Без виноватой мамы

Скоро длинные выходные у многих и я просто напоминаю, что Коран учит нас тому, что с нас спросят за все доступные земные удовольствия, которыми мы не насладились 😉

Поймите, пожалуйста, этот намек 😂

Итоги года то подвели уже?
Или не будете?

Надеюсь, вы отметили свои заслуги, а не дали разойтись внутреннему критику

Не знаю, как вы, а я сильно нуждаюсь в похвале, поэтому за такое прям спасибо огромное всем!

Избавиться от тревоги -плохая цель

Нельзя ставить себе таких целей, не только потому что тревога -важное эволюционное наследие, мы выжили благодаря ей, но и потому что это противоречит нейробиологии: мозг не так устроен

Новое поведение это новые нейронные связи
А новые нейронные связи не строятся ВМЕСТО старых
Одно поведение не заменяет другое

ОНИ СТРОЯТСЯ ПОВЕРХ старых

То есть: старое поведение -тревожиться по поводу и без -это старые нейронные связи
Новое поведение-оставаться спокойным в сложных ситуациях -это новые нейронные связи

Нужно параллельно с тем, что вы до потолка подпрыгиваете от малейшего стресса практиковать новое поведение Сначала в несложных ситуациях, потом в сложных

Постепенно новые нейронные связи окрепнут, станут толще (если практиковать). Чем толще -тем быстрее по ним бежит электричество и тем вероятнее новое поведение

Старые будут ослабевать, проводимость контакта будет становиться все меньше и меньше, электричеству будет сложнее по ним проходить, вероятность поведения будет снижаться

То есть нельзя раз и стать не тревожным
Нужно для начала уметь и так и так
Принять, что тревога у вас останется, просто вместе с ней вы будете уметь и не тревожиться тоже

И это берется ТОЛЬКО практикой и количеством повторений. Как иностранный язык

Так интересно, я увлеклась сказками, скупила тома сказок своих культур: татарских, башкирских и корейских. И арабских, потому что татары до 20 века писали вязью, многое взяли у арабов.

Изучаю сказки как психотерапевт. И тут моя постоянная клиентка говорит, что писала дипломную работу по европейским сказкам и что они, само собой, не для детей писались, в эпоху до психотерапии сказки были носителем знаний о том, как жить и как жизнь выдерживать. Я ушла в это с головой сейчас)

Хочу стать сильнее, оперевшись на свои культуры💪

А борода не такая уж и синяя?

За столетия и тысячелетия ничего не меняется в логике абьюзивных отношений
Французская сказка о синей бороде рассказывает ту же историю, которую рассказывают мне клиентки

Напомню сюжет: Синяя борода сватается к трем сестрам. И он с самого начала НИКОМУ не нравится (тут вы можете начать узнавать себя). Дальше он начинает стараться, производит впечатление и МЛАДШАЯ сестра решает, что он хороший человек

Младшая -не случайность

Это символ неопытной женщины, молодой, у которой утрачен контакт с ее старшими сестрами

Поэтому типичный метод патриархата: разобщить женщин. Внушить молодым женщинам, что "40-летние старухи" только и убиваются о прошедшей молодости и завидуют им. У этого приема есть цель: не допустить передачи знаний о жизни от старших женщин к младшим, чтобы абьюзить молодых девушек, само собой.
Отсюда образ ужасной бабы Яги, мужчины боятся немолодых женщин, потому что им не навешать лапши и это корень эйджизма.

Вернемся к сказке. Молодая девочка решила, что "борода не такая уж и синяя". О, сколько раз я сама в прошлом и мои клиентки игнорировали красные флаги и говорили: ну ладно, зато он умный, он просто травмированный, но хороший человек, я одна его могу понять и найти подход.
Конец у этого всегда один - абьюз и разрушение психики.

Они женятся. Синяя борода богат, он хорошая партия, ах сколько женщин мечтает вот так вверить свою жизнь сильному мужчине...

Он уезжает, оставляя девушку одну со связкой ключей, одним из которых категорически запрещает пользоваться.

Этот ключ -символ знаний. То, что женщине знать нельзя.

Женщины в патриархате это как бы не совсем люди, им не положено знать, они "малые", нуждающиеся в опекунстве (и поэтому ее жизнь, ее права, ее имущество -у мужчины, логика эта перетекла в сферу юридических и имущественных отношений).
Та, которая знает, ведает -ведьма.

