Изменения могут происходить в твоем темпе.
Мама в Телеграме
@mamavtelegrame
Добрые послания☀️ Хорошая мама может быть внутри каждого из нас. ❌рекламы нет
Автор: @Iryna_Tepalenko
Insta: irynatepalenko
Для 👩🏻 на укр:
https://t.me/mamavtelegrami
Для 👨 на рус:
https://t.me/mamavtelegrameboy
На укр: https://t.me/mamavtelegramiboy
Мама в Телеграме (Russian)
Добро пожаловать в канал "Мама в Телеграме"! Здесь вы найдете добрые послания, которые напомнят вам о том, что хорошая мама может быть внутри каждого из нас. В этом канале нет никакой рекламы, здесь лишь ценные и теплые слова от автора @Iryna_Tepalenko. Если вы хотите получать послания на украинском языке, перейдите по ссылке https://t.me/mamavtelegrami. Для тех, кто предпочитает русский язык, есть отдельный канал https://t.me/mamavtelegrameboy. А для мужчин, которым также хочется насладиться посланиями, есть канал на украинском языке https://t.me/mamavtelegramiboy. Присоединяйтесь к нашему каналу и окунитесь в атмосферу тепла и заботы, которая окружает нас каждый день благодаря нашим мамам!
Мама в Телеграме
02 Feb, 17:02
Запис прямого ефіру:
«Чому ми чинимо опір перед змінами»
https://www.instagram.com/reel/DFlJ7gmNZa5/?igsh=NDZqMnBldXIwenBm
З теплом,
Ірина Тепаленко
«Чому ми чинимо опір перед змінами»
https://www.instagram.com/reel/DFlJ7gmNZa5/?igsh=NDZqMnBldXIwenBm
З теплом,
Ірина Тепаленко
Мама в Телеграме
31 Jan, 09:52
Дорогие читатели!
В это воскресенье я проведу бесплатный прямой эфир на странице «VseSvit» на тему:
«Изменения: почему это так сложно и как поддержать себя?»
Если вам интересно узнать, что с нами происходит перед изменениями с точки зрения психологии и нейробиологии, искренне приглашаю!
📅 2 февраля
🕖 19:00 (по киевскому времени)
Если у вас есть вопросы по этой теме, оставляйте их здесь:
🔗 Задать вопрос
Спасибо! 💙
С теплом,
Ирина Тепаленко, СТА-п, автор «Мама в Телеграме»
В это воскресенье я проведу бесплатный прямой эфир на странице «VseSvit» на тему:
«Изменения: почему это так сложно и как поддержать себя?»
Если вам интересно узнать, что с нами происходит перед изменениями с точки зрения психологии и нейробиологии, искренне приглашаю!
📅 2 февраля
🕖 19:00 (по киевскому времени)
Если у вас есть вопросы по этой теме, оставляйте их здесь:
🔗 Задать вопрос
Спасибо! 💙
С теплом,
Ирина Тепаленко, СТА-п, автор «Мама в Телеграме»
Мама в Телеграме
26 Jan, 07:00
Подумай, как именно ты хочешь и можешь порадовать себя в ближайшее время.
Мама в Телеграме
24 Jan, 19:00
Ты можешь просить о помощи столько раз, сколько чувствуешь потребность.
Мама в Телеграме
17 Jan, 19:00
Ты можешь доверять своим чувствам, чтобы понять, как действовать дальше.
Мама в Телеграме
13 Jan, 21:39
Дорогие читатели!
На странице приложения для ментальной поддержки «Всесвіт» новая рубрика — «Тёплые прикосновения», или же случайности не случайны :)
Идея такая: время от времени в сторис будет появляться картинка, на которой мы будем отмечать наших читателей.
Если хотите получать такие послания от Вселенной, дайте знать через этот опрос.
Вселенной есть что-то особенное для вас💌
На странице приложения для ментальной поддержки «Всесвіт» новая рубрика — «Тёплые прикосновения», или же случайности не случайны :)
Идея такая: время от времени в сторис будет появляться картинка, на которой мы будем отмечать наших читателей.
Если хотите получать такие послания от Вселенной, дайте знать через этот опрос.
