Доктор Марина Мальцева|🌿Интегративная медицина

Делюсь записью эфира, не откладывайте просмотр!
Закрою доступ в понедельник.

За 1.15 эфира разобрала более 10 вопросов, которые беспокоят родителей!

Ставьте 🔥 и поделитесь с подругой 🤗

Live stream finished (1 hour)

Обратная связь

Live stream started

И спешу напомнить, что завтра у нас с Вами встреча в 19:00

▶️ 😉🤓😄🧐

Пишите свои вопросы в комментариях💚

🎉3️⃣0️⃣ 0️⃣0️⃣0️⃣ 🎉

Друзья, ух сколько Вас❤️!

Спасибо Вам за доверие и интерес к теме здоровья семьи!

Мой профессиональный канал только набирает обороты и впереди нас с Вами ждёт много важного, интересного и полезного!

🤗Обнимаю

🤗Друзья, поскольку на канале много моих новых читателей, я знаю, что всегда важно побольше узнать о человеке, которого Вы читаете и слушаете, о его ценностях, профессиональном пути и т.д.

Предлагаю Вам это сделать))

Вот 2 части моего большого разговора о медицине , о моем пути и ценностях с великолепной
Верой Егоровой (Рерих)💚

YouTube 1 часть
YouTube 2 часть

Rutube 1 часть
Rutube 2 часть

🙏🏻Поделитесь потом со мной, дорогие❤️, какими ценностями мы с Вами совпали?

Дорогие❤️, кто не раз учился на моих интенсивах, скажите честно, были там практикоприменимые схемы?
или я 2 дня по 2 часа 💦воду лью и 🪄сказки рассказываю?))

Вопрос, кстати, от Юлии актуальный, пустых вебинаров большинство…

Добрый вечер, а на интенсиве будут практико применимые схемы?

☦️С праздником Сретения Господня, всех моих православных читателей! 🕊️

Один из самых моих любимых церковных праздников! Наверное из-за моего долгого пути к Господу и очень долгожданной ВСТРЕЧИ!
Это меняет ВСЕ в жизни.

Жить с миром в душе или хотя бы знать путь по которому идти для этого, каждый день уповать на неисчерпаемую любовь и милость Господа к нам -это огромная радость!

Знать на своем опыте, что то, как устраивает все Господь, верно, промыслительно и с любовью, никогда так самому человеку не продумать и не выстроить!

Чувствовать, что никто на всем белом свете не любит, не принимает целиком и не прощает тебя больше, чем Господь, это огромное счастье!

❤️Желаю всем Вам мира, любви, радости, терпения и помощи Божией во всем!

Итак, какие мысли у Вас должны возникнуть, когда Вы чувствуете свою реакцию на перепады атмосферного давление и магнитные бури:

✅а не гипотоник ли я?
✅а не повышается ли у меня давление ( особенно всем, у кого нет дома тонометра)
✅в каком состоянии мои сосуды ( атеросклероз?)
✅в каком состоянии шейный отдел позвоночника?
✅нет ли у меня железодефицита и гипоксии (кислородного голодания тканей)

В зависимости от Ваших ответов и выстраивается стратегия:

- очень плохо себя чувствуют гипотоники с гипоксией, напряженными мышцами задней поверхности шеи, нарушенным венозным оттоком и дисплазией соединительной ткани, низким тонусом вен.

- людям с эпизодами повышения артериального давления и нарушением венозного оттока из полости черепа тоже не сладко, но все равно легче.

Что помогает первой группе:

- МФР шейно-воротниковой зоны и использование мазей и гелей с камфорой.
- геспередин ( обычный или липосомальный)
- крепкий зеленый качественный чай (там еще и ценный теанин, кроме кофеина)
- винпоцетин или болюсы Хуато ( я большой ценитель традиционной китайской медицины)
- гипоксен

Второй группе:
- магния цитрат и бисглицинат
- винпоцетин, болюсы Хуато ( курсами)
- успокоительные сборы с валерианой
- гипоксен


Коллеги, знаю, что материал возьмете, указывайте пожалуйста источник dr.Maltseva_m
Будем этичны🙏🏻

🎉🎉🎉

Друзья, долгожданный анонс и прекрасная возможность!

Я приглашаю Вас на 2х дневный интенсив :
«СТРАТЕГИЯ ЗДОРОВЬЯ РЕБЕНКА НА ГОД!»

25 и 26 февраля мы проведем с Вами два Мега-полезных вечера, ценность которых трудно переоценить!

Такого Вы нигде не услышите!

Этот подход зарекомендовал себя на 100% за 20 лет моей врачебной и материнской ежедневной практики!

Всех заботливых родителей жду !

ПРИСОЕДИНЯЮСЬ!

Вижу, что большинство «полегло» и, конечно, у меня есть ответ на каждое ваше сообщение о том, как Вы себя чувствуете.

Сейчас сделаю долгожданный АНОНС и дам подсказки и решения.

Как Вы, мои дорогие❤️
Пережили бури или полегли немного?))

Столько еще интересных вопросов от Вас для эфира осталось!

Завтра отвечу на них в канале
« МАМА-ЛУЧШИЙ ДОКТОР»

Присоединяйтесь!

❤️Дорогие, спасибо Вам огромное за теплые слова, за Ваш интерес!

Я с большой радостью Вам отдаю эти знания, искренне хочу помочь Вам разобраться, стать спокойнее и освободиться от переживаний за здоровье своих пупсиков, сколько бы им ни было лет!

Как и говорила на эфире, если Вы уже готовы действовать, используя мои знания и огромный опыт, под внимательной заботой врача-педиатра, натуротерапевта,
заполняйте

АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ
на лучшее обучение по здоровью детей « Мама-лучший доктор»!

Наша служба заботы с Вами свяжется и Вы получите самое выгодное предложение и начнёте предобучение!

Особенно рекомендую так сделать тем, чьи дети страдают от поллиноза, любых аллергий, бронхообструкций и пр.

Марина Владимировна, дорогая наша! Каждое слово вами сказанное относится к какой-то из нас! Спрашивают одни, а тебе все нужно уловить, записать.
Просто масса информации, рабочих советов.
Одно удовольствие Вас слушать.
Огромное спасибо Вам за то, что учите нас, делитесь, советуете. Очень крепко бы обнимаю Вас в знак благодарности! ❤️❤️❤️❤️❤️

Марина Владимировна Вы Высший пилотаж!!!Любим , ценим и ждём каждый эфир!!!❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏💐💐💐💐💐

Марина Владимировна, я люблю ваш подход, именно, не от страха, а наоборот с поддержкой, с любовью и заботой к людям. Это очень ценно и редко 🙏💕 Благодаря вам появляется внутренняя уверенность и спокойствие. Спасибо огромное за эфиры ❤

Я поздравляю всех, кто был на эфире онлайн, он был🔥, но к сожалению, записи нет.

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

Как понять, кому можно доверять, когда речь идет о здоровье, а тем более здоровье детей?

Мы живем в удивительное время, когда люди начинают активно использовать искусственный интеллект.

Именно он помогает многим экспертам писать посты, создавать курсы и даже делать видео-аватары самих экспертов , которые красиво говорят разумные вещи.

Вы можете читать эти посты и видеть специалиста на экране, который раскрывает вам четко сформулированные мысли.

По всем характеристикам этот эксперт вызывает доверие, делится «своими» схемами и все может выглядеть очень правдоподобно, но… на самом ли деле он профи или в большей части знания, которыми он делится - это материал, который собрал и подготовил для него искусственный интеллект?

❓Понимает ли он сам , что делает и советует?
❓Есть ли у него реальный опыт работы с людьми?
❓Сможет ли он ответить на вопросы, если ситуация окажется сложнее, чем просто «возьмите вот это, сделайте это и все пройдет»?

Когда дело касается здоровья детей, важны не просто «красивые советы» и ссылки на Pubmed.
Важен большой опыт работы.
Важно живое общение, возможность задать вопрос, уточнить особенности Вашей ситуации и получить ответ, который действительно даст верное направление или в целом закроет вопрос.

Именно поэтому я провожу живые эфиры . Чтобы не просто говорить , а разбирать ситуации вместе с вами , параллельно поясняя, чтобы научить мыслить, видеть, соотносить.

👩‍⚕️ Человеку нужен человек. И совсем скоро мы это начнем ценить еще больше.

🟢 Поэтому я жду вас на живом эфире со мной, где в режиме реального времени буду отвечать на ваши вопросы! Мы поговорим о здоровье детей и мам! Вопросы свои оставляйте под специальным постом выше. 💚

Эфир сегодня в 19 часов по московскому времени.

Друзья, Вы же помните, что у нас сегодня 🤗встреча?

▶️ЭФИР пройдёт на этом канале, начнём в 19:00!

Пишите свои вопросы о здоровье детей и о своем самочувствии, если Вы недавно родили или находитесь в декретном отпуске.

Пожалуйста, указывайте возраст🙏🏻

Чем точнее вопрос, тем точнее ответ)

Все, кто недавно на моем канале, я Вам 💚рада!

Пожалуйста, не стесняйтесь и задавайте вопросы в комментариях!

У нас душевно, полезно и безопасно!

🥬Как у Вас с фитобаром, дорогие?

Все по делу: желчегонные, противовоспалительные 😂?

❗️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️

Дорогие❤️, в связи с семейным форс-мажором, я вынуждена перенести ЭФИР на среду,
12 февраля на 19:00

Всем крепчайшего здоровья и до встречи!🤗

Ирина, спасибо Вам за теплые слова!
✨ У меня есть 🎯мечта-цель - миллион здоровых детей за время моей профессиональной деятельности!

Я знаю, что материнство - не весення прогулка и мне хочется как можно большему количеству мам облегчить его со стороны здоровья детей!

Хоть я и сама многодетная мама, но когда в семье все-же больше 3х детей- для меня это настоящий 🦸‍♀️героизм, воплощение служения, любви и самоотдачи!

Если многодетная мама берет на вооружение системную и последовательную заботу о здоровье детей, то моя мечта будет реализована еще быстрее😉

❗️Поэтому, с этого года на образовательные проекты о здоровье детей для многодетных мам у нас скидка 15%!

Марина Владимировна, я мама 6 детей, у нас 2 дочки и 4 мальчика: 2 пары близнецов Мне очень близка тема медицины, психологии и педагогики, в силу семейных обстоятельств 😁Благодаря Вашим каналам есть возможность почерпнуть много полезной информации☺️ Атмосфера у Вас на каналах очень теплая и чувствуется, что Вы очень добрый и светлый человек, спасибо Вам огромное за все полезное и ценное, чем делитесь с нами 🙏❤️❤️❤️

🌞 Доброе утро, друзья!
Сейчас многие дети и целые семьи болеют, я решила продублировать еще раз гайд, чтобы все его увидели!

❗️Восстановление организма после инфекций играет ключевую роль в профилактике будущих болезней!

❤️Вы так много мне задаёте в личных сообщениях вопросов по тому, как восстановить детей после длительных инфекций и пневмоний, что я решила выложить ГАЙД на эту тему в своего бота-помощника

👌Скачивайте и применяйте!