К девушке приходят в гости те самые СТАРШИЕ сестры и подбивают ее открыть дверь. УЗНАТЬ. СТОЛКНУТЬСЯ со страшной правдой. Ну прям как я вас тут сталкиваю с реальностью.

И как в своей жизни мы не хотим верить до последнего в то, что перед нами психопат(ка) и бежать от него (нее)-единственная опция.

Дверь открыли, а там кости и кровища прежних жен. Девушка призывает на помощь СЕСТЕР, а они -братьев. Суть: она не борется с абьюзером одна. Она не молчит, а сообщает о своих несчастьях, она выносит сор из избы! Этот мотив повторяется из сказки к сказке: Красная Шапочка зовет дровосеков, у Золушки есть фея и т.д.

Обязательно нужны союзники, умение просить помощь -ключевое в жизни.
Поэтому абьюзер всегда старается изолировать партнершу, внушает ей, что подруги - не главное (бред, друзья в жизни - одно из самых главных).

И именно "братья и сестры рубят в итоге Синюю бороду на куски.

Синяя борода -поучительная сказка о том, что нужно глаза держать открытыми, уметь страшной правде смотреть в глаза (зайти в ту самую комнату), а не отворачиваться от нее, боясь идти в развод, в то, что люди скажут и пр.

И обязательно иметь поддерживающее окружение и слушать старших сестер😉

Общаемся с подругой о планах когда-то писать докторские, чтобы:

- Как к вам обращаться, miss или Mrs?
- Dr.

Такое хорошее предвкушение у меня в уходящем году у меня) Давно не было так, много лет

Цель кажется невероятной, когда смотришь на нее с головы до ног и думаешь про нее сразу про всю. И сразу такая: ох, арабский, это ж СТОЛЬКО надо сделать 🙈

А потом раз и "сабах аль хейр, ма ахбар жадид?".
Не этими вашими мотивациями берутся цели😉

Мы закончили семинар и я ухожу на паузу с проектами. Надеюсь, весной начнем говорить о депрессийке и депрессивном мышлении, которым мы себя в нее толкаем. Ну или о сексе, прости господи. Как обычно, все решит беспринципная ваша демократия.

Запись будет утром, я вам книжонок туда годных накидала к уроку, не игнорируйте, материал -золото. Вам хватит до весны.

И короткие заметки в приложении к уроку написала, там, где книги, еще раз прописала про прокрастинацию, связь травмы и познавательной деятельности и пр.

Перечитайте)

Через 2 часа в 18.00 цена поднимается до 7000 с 6000
Любители последнего вагона, это ваше время

Никто не может отнять у человека позитивного подкрепления в виде облегчения, что таки успел.
Кто я такая спорить в Павловым.

С него, кстати, семинар и начнем😉C собаааааачек

Успевайте

Вчера ночью я читала новеллу великой Симоны де Бовуар о переживаниях женщины, поставившей свою жизнь в зависимость от мужа. Он ей изменяет, а она все рассуждает и рассуждает, как быть мудрой. Быть элегантной, легкой, показываться с ним на людях.

Ее риторика прям вышла с женских курсов: будь милой, будь доброй, будь легкой, оставь агрессию ужасным феминисткам, женщина это что то воздушное, манкое (все, меня тошнит уже, ну мысль вы поняли).
Женские курсы хорошо продаются, потому что никто не говорит там, что последствие этого всего для психики как минимум -нервный срыв. Это если вам повезет, просто нервный срыв.

Ах ужасные феминистки, костьми ложатся, чтобы женщины не свихивались и не заболевали "вдруг" онкологией в 50 лет, потому что общество тебя списало.

Почитайте, Бовуар прекрасно пишет. И отрезвляет тоже. Вдруг у кого-то еще иллюзии про сильного мужчину, который придет и все решит (ржу, не могу).

Привет!

При постановке целей, если все сделать с учетом особенностей мозга и психики, можно до целей дойти.
А можно дойти до замирания, кризиса идентичности, самооценки ниже плинтуса, уверенности, что не получится ничегооооо. Не надо так.

Завтра мы начнем с того, как цели НЕ надо ставить, что точно НЕ помогает, а швыряет психику в замирание. Разберем на что опираться, чтобы до целей дойти, а от чего надо шарахаться, как от огня, даже если каждый первый об этом кричит.

А закончим примерами постановки ваших целей, так что пара добровольцев с примерами несите цели как есть, вот прям как оно в голове сидит, чтобы мы ошибки сразу разобрали. Они +/- у всех одни и те же.
До завтра в эфире!

