНК вымерших видов, таких как неандертальцы. Нейросети идентифицировали гены с антимикробными свойствами и помогли создать молекулы, которые борются с супербактериями, устойчивыми к современным антибиотикам. Это даёт шанс разработать лекарства, способные спасти миллионы жизней.

🤖 Нейросети также изменили криминалистику. Они нашли закономерности в отпечатках пальцев, которые раньше считались абсолютно уникальными. Теперь идентификация стала быстрее и точнее, а сложные дела, долгое время остававшиеся нераскрытыми, начинают находить своё решение.

📜 Ещё один потрясающий пример — расшифровка древних свитков из Геркуланума, уничтоженных извержением Везувия. Эти обугленные тексты, считавшиеся утраченными, удалось восстановить с помощью алгоритмов. Один из фрагментов посвящён этике и философии удовольствия Эпикура, подчёркивая важность умеренности. Эти идеи актуальны и сегодня, резонируя с современными взглядами на баланс и осознанное потребление.

🍼 Идея "детских" нейросетей родилась благодаря наблюдению за младенцами. Учёные обнаружили, как хаотичный лепет превращается в осмысленные звуки, а затем в речь. На основе этого принципа созданы алгоритмы, которые адаптируются и учатся так же, как дети. Эти открытия открывают дорогу к созданию искусственного интеллекта нового уровня.

❓Много было про Оземпик — но не буду спойлерить))) 

Этот выпуск, как всегда, взрывает мозг! Очень рекомендую посмотреть:) https://www.youtube.com/watch?v=9rhoJzZzGvA&t=1993s

Посмотрела недавно программу про счастье (Ирины Шихман) и перенеслась во времена, когда писала свою вторую книгу «Жизненный баланс». Тогда меня потрясла идея, что счастье — это навык.

Мы можем научиться быть счастливыми, даже если генетика и обстоятельства задают свой уровень. Это звучит парадоксально? Я всегда думала, что счастье — это что-то, что приходит само по себе, когда всё складывается идеально.

В видео прозвучал тезис, который я никак не могу выбросить из головы: у каждого из нас есть некий “базовый уровень счастья”, заложенный генетически, — так называемая теория «сетпоинта». Однако этот уровень — не приговор. Счастье можно развивать, словно мышцу, и это меня невероятно вдохновляет.

Научный журналист Асса Казанцева говорила о том, что счастье не заложено в нас эволюцией — наш мозг запрограммирован скорее на тревожность и выживание. Но это не значит, что мы не можем изменить эту «настройку». Существует масса данных о том, что мы можем направлять своё внимание и фокусироваться на положительном, тренируя мозг видеть хорошее.

Я подумала, что это хорошая идея — воспитать в себе этот навык. Ведь это, по сути, не просто вопрос внутренней дисциплины, а способ формировать новую реакцию на мир. Роберт Уолдингер, директор самого долгого исследования счастья, упомянул о том, что тесные отношения и умение создавать значимые связи с людьми играют огромную роль. Это звучит логично, но мне интересно, можно ли этому тоже научиться?

В том же видео приводился пример методов психологии, которые помогают направить внимание на хорошее в моменте. Например, простые практики благодарности — привычка каждый день записывать три вещи, за которые ты благодарен. Или упражнения на осознанность, которые учат возвращаться к текущему моменту, не погружаясь в негативные мысли.

Меня также зацепила мысль о физической активности. Как рассказывалось в видео, движение буквально включает зоны мозга, связанные с удовольствием. Даже простая прогулка или йога способны запустить процессы, которые делают нас чуть более счастливыми. И это не про спорт ради результата, а про регулярность, позволяющую мозгу привыкнуть к состоянию удовлетворения.

Сейчас мне хочется провести эксперимент: могу ли я, применяя эти простые, но научно обоснованные практики, поднять свой «базовый уровень» счастья? Например, можно начать с ежедневной благодарности или осознанных прогулок. Это не требует грандиозных усилий, но может кардинально поменять качество жизни.

Ведь если счастье — это навык, то я точно хочу его освоить. А вы бы попробовали? Может, это та самая «мышца», которую стоит тренировать больше, чем что-либо другое?

Папа умирает. Приехать я туда не могу, меня посадят.
Я работаю, работаю, работаю. Туда надо очень много денег. И сюда надо очень много денег.
Между работой я хожу в зал, учу иврит и мою кухню. Почему-то кухня всегда пачкается быстрее, чем ее отмываешь.

Иногда, как вчера, я просто заказываю вино в вольте, улыбаюсь курьеру, смотрю в его глаза-финики и отвечаю на «хаг ханука самеах» улыбкой. А про себя думаю … просто обними меня.

Иногда сильные женщины просто не имеют права быть слабыми. Сильные, потому что так складывается сейчас и щит хеппенс.

После вина я забирабсь под одеяло в надежде, что меня выключит из всех мыслей. Я не буду думать про папу, про то как там моя сестра в одиночку вывозит этот ад. Про то как я не приехала к нему, когда мы уезжали оттуда. Потому что думала, что мы разругаемся на почве войны.

Странно, что на этих весах жизни всегда есть, что положить на вторую тарелочку. Но тогда… тогда у меня был стопроцентный перевес в одну сторону.

Я ложусь и тут же вскакиваю от сирены. Бегу в бомбоубежище, там смотрю на моего удивительного Даню, такого взрослого уже. И говорю: хочешь на ручки? И мы обнимаемся, а от него пахнет такой весной. Так пахнет от любимых людей.

Утром я просыпаюсь и думаю, что надо организовать новый год. Отвечаю какому-то мудаку в комментариях, который пришел и не разобравшись что я делаю, укусил меня, как мелкая собачка.

Я нахожу успокоение в моем Израиле. В людях. В рутине и дисциплине. В работе. Особенно в работе, потому что то что я делаю сейчас, что создаю сейчас — это прекрасно по-настоящему.

Но иногда мне просто хочется нежности. Чтобы меня посадили в машину, отвезли в хороший отель, сделали массаж головы и дали возможность просто ни о чем не думать. Есть клубнику, смотреть на море, молчать, обниматься и знать, что от меня сейчас ничего не ждут.
Не ждут поддержки, секса, мотивирующей энергии, чего-то там еще. Просто знаете, обволокли заботой, взяли в охапку и сказали — выдыхай. Ничего не делай Ева, просто выдыхай.

И я могу просто быть в этом безопасном и спокойном месте. И ничего ничего не решать.

Неистово хочется нежности. Простой такой, бескорыстной. Честной, как вкус израильской зимней клубники.

Но щит хеппенс. И сильные женщины сильные, просто потому что иначе им сейчас никак нельзя.

🚀 Есть люди, которые за пару дней до Нового года успевают не только ёлку поставить, но и выстроить систему, которая весь год будет работать на них.

И вот я сейчас про вас ⤵️

Если вы давно хотели взять «Фабрику контента», то, возможно, это лучший момент. Потому что с новогодней акцией вы получаете не только саму фабрику, но и мою любимую часть: живую поддержку нашей команды в Zoom.

Это значит, что мы вместе:

📍 Настроим вашу фабрику с нуля.

📍 Покажем, как работают команды (и вы тут же попробуете их в деле).

📍 Ответим на вопросы, даже те, которые кажутся «глупыми» (спойлер: таких не бывает).

Это реальная магия: вы не остаетесь один на один с фабрикой, а начинаете сразу же создавать контент. А потом — бах! — и понимаете, что процесс пошел 🎯

Но это еще не всё. Помимо фабрики и Zoom-поддержки вы получаете две будущие команды из «Фабрики продаж» (они помогут продавать ваш продукт) и лекции по контенту в подарок🎁

И это всё можно забрать всего за 4 дня. После этого — как в сказке: карета превратится в тыкву, а акции больше не будет🙈

Давайте вместе создадим вашу идеальную систему контента!

🤖 С нашей экспертной командой и вашим энтузиазмом мы быстро настроим Фабрику, которая будет работать на вас и приносить результаты. Присоединяйтесь к нам — и откройте новые возможности для вашего бизнеса!

Если хотите начать новый год с работающей системой, вдохновением и качественным контентом, не упустите эту возможность! Еще есть места, подробнее по ссылке:

https://dgtl.am/fabrika_kontenta_TG_Eva_26_12_2024

Мне так нравятся эти посты про "мои лучшие привычки" в этом году. Напишу и я свой.

