Преподаватель Йоги | Академия Йоги @yoga_academy_online Channel on Telegram

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

@yoga_academy_online


🧘🏻‍♀️ Канал для тех, кто любит йогу
👩🏻‍🎓 +5000 человек стали преподавателями с нами
❤️ Подарите себе новую профессию: скидка до 100 000₽ и подарок к месяцу всех влюблённых
https://clck.ru/3G9gde

№4924993119

Преподаватель Йоги | Академия Йоги (Russian)

Добро пожаловать в канал "Преподаватель Йоги | Академия Йоги"! Этот канал создан специально для всех любителей йоги, а также для тех, кто хочет углубить свои знания и стать профессиональным преподавателем йоги. У нас уже 4988 человек стали преподавателями благодаря нашим курсам и обучающим материалам. Мы публикуем полезные статьи и советы о том, как развиваться в йоге и достичь новых высот в этой древней практике

Не упустите шанс воспользоваться нашей большой распродажей курсов до 31 октября! Подробную информацию можно найти по ссылке ниже. Присоединяйтесь к нашему каналу и начинайте свой путь к освоению йоги прямо сейчас!

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

19 Feb, 10:37


❗️ Сомнения пребывают там, где грядут большие перемены!

Это на своём опыте поняла наша выпускница Мария Полуянова. Она уже прошла базовый курс «Преподаватель Хатха-йоги» и повысила квалификацию на курсе «Йогатерапия женского здоровья». Сказать, что она переживала, это ничего не сказать 😌 Но если продолжать следовать за мечтой ― ваши старания окупятся сполна.

А вы? Вы готовы идти к желаемому?

План прост: чувствуете, что сомнения подкрадываются, ― смело закрывайте глаза и не обращайте на них внимания! К тому же с Академией Йоги идти вслепую не так страшно. Ведь мы будем держать вас за руку всё время, поможем перешагнуть «кочку» и предупредим, если впереди «песок».

Мы знаем наизусть путь до вашей точки «Б», ведь по нему прошли уже тысячи наших студентов 😍 Присоединяйтесь ― в дороге с нами весело, обещаем!

На курсе «Преподаватель Хатха-йоги» вы получите необходимую теоретическую и практическую базу, чтобы мягко и без лишнего стресса начать вести занятия и зарабатывать в йоге! А если вы захотите углубить знания, наши курсы повышения квалификации к вашим услугам 🥰

Хотите узнать подробности о программе обучения в Академии? Тогда ставьте «+» в комментариях, и мы ответим на все ваши вопросы 💜

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

18 Feb, 05:30


Ура! Ура! Ура! Мы начинаем!

👉 Начинается обучение у студентов курса «Преподаватель Хатха-йоги»! Впереди их ожидает 9 месяцев удивительного опыта:

✔️ много-много практики и колоссальный прогресс: для кого-то это будет хорошая складка в наклоне, для другого — стойка на голове;
✔️ подробный разбор более 50 асан — на коврике и в методичке;
✔️ стажировки — опыт преподавания, который прокачает педагогические навыки;
✔️ первые ученики и группы — на маркетинге научат их находить;
✔️ поддерживающее комьюнити, в котором учёба будет проходить максимально комфортно;
✔️ выпускной экзамен и документы — диплом и сертификат, с которыми можно легко устроиться в студию мечты.

Вы ещё не в рядах студентов? Как же так? У нас ведь действует для вас отличное предложение: до конца февраля вы можете поступить на обучение и освоить востребованную профессию со скидкой до 100.000 рублей
и двумя приятными бонусами ― два мини-курса:

🎁 «Здоровое питание для преподавателя йоги»;
🎁 «Вокальная йога».

Переходите по ссылке, оставляйте заявку и мы проведём подробную консультацию по обучению, подберём программу под ваш запрос и зафиксируем за вами лучшие условия поступления!

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

16 Feb, 04:32


«Я боюсь неудачи, вдруг у меня ничего не получится» 😢

Бояться — это нормально. Всё неизвестное и непривычное вызывает в нас чувство страха. И когда мы думаем о смене профессии, о новом обучении, о том, с какими сложностями придётся столкнуться, то возникает тревожное чувство. Но! Настоящего мечтателя от обычного человека отличает только то, что мечтатель боится, но всё равно ДЕЛАЕТ, а обычный человек загоняется в своём страхе, так и не рискуя сделать шаг.

Если вы хотите изменить свою жизнь, сменить профессию и поступить на курс «Преподаватель Хатха-йоги», но боитесь, что:

🙈 не будете успевать в обучении;
🙈 потеряете мотивацию к практике;
🙈 не сможете уделять время себе и своей семье;
🙈 не станете успешным преподавателем…

…то этот пост создан специально, чтобы поддержать вас и развеять все эти страхи. Своими рекомендациями с вами поделилась Ирина Павлова — преподаватель йоги и медитации, психолог и главный методолог курсов Академии Йоги 🤗

Уже завтра стартует новый поток нашего курса и вы еще успеваете присоединиться! Оставляйте + в комментариях, чтобы узнать подробности об обучении или переходите по ссылке в закрепленном сообщении 🤍

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

14 Feb, 06:17


Помните, как раньше мы отправляли друг другу валентинки и признавались в любви? А как приятно было их получать 🥰 Ах!

Сегодня День всех влюблённых и мы хотим петь серенады практике, которая нас объединила, ― йоге. Ведь именно она свела в этом пространстве близких по духу людей, а кого-то даже влюбила и поженила 😉

Мы смело можем сказать, что с йогой у нас по любви! А у вас?

Академия Йоги сердечно поздравляет всех причастных! Наслаждайтесь нашими валентинками в карусели и отправляйте дорогим людям ❤️

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

11 Feb, 04:24


Делайте это, и спина точно болеть не будет 😁

Принято считать, что для эффективного результата нужно делать что-то сложное. На самом деле, даже самые простые упражнения могут снять напряжение с мышц спины — вы почувствуете себя гораздо лучше.

Попробуйте прямо сейчас, сидя на рабочем месте, размяться вместе с преподавателем Академии Йоги Алёной Кузнецовой @baba_yozhka Коллеги, конечно, могут удивиться, но с другой стороны — есть шанс вдохновить их тоже позаботиться о своей спине 🙂 В крайнем случае, вы будете тем странным коллегой, который йожит прямо не отходя от дел 😻🤪

В нашем профиле много полезных видео с йога-упражнениями для всего тела, оставайся с нами!

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

10 Feb, 13:29


❤️ Йога позаботится о вас так, как никто не заботился! 

Нужно лишь позволить ей войти в вашу жизнь. А дальше ― чудеса неизбежны.

Это правда ― практика способна улучшить ментальное и физическое здоровье, помочь вам почувствовать себя в своём теле, как дома. И это далеко не всё. В йоге вы найдёте ответы на все свои вопросы: 

💬 «Куда мне следовать»?
💬 «Чего я хочу»?

Так было у Алёны Костиной и сотни других выпускников Академии Йоги 😍 Всё верно! Алёна ― не исключение из правил. Мы гарантируем, что каждый на курсе «Преподаватель Хатха-йоги» найдёт свой путь и наполнится приятным внутренним жаром, чтобы следовать ему.

Влюбляйтесь же в йогу вместе с нами и вдохновляйте других! 

До конца февраля, месяца всех влюблённых, вы можете поступить на курс Академии Йоги со скидкой до 100 000 рублей и получить в подарок два мини-курса ― «Вокальная йога» и «Нутрициология: основа здорового питания» 🎁

Ставьте «+» под этим постом, если хотите узнать программу обучения. Мы с радостью ответим на ваши вопросы о курсе 💜

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

07 Feb, 05:40


🙈 «Я от природы негибкая, какая мне йога»?

Друзья, мы не понаслышке знаем, что у начинающих практиков есть страх ― «без гибкости в йоге ничего не выйдет, лучше и не пробовать». Но это убеждение так же нелогично, как «чтобы научиться писать, я должен уже уметь писать» или «не буду пробовать читать по слогам, я же никогда этого не делал». Понимаете?

Как «от природы» в детстве вы не умеете писать, так и гибкость приходит лишь с регулярными занятиями 😌 Для результатов нужно время, усилия и дисциплина. Так, может, всё-таки стоит начать?

А когда вы видите на практике людей, которые заворачиваются в «позу баранки», помните ― они приложили немало сил и проделали большую внутреннюю работу, чтобы достичь такого уровня. Он доступен и вам, нужно лишь заниматься, заниматься, заниматься ❤️ С интересом, спокойствием и любовью к процессу.

Наши студенты развивают гибкость, силу и выносливость именно регулярностью… и со знанием дела (!) ― ведь на курсе они также изучают основы травмобезопасности, ключевые отстройки и технику выполнения асан. Поэтому прогресс приходит к ним ещё быстрее.

Хотели бы так же? ;)

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

06 Feb, 09:25


Состоялось крутое интервью с нашей Ириной Павловой у Дмитрия Ковальчука Благодарим Дмитрия за приглашение ❤️

На видео лишь отрывок из выпуска, а в полном ― ещё больше интересного! Например, приведём несколько удивительных фактов из жизни нашего эксперта:

🔥 Ирина ― ведущий эксперт курсов Академии Йоги, создатель авторской методики в Инь-йоге на стыке традиции и современной психологии.

