Психолог Алла Далит

Утром я проснулась в тревоге. Открыв телефон, глянуть который час, на заблокированном экране красовалось приглашение от телеграммного чата Gpt купить подписку за 1 руб на 3 дня. При этом крупными буквами было написано БЕСПЛАТНОГО чата Gpt. Даже в состоянии сумеречного сознания этот оксюморон меня разбудил окончательно. Я недавно смотрела одного нумеролога, который нормализовал, что мои сомнения (которые меня чистейшего Овна триггерят)нормальны для людей, чей день рождения начинается с двойки. Люблю простые объяснения) Ну я и полезла разбираться. Как вдруг…
среди предложений ИИ типа «написать посты и тд» читаю строчку «оказать психологическую помощь». Тут я подскочила на кровати и разбудила мужа громким «Это капец»(вру, я сказала другое слово). После десятиминутного объяснения моего неадекватного (но привычного) поведения муж ушел на пробежку, а я начала свою по мозговым извилинам.
Да-да, я сама лет десять назад хотела создать приложение со своим аватаром для психологической помощи. Даже прописала алгоритмы. И да, я в курсе, что может ИИ, слежу. И да, я уже год говорю ученикам, старайтесь, сукины дети. Скоро вас могут заменить, если не станете профессионалами.
Но только вчера утром я осознала масштаб трагедии. Муж удержал меня от звонка директору института обсудить срочные новости. Она бы тоже не удивилась особо, но человек в отпуске. Остатки гуманизма во мне услышали доводы разума и я удержалась.
Пока мой разум еще носится по своим мозговым велодорожкам в поисках новых методов обучения психологов, чтобы они не остались без работы.
Но есть один абсолютно понятный вывод - ОФФЛАЙН. Личные встречи. Это становится все более эксклюзивным. И многие пока этого не понимают. Они еще не наелись комфортом онлайна.
Идет реклама моего женского тренинга, которому почти четверть века и помощница присылает мне скрины ответов на приглашения. И знаете, что там пишут?«Это же онлайн? Если нет, то я не могу.»
Чего ты не можешь? Поехать НЕ за тридевять земель и изменить свою судьбу к лучшему? Этого ты не можешь? Сейчас не можешь? А когда сможешь?? Из-за работы не можешь?? Тут даже без мата не прокомментировать. Как и в случае «у меня отпуск». Из-за денег не можешь?? А поехать в Турцию на 3 дня или купить курс БАД-ов можешь??
Девочки, ало!
Вы даже не увидели, что я вас не на тренинг даже приглашаю, а пройти собеседование. Узнать, готовы ли вы, можно ли вам этот шанс предоставить.
Личный контакт - это дар, который нам всем надо заслужить. Я до сих пор сожалею, что не поехала к некоторым тренерам лично. Не ко всем уже доберешься даже из тех, кто еще на этом свете. И это горькие сожаления. Все отложенное уходит навсегда. Такая вот мудрая мысль…

Снимок дня! Босния.

Теперь можно смотреть мои видео в ВК!
https://vkvideo.ru/video-181279513_456239786

Эти дни я вступила в борьбу. Ну моя пассионарность с возрастом не проходит. А в чем дело? Смотрите в ролике. Ночью накропала, он уже завирусился!

Несколько раз в жизни я слышала фразу от мужчин «у моей жены нет недостатков». И ни разу не слышала такого же от женщин в адрес своих мужей. Возможно потому, что умение находить недостатки ( разумеется, для их устранения) одно из любимых женских занятий. Заполучив мужчину в отношения, женщина первым делом начинает его улучшать. Поэтому говорить о мужских недостатках я предпочитаю только в одном контексте, а именно - чего не достает мужчине, чтобы женщине было с ним хорошо.
За десятилетия работы с мужчинами-клиентами я научилась видеть, как мужчины пытаются справиться с дефицитами, не выражая претензий и не требуя внимания.
Это похоже на огромный айсберг, вершину которого мы наблюдаем во внешнем поведении и называем это недостатками.
Что же мы наблюдаем, а точнее замечаем?
Безусловно, что последствия «культуры молчания», запрещающей мужчине говорить о своих чувствах, все еще проявляются в скрытой депрессии, злоупотреблении алкоголем, игромании и прочих попытках дать волю чувствам непрямым способом.
Вообще, говорить о своих чувствах через поведение, очень мужская история. Например, уйти от контакта, вместо выяснения отношений. Добровольно на такую процедуру согласится только мужчина-психолог. Для остальных такая форма кажется чудовищной. И в попытках спасти свою самооценку и сами отношения, мужчины предпочитают уйти из контакта. Иногда навсегда.
Можно поговорить о разбросанных носках, как способе пометить территорию, но это уже не актуально, учитывая уровень домохозяйства в современной семье.
Один мой клиент, на вопрос, есть у него в доме своя территория, с ужасом осознал, что даже в его любимом кресле последнее время спит кот. И когда на следующей встрече он рассказал, что его попытки выгнать кота вызвали возмущение жены и дочери, он впал в депрессию. Нам пришлось долго работать, прежде чем вернуть ему вместе с креслом уважение родных. Для этого ему пришлось учиться говорить о своих чувствах.
Частое обвинение мужчин в том, что они не воспринимают и не запоминают просьб, входит в конфликт с их феноменальной особенностью запоминать то, что им сказала женщина в эмоциональном разговоре. Все эти слова будут храниться в его памяти долгие годы. А вот просьба прибить злополучную полку исчезнет из кратковременной памяти в считанные минуты.
Главное правило при встрече с мужскими недостатками – это подумать о том, что же не достает вам, чтобы увидеть за ними живого и чувствующего человека, который пока не смог выражать свои потребности другим способом.
4️⃣А у нас Женский тренинг 7-9 марта! О возможности участия уточнить у меня, поставьте + в комменте и я пришлю условия.