Присоединяйтесь❤️
#какнеброситьцели23.12

Мы не достигаем целей часто из за наших травм. Вроде банальность, но не всем очевидно

Если мы подвергались жестокому обращению и абьюзу, мы замираем, так как это лучшая стратегия выжить: замереть и не делать ничего. Авось пронесет

Или уступить, отдать другому, отойти в сторону

Это происходит с теми, в чьих семьях реакция «бей» была опаснее, чем замри или уступи

Но и ведущая реакция «бей» -не гарант успеха. Люди с ней обладают плохой договороспособностью и дипломатией, молниеносно лезут в бутылку и защищать границы, плохо переносят фрустрацию и ставить их на руководящие должности опасно

Часто они супер активны в начале карьеры и на них возлагают надежды, именно про них говорят до 30 лет: она перспективная. Неа, с ярко выраженной реакцией «бей» мало перспектив

И с годами становится все очевиднее, что со сложными, запутанными, связанными с контейнированием чужих эмоций, с негативной обратной связью, с изматывающими, растянутыми на годы проектами, они не справляются, не переносят этой фрустрации.

А деньги серьезные только там лежат

Так что нет лучшей реакции для успеха и целей. Обладать надо всеми четырьмя и молниеносно переключаться в зависимости от контекста

Я из тех людей, которые не любят новый год из-за суеты, усталости, пробок, но любят первое января. Такое чувство классное, предвкушение, как будто шанс все начать с нуля. Это, само собой, магическое мышление, с нуля ничего не начнется, но мне нравится это состояние)

Помню, как 2 года подряд очень желала себе спокойной жизни (ахахаха) и уже в январе жизнь давала стране угля. Поэтому я зареклась от иллюзий про спокойный год. Какой будет, такой и будет. Пусть у меня будут силы, стойкость и устойчивость вместить и переварить все, что он принесет -вот мое пожелание себе. Ну и вам.

Друзья, курсов не будет до марта -апреля.
Я устала, мне нужна передышка. Больше от учеб, конечно, но как то все суммарно

Так что приходите на семинар, повидаемся перед паузой, поздравим друг друга с наступающим.
В этом году мы на невероятно важные темы говорили, согласны?

Подводя итоги года, я очень довольна проделанной работой и смыслами всех проектов!

Представьте, у вас друзья только теплые и душевные.

Умные, развивающиеся, позитивные. При этом твердые характером, как скала, волевые. Но мягкие и сердечные. Бесконечно любящие. Как Мелани Уилкс.

А мне представлять ничего не надо. У меня только так сейчас и есть😍Еду со встречи с подругой

23 декабря. Жду вас.

Знакомая многим история: ставлю цели, сроки, мотивация есть, запал есть, настрой есть💪🏻

Результата -нет

Потому что схожу с дистанции

Одно за одним и как то само собой: вставать утром в зал нет настроения и вообще осенняя хандра, сами понимаете

Учить язык вроде и надо да, но как это все утомительно после работы, когда «мозг не соображает»

Вести инсту, как то продвигать себя это что каждый день посты и рилсы? Когда тебе пишут хейтеры, информацию надо отдавать бесплатно, а продаж нет первый год? Ой не. Это слишком к себе не бережно, я не для того оканчивала ВУЗ

Знакомо?

Тут ошибка на поверхности, причем математическая

Все эти цели -длинные
А запал -короткий

Но почему то эти цели рассчитаны именно на запал, на предвкушение🙈

Но машина же не проедет 100 км, если в ней бензина на 10? Вы остановитесь и зальете бензин, молча, вы вряд ли будете рассуждать: да что же это такое! Такой был настрой! А проехали всего 10 км! Почему мы встали!!! Да что со мной не так! Что нам помешало? Ведь у меня была и есть мотивация и мечта -доехать!

Но широчайшая мышца спины, грамматика английского языка или ежедневный постинг длиною в год чем отличаются от этого?

Они не удержатся на предвкушении. Не получилось ни у кого, сколько шарик в небо не отправляй, сколько веры в это ни вкладывай

Или вы попробуете проехать 90 км с пустым баком на вере в потенциал своего автомобиля?

Ну что, мы начинаем финальную тему года: как удерживать себя на пути к целям. Как к ним дойти📚

ИТОГ ГОЛОСОВАНИЯ: встреча будет 06.12 в 19.00
Всех жду, приносите свои осознавания, вопросы по теории. Желательно освободить вечер, чтобы после встречи уже ничем не заниматься, а отдыхать.