🔥 На днях у Ирины вышла книга «Медитация в большом городе», которую мы всей командой уже прочитали и «упали в обморок» от удовольствия! А вы читали?

🔥 В прошлом Ирина была готом. Удивили? Подробнее об этом она также рассказывает в интервью!

Скорей переходите по ссылке Академии Йоги и смотрите полный выпуск ― каждый точно найдёт в нём много полезного для себя. О йоге и просто жизни 😌🙏

Будем рады, если поделитесь впечатлениями!

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

05 Feb, 06:09


❤️ Йога и критические дни ― совместимы!

Мы считали ваш интерес и уже подгрузили практику, которая поможет снять болевую симптоматику 🙏 Переходите по ссылке ниже и включайте урок от нашего эксперта и йогатерапевта Ирины Снегиревой.

Желаем доброй практики!

ПОЛУЧИТЬ УРОК ПО ССЫЛКЕ

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

04 Feb, 13:32


💬 «Есть ли разница между мужской и женской практикой»?

Хотя женщины и добиваются равенства в возможностях, но было бы бережнее сказать, что разница есть. Да, порой даже в силовой практике девушка способна повторить эффектный и сложный элемент, но отрицать физиологию при этом ― опасно.

Это факт: женщины и мужчины устроены по-разному. У девушек есть множество гормональных периодов, которые следует учитывать, чтобы как можно дольше и без последствий «показывать класс» на коврике 😏

Например, критические дни. Можно делать вид, что мы одинаковые, и добиться обильных и болезненных кровотечений. А можно построить практику грамотно, найти ощутимый и безопасный прогресс в асанах, а также ― уменьшить неприятную симптоматику во время менструации 🥰

Актуально?

У нас как раз есть классный видеоурок, который поможет почувствовать себя лучше в критические дни. Мы готовы им поделиться! Ставьте сердечко и напишите комментарий, если интересно.

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

03 Feb, 10:43


💜 Влюбляйтесь в йогу вместе с Академией и вдохновляйте других!

Места в ресторанах уже забронированы, по облакам наготове разлеглись Купидоны, а вы ещё не знаете, как признаться в любви самому важному человеку?

Догадываетесь, о ком речь 😏 Вы! Вы ― любовь всей вашей жизни ❤️‍🔥

Сделайте широкий незабываемый жест и подарите себе шаг в новую реальность. В ней вы наполнены гармонией, радостью, силой и здоровьем. И делитесь этими дарами с другими. Можете в такое поверить?

А мы видим эту реальность прямо сейчас и приглашаем вас присоединиться ― к трансформационному курсу «Преподаватель Хатха-йоги» 🤩

До конца февраля вы можете поступить на обучение и освоить востребованную профессию со скидкой до –100 000₽ и двумя приятными бонусами ― два мини-курса:

🎁 «Здоровое питание для преподавателя йоги»;
🎁 «Вокальная йога».

Нажимайте на кнопку, если хотите узнать подробности об обучении в Академии Йоги 🧘‍♀️ Мы с удовольствием ответим на все вопросы и подберём подходящую программу под ваш запрос!

#академияйоги_новости

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

31 Jan, 06:19


А ты правильно делала эту асану? 😜

Ардха Чандрасана укрепляет ноги, раскрывает грудную клетку, увеличивает подвижность тазобедренных суставов. А ещё развивает координацию движений 💪🏼

Но всю эту пользу асана приносит только при условии корректной отстройки, а именно:
✔️ вес тела на опорной ноге;
✔️ руки на одной линии;
✔️ корпус в одной плоскости с вытянутой ногой;
✔️ вытяжение от центра к пальцам рук и ног.

Ставь 🔥, если хочешь еще больше видео о правильной отстройке асан 🤗

Преподаватель Йоги | Академия Йоги
#академияйоги_полезное

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

29 Jan, 07:12


💬 «Да кто они вообще такие»?

Мы ― Академия Йоги, крупнейшая онлайн-школа в России и странах СНГ по подготовке преподавателей йоги. Мы верим, что практика способна колоссально изменить человека и его жизнь, поэтому ставим перед собой амбициозную цель ― сделать йогу доступной в каждом уголке планеты 🌏

Так мы изменим мир! Вместе с вами ❤️‍🔥

Если вы хотите заниматься любимым делом, достойно зарабатывать и по пути помогать людям, присоединяйтесь к нашей миссии уже сейчас! Ведь до конца февраля в Академии Йоги действует отличная акция. Поступайте на курс «Преподаватель Хатха-йоги» и получите скидку на обучение –100 000₽, а также два приятных подарка ― мини-курсы «Вокальная йога» и «Здоровое питание для преподавателя йоги».

Нужен всего один шаг, а дальше ― мы со всем поможем и выручим! Ставьте «+» под постом, и мы расскажем вам подробнее о программе курса и ответим на все вопросы.

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

28 Jan, 06:32


Если завязывать шнурки, то в Уттанасане 😁

Йога — это не только асаны на коврике ;) Иногда практика так глубоко проникает в нашу жизнь, что уже сложно представить, как раньше жил без занятий.

Постоянно хочется как-то вытянуться, скрутиться, подвигаться, наклониться. Тело будто просит поделать асаны, даже в моменты повседневности: постоять во Врикшасане, пока режешь овощи на ужин, наклониться за зарядкой в Пашчимоттанасану или вообще ни с того ни с сего встать на голову 🤪

А вы замечали за собой, что делаете асаны в повседневной жизни?

#академияйоги_жиза
Преподаватель Йоги | Академия Йоги

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

27 Jan, 15:10


3️⃣ причины стать преподавателем йоги для детей!

Зачем поступать на курс, 3 месяца учиться, посещать лекции экспертов, выполнять домашние задания, общаться с единомышленниками?

Если можно ничего этого не делать — остаться во власти сомнений, принять существующий порядок вещей 💫

Сегодня студенты первого потока курса «Преподаватель йоги для детей» начали учиться. Наставник уже добавляет их в чат — все знакомятся, рассказывают о себе, делятся ожиданиями.

Мы очень любопытные: заглянули в списки зачисленных, чтобы пообщаться. И одна из студенток — Татьяна Оз — подробно рассказала, почему она решила пройти обучение именно на первом потоке. Вдохновляющие ответы Татьяны — в карусели.

⭐️ Напомним: до конца января вы получите скидку на курс «Преподаватель йоги для детей» 10 000 рублей и сертификат номиналом 20 000 рублей на прохождение других курсов повышения квалификации в Академии!

Ставьте «+» или оставляйте любой другой комментарий, если вы тоже хотите поступить на первый поток. Мы свяжем вас с ассистентом приемной комиссии ⤵️

#академияйоги_выпускники

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

24 Jan, 12:07


3… 2… 1 🔥

Забирайте практику по ссылке:
https://rutube.ru/video/588f25fa96333611772fe2466f06df4b/

А если вам импонирует подход Алёны, вы хотите заниматься с ней чаще и стать преподавателем, который умеет удерживать внимание группы, ― оставляйте заявку нашему ассистенту и поступайте на курс «Преподаватель Хатха-йоги» Здесь вас ждёт колоссальная трансформация как в практике, так и в жизни!

До 31 января новым студентам положена праздничная скидка до 140 000 рублей ― рекомендуем забрать последние новогодние подарки от Академии Йоги.

Вперёд! Ставьте «+» под этим постом и мы с радостью расскажем все подробности ⭐️

#академияйоги_полезное

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

24 Jan, 07:53


😏 Уже слушали наш подкаст про гибкость и преподавание?

Наша Алёна Кузнецова щедра на обратную связь и сюрпризы, поэтому готова поделиться с вами полноценной практикой, чтобы вы уже в эти выходные поработали над своей выносливостью на коврике 😉

Хотите получить видео? Тогда «пошумите» реакциями и комментариями ― так мы поймём, что вы в деле!

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

23 Jan, 06:10


💬 «Хочу на курс, но я негибкая. Как быть»?

Друзья, мы ежедневно получаем вопросы об обучении от вас и очень этому рады! Это значит, что наше дело живо, а йога нужна людям ❤️

Вы часто спрашиваете, можно ли в Академию без шпагата или изящного плотного наклона к прямым ногам. Развёрнутый ответ на этот вопрос дала Алёна Кузнецова в формате небольшого подкаста.

Алёна ― эксперт курса, преподаватель Хатха-йоги и руководитель отдела стажировок и проектной деятельности Академии. Прислушайтесь к её нежному голосу и мнению 🥰 И маякните реакциями, если вам понравился формат.

#академияйоги_полезное

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

21 Jan, 05:58


🔥 Разделить свою жизнь на «До/После» в Академии Йоги и стать наставником курса ― это про нашу выпускницу Анну Васину!

Предлагаем «пошуметь» ей в комментариях 🥰 Мы рады, что в каждом потоке встречаем удивительных способных людей и можем развиваться с ними дальше плечом к плечу.

