ДокПсиФест

ДокПсиФест pinned «🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Этими двумя прекрасными стоп-моушн от Лены мы хотим завершить месяц 🤩🤩🤩🤩 и напомнить вам о том, какую важную роль имеет коммуникация в нашей жизни. 🤩А тут мы собрали для вас всё в едином посте: 🤩Что такое коммуникация? 🤩История Наташи…»

Травля на работе: уроки из «Эмили в Париже».

Эмили приехала в Париж с энтузиазмом, полным ведром идей и верой в командную работу. Но столкнулась с холодным приёмом, игнорированием, насмешками и отвержением со стороны новых коллег.
В профессиональной среде это называется моббингом — системной травлей на работе.

Моббинг проявляется по-разному: от сплетен и публичных насмешек до отказа сотрудничать и создания заведомо невыполнимых условий.

В карточках примеры того, как может выглядеть моббинг, из сериала «Эмили в Париже».
И урок человечности и ассертивности от Люка.

Больше про ассертивность в нашей игре «Общаться на уверенном». У нас last call, игра уже началась, но еще можно присоединиться.
Развивать навыки ассертивности с героями сериалов 🤩🤩🤩🤩🤩:

docpsyclub.ru/play_communion_24

Сталкивались ли вы с моббингом на работе и как справлялись🤩

Ваня, ты дурак совсем? Тебя вообще-то никто не спрашивал!

Для меня это самый грустный мем из всех, что я когда либо видела🤩

И грустный он по двум причинам:
🤩Ну во-первых, Ваню просто сильно хочется обнять.
🤩А во-вторых, мем иллюстрирует важный аспект жизни: часто близкие спрашивают нашего мнения, но не дай бог, оно будет отличаться от того, что уже существует у них в голове.

Но если и с этим бывает так плохо, то что делать с ситуациями, когда нас никто не спрашивал, но нам есть что сказать?

Давайте разбираться!

🤩На третьем уровне игры мы исследуем навык ассертивного высказывания своего мнения, знали бы мы, что именно этот уровень будет самым сложным для многих! Теперь знаем)

Задание - высказаться на разные темы. Тему выбирает каждый самостоятельно. Но дело в том, что люди выбирают близкие им темы, ценностно-важные, то, что сильно волнует. А то, что нас сильно волнует…. правильно - вызывает сильные эмоции🤩
Как говорится «тема заряжена», накал и напряжение растёт, тыдыщ!

Но даже при этом, я всё равно считаю, что высказывание своего мнения — это очень полезный навык, потому что высказывая свое мнение, мы, в том числе, тренируемся предъявлять себя миру. И, в какой-то степени, это может быть про уязвимость, потому что предъявляя себя миру, мы рискуем оказаться непонятыми или встретить противоположное мнение у окружающих.

Но тогда уже мы можем вступать в дискуссию или ассертивную конфронтацию. Об этом Катя писала ранее, почитайте, там очень полезно!

🤩В карточках рассказываю, почему важно высказывать своё мнение и как нам в этом помогут социальные сети, а на игре мы учимся применять этот навык в жизни, приходите:

https://docpsyclub.ru/play_communion_24

Присоединиться можно до 29 ноября🤩

Что говорит наше тело?

Продолжаем тему коммуникации и сегодня Полина хочет обратить наше внимание на часть невербальной коммуникации, о которой мы писали ранее.


🤩Обращали ли вы внимание, что вы делаете своим телом, когда общаетесь с кем-то:

- когда делитесь своим мнением?
- когда принимаете или говорите обратную связь?
- когда отказываете или просите о чем-то?
- а когда решаете конфликтную ситуацию?

🤩 Когда мы испытываем какое-то состояние (а когда мы общаемся, мы бываем в очень разных состояниях), в это самое время мы невербально, буквально телом, воплощаем наши эмоции и переживания и что-то “говорим” своим телом.
Каким-то образом начинаем дышать или замираем. Руки и ноги занимают какое-то положение, каким-то образом смотрим на других или, наоборот, прячем взгляд. Наше лицо что-то выражает и т.д.

