Будда в городе @buddhavgorode Channel on Telegram

Будда в городе

@buddhavgorode


Будда в городе (Russian)

Добро пожаловать в телеграм-канал 'Будда в городе'! Этот канал создан для всех, кто интересуется буддизмом, медитацией, и духовным развитием. У нас вы найдете мудрые цитаты, статьи о буддийской философии, советы по медитации и многое другое. 'Будда в городе' - это место, где вы сможете найти вдохновение, мир и гармонию в суете повседневной жизни. Присоединяйтесь к нам, чтобы углубить свое понимание буддизма и найти путь к внутреннему равновесию. Мы ждем вас в нашем уютном уголке духовности и мудрости!

Будда в городе

14 Feb, 10:36


РЁКАН И ТЕЙСИН – ИСТОРИЯ ЛЮБВИ

Сегодня на утренней встрече рассказывали эту историю, читали стихи, Яна спела песню.

Большое тебе спасибо, Яна @buddhyana!

С праздником всех вас, присутствующих здесь! Любовь, в разных ее формах, никогда не перестает, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и знание упразднится, и это так!

Рёкан и Тейсин – история любви

Будда в городе

13 Feb, 10:00


ЖИВЫЕ ВСТРЕЧИ

Здравствуйте, друзья!

На весну у меня запланирована только одна короткая офлайн-программа. 15–16 марта в Берлине состоится двухдневный тренинг, посвящённый практике присутствия в прикосновении.

Я приглашаю вас в пространство изучения искусства прикосновения. Оно будет полезно как для новичков, так и для «профессионалов прикосновения»: массажистов, телесно-ориентированных терапевтов, соматических практиков, психологов, коучей и представителей других помогающих профессий.
С одной стороны, мы все уже умеем касаться других людей, но, с другой, как бы хорошо мы ни касались, всегда есть куда двигаться в освоении искусства прикосновения.

Самым важным в этом искусстве я считаю умение касаться так, словно в первый раз, потому что не существует другого прикосновения, кроме того, которое мы чувствуем прямо сейчас.

Так что, если у вас будет возможность, присоединяйтесь:
Искусство прикосновения в Берлине

Будда в городе

12 Feb, 18:50


ОПИРАТЬСЯ НА ПУТЬ
Путь Дзэн – метод и принципы освобождения от страдания
.

Облачный ретрит: 3 февраля – 20 апреля 2025.

Ежедневные встречи Облачной Сангхи:

Утром
– медитация с моим ведением - 40 минут, творческий отклик и обсуждение.

Камеру включать не обязательно. Ведётся запись встречи, которую я потом выкладываю в ютьюб-канале и в телеграм-канале.
Время: 7:00 - 9:00 СЕТ.

Вечером – самостоятельная медитация – 40 минут. Сидим с включенными камерами (это обязательное условие). Запись не ведётся.
Время: 20:00 - 20:40 СЕТ.

Вход на обе встречи по ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/84513913736?pwd=dktDa3pwRWVyMmRCdTgxdzdDcVNQZz09

Поддержать Будду в городе

Валерий Веряскин

Будда в городе

12 Feb, 12:30


1. Сеть отношений: Духовность и политика. Аудио.

Будда в городе

12 Feb, 12:30


1. Сеть отношений: Духовность и политика.

Подкаст Валерия Веряскина и Александра Гиршона о разных аспектах человеческих отношений.

Таймкоды:
0:07 - 0:50 Вступление про сеть Индры
0:51 - 1:49 "С чего начнём в 2025-м?" - разговор о политике и духовности
1:50 - 2:42 Кто мы такие и почему об этом говорим
2:43 - 3:47 О чем подкаст "Сеть отношений" - про связи между людьми
3:47 - 5:39 Как определить политику и духовность? Не всё так просто
5:39 - 9:19 Как связаны политика и духовность - вверх или вширь?
9:19 - 13:29 Как в буддизме относились к политике и общественной жизни
13:30 - 17:01 Вспоминаем советское время и как люди тогда жили с политикой
17:02 - 24:29 За что мы сами отвечаем в политике
24:31 - 29:50 Когда политика разочаровывает и что с этим делать
29:51 - 40:32 Истории о духовных учителях в политике
40:33 - 51:36 История о царе Ашоке - как война изменила правителя
51:38 - 1:02:52 Как Ашока заботился о людях и животных в своём царстве
1:02:52 - 1:15:34 Как сейчас люди участвуют в политике и делают свой выбор
1:15:35 - 1:24:25 Как искусство, политика и духовность переплетаются
1:24:28 - 1:38:54 О сложностях диалога в поляризованном мире
1:38:54 - 1:40:39 Заканчиваем разговор притчей о сети Индры.

Наши координаты:
Александр Гиршон - "Жить танцуя":
http://girshon.dance/

Телеграм-канал:
https://t.me/girshonintegraldance

Валерий Веряскин - "Будда в городе":
https://buddhavgorode.com/

Будда в городе

12 Feb, 12:23


СЕТЬ ОТНОШЕНИЙ
1. Духовность и политика


Мы с моим другом, коллегой и партнёром по беседам тридцатипятилетней выдержки, Александром Гиршоном, после некоторого перерыва вернулись к разговорам на интересующие нас темы.

Следующую тему нашего подкаста мы назвали «Сеть отношений». Как мне кажется, название говорит само за себя. Первый эпизод посвящён духовности и политике.

Видеоверсии подкаста будем публиковать на Ютьюб-канале Саши, а также дублировать в Телеграме и на других площадках.

Сеть отношений: Духовность и политика

Таймкоды:
0:07 - 0:50 Вступление про сеть Индры
0:51 - 1:49 "С чего начнём в 2025-м?" - разговор о политике и духовности
1:50 - 2:42 Кто мы такие и почему об этом говорим
2:43 - 3:47 О чем подкаст "Сеть отношений" - про связи между людьми
3:47 - 5:39 Как определить политику и духовность? Не всё так просто
5:39 - 9:19 Как связаны политика и духовность - вверх или вширь?
9:19 - 13:29 Как в буддизме относились к политике и общественной жизни
13:30 - 17:01 Вспоминаем советское время и как люди тогда жили с политикой
17:02 - 24:29 За что мы сами отвечаем в политике
24:31 - 29:50 Когда политика разочаровывает и что с этим делать
29:51 - 40:32 Истории о духовных учителях в политике
40:33 - 51:36 История о царе Ашоке - как война изменила правителя
51:38 - 1:02:52 Как Ашока заботился о людях и животных в своём царстве
1:02:52 - 1:15:34 Как сейчас люди участвуют в политике и делают свой выбор
1:15:35 - 1:24:25 Как искусство, политика и духовность переплетаются
1:24:28 - 1:38:54 О сложностях диалога в поляризованном мире
1:38:54 - 1:40:39 Заканчиваем разговор притчей о сети Индры.

Будда в городе

06 Feb, 08:57


БИБЛИОТЕКА БУДДЫ В ГОРОДЕ

Здравствуйте, друзья!

Я начал составлять библиотеку, куда постепенно буду добавлять важные для меня тексты, имеющие отношение к пути Дзэн и вообще к Пути. Эти тексты я собираюсь начитывать и выкладывать в аудиоформате (иногда с музыкальным сопровождением).

На данный момент в библиотеке представлены два текста:

"Гэндзё-коан" – Эйхей Догэн

"Красотой Японии рождённый" – Ясунари Кавабата

Плейлист на YouTube:
Библиотека Будды в городе

Telegram-канал:
Библиотека Будды в городе

Будда в городе

05 Feb, 10:29


Особенности метода практики Шикантаза

Шикантаза — метод медитации, применяемый в традиции Сото дзэн. В отличие от другой популярной формы дзэн-медитации — практики коанов — шикантаза не фокусируется на решении ментальной задачи, а скорее на тихом присутствии в настоящем моменте.

Основные особенности шикантазы
Название “Шикантаза” переводится с японского как “просто сидеть”

В этом названии можно выделить три смысла:

1. Просто сидеть — означает, что практика не стремится к усложнению техники.

