Pranayoga_ru

Дорогие друзья, встречайте в продаже годовые абонементы «Любимый 100» и «Любимый 50»!

Стоимость абонемента на 100 занятий — 55 000 руб., то есть цена одного посещения — всего 550 руб!
Стоимость абонемента на 50 занятий — 32 000 руб., то есть цена одного посещения — 640 руб!

🔸️ Абонементы распространяются на занятия йогой из регулярного расписания центров йоги «Прана».
🔸️ Срок действия — 12 месяцев с даты первого посещения.
🔸️ Абонементы можно заморозить четыре раза, не более чем на 60 дней в общей сложности.
🔸️ Каждому клиенту доступен только один абонемент «Любимый 100» и один абонемент «Любимый 50».

Предложение действует до 1 февраля 2025 года. Спешите воспользоваться❗️

https://pranayoga.ru/events/3582

Дорогие друзья!

С 1 февраля 2025 года мы повышаем стоимость абонементов и разовых занятий.

В то же время наши цены по-прежнему остаются одними из самых доступных, ведь мы хотим, чтобы каждый мог позволить себе регулярные занятия йогой.

Разовое занятие 1 000 руб.
Абонемент на 8 занятий в течение 1 месяца, дневной 5 800 руб.
Абонемент на 8 занятий в течение 1 месяца, универсальный 6 500 руб.
Абонемент на 8 занятий в течене 2 месяцев, дневной 6 400 руб.
Абонемент на 8 занятий в течение 2 месяцев, универсальный 7 000 руб.
Абонемент на 24 занятия в течение 3 месяцев, дневной 14 700 руб.
Абонемент на 24 занятия в течение 3 месяцев, универсальный 17 200 руб.

С любовью, ваша «Прана»🩵

Дорогие друзья!
Вот прошел и еще один год, в котором мы много практиковали, менялись, взрослели, радовались как дети маленьким победам и достойно проходили различные испытания🙏🏼

Желаем, чтобы Новый год был насыщен интересными событиями, новыми знакомствами, трансформациями, любовью и хорошим настроением!😍Пусть все, что вы делаете, будет наполнено особым смыслом, и тогда каждый шаг будет приближать вас к заветной цели. Идите вперед смело, оглядываетесь назад с улыбкой и наслаждайтесь моментом здесь и сейчас🤩💫

И не забудьте загадать желание! Можете сделать это вместе с нами во время трансляции 12кратного Ом под бой курантов в новогоднюю ночь в Пране!

До встречи в следующем году! Пусть он будет еще лучше, чем предыдущий🤍🤗

Продолжаем знакомить вас с преподавателями, которые проведут для вас практики в новогоднюю ночь 🎄

На новогодней ночи в Пране вы получите потрясающие эко подарки от наших друзей✨️

🔸️Красный лук сушеный молотый @vkusvindia
обладает нежным сладковатым вкусом и пикантным ароматом

🔸️Тимьян Holy Om от @vkusvindia
Специя с интенсивным вкусом и лёгкой пикантностью, нотками цитрусовых и мяты

🔸️Пало Санто от @spiritritualschannel
Палочка из ароматического южноафриканского дерева для создания медитативной атмосферы

🔸️Благовония от @sagradamadre_official
Голубой лотос - пьянящий аромат с глубокими нотами древесины и воздушным цветочным букетом

🔸️Фруктовый батончик с хрустящими шариками Ол'Лайт® Кофе & Шоколад от Bionova 100% натуральный перекус

🔸️Батончик от @besnacksy
Протеиновая линейка батончиков на миндальном и арахисовом протеине — это уникальный продукт без лактозы, глютена

🔸️Аромамасло апельсин от @aromashka_news - профессиональная ароматерапия и 100% натуральная косметика на основе эфирных масел, с более чем 20 летней историей

🔸️Имбирный пряник от шеф-кондитера кафе Праны

Ждём вас на нашем празднике!

Друзья, 31 декабря все центры йоги Прана работают до 15.00.

❗️1 января выходной день.
Со 2 января все студии работают по расписанию.

Ждём вас на занятиях и в новогоднюю ночь в Пране на Войковской 🤗🎄

Друзья, совсем скоро Новый год и мы приглашаем вас традиционно провести этот праздник в Пране 🎄✨️

Мы уже много рассказывали о программе мероприятия, а сейчас хотим познакомить вас с преподавателями, и они лично для вас записали приглашения!

