Yoga Space Moscow

@yogaspace_moscow

ЙОГА · МЕДИТАЦИЯ · ЭКО ТОВАРЫ
➰ Традиционные направления йоги
🤍 Для новичков и практикующих
Расписание на сайте
https://clck.ru/382363

Yoga Space Moscow (Russian)

Добро пожаловать в Telegram-канал Yoga Space Moscow! Здесь вы найдете все, что нужно для занятий йогой, медитацией и покупки экологичных товаров. Наш канал предлагает традиционные направления йоги, как для новичков, так и для опытных практикующих. Мы стремимся создать пространство, где каждый может раскрыть свой потенциал и насладиться практикой йоги и медитации. На нашем сайте вы также найдете расписание занятий и мероприятий. Присоединяйтесь к нам в Yoga Space Moscow и начните путь к здоровью и гармонии уже сегодня! 🧘🌿

Yoga Space Moscow

06 Jan, 08:05

Какой он, путь современного преподавателя йоги? 🌼

Приглашаем тебя на прямой эфир с Татьяной Маркеловой в рамках Big Teachers Course, где поговорим о йоге, как о профессии, со всеми ее возможностями и вызовами.

На эфире обсудим:
⏺ Как изменилось представление о преподавании йоги в последние годы?
⏺ Какие новые профессиональные возможности есть у преподавателей сегодня?
⏺ Каким может быть карьерный путь преподавателя йоги и с чего начать?
⏺ Топ распространенных заблуждений о старте в профессии, которые часто слышим в йога-сообществе.

Татьяна Маркелова — преподаватель хатха-йоги, коуч, педагог и основатель крупнейшей онлайн-школы йоги и самопознания Yanta Yoga. А также преподаватель нашего Big Teachers Course.

Когда: 10 января в 18:00 (по Москве)
Регистрация на эфир: https://clck.ru/3FTWDp

649

Yoga Space Moscow

28 Dec, 10:21

Подарочные авоськи, набитые под завязку тем, что точно согреет на январских праздниках — идеальный подарок ✨

В продаже два варианта авосек:

🍊 Размер М – 4 500₽
🍊 Размер S – 2 500₽

Подари эмоции — дополни авоську подарочным сертификатом в Yoga Space на любую сумму.

Приобрести авоськи и сертификат можно в любой студии или онлайн с доставкой 🆒

1,662

Yoga Space Moscow

25 Dec, 16:39

РАЗЫГРЫВАЕМ абонемент в Yoga Space и спортивный комплект одежды от BAON 💫

Пока вы активно закрываете рабочие задачи и готовитесь к Новому году, мы решили подарить вам то, что действительно поможет восстановиться на январских!

Что дарим:
🎄 абонемент на 5 групповых оффлайн или онлайн занятий в @yogaspace_moscow
🎄 удобный спортивный комплект (вверх и низ на ваш выбор) от бренда @baonshop

Правила участия просты:
— Нажми кнопку «Участвую!» ниже
— Будь подписан(а) на каналы @yogaspace_moscow и @baonshop

Первому счастливчику достанется комплект, второму — абонемент.

Бот автоматически подведет итоги 30 декабря в 17:00 по Москве. Победители будут упомянуты в этом посте 💖

1,147

Yoga Space Moscow

23 Dec, 08:44

Новая профессия — лучший подарок на Новый год 🎄

А если эта профессия дает возможность работать в любой точке мира, то вообще сказка 😍

Наш курс подготовки преподавателей йоги аккредитован Yoga Alliance International, поэтому после его окончания, ты получишь сертификат, действующий не только в России, но и за рубежом.

Узнай о Big Teachers Course больше, посмотрев видео с методологом Светланой Гордиенко 👆

Старт обучения: 8 февраля 2025 года
Стоимость полного курса до 30.12:
155 000₽, вместо ~~170 000₽~~.

Успей оставить заявку 🪐

1,330

Yoga Space Moscow

19 Dec, 14:58

Помните, мы рассказывали про тот случай, когда наши гости стали нашими партнерами? 🩷

Кажется, это было только вчера. Но прошло уже 2 месяца, и за это время у бренда @absolutevenus появилась сумасшедшая новинка — шоппер Fancy Stuff.

