Транзактный анализ для всех @tarussia Channel on Telegram

Транзактный анализ для всех

@tarussia


Мы в ВК —> https://vk.com/russiata

Транзактный анализ для всех (Russian)

Добро пожаловать на канал "Транзактный анализ для всех"! Если вас интересует мир финансов и вы хотите узнать больше о том, как проводить анализ транзакций, то вы попали по адресу. Наш канал предлагает уникальную возможность изучить техники и методы анализа финансовых транзакций, которые помогут вам лучше понимать денежные потоки, выявлять мошенническую деятельность и принимать обоснованные финансовые решения

"Транзактный анализ для всех" - это не просто канал, это целый мир знаний о финансовых операциях, который откроется перед вами. Мы собрали лучших специалистов в области финансового анализа, которые делятся своим опытом и знаниями с подписчиками канала. Здесь вы найдете актуальные статьи, видеоуроки, рекомендации по использованию различных инструментов анализа и многое другое

Подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе последних тенденций в области финансов и узнавать о новых методах анализа транзакций. Мы также приглашаем вас посетить нашу группу ВКонтакте, где вы сможете найти дополнительную информацию и общаться с другими участниками канала. Присоединяйтесь к нам, и станьте экспертом в области финансового анализа вместе с "Транзактный анализ для всех"!
Ссылка на нашу группу ВКонтакте: https://vk.com/russiata

Транзактный анализ для всех

05 Feb, 13:21


Нина Ивановна - милейшая женщина. Я ни разу не видела ее неухоженной или возмущенной.
Она при встрече всегда интересуется моими делами. О себе предпочитает говорить мало, а о своей дочери - только хорошее. Создается впечатление, что она ею гордится. Нина Ивановна - пример образцового гражданина своей страны, ответственной матери и жены, милой женщины, готовой прийти на помощь тому, кто нуждается. Она уже на пенсии, но очень активна. Продолжает работать бухгалтером на полставки и создает картины из стразов.
Я бы не имела ничего против милейшей Нины Ивановны, если бы она не была монстром.

Ее дочь Свету я знаю плохо. Ее все знают плохо, потому что у Светы нет подруг. Нет, Света не злобная сволочь. Просто подруг ей иметь нельзя. Свете нельзя иметь никакой своей жизни, которая бы не была под контролем ее мамы. Поэтому единственная профессия, которая Свете была доступна, - профессия медсестры. Ведь у ее мамы гипертония, а так Света всегда сможет контролировать давление, оказать маме необходимую помощь в экстренном случае.

Под страхом экстренного случая, а точнее, угрозы маминой смерти Света живет, сколько себя помнит. Ей было четыре года, когда она заигралась с ребятами во дворе и исчезла из поля зрения мамы. Мастерски разыгранный сердечный приступ так напугал маленькую Свету, что всю жизнь она не сомневалась, что может «свести маму со свету» проявлениями свободы.

Она, разумеется, сделала еще несколько попыток выпутаться из паутины материнской «любви», но реакция была одна хуже другой. Кроме страха за мамину жизнь у Светы появилось тотальное чувство вины. Она чувствует себя виноватой за то, что родилась. В ее жизни нет ничего, что не было бы под прожектором маминой заботы.

Когда Света стала встречаться с Юрой, мама слегла в больницу. Юра - добрый мальчик, который помогал Свете ухаживать за мамой. Света это очень ценила, так как чувство вины за собственное счастье разрывало ее сердце. Их роман закончился, когда Юра уехал в другой город. Он звал Свету с собой, был готов жениться и не собирался бросать любимую. Долгое время он верил, что Света приедет к нему, как они и договорились. Но через год разлуки он понял, что Света выбрала не его.

Однажды я встретила Свету в магазине. Мы шли вместе домой, и она впервые открыла мне всю трагедию своей жизни. Она выглядела усталой и неухоженной, и я осторожно предложила ей номер своего парикмахера. И тут плотину прорвало. Расставались мы с ней на том, что она обязательно пойдет к психологу, которого я ей рекомендовала. Она осыпала меня благодарностями за то, что я так ее поддержала, и уверяла, что больше ни минуты не может жить той жизнью, которой жила.

Я узнала, что милейшая Нина Ивановна при закрытых дверях превращается в мегеру. Никто бы из родственников не поверил, что Нина Ивановна, может шантажировать родную дочь и лишать ее собственной жизни. И что последний раз она била свою дочь год назад. Била за то, что Света зарегистрировалась на сайте знакомств. Обвинения в аморальности и распущенности 28-летней девственницы звучали для Светы привычно. Но самое ужасное, что где-то в глубине души она верила словам матери. Она поделилась этим со мной. Это был первый звоночек. Точнее второй, когда я поняла, что годовые отношения с Юрой остались романтическими.

Забыла сказать, что у Светы есть старшая сестра. Она сбежала из дома, когда ей было 17. У нее есть муж и дети. Нельзя сказать, что она счастлива. Но это даже не сравнить с глубокой депрессией младшей сестры.
Света к психологу не пошла. Ни тогда, ни потом.

