Мариночка Владимировна держит за руку.

Я и мои ежегодные попытки создать новогоднее настроение.

За 10 лет ведения блога, что я только о себе не слышала.

Разгон от никчемной матери до никакого не психолога.

Какие-то высказывания ранили до глубины души, какие-то были мотивацией, какие-то рождали во мне креатив - помните Антонину?

Все эти 10 лет научили меня тому, что опора внутри.

Я должна знать какая я!!!! Я должна уметь опираться не на то, что снаружи, а на то, что внутри.
Я должна знать ответ на вопрос, а зачем я продолжаю?

Сегодня, любая критика для меня это возможность.

Возможность вырасти.
Возможность продемонстрировать границы.
Возможность позлиться.
Возможность придумать новый продукт.
Возможность встретиться со своей тенью.

30 ноября 12:00 я жду вас на вебинаре «Гримерка Мариночки Владимировны», по взрослому поговорим о хейте, про опоры, про то, что зрелость и устойчивость не приходит с годами - это результат вашей работы над собой.

РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ

Плюс вас ждет много практики на тему «Мой блог - мои правила, я кайфую от того как я проявляюсь»

Стыдно, что я это я.

Проваливались когда- нибудь в стыд? Думаю, что каждый из нас хоть раз в жизни обязательно оказывался в данном болоте.

Про стыд написано много, но пожалуй самое главное о нем это то, что часто со стыдом мы остаемся ОДИН НА ОДИН и это самое страшное, и самое сложное.

Хроническое чувство стыда как правило признак травмы. Значит где-то там в своем детстве, ребенок остался один на один с травмирующим событием и сделал вывод, что причина всего плохого это он.

Если искать стыд, то он ровно посередине между желание БЫТЬ ПРОЯВЛЕННЫМ и СТРАХОМ, что тебя УВИДЯТ.

А я точно хороший человек?
А специалист?
А друг?
А мама?
А?

И пока вы отдаете другим право вместо вас отвечать на эти вопросы, стыд будет вашим естественным и неизбежным спутником.

И здесь я снова напомню, что не все люди плохие, связь с другим может нас как убивать, так и укреплять.

И у нас всегда есть выбор выбирать свое окружение.

Доброе утро, друзья!!!

Несу вам со всех ног контент про зависть!

Актуально для тех кто нахлебался от доброжелательных в белом пальто.

Друзья, меня давно такое не берет из любого хейта я скорее всего сделаю выводы и продукт для продажи.

Хотите также?

Выше приглашение на вебинар.

Нет, ну вы поглядите, ничего ее не берет, эту Мариночку Владимировну, опять деньжищи стрижет с аудитории 🤣

Для тех кто устал расшаркиваться перед критиками, приглашаю вас на свой авторский и как всегда искрометный вебинар

«Гримерка Мариночки Владимировны»


Я тот человек, который очень успешно вот уже 10 лет совмещает экспертность, лайфстаил блогерство и предпринимательство.

Быть собой МОЖНО. Более того это просто и весело.

Вести блог без чувства вины, неловкости, стыда, ЗАРАБАТЫВАТЬ на своем блоге, думаете сказка?

Приходите 30 ноября в субботу 12:00 по мск.
Стоимость участия: 350 рублей.

Если вас вымотал контент-марафон и блог ничего не приносит ни денег, ни удовольствия, только злость, чувство вины и стыда, то этот вебинар — для вас.

«Гримерка Мариночки Владимировны»
30 ноября, 12:00. Билет: 350 рублей. Купить здесь

Вчерашний мой эфир где я справедливо злюсь на не взрослое поведение взрослых людей, вызвал много ваших чувств и подтверждений того, что люди часто несправедливо жестокие по отношению к другим людям.

Наверное самое сложное когда ты сталкиваешься с жестокостью, завистью, там где ты этого меньше всего ждешь.