Идея справедливого распределения ресурсов удивительно живуча, несмотря на ее очевидную наивность и отсутствие хотя бы одного мало-мальски весомого доказательного факта. Почему одним народам - солнце, море и отсутствие в гардеробе сапог, а другим - минус 20, солнце 3 дня в июле и отдельный шкаф для теплой обуви?
Почему одним гниющие у соседа на дереве спелые апельсины (ибо уже не лезет), а другим жесткая хурма по цене черной икры?
Мир несправедлив и нам никто об этом не говорил. Более того, нам упорно продвигали идею о победа добра, даже четко не обрисовав как оно должно выглядеть. И мы как слепые котята ищем это добро, периодически вытирая любопытный нос от того, что пахнет точно не чем-то хорошим.
Насколько характер зависит от условий спросите не у москвича, у них Никольская и Большой круглый год, а, к примеру, жителя Рязани или Казани. Я не буду усугублять Норильском или Якутией. Родиться там или работать - это карма. Любить родной край - это подвиг, а не завидовать живущим у теплого моря - это святость.
Мой характер без солнца и в молодые годы портился в течение пары недель, а сейчас трансформация из доброй волшебницы в Бабу Ягу происходит уже в самолете, не успев надеть шапку.
Радоваться в мороз и нырять в крещенские в ледяную воду со счастливым лицом могут только законченные оптимисты.
Когда в Черногории идет дождь местных из дома не выгнать. И недоумевающие русские никак не могут понять, в чем фокус. Ну дождь. Но плюс 15 же! Плюс, Карл, не минус. Если ты хочешь попасть без очереди в государственные службы, работающие здесь очень мягко говоря по старинке гусиным пером, приходить надо в дождь или в ветер. И вуаля, ты первый в отсутствующей очереди.
Ваенга поет «надо жить у моря, мама». А лучше у океана. Северно-Ледовитого, шутит мой внутренний злобный гном.
Скучно, батенька. Круглый год +25, никаких перемен. В море рыба, на деревьях фрукты, над головой звезды, под ногами теплый песок. Можно заняться творчеством, можно поехать грабить туземцев, а можно делать ничего… От чего зависит выбор…?
Ничего не хотела, просто мысли, посетившие меня сегодня на прогулке среди средиземноморских зимних пейзажей, по которым я еще не уехав, начинаю скучать.

https://vkvideo.ru/video-181279513_456239785

Иногда или чаще ко мне приходят в терапию "невыносимые" мальчики и девочки.
Идея о их невыносимости имеет место не только в их представлении о себе, но и мнении некоторых или многих людей о них.

И тогда, главным опытом терапии, который может поставить на место их съехавшую самооценку, становится опыт того, как я смогу вынести их.
испробовав на мне весь арсенал своей "невыносимости", они могут не обрадоваться тому, что их кто-то в этом мире наконец-то вынес. Да-да, логично было бы предположить, что они хотели бы испытать именно радость. Но часто, реакцией бывает гнев.

Почему?
А вот тут мы с вами должны немного углубиться в понимание темы Сценария жизни.

Для особо пытливых могу сказать, что у них будет полноценная возможность сделать это уже скоро, на моем сайте скоро начнутся продажи курсов, в частности и по Сценарию жизни. курса, который потряс своей глубиной участников прошлого года.

Для читателей же этой статьи могу лишь в общих чертах проинформировать о том, что внутри нас, в глубине основания нашего жизненного сценария лежат 3 вывода: о себе, о людях и о жизни.
Нетрудно догадаться, что "невыносимые" думают о себе и о людях.

И это мнение, как фундамент, на котором строилась вся жизнь, весь характер, все отношения.
И тут вдруг мы меняем их на 180 градусов. То есть "я ужасный и невыносимый" оказывается неправдой, точнее устаревшим и основанным на искаженной реальности отношений только с собственными родителями, а не совсем миром, выводом. А правда, в лице вменяемого и адекватного человека (меня, психолога) в том, что меня можно вынести... Ужас- ужас! А куда теперь девать выстроенные на этом выводы, ценности, поведение и прочее.
А как теперь пострадать и пожалеть себя?!

И здесь точка выбора, который будет опираться только на один факт: ДОСТАТОЧНО ЛИ МНЕ ХРЕНОВО, ЧТОБЫ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПРИВЫЧНОГО ИЛИ ЕЩЕ ПОТЕРПЕТЬ?
Это место торговли со Вселенной. Тут главное не обмануть себя, а как известно, это самое трудное.

Следующим шагом после принятия решения о новом риске будет разбор завалов и отделение правды от вымысла. А точнее, человек будет искать правду о своей невыносимости. Обнаружится, что он и правда часто невыносим. И делает это бессознательно и довольно умело.
А все для чего? А для того, чтобы вернуться в знакомое страдание и получить капли нектара от жалости к себе. Ведь нектар там настоящий, это капли любви. той самой, про которую еще не писал только ленивый. О любви к себе. Это она.
Капли, ценою трудно даже описать насколько высокой, вместо постоянного доступного источника.

Ну и напоследок, я "продаю" клиентам еще один ценный пакет услуг: "право чувствовать себя ОК, даже если кому-то это невыносимо".
Потому, что если один человек вынес (психолог), а потом еще сам перестал искусственно это провоцировать в других, то найдется еще пара-тройка в этом мире, для кого ты станешь выносимым, а может даже легким, а может даже прекрасным. Ну помимо себя самого). архив 2016

На первый цикл курса еще можно попасть! Ссылка в прикрепленном посте

А вот и первые отзывы с вчерашнего первого семинара!

