Академия EDPRO: Нутрициология

🤩 Приглашаем на интенсив «Биохакинг здоровья: от превенции старения до энергии на всю жизнь»

За 2 дня вы узнаете ключевые стратегии для сохранения молодости и поддержания
здоровья ключевых систем организма человека

🗓 26-27 ноября

Программа:
🔹Гликация: скрытая угроза молодости и красоты
🔹Пептиды - ваш инновационный подход к омоложению тела
🔹Кишечник — второй мозг: роль микробиома в anti-age
🔹Остеопороз - как предотвратить заболевания суставов, мышц и костей
🔹Детокс: эффективные стратегии для замедления старения
🔹Митохондрии – запускаем энергетический центр молодости!

Зарегистрироваться 👉 https://edpro.pw/8pa

🍕 Все на полдник! Зачем он нужен и 12 вариантов правильного дневного перекуса

Полдник — не основной прием пищи между обедом и ужином. Как и другие перекусы, он помогает избегать длительных интервалов в питании и, как результат, стресса и голода.

👉 Правильный полдник позволяет предотвратить переедание вечером. Ведь, как часто бывает, завтрак на бегу и не всегда сбалансированный, хорошо, если удастся пообедать, а ужин поздний и калорийный из-за сильного голода.

Чтобы дневной перекус был максимально полезным и не вызывал скачков глюкозы в крови, которые только провоцируют чувство голода, следует придерживаться этих правил:
✅ Выбирайте продукты, богатые животными и растительными белками.
✅ Фрукты лучше брать с низким гликемическим индексом и оставить их для утреннего перекуса.
✅ Такие овощи, как морковь, картофель и свекла, лучше оставить для основного приема пищи.
✅ Отдавайте предпочтение сложным углеводам, как источнику энергии.
✅ Если без сладкого совсем никак, выбирайте менее калорийные сладости, например, мармелад, зефир, пастилу, пудинг.
✅ Зелень можно есть сколько и когда угодно.
✅ Включите в свой рацион полезные жиры, которые хорошо усваиваются организмом: твердые сыры, орехи, хумус, авокадо, рыба и нежирные сорта мяса.

Идеальные перекусы для полдника читайте в карусели 👆

🌿 22 ноября в 19:00 состоится живой вебинар «Как избавиться от гипотиреоза и восстановить здоровье щитовидной железы без гормонов»

👩‍🏫 Спикер: Тамилла Амирова — нутрициолог, дипломированный коуч и автор курсов по женскому здоровью, блогер с аудиторией более 80 000 подписчиков.

Этот вебинар для вас, если:
• Вы хотите понять причины гипотиреоза и естественные методы лечения.
• Заместительная терапия не приносит результата.
• Интересуетесь, как нутрициология помогает через питание и образ жизни.

На вебинаре вы узнаете:
✅ Что такое гипотиреоз и почему он возникает.
✅ Почему заместительная терапия не всегда работает.
✅ Как хроническое воспаление связано с щитовидной железой.
✅ Личный кейс Тамиллы: восстановление здоровья без гормонов.

🎁 За регистрацию получите гарантированный бонус!
Гайд «Как проверить гормональный фон»

Зарегистрироваться 👉 https://edpro.pw/8o6

🍓 Как сформировать у детей здоровое отношение к телу и сексу?

Частая проблема у детей 一 незнание своего тела. Многие не понимают, почему в организме происходят те или иные процессы и о чем он может посылать нам сигналы о помощи.

🔞 Отдельное место можно выделить половому воспитанию. К сожалению, не все дети знают особенности женского и мужского организма, без стресса проходят этап полового созревания и имеют правильное представление об интимной жизни.

К чему приводит ранний секс, как обезопасить себя во время близости, как эффективно предохраняться? Не всегда с этими вопросами идут к родителям, да и те в свою очередь часто не понимают, как на них ответить. Как правило, стесняются и дети, и родители 😳

В этом деле отлично помогает сексолог, который и детям все доходчиво объяснит и родителям посоветует, как правильно сформировать у ребенка здоровое отношение к телу.

❗️ В Черную пятницу при приобретении программы ДПО «Нутрициология семейного здоровья» мы подарим дополнительный подарок👇

🎁 Мастермайнд с сексологом «Безопасность и доверие: как формировать здоровое отношение к телу у детей» или «Поговорим о важном: Половое воспитание без страха и стеснения».

Также сохраняются все черно-пятничные условия:
🔥 Скидка 35% на обучение + классные подарки на сумму до 80 000 рублей. Выгода 一 до 244 000 рублей
• Воркбук эффективного нутрициолога;
• Практическая программа профессионального роста нутрициолога: уверенность, бренд и успешная практика;
• Дополнительный модуль: «Как начать зарабатывать на своих знаниях».

👉 Чтобы присоединиться к программе по семейной нутрициологии, получить 35% скидку на обучение, классные подарки и мастермайнд с сексологом, переходите по ссылке — https://edpro.pw/8nn

🔥 Сегодня в 18:00 состоится вебинар «Нутрициология для себя, семьи и профессии»

На нем вы узнаете:
✔️ Как программа «Нутрициология семейного здоровья» помогает реализовать себя и заботиться о близких.
✔️ Все о вариантах обучения и экосистеме EDPRO.
✔️ Истории студентов, которые уже прошли этот путь.

🌿 Если вы хотите освоить профессию нутрициолога или улучшить здоровье своей семьи, этот вебинар для вас.

Зарегистрироваться 👉 https://edpro.pw/8n0

📚 Топ-5 книг о здоровом питании

Если хотите глубже понять основы нутрициологии, а также улучшить здоровье свое и близких, эта подборка книг станет для вас отличным началом.

Листайте карточки и выбирайте книгу для изучения, которая вас больше всего заинтересовала ✅