Согласитесь, когда идешь на вечеринку маньяков как-то внутренне настраиваешься на возможно интересные повороты. Однако когда ты находишься рядом с друзьями, родственниками, коллегами, ты как-то больше ждешь сопричастности, эмпатии, поддержки и когда прилетает должно и с недоумением пытаешься понять, а что это было и самое главное ЗА ЧТО?

И когда таких прилетов в жизни чрезмерно, человек закрывается.

Ему правда СТРАШНО проявляться, о чем-то писать, что-то говорить, позволять себе быть! Страшно. Потому что в неожиданный момент может прилететь.

Так что теперь не жить? ЖИТЬ!!!!!

Жить и никогда не забывать, что в этом мире есть РАЗНЫЕ ЛЮДИ, есть дерьмо и с ним откровенно не стоит связываться, есть дерьмо прикрытое фантиком и ты не сразу это осознаешь, но осознав нужно уходить.

А есть ХОРОШИЕ люди. И их много. Вот рядом с ними нужно оставаться.

Понимаете?

Давненько я вас не баловала своим гневом праведным!!!!

Как говорится, ложим телефон и баиньки 🤣

Там уже пасту в тюбик обратно засовывают, понятно только одно, ничего не понятно, поэтому пусть разбираются без нас.

Пока зажигала палочку для медитации, спички выбесили.
Так и живем.

Друзья, у нас зона турбулентности ожидается, максимально пристегиваемся. Помним, что мы здесь с вами чего только не переживали и как оказалось, что самое главное во всем этом - ПРОСТО ПРОДОЛЖАТЬ ЖИТЬ.

Всех обняла, особенно кому тревожно.

Почему завтра снова понедельник?

Вопрос риторический конечно

Спокойной ночи ♥️

Второй раз беру карты с интерпретацией. Все настолько в точку, что становится страшно, не следит ли кто за мной😅 спасибо ❤️

Друзья, совершенно забыла сказать, что у Валеры снова колода метафорических карт «Близость» и возможность исследовать свое бессознательное.

Выбрать карту здесь

Кто уже получил свою интерпретацию от меня, как вам, совпало с запросом?

Знаете, я на миллион процентов могу сказать, что мода на кринжатину уходит.

Вот это вот, мне муж подарил Картье пока я спала, а вот наше счастливое счастье, а вот моя идеальная идеальность. Всё. Давай до свидания.

Наконец-то наступает время АДЕКВАТНЫХ экспертов и чтобы продавать можно снова надеть трусы и даже джинсы на свою голую жопу.

Ну конечно, вы униКАЛЬная, а я нет. 🐶

Вам-то хорошо, вы вон какая креативная, а я козявочка. 🧘

Хнык, хнык вот опять у вас все продается, а у меня не продается. 🐴

Нет ну так не честно опять вы что-то смешное придумали, а у меня вот моя жизнь такая серенькая убогая, никакая. 🎉

Ага, а где мне ваш всратый контент снимать, я то живу в маленькой квартире, маленьком городе…🔹

Вы то смелая, вам ничего не страшно, а я то вон чего… 🌰

Здравствуйте, коллеги добро пожаловать в корпорацию «Я у мамки блогер», у нас тут есть и отдел «Самобичевания» и департамент «Выгорания» и подразделение «Уныния».

Бывает начитаешься с утра умных блогеров, умных вы сами в кавычке возьмите силь ву пле и думаешь, НУ ВСЕ!!!!!!! Я ПОШЛА!!!! Я СЕЙЧАС КАК СТАНУ, КАК СДЕЛАЮ, КАК УДИВЛЮ ВСЕХ…

Берешь в руки телефон и, и, и… и ни🐓уя

Да что ж вы за люди то такие болгеры проклятые, почему вами так хочется стать?
Что бы что?
Чтобы статуэтку БЛОГЕР ГОДА получить?

Ну нет конечно, всрались нам эти статуэтки, только пылятся на полке.

