Канал Сарины Нюркиной

Сегодня отвечу на 10 вопросов. Пишите в комментариях.

Также возьму на ближайшие дни 5 человек на онлайн-информирование

Записаться

Друзья, пожалуйста, будьте внимательны и бдительны!!!!

Ни я, ни мои помощники никому в личку не предлагаем консультации, курсы. Диалог с ассистентами только после вашего запроса.

Не торопитесь с оплатой, сначала проверьте название аккаунта /номер, с которого вам написали.
Никаких скидок я не делаю на свои курсы Ева и Релакс, и консультации уже давно. Если будет скидка, вы об этом узнаете из моих блогов.

❗️Вы всегда можете оформить заказ официально только через мой сайт womhealth.ru

❗️Любая покупка оформляется через платформу GetCourse, после заполнения специальной формы. После оплаты приходит электронный чек на указанную вами электронную почту.

Связь с ассистентом и тех. специалистом только по указанным ссылкам.

https://wa.me/79693005522
Эмма, ассистент

https://t.me/dmitriy_help
Технический специалист, Дмитрий

Если вам написали мошенники, просьба немедленно написать моим помощникам.

Надеюсь, наш проект все же будет более востребован.
Признаюсь, приступая к новому проекту, я никогда не провожу опросы, агрессивные продажи и что там еще требуется. Как-то интуитивно все делаю, ориентируясь на практический опыт: я вижу, насколько востребована и актуальна та или иная тема. И такой подход у меня всегда работал!

Коллеги, мы вас ждём! Это будет прекрасная инвестиция в ваше развитие!

Присоединяйтесь!

Хочу, чтобы врачи были больше осведомлены про боли в тазовых костях и в симфизе у беременных. И правильно маршрутизировали пациенток. На мой взгляд, эта лекция из курса для врачей-на вес золота.

Друзья, мне уже легче!!!!
Какое счастье, эта боль меня больше не беспокоит 🥳 Оказалось, все-таки «виноват» зуб. Нетипичная картина, не похоже на пульпит было. Но после его депульпации все боли ушли. Я больше года периодически с этой болью, то затихающей, то нарастающей, была.
Сколько планов приходилось отменять из-за этого.

Уже второй день я без боли живу. Даже лицо стало другим😃 расслабленным и счастливым, что ли)
Это такое счастье-жить без боли, планировать свой день, как хочется, заниматься рутинными делами своими, работать и получать от этого удовольствие. Сегодня весь день я в работе и хлопотах, иногда ловлю себя на мысли «О! Такое необычное странное ощущение-не болит лицо». Трогаю точку под глазницей, нажимаю-не болит! Жизнь прекрасна!

Теперь у меня столько идей и желания творить! Буду здесь активнее. Надеюсь, эта боль не вернётся. А с мигренью я уже научилась справляться.

Жалобы на БОЛЬ в сексе и СТРАХ половой жизни в кабинетах врачей и психологов стали обсуждаться значительно чаще, чем еще пару лет назад. Количество запросов на работу с этой проблемой сильно растет!

При этом среди специалистов наблюдаются некоторое трудности в помощи данной категории пациенток.

И дело не в сложности проблемы, а в необходимости правильно использовать алгоритмы работы с ней, учитывая природу боли и психологический фон таких женщин.

Я, гинеколог, реабилитолог и Анна Лукашевич, психотерапевт, сексолог приглашаем специалистов разобраться во всех тонкостях и нюансах этой темы на нашем онлайн-семинаре " Диагностика и терапия боли в сексе".

Где и когда?
Онлайн 1-2 марта с 10.00 до 17.00 по мск

Для кого?
-гинекологов, урологов, реабилитологов
-психиатров, психотерапевтов
-врачей других специальностей
-психологов, сексологов

На семинаре вы научитесь
-различать формы диспареунии
-находить ее истинные причины
-выбирать методы терапии с учетом доказательной эффективности
-постановке рук при осмотре и выполнении мануальных техник ( онлайн мастер-класс)
-взаимодействию с пациентами, требующими психологической помощи и техникам физической и эмоциональной регуляции для них здесь и сейчас
-психотерапевтическим и секс-терапевтическим техникам

✔️Опыт двух специалистов
✔️Разбор кейсов
✔️Чат с поддержкой во время и после семинара

С полученными знаниями вы сможете помогать пациентам, которым годами не могут помочь другие специалисты.