Класть халат рядом с кроватью, чтобы в случае сирены сразу в него облачиться и побежать в убежище.

Часто ходить писать ночью, на всякий случай, если сирена застанет внезапно.

Держать дома сигареты на случай, если опять случится какое-то дерьмо и у меня сдадут нервы.

Не читать новости. Никакие, потому что там итак всегда все плохо.

Не ругать себя, потому что какая разница и все равно ничего не изменится.

Делать сразу, как только возникает идея, иначе хрен знает, что там завтра.

Радоваться всякой фигне типа солнца утром или вкусной дыне.

Хвалить себя на разных языках.

Есть сырую спаржу.

Вот и все. И хватит.

А у вас что как?

Написала себя для GPT поддерживающего взрослого. Команда написана на коленке, но она уже сегодня мне подсобрала в паре вопросов. Делюсь ей с вами)))

Случилось это вот как.
Я шла по улице и подслушала очередной типичный диалог израильских мамы и ребенка. Мама говорила мальчику, что он король, ее жизнь и все в таком ключе.
Я проходила мимо и поймала себя на том, что маленькая Ева во мне просит, чтобы у нее тоже был такой взрослый. Кто-то, кто мне будет напоминать, что я сладкий пирожок. И подумала, что могу его написать.

Суть моего GPT взрослого такая: он не дает мне скатиться в селфшейминг, если чего-то не успела и при этом помогает мне присвоить достижения.
Вместе с этим он напоминает мне про мои мечты и о том, почему я вообще что-то выбрала делать или не делать.

🤖 Команда для GPT — Поддерживающий взрослый:
Ты будешь моим личным взрослым, который хвалит и мотивирует меня.
Делай это грамотно и тонко — я отлично выкупаю лесть и пустые похвалы. И так как я ментально не супер устойчива и склонна себя ругать и требовать от себя много, мне важно получать от тебя аргументированные комментарии.
Учти, что у меня не самая лучшая самооценка и похвалы формата “ты потрясающая и талантливая” я воспринимаю как ложь.
Мне важно услышать поддержку, в которую я поверю и после которой я смогу присвоить себе свои достижения.

Мы поступим так:
я тебе пишу то что я сделала сегодня — или не сделала.
Если я не сделала (ошиблась, сорвалась, что-то с негативным окрасом) — поддержи меня и напомни мне про мои мечты — почему я иду к своим целям.

Если сделала — помоги мне это присвоить. Очень важно не скатиться в оправдание каждого шага. Я склонна избегать трудностей и мне бы хотелось видеть, где я могу сделать чуть больше для своих мечтаний и действий. При этом не свалиться в селфшейминг.
Чтобы тебе было легче — вот тебе мои рассуждения про то, что лично мне помогает быть счастливой (мои ценности):

(👩🏼‍💻 сюда пишете ваши ценности, что для вас важно. Я для примера просто скопировала свой недавний пост)

Однажды ко мне пришла мысль — достаточно следить всего за тремя вещами, чтобы держать всю свою жизнь в порядке.
Первый кит — это здоровье. И не только про «не болеть», а вообще про тело: как ты выглядишь, сколько у тебя энергии, как ты спишь, чем питаешься. Если этот кит хромает, у меня моментально падает не только продуктивность, но и настроение. Поэтому мне важно, чтобы он всегда был «в форме» — буквально.
Второй кит — деньги и всё, что с ними связано. Это бизнес, инвестиции, навыки, образование. Для меня этот кит — не про то, чтобы купить очередную сумку, а про будущее. Про уверенность, что я смогу обеспечить себя и своего ребёнка. После войны этот кит слегка «прихрамывал», но сейчас я снова учусь держать его на плаву.
Третий кит — независимость. Мой самый любимый. Для меня это про умение жить своей жизнью: знать иврит, быть независимой финансово, принимать решения самой и не зависеть от мнений других. Этот кит сложный, иногда упрямый, но он делает меня самой собой.
Вот и всё. Всё просто, как у Маленького принца, который ухаживал за своей планетой. 

А вот для примера, мои мечты:

(👩🏼‍💻 сюда пишете ваши мечты/цели)

....
Добавляйте эту команду, а потом просто пишите сетке, что сделали или не сделали сегодня.

Например:
- хотела встать в 8, а встала в 12
- смогла не съесть ханукальный пончик
И ваш GPT-взорслый будет вас поддерживать))))

Недавно я поняла, что мне достаточно следить всего за тремя вещами, чтобы держать всю свою жизнь в порядке — тремя моими китами.

🐋 Первый кит — это здоровье. И не только про «не болеть», а вообще про тело: как ты выглядишь, сколько у тебя энергии, как ты спишь, чем питаешься. Если этот кит хромает, у меня моментально падает не только продуктивность, но и настроение. Поэтому мне важно, чтобы он всегда был «в форме» — буквально.

🐋 Второй кит — деньги и всё, что с ними связано. Это бизнес, инвестиции, навыки, образование. Для меня этот кит — не про то, чтобы купить очередную сумку, а про будущее. Про уверенность, что я смогу обеспечить себя и своего ребёнка. После войны этот кит слегка «прихрамывал», но сейчас я снова учусь держать его на плаву.

🐋 Третий кит — независимость. Мой самый любимый. Для меня это про умение жить своей жизнью: знать иврит, быть независимой финансово, принимать решения самой и не зависеть от мнений других. Этот кит сложный, иногда упрямый, но он делает меня самой собой.

Вот и всё. Всё просто, как у Маленького принца, который ухаживал за своей планетой. Мои три кита — это моя система координат. А ваши какие?

🔥А хотите бесплатно протестировать некоторые команды Фабрики (мой продукт для создания контента с помощью нейросетей)? Заполните малюсенькую анкету, а мы пришлем вам примеры — как Фабрика генерит контент на примере вашего проекта. Вот форма заявки: https://forms.gle/rqFo2b6Vdgi8uhAL9

🔥 Как мы помогли бизнесу полюбить нейросети за 1 час на Zoom: итоги эксперимента с поддержкой

Контент — это не просто текст. Это инструмент, который может масштабировать бизнес, привлекать клиентов и увеличивать доходы.

🤷‍♀️ Но что, если у вас нет команды или навыков работы с нейросетями?

Когда мы запустили фабрику контента, результаты клиентов были вдохновляющими. Она решала задачи, ускоряла процессы, а главное — приносила реальные деньги. Но мы заметили одну проблему: многие не понимали, как внедрить фабрику в работу.

💡 Отсюда и родилась идея: а что, если добавить живую поддержку?

Как это работает⤵️

1. 🤖 Фабрика контента — это готовая система на базе нейросетей, которая автоматизирует создание контента. Она экономит десятки часов работы и заменяет большую команду.

2. 🤲 Живая поддержка — это Zoom-встреча с нашим экспертом, где мы за час помогаем вам настроить фабрику, подключить первые команды и понять, как всё работает.

Итоги эксперимента с поддержкой:

📌 Результаты клиентов: Люди, которые месяцами не использовали фабрику, потому что не знали, с чего начать, теперь активно её применяют.

📌 Отзывы: “Оказывается, это просто как пользоваться стиральной машинкой! Один раз посмотрел, что нажать, и всё заработало”.

📌 Финансовый эффект: У клиентов начал лететь контент-маркетинг. Увеличились охваты, а самое главное — пошли результаты в продажах.

⭐️ Почему это важно для меня

Признаюсь, я боялась запускать поддержку. Зумы — это не моя сильная сторона. Но отзывы и результаты показали: это правильное решение. Мы уже видим, как это помогает клиентам, и будем оставлять поддержку как одну из ключевых услуг.

Что дальше?

✨ В рамках новогодней акции можно:
• Получить фабрику контента по сниженной цене.
• Пройти настройку с живой поддержкой в Zoom бесплатно.

В будущем это будет отдельный тариф, но сейчас — шанс подключить фабрику и за час выйти на новый уровень работы с контентом.

🎯 Если ваш контент-маркетинг нуждается в масштабе, а нейросети кажутся сложными, приходите за фабрикой. Это не просто инструмент. Это ваша команда, которая экономит деньги и приносит результат.