Вот давайте честно, ваши свободные ассоциации на слово «БЛОГЕР», даже так «УСПЕШНЫЙ БЛОГЕР»?

Успешный блогер он конечно же
БОГАТ, КРАСИВ, СВОБОДЕН, КРЕАТИВЕН, ВОСТРЕБОВАН, ПОПУЛЯРЕН, ЖИВЕТ В СВОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ , ну пожалуй хватит, в принципе после слова БОГАТ, можно было останавливать эксперимент и на вопрос «Зачем быть блогером?», тыкнуть в лицо бумажкой на котором написано слово БОГАТСТВО.

За кадром остаются никому неинтересные вещи в виде выгорания, самобичевания, стыда, работы 24/7, слез в подушку, долгов, шелков и прочей не интересной шелухи.

НЕ ИНТЕРЕСНО.

Интересно быть успешным блогером без вот этого вот всего.

Так вот быть блогером - это как? С этим рождаются? Этим становятся? Это прокачивают?

За 10 лет + ведения блогинга я знаю, что и это, и это, и это и родиться, и стать, и прокачать.
Вопрос процентовки, вашей энергии, понимания ответа на вопрос ДЛЯ ЧЕГО?
И много еще чего другого.

Но я точно знаю, что не менее 80% успеха -это СИСТЕМА.

В общем, друзья, все мамкины блогеры и те кто хочет ими стать.

30 ноября СУББОТА 12:00 приходите на вебинар «Гримерка Мариночки Владимировны».

Поговорим о том,

🐶Что прокачивать и КАК?

🐶Что можно в себе развить, а что можно и нужно похоронить, отплакать и забыть.

Обещаю, что после вебинара вы СРАЗУ ЗАХОТИТЕ пилить контент и раз и навсегда попрощаетесь с занозой в жопе под названием «ну конечнооооо, у меня неинтересная жизнь и человек я так себе про что контент снимать то?»

Будем говорить о стратегиях, системе, закулисье о том, что мешает и что помогает в работе блогера.

Блогер - это правда про хорошие заработки и про свободу при условии, что вы не делаете себе голову, не занимаетесь самобичеванием и знаете ответ на вопрос: «Для чего мне нужно делать регулярный контент»?

И конечно же я расскажу о том, что убивает статистику просмотров, делает вас скучным, заурядным и никому не интересным блогером. 🧸


РЕГИСТРАЦИЯ НА ВЕБИНАР ЗДЕСЬ

А вам страшно хотеть быть блогером?

Интересно устроена психика человека, глядя на это видео я вижу блогера, который пообещал регулярный контент и выгорел на следующий день. 🤣

А что видите вы, какую историю?

ТОЛЬКО ДЛЯ СВОИХ, под покровом ночи пишу, ребят, их ОЧЕНЬ мало, да, я почему-то не рискнула замахнуться на масштаб.

Так вот, если зайти на WB и в поисковике вбить MURMARIPARI , появятся они - мои придурошные стикеры на телефон, ноут, чемодан, в общем на что хотите.

Ну и напоминаю, что лучшее лекарство от ненависти к себе это быть в хорошем контакте со своей агрессией.

У меня только один вопрос ко Вселенной, почему это придумала не я?

На случай если вы меня потеряли, ну знаете каждый блогер нет, нет, да и фантазирует, вот наверное Анна Михайловна засыпает и думает, а где Мариночка Владимировна?

Так вот, когда я напрочь вылетаю из социальных сетей это значит, что уровень усталости и загруженности - даже сидя на унитазе отвечаю на рабочие вопросы.

Даа выходных под учебу и как будто бы меня год не было, резко все навалилось как-то.

Завтра буду спать до посинения, а потом вернусь к вам огурцом.

Сегодня даже послание не записала, точнее записала, переслушала, думаю, что за хрень и не стала отправлять. Что еще раз доказывает, когда ресурса нет - иди поспи.