11 место – уютный плед со знаком Ом @Anib0507 (tg)
12 место – коврик для йоги Sungh @ElenaZavistovskaya (tg)
13 место – 2 кирпича для йоги
@Le0_Lena (tg)
14 место – сутранети и нетипод @id20442382 Таисия Лазарева (вк)
15 место – книга «Хрестоматия йоги» @konovalova_guide (tg)
16 место новогодний кекс от кафе Праны Svetlana Shevchenko @smartbeautybodystudio (вк)

Друзья, у всех получились очень красивые фото, поэтому нам невероятно сложно было сделать выбор!
✨️А всем, кто участвовал в конкурсе, но не получил призовое место, дарим по 1 бесплатному занятию из регулярного расписания. Напишем вам завтра в личные сообщения, если кому-то не придёт сообщение, то напишите комментарий под постом 🙏

Друзья, готовы объявить победителей!

1 место – 2 билета на Новый год в Пране @snowwhitegogo_ (inst)
2 место – абонемент на 8 занятий (действителен 2 мес) @tayutka (tg)
3 место – балийский/тайский массаж 90 мин Юлия Разумова @id683441756 (вк)
4 место – абонемент на 8 занятий (действителен 1 мес) @alyona_komarova (tg)
5 место – балийский/тайский массаж 60 мин Александра Сафронова @id843702564 (вк)
6 место –  тайский foot массаж 40 мин @iricccka (tg)
7 место – новогодний набор от @vkusvindia для @lirostin (tg)
8 место - набор книг по психологии от сервиса «Путь к себе» @way_psy для @lunasik.o (inst)
9 место – набор аромапалочек Pure Love от @sagradamadre_official для @XeniaSonus (tg)
10 место - лимитированный новогодний набор шоколада от @besnacksy для @Olly_diy (tg)

Друзья, осталось всего 1 место в женском номере ❗️на выездной тур – Йога и лыжи! ⛷️ 🏂

🗓 10–18 января 2025
🙏 проводят: Михаил Галаев и Анастасия Веретенникова

Этот йога-тур — уникальная возможность для тех, кто любит йогу и катание на горных лыжах или сноуборде. Мы совместим приятное с очень приятным, полезное с очень полезным. Если вы любите активный отдых, вам точно с нами!

📍Место проведения:
Спа-отель Rosa Springs 4* находится в одном из самых красивых мест — в горной Олимпийской деревне недалеко от Красной Поляны. Это лучший отель на высоте 1100 метров над уровнем моря формата Ski in/ski out, что особенно ценно для любителей катания.

В стоимость тура входит:
🔹️ проживание + завтрак;
🔹️ йога-программа;
🔹️ спа-программа.

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес [email protected]
или в Telegram +7 (903) 251-49-35 (Анастасия Курилова)

Подробнее https://pranayoga.ru/events/3760

Друзья, осталось всего 2 дня до завершения большого новогоднего конкурса❗️
Успевайте принять участие и получить 1 из 16 крутых призов.

❗️Друзья напоминаю, что сегодня финальный день ранней стоимости на нашу предновогоднюю практику 30.12 с 12:00 до 15:00 в Пране на Войковской.

Хатха-йога от меня и Йога-нидра от Марии под поющие чаши от Александры. И потом чаепитие по желанию🙌

Сегодня 23.12 стоимость 1500р с завтра, 24.12, 2000р.

Подробности в посте тут: https://t.me/SergeyMitropolskiyYogaFamily/4077

Бронь мест на сайте Праны по ссылке: https://pranayoga.ru/events/3801 или на ресепшен любой из Пран

Присоединяйтесь 🙏

Приглашаем вас встретить 2025й год вместе с нами!
АНАНТА-ШЕША: тайна мироздания»

❗️Завтра повышение цены

🗓 31.12
17:00-6:00
📍Прана на Войковской
💰Стоимость по 23 декабря включительно 8000 руб. взрослый, 3500 руб. детский, 15000 руб. для пары

Вас ждут:
✨более 15 практик по различным направлениям йоги
✨творческие мастер-классы
✨новогодний квест
✨подарки
✨праздничный концерт
✨вегетарианские угощения
✨гонг медитация
✨чайная церемония
✨общение с друзьями
✨ecstatic dance

Dress code: в этом году вас ждет красочный праздник в индийском стиле! 🇮🇳🕉️ Сари, лехенга-чоли, курты, индийские шаровары… А также приветствуется змеиный принт🐍 Проявите фантазию или одевайтесь как удобно, ведь главное — это праздничное настроение!✨

Билеты на сайте pranayogany.ru

Друзья, осталось 5 мест, мы набираем волонтеров на наш новогодний праздник, который по традиции состоится 31 декабря в «Пране» на Войковской.

