Надежда Железняк📌 @kultterapia Channel on Telegram

Надежда Железняк📌

@kultterapia


👋Культтерапевт, автор книг, преподаватель РУДН, психолог.

👉По всем вопросам: [email protected]

✔️КУЛЬТТЕРАПИЯ ©

Надежда Железняк (Russian)

Надежда Железняк - это Telegram канал, который представлен культтерапевтом, автором книг, преподавателем в РУДН и психологом. Здесь вы найдете уникальные и интересные материалы по психологии, культтерапии и личностному развитию. Культтерапия - это особый вид терапии, который объединяет в себе элементы культуры и искусства с психотерапевтическим подходом. Надежда Железняк делится с подписчиками своим опытом, знаниями и советами по достижению гармонии и психологическому благополучию. По всем вопросам вы можете обращаться по электронной почте [email protected]. Присоединяйтесь к каналу Надежды Железняк и откройте для себя новые пути к самопознанию и личностному росту! КУЛЬТТЕРАПИЯ ©

Надежда Железняк📌

22 Nov, 13:17


Минутка праздничной ностальгии. Это мой первый кабинет. Будто, целая жизнь прошла с тех пор… С дубовым книжным шкафом и камином, чтоб как в фильмах😁. А еще санузел был оформлен в стиле «Твин Пикс», помню, как отсылала референсы дизайнеру…🙈

Io mi ricordo.
(это я вас к любимому фильму Феллини отсылаю)

Надежда Железняк📌

22 Nov, 07:26


С днём психолога всех причастных!🎈

Нужен ли каждому человеку психолог? Убеждена, что нет. Психика у всех разная. У кого-то, например, ещё и супер-поддерживающее окружение. И это очень помогает.

Но бывает - припечёт. У многих бывает. У серьёзных мужчин в отставке, у молодой одинокой актрисы, что на пике популярности. И у меня бывает.)

Но вот знаете, иногда не получается с первого раза встретить своего специалиста. И со второго. И с третьего. Я тоже долго искала своих🙈. Другие вероятно были профессиональны и хороши, но вот для кого-то другого…

В общем, как здорово, что сейчас есть выбор. Причём, выбор есть и у психологов - признание своих профессиональных ограничений, тоже важно. Да, не каждому мы можем помочь. Не с каждой темой готовы работать, потому что тоже люди: какие-то истории требуют так много сил, что потом на другую часть жизни их не останется. И не обязательно принимать по 8 клиентов в день и приползать домой с невозможностью шевелить душой и языком (это я уже себе напоминаю).

И, да, как здорово, что правда, не всем и не всегда нужно к психологу! За психическое здоровье, друзья!

Надежда Железняк📌

20 Nov, 08:30


❤️

Мы совпали с тобой, совпали
в день, запомнившийся навсегда.
Как слова совпадают с губами.
С пересохшим горлом — вода.
Мы совпали, как птицы с небом.
Как земля с долгожданным снегом
совпадает в начале зимы,
так с тобою совпали мы.
Мы совпали, еще не зная
ничего
о зле и добре.
И навечно совпало с нами
это время в календаре.

Роберт Рождественский

Надежда Железняк📌

19 Nov, 14:04


А это Билл Мюррей и София Коппола (режиссер фильма) на съемках «Трудности перевода».

Эту неделю чувствую себя примерно как наш герой.

Надежда Железняк📌

19 Nov, 14:03


Продолжим о любимых актерах.

Знаете, все же актеры у меня ассоциируются с конкретными фильмами. Например, обожаю Билла Мюррея в «Трудностях перевода». Хотя… Билл Мюррей шикарен кажется везде!

Надежда Железняк📌

15 Nov, 13:19


А вдруг не смотрели? Эта роль - одна из последних в жизни Евгения Евстигнеева.

(в видео - спойлер!)

Это «Ночные забавы» Владимира Краснопольского и Валерия Ускова.

Одна ночь. Идеальная (на первый взгляд) семья. И да, все это происходит в одной квартире.

Актеры - блеск🤩 Гафт, Евстигнеев, Алферова, Колкунова…

Саундтрек фильма поистине потрясающий. Он - дело рук Микаэла Таривердиева. Пронзительный одинокий саксофон. 

Если меня спросить, как звучит одиночество - то отвечу наверняка - это саксофон из фильма «Ночные забавы».

Надежда Железняк📌

15 Nov, 13:05


Последним вопросом на открытой лекции меня спросили, какой у меня любимый актер и актриса.