Если я буду говорить что-то из теории, отвечая на вопросы -эту часть обязательно запишет. Терапевтическая часть пишется или не пишется по желанию участников, выступающих в роли клиента.

Семинар о выгорании выходит из продаж 02.12, кому важно, успевайте, с точки зрения науки информация не устарела, но я обновляю весь этот год линейку.

Стоит он по акционной цене 4000 рулей. Ссылка тут

Кто хочет к курсу присоединиться, присоединяйтесь. Будет еще 1 бонусная встреча. Цены поменяем завтра.

Бонусная терапевтическая встреча для участников проекта о мизогинии

Бесплатно

Материала много, надо было делать курс, там каждый блок тянет на курс, но я хочу дополнительно встретиться для практики

Ваша задача-выбрать время

Чтобы никого не исключать из электорального процесса:
участники с чатом -голосуйте в чате
без чата -в комментариях на геткурсе

Все решит безжалостная демократия

До встречи! Курс не заканчиваем пока)))

Ну и жду отзывы)

Сегодня второй семинар. Приходите.

23 декабря Новогодний семинар

«А с нового года я…»

Как доделывать начатое и не бросать цели

Скоро новый год –период новогодних целей и планов😍

Но скоро новый год –период понимания, как много в ушедшем году не сделано 😰

И сколько было призывов, списков, мотиваций и рухнувших иллюзий

Давайте решать эту проблему. Чтобы все таких регулярно ходить в зал, выучить английский, сменить работу, меньше есть сладкого, ваш вариант?

Чтобы не бегать от своих желаний из-за тревоги, а не бесполезно ли это все и может не надо?

Не бесполезно, если подойти к процессу правильно, знать, как устроен процесс внимания, как работает дофаминовая система и…не питать некоторых иллюзий. С них и начнем

План:
1. Как устроены цели, мотивация и дисциплина на самом деле: убираем иллюзии.
2. Нейробиология отсроченного вознаграждения: почему доделать проект или прочитать толстую книгу сложнее, чем съесть конфету?
3. Прокрастинация: мы все избегаем сложных чувств. Что с этим делать?
4. Как делать то, что не нравится.
5. Как не бросать начатое, удерживать себя в процессе движения к цели

Любительницы последнего вагона, без чата семинары стоят сейчас 8500, с чатом 10.000, успевайте. В четверг без чата будет стоить 10.000, а с чатом продажи я закрою.

Почему полные женщины первыми шутят про свой вес, хотя очень переживают и у них выше уровень гормонов стресса?

Почему врач обследует курильщика от и до, а не отправляет его восвояси пока не бросит курить, а полному человеку может сказать: а что вы хотели с таким весом?

Почему такая дичь, как ИМТ еще живы?

Что общего у калечащей практики женского обрезания и курсов о женской энергии (спойлер: это явления одного порядка)

Почему женщина себя унижает словами: ну куда я так вырядилась?

Почему женщины говорят «я не знаю» как междометие?

Или «я не могу своим женским мозгом в этом разобраться» (спойлер: это форма внутренней мизогинии)?

Почему мужчины так борятся с феминитивами, отмахиваясь от них и обесценивая?

Почему миллиардеров -мужчин больше?

Почему, почему, почему и н не еще сотни таких почему к вас за эту неделю не останется

И вы перестанете воспроизводить дискриминацию и унижение в отношении себя, которые даже не замечаете , потому что в системе угнетения у них есть защитная функция.

Приходите! Начало сегодня в 19.00

Встречаемся сегодня!

Что то я зачастила последние дни работать с родителями подростков. Трудно, понимаю.
Ловите в помощь толковую книжку.
Давно я не закидывала вам тут литературы, исправляюсь)

Сохраняйте и пересылайте. И помните, что подростковый возраст проходит. Если вам хватит коры не раздолбать отношения с дитенышем в хлам и есть нет сильной семейной дисфункции, когда подростковые приколы нужны системе для самосохранения, станет легче даже "само".

В центре с подростками тоже работаем, но это не ко мне, пишите в заботу. Я привожу в чувства только родителей.

Зачем нам альтруизм?

