Влюблены в реабилитацию, доказательную медицину, партнерский подход и наших пациентов.
С любовью, «Три сестры»❤️
С любовью, «Три сестры»
Три Сестры
@threesistersru
Клиника ранней реабилитации «Три сестры»
https://three-sisters.ru
Задать вопрос о реабилитации: @ThreeSistersLeadBot
Три Сестры (Russian)
Добро пожаловать в канал "Три Сестры"! Этот канал представляет собой клинику ранней реабилитации с тем же названием. Наши эксперты, также известные как "Три Сестры", специализируются на реабилитации пациентов с различными заболеваниями.
Если вы хотите узнать больше о нашей работе, нашем подходе или задать вопрос о реабилитации, не стесняйтесь обращаться к нашему боту: @ThreeSistersLeadBot. Мы готовы помочь вам на пути к выздоровлению и улучшению качества жизни. Посетите наш сайт https://three-sisters.ru для получения более подробной информации и записи на консультацию. Присоединяйтесь к нам в Telegram и дайте нам возможность помочь вам стать лучше каждый день!
Три Сестры
13 Feb, 13:31
Александер впервые побывал в «Трёх сёстрах» в 2021 году, проделав долгий путь из швейцарского города Цуг в подмосковные Райки. Его мама Сибилла однажды увидела нас в соцсетях и истории восстановления пациентов и твёрдо решила, что им нужно в «Три сестры».
Три Сестры
12 Feb, 11:29
Упражнение для растяжения задней поверхности голени, которое можно делать дома
Спастика, то есть непроизвольное движение или спазм мышц, появляется при нарушении связи между головным и спинным мозгом. Например, после инсульта, черепно-мозговой травмы, травмы позвоночника. Это сопровождается мышечной слабостью и болью.
Спастика мешает человеку свободно двигаться, ухудшает баланс и координацию, может привести к падениям и травмам.
Лечить эту проблему нужно комплексно, работать с физическим терапевтом и при необходимости подключать препараты, например, ботулинотерапию.
Но есть упражнения, которые помогут временно снизить напряжение. Это облегчит поход в магазин, активность дома, подготовит мышцы к продолжению тренировки и следующим упражнениям. А еще поможет надеть ортез.
⬇️Делимся видео с упражнением — старший физический терапевт Ярослав Калита показывает, как можно растягивать мышцы задней поверхности голени в домашних условиях.
Продолжать восстановление можно в привычной домашней обстановке. Подробнее о домашней реабилитации читайте у нас на сайте: https://three-sisters.ru/products/home-rehabilitation
Спастика, то есть непроизвольное движение или спазм мышц, появляется при нарушении связи между головным и спинным мозгом. Например, после инсульта, черепно-мозговой травмы, травмы позвоночника. Это сопровождается мышечной слабостью и болью.
Спастика мешает человеку свободно двигаться, ухудшает баланс и координацию, может привести к падениям и травмам.
Лечить эту проблему нужно комплексно, работать с физическим терапевтом и при необходимости подключать препараты, например, ботулинотерапию.
Но есть упражнения, которые помогут временно снизить напряжение. Это облегчит поход в магазин, активность дома, подготовит мышцы к продолжению тренировки и следующим упражнениям. А еще поможет надеть ортез.
⬇️Делимся видео с упражнением — старший физический терапевт Ярослав Калита показывает, как можно растягивать мышцы задней поверхности голени в домашних условиях.
Продолжать восстановление можно в привычной домашней обстановке. Подробнее о домашней реабилитации читайте у нас на сайте: https://three-sisters.ru/products/home-rehabilitation
Три Сестры
10 Feb, 13:16
Эрготерапевт помогла пациентке снова самостоятельно нанести макияж
Из-за заболевания, поражающего нервную систему, пациентка Наталии Пухаревой потеряла подвижность рук и пальцев. Одной из целей реабилитации стало желание снова краситься самой, без помощи мамы.
Эрготерапевт помог адаптировать косметичку и любимую косметику девушки так, чтобы это было незаметно со стороны. На палетке теней появился бантик, который служит петлей для захвата, а на туши для ресниц — колечко, помогающее раскручивать тюбик даже при небольшом усилии.
К концу реабилитации девушка могла самостоятельно достать косметичку, открыть ее, взять всё необходимое и нанести макияж❤️
Из-за заболевания, поражающего нервную систему, пациентка Наталии Пухаревой потеряла подвижность рук и пальцев. Одной из целей реабилитации стало желание снова краситься самой, без помощи мамы.
Эрготерапевт помог адаптировать косметичку и любимую косметику девушки так, чтобы это было незаметно со стороны. На палетке теней появился бантик, который служит петлей для захвата, а на туши для ресниц — колечко, помогающее раскручивать тюбик даже при небольшом усилии.
К концу реабилитации девушка могла самостоятельно достать косметичку, открыть ее, взять всё необходимое и нанести макияж
Три Сестры
07 Feb, 07:01
Американская актриса Сельма Блэр известна не только по ролям в фильмах «Жестокие игры» и «Блондинка в законе», но и тем, как она справляется с рассеянным склерозом. Рассказываем об этом в карточках!
Три Сестры
06 Feb, 12:50
Как подготовить дом к возвращению пациента после реабилитации или выписки из больницы
Собрали советы по адаптации дома, которые помогут сохранить прогресс реабилитации. Это часть нашего гайда о возвращении домой, вы можете прочитать его полностью: https://guide.three-sisters.ru/homecoming
А ещё мы уже рассказывали:
- Что спросить перед выпиской (с примерами вопросов команде клиники): https://t.me/threesistersru/1882
- Какие гайды мы выпустили для пациентов и близких https://t.me/threesistersru/1865
Собрали советы по адаптации дома, которые помогут сохранить прогресс реабилитации. Это часть нашего гайда о возвращении домой, вы можете прочитать его полностью: https://guide.three-sisters.ru/homecoming
А ещё мы уже рассказывали:
- Что спросить перед выпиской (с примерами вопросов команде клиники): https://t.me/threesistersru/1882
- Какие гайды мы выпустили для пациентов и близких https://t.me/threesistersru/1865
Три Сестры
05 Feb, 13:22
Упражнение для тренировки опорной функции руки, которое можно делать дома
Если активные движения в руке еще плохо восстановились, например, после инсульта или черепно-мозговой травмы, одним из первых шагов к восстановлению станет отработка опорной функции. Такие упражнения улучшают чувствительность — суставные поверхности соприкасаются и раздражают рецепторы, укрепляются мышцы, которые являются стабилизаторами плечевого и локтевого сустава.