📚Алла Далит «Конец наивности»

📖Подробнее о симбиозе на цикле семинаров Аллы Далит «Работа с патологическим симбиозом в ТА». Запись по ссылке https://clck.ru/3FKNGL
#патологический_симбиоз

Транзактный анализ для всех

04 Feb, 10:19


Предлагаем посмотреть вчерашнюю встречу и разговор о роли травмы.

https://vk.com/video-53906374_456239462

Транзактный анализ для всех

01 Feb, 14:23


Суббота — прекрасный повод получить ответ на свой вопрос от классиков ТА!

Сегодня вы сможете получить подсказку от Клода Штайнера из книги «Эмоциональная грамотность:интеллект сердцем»

Для этого мысленно задайте вопрос и напишите в комментариях два числа:
🟢номер страницы (от 21 до 275)
🟢номер строки сверху или снизу

#мудрость_ТА

Транзактный анализ для всех

28 Jan, 14:06


Что такое «симбиотическая фаза» в отношениях? Сегодня рассмотрим эту тему на примере отрывка из книги.

📚Мария Гилберт и Диана Шмуклер «Краткосрочная терапия пар. Интегративный подход»

🔗Подробнее о симбиозе на цикле семинаров Аллы Далит «Работа с патологическим симбиозом в ТА». Запись по ссылке https://clck.ru/3FKNGL
#патологический_симбиоз
#мудрость_ТА

Транзактный анализ для всех

26 Jan, 14:14


Симбиотический тип🔗

Традиционно этот тип искажений выглядит следующим образом:

В этом типе отношений между А и Б, как правило ожидается, что Б позаботится об А, тем, что он определит, что происходит вокруг него и подумает за него.

Также ожидается, что А будет выражать свои чувства, требовать удовлетворения своих потребностей и брать на себя только символическую ответственность за свое восприятие, мышление, чувства, поведение и удовлетворение своих потребностей.

Б обесценивает чувства и потребности своего ребенка.
А обесценивает возможности своего Взрослого и Родителя.

С точки зрения Драматического Треугольника А склонен занимать позицию активной или пассивной жертвы, а Б позицию Спасателя или Преследователя.

📚Кэн Мэлор, Эрик Шифф «Переопределение»

📖Курс «Работа с симбиозом в ТА» Аллы Далит по ссылке https://clck.ru/3FKNGL
#патологический_симбиоз

Транзактный анализ для всех

20 Jan, 15:17


Всех приветствую!
Дорогие участники группы, напоминаю, практика🔔 23 января.

Ознакомиться с расписанием и оплатить ПРАКТИКУ можно по ссылке:https://alladalit.ru/practik

Присутствующие получают разовый промокод на 10% на следующую группу.

Транзактный анализ для всех

15 Jan, 12:35


Спасителя, Жертву и Преследователя связывают отношения зависимости или созависимости, в которых каждый нуждается друг в друге.
 
Эти роли являются общими для всех игр. Когда мы действуем по старому сценарию, мы выбираем одну из трех ролей.

🧑‍🚒Спасители заботятся о людях, которые должны заботиться о себе сами, не давая им сорваться с крючка, принимать собственные решения или найти собственный путь.

🧟‍♂️Преследователи критикуют, осуждают, читают нотации и наказывают.

🤷Жертвы не в состоянии сами принимать решения, они позволяют другим управлять своей жизнью и заботиться о них.
 

Почему мы не отступаем от этих ролей?

Потому что мы научились получать поглаживания, играя их, и потому что эти роли придают смысл нашей жизни.
Кроме того, Берн обнаружил, что каждый играющий в игры в конечном итоге играет все роли в игре. Вот почему в транзактном анализе, как предложил Стивен Карпман, мы располагаем три эти главные роли в виде треугольника, чтобы показать, как люди переходят из одной роли в другую, как по замкнутому треугольнику.
 

📚Клод Штайнер «Эмоциональная грамотность: интеллект сердцем»

Курс Аллы Далит «Работа с патологическим симбиозов в ТА»
#патологический_симбиоз

Транзактный анализ для всех

14 Jan, 14:32


В рубрике #60секунд рассмотрим отрывок из видео Аллы Далит о патологическом симбиозе.

🔗Курс «Работа с патологическим симбиозом в ТА» начнется уже 15 января. Запись по ссылке https://clck.ru/3FKNGL

#патологический_симбиоз

Транзактный анализ для всех

13 Jan, 13:46


Однажды я получила сообщение от Карлоса о том, что ему необходимо уехать по работе и что он перезвонит мне относительно следующей встречи. Я немедленно позвонила ему и попросила его зайти до того, как он уедет.

Когда мы встретились, нам обоим стало ясно, что он пытается сделать то же самое со мной, что он делал в других отношениях: импульсивно уйти без каких-либо объяснений. Он честно сказал мне, что злился, потому что еще раньше я сказала ему, что собираюсь уехать в путешествие на пару недель, что заставило его чувствовать себя брошенным мной.