2. Просто сидеть — означает, что у практики нет цели, которую нужно достичь в будущем. Мы никуда не идём, а просто сидим и слушаем жизнь, воплощая своё присутствие прямо сейчас.

3. Просто сидеть — означает только сидеть. Мы ничем больше не заняты и всецело отдаёмся акту простого сидения.

Нет цели
В этой практике нет стремления к достижению цели в будущем или решению задачи. Вместо этого практикующий просто сидит в полном присутствии, наблюдая за всем, что происходит внутри и вокруг него.

Простое присутствие
Основное внимание уделяется самому акту сидения в определённой позе (форме тела) и осознанию происходящего в моменте “здесь и сейчас”. Это может включать осознание дыхания, ощущений тела, звуков и мыслей — без вмешательства и оценки.

Отсутствие цепляния
Важно не зацепляться за мысли или ощущения, которые могут возникать. Если они появляются, практикующий просто замечает их и возвращает внимание к присутствию в простом акте сидения.

Недуалистический подход
Шикантаза поддерживает недуалистическое восприятие реальности, при котором отсутствует разделение между “созерцателем” и “созерцаемым”. Вся реальность воспринимается как комплекс феноменов, вне зависимости от того, переживаются ли они как внутренние (принадлежащие субъекту) или как внешние (принадлежащие объекту).

Постепенное освобождение от власти “истории” (нарративного восприятия реальности)
Практика шикантазы способствует постепенному освобождению от обусловленных умом нарративов, описывающих реальность через двойственные отношения субъекта и объекта. Это ведёт к глубокому переживанию целостности жизни.

Технические особенности практики шикантазы

1. Поза играет ключевую роль — она сбалансированная и устойчивая, напоминает гору или пирамиду.

2. Дыхание свободное, но предпочтительно дышать животом для успокоения нервной системы.

3. Внимание не сфокусировано, а без лишних усилий распределено по шести каналам
восприятия:
1) сознание зрения
2) сознание слуха
3) сознание тела
4) сознание обоняния
5) сознание вкуса
сознание сознания.

(Об этой модели поговорим подробнее позже.)

В Ютьюбе:
03. Опираться на Путь-облачный ретрит. Особенности практики Шикантаза. 05.02. 25.

В телеграм-канале: Утро

Конспект ретрита

Будда в городе

03 Feb, 10:11


ОПИРАТЬСЯ НА ПУТЬ
Путь Дзэн – метод и принципы освобождения от страдания.

Облачный ретрит: 3 февраля – 20 апреля 2025.


03.02.25. День первый:
Организационные объявления

Группа в телеграме:
Облачная Сангха

Плейлист ретрита:
Опираться на путь–весна 2025

Телеграм-канал, где дублируются аудио и видео записи утренних встреч:
Утро

Конспект ретрита:
Опираться на путь-конспект

С начала войны я работаю за свободные пожертвования, если вы цените проект “Будда в городе”, и хотите поддержать мои жизнь и работу, то можете сделать это здесь:
Поддержать Будду в городе

Будда в городе

30 Jan, 09:13


ГЕНДЗЁ-КОАН

Для изучения основных принципов дзэн во время ближайшего облачного ретрита, который начнётся с 3 февраля, мы будем использовать практику дзадзэн, рассуждения и чтение нескольких буддийских текстов, включая сутры и эссе Догэна Гэндзё-коан. Вы можете прочитать или послушать аудиоверсию Гэндзё-коана, перейдя по ссылке: Гэндзё-коан

В телеграме я также открыл специальный канал, куда буду добавлять тексты, имеющие отношение к пути Дзэн и вообще Пути, важные лично для меня: Библиотека Будды в городе

Будда в городе

27 Jan, 18:52


ЕЖЕДНЕВНЫЕ ВСТРЕЧИ ОБЛАЧНОЙ САНГХИ

В течение ближайших двух недель, до 3 февраля, у нас не будет специальной темы. Будем просто сидеть вместе и разговаривать о жизни. Если у вас будут появляться какие-то темы для обсуждения, предлагайте.

Утром
– медитация с моим ведением - 40 минут, творческий отклик и обсуждение.

Камеру включать не обязательно. Ведётся запись встречи, которую я потом выкладываю в ютьюб-канале и в телеграм-канале.
Время: 7:00 - 9:00 СЕТ.

Вечером – самостоятельная медитация – 40 минут. Сидим с включенными камерами (это обязательное условие). Запись не ведётся.
Время: 20:00 - 20:40 СЕТ.

Вход на обе встречи по ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/84513913736?pwd=dktDa3pwRWVyMmRCdTgxdzdDcVNQZz09

Поддержать Будду в городе

Валерий Веряскин

Будда в городе

27 Jan, 10:02


Вчера состоялось наше облачное чаепитие, на котором Маша Бережная представила свое художественное творчество, неразрывно связанное с ее пребыванием в Облачной Сангхе.

Облачное чаепитие. Художественная выставка Маши Бережной.

Та же запись в телеграм-канале Утро

00:44 Вступление.
01:39 Медитативная настройка.
05:04 Рассказ Маши о создании выставки.
19:00 Три работы, выражающие главные смыслы и ценности выставки, и в целом Машиного творчества.
25:55 Рассказ об истоках Машиного творчества.
29:44 Портреты друзей.
55:36 Намерение.
01:05:09 Завершающее обсуждение.
01:36:09 Завершение встречи.

Будда в городе

25 Jan, 12:44


ОБЛАЧНОЕ ХУДОЖЕСТВЕННОЕ ЧАЕПИТИЕ
Воскресенье 26 января

Здравствуйте, друзья!

Около года назад постоянная участница нашей Облачной Сангхи, Маша Бережная, начала рисовать — в том числе во время ежедневных встреч Сангхи. Среди прочего она создавала наши портреты в стиле знаменитых Фаюмских портретов, созданных в Римском Египте в I—III веках.

В какой-то момент Маша представила свои работы нам на Облачном чаепитии. С тех пор, кстати, многие участники Сангхи используют эти портреты в качестве аватарок в Zoom.

Спустя год Маша организовала выставку своих работ и приглашает нас посетить её в нашем облачном формате.

Вот приглашение непосредственно от Маши Бережной:

Некоторое время назад я почувствовала рисовальный зов и решилась ему следовать — во многом благодаря практике в Сангхе с Валерой.

В конце прошлого года мой творческий путь привёл меня к первой выставке, которая дала возможность осмыслить пройденное и задать вопросы-векторы на будущее.
На встрече я расскажу о личном опыте создания выставочного пространства, о своих запросах и открытиях. Мы посмотрим последние работы и, надеюсь, в живом разговоре обсудим разные аспекты творческого опыта.


***

Встреча состоится завтра, в воскресенье 26 января, в 11:00 (CET).

Если вы хотите посмотреть предыдущую встречу, на которой Маша впервые показала нам свои картины, это можно сделать здесь:
Фаюмские портреты Облачной Сангхи

На воскресную встречу можно зайти по привычной ссылке для всех встреч Сангхи:
https://us02web.zoom.us/j/84513913736?pwd=dktDa3pwRWVyMmRCdTgxdzdDcVNQZz09

Будда в городе

24 Jan, 18:49


ЕЖЕДНЕВНЫЕ ВСТРЕЧИ ОБЛАЧНОЙ САНГХИ

В течение ближайших двух недель, до 3 февраля, у нас не будет специальной темы. Будем просто сидеть вместе и разговаривать о жизни. Если у вас будут появляться какие-то темы для обсуждения, предлагайте.

Утром
– медитация с моим ведением - 40 минут, творческий отклик и обсуждение.

Камеру включать не обязательно. Ведётся запись встречи, которую я потом выкладываю в ютьюб-канале и в телеграм-канале.
Время: 7:00 - 9:00 СЕТ.

Вечером – самостоятельная медитация – 40 минут. Сидим с включенными камерами (это обязательное условие). Запись не ведётся.
Время: 20:00 - 20:40 СЕТ.

Вход на обе встречи по ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/84513913736?pwd=dktDa3pwRWVyMmRCdTgxdzdDcVNQZz09

Поддержать Будду в городе

Валерий Веряскин

Будда в городе

23 Jan, 08:06


ПЕСНИ ДРУГОГО БЕРЕГА

Наш Рождественский ретрит, посвященный духовной музыке, завершился.