Все, что казалось таким простым, знакомым и понятным, буквально ТАшная база про кружечки с эгосостояниями была представлена Аллой с необыкновенной глубиной, шириной, точностью и новизной. Круть, шик и блеск!
А фраза "Мне сейчас больно, но это не относится к тебе. Я тебя жду и люблю"... Залетела в самое сердечко ❤️ Эти слова наполнены безграничной материнской любовью и теплом, которые даруют ребёнку успокоение. И его безмятежное пребывание в этом мире, пусть пока внутри мамы, продолжается🥰
Анатолий М.

На 1 часть Цикла по Симбиозу можно попасть еще несколько дней. Ссылка в закрепленном посте

Уже завтра про это и не только! Ссылка в закрепленном посте.

Это текст Саши Ройтмана.
Подпишусь.

Я вчера разговаривал с моим любимым учеником...
Он восхищался моей скоростью...
Он ругал меня за мою неуверенную манеру в признании меня и моей уникальности...
Он смеялся надо мной,
он критиковал и он сомневался,
он восхищался мною...
А в конце он сказал мне, что любит меня...

Я думаю о том, как зыбка эта граница - ученик/учитель!
Я учитель, я ученик, я отстраненный наблюдатель,
я остро зависимый фанат...
Я в очереди между ролями...
И это такая моя крутая спираль поиска себя...
И его...

И тут опять на поверхности сознания всплывает
этот текст понимания...

На пути ученика неизбежно вращается колесо трёх испытаний:
сомнения, разочарования , раздражение.

Сначала он сомневается — в себе, в учителе, в самом пути.

Потом разочаровывается, обнаруживает, что истина не продаётся в готовой упаковке, а ответы, как назло пусты и
бессмысленны, поскольку стремятся прекратить вопросы и сомнения...
Задавить колесо!

И, наконец, приходит раздражение, злость, ярость:
зачем, черт возьми, учитель вообще нужен, если он всегда отвечает вопросом на вопрос!
И это опять толкает колесо!
Заставляя это колесо стать воющей турбиной и движком!

Но тут кроется главная ирония: настоящий учитель никогда ничего не дает.
Он только отнимает!
Он отнимает иллюзии, отнимает костыли, отнимает поддержку!
Он отнимает саму надежду ....
А потом отнимает и самого учителя!

Учителем становишься ты...
Одиноким, признающим свою дефицитарность и убогость...
Голым, одиноким, сомневающимся, разочарованным...
Яростно злым...

Ты становишься учеником...
Опять голодным, опять сомневающимся, снова разочарованным и
Снова злым!

Вспоминается фраза-вопрос моего ученика:
«Учитель, почему вы всегда задаете один и тот же вопрос?
И ответ Учителя: «А ты как думаешь?»
И в этот однажды до ученика доходит, что это не вопрос.
И тогда...

я сейчас размышляя ловлю себя в очередной на этом свисте бешенной турбины сомнений-разочарований-ярости в фоне...

Всё теряется в дымке расплавляющихся смыслов...
И единственное, что остается по концу разговора...
Такое странное и почти абсурдное между взрослыми
мужчинами охотниками...

Между учеником и учителем.
Между Учителем и УЧЕНИКОМ.

Учитель: я люблю тебя, Учитель)
Учитель: я люблю тебя, Учитель.

Две реки, два берега, два океана. Но точно не два стула. Транзактный анализ и преподавание и женские программы. Я не выбирала женскую тему, она выбрала меня. Транзактный выбрала я. Долгое время я не видела сходства. Просто «переодевалась». Это было странно - не видеть. Это было очевидно. Я делала попытку разделить один раз. Но неудачно. Я чуть не перерезала артерию. Но вовремя спохватилась. Ну так. Бывает. Мои студенты ездят на женские тренинги, а девушки Третьего возраста идут учиться. Ах да, еще мужчины! Скучаю по мужским группам, но есть идея, как эту тоску напитать)

Дорогие мои подписчики!
Сделайте доброе дело - для развития канала нужны звезды, подарить мне звезду можно просто по этой ссылке: https://t.me/boost/dalitalla
Все безопасно!
🙏 моя благодарность ❤️

Ссылка на Цикл по Симбиозу в закрепе

Это был приступ щедрости. Не буду себе изменять. Дарю:

https://vk.com/video/playlist/-181279513_8

Если ютубчик вас огорчает - то мы радуем вас ВК-шечкой)
Подписывайтесь и смотрите с удовольствием!

https://vkvideo.ru/video-181279513_456239777

О! Это наслаждение для психолога, занимающегося вопросами незавершенной сепарации.
Учебник по патологии.
Ну и сам сериал хорош!

Классика Патологического симбиоза- дети становятся родителями собственным родителям. Как это влияет на их жизнь, из болезни, их выбор профессии, их состояние - вы узнаете на Цикле. Подробности в закрепленном посте.

Досматриваю «Пингвина» и доделываю презентации на 3 часть по Депрессии брошенности с тз Патологического симбиоза.

Когда мы думали, какой фильм брать для демонстрации процессов Патологии симбиоза, то растерялись. Ибо мало фильмов про отношения, где тема бы не присутствовала.

Все разговоры про привязанность, зависимость, абьюзеров и токсиков…
Если вы по-настоящему хотите понять структуру этого процесса - приходите. Всю жизнь будете благодарить.
Ссылка в прикрепленном посте.

