Стоп усталость и стресс 2023 Tibetdoc: все о курсе

Бесплатный урок из курса САТМ

Приглашаем вас на открытый урок – живую экскурсию по курсу САТМ!

Привет, друзья!

🌿 27 октября в 11:00 Ирина Шиманская проведет живую экскурсию по курсу САТМ. Это будет не просто урок — это уникальный шанс узнать:

Как устроена система обучения и как легко встроить занятия в повседневную жизнь
Каких результатов уже достигли другие ученики и как вы это можете повторить
Какие крутые бонусы вы получите на пути к здоровью от нашей школы

Вам точно нужно быть, если:

✅ Ищете решение для сложных проблем со здоровьем и хотите изменить свою жизнь к лучшему
✅ Хотите научиться строить питание для себя и семьи, чтобы чувствовать себя хорошо и поддерживать здоровье
✅ Мечтаете получить новую профессию и стать востребованным специалистом в области здоровья и питания
✅ Стремитесь помогать другим и зарабатывать на своем опыте, получив системные и практичные знания
✅ Хотите научиться работать без БАД и лекарств, используя питание, ЗОЖ, травы и природные инструменты для здоровья

А также, если вы давно присматриваетесь к курсу САТМ и хотите лучше понять из чего он состоит, как устроена платформа, какое расписание лекций и будет ли вам хватать времени на всё

Присоединяйтесь, если хотите глубже понять, подходит ли вам этот курс и получить пользу уже на 1 уроке. Ждем вас!

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Мои правила для ЗОЖ

В 18 лет я сильно похудела, в 24 — вылечила гастрит, в 25 начала изучать тибетскую медицину, а с 28 стала ее практиковать. Сейчас мне 41, и несмотря на множество изученных теорий и методик, я всегда придерживаюсь трех правил:

Готовьте сами:
Делайте акцент на домашней кухне
Экспериментируйте с новыми рецептами и вкусами

Слушайте своё тело:
Пробуйте новые продукты и следите за реакцией организма
Ведите дневник питания, чтобы понимать, какие продукты вам подходят

Не переставайте учиться:
Изучайте новые подходы к питанию
Слушайте лекции, читайте книги о здоровье и нутрициологии

Все гениальное просто — эти три простых правила могут изменить ваш подход к здоровью, как изменили когда-то мой. 

Хочу поделиться с вами опытом и помочь сформировать рацион именно под вашу конституцию. Поэтому приглашаю вас на свой марафон «Инструкция к себе». 

Что вас ждёт: 
✅ В прямом эфире пройдёте тест на уникальное сочетание трёх доша.
✅ Узнаете свои сильные стороны, характеристики всех доша.
✅ Разберем проблемы, характерные для вашей конституции.
✅ Кулинарное шоу!  В прямом эфире приготовим вкусные и полезные блюда по моим фирменным рецептам. 
Стартуем уже завтра — самое время записаться 👇

ИДУ НА МАРАФОН

3 дня, которые перевернут ваше представление о ЗОЖе

Друзья, приглашаем вас на МАРАФОН «ИНСТРУКЦИЯ К СЕБЕ»
Друзья, уже 11 октября начнётся наш трехдневный марафон «Инструкция к себе».
Это совершенно новый формат, который мы делаем впервые.

🗓Расписание марафона
11 октября (пт) встречаемся в 19:00.
12 и 13 октября (сб и вс) в 12:00.

Что вас ждёт на марафоне:
▪️Определите, в каких пропорциях сочетаются доша лично у вас;
▪️Получите подробный тест на определение доша, который вы сможете применять для своих близких и не только 😉
▪️Поймете, какие жизненные сценарии мешают вам быть здоровым, успешным и счастливым, и как это исправить;
▪️Познакомитесь с уникальной методикой школы Холистика и выпускниками, которые с помощью него поменяли свою жизнь;
▪️Станете участником кулинарного шоу 🧑‍🍳 и узнаете все секреты управления доша с помощью питания, без применения лекарств и БАД.

Марафон подойдёт тем, кто хочет:

◽️ Найти причины проблем, которые беспокоили годами, и избавиться от них.
◽️Узнать, как построить питание для себя и своей семьи, чтобы чувствовать себя хорошо и поддерживать здоровье.
◽️ Научиться помогать себе и своей семье без лишних лекарств и БАД.
◽️ Получить ключ к своему здоровью и всем сферам жизни.
◽️ Узнать больше о курсе САТМ и ближе познакомиться с уникальным методом Холистика, чтобы увидеть его работу в действии.
Марафон станет для вас первой ступенькой в построении прочного фундамента для своего здоровья.