Что у вас?

Мои дорогие, доброе утро!

У меня впереди два дня учебы, «Терапия отношениями: от теории привязанности к диалогу и полевой парадигме». Прям вот с 10:00 до 19:00.

Оставлю вас на эти выходные с невероятным вдохновением и моим личным guilty pleasure каналом Кати Каплар.

Катя, не только фотограф, арт-директор, сет-дизайнер, но и еще невероятный вдохновитель и гедонист. Я обожаю заходить на ее страничку и словно укутавшись в белоснежное, теплое одеяло греться в атмосфере уюта и эстетики.

У меня есть все книги которые выпустила Катя, одна из самых любимых «Жизнь как праздник».
Я просто рандомно открываю ее на любой странице и переношусь в мир эстетики, кулинарии, рецептов, атмосферы.

Благодаря Кате ты правда в какой-то момент ловишь себя на мысли, что тебе очень хочется изучить край в котором живешь, печь оладушки на завтрак, сервировать стол, купить маленький участок и выращивать пухлые тыквы 🎃

Книгу «Жизнь как праздник» можно купить здесь

Катя сейчас живет в Германии в ее постах много про Европу, винтаж, сервировки, эстетику, в общем всё то, что я обожаю всей душой.

Не знаете, что приготовить на выходные и порадовать не только свою семью, но и прежде всего себя, вот здесь рецепт сырников в виде шариков, про которые моя семья впервые не сказала «фу», а съела раньше чем я успела сделать фото 🤣.

Рецепт здесь

Я очень рада нашему с Катей личному знакомству и тому, что в нашем мире есть люди, которые несут столько эстетики, смыслов и красоты.

Подписывайтесь и наслаждайтесь.

Подписаться здесь

Высочайшая благодарность 🙏🏻 💯 процентное попадание карты и описания в запрос
Вектор намечен, а значит ясно куда - а точнее во что идти 👍🏻🙂💜

Сегодня у Валерочки очень интересный интерактив, можно не просто вытащить карту, но и получить мою интерпретацию ♥️

Смотрим?

Смотреть здесь

В комментариях пишите, что получилось и насколько совпало с вашим запросом.

Увековечила ваши мотивашки!!

Доброе утро ♥️

Осень 🍂 задолбала.

Посмотрела все видео. Я бы подписалась на такой канал и именно тут выбирала себе специалистов! Огонь 🌟😍

Друзья, предлагаю вам небольшую шалость и крутой эксперимент.

Давайте под этим видео откроем чакру креатива и вы расскажете о себе сначала по правильному и серьезному, а вторым видео ТАК как хочет ваша душа, как вам в кайф, НО ВЫ ТАК СЕБЕ не разрешаете.

Лучшее видео с хочу, но не делаю подучит от меня подарок.

Как мы поймем, что оно лучшее? Оно наберет больше всего лайков.

Go

Девочки, здесь можно делиться умными мыслями.

Эта ветка для тех кто стесняется у себя в соцсетях потому что недостаточно хорош для этого.

У меня можно. Мы не осудим.

Что сегодня по гениальности?

Доброе утро и небольшая мотивашка от Сергея Дягилева, давайте вместе прочитаем, что он говорил о себе.

«Я, во-первых, большой шарлатан, хотя и с блеском, во-вторых, большой шармер, в-третьих, большой назад, в-четвертых, человек с большим количеством логики и малым количеством принципов и, в-пятых, кажется, бездарность.»

А вы говорите, что недостаточно хороши, умны, красивы и прочее, для сторис в инстаграме.

Сергей Дягилев и его «Русские сезоны» - синоним Парижа 1900-х.

ДОСТАЕМ ПОПКОРН 🍿 и начинаем смотреть кино 🎥

Я не знаю когда пройдет тренд на «пипл хавает», моя аудитория одноклеточная ей и так пойдет, но меня очень радует, что многие наконец-то хотят строить взрослые и ЧЕСТНЫЕ отношения в которых никто никого не считает дебилом.