Психолог Алла Далит pinned «🤩Не говорите потом, что не слышали. Главный Цикл семинаров про главную тему в психологии (отвечаю за свои слова) начнется уже 15 января. 👍Если бы вы меня спросили, что выбрать одно из всего, что вы преподаете - я бы назвала его. Там три части. 👍Про патологический…»

С Рождеством, православные!
По ссылке аудио запись с эфира «Почему в праздники НЕвесело»

https://disk.yandex.ru/d/hWOdD554KozCHw

«Сто лет одиночества»…
Я читала книгу в такой далекой юности, что почти ничего не помню. Но фильм смотреть боялась. И зря.
Настоящую драму можно снять только по хорошему сценарию. А хороший сценарий можно написать только по хорошей книге. И не испортить ничего ни на одном этапе.
Удалось. Фильм не для новогодних праздников, конечно. Но для развития души - обязательно. К качеству тоже
никаких вопросов.
Рекомендую. А психологам вместо учебника…

🤩Не говорите потом, что не слышали.

Главный Цикл семинаров про главную тему в психологии (отвечаю за свои слова) начнется уже 15 января.
👍Если бы вы меня спросили, что выбрать одно из всего, что вы преподаете - я бы назвала его.
Там три части.
👍Про патологический симбиоз.
👍Про роль травмы в его формировании.
👍Про депрессию брошенности.

Три части по три семинара:
1,5 часа теории +
1,5 часа практики в ответах на вопросы: по клиентам, по теории, по себе. Это 3 комнаты, можно выбирать и перемещаться между ними.
То есть вы работают с нами 3 часа + получаете эти записи и 3 часа записей того, где вас не было.
Каждая часть цикла из 3-х встреч по средам с 12 до 15-00.
💯ЗАПИСИ БУДУТ!
Можно пойти повторно со скидкой в 50%.
Если не были ни разу, то первая часть ОБЯЗАТЕЛЬНА.
Вторая и третья на выбор.
Тема охватывает ВСЕ проблемы в отношениях с собой, другими и миром. ВСЕ!!! При отсутствии психиатрической патологии.
Психологам обязательно. Непсихологам - не обязательно.
Стоимость прошлогодняя!!!!!!!!

https://clck.ru/3FKNEV

В школе мы все подсчитывали, сколько лет нам будет в 2000-м году. Цифра казалась такой нереально громоздкой. Было сложно даже фантазировать о том, какой будет твоя жизнь в это престарелом возрасте.
И вот прошло уже четверть нового века…
Четверть, Карл!!!
Все изменилось настолько, что хватило бы на десяток поколений. И скорость изменений только нарастает. Как мы адаптируемся - бог знает. Но каким-то непонятным разуму образом, мы продолжаем жить, любить, страдать, учиться, рожать детей и танцевать на вечеринках.
Психиатрия больше не узкая область знания, а основной источник для описания человеческого поведения.
Вчерашние события уже далекое прошлое, а миг между прошлым и будущим как в песне стал буквальным.
Конспирологические теории стали хроникой событий. События из древних книг звучат не более сказочно, чем прогноз погоды.
Мы и впрямь живем в эпоху перемен. Это больше не страшная пословица. Это наша жизнь.
То, что мы встречаем НОВЫЙ год, уже достижение! Поэтому пожелать встретить следующий будет оптимистично.
Спасибо всем, кто соприкасался со мной в прошлом и давайте встречаться в будущем! Давайте сделаем что-то хорошее для этой жизни, пусть только она продолжается!

💥 Готова запись эфира "Новый год: кому в праздники НЕ весело.":
https://vk.com/video-53906374_456239425

✔️ Тайм-код найдете в описании к видео. Всем приятного просмотра!

✔️ Регистрация на Цикл семинаров «Патологический симбиоз. Проблемы сепарации. ТА-подход»: https://clck.ru/3FXMRd

Рабочий год офлайн!

Понеслась! Итоги)

Приходил Дед Мороз из МИР-ТА и кое-что принес!)🎁

❄️ Вот такой подарочек мы решили сделать всем под Новый год!

Поговорим о том, каким людям не весело в праздники, а главное почему так происходит.

Приходите, чтобы найти ответы на свои вопросы.
И обязательно зовите своих коллег и друзей, кому близка тема психологии!

Ссылка на вход: https://mir-ta.ru/stranitsa-vhoda-na-seminar

ЗАВТРА карета превратится в тыкву!
Девочки 45+ ваш минимарафон начинается сегодня!
Подарки себе не забыли?
Жду вечером!
Запись будет.

https://alladalit.ru/third_age

Две СРОЧНЫЕ НОВОСТИ!
Уже в субботу вечером начинается мини-марафон ТРЕТИЙ ВОЗРАСТ (смотри закреп)! Подарить своим старшим сестрам, продвинутым мамам и самой себе, если ты старше 42. Новый год ведь! Нужны подарки и изменения.

И вторая. У меня есть мечта. Побывать в Антарктиде. Но я пока пас. Надо поднакопить денег и здоровья.
А кто хочет уже в январе (16-27) отправится в это потрясающее путешествие с 1-ым официальным путешкственником планеты Земля Виталием Сундаковым - пишите + в комментах, отправлю инфу. По деньгам 1,5 млн + дорога. Визы не нужны.