⬆️Делимся видео с упражнением — старший физический терапевт Ярослав Калита показывает, как можно выполнять его в домашних условиях.
Прежде, чем начать, можно сделать пассивную разминку с помощью активной руки. Например, поднимать руки до 90 градусов перед собой, помогая активной рукой, выполнять круговые вращения в запястьях, сгибания и разгибания в активном суставе.
Если во время выполнения упражнения пациент испытывает боль, необходимо сменить исходное положение — например, начать с опоры на локоть, а не на прямую руку.
Продолжать восстановление можно в привычной домашней обстановке. Подробнее о домашней реабилитации читайте у нас на сайте: https://three-sisters.ru/products/home-rehabilitation
Если активные движения в руке еще плохо восстановились, например, после инсульта или черепно-мозговой травмы, одним из первых шагов к восстановлению станет отработка опорной функции. Такие упражнения улучшают чувствительность — суставные поверхности соприкасаются и раздражают рецепторы, укрепляются мышцы, которые являются стабилизаторами плечевого и локтевого сустава.
⬆️Делимся видео с упражнением — старший физический терапевт Ярослав Калита показывает, как можно выполнять его в домашних условиях.
Прежде, чем начать, можно сделать пассивную разминку с помощью активной руки. Например, поднимать руки до 90 градусов перед собой, помогая активной рукой, выполнять круговые вращения в запястьях, сгибания и разгибания в активном суставе.
Если во время выполнения упражнения пациент испытывает боль, необходимо сменить исходное положение — например, начать с опоры на локоть, а не на прямую руку.
Продолжать восстановление можно в привычной домашней обстановке. Подробнее о домашней реабилитации читайте у нас на сайте: https://three-sisters.ru/products/home-rehabilitation
Три Сестры
03 Feb, 11:01
Зачем мы в клинике учим детей падать, объясняет физический терапевт Светлана Лукина.
— Понять, из-за чего пациент теряет равновесие. Ребенок падает на маты под присмотром физического терапевта, чтобы специалист увидел причину потери равновесия и начал с ней работать. Это может быть слабость отдельных мышц, сниженная чувствительность или трудности с ощущением себя в пространстве.
— Снизить травматичность падений. Правильное, контролируемое падение, которому научился ребенок, поможет не получить травму. Пациент знает, как именно ему нужно сгруппироваться, чтобы было не больно.
— Не бояться падений. После нескольких контролируемых падений страх перед ними снижается. А когда ребенок не боится упасть, он больше двигается и с удовольствием продолжает реабилитацию.
— Понять, из-за чего пациент теряет равновесие. Ребенок падает на маты под присмотром физического терапевта, чтобы специалист увидел причину потери равновесия и начал с ней работать. Это может быть слабость отдельных мышц, сниженная чувствительность или трудности с ощущением себя в пространстве.
— Снизить травматичность падений. Правильное, контролируемое падение, которому научился ребенок, поможет не получить травму. Пациент знает, как именно ему нужно сгруппироваться, чтобы было не больно.
— Не бояться падений. После нескольких контролируемых падений страх перед ними снижается. А когда ребенок не боится упасть, он больше двигается и с удовольствием продолжает реабилитацию.
Три Сестры
30 Jan, 13:06
Почему мы раскрываемся перед малознакомыми людьми
Разговорились в самолете и вдруг поделились чем-то сокровенным с человеком, которого видите в первый и, вероятно, в последний раз. Этот феномен называют эффектом попутчика, и он работает не только в дороге. Психотерапевт Владислав Конкин рассказывает, как этот эффект помогает в психологической работе.
Стать попутчиком наших встреч с психологом по средам могут пациенты клиники и их близкие. Если вы проходите реабилитацию прямо сейчас — обратитесь к администраторам, чтобы уточнить место и время следующей сессии.
Кадр знакомства главных героев в поезде из фильма «Перед рассветом» (реж.
Ричард Линклейтер, 1995)
Разговорились в самолете и вдруг поделились чем-то сокровенным с человеком, которого видите в первый и, вероятно, в последний раз. Этот феномен называют эффектом попутчика, и он работает не только в дороге. Психотерапевт Владислав Конкин рассказывает, как этот эффект помогает в психологической работе.
Стать попутчиком наших встреч с психологом по средам могут пациенты клиники и их близкие. Если вы проходите реабилитацию прямо сейчас — обратитесь к администраторам, чтобы уточнить место и время следующей сессии.
Кадр знакомства главных героев в поезде из фильма «Перед рассветом» (реж.
Ричард Линклейтер, 1995)
Три Сестры
29 Jan, 11:57
«Пациентке было сложно держать даже ручку, но она усердно вылепливала этого медведя»
Взгляните на мишку, которого слепила наша пациентка на занятиях с эрготерапевтом. Несмотря на слабость в руках, она смогла раскатать тяжелый пласт глины, вылепить небольшую фигурку и прорисовать мелкие детали.
В этом помог эрготерапевт — специально для пациентки Ольга Колесникович адаптировала стек, инструмент для работы с глиной.
Взгляните на мишку, которого слепила наша пациентка на занятиях с эрготерапевтом. Несмотря на слабость в руках, она смогла раскатать тяжелый пласт глины, вылепить небольшую фигурку и прорисовать мелкие детали.
В этом помог эрготерапевт — специально для пациентки Ольга Колесникович адаптировала стек, инструмент для работы с глиной.
