Гинеколог Екатерина Тарасова @doctorpreggy Channel on Telegram

Гинеколог Екатерина Тарасова

22 Jan, 15:40

«Спасибо за НОВУЮ МЕНЯ!!!»🤩

Сейчас курс «Вес без стресса» — лучшая инвестиция, которую вы можете сделать себе для здоровой жизни всего за 790₽!

А тариф «Оптимальный», в который входит не только уникальная научная база знаний, но и эффективными продукты— это возможность подарить себе не просто результат, а настоящую трансформацию.

Друзья, ловите шанс изменить себя к лучшему!

Продажи закрываются через 2 дня🔥🔥🔥

314

Гинеколог Екатерина Тарасова

22 Jan, 08:05

🧬"Гены: причина лишнего веса, которую вы продолжаете игнорировать"

Вы можете бесконечно пробовать диеты, спорт или чудо-витамины, но если не понимаете, как работает ваш организм, все усилия будут напрасны.
Генетика — это основа, которая управляет вашим телом, и если у вас лишний вес, «плохие» программы уже активированы.

Гены не гарантируют 100% вам ожирение, но создают условия.

Давайте разберем:

✔️ FTO — при мутации в этом гене будут
переедания. Вам будет крайне сложно контролировать аппетит.
✔️ MC4R — мутация ослабляет чувство насыщения.
✔️ ADRB2 и ADRB3 при проблемах в этом гене сжигание жира идет медленнее, чем обычно. И «счастливые» обладатели этого гена часто говорят, что вес набирается «из воздуха».

⁉️

И вот тут ответ: почему ваши усилия не дают результата?

Потому что вы работаете только на симптомы, «вытекаете воду, не перекрывая крана». Знания о своем организме — это ключ.
Ключ — к точным действиям.

Без понимания механизмов работы вашего организма, вы будете продолжать наступать на одни и те же грабли.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

На курсе «Вес без стресса» я покажу, как:
🔹 разорвать замкнутый круг генетической предрасположенности;
🔹 понять, как работают «базовые настройки» в вашем теле и влиять на них;
🔹 воздействовать на гены через питание, биохимию и биологию.

Знание — сила, которая меняет ваше тело.

Вы больше не будете тратить время на методы, которые не работают. Вместо этого вы получите инструмент для управления весом.

💡 Мест остается все меньше. Присоединяйтесь сейчас и хватит на ступать на одни и те же грабли🙏🏻

Делали генетику?

511

Гинеколог Екатерина Тарасова

21 Jan, 10:49

Что думаете девочки?😁

#женсовет

651

Гинеколог Екатерина Тарасова

21 Jan, 05:21

В следующей части я на цифрах, и примерах моих подопечных, покажу, каких результатов можно достичь, если выполнять простые, но регулярные действия — например, заниматься спортом каждый день.

673

Гинеколог Екатерина Тарасова

21 Jan, 05:18

☢️

Токсичный тренд, из-за которого вес только растёт, а здоровье и уверенность в себе уходят

Большинство хотят иметь стройное, здоровое тело, но что происходит на самом деле?

Вместо того чтобы инвестировать в своё здоровье, 70% продуктовой корзины состоит из нездоровых продуктов, «волшебные таблетки» для похудения или подписываются на тренды из ИГ, ТикТока и т.д.

70% нездоровых продуктов = 70% заработанных денег уходят «в унитаз»

Люди не могут позволить себе полноценное питание, пройти хороший курс по снижению веса, узнать о работе своего организма и гормонов.
Зато легко покупают энергетики или сладкие кофе, которые моментально превращаются в жировые отложения.

Задумайтесь, сколько вы потратили на вредную еду за последний месяц?😬

Я знаю, что вы можете сказать:
«Но ведь маленькие радости в жизни важны!»

Но спросите себя:

- А радость от здорового тела, легкости в движениях, энергии и уверенности в себе разве не больше, чем от временного удовольствия от шоколадки?
- Что важнее: мимолетное наслаждение вкусом или возможность почувствовать себя привлекательной, стройной и здоровой?

❗️

Привычка баловать себя вредными продуктами со временем превращается в привычку.

Половина людей, живущих в мегаполисах, особенно молодые, уже страдают от лишнего веса и хронической усталости. И всё это из-за того, что вместо долгосрочных инвестиций в своё здоровье они выбирают кратковременные удовольствия.

Что делать?

1️⃣

Поменяйте фокус.
Вместо того чтобы тратить деньги на очередные вредные перекусы, направьте их на знания и инструменты, которые помогут увеличить мотивацию питаться правильно.
Например, пройдите курс «Вес без стресса», стоимость которого сейчас, как 3 чашки кофе = всего 790₽.

2️⃣

Возьмите ответственность.
Прямо сейчас начните инвестировать в своё здоровье: полноценное питание, качественные добавки, консультации с экспертами.

3️⃣

Измените привычки.
Сначала подумайте, что вам нужно для здоровья, а уже потом планируйте свои календарь дел на месяц. Так же и с финансами.

Помните: временная радость от сладостей не сравнится с радостью от легкости в теле, стройного и подтянутого тела и гордости за свои достижения

🏆

696

Гинеколог Екатерина Тарасова

20 Jan, 14:08

Что такое метаболическая гибкость и почему она так важна?

Метаболическая гибкость — это способность вашего организма эффективно переключаться между разными источниками энергии: углеводами и жирами.

В норме, когда мы едим, тело использует углеводы из пищи для получения энергии. А когда мы голодны или занимаемся физической активностью, организм должен переключаться на сжигание жиров. Это и есть метаболическая гибкость.

Но если у человека нарушена метаболическая гибкость, организм «застревает» в одном режиме: например, не может использовать жиры как источник энергии.
В итоге:
- Вы быстрее устаете
- Постоянно хотите есть, особенно сладкое
- Лишний вес становится сложно сбросить, даже если ограничиваете калории

Почему это важно?
Метаболическая гибкость — основа здоровья и контроля веса.
Она позволяет:
✅Сжигать жиры, когда это нужно, и не накапливать лишние запасы.
✅Чувствовать себя энергичным, даже если вы пропустили прием пищи.
✅Поддерживать стабильный уровень сахара в крови, избегая резких скачков и упадка сил.

Простыми словами, метаболическая гибкость помогает вашему телу работать как хорошо настроенный мотор: быстро реагировать на изменения и эффективно использовать «топливо», будь то еда или собственные жировые запасы.

Работа над этой способностью — ключ к стройной фигуре, крепкому здоровью и отличному самочувствию!

Возвращать метаболическую гибкость организму мы скоро будем на курсе «Вес без стресса»🔥

740

Гинеколог Екатерина Тарасова

20 Jan, 08:13

Курс по снижению веса «Вес без стресса» — ответы на важные вопросы👇🏻

Многие задумываются: действительно ли этот курс подойдет именно мне? Давайте разберемся.

1. Подойдет ли курс для женщин в менопаузе?
Да, однозначно подойдет. С наступлением менопаузы уровень половых гормонов снижается, что усиливает проблему инсулинорезистентности. Это, в свою очередь, приводит к набору веса и затрудняет его снижение. На курсе я научу вас работать с этим возрастным механизмом, улучшая чувствительность к инсулину и гармонизируя метаболизм. Системный подход позволит не только справиться с набором веса, но и значительно улучшить общее состояние здоровья.

2. Подходит ли курс для мужчин?
Да, мужчины также могут и должны работать с инсулинорезистентностью. Она одинаково влияет на мужчин и женщин, вызывая воспалительные процессы, ведущие к снижению тестостерона, ухудшают обмен веществ.

3. Что входит в бокс в тарифе «Оптимум»?
Тариф «Оптимум» включает набор витаминов, которые играют ключевую роль в устранении инсулинорезистентности на биохимическом уровне. Если вы выберете этот тариф, получите витамины, подобранные специально под программу курса. Конечно, их можно приобрести и самостоятельно, изучив предоставленный материал, но в составе бокса они обойдутся вам на 35% дешевле розничной цены. Это отличная возможность сэкономить и упростить процесс подготовки!

Почему этот курс — идеальное решение?

На курсе вы освоите методику, которая поможет достичь фигуры мечты и укрепить здоровье без изнурительных диет и стресса. Я не обещаю волшебную таблетку, но даю гарантию: выполняя мои рекомендации, каждый участник получит результат.

💡

Внимание! Осталось всего 13 мест на тариф «Оптимум». Как только эти места займут, продажи на этот тариф будут закрыты.

Присоединяйтесь к программе «Вес без стресса», чтобы уже сейчас начать путь к стройности и здоровью!