Цена 16000₽ за 2 дня прикладной информации 🔥
До 25 февраля 20% скидка ранним пташкам🔥

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

О личном. Вот уже почти 4 месяца я почти ежедневно испытываю боль. Светлые промежутки суммарно дней 10 были за это время. Боль в одной точке в верхней челюсти, отдает в глазницу. Тупая, изнуряющая, постоянная. Периодически нарастает, становится пульсирующей. Боль провоцирует мигрень. Замкнутый круг. Каждый день практически обезболивающее. Пока действует обезболивающее, я работаю, живу. Дулоксетин помогает не провалиться в негатив.
Невролог свои причины исключил. Стоматолог «своего» и близко не видит. По этой причине чуть раньше срока сняли брекеты. Временное облегчение. Но сейчас опять по новой эта боль нарастает. Так было и в прошлом году.
Ощущение от последнего приема стоматолога: «Вы достали со своей болью, ну не мое это».
Куча денег и времени потрачены без эффекта.
Сегодня поеду за следующим мнением к другому стоматологу.

Очень понимаю чувства пациентов с хронической болью. Надеюсь, моя проблема скоро разрешится. Из-за этой боли я часто отменяю/переношу планы, консультации, тренировки, поездки. Каждый раз иду на прием с надеждой, что сейчас моя проблема решится.
Надеюсь, скоро это случится.

P.S. Пост не для того, чтобы я консультировалась в комментариях) и не для жалости к себе. Поймите правильно ❤️ Больше о том, каковы ощущения человека с хронической болью. Ну и поделиться захотелось. Спасибо вам, дорогие, за поддержку ❤️

Еще мы до середины курса не дошли. Обратная связь от коллег 🥰

Сарина, здравствуйте!
Хочу сердечно поблагодарить Вас за вчерашний вебинар по упражнениям!
Как я уже говорила, я занимаюсь и преподаю йогу Айенгара, преимущественно специализируюсь на женских классах (как правило, приходят женщины от 35 и до бесконечности). И как же приятно стало убедиться в том, что я все делаю правильно, и что никому точно не наношу вреда, и более того, совершенно точно делаю на пользу. Понятно, что запрещенных упражнений я в принципе не даю, либо даю с такими внешними опорами, которые исключают напряжение живота и вытуживание.
Ощутила гордость за наше направление в йоге и за качество обучения женской йоге у нас. Упражнение «молния», по сути, я постоянно даю в каждом упражнении и каждой асане, просто это звучит, например, как «нижнюю часть живота направляйте вверх» или другие ассоциации подобного рода, естественно, с демонстрацией и контролем.
В общем, большое спасибо за знания, это очень важно для меня, как для специалиста, понимать, что я как минимум никому не делаю хуже, а как максимум, улучшаю качество жизни женщин🙏🏻
Сарина, спасибо за такую потрясающую возможность обучаться именно у Вас, это ценность❤️

@SarinaNyurkina , коллеги, я наконец-то посмотрела лекцию по анальной инконтиненция.
И моя гигиантская благодарность за неё. Я однозначно в этой теме слаба. А материал очень крутой, и про детей и про взрослых! Бесценный клад.
Вообще, честно, ни в одном курсе об этом не говорят. И хоть до этого курса я уже погружалась в тему тазовых дисфункций, про анальную инконтиненцию знала 10% из того, что есть в лекции.

Завтра есть свободное окошко в Evi clinic

Вот скриншоты моего канала. Как частное лицо я никому не написываю в личку с предложением «купи». И прием в клинике строго через запись на сайте клиники или через администраторов. Я сама никого не записываю на прием!!!

Это не мой аккаунт!

❗️❗️❗️❗️❗️❗️
Осторожно, мошенники!

❗️Я никому в личку не пишу НИКОГДА с предложением своих курсов.

❗️Никого не тороплю с выбором курса и покупкой.

❗️Вы всегда можете оформить заказ официально только через мой сайт womhealth.ru

❗️Любая покупка оформляется через платформу GetCourse, после заполнения специальной формы. После оплаты приходит электронный чек на указанную вами электронную почту.

Будьте бдительны !!!

Это касается любой кардионагрузки. Такими рекомендациями я хочу женщину подвести как раз к тренировке выносливости через адаптацию нагрузок к ее жалобам и диагнозам. Чтобы она не боялась двигаться, а наоборот, знала, что есть решение лучшее, чем запреты. Это адаптация нагрузок к ее ситуации.