Наготовить, привести себя и всех в порядок, купить подарки, организовать елки, всех поздравить, спланировать отдых, завершить дела на работе……..Аааааааа!!!
🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
А в это время я…

❣️В четверг завершатся наши Рождественские встречи в Женском Кругу. Они просто потрясающие. Чеснслово))
❣️Но женская тема продолжится для девочек Третьего возраста! По вечерам сбт и вскр. 🔥Целых 6 встреч на темы:
-почему у женщин нет кризиса среднего возраста, а какой есть?
- зачем секс после 50-ти
- в чем разница между мужской и женской силой
- какие архетипы работают в этом возрасте
- зачем нужны отношения с мужчиной
- как быть с пожилыми родителями и взрослыми детьми
И еще много о того, о чем всем знать рано)
Стоимость участия
17 тыс₽ . Подарить маме, сестре, подруге можно только если она это сможет взять и оценить.
🎁Подарить себе - немедленно (если вам 42+)
Просто пройти по ссылке 🧂

https://alladalit.ru/third_age

«Я поняла, почему вы нас так др@чите на обучении», сказала моя студентка на днях, сходив в другое обучение, где общалась с другими психологами.
Я слышу это регулярно и усмехаюсь в виртуальные усы.

Через лет 5-7 большинство психологов останутся безработными. Я десять лет назад хотела себя оцифровать и это было невозможно.
Сейчас открылись шлюзы. Волна снесет всех, кто работает поверхностно, на уровне снижения симптомов. Психологи-анальгетики, которые не работают с причинами, популярны также как все обезболивающие средства. И сейчас их время. И будет дальше. Люди все ленивее, а это значит, что быстрые способы без глубинной работы никогда не будут популярны. И дело не только в долгосрочности, это просто необходимость в большинстве случаев.

Дело в том, что эту симптоматическую работу будет делать ИИ. И рискну сказать, что делать лучше большинства психологов.

Кто виноват ответили, теперь, ЧТО ДЕЛАТЬ.

Для тех, кто планирует пойти на психолога - очень хорошо подумать. Если ваши мотивы лежат исключительно в плоскости собственных проблем - лучше пойдите к психологу. И одновременно в групповую работу. Решите свои проблемы, определите свои истинные потребности и найдите форму реализации своих способностей.
Способностями для работы хорошим психолог обладают НЕМНОГИЕ, как в любой профессии.
То, что вы чувствуете других - это чаще ваша проблема, а не способность.
То, что вы хотите помочь - тоже ваша проблема, скорее всего из детства, выросшая из заботы о других для получения внимания. Поверьте, по-настоящему ПРИНИМАТЬ И СОПЕРЕЖИВАТЬ другим людям КРАЙНЕ СЛОЖНО. Надо быть очень самому напитанным.
Короче, это предназначение, а не профориентация.
Если вы думаете, что будете несложно хорошо зарабатывать, то я вас очень огорчу. Прямо очень. В сегодняшней конкуренции, чтобы неплохо зарабатывать, надо либо быть крутым по-настоящему. Либо быть хорошим маркетологом. Вторые зарабатывают больше первых, но в средне-срочной перспективе.

Выживут только те, кто будет конкурировать с ИИ. А их будет очень немного.

В мире столько прекрасных профессий. Столько возможностей улучшить этот мир. И столько возможностей заработка.
Психология очень интересна и увлекательна… в качестве клиента. Работать психологом - это другая сторона «баррикады», там свой мир.

И сейчас открывается столько НОВЫХ возможностей для реализации! Я немного завидую молодым. Даже много)

И если я сейчас отговариваю идти учиться практически, то резонный вопрос: Останусь ли я без заработка, так как на сегодня преподавание это минимум половина его? Не думаю. Кроме того, что я успела вырастить профессионализм, с которым ИИ не конкурирует. Но и переход количества в качество меня вдохновляет. Да и что-то новенькое заводит.
А еще все краткосрочные подготовительные курсы тоже попадают под удар, так что наш институт точно выдержит.

Приглашаю к дискуссии в комментах.

А почему так происходит на Цикле по Патологическому симбиозу. Ссылка в закрепе

сжалось до 400 мб

Ну что! Пробуем здесь большой формат. Кто досмотрит до конца - напишите в комментах, как зашло.
А ссылка на работу с этим здесь:

https://clck.ru/3FKNEV

Психолог Алла Далит pinned «Мой отзыв будет спонтанным. В стихах, из того состояния, которое некоторые авторы ТА называют "Поэтическим Взрослым", или Интегрирующим, что привычнее нам в терминах. "Во внутренней тишине услышать наконец биение сердца той детской части, которая, возможно…»

Народ, а что с ютубом в стране все? Никто не смотрит уже?

Как формируется Спасательство на Цикле по Патологическому симбиозу.

https://clck.ru/3FKNEV

Ответы здесь:
https://clck.ru/3FKNEV

Ну что же!!!
Для тех, кто давно ждал!

👌Мой самый интимный Марафон (простигоспади за это слово) в новом «домашнем» формате
👌До НГ во вечерам в выходные среди своих у уютном кругу будем говорить о нашей взрослой жизни
❤️Очень жду!
Цена действительна до 27.12.2024!

https://alladalit.ru/third_age

А у меня пока идут Рождественские вечера в Женском кругу) говорили о сексуальности и ее месте в женской жизни, о мамах и бабушках, о смыслах.
Сегодня начинаем говорить о смысле партнерства и разборчивости выбора. Кто проспал эту счастливую новость - ставьте плюс в комментах пришлю в личку ссылку.

Мой отзыв будет спонтанным. В стихах, из того состояния, которое некоторые авторы ТА называют "Поэтическим Взрослым", или Интегрирующим, что привычнее нам в терминах. "Во внутренней тишине услышать наконец биение сердца той детской части, которая, возможно, уже даже не пытается достучаться до нас..." - это ключевая фраза для меня из цикла "Симбиоз 2.0".
Спасибо, Алла, и вся команда МИР-ТА, за возможность прожить эти три недели по-новому ❤️

Внутри меня сегодня тишина,
Уже не слышно в голосе печали,
По-новому и Радость, и Весна
В душе моей отныне зазвучали.

