Смотрите мои практики без ВПН:
▶️Комплекс для коленных суставов
▶️Суставная гимнастика
▶️Комплекс для шеи (от холки)
▶️Дыхательная практика Нади Шодхана
▶️Практика «7 кошек» для здоровой спины
👉И подписывайтесь на мою страничку ВК 👈
Добро пожаловать на канал Victoria Flow | Йога | Медитация! Этот канал посвящен практике йоги и медитации, где вы найдете всю необходимую информацию о здоровье спины, шеи и красивой осанке. Здесь вы сможете научиться заботиться о своем теле всего за 15-30 минут в день.
Под руководством опытного инструктора вы сможете освоить различные техники йоги и медитации, которые помогут вам укрепить свое здоровье и сделать вашу жизнь более гармоничной. Присоединяйтесь к нам, чтобы начать свой путь к физическому и духовному благополучию.
Кроме того, мы предлагаем уникальный марафон под названием «Шея всему голова», который поможет вам улучшить состояние вашей шеи и обрести долгожданное здоровье. Принимайте участие в нашем марафоне и почувствуйте, как ваше тело и разум становятся более гибкими и сбалансированными.
Присоединяйтесь к Victoria Flow | Йога | Медитация сейчас и начните путь к лучшей версии себя!
09 Jan, 08:35
07 Jan, 07:41
05 Jan, 03:08
04 Jan, 03:10
03 Jan, 14:38
03 Jan, 03:15
02 Jan, 03:20
01 Jan, 19:23
31 Dec, 16:45
29 Dec, 19:46
26 Dec, 12:10
26 Dec, 09:50
25 Dec, 08:27
25 Dec, 04:25
23 Dec, 19:37
22 Dec, 16:38
22 Dec, 09:58
20 Dec, 17:53
18 Dec, 08:22
16 Dec, 16:28
05 Dec, 07:04
04 Dec, 15:45
04 Dec, 11:34
03 Dec, 09:49
02 Dec, 07:16
28 Nov, 14:23
28 Nov, 12:03
27 Nov, 17:05
26 Nov, 17:42
26 Nov, 17:42
25 Nov, 20:30
24 Nov, 10:50
21 Nov, 17:04
21 Nov, 09:27
20 Nov, 21:18
20 Nov, 09:52
19 Nov, 17:48
18 Nov, 19:39
17 Nov, 19:42
17 Nov, 09:40
16 Nov, 11:23
15 Nov, 17:47
14 Nov, 11:48
14 Nov, 09:25
14 Nov, 07:03
13 Nov, 10:55
13 Nov, 07:02
11 Nov, 11:18
10 Nov, 09:14
30 Oct, 15:05
30 Oct, 11:15
30 Oct, 09:53
30 Oct, 06:40
29 Oct, 15:10
29 Oct, 09:07
28 Oct, 15:14
28 Oct, 09:10
28 Oct, 06:00
27 Oct, 18:51
24 Oct, 16:57
23 Oct, 07:48
22 Oct, 17:45
22 Oct, 06:50
21 Oct, 10:08