Марина Владимировна, хочу выразить огромную благодарность за Ваш труд! Я стараюсь проходить все курсы у Вас и это даёт свои плоды. У моего старшего сына выявлен ювенильный ревматоидный артрит, сакроилеит и носительство гена HLA b27. С 22го года нашей семьёй велась борьба с этими состояниями. Все врачи настаивали на инвалидности и генноинженерной терапии. Но тк у него врождённый иммунодефицит и я не хотела проводить опыты над ребёнком, мы приняли решение лечение натуропатией. Огромная работа по диете, восполнению дефицитов и работой с ЖКТ дали свои плоды. Недавно провели МРТ, изменений и жалоб нет. На что мне сказали, что диагноз был видимо ошибочен, тк нет случаев в практике по стиханию такого воспаления. Но это не так. Я видела страдания ребёнка, как он таял на глазах. Просто никто не может в это поверить. А я не позволю умолять старания нашей семьи и уверена, что мы выбрали правильный путь. Спасибо от всего сердца!

❤️Нина, Ваша история- до слез!
Это иллюстрация Вашей сильной материнской позиции, большого совместного с ребенком труда, огромной любви и доверия знаниям!

Дай Бог Вам здоровья и всей семье и 🙏спасибо, что поделились с нами🤗
Такие истории очень вдохновляют!

🔖😀🙃😊🥹😘😀
😌😍🥹😆🤣😀😌🥲🥰🥲

Курса «МАМА-ЛУЧШИЙ ДОКТОР»

Друзья, рада Вам сообщить о возможности предзаписи на обучение о здоровье детей!

Это самая полная образовательная программа, практическая энциклопедия о здоровье детей от рождения до 18 лет!

Попасть на обучение можно только заполнив анкету.

Это и защита Вас от манипуляций мошенников и гарантия участия в обучении по самой выгодной цене!

Анкета не обязывает Вас ни к чему)

Курс начнётся 14 марта.

До этого времени я выложу анкету еще 2 раза, у нас всегда ограниченное количество мест. Почему- читайте в анкете.

🎁 Как всегда, мы готовим для Вас подарки и приятные сюрпризы ! В этот раз они будут касаться и здоровья и красоты мамы и детей!

АНКЕТА

📚Мои рекомендации книг)

Сегодня профессиональная литература: КЛИНИЧЕСКАЯ АНАТОМИЯ ЧЕЛОВЕКА.
Написана очень понятным и интересным языком.

Рекомендую всем, чья деятельность связана со здоровьем человека.

Где приобрести - не знаю, это подарок.

🤺Сегодня сын был на ознакомительной тренировке по фехтованию!
Он занимается спортивной гимнастикой, но так любит шпаги, ⚔️мечи и сабли, что сложно ему отказать)

Теперь занят каждый вечер…
Подпитку организма придется усилить))

Отвечаю на Ваши вопросы , которые Вы задавали для эфира вчера в специализированном)) канале « Мама-лучший доктор»

Доступ еще сутки, успевайте!

Марина Владимировна, я хоть и училась уже у вас, но каждый раз снова и снова прихожу на эфиры! Я не отличница в ваших студентах, но стараюсь каждый раз по своим возможностям взять максимум от учебы. Так по чуть-чуть, уверена, моя семья придет к пониманию здоровья через меня. Мне все перемены в питании, лечении детей травами и натуропатией, а не лекарствами из аптек даются невероятно сложно. Но прогресс уже большой. Недавно у обоих детишек была пневмония. Тяжелое состояние у обоих развилось очень быстро. С первых соплей я лечила детей по вашему протоколу по орви. Но болезнь прогрессировала на этот раз очень быстро и мы на 6 день уже вынуждены были дать детям антибиотики. Мою панику успокоило понимание, что все поправим. Помня, что вы давали информацию, как восстановить ребенка после антибиотиков. Но как же я была счастлива, когда вы опубликовали такой объемный и полный гайд в помощь тем мамам, кто восстанавливает деток после антибактериальной терапии! Многое я уже помнила, но кое-что успела забыть. Все максимально по полочкам в гайде. Добавила сюда знания по дозировкам и вот уже спокойно даю детям все, что надо для восстановления 🙏🏻♥️ начали делать массаж. И произошедшее еще раз подстегнуло пересмотреть питание семьи 👍 уверена к весне будем в отличной форме.

Спасибо, что проводите эфиры. Мы, слушатели, задаем одни и те же вопросы и кажется порой, что сколько же можно рассказывать одно и то же. Но поверьте, мы маленькими шажками, каждый в своем темпе благодаря вам осваиваем путь к здоровью.

Большое спасибо вам и команде!

Анастасия, благодарю Вас❤️

Друзья, это пример адекватного применения информации и с обучения по здоровью детей и с этого канала!

Пневмония у малышей и должна лечиться антибиотиками, главное, правильно восстанавливаться!

И я буду продолжать проводить и эфиры и разборы ситуаций с самочувствием Ваших детей, потому, что можно услышать информацию 6 раз, а на 7й раз она усвоится и это НОРМАЛЬНО в нашем мире информационного перенасыщения.

Более того, ситуации меняются, появляются новые средства, новые стратегии и важные связки и я стараюсь ими делиться, если они себя зарекомендовали на практике!

🔥Друзья, как и обещала на эфире, приглашаю Вас в мой специализированный канал, где я отвечаю на вопросы о здоровье детей!

https://t.me/+pUjgBqgTDz5kNjhi

Ссылка будет доступна только 2 дня!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ🤗

Следующий эфир, во вторник,
11 февраля проведу уже там!

Марина Владимировна, спасибо за эфир! Как всегда информативно, структурно и очень ценно! 🙏🏻❤️

ЭФИР « ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ»

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

В комментариях можете написать свои вопросы для эфира:

❓Друзья, от Вас столько вопросов поступает и я им очень рада🤗

Для меня нет ничего грустнее, чем видеть равнодушных к здоровью своих детей родителей и слава Богу, Вы к ним не относитесь🙏🏻

Поэтому, я решила завтра, 4 февраля, для Вас провести ▶️❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 на этом канале.

Отвечу на Ваши вопросы и раскрою важные базовые стратегии в здоровье детей!

⏰ВСТРЕЧАЕМСЯ В 19:00 по мск

Жду мам и пап❤️ и бабушек)

Про дефицит витамина С, который очень активно расходуется во время интенсивных тренировок большинство родителей знают, но все так же предлагают детям перетертый лимоном с имбирем и с сахаром ( не шутка, жизнь).

250 мг витамина С детям младших классов и смело 500 мг. ребятам в старших классах перед тренировкой дают эффект, который замечают сами дети.

Рацион редких детей спортсменов сбалансирован по белку и аминокислотам. Углеводов в нем море и расхожее мнение, что все это сгорит в мышечной топке, только ухудшает ситуацию.

Количество белка рассчитывается в зависимости от вида спорта, которым занимается ребенок, мальчику легкоатлету и мальчику занимающемуся греблей нужно будет разное количество белка.

Посмотрите в таблицу на фото ( сделала скрин из руководства для врачей « Клиническая диетология детского возраста» ) и теперь в приложении, например Fatsecret, запишите пару дней что ест ребенок.

С высокой вероятностью Вы увидите, то, что Ваш спортсмен не добирает белок и перебирает по углеводам.

Третья группа в таблице - это бокс, борьба, водное поло, баскетбол, волейбол, теннис, футбол, хоккей и др.

Первая - шашки и шахматы.
Может случиться так, что Ваш ребенок ест как шахматист, а тренируется как волейболист)) и это рано или поздно отразиться на его здоровье.

Вопрос из зала: кто должен это знать, корректировать питание и обогащать всем необходимым?
Педиатр? Тренер?
Это мы, дорогие РОДИТЕЛИ, МЫ❤️

ДЕТИ И 🏀 СПОРТ!

Продолжаю отвечать на Ваши вопросы:

Сам ли ребенок выбрал такой уровень нагрузок ( интенсивность) из любви к виду спорта и наличия успехов в нем, или родитель с тренером - не важно.

Задача родителя ЗНАТЬ, ЧЕМ кормить детей, которые занимаются спортом и дефициты каких веществ встречаются у них чаще всего.

Начну с витаминов:

Практически у каждого ребенка, который занимается спортом 4 и более раз в неделю есть дефицит витамина Д и главное, на фоне повсеместной информации о важности этого витамина за последние 3 года картина почти не изменилась.

Витамины группы В, расход их огромный у растущего тренирующегося организма, они обязательно должны датироваться.

Все витамины группы В водорастворимые, а значит выводятся с мочой, и передозировать их у детей надо постараться.

Дефицит их будет сказываться на усталости, перескоках настроения, умственной активности- это то, что может заметить родитель.

В вопросе выше описан мальчик 12 лет, худенький, с 6 тренировками баскетболом в день.

Вот такая «конституция» говорит о митохондриальной дисфункции. Поэтому ребенку с таким ритмом тренировок нужны донаторы энергии. Кофермент Q10 и L - карнитин. Они поддержат митохондрии сердечной мышцы и скелетных мышц.

Очень быстро у детей спортсменов теряются минералы, особенно сильно у тех, кто активно потеет. Калий, магний, цинк- это база.

Если Вы будете датировать их каждый раз по анализам, как опять же многие предлагают… денег потратите вагон и в итоге ничего не будете давать, проверено.

Магний передозировать - нереально. Я в своей практике и сыну и своим подопечным детям спортсменам даю и рекомендую на длительный прием отдельно магний в разных формах, в зависимости от задачи и чувствительности ЖКТ и Коллоидные минералы с фульвовыми кислотами, мумие.

Безопасно, сгармонизировано самой природой, просто следуйте дозировкам.

ПРОДОЛЖЕНИЕ👇🏻

🗓️С началом недели, дорогие мои❤️
Февраль обещают ❄️ все-таки зимним!

Друзья, в своем боте -помощнике я показала каким кордицепсом пользуюсь сама и какой пьет моя мама более 4х лет, с небольшими перерывами.

Я думаю, что из моей статьи Вы поняли, что лучше средства для родителей зрелого и пожилого возраста найти сложно)

И еще, важная заметка для тех, кто читает меня недавно:
Я - практик на 200% и всегда супер щепетильно отношусь к каждой написанной строчке, чтобы максимум людей меня ПРАВИЛЬНО поняли)

При этом, я далеко не все пишу специально, поскольку для многих рекомендаций нужен контекст рассуждений, который невозможен в формате ТГ- канала. Все подробно я рассказываю в образовательных программах,

Поэтому, если я не написала перечень противопоказаний, значит кордицепс прекрасно переносится.
Но при этом, мы оставляем всегда вопрос индивидуальной непереносимости, ГВ и беременности.
И, конечно, ситуации, если Вы пережили трансплантацию органа или у Вас дебют тяжелого аутоиммунного заболевания, то хвататься за что-либо, в том числе кордицепс, не стоит без четкой картины и простроенной стратегии с врачом интенративной медицины и фунготерапевтом.

А если это букет- гипертония, ИБС, усталость и хочется побольше сил - кордицепс отлично сработает.