776

Гинеколог Екатерина Тарасова

20 Jan, 06:45

Мой сториз про зондирование в запрещенной сети набрал какое-то рекордное количество просмотров за всю мою историю ведения блога😱

768

Гинеколог Екатерина Тарасова

19 Jan, 15:08

Хочешь похудеть? Узнай, как управлять весом, а не просто бороться с ним!

❌ Диеты не работают
❌ Спорт - не панацея
❌ Калорийный дефицит - временное решение

На курсе мы развеем эти мифы на курсе «Контроль веса через гормоны и инсулин». Это не просто теория, а реальные рабочие методики, которые помогли сотням людей стабилизировать вес, вернуть здоровье и забыть про постоянное чувство голода.

---
Что ты получишь:

✔️ Быстрый результат: первые изменения в теле через 7 дней после старта.
✔️ Индивидуальный подход: экспертная помощь для твоей проблемы.
✔️ Легкость внедрения: рекомендации адаптированы к твоей жизни.
✔️ Полный доступ навсегда: возвращайся к материалам в любое время.

---
Почему работает курс «ВЕС БЕЗ СТРЕССА»:

Вместе мы:
✅ Поймем, почему лишний вес возвращается (спойлер: дело не в дефиците калорий).
✅ Узнаем, как гормоны влияют на метаболизм, аппетит и жиросжигание.
✅ Научимся выбирать продукты, которые работают на тебя, а не против.
✅ Разберем инсулинорезистентность и как она мешает худеть.
✅ Применим простую, но эффективную схему питания и добавок, чтобы запустить жиросжигание.

---
Программа курса:

🧠 Модуль 1: Как организм снижает вес (инсулин, глюкоза, метаболизм).
❌ Модуль 2: Причины набора веса (гормоны, питание, стресс).
🍎 Модуль 3: Как управлять весом через питание (меню, гликемический индекс, список продуктов).
🔥 Модуль 4: Стабильное снижение веса без спорта.
💊 Модуль 5: Витамины и вещества для жиросжигания.
⏱ Модуль 6: Альтернативные подходы (интервальное питание, гормон роста).
🔍 Модуль 7: Как найти причину, если дело не в инсулине (диагностика).

---
Особенности курса:
🔹 Формат — закрытый телеграмм канал с текстами, аудио и видеоуроками.
🔹 Длительность — всего 10 дней (удобно для любого графика).
🔹 Цена доступна каждой — всего 790 рублей!

---
📅 Старт курса: 24 января.
💡 Количество мест ограничено, чтобы каждый участник получил максимальное внимание.

👉 Запишись прямо сейчас и начни путь к здоровью и гармонии!

http://doctorpreggyinfo.tilda.ws/ves_bez_stressa_tg

➡️ Результат ждет тебя!

881

Гинеколог Екатерина Тарасова

19 Jan, 09:11

Гинеколог Екатерина Тарасова pinned «Анализы, подтверждающие, что у вас сформировалась инсулинорезистентность: ✅ Инсулин натощак: норма до 5,5 мкЕД/мл. Если показатель выше, это может указывать на инсулинорезистентность. ✅ Индекс HOMA: рассчитывается по формуле [инсулин натощак (мкЕД/мл) *…»

0

Гинеколог Екатерина Тарасова

19 Jan, 09:11

Анализы, подтверждающие, что у вас сформировалась инсулинорезистентность:

✅ Инсулин натощак: норма до 5,5 мкЕД/мл. Если показатель выше, это может указывать на инсулинорезистентность.

✅ Индекс HOMA: рассчитывается по формуле [инсулин натощак (мкЕД/мл) * глюкоза натощак (ммоль/л) / 22,5]. Значение выше 2,7 может говорить о наличии инсулинорезистентности.

✅ Глюкоза натощак: у здорового человека должна быть до 4,8 ммоль/л. Референсы лабораторий сейчас до 6,1 ммоль/л, но это искусственно завышенные нормы. Высокая глюкоза в крови – это путь к болезням. (PMID:37716947)

925

Гинеколог Екатерина Тарасова

19 Jan, 07:56

ЗАДАЧКА ДЛЯ ПЫТЛИВЫХ УМОВ:

как думаете, что повлияло (выделила красным цветом) на ВЧП в этот день? Почему он был такой низкий?

Делитесь вашими догадками в комментариях👇🏻

889

Гинеколог Екатерина Тарасова

19 Jan, 07:48

Вариабельность частоты пульса — это показатель, который отражает работу симпатической и парасимпатической нервных систем. Эти системы регулируют работу сердца в ответ на внешние и внутренние раздражители.

Кстати, лишний вес оказывает влияние на то, что уменьшается вариабельность.

Данный метод так же используется в исследованиях новорожденных, и детей в утробе с целью оценивания риска наличия синдрома внезапной смерти.

Чем вариабельные ритм — тем здоровее человек!

884

Гинеколог Екатерина Тарасова

17 Jan, 04:26

Такое ощущение, что сын читает мой телеграмм канал😅

923

Гинеколог Екатерина Тарасова

16 Jan, 18:40

ПРИЗНАКИ ИНСУЛИНОРНТНОСТИ

Начну без «прилюдии», сразу с реальных примеров.

Сегодня на консультации был пациент, мужчина 47л, с жалобами:

- постоянная усталость
- стал хуже справляться с привычным стрессом на работе
- уменьшение количества утренних спонтанных эрекций
- проблемы со сном
- ночные пробуждения в 2 часа ночи, и потом не может уснуть до утра

Его анализы👆🏻👆🏻👆🏻

🔬Глюкоза - 7,03 (при таком значении выставляется диагноз сахарный диабет 2 типа, а мужчина молодой, всего 47 лет!!!)

🔬триглицериды 1,70 (признак ожирения печени)

🔬на УЗИ органов брюшной полости - признаки жировой инфильтрации печени.

Вообще, специалист УЗИ, часто, первее остальных замечает инсулинорезистентность. Печень — органы, который быстро накапливает жир при развитие этого патологического процесса. А если происходит «ожирение» печени, то она перестает выполнять свою функцию, и запускается развитие других заболеваний.

Т.о., на первый взгляд, «безобидная» инсулинорезистентность становиться пусковым механизмом для:

- миом, полипов, гиперплазией
- эректильной дисфункции
- раннего климакса
- атеросклероза, инфарктов, инсультов
- сахарного диабета 2 типа
- болезни Альцгеймера и т.д.

А если, заметив у себя эти признаки, вы продолжаете ничего не делать, тогда самочувствие (в любом случае) будет ухудшаться и - начнут появляться болезни.

Грустно? Еще как!

Давайте это исправлять, жить и делать другие действия, ведущие в здоровое, а не в болезни

1,295

Гинеколог Екатерина Тарасова

31 Dec, 19:31

Кстати, самый качественный алкоголь, в котором минимум сахара, и он чистый, без примесей — это дистилляты: самогон, тикила, и т.д.

Берите в оборот✏️

P.S.: напоминаю, в помощь каждому, чтобы поддержать детокс по-науки в праздник, я создала «антипохмельный гайд». Вы всегда можете к нему обратиться. Мои друзья давно его оценили😅

Вот он👇🏻
https://payform.ru/9h5RSaS/

1,263

Гинеколог Екатерина Тарасова

31 Dec, 17:22

Начинаем отмечать, друзья!🎄

1,232

Гинеколог Екатерина Тарасова

29 Dec, 11:27

4) единственный 100% достоверный способ понять есть ли внутриклеточный дефицит гормонов ЩЖ — корректно измеренная базальная температура тела. По ней можно ориентироваться в моменте

1,283

Гинеколог Екатерина Тарасова

29 Dec, 11:25

3) внутриклеточный дефицит Т4 и Т3 может не отражаться на уровне ТТГ, и ТТГ будет в пределах нормы

1,116

Гинеколог Екатерина Тарасова

29 Dec, 11:24

2) одной из причин выпадения волос зимой, и после нее, будет не диагностированный дефицит гормонов ЩЖ

1,148

Гинеколог Екатерина Тарасова

29 Dec, 11:23

1) Так же зимой возрастает потребность в коррекции дозировки гормонов ЩЖ, увеличение Т4 на 10-15 мг/день

1,101

Гинеколог Екатерина Тарасова

29 Dec, 11:21

Вопрос: почему зимой чаще сохнут и/или трескаются пятки?