Три Сестры
28 Jan, 07:02
Ходьба — сложный процесс, управляемый мозгом. Она требует координации сенсорной, моторной и когнитивной информации. Если какой-либо из этих процессов нарушается, у человека возрастает риск падения. Рассказываем о том, что позволяет избежать падений или сделать их менее опасными.
Три Сестры
27 Jan, 09:19
Вспоминаем еще одну стажировку «Трёх сестёр» для проекта «ПРОреабилитация». К нам приезжали специалисты из Барнаула, Ижевска, Санкт-Петербурга, Салехарда. Как специалисты провели пять дней совместной работы и обучения — смотрите в видеозаметке.
Ставьте 🎄 в реакциях, если уже убрали ёлку
Проект проводится благотворительным фондом «Правмир» при поддержке Фонда президентских грантов.
Ставьте 🎄 в реакциях, если уже убрали ёлку
Проект проводится благотворительным фондом «Правмир» при поддержке Фонда президентских грантов.
Три Сестры
24 Jan, 10:18
«Всё было хорошо. Я вела здоровый образ жизни, правильно питалась, занималась йогой, работала монтессори-педагогом. Но полтора года назад случился сложный ишемический инсульт. И в результате — тетрапарез. Парализовало всё тело. Чтобы понять мои ощущения, можно представить, как придавило бетонной плитой, и невозможно пошевелиться — такая она тяжёлая», — рассказывает Ася при помощи айтрекера. Делимся историей невероятно сильной девушки, которая борется за своё восстановление ❤️
Три Сестры
23 Jan, 11:28
«Любому человеку было бы полезно хотя бы раз дойти до тазового терапевта»
Как понять, что пора обратиться за консультацией тазового терапевта, даже если кажется, что всё в норме — рассказывает Анна Грикевич.
Как понять, что пора обратиться за консультацией тазового терапевта, даже если кажется, что всё в норме — рассказывает Анна Грикевич.
Три Сестры
22 Jan, 12:28
Восстановление коммуникации — процесс, который требует участия всей команды. Необходимо подобрать понятный формат, учесть правильную позу, обучить пациента и родственников.
📌 Случай из практики эрготерапевта Ольги Ковалевской — пациент не мог понять, что означает карточка с изображением пульта и как она связана с ним и его желаниями. Эрготерапевт и нейропсихолог нашли решение — сфотографировали пациента с пультом и сделали новые карточки. Это помогло восстановить связь — если показать фотографию, сиделка подаст пульт.
❤️ В видео — история о том, как работает мультидисциплинарная команда, когда нужно подобрать и ввести альтернативный или дополнительный метод коммуникации.
📌 Случай из практики эрготерапевта Ольги Ковалевской — пациент не мог понять, что означает карточка с изображением пульта и как она связана с ним и его желаниями. Эрготерапевт и нейропсихолог нашли решение — сфотографировали пациента с пультом и сделали новые карточки. Это помогло восстановить связь — если показать фотографию, сиделка подаст пульт.
Три Сестры
21 Jan, 07:02
Человек может потерять речь, но это не значит, что он не сможет общаться. Эрготерапевт Ольга Ковалевская рассказывает о пациентке, которая на реабилитации научилась общаться с помощью жестов.
Три Сестры
20 Jan, 14:12
Что спросить на итоговой семейной встрече
Готовиться к итоговой встрече перед выпиской стоит всем — специалистам, родственникам пациента и самому пациенту, если он имеет такую возможность.
Подготовили карточки с примерами вопросов команде, ответы на которые помогут сделать возвращение домой более предсказуемым и радостным событием.
Готовиться к итоговой встрече перед выпиской стоит всем — специалистам, родственникам пациента и самому пациенту, если он имеет такую возможность.
Подготовили карточки с примерами вопросов команде, ответы на которые помогут сделать возвращение домой более предсказуемым и радостным событием.
Три Сестры
17 Jan, 15:13
Знакомим вас с Владом Конкиным, клиническим психологом и супервизором клиники. Влад ведёт групповые встречи, которые мы запустили для пациентов и их близких.
В клинике наши пациенты видятся каждый день — занимаются в одном зале, обедают за соседними столиками в ресторане, здороваются в лифте. Большую часть времени мы проводим рядом, но отдельно друг от друга. Встречи по средам — общее пространство для разговора на любую тему, без осуждения и непрошенных советов.
Если вы в клинике прямо сейчас — обратитесь к администраторам, чтобы попасть на следующую групповую встречу.
В клинике наши пациенты видятся каждый день — занимаются в одном зале, обедают за соседними столиками в ресторане, здороваются в лифте. Большую часть времени мы проводим рядом, но отдельно друг от друга. Встречи по средам — общее пространство для разговора на любую тему, без осуждения и непрошенных советов.
Три Сестры
16 Jan, 08:04
Когда человек долго лежит или сидит в одной позе, кровь хуже поступает к частям тела, которые находятся под давлением. Чаще это пятки, лодыжки, бёдра и область копчика – то есть те места, где кожа близко прилегает к кости. Из-за недостатка кислорода и питательных веществ ткани начинают отмирать. Так образуются пролежни. Рассказываем, как их лечить.
Три Сестры
14 Jan, 14:17
Реабилитация — это не только физическое восстановление
Без внутреннего ресурса реабилитация даётся сложнее. Поэтому мы уделяем внимание психологической стороне восстановления — развиваем терапию в клинике и создаем пространство для открытого диалога.
В карточках рассказали о новом формате терапии в «Трёх сёстрах» — групповых сессиях с психологом, которые мы проводим каждую неделю.
Без внутреннего ресурса реабилитация даётся сложнее. Поэтому мы уделяем внимание психологической стороне восстановления — развиваем терапию в клинике и создаем пространство для открытого диалога.
В карточках рассказали о новом формате терапии в «Трёх сёстрах» — групповых сессиях с психологом, которые мы проводим каждую неделю.