Друзья, вернулась к вам. Отвечу ниже на несколько вопросов из комментариев 👇

В комментариях девушка задала вопрос: «Возможно ли получить рекомендации в соответствии с моими ожиданиями?»
Хочу подробнее обсудить: на консультации я не буду потакать ожиданиям пациента, говоря то, что он хочет услышать. Это может разочаровать. Возможно , будет отрицание. Ощущение, что я «не помогла», ничего нового не сказала, а «переписала предыдущие диагнозы», повторила то, что до меня говорили.

Но для меня принципиально важно всегда быть честной с пациентами. Быть на стороне пациента. Это не равно соответствовать его ожиданиям и порой заблуждениям.
Важно обсудить все возможные доступные варианты лечения, что лучше для этого конкретного человека в соответствии с его репродуктивными, профессиональными, социальными планами и распорядком жизни. И подобрать наиболее приемлимые пути решения, чтобы качество жизни было выше.

Много индивидуальных вопросов, всегда нужно сопоставлять анамнез, имеющиеся заболевания, уровень физической реабилитации, жалобы и пройденный этап реабилитации, когда подбираешь упражнения.
Но основной посыл-не бояться, а двигаться маленькими шагами вперед 🌹

Девочки, сегодня будет много пользы. Знаю, многие боятся упражнений из-за своих диагнозов. Эти видео вам в помощь. Не бойтесь! Упражнений миллион!

Эндометриоз — это хроническое заболевание с различным проявлением жалоб у женщин в разные этапы жизни женщины. Поэтому нужен индивидуальный подход в зависимости от жалоб и запросов на протяжении всей жизни.
⠀
На сегодняшний день рекомендуется врачам рассматривать «рабочий диагноз» вероятного эндометриоза на основе проявления признаков и симптомов, связанных с эндометриозом, независимо от результатов визуализации и подтверждения диагноза хирургически.
Еще раз: мы предполагаем вероятный диагноз на основании симптомы комплекса жалоб.
И задача врача - распознать и помочь контролировать симптомы, которые влияют на здоровье, благополучие и качество жизни женщины.
⠀
Чем же так плох/страшен эндометриоз?
Как он проявляется?
Листайте карточки👆
⠀

Недержание мочи

частые позывы
чувство неполного опорожнения мочевого пузыря

тянущие боли внизу живота, в промежности.

Боли при половом акте
Хронические тазовые боли

При всех этих ситуациях нужна физическая терапия с индивидуальным подходом.
Эти жалобы реально взять под контроль.
Приходите на онлайн-курсы
ЕВА
и
РЕЛАКС

Старт 15 января.

Я стала получать удовольствие от написания постов, как раньше. Долгое время, признаюсь, сложно давалось после блокировки запрещенной сети. И пусть охваты не мега какие, я уже давно не гоняюсь за ними)

Канал шейки матки-не сифонная труба, чтобы туда-сюда текла кровь. Поэтому не волновайтесь🌹

https://www.instagram.com/reel/C-Srmr2oiGW/?igsh=cmx5Y2IxeTIxd2ww
Вот здесь хорошо как раз это показано

Здравствуйте. А ношение менструальной чаши не повышает вероятность возникновения эндометриоза? Кровь закупорена внутри и при горизонтальной позе может возвращаться в матку

Начало поста смотрите 👆

Вы от врача впервые услышали про эндометриоз. Полезли в интернет и…ничего не поняли. Страшно, тревожно.

Поговорим об эндометриозе простым языком.

Канал Сарины Нюркиной
——————
Статья носит информационный характер, не занимайтесь самолечением, обращайтесь за консультацией и назначениями к врачу.

В январе планируются. Старт 15 января
Записаться 👇
https://tap.womhealth.ru/

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, когда в этом году планируются курсы Ева и Релакс?

Записаться

Дорогие подписчики, спасибо вам за доверие и интерес к моему контенту, хоть и нерегулярному. Пусть в новом году здоровье будет вас радовать, самые близкие будут рядом. Мира, спокойствия, добра побольше в новом году всем нам❤️

Друзья, многие меня спрашивают про Анапу, как помочь.