Эта сессия стала очень важной для Карлоса, потому что он узнал о том, как он манипулировал людьми, чтобы спасти себя вместо того, чтобы научиться искренне говорить о своих чувствах и принимать сознательные решения. С этой сессии он начал оплакивать свои фантазии о том, что люди будут меняться, чтобы удовлетворить его потребности.

О Маре он сказал: «Впервые я чувствую отсутствие связи с ней. Я понял, что больше не люблю ее, что я был эмоционально зависим от нее, так как мой отец был зависим от меня, а мой отец был зависим от деда алкоголика».

После этой сессии он договорился с самим собой, что будет «хорошо относиться к себе путем безусловного принятия и сопереживания и будет любить себя». Он также сделал план по реорганизации своей жизни.

📚Глория Норьега Гайол «Распутать семейное дерево: использование информационного опросника по выявлению трансгенерационной передачи сценария в психотерапии трансгенерационной травмы»

📖Курс по работе с симбиозом Аллы Далит по ссылке https://clck.ru/3FKNGL
#патологический_симбиоз

Транзактный анализ для всех

12 Jan, 14:20


Если пристально посмотреть на основные характеристики созависимой личности, то можно увидеть типичную модель поведения, которая является более характерной для ребенка, чем для взрослого человека.

Какие симптомы созавсимости встречаются в вашей практике чаще всего?

1️⃣Ощущение своей «зависимости» от людей

2️⃣Ощущение «пребывания в ловушке» унижающих вас, контролирующих взаимоотношений

4️⃣Низкая самооценка

4️⃣Потребность в постоянном одобрении и поддержке со стороны других, чтобы чувствовать, что у вас все идет хорошо

5️⃣Ощущение своего бессилия что-либо изменить в деструктивных отношениях

6️⃣Потребность в алкоголе, пище, работе, сексе или в каких-либо других внешних стимуляторах для отвлечения от своих переживаний

7️⃣Наличие неопределенных психологических границ

8️⃣Ощущение себя в роли мученика

9️⃣Ощущение себя в роли человека, который старается угодить всем

1️⃣0️⃣Отсутствие способности испытывать чувство истинной близости и любви

Сколько пунктов насчитали у себя? Делитесь в комментариях!


📚Берри Уайнхолд
Дженей Уайнхолд «Освобождение от созависимости»


Подробнее о созависимости в отношениях на курсе Аллы Далит «Работа с патологическим симбиозом в ТА».
Присоединяйтесь!

#патологический_симбиоз

Транзактный анализ для всех

09 Jan, 14:04


Первоначально выживание человека зависит от того, как он удовлетворяет свои желания внутри симбиотических отношений со своей матерью или другими значимыми взрослыми, заботящимися о нём.

В некоторой степени опыт этого выживания сохраняется в уме человека вместе с неразрешенными аспектами симбиоза. Для того, чтобы удовлетворить свои потребности, связанные с незавершенными симбиотическими отношениями, люди ищут в своей зрелой жизни симбиотических партнёров, которые бы вели себя в соответствии с их первоначальными отношениями. Они ни видят для себя никаких других выборов несмотря на то, что, будучи взрослыми людьми, они могут устанавливать отношения независимо от прошлого опыта и удовлетворить свои потребности намного лучше.

Восприятие мира (актуальное или потенциальное (implicit)) основывается просто, на переопределении реальности. Таким образом, симбиоз является и причиной переопределения, а с точки зрения выживания и удовлетворения потребностей, и его целью.


📚Кэн Мэлор Эрик Шифф «Переопределение»

🎥 «Отчаянные домохозяйки»

Присоединяйтесь к курсу «Работа с патологическим симбиозом в ТА»
#патологический_симбиоз

Транзактный анализ для всех

08 Jan, 14:25


Сегодня рассмотрим родительские послания, которые способствуют здоровой сепарации и автономии.

Что бы вы добавили?

Подробнее о симбиозе, автономии и сепарации на курсе Аллы Далит «Работа с патологическим симбиозом
в ТА»

#патологический_симбиоз

Транзактный анализ для всех

05 Jan, 13:59


Дорогие читатели, продолжаем исследовать тему симбиоза и сегодня рассмотрим отрывок из книги Клода Штайнера «Эмоциональная грамотность: интеллект сердцем» 📚

«Хелен годами была Спасителем и поддерживала Гарри.

Однажды она читает о созависимости и решает прекратить спасать Гарри. Она разбивает все бутылки спиртного в доме, меняет замок на входной двери и говорит Гарри, чтобы он не приходил домой, если он пьяный. Когда Гарри возвращается домой с работы после выпитого в баре, она отказывается впустить его и вызывает полицию, когда он начинает ломиться в дверь. Приезжает полиция, и в конечном счете она позволяет Гарри войти.