Дочитываю книгу об Африке и вздыхаю с облегчением
Все истории о гибели животных тяжело переношу

В книге описан эпизод гибели дитеныша зебры. Машина спугнула мать и она не вылизала его от околоплодных вод,а в них у зебр содержатся вещества, помогающие сформировать привязанность. Мать встала и ушла. А дитеныш прибился к дереву, внешне напоминающему мать, пытался сосать за сучок и ждал, ждал. Утром его останки доедали 2 льва. Я так злилась на тех, кто это описывает: ну вы же спугнули мать, взяли бы дитеныша и ухаживали!

Я в ужасе была в Кении, когда гепарды гнались за Пумбой с дитенышами, отвернулась и уткнулась в телефон, пока другие снимали
Слава богу, Пумбы сама погналась за гепардами и те отстали

Мы -агрессивные шимпанзе. Не будь в нас альтруизма, перебили бы друг друга и исчезли бы как вид, вот зачем нам сострадание эволюционно

Альтруизм и острое сопереживание чужой боли мне нужны в профессии, но делают тяжелым восприятие такой вот литературы 🤷🏻‍♀️

Про когнитивные искажения на тему молодости, мизогинию и эйджизм

призывы «взять себя в руки, похудеть и встать на лыжи» носят обезогенный характер. То есть способствуют как раз стрессу и перееданию.

Равно как и указания человеку на его вес и чтение лекций о вреде калорий

Не с дисциплины армейской начинается похудение и не с самокритики
Давно доказано, что худеют совсем по -другому

Типичная реакция угнетаемого класса: кричать, что ограничения им нравятся и вообще полезны. Чтобы не соприкасаться с болью от осознания

Мужчины в патриархальных мизогинных обществах часто хотят женщин моложе.

Это форма мизогинии, само собой

И тут прямая пропорция: чем патриархальнее и мизогиннее, тем моложе нужны женщины

Молодость не имеет в данном контакте отношения к фертильности, хоть обычно этим все и оправдывается, природой, что бред.

В традиционных обществах, наиболее близких к природе, каким и мы были 10.000 лет назад культа молодости и эйджизма нет. Это эгалитарные общества, где жир на бедрах -это как раз про фертильность

Если проследить мизогинные стандарты красоты, то мы найдем кучу примеров, когда предпочитаемая внешность была антагонистом фертильности: худоба и анорексия, как сейчас, переломанные ноги в Китае, делающие женщину беспомощной калекой, чахоточные женщины 19 века и т.д.

Да да , был период, когда мужчины захлебывались от восторга от больных туберкулезном и калек. Когда именно такая внешность была гарантом замужества.
Впрочем, весить 50 кг в 40 лет это что, про здоровье?!

Когда мужчина говорит, что желание подтянутости и упругости это естественно, он врет.

Погоня за молодостью это про власть.

А не про попу без целлюлита. Молодой можно навешать лапши и продать дикие идеи, что ждать мужа с работы и готовить ему вкусняшку это женская природа, а не потеря времени и риск остаться ни с чем

Женщина, которая поняла, как жизнь устроена, получила опыт, развила критическое мышление и может еще и научить этому ДРУГИХ женщин, по определению -не молодая. На это все время нужно, собрать этот опыт и переварить

Поэтому взрослых женщин раньше жгли живьем по обвинению в заговоре, который стал причиной падежа скота, а сейчас «фу, старая»

Если мужчина хочет моложе, это мизогиния.

И значит и другие ее формы у него есть, в чем вы скоро, вступив с ним в отношения, и убедитесь.

Мизогиния это ненависть к женщинам и женскому. Если остановить человека на улице и спросить, редко кто скажет, что ненавидит женщин. Потому что мы воспитаны на русской классике, где ненависть это пылающее чувство, сдавливающее грудь. Или ненавидеть врага и пасть на поле боя.

Не деле ненависть включает целый спектр от легкой агрессии до презрения и дискриминации. А уж чего чего, а этого ПО-ЛНО

Итак, как проявляется мизогиния, начнём с внутренней, несколько примеров:

👉Вы расстраиваетесь, что у вас целлюлит (не такая улыбка, короткие ноги, не тот цвет волос, морщины, список бесконечен).

Поверьте, у женщин без мизогинии мыслей таких нет вовсе, ее мысли заняты своим развитием и интересом к миру, а не к морщинам. У нее фокус восприятия другой.

Ей хорошо, когда ей интересно и комфортно. А не когда что то там в зеркале улучшилось


👉синдром самозванки: страшно большую зп, бизнес, замахнуться на большее. Надо еще подучиться. Лет эдак 10. А так вы еще не соответствуете.