И если честно, обескуражили. Представляете, я об этом и не думала. То есть, вряд ли я пойду на фильм с Моникой Беллуччии (а она очень хороша!), если мне не интересен сюжет или режиссер… Хотя, Евстигнеев, например, исключение. Посмотрю любой фильм, где он снимался😊.

Режиссер и сценарист - вот первые скрипки для меня.

Но я обещала подумать. А у вас есть любимые актеры/актрисы?

Надежда Железняк📌

14 Nov, 12:18


Конкурс «Лучший лектор РУДН»💙

Отвечаю на вопросы и рассказываю о тех фильмах, которые на меня повлияли.

Это уже финал. На заключительном этапе нас-преподавателей оценивают студенты.

Надежда Железняк📌

13 Nov, 08:26


Помните историю с европейцем в новелле Гумилева? Есть его стихотворение, в котором будто описано продолжение:

Я была женой могучего вождя,
Дочерью властительного Чада,
Я одна во время зимнего дождя
Совершала таинство обряда.

А теперь, как мертвая смоковница,
У которой листья облетели,
Я ненужно-скучная любовница,
Словно вещь, я брошена в Марселе.

(Отрывок из стихотворения «Озеро Чад»)

Надежда Железняк📌

12 Nov, 15:30


Кстати, за год до «Принцессы Зары» Гумилев пишет стихотворение «Жираф», там читаем (отрывок):

Я знаю веселые сказки таинственных стран
Про черную деву, про страсть молодого вождя,
Но ты слишком долго вдыхала тяжелый туман,
Ты верить не хочешь во что-нибудь, кроме дождя.

Надежда Железняк📌

12 Nov, 15:21


❤️Наша с вами любимая рубрика #10_минут. Здесь мы читаем короткие рассказы знаменитых авторов и делимся чувствами от прочитанного.

📌Читаем: «Принцесса Зара» Н. С. Гумилев. Ссылка на текст в конце поста.

Перед нами быть может самая загадочная новелла Гумилева. А скорее даже - сказка. Для взрослых. Он пишет ее во Франции. Ахматова утверждала, будто одна из целей его визита туда была… изучение оккультизма.

Нас ждет жаркая Африка, отважный сын вождя и красавица-принцесса.

Может ли одна человеческая жизнь вмешать в себя как мирское, так и таинственное? И возможны ли сказки в нашем мире?

А дальше, нас ждет невероятный язык повествования (мед для ушей!). И множество отсылок к теме, что так интересовала тогда Гумилева.

Цитата: «Там пчёлы тёмного золота садятся на розы краснее, чем мантии древних царей»

Текст: https://gumilev.ru/prose/2
ysclid=m3egry5zio572275017

Признавайтесь, удалось заинтриговать вас на прочтение? Тогда делитесь своими мыслями-чувствами в комментариях!

Надежда Железняк📌

10 Nov, 08:07


Читаю биографию Льва Ландау (советский физик, лауреат Нобелевской по физике, между прочим!)

Так вот, по его классификации я - душист чистейшей воды😁. Говорят, Ландау классифицировал все и всех: типы зануд, наук, мужчин и женщин.

Себя Ландау натурально причислял к красивистам. То есть ценящим в первую очередь красоту противоположного пола. Там тоже была внутренняя классификация: фигуристы, мордисты, и даже… ногисты. А тех, кто говорил о единении душ как главном условии чувств, Ландау не без сарказма называл… "душистами".

Надежда Железняк📌

06 Nov, 16:39


Расскажу вам о фильме-танце.

🎥Смотрим: «Пина. Танец страсти» Вима Вендерса.

✔️Фильм можно смотреть фрагментами. Каждый день один фильм-танец.

Пина Бауш. Хореограф, танцовщица. Ни грамма косметики, широкие штаны, собранные волосы. Будто чистый холст для своих героинь.

Пина Бауш изобрела невероятный особенный танец. Она изменила само понимание танца 20 века. Ее постановки - это сумасшедшая смесь театра, балета и видео-инсталляции.

Как смотреть это кино? Душой! Впитывать, вбирать в себя. Плевать, верно ли вы поняли метафору, плевать на то «что хотел сказать автор». Что чувствуете Вы? А чувства могут быть самые разные: радость, ностальгия, недоумение и даже злость. В одном и том же танце каждый увидит свое: отношения родителя и ребенка, возлюбленных, а может, это и вовсе танец разных Вселенных…

Вендерс начал снимать кино ещё при жизни Пины, но в 2009 году она станцевала свой последний танец. Режиссёр прекращает работу над фильмом... но танцоры продолжали репетировать партии Пины. Съемки возобновили.