Вашему вниманию предлагается фильм, который номинирован на премию Оскар.

Все совпадения случайны, все персонажи вымышлены, сценарий рожден из вашего праведного гнева на блогерские прогревы.

Смотрим.

Актриса работала за идею, но с душой.

А где, простите, скрины про то что нас бесит в блогерских приемчиках☹️😑
Я щас такккооой скандал учиню👹

Благодаря невероятной Даше случилось это интервью.

Выпуск получился очень трогательным, личным, глубоким.

Говорим о потерях, отношениях, границах, ценности себя.

Спасибо Даше за деликатность, вопросы, атмосферу.

Смотреть выпуск здесь

По традиции жду ваши комментарии.

Инфобизнес - это зло?

Друзья, спасибо за ваш НЕВЕРОЯТНЫЙ отклик на вчерашний подкаст про изнанку успешного успеха.
Я получила огромное количество вашей поддержки и тепла, а так же сообщений в стиле, спасибо, я больше никогда не буду даже думать в сторону успешного успеха, продюсера и так далее.

И вот здесь я хочу сказать СТОП. 🛑

Подождите.
В продюсерах нет ничего плохого.
В инфобизнесе нет ничего разрушительного.
В графиках, таблицах, контент плане нет ничего предосудительного все дело всегда ТОЛЬКО в нас.

Часто мы идем в успешный успех с оторванной ногой и простите нам бы себя подлатать, а не горы сворачивать, но нет, кто мы такие чтобы обращать на себя внимание, да? Главное же успех.

Часто мы идем в достигаторство из невероятной внутренней усталости и выгорания. И опять, возьми, остановись, но нет, надо много зарабатывать.

Часто мы попадаем в детские переносы и проекции, Боже, кто-то сказал, что верит в меня и сделает меня самым крутым и богатым, ах, ну не волшебство ли?

И самое главное, бОльшая часть из вас правда НЕ ЗНАЕТ ответа на вопрос, зачем мне РЕГУЛЯРНО вести блог?
Ну вроде как чтобы стать богатой, знаменитой, что там еще?
Ребят, это не мотивация.

Чтобы сделать вашу проявленность в социальных сетях НЕ РАЗРУШИТЕЛЬНЫМ процессом вам придется для начала разобраться со своей внутрянкой.

На здоровый фундамент, на устойчивый фундамент можно смело лепить продюсера, контент-план, кастдевы, маркетологов и прочее, но не наоборот.

Вот прямо сейчас давайте порассуждаем, что лично вас тормозит в процессе проявленность в социальных сетях, какие страхи?

ВЫШЕЛ ПОДКАСТ СО МНОЙ.

Ура!!! Я так ждала этот выпуск.

В этот раз я приглашенный гость, очень честно и очень много говорили про выгорание, успешный успех, цену за этот успех, инфобиз и оборотную сторону блогерства.

Была так откровенна, что даже немного боязно ♥️

На подкаст-платфлрмах смотреть и слушать здесь

На YouTube здесь.

Напишите потом в комментариях как вам.

А пригласили меня психологи Полина Цветкова и Евгения Акопова, которые в свои ранние тридцатые задумались: а каково быть женщиной в современном мире?
Когда ты уже точно женщина, а не девушка.
Социальные сценарии предлагают нам два пути: если тебе 35 и у тебя есть муж, семья — твоя жизнь закончилась, если нет — ты продолбала свою жизнь. Совсем не воодушевляет.

Поэтому они решили создать этот подкаст, чтобы вдохновить мир новыми ролевыми моделями и своими размышлениями на тему, что вообще-то за возрастным рубежом в 35-40 лет тоже будет интересно. Даже если мир, в котором мы оказались, не самый стабильный.

Предлагаю почувствовать себя сверхчеловеком!