И даже если все вокруг кричат «давно пора», вы не начинаете, не выбиваете зарплату, не делаете бизнес. Ваши то внутренние ощущение вам другое кричат, а вы на них опираетесь


👉Вы легкая добыча , вас не надо дискриминировать даже. Вы и так смеетесь шуткам о «женском мозге» или «женской логике», феминистки кажутся вам больноватыми агрессивными созданиями, у которых шанс найти мужчин у -ноль.
Вы выбираете работу и специальность «для женщины», попроще, полегче. А что платят меньше, ну так это мужское дело -деньги делать.


👉Вы считаете успех у мужчин важной вещью. Важнее, чем успех в работе


👉Вы разбираетесь в процедурах красоты сильно больше , чем в ставках рефинансирования, облигациях и пр.


👉Вы смеетесь и даже презираете все женское: нарочито женственную одежду, леопард и стразы, профессию няни, всех эскортниц и пр. Это типично для угнетаемого класса : не просто страх агрессора, а нежелание принадлежать к угнетаемой группе.


👉вы думаете, что секс -работа это выбор: сами же туда шли. Вы вообще думаете, что мы и только мы сами авторы нашей жизни 🙈😂Такая вот адаптивная стратегия, чтобы не было так больно осознавать, как все устроено на самом деле

Хоть 1 признак совпал -внутренняя мизогиния есть. Что нашли у себя?

Работаем, девушки. Скоро об этом 2 семинара 💪🏻

Чувство собственного величия и превосходства характеризует один из полюсов внутреннего мира нарциссической личности.

Происходит постоянный процесс “ранжирования”: какой врач “лучше”? Какая школа “самая хорошая”? Где “самые жесткие” требования при обучении?

Реальные преимущества и недостатки могут абсолютно не приниматься во внимание ввиду озабоченности престижностью.

Одна моя знакомая была настроена на то, что ее сын пойдет в “самый лучший” колледж. Она посетила с ним несколько выдающихся школ, где так или иначе “кое-кого задействовала” и написала благодарственные письма деканам, с которыми ее сын проходил вступительное собеседование.

Он был принят в “Принстон”.
Реакцией матери стало чувство опустошения после того, как его не приняли в “Гарвард”. Молодой человек решил поступать в “Принстон”.

В течение всего первого года учебы мать осаждала “Гарвард” просьбами о переводе ее сына.

И хотя молодой человек прилично учился в “Принстоне”, когда “Гарвард” сдался под неотразимым напором его матери, вопрос о том, где ему учиться, уже не обсуждался.

Женщина знала, что преподаватели в выбранной ее сыном области ставили “Гарвард” ниже “Принстона”; ей также было известно, что выпускникам в “Гарварде” уделяется меньше внимания, чем в “Принстоне”; она сознавала, что сын будет иметь трудности в социальном плане в “Гарварде” из-за того, что не учился там на первом курсе.

Она использовала своего сына как нарциссическое расширение (с)

Если вы слышали от близких, что ты достоин самого лучшего, хотя это лучшее не отвечало вашим интересам, то так обычно поступают нарциссические родители.

Семинар о том, как работать и взаимодействовать с людьми с личностными расстройствами идет по распродаже до 21.00 сегодня, вот тут:

https://ursova.com/seminar/personality_disorder

Успевайте

Завершая тему нарциссической психопатии:

Хорошие люди редко бывают подозрительными: они не представляют себе, как кто-то может сделать то, на что сами они не способны.

Обычно они рассматривают только положительный исход дела.

К тому же они представляют [психопата] внешне таким же отвратительным, как и его суть, а ведь это абсолютно не соответствует действительности…

Эти монстры обычно выглядят и ведут себя даже более нормально, чем их нормальные братья и сестры.

Они создают более убедительную картину добродетели, чем может быть сама добродетель, — так же, как и восковый бутон розы или пластмассовый персик кажутся порой более привлекательными, более соответствующими нашим представлениям о розе или персике, чем их несовершенные оригиналы (с)

Записаться👌

Финалим. Сценарий отношений с человеком с НРЛ:

👉бурное начало. Много восхищения, комплиментов, в западной литературе давно кричат, какой это 🚩 - love bombing.

Ты самая-самая, ты лучшая, u are so special.

А если:
🚩редко встретишь умную красивую
🚩надо же, женщина, а занимаешься настоящей мужской работой
И пр.

Это не просто 🚩, это агрессия и сексизм. Ненависть к женщинам выражается так.