👉Встречаемся 11, 12 и 13 октября

ИДУ НА МАРАФОН

Почему печень и желчный начинают работать плохо?

У 25% людей в мире неалкогольная жировая болезнь печени.

70% из них не знали об этом, потому что печень не болит.

А как понять, что печени плохо, и самое главное, как ей помочь – разбираем на вебинаре ПРЯМО СЕЙЧАС.

Подключайтесь, чтобы не пропустить инфомацию, которая поможет сохранить здоровье

➡️ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

➡️ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

➡️ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣ Мы начинаем. Присоединяйтесь

В печени происходит 20 млн реакций в минуту и, несмотря на её способность восстанавливаться, ей тоже нужна помощь.

• Аллергии,
• тошнота после еды,
• пигментные пятна,
• сосудистые родинки,
• тошнота и мигрени –

это всё последствия нарушения работы печени.

✅ Сегодня вы узнаете, как через печень вернуть здоровье всему организму.

Обязательно подключайтесь и будьте до конца.

➡️ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

➡️ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

➡️ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

🗓 Вы не забыли?
Встречаемся уже завтра

Привет, друзья!

Короткое напоминание о том, что уже завтра мы с вами встречаемся в прямом эфире на вебинаре «Уникальная система: 7 шагов для поддержки печени и желчного».

О чем будем говорить?

✅ Как определить состояние своей печени, и нужна ли ей помощь;
✅ Здоровье и печень: как связаны гормоны, кожа, кишечник и печень;
✅ Как состояние печени отражается на нашем самочувствии и внешнем виде.

Приходите, будет много полезностей и приятных бонусов.

До встречи!

👉ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Как защитить себя от осенних простуд?

🗓️ Друзья, уже 31 августа в 11:00 мск встречаемся на вебинаре «Уникальная система: 7 шагов для поддержки печени и желчного»

Осень уже даёт о себе знать, день короче, ночи – холоднее.
А это значит, что и осенние простуды рядом.

Именно поэтому начало осени — лучшее время для заботы о печени и ЖКТ с помощью полезной еды, специй и трав. А ещё для того, чтобы подготовить иммунитет к сезону простуд и хандры.

И для того, чтобы начать эту работу правильно — не забудьте зарегистрироваться на вебинар.

На вебинаре мы обсудим:

✅ Как определить состояние своей печени, и нужна ли ей помощь;
✅ Как связаны печень и желчный пузырь с женскими гормонами, состоянием кожи, кишечником, аллергией, депрессией, мигренями;
✅ Как выявить нарушения по анализам и симптомам.

Не упустите возможность подготовиться к осени правильно и избежать простуд и болезней.

👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Кто будет онлайн 31 числа?

🔥 — конечно, как такое пропустить

‼️БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР
7 шагов для поддержки печени и желчного

Печень – орган, который отвечает за выведение токсинов и усвоение питательных веществ. Очевидно, что когда мы моложе, печень работает лучше. Но со временем ситуация меняется. Детоксикация идёт с нарушениями. Питательные вещества плохо усваиваются.

➡️Организм недополучает витаминов и микроэлементов. Все это, к тому же, носит накопительный эффект. Именно это и приводит к ощущению недостатка энергии, ухудшению общего самочувствия и проблемам с кожей.

Но все поправимо. Нужно просто вовремя заняться оздоровлением печени. И я хочу поделиться с вами совершенно бесплатно.

Друзья, приглашаю вас на свой новый вебинар

«Уникальная система: 7 шагов для поддержки печени и желчного»

На вебинаре мы обсудим:

✅ Как понять состояние своей печени, нужна ли ей помощь

✅ Как связаны печень и желчный пузырь с состоянием кожи, кишечником, женскими гормонами, аллергией, депрессией, мигренями и другими проблемами

✅ Как выявить нарушения работы печени и желчного по анализам и симптомам

✅ Почему развивается ожирение печени и как это предотвратить

За 2 часа вы:

➡️ сможете оценить состояние печени и желчного
➡️ поймёте, что делали не так для восстановления организма и как это исправить
➡️ узнаете, как быть здоровым и хорошо выглядеть без таблеток, горстей БАД, изнурительных диет и дорогостоящих процедур

🗓 Вебинар пройдёт 31 августа в 11:00

👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Кто уже зарегистрировался и будет онлайн?

Ура! Доступ к уроку открыт⚡️

Привет, друзья!
Мы открыли доступ к бесплатному открытому уроку «Оценка функций печени и желчного. Симптомы и анализы».