Здесь ссылка

Также информация в блоге у эколога

https://t.me/ecozhora

Дорогие пациентки, понимаю, что долго ждёте прием. И лист ожидания пополнился из-за отпуска. Первый рабочий день 19.01. Если вам надо поскорее на прием именно по гинекологическим вопросам, записывайтесь к моим коллегам в Evi clinic.
Если нужно проконсультироваться по вопросам гинекология+реабилитация, дождитесь очного приема. Если вы в той ситуации, что жалобы очень измотали, либо караульте окошки накануне приема ( я здесь публикую обычно). Либо выберите формат он-лайн-консультации. Если Ваша ситуация позволяет, обсудим онлайн.
Номер ассистента

Здоровья! Берегите себя 🌹

При болезненных менструациях единственный дельный совет от диетолога будет-обратиться к гинекологу. Не нужно сдавать анализы на метаболизм эстрогенов. Чтобы что? Что с этой информацией дальше делать? Как это отразится на тактике лечения? Вот такие вопросы нужно задавать себе каждому врачу при назначении анализов и исследований.

Не нужно сдавать этот анализ. Вообще, ни при каких ситуациях. Я никогда его не назначала. И в рекомендациях приличных нигде не встречала

Здравствуйте, доктор
Была на приеме у врача диетолога, рассказала о своих очень болезненных месячных
Она посоветовала сдать тест на метаболит эстрогены
В платной клинике он очень дорогой, а в бесплатной могут не дать направление
Не могли бы вы подсказать какие симптомы назвать , чтобы мне дали направление?
И стоит ли его вообще сдавать

Этот год богат на события, самое главное для меня-это ощущение спокойствия, с которым я провожаю этот год. Перечислять количество заработанных денег, принятых пациентов, вебинаров, семинаров, выступлений не хочу.

А хочу для себя подчеркнуть, что больше личного в моей жизни появилось: больше времени стала уделять детям, семье. Дружбе. Любви.
Спасибо мужу за заботу, тепло и счастье. Спасибо моим коллегам из Evi Clinic за помощь, поддержку без лишних слов и действий. Спасибо моим друзьям за настоящесть и искренность. В этом году у меня было много встреч, о которых я вспоминаю с улыбкой на лице.

Как у вас? Подводите итоги?

Ушла в отпуск и потерялась. Нет, никуда не уехала отдыхать 😃
С головой ушла в курс для врачей, прямо в процессе создаю памятки, конспекты, перестраиваю план под запросы коллег. Работы много, хочется дать много практического материала врачам, чтобы под рукой были удобные для работы инструменты.

Записаться

На завтра есть окошки в Evi Clinic
13.00
14.00

Записаться

Оксане 25 лет. После родов через 3 недели-недержание жидкого кала, газов. В роддоме посоветовали «делать Кегели». И через год на операцию. А как жить этот год, чтобы хоть как-то облегчить качество жизни?

Катерине 44 года. С детства ее мучает зуд вульвы. Бесконечные курсы лечений «вульвита»- без результата. Половой жизнью жить не может из-за боли. Впервые диагноз склероатрофический лихен она услышала у меня на приеме.

Ирина, беременность 33 недели, с болями в тазовых костях и в области симфиза, промежности. По УЗИ ширина симфиза -7 мм. Гинеколог назначил парацетамол, но его ведрами есть невозможно. А боль постоянная в вертикальном положении.

Ее подруга Таня тоже беременна:28 недель, ИЦН, недержание мочи при кашле, чихании, ходьбе. Тянущие боли внизу живота. Кегели боится делать: живот после них каменеет и боли усиливаются.

Радмила, 44года. Нейропатия полового нерва. Невролог назначил амитриптилин 150 мг, и габапентин 1500 мг; она за месяц поправилась:+20 кг к уже имеющимся 140 кг. Боли слегка притупились ненадолго.


Таких историй у меня много. Уверена, коллеги, у вас тоже. Знаете, что рекомендовать таким пациентам? Есть у вас алгоритм работы с такими случаями?
Если нет, приходите, научу👌

25 ноября, стартует курс для врачей, специалистов, работающих с дисфункциями тазового дна.

Следующий набор будет через год.
Присоединяйтесь!

Принято👌
В 2025 году также стартуем 25 ноября, даты практики те же: конец мая-начало июня. Несколько человек уже забронировали места на следующий год.
❗️Обратите внимание: в следующем году планируется повышение стоимости курса.

