aesthetic_karol

@aesthetic_karol

aesthetic_karol (English)

Are you a fan of all things aesthetic and beautiful? Look no further than the 'aesthetic_karol' Telegram channel! This channel, managed by the user @aesthetic_karol, is dedicated to showcasing the most visually stunning images, quotes, and videos that will surely inspire and captivate you. Whether you're looking for interior design ideas, fashion inspiration, or simply want to indulge in some eye-catching visuals, this channel has got you covered. With a curated collection of content that celebrates the beauty of art, nature, and creativity, 'aesthetic_karol' is the perfect place to find daily doses of aesthetic pleasure. Join the community of like-minded individuals who appreciate the finer things in life and get ready to immerse yourself in a world of beauty and inspiration. Don't miss out on the chance to elevate your feed with the amazing content shared on 'aesthetic_karol' - follow today and let the aesthetic journey begin!

aesthetic_karol

18 Jan, 17:53

Книжка уже в руках своей новой хозяйки 💕 приятного чтения!

243

aesthetic_karol

18 Jan, 17:53

Большое спасибо , фильм по книге уже посмотрела по вашим рекомендациям. Теперь начнем читать этот шедевр ❤️😘

263

aesthetic_karol

17 Jan, 10:17

Проглотила эту книгу вчера за 3 часа, и сразу же посмотрела по ней фильм с Мэрил Стрип 😍

Тут всё о любви, мечтах и немного поплакать, как я люблю 🙌🏻

Хочу подарить такую книгу кому-то из вас, давайте как в прошлый раз? Чей коммент провисит без реакций минимум час, тот и получает книгу 📖

❣️ победитель определен

990

aesthetic_karol

16 Jan, 15:54

я вчера потренила дома 20 минут и просто отсняла свою тренировку для вас 🙌🏻

буду рада, если включите и повторите за мной 🩷

📍жми, чтобы открыть тренировку

1,195

aesthetic_karol

16 Jan, 11:34

Я В ШОКЕ 😱

рилс моей подопечной продолжает расти, каждый день его репостят сотни людей себе в сторис 🎉

+ он сильно подтягивает статистику всех других рилс, я так рада!

1,169

aesthetic_karol

15 Jan, 18:58

три месяца назад и сегодня 🙌🏻

при малейшем изменении режима питания и тренировок моё тело меняется будто по щелчку (чему я рада, конечно же).

✅ добавила упры на пресс (из моего курса)
✅ почистила рацион (меньше чипсов и газировок)
✅ стала более активна в течении дня

📍курс тренировок на пресс

❤️синие лосины вб: 111492551
❤️лосины лео ig: beself_activewear
❤️рашгард 1 вб: 116339614

❤️

рашгард 2 вб: 108360464

1,507

aesthetic_karol

14 Jan, 17:50

книжка уже добралась до новой хозяйки 🎉🩷 приятного чтения!

ps: так приятно делать подарки, казалось бы, такая мелочь, но эмоции - 🫂

1,516

aesthetic_karol

14 Jan, 17:49

Каролина , добрый вечер!

Забрала эту прекрасную книгу сегодня❤️

Спасибо Вам большое, уже начала читать 🙂‍↕️

Успехов вам в вашем развитии , вы прекрасна!

1,307

aesthetic_karol

14 Jan, 11:42

Ура, пришел новый инвентарь, такой богатый цвет красивый 😍

коврик
блоки

1,343

aesthetic_karol

13 Jan, 14:52

У подопечной по инстаграму (ниша нидвижимость) первый миллион просмотров 🎉

Очень рада, что расширяю свои рабочие просторы и помогаю теперь не только тренерам 🩷

Ведь схема одна и та же, для любой ниши 🙌🏻

1,433

aesthetic_karol

12 Jan, 20:15

Делитесь в комментах своим экранным временем 🙌🏻

*буду стараться каждое воскресенье отчитываться тут перед вами (и перед собой, конечно же)

1,475

aesthetic_karol

12 Jan, 17:07

*нет лимита по времени, розыгрыш может длится хоть неделю! Ваша задача оставить коммент, на котором не будет ни одной реакции минимум час

1,406

aesthetic_karol

12 Jan, 16:03

Я прочитала эту книгу сегодня за один присест и сейчас не могу перестать плакать 🙈

Хочу подарить кому-то из вас эту книгу!

Первый комментарий, который за час не набирает ни одной реакции выигрывает книгу 🩷

❗️ победитель выбран❗️

1,552

aesthetic_karol

12 Jan, 10:38

Для вашего удобства дублирую сюда комплекс для здоровых стоп ✅

Хорошего дня, дорогие ✨

1,511

aesthetic_karol

10 Jan, 17:34

"добрый день, это доставка, откройте" 💛

1,168

aesthetic_karol

10 Jan, 14:50

девчат, пользуясь силой интернета и блогерства: ИЩУ МЕНЕДЖЕРА WILDBERRIES ✅

пишите в комментах, любая помощь/контакт, всё с удовольствием рассмотрю 🩷

1,188

aesthetic_karol

09 Jan, 11:15

порастягиваетесь со мной сегодня?

