ПРЛ "сок"

Кризис в сознании или жизнь с ПРЛ

Вы когда-нибудь испытывали ощущение, что живёте на грани? Ваши мысли, словно ночной клуб, в котором собрались непрошенные гости. Кажется, что всё идёт своим чередом, но как только вы погружаетесь в свои мысли, там начинают происходить «неприемлемые» эмоции! 😅

Совсем скоро состоится масштабная конференция «ПРЛ`25», на которой специалисты поделятся не только знаниями о пограничном расстройстве личности, но и разрушат мифы, исследуют глубины и помогут преодолеть сложности. Ведь вместе нам гораздо легче найти пути к пониманию самих себя и окружающих!

Не оставайтесь в стороне, присоединяйтесь к нашему каналу о конференции! Поделитесь своим опытом и задавайте вопросы в комментариях! Каждый вопрос важен, каждый комментарий и каждое мнение формируют наше общее понимание. 🤝

Подписывайтесь и рассказывайте о мероприятии своим друзьям. Давайте вместе сделаем это событие местом, где наши «пограничные» эмоции могут не просто существовать, а процветать! 💖

👉Канал о конференции
👉Регистрация на конференцию
👉Сайт с программой и спикерами

#прл

Сегодня я пойду в гости на эфир по теме: "Ловушки мышления, как они приводят к дезадаптация"

Вред алкоголя

Автор канала о доказательной наркологии A.nosognosia Марина Ветрова подготовила короткое резюме горячих дебатов представителей индустрии и науки на тему алкоголя.

👎Алкоголь оказывает вредное воздействие на всех — как на тех, кто пьет, так и на тех, кто не пьет. Вред и степень риска варьируются, но алкоголь опасен не только для людей с зависимостью (т. е. «алкоголиков»).

👎Нет доказательств пользы алкоголя для здоровья; наоборот, существуют убедительные свидетельства его связи с раком.

👎Алкогольная индустрия платит налоги и создает рабочие места, однако с точки зрения экономики эти «выгоды» незначительны по сравнению с экономическими потерями, вызванными употреблением алкоголя.

👎Стратегии по снижению продаж алкоголя включают повышение стоимости и труднодоступность продукции. Повышение цен и налогов на алкоголь — эффективные меры для уменьшения ущерба от его употребления.

👎Эти меры могут также уменьшить социальное неравенство. Исследования показывают, что люди с более низким доходом, хотя и пьют меньше, чаще страдают от болезней и смертности, вызванных алкоголем. Повышение цен может исправить эту ситуацию (это может быть неочевидным, но доказано исследованиями).

👎Ограничение времени продажи алкоголя также способствует снижению его потребления, как и ограничение числа точек продаж.

👎Замена на безалкогольные или слабоалкогольные напитки кажется перспективной идеей для индустрии, но, вероятно, не является ни безопасной, ни эффективной альтернативой. Это можно сравнить с ловушкой электронных сигарет, которые воспринимаются как безопасная альтернатива курению, хотя на деле они снижают шансы на ремиссию и усугубляют зависимость.

Источник

#алкоголь #зависимости

https://t.me/mariavoskoboy_insight/257

Уважаемые читатели канала ПРЛСок.

Учувствую в конкурсе Юлии Рыжанок, приз — реклама у нее на канале.

Победит тот, кто наберет большое всего подписчиков.
И поэтому, чтобы было интересно и вам тоже, я приготовила много плюшек:

1️⃣пост про ошибку мышления "мышление роста"— ловушка, ограничивающая потенциал.

И сразу второй пост про то как это решать.

2️⃣Второй подарок — это файл с 25 историями успеха, когда кажется что уже давно пора сдаться.
Эти истории очень заряжают, потому что тупик может стать точкой роста.

Поэтому делюсь с вами:
🫣Жми на специальную ссылку, по которой точно попадешь на нужный пост и от туда сразу за файликом, в котором эти истории собраны специально для вас.

3️⃣А кому было интересно стало как вести телеграм канал и грамотно его развивать, приглашаю на бесплатный марафон Юлии — «Взлетка»

И обязательно переходите ко мне.
4️⃣Если я выиграю, то с меня БЕСПЛАТНЫЙ гайд по основным ошибкам (Когнитивные предубеждения, Логические заблуждения и Ментальные установки).

👉ВСЕ кто передут по этой ссылке,
7 ноября 2024, получат большой гайд по работе с этими ловушками в личку.

📍Подведем итог плюшек:
⭐️1. Пост про ловушку мышления, которая может ограничить ваш рост
⭐️2. Файл с историями успеха
⭐️3. Бесплатный марафон у Юлии про ведение и раскрутку телегам канала
⭐️4. БОЛЬШОЙ гайд про 36 ошибки мышления минимум.

Вместе мы сила!