Три Сестры
13 Jan, 10:58
Чтобы помочь нашим пациентам и родственникам сориентироваться в вопросах реабилитации, мы выпускаем гайды.
→ Что такое доказательная реабилитация
https://guide.three-sisters.ru/EBM
→ Реабилитация после инсульта
https://guide.three-sisters.ru/insult
→ После травмы головы
https://guide.three-sisters.ru/brain-injury
→ После травмы позвоночника
https://guide.three-sisters.ru/injury
→ При раке
https://guide.three-sisters.ru/cancer
→ Самостоятельная катетеризация
https://guide.three-sisters.ru/catherization
→ Оформление инвалидности
https://guide.three-sisters.ru/disability
→ Возвращение домой после выписки
https://guide.three-sisters.ru/homecoming
Если у вас есть вопросы о реабилитации и уходе — пишите их в комментариях. Возможно, это станет темой для нового гайда.
→ Что такое доказательная реабилитация
https://guide.three-sisters.ru/EBM
→ Реабилитация после инсульта
https://guide.three-sisters.ru/insult
→ После травмы головы
https://guide.three-sisters.ru/brain-injury
→ После травмы позвоночника
https://guide.three-sisters.ru/injury
→ При раке
https://guide.three-sisters.ru/cancer
→ Самостоятельная катетеризация
https://guide.three-sisters.ru/catherization
→ Оформление инвалидности
https://guide.three-sisters.ru/disability
→ Возвращение домой после выписки
https://guide.three-sisters.ru/homecoming
Если у вас есть вопросы о реабилитации и уходе — пишите их в комментариях. Возможно, это станет темой для нового гайда.
Три Сестры
09 Jan, 13:06
Занятия лепкой помогают в реабилитации
Взять пласт глины, раскатать его скалкой, размять, вылепить мелкие детали, покрасить и покрыть лаком — это трудный, но полезный процесс для восстановления.
Эрготерапевт Ольга Колесникович объясняет — лепка задействует мышцы рук, корпуса. А результат работы, готовая фигурка на полке, поднимает мотивацию заниматься дальше.
Взять пласт глины, раскатать его скалкой, размять, вылепить мелкие детали, покрасить и покрыть лаком — это трудный, но полезный процесс для восстановления.
Эрготерапевт Ольга Колесникович объясняет — лепка задействует мышцы рук, корпуса. А результат работы, готовая фигурка на полке, поднимает мотивацию заниматься дальше.
Три Сестры
07 Jan, 15:13
Каждый год для пациентов работают профессионалы по чудесам — команда клиники.
Посмотрите, как мы проводим новогодние каникулы❤️
Посмотрите, как мы проводим новогодние каникулы
Три Сестры
06 Jan, 06:33
Гайд: реабилитация после травмы головы
Рассказываем, как устроена реабилитация, зачем она нужна и каких результатов от неё ожидать.
Рассказываем, как устроена реабилитация, зачем она нужна и каких результатов от неё ожидать.
Три Сестры
31 Dec, 13:19
Чудеса происходят каждый день, не только в Новый год
И случаются они благодаря силе наших пациентов, их родственников, врачей и команды клиники. Желаем вам много любви и настойчивости, верим, что это поможет добиваться целей в Новом году.
С наступающим!❤️
И случаются они благодаря силе наших пациентов, их родственников, врачей и команды клиники. Желаем вам много любви и настойчивости, верим, что это поможет добиваться целей в Новом году.
С наступающим!
Три Сестры
30 Dec, 10:01
Приготовление блюд с одной рабочей рукой — сложная, но выполнимая задача. Облегчить процесс помогут специальные приспособления и советы эрготерапевтов. О них мы сейчас и расскажем.
Три Сестры
27 Dec, 13:19
Мира пережила операцию на стволе головного мозга. После операции она стала зависима от окружающих — не могла держать голову, двигать руками и ногами, дышать и глотать.
Посмотрите, чему научилась Мира благодаря реабилитации. Новая цель — научиться снова участвовать в командных играх с мячом и бегать, чтобы играть наравне со сверстниками.
Посмотрите, чему научилась Мира благодаря реабилитации. Новая цель — научиться снова участвовать в командных играх с мячом и бегать, чтобы играть наравне со сверстниками.
Три Сестры
25 Dec, 07:45
Для пациентов после инсульта съесть почищенный самостоятельно мандарин — роскошь. Рассказываем, как очистить мандарин, если работает только одна рука
Три Сестры
24 Dec, 12:28
Упасть в подвесной системе — миссия невыполнима
Физический терапевт Юлия Селюкова толкает своих стажеров не просто так, а чтобы показать, что в подвесной системе нестрашно упасть. Зачем мы используем тренажер в клинике:
— Чтобы выполнять более сложные задания. Тренажер берет на себя до 90 процентов веса пациента. Это помогает практиковать ходьбу и выполнять упражнения стоя, даже если пациент пока не может делать их без поддержки.
— Тренировать стратегии поведения во время падений. Пациент может работать над равновесием на подвижной платформе без риска упасть.
— Помочь справиться со страхом падения. Страх упасть обостряется после травмы и пациенту важно быть уверенным в поддержке.
Физический терапевт Юлия Селюкова толкает своих стажеров не просто так, а чтобы показать, что в подвесной системе нестрашно упасть. Зачем мы используем тренажер в клинике:
— Чтобы выполнять более сложные задания. Тренажер берет на себя до 90 процентов веса пациента. Это помогает практиковать ходьбу и выполнять упражнения стоя, даже если пациент пока не может делать их без поддержки.
— Тренировать стратегии поведения во время падений. Пациент может работать над равновесием на подвижной платформе без риска упасть.
— Помочь справиться со страхом падения. Страх упасть обостряется после травмы и пациенту важно быть уверенным в поддержке.
Три Сестры
23 Dec, 13:51
«Что сказала Наташа?»
Мы давали рекомендации, как разговаривать с человеком, если у него есть нарушения речи. Не перебивать, не «помогать» договорить слова, повторять сказанное — это помогает раскрыться и говорить больше.