Анна отбросила все сомнения и пришла к жизни, о которой мечтала — а что насчёт вас? Может, уже пора ❤️

В январе вы можете поступить в Академию Йоги с выгодой до 140 000 рублей!

Новым студентам мы вручаем гранты на обучение до 110 000 рублей, а также курс «Йога-гид» для новичков в йоге или сертификат на 20 000 рублей на курсы повышения квалификации 🤩

Прислушайтесь ― что сейчас с вашим телом? С дыханием? Откликается?

Ставьте «+» под этим постом, если давно хотите присоединиться к нам! Мы с радостью расскажем все подробности ⭐️

#академияйоги_выпускники

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

20 Jan, 05:49


Согласитесь, все мы когда-то думали, что йога — это завязывание в немыслимые узлы.

Когда ты отдыхаешь, стоя на голове и читаешь, сидя в шпагате 😄

Да, мы можем к этому стремиться. Но что приводит к таким результатам? Как это не удивительно — работа в простых формах! Понятные и доступные большинству асаны улучшают здоровье, укрепляют тело и расслабляют психику, подготавливают к дальнейшей практике.

Наша карусель может стать ориентиром и отправной точкой в практике! В ней мы собрали самые полезные и простые асаны, которые можно и нужно делать каждый день.

Какие асаны вы любите, а какие стараетесь избегать?😉

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

17 Jan, 07:16


Ураааа! Уже через 10 дней 🥳

27 января начинают обучение студенты первого потока курса «Преподаватель йоги для детей»!

Почему мы считаем, что стоит присоединиться сейча — не ждать следующего запуска?

1️⃣ На первом потоке студентов будет сопровождать ведущий эксперт курса, его автор Виктория Занкина — первый в России сертифицированный преподаватель йоги для детей. Виктория будет и экспертом, и наставником для тех, кто начнёт обучение в январе. Такое больше не повторится!

2️⃣ Программа — всесторонняя, панорамная. Это не только базовые знания о том, как вести занятия, следить за дисциплиной и соблюдать принципы травмобезопасности. Среди экспертов курса практикующий детский психолог Ольга Силкина и детский невролог Анастасия Фролова. Можно рассмотреть детей почти под микроскопом — чтобы понимать, как с ними работать ;)

3️⃣ Уже весной вы сможете набрать первые группы юных учеников — радоваться тому, что прямо здесь и сейчас вы помогаете детям становится осознанными, счастливыми, здоровыми во всех смыслах.

4️⃣ До конца месяца действует специальное предложение: скидка 10 000 рублей на курс + сертификат номиналом 20 000 рублей на прохождение других программ.

Ждём вас за партами 27 января!

Оставляйте заявку по кнопке ниже — забронируйте место на курсе сейчас, пока ещё остались места 👇

#академияйоги_новости

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

15 Jan, 06:03


Начинающий йог не сможет стать преподавателем 😒

Правда? Нет, нет и ещё раз нет!

👉 5000 наших студентов доказали и продолжают доказывать: чтобы стать преподавателем йоги, не нужно закидывать ногу на за голову, делать стойку на руках и сидеть на шпагате. А что же нужно?

Для старта достаточно иметь намерение и желание учиться.

А до конца января у нас отличные условия для поступления на курс «Преподаватель Хатха-йоги»

⭐️ Новичкам — в подарок программа «Йога-гид», чтобы здесь и сейчас построить фундамент безопасной и продуктивной практики.

⭐️ Йогам с опытом — спеццена на курсы повышения квалификации, потому что мы понимаем: очень сложно остановиться и перестать учиться, даже если уже таааак много знаешь ;)

Нажимайте на кнопку, чтобы узнать подробности!

#академияйоги_новости

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

14 Jan, 14:23


Интернет лёг и не может встать? 😱

Кажется, это повод и нам лечь в Шавасану! Весь мир отдыхает, а мы что? 😉

Закройте глаза и отпустите всё напряжение, пока выпал такой удачный шанс!

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

14 Jan, 06:00


Прогибы могут быть коварны 😈

Мы часто любой ценой хотим скорее прогнуться назад — чтобы было красиво или для фото в соцсетях. Но если слишком поторопиться с глубокими прогибами, то можно неслабо повредить поясницу ;( Всё дело в том, что для прогибов нужно хорошо раскрыть грудной отдел, и делать это лучше в подводящих упражнениях и асанах.

А когда грудной отдел ещё не готов, то поясница берёт всю нагрузку на себя 😢

Чтобы не допустить травм, попробуйте упрощённый вариант Уштрасаны 💪🏼
✔️ толкаем таз и бёдра вперёд;
✔️ плечи уводим назад, грудь направляем вперёд и вверх;
✔️ лопатки сводим к центру.

Больше полезных видео о йоге в нашем профиле — оставайся с нами!

#академияйоги_полезное
Преподаватель Йоги | Академия Йоги

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

11 Jan, 09:32


Главная тайна йогов 🤨

Иногда мы делаем паузы в практике. Да, не каждый из нас в новогодние праздники начинал утро с Сурьи Намаскар. И это нормально!

В конце концов, иногда хочется несколько дней полежать в Шавасане: не расстилать коврик и не делать подводящие к Пинча Маюрасане 👌

А теперь самое время вернуться к регулярным занятиям (если вы не пропускали их — круто!): предлагаем сделать это вместе.

В Академии Йоги объявляется неделя возвращения к усердной практике! И это — уникальная возможность позаниматься с нашими выпускниками: не просто посмотреть, что это за люди, но и вместе с ними как следует поработать со всем телом (вдруг за каникулы появились лишние сантиметры на талии или бёдрах).

В карусели мы собрали расписание практик — листайте, добавляйте понравившиеся занятия в календарь и переходите по ссылке ниже в указанное время!

Ссылка единая для всех практик:
https://clck.ru/3FgVdP

А ещё, пожалуйста, напишите в комментариях какую практику в нашем расписании вы ждёте больше всего? 👇

#академияйоги_новости

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

08 Jan, 08:24


🤩 Кардинально изменить жизнь в Академии Йоги и стать наставником курса ― это про нашего выпускника Владислава Задорожного!

Предлагаем «пошуметь» ему аплодисментами 🥰 Мы рады, что в каждом потоке встречаем удивительных способных людей и можем развиваться с ними дальше плечом к плечу.

Владислав не испугался и последовал за внутренним маячком, а что насчёт вас? Может, уже пора ❤️

В январе вы можете начать путь к сердцу в Академии Йоги с выгодой до 140 000 рублей!

Новым студентам мы вручаем гранты на обучение до 110 000 рублей, а также курс «Йога-гид» для новичков в йоге или сертификат на 20 000 рублей на курсы повышения квалификации 🤩

Прислушайтесь ― что сейчас с вашим телом? С дыханием? Откликается?

Переходите по ссылке, если давно хотите присоединиться к нам ⭐️

#академияйоги_выпускники

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

07 Jan, 04:16


❤️ А какую асану вы загадали на Новый год?

Да, йога это не только про позы на коврике и уж точно не про достижения. Но для многих прогресс в асанах ― это самая понятная «единица измерения» практики.

Хочется скорее сесть в шпагат, встать на руки, свернуться в «баранку» или отстроить красивый мост. Но какие бы желания вас не захватывали в йоге, помните, что усилие ― не равно насилие 🙏 Не стоит идти в глубокие формы любой ценой, а точнее ― эти асаны этой цены не стоят, уж поверьте.

О травмобезопасности в практике мы подробнее рассказали в карусели 🎠💕

А если вы хотите искусно выстраивать личную практику или обучать йоге других людей ― значит, именно вас мы ждём на курсе «Преподаватель Хатха-йоги» 😉 Ставьте «+» в комментариях, и мы расскажем вам подробности о программе обучения.

#академияйоги_полезное

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

06 Jan, 07:14


❤️‍🔥 Карьера в йоге с выгодой до 140 000 рублей!

Если вы хотите наполнить жизнь вдохновением и любимой работой на благо людям, это путь стоит начать до конца января. Ведь именно сейчас в Академии Йоги действует приятная акция для плавной смены профессии!

Поступив на курс «Преподаватель Хатха-йоги», вы получите скидку до 110 000 рублей 🤩 И это не конец! Также вам положен сертификат 20 000 рублей на курсы повышения квалификации или образовательная программа «Йога-гид», если вы только начинаете свой путь в практике.

Будьте смелее и сделайте первый шаг навстречу к мечте ― ставьте «+» под этим постом, а в остальном мы вам поможем! Проведём подробную консультацию по обучению, подберём программу под ваш запрос и зафиксируем за вами лучшие условия поступления ❤️

#академияйоги_новости

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

04 Jan, 13:10


Благодарим за вашу активность 🧡
Практика ждет вас по ссылке:
https://clck.ru/3FUZVn

#академияйоги_полезное
Преподаватель Йоги | Академия Йоги

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

04 Jan, 06:08


⭐️ Безоплатная практика мягкой Хатха-йоги уже ждёт тебя!