Все записи встреч и документ, в котором собрана вся необходимая информация о прослушанной нами музыке, можно найти на моём сайте: Песни другого берега.

Сердечно благодарю мою соведущую Яну Коршак, Лию Шеву за проведение встречи, посвященной духовной, музыкальной традиции Ирмос, а также всех участников Облачной Сангхи за активное участие и сотворчество в этом нашем со-бытии!

ПРОДОЛЖЕНИЕ

До 3 февраля ежедневные встречи Облачной Сангхи будут проходить без специальной темы, кроме медитации и самой встречи. С понедельника, 3 февраля, начнётся новый облачный ретрит, посвящённый исследованию основных принципов Пути Дзэн.

На это неделе, в субботу, также состоится очередной шестичасовой ретрит: Домашний ретрит

А в воскресенье, в 11:00 СЕТ: Облачное художественное чаепитие с Машей Бережной.

Из живых (земных) встреч пока запланирован только двухдневный тренинг в Берлине, который пройдёт в середине марта: Искусство прикосновения в Берлине

РЕСУРСЫ

Записи всех ежедневных встреч за три последних года: Облачные ретриты

Записи моих медитаций с голосовым ведением в Telegram-канале: Круглый день

Программа для расслабления и отдыха в Telegram-канале: Просто лежать-аудиокурс

ПОДДЕРЖКА

С 24 февраля 2022 года я принял обет работать только за свободные пожертвования. Если проект "Будда в городе" вам близок и вы хотите поддержать мою работу и мою жизнь, вы можете сделать это здесь: Поддержать Будду в городе

Всего вам доброго, и до встречи на облаке,
Валерий Веряскин

Будда в городе

22 Jan, 18:20


ЕЖЕДНЕВНЫЕ ВСТРЕЧИ ОБЛАЧНОЙ САНГХИ

В течение ближайших двух недель, до 3 февраля, у нас не будет специальной темы. Будем просто сидеть вместе и разговаривать о жизни. Если у вас будут появляться какие-то темы для обсуждения, предлагайте.

Утром
– медитация с моим ведением - 40 минут, творческий отклик и обсуждение.

Камеру включать не обязательно. Ведётся запись встречи, которую я потом выкладываю в ютьюб-канале и в телеграм-канале.
Время: 7:00 - 9:00 СЕТ.

Вечером – самостоятельная медитация – 40 минут. Сидим с включенными камерами (это обязательное условие). Запись не ведётся.
Время: 20:00 - 20:40 СЕТ.

Вход на обе встречи по ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/84513913736?pwd=dktDa3pwRWVyMmRCdTgxdzdDcVNQZz09

Поддержать Будду в городе

Валерий Веряскин

Будда в городе

22 Jan, 07:45


ОБЛАЧНОЕ ХУДОЖЕСТВЕННОЕ ЧАЕПИТИЕ
Воскресенье 26 января

Здравствуйте, друзья!

Около года назад постоянная участница нашей Облачной Сангхи, Маша Бережная, начала рисовать — в том числе во время ежедневных встреч Сангхи. Среди прочего она создавала наши портреты в стиле знаменитых Фаюмских портретов, созданных в Римском Египте в I—III веках.

В какой-то момент Маша представила свои работы нам на Облачном чаепитии. С тех пор, кстати, многие участники Сангхи используют эти портреты в качестве аватарок в Zoom.

Спустя год Маша организовала выставку своих работ и приглашает нас посетить её в нашем облачном формате.

Вот приглашение непосредственно от Маши Бережной:

Некоторое время назад я почувствовала рисовальный зов и решилась ему следовать — во многом благодаря практике в Сангхе с Валерой.

В конце прошлого года мой творческий путь привёл меня к первой выставке, которая дала возможность осмыслить пройденное и задать вопросы-векторы на будущее.
На встрече я расскажу о личном опыте создания выставочного пространства, о своих запросах и открытиях. Мы посмотрим последние работы и, надеюсь, в живом разговоре обсудим разные аспекты творческого опыта.


***

Встреча состоится в воскресенье, 26 января, в 11:00 (CET).

Если вы хотите посмотреть предыдущую встречу, на которой Маша впервые показала нам свои картины, это можно сделать здесь:
Фаюмские портреты Облачной Сангхи

На воскресную встречу можно зайти по привычной ссылке для всех встреч Сангхи:
https://us02web.zoom.us/j/84513913736?pwd=dktDa3pwRWVyMmRCdTgxdzdDcVNQZz09

Будда в городе

20 Jan, 08:47


12 ЧАЙНЫХ ВСТРЕЧ

Цветы - весной,
Кукушка – летом,
Осенью – луна,
Чистый и холодный снег – Зимой

– Догэн

Здравствуйте, друзья!

Постоянный участник нашей Облачной Сангхи, Владимир Бойков, приглашает всех желающих на чайную встречу.

В целом его идея состоит в том, чтобы раз в месяц проводить чайную встречу, посвященную сезону и конкретному месяцу.

Приглашение на встречу, от Владимира:

Январскую встречу 2025 года мы посвятим Шу Пуэру - (Шу Пуэр готовый, зрелый, выдержанный / состаренный Пуэр).

Пуэр - черный чай самой сильной ферментации из существующих, родом из провинции Юньнань. Позволяет поддерживать и развивать ровное устойчивое состояние, заземляет и умеренно тонизирует.

Встречу традиционно предваряет небольшой рассказ о связи сезонов, природных циклов, чайной церемонии, как гармонизирующего ритуала. Потом просто сидим.

Продлится встреча чуть больше часа.

Встреча состоится во вторник 21 января, в 18.00 СЕТ.

Вход по ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/84513913736?pwd=dktDa3pwRWVyMmRCdTgxdzdDcVNQZz09

Будда в городе

15 Jan, 18:56


ПЕСНИ ДРУГОГО БЕРЕГА
Рождественский ретрит

Здравствуйте, друзья!

С понедельника 16 декабря 2024 по 20 января 2025, в рамках ежедневных встреч Облачной Сангхи, проходит рождественский облачный ретрит Песни другого берега

Запись первой встречи можно посмотреть в ютьюбе: 1. Песни другого берега. 16.12.24

И в специальном телеграм-канале с записями всех утренних встреч (там есть и аудио-варианты): Утро

В ютьюбе все записи собираются в этом плейлисте: Песни другого берега

Документ, где собраны ссылки на музыку, которую мы слушаем во время ретрита:
Песни другого берега

Если вы новичок в практике медитации сидя, то советую посмотреть эту лекцию о позах для медитации: Как сидеть?

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ВСТРЕЧИ ОБЛАЧНОЙ САНГХИ

Утром
– медитация с моим ведением - 40 минут, прослушивание музыки, творческий отклик и обсуждение.

Камеру включать не обязательно. Ведётся запись встречи, которую я потом выкладываю в ютьюб-канале и в телеграм-канале.
Время: 7:00 - 9:00 СЕТ.

Вечером – самостоятельная медитация – 40 минут. Сидим с включенными камерами (это обязательное условие). Запись не ведётся.
Время: 20:00 - 20:40 СЕТ.

Вход на обе встречи по ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/84513913736?pwd=dktDa3pwRWVyMmRCdTgxdzdDcVNQZz09

Поддержать Будду в городе

Валерий Веряскин

Будда в городе

15 Jan, 10:49


Ретриты, которые мы с вами проходим в рамках ежедневных встреч Облачной Сангхи, остаются в записи на ютьюбе. Время от времени, прошлые ретриты кто-то проходит самостоятельно в записи.

Заочный участник нашей Сангхи, Алекс, из Казахстана, только что закончил проходить ретрит под названием: "Не Бойся!", который мы с вами провели в конце лета – начале осени 2023 года.

Алекс написал отклик, в ютьюбе, и так как он адресует благодарность не только мне, но и всей Сангхе, я опубликую его здесь.

Присоединяюсь к словам Алекса, я тоже благодарен всей нашей Облачной Сангхе за со-бытие и совместный путь через все времена и события. Спасибо вам!

