Медитация и йога • Александр Дудов. Сунлун Випассана медитации @alexanderdudov Channel on Telegram

Медитация и йога • Александр Дудов. Сунлун Випассана медитации

@alexanderdudov


🔹Медитация и йога. Сила и стабильность ума.

🔹Александр Дудов - единственный европеец, имеющий благословение от мастера медитации Саядо У Вара на распространение Sun Lun Vipassana медитации в России, Европе и Азии (кроме Китая).

Медитация и йога • Александр Дудов (Russian)

🔹Медитация и йога. Сила и стабильность ума. 🔹Александр Дудов - единственный европеец, имеющий благословение от мастера медитации Саядо У Вара на распространение Sun Lun Vipassana медитации в России, Европе и Азии (кроме Китая). Вы когда-нибудь задумывались о важности ума и его влиянии на наше повседневное благополучие? Медитация и йога - это практики, которые помогают нам обрести силу и стабильность ума, что особенно важно в современном мире, насыщенном стрессом и напряжением. И если вы хотите погрузиться в этот удивительный мир практик и обрести внутренний покой, канал 'Медитация и Йога • Александр Дудов' - именно для вас. Александр Дудов - признанный специалист в области медитации и йоги, именно он является единственным европейцем, который получил благословение от мастера медитации Саядо У Вара на распространение Sun Lun Vipassana медитации в различных регионах мира. Его знания и опыт делают его авторитетом, на которого можно полагаться. На канале 'Медитация и Йога • Александр Дудов' вы найдете полезные советы, практики и рекомендации по медитации и йоге, которые помогут вам не только справиться со стрессом, но и обрести внутренний покой и гармонию. Присоединяйтесь к нашему сообществу и начните путь к улучшению своего ума и тела уже сегодня!

Медитация и йога • Александр Дудов. Сунлун Випассана медитации

22 Nov, 06:56


Карма.
Краткий пересказ учения о карме Аунглан Саядо, основателя монастыря и метода медитации Теингу32.

Каждый наш поступок, каждое слово и даже мысль оставляют след в потоке нашего сознания. Этот след называется кармой. И хотя мы можем не замечать его, карма продолжает накапливаться и влиять на нашу жизнь.

Что такое карма?
Карма — это закон причинно-следственной связи. Наши поступки, мысли и слова создают определённые последствия, которые могут проявиться как в этой жизни, так и в будущих воплощениях.

Как работает карма?
Наши поступки создают карму, которая затем передаётся в потоке нашего сознания. Каждый последующий ментал принимает результаты предыдущего, и таким образом кармическая энергия накапливается. Этот процесс продолжается до момента смерти.

Как это работает на практике?
Давайте представим, что вы купили несколько товаров: книги, шариковые ручки, автобусные билеты и обед. На калькуляторе вы складываете стоимость каждого товара, и итоговая сумма увеличивается. Так и в потоке нашего сознания: каждый последующий ментал принимает результаты предыдущего, и итоговая кармическая энергия растёт.

Что происходит в момент смерти?
В момент приближающейся смерти кармическая энергия создаёт новое сознание в новой жизни. Новая жизнь получает всю карму, накопленную в прошлых жизнях и в этой жизни.

Можно ли избежать кармы?
Многие люди совершают неблаговидные поступки, не зная, как действует камма. Они ошибочно полагают, что можно получить прощение за свои поступки, если верить в Творца и молиться об искуплении. Однако это не так. Карма продолжает накапливаться, и её последствия могут проявиться в будущем.

А что делать, чтобы уменьшить влияние кармы?
Важно понимать, что каждый наш поступок, каждое слово и мысль оставляют след в потоке нашего сознания. Поэтому важно следить за своими действиями и стараться избегать неблаговидных поступков. Также можно практиковать медитацию и другие духовные практики, которые помогают очистить ум от негативных состояний и эмоций.

Заключение
Карма — это закон, который действует независимо от наших желаний и убеждений. Однако мы можем влиять на свою жизнь, следя за своими поступками и стараясь избегать неблаговидных действий. Так мы можем уменьшить влияние кармы и создать более счастливую и гармоничную жизнь.

Помните, что это лишь краткое изложение концепции кармы. Если вас заинтересовала эта тема, вы можете изучить её более подробно.

Медитация и йога • Александр Дудов. Сунлун Випассана медитации

21 Nov, 11:25


Давно давал интервью о йоге, медитации, фридайвинге. Смотрим и комментируем - https://youtu.be/-QJxR9Akotg?si=96ES8jBlJWogkMTM

Медитация и йога • Александр Дудов. Сунлун Випассана медитации

21 Nov, 08:55


Медитация и йога • Александр Дудов. Сунлун Випассана медитации pinned «Напишите, во сколько вам удобно заниматься онлайн по методикам AYA & Apnea Yoga (время по Москве). Выбирайте несколько вариантов ответа!»

Медитация и йога • Александр Дудов. Сунлун Випассана медитации

21 Nov, 08:53


Ответьте, друзья, на что можно сделать в этой жизни самую большую ставку?

Медитация и йога • Александр Дудов. Сунлун Випассана медитации

20 Nov, 18:20


Чтобы родить ребенка, нужно вынашивать его 9 месяцев.

Чтобы семечко выросло в растение и дало плоды, то есть реализовало весь свой внутренний потенциал, необходимы условия (питание, тепло, солнце, забота). Ускорить процесс, вытягивая стебель растения, невозможно.

Нам сложно примериться с фактом, что мы не можем «управлять Вселенной». В нашем привычном состоянии сознания и развития качеств ума-характера, мы не можем избежать даже плохого настроения или болезней тела.

Все что мы можем в своей жизни - это ежедневно создавать условия. Настойчиво и терпеливо, изучая себя и мир, создавать условия своей реализации, чтобы потенциал, заложенный в каждом из нас, раскрылся в полной мере.

Все в жизни случается в свое время и в том месте-пространстве, в котором сойдутся все ниточки необходимых условий, которые мы выпестовали сами.

Энергия, терпение, длительное усилие, неразрушимое стремление (намерение), фокус-концентрация, отбрасывание несущественного, внимательность-осознанность и, в конечном итоге, мудрость - зависящие от нас компоненты нашей реализации.

Для их культивации, развития нам нет необходимости обращаться к мистике, эзотеризму. Мы можем это делать каждый день.

Духовность очень конкретна. Мистика - всегда рядом, в рядовых событиях нашей жизни.

Возьмите себе в помощь орудие медитации, и силу прилежности, скромности и самодисциплины, пересматривайте свое мировозрение, следите за своими поступками, словами и мыслями.

Делать добро, не совершать зла, тренировать свой ум - вот суть учения всех Будд.

Медитация и йога • Александр Дудов. Сунлун Випассана медитации

10 Nov, 18:33


Завершили курс по системе Апнеа йога поездкой в пустыню и практикой «Сакральный человек».

Друзья, это было замечательное время! Огромная благодарность🙏🏻

Путешествия со смыслом, которые планируются в ближайшие полгода:

28.12-9.01 - путешествие с медитациями в монастыря в волшебную Мьянму!
Осталось 2 места. Детали - https://teletype.in/@mindom/Bk9bnVjjeuI

Конец марта - начало апреля - трекинг по божественным Гималаям!
Детали по
запросу!

1,322

subscribers

760

photos

442

videos