Он большой и удобный — станет идеальным компаньоном для твоего коврика 💆

Где приобрести: в любой студии Yoga Space
Стоимость: 1 500₽

1,400

Yoga Space Moscow

16 Dec, 12:49

Открываем продажи Новогоднего Безлимита

🐣

Впереди январские праздники, которые можно провести с заботой о себе и полностью восстановиться — в этом поможет наш супер выгодный безлимитный абонемент:

❤️ с ним можно посещать все групповые классы*, в любом количестве, во всех трех студиях Yoga Space, в течение всех новогодних каникул

❤️ действует с 29 декабря 2024 года по 8 января 2025 года включительно

❤️ стоимость: 4 800₽

Хочу, хочу, хочу!

*кроме special-классов, утреннего майсора и пятничного лэд-класса на Дмитровке и Мясницкой

1,552

Yoga Space Moscow

11 Dec, 07:18

Channel photo updated

Yoga Space Moscow

06 Dec, 11:17

С гордостью заявляем, что на Big Teachers Course собрался самый сильный состав преподавателей. И Глеб Мазаев — один из них

💜

Какие дисциплины будет преподавать Глеб:

🔵 Прикладная анатомия и практика
🔵 Знакомство с буддийской медитацией и философией

Подробнее о дисциплинах в кружке 👆

Глеб Мазаев – известный преподаватель хатха-йоги и буддийских медитаций. Проводит семинары и обучающие программы по всей России и за ее пределами.

Старт обучения уже 8 февраля, скорее присоединяйся 🔗

1,663

Yoga Space Moscow

03 Dec, 11:59

А что, если сломать систему и выдохнуть стресс не после Нового года, а в середине декабря, в разгар предновогодней суеты? 😅

Это позволит не просто «дожить» до праздников, а спокойно доделать все задачи и красиво войти в 2025 год 🌲

Приглашаем тебя на семинар «Выдохни стресс. Основы дыхания» с Марией Зареченской, где мы:

⭐️Рассмотрим процесс дыхания с физиологической и анатомической стороны
⭐️Познакомимся с бодрящими дыхательными техниками
⭐️Познакомимся с расслабляющими дыхательными техниками
⭐️Попрактикуем различные пранаямы (дыхательные техники) и научимся делать это самостоятельно

В конце нас ждет расслабляющая шавасана 💫

Yoga Space Мясницкая
14 декабря в 18:00
Стоимость: 2 500₽, с 11.12 – 3 000₽

Выдохнуть стресс 🔗

1,473

Yoga Space Moscow

25 Nov, 12:28

Алина Васильева приготовила кое-что поистине горячее — интенсив Vinyasa Deep Flow для мощного буста твоей практики 🥷

Внешне класс пройдет спокойно и вдумчиво, но внутри нас будут происходить ощутимые изменения и вспыхивать бури эмоций 💥

Каждая форма на интенсиве будет направленна на развитие силы, гибкости, выносливости и понимания возможностей своего тела и ума.

Для продолжающего и среднего уровня подготовки.

Yoga Space Дмитровка
7 декабря в 18:00
Стоимость: 2 500₽, с 03.12 – 3 000₽

Бустануть свою практику ⚡️

1,499

Yoga Space Moscow

20 Nov, 12:41

Впервые к нам на йогу? Тогда воспользуйся предложениями для новых гостей 💖

🪐

Первое групповое занятие — 1 000₽ вместо ~~1 400₽~~ и ~~2 200₽~~

А еще в день первого посещения ты можешь приобрести любой абонемент со скидкой 20%.

🪐

Один на один — 3 индивидуальных занятия по 1 часу для новых гостей с любым преподавателем:

Мясницкая – 13 500₽ вместо ~~18 000₽~~
Дмитровка – 13 500₽ вместо ~~18 000₽~~
Никитская – 18 000₽ вместо ~~22 500₽~~

🪐

Абонемент START на Никитской — 3 любых первых групповых класса за 4 500₽ вместо ~~6 600₽~~ на 2 недели.

🪐

Приведи друга — Приходи на занятие по своему абонементу и приводи друга, который еще не был у нас в студии. Его занятие в любой из студий будет стоить 500₽.

Если ты еще у нас не был или кто-то из твоих друзей планирует начать свой йога-путь — welcome ❤️

1,543

Yoga Space Moscow

19 Nov, 15:48

Позвони своей маме и пригласи ее на йогу 🤩

Скоро День Матери, и мы приготовили классный подарок для ваших мам — бесплатное посещение класса Виньясы-флоу.

Вас с мамой ждет динамичная, но невероятно мягкая практика, которую проведет сертифицированный преподаватель йоги для женского здоровья — Марфа Иванова.

Yoga Space Никитская
23 ноября в 17:00

Стоимость для тебя: 2 200₽ или по абонементу
Посещение для мамы абсолютно бесплатно!