Благодаря этому уроку вы сможете узнать:

✅ Как вовремя распознать первые признаки нарушений в работе печени и желчного пузыря.
✅ Какие анализы и исследования помогут точно определить состояние вашего здоровья.
✅ Как связаны аллергии, акне у взрослых и нарушение работы печени.
✅ А также урок позволит разобраться в основах питания и образа жизни для поддержания функций печени.

Эта информация позволит вам комплексно оценить своё состояние и понять, какие меры необходимо предпринять для его улучшения.

Доступ к уроку будет открыт до 19 августа
Успевайте посмотреть!

👉СМОТРЕТЬ УРОК

Бесплатный открытый урок - как понять что печень просит о помощи❓

Я приглашаю вас на открытый урок «Оценка функций печени и желчного. Симптомы и анализы».

Проверьте, есть ли у вас следующие симптомы👇🏻

➜ Ощущение вздутия и тяжести после жирной и тяжелой пищи

➜ Головные боли, особенно в области висков и лба

➜ Сухость кожи, раздражения или появления пигментных пятен

➜ Частая усталость, сонливость днем или ночная бессонница

➜ Проблемы с регулярностью стула, запоры, вздутия

➜ Боли в правом подреберье или между лопатками

На уроке вы узнаете:

✅ Как распознать первые признаки нарушений в работе печени и желчного пузыря
✅ На что обращать внимание в анализах, чтобы диагностировать состояние вашего здоровья
✅ Как связано питание и поддержание функций печени

🗓 Урок будет доступен вам на обучающей платформе с 16 по 19 августа в вашем личном кабинете.

Пусть этот урок станет первым кирпичиком в построении прочного фундамента здоровья печени и желчного пузыря.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА УРОК

Как предотвратить болезни и справиться с существующими болезнями Доша?

Прямо сейчас разбираем в прямом эфире

Подключайтесь, если ваше здоровье дает сбой, и вы хотите это исправить: https://kurs.holistica.academy/satm_web_open

🎁Мы приготовили для вас ценный подарок

Заходите на вебинар, чтобы его получить: https://kurs.holistica.academy/satm_web_open

МЫ НАЧИНАЕМ🌿

Присоединяйтесь к нам скорее, чтобы ничего не пропустить🔥

https://kurs.holistica.academy/satm_web_open

⏰ 15 минут до начала вебинара «Вырываем корень болезней»

Переходите по ссылке, чтобы попасть в вебинарную комнату: https://kurs.holistica.academy/satm_web_open

Бережное напоминание:

1️⃣ Подготовьте бутылочку воды и термос с чаем.
2️⃣ Ручка и блокнот помогут не упустить важные моменты!
3️⃣ Отличное настроение - залог успеха! Позитивный настрой и ваше активное участие помогут лучше усвоить информацию и получить максимум удовольствия и пользы от нашей встречи.

Мы приготовили для вас подарки:
🎁 12 вкусных рецептов
🎁 Руководство по иммунитету

И другие бонусы, о которых расскажем на вебинаре

У нас много полезной и ценной информации о том, как улучшить своё здоровье и самочувствие! 🙌

Ждем вас по ссылке👇

ВОЙТИ В ВЕБИНАРНУЮ КОМНАТУ

❗️Вебинар уже завтра

Привет, друзья! Уже завтра мы с вами встречаемся на вебинаре в 11:00 мск

Я подготовила очень крутой материал. О таком мало кто говорит, так что не пропустите!

Вас ждет не только польза на вебинаре, но и подарки:

🎁 12 вкусных рецептов
🎁 Руководство по иммунитету

И другие бонусы, о которых вы узнаете завтра

Если вдруг вы не прошли регистрацию, то обязательно сделайте это по ссылке

ЗАВТРА мы поговорим о том, как:

✅ Понять причины болезней
✅ Узнать, как питание и образ жизни влияют на развитие болезней
✅ Найти решение, которое поможет вам избавиться от проблем по здоровью

🌿До встречи

Поставьте реакции, если будете завтра на вебинаре

КАК ОСТАНОВИТЬ СТАРЕНИЕ?

Каждый день наши клетки работают для того, чтобы могли жить и в каждой клетке есть мини-электростанции – митохондрии. Они дают энергию, на которой мы двигаемся, дышим, думаем, перевариваем еду и вообще живем.

В работе митохондрий есть побочный продукт – свободные радикалы. И это — главные враги для нашей молодости, красоты и здоровья.