Валерий Веряскин


И вот отклик Алекса:

"Благодарю вас Валерий! Это был очень ценный ретрит. Так же благодарю Сангху для меня это очень ценный опыт слушать вас всех и идти этим путем .

В ретрите удалось прожить много нового опыта благодаря телесным практикам. Важное что взял с собой так это то как влияют некоторые мысли и взгляды на нас и как они меняют состояния то закрывая и причиняя боль то раскрывая так что и краев то не видно и даря такую легкость и приятное переживание.

Для меня этот ретрит еще ценен в том что я смог научиться отпускать внутреннего критика, который часто возникал в ответ на те задания который вы давали. Мол не получается не правильно делаешь и т.д. Получилось его отпускать и самое интересное что в конце ретрита я даже не слышал его голоса хотя откровенно говоря упражнения с недвойственностью не удалось прожить. Это получилось в том числе благодаря участникам которые открыто делились тем что у них что то не получается и вы давая им обратную поддержали их и меня в том числе.

Еще раз благодарю!
"

Будда в городе

03 Jan, 08:27


КОНСПЕКТ РЕТРИТА
18 встреча - Bobby McFerrin

Сегодняшняя встреча была посвящена творчеству и Пути Бобби Макферрина. Ссылки на его выступления и интервью, а также цитаты из интервью, которые я выбрал и перевел на русский, можно найти в нашем конспекте. На данный момент, это самая нижняя в документе запись. Ее можно найти по содержанию, в левой части - 18 встреча - Bobby McFerrin:
Песни Другого Берега - конспект

Будда в городе

27 Dec, 17:27


ПЕСНИ ДРУГОГО БЕРЕГА
Рождественский ретрит

Здравствуйте, друзья!

С понедельника 16 декабря 2024 по 19 января 2025, в рамках ежедневных встреч Облачной Сангхи, проходит рождественский облачный ретрит Песни другого берега

Запись первой встречи можно посмотреть в ютьюбе: 1. Песни другого берега. 16.12.24

И в специальном телеграм-канале с записями всех утренних встреч (там есть и аудио-варианты): Утро

В ютьюбе все записи собираются в этом плейлисте: Песни другого берега

Документ, где собраны ссылки на музыку, которую мы слушаем во время ретрита:
Песни другого берега

Если вы новичок в практике медитации сидя, то советую посмотреть эту лекцию о позах для медитации: Как сидеть?

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ВСТРЕЧИ ОБЛАЧНОЙ САНГХИ

Утром
– медитация с моим ведением - 40 минут, прослушивание музыки, творческий отклик и обсуждение.

Камеру включать не обязательно. Ведётся запись встречи, которую я потом выкладываю в ютьюб-канале и в телеграм-канале.
Время: 7:00 - 9:00 СЕТ.

Вечером – самостоятельная медитация – 40 минут. Сидим с включенными камерами (это обязательное условие). Запись не ведётся.
Время: 20:00 - 20:40 СЕТ.

Вход на обе встречи по ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/84513913736?pwd=dktDa3pwRWVyMmRCdTgxdzdDcVNQZz09

Поддержать Будду в городе

Валерий Веряскин

Будда в городе

27 Dec, 08:31


ПОДДЕРЖКА

Как я сказал выше, в период войны, ежедневные встречи Облачной Сангхи стали для меня главным делом жизни, и пока я жив и здоров, я буду их поддерживать, как минимум до завершения войны. Таков обет, принятый мной в первые месяцы войны.

Второй обет, который я принял в начале войны, состоял в переходе на работу за свободные пожертвования, как минимум в онлайн-пространстве. Этого я и придерживаюсь с тех пор, работая онлайн — как в индивидуальном, так и в групповом формате — исключительно за свободные пожертвования. А когда это возможно, то и офлайн тоже.

В этой ситуации мне требуется финансовая поддержка, и для технического обеспечения процесса работы, куда входит оплата всех интернет ресурсов и оборудования, и для обеспечения моих жизненных потребностей. Обычно мне вполне хватает регулярной поддержки Облачной Сангхи, но иногда приходится выходить со своей буддийской чашей для подношений, в более широкие онлайн-пространства. Сейчас как раз такой момент.

Если вы цените проект "Будда в городе" и хотите, чтобы он продолжал существовать, наполняясь аудио- и видеоматериалами, медитациями, статьями, книгами и доступными обучающими курсами, а также если вы цените такое пространство, как Облачная Сангха, с нашими ежедневными миротворческими встречами, то вы можете поддержать мою работу здесь: Поддержать Будду в городе

Еще раз с Рождеством вас, всего вам доброго, и до встречи на облаке,
Валерий Веряскин

Будда в городе

27 Dec, 08:29


ПЕСНИ ДРУГОГО БЕРЕГА

В этот раз Рождество мы решили отметить музыкой. Поэтому в рамках ежедневных встреч Облачной Сангхи сейчас проходит рождественский облачный ретрит "Песни Другого Берега".

Непосредственно на Рождество мы прослушали небольшой концерт рождественской музыки разных народов мира. Вы можете послушать его на YouTube: Рождественский концерт

И в Telegram-канале: Утро

Все записи ретрита собираются в этом плейлисте в YouTube: Песни другого берега

И в Telegram-канале: (там есть и аудио-варианты): Утро

Вход на ежедневные встречи Облачной Сангхи: Песни другого берега

Будда в городе

27 Dec, 08:22


МОИ ИТОГИ ГОДА

Ровно с 24 февраля, 2022 года, вот уже 1 037 дней подряд, наша Облачная Сангха встречается, чтобы установить мир на небольшой территории этих облачных встреч.

По утрам мы сначала 40 минут молча сидим в дзадзэн, а потом полтора часа обсуждаем разные темы. Вечером же мы просто молча сидим. Находясь за тысячи километров друг от друга, разделённые государственными границами и линией фронта, мы присутствуем в едином пространстве общих ценностей и смыслов.

В нашем облачном пространстве встречаются граждане Украины, России, Израиля, Беларуси, Молдовы, Грузии, Казахстана, Германии, Австрии, Норвегии, Финляндии, Португалии, США, Канады (если кого-то не учёл, прошу меня простить). Перечислять мигрантов, беженцев и релокантов не имеет смысла, ибо тогда этот текст превратится в слишком долгий список стран.

Мы приветствуем в нашем пространстве всех, кто, не отворачиваясь от войны, стремится к миру. Мы создаём мир собой, ибо другого материала для его творения у нас нет. Своим со-бытием мы воплощаем мир так, как можем, как получается.

Я безмерно благодарен всем, кто своим присутствием ежедневно поддерживает наше облачное пространство живым и дружественным, преодолевая естественные для ситуации ожесточённой войны чувства страха, гнева, ненависти, отвращения, вины и стыда. Я благодарен всей нашей Облачной Сангхе за со-бытие в событиях наших жизней!

В период войны эти встречи стали для меня главным делом жизни, и пока я буду жив и достаточно здоров, я буду их поддерживать, как минимум до завершения войны. А дальше — посмотрим. Таков мой обет, который я принял ещё в первые месяцы войны.

Из 1 037 дней встреч Облачной Сангхи, 365 пришлись на прошедший год. Это мой главный и единственный итог года.

Будда в городе

27 Dec, 08:22


С РОЖДЕСТВОМ
Итоги года


"Время само по себе есть бытие, и всякое бытие есть время. Само время — это существование, и всякое существование временно. Колесо времени ни на мгновение не остается неподвижным. Однако каждое мгновение — это целое бытие, полное существование вселенной, весь мир целиком. Задумайся: остается ли какое-либо существо или какой-либо мир в стороне от мгновения, происходящего сейчас?"

— Догэн, "Временное существо"

Здравствуйте, Будда в городе, здравствуйте, Временное Существо! Поздравляю вас с Рождеством!

Учитель Догэн, из своего XIII века, предлагает нам задуматься: остаемся ли мы в стороне от мгновения, происходящего прямо сейчас? От мгновения, в котором мы с вами встречаемся? Остаемся ли мы в стороне от времени, а значит, от нашего со-бытия?