😊 А вот и первые отзывы:

"Если говорить про ценность сопровождения, то за час ввести в контекст, показать как это работает, чтобы после этой консультации уже самому практиковаться и не терять время на разбор - это очень здорово! То есть мне прямо очень помогло.

Потому что зная себя - я бы долго разбирался и долго бы откладывал. В силу того что как будто бы что-то сложное впереди предстоит, техническое. А тут за час мы быстро в лайт режиме всё разобрали и всё потрогали.

И дальше просто осталось свой материал добавить и приступать к работе.

Вот и собственно за это вам тоже благодарность"

Кстати, этот текст я написала голосом, за 2 минуты. Использовала команду Фабрики контента, которая пишет тексты для linkedin.

Узнать больше про Фабрику — можно по ссылке. Там же успеть воспользоваться новогодней акцией:
https://dgtl.am/fabrika_kontenta_TG_Eva_20_12_2024

А прикольный фильм "Субстанция". Лучшей метафоры я бы придумать не смогла. Посмотрела, походила, подумала и внезапно поняла, о чем это для меня.

Каждый раз, когда я ухожу от трудностей, выбираю быстрый джанк или алк вместо поиска системных решений проблем или стресса — я как будто краду тот самый баланс у будущей себя. Причем краду вот так жестко. И нет варианта, что я с этой будущей собой когда-то не встречусь.

Будущую себя я не спрячу в комнате, не закрою в чулане. Мне придется с ней столкнуться в ужасе или приятно встретиться — и как это будет — зависит от меня сегодня.


Все итак было понятно, но сейчас это стало супер-наглядно благодаря параллели с этим странным кино)))

Как можно работать со мной и моей Фабрикой контента.

Очень просто:

- Если вы уже пользуетесь нейросетями, вам подойдет самостоятельный тариф. В нем очень простые и понятные инструкции.

- Если вы не знаете, как начать и с чего, буксуете и хотите, чтобы на старте с вами были мы — берите тариф с поддержкой. Наша команда поможет настроить первые команды и начать делать контент вместе с нейросетями.

- Если вы хотите сразу действовать четко и эффективно и вам некогда разбираться, какие команды идеальнее всего подойдут под задачи вашего бизнеса и как настроить эти процессы — вам подойдет тариф с консультацией Евы. Я изучаю ваш проект, прикладываю к нему свой многолетний опыт работы с контентом и маркетингом. Живу с ним весь рабочий день, изучаю, погружаюсь, а потом встречаюсь с вами в зуме и отдаю идеи и пошаговый план, как лучше всего применить Фабрику для вашего проекта, какую стратегию и сценарий использования выбрать и “приложить” это к вашей команде, задачам и ресурсам. Мы говорим про форматы, процессы, людей, команды и то какими комбинациями команд стоит пользоваться именно вам. Этот формат хорош для тех, кому надо сразу в результат и с помощью профессионала на старте.

- И наконец, если вы хотите, процессы, полностью выстроенные и кастомизированные под ваш бизнес — вам сюда. Я живу с вашим проектом месяц-два. Мы прописываем стратегию с точки зрения контент-маркетинга. Потом организовываем процессы, обучаем команду (даем инструкции, встречаемся в зуме), часть команд пишем именно под ваши задачи и продукт, остальные адаптируем и дописываем под ваш бизнес.
У вас появляется устойчивая контент-система, которая работает на ваш бизнес. И при этом, вы не тратите время и деньги на организацию контент-отделов и кучу зарплат. А результат получаете лучше, быстрее и эффективнее.

В итоге, ваше вложение быстро окупается и начинает зарабатывать вам деньги.

_________
Напоминаю, что сейчас действует очень хорошее Новогоднее предложение :) Обо всем на сайте Фабрики: https://cli.co/JbkmvNp

Только в декабре!

Супер-комбо 🎁 с личной поддержкой и мешком подарков 💰 по цене одной Фабрики!
⠀
😬 Предложение ограничено — до 30 штук!
⠀
Почему это надо покупать и чем этот подарок невероятно хорош?
⠀
1️⃣ 🎁  Вы получаете живую поддержку 👩🏼‍💻 и помощь в настройке Фабрики. Зум и чат, в котором вы вместе с нашей командой сделаете свои первые шаги, настроите систему, начнете делать контент. Это самое важное и ценное.
⠀
2️⃣ 🎁 Вся Фабрика контента вместе с будущими обновлениями!
⠀
3️⃣ 🎁 Серия лекций по контенту — 3 лекции по стратегии и понимаю контента + нейросетям, чтобы один раз посмотреть и понять, как строить контент-стартегию. А потом применить эти знания в вашей Фабрике.
⠀
4️⃣ 🎁 Первые 2 команды из “Фабрики продаж” (наш будущий продукт) — для того, чтобы контент переходил в хороший заработок и маркетинг!
⠀
5️⃣ 🎁 Доступ в закрытую группу лояльности, где у вас есть возможность покупать новые продукты по первым ценам (🤫 это очень выгодно).
⠀
Без доплат, скрытых условий и мелкого шрифта. Только в этом декабре есть 30 таких предложений! 🎄
⠀
И самое главное — это то что вы стартанете свой год с другим подходом к контенту и продажам. Начните так, чтобы выстроить свой заработок и жизнь уже в первые месяцы нового года.
⠀
🤩 Загадаем:
⠀
- меньше работать
- больше отдыхать
- повысить чек
- продавать больше с меньшими усилиями
- повысить качество жизни
- больше путешествовать
- зарабатывать легко
⠀
Вместе с нашим подарком и нашей подержкой эти желания исполнятся!
⠀
Чтобы успеть забрать подарок — переходите по ссылке. Для жителей Израиля есть рассрочка.
⠀
https://dgtl.am/fabrika_kontenta_TG_Eva_16_12_2024

Заметила у себя одну новую особенность в подведении. Неприятно удивилась.

Избегание трудностей становится для меня нормой: отложить зум, выключить будильник, не пойти на встречу, потому, что "не хочется". И вот такие мелочи складываются в привычку. Утром выключить будильник. Не взять на себя новый проект. Не выйти из дома, потому что сложно. И всё это кажется оправданным.

👩🏼‍💻 Поймала себя на мысли, что этого стало очень много. И если я продолжу так делать, то однажды начну отменять не только встречи, но и задачи, цели, желания. Я начну отменять саму себя.

😳 А где грань между отдыхом и избеганием? Где ты действительно заботишься о себе, а где ленишься или избегаешь?

🤓 Для себя я заметила несколько сигналов:

💡 Когда я ухожу от трудностей, я чувствую облегчение. Но потом приходит лёгкое сожаление: «А ведь это было важно». Это как будто я подвожу саму себя.

💡 Когда я ленюсь, я начинаю находить оправдания. «Мне нужно выспаться». «Это не так важно». «Я могу это сделать завтра». Знаете это ощущение, когда вроде бы всё логично, но на душе неспокойно?

💡 А вот когда я беру паузу осознанно, это совсем другое. Это когда ты честно говоришь себе: «Я сейчас не могу». Это про заботу о себе, а не про избегание.

😬 Мне кажется, это очень тонкая грань. Уходить от трудностей нормально, когда это про заботу о себе. Но если я чувствую, что начинаю избегать всего, что вызывает напряжение — это уже сигнал.

Для себя я решила так: я не хочу, чтобы «не хочется» стало оправданием для всего. Поэтому я начала задавать себе вопрос: «Это про отдых? Или я просто бегу?» Иногда этот вопрос помогает заметить, что происходит, и чуть внимательнее посмотреть на своё поведение.

Начала наблюдать. Стратегия работает — за последние дни я сделала несколько дел, которые раньше избегала (зумы в основном). И это уже принесло свои плоды. Посмотрим, как будет дальше.

❓ А вам такое знакомо?

❓ И что у меня тут скажут психологи об этом?

Даня мой создаёт игру с друзьями. Смотрю эскизы — все на английском. Его лучший друг Том — сын американской мамы и израильского папы. И у Тома шикарный английский.

Я до сих пор не могу нормально изъясняться и пока учу иврит, фокуса на два языка, работу и спорт у меня не хватило. Вспоминаю все свои мучения с английским и страшно стыжусь того, что не могу на нем нормально говорить. Когда нибудь я вернусь в школу к Нарине и закрою эту задачу.