Когда свободных радикалов становится слишком много – запускается оксидативный стресс и начинает разрушать всё на своём пути.

Сначала всё это протекает незаметно для человека, но когда поломки накапливаются, симптомы становятся видимыми:
– усталость
– тусклый цвет лица
– выпадают волосы
– появляются пигментные пятна
– лишний вес и отёки
– просыпаются хронические болезни
И худшее – активируются опухолевые процессы.

К счастью, в наших силах сохранить и здоровье, и красоту, и жизненную энергию. А ещё жить долго и в хорошем настроении.

Самый простой способ добавить антиоксидантную защиту в рацион:

*️⃣куркума - антиоксидант, вяжущий и горький вкус помогают детоксу
*️⃣черный перец - лучший друг куркумы - усиливает ее свойства
*️⃣имбирь - согревает, улучшает пищеварение и снижает воспаление и уровень стресса
*️⃣шафран - «золотая» специя с антиоксидантными, противовоспалительными и антидепрессантными свойствами

❗️Хотите узнать больше про продукты, травы, специи-антиоксиданты и их связь с возникновением болезней, приходите на вебинар уже в эту субботу в 11:00 мск

Переходите по ссылке и регистрируйтесь! И обязательно проверяйте почту, чтобы не пропустить подарки.🎁

🎁 Чек-лист «Состояние кожи»
🎁 Гайд «Здоровье кожи»
🎁 Гайд «Правильные сочетания продуктов»

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

💥Уже 2421 человек будут на вебинаре в эту субботу, а вы с нами? Если нет, то напишите в комментариях почему

Планы неожиданно изменились

Привет, друзья. У меня случилась неприятная ситуация, после которой мне пришлось принять важное решение о нашем вебинаре в эту субботу. Мы стали жертвами кражи телефона. Никогда не думала, что такое может произойти, это выбило меня из колеи

Вы знаете, что я перфекционист, и для меня очень важно давать вам максимально качественную и полезную информацию. Я не могу вас подвести🫡

‼️ Именно поэтому мы с командой приняли решение ПЕРЕНЕСТИ ВЕБИНАР НА 3 АВГУСТА в 11:00 мск

Знаю, что многие уже настроились и запланировали себе этот день, но не теряйте возможность провести время с пользой для здоровья

И для того, чтобы сделать это максимально продуктивно, изучите чек лист «КОЖА - ЗЕРКАЛО ЗДОРОВЬЯ», который вы сможете найти выше в этом канале. Вы сможете провести самодиагностику и определить, о каких проблемах в организме говорит вам кожа

Кто не успел зарегистрироваться - это знак для вас. Подарок будет ждать после регистрации❣️

Получить подарок

Эти продукты продлевают жизнь

Вы знали, что добавление всего нескольких продуктов в рацион могут продлить вам жизнь до 10 лет?

Это данные из недавнего норвежского исследования.

Здоровый рацион, в основе которого растительная пища - бобовые, овощи, ферментированные продукты, цельнозерновые и орехи уже может значительно увеличить продолжительность жизни!

Например:
✔️Ежедневное потребление зеленых овощей значительно снижает риск возрастной деменции

✔️Брокколи снижает риск смертности от всех причин на 32-43% (спасибо, сульфорафан)

✔️ Один большой помидор в день снижает риск развития гипертонии на 36%. ( благодаря ликопину в составе)

✔️ 5 порций овощей и фруктов в день снижают риск смерти от всех причин на 13%

✔️ Исследование ВОЗ и Международного союза наук о питании показало, что всего 20 граммов бобовых 8% снижает риск смерти среди людей старше 70 лет.

Но как понять, что нужно именно вам? Если нутрициологи дают только общие рекомендации, запрещают есть любимую еду и заставляют глотать БАДы.

❗️О том, как распутать клубок уже имеющихся болезней и ликвидировать их последствия — поговорим на вебинаре 27 июля в 11:00

Обсудим:
✅ Что вы делаете не так и почему даже на ЗОЖе не получается улучшить здоровье?
✅ По каким признакам предположить начало болезни и остановить её?
✅ На что обращать внимание в самочувствии?
✅ Как питание и образ жизни влияют на риски развития болезней?
✅ Как найти и вырвать корень своих проблем со здоровьем?

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

До встречи
Ирина Шиманская и команда Holistica Doc 🌿

Сколько денег вы тратите в месяц на здоровье?

Я постоянно вижу, как люди годами пытаются решить свои проблемы по здоровью.

❌ тратят огромные деньги на обследования, анализы.