С условно здоровыми еще проще- просто попробуйте)❤️

❤️Вы так много мне задаёте в личных сообщениях вопросов по тому, как восстановить детей после длительных инфекций и пневмоний, что я решила выложить ГАЙД на эту тему в своего бота-помощника

👌Скачивайте и применяйте!

👋Друзья, всем привет!

Возвращаюсь к Вам❤️
Неделька прошлая выдалась 🔥, ни минуты покоя.

Слава Богу, все уже уравновесилось⚖️!

✨С Крещенским сочельником, дорогие✨

Набрали на год крещенской воды?

ФОТО старое, но любимое ❤️

К слову об аденоидах и личном опыте.
Трое моих детей не страдали аденоидами, ни разу не болели отитами ( хотя нет, был один раз от купания- кувыркания в воде) и хр. тонзиллитами.

И это не генетика, а целостный, грамотный и логический подход.

Перед каждым учебным годом и началом похода в садик я проводила детям фито- антипаразитарную программу.

И еще одну похожую по составу, но с большим уклоном на дрожжевые грибки и Кандида в феврале.

Каждый год.

Я не идеальная мама даже в плане заботы о здоровье детей, что вроде-бы мой профиль.

Вот на прошлой неделе удалили сыну 🦷 молочный зуб, не уследила и спасти его было уже нельзя.

Но за базой, которая закрывает рост и развитие патогенов( паразитов), работу пищеварительной системы, профилактику дефицитов витаминов и минералов, энергию в клетках, работу нервной системы и здоровье микрофлоры кишечника, я слежу тщательно.

Старшей дочери 21 год, вот ровно столько же и моей регулярной заботе об их здоровье)

📱Записала небольшой подкаст, поясняющий 👆🏻состояние здоровья ребенка и с чего надо начать улучшать ситуацию.
Рекомендую прослушать всем, у кого есть дети дошкольного и младшего школьного возраста.

🌿🌿🌿
ОТВЕТ:

Часто аппетит у детей снижается после затяжных болезней, например 2 недели болели - бронхит, тонзиллит, отит, что угодно.

То, что на УЗИ все хорошо, это хорошо, но наверняка Вы делали УЗИ без пробного завтрака, поэтому не видели как сокращается желчный пузырь на прием пищи.

Чаще всего причинами сниженного аппетита являются:
- астения после болезни
- застой желчи ( ленивый желчный)
- дефицит витаминов В12, В9 ( таких детей каждый третий)
- железодефицит, анемия
-дефицит белка и гипотиреоз

Вот по всем этим пунктам, а у ребенка может быть и 2 и 4 причины из этого списка, надо пройтись и смотреть функциональные нормы, а не границы референсов.

🌿🌿🌿
ОТВЕТ:

Симптомы СИБР у ребенка, как правило, не могут остаться незамеченными мамой:
- вздутый к вечеру живот
- кашицеобразный стул
-боли в животе

Поэтому, если явных жалоб нет, то мы можем давать пребиотики, другое дело, что надо понимать, точно ли они нужны, а не метабиотики?

По сути, необходимость в них больше всего после курса антибиотиков или после тщательного анализа микрофлоры, а если есть другие отклонения, то начинаем всегда с метабиотиков.

🌿ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

✨ Чудо сегодняшнего дня!

Неделю назад муж предложил каждый день в течении часа вместе гулять в любую погоду)

Обычно на прогулках я одна, теплолюбивый крымский Михаил не жалует снежный сезон, точнее любит только в контексте сноуборда, а ножками по парку нет.

Представьте мое удивление и радость) это же целый час каждый день гулять за ручку, говорить обо всем… идеально 😍

И вот сегодня на прогулке в снегопад Миша потерял один телефон, пролетел мимо кармана. Расстроились, сбегали в одну сторону парка, в другую…

Читали сразу « Символ веры» и вот трубочку на потерянным телефоне подняли, ура!

Параллельная история: две прекрасные не знакомые друг с другом женщины нахаживали шаги в парке, встретились вокруг нашего телефона в снегу, познакомились и оказались единомышленницами в плане ЗОЖ)

Мы так обрадовались, что телефон нашелся и женщина еще в парке, идем на встречу и…..

Я вижу знакомое лицо, имени не помню, но точно помню, что это наша ученица и она была на выпускном))

То есть, телефон в огромном городе в будний день в парке нашла наша ученица Елена, которая познакомилась с прекрасной Натальей))

Вот нет у меня блогерских навыков, чтобы сразу нам сфотографироваться с девочками, которые нашли телефон..

Так тепло на душе стало от этой встречи и я поняла, что хочу в Казани организовать встречу с нашими студентками за все года обучения)

Лена, Наталья, еще раз Вам огромное спасибо, что не прошли мимо❤️
Дай вам Бог здоровья🤗

🤝Друзья, я предлагаю нам с Вами синхронизироваться по актуальным запросам-вопросам о Вашем здоровье!

Вопросы я всегда анализирую, но может быть есть целые темы, которые Вам интересны, которые вызывают беспокойство.

Писать в комментариях можно любые темы, которые Вас волнуют и у детей и у взрослых ( женщины, мужчины, зрелый возраст и т.д)

Я все возьму на заметку и подготовлю)

Чтобы наши с Вами интересы совпали❤️

🌿ВОПРОС- ОТВЕТ🌿

Добрый вечер, дорогие❤️

Ваша любимая рубрика в эфире)

Пишите свои вопросы в комментариях, указывайте пожалуйста возраст и пол детей, если хотите получить более точный ответ, лучше указать, что уже делали для решения проблемы.

Я отвечу на 100 вопросов, если не на все в аудио-формате и сообщениями, то остальное разберём в прямом эфире на этой неделе.

Те, кто недавно присоединился к моему каналу, не стесняйтесь❤️, пишите вопросы🤗

🦋Щитовидная железа требует внимания у мальчиков и мужчин!

Добрый вечер, друзья!

👩‍💻Буквально вчера друзья семьи попросили «глянуть» анализы сына 11 лет, последние 3-4 месяца мальчик стал больше уставать, появились какие-то « взбрыки» настроения, рассеянность, нервозность.

Как правило, родители это скидывают на пубертат или дефициты, но мысль в сторону обследования щитовидной железы у сыновей не лежит.

Анализы я посмотрела, у ребенка начало аутоиммунного тиреоидита на фоне сниженной функции щитовидной железы.

Как давно такие антитела- не известно, но Т4 очень низкий, ТТГ только выходит за пределы - 2.0.

🦠Чаще всего это последствия современных вирусных инфекций, дефицита йода, витамина А, цинка, селена и белка.

Очень важно обследовать щитовидную железу и у Ваших мужей!

Как правило, в чек-ап у мужчин входит гомоцистеин, биохимия крови, инсулин, тестостерон и крайне редко панель щитовидной железы.

А симптомы гипотиреоза у мужчин проявляются:
✔️повышенной раздражительностью
✔️снижением внимания, концентрации и памяти ( сто раз повторить и еще контрольный))
✔️повышенной утомляемостью ( лучше никуда не ехать, ничем не заниматься, главный друг- диван)
✔️плохой переносимостью холода ( раньше папа с детьми в удовольствие зимой проводил время, сейчас не вытянуть)
✔️прибавлением веса, причем бока выглядят рыхло- целлюлитно
✔️болями в мышцах и суставах
✔️снижением зрения
✔️отечностью с утра на лице
✔️снижением либидо

Три года назад у меня на ведении была семья, ребятам 28 и 33 года, у обоих был гипотиреоз и АИТ после ковид, страдали год пока до меня добрались.

💕При этом интимная близость у супругов была раз в 1,5-2 месяца, чаще не хотелось, но жили душа в душу) набирали вместе вес…

👨‍👦Если Вы у своих сыновей и мужей увидели выше перечисленные симптомы - сдайте панель гормонов щитовидной железы: ТТГ, Т3 св. Т4 св. Антитела к ТПО и к ТГ.

🛞У мужчин проблема решается намного быстрее, чем у женщин.
Нам как всегда везет🤷‍♀️

Друзья, этот год в своем телеграмм- канале и в ИПНН я посвящаю ЗДОРОВЬЮ СЕМЬИ!

Это означает, что в разных форматах ( клуб, марафоны, мастер-классы, вебинары и др), мы будем продолжать говорить о здоровье детей от рождения и до 18 лет и о здоровье женщины.

Начнем грамотно и последовательно заботиться о здоровье мужчин в семье, поднимем вопросы подготовки и рождения здоровых детей.

И, конечно же, будем говорить о поддержке здоровья, профилактике и коррекции болезней у родителей и членов семьи зрелого и пожилого возраста.

Я буду продолжать учить Вас стратегически мыслить и грамотно действовать в отношении здоровья всех членов семьи!

Например: впереди самая длинная четверть у детей-школьников, многие серьезно и не по одному разу болели в октябре -декабре.
Если не оценить здоровье ребенка в ближайшие недели и не позаботиться о здоровой микрофлоре, питании, режиме дня, витаминах и минералах, адаптогенах, то учиться ребенку будет крайне трудно.

Снова стресс, снижение иммунитета и очередной ряд инфекций, возможно с осложнениями, поскольку организм истощен.

Такой подход железобетонно зарекомендовал себя за долгие годы моей практики и личной и врачебной.

Ровно также надо посмотреть на свое здоровье и остальных членов семьи, конечно, только в том случае, если для Вас это важно!

Друзья, не хочется в ✨ светлый праздник говорить о мошенниках, но они не перестают делать попытки наживаться на тех, кто хочет получить мою консультацию.

⚠️ Я никому не пишу в личные сообщения и не предлагаю консультации, ни по такой цене, столько стоила моя консультация 10 лет назад, ни по какой другой…

Те, кто со мной давно, уже знают про это, для новеньких, пожалуйста, БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ!

Друзья, я возвращаюсь к Вам с полезным и интересным 8 января!
Рада каждому из Вас, кто присоединился в моему каналу🤗

💫 Дорогие мои, поздравляю Вас
С Рождеством Христовым!💫

Я желаю Вам ЛЮБВИ!
Только она указывает всегда верный путь в любом деле и решении!

Пусть радость и благодарность всегда живут в Вашем сердце!

✨Дорогие мои, любимые читатели, ученики, друзья!

Я поздравляю вас с наступающим Новым годом!!!

В наши сложные времена, я хочу пожелать Вам сохранять в себе ЧЕЛОВЕКА!
Доброго, чуткого, сильного духом, щедрого, отзывчивого и благодарного!

В Новом, 2025 году, я желаю Вам ЗДОРОВЬЯ!
Все остальное становится важным только тогда, когда оно есть!
Давайте вместе набирать новую высоту в вопросах здоровья и активного долголетия!

И конечно, пусть будут здоровы все, кого Вы ❤️любите!

Я желаю Вам быть НУЖНЫМИ! Жизнь для себя вроде бы пропагандируется счастливой, но полноценного счастья в ней нет..
Дай Бог, чтобы Ваших сил и сердца хватало на семью и тех, кому нужна Ваша помощь, опора и утешение!

Пусть в наступающем году в Вашей жизни случатся чудеса , приятные сюрпризы, будет много душевного тепла и поддержки!

С Наступающим!!!

🔥 Друзья, у меня в канале появилась реферальная система, в которой я 🙏благодарю вас, если вы рекомендуете мой канал.