При этом мой Даня, который три года назад эксперимента ради начал заниматься у Нарины в школе, по их детской программе, вообще не понимает разницы — смотреть мультики на английском или иврите. Писать, говорить, смотреть мануалы или переписываться в игровых чатиках.

Как это было тогда? Есть десткая программа. Придумали методологи и преподаватели — все разработали и протестировали в альфаскул. Все как игра или весёлое времяпровождение с учителем. На деле, у ребёнка стирается граница между языком и английский становится чем-то понятным и естественным, как часть жизни.

Даня раз в неделю, по 2 урока выходит на связь с Альфаскул. И ему ни разу это не надоело, прикиньте? Ему интересно. И каждый раз я вижу, как меняется его уровень, задачи и объемы информации, которые он обрабатывает.

Я много раз рекомендовала десткую программу в альфаскул и ещё раз её порекомендую. Мне, как человеку с травмой невыученного языка, особенно важно сейчас поделиться этим опытом родителя — оказывается, чтобы ребёнок знал английский, надо всего лишь записать его на правильную программу. Дальше все работает само.

В Альфакидс Alfa School - онлайн школа иностранных языков сейчас декабрьское предложение. Если хотели — это хороший варинат.

Для всех новых учеников там будет два бесплатных урока при покупке первого пакета уроков (любого пакета, даже самого маленького - 5 уроков).
Промокод: ALFA2
В общем, рекомендую от души. Вот тут сайт — там подробнее об уроках.

Чёрная пятница! 50% на Ai Фабрику контента — только 2 дня!

🖤 Только до конца завтрашнего дня — вся Ai Фабрика контента со скидкой 50%!

💡 Почему вам это нужно прямо сейчас?

- Вы сэкономите кучу времени— прощай долгие часы над текстами.

- Ваш контент будет работать, как часы: истории, посты, кейсы, статьи — всё за пару минут

- Забудете, что такое «Не знаю, что написать» — команды сделают всё за вас.

- Ускорите процесс и увидите, как контент начнёт приносить реальных клиентов.

📌 Для кого эта скидка?

- Если вы предприниматель, блогер, фрилансер или бизнес с командой — это ваш шанс выйти на новый уровень.

- Не дружите с технологиями? Не проблема: мои инструкции созданы так, чтобы справился любой новичок в освоении нейросетей.

Не упустите возможность. Такая скидка — это разовая акция, дальше цена будет только расти 🙈

👉 Берите здесь: https://dgtl.am/fabrika_kontenta_TG_Eva_28_11_2024

🇮🇱 Израиль, шалом. У меня хорошая вакансия (знание иврита не обязательно, но приветствуется).
Моя очень хорошая знакомая ищет себе ассистента. Свету знаю хорошо и могу сказать, что работать с ней — это кайф. Поэтому буду рада, если вы найдёте друг друга. Публикую вакансию (контакты в конце поста):

💡 Позиция: Личный ассистент по работе с клиентами в сфере недвижимости
* Обязательно!!! 3 года опыта работы в сфере недвижимости
Тип занятости: Полная занятость / Частичная занятость

О компании:
Надланистка – консалтинговая компания, специализирующаяся на подборе и управлении инвестиционной недвижимостью за рубежом для частных инвесторов из Израиля и других стран. Мы верим в индивидуальный подход и внимание к каждому клиенту, помогая им не только найти идеальную недвижимость, но и выгодно инвестировать за рубежом.

Описание позиции:
Мы ищем инициативного и общительного личного ассистента, который станет основным связующим звеном между клиентом и компанией на всех этапах взаимодействия – от первого звонка до заключения сделки. Ассистент будет обеспечивать эффективное общение с клиентом, предлагая объекты, отвечающие его запросам, и помогать с их выбором.

Основные обязанности:
- Прием и обработка первых запросов клиентов, выявление их потребностей и предпочтений
- Модерация клиентов и поддержание долгосрочных отношений
- Управление клиентской базой и работа в системе CRM
- Создание продающих текстов и презентаций объектов недвижимости
- Подбор и предложение объектов недвижимости, отвечающих интересам и инвестиционным целям клиента
- Обеспечение первичной коммуникации и сопровождение на протяжении всего процесса подбора недвижимости

Требования к кандидату:
- Коммуникабельность и эмпатия: умение быстро находить общий язык с клиентами, слушать и понимать их запросы.
- Опыт работы с CRM: навыки работы в CRM-системах для ведения клиентской базы и отслеживания взаимодействий.
- Навыки продаж и маркетинга: умение создавать привлекательные продающие тексты, готовность активно предлагать объекты и искать подходящие варианты.
- Понимание потребностей клиента: способность анализировать запросы клиентов, ориентироваться на их бюджет и инвестиционные цели.
- Высокая организованность и ответственность: способность самостоятельно управлять своими задачами и работать в режиме многозадачности.
- Навыки работы с социальными сетями: опыт создания и публикации контента, умение привлекать аудиторию и взаимодействовать с подписчиками.
- Знание языков: русский, английский и иврит (желательно не обязательно)

Мы предлагаем:
- Зарплата + бонусы
- Взаимодействие в динамичной международной команде, ориентированной на рост
- ⁠Гибкий график
- ⁠Работа из дома
Как подать заявку:
Пожалуйста, отправьте свое резюме на мейл
[email protected]

🇮🇱 Написала ещё одну команду для изучения иврита — вдруг вам тоже надо, я её выложила в открытый доступ.

Что делает?
Вы пишете фразу или предложение — если не знаете какое-то слово, просто пишете все ивритом, а это слово на своём языке.
Нейронка проверяет вашу фразу, рассказывает где ошибки и почему, показывает верные версии.

Мне очень нравится то, что я могу писать любую ахинею и в любом количестве — то есть, мне не страшно тренироваться, говорить и писать, нет осуждения.

Сразу по горячим следам получаю обратную связь. Короче, промпт получился как надо. Если вам он нужен, в GPT будет по запросу "Иврит: помогает писать/строить фразы от Евы Кац".

На здоровье)

Нежное напоминание еще раз ⤵️

Завтра Фабрика подорожает, как обычно по 15-м числам. Если собирались — сегодня лучше взять по текущей цене 😉

🚀 И уже сегодня её можно начать использовать!

Если есть вопросы, сомнения, опасения, недопонимание — пишите нам в телеграм. Я там с командой на связи и мы все расскажем и объясним 🎯
https://t.me/katzandkatzbot

Узнать больше про Фабрику и приобрести:
https://dgtl.am/fabrika_kontenta_TGEvapost_14_11_2024

👩🏼‍💻 Мини-кейс: построили контент психологу ТОЛЬКО на его консультациях

У меня есть клиент-психолог, который теряет мотивацию при одной мысли о ведении контента. Мы нашли решение, как можно строить контент ТОЛЬКО на его консультациях.

1️⃣ Психолог проводит обычные консультации.

2️⃣ Мы используем команды из AI Фабрики-контента, работая только со скриптом консультации.

3️⃣ Настроенные один раз команды применяются через интерфейс GPT.

📦 Из одной консультации мы получаем:

- 📱 Адаптированный пост для разных соцсетей
- 📸 Идеи для вовлекающих сторис и увеличения охватов
- 📝 Статью для блога
- 🏆 Пост с экспертным мнением, укрепляющий репутацию
- 🎬 Текст для риллс (например, видео психолога за работой)
- 🤔 Пост-размышление по теме консультации

Психологу не нужно ничего писать самостоятельно. Он может добавить комментарии или надиктовать идеи для авторского поста в своём стиле.

🌟 Преимущества этого подхода:

— Аутентичный контент от специалиста

— Конфиденциальность клиентов сохранена

— Регулярный контент без дополнительных усилий и затрат

🤨 Единственная загвоздка была в дискомфорте психолога — но она решается несколькими готовыми постами и пониманием, что система работает на живом опыте. Контент не придуман ИИ, он адаптирован из реального материала.

💆‍♀️ Мы просто освободили специалиста, чтобы он мог заниматься своей работой, а его потенциальные клиенты знали о нем.

Этот подход применим для многих помогающих профессий и базируется на моей AI Фабрике контента.

___________

🏭 Ai Фабрика контента — готовые решения для создания авторского контента с помощью нейросетей. Экспертные команды учитывают тонкости создания вовлекающего и продающего контента.