Но терпение Хелен закончилось. На работе она знакомится с хорошим, непьющим мужчиной и занимается с ним сексом, в частности, чтобы поквитаться с Гарри. Ей нравится ее новый избранник, и несколько месяцев спустя во время ссоры за обедом Хелен объявляет Гарри, что уходит от него. Гарри ошеломлен этим заявлением и утверждает, что стал Жертвой. Он плачет, умоляет ее остаться и ничего не понимает.

Он идет в бар, разговаривает с барменом, слушает кантри-песни о жестокости женщин. Теперь он — настоящая «беспомощная» Жертва, а Хелен его Преследователь.

Подкрепленный несколькими плохими советами и большим количеством спиртного, он решает вернуться домой и взять ситуацию под контроль. На этот раз он ломает запертую дверь и угрожает Хелен. Гарри снова поменял роль: на этот раз из Жертвы он превратился в агрессивного Преследователя, а Хелен теперь стала терроризируемой Жертвой.

Она уходит жить к своей матери, которая также замужем за алкоголиком. Ее мать не хочет заботиться о ней и встает на сторону Гарри, утверждая, что «женщина должна быть на стороне своего мужчины». В результате Хелен проводит неделю в сильной депрессии и неуверенности, обвиняя себя во всех своих проблемах. В конце концов, она разговаривает с консультантом, который принимает ее сторону. Она снова переключается с Жертвы на Преследователя, подает запретительный судебный приказ против Гарри и получает адвоката по разводам.

Гарри теперь переключается с Преследователя на Жертву, трезвеет, идет к Хелен, извиняется и просит простить его. Хелен чувствует жалость к нему и соглашается вернуться домой, таким образом, снова меняя роль: на этот раз с Преследователя на привычного Спасителя.

После недели без пьянства Гарри чувствует себя безупречно чистым и самодовольным. Он начинает Преследовать Хелен за курение и пытается убедить ее, что она тоже алкоголик и должна бросить пить. Тем не менее вскоре Гарри сам снова начинает пить, и процесс повторяется, только на этот раз в приступе ревности из-за уже неактуального дела Гарри ударяет Хелен. Они ходят по этому замкнутому кругу «Спаситель-Преследователь-Жертва» еще несколько лет, пока Гарри не уходит от Хелен к другой женщине, которая не обращает внимания на его пьянство и считает его очаровательным мужчиной.

Теперь очередь Хелен быть ошеломленной поворотом событий, и она идет за Гарри из-за опеки над детьми. Без какой-либо помощи или вмешательства они будут продолжать играть в эти игры со своей семьей и друзьями, возможно, пока не умрут.»

Подробнее о патологическом симбиозе на курсе Аллы Далит
по ссылке https://clck.ru/3FKNGL
Начало 15 января.

#цитаты_ТА
#патологический_симбиоз

Транзактный анализ для всех

31 Dec, 14:24


Дорогие, поздравляем вас с наступающим Новым годом!🎄

Желаем в новом году чувствовать себя «ОК» как можно чаще, купаться в поглаживаниях, смело проявлять себя, поддерживать мир между членами внутренней семьи (ребенком, родителем
и взрослым).

Энергии, силы, ясности, смелости, любопытства жить свою интересную жизнь!

Спасибо за то, что вы с нами!
До встречи в 2025! Ура! 🎉

Транзактный анализ для всех

29 Dec, 13:24


Друзья, в канун Нового года хочется создать атмосферу волшебства!

Предлагаем сегодня получить подсказку на будущий год из книги «Сценарии жизни людей» Клода Штайнера

Для этого мысленно задайте вопрос и напишите в комментариях два числа:
▫️номер страницы (от 12 до 413)
▫️номер строки сверху или снизу (до 30)

Вопросами могут быть:
1. Рекомендация на будущий год?
2. Что принесет мне Новый год?
3. На что стоит обращать внимание?
И др.

Ответы будут публиковаться в течении новогодних праздников

#мудрость_ТА

Транзактный анализ для всех

28 Dec, 12:11


Приходил Дед Мороз из МИР-ТА и кое-что принес!)🎁

❄️ Вот такой подарочек мы решили сделать всем под Новый год!

Поговорим о том, каким людям не весело в праздники, а главное почему так происходит.

Приходите, чтобы найти ответы на свои вопросы.
И обязательно зовите своих коллег и друзей, кому близка тема психологии!

Ссылка на вход: https://mir-ta.ru/stranitsa-vhoda-na-seminar

Транзактный анализ для всех

27 Dec, 14:03


Что является, а что не является симбиозом?
Сегодня затронем эту тему в карточках👉🏻

📚Тони Вайт «Терапия характера»

Чтобы разобраться на практике, что такое патологический симбиоз, приглашаем на курс Аллы Далит «Работа с патологическим симбиозом в ТА» по ссылке https://clck.ru/3FKNGL

#цитаты_та #патологический_симбиоз

Транзактный анализ для всех

23 Dec, 13:58


🎥Сегодня в рубрике #киноТА рассмотрим отрывок из мультфильма «Рапунцель»

Напишите в комментариях, какие приемы использует Матушка Готель, чтобы не допустить сепарации Рапунцель?