Теперь вы можете делиться с близкими людьми и друзьями моим каналом, получая ценные бонусы.

Что для этого надо сделать:

Пройти в моего бота-помощника https://t.me/mvmaltseva_bot?start=start и получить свою реферальную ссылку. Этой реферальной ссылкой вы делитесь с друзьями и знакомыми, и когда 2 человека от вас подписываются на мой канал - вы получаете ценный бонус!

🎁 И начнём мы с супер-актуального подарка - моего 35-минутного подкаста с pdf-файлом «ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДЕТЕЙ ПОСЛЕ ДЛИТЕЛЬНЫХ ИНФЕКЦИЙ И ПНЕВМОНИИ».

В нем я по полочкам разложила пошаговые действия родителей для восстановления здоровья детей с рекомендациями и нюансами.

🩻 Этой осенью и зимой я лично курировала параллельное лечение в стационаре и восстановление десятков детей разного возраста с пневмониями.

Именно поэтому информация в подкасте и гайде максимально результативная и практическая!

Многие уже оценили и применили эти знания на своих детях, не упустите эту возможность и вы! ❤️

Куда я пропала?

Друзья, я сейчас вся в хлопотах и встрече гостей)

Первый раз в жизни мы с мужем принимаем на НГ и Рождество Христово 18 человек семьи и друзей)

Голова чуть кругом, слава Богу есть где всех разместить с комфортом, но и волнение есть, чтобы все хорошо И МИРНО отдохнули!

Сейчас многие подводят итоги года, я тоже раньше это делала, но пару лет как-то отошла от этой идеи…

Для меня год был очень сложным, но как и в жизни, все в нем было рядом и трагедия и радости, большой интенсивный труд и прекрасный отдых!

Не знаю, делилась ли я с Вами этим раньше, есть у меня область, которую надо подтянуть))
Это ДИСЦИПЛИНА ! Вот на ней, в нескольких областях своей жизни , я и хочу сфокусироваться в 2025 году!

А Вы замедляетесь или ускоряетесь в предновогодние дни?
Подводите итоги года для себя?

АЛЬТЕРНАТИВА ВРЕДНЫМ СЛАДОСТЯМ:

Самые безопасные сладости- конечно приготовленные своими руками, тогда вы точно будете уверены в их составе, но далеко не у всех родителей есть на это время и дети нередко просят покупные сладости.

Отличной альтернативой являются сублимированные ягоды и фрукты, они имеют насыщенный вкус и здорово хрустят. В производстве не используются красители, консерванты и усилители вкуса.

Если покупаете магазинные сладости, внимательно читайте состав, отдавайте предпочтение конфетам и шоколаду на аллюлозе — это безопасный и натуральный заменитель сахара, не влияющий на уровень глюкозы и инсулина в крови, можно даже беременным)

Также детям постарше могут понравиться батончики на эритрите или трегалозе.

Одним из самых популярных вариантов является пастила без сахара, но будьте аккуратны, часто умнее добавляют синтетическую фруктозу.

Поделитесь в комментариях Вашими идеями альтернативных сладостей, только, пожалуйста, без ссылок🙏🏻

🍬Друзья, впереди череда праздников и наши дети, конечно же ждут СЛАДКИХ ПОДАРКОВ!

Традиция дарить сладости детям сложилась в советское время, когда достать конфеты и печенье было уже праздником. Наших же детей сладостями не удивить, доступность как никогда высокая, как их химозность ..

Даже если Вы все ладно и красиво выстроите у себя дома с невредными сладостями, кто-то нет-нет, да прорвется с «запрещенкой» к детям - бабушки, дедушки, друзья и др.
Зимние праздники- семейные, тут главное быть со всеми в мире, не обижать и не ругаться))

Поэтому, делюсь с Вами на мой взгляд адекватным подходом:

🍭Лучше всего знать, что конкретно из сладкого ребенок любит: мармелад, шоколадные конфеты, леденцы, вафли, пряники, печенье… и из любимых сладостей составить подарок, чтобы дети не «топтали» все подряд.

🍭Важно, чтобы он был съеден максимум за пару-тройку дней, поэтому, просите не дарить большие сладкие подарки, вот те коробки по 1 кг весом.

🍭Для того, чтобы этот забег на сладкое не вылился в марафон до конца каникул, я всегда до начала и во время праздников, ориентировочно - 2 недели, дополняю рацион ребенка хромом, и тяга к сладкому снижается на глазах.

🍫Если у ребенка есть непереносимость, то можно добавлять сорбенты длительного применения ( Аминосорб) и блокаторы гистамина или кверцетин.

🍰Когда мы говорим про полезную альтернативу, надо реалистично оценить ситуацию: некоторым детям не нравится вкус подсластителей- эритрита, аллюлозы, трегалозы и пр.

🧁То есть, если они весь год едят сладости с сахаром, в НГ чуда не случится и дети не будут рады полезной альтернативе.

Итого: мы ограничиваем сладкое потому, что оно нарушает равновесие между полезными бактериями и патогенами (грибками), что в свою очередь значительно снижает иммунитет и повышает аллергонастроенность.

Также на избытке сахара наглядно меняется поведение ребенка в сторону гиперактивности.

Какие же есть альтернативные решения, для тех, кто к ним готов?

День сегодня в Казани….
Не забываем радоваться, друзья, не смотря ни на что!

Или хотя бы не унывать 🤗

Сегодня день рождения у глубокоуважаемого, дорогого друга отца Евгения!

Это удивительный, добрый, умнейший, чуткий, сильный духом человек с потрясающим чувством юмора!

Сколько послушаний несёт отец Евгений просто сложно в уме уложить, а не то, что выполнить и конечно, это реально только с Божьей помощью и вместе с отзывчивыми добрыми людьми!

И обо всех у него переживает сердце: иной раз вечером получишь сообщение: « все ли у Вас хорошо, как семья, а то сердце что-то волнуется за Вас»

Многая благая лета Вам, дорогой отец Евгений, сил и помощи Божьей во всех делах и на всех путях и дорогах, коих у Вас тысячи!

Спасибо Вам за молитвы и за то, что даете возможность присоединиться к делам милосердия и адресно помогать всем, кому нужна наша помощь❤️

Друзья! Сегодня закрутилась в делах и все же хочу поздравить православных с днём памяти великого святого Николая Чудотворца!

Пра́вило ве́ры и о́браз кро́тости,/ воздержа́ния учи́теля/ яви́ тя ста́ду твоему́/ я́же веще́й и́стина;/ сего́ ра́ди стяжа́л еси́ смире́нием высо́кая,/ нището́ю бога́тая./ О́тче священнонача́льниче Нико́лае,/ моли́ Христа́ Бо́га// спасти́ся душа́м на́шим

Каждый четверг в нашем храме служится детская Литургия и сегодняшний праздник пришелся на четверг, благодаря чему мы все насладились ангельским пением детей!

Сердце пело всю Литургию!
Слава Богу🙏🏻

▶️Друзья!
Все мои видео-лекции с 2013 года на YouTube перенесены на Rutube!

Вот этот канал

Смотрите, где Вам удобно)

За 12 лет, актуальность по огромному большинству материалов сохранена!

Марина Владимировна! На ваш канал подписалась совсем недавно, естественно про распродажу только прочитала, что такая была. Хотелось бы узнать, как можно попасть к вам на вебинары, курсы, мастер-классы? И еще, раньше смотрели всей семьей на ютубе ваши лекции про разные системы организма, это было как «ликвидация безграмотности» о себе самом. Сейчас ютуб не дает такой возможности, можно ли где то еще их посмотреть? Очень интересные и нужные знания там давались, можно ли их оформить как курс лекций для начинающих знакомиться с темой «как устроено мое тело»?

Последнее сообщение на сегодня, обещаю))

Хочу, чтобы Вы ПРАВИЛЬНО ПОНИМАЛИ, что я публикую в этом канале.

Информация на образовательных программах и в ТГ- канале очень отличается.

Здесь будет только то, что:

- может направить Вас в нужное русло,
- что не может быть расценено как-то двусмысленно в плане рекомендаций
- что легко и безопасно применить
- то, что важно понять из причинно-следственных связей и симптомов.
- то, что поможет по-другому взглянуть, шире и глубже на проблему

Но здесь не будет четкой, глубокой, последовательной системы решения какого-то вопроса в плане здоровья. Это не возможно и не нужно.

Для этого я провожу мастер-классы, вебинары и курсы. Там все по полкам, с дозировками, примерами, сочетаниями и т. д.

Многими посты читаются по диагонали, быстро и это особенность соц.сетей.

Поэтому, дорогие мои, при всей моей информационной щедрости, здесь в постах будет только часть материала по теме, но важная и интересная

Я в своей практике очень люблю вот такие сборы трав, мы привыкли, что для поддержки ферментативной активности желудочно-кишечного тракта в первую очередь выбираются ферменты, ан нет))

Грамотно составленный сбор будет работать мягко, разнонаправленно, снимая спазм, воспаление, что очень важно!

2-3 недели употребления подобных сборов и пищеварительная система скажет спасибо!

Напишите в комментариях, нужна ли Вам серия постов о ЖКТ?

Например, число людей, страдающих атрофическим гастритом, растет с каждым годом, а это опасное заболевание, которое нельзя наблюдать, а надо лечить!

👩‍⚕️Вернёмся к теме здоровья!

Сейчас многие специалисты предлагают чуть -чуть поработать с рационом, сделать короткую детокс-разгрузку, чтобы « в легкости» застегнуть праздничное платье и вступить в Новый год.

Что я на практике вижу:
- такие перестройки, казалось бы, должны пойти на пользу, если бы впереди нас не ждали праздничные столы и застолья, даже если они накрыты в максимально здоровом формате.

По факту: это уже 3-5 января жалобы на боли в левом подреберье, изжога, нарушения стула, метеоризм, обложенный налетом язык…

То есть, примерно за месяц, мы даем две противоположные задачи жёлчному пузырю, поджелудочной и кишечнику.

Это слишком короткий срок.

Поэтому, пищеварение важно начать поддерживать недели за 2 до новогодних праздников, особенно если Вы знаете свои нюансы:
- гастрит
- нарушение переваривания Жиров ( туалетный 🦔 ежик в ходу)
- осадок, песок в желчном и густая жёлчь, ДЖВП
-запоры
- жировой гепатоз
- вставьте свое…

Всегда легче предупредить, чем лечить!

Дорогие мои❤️, ваши сообщения- поддержки настоящая терапия для меня!
Спасибо Вам огромное🙏

🎉Сегодня моей нежной куколке 17 лет!

🥳 С днём рождения, моя любимая доченька!

Будь хранима Богом, береги свое чуткое и доброе сердце, пусть на долгие годы и десятилетия с тобой рядом будут друзья, которых ты очень любишь!

❤️О такой дочери, сестре и внучке можно только мечтать!

Я уверена, что ты выбрала прекрасную, хоть и сложную дорогу для своей реализации!

Дай Бог тебе сил, терпения, упорства и любви на этом пути!

Рассказываю:

Есть у меня такая « супер-способность» - неадекватно оценивать свои силы в работе.