С новогодней ночи прошло уже 4 дня ― кажется, пора шевелиться, разминать шею, плечи. Бегом заниматься йогой, друзья! Пора постепенно возвращаться в режим 😉

А у нас как раз есть для вас интересная мягкая практика от наставницы Академии Йоги Светланы Зотовой 🔥 Оставляйте любой комментарий под этой публикацией и мы выложим практику в общий доступ!

Это лучший способ напомнить телу о своей безусловной любви 🥰

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

03 Jan, 05:06


😸 Котики, ну как вы там?

На новогодних каникулах люди обычно делятся на два типа — кто-то посвящает всего себя отдыху и «ничегонеделанию», а кто-то очень активно и задорно проводит это время, успевая и йогой заниматься, и окультуриваться 😎

Но в любом случае, как бы вы не решили проводить эти каникулы, главное, чтобы вам было хорошо и приятно!

Поделись в комментариях, какой ты котик из нашей подборки? 😁

#академияйоги_жиза
Преподаватель Йоги | Академия Йоги

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

02 Jan, 06:02


Зажмите экран, чтобы узнать, что тебя ждет в 2025 🧡💫
#академияйоги_жиза

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

31 Dec, 10:01


🧘‍♀️ С наступающим Новым «йожным» годом! Ура!

Команда Академии Йоги с благодарностью провожает этот год, ведь мы провели его вместе. Вместе с коллегами, единомышленниками, лучшими в мире студентами и выпускниками ❤️ И мы с теплом встречаем новый этап, потому что будем продолжать служить нашей миссии и сеять любовь к йоге по всему миру!

Мы желаем каждому, кто читает этот текст, чтобы ваша практика открывала для вас всё новые и новые глубины души и тела. Пусть мудрость йоги сопровождает на вашем пути, подсказывает дороги, ведущие к самому сердцу. Успехов в жизни и в любимой профессии 💫

Доброй вам йоги и счастливого Нового года!
#академияйоги_новости

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

30 Dec, 04:55


🤩 Вы ― наша гордость!

Да, этот год был непростым, но и он полон трансформаций и позитивных перемен. Мы рады, что были рядом ❤️‍🔥

А если вы ещё не с нами, но очень хотите изменить жизнь к лучшему ― сменить профессию, заниматься любимым делом, вести йогу и нести пользу людям ― самое время принимать смелые решения!

🎄Праздник продолжается: при поступлении в январе, скидка на курс до 140.000 рублей

Вы заслужили эти перемены! Ставьте «+» в комментариях, и мы расскажем вам подробности об обучении и акции декабря.

#академияйоги_новости
Преподаватель Йоги | Академия Йоги

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

27 Dec, 07:28


🔔 Финальные дни скидок в Академии Йоги!

Дорогие, настал момент для серьёзного разговора. Дальше откладывать некуда.

Если вы давно чувствуете себя не на своём месте, хотите получить профессию для души и достойного заработка, просыпаться каждое утро так, словно у вас день рождения, с чувством радости и предвкушения, ― сейчас самое время, чтобы начать путь к желаемому. Сейчас или никогда!

Ещё 5 дней в Академии действуют праздничные условия поступления ― скидка на обучение до 110 000 рублей и ещё целый мешок подарков новым студентам от Йога Мороза 🎅

Вы достойны того, чтобы выбрать себя! Нужно лишь искренне в этом поверить. Мы ― верим!

Переходите по кнопке ниже и оставляйте заявку нашему ассистенту ― всего один шаг, а остальные трансформации настигнут вас неизбежно. Это мы гарантируем 😉

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

26 Dec, 06:26


🎅 Вегетарианские рецепты к новогоднему столу.

Друзья, мы на финишной прямой! Плавно переводим работу в режим «давайте уже после праздников», делаем спокойный вдох, освобождающий выдох через рот и начинаем фантазировать о новогодней ночи 🥰

Если вы ещё не придумали, какое новое блюдо поставить на стол 31-го декабря, присмотритесь к вегетарианским рецептам от наших наставников и экспертов.

Можете также поделиться под постом своими любимыми рецептами ― соберём кулинарную книгу в комментариях :)

#академияйоги_полезное

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

25 Dec, 12:54


Подарите себе новую профессию в 2025 году!

До конца декабря в Академии Йоги действуют самые низкие цены на обучение и скидки на курс «Преподаватель Хатха-йоги» до 110 000 рублей 🤩

Если вы ждали знак ― это точно он. Ставьте «+» в комментариях, и мы расскажем подробнее о программе курса и зафиксируем за вами скидку года 🔥

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

23 Dec, 06:39


Ем Оливье и стройнею 👌

Так-так, дайте угадаем какие у вас планы на Новый год: есть салатики и всякие разные вкусности, не так ли? Если мы угадали, то комплекс йога-упражнений на поддержание формы точно не будет лишним 💪

Наставница курса «Преподаватель Хатха-йоги», преподаватель Инь-йоги и йогатерапии женского здоровья Диана Гимадиева, показала несколько простых и огненных упражнений!

🔥 Выносливая снегурочка:
из позы кошки отшагиваем в планку;
из планки возвращаемся в кошку;
делаем несколько повторений.

🔥 Звёздные вихри:
в собаке мордой вниз поочерёдно подтягиваем бёдра к животу;
на вдохе — собака, на выдохе — бедро к животу;
не забываем отдыхать между упражнениями.

🔥 Зимняя буря-планка:
планка на предплечьях;
поочерёдно подтягиваем колени к локтям;
делаем несколько раз.

🔥 Огненный пресс:
в собаке мордой вниз правой рукой дотрагиваемся до левой голени;
переходим в планку;
далее левой рукой дотягиваемся до правой голени, чередуем.

Сохраните комплекс, чтобы наслаждаться вкусной едой и держать себя в тонусе!

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

21 Dec, 15:16


🤩 Вы тоже это можете!

Подобные истории в Академии Йоги ― не исключение из правил. Каждый студент на курсе находит собственную траекторию, по которой он уверенно шагает к жизни мечты.

А чего хотите вы? Стабильности, уверенности, востребованности? Лёгкости, мобильности и гибкости в работе?

Профессия преподавателя Хатха-йоги способна дать всё это 💜

Присоединяйтесь к обучению в Академии в декабре и получите под ёлку приятные презенты от нас ― грант до 110 тысяч рублей, «яблочные» устройства, курсы повышения квалификации 🔥

Новая жизнь в новом году и сюрпризы от Деда Мороза могут стать вашими! Ставьте «+» под постом, и мы расскажем подробности об обучении.

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

19 Dec, 10:52


Вы заслужили это 🎁

Нажимайте на кнопку, скорей оставляйте заявку, и мы расскажем вам подробности об обучении на курсе «Преподаватель Хатха-йоги» и ответим на все вопросы 💫

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

19 Dec, 10:49


🎄 Новогодняя ярмарка возможностей!

Уже купили любимым подарки? Точно никого не забыли?

Помните: если вы полны энергии и благодарности, то и ваши близкие будут счастливы. Поэтому начните с себя ❤️‍🔥 Запустите неизбежную трансформацию жизни уже сегодня с выгодой до 110 000 рублей, а оплачивайте потом!

🚂 Присоединяйтесь к новогоднем экспрессу Академии Йоги ― и уже в 2025-м году вас будут ждать самые позитивные изменения. В работе, в теле, в семье и в мироощущении 👇🏻

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

18 Dec, 11:29


Скоро: Йогатерапия опорно-двигательного аппарата! На вашем «большом экране» в 2025-м году 😎

Мы это сделали! Мы открыли продажи на самый долгожданный курс повышения квалификации Академии Йоги 🥳

Что вас ждёт?

⭐️ Программа, которой больше нет нигде, ― она разработана на основе йоги, йогатерапии и метода Фельденкрайза.
⭐️ Наставничество напрямую от эксперта курса Ирины Снегиревой.
⭐️ Много практики: все педагогические навыки сразу применяются, а реальные кейсы обсуждаются на мастермайндах с экспертом.

Это обучение для тех, кто:

🙋‍♀️ думает, что застрял в стандартных техниках работы, и не знает, как помочь ученикам в сложных случаях;
🙋‍♀️ всё ещё боится навредить и чувствует неуверенность, когда практикующие жалуются на боли в суставах и спине;
🙋‍♀️ хочет выделяться среди других преподавателей и использовать нетривиальные методы на своих классах.

Мы начнём учиться в сентябре 2025, вы с нами?

До конца 2024-го года действуют самые выгодные цены раннего бронирования ― эти места могут стать вашими 🥰

Если вам интересна программа, дайте знать реакциями и переходите на сайт, чтобы узнать подробнее и занять свое место на курсе💜

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

17 Dec, 05:37


Декабрьские ритуалы: заботимся о себе 🎄

Перед Новым годом всегда много дел, суеты, забот. Годовой отчёт по работе ещё не готов, костюм зайчика нужно сшить на утренник ребёнку, продумать подарки близким 🤪 Чтобы всё это не затянуло вас в тревожные состояния или апатию, — почаще уделяйте время своему самому дорогому и любимому человеку — себе.

