Практику можно выполнять в любое время, но за 2-3 часа до сна🙏
ПОЗА ДНЯ
@elenelensergeeva
Приветствую вас🤍
Меня зовут Елена, и это мой авторский канал о йоге🧘♀️
Уже 15 лет я практикую и 6 из них преподаю🙏
В этом канале делюсь с вами практиками, личными медитациями и мыслями💭
ПОЗА ДНЯ (Russian)
Добро пожаловать на канал "ПОЗА ДНЯ"! Меня зовут Елена, и я хочу поделиться с вами своей страстью к йоге. Уже 15 лет я практикую и 6 из них преподаю эту удивительную практику. На этом канале вы найдете множество интересных упражнений, личные медитации и размышления. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о мире йоги и обрести гармонию и покой в своей жизни. Давайте вместе исследовать внутренний мир и достичь душевного равновесия! 🤍🧘♀️🙏💭
ПОЗА ДНЯ
18 Nov, 10:29
Всем доброго дня🥰
Хочу сейчас загрузить для вас бонусную короткую практику на 20 минут🧘♀️
И напомнить, а точнее сообщить вам о том, что сейчас и до 20 ноября открыт доступ в канал «Внутренняя сила»
Там 2 группы:
Для начинающих
Для продолжающих
Завтра выход первой практики🧘♀️
Для вступления нужно перейти в бота👇
@neustroevael_bot
Всех обнимаю и до встречи на практике❤️
Хочу сейчас загрузить для вас бонусную короткую практику на 20 минут🧘♀️
И напомнить, а точнее сообщить вам о том, что сейчас и до 20 ноября открыт доступ в канал «Внутренняя сила»
Там 2 группы:
Для начинающих
Для продолжающих
Завтра выход первой практики🧘♀️
Для вступления нужно перейти в бота👇
@neustroevael_bot
Всех обнимаю и до встречи на практике❤️
ПОЗА ДНЯ
16 Nov, 06:46
Дорогие мои, всем доброго дня❤️
У меня новость💌
С 18 по 24 ноября я буду проводить офлайн практики в Дубае🧘♀️
В студии ROYAL BOXING&FITNESS
Расписание практик:
18 пн 8:00-10:00
19 вт 19:00-21:00
20 ср 8:00-10:00
21 чт 19:00-21:00
22 пт 8:00-10:00
23 сб 19:00-21:00
24 вс 8:00-10:00
Стоимость абонемента 1102 дирхам
Количество человек ограничено!
Если у вас не получается присутствовать на всех практиках, напишите моей помощнице @yulialogunova обсудим ваш вариант индивидуально❤️
Практики будут потоковые мощные🧘♀️
Мы будем погружаться в медитативное состояние, работать с дыханием🙏
Возможно, кому-то эти практики помогут выйти на новый уровень
Мы проработаем все отстройки асан с каждой из вас, так как группа будет небольшая
А кто-то наконец начнет практиковать регулярно!
Кому-то практики подарят новые ощущения и умение глубже погружаться в медитативное состояние и слышать свой внутренний голос
А для кого-то это будет прекрасная возможность обрести новые знакомства в кругу единомышленников❤️
Ссылка для оплаты👇
https://payform.ru/f45t9XR
После оплаты мы добавим вас в общий чат
До встречи на практике🥰
У меня новость💌
С 18 по 24 ноября я буду проводить офлайн практики в Дубае🧘♀️
В студии ROYAL BOXING&FITNESS
Расписание практик:
18 пн 8:00-10:00
19 вт 19:00-21:00
20 ср 8:00-10:00
21 чт 19:00-21:00
22 пт 8:00-10:00
23 сб 19:00-21:00
24 вс 8:00-10:00
Стоимость абонемента 1102 дирхам
Количество человек ограничено!
Если у вас не получается присутствовать на всех практиках, напишите моей помощнице @yulialogunova обсудим ваш вариант индивидуально❤️
Практики будут потоковые мощные🧘♀️
Мы будем погружаться в медитативное состояние, работать с дыханием🙏
Возможно, кому-то эти практики помогут выйти на новый уровень
Мы проработаем все отстройки асан с каждой из вас, так как группа будет небольшая
А кто-то наконец начнет практиковать регулярно!
Кому-то практики подарят новые ощущения и умение глубже погружаться в медитативное состояние и слышать свой внутренний голос
А для кого-то это будет прекрасная возможность обрести новые знакомства в кругу единомышленников❤️
Ссылка для оплаты👇
https://payform.ru/f45t9XR
После оплаты мы добавим вас в общий чат
До встречи на практике🥰
ПОЗА ДНЯ
11 Nov, 12:45
ПОЗА ДНЯ
31 Oct, 17:04
Прочитай пожалуйста, это важно♥️
➖ Самое лучшее, что ты можешь себе представить, имеет полное право сбыться.
➖ Прошу тебя, не зацикливайся. Ни на чём и ни на ком.
➖ Здоровая любовь существует.
➖ Если ты собираешься вот вот сдаться, то, пожалуйста, не стоит.
➖ Я правда верю, ты найдёшь то, что действительно нужно твоему сердцу.
👩❤️👨
➖ Самое лучшее, что ты можешь себе представить, имеет полное право сбыться.
➖ Прошу тебя, не зацикливайся. Ни на чём и ни на ком.
➖ Здоровая любовь существует.
➖ Если ты собираешься вот вот сдаться, то, пожалуйста, не стоит.
➖ Я правда верю, ты найдёшь то, что действительно нужно твоему сердцу.
ПОЗА ДНЯ
13 Oct, 10:00
Дорогие мои, всем доброго дня🤍
Напоминаю вам, что сейчас открыт доступ в тг канал «Внутренняя сила»
Присоединиться к нам вы можете до 15 октября💌
15 октября мы начнем практиковать🧘♀️
Все практики и прямые эфиры сохраняются в записи на протяжении всего месяца, вы можете заниматься в любое, удобное для вас, время
Чтобы присоединиться, переходите в бота по ссылке ниже👇
https://t.me/neustroevael_bot
До встречи на практиках❤️
Напоминаю вам, что сейчас открыт доступ в тг канал «Внутренняя сила»
Присоединиться к нам вы можете до 15 октября💌
15 октября мы начнем практиковать🧘♀️
Все практики и прямые эфиры сохраняются в записи на протяжении всего месяца, вы можете заниматься в любое, удобное для вас, время
Чтобы присоединиться, переходите в бота по ссылке ниже👇
https://t.me/neustroevael_bot
До встречи на практиках❤️
ПОЗА ДНЯ
12 Oct, 12:22
Дорогие мои, делюсь с вами утренней практикой🤍
Уровень - для начинающих🧘♀️
(Практику необходимо делать в первой половине дня)
Делитесь своими ощущениями🙏
Уровень - для начинающих🧘♀️
(Практику необходимо делать в первой половине дня)
Делитесь своими ощущениями🙏
7,520
subscribers
259
photos
81
videos