И все это порой гораздо более красноречиво и влияет на коммуникацию не меньше, чем слова.

🤩 Например, для пассивного стиля коммуникации более свойственно смотреть вниз, говорить тихо, сжиматься и сутулиться. Мы есть, но нас как бы нет.
А когда мы общаемся на агрессивном, наоборот, как будто человека становится много - вторжение в личное пространство другого, напряженная поза и жесты, пристальный жесткий взгляд, громкий и резкий голос.

🤩 Но хорошая новость в том, что это работает и в обратную сторону: мы можем через тело влиять на наше состояние - менять и создавать телом состояние, полезное для определенного контекста и коммуникации.

Понимание и управление своими невербальными проявлениями могут помочь в развитии более эффективной и уважительной межличностной коммуникации.

Давайте посмотрим видео(специально без звука), какая невербальная коммуникация у Винни Пуха и компании?🤩

Приходите обсудить в комментах, кто там ассертивный в своей невербальной коммуникации💙

ДокПсиФест pinned «🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Объявление для тех, кто в игре или хочет присоединиться к нам🤩 🤩Сегодня вам пришло письмо со ссылкой на вводный урок, пожалуйста. 🤩 Под видео вы найдёте кнопку для перехода на телеграм-канал игры, пожалуйста, подпишитесь на него, вся основная коммуникация…»

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Объявление для тех, кто в игре или хочет присоединиться к нам🤩

🤩Сегодня вам пришло письмо со ссылкой на вводный урок, пожалуйста.

🤩 Под видео вы найдёте кнопку для перехода на телеграм-канал игры, пожалуйста, подпишитесь на него, вся основная коммуникация будет проходить на канале, мы вас ждём🤩

В понедельник, 25.11 в 9:00 откроется первый уровень игры🤩

Вступить в игру можно до 29 ноября включительно, присоединяйтесь:

docpsyclub.ru/play_communion_24

ДокПсиФест pinned «🤩🤩🤩🤩🤩 Напоминаем, что сегодня 19.11 на игру «Общаться на уверенном: как говорить, просить и отказывать, с уважением к себе и другим» действует ранняя цена: https://docpsyclub.ru/play_communion_24 Присоединяйтесь🤩»

🤩🤩🤩🤩🤩

Напоминаем, что сегодня 19.11 на игру «Общаться на уверенном: как говорить, просить и отказывать, с уважением к себе и другим» действует ранняя цена:

https://docpsyclub.ru/play_communion_24

Присоединяйтесь🤩

Почему нас не слышат в конфликте?

🤩Когда два человека перестают слышать друг друга, слова ранят, а конфликт превращается в поле боя. Такое бывает в любых отношениях — между коллегами, друзьями или родственниками.

🤩Но что, если можно иначе?
Можно оставаться в контакте, даже если вы не согласны друг с другом.
Можно говорить о своих потребностях и слышать другого.

Навыкам коммуникации посвящена наша игра «Общаться на уверенном: как говорить, просить и отказывать с уважением к себе и другим».

Что вас ждет в игре?
🤩12 уровней, которые помогут освоить ассертивную коммуникацию для разных жизненных ситуаций
🤩9 навыков, например, как говорить “нет”, реагировать на критику и конструктивно обсуждать сложные темы.
🤩Короткие, нескучные и понятные видео с полезной теорией.
🤩Примеры из любимых сериалов, чтобы теория сразу становилась практикой.
🤩Практические задания, которые закрепляют навык в реальной жизни.
🤩Вдохновляющие награды за каждый пройденный уровень.
🤩Поддержка участников и обратная связь от команды.

🤩Мы делаем это легко и увлекательно, но опираемся на науку. В основе игры — проверенный протокол тренинга навыков ассертивности, который мы адаптировали в доступный и игровой формат.