Хочу провести время с мамой 🥰

😍

1,390

Yoga Space Moscow

15 Nov, 17:10

Рассказать все секреты устойчивой бакасаны за 1,5 минуты? Не проблема для Димы Кравченко!

Поза журавля очень полезна: укрепляет руки, улучшает кровоснабжение в области живота, дает чувство легкости и полета, повышает энергию организма 🐥

Освоили ее или пока в процессе? Делитесь впечатлением об этой асане в комментариях 👇

1,477

Yoga Space Moscow

11 Nov, 13:17

16 ноября Yoga Space исполнится 14 лет.
В честь этого события будет много разных «плюшек».

А я подарю фото и историю из 2010 года, когда самая первая студия Yoga Space открылась на Белорусской, и Ксения пригласила меня вести Аштанга йогу.
Чтобы разнести весть об открытии, студия решила посотрудничать с Yoga Journal. Вместе они придумали отправить Антона Камолова на Аштангу. Прекрасный, легкий человек, с которым рад был познакомиться и поработать <3

1,796

Yoga Space Moscow

11 Nov, 07:59

🧡 ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ YOGA SPACE

16 ноября нам исполнится 14 лет. И нет ничего прекраснее, чем осознавать, какое классное коммьюнити у нас образовалось за это время 🤗

Мы вместе практикуем, вместе учимся и вместе путешествуем. А главное – мы каждый день вместе делаем выбор в пользу счастливой жизни!

Проведи этот день с нами! Если у тебя есть действующий абонемент в одну из наших студии, то скорее записывайся на бесплатную практику 16.11:

⚧️ Дмитровка — Лекция “Чай как медитация” от МойЧай и Медитация с Олесей Кауровой — 14:30 — Записаться 🔗

🚻 Никитская — Медитация с гонгом: «Загадай желание» с Валерией Десюкевич — 17:00 — Записаться 🔗

🚮 Мясницкая — Хатха-йога с Натальей Мининой — 10:00 — Записаться 🔗

Только 16 ноября будет действовать скидка 20% на все абонементы в студиях и на сайте по промокоду YS20.

Ждем тебя в гости ❤️

1,242

Yoga Space Moscow

05 Nov, 14:38

POV: ты побывала на мастер-классе Маши Зареченской и наконец-то села на шпагат 🤩

Из чего будет состоять класс Освоение самаконасаны. Секреты гибкости и силы шпагата:

🟣Пранаямы (дыхательные упражнения)
🟣Глубокая и качественная разминка, задействующая стопы, голени, колени и бедра
🟣Классические и авторские вариации подводящих асан и виньяс
🟣Асаны для компенсации и расслабления
🟣Медитация и глубокая шавасана

Класс проведет Мария Зареченская — сертифицированный инструктор хатха-йоги и акхила-йоги. Опыт преподавания 5 лет.

Yoga Space Мясницкая
9 ноября в 18:00

Успей записаться на класс по цене early bird до 7.11 – 2 500₽, с 7.11 – 3 000₽

Хочу освоить шпагат 🔗

1,263

Yoga Space Moscow

02 Nov, 13:28

Возможность преподавать в любой точке мира — вот, что дает международный сертификат Yoga Alliance International 🧘‍♀️🌎

А наша школа и Big Teachers Course уже получили аккредитацию от Альянса (см. изображение 2) ✅

В конце нашего курса подготовки преподавателей йоги тебя ждут выпускные экзамены, успешно сдав которые ты получишь сертификат РФ и сертификат Yoga Alliance International.

Старт обучения: 8 февраля 2025 года

Скорее присоединяйся к курсу, пока действует early bird цена – хочу! 🔗

1,451

Yoga Space Moscow

01 Nov, 15:54

А мы к вам с подарочком 🌸

15-минутная практика от Марии Зеленой для мощного буста энергии — обязательно попробуйте утром 💙

1,365

Yoga Space Moscow

29 Oct, 16:59

Вопрос: На какой класс сходить, чтобы не хандрить в ноябре?
Ответ: На йога-нидру под звучание поющих тибетских чаш 😴🎶

Две составляющие практики, дающие волшебный результат:

🤩 Йога-нидра — поэтапная сознательная релаксация на ментальном и физическом уровне. Занятие проходит в положении лежа. Час практики йога-нидры по эффекту сравним с тремя часами здорового сна.

🤩 Вибрации поющих чаш на протяжении всего сеанса усиливают расслабление и запускает процессы восстановления организма: снижается уровень стресса, улучшается сон, обретается чувство глубокого внутреннего покоя и гармонии.