Да, именно в своем любимом деле, что касается быта, воспитания детей и прочих задач, тут я всегда знаю сколько могу и хочу делать)

В конце 2023 года я решилась на давно задуманный проект о женском здоровье, его ждали почти 3 года.

Написала его структуру, план, темы, сколько часов материала будет и сколько времени он займёт у меня и участниц)

Речь шла о 3,5 месяцах и 22 часах лекций)😂

Я с энтузиазмом приступила к записи лекций и потом все как во сне…

Один пунктик потянул за собой второй, а вот эту тему, без вот этого не понять, а здесь надо чуть поподробнее пояснить, иначе будут ошибки и т.д. и т.п.

И вот главный мой личный провал этого года в том, что этот образовательный проект, который должен был закончиться в начале апреля 2024 года, растянулся НА ГОД! и увеличился почти в 3 раза по обьему часов🤦🏼‍♀️

Да, это лучшее, что я когда-либо создавала и наши участницы Мастерской получали и получают прекрасные результаты, но

Конкретно я - просто в ауте))
Команда ИПНН тоже примерно там же…

Это лучшие люди,которые поддерживают и принимают
меня со всей моей придурью… ❤️Люблю Вас до Луны и обратно!

Да параллельно в этом году была и утрата близкого, любимого человека и семейные неожиданности и сложности, как из программы « жди меня»…

И это противное чувство, что проект растянут, участницы ждут материалов…
В общем, я внутри схватила себе просто гору негатива и буквально до дна исчерпала всю творческую составляющую…

Конечно, я благодарю Бога и себя за этот опыт, что этот огромный труд в любом случае пойдет на пользу, но как-то надо больше не попадать в такие разломы… поскольку у всего есть цена!

Вот поделилась с Вами и как-то полегче стало❤️

🍲 Сытный, белковый постный ужин)
Нутовые и чечевичные макароны - мои любимые, идеально перевариваются даже у тех, кто не дружит с бобовыми.

Гребешки, кабачки и мноооого кинзы😋

🤗 Приветствую всех новых читателей моего блога, я Вам рада и уверена, что Вы найдете здесь пользу🫶🏻

ОТВЕЧАЯ НА ЭТОТ ВОПРОС👆

Причина затяжной бессонницы в 46 лет, чаще всего в нескомпенсированном состоянии низкого уровня эстрогенов, дисфункции надпочечников и, возможно, гипотиреозе.

Женщине в периоде менопаузы и ранней постменопаузе нужна грамотная поддержка: снижается активность щитовидной железы, снижается уровень серотонина, повышается уровень норадреналина.
Корковые структуры, гипоталамус и гипофиз чувствительны к низкому уровню эстрогенов.

Именно этим всем, последовательно и надо заниматься.

Ваш главный враг- гиподинамия.

Если Вы в ближайшее время не поставите движение: гимнастика, кардио, умный фитнес на первое место, среди всего- работы, еды, быта, забот, то после 50 ти будет чувствовать себя на 70 лет, все начнёт буквально разваливаться, и остеопороз будет ужасно активно прогрессировать.

Чудес уже не случится, если Вы сами, лично, не возьмете свое здоровье в свои руки.

Вы очень молодая женщина, всего 46 лет, у Вас десятилетия жизни впереди, которые можно и нужно провести задорно и активно💚

Очень радостно читать такие сообщения от Вас❤️, особенно в начале недели!

Создание качественных и результативных образовательных программ- это сложно и очень трудоемко.

И главная наша награда -Ваши результаты и отзывы!

Марина Владимировна, спасибо огромное за Ваш колоссальный труд. Вы со своей командой создаете безусловно, качественный продукт, программа очень ёмкая, интересно поданная, упорядоченная.
Для меня программы вашего института - настоящее сокровище, применимое в реальной жизни.

Пройдя ваши курсы, без раздумий покупаю ваш новый продукт, Ваш ИПНН- гарант высокого качества!
Благодарю от всей души! И желаю процветания🙌🏻

❗️ВНИМАНИЕ, МОШЕННИКИ!
Я никому не пишу и не зову на консультации!
Пожалуйста, будьте внимательны!

Друзья, вот Вам на выходные, а можно и на парочку, моя 🔥горячая рекомендация.

https://youtu.be/gFJFp86X2A0?si=pDsowQSSgYjo5ini

Это фильм, который надо посмотреть всем, без исключения!

Материал плотный, монтаж - тоже, поэтому, рекомендую смотреть минут по 15-20, 🍰кусочками, как вкусный пирог!

Я не знаю людей, которые бы остались равнодушными и не захотели бы более грамотно двигаться и вообще, встать с дивана и выпивать свою норму воды!

ДЕРЗАЙТЕ❤️

Потом напишите, что Вас впечатлило)

🌿🌿🌿
ОТВЕТ:
Остеохондроз - это возрастные изменения. Пролечить их нельзя.
Чтобы не было остеохондроза - нужна ежедневная гимнастика и умный фитнес.

Если нет полноценного функционирования суставов во всех траекториях, нет полноценного мышечного корсета, а есть гиподинамия и выдвинутая вперед « компьютерная шея», боли будут только нарастать, а еще головокружения и слабость.

Все хондропротекторы, коллагены и прочее - не сработают как могли бы при наличии ежедневной физической грамотной активности.

🌿🌿🌿
ОТВЕТ:
Сейчас как никогда много гормональных причин выпадения волос:
- на фоне стресса,повышена активность 5- альфа- редуктазы
- на фоне гипотиреоза
- на фоне низкого уровня эстрогенов.

Надо смотреть гормональный фон и оценивать его грамотно.

🌿🌿🌿
ОТВЕТ:
А за что Вы маму так наказали?

Верните обязательно фрукты, овощи и полноценный рацион.

Ограничивающие диеты не влияют на колики, а высыпания на коже в первый месяц жизни ребенка бывают от гормонального конфликта.

Если мама будет в стрессе, малышу только хуже.
Добавьте лактобактерии Reuters

🌿🌿🌿
ОТВЕТ:

За 22 года моей практики, этот вопрос наверное самый частый, возможно, только вопрос про аденоиды задают чаще)

Гиперкератоз чаще всего сопровождает лямблиоз и аскаридоз, которые приводят к хроническому дефициту витамина А и нарушению качества желчи.

Я бы рекомендовала начать с диагностики паразитоза.

Можно сдать анализ на уровень витамина А в крови, тогда картина подтвердится. Оптимальное значение в верхней трети референса лаборатории

🌿🌿🌿
ОТВЕТ:

Обязательно смотреть уровень ГОМОЦИСТЕИНА!
и при нормальной липидограмме, но при высоком гомоцистеине бывают сосудистые катастрофы ( инсульт, инфаркт).

Менять питание - полностью убирать сладкое, выпечку, хлеб, картофель, белый рис.

Назначения кардиолога- это необходимый стандартный протокол, в этом нет индивидуального подхода.

Это все, что я могу сказать в рамках чата, для деталей и стратегии нужна большая консультация, нюансов много.

🌿🌿🌿
ОТВЕТ:
Чаще всего причиной болезненных месячных в 14-16 лет является дефицит прогестерона, который развивается на фоне ГИПОТИРЕОЗА!

Постарайтесь не попасть в ловушку стандартных рекомендаций гинекологов- назначения КОК ( они снижают овариальный резерв и качество яйцеклеток)

Делайте УЗИ щитовидной железы, сдавайте анализы панель гормонов щитовидной железы с антителами, исключайте железодефицит и анемию, инсулин обязательно посмотрите.

Перед циклом и во время - магния цитрат 600 в сутки, за 10 дней до начала цикла витамин Е - микс токоферолов и токотриенолов- они обладают пропрогестероновым эффектом.

🌿🌿🌿
ОТВЕТ:
Такой процесс на коже практически всегда развивается на фоне высокого инсулина и патологии печени.

Вам надо сделать УЗИ органов брюшной полости, сдать инсулин, биохимию крови, гликированный гемоглобин, липидный профиль, можно фруктозамин еще.

И интерпретировать грамотно, не по границам референса.

🌿🌿🌿
ОТВЕТ:
Потому, что обезвоживание- это всего лишь одна причина, среди других.

В 64 года- это не здоровый обьем воды, и наводит на мысли о сахарном диабете, при котором как раз и бывает густая кровь.

Также часто густая кровь бывает при патологии печени, что тоже, очень вероятно в 64 года. Белки, отвечающие за свёртывания крови производит печень.

Более редкая причина- коагулопатии, после ковида, особенно стало больше аутоиммунной природы.

Оксидативный стресс, воспаление - все влияет на качество крови.

Сдавайте анализы, делайте УЗИ органов брюшной полости и исключайте с врачами выше перечисленное.

Друзья, ✋🏻 стоп- комментарии , отвечаю только на первые 💯 вопросов к посту ⬆️

☀️Доброго дня, дорогие❤️
Давно у нас не было рубрики

🌿СПРОСИ ВРАЧА-НАТУРОПАТА 👩🏼‍⚕️

Пишите свои вопросы в комментариях и указывайте, пожалуйста, возраст, чем точнее вопрос, тем точнее ответ 🎯

✨С праздником Введения во Храм Пресвятой Богородицы!

Желаю всем нам светлых помыслов, радости сердечной и добрых дел❤️

Величаем Тя, Пресвятая Дево, богоизбранная Отроковице, и чтим еже в храм Господень вхождение Твое.

Пыхтит мой мальчик ❤️
Началось у Вани письмо ✍️ пером)
Грязненько пока в тетрадке, но надеюсь временно🙏🏻

Друзья, начался новый месяц и по традиции у меня меняется оздоровительная программа, которая расписана под задачи в течении года.

Когда специалист говорит о том, что можно поддержать организм и управлять метаболическими процессами ТОЛЬКО едой, я улыбаюсь. Да, это неплохой пиар -ход и все же…

Как говорится, смотря какие задачи стоят:
✔️если это регулирование метаболизма эстрогенов
✔️коррекция соотношения стероидных гормонов
✔️компенсация высоких затрат организма в фазе выздоровления
✔️стресс-менеджмент
✔️забота о зрении и т.д.

То я предпочитаю таргетные средства, работающие точно в цель. Всегда приятно получать прекрасный терапевтический эффект, четкий и быстрый.

И, конечно, за 22 года в этой сфере знания, чутье и понимание, как действительно грамотно заботиться о себе, поддерживая здоровое питание и физическую нагрузку, отточены)

Дорогие❤️, ровно через неделю начнётся единственная в году ⚠️⚠️⚠️ от ИПНН!

Я приглашаю Вас в отдельный канал, где буду знакомить с тем, что мы для Вас приготовили на 28-30 ноября!

Это настоящие 💎драгоценности для здоровья семьи!

Заглянуть в шкатулку ТУТ

✨Друзья, добрый вечер!
У меня сегодня в лс 9 сообщений с просьбой о том, как помочь ребенку при вирусе Коксаки…
Как Вы? Болеете, выздоравливаете, нужна подсказка- помощь?

😢Многих из нас расстраивает набор веса осенью и зимой…

Часть причин безусловно связана с сокращением светового дня и с наступлением холодов.