Подробнее о симбиозе, причинах и выходе из него на курсе Аллы Далит «Работа с патологическим симбиозом в ТА»!

Запись по ссылке https://clck.ru/3FKNGL

#патологический_симбиоз

Транзактный анализ для всех

21 Dec, 13:47


Случай из поликлинической практики отражающий конфликт патологических симбиотических отношений, выраженный через соматическую сферу.

«К. был направлен к психотерапевту неврологом с диагнозом «панические атаки». Несмотря на предпринятое неврологом традиционное лечение состояние не улучшалось, хотя панические атаки стали реже. К. продолжал испытывать страх за свое здоровье, часто мерил пульс и АД, тревожился, когда происходили перебои в работе сердца, боялся смерти от инфаркта миокарда (как отец). При этом К. осознавал, что объективных причин для беспокойства нет. Считал себя сильным, спортивным мужчиной.

В ходе анализа развития болезни К. было выяснено, что несколько лет назад умер от инфаркта миокарда отец К., фактически на «руках у К.». Мать, тяжело пережившая смерть мужа, все свое внимание обратила на К. и жизнь потекла своим чередом. Год назад К. решил жениться, и начались проблемы с мамой. Она стала часто болеть, ухудшая со временем свое состояние, вынуждая К. откладывать женитьбу.

Опасаясь за жизнь матери и, одновременно, не желая откладывать женитьбу, К. оказался в «тупике», проявляющемся тревожностью, нервозностью, сердцебиением, приступами паники, страхом смерти.

Итак, говоря языком ТА, смерть отца К. привела к усилению симбиотических отношений с матерью, К. «занял место» отца и стал заботиться о матери, идентифицировавшись с отцом.
Свои чувства бессилия, боли, связанные со смертью отца К. «забыл», отложив проживание траура и устремив свои планы на службу матери. Появление невесты у К. привело к угрозе разрушения симбиоза матери с сыном и реактивации «депрессии брошенности» в Детском эго-состоянии матери, что проявлялось в нарастающем ухудшении ее соматического состояния. Этот факт привел к обострению конфликта между Родительским эго-состояние матери, вынуждающим отказаться К. от женитьбы и Детским эго-состоянием К., жаждущим устраивать свою личную жизнь. Результатом явились панические атаки.

Осознание схожести соматических симптомов у К. с симптомами болезни умершего отца раскрыли К. его частичную идентификацию с отцом, появилось понимание, как К.
бессознательно занял место отца и заморозил траур, «избежав» тему смерти».

О том, как выходить из тупика в курсе Аллы Далит "Работа с патологическим симбиозом в ТА»!


📚«БИОГРАФИИ И СЦЕНАРИИ
Сборник статей
Первого национального конгресса по трансакционному анализу с международным участием»
Под редакцией проф, д.м.н. Шустова Д.И. (TSTA)

#патологический_симбиоз

Транзактный анализ для всех

18 Dec, 14:05


📚МакНил Джон «Запрещающие послания. Диагностика, терапия, процесс перерешения»

Транзактный анализ для всех

16 Dec, 14:10


К группе запретов относительно выживания относятся послания:

«Не существуй»
«Не будь здоровым»
«Не доверяй»
«Не будь психически здоровым»
«Не прикасайся»


«Эти послания запрещают заботу о себе. В самой крайней форме этого послания (не существуй), есть идея того, что человека не должно было здесь и он не должен был родиться.
Иногда это создает мысленные образы облегчения, связанные со смертью или сознательным самоуничтожением.

Другие послания в этой группе способствуют созданию экстремального копингового поведения, которое с течением времени проявляется как наносящее вред психическому и физическому благополучию.

В группе, они создают очень дерзкий и независимый стиль жизни, часто подпитываемый гневом.

Обычно люди не стремятся умереть сознательно и целенаправленно, но смерть в раннем возрасте часто становится следствием».

📚Запрещающие послания. Диагностика, терапия, процесс перерешения
МакНил Джон
Издательство:Интерсервис, 2021


Что бы еще добавили?

Транзактный анализ для всех

12 Dec, 14:05


📚МакНил Джон «Запрещающие послания. Диагностика, терапия, процесс перерешения»

Транзактный анализ для всех

10 Dec, 14:08


Приятного вечера, друзья! Сегодня опрос — поделитесь, пожалуйста, своим мнением 👇

(можно выбрать несколько вариантов)

Транзактный анализ для всех

09 Dec, 14:10


Какое разрешение получает персонаж? Делитесь идеями в комментариях ⬇️

🎥 «Энканто»

#киноТА

Транзактный анализ для всех

09 Dec, 09:57


Channel photo updated

Транзактный анализ для всех

07 Dec, 12:22


Суббота — прекрасный повод получить ответ на свой вопрос от классиков ТА!