Мой внутренний Родитель и Дитя
Теперь с любовью смотрят друг на друга...
И вертится по-новому Земля...
И выход есть из замкнутого круга...

И симбиоз не страшен мне уже -
Мой Взрослый видит. Знает. Понимает.
По-новому сегодня в тишине
Я слышу сердца стук.
Я оживаю.

Светлана Сеген, 28 февраля 2024

ЭТОЙ ЗИМОЙ
СИМБИОЗ
СИМБИОЗ 2.0
СИМБИОЗ 3.0

Мой лучший курс на сегодня

https://clck.ru/3FKNEV

Вчера начались пред- и после-Новогодние посиделки в Женском круге. Это то, что вдохновляет меня по-прежнему. Видеть как твой опыт и мудрость помогают другим женщинам, как женский круг как чрево Матери залечивает раны и зарождает новую жизнь, как юные участия у старших… Кто понимает, тот чувствует. А кто чувствует, тот понимает.
Я не сошла с ума, я просто сошла с волны информационной на волну интуитивную. Пробуду на ней до середины января.
Вынырну перед Циклом про Патологический симбиоз.
Ссылка на него вот:

https://mir-ta.ru/simbioza-ta-podhod


Кто еще не в Круге, но хочет, пишите + в комментах вышлю ссылку

А кто понял, что сегодня 12.12.24?
Я увлекаюсь немного нумерологией, а потому не могла пропустить)
Что точно делать не знаю, но точно быть во внимании, чем заполнен этот день. Пошла работать)

Из архивов

Как выглядят незавершенные отношения?

Например, человек испытывает запутанные амбивалентные чувства к матери. Он говорит: она была холодна ко мне все детство. Но я не могу сердиться на неё, у неё было ужасное детство. И моя бабушка была ещё более холодной матерью.
🙅
При таком отношении к своим чувствам происходит запутывание между Родителем, Взрослым и Ребёнком. Это называется «контаминацией» в транзактного анализе.
🔔
Терапевту необходимо помочь клиенту разделить все эти три эго-состояния. Таким образом, клиент сможет уже от Взрослого себя понимать свои детские чувства и стать «адвокатом» для своего Внутреннего Ребёнка.

Это позволит Ребёнку чувствовать, что его понимают, защищают и поддерживают. Закроется очень важная потребность в безопасности, что «кто-то сильный и близкий на моей стороне». Это успокоит и снизит интенсивность глубоких чувств.

💻Далее это даст возможность выразить гнев за несправедливость. Принятие правды о том, что потребности ребёнка не были удовлетворены, и что сам ребёнок НЕ НЕСЁТ за это ответственность, неизбежно порождающую чувство вины. 🔞Ответственным будет признан родитель.

И это изначальное условие родительства: удовлетворять потребности ребёнка, чтобы он научился их удовлетворять сам, когда вырастет.

👌Такая позиция не звучит как обвинение, она всего лишь называет процесс своими словами.

Адвокат не обвиняет Родителя, он защищает Ребёнка и восстанавливает справедливость.

⏰Следующим шагом будет (после выражения гнева) проживание печали о неполученном и потерянном.

И уже после этого возможно работать с Внутренним Родителем.
В этой работе предстоит еще более конкретное отделение интроекта с целью контенирования родительских чувств.

🎧А далее формирование нового Родителя (из «материала» Взрослого и разных интровертов, в том числе и родительских)

Все это возможно в долгосрочной работе, так как процесс довольно сложный и часто болезненный.

Катарсисы и инсайты не могут быть «переварены» клиентом без внимательного сопровождения терапевта и времени для усвоения этих осознаваний.

🎙Таким образом, клиенту предстоит разделить смешанные чувства, чтобы пережить каждое отдельно и последовательно при поддерживающем сопровождении терапевта.

Только в таком случае мы можем ожидать настоящее ПРОЩЕНИЕ родителей, которое даст принятие и любовь к ним. Любовь, отличную от привязанности и свободную в выборе способов коммуникации.

Например, с некоторыми реальными родителями невозможно быть в контакте в силу их токсичности или смерти. Но важность этой работы в том, чтобы примирить внутренние части себя и обрести целостность.
Алла Далит
#алладалит

https://t.me/dalitalla/791

P. S. Как вам такое оформление поста? Легче читается?

Давайте о страхах сегодня. Я не про бытовые или каждодневные. Я про экзистенциальные. Вот я, например, боюсь, что даже после смерти не узнаю секретов мироздания. Откуда мы взялись, например.
А вы? Чего боитесь вы?

Немного красоты в ленту

https://www.instagram.com/reel/DDOUhT8o-nZ/?igsh=bGt0aHJ3bG1jd3d1

Для любителей «Американских богов» вышел новый сериал «Каос», рекомендую.
А ролик для настроения с утра

https://youtu.be/9fzy2dWkPk8?si=GVZbaQ8JGtlMPVHS

https://youtu.be/7GTbIIp-FZc?si=SElVR3PBf4dnS-Pp

Что думаете?