Надежда Железняк📌

05 Nov, 16:03


Друзья, спасибо за фильмы в комментариях❤️

Фото для вечернего настроения.

Надежда Железняк📌

03 Nov, 09:24


🎥 А у вас есть такое кино, о котором мало кто слышал, но вы считаете его обязательно нужно посмотреть?

Поделитесь в комментариях!

Надежда Железняк📌

26 Oct, 21:02


Несколько вау-украшений на сон грядущий…

Надежда Железняк📌

26 Oct, 14:12


Согласно легенде, кардиналу Ришелье так надоело, что его гости и подданные чистят зубы кончиком ножа, что он приказал… затупить все ножи! С тех самых пор у столовых ножей появились округлые кончики🧐.

Легенда гласит, что первый такой столовый нож был создан в 1637 году.

Надежда Железняк📌

26 Oct, 07:16


ПРО ЗУБАЧИСТКИ

Да-да, на фото выше - зубочистка😳. Например, в 16 веке дворяне подвешивали золотые зубочистки на цепочку и носили на шее.

Кстати. Помимо этого они использовали “зубные платки», расшитые серебром. Наматывали их на пальцы и протирали зубы.

Надежда Железняк📌

25 Oct, 19:27


Зубочистка из Италии, 1550 год.

Их делали из шипов кактуса, перьев и даже - когтей птиц и носили на шее или на поясе.

Надежда Железняк📌

22 Oct, 20:10


Это моя любимая Наташа Ростова в исполнении Одри Хепберн❤️

Надежда Железняк📌

22 Oct, 19:25


Друзья, но я здесь пристрастна: обожаю экранизацию Бондарчука. А Пьер Безухов - один из моих любимых мужских персонажей, что в кино, что в литературе.

Узнали Грибоедова? Говорят, его образ был референсом для образа Пьера на съемках (но в официальных источниках об этом ничего).

Надежда Железняк📌

22 Oct, 19:17


Энтони Хопкинс или Сергей Бондарчук в роли Пьера Безухова в экранизации «Войны и мира»?

Надежда Железняк📌

21 Oct, 10:20


Пасодобль — испанский танец, имитирующий корриду.

Самое интересное это то, что же мы тут видим. Частично пасодобль основан на бое быков. Партнер изображает тореро, а партнерша — его мулету или капоте (кусок ярко-красной ткани в руках матадора), иногда — второго тореро, и совсем редко — быка…

Как мне говорил тренер: «Ты сразу определись, кто ты здесь: бык или тряпка»

Надежда Железняк📌

19 Oct, 17:06


Настроение🍁
И клип, как памятник двухтысячным…)

Надежда Железняк📌

19 Oct, 07:50


СТЫД

Немного о происхождении слова «стыд». Оно может открыть нам множество психологических аспектов этого чувства.

Слово «стыд» оказывается ближайшим родственникам «стужи». Студень – тоже ближайший брат той же замершей языковой семьи. Именно так, кстати, раньше именовался декабрь❄️. Есть мнение, что первоначально это слово имело значение ‘холод’, а затем — физическое ощущение холода, которое испытывает лишённый одежды человек.

Есть и другая версия. В этимологическом словаре Макса Фасмера есть сербохорватский вариант слова "стыд" – «стидак»  дословно означает "последний кусок на тарелке, который каждый стесняется брать".

Надежда Железняк📌

17 Oct, 12:39


Знакомьтесь: Таша Тюдор (1915-2008)

Она чудесно рисовала, писала книги, создавала игрушки, ткала, шила, вырастила детей, внуков и огромный сад.

Кстати, родители назвали ее Наташа — по имени героини романа Толстого «Война и мир», и позже сократили до «Таша».

Она всегда мечтала жить, словно в 19 веке. Поэтому, сама топила печь, готовила, шила длинные викторианские платья. Но при этом самостоятельно заключала договора с издателями, открывала собственные лавки антиквариата и чая, вела бухгалтерию, писала книги, читала лекции.

Художница прожила 92 года, проиллюстрировала около 100 книг, нарисовала сотни картин и открыток.

А эти фотографии из книги «Личный мир Таши Тудор», созданной фотографом Ричардом Брауном.