Получилось всё прочесть? Люблю такие штучки.

Друзья, а что для вас дружба и что дружбой не является?

Для меня дружба это как и отношения, место где не должно быть душно.

И честно, я не считаю дружбой 24/7 висеть на телефоне обсуждая как кто сходил в туалет.

СВЯЗЬ ДРУЖБЫ И ЗАВИСИМОСТЕЙ

Недавно слушала подкаст «The dairy of А CEO» Стивена (Steven Bartlett), в котором приглашенный гость — Саймон (Simon Sinek) говорят о дружбе.

Существует целая индустрия, помогающая людям стать лучшими лидерами, более лучшими родителями, но нет индустрии, которая бы учила как быть хорошим другом. Мы не очень хороши в том, чтобы заводить друзей и заботиться об этих отношениях.

Люди, у которых есть близкие дружеские отношения — здоровее, живут дольше, лучше справляются со стрессом, у них меньше шансов стать зависимыми. Дружба защищает нас.
Так почему же мы не уделяем приоритетного внимания дружеским отношениям?

Серотонин и дофамин — причина, по которой Саймон увлекся концепцией дружбы.

Он размышляет о том, когда, например, у нас есть «старые» друзья, с которыми связывает только время, но являются ли они друзьями просто потому, что мы давно знакомы, когда они не приносят радости, не вдохновляют нас?
И да, друзья имеют право меняться и никогда не поздно завести новых друзей. И для того, чтобы это произошло — нужно быть такими, какие мы есть, быть собой.

Саймон пишет книгу с другом о дружбе. Если подумать обо всех проблемах, с которыми сталкиваемся сегодня: психическое и физическое здоровье, рост самоубийств, тревог, зависимостей, депрессии, одержимость людей молодостью, все ищут biohack для всех этих вещей. И есть один biohack — это здоровая дружба людей с близкими дружескими отношениями.

Есть знаменитый эксперимент о том, как формируется зависимость. Крысу помещали в клетку, где была поилка с водой и водой с наркотиком. Грызун быстро привыкал и пил воду с наркотиком, пока не умирал.

Позже в 70-х годах доктор Александер заподозрил, что есть проблема с этим экспериментом, ведь крыса, как и человек — социальное животное.

Ученый решил доказать, что устойчивое привыкание крыс к наркотикам, которое доказывают многочисленные опыты, вызвано тем, что подопытные животные были заперты в тесных клетках и им не оставалось ничего другого, кроме как развлекать себя наркотическим веществом.

Александер полностью изменил условия содержания крыс и создал целый парк развлечений для грызунов, в котором были не только игрушки и тоннели, но и другие крысы.
Как и в первых экспериментах, в клетке также оставались поилки с наркотиком и простой водой.

Ни одна из крыс парка не стала зависимой от наркотика, и ни у одной их них не случилось передозировки.

Авторы эксперимента пришли к выводу, что плохие условия жизни сильнейшим образом влияют на потребление наркотика у крыс.

Когда у нас есть здоровые отношения, мы с меньшей вероятностью поддадимся зависимости, а когда одиноки — с большей вероятностью. Легко стать зависимым, когда мы одиноки или когда нет настоящих друзей.

Дружба — это то, что на самом деле защищает нас.

Например, мы знаем, что для борьбы с алкоголизмом нужно присоединиться к обществу «Анонимных алкоголиков».
В обществе «Анонимных Алкоголиков» есть 12 шагов. Если пройдем 11 из 12 шагов, то, очень вероятно, вернемся к зависимости. Но, если выполним 12-й шаг, с большей вероятностью, преодолеем зависимость/болезнь.

Дело в том, что на 12-м шаге мы должны помочь другому стать чьим-то спонсором, помочь другому зависимому. Другими словами, мы должны стать кому-то другом.

Сообщество дает чувство общей цели с группой людей, но его недостаточно. Нужны индивидуальные близкие дружеские отношения.