Колесо времени катится и катится — вместе с движением галактик, с движением солнца, с движением земли.

Цветы — весной,
Кукушка — летом.
Осенью — луна.
Чистый и холодный снег — зимой.


Так написал Догэн в одном из своих стихотворений. Каждый сезон уникален, но время едино — оно целостно.

Скоро исполнится три года с начала войны. Для меня лично это самая большая трагедия моей жизни, хотя территориально и физически я нахожусь в тысячах километров от неё. Несмотря на то что я могу отвернуться от войны, сделать вид, что её нет в моей жизни, и заняться своими частными делами, я не делаю этого, потому что, как завещал учитель Догэн, я не могу оставаться в стороне от со-бытия всех тех, кто испытывает боль разрыва ткани жизни.

Я не могу остаться в стороне от со-бытия с теми, кто гибнет, кто получает ранения, кто слышит вой воздушной тревоги и взрывы ракет, кто теряет дома, города и страны, где они родились и выросли. Это не чьё-то постороннее мне бытие — это моё личное со-бытие, ибо другого у меня просто быть не может.

Но вот колесо времени снова провернулось. И во всём этом мраке последних трёх лет, в самое тёмное время года, мы вновь смотрим на свет звезды, указывающей нам путь. Свет звезды встречается со светом нашего сердца и оказывается одним и тем же светом. Ибо природа света едина.

Будда в городе

24 Dec, 18:09


ПЕСНИ ДРУГОГО БЕРЕГА
Рождественский ретрит

Здравствуйте, друзья!

С понедельника 16 декабря 2024 по 19 января 2025, в рамках ежедневных встреч Облачной Сангхи, проходит рождественский облачный ретрит Песни другого берега

Запись первой встречи можно посмотреть в ютьюбе: 1. Песни другого берега. 16.12.24

И в специальном телеграм-канале с записями всех утренних встреч (там есть и аудио-варианты): Утро

В ютьюбе все записи собираются в этом плейлисте: Песни другого берега

Документ, где собраны ссылки на музыку, которую мы слушаем во время ретрита:
Песни другого берега

Если вы новичок в практике медитации сидя, то советую посмотреть эту лекцию о позах для медитации: Как сидеть?

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ВСТРЕЧИ ОБЛАЧНОЙ САНГХИ

Утром
– медитация с моим ведением - 40 минут, прослушивание музыки, творческий отклик и обсуждение.

Камеру включать не обязательно. Ведётся запись встречи, которую я потом выкладываю в ютьюб-канале и в телеграм-канале.
Время: 7:00 - 9:00 СЕТ.

Вечером – самостоятельная медитация – 40 минут. Сидим с включенными камерами (это обязательное условие). Запись не ведётся.
Время: 20:00 - 20:40 СЕТ.

Вход на обе встречи по ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/84513913736?pwd=dktDa3pwRWVyMmRCdTgxdzdDcVNQZz09

Поддержать Будду в городе

Валерий Веряскин

Будда в городе

23 Dec, 10:45


12 ЧАЙНЫХ ВСТРЕЧ

Цветы - весной,
Кукушка – летом,
Осенью – луна,
Чистый и холодный снег – Зимой

– Догэн

Здравствуйте, друзья!

Постоянный участник нашей Облачной Сангхи, Владимир Бойков, приглашает всех желающих на чайную встречу.

В целом его идея состоит в том, чтобы раз в месяц проводить чайную встречу, посвященную сезону и конкретному месяцу.

Приглашение на встречу, от Владимира:

На декабрьской встрече мы будем пить Лао Ча Вань / Владыка Старого Чая/.

Это тайваньский выдержанный улун, многократного прогрева. Готовить чай будем методом варки.

Считается, что Лао Ча Ван - большая редкость, настоящая драгоценность, он интенсивно меняет состояние ума и эмоциональный фон.
Как обычно, встречу предваряет небольшой рассказ о связи сезонов, природных циклов, чайной церемонии, как гармонизирующего ритуала. Потом просто сидим.

Продлится встреча чуть больше часа.

Встреча состоится во вторник 24 декабря, в 18.00 СЕТ.

Вход по ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/84513913736?pwd=dktDa3pwRWVyMmRCdTgxdzdDcVNQZz09

Будда в городе

12 Dec, 08:23


Письмо двадцать шестое. Камень на моей ладони
Письма к самому себе. О Пути, Дыхании и Времени. Часть вторая. Путь
.

камень из моей ладони
падает не быстро и не медленно
а так, в самый раз
вот уже 56 лет падает
весною падает и осенью
ноябрём и апрелем
революциями падает и войнами
падает любовью и дружбой падает
смехом и слезами
счастьем и болью
странами, городами и домами
дорогами и перекрёстками
падает
камнепадами, водопадами, звездопадами
падают встреча за встречей
расставаниями
не быстро и не медленно
а так, в самый раз.

Будда в городе

07 Dec, 08:15


Цитата из Гендзё-коана Догэна, которую я сегодня читал на утренней встрече:

Рыбы плавают в океане, и вне зависимости от того, как далеко они заплывают, вода никогда не заканчивается.

Птицы летают в небе, и вне зависимости от того, как долго они летят, небо никогда не заканчивается.

При этом рыбы не покидают воды, а птицы не покидают неба, и чем больший объём воды и неба они могут осваивать для жизни, тем полезней для них.

Действуя таким образом, рыбы и птицы полностью реализуют свои возможности в заданных обстоятельствах.

Если же рыбы покинут воду, а птицы покинут воздух, они умрут.

Помни, что вода — это жизнь и воздух — это жизнь. Птица — это жизнь, и рыба — это жизнь. Жизнь — это птица, и жизнь — это рыба.

Следуя этой аналогии, мы можем сказать, что практика пробуждения, опыт пробуждения, и сама жизнь находятся в тех же отношениях, что и рыба, вода и жизнь, что и птица, небо и жизнь.

Однако если птица и рыба пытаются понять суть неба и воды, при этом не летая и не плавая, они никогда не обретут ни своего места, ни своего пути.

Ты же можешь найти место и путь прямо сейчас. Место, где ты находишься прямо сейчас, – это и есть жизнь, реализующая себя через тебя.

Эти место и путь не малы и не велики, они не внутри и не снаружи, не твои и не чужие, их не было прежде и не будет в будущем. Они просто есть.

Так что, если мы идём Путём Будды, воплощая его каждым своим шагом, мы можем проникать вниманием в каждую вещь так, чтобы эта вещь открывалась. Мы можем это практиковать.

Здесь открывается пространство Пути, в котором нет различий между достижением реализации и самой реализацией.

И не думай, что реализация подразумевает интеллектуальное понимание, не думай, что ты поймёшь что-то особенное. Хотя пробуждение мгновенно, оно гораздо шире твоего понимания.

Весь Гэндзё-коан:
Гэндзё-коан

Будда в городе

04 Dec, 08:35


Стихотворение, которое я сегодня читал на утренней встрече:

Дэвид Уайт (перевод Дарьи Кутузовой)
ВСЁ ОЖИДАЕТ ТЕБЯ


Твоя огромная ошибка - играть
эту пьесу, как если бы ты был один. Как если бы жизнь
была все дальше продвигающимся сложносочиненным
преступлением, где нет свидетеля
маленьким, скрытым нарушениям установлений.
Чувствовать себя брошенным — значит, отрицать
близость с тем, что тебя окружает. Ведь наверняка
даже ты иногда чувствуешь величие
расположения вещей; всё усиливающееся,
всё занимающее собой присутствие, хор голосов,
окружающий тебя со всех сторон. Ты не можешь
не замечать, как мыльница придает тебе сил,
а шпингалет на окне дарует свободу.
Пробужденность — это упорное постижение скрытого в знакомом.
Ступеньки - твои наставники в том, что грядет,
двери всегда были здесь, чтобы внушать тебе ужас
и приглашать в неизвестное, а крохотный
передатчик звука в телефоне -
явившаяся тебе во сне лестница
к божественному.
Сними с себя бремя одиночества и потихоньку включись
в разговор. Вот чайник, наливая воду в чашку, поет тебе;
кастрюли отбросили свою высокомерную возвышенность
и наконец увидели в тебе добро. Все птицы
и все создания в мире являются
невыразимо сами собой. Всё ожидает тебя.