Класс проведет Ксения Комиссарова – сертифицированный преподаватель йоги и звукотерапевт.

Yoga Space Дмитровка
16 ноября в 18:00
Стоимость: 1 400₽ или по абонементу

Хочу посетить практику 😴

1,391

Yoga Space Moscow

22 Oct, 14:57

Этот день настал!

Анонсируем то, к чему мы шли больше 10-ти лет — наш первый полноценный курс подготовки преподавателей йоги 😮

🔵 С корабля на бал — лучших выпускников Big Teachers Course мы будем трудоустраивать к нам, в сеть студий йоги Yoga Space.

🔵 После успешной сдачи финального экзамена ты получишь Международный сертификат Yoga Alliance и Сертификат РФ, что даст возможность преподавать в любой точке мира.

В картинках показали таймлайн 200-часового курса ➡️

Старт 8 февраля, а до 1 декабря действует early bird, так что успей оставить заявку 🪐

1,728

Yoga Space Moscow

17 Oct, 16:28

Тот случай, когда наши гости становятся нашими партнерами 🥺

Теперь в Yoga Space ты найдешь футболки от бренда Absolute Venus. От бренда, который создала наша постоянная гостья.

Концепция — новая женственность и поп-культура. Ну вау же 🤩

Тебе точно нужна эта футболочка, если ты, как и мы, обожаешь оверсайз, ценишь качество и эксклюзивность.

Стоимость: 4 500₽

Приобретай в любой из наших студий 🩷

1,181

Yoga Space Moscow

15 Oct, 08:07

Совсем скоро стартует курс Михаила Павлова для подготовки инструкторов дыхательных практик по системе YOGA_METHOD 🫁

После курса ты станешь специалистом в области современных и архаичных дыхательных методик и сможешь преподавать 🧑‍🏫

Как устроен курс:
- Курс рассчитан на три месяца — 12 кейсов (тем), каждой теме будет посвящена одна неделя
- По каждому кейсу будет проходить тестирование
- В структуру кейса входят: лекции, стримы и методические материалы
- Обучение будут сопровождать наши кураторы в учебном чате
- В конце вас ожидает экзамен и сертификация (по желанию)

Старт: 9 ноября
Стоимость: 44 000₽

Хочу на курс! 🔗

945

Yoga Space Moscow

09 Oct, 08:34

POV: Ты наконец-то стоишь на гвоздях и это просто волшебство 😏✨

«Бережное знакомство с гвоздями» с Марией Зеленой — почему практика обязательна к посещению?

🟡Больше чем гвозди: целая программа которая подготовит тело и ум к необычной практике

⁠🟡Супер-цена в честь знакомства с новым преподавателем. Стоимость ниже обычного класса — уникальная возможность для тех, у кого оставались сомнения.

Где: Yoga Space Мясницкая
Когда: 19 октября в 18:00
Стоимость: До 14 октября действует early bird цена: 2 500₽, а с 14 октября — 3 000₽

Хочешь на практику? Записывайся по ссылке 🔗

1,509

Yoga Space Moscow

01 Oct, 15:22

Врываемся в октябрь с анонсом идеальной практики — Хатха йога + буддийская медитация с Глебом Мазаевым

♥️

Сбалансированная плотная практика хатха-йоги, построенная на основе научных знаний об анатомии, физиологии и биомеханики человека.

Занятие будет включать в себя традиционную буддийскую медитацию.

Глеб Мазаев – известный преподаватель хатха-йоги и буддийских медитаций. Проводит семинары и обучающие программы по всей России и за ее пределами.

Где: Yoga Space Дмитровка
Когда: 12 октября в 18:00
Стоимость: До 10 октября действует early bird цена: 2 500₽, а с 10 октября — 3 000₽

Хочешь на практику? Записывайся по ссылке 🔗

1,781

Yoga Space Moscow

22 Sep, 18:17

Oh, my! Заходи после практики в Mandy’s на завтраки от Yoga Space 🍓

Домашняя гранола с миндально-клубничным молоком, пшеная каша на кокосовом молоке с глазированными яблочками и energy шоты с куркумой или имбирем — простые, полезные и безумно вкусные блюда для тех, кто хорошо позанимался на коврике 👉

Кстати, при заказе блюда из нашего меню, meditation set в подарок!