И через время вы услышите: что с женщины взять то (минимум)

👉но пока вас пьянит внимание, вам кажется вот оно -то самое. Это задета Ваша детская недолюбленная часть, именно она позже будет в эпицентре абьюза надеяться на хорошее

👉Вы совершаете малейшую ошибку, которая и не ошибка вовсе , а фигня: на полчаса опаздываете, не выражаете восторга от того, что вы на яхте или что он кофе вам купил за 350 рублей (масштаб не важен), говорите ему «я обиделась». Да что угодно. Вы даже можете не заметить, потому что для обычных людей это ничего не значит

👉он резко меняет поведение: холод, молчанка, вы не понимаете, за что. Вас швыряет в детскую травму отвержения и из нее вы начинаете выяснять, что сделали не так. Вам страшно до ужаса: той детской части, которую отвергали. Страшно повторения этого детского опыта, но если вы не работали с травмой, вы не осознаете это, вы боитесь потерять его и все

👉в своих метаниях вы наконец то вытаскиваете из него ответ, что не так. И узнаете, как он разочарован. Он думал вы особенная, не как другие девушки, он поражен и не может справиться с разочарованием, поэтому и молчал. Такой у него был шок , так он страдал

👉Вы из кожи вон лезете, чтобы восстановить отношения. Он вас «прощает». Выдает немного внимания. Вы счастливы.

👉Цикл повторяется и в итоге разносит в хлам вашу эндокринную систему. Вы истощаетесь, не можете продуктивно учиться, работать, все мысли вокруг отношений

👉Вы попадаете к дебилу -психологу, который говорит ай ай, что ж вы такая зависимая. Где ваша гордость? Вас накрывает виной и никчемностью.

Степень абьюза и поведенческие вариации разные. Но сценарий всегда один. Важно: нарциссами могут быть друзья, педагоги и пр. Это не только про ♥️

Приходите в терапию. Выход из абьюза в топ -3 наших специализаций✔️📝

Как нарцисс видит мир?

Во-1, расстройство личности ставится больше не по поведению, а по восприятию мира. Поведение мало наблюдать

Во-2, ключевое в восприятии мира нарциссом -постоянное считывание сигналов от других , как угрожающих его эго. Нарциссы оооочень хрупкие, хоть могут и выглядеть крутыми и уверенными

Окружающие просто живут, а у нарцисса драматический театр в голове

Например:
👉спикер очень умные вещи говорит , понятно, выебывется, крутизну она мне тут показывает

👉а, брендовая сумка? Чтобы унизить меня, ясно

👉женщина сказала, что я ее расстроил. Она что , думает, что я херовый? Она говном меня считает чтоли?

👉на работе повысили коллегу: а, ясно , это мне дали понять что я никто

👉психотерапевт мне сочувствует, ну ясно, деньги свои отрабатывает, хотя могла бы скидку сделать, я же такой интересный клиент

👉компания с работы пошла в бар пиво пить: ну да ну да, меня конечно нельзя было позвать

Я могу продолжать бесконечно. Вы суть прихватили?

В учебниках и диагностических пособиях сплошь и рядом описано поведения, а я вам говорю еще раз: восприятие рулит

Все эти рассуждения выше нарцисса обрушивают, соприкасает с чувствами, вынести которые он не может, его прямиком в детскую травму нарциссическую отправляет.

И от туда, из травмы или атакует прямо или исподтишка наказывает : он так справляется с невыносимыми чувствами от вашего превосходства в его глазах.

С вашим его «унижением». При этом вы ни сном ни духом. Просто говорите умные вещи с красивой сумкой а руках😂

Или сказали: «это неприятно, я обиделась». И он молчит 3 дня: не может переварить, что он не совершенство в ваших глазах. Кипит от злости, что вы такое подумали

Там, где к людей без РЛ вопрос занимает 5 минут или вообще не замечается, у нарцисса военные действия в голове и он ползет, оставляя мокрый след

Ставьте «+», если сталкивались

Для настроения вам !
Перевод:
-милая сумочка
-спасибо. Это из моего бывшего мужа

Почему женщина отказывается от вкусной еды?

Почему у нее глаза горят от себя худой, а не от себя с четырьмя высшими и бизнесом?

Почему она проводит в зале кучу времени и чувствует удовлетворение от того, какая она дисциплинированная?

Почему страдает фетфобией и РПП?