Архив
2012

Большинство людей несчастливы только по одной причине, по которой другие как раз счастливы, - они глупы. 
Мой пост для первых. Глупости нет, если ваш мозг здоров. А значит, для глупости есть другие причины. 
Во-первых, вы можете не знать, что можете быть умным. По какой-то причине, ваше окружение в детстве не дало вам возможности узнать о ваших умственных способностях. Может быть они не знали и о своих, и у них не было злого умысла. Иногда это тянется поколениями.
Во-вторых, был злой умысел. То есть вашим родителям было невыгодно, чтобы вы научились думать. Это также могло быть по нескольским причинам. Одна – им было непереносимо, что ребенок умнее их. Нарциссичные родители были у каждого третьего. И не все они готовы были греться в лучах вашей славы. И не готовы были дать вам превзойти их. Зависть, она и в Африке зависть. Другая причина тоже встречается не так уж редко. Вам нельзя было думать, а то вы додумались бы до того, чего не надо. Например, вы бы поняли, что над вами издеваются или используют. Или, что еще хуже, раскрыли бы какой-нибудь семейный секрет. В любом случае, вы получили тайное послание «не думай». Оно работает как зловещее заклинание. Во взрослом возрасте, в ситуации, где надо просто подумать, ваш мозг вырубается. Там где очевидно вас обманывают и достаточно задать один проверочный вопрос, вы как кролик под гипнозом позволяете себя надуть. Потом вы можете очухаться, но уже поздно. 
В-третьих, вам не нравится думать. Вы не словили этого кайфа. Те, кто знают его вкус, поймут о чем я. Это возбуждение от разгадывания загадок или экстаз от найденного решения трудной задачки вам просто не знаком. То есть большая часть этой жизни, где можно получить удовольствие, осталась скрытой от вас. Тут я бы задала вопросы вашим школьным учителям, чем они занимались на работе. 
В-четвертых, у вас был негативный опыт. Ваши первые мыслительные эксперименты, такие естественные для ребенка, закончились плачевно. В этом случае я знаю много историй про тревожных или агрессивных бабушек и дедушек, которым пришлось воспитывать внуков. Ну или очень занятых родителей, которые очень испугались ваших экспериментов. Им было спокойнее, когда вы не отличались от других детей.
В-пятых, вы перепутали невинность и наивность. Быть наивным, значит не думать. Не задумываться, не копаться, не анализировать, не искать причинно-следственных связей. Это стыдно, не принято, небезопасно. Быть наивным почти тоже, что быть невинным для вас. А значит быть чистым, молодым и почти святым. Вот такое когнитивное искажение. Перепутаны понятия. 
В-шестых, там, где вы росли быть умным значило быть выше других, выделяться. Выделяться в этом мире долгие годы было небезопасно в большинстве сообществ. Мы все помним судьбу Джордано Бруно. То есть думать о себе, о сути вещей и устройстве мира могло быть просто не принято в том мире, в котором вы выросли.
В-седьмых, быть умным значит быть ответственным. Это страшно. А что взять с глупого?
В-восьмых, есть те, кто считает, что надо выбирать, либо чувства, либо мысли. Это неправда) можно и то, и другое.
Я хочу поблагодарить Эрика Берна, который утверждал, что все люди способны думать. Я все время в этом убеждаюсь. И каждый раз, когда я верю в то, что человек способен думать, я удерживаюсь от того, чтобы попасть в ловушку спасательства. Я вспоминаю, что у него есть выбор. 
Поэтому не верьте, что вы не можете думать. Ум – это не вопрос эрудиции или знаний. Быть умным – значит думать, а не знать Когда вы думаете, что мало знаете, поэтому не считаете себя умным, вы попадаете в ловушку перфекционизма. Не знать чего-то вполне нормально. . Быть знающим и быть умным – разные вещи! Не нормально – не пытаться узнать, если надо, то есть не думать, не включать мозг)

Это вид из окна моего дома в Черногории.

Этот вид меняется в течение дня многократно. Он как живая картина во все панорамное окно. Я вижу его во время работы за компом. Эта красота дает столько энергии, что я могу не выходить из дома по несколько дней. Мне достаточно. И вида и воздуха.
Мы строили с мужем этот дом с нуля. До этого долго выбирали участок. У мужа огромный опыт в строительстве и он думал, что это последний дом, который он построил. Мы планировали встретить в нем старость. Представляли как дети и внуки будут приезжать к нам.
Прошло всего пару лет и мы еще не успели доделать большие террасы вокруг дома, но уже понятно, что нашим мечтам не суждено сбыться. Сидеть вдали от детей и внуков для нас стало слишком одиноко. И мы приняли решение продать дом и вернуться окончательно. Точнее, продать этот вид, а к нему прекрасный дом для небольшой семьи.
И я готова расстаться с этим видом на остров Святого Николы, вокруг которого я развеяла прах моей младшей дочери в 2014 году. В тот год мы и познакомились с мужем. Я привезла сюда дочь, а увезу мужа.
Черногория не стала для нас домом. Эта удивительно красивая страна стала частью нашей жизни, но мы готовимся идти дальше. Вместе. Это важнее красоты, важнее этого потрясающего вида из окна. «Красота в глазах смотрящего». Для меня - в глазах любимого.
А если вы хотите стать новым владельцем нашего дома - пишите мне в личку.

Еще один герой в сети ВК. Без комментариев.

Вот такая реклама «поймана» мной случайно в ВК. Женщина, владеющая сетью стриптиз-клубов приглашает людей с целью обучения их эффективной жизни…

Хочется спросить, вас, Маргарита, не смущает, что ваша деятельность поддерживает низменные инстинкты в мужчинах и унизительную позицию в женщинах? Почему вы решили, что вы - вдохновляющий пример? Неужели то, чем человек занимается, не рассказывает о нем главное? Кто он есть. Да есть трудные времена, когда будешь зарабатывать не тем, что тебе нравится. И, наверняка, были времена, когда прокормить детей можно было только выйдя на панель. Роль играло место, времена, условия. Осуждать нельзя. Но гордиться этим?
Тем, что ты руководишь сетью стриптиз-клубов? Улыбнуло.
К дискуссии не приглашаю, просто делюсь.

