Health-коуч Игорь Воронцов

Сквозь все преграды…😂

Рубрика «Страдания из директа»

Хуй знает, может советов ему накидаем, как быть с женой в этом случае🥴

Че по Оземпику?

Ну, это препарат для диабетиков.

И да, его применяют для борьбы с ожирением.

А теперь немного сюра: представьте себя на месте своего организма.

Когда в вас пихают неведомую хуйню, чтобы она справилась с тем, для чего не предназначена.

Как вы думаете, полный коннект произойдет?🥴

Если и да, то потом вы все равно охуеете. И вернетесь в свой прежний вес, а то и больший.

И в следующий раз худеть будет гораздо сложнее, потому что организм начнет защищаться.

Такая же история происходит, когда вы сидите на диетах или морите себя голодом.

Короче, без изменения пищевых привычек — все хуйня.

Советы, которые точно работают👆👆👆😁

Что болеешь? Не болей
Что грустишь? Не грусти
Что ленишься? Не ленись
Что толстый? Не ешь

Время проебано

Как же часто я слышу от тех, кому помогаю худеть «Блять, почему я не начал или начала делать это раньше?»

Я очень хорошо знаю это чувство. Когда у тебя что-то начинает получаться, вместо того, чтобы порадоваться, охуеваешь, что столько времени потеряно.

У худеющих это особый вид сожаления:

– в отпуск не съездила, потому что в купальнике стремно показаться

– на мероприятии не фоткалась, потому что невозможно смотреть на себя на фотографии

– шмотки, не которые нравятся, а которые не обтянут лишние кг

И так годами.

И я не стану вас успокаивать: да, время действительно проебано.

Ну, так может перестать это делать?🥴

В любой книге по бизнесу и саморазвитию можно всегда прочитать что-то типа «Выигрывает тот, кто быстро принимает решение и действует»

Вы не поверите, в похудении это работает также.

Я терпеть не могу чувство сожаления от потерянного времени. Именно поэтому решаю все быстро. Нехуй тут долго думать.

Надо начать худеть – нехуй ждать понедельника. Он, кстати, был вчера😁

Но если вы его проебали, теперь ждите следующего – кое-что анонсирую — точно не сольетесь🔥

А проголосуйте, пожалуйста, за мой канал, чтобы я мог хотя бы одну сторис выкладывать.

https://t.me/boost/HealthCoachIgor

Я никогда не забуду вашу доброту, премиум-пользователи и подписчики моего канала😁

Это пиздец.

Короче, у меня поломался ноутбук.

И все бы ничего, но я уже сделал забег по вьетнамским мастерским, и никто не берется его ремонтировать.

Немного повыебываюсь: ноутбук настолько новый, что видимо запчасти к нему до Вьетнама еще не доехали. И доедут нескоро.

Вся проблема в том, что я собирался в своем турне еще и работать😁 Как это сделать, когда вся инфа в ноутбуке – непонятно.

Но выход я все же нашел – попросил в аренду ноутбук у мастера.

На нем нет русской раскладки, и он мне очень сильно напоминает залипший рот мистера Андерсона из фильма «Матрица», когда он был у агентов😁

Мораль всей этой истории: безвыходных ситуаций нет.

С похудением такая же хуйня.

Очень часто мне пишут худеющие, что ничего не помогает.

А я вам говорю: нет ни одного человека в мире, который не может похудеть, если займется этим вопросом.

Только заниматься надо не так, чтобы сделать свою жизнь еще хуже, еду безвкусной, а тренировки – ненавистными.

Запреты не работают. Работает комплексный подход к своему образу жизни. Моя схема, в общем😁

Скоро будем худеть коллективно. Поставьте себе в план этот увлекательный аттракцион в моей компании.

Очень часто бывают истории, когда мои клиенты худеют, а потом помогают это делать своим близким.

Потому что нет в этом ничего сложного.

Тебе не надо менять свою жизнь, питание и умирать на тренировках ради стройности.

