вадим селезнёв ▵ fysm @vadim_selleznev Channel on Telegram

вадим селезнёв ▵ fysm

@vadim_selleznev


Йога, которая улучшает качество жизни
— просто, безопасно и эффективно
— из любого исходного состояния

Вадим Селезнёв ▵ FYSM (Russian)

Вадим Селезнёв ▵ FYSM - это канал, посвященный йоге, которая улучшает качество жизни. Здесь вы найдете простые, безопасные и эффективные упражнения, которые доступны из любого исходного состояния. Вадим Селезнёв - опытный инструктор йоги, который поможет вам научиться правильно выполнять асаны, дыхательные упражнения и медитации. Независимо от вашего уровня подготовки, вы сможете найти подходящие практики для себя на этом канале. Подписывайтесь на Вадима Селезнёва ▵ FYSM и начните путь к здоровью и гармонии уже сегодня!

вадим селезнёв ▵ fysm

21 Nov, 20:29


приятного просмотра и
доброй ночи друзья ✊🏼


новое видео снято для мужчин, смыслы помогут тебе взять себя в руки, вопрос лишь твоей открытости и готовности услышать правду

https://youtu.be/LvZVhQbj6CM?si=1i86iLIKTb_gJUwp

вадим селезнёв ▵ fysm

21 Nov, 20:23


Ты ничего не знаешь о реальном ресурсном состоянии…

если ты никогда нормально
не практиковал на коврике

последние годы очень много в соц. сетях люди говорят о «ресурсном» или «потоковом» состоянии.

готовят нужно почувствовать эту энергию и действовать из этого состояния. И тогда то мы заживём и прийдем к желаемым результатам

только реальное положение дел заключается в том, что «поток» так и не приходит, а мы так и продолжаем сидеть, ублажая свои иллюзии

Забавно конечно наблюдать за тем, как абсолютно понятные физические и энергетические процессы натягивают на эфемерные понятия

давайте вместо абстракции поговорим за конкретику, я знаю как каждому кто читает этот пост обрести внутреннюю силу и то самое ресурсное состояние

если что волшебных таблеток нет

так как говорить будем за практику fysm йоги, сразу хочу сказать, что это занятие точно не для «слабых людей»

слабых не физически, а внутренне. если есть стремление, с практикой изменение тела 100% приложиться

если вы не готовы работать над собой, то лучше себя не мучать. Зачем питать иллюзии о пути «саморазвития»?

будьте честны сами с собой.

благодаря сну нам предоставляется энергия, это происходит каждый день без исключения, но каждый из нас распаковывает данный ресурс по разному, базовый пример:

— один человек

спит до упора, скролит ленту соц. сетей, заваривает кофе, закидывается хаотично первым что попадется из холодильника *бутерборы наше всё


— второй человек

встаёт пораньше, чтобы встать на коврик и начать свой день с практики, идёт в контрастный душ, читает книгу, делает себе лёгкий завтрак или вообще его пропускает, чтобы ещё эффективнее провести первую половину дня в рабочих процессах

здесь выстраивается очевиднейшая причинно следственная связь того, почему один человек живёт в постоянных депрессиях и бессилии, а другой раскрывает свой потенциал на максимум полностью беря ответственность за свое состояние и свою жизнь

мы настолько загнали себя в гонку «результатов», что совершенно перестали замечать очевидное

для «результатов» необходимо состояние и его нужно создавать, каждый день прилагая усилия

да, тяжело, да хочется слиться, да трудно начать, но я знаю как вам помочь. Ведь я сам 4 года назад только начинал свой путь 🙏🏼

если понравилось ставьте реакции. давайте наберем хотя бы 30-40 и поделюсь свежими мыслями о йоге и процессе саморазвития ❤️‍🔥🫂

вадим селезнёв ▵ fysm

20 Nov, 21:24


вечерняя практика, описывая одним словом — это глубина

всем доброй ночи, завтра встаю с рассветом. Ждите первую статью про йогу, буду делится опытом 🙏🏼

вадим селезнёв ▵ fysm

19 Nov, 20:34


заваривайте чай и приятного вечернего просмотрам вам 🍵

https://youtu.be/6GU0MBYeEeg?si=QKzNGEmjnbcSsLN5

вадим селезнёв ▵ fysm

17 Nov, 21:08


жизнь в стиле fysm — день 45

вадим селезнёв ▵ fysm

16 Nov, 12:17


возвращаем кудри?) 🧑🏼‍🦱

вадим селезнёв ▵ fysm

15 Nov, 16:59


Новый VLOG уже на канале ❤️‍🔥
живём жизнь в стиле FYSM 🪐

https://youtu.be/j2csxEP9MKk?si=nJdOKh_S1vrSzLHb

вадим селезнёв ▵ fysm

13 Nov, 18:56


работаем ☺️✊🏼 «фисм сила!»

вадим селезнёв ▵ fysm

13 Nov, 18:52


700 подписчиков делаем?) ❤️‍🔥

https://youtube.com/@vadim_fysm?si=1opK_haU8MhG1C00

приятного просмотра и тёплого
зимнего вечера друзья 🤙🏼🫂