Транзактный анализ для всех

Смотрим и узнаем себя:

https://youtube.com/playlist?list=PL--Z6EThlFWFt4_-apI8YCtI-xGMG3v1-&feature=shared

🟥Про обучение ТА.

В декабре в МИР-ТА стартует 2 часть 202 курса - Квалификационный уровень в программе Подготовки психологов-консультантов в ТА.

Слушателями курса могут стать консультанты, имеющие более 200 часов в обучении ТА и не менее 3-х регулярных клиентов более 1,5 лет в терапии.

Для уточнения возможности обучения на курсе необходимо будет пройти собеседование.
Подробная программа здесь:

https://mir-ta.ru/ta-v-konsultirovanii-kvk

Двойные транзакции часто требуются в сложных ситуациях. Одна фраза может содержать двойную транзакцию, наподобие ответа:
"Как это недобро", который направлен одновременно от Контролирующего Родителя (принижение) и Заботливого Родителя (доброта) к Приспосабливающемуся Ребенку.

Строгий вопрос:
"Какова Ваша точка зрения?" направлен от Взрослого (просьба о точной информации) и Контролирующего Родителя (требование) к Взрослому.

Иногда двойная транзакция от другого человека должна быть разбита на отдельные стадии. Двойная транзакция может также зацеплять два эго-состояния в другом человеке, наподобие комментария сына:
"Ты - самая лучшая мать в мире," который дает поглаживания и Заботливому Родителю и Свободному Ребенку матери.

Стивен Карпман
ВОЗМОЖНОСТИ ВЫБОРА
Transactional Analysis Journal, January 1971

Напоминаю, что в четверг ГРУППА ПРАКТИКИ
Лучше один раз увидеть, чем что раз услышать)

Это открытая группа практики для начинающих и продвинутых консультантов.
Раз в месяц по четвергам. 5-6 случаев клиентов супервизируем через консультанта в прямой консультации с Аллой Далит. Далее разбор и ответы на вопросы. Для наблюдателей цена 4850, для супервизантов 5500.

Для развития насмотренности.


https://alladalit.ru/practik

Здравствуйте, сегодня мы предлагаем познакомиться с таким явлением, как Ложные воспоминания.
Статья Элизабет Лофтус

Прерывание (отношений)-это момент,когда в терапевтическом альянса начинает ощущаться определённая напряжённость.
В качестве причины патологии чаще всего рассматриваются многократные предшествующие разрывы отношений, и разыгрывание отношенческих разрывов в терапии видится как неизбежное.

Cook,2012; Guistolise, 1996; Shadbolt,2012

Марк Виддоусон пишет:

"Уделить внимание задачам терапии также означает объяснить клиенту, как работает терапия, и, в частности, как работает сам терапевт и как он намерен подходить к проблемам клиента и споствовать изменениям"

Поделитесь в комментариях, что Вы обсуждаете с клиентом при поиске соглашения о задачах терапии
✍

Тони Вайт "Как дети вырастают и покидают дом"

Взаимоотношения также анализируются, с учётом шести категорий структурировать времени по Берну (Berne, 1961):
Уход в себя,
Ритуалы,
Времяпровождение,
Деятельность,
Игры,
Интимность

Сегодня хотим предложить вам фильм "Твоя реальность"

Недавнее исследование провело психолингвистический анализ короткометражного фильма 2021 года «Твоя реальность», который собрал более 6 миллионов просмотров с момента его первой публикации на YouTube.
Исследование выделяет моменты, где «газлайтер» в фильме намеренно искажает и отрицает реальность главной героини, что заставляет ее сомневаться в собственных действиях, воспоминаниях и даже в своем здравомыслии.

Мы же предлагаем Вам посмотреть фильм с точки зрения транзакций и ответить на вопрос:
Какие транзакции чаще всего используют герои?

При необходимости, используйте русские субтитры

https://youtube.com/clip/UgkxTEcTsDT8XlDGDTwezqmilTh-binDpsCJ?feature=shared

Отрывок интервью Эрика Берна о том, что в любимой сказке клиента терапевт может увидеть его сценарий
Находили ли Вы связь между соей любимой сказкой и сценарием?

Перевод интервью можно прочитать, выбрав в настройках видео Субтитры с переводом на русский язык

Желание обидеть или уничтожить других часто сопровождается чувством гнева.
Если в детстве Вы чувствовали раздражение по отношению к родителям, а сейчас постоянно накапливаете чувства раздражения против Вашего шефа, супруга/ супруги, сослуживцев, учителей, студентов и т.д., попробуйте применить метод исполнения ролей.

* Представьте себе человека, который, сидя позади Вас, вызывает у Вас чувства злости и гнева. Громко скажите, как Вы рассержены и почему.

* Начните осознавать реакцию Вашего тела на Ваш гнев. Вы ограничиваете или сдерживаете какую-нибудь часть своего тела? Сжимаете зубы? Кулаки? Мышцы толстой кишки? Утрируйте Ваши ограничения. Что Вы "Обнаружили?

* Поменяйтесь ролями с человеком, вызвавшим у Вас чувство гнева, и будьте этим человеком. Отвечайте так, будто этот другой человек на самом деле находится здесь.

* Продолжайте диалог, переключайтесь с одной роли на другую.

* Если Вы обнаружите, что какая-то фраза, например "Прекратите вмешиваться в мою жизнь!", "Прекратите вредить мне!", "Прекратите ставить меня в неловкое положение!", "Почему Вы не предупредили меня?", лучше всего выражает Ваш гнев, то повторите эту фразу несколько раз, каждый раз все громче и громче, пока не закричите.
Затем встаньте на стул. Представьте себе, что человек, который вызвал у Вас гнев и злость, находится ниже Вас.

* Посмотрите на этого человека сверху и скажите, что Вас вывело из себя и почему. Выскажите все, что Вы обычно хотите сказать, но никогда себе не позволяли.

* Если Вы почувствуете желание изменить положение, то сделайте это.

Джеймс Мюриел, Джонгвард Дороти
Рожденные выигрывать

Обучение тому, как изменить старые привычки проявления пренебрежения, не всегда дается легко. Тем не менее люди способны осознать, как они пренебрегают собой и остальными, и развивать новый стиль поведения. Вместо того чтобы давать пренебрежительные оценки, они могут сознательно активизировать свое состояние Взрослого, чтобы сдерживать деструктивные замечания и поведение. Они могут фильтровать через состояние Я Взрослого то, что они выбирали из состояния Я Родителя и Ребенка. Вместо пренебрежения они могут создавать положительные контакты с окружающими. Они принимают ответственность за свое поведение.

Джеймс Мюриел, Джонгвард Дороти
Рожденные выигрывать

Как вы думаете, какой сценарий у Поросенка и что его ждет впереди?)