Почему ест меньше мужчины, хотя ей рожать и вынашивать и у нее такая же потребность в калориях? (Да да, потребность в еде у нас одинаковая)

Почему не претендует на должность и боится конкурировать с мужчиной?

Почему не делает бизнес, считая, что бизнес и деньги -дело мужское?

Почему женщины с «лишним» весом кажутся ей уродинами и ей страшно быть такой? А если они довольны собой, она думает, что это самообман?

Почему ее настроение зависит от цифры на весах?

И, самое главное, почему она с пеной у рта будет доказывать, что быть «ухоженной» -это настоящее удовольствие, тратя при этом одну единственную жизнь и один единственный мозг с ограниченным бюджетом сил и мыслей в день на «уход за собой», тревогу о весе, мысли о превосходстве, потому что худая и пр.?

Ответ : потому что она -угнетаемый класс и не может этого понять и разорвать.

Не субъект, не агент, а обьект. А объекту что сказали -то он и делает. А чтобы больно не было, убеждает себя в том, что ему в этом ок.

Скоро семинар о мизогинии и развернутый разговор обо всех механизмах выше

Ждёте?

Привет! Цены снизили до следующего понедельника 21.10:
Дальше семинары продаваться не будут

1. Выгорание 4000 вместо 6000: https://ursova.com/seminar/burnout

2. Прокрастинация 4000 вместо 6000: https://ursova.com/seminar/procrastination

3. Найти работу мини -курс , один из топовых по продажам, но у нас теперь есть карьерный консультант, ура: 7000 вместо 15.000 https://ursova.com/seminar/lego

4. Психология для бизнеса, курс 15.000 https://ursova.com/course/for_business

5. Семинары из цикла "Как уменьшить тревожность". Купить можно будет только курс, отдельно семинары нет. 1 семинар 4000 вместо 6.000
https://ursova.com/seminar/Life_1

6. Семинар для психологов "Как работать с расстройствами личности"
7500 вместо 10.000: https://ursova.com/seminar/personality_disorder

При покупке от 3х единиц или если берете сейчас, но при этом покупали несколько на распродаже летом, допуск на 10 месяцев, чтобы вы точно успели все посмотреть.

Остались вопросы или нужна рассрочка, пишите в заботу: @ursova_help

Привет. Я меняю подход к работе и дизайн курсов, поэтому ряд из них я скоро удалю из продажи, оставив доступ тем, кто купил и доступ еще действует, само собой.

Перед удалением будут снижены цены. Анонс на днях в канале предпродаж.

И ответ на глупости, что "нет мужских консультаций, есть только женские, все равны, а здоровье -ответственность самого человека"

Опять "ответственность самого человека"!
Нет консультации наверное потому, что мужчины до сих пор не беременнеют и не рожают.
Лечение основано на исследованиях, на науке.
А исследуют мужчин кратно больше и по кратно меньшим проблемам, потому что бенефициары науки, в основном, мужчины. А мужчинам интересно лечить СЕБЯ, а не женщин. Как и платить себе больше, как и ничего не делать дома, не заниматься детьми и не ухаживать за собой. Это все -женская работа и смены.

А мужчина как в пятизвездочном отеле должен жить, потому что... Ева яблоко откусила и от этого пошла сначала религиозная концепция, на ней было основано ПРАВО, а на законах -реальное положение женщин.

Глупости мне, пожалуйста, не нужно писать. А то удалю все социальные сети до начала ноября. Чтобы иметь возможность отдохнуть. Спасибо.

Вынесу мой ответ на вопрос, что в ОМС огромные вложения в женщин и что именно они ходят по врачам.

Неохотные посещения мужичинами врачей с лихвой компенсированы тем, что исследования и наука в основном обслуживают их интересы, их лечение более эффективное. Даже на мышах, в основном, эксперименты на самцах, а не на самках мужчин.
В итоге у нас лекарства, помогающие мужчинам.

Да, вложения огромные, но в исследования и медицины для мужчин -кратно больше.

pabmed -можно там отсортировать и сравнить количество исследований по разным темам в определенный период.

Мужская эректильная дисфункция, которая есть у 7% фертильного населения исследована в 2 раза чаще, чем менструация у женщин, несмотря на то, что менструация есть у подавляющего количества женщин с 11 до 50 лет. Женщины иногда сложно ее переносят, а лечат это до сих пор ношпой (название читается как"ноу спа" -нет спазма, то есть это препарат от спазмов, а не именно при болях от менструации) и терпением