Сегодня вы сможете получить подсказку от Мэри и Роберта Гулдинг из книги «Психотерапия нового решения»

Для этого мысленно задайте вопрос и напишите в комментариях два числа:
🟡номер страницы (от 4 до 233)
🟡номер строки сверху или снизу

#мудрость_ТА

Транзактный анализ для всех

02 Dec, 14:09


«Наиболее известный материал о запретах – это материал Гулдингов (1976), в котором они представили список из 12 (отмеченных в оригинале как 14) запретов:
• Не живи;
• Не будь собой (своего пола);
• Не будь ребенком;
• Не расти;
• Не достигай;
• Не делай;
• Не будь важным;
• Не будь близким;
• Не принадлежи;
• Не будь здоровым (или психически здоровым;
• Не думай (не думай о запрещенной теме «Х»);
• Не думай то, что ты думаешь, думай то, что я думаю;
• Не чувствуй (не чувствуй «Х» (гнев, печаль, радость и т.д.);
• Не чувствуй то, что чувствуешь, чувствуй то, что я чувствую.

За два года до того, как появился список Гулдингов из 12 запретов, Хартман и Нарбо (1974) предположили, что есть только два катастрофических запрета - «Не живи» и «Не будь нормальным» - и что остальные восемь (из 10 в то время описанных Гулдингом, 1972) были специфическими запретами, которые предлагали альтернативные способы обойти катастрофические запреты».

📚Injuctions. An Essay by Julie Hay, 2014

Транзактный анализ для всех

01 Dec, 14:02


«Берн (1972) писал, что запрет – это «запрет или негативная команда от родителя», и изображал запреты, которые исходят от Родителя в Ребенке родителей к Родителю в Ребенке Ребенка».

Позднее Гулдинги (1979) определили запрет как «послания от эго-состояния ребенка Родителей, даваемые из собственных болей, несчастья, тревоги, разочарования, гнева, фрустрации и тайных желаний родителей».

📚 Injuctions. An Essay by Julie Hay, 2014

При этом Гулдинги выделили 14 запретов, которые чаще всего слышали от клиентов, среди которых в том числе были: «Не живи», «Не достигай», «Не будь здоровым (или психически здоровым)» и др.

Как думаете, какие запреты были еще представлены Гулдингами?

Транзактный анализ для всех

25 Nov, 17:37


Напоминаем вам о том, что в четверг состоится группа практики с Аллой Далит , зарегистрироваться и оплатить участие по ссылке
С уважением, админ
https://alladalit.ru/practik

Транзактный анализ для всех

23 Nov, 14:31


Смотрим и узнаем себя:

https://youtube.com/playlist?list=PL--Z6EThlFWFt4_-apI8YCtI-xGMG3v1-&feature=shared

Транзактный анализ для всех

28 Oct, 08:52


🟥Про обучение ТА.

В декабре в МИР-ТА стартует 2 часть 202 курса - Квалификационный уровень в программе Подготовки психологов-консультантов в ТА.

Слушателями курса могут стать консультанты, имеющие более 200 часов в обучении ТА и не менее 3-х регулярных клиентов более 1,5 лет в терапии.

Для уточнения возможности обучения на курсе необходимо будет пройти собеседование.
Подробная программа здесь:

https://mir-ta.ru/ta-v-konsultirovanii-kvk

Транзактный анализ для всех

24 Oct, 05:28


Двойные транзакции часто требуются в сложных ситуациях. Одна фраза может содержать двойную транзакцию, наподобие ответа:
"Как это недобро", который направлен одновременно от Контролирующего Родителя (принижение) и Заботливого Родителя (доброта) к Приспосабливающемуся Ребенку.

Строгий вопрос:
"Какова Ваша точка зрения?" направлен от Взрослого (просьба о точной информации) и Контролирующего Родителя (требование) к Взрослому.

Иногда двойная транзакция от другого человека должна быть разбита на отдельные стадии. Двойная транзакция может также зацеплять два эго-состояния в другом человеке, наподобие комментария сына:
"Ты - самая лучшая мать в мире," который дает поглаживания и Заботливому Родителю и Свободному Ребенку матери.

Стивен Карпман
ВОЗМОЖНОСТИ ВЫБОРА
Transactional Analysis Journal, January 1971

Транзактный анализ для всех

22 Oct, 17:36


Напоминаю, что в четверг ГРУППА ПРАКТИКИ
Лучше один раз увидеть, чем что раз услышать)

Это открытая группа практики для начинающих и продвинутых консультантов.
Раз в месяц по четвергам. 5-6 случаев клиентов супервизируем через консультанта в прямой консультации с Аллой Далит. Далее разбор и ответы на вопросы. Для наблюдателей цена 4850, для супервизантов 5500.