Сарина, огромная просьба сделайте анонс на след курс за полгода, чтобы выделить время и деньги пжлст
с удовольствием бы пошла на курс, но уже вписалась в 2 обучения

Вот такие памятки будут на курсе для врачей. Подробные, в помощь врачу и пациентам

Друзья, мега-полезная памятка про поведенческую терапию мочевого пузыря.
Пользуйтесь ❤️
Здоровых мочевых пузырей будет больше!
Канал Сарины Нюркиной

Давайте перекличку: есть здесь врачи, реабилитологи, тренеры, готовые глубоко погрузиться в тему дисфункций тазового дна?
Готовы вести вместе в связке врач+ реабилитолог+тренер «проблемных» пациентов-клиентов, не боясь им навредить?

Сейчас врачей, компетентных в вопросах дисфункций тазового дна, стало больше. Благодаря и скромному вкладу вашей покорной слуги. И моих талантливых коллег, осмелившихся создать качественные курсы по этой теме.

Но! Мы столкнулись с проблемой дефицита реабилитологов и тренеров, подготовленных и компетентных в столь непростой теме.
Чтобы обеспечить качественную преемственность от врача к тренеру, важно, чтобы все специалисты говорили на одном языке.

Если вы врач, реабилитолог, тренер, желающий расширить свои компетенции, отзовитесь!
Я приглашаю вас на большой курс по дисфункциям тазового дна. У вас будет понимание, как работать с непростыми состояниями.

В течение 6 месяцев мы разберём 22 объемные темы.
Как диагностировать, лечить, построить эффективный план реабилитации и тренировок на прогрессию при следующих состояниях ?👇
🧩 Опущение тазовых органов
🧩Травмы после родов, послеродовое восстановление
🧩Диастаз
🧩 Недержание мочи
🧩Гиперактивный мочевой пузырь
🧩 Хронические тазовые боли
🧩 Нейропатия полового нерва, другие нейропатические боли
🧩 «Симфизит» и другие состояния при беременности
🧩Вагинизм
🧩Вульводиния
И это еще не все.
Готовы погрузиться в этом году в объемную учебу со мной?

Оставляйте заявку
http://sem.womhealth.ru

🔉Только раз в году вы можете попасть на мой курс
«Дисфункции тазового дна: от диагностики до реабилитации».
⠀
Приглашаю специалистов, работающих с женщинами: врачей-гинекологов, урологов, проктологов, врачей ЛФК, реабилитологов, фитнес-тренеров в увлекательное путешествие в мир дисфункций тазового дна.
⠀
В этом году много новостей о курсе👇
⠀
🧩 Я расширила программу:
22 объёмные темы. Мы погрузимся в спокойном темпе: одна тема в течение недели в доброжелательной атмосфере.
⠀
🧩 Многие тренеры меня просили. И я решилась: приглашаю реабилитологов, фитнес-тренеров учиться у меня. Вы очень нужны врачам!
⠀
Почему?
👉🏾 Чтобы работа с пациентами была максимально эффективной. В дисфункциях тазового дна без упражнений не обойтись. Нужна физическая активность на прогрессию выносливости, силы, а подготовленных тренеров-единицы.
👉🏾 Спрос на реабилитологов и тренеров, компетентных в столь интимных проблемах, высок.
Нужны специалисты, понимающие друг друга, разговаривающие на одном языке-так будет обеспечиваться преемственность от врача к тренеру. Во благо пациентов.
⠀
🧩Изменения в программе курса: теперь полгода мы будем систематизировать знания,
опираясь на принципы доказательной медицины, международные гайдлайны и мой клинический опыт.
⠀
🧩 И после-3 дня практикума ( в зависимости от выбранного тарифа).
⠀
🧩 144 балла НМО для врачей
⠀
🧩Доступ ко всем материалам курса-год. Вы можете возвращаться к нужным темам много раз по мере необходимости.
⠀
🧩Три тарифа с моей обратной связью: возможность выбора прохождения курса в онлайн и онлайн+очном формате
⠀
🧩Возможность рассрочки
⠀
🧩Самые низкие цены в этом году за такой объем информации и систематизации материала. В следующем году будет в 2 раза дороже.
⠀
🧩 Старт 25 ноября
⠀
Количество мест ограничено, из них 50% уже заняты.
⠀
Подробнее программу курса смотрите ЗДЕСЬ
⠀
P.S. Следующий курс стартует 25.11.25 г.

Записаться на очную консультацию

Вопрос к тем девушкам, кто обращался ко мне очно или онлайн: сколько вы потратили денег до обращения ко мне по поводу своих жалоб?
И времени?