Оригинал:
Everything Is Waiting For You
by David Whyte


Your great mistake is to act the drama
as if you were alone. As if life
were a progressive and cunning crime
with no witness to the tiny hidden
transgressions. To feel abandoned is to deny
the intimacy of your surroundings. Surely,
even you, at times, have felt the grand array;
the swelling presence, and the chorus, crowding
out your solo voice. You must note
the way the soap dish enables you,
or the window latch grants you freedom.
Alertness is the hidden discipline of familiarity.
The stairs are your mentor of things
to come, the doors have always been there
to frighten you and invite you,
and the tiny speaker in the phone
is your dream-ladder to divinity.
Put down the weight of your aloneness and ease into the
conversation. The kettle is singing
even as it pours you a drink, the cooking pots
have left their arrogant aloofness and
seen the good in you at last. All the birds
and creatures of the world are unutterably
themselves. Everything is waiting for you.

Будда в городе

21 Nov, 18:40


ОПИРАТЬСЯ НА ПУТЬ
Путь Бодхисаттвы: Три Ценности и Четыре Обета. Облачный ретрит: 28 октября – 15 декабря 2024 года.


Здравствуйте, друзья!

В рамках наших ежедневных, с 28 октября по 15 ноября, происходит ретрит .

Запись первой встречи можно посмотреть в ютьюбе:
1. Опираться на Путь. 28.10.24

И в специальном телеграм-канале, с записями всех утренних встреч (там есть и аудио-вариант):
Утро

В ютьюбе все записи собираются в этом плейлисте:
Опираться на Путь. Осень 2024

Если вы новичок в практике медитации сидя, то советую посмотреть эту лекцию о позах для медитации:
Как сидеть?

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ВСТРЕЧИ ОБЛАЧНОЙ САНГХИ

Утром
– медитация с моим ведением - 40 минут, 10 минут творческий отклик, и обсуждение по желанию участников Сангхи. Камеру включать не обязательно. Ведётся запись встречи, которую я потом выкладываю в ютьюб-канале и в телеграм-канале.
Время: 7:00 СЕТ.

Вечером – самостоятельная медитация – 40 минут. Запись не ведётся. Сидим с включенными камерами.
Время: 20:00 СЕТ.

Вход на обе встречи по ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/84513913736?pwd=dktDa3pwRWVyMmRCdTgxdzdDcVNQZz09

Поддержать Будду в городе

Валерий Веряскин

Будда в городе

20 Nov, 08:23


12 ЧАЙНЫХ ВСТРЕЧ

Цветы - весной,
Кукушка – летом,
Осенью – луна,
Чистый и холодный снег – Зимой

– Догэн

Третья встреча: четверг 21 ноября, в 18.00 СЕТ.

Здравствуйте, друзья!

Постоянный участник нашей Облачной Сангхи, Владимир Бойков, приглашает всех желающих на чайную встречу.

В целом его идея состоит в том, чтобы раз в месяц проводить чайную встречу, посвященную сезону и конкретному месяцу.

Приглашение на встречу, от Владимира:

На ноябрьской встрече мы будем пить и исследовать Дянь Хун (滇红, Красный чай из Дянь). "Дянь" - старое название провинции Юньнань. Этот чай согревает и успокаивает, дает энергию, так необходимую в межсезонье , между осенью и зимой.

Встречу предваряет небольшой рассказ о связи сезонов, природных циклов, чайной церемонии, как гармонизирующего ритуала.
Потом просто сидим.

Продлится встреча чуть больше часа.

Итак, приглашаем всех желающих, на третью чайную встречу, в четверг 21 ноября в 18.00 СЕТ.

Вход по ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/84513913736?pwd=dktDa3pwRWVyMmRCdTgxdzdDcVNQZz09

Будда в городе

14 Nov, 08:48


ЗЕМНЫЕ ВСТРЕЧИ

В уходящем году, параллельно с ежедневными облачными встречами, мне удалось встретиться со многими участниками нашей Облачной Сангхи, в разных местах мира: в Любляне, Вене, Варшаве, Гдыне, Кишиневе, Белграде, Чиралы, чему я очень рад и сердечно благодарен всем, кто нашел время, возможности и силы, чтобы встретиться.

В следующем году я пока запланировал только одну земную встречу в середине марта. Подробнее о программе можно прочитать здесь:
Искусство прикосновения в Берлине
Тренинг 15 – 16 марта

Будда в городе

13 Nov, 08:59


Аудио-версия подкаста:
6. День поэзии. Поэзия встречи.

Будда в городе

13 Nov, 08:42


ДЕНЬ ПОЭЗИИ

Здравствуйте, друзья!

Мы с Ольгой Вышегородцевой выпустили шестой эпизод подкаста “День поэзии”:
6. День поэзии. Поэзия встречи

Все подкасты этой серии, можно найти здесь:
День поэзии – подкаст

Будда в городе

09 Nov, 09:02


Здесь пост, который я написал уже довольно много лет назад, об алгоритме ELSA, предложенном Стивеном Бэчелором, на основе Четырех Благородных Истин:
Неровное дыхание

Будда в городе

09 Nov, 08:51


Сегодня на утренней встрече разбирали Сутру Первого Поворота Колеса Дхармы, в моей интерпретации:
Сутра Первого Поворота Колеса Дхармы

Будда в городе

28 Oct, 15:44


ОПИРАТЬСЯ НА ПУТЬ
Путь Бодхисаттвы: Три Ценности и Четыре Обета. Облачный ретрит: 28 октября – 15 декабря 2024 года.


Здравствуйте, друзья!

В рамках наших ежедневных встреч начался новые ретрит.

Запись первой встречи можно посмотреть в ютьюбе:
1. Опираться на Путь. 28.10.24

И в специальном телеграм-канале, с записями всех утренних встреч (там есть и аудио-вариант):
Утро

В ютьюбе все записи будут собираться в этом плейлисте:
Опираться на Путь. Осень 2024

Если вы новичок в практике медитации сидя, то советую посмотреть эту лекцию о позах для медитации:
Как сидеть?

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ВСТРЕЧИ ОБЛАЧНОЙ САНГХИ

Утром
– медитация с моим ведением - 40 минут, 10 минут творческий отклик, и обсуждение по желанию участников Сангхи. Камеру включать не обязательно. Ведётся запись встречи, которую я потом выкладываю в ютьюб-канале и в телеграм-канале.
Время: 7:00 СЕТ.

Вечером – самостоятельная медитация – 40 минут. Запись не ведётся. Сидим с включенными камерами.
Время: 20:00 СЕТ.

Вход на обе встречи по ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/84513913736?pwd=dktDa3pwRWVyMmRCdTgxdzdDcVNQZz09

Поддержать Будду в городе

Валерий Веряскин

Будда в городе

23 Oct, 17:01


ЕЖЕДНЕВНЫЕ ВСТРЕЧИ ОБЛАЧНОЙ САНГХИ

Путь Бодхисаттвы: Три Ценности и Четыре Обета
Облачный ретрит: 28 октября – 15 декабря 2024 года

Внимание!
В ночь с 26 на 27 октября в Центральной Европе и многих других странах, сторонах и краях мы перевели часы с летнего времени на зимнее. Соответственно, если вы живёте в тех странах, где такого перехода нет, обратите внимание на изменение временной разницы между часовыми поясами начиная с 27 октября.

Утром – медитация с моим ведением - 40 минут, 10 минут творческий отклик, и обсуждение по желанию участников Сангхи. Камеру включать не обязательно. Ведётся запись встречи, которую я потом выкладываю в ютьюб-канале и в телеграм-канале.

Время: 7:00 СЕТ.

Вечером – самостоятельная медитация – 40 минут. Запись не ведётся. Сидим с включенными камерами.

Время: 20:00 СЕТ.