«Ананта-Шеша: тайна мироздания»🐍
31 декабря, 17:00-06:00
«Прана» на Войковской

Что такое волонтерство? Это помощь в организации в день мероприятия за бесплатное участие в празднике.

Среди обязанностей:
✨встреча гостей
✨помощь в кафе
✨навигация по расписанию
✨навигация по Центру
✨ответы на вопросы гостей
✨игры с детьми в детской
✨помощь в проведении квестов, ✨упаковка подарков и тд

Мы заранее приглашаем всех волонтеров в организаторский чат, распределяем временные слоты вашей работы, а в свободное от задач время можно будет посетить любые практики, попробовать блюда вегетарианской кухни за нашим новогодним столом, послушать музыкальный концерт и потанцевать🎄

Напишите комментарий под постом, свяжемся с вами в личных сообщениях.

В этом году мы подготовили для вас целых 16 крутых йогических призов:

1 место – 2 билета на Новый год в Пране
2 место – абонемент на 8 занятий (действителен 2 мес)
3 место – балийский/тайский массаж 90 мин
4 место – абонемент на 8 занятий (действителен 1 мес)
5 место – балийский/тайский массаж 60 мин
6 место – тайский foot массаж 40 мин
7 место – новогодний набор от @vkusvindia
8 место - набор книг по психологии от сервиса «Путь к себе» @way_psy
9 место – набор аромапалочек Pure Love от @sagradamadre_official
10 место - лимитированный новогодний набор шоколада от @besnacksy
11 место – уютный плед со знаком Ом
12 место – коврик для йоги Sungh
13 место – 2 кирпича для йоги
14 место – сутранети и нетипод
15 место – книга «Хрестоматия йоги»
16 место новогодний кекс от кафе Праны

Желаем удачи!✨✨✨

Друзья, до Нового года осталось всего 2 недели! А это значит, что пришло время объявить старт ежегодного Большого новогоднего конкурса «Праны»!🎄
⠀
Механика:
1️⃣ В период с 16 по 26 декабря вам необходимо сделать креативную новогоднюю йогическую фотку и выложить в комментарии под этим постом с отметкой @pranayoga_ru и хештегом #prananewyear2025
2️⃣ на фото должна быть ваша любимая (или любая другая) асана в вашем исполнении и, конечно, же новогодняя атмосфера;
3️⃣ подпись к фото может быть любая, однако в ней должно быть новогоднее название исполненной вами асаны (например, «Оливьепоедасана», «Снежкомвлобасана» и тд)
4️⃣ Нужно быть подписанным на аккаунт Праны и аккаунты наших друзей:
@vkusvindia @sagradamadre_official
@besnacksy @way_psy

26 декабря команда «Праны» выберет победителей и огласит результаты в 20:00 по московскому времени.
Конкурс проходит во всех аккаунтах Праны.

❄️ План на новогодние каникулы от обучающего Центра «Прана»❄️

Приглашаем вас на Авторский курс Михаила Галаева по отстройкам и правкам асан!
👉 всего за 5 дней мы разберем более 50 самых важных асан
👉 вас ждут 35 часов насыщенной практики по отработке навыка тактильной ПРАВКИ и ОТСТРОЙКИ голосом

✅️ Курс разработан для будущих и действующих преподавателей.

На курсе получите большой опыт работы с людьми разных комплекции, роста, чувствительности, уровня физической подготовки

🗓 Старт курса 2 января 2025 года. Успевайте забронировать место на курсе! 17 декабря - повышение стоимости https://yogateach.ru/oip-course

⚡️ Друзья, сегодня последний день самой ранней цены на новогоднюю ночь в Пране!

Билеты на сайте https://pranayogany.ru/

Друзья, ещё можно присоединиться к годовому тичерс-курсу Праны до 10 ноября!
⚡️Только 2 дня

https://yogateach.ru/

Расскажем о балльной системе курса.