Друзья!
Запись вебинара, дневник мочеиспускания, курс «Меняй жизнь!» на почте, проверяйте. Если письмо не нашли в папке «Входящие», ищите в папках «Рассылки», «Спам».
Приятного просмотра 🌹
Делитесь отзывами.
Пусть здоровых мочевых пузырей будет больше! Хороший девиз же?😃

Фух! Отчитала! 2,5 часа!
Спасибо всем, кто участвовал в вебинаре❤️

Друзья! Кто приобрел вебинар: завтра в 10.00 мск проверяйте почту: придет ссылка на вебинар.

Встречаемся завтра, в 12.00 по московскому времени!

Когда коллеги такое пишут, у меня крылья растут 👇

Была на первом вебинаре " Тренировка мочевого пузыря" у Сарины❤️Я гинеколог. Очень информативно, всё чётко , по делу🔥 как впрочем и все вебинары Сарины)🥰 Рекомендую и пациентам, и докторам ! 💯 Получите ответы на все интересующие Вас вопросы!

Небольшой опрос поможет понять, актуален ли вам вебинар? Вы может сделать подарок своим близким-вебинар поможет улучшить качество жизни 100%

ИДУ НА ВЕБИНАР!

Друзья, такой комментарий получила. Поэтому для ваших вопросов оставлю этот пост, пишите в комментариях свои вопросы по теме и содержанию вебинара
«Тренировка мочевого пузыря», я их включу в вебинар.
После не предусматривается опция ответы на вопросы, но
вы заранее можете оставить их здесь.
Посмотрите содержание вебинара постом повыше. И жду вопросы.
Welcome 🌹

Добрый вечер. Можно в записи посмотреть потом? А если вопросы появятся , то у кого можно будет спросить?(я не смогу быть на вибенаре, но очень хочу посмотреть и задать вопросы )

Вебинар
«ТРЕНИРОВКА МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ»
Врачам, пациентам, женщинам и мужчинам-2 часа пользы без воды: четко, структурировано. То, о чем не успевает рассказать врач на приеме.
⠀
При каких ситуациях актуален вебинар?
⠀
🔸При частых и повелительных( командных) позывах на мочеиспускание.
⠀
🔸При неправильных туалетных привычках, например, привычке ходить в туалет «на всякий случай».
⠀
🔸 При недержании мочи, связанной с ощущением срочного, неотложного позыва.
⠀
Что обсудим на вебинаре?
⠀
🧩Что такое поведенческая терапия, тренировка мочевого пузыря?
⠀
🧩Нормы про количество мочеиспусканий днём и ночью, для разных возрастов.
⠀
🧩Какие должны быть позывы в норме?
⠀
🧩Как работает мочевой пузырь: про анатомию и физиологию простыми словами.
⠀
🧩 Дневник мочеиспускания: особенности ведения, частые ошибки
⠀
🧩 Показания и противопоказания для тренировки мочевого пузыря
⠀
🧩 Когда уместно сходить в туалет «на дорожку»?
⠀
🧩 «Долго терпеть нельзя!»
Так ли это? Насколько долго?
⠀
🧩 Как происходит тренировка мочевого пузыря?
Как адаптировать ее для себя, чтобы было максимально комфортно?
⠀
🧩Что делать, если возникло сильное желание сходить в туалет раньше запланированного времени?
Как эффективно подавлять позывы на мочеиспускание?
Лайфхаки для самопомощи.
⠀
🧩 Что делать при ночных мочеиспусканиях?
⠀
🧩 Полезные советы для мочевого пузыря.
⠀
🧩 Какие есть раздражители мочевого пузыря и что делать, если вы их приняли с едой/питьем?
⠀
🧩 Какие препараты могут повлиять на мочеиспускание, усилить жалобы?
⠀
🧩 Когда нужна медикаментозная терапия, а когда можно обойтись без таблеток?
⠀
🧩Нужно ли делать Кегели?
⠀
🧩 Особенности тренировки мочевого пузыря при хронических тазовых болях, синдроме болезненного мочевого пузыря
⠀
🧩 Упражнения для подавления позыва
‌
🧩 Что делать, если «ничего не помогает»?
⠀
🧩Особенности тренировки мочевого пузыря у детей, взрослых, пожилых.
⠀
🧩Ответы на ваши вопросы
⠀
Вебинар проведу 30 октября в 12.00 по московскому времени
⠀
Цена: 1500₽
⠀
Запись доступна в течение месяца.

Вебинар
⠀
Я буду очень благодарна, вашей поддержке репостами ❤️

Как прошел сегодняшний прием?