Вселенной есть что-то особенное для вас
Мама в Телеграме
10 Jan, 19:00
Ты можешь устанавливать границы, которые защищают твои ценности
Мама в Телеграме
05 Jan, 17:20
Дорогие читатели! ✨
Для странички приложения «Всесвіт» я записала короткую медитацию 🧘♀️
Она поможет расслабиться, найти гармонию и установить контакт с собой.
Спасибо, что вы рядом! 💛
Слушать можно здесь.
Буду рада вашим впечатлениям!🌸
Для странички приложения «Всесвіт» я записала короткую медитацию 🧘♀️
Она поможет расслабиться, найти гармонию и установить контакт с собой.
Спасибо, что вы рядом! 💛
Слушать можно здесь.
Буду рада вашим впечатлениям!
Мама в Телеграме
04 Jan, 19:00
Твое тело важно и ценно. Очень хочу, чтобы ему было безопасно и комфортно.
Мама в Телеграме
04 Jan, 07:00
У тебя собственный путь и он достойный того, чтобы им гордились.
Мама в Телеграме
31 Dec, 22:05
✨ Новогоднее письмо для дочери ✨
Моя милая, вот и закончился этот год. И я прошу тебя вспомнить, как много ты сделала.🌟 Этот путь был разным. Но ты двигалась, чувствовала, творила, жила, вдохновляла. 💫
Ты преодолевала свои страхи, пробовала новое, радовалась маленьким победам, и даже тогда, когда было тяжело, находила силы идти дальше. 💪
Я горжусь тем, как с каждым днём ты становишься всё ближе к себе настоящей.🌸
Я хочу, чтобы ты знала: каждый твой шаг, даже самый маленький, важен. Ты — удивительная, и я бесконечно тобой горжусь. 🩷
Пусть Новый год будет наполнен радостью, теплом и верой в свои силы. ✨
🎉 С Новым годом, моя дорогая! 🎉
Пусть в твоём сердце всегда будет свет, а рядом — те, кто ценит тебя такой, какая ты есть.🌟
Я верю в тебя.💛
Моя милая, вот и закончился этот год. И я прошу тебя вспомнить, как много ты сделала.
Ты преодолевала свои страхи, пробовала новое, радовалась маленьким победам, и даже тогда, когда было тяжело, находила силы идти дальше. 💪
Я горжусь тем, как с каждым днём ты становишься всё ближе к себе настоящей.
Я хочу, чтобы ты знала: каждый твой шаг, даже самый маленький, важен. Ты — удивительная, и я бесконечно тобой горжусь. 🩷
Пусть Новый год будет наполнен радостью, теплом и верой в свои силы. ✨
🎉 С Новым годом, моя дорогая! 🎉
Пусть в твоём сердце всегда будет свет, а рядом — те, кто ценит тебя такой, какая ты есть.
Я верю в тебя.
Мама в Телеграме
21 Dec, 07:37
Останавливайся, если делаешь неприятные или неполезные вещи для своего тела.
Мама в Телеграме
20 Dec, 19:00
Ты имеешь право быть в разном настроении. Я продолжаю тебя любить.
Мама в Телеграме
18 Dec, 19:00
Пожалуйста, помни о тех правильных решениях, которые ты уже приняла.
Мама в Телеграме
01 Dec, 19:00
Ты важна для меня, когда ты действуешь и когда находишься в состоянии покоя.
Мама в Телеграме
27 Nov, 19:00
Ты заслуживаешь любви, похвалы и добрых слов за то, что ты живёшь
Мама в Телеграме
27 Nov, 09:45
Дорогие читатели, у меня для вас есть идея — предлагаю вместе согреть этот мир добрыми словами в нашей «Среде поглаживаний»!
Если у вас есть тёплая, трогательная или просто приятная фраза, которой вы хотите поделиться, — присоединяйтесь к моей идее!
Я с радостью опубликую ваши фразы в канале «Мама в Телеграме», в приложении «VseSvit» или на страничке в Instagram. Ваша фраза станет тем светом, который увидят другие.
Что нужно сделать?
Просто зайдите сегодня на страницу приложения «VseSvit» в Instagram и оставьте свою фразу в сторис по этой ссылке:
Поделиться теплом.
Ваши слова — это не просто текст, это поддержка, радость и любовь, которые кто-то обязательно почувствует! 💫
Давайте вместе создадим что-то прекрасное. Жду ваших поглаживаний! ❤️
Если у вас есть тёплая, трогательная или просто приятная фраза, которой вы хотите поделиться, — присоединяйтесь к моей идее!