Вот прям лучшая иллюстрация того как СПАСАТЕЛЬ включен на полную мощь.

Именно так это и выглядит, а за ухо в рай никого не привести.

Доброе утро! Вас когда-нибудь спасали против вашей воли или без вашего согласия? Рассказывайте -)

Не знаю смотрите ли вы мои сторис сегодня в инсте, но я не могу перестать ржать.

И у меня есть, что сказать всем тем кто снова, опять, заеbался вести социальные сети.

Ну с другой стороны, про треугольник КАРПМАНА можно не слушать и жить примерно так 🤣🤣🤣🤣

Я только что была на этой встрече,удивительное чутье,это прям то что нужно было. Именно этот формат больше всего туда подошел я сидела и прям достраивалась картинка,я так много словила инсайтов просто шок. Обязательно буду смотреть повтор. И еще раз хочу поблагодарить за эту тему,она такая сложная,что думаешь лучше туда не лезть но ваше умение донести и объяснить простым языком это правда дар.

Вебинар помог мне найти точку входа по моей проблеме с отношениями! Это просто прорыв! Конечно теперь осталось понять, что с этим делать😄поэтому иду на группу с 28.10! Спасибо большое! 🌸❤️❤️❤️

Девочки, это бомба! У каждой дожечь быть этот вебинар! Мариночка Владимировны! Спасибо огромное за ваш бесценный труд!

Вебинар «ВСТРЕЧА СЛУЧАЙНА, выбор никогда»

Можно приобрести по ссылке здесь

"Депрессия это не весь Я.

Депрессия это состояние или черта характера или ответ на существующую и невыносимую реальность, но не весь я."

Это я готовлюсь к итоговому zoom с группой по депрессивному ядру.

Группы, истеричка, депрессивное ядро, нарциссическое ядро - лучшая демонстрация того, что групповая динамика творит чудеса в том числе и в контексте усвоения материала.

Вместе понятнее, эффективнее, с примерами и с возможностью опереться на опыт и поддержку друг друга.

Я просто не могу. Я на вебинаре смеялась до слез в машине от некоторых моментов (особенно от этого), плакала от понимания многих моментов, уповалась глубиной, нежностью, структурой … просто… вот огромная благодарность за то, что вы делаете. Это прекрасно. Это свет.

Когда прилетел на Мальдивы по системе «всё включено»

Будьте бдительны, туроператоры о таком не предупреждают.

Не повторять. Трюк по набору веса выполнен профессионалами.

А если я привыкла к одиночеству?

Мне и без отношений хорошо.

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА, а есть ли преимущества?

Друзья, вчера на вебинаре я анонсировала старт продаж в терапевтические группы Мариночки Владимировны Муравьевой.

Пять недель мы будем с вами глубоко и профессионально исследовать тему построения отношений.

Сегодня я хочу ответить на ваши вопросы про групповой формат.

В чем преимущество группы? Ведь нас там много, а значит индивидуальный подход невозможен.

Да, нас много, но давайте для начала начнем с того, что ЖИЗНЬ - явление социальное.
В группе мы собираемся по схожим интересам, внутри группы есть потрясающая возможность получить обратную связь, поддержку. Именно в группе сильнее всего осознается ценность других людей и потребность в них.

Именно в группе вы учитесь запрашивать поддержку, просить о помощи, строить диалоги.

Зачем этому учиться? Затем, что большая часть из вас в детстве выучила урок - Я САМ, Я СПРАВЛЯЮСЬ.

Но в нашей жизни есть МИЛЛИАРД вещей с которыми не надо уметь справляться в одиночестве.

В дружественной, безопасной атмосфере, под контролем ведущего, то есть МЕНЯ, вы сможете научиться новым навыкам общения, экспериментировать со стилями общения, поведения, реагирования на других.

Группа ни к чему не обязывает, вы можете быть как участником, так и наблюдателем и в первом и во втором случае это даст результаты.