Ответ: зимой потребность в гормонах щитовидной железы увеличивается, для согревания организма. А пятки очень четкий показатель того, что вашим тканям не хватает гормонов щитовидной железы

1,129

Гинеколог Екатерина Тарасова

28 Dec, 21:50

Все, я спать, ребятишки)))
🛏️ а завтра расскажу про пятки и гипотиреоз.
А еще про то, как корректировать дозировку гормона Т4 (эутирокс, л-тироксин) зимой, чтобы не было упадка энергии.

1,191

Гинеколог Екатерина Тарасова

28 Dec, 21:47

Почему я не сплю в 00.30 ночи…

Папа такой: у меня сгорел насос на озере, пошли поможешь мне его вытащить🤪
Итог: возвращались домой с сыном в 23.40.

Карим: «Мам, мне не хватает 5% батарейки, чтобы дойти до дома»😂😂😂

1,043

Гинеколог Екатерина Тарасова

28 Dec, 05:22

🤩

🎁

ВРЕМЯ НОВОГОДНЕГО ПОДАРКА ОТ ДОКТОРА

В 2025 году я желаю вам:
1. Чтобы никогда не болела голова, от того, что вы перебрали на корпоративе
2. Если алкоголь есть все таки — пусть без вреда для печени и мозга

А чтобы было так, вам в помощь мой «Антипохмельный гайд». Это научный подход к выведению алкоголя из организма, который, через знания о биохимии, ускоряет обезвреживание токсичных метаболитов спирта.

Гайд я дарю вам на Новый Год со скидкой 80%, всего за 501₽. Чтобы праздники прошли под девизом «Нет головной боли!»🤪

Подарок активен 96 часов, успевайте! С наступающим!

🎁ЗАБРАТЬ ПОДАРОК🎁

1,185

Гинеколог Екатерина Тарасова

24 Dec, 05:37

Вот такая мысль:

для многих людей желание быть хорошим — намного важнее плохого настроения и самочувствия. И поэтому нет культуры выяснения причин плохого настроения.

P.S.: и куда чаще это не внешние причины

1,490

Гинеколог Екатерина Тарасова

24 Dec, 04:54

❌

РЕГИСТРАЦИЯ НА КУРС «PRO ФЕРРИТИН И ЖЕЛЗО» ЗАКРЫТА!

Поздравляю всех, кто к нам присоединился!🥳

🥳

Радуюсь и предвкушаю, как скоро изменится ваша жизнь в лучшую сторону.

Потому что, грамотная коррекция железа это:

- энергия
- дофамин и мотивация
- либидо
- нормальные эстрогены (=влажно и мокро)
- стабильное снижение веса
- шелковистые волосы и крепкие ногти
- желание жить и развиваться

1000% убеждена!
Инвестиция в свое здоровье — лучшая инвестиция!!!🔥🔥🔥

1,315

Гинеколог Екатерина Тарасова

23 Dec, 06:10

Наглядный пример, как коррекция дефицита железа влияет на работу щитовидной железы👇🏻

Коррекция работы произошла на всех уровнях: гипофиз - ЩЖ - клетки.
Это оцениваем по индексам ИТИ и ИПК, про индексы рассказывала вот в этом посте.

До коррекции:
(кроме этого, пациентка принимает препарат «Эутирокс 100мкг»)

Гемоглобин 118
Общий белок 58
ТТГ 3,6 (так же рекомендую посмотреть Т4 и Т3 в анализах)
Индекс ИТИ 3,4⬇️

После восстановления железа ситуация координально изменилась:

Гемоглобин 136⬆️
Общий белок 66⬆️
ТТГ 0,07 (т.е. улучшилась конверсия, и 100мкг эутирокса стало много для пациентки, снизила дозировку гормона на 75мкг 👍🏻)
❗️А самое главное - вырос интегральный индекс ИТИ до 271⬆️. Мы с пациенткой ПОБЕДИЛИ гипотиреоз.

Важно, что «секретным» ингредиентом стало железо.

Хотите тоже научиться ювелирно контролировать и устраняться дефицит этого супер важного для жизни микроэлемента?

1,453

Гинеколог Екатерина Тарасова

23 Dec, 03:33

Доброе утро! ☀️
Вчера составляла консультацию для этой пациентки. Что было там, конечно…

Анализы хотите покажу?

1,126

Гинеколог Екатерина Тарасова

22 Dec, 18:16

🔞

Уменьшили объем менструаций
Привели железо в норму
Там еще либидо в космос улетело

И «все изменилось в лучшую сторону!!!»

765

Гинеколог Екатерина Тарасова

22 Dec, 07:40

Ухххххх!!!!
Заслужили, друзья!🏆

💪

Делюсь эфиром про железо.
В доступе на 5 дней. Успевайте посмотреть👇🏻

758

Гинеколог Екатерина Тарасова

21 Dec, 12:57

Вчера провела прямой эфир про железо 🔥

Разобрала такие темы, как:

🔹 анализы для оценки железодефицита;
🔹 причины, по которым вы никогда не сможете поднять гемоглобин и запасы железа;
🔹 каков период коррекции, чтобы увидеть первый результат;
🔹 как легко, а главное эффективно, устранить дефицит железа.

Эфир будет полезен, если у вас:

🔸 не хватает энергии в течение дня;
🔸 есть диагнозы: гипотиреоз, синдром хронической усталости, анемия, латентный дефицит железа;
🔸 если давно не наступает беременность, или давно стоит диагноз «бесплодие неясного генеза»;
🔸 выпадают волосы, ломкие ногти, сухие пятки и локти;
🔸 вы мучаетесь обильными менструациями, и тратите более 1 упаковки прокладок «нормал» на цикл;
🔸 все время пьёте железо, но оно, либо не повышается, либо дает не долгосрочный результат.

Если наберём 50🔥 реакций, опубликую тут. Погнали ⤵️

777

Гинеколог Екатерина Тарасова

20 Dec, 10:58

Отзыв самой пациентки☝🏻

+ еще один здоровый и счастливый человек на планете

🌎

724

Гинеколог Екатерина Тарасова

20 Dec, 10:57

КАК ПОЛУЧИЛИ ТАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ 🔥 :

1. Назначено противовоспалительное питание + специальное меню при железодефиците (даю его на курсе «PRO ферритин и железо»);

2. Подобран препарат железа в рабочей дозе, согласно весу;

3. Подобрана оптимальная для пациентки форма железа (есть снижение кислотности в желудке);

4. Включены кофакторы, для лучшего усвоения;

5. + первые 2 месяца прием железа по альтернативной схеме, чтобы не было повышение белка гипседина, который блокирует всасывание железа из кишечника.

ИТОГ:

✅повышение ферритина Х 2,5 за 3 месяца.
✅долгосрочный результат на протяжении года
✅хорошее самочувствие и устранения жалоб

—

Так работает научный подход.
Когда влияешь не только на следствие, а работаешь с причиной.

754

Гинеколог Екатерина Тарасова

20 Dec, 10:54

Стабильный результат через 10 месяцев поддержки🔥🔥🔥

628

Гинеколог Екатерина Тарасова

20 Dec, 10:54

Результат работы через 3 месяца🔥🔥🔥

638

Гинеколог Екатерина Тарасова

20 Dec, 10:54

Анализы, с которыми пришла ДО

628

Гинеколог Екатерина Тарасова

20 Dec, 10:53

КЕЙС ПАЦИЕНТА №1

Жалобы 👩🏻‍🦰 :

⁃ усталость и сонливость в течение дня;
⁃ трудно заниматься в спортзале;
⁃ низкое либидо;
⁃ выпадение волос;
⁃ субклининический гипотиреоз (ТТГ 3,1);
⁃ ферритин 27.

624

Гинеколог Екатерина Тарасова

20 Dec, 07:40

Как практикум «PRO ферритин и железо» устроен как ИНСТРУКЦИЯ К ДЕЙСТВИЮ🚀

1 урок: РОЛЬ ЖЕЛЕЗА В ОРГАНИЗМЕ
✔️Железо и образование энергии
✔️Железо и щитовидная железа
✔️Железо и иммунитет
✔️Железо и половые гормоны
✔️Железо и детокс

2 урок: ДИАГНОСТИКА ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТА
✔️Симптомы дефицита железа
✔️4 основных анализа для
определения дефицита
✔️Расшифровка клинического анализа
крови
✔️Высокий и низкий ферритин
✔️Витамин В9 и В12

3 урок: ПРИЧИНЫ ДЕФИЦИТЫ ЖЕЛЕЗА
✔️Куда «утекает» железо
✔️3 причины развития дефицита
железа
✔️Почему не повышается гемоглобин
✔️ЖКТ и всасывание железа

4 урок: ПРОТИВОВОСПОЛИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
✔️Готовое меню на 7 дней
✔️Как пользоваться меню курса
✔️Продуктовая корзина
✔️Список разрешенных и запрещенных
продуктов
✔️Питание для здоровья ЖКТ

5 урок: ЛЕЧЕНИЕ ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТА
✔️Правила назначения железа
✔️Железо в таблетках
✔️Капельницы с железом
✔️Кофакторы для лучшего усвоения
железа
✔️Побочные эффекты от терапии
✔️Критерии эффективности терапии
✔️Способы поднять гемоглобин без
таблеток

6 урок: ПРАКТИКА
✔️5 клинических случаев
✔️Самостоятельный разбор задачи
✔️Аудио ответ Екатерины для
самоконтроля

Вся работа будет проходить индивидуально, чтобы каждый ученик получил результат и ответы на свои вопросы.