• этот комплекс не займет много времени
• можно сделать вечером после работы

я эти упражнения стараюсь каждый день делать 🙌🏻

1,263

aesthetic_karol

09 Jan, 10:27

размеренный домашний день ✨

читаю новую книгу про Японию - она очень красивая и качественная, получаю удовольствие просто от того, что держу её в руках!

на завтрак вкуснейшие бутеры и конфетки, плюс 3 стакана воды ✔️

хорошего дня, друзья 🫂

1,108

aesthetic_karol

07 Jan, 17:13

Зарядку не пропускаем 💛

Старайтесь, чтобы каждый день было хоть какое-то движение!

428

aesthetic_karol

07 Jan, 16:34

Кстати, если вдруг не знаете, что почитать - возьмите на заметку 🙌🏻

• Начиная с сегодняшнего дня, примите решение отвечать за свою жизнь на сто процентов. Исключите любые оправдания.

• Между вами и вашими целями стоит ваше поведение.

• Осознание вредной привычки не устраняет ее.

• Нужно продумать программу, которой сможешь придерживаться пятьдесят дет, а не пять недель или пять месяцев.

🩷

494

aesthetic_karol

07 Jan, 16:30

я сегодня

💛

покажите своё "сегодня" в комментах ⬇️

456

aesthetic_karol

05 Jan, 08:07

Не знаю как у вас, а моя первая неделя 2025 года проходит очень продуктивно и заряженно. ✨

Наверное потому, что я не гуляю и не пью, и с первого дня выполняю все поставленные задачи ✅

Ближайший месяц основной фокус на:
• физической форме (тренировки, зарядки, больше активности)
• изучение английского

В феврале планируется одно мероприятие (пока что держу в секрете), к которому я сейчас готовлюсь. После него пересмотрю приоритеты 🙌🏻

887

aesthetic_karol

03 Jan, 17:45

Сегодня у меня в гостях подопечная по инстаграму Валя (мамочка троих, кстати) ✨

Познакомились, наснимали контента, завтра продолжим 🤞🏻

Так рада видеть своих девочек вживую, и особенно мне приятно то, что они такие же как и в инсте! Никаких масок и образов, всё как есть 🙌🏻🩷

1,390

aesthetic_karol

01 Jan, 19:57

Делюсь красивыми картинками, знаю, многие не смотрят инст 🩷

Очень рада, что у меня есть фотик, на который получаются такие крутые кадры ✨

1,522

aesthetic_karol

31 Dec, 12:11

в 2025 году я хочу себе такое видео 🤞🏻

для этого я уже активно учу японский язык, тренирую акробатику и коплю денюжки на Японию 🇯🇵

ставь реакцию, чтобы получилось 🩷

1,550

aesthetic_karol

25 Dec, 07:12

офигеть 😱 как брекеты поменяли моё лицо..

848

aesthetic_karol

25 Dec, 07:11

У тебя профиль так поменялся

852

aesthetic_karol

25 Dec, 06:57

Доброе утро, дорогие! ✨

Волшебного дня вам, шикарного настроения и чтобы всё везде успели 💅🏻

794

aesthetic_karol

23 Dec, 16:30

Сохраняйте тренировку на ноги и ягодицы ✅

• вам понадобится только штанга (вес подбираем самостоятельно)

• сделайте по 3-5 подходов (считаем только подходы с рабочим весом, разминочные не в счёт)

• отдых по самочувствию, но не должна портиться техника из-за маленького отдыха!

Успехов! Если есть вопросы, я тут 🩷

950

aesthetic_karol

22 Dec, 13:35

прекрасных выходных ✨

у меня сегодня домашний день, надо отдохнуть после подъёма в 5 утра два дня подряд и тыщи дел 🤪

вы там как?

995

aesthetic_karol

18 Dec, 12:45

я тут осознала, что НГ уже через 13 дней

⭐️

люблю этот день, так как всегда собираемся всей семьёй, дарим друг другу подарки, играем в игры и вкусно кушаем 🍍

вы как, готовы? как будете отмечать?

1,248

aesthetic_karol

18 Dec, 09:50

Ловите великолепную идею подарка подружке на НГ 🎁

Не знаю, как вы, а я люблю дарить не просто безделушки, а вещи, которые принесут и эмоции, и пользу 💕

Очень люблю этот бренд за неубиваемые товары и миллион расцветок - на любой вкус и цвет 🎀

ЗАКАЗЫВАЙТЕ НА ВБ

1,324

aesthetic_karol

09 Dec, 18:52

не знаю, есть ли тут фанаты Наруто кроме меня, но я нашла на вб тетради с Наруто 😍

Теперь учить японский язык будет ещё вайфбовее 🌼

2,113

aesthetic_karol

07 Dec, 16:57

1000 дней в duolingo я учила английский и сейчас.... УДАЛЯЮ ПРИЛОЖЕНИЕ ❌

Я начала заниматься с репетитором и у меня появилось много других ресурсов и домашек для изучения языка, так что это приложение мне больше не помогает, а только отнимает внимание 🙌🏻

Но само приложение кайфовое, кто-то пробовал?