В этой карусели мы собрали 8 поддерживающих способов позаботиться о своём состоянии, с помощью йоги и не только :)

Мы за то, чтобы вы не боялись развиваться и менять свою жизнь к лучшему!

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

29 Nov, 07:56


Всего через 2 дня Чёрный Ноябрь закончится… и ваша скидка на обучение 149 000 рублей тоже!

Если вы любите йогу так же, как и мы, можете без умолку говорить о ней в кругу друзей или единомышленников и хотели бы стать тем самым преподавателем, которого слушают часами ― вы ещё успеваете запрыгнуть в последний вагон!

Оставляйте заявку по кнопке ниже и фиксируйте за собой лучшие условия для поступления на курс «Преподаватель Хатха-йоги» 👇

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

29 Nov, 07:51


«Меня не поддерживают близкие»…

Мы понимаем, как это бывает сложно. В любом увлечении и начинании хочется, чтобы была крепкая опора и чтобы в вас верили. Но в реальности так происходит не всегда ― но это не повод сдаваться!

Помните: родственники и друзья не хотят вам навредить. Так они проявляют о вас заботу и своё волнение. Ваша задача ― разрешить другим людям быть другими ❤️ И найти для себя поддерживающую среду.

К счастью, нашим студентам не нужно самостоятельно создавать йога-комьюнити. В Академии Йоги оно уже есть 🤩

Это огро-о-о-омное сообщество, которое обнимет, замотивирует, поддержит и позаботится о вас в трудную минуту.

И истории многих наших студентов показывают ― на курсе всё встаёт на свои места. Родственники видят, что вы меняетесь, и начинают принимать вашу любовь к практике. Дети тоже начинают проявлять интерес и уже становятся соседями по коврику. Супруги глубже погружаются в отношения и открывают для себя много нового.

😌 Вы можете прочитать их истории в изображениях к этому посту.

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

28 Nov, 04:45


Знаете, что останавливает нас на пути к нашим мечтам и целям?

Мы сами! Невозможно представить себе бОльшего сомневающегося критика, чем наш собственный ум, который постоянно шепчет: «Ничего не получится, нет смысла даже и пробовать». Но на самом деле, пробовать стоит всегда.

И вопреки страхам и сомнениям, нужно продолжать пытаться снова и снова. Тогда вы рискуете обрести любимую профессию и стать самым счастливым «котиком» на планете Земля :)

Кстати, этот пост написан человеком, история которого описана в этой карусели. Может быть, это вдохновит и вас 🤗

#академияйоги_полезное

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

27 Nov, 06:47


🤩 Академия Йоги вышла из онлайна!

Мы так рады, что наш курс объединил уже тысячи людей по всему миру. Йога-комьюнити всегда на связи, полное поддержки и воодушевления. И в эти выходные мы собрались в офлайн-пространстве на международной конференции Йога Журнала ― это было незабываемо!

Для нас такое счастье, что сообщество Академии можно увидеть, «пощупать», обнять! Мы практиковали вместе, чувствовали энергии друг друга, а шкала вдохновения зашкаливала. Ради этих ощущений стоит всегда принимать участие в таких съездах 🥰

Благодарим каждого участника за то, что разделили с нами это время 💜

А если вы только хотите присоединиться к нашему комьюнити – оставляйте + в комментариях и мы расскажем все подробности о поступлении и форматах обучения!

#академияйоги_новости

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

26 Nov, 08:03


🤩 Забирайте третий урок от Ирины Павловой и учитесь строить последовательности!

Рады, что вам так же интересна йога, как и нам. С радостью делимся с вами полным видео «Ключи к практике и преподаванию асан. Часть 3» 🔥 В нём вы узнаете:

✓ как строить занятие грамотно;
✓ из каких блоков состоит любая практика;
✓ есть ли универсальные инструменты к построению последовательности.

Переходите по кнопке ниже и наслаждайтесь просмотром 💜

#академияйоги_полезное

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

26 Nov, 06:49


Отличите учителя от практикующего?

Друзья, в этом посте мы уже поговорили о том, как важна травмобезопасность в практике любого человека. Неважно, новичок он, продолжающий или даже преподаватель ― риск получить повреждения есть у всех. Помните об этом 🙏

А знаете, какой навык выделяет учителя среди любых других практикующих? Это навык грамотного построения последовательностей ― под разный запрос, разное тело, разное время суток и так далее.

Кстати, на видео кусочек из лекции с Ириной Павловой, где она подробно разбирает, от чего зависит состав последовательности, и даже предлагает потренироваться во время урока 😉

Хотели бы увидеть лекцию полностью? Дайте знать огоньками или комментариями, и мы подарим вам этот материал 🤗

#академияйоги_полезное

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

23 Nov, 11:00


🖤 Профессия «преподаватель Хатха-йоги» со скидкой 149 000 рублей!

😱 Времени до конца ЧЁРНОГО НОЯБРЯ осталось не так много, поэтому говорим чётко, быстро и по делу.

Сейчас в Академии Йоги действуют самые выгодные условия поступления в 2024-м году ― до конца ноября вы можете пройти обучение и получить востребованную профессию с выгодой 149 000 рублей!

Вы с нами?

Курс «Преподаватель Хатха-йоги» это:

🚀 от 9 до 12 месяцев всестороннего изучения практики;
🚀 стажировка и тренировка навыков со 2-го месяца обучения;
🚀 возможность зарабатывать с ~ 5 модуля;
🚀 диплом о профпереподготовке и международный сертификат Yoga Alliance с правом ведения занятий по всему миру.

Если вы хотите помогать людям через йогу и достойно зарабатывать любимым делом, переходите по ссылке и оставляйте заявку.

После, мы пришлём подробную информацию в и бережно проводим в наш дом ― в Академию Йоги 💜

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

22 Nov, 18:07


Написать Кате и задать вопрос по обучению: @ekaterinakompanets 🫶🏼

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

22 Nov, 14:17


👀 Мы этого никогда не делали!

Уже сегодня мы покажем всему миру, на что способны наши студенты на втором месяце обучения.

В 19:00 в эфир выйдет Екатерина Компанец. Сейчас она только начинает осваивать третий модуль курса «Преподаватель Хатха-йоги» и уже готова провести открытую практику для всех желающих, а также ответить на все самые смелые вопросы об обучении ― у вас их перед стартом потока наверняка много накопилось 😉

Мы всей командой восхищаемся Катей ― её решительности можно только позавидовать! А всем участникам онлайн-встречи приготовили приятные подарки ― дополнительную скидку 10 000 рублей на курс Академии Йоги.

Переходите по кнопке ниже для входа в эфир.👇 Он начнется ровно в 19:00

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

21 Nov, 07:12


💬 «У меня ничего не получается на коврике»!

Друзья, мы так часто видим эти рилсы, где девушка легко и грациозно делает какую-нибудь Эка Пада Раджакапотасану, и нам кажется, что если мы не можем это повторить, значит, с нашей практикой что-то не так.

Но стоит держать в голове одну истину ― за любой позой стоит длительная работа, постоянное самосовершенствование, оттачивание каждое движение и усилие, часы, проведённые на коврике 🙏 И если вы только начинаете своё погружение в практику, то сложные позы не могут получиться сразу и без травм. Тело пока к ним не готово, и это нормально!

Принимайте свой уровень здесь и сейчас, не гонитесь за красивыми асанами в ущерб своему здоровью 💔 И практику не бросайте :) Лучше уделить внимание упрощениям, подводящим упражнениям, использовать пропсы, прислушиваться к себе и рекомендациям своего преподавателя.

Кстати, на видео Эми и Лена, наставницы курса «Преподаватель Хатха-йоги», демонстрируют варианты упрощений и усложнений для разных асан. Пользуйтесь и наслаждайтесь!

На наших образовательных программах вы поймёте, как именно вам адаптировать последовательности, заниматься эффективно и безопасно, подготовить тело к сложным позам и добраться до уровня профи в йоге 😉

🔥 До конца месяца вы можете присоединиться к курсу «Преподаватель Хатха-йоги» на тарифе «Карьера» и получить грант на обучение 40 000 рублей и курс повышения квалификации в подарок. Вместе ― это выгода в 149 000 рублей!

Пишите «+» в комментариях, если хотите узнать подробности о курсе и подобрать персональную программу обучения 🌼

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

19 Nov, 15:59


🔥 Как преподают студенты Академии на 2-м месяце обучения? Прямой репортаж!

Да! Мы пригласили Катю Компанец, нашу коллегу и теперь студентку, на открытую тёплую встречу 22 ноября в 19:00 🤩

Если вы давно хотите погрузиться в профессию преподавателя йоги, но думаете, что:

«Я не смогу»…
«У меня недостаточно опыта в йоге»!
«Близкие меня не поддержат»…

― тогда вам точно нужно побывать на этой встрече.

Вы сможете задать свои вопросы о курсе в режиме реального времени, а также увидите жизнь студента на 2-м месяце обучения ― чем живёт, как работает, где практикует, как совмещает. И даже позанимаетесь йогой под её руководством 😎 Катя покажет вам, на что способен студент Академии уже в начале курса.