Для того, чтобы получить сертификат с правом преподавания, студентам тичерс курса необходимо сдать три блока экзаменов:
1️⃣ Теория - три отдельных устных экзамена по дисциплинам: Анатомия и физиология йоги, Философия йоги, Отстройки и правки асан.
2️⃣ Ведение - практический экзамен, показывающий навык проведения занятий хатха-йоги.
3️⃣ Личная практика - практический экзамен, показывающий уровень владения своим телом и освоенные базовые асаны.
⠀
К каждому экзамену студенты сначала получают допуск. Для экзамена по личной практике допуском являются асаны на баллы. То есть, нужно набрать определенное количество баллов, чтобы выйти на экзамен.
И эти баллы студенты набирают по балльной системе. Она состоит из 15 групп асан, каждая группа делится по сложности на 1, 2 и 3 балла.
⠀
Например:
⠀
*⃣ Группа "Балансы на руках":
Лоласана - 1 балл,
Брахмачариасана - 2 балла,
Урдхва Брахмачариасана - 3 балла.
⠀
*⃣ Группа "Наклоны":
Пашчимоттанасана - 1 балл,
Урдхва Пашчимоттанасана - 2 балла,
Курмасана - 3 балла.
⠀
Есть ещё группы "Раскрытие тазобедренных суставов", "Наули", "Прогибы" и "Перевернутые асаны".
⠀
Для того, чтобы получить сертификат легкого уровня, необходимо набрать 18 баллов, при этом из 15 можно не сдать лишь 3 асаны.

На этом видео преподаватель курса Наталья Капшукова покажет самые сложные асаны, которые оцениваются на 3 балла. Проверьте, какие из этих асан вы ещё не освоили!
⠀

«АНАНТА-ШЕША: тайна мироздания»: новогодняя ночь в «Пране»🎄

Сегодня мы открываем долгожданную продажу билетов на новогоднюю ночь в «Пране» на Войковской!

⚡️Только до 11 ноября включительно действует стоимость early birds🕊️
Билеты на сайте pranayogany.ru

🗓 31.12 17:00-6:00
📍Прана на Войковской
💰 Стоимость early birds 6000 руб. взрослый, 3000 руб. детский, 11000 руб. для пары

АНАНТА-ШЕША –
тысячеголовый змей, который символизирует бесконечное Время в Пространстве. Он обладает безграничной силой, славой, богатством, знанием, красотой и самоотречением. Могущество Ананты необычайно велико: он держит на своих головах бесчисленные вселенные, которые для него не тяжелее, чем горчичные зерна.

Вас ждут:
✨более 15 практик по различным направлениям йоги
✨творческие мастер-классы
✨новогодний квест
✨подарки
✨праздничный концерт
✨вегетарианские угощения
✨гонг медитация
✨чайная церемония
✨общение с друзьями
✨ecstatic dance

Dress code: в этом году вас ждет красочный праздник в индийском стиле! 🇮🇳🕉️ Сари, лехенга-чоли, курты, индийские шаровары… Проявите фантазию или одевайтесь как удобно, ведь главное — это праздничное настроение!✨

Мы приглашаем вас прикоснуться к тайне мироздания и погрузиться в глубины самопознания вместе с мудрым Шеша на новогоднем празднике в «Пране»!🐍🎄

Ждем вас на нашем празднике!

Друзья!
Приглашаем администраторов в нашу дружную команду в Прану на Тимирязевской.

Вопросы о вакансии и резюме присылайте на почту [email protected]

🔸️График работы посменный, гибкий.
🔸️Оплата: почасовая ставка + премии и % от продаж.

🥦 Для всех сотрудников у нас бесплатный вегетарианский ланч и занятия йогой, скидки на все услуги центра.

Это отличная возможность работать в кругу единомышленников и развиваться в йоге.

БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ КЛАСС для поддержки Детского хосписа «Дом с маяком»

🗓 23 ноября (суббота) 14:00–15:30

📍 Место проведения: «Прана» на Баррикадной (Зоологическая улица, дом 4).

🙏 Занятие проводит: Дарья Чудакова (Франция) — актриса, писательница, блогер и создательница бренда Chudo Yoga, а также преподаватель центра йоги «Прана» на Баррикадной с многолетним опытом.