Время и здоровье – два невосполнимых ресурса, которые не купить ни за какие деньги.

Выбор всегда за тобой 🙌🏻

Специальная цена - 8.790 руб, завтра уже повысится на 1000 руб.
Переходите по кнопке ниже и забирайте место прямо сейчас 🔥

http://doctorpreggyinfo.tilda.ws/ferritin_1

699

Гинеколог Екатерина Тарасова

08 Dec, 06:00

Сейчас узнала: плювиофил - человек, который любит дождь

361

Гинеколог Екатерина Тарасова

06 Dec, 06:11

Дорогие пациенты, кто из Екатеринбурга, приходите знакомиться лично🔥🔥🔥

659

Гинеколог Екатерина Тарасова

06 Dec, 06:11

Друзья, напоминаю!🔥

Уже завтра мы с вами встречаемся в г.Екатеринбург. На конференции по митохондриальному здоровью.

✅Форматы участия:
- очно
- онлайн

Чтобы зарегистрироваться и принять участие в конференции важно пройти быструю регистрацию: http://mitoconference.tilda.ws/

*ПРОМОКОД для бесплатного очного участия 533885

240

Гинеколог Екатерина Тарасова

05 Dec, 16:27

Мы провели розыгрыш 3х месячного запаса Омега 3 от АНАГРАН 🎊🥳

Победители:
1. Завьялова Наталья Владимировна
2. Никифоров Андрей Михайлович
3. Петрова Анна Романовна

В ближайшее время с вами свяжется отдел заботы.

Благодарю всех за участие!♥️

711

Гинеколог Екатерина Тарасова

05 Dec, 08:07

Девушки!!!🔥🔥🔥

Осталось 6 часов до розыгрыша.

Вы еще успеваете поучаствовать. Внимательно читайте пост, выполняйте условия.

И пусть удача вам улыбнется🤞🏻

718

Гинеколог Екатерина Тарасова

04 Dec, 13:09

Регистрация на конференцию по митохондриальному здоровью в г. Екатеринбург:

http://mitoconference.tilda.ws/

*возможен очный/онлайн формат присутвия

825

Гинеколог Екатерина Тарасова

03 Dec, 13:01

Друзья, у меня тут есть жители прекрасного города Екатеринбурга?

881

Гинеколог Екатерина Тарасова

03 Dec, 07:41

По матче и начну консультации с пациентами🔥

922

Гинеколог Екатерина Тарасова

02 Dec, 11:12

Гинеколог стал самым популярным врачом в 2024 году. По статистике, его посещали в два раза чаще, чем других докторов.

966

Гинеколог Екатерина Тарасова

02 Dec, 06:51

Вот) так что участвуйте!
Это полезный сайт, регистрация на котором вам еще пригодится. Я уверенна❤️

1,064

Гинеколог Екатерина Тарасова

30 Nov, 10:59

Анкета предзаписи на бесплатный марафон «Качественные яйцеклетки»: https://forms.gle/B5Rp4MpabDAKWCjW8

1,297

Гинеколог Екатерина Тарасова

30 Nov, 04:15

РОЗЫГРЫШ без УСЛОВИЙ❗️

Что вы получите?⤵️

3х месячный запас Омега 3 передовой проф.линейки АНАГРАН🥹я сама их выбрала, чтобы они ТОЧНО подошли ВСЕМ.

ОМЕГА 3
рыбный жир фармацевтического качества для всей семьи с высокой концентраций ПНЖК жирных кислот в 1 капсуле - ЭПК 600 мг и ДГК 240 мг. Разрешен в период беременности и лактации.

В продукте используется 75% концентрат рыбного жира в форме этилового эфира с низким индексом окисления TOTOX<11%, что гарантирует безопасность продукта. Именного эта форма омега-3 с высоким содержанием ЭПК и ДГК является активной в поддержании гормонального здоровья, сердечно-сосудистой, нервной, зрительной систем, для красоты кожи, волос, ногтей.

Рыбный жир получен из мышечной ткани мелких пород диких морских рыб ставридовых, корюшкообразных, сельдеобразных. Короткий жизненный цикл мелких пород позволяет меньше накапливать канцерогенных веществ, что обеспечивает более чистый, безопасный и биодоступный конечный продукт. Всего 1 капсула в день обеспечивает суточную норму по ПНЖК.

УСЛОВИЯ ОЧЕНЬ ПРОСТЫ - вы регистрируетесь по моей сылке на сайте АНАГРАН https://anagran.ru/ref/?id=DRPRG (это проверим вручную) + подписка на мой телеграмм канал (это он и есть)

После вписываете себя в таблицу РОЗЫГРЫША, т.к. по ней буду выбирать 3х счасливчиков

❗️ВСЕ❗️без отметок, смс и репостов

Результаты будут объявлены 5.12 (6 дней). Если будет хорошая активность проведем еще😉

Всем удачи, попытайте ее♥️

1,290

Гинеколог Екатерина Тарасова

29 Nov, 15:11

Поэтому, среди активных читателей этой группы…

Скоро разыграю

3️⃣

трехмесячных запаса высококачественной Омега 3

🔥 если ждёте⤵️

1,078

Гинеколог Екатерина Тарасова

29 Nov, 14:58

‼️Так же важно отметить

3 микроэлемента, дефицит которых влияет на функционирование этих гормональных «китов»:

- витамин Д
- железо
- ОМЕГА 3

990

Гинеколог Екатерина Тарасова

29 Nov, 14:55

3 гормональных «кита» энергии:

1️⃣Надпочечники
2️⃣Гормоны щитовидной железы
3️⃣Половые гормоны

У всех разная генетика, и ведущая система у всех разная.

У тех женщин, к кого генетически сильные надпочечники — климакс проходит незаметно (без сильных приливов и т.д.)

Это важно учитывать при коррекции состояния и назначении МГТ, когда пациент приходит с жалобами «слабость», «мало сил и энергии».

Когда нибудь рассматривали «энергию» с этой стороны?

1,098

Гинеколог Екатерина Тарасова

27 Nov, 07:10

Похоже, я точно иду «туда» по жизни🔥🔥🔥

611

Гинеколог Екатерина Тарасова

26 Nov, 17:54

Не для слабонервных видео🙈

Сегодня была вторая процедура зондирования. И сегодня активно пошла внутрипротоковая желчь.
Застойная.
С хлопьями.
Густая и вязкая.
Вот вам и ответы, почему так много сейчас проблем со здоровьем у людей.

К вечеру разболелась голова (токсичная желчь выбросилась в кишечник и начала всасываться по новой в ЖКТ).
После стакана с хитозановым комплексом стало лучше.
Сорбент💪🏻

Держу в курсе.

Делали зондирование?

781

Гинеколог Екатерина Тарасова

26 Nov, 17:22

Знаете еще почему я веду в сториз ТГ личные истории — они вдохновляют на здоровье❤️‍🔥

766

Гинеколог Екатерина Тарасова

24 Nov, 10:26

Мамы, красивые и самые заботливые!
Поздравляю нас с праздником ❤️

Желаю, чтобы наши детки были здоровы. А мы с вами не забывали что мы не только мамы, а еще женщины)))

P.S.: стихотворение в моем исполнении👇🏻

839

Гинеколог Екатерина Тарасова

23 Nov, 15:56

Кто смотрел мои сториз сегодня в личном аккаунте?

954

Гинеколог Екатерина Тарасова

23 Nov, 06:54

Сегодня про зондирование рассказываю в личных сториз @ekaterina_preggy.