🔧 Настройка проста: адаптируйте систему под свой проект один раз и получайте качественный контент постоянно без дополнительных усилий.

🔄 Фабрика охватывает полный цикл создания контента — от сторис до кейсов, заменяя целую команду специалистов и оптимизируя ресурсы.

Узнать больше о Фабрике и посмотреть примеры работы команд можно по ссылке:
https://dgtl.am/fabrika_kontenta_TGEvapost_14_11_2024

Уже завтра стоимость команд вырастет. Вы еще успеваете купить по более выгодной цене 😉

🇮🇱 🌶 Для Израиля сделали рассрочку для Ai Фабрики контента. Работает на сайте, на странице оплаты, с картами Израиля.

Все, кто спрашивал — это для вас))
Все, кто не спрашивал — такая штука есть.

Фабрика подорожает 15-го, традиционно. Сейчас покупать выгоднее, чем через 2 дня.

Что в ней уже есть? Набор готовых решений для производства контента — заменяют команду людей, выигрывают нам время и ресурс и зарабатывают деньги.

Я её буду расширять и дальше. Все, кто покупает однажды, получают все обновления. Пишите в директ, все расскажу подробнее)

Посмотреть описание команд и примеры их работы можно по ссылке:
https://dgtl.am/fabrika_kontenta_TG_Eva_13_11_2024

💎 Кейс: построили контент-план для СЕО полностью на рабочих планёрках

👨🏻‍💻 У меня есть клиент, предприниматель. Много говорит в зумах, не любит писать тексты. Не успевает вести контент. Его задачи в соцсетях — нетворкинг, репутация, напоминание в сообществе, чем он занимается.

👩🏼‍💻 Мне хотелось решить задачу так: человек занимается своими делами, а у него параллельно выстраивается контент-система. Без его участия, но на его разговорах. Так мы сохраняем тему, человека, его подход. Но не дергаем самого СЕО.

💡 Что сделали:

Весь контент, который выходит в блоге клиента — производим только из рабочих планерок, с помощью нейросетей.

1. Настроили автоматическую выгрузку зумов в ютуб (все планёрки пишутся автоматом, сохраняются в закрытую папку).
2. Дальше ассистент берет планёрку моего клиента и с помощью команд нейросетей, делает по ней контент-план и темы текстов.
3. Публикует.

👨🏻‍💻 Как это работает?

Мы использовали готовые команды нейросетей из Ai Фабрики контента:

🤖 Команда, которая создаёт контент, как пиарщик — от лица человека. Так, будто СЕО сам ведёт свой блог и делится мыслями, кейсами и идеями после планерок.

🤖 Команда, которая производит полезный контент из эфиров. Она предназначена для работы с вебинарами, записями стримов, материалами курсов. Но если в неё загнать рабочую планёрку, она отлично справится и с ней.

🤖 Команда-сторимейкер — делает сторис по готовым постам (которые нагенерили выше).

И по мелочи:

🤖 Команда, которая упаковывает посты для разных соцсетй

🤖 Риллсмейкер — делает сценарии по этим постам и прописывает титры

Из одной планёрки у СЕО получается от 3 до 7 разных текстов.

Что добавили?

- Иногда встроили посты про продукт и компанию
- Ассистент следит за тем, чтобы в постах были упоминания компании (это мы дополнительно прописали в описании для готовых команд).

Все. Решили задачу системного контента набором готовых команд, стратегией и работой ассистента (4-6 часов в неделю). CEO в этом никак не участвует. Все задачи решаются без него.

В этом месяце пошли первые заявки на услуги (консалтинг, бизнес-процессы).

Прикольное оказалось решение для занятых клиентов. И главное — оно реально работает без человека. Только на нейросетях и материалах планерок.

Все команды есть в составе Фабрики Контента, смотреть можно тут:
https://dgtl.am/fabrika_kontenta_TGEva_07_11_2024

И там же можно заказать решение задач конкретно под свои задачи — кастомизирую, пишу команды под бизнес, продумываю контент-систему.

Экономим время СЕО, ресурсы, деньги и не тратимся на лишних людей.

🇮🇱 Израиль, в театре "Гешер" на ноябрьские спектакли — специальные цены. Напоминаю, что спектакли на иврите идут ещё с субтитрами на русском. Если вы учите язык — это отдельное удовольствие.

Я нежно люблю "Гешер" и с радостью с вами делюсь. Итак, на что можно сходить по супер классной цене:

6 ноября 19:30 | «Якиш и Пупче»
Комедия по пьесе знаменитого израильского драматурга
Ханоха Левина. Яркая, смешная и печальная история о бедном уродливом Якише и его женитьбе на, смахивающей на крокодила, Пупче. Что поделать, даже последнему уроду «нужен уголок под солнцем».
Ссылка на страницу со скидкой.

7 ноября 19:30 | «Сирано»
Последняя постановка Римаса Туминаса по пьесе в стихах Эдмона Ростана «Сирано де Бержерак». Французский драматург Эдмон Ростан создал незабываемый любовный треугольник, ставший одной из величайших классических пьес мирового театра. Трогательная история любви
и самоотверженности остается актуальной и продолжает вдохновлять.
Ссылка на страницу со скидкой.

9 ноября 18:00 | «Розенкранц и Гильденстерн мертвы»
Спектакль по пьесе Тома Стоппарда поставлен в 1991 году выдающимся режиссером и основателем театра «Гешер» Евгением Арье. Именно с этой постановки началась история театра. В 2022 году к 30-летию театра «Гешер» спектакль воссоздал режиссер Амит Эпштейн.

«Розенкранц и Гильденстерн мертвы» — эксцентрическая история на фоне трагического сюжета. Розенкранц и Гильденстерн — скромные персонажи пьесы Шекспира, статисты классического театра — герои драматической версии на тему Гамлета.
Ссылка на страницу со скидкой.

На здоровье)))

🌶 Топ-8 самых популярных и прибыльных команд нейросети для создания контента

👩🏼‍💻 Команда создает контент из ваших эфиров и вебинаров

⚙️ Как работает: анализирует ваш эфир/видео, сама предлагает вам контент-план по нему, с наиболее релевантными темами для вашего блога и аудитории. Потом пишет готовые, полноценные тексты по выбранным вами темам.

👩🏼‍💻 Команда создает контент из ваших рабочих встреч/планерок/зумов с командами

⚙️ Как работает: анализирует рабочую встречу, как пиарщик. Выделаяет инфоповоды, на основе которых можно сделать контент из этой встречи, дает их в виде плана с комментариями — что можно сделать и зачем. Пишет тексты по выбранным вам темам + дает таймкоды (где найти этот материал в самой планерке) + живые цитаты из планерок.

👩🏼‍💻 Команда пишет статьи на основе ваших консультаций с клиентами

⚙️ Как работает: анализирует вашу консультацию с клиентом, как редактор. Вытаскивает из нее инфоповоды и предлагает вам темы на выбор. Потом пишет статью на основе выбранной темы.

👄 Команда ищет новости вашей ниши и пишет по ним экспертные тексты от вашего лица и с вашими комментариями

⚙️ Как работает: находит актуальные новости в вашей нише (по заданным параметрам), предлагает темы с комментариями (чем новость может быть интересна вашей аудитории). Пишет текст от вашего лица по выбранной вами теме. Вы можете добавить свои комментарии — команда добавит их в текст.

💼 Команда создает кейс на основе зума вашей консультации с клиентом (идеально для всех, кто проводит консультации)

⚙️ Как работает: анализирует записи консультаций и создаёт кейсы, которые укрепляют экспертный статус. Кейсы выглядят как небольшие полноценные статьи от вашего имени, основанные на том материале, который вы давали клиенту.

🗣 Команда превращает ваш голосовые записи или заметки в полноценный текст

⚙️ Как работает: запишите голосом прямо с телефона свои идеи или забросьте текстом — нейросеть все проанализирует и составит 2 варианта текстов. Один по заранее созданной структуре. Второй — в вольном стиле.

🎥  Команда редактирует текст для озвучки в риллс + пишет пост для описания

⚙️ Как работает: введите текст, и команда адаптирует его, чтобы он звучал естественно и привлекал внимание зрителей от начала до конца — вы получите титры, идеи видео-ряда и интерактивных элементов

🤳 Команда создает сторис на основе событий вашей жизни + мягко связывает их с вашей работой/продуктом

⚙️ Как работает: говорите ей, что делали или планируете делать — получаете 2 альтернативных сценария сторис (c привязкой к вашему бизнесу) — с юмором и без. А также варианты интерактива и титров. Вам остается сделать пару снимков с места события и опубликовать.