🧩 Девушка с циститом 10 дней без адекватного лечения.
Баквагиноз, который лечит ядреной схемой препаратов внутрь.

Лечение скорректировала, составили для нее женскую аптечку в ближайшее путешествие, рекомендации по циститу даны. 4 ненужных препарата отменила.

Пришла за вторым мнением, потому что муж заподозрил, что лечение может быть попроще. Обычно бывает наоборот)

🧩 Красивущая девушка, мама 2 детей, с недержанием мочи при кашле, чихании, физической нагрузке. Прекрасно владеет координацией мышц кора. Потому прямо на приеме обучила упражнениям на МТД, активации мышц живота, подобрали «дозировку» Кегелей, физических упражнений.

Отдыхала с этой пациенткой 😃

🧩 Эту пациентку направила ко мне коллега на реабилитацию с диагнозом миофасциальный болевой синдром тазового дна.

Сопоставив жалобы, анамнез, данные осмотра, данных за МФС не нахожу. Мой предварительный диагноз-двусторонняя нейропатия полового нерва. Назначила медикаментозную терапию, обучила нескольким упражнениям для контроля боли. В итоге прием длился 1,5 часа вместо часа.
А еще надо обсудить тактику по эндометриозу.
Учитывая приливы и снижение овариального резерва в 40 лет, предположила преждевременную недостаточность яичников.
После дообследования буду подбирать гормональную терапию.
И подробнее обсуждать реабилитацию.

🧩 А эта девушка-подарок для гинеколога. Потому что пришла заранее планировать беременность.

Назначила необходимые анализы, обсудили вакцинацию, препараты, физическую подготовку к беременности, в том числе со стороны тазового дна.

Подобрали упражнения для тазового дна.

По УЗИ-синехия в полости матки. Обсудили, что, вероятно, после выскабливания. Рекомендовала офисную гистероскопию в Эви Клиник: в рамках планирования беременности лучше иссечь синехии.

Рассказала тактику в случае задержки менструации.

Ждём ее с хорошими новостями

Спасибо вам за доверие, дорогие пациентки 🌹

Спасибо Вам за доверие, дорогие коллеги ❤️ Приятно, что вы направляете ко мне. Стараюсь дать вам обратную связь, когда это возможно.

На завтра ловите окошки
В EVI CLINIC

Открыт набор на курс «Дисфункции тазового дна: от диагностики до реабилитации»

⭐️Старт 25 ноября
⭐️Длительность 6 месяцев-онлайн-обучение
⭐️Трёхдневный семинар-практикум в Краснодаре в июне после прохождения теории ( в зависимости от выбранного тарифа)
⭐️Доступ после завершения учебы-год
⭐️144 балла НМО для врачей

Прием на курс после собеседования со мной.

Изучайте программу и оставляйте заявку👇

http://sem.womhealth.ru

Дорогие коллеги, все-все, кто работает с дисфункциями тазового дна и ждёт мой курс для специалистов!
Заходите сюда👇

https://t.me/+aWkWvJC0FWJkMmI6

Скоро буду анонсировать информацию о курсе.

Один приемный день

1. Девочка 15 лет обратилась с жжением в уретре и циститом. С детства сложно расслабиться при мочеиспускании.
Нарушение менструального цикла.
Мало в жизни физической активности, увлечений. Тревожна, есть депрессия. Осмотру не дается, на лёгкое бережное прикосновение вздрагивает.

✅ Обсудили поведенческую терапию.

✅Обсудили тактику при следующей задержке менструаций

✅ Составлен план вакцинации на ближайшее время

✅Направлена к детскому психиатру, психологу.
Пожелаем ей удачи ❤️

2. Молодая девушка с жжением в области вульвы и болями при половом акте. Лечила ранее «вагинит» многократно, без эффекта.
Поставила диагноз ВУЛЬВОДИНИЯ.

✅ Повторный визит: обучила техникам десенситизации вульвы
✅ обсудили медикаментозную терапию.

✅ Составили план подготовки к беременности

3. Пациентка 25 лет, пришла с жалобами на боли в промежности, с ощущением «расхождения швов».
2 месяца после родов.

✅ Подобрали контрацепцию,
✅ Рассказала, как контролировать боли.

✅ Ей не нравится внешне, как выглядит промежность, смущают вагинальные звуки.
Пригласила на курс «Ева». Впереди активная работа 👌

4. Пациентка 60 лет, пришла после консультации Бердичевской.
Рецидивирующий цистит, генитоуринарный синдром. Остеопороз.