Кстати, а Вы знали, что единственный физический фактор, к которому наш организм не адаптируется сам по себе - это ХОЛОД?

Набрать за осень и зиму 2-3 кг- это норма, не надо себя за это линчевать, это адаптационный механизм.
Но вот о чем стоит подумать и отрегулировать, чтобы не выйти из берегов за холодное время года:

✅ Первое - это сокращение или отсутствие источников удовольствия.

Солнечного света и тепла минимум, обстряются подавленные чувства, тяжелее даются коммуникации с людьми. И после загруженного рабочего дня, забора детей из разных кружков и уроков, самым доступным источником удовольствия становится вкусная еда… МНОГО вкусной еды

Осенью мы больше печем дома, чаще ходим в кафе, заказываем доставки с не самой полезной едой и точно меньше пьем воды!

Место воды занимают осенние чаи с ягодами и сиропами, латте и прочие напитки.

✅Второе - меняется физическая активность, она перемещается с улицы в спортивный зал.

При этом, мой опыт и десятков женщин, которых я вдохновила на сканди - ходьбу, говорит о том, что это лучшая кардио нагрузка в осенне-зимнее время! Только добавляйте адаптогены и адекватную экипировку для тренировки на улице.

✅Третье - в темное время суток тяжелее просыпаться, начинает « притормаживать» щитовидная железа.
Мы нередко выбираем подольше поспать и не позавтракать, что приводит к вечернему перееданию.

✅Четвертое - осень время обострения хронических и появления функциональных недугов со стороны ЖКТ - гастриты, панкреатиты, нарушения работы системы желчеотделения, энтериты.

Особенно после современных микс инфекций и лечения антибиотиками.
Как правило, снижаются уровень белка, нарушается всасывание и транспорт витаминов и микроэлементов, нарушается микрофлора кишечника и нас неудержимо тенет на быстрые углеводы.

Плюс, у большинства из нас снижается обьем клетчатки в рационе, поэтому я настоятельно рекомендую добавлять ее в виде готовых смесей. Покупная зелень нередко имеет низкое качество, поэтому лучше выращивать микрозелень самим и есть пророщенные бобовые, если переносите их. Ну и не забывайте про ферментированные овощи, если нет синдрома избыточного бактериального и грибкового роста ( СИГР и СИБР)!

Резюмируем))
🔸надо себе помочь адаптироваться к темноте и холоду - в помощь 5 - гидрокситриптофан, витамин Д и адаптогены

🔸расширить спектр занятий, которые доставляют Вам удовольствие, в чем есть новизна и юмор ( театры, концерты, рукоделие, квизы, игры настольные, танцы, рисование, гончарка, лыжи, коньки, сканди- ходьба и пр.)

🔸следить за уровнем белка в рационе, лучше и здоровее, чем за уровнем калорий, добавить клетчатки и пить теплую воду в течении дня из красивого термоса без пластика))

🔸заменить сладости и выпечку на более здоровую альтернативу по составу

🔸обязательно грамотно восстанавливаться после болезней с помощью природных средств

Какие у Вас еще рецепты в ходу, делитесь!
Уже 👀увидели прибавление «пушистости» на боках?

🍁Ноябрь традиционно месяц скидок
И каждый год я также, как и многие, выделяю бюджет на выгодные покупки.

Уже много много лет это две конкретные категории- ЗДОРОВЬЕ и ОБРАЗОВАНИЕ наше с мужем и детей.

Для нас такое вложение денег имеет высокую ценность и перспективу!

Я особенно ценю то, что в этом канале собрались люди близкие мне по духу и ценностям, единомышленники и для Вас мы делаем единственный раз в году 🎉РАСПРОДАЖУ!

У нас одни из самых минимальных цен на рынке в сфере здоровья
и я хочу спросить, особенно тех, кто давно с нашим Институтом: чтобы Вы хотели увидеть на распродаже в «ЧЕРНУЮ ПЯТНИЦУ» 28-30 ноября?

Начать новую рубрику, я хочу с ЦИКЛАМЕНА

точнее, его клубней!
Именно сейчас эта информация для многих будет невероятно актуальной!

🦠 Текущие микс-инфекции очень часто осложняются синуситами (воспалением пазух) и чаще всего возникают гаймориты и фронтиты.

Традиционные подход в лечении гайморита Вы знаете: назонекс, изофра, антибиотики, синупрет и пр.

👩🏼‍⚕️ Но, если Вы ищите другой, не менее, а даже более эффективный подход, то выбор- это КАПЛИ ЦИКЛАМЕНА

В составе: вода и экстракт клубней цикламена.

🤔 Что в ЦИКЛАМЕНЕ так работает?

В клубнях содержится тритерпеновый сапонин цикламин, полисахарид цикламозин, слизи, дубильные вещества, фенольные соединения.

В сумме они оказывают три главных эффекта:
- рефлекторный (жжение и 🤧 чихание) при местном воздействии
- антибактериальный
- противовоспалительный

При применении капель и масла цикламена (более мягкое действие) гной в пазухах разжижается, экссудат легче дренируется, выздоровление наступает быстрее!

❗️ Ни в коем случае не капать в глаза и уши!

Также капли цикламена отлично помогают при полипах инфекционной природы, храпе и хронических ринитах.

Процесс применения не «весенняя прогулка», неприятно, жжение может быть очень сильным, как и активное чихание, но проходит обычно в течении 15 -20 минут. Также может быть рефлекторное слезотечение.

Капаем 2 раза в день, по инструкции, лежа, массируя проекцию пазух.

Как правило, хватает недели использования капель, параллельно с поддержкой в виде применения комплексов внутрь. Я люблю видеть как работает при синуситах Кошачий коготь и Каприловая кислота. Но это уже другая история))

🤔 Применяли уже капли цикламена или это новая для Вас информация?

P.S.Если через неделю значительного улучшения нет, можно сделать перерыв 7 дней и повторить курс.

P.S. Я не рекомендую использовать детям до 15-16 лет, в этом возрасте уже можно перетерпеть умеренное жжение.

Вот это жару🔥Вы устроили, друзья!
✨Добрый вечер!

🎉Рубрике быть! Только мне нужна Ваша помощь: нам надо придумать ее название и хэштег, чтобы было удобнее искать 🔍

Пишите свои идеи в комментариях!
А я пока выложу Вам первый пост в рубрике)

🤔Я тут подумала, а не завести ли на канале рубрику, которая будет более детально и с практической стороны пояснять, как и в каких направлениях работает то или иное природное средство или растение?

Ставьте 🔥, если Вам интересна такая рубрика, наберем 500 огоньков и я ее открою🤗

Дорогие, я тут 🤦‍♀️напортачила… и комментарии под постами удалились… безвозвратно.

Я очень расстроилась и разозлилась на себя.

Там было много ценного, но видимо, для чего-то это нужно было.

Удаленные из канала комментарии остались в ЧАТЕ канала и, к сожалению, сплошняком(( без постов.

Если Вам что-то надо найти в них, работает поиск, я проверила)

Будем снова писать пользу в комментариях, но уже под новыми постами!

Выше нос, Марина Владимировна!

🕊️С Воскресным днём, дорогие!

28 ноября начнется ✨Рождественский пост и я решила нежно Вам напомнить о том, как важно настроиться и подготовиться к нему со стороны здоровья!

В пост меняется наше питание и особо трудно он дается тем, кто имеет:
- анемию любой природы
- низкий уровень белка в организме
- нарушения углеводного обмена ( высокий инсулин, гликированный гемоглобин, фруктозамин)
- воспалительные процессы в ЖКТ

Особенно хочу обратить Ваше внимание на то, что октябрь -ноябрь замучил людей смесью ковида, гриппа, ОРВИ и микоплазменной пневмонии, коклюш был на подтанцовках🕺

Все эти инфекции «роняют» уровень железа и белка в организме, имеют длительный воспалительный шлейф и нарушают углеводный обмен.

После ковид- это классика: тянет на выпечку, сладкое, повышен или наоборот падает инсулин, чувство голода становится мучительным.

Поэтому, главный мой посыл: найдите время сдать анализы - клинический анализ крови расширенный с лейкоформулой, ферритин, общий белок, базовую биохимию, инсулин, гликированный гемоглобин и фруктозамин.

Это поможет адекватно, без серьезных последствий для здоровья ,со стороны питания, пройти пост.
Грамотно выстроить свой рацион и не «геройствовать» там, где это нельзя делать по результатам анализов💚

Друзья, рада приветствовать новых читателей на моем канале!

Предлагаю познакомиться 👋 и я кратко расскажу, что полезного вы сможете здесь найти 🧐

Меня зовут Марина Мальцева, я врач-невролог, фитотерапевт, нутрициолог с 22-летним опытом работы в сфере сохранения и восстановления здоровья. Основатель и лектор Института практической нутрициологии и натуропатии (ИПНН) с лицензией Министерства образования 2020 г.

В этой сфере я так давно, что это направление тогда даже не планировало быть мейнстримом)). Мои знания, результаты работы и решительность позволили мне идти против системы узкого взгляда на здоровье и всегда навстречу самому человеку и целостному (холистическому) подходу!

За 12 лет мое врачебное чутье, знания, лекции и ежедневная практика оффлайн настолько переполнили меня, что я решила делиться своим опытом и знаниями онлайн (соц.сети, YouTube).

Я даже не ожидала, что мои наработки и стратегии улучшения здоровья будут работать на расстоянии так же четко, как если бы я проконсультировала человека лично!

Так, через время, родились наши легендарные образовательные проекты «Мама — лучший доктор», «Практическая нутрициология и натуропатия», «Мастерская женского здоровья».

Я адепт системного подхода к сохранению и восстановлению здоровья, а значит, мы всегда смотрим в причины проблем, а не «замазываем» симптомы.

Только такой взгляд позволяет решить многие проблемы со здоровьем, используя природные инструменты, которых множество.

Я работаю с современными фитокомплексами, нутрицевтиками и пептидами, мягко, но решительно меняя образ жизни на здоровый))

За эти годы я обучила более 16 000 учеников из 69 стран мира, провела более 18 500 индивидуальных консультаций! Мой «икегай» не изменился со времен поступления в медвуз — помочь семьям жить здоровую жизнь и растить здоровых, крепких и активных детей!

Я досконально разбираюсь в БАД и моя семья (включая меня) принимает их более 20 лет, на базе адекватного и здорового образа жизни. Я легко и по делу использовала витамины, минералы, капсулированные травы в процессе роста и воспитания детей, и у всех печень в порядке 😉

Я — не блогер, не работаю с рекламой, все, о чем пишу здесь, всегда проверено на практике и моем врачебном опыте.

Когда выбираешь специалиста, кому хочется доверить свои проблемы и к чьим советам прислушиваться, важно знать его ценности и взгляды:

👨‍👩‍👧‍👦 Я многодетная мама. Моим дочерям 21 и 16 лет, а сыну — 7. На своём опыте я поняла, насколько принципиально важно для мамы иметь знания и уверенность в том, как сохранять и восстанавливать здоровье своим детям.

🌿 Я православная христианка, живу с Богом, доверяю Его промыслу обо мне и моей семье. И в своей профессии врача я вижу Его руку и путь: сюда, уже более чем на два десятилетия, поставил меня Господь, и у этого дела много прекрасных плодов!