______________

Все эти команды доступны прямо сейчас в Ai-Фабрике контента (на момент подготовки поста в Фабрике 25 команд).

Я составляю этот рейтинг на основе ваших отзывов, анкет, моей работы с клиентами.

Напоминаю, что цена на Фабрику растет уже 15 числа (осталось меньше 2 дней). И если вы хотели купить ее по текущей цене — сейчас самое лучшее время. Ссылка на Фабрику доступна тут.

Мы только что построили Ai стратегию с занятым CEO только на контенте из его планерок (и все!!! Человек сидщит в своих рабочих встречах и ничего не делает). Нейронка тащит инфоповоды из рабочих встреч и по ним пишет тексты

То есть, он сидит в зумах, как обычно. Ничего в его жизни не меняется.
Его ассистент берет эти зумы, прогоняет через мои AI команды из Фабрики и создаёт на их основе:
- тексты
- короткие риллсы
- сторис
- посты для линкд

Что важно? Человек не делает ничего (максимум может глянуть текст и внести пару правок просто голосом, ассистент добавляет в команду и получает скорректированный вариант). Контент работает на репутацию, показывает подход моего клиента, раскрывает кейсы с нетривиальной стороны (не в лоб, а через рассказ о процессах).

Что работает здесь в основе? Команда, которую я писала, чтобы заменить дорогого пиарщика. Команда анализирует скрипт зума (рабочего, с командой, с клиентом) и выдаёт список тем, которые можно выжать из этой истории.

Дальше вбираем тему и получаем текст.
Конкретно этого клиента я не раскрою. Но вот пример текста у Pavel Katz который был написан по его планёрке с клиентом.

Факт: ничего не придумываем. Нейрока тащит идеи для контента из ваших же рабочих обсуждений.

Обожаю эту команду. Она есть в моей Фабрике. Покупаете и уже сегодня за минуты можете наколбасить себе тем на месяц вперёд.

Ненавижу зумы. Со мной все время кто-то пытается созвониться. Есть люди, которые готовы целыми днями со всеми все обсуждать.

Для меня созвоны — это невероятный слив энергии, если нет точной темы обсуждения. В общем, я как ненавидящая зумы и как амбассадор жизненного баланса, могу сказать вам следующее:

1. Перед тем как идти на зум, стоит понять — а можно ли решить вопрос без зума? Просто понятным ТЗ, документом и пр.

2. Можно ли на зуме вообще обойтись без вас? Например, часто команды вполне справляется сама, а вам присылает саммари.

3. Если люди хотят затащить вас в зум, спросите их — можно ли обойтись без. Часто бывает, что зум вообще не был нужен. Это всего лишь автоматический паттерн поведения.

4. Люди тратят столько времени, сколько им дали. Если есть привычка закладывать на созвон 1 час времени, скорее всего, потратят час. Закладывайте 20-30 минут, это очень
дисциплинирует участников и экономит тонну времени.

5. Я почти исключила зумы из своей жизни. И сделала себе ещё один бонус — написала команду для Ai, которая работает, как дорогой пиарщик — находит темы в обычных разговорах и делает годные тексты для контента. То есть, если зум есть, то пусть будет с максимальной пользой (эта команда особенно нравится занятым мужчинам, почему-то).

Вот я и высказалась. Надеюсь, кто-то прочитает этот текст и не позовёт меня на зум, а просто напишет в чат и мы уладим все дела без лишних созвонов.

Контент больше не должен становиться второй работой человека, отнимающей все силы и время специалиста — в этом я убеждена. Ai Фабрика контента — это не просто инструмент — это философия баланса между онлайн-присутствием и реальной жизнью.

Я искала решение, которое позволит мне, моему мужу, моим друзьям, моим клиентам, специалистам во всем мире — освободиться от постоянной работы на социальные сети.

Моя Фабрика позволяет создавать контент, который приумножит мне время, ресурс и деньги, а не заберёт их.

Я убеждена, что мы созданы не только для работы. А чтобы созидать и быть профессионалами в своей области, у нас должно быть время на жизнь, путешествия, и любовь. Поэтому Фабрика так важна. Это супер экологиченная и восхитительная штука для бизнеса, абсолютно прекрасная со всех своих сторон.

Посмотрите трейлер. И обязательно сходите на него, если вы в Израиле. Скажете мне потом спасибо.

Ссылка на билеты с ценами со скидкой: https://www.gesher-theatre.co.il/ru/repertoire/a/view/?ContentID=2754&coupon=ego

Спектакль Ричард III на иврите в театре “Гешер” — мурашки от него уже вторую неделю…

Внимание: в конце дам ссылку со скидкой для своих)))

Почему я пошла на этот спектакль? Все, кто на нем был, как один говорили — это совершенно невероятный опыт и что-то такое, от чего мурашки потом ещё неделю… И что же в итоге?
У меня мурашки от него вторую неделю))

"Ричард III" в Театре Гешер, на иврите (спектакль идёт с субтитрами и это отдельное вау) — это то, что определённо стоит увидеть и ощутить. Особенно сейчас. И особенно в Израиле. Шекспировские строки на этом языке звучат иначе, глубже, как будто ты посвящён в что-то тайное.

Ричард III здесь ощущается не просто как герой шекспировской трагедии, а как нечто, с чем мы сталкиваемся ежедневно: постоянные кровавые события, конфликты, которые окружают нас в Израиле и других частях мира, будь то Украина или другие места, превращают нас в участников этой драмы. Я чувствовала тревогу, опасность, мне хотелось плакать и рыдать, сопереживать людям.

Но в начале, когда все под транс танцуют с королем, возникло совершенно противоположное чувство: детская, израильская радость.

Постановка мастерски вплела отсылки к израильской культуре, что делало её особенно трогательной и личной. Например, звучание «Атиквы», знакомой каждому израильтянину, вызывает слёзы и дрожь — момент единения и силы — ты чувствуешь, как поешь сам и как поют люди рядом с тобой. Ты не просто смотришь спектакль, ты проживаешь его в контексте своей реальности.

Ещё я нашла отсылок — от концертов Rammstein до культового Breaking Вad, и всё это с тонким, скрытым юмором, который поймёшь только если понимаешь контекст.
Шекспир написал "Ричарда III" ещё в 1592 году, и, несмотря на это, он остаётся болезненно актуальным.
Трагедия Ричарда III и семейные драмы, порождающие таких чудовищ, как он — это наша реальность. Мы все становимся участниками этого «спектакля» в жизни, где власть и её злоупотребления продолжают разрушать всё вокруг. Только теперь эти "сумасшедшие короли" имеют ещё и ядерное оружие.
_________
В общем, я очень рекомендую его смотреть. Если у вас не очень хорошее зрение и иврит — берите билеты на 7-8 ряд, чтобы читать титры.

Спектакль идёт в театре “Гешер” уже год. Полный зал, после — все аплодируют стоя. И я тоже)))

Ближайшие даты в октябре в театре "Гешер" (Тель-Авив): 8, 9, 10 числа.

У меня есть специальная ссылка со скидкой. Действует на спектакли в октябре и 21 и 21 ноября. Пишите))
Вот тут ссылка со скидкой: https://www.gesher-theatre.co.il/ru/repertoire/a/view/?ContentID=2754&coupon=ego

🤙🏻 ВАКАНСИЯ: ищу человека на монтаж видео
Девчата и ребята, я ищу человека на монтаж риллс и тикток. На частичную занятость (пока). Важно, чтобы у человека было чувство вкуса, понимание принципов виральности роликов и инициатива — я готова к экспериментам, но мне нужен кто-то в команду для этих дел)))

В общем, если это вы или ваши друзья — и вам интересно, заполните эту анкету, пожалуйста (или передайте тем, кому акутально).
Если вы из Украины 🇺🇦🥰 — это самый лучший вариант для меня и команды))) :

https://forms.gle/MJehSU5QRTmxeyj9A

Пока праздновала свой День рождения, забыла совсем про повышение цен на Фабрику. В общем, сегодня ещё есть день, когда можно купить Фабрику по самой низкой цене. Завтра поднимаем.