Кому интересно, гоу со мной👉🏻

1,067

Гинеколог Екатерина Тарасова

22 Nov, 17:21

Влияние стресса на человека

Все, у кого получилось более 25-30 баллов - чек-лист «Способы снизить стресс» в помощь. Входит в 4 пакет: женская формула

1,087

Гинеколог Екатерина Тарасова

22 Nov, 16:59

👆Считаете количество баллов в тесте

Нужно отложить свою цифру на этой шкале в соответствии с данными в правом верхнем углу.

Какая цифра получилась?

853

Гинеколог Екатерина Тарасова

22 Nov, 16:46

ОПРОСНИК НА УРОВЕНЬ СТРЕССА

Шкала воспринимаемого стресса-10

👉🏼 1. Как часто за последний месяц вы испытывали беспокойство из-за непредвиденных событий?
🔹Никогда.
🔹Почти никогда.
🔹Иногда.
🔹Довольно часто.
🔹Часто.

👉🏼 2. Как часто за последний месяц Вам казалось сложным контролировать важные события Вашей жизни?
🔹Никогда.
🔹Почти никогда.
🔹Иногда.
🔹Довольно часто.
🔹Часто.

👉🏼3. Как часто за последний месяц Вы испытывали нервное напряжение или стресс?
🔹Никогда.
🔹Почти никогда.
🔹Иногда.
🔹Довольно часто.
🔹Часто.

👉🏼4. Как часто за последний месяц Вы чувствовали уверенность в том, что справитесь с решением ваших личных проблем?
🔹Никогда.
🔹Почти никогда.
🔹Иногда.
🔹Довольно часто.
🔹Часто.

👉🏼5. Как часто за последний месяц Вы чувствовали, что все идет так, как Вы этого хотели?
🔹Никогда.
🔹Почти никогда.
🔹Иногда.
🔹Довольно часто.
🔹Часто.

👉🏼6. Как часто за последний месяц Вы думали, что не можете справиться с тем, что вам нужно сделать?
🔹Никогда.
🔹Почти никогда.
🔹Иногда.
🔹Довольно часто.
🔹Часто.

👉🏼7. Как часто за последний месяц Вы были в состоянии справиться с вашей раздражительностью?
🔹Никогда.
🔹Почти никогда.
🔹Иногда.
🔹Довольно часто.
🔹Часто.

👉🏼8. Как часто за последний месяц Вы чувствовали, что владеете ситуацией?
🔹Никогда.
🔹Почти никогда.
🔹Иногда.
🔹Довольно часто.
🔹Часто.

👉🏼9. Как часто за последний месяц Вы чувствовали раздражение из-за того, что происходящие события выходили из-под вашего контроля?
🔹Никогда.
🔹Почти никогда.
🔹Иногда.
🔹Довольно часто.
🔹Часто.

👉🏼10. Как часто за последний месяц вам казалось, что накопившиеся трудности достигли такого предела, что Вы не могли их контролировать?
🔹Никогда.
🔹Почти никогда.
🔹Иногда.
🔹Довольно часто.
🔹Часто.

ПОДСЧЕТ БАЛЛОВ

Субшкала
«Перенапряжение»:
1, 2, 3, 6, 9, 10.

Каждый из этих пунктов оценивается от 1 до 5 баллов.
Баллы суммируются.

Субшкала
«Противодействие стрессу»:
4, 5, 7, 8.

Каждый из этих пунктов оценивается от 5 до 1 (! наоборот) баллов.
Баллы суммируются.

В итоге, пункты двух подшкал суммируются.

Норма для Шкалы воспринимаемого стресса-10 - до 30 баллов.

927

Гинеколог Екатерина Тарасова

21 Nov, 07:17

Параллельно идет 2 обучения у меня сейчас (ведение сложных беременностей у Джобовой и генетика в практике гинеколога от My genetics). Совмещать сложно, капец как.
Совмещать сложно с жизнью, которая не оставляется ни на секунду.

Университет - было лучшее время, когда можно было все время посвятить учебе.
Если есть тут те, кому 20-25 лет, и вы учитесь - мой непрошеный совет вам: ЦЕНИТЕ ЭТО ВРЕМЯ, БЕРИТЕ МАКСИМУМ!!

372

Гинеколог Екатерина Тарасова

21 Nov, 07:13

Блин, у меня внутри все дрожит!!! От знаний. Смотрите как глубоко в тему гормонов и КОК идем🔥🔥🔥

Врач, который практикует, а еще находит время на обучение новому - на вес золота!!!
Наконец-то появляется понимание кому можно, а кому нельзя КОК. Не потому что «так написано в инструкции», а потому что генетика индивидуальная.

Порадоваться вместе со мной можно тут⤵️

386

Гинеколог Екатерина Тарасова

20 Nov, 14:40

🚨

СУПЕР НОВОСТЬ!

🚨

Это тот момент, которого вы все так ждали!

Уже завтра в проекте стартует грандиозная распродажа курсов и чек-листов со скидками до 60%!

💥

Это уникальная возможность получить самые востребованные материалы, которые помогут вам и вашей семье заботиться о здоровье, гармонии и комфорте, при этом сэкономив на их покупке. Распродажа продлится всего 3 дня – не пропустите!

Вот что вас ждет:

👶

ПАКЕТ 1: "Идеальные роды"

Для будущих мам, которые хотят осознанно и уверенно подготовиться к важному моменту:

- Онлайн-курс "Роды с удовольствием" – всё о подготовке к легким и комфортным родам
- Чек-лист по подготовке шейки матки к родам
- Чек-лист по обезболиванию схваток – важные лайфхаки для облегчения процесса
- Чек-лист витамины для будущего малыша, чтобы помочь ему стать умнее

🏡

ПАКЕТ 2: "Для всей семьи"

Полезные материалы, которые должны быть у каждого:

- Гайд-помощь при ОРЗ – справляемся с сезонными простудами легко
- Аптечка для отпуска – отравление, температура, зубная боль и ожеги: как избежать и лечить?
- Антипохмельный гайд – спасение во время и после праздников/безопасная стратегия употребления алкоголя

💃

ПАКЕТ 3: "Формула страсти"

Для женщин, которые хотят вернуть свою энергию и огонь:

- Эксклюзивный вебинар по женскому либидо – секреты желания и гармонии в гормонах
- Чек-лист: витамины, повышающие либидо – здоровье и страсть в одном флаконе

🌸

ПАКЕТ 4: "Женская гармония"

Для тех, кто стремится к балансу и заботе о себе:

- 15 дневный практический мини-курс по улучшению сна – чтобы каждый день начинался с энергии
- видео-урок «Как повысить эстрогена» – ключ к женскому здоровью
- видео-урок «Нормальные женские выделения» – разбираемся без стресса
- чек-лист по улучшению желчеоттока – заботимся о метаболизме эстрогенов и детоксе
- чек лист: план по снижению уровня стресса

💥

Скидки до 60% только в течение 3 дней!

💥

📌 Старт завтра!
Подробности появятся первыми в моем аккаунте. Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему и позаботиться о себе и близких по суперцене.

Кто готов ворваться в распродажу? 🙌 Пишите в комментариях, какой пакет уже присмотрели! ❤️

632

Гинеколог Екатерина Тарасова

18 Nov, 16:31

🔥Распродажа!

Да-да! Черной пятнице у DOCTOR PREGY - быть!
Она проходит только ОДИН РАЗ в год!

🎁 На ней будут ОГРООООМНЫЕ скидки!
Предложение откроем через 2 дня!

Что будет на Черной пятнице:
1️⃣ Большие скидки на самые ТОПовые курсы;
2️⃣ 3 дня полезных материалов про женское здоровье, чтобы сформировать «фундамент»;
3️⃣ 2 формата: для моих прекрасных беременных, и для моих красоток, которые хотят всегда быть молодыми и красивыми

Цены подойдут для каждого!

→ Как не пропустить самые большие скидки - просто включайте уведомления 🔔 , чтобы ничего не пропустить!

773

Гинеколог Екатерина Тарасова

18 Nov, 15:54

Я же говорю, что моя авторская методика по лечению миомы и эндометриоза, которую я даю на курсе —ТОП🔥🔥🔥

Еще одной счастливой женщины на планете стало больше!

740

Гинеколог Екатерина Тарасова

15 Nov, 16:41

Сначала он просто слушал, как я провожу консультации для пациентов. Потом смотрел вместе со мной обучение.

Сейчас понимает механизм формирования инсулинорезистентности
ПРО САХАР
ПРО ПЛОХОЙ СОН
ПРО ДЕФИЦИТ ФИЗИКИ

Я в его возрасте не знала ничего.

Что то поменялось в детях точно

1,271

Гинеколог Екатерина Тарасова

13 Nov, 04:16

Какого это, когда у тебя киста на яичнике почти 7 см?