А что делать, если понять сказанное невозможно? Разбираем две ситуации с тренером по коммуникации и этикету Анной Эрнстовной Валл.
Ситуация 1
К нам обратился пациент с нарушениями речи, рядом находится его сопровождающий. По интонации ясно, что пациент задает вопрос, но мы не можем его разобрать. Как ответить? С кем начать разговор? Как обратиться к сопровождающему?
Ситуация 2
Если сопровождающего рядом нет. Можно извиниться и уйти?
Мы давали рекомендации, как разговаривать с человеком, если у него есть нарушения речи. Не перебивать, не «помогать» договорить слова, повторять сказанное — это помогает раскрыться и говорить больше.
А что делать, если понять сказанное невозможно? Разбираем две ситуации с тренером по коммуникации и этикету Анной Эрнстовной Валл.
Ситуация 1
К нам обратился пациент с нарушениями речи, рядом находится его сопровождающий. По интонации ясно, что пациент задает вопрос, но мы не можем его разобрать. Как ответить? С кем начать разговор? Как обратиться к сопровождающему?
Ситуация 2
Если сопровождающего рядом нет. Можно извиниться и уйти?
Три Сестры
20 Dec, 09:58
Готовимся к Новому году
Праздники счастливые, если они не только проходят весело, но и без осложнений. Попросили команду клиники поделиться советами для пациентов и их близких, как подготовиться к новогодним праздникам.
Новый год можно встретить и у нас. В клинике насыщенная развлекательная программа сочетается с интенсивной реабилитацией. А ещё на заезды в праздничные дни мы дарим скидку до 30%. Подробности у наших менеджеров +7(495)308-02-71
Праздники счастливые, если они не только проходят весело, но и без осложнений. Попросили команду клиники поделиться советами для пациентов и их близких, как подготовиться к новогодним праздникам.
Новый год можно встретить и у нас. В клинике насыщенная развлекательная программа сочетается с интенсивной реабилитацией. А ещё на заезды в праздничные дни мы дарим скидку до 30%. Подробности у наших менеджеров +7(495)308-02-71
Три Сестры
19 Dec, 11:42
Три распространенных заблуждения о реабилитации
Разбираем с Антоном Клочковым — реабилитологом и медицинским директором «Трёх сестёр».
Заблуждение #1
Массаж лечит инсульт
Да, только массажем невозможно восстановить нейронные связи, которые были нарушены после инсульта или травмы. Он может расслабить мышцы и сделать занятия с физическим терапевтом более эффективными. Но полноценную реабилитацию массаж не заменит.
Заблуждение #2
После инсульта нужен постельный режим
Начинать реабилитацию можно почти сразу — на первые или вторые сутки после того, как случился инсульт.
Заблуждение #3
ЛФК — это реабилитация
Реабилитация — работа большой мультидисциплинарной команды. И физический терапевт, которого часто пытаются заменить инструктором лечебной физкультуры, должен иметь высшее образование, знать анатомию, биомеханику, физиологию и реабилитацию.
Какие еще мнения и советы о реабилитации вы хотели бы отдать на проверку специалистам клиники?
Разбираем с Антоном Клочковым — реабилитологом и медицинским директором «Трёх сестёр».
Заблуждение #1
Массаж лечит инсульт
Да, только массажем невозможно восстановить нейронные связи, которые были нарушены после инсульта или травмы. Он может расслабить мышцы и сделать занятия с физическим терапевтом более эффективными. Но полноценную реабилитацию массаж не заменит.
Заблуждение #2
После инсульта нужен постельный режим
Начинать реабилитацию можно почти сразу — на первые или вторые сутки после того, как случился инсульт.
Заблуждение #3
ЛФК — это реабилитация
Реабилитация — работа большой мультидисциплинарной команды. И физический терапевт, которого часто пытаются заменить инструктором лечебной физкультуры, должен иметь высшее образование, знать анатомию, биомеханику, физиологию и реабилитацию.
Какие еще мнения и советы о реабилитации вы хотели бы отдать на проверку специалистам клиники?
Три Сестры
18 Dec, 10:52
Делимся полной программой новогодних каникул в «Трёх сёстрах»
Уже в эти выходные мы переходим в режим праздников и открываем новогодний кинотеатр. Что еще приготовила команда клиники — смотрите в нашем расписании.
Узнать подробности о реабилитации в праздники и уточнить о новогодних скидках можно по номеру +7(495)308-02-71
Программу событий сохраняем на нашем сайте:
https://three-sisters.ru/blog/novogodnie-kanikuly-v-tri-sestry
Уже в эти выходные мы переходим в режим праздников и открываем новогодний кинотеатр. Что еще приготовила команда клиники — смотрите в нашем расписании.
Узнать подробности о реабилитации в праздники и уточнить о новогодних скидках можно по номеру +7(495)308-02-71
Программу событий сохраняем на нашем сайте:
https://three-sisters.ru/blog/novogodnie-kanikuly-v-tri-sestry
Три Сестры
06 Dec, 14:54
А теперь, когда мы привлекли ваше внимание..
Код синий — один из главных протоколов безопасности, который есть в клинике. Работает так:
1️⃣ Медсестра или помощник по уходу нажимает экстренную синюю кнопку на посту
2️⃣ В ту же секунду сигнал поступает на пейджер всем врачам и медсестрам, которые находятся рядом
3️⃣ С тележкой первой помощи, медикаментами и всем необходимым врачи приходят на помощь
❤️ Вы великолепны, пациент в безопасности
Мы говорим об этом легко, но синий код — серьезный шанс помочь человеку в момент, когда каждая минута на счету. Код активируют, если у пациента внезапно остановилось дыхание или сердце, упала сатурация или человек потерял сознание. Подробнее рассказывает Антон Клочков.