Старт игры — 25 ноября.
Успейте зарегистрироваться по ранней цене до 19 ноября:

https://docpsyclub.ru/play_communion_24

🤩 Хотите узнать, про тему игры и насколько вам близок наш подход?
Мы выложили в открытый доступ выступление Полины и Кати на ДокПсиФест’24 про один из навыков ассертивности: «(Не)конфликтные люди: как и зачем идти на конфликт». Смотреть видео.

Что было дальше?

На видео в карточках очень классная демонстрация, как бывает, когда мы не находим в себе сил или навыков сказать, если нам что-то не нравится.

🤩Но всегда ли выбор «сказать» приводит к успеху?

Давайте посмотрим, чем обернулась Наташе ассертивность в ситуациях, которые мы разбирали в посте про наглость.

На игре мы часто напоминаем, что ассертивность - не панацея, но пробовать применять этот навык важно, ведь иногда он всё же приводит к желаемому результату.

И дело, конечно, не в мантах.
Да даже если и в мантах🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Такие бытовые моменты могут быть важной "тренировкой" навыка ассертивности.
Часто, не соглашаясь с какими-то мелочами, доставляющими нам дискомфорт, возможно понять,
как мы можем ассертивно выстаивать диалог в более значимых ситуациях, чем Наташины истории.

🤩Это и многое другое мы будем разбирать на игре «Общаться на уверенном», приходите, чтобы узнать, как говорить, просить и отказывать с уважением к себе и другим, будет интересно и полезно🤩

Регистрация по ссылке: docpsyclub.ru/play_communion_24

🤩У вас одно новое сообщение:

Мы вас очень ценим, вы очень приятные и тёплые люди, нам нравится с вами общаться и делать классные штуки для вас!🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
После предыдущего поста просто невозможно удержаться и не сказать вам тёплых слов!🤩

И сегодня Аня предлагает нам поговорить как раз о том, о чём вы подумали, прочитав первый абзац! О том, как мы реагируем на положительную обратную связь?

🤩Каждый раз (сейчас уже реже), соприкасаясь с приятными словами в свой адрес, я буквально сжимаюсь и автоматически отвечаю примерно так: «это случайность, так может каждый».

Кажется, что многим могут быть знакомы подобные реакции?

Мы по-разному принимаем комплименты.

🤩 Кто-то игнорирует:

- Я прочитала твои стихи, они очень глубокие
- Что ты выберешь сегодня на ужин?

🤩 Или преуменьшает (моя команда😁) свои заслуги.

🤩 Некоторые из нас предпочитают метод «ответного» комплимента:

- Ты классно выполнил свою работу!
- У тебя тоже здорово получается вести свой проект!

🤩Эти и другие подобные реакции, к сожалению, могут преуменьшать наши заслуги или игнорировать тёплые слова собеседника, что может повлиять на коммуникацию в целом.

Но каждый из нас точно может развивать навык принятия положительной обратной связи, учиться говорить «спасибо» на уверенном и присваивать себе приятные комплименты🤩

А как вы реагируете на комплименты?

Хвалить или не хвалить?

В прошлый раз мы говорили про негативную обратную связь, сегодня поговорим про позитивную🤩

🤩Если я не дам отрицательную обратную связь - как партнер узнает, что мне не ок?

Здесь все понятно. Я отстаиваю границы.


🤩 Но зачем мне хвалить? И так понятно, что хорошее - это хорошо и это нужно делать дальше.

🤩 Давайте разберемся - почему мы так редко даем положительную обратную связь, что говорят исследования о пользе положительной обратной связи в отношениях с партнером, и как себе помочь в формировании навыка “хвалить партнера”.

Все это сегодня в карточках, которые приготовила для вас Лена.

🤩Напишите в комментариях, что уже пробовали и что хотелось бы взять в свои отношения с партнером?

В посте выше мы затронули тему: стоит ли давать обратную связь в бытовых моментах.

🤩А если, скажем, вы на месте не того, кто даёт обратную связь, а того, кто принимает.

Например:

- Ты так часто ошибаешься, что становится неловко на это смотреть.
- Твоя презентация была невыносимо скучной, как и ты сам. Ты вообще готовился к ней?
- Твои идеи просто смешны, лучше просто передай эту работу кому-нибудь другому.