Екатерина Б., 38 лет

Пришла ко мне на консультацию с кистой в левом яичнике 69*47мм, и тревогой, что нужна будет операция по удалению кисты

Мы начали работу по составленному мною плану лечения. И хочу сказать, у нас отлично получилось.

✅

За 1,5 мес на контрольном узи: здоровый левый яичник.

Но главное даже не это!
Главное, что лечение было полностью безопасным. Не было назначено ни одного гормона.
Сохранили овариальный резерв. В каждом яичнице по 7-8 фолликулов.

Круто? — Однозначно!🔥

#здоровьеДорожеВсего

1,463

Гинеколог Екатерина Тарасова

12 Nov, 12:19

Про ПМС…

🤬

Как вы живете с ним???

1,274

Гинеколог Екатерина Тарасова

12 Nov, 03:42

Какое счастье!!!!!!! Уиииииии!!!! Мы запустили 5 поток курса.
Через 2 месяца на этой планете будет на 31 женщину, которая подготовилась к беременности по всем правилам науки + индивидуальной генетике станет больше.
Вот кажется только недавно вебинар проводила для вас😍

Кто хочет у меня учиться управлять своим здоровьем, научиться подбирать ключи к своим генам, ОБЯЗАТЕЛЬНО СЛЕДИТЕ ЗА ЧЕРНОЙ ПЯТНИЦЕЙ) она скоро будет❤️

1,364

Гинеколог Екатерина Тарасова

11 Nov, 14:59

Гинеколог Екатерина Тарасова pinned «‼️Мы связываемся только с этих контактов 👇🏻 Администратор по работе с пациентами Ватсапп: +7 905 316-86-13 Тг: @dr_preggy_assist Отдела заботы по работе с учениками курсов: Ватсапп: +7 904 760-76-80 Тг: @dr_tarasova_zabota»

0

Гинеколог Екатерина Тарасова

11 Nov, 13:18

‼️Мы связываемся только с этих контактов 👇🏻

Администратор по работе с пациентами
Ватсапп: +7 905 316-86-13
Тг: @dr_preggy_assist

Отдела заботы по работе с учениками курсов:
Ватсапп: +7 904 760-76-80
Тг: @dr_tarasova_zabota

1,262

Гинеколог Екатерина Тарасова

11 Nov, 13:17

Важно❗️❗️❗️
Прослушать всем

995

Гинеколог Екатерина Тарасова

10 Nov, 15:05

Поделюсь с вами отрывком из вебинара про беременность:

Овуляция - ключевое действие организма .
Яйцеклетка - ключевой продукт.

1,127

Гинеколог Екатерина Тарасова

10 Nov, 12:32

ЧТО ВХОДИТ В ВЕБИНАР:

▪️запись вебинара на 3 часа о шагах подготовки
▪️инструкция как повысить качество яйцеклеток (в самом вебинаре)
▪️гайд по выявлению и коррекции дефицита железа❗️ (супер важная и ценная инфа)

609

Гинеколог Екатерина Тарасова

10 Nov, 12:32

Тут мне написали.
Как я поняла, это претензия, что-ли…😳
Поэтому предупреждаю:

Доступ к записи вебинара по грамотному планированию беременности ВСЕГО 14 дней❗️

https://payform.ru/7k5px8n/

563

Гинеколог Екатерина Тарасова

10 Nov, 11:45

На фото 6 докторов!!!

Гинеколог-эндокринолог
Психотерапевт
Психиатр
Дерматолог-косметолог
Терапевт
Невролог-реабилитолог

👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️
Консилиум получился))))

951

Гинеколог Екатерина Тарасова

10 Nov, 10:07

Хочу порассуждать о привычке учиться и причинах почему мы выбираем учиться снова и снова.

Чтобы было понятнее возьму за пример: освоения привычки правильно питаться.

📚ЕСТЬ 4 ОСНОВНЫХ СОСТОЯНИЯ:

1) Неосознанная НЕкомпетентность
2) Осознанная НЕкомпетентность
3) Осознанная компетентность
4) НЕосознанная компетентность❗️

1️⃣

НЕОСОЗНАННАЯ НЕКОМПЕТЕНТНОСТЬ

(не знает, что не знает)

Девушка, которая планирует беременность видит, как ее подруга следит за питанием и у нее прошли боли во время месячных, но не понимает, что правильное питание важно для ее здоровья. Ей кажется, что все само собой происходит. Она некомпетентен в вопросах питания, но даже не осознаёт этого.

2️⃣

ОСОЗНАННАЯ НЕКОМПЕТЕНТНОСТЬ

(знает, что не знает)

Через какое-то время начинает осознавать, что нужно следить за тем, что она ест. Она понимает, что неправильный выбор продуктов негативно сказаться на здоровье, но пока не знает, как правильно составить свой рацион.

3️⃣

ОСОЗНАННАЯ КОМПЕТЕНТНОСТЬ

(делает выбор осознанно)

Начинает изучать основы правильного питания: что такое макро- и микроэлементы, как читать этикетки продуктов, какие продукты лучше добавит в свой рацион. Она осознанно делает выбор продуктов и понимает, что здоровое питание играет важную роль при подготовке, и во время беременности. Теперь она знает, зачем делает каждый свой выбор.

4️⃣

НЕОСОЗНАННАЯ КОМПЕТЕНТНОСТЬ

(правильная привычка стала постоянной)

Со временем девушка обретает привычку правильно питаться. Наступает беременность, и девушка чувствует себя прекрасно все 9 месяцев. Компетентность осталась и даже улучшилась, а осознанность отошла на второй план. Она ест правильно так же естественно, как дышит — это стало частью его жизни.

Таким образом, каждый из нас проходит эти 4 этапа в освоении новых знаний.

>>>

Та же подготовка к беременности.

⁉️Когда мне говорят пациенты: «Екатерина, почему я этого раньше не знала?»

🔜А все дело в том, что вы находились в состоянии неосознанной некомпетенции, и даже не задумывались о важности подготовки. Вас это не «триггерило». Как только вы перешли на второй уровень (вы знаете, что не знаете), тут вы начинаете изучать информацию и переходите на

#мысли

1,087

Гинеколог Екатерина Тарасова

08 Nov, 19:09

Сегодня получила какое сумасшедшее количество запросов на запись вебинара. Мы приняли решение.

Мы открываем возможность на покупку записи вебинара от 07.11 + гайд по железодефициту.
Стоимость: 590 руб

https://payform.ru/7k5px8n/

‼️срок действия ссылки до 10.11
‼️Доступ к материалу 14 дней

862

Гинеколог Екатерина Тарасова

08 Nov, 06:51

Решила с утра нарисовать стрелки.
А я обычно не крашусь)))

С чем интересно это связано?

😄

1,367

Гинеколог Екатерина Тарасова

07 Nov, 09:55

Читать👇🏻

http://doctorpreggyinfo.tilda.ws/beremennost_keis2

1,324

Гинеколог Екатерина Тарасова

06 Nov, 06:51

Какую форму фолиевой кислоты выбрать при планировании беременности?

Витамин В9 = фолиевая кислота.

Витамин В9 нужен для нормального деления зиготы (оплодотворенной яйцеклетки) и профилактики врожденных пороков развития плода.

❗️Основные формы фолиевой кислоты:

- фолиевая кислота (копеечное средство из аптеки)
- метилфолат (активная форма фолиевой кислоты, и которой образуется S-аденозилметионин, который необходим для метилирования ДНК)

Важно.
Метилирование ДНК — это процесс, который влияет на работу почти каждого гена в нашем теле. Если этот процесс нарушается из-за нехватки фолатов (витамина B9), то клетки могут расти неправильно: одни клетки могут замедляться в росте, а другие — наоборот, слишком быстро делиться. Это особенно опасно для нормального развития эмбриона.
Одной из основных причин врожденных пороков (таких как проблемы с сердцем, сосудами, нервной системой, лицом и челюстью) является недостаток фолатов.

⚠️

В чем опасность обычной фолиевой кислоты из аптеки?

Для того чтобы синтетическая фолиевая кислота усвоилась организмом, она должна превратиться в активную форму — метилфолат. Однако около 40% людей имеют генетическую мутацию, из-за которой их организм не может преобразовать фолиевую кислоту в эту активную форму. Если таким людям принимать обычную форму, это может частично заблокировать их собственный метаболизм фолатов.

✔️

Какую форму фолата нужно принимать?

Если вы делали тест на мутации фолатного цикла, например такой, начинайте прием витамина В9, согласно вашей генетике.

