ЦапЦап

В Москве знаю лишь одно место , где на чистке Зубов можно уснуть 😂я так и делаю

Стоматологический центр Альянс Франсэз
8 (495) 215-29-39

https://g.co/kgs/gUfMUKy

Ловите https://www.google.com/search?client=safari&sca_esv=7db0ce9ab356b080&hl=ru-ru&cs=0&output=search&kgmid=%2Fg%2F11g9f6n718&q=%D0%A1%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9%20%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%80%20%D0%90%D0%BB%D1%8C%D1%8F%D0%BD%D1%81%20%D0%A4%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%8D%D0%B7&shndl=30&source=sh%2Fx%2Floc%2Fact%2Fm4%2F3

Пробую новый коллаген https://t.me/dr_ohhira. Могу отметить никаких неприятных ощущений в жкт и он не дал мне отеки , как многие коллагены .Наличие в нем метабиотика конечно огромный плюс !Буду продолжать

Скоро откроем встречи в парке Мещерский на лыжах )
А 15 декабря танцы ! Ждём анонс

Покупка дня)
Опять с помощью https://t.me/fromspainwithlove_tq
Кто я такая чтобы себе отказать ❤️

Просто напомню Вам и себе ❤️
Жду Вас завтра 9.15
Крайний класс , но я вернусь с новым зарядом энергии

Для любителей Броне кофе нашла просто гениальную фасовку , которую можно брать с собой
Идеально вкусно !
Мозгу нужны правильные жиры !
Если уж и есть страх чего -то , то это отупеть . Не дадим этому случиться 😂

10 минут . Пусть ваш кор проснется первым 😂 https://youtu.be/tyuK3otNBiA?si=beLIOiMf819hlwH8

Как усилить эффект от приема коллагена

БАДы с коллагеном нередко назначают для профилактики возрастных изменений (морщины, сухость кожи, ухудшение состояния волос и ногтей), для здоровья суставов и связок. После 25-30 лет замедляется синтез этого белка в организме и в ряде случаев его требуется принимать в виде добавок или витаминных комплексов.

Чтобы коллаген хорошо усваивался, важно:

🔊 проконсультироваться с врачом – он подберет дозировку в соответствии с показаниями;

🔊если в инструкции не указано время приема, то рекомендуется пить коллаген утром за 30 мин. до еды или вечером через 2 часа после приема пищи;

🔊отказаться от вредных привычек, минимизировать стрессы;

🔊правильно и разнообразно питаться – для усвоения и выработки собственного коллагена необходимы: витамин С, медь, цинк, а также аминокислоты пролин, глицин;

🔊 обратить внимание на гидролизованную форму коллагена – она хорошо усваивается организмом.

✅ Пример такого средства – питьевой коллаген ОМ-Х® плюс от Dr.OHHIRA®: https://vk.cc/cEdUaK

Кроме пептидов и трипептидов коллагена в составе – гиалуроновая кислота и эластин, укрепляющие каркас кожи, а также антиоксидантный комплекс (витамин С, коэнзим Q10, пчелиное маточное молочко, сок черники).

БАД. Не является лекарственным средством. Перед приемом нужно проконсультироваться с врачом.

Начинаю сегодня тестить !
С коллагеном у меня были разные отношения , очень заходили мне Японские , без подсластителей. Выбрала этот из -за легкости схемы приема и наличия пребиотиков в составе . Держись , Москва ) обещают молодильное яблочко ))))

Не получается с первого раза ни у кого . Ни асаны , ни связки в танце , ни один навык , умение не приходит без многочисленных повторений и мотивации их освоить . У меня дофига че не получается , но я азартна с детства это искоренять )
Жду Вас завтра 9.15
Будем учиться ❤️

Завязывай косынку как юбку и пусть попка будет в тепле )
Платок шерстяной Zara

Вчера получила посылку от https://t.me/fromspainwithlove_tq
Это и правда крутые стики ! Я не смогла выбрать какой , взяла все !Кто я такая , чтобы себе отказывать 😂
Но на свое др , я сделаю розыгрыш блеска и подарю одной из Вас ❤️

Мои примочки для глубокого сна
✅ после 17 я не тренируюсь , все вечерние тренировки выбивают у меня сон
✅в 21 включается режим «меня нет и сообщения ваши я не вижу»
✅ужин за 3 часа до сна , я ложусь в 22.30
Встаю в 6 . Это всегда
✅глицин 1000 мг+ мелатонин 2 мг + магний я выпиваю в 21 час
С 23 до 1 ночи самый важный сон, это время печени . Если Вы ложитесь и спите именно в этот промежуток , вырабатывается гормон соматропин. А это наше молодость )
Молодеем во сне , пользуйтесь ❤️
Если интересно какие ставим сердечко 🧡я пойму , что Вам тоже нужна эта информация

Только ради него готова выходить из дома после 20 вечера )

Коллаген питьевой ОМ-Х® плюс от Dr.OHHIRA®: история и современность 🧐

Коллаген – фибриллярный белок, который составляет основу соединительной ткани организма. Он обеспечивает ее эластичность, прочность.

Исследования этого белка начались в 30-х годах прошлого века и продолжаются в настоящее время. Ученые выяснили, что существуют несколько типов коллагена – отличаются функциями и локализацией в организме. С возрастом снижается выработка коллагена, что приводит к появлению морщин, сухости кожи, ухудшению состояния суставов и связок.

В ряде случаев замедлить этот процесс помогают БАДы с коллагеном. Например, питьевой коллаген ОМ-Х® плюс от Dr.OHHIRA: https://vk.cc/cEdNkA

В его составе: морской коллаген I, II и III типов, эластин, гиалуроновая кислота, а также антиоксидантный комплекс (витамин С, коэнзим Q10, пчелиное маточное молочко, сок черники).

Польза питьевого коллагена ОМ-Х® плюс:
✅ стимулирует работу фибробластов, способствуя выработке собственного коллагена;
✅ может замедлить проявление признаков старения;
✅служит средством профилактики заболеваний суставов и связок;
✅нейтрализует действие свободных радикалов.

БАД. Не является лекарственным средством. Перед приемом нужно проконсультироваться с врачом.

Буду пробывать этот коллаген ! В нем сахара , подсластителей жутких , но есть пребиотики !
Буду рассказывать

Настроения дня ))