Код синий — один из главных протоколов безопасности, который есть в клинике. Работает так:
1️⃣ Медсестра или помощник по уходу нажимает экстренную синюю кнопку на посту
2️⃣ В ту же секунду сигнал поступает на пейджер всем врачам и медсестрам, которые находятся рядом
3️⃣ С тележкой первой помощи, медикаментами и всем необходимым врачи приходят на помощь
Мы говорим об этом легко, но синий код — серьезный шанс помочь человеку в момент, когда каждая минута на счету. Код активируют, если у пациента внезапно остановилось дыхание или сердце, упала сатурация или человек потерял сознание. Подробнее рассказывает Антон Клочков.
Три Сестры
04 Dec, 11:44
Хотим, чтобы реабилитация была эффективной в каждом городе
Десять специалистов из Уфы, Екатеринбурга, Тулы, Омска и Красноярска прошли новую стажировку «ПРОреабилитации» в клинике. Учились повышать мотивацию пациента и делать его полноценным участником реабилитационной команды.
Мы регулярно делимся опытом со специалистами, которые проходят программу «ПРОреабилитация» благотворительного фонда «Правмир». Это врачи из регионов России, которые хотят изменить подход к реабилитации в своем городе, и каждый раз мы счастливы встречать их в клинике.
Проект проходит при поддержке Фонда президентских грантов
Десять специалистов из Уфы, Екатеринбурга, Тулы, Омска и Красноярска прошли новую стажировку «ПРОреабилитации» в клинике. Учились повышать мотивацию пациента и делать его полноценным участником реабилитационной команды.
Мы регулярно делимся опытом со специалистами, которые проходят программу «ПРОреабилитация» благотворительного фонда «Правмир». Это врачи из регионов России, которые хотят изменить подход к реабилитации в своем городе, и каждый раз мы счастливы встречать их в клинике.
Проект проходит при поддержке Фонда президентских грантов
Три Сестры
03 Dec, 14:48
Работаем на зимних каникулах
В праздники и под куранты мы открыты в прежнем режиме. Это важно — две недели «отдыха» от реабилитации могут замедлить путь к цели.
Новый год в «Трёх сёстрах» часто бывает даже веселее, чем просто в гостях — мы готовим программу для всех, кто решил встретить праздники с нами. Планируем кинопоказы, новогодние мастер-классы, бранчи, ужины и вечеринки. Раскроем программу чуть позже!
Если вы или ваши близкие планируете реабилитацию в Новый год, лучше забронировать место сейчас — не все клиники работают в праздничные выходные.
Мы на связи: +7(495)308-02-71 @ThreeSistersLeadBot
В праздники и под куранты мы открыты в прежнем режиме. Это важно — две недели «отдыха» от реабилитации могут замедлить путь к цели.
Новый год в «Трёх сёстрах» часто бывает даже веселее, чем просто в гостях — мы готовим программу для всех, кто решил встретить праздники с нами. Планируем кинопоказы, новогодние мастер-классы, бранчи, ужины и вечеринки. Раскроем программу чуть позже!
Если вы или ваши близкие планируете реабилитацию в Новый год, лучше забронировать место сейчас — не все клиники работают в праздничные выходные.
Мы на связи: +7(495)308-02-71 @ThreeSistersLeadBot
Три Сестры
02 Dec, 13:30
Чётко сформулированная цель помогает в реабилитации
Цель может стать мощным источником мотивации для пациента. Для этого она должна быть максимально конкретной, практичной, нужной и интересной пациенту, согласованной с его семьёй.
Гайд по постановке целей у нас на сайте: https://guide.three-sisters.ru/goals
Цель может стать мощным источником мотивации для пациента. Для этого она должна быть максимально конкретной, практичной, нужной и интересной пациенту, согласованной с его семьёй.
Гайд по постановке целей у нас на сайте: https://guide.three-sisters.ru/goals
Три Сестры
29 Nov, 10:07
Подарок, о котором мы узнали из отзывов
Оказалось, что на полке в зале эрготерапии стоит не просто керамический лотос, а символ восстановления для одной из наших пациенток, Даримы.
Мы читаем каждый отзыв о клинике. Передаем комплименты и благодарность специалистам, замечаем сигналы по улучшению опыта, асфальтируем дорогу, меняем процессы. Делаем всё, чтобы реабилитация в «Трёх сёстрах» была эффективной и комфортной.
❤️ Благодарим вас за искренность и открытость! Если вы захотите оставить отзыв о «Трёх сёстрах» — это можно сделать на платформах zoon, yandex, 2gis или Отзовик
Оказалось, что на полке в зале эрготерапии стоит не просто керамический лотос, а символ восстановления для одной из наших пациенток, Даримы.
Мы читаем каждый отзыв о клинике. Передаем комплименты и благодарность специалистам, замечаем сигналы по улучшению опыта, асфальтируем дорогу, меняем процессы. Делаем всё, чтобы реабилитация в «Трёх сёстрах» была эффективной и комфортной.
Три Сестры
15 Nov, 07:02
Занятия с физическим терапевтом дома — популярный формат. Мы составили несколько советов, которые помогут выбрать хорошего физического терапевта.
Вы можете быть уверенны в качестве занятий, если дома занимаетесь со специалистами «Трех сестрёх». Такая реабилитация уже доступна Москве и области. Занятия проводят проверенные специалисты, которые работают в нашем стационаре, постоянно учатся и соблюдают стандарты.
Вы можете быть уверенны в качестве занятий, если дома занимаетесь со специалистами «Трех сестрёх». Такая реабилитация уже доступна Москве и области. Занятия проводят проверенные специалисты, которые работают в нашем стационаре, постоянно учатся и соблюдают стандарты.
Три Сестры
14 Nov, 10:06
Как трудно иногда понять друг друга — сделать первый шаг и найти в себе силы сказать нужные слова.
Нашим пациентам этот шаг дается еще труднее. Первые слова, улыбка или вздох после инсультов и травм — результат кропотливой работы, с которой поможет справиться логопед.
Поздравляем нашу команду с днем специалиста, который помогает людям становиться ближе💚
Нашим пациентам этот шаг дается еще труднее. Первые слова, улыбка или вздох после инсультов и травм — результат кропотливой работы, с которой поможет справиться логопед.