Если вы не знаете свою генетику, это не повод бежать сломя голову и узнавать. Сдайте анализ крови на гомоцестеин. Превышение выше 7 – косвенный признак наличия мутаций в генах фолатного цикла. А повышение уровня гомоцистеина может привести к сгущению крови, и стать причиной выкидыша на ранних сроках беременности.

✔️

Когда нужно начать принимать витамин В9?

- за 4-6 месяцев до предполагаемого зачатия (для полностью здоровых дам)
- по назначению специалиста
- если выявлено повышение гомоцестеина выше 7, то прием фолиевой кислоты должен быть систематическим и подконтрольным
- если выявлена гомозигота в гене MTHFR по данным теста, то прием метилфолата будет пожизненным. Просто примите эту информацию о себе

1,608

Гинеколог Екатерина Тарасова

04 Nov, 15:26

Делюсь реальным результатом работы ученицы с курса «PRO здоровую беременность»🔥🔥🔥

Пришла на курс с АМГ 0,67
⬇️
через 3 месяца вырос до 0,83
⬇️
еще через 8 месяцев 1,17💪🏻

«Как тебе такое, Илон Макс?»😁

Многие специалисты до сих пор убеждают, что поднять АМГ невозможно…
Мои ученицы, раз за разом, доказывают обратное. Радуюсь вместе с вами🤍

#повыситьАМГ
#невозможноеВозможно

1,302

Гинеколог Екатерина Тарасова

04 Nov, 07:38

Недавно, мой куратор в проекте, родила.
Были проблемы… полип…отправили на чистку после родов.
Она в слезах мне пишет:
«Екатерина! Что мне делать?!!!»

Я выписала ей лечение.
Результат через месяц вы можете прочитать в сегодняшнем сообщении 🔥🔥🔥

Пы.сы.: без хвастовства, считаю, что моим девочкам, кто со мной работает, очень повезло! Не только потому что я руководитель, который хорошо оплачивает работу. Но и по человеческим характеристикам🙏🏻

1,368

Гинеколог Екатерина Тарасова

29 Oct, 10:48

99% пьют витамин D неправильно❌

просто ориентируясь на уровень в анализах.

Обычный анализ крови на витамин D показывает лишь уровень неактивного витамина D (холекальциферола). Но для того чтобы витамин D действительно снизил риски ГСД, преэклампсии и преждевременных родов, он должен превратиться в свою активную форму — кальцитриол.

Если этого не происходит, цифра в анализах — это всего лишь количество неактивных молекул, а не показатель эффективности.

Биологические эффекты витамина Д

- Витамин Д участвует в включении/выключении около 3000 генов
- Обеспечивает достаточное количество рецепторов к половым гормонам, чтобы наступила беременность. Тот же эндометрий реагирует в каждом цикле на меняющиеся уровни гормонов
- Отвечает за адекватную работу иммунных клеток, которые «разрешают» эмбриону имплантироваться в матку
- Регулирует углеводный обмен, и обеспечивает качество и регулярность овуляций
- Влияет на уровень дофамина, тем самым поддерживая нормальный уровень пролактина

Кроме этого

женщины с СПКЯ и дефицитом витамина D, которые начали лечение бесплодия, имели на 40% меньше шансов забеременеть, чем те, у кого не отмечали дефицит данного
витамина

🧬 За реализацию биологических эффектов витамина отвечают 2 фермента (это ваша генетика) : 1 альфа гидроксилаза и VDR рецептор.

❗️Поэтому каждой будуще маме важно знать как работает витамин Д в ее организме.

Ценность этого знания — здоровая беременность и здоровый ребенок 👦🏻

Как научиться работать с витамином Д индивидуально, под себя — на курсе «PRO здоровую беременность».

Это не теория. Это практическая выжимка, без воды - моего огромного опыта с 2017 года.

1,502

Гинеколог Екатерина Тарасова

26 Oct, 12:48

👆Вопрос к знатокам!

Жду ваши предложения в комментариях

1,353

Гинеколог Екатерина Тарасова

26 Oct, 08:26

Радуюсь за каждую ученицу🤩
Такие результаты возможны благодаря системе знаний курса, и правильных действий. Те, кто делают - всегда получат положительный результат.

Какое же это счастья для врача - стать причастной к счастью другого человека.
А когда ты гинеколог - к счастью целой семью❤️
А с курсом «PRO здоровую беременность» это стало еще реальнее.

>>>

Вчера прошел 2ой вебинар.
Записи 2х вебинаров, все кто приобрел, увидите у себя на почте. Уже идет рассылка.

>>>
Через 12 часов сгорает экстра БОНУС 🎁

- курс «Роды с удовольствием»
- бокс «здоровые яйцеклетки» с запасом на 6 месяцев
- + 3 месяца доступа к курсу

До связи на курсе!

1,345

Гинеколог Екатерина Тарасова

25 Oct, 14:43

👆🏻Это пишут участницы встречи

До закрытие регистрации на 2ой день встречи по планированию беременности с научным подходом осталось менее 1 часа🔥🔥🔥

>>>
Финальное приглашение👇🏻

УСПЕТЬ В ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН

1,565

Гинеколог Екатерина Тарасова

25 Oct, 06:31

⚡️2 важных новости с утра:

1. Через 12 часов я закрываю регистрацию на встречу. Такой формат встреч по подготовке к беременности я провожу всего один раз в год. Рекомендую быть

2. После 18.00 сегодня запись вебинаров приобрести уже будет нельзя. Стоимость 2х вебинаров 490₽

ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ:

▪️ 2 вебинара о подготовке, длительность 2ч+
▪️ чек лист: коррекция дефицита железа со схемами
▪️ тест по самодиагностике организма перед беременностью
▪️ четкая схема действий, если вы задумплись о детях

ЦЕНА: за все 490₽!

>>>

УСПЕТЬ КУПИТЬ

436

Гинеколог Екатерина Тарасова

25 Oct, 06:05

Кто был вчера на вебинаре, поделитесь впечатлениями?👇🏻

1,196

Гинеколог Екатерина Тарасова

24 Oct, 08:17

🔥🔥🔥Этот день настал!

Сегодня в 19.00 по Мск встречаемся с вами на живой онлайн-встрече

ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ВСТРЕЧЕ:

• как оценить запас и качество яйцеклеток за 1 минуту
• экспресс-диагностика здоровья будущей мамы, которой доктор пользуется ежедневно на своих консультациях
• влияние щитовидной железы на ум и развитие ребенка
• поддержка желудочно-кишечного тракта и микробиоты, которая помогает снизить риски аллергии у новорожденного
• витамины, снижающие риск развития сахарного диабета, преэклапсии и преждевременных родов
• задачи пары перед подготовкой к ЭКО
• топ-3 причины «бесплодия», которые мешают стать родителями

Регистрируйся, пока есть бесплатные места👇🏻

http://doctorpreggyinfo.tilda.ws/pro_beremennost_vebinar

1,405

Гинеколог Екатерина Тарасова

23 Oct, 11:01

5 причин почему нет овуляции

1,330

Гинеколог Екатерина Тарасова

23 Oct, 10:48

Хочу с вами обсудить тему «последней надежды» специалистов для активации самостоятельной овуляции…
Записала подкаст.

Всем, у кого есть проблемы с наступлением беременности, слушать обязательно👇🏻

1,436

Гинеколог Екатерина Тарасова

22 Oct, 07:55

Мне тут пишут, что моих личных сторис ТГ интересно)))
Кому интересна моя жизнь
👉🏻👉🏻👉🏻

Сохраняйте мой ЛИЧНЫЙ адрес ТГ @ekaterina_preggy у себя в записной книжке. Там делюсь лайфхаками по здоровью, которые используются мной👉

802

Гинеколог Екатерина Тарасова

22 Oct, 06:20

Поэтому всем митохондриального здоровья!🔥

833

Гинеколог Екатерина Тарасова

19 Oct, 18:43

Методика курса «PRO миому и эндометриоз» снова и снова подтверждает свою эффективность👍🏻

Уменьшение объема менструаций с 6 прокладок maxi(!) в первые дни ➡️ до 2х прокладок normal

🔥

Без гормонов!
Без операции!
Только воздействие на причину!

1,117

Гинеколог Екатерина Тарасова

18 Oct, 05:32

Как правильно сдавать пролактин?