Вход на обе встречи по ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/84513913736?pwd=dktDa3pwRWVyMmRCdTgxdzdDcVNQZz09

Поддержать Будду в городе

Валерий Веряскин

Будда в городе

23 Oct, 07:42


12 ЧАЙНЫХ ВСТРЕЧ

Цветы - весной,
Кукушка – летом,
Осенью – луна,
Чистый и холодный снег – Зимой

– Догэн

Вторая встреча: четверг 24 октября, в 18.00 СЕТ.

Здравствуйте, друзья!

Постоянный участник нашей Облачной Сангхи, Владимир Бойков, приглашает всех желающих на чайную встречу.

В целом его идея состоит в том, чтобы раз в месяц проводить чайную встречу, посвященную сезону и конкретному месяцу. Первая произошла в сентябре, теперь будет вторая.

Приглашение на встречу, от Владимира:

Октябрьскую встречу мы посвятим красным чаям, будем исследовать один из сортов чая Улун Да Хун Пао - прекрасный, согревающий в холода и межсезонье,

Встречу предваряет небольшой рассказ о связи сезонов, природных циклов, чайной церемонии, как гармонизирующего ритуала.
Потом просто сидим.

Продлится встреча чуть больше часа.

Вторая встреча, посвященная октябрю, состоится в четверг 24 октября в 18.00 СЕТ.

Вход на встречу по ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/84513913736?pwd=dktDa3pwRWVyMmRCdTgxdzdDcVNQZz09

Будда в городе

21 Oct, 07:59


Опираться на Путь
Путь Бодхисаттвы: Три Ценности и Четыре Обета.
Облачный ретрит: 28 октября – 15 декабря 2024 года.

Будда в городе

25 Sep, 17:46


ЕЖЕДНЕВНЫЕ ВСТРЕЧИ ОБЛАЧНОЙ САНГХИ

Утром – медитация с моим ведением - 40 минут, 10 минут творческий отклик, и обсуждение по желанию участников Сангхи. Камеру включать не обязательно. Ведётся запись встречи, которую я потом выкладываю в ютьюб-канале и в телеграм-канале.

Время: 7:00 СЕТ.

Вечером – самостоятельная медитация – 40 минут. Запись не ведётся. Сидим с включенными камерами.

Время: 20:00 СЕТ.

Вход на обе встречи по ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/84513913736?pwd=dktDa3pwRWVyMmRCdTgxdzdDcVNQZz09

Поддержать Будду в городе

Валерий Веряскин

Будда в городе

25 Sep, 10:03


12 ЧАЙНЫХ ВСТРЕЧ

Цветы - весной,
Кукушка – летом,
Осенью – луна,
Чистый и холодный снег – Зимой

– Догэн

Первая встреча: 26 сентября в 18.00 СЕТ.

Здравствуйте, друзья!

Постоянный участник нашей Облачной Сангхи, Владимир Бойков, приглашает всех желающих на чайную встречу.

В целом его идея состоит в том, чтобы раз в месяц проводить чайную встречу, посвященную сезону и конкретному месяцу.
Встречу будет предварять небольшой рассказ о связи сезонов, природных циклов, и чайной церемонии, как гармонизирующего ритуала. Потом практика.

Первая встреча, посвященная сентябрю, пройдёт 26 сентября в 18.00 СЕТ.

Вход на встречу по обычной для всех наших встреч ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/84513913736?pwd=dktDa3pwRWVyMmRCdTgxdzdDcVNQZz09

Будда в городе

14 Sep, 07:17


Сегодня на утренней встрече читали притчу про повара: Повар Дин

Будда в городе

13 Sep, 09:50


ЗЕМНЫЕ ВСТРЕЧИ

Здравствуйте, друзья!

Параллельно с ежедневными облачными встречами, в сентябре и октябре у нас будет возможность встретиться и вживую, на земле. В Сербии, в городе Белграде и в Турции, в поселке Чиралы.

СЕРБИЯ
Свобода и устойчивость
Основы практики присутствия – тренинг

Белград, Сербия, пятница 27 – воскресенье 29 сентября 2024


ТУРЦИЯ
Обитаемый Космос

Чиралы, Турция, среда 2 октября - четверг 10 октября 2024

Десятидневный ретрит на море, в партнёрстве с Александром Гиршоном.

Будда в городе

11 Sep, 07:01


5. Обитаемый Космос (сидя). Путь связывания миров. Аудио.

Будда в городе

11 Sep, 06:59


5. Обитаемый Космос (сидя). Путь связывания миров.

Беседы Александра Гиршона и Валерия Веряскина. Пятая беседа - "Путь связывания миров".

Информация о программе Обитаемый Космос

Будда в городе

05 Sep, 07:25


Письма к самому себе. О Пути, Дыхании и Времени
Письмо двадцать пятое. Определённое место жительства

"Во всей вселенной в десяти направлениях нет никого, кто не был бы самим собой".
– Дзэнский монах Чан-Ша

Написал ещё одно письмо себе, и всем, кто захочет прочитать или послушать (кстати, конкретно это лучше послушать). Писал в начале августа, в Кишинёве - в определённом месте жительства.

Будда в городе

04 Sep, 07:07


Здравствуйте, друзья!

Я добавил в конспект ретрита материал сегодняшний встречи. Включая мою модификацию молитвы Св. Франциска Ассизского: Конспект ретрита

Будда в городе

03 Sep, 11:13


ЕДИНСТВЕННЫЙ ВОПРОС - КОНСПЕКТ

Здравствуйте, друзья!

Я решил создать Конспект ретрита.
Постепенно буду добавлять туда материалы.

Находить конспект можно в описании каждой встречи в Ютьюбе или телеграм-канале "Утро".

Плейлист всех встреч в Ютьюбе.
Телеграм-канал Утро.

Будда в городе

02 Sep, 10:37


ПОЧИТАТЬ

Здравствуйте, друзья!

Сегодня на встрече меня попросили посоветовать духовную литературу.

Посоветую несколько текстов на русском языке, имеющих отношение к теме текущего ретрита и в целом к моему Пути:
Эйхей Догэн Гэндзё-коан

Сюнрю Судзуки
Сознание Дзэн, сознание начинающего

Алан Уотс Путь Дзэн

Шарлотта Йоко Бек Дзен в Любви и Работе

Будда в городе

02 Sep, 10:29


ЕДИНСТВЕННЫЙ ВОПРОС
Как трагедию превращать в Тайну?
Облачный ретрит: 2 — 30 сентября 2024 года.


Здравствуйте, друзья!

В рамках наших ежедневных встреч начался новые ретрит, посвящённый практике вопрошания.

Запись первой встречи можно посмотреть в ютьюбе:
1. Единственный вопрос-облачный ретрит. 02.09.2024

И в специальном телеграм-канале, с записями всех утренних встреч (там есть и аудио-вариант):
Утро

В ютьюбе все записи будут собираться в этом плейлисте:
Единственный вопрос-осень 2024

Конспект ретрита

Если вы новичок в практике медитации сидя, то советую посмотреть эту лекцию о позах для медитации:
Как сидеть?

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ВСТРЕЧИ ОБЛАЧНОЙ САНГХИ

Утром
– медитация с моим ведением - 40 минут, 10 минут творческий отклик, и обсуждение по желанию участников Сангхи. Камеру включать не обязательно. Ведётся запись встречи, которую я потом выкладываю в ютьюб-канале и в телеграм-канале.
Время: 7:00 СЕТ.

Вечером – самостоятельная медитация – 40 минут. Запись не ведётся. Сидим с включенными камерами.
Время: 20:00 СЕТ.

Вход на обе встречи по ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/84513913736?pwd=dktDa3pwRWVyMmRCdTgxdzdDcVNQZz09

Поддержать Будду в городе

Валерий Веряскин

Будда в городе

26 Aug, 08:22


МОИ ПЛАНЫ НА СЕНТЯБРЬ

ОБЛАЧНЫЕ ВСТРЕЧИ
В рамках ежедневных встреч Облачной Сангхи, я приглашаю вас разделить со мной время практики вопрошания:
Единственный вопрос
Облачный ретрит: 2 — 30 сентября 2024 года.

Участие за любое посильное пожертвование.