Поздравляем нашу команду с днем специалиста, который помогает людям становиться ближе💚
Три Сестры
13 Nov, 07:02
Погода зимой создаёт сложности для людей с рисками падения. Рассказываем, как к ним подготовиться.
Три Сестры
12 Nov, 10:34
Как проходит месяц пациента на домашней реабилитации
Во время курса домашней реабилитации с пациентом работает команда: физический терапевт, массажист, эрготерапевт и медицинская сестра.
Только для этого не нужно никуда ездить — все занятия проходят дома. Подробности на сайте: https://three-sisters.ru/products/home-rehabilitation
Во время курса домашней реабилитации с пациентом работает команда: физический терапевт, массажист, эрготерапевт и медицинская сестра.
Только для этого не нужно никуда ездить — все занятия проходят дома. Подробности на сайте: https://three-sisters.ru/products/home-rehabilitation
Три Сестры
05 Nov, 07:01
У Константина Семёновича в августе 2024 года произошёл инсульт. Смотрите, каких результатов достиг пациент за 42 дня на ранней реабилитации. Оценка по шкале FIM выросла на 66 баллов!
Три Сестры
02 Nov, 10:07
Домашняя реабилитация — возможность отработать новые навыки в реальных условиях.
Пройти шестьдесят ступенек от этажа, где живет пациент, обойти ту самую круглогодичную лужу, помахать соседям и открыть дверь магазина с большой непривычной ручкой.
Специалист поможет отработать новые действия в комфортной для пациента среде, там, где они будут применяться. Об этом рассказывает физический терапевт Юлия Селюкова.
Пройти шестьдесят ступенек от этажа, где живет пациент, обойти ту самую круглогодичную лужу, помахать соседям и открыть дверь магазина с большой непривычной ручкой.
Специалист поможет отработать новые действия в комфортной для пациента среде, там, где они будут применяться. Об этом рассказывает физический терапевт Юлия Селюкова.
Три Сестры
01 Nov, 07:03
При асимметрии ограничена возможность пить и принимать пищу, улыбаться и чётко произносить слова. Человек может чувствовать стеснение, избегать общения с другими людьми и приёма пищи вне дома. Рассказываем, как логопеды работают с асимметрией лица.
Три Сестры
30 Oct, 08:54
Так проходила реабилитация дома у одного из наших пациентов, Игоря. Особенно важно пожелание в финале 🌚
Три Сестры
30 Oct, 08:12
Теперь пройти реабилитацию «Трёх сестёр» можно дома!
У нас важное событие: мы запустили домашнюю реабилитацию. Теперь официально.
Всё лето мы собирали команду, продумывали программу, подбирали инвентарь и тестировали реабилитацию дома на первых пациентах бесплатно. И мы очень благодарны тем, кто откликнулся и согласился участвовать в эксперименте. Теперь реабилитация дома со специалистами клиники доступна всем.
Программа. Курс домашней реабилитации длится 1 месяц. За это время пациенты проходят диагностику, занимаются физической терапией, консультируются у эрготерапевта, получают массаж и внимание медсестры.
Удобство в том, что во время домашней программы физические терапевты помогают отрабатывать регулярные бытовые действия, например, сходить в ближайший магазин или даже просто переступить высокий порог в ванне. Всё это включается в работу с двигательными навыками.
Ограничения. Домашняя реабилитация подходит не всем. Чаще всего мы рекомендуем ее пациентам, которые уже были в клинике и теперь готовы к возвращению домой. При этом пациентов, которые никогда не были в клинике, мы консультируем и тоже предлагаем программу, если видим, что она будет эффективна.
Стоимость курса домашней реабилитации 250 000 рублей.
Подробности на нашей странице:
https://three-sisters.ru/products/home-rehabilitation
У нас важное событие: мы запустили домашнюю реабилитацию. Теперь официально.
Всё лето мы собирали команду, продумывали программу, подбирали инвентарь и тестировали реабилитацию дома на первых пациентах бесплатно. И мы очень благодарны тем, кто откликнулся и согласился участвовать в эксперименте. Теперь реабилитация дома со специалистами клиники доступна всем.
Программа. Курс домашней реабилитации длится 1 месяц. За это время пациенты проходят диагностику, занимаются физической терапией, консультируются у эрготерапевта, получают массаж и внимание медсестры.
Удобство в том, что во время домашней программы физические терапевты помогают отрабатывать регулярные бытовые действия, например, сходить в ближайший магазин или даже просто переступить высокий порог в ванне. Всё это включается в работу с двигательными навыками.
Ограничения. Домашняя реабилитация подходит не всем. Чаще всего мы рекомендуем ее пациентам, которые уже были в клинике и теперь готовы к возвращению домой. При этом пациентов, которые никогда не были в клинике, мы консультируем и тоже предлагаем программу, если видим, что она будет эффективна.
Стоимость курса домашней реабилитации 250 000 рублей.
Подробности на нашей странице:
https://three-sisters.ru/products/home-rehabilitation
Три Сестры
28 Oct, 11:52
В субботу сорок сотрудников клиники участвовали в благотворительном забеге фонда «Орби». Бежали командно и дружно, и видео рассказывает об этом лучше любых слов.
Три Сестры
27 Oct, 12:43
С днём эрготерапевта!
Сегодня поздравляем смелых и весёлых (по мнению нашего пациента Вани, это важно) эрготерапевтов. Специалистов, которые помогают становиться независимыми после болезни или травмы.
Эрготерапевт возвращает человеку утраченный навык или помогает освоить новый — делать покупки в магазине, готовить любимый пирог, выгуливать собаку, делать макияж, умываться и одеваться. Именно эрготерапевт научил Ваню застегивать пуговицы после инсульта.
Сегодня поздравляем смелых и весёлых (по мнению нашего пациента Вани, это важно) эрготерапевтов. Специалистов, которые помогают становиться независимыми после болезни или травмы.