Всем участникам встречи положена подарочная скидка на поступление в размере 10 000 рублей! Регистрируйтесь по кнопке ниже и готовьтесь уютно провести время.

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

19 Nov, 09:20


Присматривалась к Академии Йоги 3 года… прямо из приёмной комиссии!

Именно, это не очепятка 😁 Наша коллега Екатерина Компанец, ассистент приёмной комиссии, недавно зачислила саму себя на курс «Преподаватель Хатха-йоги-йоги».

*Катя принимает поздравления вашими реакциями 😉

Как только мы узнали эту новость, то сразу прибежали к ней с расспросами ― «что, как, почему сейчас»? Ответами делимся на изображениях выше.

А сразу после нашего «допроса», мы вместе с Катей придумали классную идею 🤗 Создадим интригу: ничего не планируйте на вечер 22 ноября…

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

18 Nov, 07:31


Как быстро можно окупить вложения в обучение? 🙄

На первый взгляд может показаться, что период обучения — это своего рода пауза, во время которой вы только учитесь, получаете знания и ждёте диплома, чтобы начать преподавать. Но на самом деле, на курсе в Академии Йоги ситуация разворачивается иначе.

→ Со второго месяца обучения вы начнете проходить стажировки — вести занятия для сокурсников, прокачивать преподавательские навыки, учиться вести занятия онлайн в Zoom.

→ Из курса по маркетингу вы узнаете, как правильно позиционировать себя в соцсетях, и ваши посты станут инвестицией в будущее: подписчики узнают, что вы получаете образование, поймут, что дело серьезное и возьмут вас на заметку;

→ На пятом модуле вы начнете проводить занятия в прямых эфирах — сформируется своя аудитория, которая будет ждать ваших уроков, давать обратную связь. В это время многие студенты начинают преподавать и зарабатывать в новой профессии;

→ После окончания курса у вас будет внушительный опыт преподавателя и все необходимые знания, чтобы набирать группы и вести уроки офлайн и онлайн.

Представим, что вы присоединились к ноябрьскому потоку Академии Йоги. К январю у вас уже будет достаточно опыта, чтобы проводить практики и начать окупать вложения в обучение.

Лучшее подтверждение тому, что это возможно, — кейсы студентов. Вот несколько историй 🌱

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

15 Nov, 07:02


‼️Сейчас в Академии Йоги действует Чёрная пятница 🤩 Это значит, что до конца ноября вы можете поступить на обучение с выгодой до 149 000 рублей!

Если вы ждали удачный момент для перемен ― он наступил! Переходите по кнопке ниже и бронируйте за собой счастливое место со скидкой.

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

15 Nov, 06:57


«У меня нет денег»…

Друзья, мы знаем, не у всех есть возможность сразу оплатить обучение. Большинство в Академии ― это такие же обычные люди: мамы, папы, студенты, пенсионеры. И все они доказали ― наши курсы доступны каждому ❤️

Вы можете воспользоваться беспроцентной рассрочкой и учиться с комфортом 🙏

Академия Йоги сотрудничает с такими банками как Тинькофф, Сбербанк, ОТП, МТС, Совком, Почта, Кредит Европа. Все они готовы рассмотреть вашу заявку на рассрочку без переплат на 6, 10, 12, 18 и 24 месяца ― вы можете выбрать такой срок, чтобы ежемесячный платёж за обучение был незаметен для вашего бюджета.

Возможность оплачивать обучение частями выручила сотни наших студентов, а многие из них даже погасили сумму досрочно, начав зарабатывать через преподавание! Их кейсы вы можете видеть на слайдах выше.

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

15 Nov, 06:54


🥲 Инфаркт ― веская причина сменить профессию?

Наш выпускник Максим Соболев посчитал, что да! Его знакомство с йогой случилось в 1990-м году, но связать с ней жизнь он решился лишь после печальных последствий тяжёлой работы 🙏

Подробнее историю Максима читайте на изображениях.

И поделитесь в комментариях, а в вашей жизни уже были весомые «намёки» на то, что пора что-то менять?

#академияйоги_выпускники

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

14 Nov, 05:06


«Мне кажется, мои мечты никогда не исполнятся» 😥

Как там в детстве говорили? «Когда кажется — креститься надо»? 😁 На самом деле, часто мы сами выстраиваем ограничения, из-за которых мечты так и остаются лежать на пыльной полке кладовки. А за этими внутренними барьерами часто кроется страх неудачи: у меня всё равно ничего не выйдет.

Но ведь даже если неудача произойдёт, вы будете знать, что хотя бы ПОПЫТАЛИСЬ. А это куда более ценно, чем просто сидеть и бояться, не так ли? Давайте попробуем посмотреть на реальность более ясно и отбросить все эти «кажется»? Сделать шаг к будущему своей мечты и поверить, наконец, в свои силы!

Поделитесь в комментариях, какие опасения у вас чаще всего возникают, когда вы задумываетесь о преподавании йоги?

#академияйоги_жиза

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

12 Nov, 13:31


Нашли! Распространённые ошибки в базовых асанах.

Скорей включайте запись эфира «Ключи к практике и преподаванию асан» от эксперта Академии Йоги Ирины Павловой 👇 И пусть ваша йога станет яснее 💜

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

12 Nov, 12:23


Проверьте себя в Ардха Чандрасане!

Поза полумесяца отлично укрепляет ноги, работает с подвижностью тазобедренных суставов, развивает координацию и помогает замедлить ум. Но все эти позитивные изменения происходят только при условии корректной отстройки (обратите внимание на видео выше).

И помните о травмобезопасности ― мы обращаемся как к новичкам, так и к опытным йогам 🙏 Ведь даже через 10 лет регулярной практики можно заниматься неправильно или неверно оценить возможности своего тела и получить повреждения. Будьте осторожны ❤️

Кстати, у нас есть полезный эфир с разбором отстроек базовых поз и распространённых ошибок в них. Хотите его посмотреть? Хотите подробнее рассмотреть свою практику?

Ставьте реакции под этим постом ― и мы покопаемся в наших архивах и найдём для вас ссылку 🥰

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

11 Nov, 11:48


🔥 Приглашаем 23 ноября на конференцию Йога Журнала!

Для нас и всех участников это праздник, а для кого-то ― как Новый Год или День Рождения 😏 В этот день в одном месте собираются все, кто любит практику: от начинающих до продолжающих, от преподавателей йоги до мировых экспертов в сфере ЗОЖ!

На этой конференции, как и в прошлом году, от Академии Йоги будут выступать наши эксперты!

⭐️ Ирина Павлова, методический директор и соавтор курсов Академии, проведёт трансформирующую практику с элементами Инь-йоги, дыхательными техниками, визуализацией и звуковыми вибрациями.

⭐️ Ирина Снегирёва, эксперт и соавтор наших курсов, расскажет на мастер-классе, что общего между йогой и методом Фелденкрайза, покажет, как сделать сложные движения не через лишнее напряжение, а через обучение тела.

«Пошумите» в комментариях и разделите нашу радость 🥰

Мы там будем, а вы?

Присоединяйтесь к самому долгожданному йога-событию России. Переходите на официальный сайт конференции (он один не миллион, точно не перепутаете), покупайте билет и не забудьте ввести наш промокод YogaAcademy ― он даст ссылку 20%!

Надеемся встретить вас там 💜

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

08 Nov, 08:23


💬 «Видела курсы на месяц-два… Чему у вас учиться 9 месяцев»? 👀

Методисты Академии Йоги убеждены, что ресурсов человеческого мозга недостаточно для обработки большого объёма информации в короткие сроки. К тому же месячные обучение не даёт вам возможности присвоить знания через личный опыт, сделать их своим навыком.

Поэтому на курсе «Преподаватель Хатха-йоги» дисциплины, лекции и задания распределены равномерно на 9 модулей, где вы успеваете не только послушать лекции, но и применить всё на практике.

Во время обучения вы:

🐞 разберётесь, как выстраивать занятие, чтобы результаты получали и новички, и продолжающие;
🐞 протестируете все инструменты на стажировках и поймёте, как они работают в реальной жизни;
🐞 разовьёте личную практику корректно, без спешки и травм, а также на протяжении всего курса будете получать обратную связь от наставника;
🐞 пройдёте трансформацию до профессионала в йоге последовательно и от простого к сложному.

Наш курс ― это кропотливая работа над вашей экспертностью. На выходе вы пройдёте итоговую аттестацию и получите документальное подтверждение вашего богатого опыта (а за 9 месяцев вы накопите его предостаточно!) ― диплом о профпереподготовке и международный сертификат Yoga Alliance, который позволит вам вести занятия даже за рубежом 🤩

🔥 До конца месяца вы можете присоединиться к курсу «Преподаватель Хатха-йоги» на тарифе «Карьера» и получить грант на обучение 40 000 рублей и курс повышения квалификации в подарок. Вместе ― это выгода в 149 000 рублей!