🤩Это всё примеры негативной обратной связи - критики, которую даже читать не приятно, не то что слышать в свой адрес. А если это услышать, то сразу же хочется защититься, такая критика оскорбляет, а не несет конструктив. В этом примере всё понятно – эту обратную связь однозначно принимать не хочется и как на неё реагировать, мы поговорим на нашей игре «Общаться на уверенном».

🤩 А что если картина не так очевидна? Иногда нам дают обратную связь, которая вроде и не совсем приятная, в то же время и полезная. Или нет? Как это понять? Как раз об этом пойдет речь в посте

🤩 Когда речь заходит о негативной обратной связи, сразу появляются не совсем приятные ощущения. Ведь для многих получение негативного фидбека это как удар в самое сердце, вместе с ним пропадает желание что-либо делать дальше, а иногда и продолжать общение с этим человеком.

Это и правда может быть тяжело и больно, особенно когда обратная связь преподносится в жесткой форме (и получена она без запроса). Часто люди вообще закрываются от негативной ОС.

🤩Но что если мы немного нажмем на паузу и посмотрим на другую сторону этого вопроса, негативная ОС может иметь и плюсы:

🤩 Другой взгляд на ситуацию. Негативная ОС может помочь увидеть проблему с других ракурсов. Допустим, вы работаете над проектом и слишком зациклились на деталях, не замечая более крупной картины. Если коллега указывает на это, это может вдохновить вас на пересмотр своих приоритетов и улучшение общей стратегии.

🤩 Шанс для роста и развития. Негативная ОС может помочь выявить наши слабые стороны и указать на пути их улучшения. Например, если ваш руководитель отмечает, что презентации недостаточно информативны, это может быть сигналом для работы над структурой и содержанием. Вместо того чтобы воспринимать это как нападение, можно взглянуть на это как на шанс стать более эффективным докладчиком/сотрудником.

🤩 Способность адаптироваться. Негативная обратная связь помогает видеть, где можно что-то изменить. Чем лучше мы понимаем свои слабые стороны, тем проще адаптироваться к разным ситуациям и справляться с ними.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Если сравнивать негативную и позитивную ОС, то получение негативной ОС снижает внутреннюю мотивацию. Но есть одно «но», влияние негативной ОС будет менее демотивирующим, если*:

- негативная ОС включает рекомендации по улучшению предмета/действия, о котором шла речь;
- для предоставления ОС использовались стандарты или критерии, на основании которых производилась оценка;
- обратная связь была предоставлена лично.

В идеале, конечно, хотелось бы, чтобы негативная ОС была по запросу. В этом случае мы открыты к её получению, мы готовы и ОС не является для нас неожиданностью

В карточках я написала небольшую инструкцию, которая поможет вам решить принять обратную связь или отклонить.

А как вы обычно реагируете на негативную обратную связь? Делитесь историями!

🤩🤩🤩
Пост написан с использованием материалов из книги Линч, Т.Р.
Тренинг навыков радикально открытой диалектической поведенческой терапии.
и
*A Meta-Analysis of Negative Feedback on Intrinsic Motivation (CJ Fong, EA Patall, AC Vasquez, 2019)

Наглость vs ассертивность🤩

🤩Напоминаем, что у нас начался месяц коммуникации, весь ноябрь мы будем смотреть под разным углом на то, как мы общаемся и взаимодействуем с людьми.


Хочется начать с чего-то очень обыденного[хотя сложно найти в коммуникации не обыденную тему], "бытовой темы", с которой каждый из нас встречался в жизни - плохой сервис🤩

Есть люди, для которых это непринципиально, есть те, кто даже не замечает такое, но есть люди, как наша Наташа, те, кому это важно.

🤩Поэтому предлагаем вам обсудить тему наглости, и точно ли это наглость - ассертивно сообщить о чём-то, что вам не понравилось?

Наташа уже делилась своими мыслями про наглость вот в этом видео, можно посмотреть его, а потом карточки в этом посте и в комментариях обсудить вместе с вами, а как вы поступили бы в этих ситуациях?