Я с радостью опубликую ваши фразы в канале «Мама в Телеграме», в приложении «VseSvit» или на страничке в Instagram. Ваша фраза станет тем светом, который увидят другие.
Что нужно сделать?
Просто зайдите сегодня на страницу приложения «VseSvit» в Instagram и оставьте свою фразу в сторис по этой ссылке:
Поделиться теплом.
Ваши слова — это не просто текст, это поддержка, радость и любовь, которые кто-то обязательно почувствует! 💫
Давайте вместе создадим что-то прекрасное. Жду ваших поглаживаний! ❤️
Мама в Телеграме
26 Nov, 07:00
Ты можешь понимать и анализировать возможные последствия твоих решений.
Мама в Телеграме
20 Nov, 13:43
Дорогие читатели! 💛
Уже более 7 лет мы вместе в «Маме в Телеграме». Ежедневные теплые слова поддержки стали для многих важной частью дня. И теперь я сделала еще один шаг, чтобы поддерживать вас по-новому. 🌸
✨ Приглашаю вас оценить мое новое приложение — “Всесвіт”.
Это уникальное пространство заботы, где каждый день вы получаете:
🌠 вдохновляющие изображения,
💌 слова поддержки, которые помогают остановиться, вдохнуть глубже и почувствовать, что вы не одни.
“Всесвіт” — это больше, чем просто приложение.
Это ваше персональное пространство, которое всегда рядом, чтобы напомнить:
🌟 Вы важны.
🌟 Вы заслуживаете любви и заботы.
🌟 Вы способны на всё, чего хотите.
И самое главное — вы можете доверять себе и выбирать то, что приносит радость. 💖
Если вам нужна эта теплая поддержка, скачивайте “Всесвіт” на свое устройство по ссылкам ниже.
Я буду очень благодарна за ваши впечатления, отзывы и идеи. 🤗
Вы также можете написать в Instagram.
🌟 Ссылки для скачивания:
💭 Google Play
💭 App Store
Вместе мы сможем сделать это приложение еще теплее и ближе каждому из вас. 🌷
Спасибо, что вы со мной. Ваши слова всегда вдохновляют и помогают двигаться дальше. 💕
С теплом,
Ирина Тепаленко
автор «Мама в Телеграме»
Уже более 7 лет мы вместе в «Маме в Телеграме». Ежедневные теплые слова поддержки стали для многих важной частью дня. И теперь я сделала еще один шаг, чтобы поддерживать вас по-новому. 🌸
✨ Приглашаю вас оценить мое новое приложение — “Всесвіт”.
Это уникальное пространство заботы, где каждый день вы получаете:
🌠 вдохновляющие изображения,
💌 слова поддержки, которые помогают остановиться, вдохнуть глубже и почувствовать, что вы не одни.
“Всесвіт” — это больше, чем просто приложение.
Это ваше персональное пространство, которое всегда рядом, чтобы напомнить:
🌟 Вы важны.
🌟 Вы заслуживаете любви и заботы.
🌟 Вы способны на всё, чего хотите.
И самое главное — вы можете доверять себе и выбирать то, что приносит радость. 💖
Если вам нужна эта теплая поддержка, скачивайте “Всесвіт” на свое устройство по ссылкам ниже.
Я буду очень благодарна за ваши впечатления, отзывы и идеи. 🤗
Вы также можете написать в Instagram.
🌟 Ссылки для скачивания:
💭 Google Play
💭 App Store
Вместе мы сможем сделать это приложение еще теплее и ближе каждому из вас. 🌷
Спасибо, что вы со мной. Ваши слова всегда вдохновляют и помогают двигаться дальше. 💕
С теплом,
Ирина Тепаленко
автор «Мама в Телеграме»
Мама в Телеграме
20 Nov, 07:00
Ты можешь волноваться и, в то же время, продолжать думать и действовать.
Мама в Телеграме
19 Nov, 19:01
Быть хорошей - это заботиться не только о потребностях других, но и о собственных тоже.
Мама в Телеграме
18 Nov, 07:07
Ты обладаешь достаточной силой, чтобы изменить ситуацию так, чтобы тебе было комфортно.