Такое предложение бывает лишь раз в году ― лучшие условия уже наступили, чтобы освоить востребованную профессию, начать помогать людям через йогу и зарабатывать любимым делом. Оставляйте + в комментариях для связи с нашим менеджером, чтобы уже летом жить совершенно другую жизнь 🧡

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

08 Nov, 08:21


Кем вы видите себя через год?

Кажется, что год ― это так мало, «вжух» и пролетел. Но что, если не ускорять мысленно это время, проживать его осмысленно? Тогда год может стать для вас целой жизнью 💫

Через 12 месяцев вы можете найти себя на том же месте или полностью изменить реальность 🥰 Как это сделала Мария Полуянова, наша выпускница. У неё не было особых условий ― декрет, нелюбимая работа, рутина… и йога. На видео она рассказала свою историю, а мы тем временем связались с ней и попросили поделиться ― кем она стала после выпуска из Академии и что изменилось в её жизни?

Ответ Марии заслуживает оваций 👇

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

07 Nov, 06:59


Нет времени на полноценную практику? Не беда!

Сделайте перерыв хотя бы на 15 минут и выполните несколько простых йога-упражнений от Алёны Кузнецовой — эксперт и руководитель отдела практического опыта Академии Йоги 💖 Эти асаны мягко включат в работу мышцы всего тела:

🧘 наклоны корпуса вправо-влево: со вдохом руки вверх, выдох — наклон в сторону, вдох вверх и выдох — наклон в другую сторону;

🧘 Уткатасана, поза силы. Задержитесь в асане на 5 циклов дыхания;

🧘 Анувиттасана — прогиб в грудном отделе назад;

🧘 Ардха Уттанасана — вытягиваем спину, корпус выстраиваем параллельно полу, взгляд вниз, плечи уводим от ушей.

Попробуйте, и вы будете чувствовать себя гораздо лучше 😍

#академияйоги_полезное

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

06 Nov, 05:55


Что такое йога с исторической и философской точки зрения?

Узнайте в уроке с Викторией Бхаскаран Наир!

Мы подумали и решили, что философская сторона практики должна быть доступна каждому. Ведь именно с ней можно пойти в йогу «в долгую», быстро заметить качественные изменения и почувствовать полноту жизни.

Поэтому дарим вам вводную лекцию по философии йоги! Жмите на кнопку ниже, забирайте урок и сразу же приступайте к просмотру ― не откладывайте вдохновение на потом 💜

#академияйоги_полезное

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

06 Nov, 05:40


Чем отличается йога от фитнеса?

Глубокой философией

Практика позволяет работать не только с телом, но и с умом. Она помогает найти смысл в каждом движении, вдохе и выдохе на коврике и в жизни.

Именно философия йоги трансформирует людей на уровне восприятия мира, учит доверять тому, что происходит, и находить счастье внутри себя вне зависимости от обстоятельств.

На видео наш преподаватель Виктория Бхаскаран Наир намекает, в чём суть практики на самом деле. Студенты Академии обожают её лекции и не перестают об этом говорить в своих отзывах. Ведь уроки с Викторией наполнены неисчерпаемым вдохновением и силой!

Хотите получить полное видео и порцию воодушевления? Дайте знать в комментариях или реакциями 😉

#академияйоги_полезное

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

05 Nov, 13:09


⚡️ЧЁРНЫЙ НОЯБРЬ В АКАДЕМИИ ЙОГИ ЗАПУЩЕН!

Это месяц, в который исполнятся ваши мечты по самой низкой цене 2024 года. И Академия Йоги тоже приблизится к своей мечте 😏

Наша миссия ― обеспечить весь земной шар качественной и трансформирующей практикой йоги. Ведь мы знаем, как йога может преобразить человека, привести его к гармонии и подтянуть здоровье ― ментальное и физическое 🙏 Для этого мы готовим грамотных преподавателей, которые понесут практику по всему миру и помогут тысячам людей стать счастливее!

Мы хотим, чтобы образовательные курсы стали доступнее, поэтому запускаем Чёрный ноябрь 👇

🔥 До конца месяца вы можете присоединиться к курсу «Преподаватель Хатха-йоги» на тарифе «Карьера» и получить грант на обучение 40 000 рублей и курс повышения квалификации в подарок. Вместе ― это выгода в 149 000 рублей!

Такое предложение бывает лишь раз в году ― лучшие условия уже наступили, чтобы освоить востребованную профессию, начать помогать людям через йогу и зарабатывать любимым делом.

* В ближайшее время ожидается повышение цен на курсы Академии, поэтому стоит отправиться в мир йоги прямо сейчас.

Листайте карусель, чтобы познакомиться с нами поближе 💜 И оставляйте переходите по ссылке, чтобы узнать подробную программу обучения и задать вопросы нашему ассистенту!

ПЕРЕЙТИ ПО ССЫЛКЕ

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

01 Nov, 09:54


Готовим кое-что интересное для вас. Но пока тссссс....

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

01 Nov, 09:53


Channel photo updated

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

01 Nov, 06:39


Этот пост создан из состояния глубокой любви ко всем, кто его прочитает 💗

Просто хочется напомнить, что на пути йоги бывают сомнения, испытания и страхи. Но все чувства, которые мы испытываем — нормальны. Йога помогает нам осознавать, разрешать себе ощущать многообразие эмоций, проживать и полностью принимать их.

И нам хочется поддержать вас на этом пути, подарить немного тепла. Вдруг вы поделитесь этой каруселью с человеком, которому очень нужно было это прочесть 🤗

Желаем вам чаще быть заботливыми по отношению к себе и практиковать йогу с открытым сердцем.

#академияйоги_жиза

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

31 Oct, 09:26


Есть короткая практика на состояние «здесь и сейчас». Задайте себе вопрос.

Какие трудности есть у вас прямо сейчас? Не 5 минут назад и не через 2 часа. Сейчас.

Чаще всего все препятствия находятся лишь в уме ― в размышлениях о будущем или переживаниях о прошлом. Вы можете выбрать счастье в настоящем моменте! И ничто во времени вас не остановит 💜

Если вы любите йогу и хотите помогать другим людям через практику ― оставляйте заявку по кнопке ниже и присоединяйтесь к курсу «Преподаватель Хатха-йоги».

Наш ассистент ответит на все вопросы по обучению и поможет выбрать программу под ваш запрос 💜

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

31 Oct, 09:06


Йога и сколиоз 3 степени ― совместимы?

Ответ в каждом отдельном случае может дать врач. Например, нашей выпускнице Карине Зиннатуллиной очень повезло ― она практиковала йогу с этим диагнозом с 16-ти лет, но долгое время и представить не могла, что со сколиозом можно стать преподавателем!

Мы попросили её рассказать подробнее про свой путь. Читайте историю Карины в изображениях к посту ☝️

#академияйоги_выпускники

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

30 Oct, 06:08


😒 «А если я всё равно не найду работу в сфере йоги»?

Друзья, вчера мы поговорили о соцсетях, личном бренде, этапах продвижения, но понимаем вашу тревогу. Перейти от уютного блога к реальной работе и первым деньгам в йоге, кажется, не так просто.

Но мы поможем!

Надеемся, вы уже слышали про наш телеграм-канал «Работа в йоге»? Мы создали его специально для вас 🙏

✓ Чтобы у вас была сводка самых свежих вакансий по всей России и странам СНГ.
✓ Чтобы вы собирали советы от опытных преподавателей о том, как проходить собеседование и быть привлекательным для большинства работодателей.
✓ Чтобы узнавали «красные флаги» при приёме на работу.

Подписывайтесь по кнопке ниже и отслеживайте вакансию мечты 💜

#академияйоги_полезное

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

29 Oct, 10:49


🔥 Бесплатный видеоурок по дисциплине «Личный бренд и йога-маркетинг»!

Мы всегда рады поддержать вашу тягу к знаниям. Понимаем, сами такие же любопытные 🤪 Переходите по кнопке ниже и забирайте лекцию по маркетингу.

В ней вы узнаете:

→ чем отличаются внутренний и внешний маркетинг;
→ с чего следует начать продвижение будущему преподавателю йоги;
→ какие шаги требуются для первичной «упаковки» страницы.

#академияйоги_полезное

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

24 Oct, 06:09


Люди не меняются? 😳

Знаете, есть такое мнение, что с каждым годом люди только больше укрепляются в своих представлениях о жизни и «черствеют» внутренне. Но мы с этим совершенно не согласны!

Со временем приоритеты, цели и даже образ мышления меняются, если человек открыт к этим переменам. И это здорово, ведь именно благодаря этому, мы развиваемся, становимся лучшей версией себя, стремимся к своим мечтам.

А обучение на курсе «Преподаватель Хатха-йоги» приносит действительно благоприятные перемены в жизнь:
улучшение физического и ментального здоровья, благодаря регулярной практике;
получение уникальных знаний и навыков;
обретение уверенности в своих силах;
исполнение мечты 🙂

Присоединяйтесь к нам!

А ещё, поделитесь в комментариях, узнали себя в нашей карусели? 😁

#академияйоги_жиза

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

22 Oct, 12:00


🌞 Видеоурок «Приветствие Солнцу» для бодрого дня!