Или вы тоже считаете, что это наглость, а не ассертивность?

🤩🤩🤩🤩

Приглашаем вас на игру по развитию навыков коммуникации «Общаться на уверенном», игра о том, как говорить, просить и отказывать уважительно к себе и другим🤩

Вот уже 5 лет мы всей командой ДокПсиФест занимаемся психологическим просвещением, чтобы люди могли получить информацию и применить её в жизни.

🤩В этом году мы придумали новый, классный, весёлый и лёгкий формат игры для развития навыков ассертивного общения.

🤩Вас ждёт целый месяц нескучной теории, 12 уровней с интерактивным разбором любимых многими сериалов, практические задания и награды после прохождения, телеграм канал и общий чат с командой и всеми участниками игры, где мы будем давать обратную связь по заданиям, общаться и поддерживать друг друга!

🤩 Вы узнаете про необходимые каждому в жизни навыки, которые помогают вести коммуникацию уверено, говорить о своих потребностях, эмоциях и чувствах, уважая себя и других.

Подробности, отзывы и регистрация на игру:

docpsyclub.ru/play_communion_24

Старт 25 ноября

Месяц навыков коммуникации

Вы когда-нибудь задумывались о том, как много навыков включает в себя коммуникация?

🤩 Это и умение слушать, и умение говорить, но ещё и формулировать мысли, понимание, как отвечать на обратную связь или давать её, умение обращать внимание на тело, использовать его и даже вступать в конфликты, да и ещё много чего!

И всё это скрывается под одним словом - коммуникация.

Но не кажется ли вам парадоксальным, что такое, вроде бы, понятное слово, далеко не всегда понятно на практике?

🤩Если вы загуглите слово коммуникация, вы найдёте кучу разных определений, от разных учёных и философов, некоторые из них похожи и повторяют друг друга, какие-то короткие и ясные, какие-то длинные и расплывчатые.

🤩Забавно, что есть термин, которым называют навыки, помогающие нам понимать и объясняться друг с другом, но люди всё ещё не договорились с единым определением этого слова. К слову сказать, в нашем чате возникли споры, нужно ли в посте давать определение термину🤪

То есть даже простая коммуникация на тему коммуникации далась нам не легко, а что говорить про ситуации, где нам нужно обсуждать важные, влияющие на нашу жизнь вещи? Сложнаааа🥹

Именно поэтому нам кажется важным и интересным посмотреть на этого слона со всех сторон и попробовать целый месяц рассматривать его с разных углов, делить на части, рефлексировать, обсуждать и попробовать чуть больше разобраться в том, а как же мы все вместе можем чуточку улучшить свои навыки коммуникации?

Приглашаем вас сделать это вместе с нами!🤩

На что вы готовы ради молодости и красоты?


🤩Уже успели посмотреть фильм «Субстанция»

В нашей команде кто-то посмотрел, кто-то хочет посмотреть, а кто-то и вовсе решил не смотреть.

Фильм сложный, одни только рецензии на фильм вызывают противоречивые мысли, и даже те, кто смотрел, не готовы рекомендовать его, кажется, к такому не каждый готов.

🤩Если смотрели, поделитесь в комментариях своими мыслями и выводами, однако попросим сделать это без спойлеров или скрыть их вот так.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩А мы делимся с вами результатами исследования про страх старения и умирания от нашего спикера Марии Коковой, и эти результаты поражают!!

В этом году мы установили новый рекорд по количеству выступлений — их целых 54! 🎉

🤩 Каждое из этих выступлений уникально по своей теме и содержанию, и в каждой из них есть множество аспектов, которые можно обсудить и задать вопросы. Это создает отличные возможности для глубокого анализа и обмена мнениями.

🤩 Мы пришли к выводу, что сообщество 🤩 — это отличная площадка для реализации этой идеи. Зачастую бывает так, что мы приобретаем множество обучающих материалов, но успеваем посмотреть лишь небольшую их часть( Нам хочется, чтобы с выступлениями Феста такой ситуации не возникало.