✨ Мой путь начался с желания помочь своим близким, а затем вырос в большое дело - поддерживать здоровье людей, которые в эти не простые времена, сами хотят быть здоровыми и растить крепких, активных и здоровых детей!

Чем вам может быть полезен этот канал?

⚪️ Здесь я делюсь полезной и понятной информацией о здоровье взрослых и детей. Вы найдете множество практических схем, алгоритмов и рекомендаций, которые помогут вам понять, что нужно вашему телу для укрепления здоровья и восстановления.

⚘️ Если вы ищете проверенные способы профилактики и поддержки организма при ОРВИ и других вирусных инфекциях, загляните в раздел «Домашняя натуральная аптечка для помощи при ОРВИ, коронавирусе и других вирусных инфекциях».

🧐 Узнайте, как я справлялась с болезнями у своих детей без антибиотиков и гормонов : мой опыт лечения ларинго-трахеита у сына, который я описала в статье «Лечение ларинго-трахеита у ребенка без антибиотиков».

🧘🏻‍♂️ Узнайте, как справиться с тревогой и стрессом и вернуть радость и удовольствие от жизни в статье «Свобода от тревоги и депрессивных состояний».

На этом канале, я всегда рада единомышленникам, поэтому комментарии открыты!

Я люблю с вами общаться, поддержать и дать совет и направление по здоровью 💚

🙌🙌🙌🙌
Друзья, мне крайне некомфортно заявлять о своих слабостях и проблемах, но я с Вами всегда открыта и говорю как есть.

😳В последние 2 недели у меня было очень много стрессовых ситуаций и переживаний по семейным вопросам, они все разрешились, слава Богу, благополучно.

😬Но напряжение дало о себе знать, организм остро требует разгрузки и некоторого отдыха- выдоха, иначе впереди выгорание…

Поэтому завтра, 3 ноября, я к сожалению, не смогу провести презентацию курса « Мама-лучший доктор». Сделаю это позже.

Написала подробнее ТУТ

🙏Спасибо Вам за понимание❤️

✨Друзья, добрый вечер!

по Вашим просьбам снова на 2 суток открываю доступ в закрытый канал о здоровье детей !

Вчера и сегодня начали разбирать вопросы здоровья 🦷 зубов у детей.

Оказалось, что тема супер актуальна для многих родителей!

ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В КАНАЛ о здоровье детей!

Друзья, Вы и сами, наверняка, видите, как много детей и взрослых сейчас страдают от пневмонии и вирусных и микроплазменных.

Сколько ларингитов с длительной осиплостью голоса и кашлей, продолжительностью в 1,5 и даже 2 месяца.

Не упустите возможность взять пошаговые и эффективные рекомендации восстановления!

И провести 2 часа в следующее воскресенье ( 3 ноября) вместе со мной с колоссальной пользой!

Вы меня знаете, делюсь щедро и без воды😉

🙌🙌🙌🙌

3⃣ 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

в 13:00

Я впервые проведу большую
ПРЕЗЕНТАЦИЮ легендарного курса «МАМА-ЛУЧШИЙ ДОКТОР»

На которой бонусом для всех дам по шагам и с дозировками схему для восстановления детей после ПНЕВМОНИИ, БРОНХИТОВ И ЗАТЯЖНЫХ КАШЛЕЙ!

Важно это сделать грамотно, чтобы не болеть каждые 2 месяца. После пневмонии легкие восстанавливаются 4-5 месяцев.

ИДУ ЗА СУПЕР-ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ !

Марина Владимировна ❤️, после микоплазменной пневмонии дочке 10 лет что пропить?🙏🙏🙏

В доме гости, шутим-смеемся)

Ваня : « Да, мама у меня жизнерадостная!»
Гости: « А как ты думаешь, почему?»
Ваня: « Она просто ПОДДАЛАСЬ ЖИЗНИ!…»

Никогда бы не подумала, что сработал именно этот механизм 🤪

Начался сезон сладких фруктов: мандарины мандарины, хурма, манго😋

Яркие, оранжевые, поднимающие настроение!

Хочу напомнить Вам примером, как можно «неаккуратно» для здоровья насладиться сезоном 🥭 супер- сладких фруктов, благодаря избытку фруктозы!

Посмотрите показатели в биохимическом анализе крови:
месяца хватило, чтобы так изменились АЛТ, АСТ и инсулина!

А всего-то 1 манго в день, сезон же!

Мы с Вами помним, что с избытком фруктозы, надо быть крайне аккуратными, особенно после 45-50 лет и если уже есть проблема инсулинорезистентности, лептинорезистентности.

Тем, у кого на узи брюшной полости описан жировой гепатоз (ожирение печени) и липоматоз поджелудочной- такие фрукты - табу🙅🏼‍♀️

Побочные эффекты избытка
фруктозы🍑🌿:

🍊снижает выработку гормона насыщения - лептина, как факт, нарушается пищевое поведение, формируется переедание и вес набирается «как бы сам собой»

🍊 нарушает работу печени, является одной из ключевых причин неалкогольного жирового гепатоза, а всего - то, например, мед люблю и фрукты… разве это вредно???

🍊 повышает выработку мочевой кислоты, 🖐 подагра ( не в красном мясе, вине и шоколаде, зачастую дело, а в тарелке фруктов вечерком, каждый день)

🍊 нередко является причиной пищевой непереносимости, синдрома раздраженного кишечника и пр.

Фрукты можно и нужно есть, но в первой половине дня и 🤏 немного!
Лично я - фанат ягод, а к фруктам практически равнодушна🤷🏼‍♀️

Добрый вечер, дорогие❤️

Выложила в КАНАЛ О ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ большой подкаст-разбор состояния здоровья девочки с аденоидами!

Если тема актуальна, добавляйтесь, доступ открыт до четверга включительно)

https://t.me/+4r-OI6z2UW4wOGYy

Доктор Марина Мальцева|🌿Интегративная медицина pinned «👁💋💋💋💋💋💋 💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋 легендарного курса МАМА-ЛУЧШИЙ ДОКТОР! Друзья, всем привет! Я знаю, что Вы долго ждали эту информацию и рада Вам сообщить о регистрации на обучение! Оставляя заявку в анкете предзаписи, вы гарантированно бронируете себе место, а…»

А на самом деле, хотела с Вами поделиться своим состоянием после посещения моей мечты!🤍

В течении 8 лет я очень хотела сюда приехать, все представляла себе в деталях, только не могла и помыслить, какой огромный и незабываемый след в моей жизни оставит это место!

ПСКОВО -ПЕЧЕРСКИЙ МОНАСТЫРЬ

Меня «накрыло» такой благодатью и внутренней тишиной, что я до сих пор, а прошло уже 3 недели, собираю себя в обычный мир для обычных дел…

Соединить в себе все эти духовные подарки оказалось не просто))

В келье глубокопочитаемого мною старца о. Иоанна Крестьянкина, я чувствовала себя как маленькая девочка на коленях у деда Мороза, там Дух Любви такого масштаба, что просто не вместить!

ПЕЧОРЫ - это любовь на всю жизнь!

И знаете, отдельное счастье, что в таком месте я была с любимыми людьми - мужем, мамочкой, подругой- просто событие года для моего сердца!🤍

У меня тут коуч «домашний» появился!🤓🤍

Бывало нальешь себе чайку ☕️ «спокойствие и баланс», устремишь взгляд вдаль с мыслями, а тут и фраза нужная подоспела…

Рекомендую и да, это не реклама)

В течении недели, я буквально «вытаскивала» детей моих подопечных разного возраста с вирусными и бактериальными инфекциями в больницах и дома 🦠

Мамы теряются, мам запугивают и оказывают давление члены семьи, кто привык любой вопрос решать вызовом скорой и госпитализациями.

В сухом остатке таких решений- сильнейшая интоксикация, иммунодефицит, анемия, тяжелейшие нарушение микрофлоры всех слизистых и кишечника….

Я приглашаю Вас в свой отдельный канал по здоровью детей, где на этой неделе расскажу Вам подробнее эти истории и разберу несколько случаев, чтобы Вы понимали куда «стелить соломку» и не допускали явных ошибок на страхе и волнении💚

👁💋💋💋💋💋💋
💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋

легендарного курса
МАМА-ЛУЧШИЙ ДОКТОР!

Друзья, всем привет!

Я знаю, что Вы долго ждали эту информацию и рада Вам сообщить о регистрации на обучение!

Оставляя заявку в анкете предзаписи, вы гарантированно бронируете себе место, а также первыми получите ссылку на приобретение курса в день открытия по самой лучшей цене!

🎁Как всегда, мы готовим для Вас приятные сюрпризы❤️

Курс « МАМА-ЛУЧШИЙ ДОКТОР» начнётся 5️⃣НОЯБРЯ

Заполняйте скорее АНКЕТУ и пойдемте растить ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ ВМЕСТЕ!

🦠 Весь прошлый год мы много говорили о том, какие средства природного происхождения хорошо себя зарекомендовали при вирусных и бактериальных инфекциях.

Я решила Вам напомнить эти посты, поскольку независимо от вида инфекции, натуропатический подход плюс-минус единый и эффективный

📍ЧТО ДЕЛАЕМ ПРИ ВИРУСЕ
Читайте несколько постов вниз

📍ПРО КАШЕЛЬ
(также пара постов подряд)

📍ПОДКАСТ ПРО КАШЕЛЬ 1

📍ПОДКАСТ ПРО КАШЕЛЬ 2

📍ПРО ЛАРИНГОТРАХЕИТ БЕЗ АНТИБИОТИКОВ И ГОРМОНОВ

😤Как же утомили эти сопли, боль в горле, температура и кашель!

Вся семья болеет по кругу…

Вот что я слышу и читаю в своих сообщениях последние 2 недели!

📌 ВАЖНО:
- инфекция должна вылечиваться полностью и не переходить в осложнения (отиты, бронхиты, пневмонии и пр.)
- дети должны болеть реже, не каждые 1,5-2 месяца!

Что способствует частым вирусным заболеваниям:

- хронический стресс (да, у детей он тоже есть - дома, в саду и в школе) и высокие нагрузки
- дефицит витамина Д
- железодефицит и анемия (любая)
- хр. тонзиллит, аденоиды и в целом, любые очаги хронической инфекции
- дефицит витамина С и цинка
- дефицит белка ( это одна из самых актуальных проблем современных детей)
- паразиты
- состояние иммуносупрессии после прошлого курса антибиотиков

Это, как говорится, БАЗА

📌 При том, что у одного ребенка, по анализам, очень часто бывают 3-4 , а то и 5 причин одновременно.

🦠 Сейчас опять идет волна выявления МИКОПЛАЗМЫ, которая приводит к пневмонии, но хочу заметить, далеко не всегда!
Если у ребенка хроническая вирусная нагрузка, например ЦМВ или вирусом Эпштейн - Барра или золотистый стафилококк в носоглотке давно прекрасно живет, то ставить как главную причину болезни микоплазму очень недальновидно.

По стандарту прописываются антибиотики, убивающие микоплазму, а на все остальное внимания ноль. Макрофаги - главные бойцы иммунной системы после антибиотиков чувствуют себя крайне плохо и следующая любая инфекция и болезнь ребенка не за горами.