Да, многим комфортнее заниматься с преподавателем ― можно расслабиться, отпустить контроль и просто практиковать под голос.

Если утром вам нужна подзарядка, переходите по кнопке ниже и включайте практику Сурья-Намаскар от нашей выпускницы Анастасии Серебринниковой 💛

Комплекс займёт у вас всего 15 минут, а бодрости хватит на весь день!

#академияйоги_полезное

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

22 Oct, 11:49


🙈 Доброе утро понедельника! А-ой, сегодня же вторник…

А чтобы день и правда был добрым, а день недели не застал вас врасплох, следует начать его правильно:

→ умыться;
→ выпить стакан воды;
→ потянуться, улыбнуться;
→ и сделать небольшую бодрящую практику йоги 🥰

Справитесь? Или прислать вам запись занятия от преподавателя? Только скажите, нам не жалко 😏

#академияйоги_полезное

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

21 Oct, 07:08


«Я не смогу учиться онлайн, вдруг что-то будет непонятно»?

Если вы хотите развиваться в новой профессии, вам точно нужен человек, который:

💎 поддержит ваш интерес и огонь в глазах;
💎 сам прошёл этот путь и знает каждый «переулок» и «секретные дорожки» на обучении;
💎 проведёт вас за руку к свету и сделает вашу дорогу в йоге приятной, лёгкой, похожей на прогулку в солнечном поле.

И такие помощники у нас есть — наставники на курсе 🥰 Это лучшие студенты, которые во время обучения были самыми целеустремлёнными, любопытными и трудолюбивыми. Каждого наставника лично выбирает наш ведущий эксперт Ирина Павлова, а потому в их комптетентности мы ни капли не сомневаемся!

В карусели мы подробно рассказали, чем занимаются наставники и как они помогут лично вам во время прохождения курса. Хотите учиться под крылом лучших из лучших?

Идеальный шанс уже здесь! Сегодня у нас старт нового потока курса «Преподаватель Хатха-йоги» и вы успеваете присоединиться.

Ставьте «+» в комментариях, если хотите узнать подробности об обучении и акции месяца 🧡

#академияйоги_новости

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

18 Oct, 09:23


Хотите, чтобы доход в йоге позволял вам уйти с нелюбимой работы?
Чтобы ваша уверенность и компетентность в профессии приумножала число учеников?
Чтобы ваши труды приносили пользу людям и помогали им быть счастливее?

Тогда оставляйте заявку по кнопке ниже и бронируйте место в Академии Йоги по ценам 2022 года только до конца октября 💜

P.S. После оставления заявки вам позвонит менеджер приемной комиссии. Разговор ни к чему вас не обязывает 🙏 Вы сможете задать любые вопросы по обучению, всё взвесить и решить внутри себя ― подходит ли вам наша школа.

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

18 Oct, 09:17


Рост в практике = рост в доходе. Не верите?

А наша выпускница Наталья Гончаренко уже в этом убедилась 🥰 Когда она ушла с работы в бухгалтерии и решила посвятить себя йоге и преподаванию, всё вроде бы шло гладко, НО…

Не хватало лишь системных профильных знаний ― для внутренней уверенности ― и прогрессивной регулярной личной практики. Наталья рассказала нам, как после Академии она ощущает себя в роли учителя и как изменился её доход и методы в работе 🔥 Читайте историю Натальи на изображениях.

#академияйоги_выпускники

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

17 Oct, 08:35


Что ждёшь от йоги больше, чем просветления?

Ожидание века — Чатуранга 😀

Каждый, кто хотя бы раз побывал на классе йоги, сталкивался с этой асаной. Чатурангу Дандасану можно не любить или относиться к ней нейтрально, но ее влияние на организм неоспорима:

✔️ укрепляются мышцы ног, рук, спины и пресса;
✔️ тонизируются органы брюшной полости;
✔️ тело готовится к выполнению более сложных поз, в том числе, балансов на руках 💪

В любом случае через освоение Чатуранги проходит каждый йог и помнит этот одобряющий взгляд преподавателя, когда ты смог🤩

Поделитесь с нами в комментариях, вы уже осилили Чатурангу или на пути к полной форме?

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

16 Oct, 14:25


Как понять, что вы готовы к переменам?

Мы знаем, как навязчивые мысли могут годами сбивать с толку:

💬 «Обстоятельства не те, но завтра будет по-другому! Вот дети вырастут и тогда»…

Ваши мысли?

К сожалению или к счастью, но жизнь постоянно меняется. И если завтра, например, вы пойдёте в долгожданный отпуск, то послезавтра начнётся дождь, какие-то планы придётся отменить, а новые ― заново построить. Понимаете?

В этом вечно меняющемся мире вы тоже можете принять иное «агрегатное состояние», быть гибкими, смелыми, адаптивными. Да, бывает сложно, но все трансформации и испытания, которые вы проходите, готовят вас к тому, чего вы так желаете ❤️ А главное ― вам не нужно проходить их в одиночку. У вас есть мы, единомышленники и вся Академия Йоги!

Да, мир меняется и условия поступления в Академию тоже 😉 Сейчас лучший момент, чтобы пойти навстречу переменам, ведь у нас большая распродажа до 31 октября!

До конца месяца вы можете поступить на «Базовый» тариф курса «Преподаватель Хатха-йоги» со скидкой 23%, а на тариф «Карьера» ― 40% 🤩

Переходите по ссылке, если хотите воспользоваться акциями и забронировать место на курсе на лучших условиях! Мы пришлём вам в direct подробную информацию и свяжем с нашим ассистентом для консультации и выбора программы

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

15 Oct, 09:10


🤩 Забирайте видеоурок по построению последовательностей!

Видим по реакциям, что вам интересна эта тема, а мы будем только рады поделиться с вами тем, что знаем. Так работает энергообмен ― вы проявляете активность, а Академия дарит пользу с курса 😉

Переходите по кнопке ниже ― видеоурок уже там 💜

#академияйоги_полезное

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

15 Oct, 08:51


Позы от стресса. Позы от бессонницы. Позы для лёгкого пробуждения. Каких только нет!

Да, у каждой асаны есть свои качества и особое влияние на тело и ум. И как бы иногда не казалось, что в интернете все йогини делают красивые виньясы интуитивно, на деле ― это продуманная схема, где одно движение мягко готовит вас к следующему, компенсирует или служит определённой цели.

Позы отдельно тоже можно практиковать (только не забывайте немного размяться), но согласитесь, как было бы здорово научиться делать логичные последовательности из таких подборок ☝️

У нас есть про это отдельный видеоурок 😉 Дайте знать реакциями, если хотели бы его получить.

P.S. Кстати, подборка на изображениях ― для снятия стресса. Пользуйтесь на здоровье 🥰

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

14 Oct, 14:45


Есть ли особые детские противопоказания в йоге?
Можно ли навредить ребёнку через практику?
Нужно ли адаптировать занятие, если группа детей одного возраста?

Часто родители и преподаватели йоги имеют больше вопросов, чем ответов. Хотите наконец пролить свет на эту тему?

Для этих целей мы создали телеграм-канал «Йога для детей», где вы сможете узнать много интересного о том, как мотивировать ребёнка на занятия, кому это нужно и к каким неожиданным результатам может привести йога для детей!

А также для подписчиков этого канала Виктория Занкина, эксперт Академии, проведёт практикум «Детский преподаватель йоги: 7 ключей к профессии», где расскажет:

→ чем принципиально отличаются детские занятия от взрослых и почему ребёнку не место на обычном классе;
→ как помочь детям сделать выбор в пользу йоги;
→ почему профессия мастера детской йоги ― перспективное направление.
Каждого участника практикума ждут подарки, а ещё можно подготовить свои вопросы и получить ответы в режиме реального времени 🤩 У мифов и сомнений в голове не останется никаких шансов!

Хотите попасть в наш телеграм-канал и присоединиться к грядущему практикуму? Переходите по ссылке 💜

ПЕРЕЙТИ ПО ССЫЛКЕ

#академияйоги_новости

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

11 Oct, 08:11


Подумайте: разве прямо сейчас ― неподходящий момент?

Прямо сейчас вы можете читать этот текст и размышлять о мечте, которую давно откладываете. Прямо сейчас ― это то мгновение, когда вы можете изменить всё.

Прямо сейчас вы можете оставить заявку по кнопке ниже и записаться на консультацию с ассистентом Академии Йоги. Он ответит на все ваши вопросы и расскажет, как обучение встроится в вашу жизнь.

Сделайте это, не упустите ЭТОТ подходящий момент 💜

Преподаватель Йоги | Академия Йоги

11 Oct, 08:05


История для тех, кто ждёт подходящего момента.

Пандемия, переезды, беременность, болезни детей, завал на работе, большие расходы… Всё это ― было, есть и будет в жизни. А что насчёт мечты? Неужели во всём этом многообразии нет для неё места?

Наша выпускница Лена Гудковой нашла место и уже рассказала ― как? Она поделилась своей историей и мнением на этот счёт. Читайте в слайдах выше ☝️

#академияйоги_выпускники

19,902

subscribers

1,267

photos

355

videos