ЗЕМНЫЕ ВСТРЕЧИ
Параллельно с ежедневными облачными встречами, в сентябре у нас будет возможность встретиться и вживую, на земле. В Польше, в городе Гдыня, и в Сербии, в городе Белграде.

ПОЛЬША

Искусство прикосновения в Гданьске
Тренинг 9 – 15 сентября.

Место проведения: город Гдыня – часть гданьской городской агломерации Труймясто.
Участие за любое посильное пожертвование.

СЕРБИЯ
Свобода и устойчивость
Основы практики присутствия – тренинг

Белград, Сербия, пятница 27 – воскресенье 29 сентября 2024
Стоимость участия - 70 евро.

ПОДДЕРЖКА
У меня постепенно отказывается работать компьютер, прослуживший мне верой и правдой восемь последних лет, поэтому я организую сбор денег на новый. С начала войны в Украине я работаю исключительно за свободные пожертвования, если вы цените проект “Будда в городе” и хотите поддержать мои работу и жизнь, то можете сделать это здесь:
Поддержать Будду в городе

Вся эта информация из моей регулярной почтовой рассылки. Учитывая неизвестное будущее телеграма, если вы хотите оставаться в контакте, то подпишитесь на рассылку:
Будда в городе-substack

Всего вам доброго, и до встречи на облаке,
Валерий Веряскин

Будда в городе

20 Aug, 07:29


Письмо двадцать четвёртое. Какое сердце ты хочешь подкрепить?

Написал следующее письмо себе, и всем, кто захочет его прочитать.

Главный и единственный вопрос этого письма и всей жизни: "Если сердце прошлого неуловимо, сердце будущего неуловимо, сердце настоящего неуловимо, то какое сердце ты хочешь подкрепить?"

Будда в городе

15 Aug, 07:31


Сегодня на утренней встрече читали этот отрывок из эссе о пространстве Догэна, которое так и называется – «Коку» («Пространство»). Он начинает с рассказа об учителе дзэн Шигуне Хуэйцзане и его ученике Ситане Чжицзане.

«Шигун спросил:
– Ты знаешь, как можно схватить пространство?
– Знаю, – ответил Ситан.
– Ну и как?
Ситан махнул рукой по воздуху, как будто хватая его.
– Нет, ты не знаешь, как можно схватить пространство! – крикнул Шигун.
– Как же его тогда схватить? – смущённо спросил Ситан.
Шигун внезапно схватил Ситана за нос и резко крутанул его. Из глаз Ситана брызнули слёзы, он взвыл от боли и схватился за нос.
– Вы чуть не оторвали мне нос, учитель, – запричитал он.
– Теперь ты можешь схватить пространство, – ответил ему Шигун».


Догэн прокомментировал эту историю:

И добавил:
«Даже если у тебя уже есть какое-то представление, как схватить пространство, даже если у тебя хорошо приспособленные для этого пальцы, ты должен проникнуть во внутренность пространства и в его наружность. Ты должен убить пространство и дать ему жизнь. Ты должен чувствовать вес пространства. Ты должен доверять устремлённости Будды и патриархов к пути, к практике, к Пробуждению, проходящей сквозь все витиеватые узоры коанов. Всё это не что иное, как схватывание пространства».

Будда в городе

13 Aug, 07:55


Обитаемый Космос. Печальные животные не выживают, а люди...

Беседы Александра Гиршона и Валерия Веряскина. Четвертая беседа: "Печальные животные не выживают, а люди...".

Информация о программе Обитаемый Космос

Будда в городе

06 Aug, 08:49


Настя Кравченко 3 - Свобода Бути - Дхарма военного времени.

Третья встреча, в рамках этого подкаста, с Настей Кравченко – украинкой, участницей Облачной Сангхи, моей подругой и коллегой. Если в первый раз, в начале войны, я расспрашивал Настю о её личной встрече с войной и поиске своего места в разворачивающейся трагедии, то в этот раз мы преимущественно говорим о её проекте “Простір “Свобода Бути”.

Настя Кравченко - инструктор практики осознанности (mindfulness), коуч ICF:
Простір “Свобода Бути”
ТГ-канал-Свобода Бути
Instagram mindful_nastya

Будда в городе

29 Jul, 07:12


Сегодня на утренней встрече читали этот текст:
Огненная проповедь

Будда в городе

28 Jul, 08:10


К мастеру Догэну

Догэн пришёл
и уселся
на деревянный помост.

Люди слетелись к нему,
будто птицы к озеру.

Однако он вернулся из Китая
с пустыми руками,
он не привёз им священных текстов.

Теперь, сидя здесь, в Киото,
у какого-то ветхого храма,
он объявил,
что самое важное
– это простые дела:

разжигать огонь, чтобы согреть воды для ванны,
обмолачивать рис,
выпалывать сорняки,
мыть редьку,
наливать чай…

– эти моменты
– грубые покровы реальности,
прекраснее, чем искусные холсты
всех великих художников мира.
В них сияет мир Дхармы
– каждое мгновение словно бриллиант.

Догэн, говорят,
получил своё первое прозрение
благодаря старому монастырскому повару,
встретившемуся ему в Китае.

В поисках грибов
тот болтался
по пристани
среди рыбацких сетей,
свёрнутых парусов,
парчовых паланкинов
и гусей в корзинках.

Морские джонки,
пляшущие на волнах.

Пустынный берег,
сосновые доски пристани,
горы,
вздымающиеся в дымке на горизонте
– всё это мог видеть Догэн,
стоя здесь,
сверкая на солнце
свежевыбритым черепом.

Лошади неуклюже ступают копытами,
стучат по доскам пирса.
Выгибают шеи,
опускают головы,
словно нежные лебеди.

Гривы их растрепались
белыми прядями,
ниспадают вниз
непослушными бурунами.

Поднимают копыта, опасаясь,
что море,
плещущееся под досками,
схватит их за ноги.

А два буддиста
во всём этом хаосе
должны поклониться друг другу.

– Это место там, наверху,
– сказал ему старик,
– монастырь на утёсе,
среди тенистых холмов.

Я изучаю, как готовить еду.
Нет, не молитвы.
Нет, не все эти ваши священные
Буддийские тексты.

И Догэна это взбесило.
Он, должно быть, подумал:
“Что за старый дурак,
несведущий в Учении!
Надо его проучить.
Надо ему показать
его же невежество”.

– Сынок, мне жаль,
что ты не ухватил
изначальной природы ума
и вещей,
– ответил старик.

Сидя на помосте, Догэн сказал:

Идеи, полученные
от чтения,
от людей,
от личной предвзятости…
– отбросьте их все.

Всё это пигментные пятна
на теле жизни.

Обнаружить что-то
вы можете,
лишь вглядываясь в
своё сиюминутное сознание.

Сидя на помосте, Догэн сказал:

Мир – это непрерывные изменения.
А медитировать – это просто сидеть
и видеть,

не цепляясь
и не работая над умом.

Позволяя мыслям приходить
и двигаться.

Мы родились в чудесной,
потрясающей пустоте,
и если не существует постоянного “я”,
то нет самообмана
и нет окончательного понимания.

Нет Будды
и нет потерянных существ.

Нет рождения
и нет смерти.

Хватаясь за свои желания,
мы добавляем страдания в мир,
даже если это желание
познать Сердце Будды.

Сама реальность говорит нам,
что нужно сделать.

А если нет,
то можно просто посидеть,
скрестив ноги.

В этом нет ничего,
кроме сидения.

Но на этом одиноком листочке
мы должны пересечь
бескрайнее море
среди волн,
похожих на драконов.

– Роберт Грей К мастеру Догэну

Будда в городе

27 Jul, 08:17


3. Обитаемый Космос (сидя). Знать, к какому часу готовить свое сердце.

Обитаемый Космос. Беседы Александра Гиршона и Валерия Веряскина.

Третья беседа - "Знать, к какому часу готовить свое сердце".

Информация о программе "Обитаемый Космос":
http://girshon.dance/lesson/obitaemyj-kosmos/

#ОбитаемыйКосмос #житьтанцуя #буддавгороде

Будда в городе

26 Jul, 07:08


Сегодня на утренней встрече читали Гэндзё-коан:
https://buddhavgorode.com/genjokoan/