📌 Сдать анализы и посмотреть показатели способен любой родитель, настоятельно рекомендую это сделать!

Сдаём: общий анализ крови с лейкоформулой, общий белок, ферритин, осмотр у ЛОР- врача, количественный ПЦР слюны на ДНК к вирусам герпетической группы. Это минимум.

Продолжаем тему)

👩‍⚕️Неврологи в поликлиниках и стационарах в России и странах СНГ ставят обобщающий диагноз вегето-сосудистая дистония или вегетоневроз , который как диагноз не существует в медицине в других странах 🤷🏼‍♀️

Симптомы, касающиеся дисфункции отдельных систем - нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и пищеварительной, несут отдельным врачам.

❗️Единым знаменателем под большинством симптомов будет субклиническая дисфункция надпочечников на фоне хронического стресса и высоких нагрузок.

Когда в органе нет структурных изменений, а нарушения и снижение функции есть.

Тот, кто умеет поддерживать и восстанавливать работу своих надпочечников, на корпус впереди и голову выше в вопросе самочувствия, работоспособности и здоровья тех, кто до сих пор не разобрался в этой теме.

В этом посте я дам несколько ориентиров, чтобы Вы смогли определить, хотя бы примерно, свою отправную точку:

🌿 Начинается 1 стадия дисфункции со знакомой многим легкой усталости и небольшой тревожности, которые, как правило, проходят после 2х дней отдыха ( выходные) и потом человек снова входит в трудовые будни и справляется с задачами.
В этом состоянии кортизол и адреналин слегка повышены, а ДГЭА или в норме, или начинает медленно снижаться.

🌿 2 стадия будет проявляться более значимой усталостью, тревогой и раздражительностью.

Обычно, выходных для восстановления сил уже не хватает, начинают чаще беспокоить ОРВИ, появляются первые нарушения сна (сложности с засыпанием и\или целостностью сна), появляются симптомы ПМС, которых раньше не было, состояние обесточенности, особенно чувствуется с 14 до 17:00. Могут беспокоить легкие головокружения и туман в голове.
Появляются отеки, синяки на ногах и руках.
Нередко в этой фазе идет увеличение веса, особенно вокруг талии, повышается уровень висцерального жира, симптомы гиптиреоза и качество жизни заметно снижается.

По анализам, кортизол чаще всего в коридоре нормы , но если смотреть его в слюне, то утром и днем он ниже, а вечером и поздним вечером выше. ДГЭА заметно снижается.

🌿 В финальной стадии функциональных нарушений в работе надпочечников выделяют несколько фаз, которые можно охарактеризовать как спуск с горы на санках или снежный ком - все симптомы, перечисленные выше, углубляются, беспокоят чаще и добавляются новые:
⁃ усталость постоянная, не помогает и неделя и две отдыха.
⁃ кортизол снижен и в первой и во второй половине дня
⁃ ДГЭА становится еще ниже
⁃ дебютируют аутоиммунные заболевания
⁃ « из ниоткуда» появляются аллергии, в том числе и поллиноз
⁃ нарушается баланс женских гормонов - относительное доминировали эстрогенов
⁃ острые эмоциональные реакции на незначительные , любые события ( замкнутый круг)

🥲А финале процесса - полное истощение, низкое давление, низкий уровень глюкозы в крови, постельный режим как формат жизни и часто - потеря веса.

Хорошо бы себя ловить на 2 стадии, идеально на 1й, но это из области фанстастики, на практике так никогда не бывает.

🧡 Главное тут увидеть, что пушистый букет симптомов, который обычно носят к 3-4 специалистам, решается одним подходом и изменением образа мыслей и жизни!

🧡 На 2 стадии ситуацию достаточно легко развернуть вспять через нормализацию режима сна, с пептидами это сделать еще легче. Необходимо питание с повышением уровня белка, жиров и клетчатки и снижением простых углеводов, но не резко.

🧡 Умеренная ежедневная физическая активность - ходьба, велосипед ( кардио во 2 пультовой зоне), пилатес и др.
Плюс база по витаминам и минералам - магний, витамин С, витамины группы В, особенно В5, капли Морозова ( делаем сами) и адаптогены.

🧡 Часто психотерапия требует сил и ресурсов, поэтому, если Вы идете в работу с психологом или психотерапевтом, обязательно начинайте параллельно работать со своими надпочечниками, результаты будут быстрее и лучше, а сопротивления меньше!

🫨СВОБОДА от ТРЕВОГИ и ДЕПРЕССИВНЫХ СОСТОЯНИЙ

Друзья, сложно найти более распространенный запрос ко мне каждый сентябрь , чем этот👆🏻
И я решила сделать серию постов на эту тему!

С началом осени и включенности в новый круг забот (работа, учеба детей и пр), тревожность и сниженное настроение, апатия и депрессивное состояние серьезно нарушают качество жизни.

Мы, как бы, даже заранее настраиваемся на этот период, что сейчас будет серо, холодно, трудно и плохо…

А ведь межсезонье можно провести совсем в другом состоянии, я бы сказала даже во вдохновленном!

🥺Небольшое снижение эмоционального фона является нормой, но если это состояние МЕШАЕТ ВАМ ЖИТЬ - работать, встречаться с друзьями, нарушает отношения в семье, то с этим стоит работать!

Как врач интегративной медицины, невролог и натуротерапевт, я знаю, что это состояние прекрасно корректируется на уровне биохимии.

Кому- то хватит этой базы, о которой пойдет речь ниже, а кто - то плюсом в помощь возьмет психолога или психотерапевта и справится!

❗️В любом случае над осью МОЗГ - ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА - НАДПОЧЕЧНИКИ стоит поработать!

Самое простое, начать с АДАПТОГЕНОВ, которые тысячелетиями традиционно использовались для поддержки организма, пробуждая естественный резерв сил.

Если Вы никогда не пробовали МАТОЧНОЕ МОЛОЧКО, как мягкий и очень эффективный адаптоген, то можно начать с него.

Особенно рекомендую женщинам, поскольку оно еще прекрасно поддерживает гормональный фон, имея в своем составе прекурсор ДГЭА (молекула, из которой наш организм производит эстроген и тестостерон).

Достаточно 2-4 недель приема, утром под язык до чистки зубов, желательно перед этим прополоскать рот холодной кипяченой водой.

Также маточное молочко шикарно сработает на восстановление организма после любых инфекционных процессов (особенно ковид), при дефиците белка в организме.

❗️Важно напомнить, что все адаптогены принимаем после окончания любых острых процессов в организме.
Маточное молочко можно найти нативное и сублимированное, первое эффективнее, но и сублимированное также оказывает ощутимый эффект.

Кроме молочка можно использовать Адаптогенный коктейль или отдельно элеутерококк, астрагал, женьшень, левзею и др.

Если Ваша тревога, напряжение и беспокойства длятся годами, то как показывает практика, человек уже имеет состояние истощенных надпочечников и кортизол уже не может адаптировать организм к стрессу.

Его свойств больше не хватает на защиту от воспалений, регулировки тонуса сосудов и уровня сахара.
И человек начинает страдать от низкого давления - гипотонии, нарушений сна (частых просыпаний от падения уровня сахара - гипогликемии), от головокружений.

Как правило становится очень сложно сосредоточиться, работать, страдает память, повышается рассеянность, возникает слабость и нередко панические атаки.
Такое состояние может встречаться у старшеклассников, студентов , у женщин после родов и на ГВ и, в целом, в любом возрасте и у мужчин и у женщин.

Знакомо такое состояние?

Если да, то с Вас огонечки и продолжим тему) 🔥🤓

С Рождеством Пресвятой Богородицы, дорогие!

Сегодня мы были на праздничной Литургии в Свято-Елисаветинском монастыре Минска!

Палитру чувств не просто описать словами: невероятна благодать, живой приход, сколько служения и труда по разным направлениям совершается в монастыре, сколько невероятной красоты создается сестрами!

А о. Андрей Лемешонок- удивительный пастырь, мудрый, любящий, принимающий, искренний! Сегодня, как будто, специально для моего сердца была им дана проповедь…

Хочется возвращаться сюда еще и еще раз!

Есть еще мечта доехать до Гомеля и прекрасного о. Саввы Мажуко, но уже не в этот раз)

🙏🏻Слава Богу!

https://rutube.ru/video/5d40a1acfc006c77f82bc6c649bb785d/

Заканчивается огромный образовательный проект для нашего Института!

И мы завершим его
ГРАНДИОЗНЫМ ВЫПУСКНЫМ В МОСКВЕ в июне 2025 года!

Как раз отучатся те, наши студенты, кто пришел в эти дни в сентябре!

Я сегодня пересматривала наши роскошные выпускные!

Сколько там было невероятных историй исцеления, женской решимости, силы и красоты!

Делюсь и с Вами этими воспоминаниями!

https://rutube.ru/video/f0307693a03d9b367ea324b4971ac9ae/?playlist=95623&playlistPage=1

🔥эфир начался
Впереди все самое интересное, разбор кейса и Презентация курса!
Ссылка для подключения ТУТ

За что люблю этот курс - так именно за практикопримеримость! Сегодня получаешь схемы, а уже завтра можешь их использовать: все дозировки и бренды расписаны, материал очень понятный даже людям, далеким от этой профессии

🤔Когда я выбираю обучение, мне важен опыт специалиста и что он транслирует как человек. Не счесть, от скольких обучений я отказалась, чуть больше узнав о ценностях педагога, как человека…

❓Что я буду усиливать своими новыми навыками в этом мире, свет или тьму? Этот вопрос я всегда задаю себе, честно и бескомпромиссно принимаю решение.

И тут не идет речь об эзотерике, хотя, к огромному моему сожалению, она часто миксуется разными людьми с натуропатией.

Друзья, у натуропатии супер понятные механизмы действия- это чистая биохимия и творческий холистический подход. Нет там никаких потоков, энергий и прочего шаманства!

❗️И еще важный момент, во всех сферах, в которых мне нужно было повысить компетенции, БАЗУ я получала ОТ ОДНОГО ПРЕПОДАВАТЕЛЯ : будь то иглорефлексотерапия, методология или нутрициология.

🏗Это важная часть формирования крепкого фундамента знаний: стройность мыслей педагога, подход, опыт, подача материала и даже шутки)

В базе знаний не должно быть противоречий. Да, потом, повышая квалификацию, можно и нужно учиться у разных мастеров, пробовать, экспериментировать и прочее.

Но базу знаний , я рекомендую брать у одного педагога. 40 преподавателей на курсе сварят сложную кашу в голове и перейти от теории к практике будет ой как не просто!

Именно поэтому курс « Практическая нутрициология и натуропатия» выстроен особым образом, нам не все равно как Вы будете учиться и усваивать материал!

👩‍🏫Всю жизненно важную для здоровья основу в курсе преподаю я и, со слов наших учеников, это очень облегчает усвоение материала)

История про такси 🚕 «шашечки или ехать»

Переходите в моего ПОМОЩНИКА и завтра в нем мы Вам напомним о встрече и пригласим по ссылке!
До встречи💚