✅ Скорректировали получаемую терапию

✅ обсудили план реабилитации с учетом остеопороза, физической активности. Отправила в фитнес-клуб разнообразить активность.

5. Пациентка-врач-педиатр. Жжение в уретре, жгучие боли внизу живота. Сидение, стрессы усиливают боли.

Осмотр: мышцы тазового дна, как у старой бабки 90 лет-атрофированы и слабы. Глубокие мышцы таза-в повышенном тонусе. Подвздошная мышца слева пр пальпации-жжение усиливается. Живот включает неправильно, вытуживает сильно при небольшой нагрузке.

Рекомендации даны👌
И нет, никаких таблеток не назначила. Ей нужна реабилитация с акцентом на укрепление мышц кора. Жду на Еву. Работать с ней предполагаю месяца 2 с сопровождением куратора.

6. Послеродовый осмотр. «Симфизит», который вовсе не симфизитом оказался.
✅ Обсудили ГВ, сухость во влагалище
✅ подобрали эмоленты, лубриканты.
✅ Направила к психиатру, поскольку заподозрила депрессию.
✅ Подобрали контрацепцию
✅ Расписала лечение железодефицитной анемии и дефицита витамина Д

✅Подобрали упражнения, которые прямо на приеме принесли облегчение: пациентка ехала ко мне из Ингушетии, доехала с большим трудом из-за болей. «Симфизит»оказался диссинергией мышц. Мы обе счастливы, что удалось боль взять под контроль 🥰


И это только половина приема, далее еще 6 пациентов.
Все первичные.

Была пациентка с эндометриозом: подобрали
медикаментозную терапию.
Менструальная мигрень.

Установка внутриматочной спирали.

Пациентка с гонореей. Полечили 👌

Постгерпетическая невралгия со жгучими болями в пах и половую губу.

Выползаю из клиники. Еду домой с улыбкой на лице. Люблю свою работу)
Дома меня ждут муж и дети. После такого приема я способна только на обнимашки МОЛЧА😃

Благодарю Бога за этот день.

На завтра есть окошки в Evi clinic
Записаться

❓ Здравствуйте! Вредны ли прыжки на скакалке при опущении?

🅾️ Здравствуйте! Если без фанатизма, комфортно прыгать, пролапс бессимптомный, хорошая координация мышц, можно прыгать .
Если подтекает моча, во время и после неприятные ощущения в промежности, в области живота, значит, рано прыгать

❓Добрый день! Мне 42 года. Начались ночные подъемы в туалет. 1 раз за ночь. Ранее такого не наблюдалось. Анализ мочи хороший. УЗИ мочевого пузыря тоже. С чем может быть связано?

🅾️ 1 раз ночью мочеиспускание- еще вариант нормы. Проанализируйте свой питьевой режим, какие препараты принимаете. 3 дня можно вести дневник мочеиспускания, поищите здесь в канале.

❓7 дней назад были Вторые роды, лопнул шов от первого эпизод, снова зашили, сказали может быть недержание мочи и опушение разового дна, как можно сейчас себе помочь,через сколько можно заниматься и можно шов маскировать маслами?

🅾️ рубец массировать маслами не надо, обычная гигиена, если не гноится и заживает хорошо.
Пройдите бесплатный мини-курс «Меняй жизнь!». Возможно, пока этого достаточно. Если в будущем будет опущение, недержание мочи-тоже решаемо. Курс «ЕВА» для таких случаев подойдет 👌

❓Овуляторные боли это норма или нет?
🅾️ Любая боль-не норма! При овуляторных болях эффективны НПВС, ибупрофен, например. Не терпите боль, когда ею можно управлять!

❓Добрый день!

Девочка 8 лет, говорит, что постоянно хочет писать, анализ мочи в норме, узи мочевого с контролем остаточного количества мочи тоже в норме. Говорит, что сходила в туалет и сразу опять уже хочет (и что всегда так было), часто рукой поверх одежды себе там что-то поправляет, говорит так чуть легче терпеть. Не знаете ли вы, от чего такое может быть и можно ли ей как-то помочь (или к кому можно ещё обратиться).

🅾️ Есть ли запоры? Тревожность? У родителей тревожность? Какая обстановка в школе? Какие туалетные привычки? Я очень рекомендую консультацию Коневой Евгении, педиатра из Эви клиник. И можно до приема заполнить дневник мочеиспускания. Выше недавно в телеграм скидывала