Уроки Дарьи известны не только физической составляющей, но, прежде всего, энергией потока и своей поэтической частью. 23 ноября Дарья представит авторский класс «О встрече с собой». На нем вы погрузитесь в поток дыхания, асан, музыки и слова. Вы сможете задать себе главные вопросы и наконец прийти на встречу с собой.

Обратите внимание, что предварительной записи нет. Класс пройдет в самом большом зале, и мы постараемся вместить всех желающих. Участникам важно прийти чуть раньше, чтобы занять место.

✅️ Уровень подготовки: любой.

💰 Стоимость: от 1 000 рублей и, по вашему желанию, выше. Оплата наличными в день проведения класса. Все собранные средства будут направлены в пользу Детского хосписа «Дом с маяком».

До встречи на занятии 🙏

Друзья, приглашаю на семинар 16 ноября «Прана» на Тимирязевской с 13:00 по 17:00

Падмасана. Освоение и углубление инструментами йоги и йогатерапии и Йога-нидра.

Практический семинар на понимание и преодоление мышечных, невральных и суставных ограничений в позе лотоса

Программа

Теоретическая часть — 1 час:

-Почему недостаточно просто тянуть падмасану для её углубления?
-Принципы безопасного освоения Падмасаны. Как работать с ТБС и коленями?
-Как на практике понять, какие есть ограничения, и поработать с ними?
-Почему не все ограничения возможно проработать на групповом занятии по хатха-йоге?
Зачем учиться управлять падмасаной не только с помощью рук, но и собственным усилием?

Практическая часть — 2 часа.

Занятие направлено на тестирование себя и выявление ограничений в падмасане, а также освоение техник для преодоления этих ограничений.

Классическая йога-нидра — 1 час.
***
Немного про идею работы с ограничениями:

Большинство классов хатха-йоги направлено на преодоление мышечных ограничений. На групповом занятии это вполне оправдано, ведь половина сложности в работе над гибкостью — это мышцы.

Помимо мышечной ткани есть еще суставные и невральные ограничения, и как бы вы не тянули мышцы, они будут постоянно отбрасывать назад в прогрессе.

Такая ситуация не способствует стабилизации практики: когда не видишь результат, нет и мотивации продолжать.

На семинаре разберем, как наиболее эффективно и немного по другому поработать с мышечными ограничениями, а так же суставными и невральными.
***
Уровень подготовки:

Семинар будет полезен практикам, занимающимся от года, и преподавателям хатха-йоги для расширения диапазона движений тазобедренных суставов и повышения уровня владения телом. А также всем тем, кто давно осваивает самаконасану, а прогресса все нет.

Стоимость:

До 11.10 - 2 200 руб.
С 12.11 - 2 700 руб.

Бронь и оплата на сайте Праны по ссылке: https://pranayoga.ru/events/3755

До встречи на ковриках 🧘‍♂️ 🧘‍♀️

23-я Международная конференция Йога Журнала

❗️Завтра 28 октября повышение цен, успевайте купить на сайте pranayoga.online/yogajournal

В этом видео Анастасия Ветхова @anastasiya_vetkhova приглашает вас на конференцию и на свой класс по аэройоге среднего уровня 23 ноября в 11:30.

Более 500 участников и 40 видов практик. Вас ждут два дня незабываемых открытий!  
 
🗓 23–24 ноября 2024
📍 «Прана» на Войковской 
🙏 Проводит Йога Журнал

💰 Стоимость 7000 руб – 1 день, 11000 руб – 2 дня

Главное событие в мире йоги соберет учителей, известных во всем мире, и практикующих йогов со всей страны. За два дня участники посетят десятки практик и мастер-классов по различным направлениям йоги, а также лекции и медитации. Новички откроют для себя безграничный мир йоги, где уже ждут и наставники, и единомышленники. Опытные практики получат новый опыт и погрузятся еще глубже в практику, у которой не существует границ развития.
 
Преподаватели и программа:
Вас ждут более 40 часов практики с опытными преподавателями, известными во всем мире!

Вот так атмосферно прошли первые учебные выходные нашего Годового Тичерса 24/25!

⚡️Только ДО 10 НОЯБРЯ у вас есть возможность запрыгнуть в последний вагон и стать студентом этого потока.
▶️ Вы получите доступ к видеозаписям прошедших занятий, а куратор сориентирует вас и поможет быстрее влиться в учебный процесс. Чем быстрее вы присоединитесь, тем легче будет освоить пройденный материал!