Вижу все больше ценности в этом продукте и думаю сделать отдельный канал по использованию её для людей помогающих профессий. По подписке — со сценариями и примерами именно для таких профессионалов.

И отдельная идея — все же сделать обучающий курс для маркетологов, ассистентов и копирайтеров — о том, как лучше и эффективнее использовать Фабрику для производства контента.
Но на последнем я сопротивляюсь. Не хочу делать курсы((( хочу писать команды и делать готовые решения.

В общем, буду наблюдать за спросом и необходимостью. Но все больше убеждаюсь, что самый лучший путь — это все же дать и продукт и обученного человека, который для бизнеса будет этот продукт использовать.

Да и не только для бизнеса. Кац вот просит меня сделать его первым же кейсом, чтобы с ним в связке работал ассистент по моей Фабрике.

Планов много. Мне точно надо расширяться и ускоряться.

А вот и ссылка на Фабрику, если хотите её забрать по старой цене: https://cli.co/ePO3M5h

Недавно я делилась с вами своими мыслями об отчаянии, и меня поразило, как много из вас откликнулось на эту тему. Я подумала, что вам будет интересно узнать то, что я узнала от психолога.

Есть два основных типа тревожности: ситуативная и личностная. И вот что важно — если мы не обращаем на нее внимания, она может перерасти в нечто более серьезное, вплоть до депрессии.

🤯 Ситуативная тревожность зависит от внешних факторов.

🤯 Личностная — это как черта нашего характера и отголоски из детства, она всегда с нами, и внешние факторы (война, нестабильность, теракты, деньги, землетрясения, безумные политики, ссоры в семье) могут периодами усугублять её симптомы.

👉🏻 Чем больше у нас тревожных ситуаций, тем больше усугубляется и наша личная тревожность. Нестабильность, переезды, деньги, безумные политики, ссоры в семье — все влияет на наш уровень тревожности.

👉🏻  Чем больше стресса, тем больше тревожность она перерастает в избыточную.

👉🏻 Постоянная избыточная тревожность часто является предвестником депрессии.

Коварство в том, что человек может не замечать этот процесс и воспринимать как норму (ну всем же плохо).

Если довести до депрессии — справиться уже намного сложнее.

👉🏻  И здесь, внимание, наша ответственность — очень важно не раздуть нашу тревожность до избыточной.

🤙🏻 Рассказываю метод от психолога — как относительно быстро проверить, все ли у вас норм?

Есть шкала для самооценки уровней ситуативной и личностной тревожности (State-Trait Anxiety Inventory, сокращенно — STAI). Ее разработал американский психолог Чарльз Спилбергер с коллегами.

ℹ️ STAI — единственная методика, с помощью которой можно оценить и ситуативную и личностную тревожности. Метод был неоднократном апробирован и использовался в различных международных исследованиях.

Я проходила эту шкалу у в чат-боте психолога Тиши Султан — КПТ-специалиста с американским и английским психологическим образованием (от нее и узнала). Она профессионально занимается тревожностью (и не только).

✅ Если у вас есть желание оценить свой уровень тревожности и узнать какими соматическими, поведенческими и эмоциональными признаками она может проявляться, то вот ссылка на бот Тиши:

https://tishapsy.com/stai?utm_source=eva_k_2_tg

Главное: если вы понимаете, что ваш уровень тревожности зашкаливает и сами вы уже не справляетесь, рекомендую познакомиться с Тишей на бесплатной короткой консультации.

Ну и конечно, напоминаю, что диагностика важна, чтобы понять — в каком мы состоянии. Но самолечением заниматься не стоит)))

Немного из открытых отношений:

— Мне не ок с тем, что ты везешь свою знакомую домой в другой город. Это уже забота. А твоя забота — только для меня.
— Я об этом даже не подумал, просто отвез.
— Я нашла отличное сравнение. Представь, что я какому-то своему "другу" готовлю сырники. Специально для него.
— Ээээээээй!!!!
— Вот понял теперь?
— Отлично понял.
🤙🏻😂

— Мне кажется, вокруг меня никто не работает и все только развлекаются.
— Просто мы тянемся к таким людям, потому что нам уныло тусоваться просто семьями с детьми. А ритм наших знакомых без бизнесов, детей и семьи мы не вывозим в итоге.
— Но должны же быть люди с детьми, бизнесами и не унылые!
— Да, это мы!
— Вот в итоге мы и тусуемся сами с собой 😂.
Диллема.
обсудили за кофе с Pavel Katz.

Привет! В этом видео я рассказываю о нашей новой команде для создания контента с помощью искусственного интеллекта. Она просто волшебная!

Представьте, что у вас есть помощник, который может превратить ваши идеи, заметки или даже голосовые сообщения в готовые посты и сценарии для видео. Круто, правда? Именно это и делает наша команда!

Вот что она умеет:
• Создает тексты для постов и предлагает несколько вариантов заголовков
• Разбивает текст на логичные части, чтобы его было легко читать
• Пишет сценарии для коротких видео (до минуты) - идеально для YouTube Shorts или TikTok
• Готовит более длинные сценарии (можете выбрать хронометраж) для тех, кто любит подробнее рассказывать о чем-либо
• Добавляет в текст элементы для озвучки и титров, чтобы ваше видео было понятно даже без звука
• Предлагает идеи для видеоряда, чтобы ваше видео выглядело еще круче

Кому это подойдет?

Да практически всем, кто создает контент! Блогерам, предпринимателям, маркетологам - любому, кто хочет сэкономить время на создании качественного контента. Особенно полезно будет тем, кто:
• Постоянно в делах и не успевает писать посты и делать риллс
• Не знает, о чем еще можно рассказать подписчикам
• Хочет создавать больше видео, но не знает, с чего начать
• Мечтает о личном копирайтере, но пока не может себе это позволить

Вот здесь можно посмотреть, как работает команда:

https://www.youtube.com/watch?v=gKhOOqb6w6M

Если у вас уже есть Фабрика 🏭— команда уже доступна в ваших кабинетах. Я буду рада отклику и отзывам, отметкам в сторис в ответ на мои сюрпризы вам)))

Если у вас еще нет Фабрики — самое время ее купить. Все команды вы получите сразу же. Можно начать использовать прямо сейчас!

https://dgtl.am/fabrikakontenta_TG_Eva_22_08_2024

“А разве ИИ не плодит посредственные тексты? В чем смысл, если у конкурентов будут такие же?»


С этого вопроса я начала работу над Фабрикой :) именно с него!
Я рассуждала так: как написать такие команды, чтобы сохранить уникальность опыта людей, их идеи и их мысли.

И при этом усилить ее, сделать точнее, лаконичнее, точно в смысл. Так, как ее бы сделали профессиональные редакторы.
Эту задачу я решала. И вот эту 👉🏻


Давайте честно. С появлением интернета выяснилось, что специалисты еще должны писать, отлично держаться в кадре, стать маркетологами и разбираться в соцсетях. Когда, условному психологу оттачивать эти навыки, если он работает и учится по профессии?
А если специалист работает сам на себя? Без команды и продюсеров?

Я помню время, когда работала журналистом. Тогда выйти в прямой эфир - считалось стрессом и высшим пилотажем. А это люди, которые себе сами выбрали эту профессию.

Сейчас куча специалистов в таких же условиях. Я, например, люблю писать команды и создавать продукт. А в эфире быть не люблю - это забирает у меня всю энергию.

Кто-то наоборот. Но смысл в том, что специалистам приходится делать много работы сверху. Я мечтала найти решение, которое повлияет на эту ситуацию. Поэтому, когда в общем доступе появился Ai, я увидела в нем потенциал в этой области.

Навыки работы с контентом, понимание маркетинга и всех процессов привлечения клиентов через контент, все это сложилось в мою работу сейчас.

Я вижу в этом очень много красоты. Как вижу ее в работе шеф-повара или композитора, в решених таких компаний как Apple, Dyson, Nindja или Bosh.

Я вдохновляюсь сервисами Miro, Notion, Sansama — когда в основе продукта лежит ежедневный и привычный процесс. И вот появляется продукт, который делает его легким. Раскрывает потенциал специалиста, помогает ему зарабатывать и выигрывает ему время жить и развиваться.

