Иван Рыбаков. Корпоративное благополучие, HR

Обсуждаем как ложится wellbeing практика в стратегию ESG китайских компаний✌️

⚡️Гонконг занимает 1 место по ожидаемой продолжительности жизни в 2024 году

Почему? И что на это влияет?
И как это связано с корпоративными программами?

Все узнаете в ближайшие дни в публикациях😁

⚡️Австралия забанила тинейджеров в социальных сетях

Правительство Австралии решилось первым - ввело запрет на использование социальных сетей в возрасте до 16 лет😱

Цель - справится с кризисом ментальных проблем в обществе (от стресса и депрессий, до предотвращения подростковых суицидов).

Контроль возложен на социальные сети - штраф 32.5 млн. $

П.С. у нас так не получится, как запретить некоторые социальные сети, которые и так запрещены😜

Приходите 25 ноября на HR Expo к 13.00

У меня будет презентация очень интересного кейса по 2024 году с оценкой экономической эффективности✌️

П.С. про кейс до мероприятия не расскажу😝

5.8 лет вам добавит физическая активность к продолжительности жизни

Конечно хотелось бы большего😁 Но что есть, то есть.

Особенное поможет вам, если вы постоянно сидите в офисе и вдруг начнёте выполнять рекомендации по активности (150 мин в неделю).

В общем, все просто, но нужно делать✌️

⚡️Вышла моя YearBook 2023/24

Единственный человек из России Master of Science Health and Wellbeing at work

🔥 Вебинар “Психологическое благополучие. Тренды 2025 года”

Спикеры: Иван Рыбаков, Мария Вегеш.

Большое спасибо всем, кто был с нами!🙌 У нас получился мощный, актуальный и полезный вебинар. Если вы не смогли подключиться онлайн, предлагаем вам прямо сейчас посмотреть его в записи.

❓ какие есть программы благополучия у неземных цивилизаций?

Тема Космоса конечно завораживает.
Не зря люди платят сотни тысяч $ за космические путешествия.

Я уверен человечество будет двигаться в сторону освоения космоса очень быстро в ближайшее время.

К тому же уже скоро нам осваивать Лунную станцию вместе с китайцами.

И тему благополучия для первых поселенцев не обойти.

А ведь есть о чем подумать!

Уже сейчас известно о негативном воздействие космоса на человеский организм:

1⃣ негативное влияние радиации (особенно если выходить часто в открытый космос)
2⃣ повышенный риск дегенеративных заболеваний нервной системы у космонавтов
3⃣ повышение риска онкологии...

А ведь есть еще неземные цивилизации. Есть ли у них программы управления здоровья???

Нам только предстоит узнать😁

П.С. на видео изображены сигналы из космоса зафиксированные European Space Agency в 2023.

Недавно опубликованный анализ показал, что это точные химические формулы.

И вот что они хотели этим сказать?

Мотивация от Социального Фонда России😃

⚡️Какой приоритет у стран БРИКС на ближайшие годы?

Развитие направления благополучия и благосостояния😊

👻Это по секрету

⚡️ снижение использования смартфонов на 1 час повышает мотивацию сотрудников

Интересно, что цифровой детокс оказался эффективнее повышения физической активности для работников.

1 час в рабочую неделю - 15 минут в день и у вас более мотивировованные и довольные работники.

Как же все достижимо для нас.

Вот только взять и использовать!

П.С. главное не забыть😂

П.П.С. сегодня разошлю всем стандарт ISO

⚡️ISO45003 - международный стандарт по управлению психологическим благополучием персонала.

Кому нужен цельный документ ставьте "+" в комментариях

🎤 Вебинар начинается!

Подключайтесь онлайн и задавайте вопросы экспертам Ивану Рыбакову и Марии Вегеш. Успейте к нам присоединиться: https://clck.ru/3EKKrf

📣 1 час остаётся до начала бесплатного вебинара!

Иван Рыбаков и Мария Вегеш расскажут о трендах психологического благополучия в 2025 году, дадут практические инструменты для борьбы со стрессом и выгоранием.

Если вы ещё не зарегистрировались на вебинар, сделайте это прямо сейчас: ➡️ https://clck.ru/3EKKrf

⚡️5 минут дополнительной активности в день поможет снизить артериальное давление у сотрудников в вашей компании

К такому выводу пришли учёные, опубликовавшие статью в наиболее именитом международном журнале "Кровообращение" (Circulation).

Ученые проводили мониторинг дня 14761 работника (средний возраст 54.2 года) и анализ распорядка дня.

Типовые траты времени участника исследования:

🌑Сон ~ 7.13 ч

🧑‍💻 Сидячие положение ~ 10.7 ч

🧍 Стоячее положение ~ 3.2 ч

🚶 Медленная ходьба ~ 1.6 ч

🏃‍♀‍➡️ Быстрая ходьба ~ 1.1 ч

🕺 Тренинг ~ 16 мин

Какие выводы:

1⃣ Чем больше физической активности, тем здоровее сердце (ниже давление)

2⃣ Всего +5 мин физической активности позволяли снизить на 0
.68 мм.рт.ст систолическое и на 0.54 мм.рт. ст. диастолическое давление

3⃣ Клиническая результативность достигается если физическая активность становится в промежутке 20-27 мин. на человека в день.

Практическая значимость:

‼️ Многие компании тратят 100+ млн. рублей на программы отслеживания статистики (эффект от которых без профилактики минимален), комплексы по мониторингу и 0 руб на профилактические мероприятия, которые уже множество раз доказано дадут эффект.

И это зря!

Ведь существуют инструменты массового вовлечения людей в программы - всего 5 мин на человека достяжимая цель для всех нас. К тому же эффект от программ выйдет далеко за пределы уровня здоровья - в производительность и вовлеченность.


Будем надеяться, что ситуация будет меняться. А пока продолжаем двигаться сами☀️