Тут бы ебануть какой-то мотивирующий слоган, но лучше читайте скрин – он вдохновляет не меньше😁

Минус 30 кг за полгода, просто смотря мой контент.

Рубрика «Охуительные истории в картинках»

Точнее в скринах😉

Каждый может похудеть, если очень захотеть. По моей методике тем более.

Замутить что ли коллективное похудение – скоро Новый год все-таки.

Будете худеть со мной? Поставьте 🔥 что ли

История моего срыва😬

И такое было. Да вообще блять было всё.

Именно поэтому я так смело вещаю о том, что всё можно изменить.

А пока — очередная охуительная история о моем срыве перед соревнованиями, к которым я готовился полгода.

00:34 - предыстория: с чего все началось
01:52 - как выглядел мой дефицит калорий
02:09 - сну пиздец
02:18 - ведро кофе в день
02:58 - бесконечное чувство голода
03:37 - 5 дней до соревнований — срываюсь нахуй
04:20 - профессионально ебу себе мозги
04:57 - не смог пройти мимо пекарни
06:40 - не заметил, как все сожрал
07:00 - 6 месяцев подготовки к соревнованиям — нахуй
07:27 - нужно скинуть 5 кг!
07:55 - почему сложно самому себя контролировать по питанию
08:33 - письмо другу
08:57 - важность поддержки, когда тебя разъебало совсем
09:27 - результат за 4 дня
09:45 - чего делать точно не нужно
10:25 - важное напутствие

Если вы срываетесь, самое лучшее решение — не заебывать себя по этому поводу.

А перестать жить ограничениями.

Вам знакомы срывы? Расскажите

В это утро вторника приглашаю вас прокатиться вместе со мной😁

Хотели бы?

Нахуя вам худеть?

Знаете, что я заметил в процессе постоянных диагностик, общений в директе и т.д.?

Большинство людей не знают, зачем им, на самом деле, сбрасывать лишние килограммы.

Кто-то начинает рассказывать про инвестиции в здоровье, кто-то — потому что муж толстой назвал.

На этом моменте я сразу заявляю, что все это полная хуйня. И истинная мотивация в другом.

В понимании, что изменит похудение в вашей жизни.

Так, чтобы вас это зажигало внутри🔥

Для кого-то это выглядеть сексуальнее, привлекательнее, потому что идет поиск партнера.

Для кого-то просто доказать себе, что смог с собой справиться.

Кому-то, например, мне, хочется быть круче других — это желание дает энергию. Но не всем😁

Чтобы понять, что по-настоящему мотивирует именно вас, даю специальную технику.

5 ПОЧЕМУ.

1. Почему я хочу похудеть?
— Чтобы стать увереннее в себе

2. Почему я хочу стать увереннее в себе?
— Потому что тогда я смогу заняться танцами

3. Почему я хочу заняться танцами?
— И так далее.

Пока не поймете, не почувствуете, что докопались до истины. Таких вопросов может быть больше 5.

И когда вы увидите, в чем корень вашей мотивации, у вас появится энергия на реализацию вашего пути к стройности. И это будет именно ваша цель👍

Пишите в комментах ответы — будем разбираться.

Правила дорожного движения на выживание😁

Писал уже про особенности на дорогах Вьетнама. Но лучше один раз увидеть.

Прокатились бы?

Вкусняшки вам ленту.

Мухи одобрили😁

Разбавлю эту субботу контентом из запрещенной сети🥴

Сегодня разбираем важную тему – как не умереть от еды в самолете.

Вопрос к тем, кто летает: как вы выжили вообще?

Навык, о котором мечтают все худеющие.

А получают его на моей программе за 12 недель🔥

Вдогонку к вчерашнему посту.

Пишите "хочу похудеть"👇 — разберемся, как это сделать именно вам

ХОЧУ ПОХУДЕТЬ👈жми сюда

Кстати, по тегу #кейсы_Воронцов можно найти истории клиентов в моем канале.

Читайте – вдохновляйтесь🔥