Для развития насмотренности.


https://alladalit.ru/practik

Транзактный анализ для всех

21 Oct, 06:50


Здравствуйте, сегодня мы предлагаем познакомиться с таким явлением, как Ложные воспоминания.
Статья Элизабет Лофтус

Транзактный анализ для всех

18 Oct, 14:27


Прерывание (отношений)-это момент,когда в терапевтическом альянса начинает ощущаться определённая напряжённость.
В качестве причины патологии чаще всего рассматриваются многократные предшествующие разрывы отношений, и разыгрывание отношенческих разрывов в терапии видится как неизбежное.

Cook,2012; Guistolise, 1996; Shadbolt,2012

Транзактный анализ для всех

16 Oct, 10:08


Марк Виддоусон пишет:

"Уделить внимание задачам терапии также означает объяснить клиенту, как работает терапия, и, в частности, как работает сам терапевт и как он намерен подходить к проблемам клиента и споствовать изменениям"

Поделитесь в комментариях, что Вы обсуждаете с клиентом при поиске соглашения о задачах терапии

Транзактный анализ для всех

15 Oct, 09:01


Тони Вайт "Как дети вырастают и покидают дом"

Транзактный анализ для всех

14 Oct, 08:01


Взаимоотношения также анализируются, с учётом шести категорий структурировать времени по Берну (Berne, 1961):
Уход в себя,
Ритуалы,
Времяпровождение,
Деятельность,
Игры,
Интимность

Транзактный анализ для всех

11 Oct, 07:07


Сегодня хотим предложить вам фильм "Твоя реальность"

Недавнее исследование провело психолингвистический анализ короткометражного фильма 2021 года «Твоя реальность», который собрал более 6 миллионов просмотров с момента его первой публикации на YouTube.
Исследование выделяет моменты, где «газлайтер» в фильме намеренно искажает и отрицает реальность главной героини, что заставляет ее сомневаться в собственных действиях, воспоминаниях и даже в своем здравомыслии.

Мы же предлагаем Вам посмотреть фильм с точки зрения транзакций и ответить на вопрос:
Какие транзакции чаще всего используют герои?

При необходимости, используйте русские субтитры

Транзактный анализ для всех

08 Oct, 08:53


https://youtube.com/clip/UgkxTEcTsDT8XlDGDTwezqmilTh-binDpsCJ?feature=shared

Отрывок интервью Эрика Берна о том, что в любимой сказке клиента терапевт может увидеть его сценарий
Находили ли Вы связь между соей любимой сказкой и сценарием?

Перевод интервью можно прочитать, выбрав в настройках видео Субтитры с переводом на русский язык

Транзактный анализ для всех

04 Oct, 06:35


Желание обидеть или уничтожить других часто сопровождается чувством гнева.
Если в детстве Вы чувствовали раздражение по отношению к родителям, а сейчас постоянно накапливаете чувства раздражения против Вашего шефа, супруга/ супруги, сослуживцев, учителей, студентов и т.д., попробуйте применить метод исполнения ролей.

* Представьте себе человека, который, сидя позади Вас, вызывает у Вас чувства злости и гнева. Громко скажите, как Вы рассержены и почему.

* Начните осознавать реакцию Вашего тела на Ваш гнев. Вы ограничиваете или сдерживаете какую-нибудь часть своего тела? Сжимаете зубы? Кулаки? Мышцы толстой кишки? Утрируйте Ваши ограничения. Что Вы "Обнаружили?

* Поменяйтесь ролями с человеком, вызвавшим у Вас чувство гнева, и будьте этим человеком. Отвечайте так, будто этот другой человек на самом деле находится здесь.

* Продолжайте диалог, переключайтесь с одной роли на другую.

* Если Вы обнаружите, что какая-то фраза, например "Прекратите вмешиваться в мою жизнь!", "Прекратите вредить мне!", "Прекратите ставить меня в неловкое положение!", "Почему Вы не предупредили меня?", лучше всего выражает Ваш гнев, то повторите эту фразу несколько раз, каждый раз все громче и громче, пока не закричите.
Затем встаньте на стул. Представьте себе, что человек, который вызвал у Вас гнев и злость, находится ниже Вас.

* Посмотрите на этого человека сверху и скажите, что Вас вывело из себя и почему. Выскажите все, что Вы обычно хотите сказать, но никогда себе не позволяли.

* Если Вы почувствуете желание изменить положение, то сделайте это.

Джеймс Мюриел, Джонгвард Дороти
Рожденные выигрывать

Транзактный анализ для всех

03 Oct, 10:56


Обучение тому, как изменить старые привычки проявления пренебрежения, не всегда дается легко. Тем не менее люди способны осознать, как они пренебрегают собой и остальными, и развивать новый стиль поведения. Вместо того чтобы давать пренебрежительные оценки, они могут сознательно активизировать свое состояние Взрослого, чтобы сдерживать деструктивные замечания и поведение. Они могут фильтровать через состояние Я Взрослого то, что они выбирали из состояния Я Родителя и Ребенка. Вместо пренебрежения они могут создавать положительные контакты с окружающими. Они принимают ответственность за свое поведение.