Группа всегда способствует личностному росту. Более ускоренному чем попытка усвоить материал самостоятельно.

Группа точно:

- облегчает выражение эмоций;
- создает чувство принадлежности (этого чувства многие лишены с детства)
- побуждает к самораскрытию
- знакомит с новыми моделями поведения


Задайте мне еще вопросы если они есть?

На видео Луна из нашего номера.

Уже совсем скоро эта невероятная авоська улетит к кому-то из вас ♥️

Доброе утро всем в этом чатике!

Мамкины предприниматели есть? Обнимемся?

Какое небо сегодня, какие звезды ⭐️

Пост гордости сыном.

Этот человек сейчас целый час плавал в открытом море, смотрели рыбок на коралловом рифе. Час. Без маски с трубкой. Просто очки, ласты и задержка дыхания. Вместе с ним ныряли, я тоже фридайверша на минималках.

Вообще.

Пацан на фото - это я 🤣

Мальдивы обнажают, в прямом и переносном смысле.
Оказавшись на райских островах люди делятся на две категории - категорически не нравится, больше никогда и - очень нравится, теперь всегда.

Помню как 7 лет назад на Бали мы познакомились с семьей, глава которой с ужасом нам рассказывал о Мальдивах, мол ужас, скукотища, делать нечего, купили тур на две недели и через пять дней улетели обратно. У меня был шок, как это улетели обратно? В смысле. Но они улетели настолько не понравилось. Справедливости ради добавлю, эти ребята были чертовски молоды и бесконечно богаты, по ощущениям им бы на Ибицу.

Наши первые Мальдивы случились три года назад, мы всей семьей высадились на острове DHIGALI и вот третий год подряд мы здесь, как вы понимаете любовь случилась.

Я стала размышлять, а что здесь может не нравится то? Белоснежный песок, лазурного цвета вода, вечные +27 , нереальные закаты и рассветы, ну что может быть не так кроме того что вы могли неудачно выбрать отель?

И я поняла. Здесь ЗАМЕДЛЯЕШЬСЯ. Здесь нет привычного нам ритма психушки, когда один кадр с бешенной скоростью сменяет другой, здесь некуда спешить, здесь не с кем соревноваться, здесь все ПРЕДСКАЗУЕМО.

День за днем, одна и та же температура, картинка, распорядок, время тянется медленно, солнце светит, море зовет и казалось бы вот он рай, вот картинка из ваших карт желаний, но многие НЕ ВЫДЕРЖИВАЮТ.

Когда все так медленно и нечем себя задрочить, случается страшное, ваши отношения с собой, партнером, детьми ОБНАЖАЮТСЯ.

И оказывается, что с теми кто с вами рядом надо ОБЩАТЬСЯ или еще страшнее соприкасаться максимально с собой и своими чувствами. Кошмар.

Поэтому тем кому не понравилось так хочется вернуться в условный час пик в метро, там так просто РАЗДРАЖАТЬСЯ на других, клясть проклятый метрополитен и искренне верить, что дело в них.

Вот такие путевые заметки, друзья, что думаете?

Пацан на фото в бейсболке это я.

Каждый раз перед тем как собирать чемодан, я говорю себе, Мариночка, бл..ть, пожалуйста, только шорты, купальник и футболку, всё остальное ты все равно НЕ НОСИШЬ.

И пока я все это говорю, я продолжаю упаковывать всю свою квартиру в несчастный чемодан.

Я тот человек у которого в отпуске вы можете одолжить:

Все лекарства мира от всех болезней
Ласты
Резинки для спорта
Наклейки на лицо
Косметику на все случай жизни, учитывая, что я практически не крашусь
Маски
Скрабы
Маски для ныряния
Книги минимум 3-4
В общем, что хотите назовите, я с собой взяла…

Как вы понимаете, я собираю чемодан.
Ненавижу это всем сердцем