❌ скупают все доступные препараты

❌ но получают лишь временное улучшение


А потом всё опять по кругу.

Я вас понимаю, тоже самое было и со мной. Я с 15 лет страдала от гастрита, была у всех врачей, на мне отработали все стандартные схемы препаратов и ничего не помогало.

До тех пор, пока я не попала к врачу тибетской медицины и он перевернул моё представление о медицине. Я попрощалась с таблетками и с тех пор больше не вспоминаю о своём «гастритном» прошлом.

Эта история научила меня, что мир - гораздо шире стандартных схем. И чтобы разобраться подробнее я пошла учиться восточной медицине, а потом - нутрициологии и диетологии.

Именно на стыке разных подходов и родилась моя система знаний, которая позволяет найти и вырвать корень болезней без остатка.

Так, чтобы болезнь больше не возвращалась. На эту тему я и хочу поговорить.


27 июля в 11:00 я проведу бeсплатный вебинар «ВЫРЫВАЕМ КОРЕНЬ БОЛЕЗНЕЙ. Как формируются проблемы со здоровьем и как их предотвратить»

На вебинаре мы поговорим

✅ Что вы делаете не так и почему вопреки "здоровому питанию" не получается улучшить здоровье?

✅ По каким признакам предположить начало болезни и остановить её?

✅ На что обращать внимание в самочувствии?

✅ Как питание и образ жизни влияют на риски развития болезней?

✅ Как найти и вырвать корень своих проблем со здоровьем?


Это уникальные знания, которыми должен обладать каждый человек!

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
До встречи
Ирина Шиманская и команда Holistica Doc 🌿

❗️БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР❗️
Что делать, если ничего не помогает?

К 40-50 годам многие из нас сталкиваются с целым букетом заболеваний:

- лишний вес
- боль в суставах
- гипо или гипертиреоз
- проблемы с ЖКТ, вздутия запоры

Несмотря на визиты к врачам, прием таблеток и БАДов, мы не находим устойчивого решения своих проблем.
Почему так происходит? Что мы делаем не так? И что нужно сделать, чтобы добиться стойкого улучшения состояния?

За 16 лет практики и изучения восточной медицины я собрала множество инструментов, которые позволяют восстановить здоровье, вернуть силы и энергию, наладить пищеварение и гормональный фон.

Этими знаниями я хочу поделиться с вами совершенно бесплатно. Друзья, приглашаю вас на свой новый вебинар

«ВЫРЫВАЕМ КОРЕНЬ БОЛЕЗНЕЙ. Как формируются проблемы со здоровьем и как их предотвратить».

На вебинаре мы обсудим:

✅ Почему, несмотря на «здоровое питание», не удается достичь желаемых результатов в улучшении здоровья?

✅ Как по легким жалобам предположить зарождение больших проблем и остановить их развитие?

✅ На что нужно обращать внимание в самочувствии?

✅ Как питание и образ жизни влияют на риски развития болезней?

✅ Как найти и вырвать корень своих проблем со здоровьем?

Эти уникальные знания необходимы каждому человеку!

🗓 🗓 Вебинар пройдёт 3 августа в 11:00

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

«Восстановился цикл спустя 8 лет»

Такие сообщения мы получаем от тех, кто на себе почувствовал силу курса САТМ.
И нет, это не чудо — это следствие системного, комплексного подхода, который основан на синтезе восточной медицины и современной науки.

Это наша гордость и флагманская программа школы, после которой люди получают невероятные результаты🔥

Посмотрев только 1 урок, люди уже находят ответы, которые искали годами и понимают, что сделать чтобы улучшить здоровье уже сейчас.

СМОТРЕТЬ УРОК

Если хотите глубже понять, как работает «метод» САТМ — приходите на открытый урок.
Также это единственная возможность попасть в предсписок на курс.

Что это даёт?

🔥Вы фиксируете за собой минимальную цену
🔥 Вы делаете огромный вклад в свое здоровье
🔥 Становитесь обладателем уникальной системы знаний, которой нет аналогов.
🔥Вы гарантированно получаете бонусные курсы, которые доступны ТОЛЬКО сейчас

🎯За все тарифы курс «Стоп воспаление. Здоровье печени и желчного»
🎯За 2 и 3 ступень «Здоровье детей»

Это действительно уникальная методика на стыке современной науки, восточной медицины и интегративного подхода, аналогов которой нет

Осталось всего несколько мест по минимальной цене, фиксируйте ее за собой

СМОТРЕТЬ УРОК