*Завтраки подаются с 9:00 до 12:00

Адрес: ул. Покровка, 19, Москва
Телефон для брони: 8 (925) 963-78-47

1,708

Yoga Space Moscow

19 Sep, 06:02

Как это было 💫

Провели какао- и чайную церемонию, поиграли на живых цветах, поучаствовали в беспроигрышной лотерее, поели вкусный арбуз, попрактиковали, ну и конечно познакомились с новой студией – Yoga Space Мясницкая.

Спасибо всем, кто разделил с нами этот супер день!

Фотографии с открытия можешь взять здесь ❤️

1,857

Yoga Space Moscow

16 Sep, 13:02

И снова летим в Турцию! 🇹🇷

Радостная новость для всех, кто не успел присоединиться к сентябрьскому HIKING&YOGA туру — мы снова собираем группу и летим в октябре 🏔

Что нас ждет:

🔵37км хайкинг с невероятными видами, включая один из самых известных в мире пеших маршрутов — Ликийскую тропу.

🔵 Йога, медитация и дыхательные практики на берегу моря с преподавателем Yoga Space – Светланой Селиховой.

🔵Отдых на великолепных пляжах после интенсивного хайкинг-дня.

🔵Трансфер багажа и проживание формата Комфорт+: глемпинг, бутик-отели, стильные бунгало.

🔵 Новые друзья и единомышленники с похожими ценностями и мировоззрением 💙

Когда: 24-28 октября

💸 До 1 октября действует early bird цена: стоимость двухместного размещения — 1000€ ~~1100€~~, одноместного — 1300€ ~~1400€~~

Хочешь с нами? Переходи по ссылке 🔗

1,700

Yoga Space Moscow

07 Sep, 12:35

Ура! Мы готовы объявить о старте работы Yoga Space Мясницкая 🥳

• С 7 сентября студия открыла свои двери для всех. До 15 сентября абонементы можно приобрести со скидкой 10% и записаться на классы в расписании на сайте.

Купить абонемент 🔗

• 15 сентября приглашаем на вечеринку в честь открытия, где мы познакомим тебя с новой студией поближе. Будет вкусно, интересно и по-любви ❤️

Записаться на открытый йога-класс 🔗

Ждем тебя в гости 🪐

2,922

Yoga Space Moscow

04 Sep, 16:43

Старт VI потока Pre-teachers курса уже 14 сентября 🥰

И мы хотим познакомить тебя с одним из спикеров — Михаилом Павловым.

Михаил — сертифицированный преподаватель йоги и фридайвинга. Сооснователь фестиваля Yoga camp, основатель бренда Yoga method.

На курсе Михаил разложит по полочкам одну из важнейших тем — «Пранаямы и физиологию дыхания». Больше о том, что будем разбирать можно узнать из кружка 👆

Мы рекомендуем пройти весь 7-недельный Pre-teachers курс, но можно приобрести лекции Михаила отдельно:

🟡Пранаямы и физиология дыхания. Часть 1 – 28.09
🟡Пранаямы и физиология дыхания. Часть 2 – 30.09

Хочу, хочу, хочу!

1,713

Yoga Space Moscow

27 Aug, 16:57

📎 Хочешь преподавать или получить ключевые знания по философии и практике йоги? Скорее бронируй место на Pre-teachers курсе!

Тем более, что мы продлили early bird до 1 сентября, и забронировать местечко можно по очень выгодной цене 💙

Старт курса 14 сентября — оставить заявку 🔗

1,829

Yoga Space Moscow

24 Aug, 06:38

Вау? Вау! Мерч Yoga Space уже можно приобрести в наших студиях 🪐

Если вы живете в другом городе, но хотите себе одну из футболок — не беда! Напишите нашему администратору, и мы оформим доставку.

Ну и как говорится, bold to dream and brave to try 💪🏼

1,788

Yoga Space Moscow

20 Aug, 16:39

Провожаем это лето обновленными и готовыми к холодам! 👌

Именно для этого мы проведем спешл-класс Виньяса Flow под космические звуки ханга.

Что будет на классе
Динамичная практика асан с шавасаной в конце. Вся практика пройдет под удивительную музыку ханга.

Как работает ханг
Ханг – перкуссионный инструмент, на котором играют руками. Мозг, едва различив вибрации ханга, сразу настраивается на его alpha-диапазоны, theta-волны, beta- ритмы, которые раскрывают потаенные потенциалы человека. Мелодия ханга трансформирует.

Практика подходит для всех желающих, кто хочет снять стресс и перезагрузиться 🩷

Yoga Space Никитская
24 августа, 16:45
Стоимость: 2 500₽

Записаться 🔗

1,634