521

aesthetic_karol

06 Dec, 13:35

мои первые фразочки на японском 🌸 добавила субтитры, чтоб вы тоже могли говорить вместе со мной!

716

aesthetic_karol

05 Dec, 16:19

СРОЧНОЕ ВКЛЮЧЕНИЕ ИЗ УТОЧНОГО ЦАРСТВА 😍💡

844

aesthetic_karol

05 Dec, 08:46

фоны для сторис 🌸

больше тут (это мой Pinterest, там миллион идей для блога и много чего другого - загляни!)

912

aesthetic_karol

01 Dec, 20:03

Как это вкусно, аййй 😍

• обжариваю креветки, чуть перчу
• в кипящую воду закидываю фунчозу на 5 мин
• сливаю воду и добавляю фунчозу к креветкам
• добавляю огурец, чуть соевый соус и кунжут

так просто, быстро и вкусно🤌🏻
а палочками для вайба кушала 🍜

1,731

aesthetic_karol

01 Dec, 11:16

НАЧИНАЮ СЕРИЮ ПОСТОВ С ЯВКАМИ И ПАРОЛЯМИ НА МОЮ ОДЕЖДУ 🔥

на этих фото лосины, футболка и свитшот бренда neverlate (ссылка на вб на свитшот - мне этот образ прислали на рекламу, поэтому артикулов нет)

100 реакций и выкладываю следующий образ 💕

1,532

aesthetic_karol

30 Nov, 18:45

Девочки в мск, приходите ко мне за контентом 📸

Сегодня пофоткала и поснимала свою подопечную по инстаграму Леру, посмотрите какая красота получилась!

За 3 часа отсняли тонну контента, ей точно хватит на долгое время 💅🏻

Обращайтесь! 😎

1,343

aesthetic_karol

22 Nov, 11:53

Девчат, сохраняйте комплекс для здоровых стоп на каждый день 🌷

Необязательно делать сразу весь комплекс, выбирайте каждый день хотя бы по два упражнения и уже будет хорошо 🫂

Ставьте реакции, если контент полезен 🙏

722

aesthetic_karol

11 Nov, 19:21

почему так жизненно?

у меня возле входной двери скопилось 5 больших пакетов с мусором.. я просто не выхожу из дома 🤣

сплю, работаю, смотрю аниме, кушаю, учу японский - и так каждый день 🙈

ну просто невозможно в эту темноту и холодрыгу куда-то выходить (хотя и дома у меня очень холодно, я всё время в двух штанах, кофте и под пледами).

у вас как?

1,786

aesthetic_karol

07 Nov, 13:49

Всем новеньким привет 🌷

Кто хочет растягиваться со мной?
У меня есть курс домашних тренировок по растяжке на всё тело 🤸🏻‍♀️

• 15 тренировок по ~20 мин

Первые две тренировки курса доступны всем 👇🏻
1) первая
2) вторая

📍 сайт: https://karolline.ru/course2

2,017

aesthetic_karol

01 Nov, 15:57

Девчат, держите полноценную тренировку на тазобедренные суставы и немножечко растяжки ❤️

https://youtu.be/Xw657KPTsyQ?si=wBqy89ro3bb49qTK

мне будет оочень приятно, если вы после выполнения поделитесь своими эмоциями в комментариях 🥰

1,931

aesthetic_karol

29 Oct, 13:24

Сегодня последний день челленджа ежедневных зарядок 30/30 ✅🚀

По вашим просьбам провела зарядку в прямом эфире в инсте, она сохранена в ленте 🌷

Если хотите внедрить какую-то новую привычку в свою жизнь, вот несколько советов от меня:

• привычка должна быть максимально легкой и несложной

• поставьте условие за пропуск - например, я всегда ставлю деньги (если пропустила зарядку, разыгрываю подписчицам денюжку)

• свяжите новую привычку с чем-то приятным. Например, если привычка - зарядка, то купите новую форму или коврик, и заниматься станет приятнее ❤️

1,721

aesthetic_karol

24 Oct, 17:20

што ж, я долго игнорировала этот момент, но оттягивать уже некуда.

пошла чистить галерею! там ппц 🥹

у вас так же?

1,137

aesthetic_karol

22 Oct, 13:10

в отеле сказали, что горничные не находили часы 😁

(ну я больше геолокации доверяю, чем горничным)

1,372

aesthetic_karol

13 Oct, 06:15

Алматы 😍 Я тут на пару дней, куда сходить, что посмотреть?

1,830

aesthetic_karol

12 Oct, 19:12

ЗАРЯДКА 13/30 ❣️

уже начинаю лениться переодевать пижамные штаны 😁

кто со мной?

1,752

aesthetic_karol

11 Oct, 22:56

зарядка 12/30 ✅

сегодня с Леной вышли во двор пофоткать уже меня 👻

два блогера вместе - это продуктивно 💪🏻

1,473

aesthetic_karol

10 Oct, 18:26

зарядки за вчера и сегодня (забыла выложить)

✅ вчера мы с утра пошли на скалодром, там и сделали с Леной зарядку. Кстати, треня прошла оч круто!

✅ сегодня я уже дома сделала в своём уюте ✨

1,240