Джеймс Мюриел, Джонгвард Дороти
Рожденные выигрывать

Транзактный анализ для всех

01 Oct, 09:36


Как вы думаете, какой сценарий у Поросенка и что его ждет впереди?)

Транзактный анализ для всех

28 Sep, 06:30


Люди сами могут отдаляться от других, либо отдаляясь физически, либо психологически, погружаясь в собственные фантазии. Отдаление может происходить в любом из трех состояний Я.

Иногда отдаление - это результат рационального решения Взрослого. Человек нуждается в том, чтобы побыть одному, расслабиться, обдумать свои мысли, взять себя в руки и собраться с силами. Даже уход в собственные фантазии часто бывает разумным. Хорошая фантазия может быть лучшим проведением времени, чем прослушивание плохой лекции.

Отдаление иногда основано на подражании родителям. В этом случае личность повторяет поведение своих родителей. Например, муж, поссорившийся с женой, может отдалиться от нее, как это делал его отец, когда мать была рассержена чем-либо. Он может выйти из дома, пойти в магазин, наконец, отправиться спать или просто "выключить" жену, то есть не слушать, что она ему говорит.

Типы отдаления могут также исходить из состояния Я Ребенка. Они часто воспроизводят детские типы адаптации, вызванные потребностью в самозащите от боли и конфликтов. Они могут также быть результатом научения. Ребенок приучен "идти в свою комнату, закрыть дверь и не выходить, пока на его лице не будет улыбки", то есть приучен отдаляться физически или психологически, скрывая истинные чувства за натянутой улыбкой.

Психологическое отдаление часто происходит, когда человек погружается в свои фантазии. Эти фантазии могут представлять запретные желания или оскорбления, творческие размышления или привычные страхи и ожидание несчастий. Каждый время от времени удаляется в мир фантазий.

Джеймс Мюриел, Джонгвард Дороти
Рожденные выигрывать

Транзактный анализ для всех

27 Sep, 06:24


Если ты прикасаешься ко мне тихо и мягко.
Если смотришь на меня и улыбаешься мне,
Если слушаешь, что я иногда говорю,
Перед тем, как творишь сам,
Я вырастаю, действительно вырастаю.

Брэдли (9 лет)

Каждому человеку необходимо общение с людьми и признание с их стороны, каждый нуждается в том, чтобы делать что-нибудь во время, отведенное ему между рождением и смертью. Это и есть биологические и психологические потребности, которые Берн называет "жаждой".

Транзактный анализ для всех

25 Sep, 09:44


То, как произошло зачатие, можно назвать отношением к зачатию. Произошло ли оно случайно, в порыве страсти, любви, ярости, обманным путем, со злобой или с покорностью? Каковы были условия и приготовления к такому событию? Если оно было запланировано, то расчетливо ли или с нежностью, просто или торжественно, с длинными беседами или по молчаливому соглашению?
Скрипт ребенка может иметь те же качества.
Считается ли секс грязным, случайным, святым или забавным? Возможно, к ребенку будут относиться так же. Была ли сделана попытка аборта? Или несколько попыток? Сколько попыток абортов было сделано при предыдущих беременностях? Здесь можно задать бесконечное число вопросов разной степени деликатности, но все
эти факторы могут повлиять на скрипт еще не рожденного,
ребенка.
Один из самых распространенных случаев прекрасно отражен в популярном стишке в предыдущем посте.

Эрик Берн "Что Вы говорите после того, как сказали Привет"

Транзактный анализ для всех

24 Sep, 12:33


Это открытая группа практики. Раз в месяц по четвергам. 5-6 случаев клиентов супервизируем через консультанта в прямой консультации с Аллой Далит. Далее разбор и ответы на вопросы. Для наблюдателей цена 4350, для супервизантов 5500.

4️⃣Ближайшая в этот четверг!

Для представления случая записываемся в очередным посте в группе телеграмм
https://t.me/+0W-UtS5IaZZhYmRi , разницу по оплате отправляем на карту Алле Далит

https://alladalit.ru/practik
Ознакомиться с расписанием и оплатить ПРАКТИКУ можно на странице сайта.
Практика не записывается, но сертифицируется.

Транзактный анализ для всех

24 Sep, 09:27


В одной из книг Берна есть юмористическое стихотворение:

Мальчик по имени Дон
Жалел, что на свет был рожден;
Он бы не был на свете,
Если б папа заметил,
Что рваный попался... пардон.

Как вы думаете, о какой концепции Транзактного Анализа идет речь?

Транзактный анализ для всех

21 Sep, 12:40


https://vk.com/video3144320_169980807?ref_domain=yastatic.net

Транзактный анализ для всех

20 Sep, 07:20


Награда нашла героя. Кто помнит, мне вручили медаль за вклад в развития ТА в России от СОТА. Под номером 13. Ну вот, случилось)

1,942

subscribers

659

photos

69

videos