тебе пора к психологу

Моя малышка, сегодня забила hyй на здоровое питание и наелась пиццы на ночь?

Ну и прекрасный ВЫБОР! 😲

Любой твой выбор правильный. Любой. Это аксиома, запомнила?

Что бы ты ни выбрала, этот выбор верный. Хотя бы только потому, что совершаешь ты его из тех ресурсов, что есть у тебя прямо сейчас.

Вот что есть, тем и пользуемся, а чего нет, того нет, как бы жаль ни было.

Это потом задним умом мы все такие умные, мол, надо было поступить по-другому, сказать-что-то иное, а может и вовсе промолчать, уехать/остаться, пойти/не пойти и всё вот это вот.

Но выбор совершается в моменте. И он верный. Всегда. Точка.

Хороших выходных ❤️

Мои дорогие читатели 🤲

Сейчас будет подгон абалденной книги для тех, кто замечал за собой (или за близкими) следующие качества:

Бесстыдство
Магическое мышление (гороскопы, таро, черные кошечки)
Высокомерие
Зависть
Претензия на обладание правом
Эксплуатация (как бы попользоваться тобой)
Слабые границы

Как называет их автор
«7 смертных грехов нарциссизма» ☠️

пс пс: очень скучала по написанию постов, но в какой то момент была невероятная занятость, за ней отписки (-600 человек), пять стадий принятий от стадии «да, блять 😭» до «ладно, блять😼» прошло 5 месяцев!
Мне очень ценно, кто со мной остался в этой тайной группе - буду для вас делиться самой полезной психолог ей, техниками и книгами! Целю.

Напоминание перед сном 🌙

Я знаю, ты устала. И я знаю, что ты всё равно пытаешься изо всех сил. Отдыхай, милая, столько, сколько сможешь, дай своему телу заботу и помни, что этот период жизни конечен, и он обязательно сменится! Лю.

Как я отменила 50% консультаций…

Как человек увлекающийся я феерично умею достигать глубин (или лучше сказать днища) усталости. Такой, что чуть ли не до жесточайшей прокрастинации и избегания вообще любых дел, даже самых необходимых (мытье жёпы туда не входит 😄)

И это такая идиотская палка о двух концах - с одной стороны ты не можешь отказаться ни от ответственности, ни от интересов, потому что жизнь станет скучна, сера и лишена смысла, и бедна, безусловно это сказочно влияет на доход. С другой стороны как-то так выходит каждый день, что в сутках всего, черт подери,24 часа. Увы.

Вам интересно, работают ли советы соблюдать work-life balance 😋 💅 ?
Работают, конечно, пока ты их соблюдаешь. А ещё пока нет фонового стресса, а ещё пока нет разной степени важности форс-мажоров, и много чего ещё пока нет.

А в обыденной жизни они есть - есть что-то большое, что происходит и от нас не зависит, а есть локальное - внезапно ломается что-то в квартире, собака с утра просыпается с поносом и всё, планы меняются кардинально.

А ещё погода, и еда, которую надо добыть, и счета, которые надо оплатить и документы куда-то подать и что-то, кажется, надо было сделать ещё, но уже не вспомнить никак. Потому что память и внимание - первые, кто уходят в отпуск.

И всё это вполне возможно вывезти, да. И этому точно можно научиться. И кажется, я уже вполне умею.

Но все же хочется батонится без угрызений совести, чтоб прям восстановится и возвращаться иногда в этот круговорот рабоче-тревожного настроения.

Поэтому я принимаю решение перебросить весь фокус внимания на блог, и 25% рабочего времени оставить на консультации, сократив их вдвое. Но это все для большой цели - батониться!

Доброго утра ☀️

У меня сегодня такое незатейливое ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ 🥳

Мне исполняется 27 лет, и я хочу поделиться своими лучшими подарками за всю жизнь:

1. На 8 лет лучшим подарком на свете стала - моя сестра ❤️ Как я люблю свою сестру - не передать!
До мурашек, до слез, до глубины души. Она такая потрясающая, что я хотела бы с ней дружить, даже если бы мы не были сёстрами.

2. На 17-летие вселенная (😄ну по другому не могу объяснить) послала мне подарок, которым я наслаждаюсь по сей день - мой муж. Он буквально рассвет возле озера, запах весны и пение птиц, он как первый вид на море из поезда.

3. В 22, самая милая на свете женщина-такса подарила мне счастье стать пёсомамой (я ему до сих пор не сказала, что он приемный, жду когда окрепнет пёсопсихика)

4. Примерно, в 4 года, в 17 и в 19 лет, на моем пути нехитрым способом появились люди - которые делают этот мир лучше, мои подруги ❤️ Как я им благодарна, что они выбрали меня, и продолжают выбирать по сегодняшний день. У них очень доброе сердце. А это дорогого стоит.

Я что в раю? Или я живу свою лучшую жизнь? 🥹

Благодарю эту жизнь, за такой короткий (планирую жить до 80ти), но такой чудесный, порой витиеватый путь ❤️

благодарю своих родителей, что они меня родили. Как говорит моя мама, я лучшая версия ее - гордо слышать, скажу я вам.

Ну вот, с днем рождения меня ✌️😋

Сладких снов, милашка 🌙
Я надеюсь ты помнишь, что тебе не нужно ничего заслуживать. Все твои чувства естественны, а все переживания временны. Нет, тебя не слишком много и не слишком мало.
Я тебя целую, и крепко обнимаю 🥺💋

Прежде чем ты ляжешь спать сегодня вечером, я хочу, чтобы ты вспомнила, что однажды тебе потребовалось много мужества, чтобы оставить позади то, что больше не для тебя.

Так вот, девочка моя, если ты достаточно сильна, чтобы отпустить, тогда ты будешь достаточно сильной, чтобы найти то, что ждет тебя дальше. У тебя есть это!
✨🌙 спокойной ночи 🫶