🤩Мы хотим, чтобы каждый из вас смог получить максимум от этих выступлений, извлечь из них полезные знания, а так же получить поддержку в сложных ситуациях. 🤩 🤩

🤩Мы предлагаем встречаться раз в две недели на 1,5 часа для того, чтобы обсудить наиболее интересные для вас выступления*, некоторые из них мы будем объединять в группы. Например, между собой отлично сочетаются несколько тем про нейроотличия, они прекрасно дополняют друг друга, и их обсуждение в одном формате будет особенно продуктивным.

*более подробная информация в карточках.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Первая встреча состоится 5 ноября в 14:00 по московскому времени.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Присоединяйтесь к нашему теплому кругу по ссылке:

docpsyclub.ru/docpsyfest24_PRO

Вступая в наше 🤩 сообщество, вы получаете доступ к 54 записям ДокПсиФест’24 от крутейших специалистов, чат с коллегами, возможность создавать свои активности и посещать 5 разных тематических клубов для помогающих специалистов от нашей команды, и всё это на полгода! 🤩

Если вы уже купили записи на 3 месяца, но хотите повысить доступ и вступить в сообщество, напишите нашей Оксане в поддержку [email protected] 🤩

Причем тут разговорный клуб и метафоры?

🤩В терапии ACT (Терапии Принятия и Ответственности) помимо нашего буквального языка и языка понятий, есть еще один важный язык - метафорический.

🤩Во-первых, метафоры - это красиво
🤩Во-вторых, метафоры - это действенный инструмент в терапии.

Нельзя изменить проблему тем же образом мышления, которое изначально ее создало, а
метафоры помогают обойти ловушки вербальных процессов, таких как суждения, сравнения, решение проблем и др, которые и приводят часто к страданию.

🤩В своей практике я замечаю, что порой именно с помощью метафор удается создавать связи “в самое сердце” между собственным опытом и теми сферами, в которых статус “все сложно” и непонятно как иначе.

🤩А еще я очень люблю учить языки и люблю ACT. В рамках доступа PRO в ноябре я предлагаю вместе практиковаться говорить на метафорическом на наших встречах разговорного клуба:
исследовать и создавать коллекцию метафор для своей практики и конечно практиковать на себе.

Когда мы учим языки, мы пользуемся учебниками. У нас тоже будет свой - книга Дж. Стоддарт и Н. Афари “Метафоры в терапии принятия и ответственности”.
Есть своя грамматика - в ACT это 6 базовых психологических процессов. По которым мы и пойдем практиковаться на метафорическом, первая встреча уже 20 ноября.

Если не знакомы с ACT, не страшно. Мы в любом случае говорим на языке на уровне как минимум В2)))
Достаточно, если вам интересно и вы хотите практиковать, присоединяйтесь к разговорному клубу по ссылке:

docpsyclub.ru/docpsyfest24_PRO

Вступая в наше 🤩 сообщество, вы получаете доступ к 54 записям ДокПсиФест’24 от крутейших специалистов, чат с коллегами, возможность создавать свои активности и посещать 5 разных тематических клубов для помогающих специалистов от нашей команды, и всё это на полгода! 🤩

Если вы уже купили записи на 3 месяца, но хотите повысить доступ и вступить в сообщество, напишите нашей Оксане в поддержку [email protected] 🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

В карточках немного на метафорическом и фан🤩

Я обожаю фильмы и сериалы!🤩

Но не только за сюжеты и развязки, я люблю наблюдать за поведением, диалогами, выбором, решениями, поступками людей и их действиями. Но фильмы - это лишь один из моих способов исследования.

А исследование людей - в принципе мой самый большой интерес в жизни. И через это исследование и наблюдение, я узнаю много нового о процессах, которые с нами происходят.

🤩Например, я много узнаю о том, как люди проявляются, говорят о себе, укрепляют свой личный бренд и отношения с аудиторией, говорят о своих ценностях. Поэтому, я обожаю анализировать путь развития любимых артистов, к слову, именно так появилось моё выступление про Stromae!