• Сдавать, оптимально, натощак (8-12 часов ночного голода), в течение 2-3 часов после пробуждения.
• Можно пить чистую негазированную воду.
• Прекратить прием стероидных гормонов за 48 часов до исследования (по согласованию с врачом).
• Не принимать гормоны щитовидной железы (эутирокс, л-тираксин) в день сдачи анализа.
• Исключить физические тренировки за 24 часа до исследования.
• Не курить, и не пить кофе, в течение 3 часов до исследования.
• Утренний секс тоже под запретом😊
• На грудном вскармливание пролактин не смотрим (по согласованию с врачом).
• Для девушек с сохраненным МЦ – сдавать на 8-10 день МЦ

Когда-нибудь проверяли свой уровень пролактина?

1,373

Гинеколог Екатерина Тарасова

17 Oct, 09:48

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ НА КУРСЕ👇🏻

Учитесь в транспорте, перед сном или во время перерыва\обеда👍

1. В день старта курса Вы получаете «Приглашение на курс», которое открывает Вам доступ к изучению 5 модулей с видео-уроками.
Вы начинаете изучать материалы и внедрять новые знания в своем темпе.

2. Уроки открываются сразу. Но я советую смотреть уроки последовательно друг за другом.
После каждого модуля вам предоставляются дополнительные материалы и Чек-листы, которые включают: информативные статьи, практические советы, рекомендации по лечению, а также ссылки на ресурсы, и, специально разработанное, противовоспалительное меню при миоме и эндометриозе.

3. Доступ к материалам курса в течении 2х месяцев.

4. Курс «PRO Миому и Эндометриоз» выстроен таким образом, чтобы вы ответили себе на главный вопрос: «А что нужно конкретно мне, конкретно сейчас делать, чтобы вылечить проблему?» проходя урок за уроком

5. 🔥🔥🔥2 крутейших модуля про генетику рецепторов половых гормонов и генетику метаболизма эстрогенов. Эту информацию вы некогда не найдете в свободном доступе. Благодаря этим знаниям Вы научитесь ювелирно индивидуализировать стратегию лечения и профилактику гормонзависимых заболеваний. Вообще это супер-супер индивидуально и под вас.

6. В курсе я собрала конкретные схемы лечения миомы/эндометриоза:
– Если есть ЭД (эстрогендоминирование) и проблемы с ЖКТ
– Если есть ЭД и проблемы с желчеоттоком
– Если есть ЭД и высокий пролактин
– Если есть ЭД и инсулинорезистентность
Так, чтобы «скачивай и пей», и не возникло вопросов.

7. В финале обучения встроен живой вебинар со мной. Это крутая возможность согласовать выбранное лечение лично со мной + услышать рекомендации по лечению других учениц и взять себе что-то на заметку.

После окончания курса вы сможете продолжать самостоятельное лечение.

А еще....
У нас отличная новость!🎊

💰

Вы можете присоединиться к курсу, благодаря рассрочки на 3 или 4 месяца. Не упустите шанс, начать свой путь к знаниям и улучшению вашего здоровья.

Нужно пройти УЗИ органов малого таза (ОМТ), чтобы обеспечить максимальную эффективность вашего обучения.

Попасть на курс👇🏻

http://doctorpreggyinfo.tilda.ws/mioma_tg

До встречи на курсе, друзья!🤗

686

Гинеколог Екатерина Тарасова

17 Oct, 07:36

🔥🔥🔥Осталось 15 часов до закрытия регистрации на курс «PRO миому и эндометриоз»👇🏻

http://doctorpreggyinfo.tilda.ws/mioma_tg

644

Гинеколог Екатерина Тарасова

16 Oct, 14:29

От вас такие классные вопросы поступают!!!😀 Реально!!!
Спасибо за них.

Хочу разобрать голосом для чего и кому будет полезен курс «PRO миому и эндометриоз»👇🏻

Послушать всем аудио обязательно, принять решение о приобретение - уже индивидуально🙌🏻

822

Гинеколог Екатерина Тарасова

16 Oct, 05:21

Разбор УЗИ и тактика лечения (эндометриоз, миомы) 👩🏻‍⚕️

1️⃣ УЗИ сделано на 11 день цикла. Количество фолликулов точно не указано, но написано, что фолликулярный аппарат «обеднен». Делаем вывод что женщина находится в перименопаузе (своих гормонов мало)
(сразу хочу обратить внимание, что узлы растут, даже при снижении гормонального фона)

2️⃣ Наботовы кисты - признак хронического воспаления в цервикальном канале.
(Воспаление играет огромную роль в появлении и развитии миомы и эндометриоза. Чаще всего воспаление не классическое, которое лечат антибиотиками, а в общем воспалительный фон в органах малого таза повышен)

3️⃣ Миомы. Четко описано 4 миоматозных узла, один из которых частично растет в полость матки (от этого у пациентки обильные менструации, но удалить его гистероскопически технически невозможно). Размеры матки увеличены до 79мм за счет миоматозных узлов.
Исходя из этого, хирургическое органосохраняющее лечение невозможно, поэтому работу нужно начинать с восстановления ЖКТ, со снижения общего воспаления, улучшения желчеоттока, чтобы постараться уменьшить узлы. По опыту могу сказать: на фоне негормональной терапии идет уменьшение узлов!

4️⃣ Эндометриоз. Об этом говорит описание «мелкие гиперэхогенные включения»

Подробнее о коррекции ЖКТ, снижении воспаления, лечении миомы и эндометриоза есть в курсе «PRO миому и эндометриоз»👇🏻

http://doctorpreggyinfo.tilda.ws/mioma_tg

871

Гинеколог Екатерина Тарасова

15 Oct, 15:08

У 190 млн женщин репродуктивного возраста во всем мире есть эндометриоз!

При том:

Эндометриозом страдают до 50% женщин, которые не могут забеременеть.

✅️30-50% женщин с эндометриозом имеют бесплодие.

✅️ у 58% женщин выявляется эндометриоз на диагностической операции (лапороскопии) по поводу бесплодия

Когда эндометриоз назвали «болезнью работающих женщин», имели в виду запускающий фактор — стресс.

Почему так?

Потому что это гормональное, иммунное,
воспалительное заболевание.
А стресс сильно влияет работу всех гормонов.

Еще раз

Эндометриоз — это состояние, при котором ткань, подобная той, что образует внутреннюю стенку матки (эндометрий), растет вне матки, обычно в районе таза. Потому что иммунная система не считывает «подвоха», из-за того, что подавлена кортизолом.

Чтобы справиться с эндометриозом и бесплодием, как причиной нужно:

- работать с ЖКТ и микробиотой
- нормализовать регулярный стул
- улучшать желчеотток
- прокачивать митохондрии
- снижать инсулинорезистентность
- умешать вес (если есть)
- компенсировать дефициты витаминов
- работать со стрессом и таймменеджмент
- привести в норму кортизол
- проверить и скорректировать уровень пролактина
- баланс двух гормонов эстроген/прогестерон

Все эти знания упаковала в самый полный курс по лечению миомы и эндометриоза.

✋️Хватит «наблюдать»! Ну не откладываете свое женское здоровье, когда уже будет поздно что-то делать. Научитесь принимать правильные решения, даже если «надцать» специалистов сказали, что «это не лечится и нужно просто наблюдать».

👉Ознакомиться с подробной программой и записаться на курс можно тут:

http://doctorpreggyinfo.tilda.ws/mioma_tg

959

Гинеколог Екатерина Тарасова

14 Oct, 17:15

1️⃣ УЗИ сделано на 6 день цикла. Эндометрий 20мм – это очень много, т.к. в норме, в этот период цикла эндометрий д.б. не более 7 мм. Такой толстый эндометрий может спровоцировать кровотечение. Явное эстрогендомирирование.

(это мой пациент, Ж, 36 лет, которую отправляли на выскабливание в стационар, но она решила обратиться за альтернативным мнением)

2️⃣ Эндометриоз. Об этом говорит описание «миометрий неоднородны с явлениями умеренно выраженного аденомиоза»

(Опять же воспаление является общим провоцирующим фактором эндометриоза и гиперплазии эндометрия. Чаще всего воспаление не классическое, а в общем воспалительный фон в органах малого таза повышен, за счет нарушения в работе ЖКТ и микробиоты. Очень важный пункт в развитии заболевания, работе с которым посвящена большая часть моего нового курса «PRO миому и эндометриоз»)

✅На втором описании УЗИ ОМТ (через 3 месяца), видно что эндометрий пришел в норму - 5 мм, а миометрий стал однородным. Что говорит об устроение причины диагнозов.

В итоге: диагностическое выскабливание пациентке не потребовалось.
Контрольное УЗИ ОМТ через 1 год, так же не показало признаков гиперплазии и аденомиоза.

1,044

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова (Russian)

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова

Гинеколог Екатерина Тарасова