Живешь себе спокойно, работаешь, делаешь рутину. Учишься и вдруг БАЦ - испытания за углом.

Мне сделали замечание что я плохо оформляю посты (потому что я в одном посте использовала анимированные галочки).

Я объяснила, что мне нужно было выдержать три поста в одной стилистике, а красные галочки были только анимированные 🤷‍♀️

И вот испытание, а тут еще и в инфополе сказали что можно делать их. Немого выпила интернета и через 5 минут я уже нашла бот, открыла фотошоп и
🫣та-дам🤭 немного рутины и пак эмодзи "Треугольники ПРЛ Сок" готовы.

Так что делюсь с вами результатом испытаний самой себя в виде треугольников для лучшего оформления постов.

😗https://t.me/addemoji/triangles_prlsok

Ставьте ❤️ кто забирает пак себе

Что такое депрессанты
или почему алкоголь не делает нас грустными

Знали ли вы, что алкоголь – это депрессант? Можно даже представить человека, который после выпивки сидит, уставившись в одну точку, потерянный в своих мыслях.

Но на самом деле депрессанты не связаны с эмоциями грусти. Это вещества, которые замедляют работу нашего организма.

Депрессанты — это не про «грусть», а про «замедление». Они могут вызывать проблемы с координацией, замедленную реакцию и сонливость.

Так что в следующий раз, услышав слово «депрессант», можно напомнить себе, что это про физические процессы, а не про эмоции.

Под влиянием алкоголя снижается способность к рациональному мышлению, контролю импульсов и оценке рисков, но это связано с его влиянием на прифронтальную кору нашего мозга. Об этом расскажу детальнее в следующих постах!

🍬НАВИГАЦИЯ по презентациям с конференции «Поехали 24»

🥑 Когнитивно-поведенческие методы работы с тиками и синдромом Туретта
Презентации Луизы Истоминой

🥑 Мы есть Грут: как супергеройская терапия помогает нам быть добрее к себе
Анны Зенковой
🥑 Как относиться к своим мыслям, чтобы это не приносило проблем: руминации и беспокойство
Маргариты Фоминой
🥑 Распознавание насилия и его влияние на течение психотерапии
Анны Сулаймановой и Елизаветы Файнтух

🥑 Между импульсивностью и когнитивным контролем или как взять жизнь в свои руки
Ефремов Илья Сергеевич

🥑 Дизайнерские наркотики, новые грани современной наркотизации
Асадуллин Азат Раилевич

🥑 Как выбрать своего специалиста и как понять, что пора за «вторым мнением»
Резников М.К.

🥑 Тревога нормальная и патологическая: где грань?
Барышев Артём

🥑 Критика АД, как отвечать?
Потанин С. С.

🥑 Антидепрессанты: кому, когда и как?
Алексей Прибытков

🥑 ПИТ или не ПИТ? Вот в чем вопрос!
Артём Новиков

🥑 Дифференциальная диагностика СДВГ и ПРЛ
Дарьи Никновой
🥑 Генезис аутизма в контексте времени, разница в концептуализация
Наримана Амантаева
🥑 Этика в психотерапии
Екатерины Шахбазовой
🥑 Осознанность в психотерапии РПП
Зары Ахмедовой
🥑 Сексуальные нарушения в практике психиатра
Артура Мао

#навигация

https://t.me/mariavoskoboy_insight/240

Презентации докладов:

1. “Дифференциальная диагностика СДВГ и ПРЛ” Дарьи Никновой (psy03.ru/daria)

2. “Генезис аутизма в контексте времени, разница в концептуализации” Наримана Амантаева (taplink.cc/nariman.doc)

3. “Этика в психотерапии” Екатерины Шахбазовой (psy03.ru/shakhbazova)

4. “Осознанность в психотерапии РПП” Зары Ахмедовой (https://psy03.ru/zara, cirpp.ru/spetsialisty/ahmedova-zarima-magomedovna/)

5. “Сексуальные нарушения в практике психиатра” Артура Мао (psy03.ru/artur)

Выкладываю презентацию с конференции "Поехали" (16-20.09.24)

Без видео не всё может быть понятно. Если не смотрели онлайн, то посмотреть запись можно будет через несколько недель

https://t.me/mariavoskoboy_insight/237

По просьбе Дмитрия, организатора конференции "Поехали", выкладываю слайды к презентации.
Если что - можно использовать со ссылкой на мое авторство.
Запись выступления ожидается в течение месяца, как будет - сразу выложу здесь.

https://t.me/gentlepsydoc

Делюсь своей презентацией по горячим следам после доклада на конференции "Поехали"

Тревога нормальная и патологическая: где грань?

P.s.: Скоро должна появиться запись

А пока в комментариях отвечу на ваши вопросы по теме доклада 😊