Эрготерапевт возвращает человеку утраченный навык или помогает освоить новый — делать покупки в магазине, готовить любимый пирог, выгуливать собаку, делать макияж, умываться и одеваться. Именно эрготерапевт научил Ваню застегивать пуговицы после инсульта.
Три Сестры
24 Oct, 13:51
В эту субботу участвуем в забеге против инсульта от благотворительного фонда «ОРБИ».
О том, зачем можно бежать, чтобы не бежать просто так, рассказывает Люба, мама нашего пациента Вани. Сейчас он проходит свой третий курс реабилитации в «Трёх сёстрах» — Ваня продолжает свое восстановление после инсульта и хочет снова кататься на коньках зимой.
О том, зачем можно бежать, чтобы не бежать просто так, рассказывает Люба, мама нашего пациента Вани. Сейчас он проходит свой третий курс реабилитации в «Трёх сёстрах» — Ваня продолжает свое восстановление после инсульта и хочет снова кататься на коньках зимой.
Три Сестры
22 Oct, 11:16
Шаг после травмы
Чтобы сделать шаг на суше, пациенты учатся ходить в воде. Акватерапевт Руслан Ашрафов показывает, как проходят занятия и как может быть устроен простой тренажёр, который помогает совершить непростое движение.
Чтобы сделать шаг на суше, пациенты учатся ходить в воде. Акватерапевт Руслан Ашрафов показывает, как проходят занятия и как может быть устроен простой тренажёр, который помогает совершить непростое движение.
Три Сестры
18 Oct, 07:03
Три Сестры
17 Oct, 15:17
Можно ли заниматься с тазовым терапевтом онлайн
Эффективная тазовая реабилитация обычно проходит очно — специалист работает с мышцами, смотрит, как они реагируют на положение тела и дыхание. Но тем, кто не может постоянно посещать тазового терапевта, Анна Грикевич дает советы:
— Посетить уролога или гинеколога в вашем регионе. Специалист сможет провести пальпацию мышц и корректно передать информацию об их состоянии тазовому терапевту, который назначит план реабилитации онлайн.
— Посетить тазового терапевта очно хотя бы дважды. Первый приём и необходимые тесты позволят составить план онлайн-реабилитации, а посещение через месяц после её начала — оценить динамику и скорректировать упражнения.
Эффективная тазовая реабилитация обычно проходит очно — специалист работает с мышцами, смотрит, как они реагируют на положение тела и дыхание. Но тем, кто не может постоянно посещать тазового терапевта, Анна Грикевич дает советы:
— Посетить уролога или гинеколога в вашем регионе. Специалист сможет провести пальпацию мышц и корректно передать информацию об их состоянии тазовому терапевту, который назначит план реабилитации онлайн.
— Посетить тазового терапевта очно хотя бы дважды. Первый приём и необходимые тесты позволят составить план онлайн-реабилитации, а посещение через месяц после её начала — оценить динамику и скорректировать упражнения.
Три Сестры
16 Oct, 15:10
Работаем над ошибками с процессом кормления
Ольга Саперова расскажет о распространенных ошибках в кормлении дома — сегодня разбираем неправильное позиционирование во время еды. Что важно запомнить:
🥄 Пациенту стоит есть сидя.
🥄 70-90 градусов — угол наклона спинки кровати или кресла, на котором сидит пациент во время еды.
🥄 Пациенту должно быть удобно, он не должен находиться в напряжении.
О том, какое положение будет правильным для кормления, можно узнать у ведущих специалистов — логопеда, физического терапевта и эрготерапевта.
Ольга Саперова расскажет о распространенных ошибках в кормлении дома — сегодня разбираем неправильное позиционирование во время еды. Что важно запомнить:
🥄 Пациенту стоит есть сидя.
🥄 70-90 градусов — угол наклона спинки кровати или кресла, на котором сидит пациент во время еды.
🥄 Пациенту должно быть удобно, он не должен находиться в напряжении.
О том, какое положение будет правильным для кормления, можно узнать у ведущих специалистов — логопеда, физического терапевта и эрготерапевта.
Три Сестры
15 Oct, 10:55
Новая стажировка в клинике
В клинику снова приехали стажеры из разных городов, чтобы пройти стажировку «ПРОреабилитация» для физических терапевтов и эрготерапевтов. Эта стажировка стала шестой по счету в этом году, но каждый раз мы рады будто проводим обучение впервые.
Регулярные стажировки организовывает благотворительный фонд «Правмир», а мы делимся опытом и обучаем работать в мультидисциплинарных бригадах, ставить цели, строить план эффективной реабилитации.
Проект проходит при поддержке Фонда президентских грантов.
В клинику снова приехали стажеры из разных городов, чтобы пройти стажировку «ПРОреабилитация» для физических терапевтов и эрготерапевтов. Эта стажировка стала шестой по счету в этом году, но каждый раз мы рады будто проводим обучение впервые.
Регулярные стажировки организовывает благотворительный фонд «Правмир», а мы делимся опытом и обучаем работать в мультидисциплинарных бригадах, ставить цели, строить план эффективной реабилитации.
Проект проходит при поддержке Фонда президентских грантов.
Три Сестры
11 Oct, 10:37
Зачем колоть ботокс во время реабилитации
Ботулинотерапия — это инъекции в парализованные или скованные спастикой мышцы тела.
Сильный спазм с мышцах мешает реабилитации, а невозможность разогнуть пальцы, отвести руку или ногу, не дает ухаживать за пациентом.
Инъекции ботулотоксина помогают уменьшить тонус в мышцах — подробнее об этом рассказывает Любовь Николаева.
Ботулинотерапия — это инъекции в парализованные или скованные спастикой мышцы тела.
Сильный спазм с мышцах мешает реабилитации, а невозможность разогнуть пальцы, отвести руку или ногу, не дает ухаживать за пациентом.
Инъекции ботулотоксина помогают уменьшить тонус в мышцах — подробнее об этом рассказывает Любовь Николаева.
1,192
subscribers
1,448
photos
339
videos