Я вижу в этом маленький шаг для большой системы в целом. Вот о чем для меня моя Фабрика контента с ИИ. Когда я создаю ее, я делаю ее на этом ресурсе.

А еще… этот текст не появлся бы без нее. Я бы просто раньше не нашла на него время. А сейчас я создала его с Фабрикой, пока готовила ребенку суп. У меня теперь есть на это время ☺️

👩🏼 Мэгги — быстро расскажет, какие команды вам использовать для создания контента 🤙🏻 Просто напишите ей, что будете делать сегодня.

👀 Например:

💬 Я вбиваю ей такой текст “Сегодня у меня завтрак, потом деловая встреча в зум, потом я иду в офис, захожу в магазин за продуктами, после офиса будет тренировка”.

💬 И вот, что мне отвечает Мэгги:

Привет! Отличный план на день. Давайте посмотрим, как можно использовать различные команды Фабрики Контента с ИИ, чтобы создать интересный и полезный контент на основе ваших событий.

1.Завтрак:

- Пока вы готовите или завтракаете, можно использовать команду "Ai голосовой копирайтер 🤙🏻" из цеха авторских текстов. Вы можете записать короткие голосовые заметки о своем утре, мыслях или планах на день, а команда превратит их в структурированный текст для вашего блога или соцсетей.
- Выгода: Это позволит быстро создать контент в вашем стиле, не отвлекаясь от процесса.

2.Деловая встреча в Zoom:

- Используйте команду "Ai эфирный аналитик 🤙🏻" из цеха по производству текстов из видео. Она проанализирует встречу и выделит ключевые темы, которые можно использовать для создания полезных материалов.
- После анализа, можно задействовать команду "Ai эфирный копирайтер 🤙🏻", чтобы на основе выделенных тем создать полноценный текст, который можно опубликовать.
- Выгода: Экономия времени на обработку информации, быстрая публикация актуального контента.

3.Поход в офис:

- На основе событий дня в офисе, можно создать контент с помощью команды "Ai журналист 🤙🏻" из цеха авторских текстов. Команда проведет с вами интервью на тему, которую вы выберете, и создаст материал от вашего имени.
- Выгода: Позволяет глубже раскрыть темы вашего профессионального дня и поделиться опытом с аудиторией.

4.Магазин за продуктами:

- Команда "Ai лайфстайл сторимейкер 🤙🏻" из цеха авторских текстов может превратить этот момент в увлекательные сторис. Например, рассказать о ваших предпочтениях в продуктах, поделиться лайфхаками по выбору.
- Выгода: Интерактивные сторис, которые показывают вас как реального человека, помогают наладить более близкий контакт с аудиторией.

5.Тренировка:

- Создайте серию сторис с помощью команды "Ai лайфстайл сторимейкер 🤙🏻", расскажите о вашей тренировке, как она помогает поддерживать продуктивность и баланс в жизни.
- Выгода: Поддержка здорового имиджа, привлечение внимания к вашему лайфстайлу.

Я придумала Мэгги, чтобы не тратить время на рассуждения — а как и где мне сделать контент. И чтобы владельцы моей “Фабрики контента” тоже не тратили тула свой ресурс.

Дальше — все просто. Открываете нужную команду и по кнопке генерите контент.

Вот тут можно познакомиться с Мэгги (она еще сырая, поэтому иногда выдает не то и не так. Но я докручу ее до состояния, в котором она будет подбирать инструкцию именно под ваши задачи).

💞 Познакомиться с Мэгги: https://chatgpt.com/g/g-IZaKmwMqq-meggi-ai-gid-po-fabrike-kontenta

________________

“Фабрика контента” — как стиральная машинка, пылесос, микроволновка. Только лучше — она экономит нам несколько дней в месяц и при этом зарабатывает деньги.

Такая штука должна быть у всех. Чтобы специалисты не тратили время на обслуживание соцсетей. А спокойно занимались своим делом))) А Фабрика сгенерит контент.

Цена на Фабрику вырастет 15-го числа. Фабрика контента здесь. Если что-то пошло не так, пишите нам в бот — все расскажем и подскажем.
А сама Фабрика контента находится здесь.

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Огненная обновка открыта для всех (даже если у вас пока нет своей Фабрики) 2: гид по Фабрике.

Вбейте или наговорите ей свои планы на день. Гид расскажет, какие команды помогут вам создать контент.

Она еще сырая (и я ее буду доделывать), но уже вполне может вам помогать.

https://chatgpt.com/g/g-IZaKmwMqq-ai-gid-po-fabrike-kontenta

Показываю, как работает команда «Ai Создатель кейсов🤙🏻”. Посмотрите, какую красоту я сделала:) очень люблю эту команду. Она пишет кейсы, как реальное СМИ: https://youtu.be/iwCxA86PtUQ?si=oxTMOXzoRsEJ163M

Всем привет. Напоминаю всем, кто планировал покупать Фабрику — сейчас лучшее время. Каждое 15-е число цена на Фабрику контента растет.

Что важно?

- Вы можете пользоваться командами Фабрики сразу же после покупки.
- Вы будете получать обновления Фабрики также, как люди, которые ее купят позже.
- В ближайшее время я планирую открыть несколько новых команд, о которых не было информации на сайте.

Сейчас самая низкая цена из возможных. Вырастет 15-го августа.

Если у вас есть вопросы — все расскажу)))

Ссылка на страницу с Фабрикой: https://banditodigital.com/class/set-fabrika-kontenta/?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=TG_Eva_LP_Set_3_12_08_2024&utm_content=fabrikakontenta

Консервы, любовь и AI: мой рецепт жизни в неспокойные времена

Смотрела сегодня видео, где женщина на каком-то французском лугу, гладит барашка. Такого, как был в "Маленьком принце". И барашек к ней прижимается нежно нежно…такой пушистый и такой милый.
Задумалась, что жизнь, в которой нет войны — это что-то из этих видео. Теперь я смотрю ее в «кино», как раньше в кино видела войну.

Представила и попыталась вспомнить, как это — жить и не бояться… того что мама сильно болеет, ментов, пыток и сесть в тюрьму, того что Ник на Донбассе и он уже месяц не выходит на связь, а я жду. Российских убийц. Того, что у Тани в Киеве нет дома бомбоубежища. Того, что у меня в Тель-Авиве, только подвал… Ножевых террактов, ракет, не будет ли взрывов, пока мой ребенок идет за молоком и хлопьями в магазин.
Помню, была такая жизнь без этого всего. И верю, что будет снова.

Но пока вокруг так. У нас так. В моей стране так.

Поняла, что меня раздражают язвительные комментарии в одном израильском новостном паблике. Формата “ой, в Иране что-то взорвалось, опять кто-то курил в не положенном месте”. Думала, что не так?

Я не хочу становиться человеком, реакции и мысли которого встают на новости о взрывах. Пусть даже во вражеской стране. Скроллить новости и радоваться очередной эскалации. Потому что любые такие вещи — это всегда обмен. И если любовь — это обмен теплом и энергией, то война — это обмен смертью и разрушением.

Я хочу быть человеком, который создает полезные продукты и инструменты. Такие, которые делают жизнь людей проще и легче. Я хочу думать об этом.

Поэтому в этот раз я так мало говорю о страхе и нервах. В этот раз я просто тихо проверяю и пополняю дома запасы воды, хлебцов и консервированного тунца. Покупаю аптечку и влажные салфетки.
И иду работать дальше.

Это мой выбор сейчас — жить, заниматься спортом, любить, работать и действовать так, как будто завтра вернется мирная жизнь.
И я просто буду вставать утром без мыслей о смерти.

Если не вернется - я ничего не потеряю от такого настроя. А если вернется и в ней буду я — у меня все заготовлено вместе с консервированным тунцом — здоровье, энергия, проекты, уют в доме, иврит, новые команды для Ai и даже накаченная задница 💪🏼🤞

😉

А от пабликов, где мной, моими реакциями и страхами пытаются манипулировать, я отписалась.

У меня есть отдельный открытый канал для тех, кто следит за обновлениями и новостями только Фабрики контента. Там я пишу про обновления, выпускаю инструкции для Фабрики и отвечаю на вопросы.

Если вам интересно следить за Фабрикой — добавляйтесь в него:) Сегодня в канале рассказала про обновленных Цех личных настроек. Добавиться в канал: https://t.me/+W_tK2dwHUv8yMjUy