🤩А увидев ваш отклик и интерес, мне хочется продолжать это делать, проводить встречи, на которых мы будем разбирать продажи и маркетинг на примерах фильмов, клипов и творческого пути моих и ваших крашей! Один из них - это легендарная личность - Бэнкси, с него и начнём🤩

🤩 Уже 13 ноября состоится первая встреча о продажах, в рамках нашего доступа PRO, мы посмотрим фильм и разберём его на детальки, я попробую показать вам, почему считаю «Выход через сувенирную лавку» лучшим фильмом о продажах всех времён! И мы вместе попробуем найти в этом новые способы, как говорить о себе и проявляться через ценности❤️

Вступая в наше 🤩 сообщество, вы получаете доступ к 54 записям ДокПсиФест’24 от крутейших специалистов, чат с коллегами, возможность создавать свои активности и посещать 5 разных тематических клубов для помогающих специалистов от нашей команды, и всё это на полгода! 🤩

🤩Подробности по ссылке: docpsyclub.ru/docpsyfest24_PRO

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Если вы уже купили записи на 3 месяца, но хотите повысить доступ и вступить в сообщество, напишите нашей Оксане в поддержку [email protected] 🤩

Лена Покровская приглашает специалистов, которые хотят совместно углубляться в навыки эмоционально-фокусированного парного терапевта.

Давайте нырять на эту глубину вместе?

🤩Группа - то самое место, в котором ты чувствуешь, что не один. То место, в котором можно опереться, получить поддержку, понять, что и у других похожие проблемы.

🤩Группа равных - то место, где вы можете почувствовать, как развиваетесь и движетесь совместно.

В рамках доступа PRO в ноябре я буду проводить встречи парных терапевтов для самостоятельного изучения ЭФТ и тренировки навыков в этом методе.

Стартуем 4 ноября в 18:00 МСК. Встречаемся 1 раз в две недели. Каждую встречу рассчитываю на 2 часа.

В карточках я с юмором рассказываю о том, что вас ждёт (кстати, юмор там тоже будет).

🤩 Нужно ли иметь образование в методе?

Да, нужны представления о методе (базовый тренинг или самостоятельное изучение метода). Мы начнём знакомство с ЭФТ с чтения книги и отработки навыков по ней. Однако без базовых знаний о методе это будет делать сложно.

Если вам интересно присоединиться к нашему PRO сообществу - это можно сделать по ссылке:

docpsyclub.ru/docpsyfest24_PRO

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Если вы уже купили записи на 3 месяца, но хотите повысить доступ и вступить в сообщество, напишите нашей Оксане в поддержку [email protected] 🤩

«Маленькая жизнь» - во всех смыслах большая книга.

С вами Катя Онокой:
Как в любой большой книге в ней много смыслов. И смыслы эти в глазах читающего.

В этих карточках я постаралась без жирных спойлеров посмотреть на «Маленькую жизнь» как на историю о травме, о ее разрушительном влиянии.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Я много читаю и больше хочу писать про книги. Но и этого мне мало. Хочу обсуждать их с коллегами. Потому что читать только проф. литературу скучно и пресно. Это обедняет и жизнь и практику.

🤩 С ноября начнется полноценное функционирования нашего PRO-клуба.
И я там буду отвечать за Книжный клуб. Мы будем читать, обсуждать, смотреть экранизации.
Будем обсуждать не как литературные критики (мы не они), а как люди, работающие с людьми. И брать ценное для себя в жизнь и в практику.

🤩 Книжный клуб и другие активности от команды идут бонусом к полугодовому доступу ко всем 54 выступлениям Феста.

🤩 Но если на Фест мы зовем всех-всех-всех, то доступ PRO рассчитан на специалистов-психологов.

Присоединиться можно по ссылке:

docpsyclub.ru/docpsyfest24_PRO

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Если вы уже купили записи на 3 месяца, но хотите повысить доступ и вступить в сообщество, напишите нашей Оксане в поддержку [email protected] 🤩