🗓️ Даты курса: 12 октября 2024 - 8 июня 2025

С каждым годом наш курс становится сильнее и лучше. И этот год — не исключение!

В этот раз мы:
🔝 снова усилили преподавательский состав
🔝 добавили новые предметы
🔝 дополнили методические материалы
🔝 усовершенствовали систему наставничества

Стоимость

✔️ Офлайн формат – 95 000₽
✔️ Онлайн. Стоимость – 75 000₽

Форматы обучения: очно, онлайн

https://yogateach.ru/

До встречи на курсе 🙏

Друзья, приглашаем вас на преподавательский курс по Горячей йоге

🗓 4–16 ноября 2024
🙏 проводят: Наталия Багнюк, Михаил Галаев, Сергей Митропольский, Ольга Потапова

💰 Стоимость: 50000 руб

Курс подготовки инструкторов Hot Yoga по методу Prana Yoga предназначен как для преподавателей йоги и студентов, так и для практиков Горячей йоги. Курс развивает знания в области анатомии и физиологии Горячей йоги, дает методологию преподавания, обучает правилам безопасного поведения в горячем зале.

Hot Yoga — это специально разработанная последовательность хатха-йоги, практикуемая в помещении с температурой воздуха +38–39℃ и влажностью 40%.
Hot Vinyasa — это творческая последовательность с динамичными переходами (виньясами), приоритетом в которых является соединение дыхания и движения.

❗️Студенты, успешно сдавшие экзамены, войдут в группу кандидатов на должность преподавателя Горячей йоги в центрах йоги «Прана».

Длительность обучения — 75 часов.

Теоретические дисциплины
🔸️ Отстройки и правки асан
🔸️ Анатомия и физиология йоги
🔸️ Философия йоги
🔸️ Психология преподавания
🔸️ Построение тренировочных последовательностей
🔸️ Ведение (проведение занятий студентами)
🔸️ Голос преподавателя

На курсе будет ежедневная практика йоги в горячем зале.

Подробная программа курса по ссылке https://pranayoga.ru/events/3736

Друзья!
Приглашаем администраторов в нашу дружную команду в Прану на Тимирязевской.

Вопросы о вакансии и резюме присылайте на почту [email protected]

🔸️График работы посменный, гибкий.
🔸️Оплата: почасовая ставка + премии и % от продаж.

🥦 Для всех сотрудников у нас бесплатный вегетарианский ланч и занятия йогой, скидки на все услуги центра.

Это отличная возможность работать в кругу единомышленников и развиваться в йоге.

Совсем недавно прошла презентация курса для преподавателей по перинатальной йоге, запись вы сможете посмотреть в закрытом телеграм-канале, где преподаватели курса делятся различной информацией по теме, записывают для вас полезные видео, посты, разбирают сложные вопросы. Присоединяйтесь 👉 https://t.me/+Xb0L00RQibliMmM6

▶️ Друзья, делимся с вами простой последовательностью для беременных.

Еще больше эффективных техник для беременных на нашем курсе для преподавателей

🗓 4-15 ноября в Пране на Войковской и Zoom!

💰 Стоимость: 45 000 руб.

Подробности https://pranayoga.online/perinatal

Друзья, в эту субботу 19 октября Прана на Войковской будет закрыта!

В центре пройдёт 2-ая Ежегодная Международная Конференция "Практики на гвоздях"!

Билеты ещё можно приобрести на сайте конференции https://organic-people.com/events/nailstandingconf/

Вас ждут:
🔥40+ мастеров, представляющие свои практики
🔥5 залов с практиками на гвоздях
🔥 занятия по йоге, чтобы лучше подготовить свое тело
🔥тематические лекции от известных мастеров
🔥 встречи с преподавателями, которые проведут для вас медитации и различные телесные практики
🔥релакс зал с саундхилингом
🔥маркет и вегетарианское кафе

🪩 В 20:00 начнется концертная программа и завершится массовым ecstatic dance.

Наши друзья приглашают вас на мантра-вечер в честь праздника света DIWALI, и специально для наших подписчиков дают промокод на скидку 15% - MANTRICA2024

Билеты: https://www.mantrica.ru/diwalimoscow_2024

Друзья!
Приглашаем администраторов в нашу дружную команду в центры на Войковской и Тимирязевской.

Вопросы о вакансии и резюме присылайте на почту [email protected] с пометкой, в каком центре хотели бы работать.