Мама в Телеграме
10 Nov, 19:00
Ты имеешь достаточно знаний и жизненного опыта, чтобы принять решение.
Мама в Телеграме
08 Nov, 07:00
В собственной жизни, здоровье, отношениях ты имеешь достаточно силы изменить ситуацию для того, чтобы тебе было комфортно.
Мама в Телеграме
31 Oct, 19:00
Нормально быть невеселой, когда происходят грустные вещи или тебе говорят неприятные слова.
Мама в Телеграме
28 Oct, 07:00
Пожалуйста, следи за тем, чтобы твой темп был максимально плавным.
Мама в Телеграме
27 Oct, 17:13
Дорогие читатели, я готова поделиться с вами _чем-то особенным для меня_✨💖
Это мой новый проект, и наконец-то хочу показать его вам. В нынешних условиях это _как пригласить в гости_🤗🏠
Поэтому добро пожаловать:
Приложение VseSvit🌟
Для тех, кому нравятся фразы на канале «Мама в Телеграме», верю, что приложение также понравится. Оно создано для того, чтобы не только читать, но и видеть вдохновение. 🌸💫
Итак, что же вас ждет?
Каждый день в 8 утра и 8 вечера вас будут ждать 5 уникальных картинок. И вот тут _начинается магия_✨🔮💫
Нужно довериться себе и выбрать ту, которая больше всего понравится. Стереть покрытие и получить своё _послание от Вселенной_🌠
💫 Скачать приложение:
💭 play.google.com/store/apps/details?id=com.tepalenko.vsesvit
💭 apps.apple.com/us/app/vsesvit/id6621180625
На территории России приложение недоступно.
Инстаграм для обратной связи:
https://www.instagram.com/vsesvit_app?igsh=a2NkaGU2NngzZG5s
Волнуюсь и жду ваши впечатления 🫶🏻
С теплом,
автор проекта «Мама в Телеграме»
Ирина Тепаленко
Это мой новый проект, и наконец-то хочу показать его вам. В нынешних условиях это _как пригласить в гости_🤗🏠
Поэтому добро пожаловать:
Приложение VseSvit🌟
Для тех, кому нравятся фразы на канале «Мама в Телеграме», верю, что приложение также понравится. Оно создано для того, чтобы не только читать, но и видеть вдохновение. 🌸💫
Итак, что же вас ждет?
Каждый день в 8 утра и 8 вечера вас будут ждать 5 уникальных картинок. И вот тут _начинается магия_✨🔮💫
Нужно довериться себе и выбрать ту, которая больше всего понравится. Стереть покрытие и получить своё _послание от Вселенной_🌠
💫 Скачать приложение:
💭 play.google.com/store/apps/details?id=com.tepalenko.vsesvit
💭 apps.apple.com/us/app/vsesvit/id6621180625
На территории России приложение недоступно.
Инстаграм для обратной связи:
https://www.instagram.com/vsesvit_app?igsh=a2NkaGU2NngzZG5s
Волнуюсь и жду ваши впечатления 🫶🏻
С теплом,
автор проекта «Мама в Телеграме»
Ирина Тепаленко
Мама в Телеграме
22 Oct, 06:00
Когда тебя благодарят, возьми некоторое время, чтобы почувствовать тепло от этих слов.
Мама в Телеграме
18 Oct, 06:01
Терять всегда больно и грустно. Не зависимо от того, что мы теряем: человека, материальную ценность или отношения. Дай себе время погрустить и оплакать.
Ты имеешь право на свои реакции.
Ты имеешь право на свои реакции.
Мама в Телеграме
15 Oct, 06:00
Удивительно, сколько событий произошло, чтобы появилась именно ты.
Мама в Телеграме
14 Oct, 06:00
Я верю, что ты можешь использовать свою и творческую часть, и логическую.
Мама в Телеграме
12 Oct, 18:00
Ты можешь знать, сколько тебе необходимо времени для восстановления.
Мама в Телеграме
12 Oct, 06:00
Ты имеешь право на свой темп, собственные ощущения и способы выражения эмоций.
Мама в Телеграме
10 Oct, 06:00
Иногда необходимо больше времени, чем обычно, чтобы осуществить запланированное.
59,669
subscribers
33
photos
4
videos