🔸️График работы посменный, гибкий.
🔸️Оплата: почасовая ставка + премии и % от продаж.

🥦 Для всех сотрудников у нас бесплатный вегетарианский ланч и занятия йогой, скидки на все услуги центра.

Это отличная возможность работать в кругу единомышленников и развиваться в йоге.

Приглашаем вас на презентацию тичерс-курса по йогатерапии онлайн в ZOOM!

🗓 19 октября 14:00–15:00

🙏 Презентацию проведет: Юрий Силков — ведущий преподаватель тичерс-курса по йогатерапии, сертифицированный преподаватель йоги и йогатерапии по международным стандартам (IYF). Психолог. Преподает хатха-йогу с 2008 года и йогатерапию с 2009 года. Фитотерапевт. Автор курсов «Анатомия и йога», «Кинезиология», «Основы фитотерапии», «Основы пранаямы».

На бесплатной презентации вы:
🔸️ познакомитесь с уникальным по информативности курсом;
🔸️ сможете задать все интересующие вас вопросы преподавателю курса


🗓 Тичерс курс по йогатерапии пройдет: 3 ноября – 8 декабря 2024 и
19 января – 23 февраля 2025.

Этот курс для вас, если вы преподаете йогу и хотите получить новую интересную специальность и помогать людям в сфере реабилитации. На курсе будет даваться уникальная информация от опытных йогатерапевтов, которые много лет собирали и пропускали через свой опыт огромные объемы информации, отбрасывали неподтвержденные гипотезы. Теория и практика курса основаны на классической анатомии и физиологии. Студенты получат максимально прикладные знания, без воды, по окончании курса у каждого появится база для работы и преподавания в сфере йогатерапии.

✅️ Уровень подготовки: любой.

💰 Стоимость: Бесплатно, необходима предварительная регистрация на презентацию по ссылке https://pranayoga.online/presentation_yogatherapy

10 октября у наших друзей Odnono состоится концерт в Pravda (Москва)❤️

На последнем концерте сезона группа представит электронную программу в полном составе и презентует новые треки «Корабли» и «Космодром».

Группа дарит подписчикам Праны промокод на скидку 10% YOGA

Билеты на сайте odnono.ru

Друзья, также приглашаем вас присоединиться к закрытому телеграм-каналу по перинатальной йоге, где преподаватели курса делятся различной информацией по теме, записывают для вас полезные видео, посты, разбирают сложные вопросы https://t.me/+Xb0L00RQibliMmM6

▶️ В беременность изменения в теле касаются не только живота и таза, но и структур грудной клетки. Эта простая практика для подвижности и расслабления актуальна для всех триместров беременности.

Еще больше эффективных техник для беременных на нашем курсе для преподавателей

🗓 4-15 ноября в Пране на Войковской и Zoom!

❗️Напоминаем, что повышение цены уже через 2 дня
💰 Стоимость:
40 000 руб.
с 8 октября 45 000 руб.

Подробности https://pranayoga.online/perinatal

🗓 12 октября 12:00–21:00
📍«Прана» на Баррикадной

Добро пожаловать на «Осеннюю перезагрузку». Присоединяйтесь к нам, чтобы провести время с пользой для тела и души, найти новых друзей и зарядиться положительной энергией, которой хватит на всю зиму!

⚡️ Расписание практик в карусели 👉👉

Фестиваль, который взбодрит тело, подарит душевное тепло, поднимет настроение и расширит границы восприятия. Вас ждут хатха-йога, звуковая медитация с поющими чашами, массажные мастер-классы, большой выбор трансформационных игр, творческая комната, хэндмейд-маркет и кульминация программы — гонг-медитация с элементами саундхилинга. А еще праздничная лотерея для всех участников и приятные акции от организатора. Зарядитесь на всю зиму вместе с нами!

АКЦИИ для гостей фестиваля от центра йоги «Прана»
✨️Абонемент на 8 занятий в течение одного месяца со скидкой 50% за 2 950 руб. для тех, кто ранее не приобретал наши абонементы.
✨️Абонемент на 8 занятий в течение одного месяца со скидкой 20% за 4 720 руб. для всех желающих.
✨️В день фестиваля «Классический массаж 30 минут» за 1 200 руб.

💰 Стоимость 3500 руб

Подробнее https://pranayoga.online/festival