О ПРАВДЕ И КОНФРОНТАЦИИ В ТЕРАПИИ. Хочу начать с цитаты коллеги. " Одна из главных задач терапии обеспечение переходного пространства(Винникот) в пределах которого,оба - клиент и терапевт, могут взаимодейстовать в безопасности, доверительно, проявляя любые эмоции и доверяя себе и друг другу глубинные переживания в состоянии беспомощности и уязвимости. Ничто не способно быть разрушительным для этого, кроме лжи терапевта себе либо клиенту. Учитывая уязвимую хрупкость позиции, ее опасность для обоих, некое отражение ранних довербальных коммуникаций младенца и матери, ложь проявляется моментально в разрушении контакта яростью, либо же созданием идеализированной среды в попытке сохранить иллюзию контакта, в которой нет места росту и изменениям."Вячеслав Гриздак
Хочу добавить, что честность должна быть рассмотрена с точки зрения эмпатии. Сообщить клиенту правду о причинах проблемы или отразить несоответствия в его восприятии, назвать вещи своими именами и пр. многие терапевты могут воспринимать как инструкцию к действию "быть честным". Психологическая игра в Преследователя часто игнорируется терапевтом из-за лозунга "Я не буду Спасателем". Конфронтировать клиенту "правдой" некоторые терапевты путают с самим понятием конфронтации как УВАЖИТЕЛЬНОГО ОСПАРИВАНИЯ НЕСООТВЕТСТВИЙ. Уважительным его делает: во-первых, предварительная обязательная эмпатическая поддержка, во-вторых, форма, в которой подобраны слова без оттенка двусмысленного толкования, в-третьих, соответствие вербального и невербального уровня транзакции, в-четвертых, проработанность самого терапевта для способности осознавать контрпереносные процессы и иметь социальный контроль эмоций. И, главный вопрос, почему терапевты, склонные представлять позицию Преследователя как "честного терапевта", так популярны?
Почему психопатические черты личности так легко перепутать (или так хочется перепутать) с истинными проявлениями силы терапевта? На мой взгляд, мы имеем дело, как минимум, с двумя аспектами. Первый, характерологический. Садо-мазохистические компоненты встречаются у большинства типов личности: депрессивного, зависимого, параноидного, пассивно-агрессивного, нарциссического, навязчиво-принудительного.
У большинства таких клиентов в истории детства имело место вербальное или физическое насилие. Поэтому они склонны не чувствовать в жестокости терапевта нарушения границ, а склонны переживать это как нечто знакомое и дающее надежду на изменения.
Детские травмы так и проявляются, через навязчивое повторение паттерна с другими переносными фигурами. А терапевт для такого переноса очень удачная фигура. И здесь мы подходим ко второму аспекту. Речь идет о спутанности агрессии с силой. Проявление гнева через агрессию (а гнев самая "сильная" эмоция) самая знакомая форма для большинства людей. Почти полное отсутствие примеров проявления гнева через конструктивные формы не дает возможности сформировать модель для его выражения.
Мало кто умеет вложить энергию гнева в выстраивание уважительной конфронтации для указания на несоответствие. Именно это и будет восстановлением границ, А отнюдь не "бросание правды в лицо", прикрытое понятием честности. Когда на обучении навыку конфронтации в Программе подготовки психологов-консультантов мои слушатели буквально потеют, стараясь найти такую форму для выражения конфронтации, это и есть та трудная работа, которую должны были выполнить родители, чтобы обучить ребенка цивилизованному выражению гнева.
И это та работа, за которую берет деньги психотерапевт. Те вложения, которые требуют сил, знаний и большой закадровой работы над собой, прежде чем привести себя в кабинет и назваться психологом. И кроме этого, не меньше сил тратиться на то, чтобы научиться правильно проявлять эмпатию. Ибо фраза "я вас понимаю" особо ничего не дает клиенту, как и простуженному мужику на остановке в известной рекламе капель от насморка. #алладалит

Сначала вам все кажется прекрасным.
Потом становятся видны неприятные моменты и вы от них отмахиваетесь.
Затем вы начинаете их прояснять в наивной надежде, что этого будет достаточно.
В какой-то момент вы обнаруживаете, что ничего не меняется. Вы начинаете добавлять агрессии и это ваши первые ссоры.
Иллюзия, что после ссоры и примирения все изменится рушится нескоро. Никому не хочется ссориться снова.
В какой-то момент вы перестаете предъявлять несогласие, чтобы не ссориться.
Это начало конца.
Вы запихиваете обиды в дальний угол в сопровождении нарастающего чувства безнадежности, которое родом из детства. Но осознавания нет и начинают копиться обиды.
Еще несколько раз вы сильно ссоритесь, чтобы разгрузить накопленное. Но былого облегчения нет и изменений тоже.
Как опорожнились и испачкались.
Следующий этап - поиски ресурса. Тут появляется кто-то «прекрасный» с которым все легко и просто.
Вы не собирались разводиться, вы принесли эту энергию в семью. Вам кто-то говорил про «левак, укрепляющий брак» и вы поверили. И это сработало на время.
Вы долго уже не ссоритесь. Ваша вина выравнивает несовершенство другого и вы легко терпите и прощаете.
Это не имеет никакого отношения к близости.
И вот в какой то внезапной ссоре этот третий появляется между вами. Почти видимый. И вы отстраняетесь еще больше. Если другой налево не ходил - лодка раскачивается стремительнее.
И вот период ложной стабильности заканчивается невыносимым отчаянием и безнадежностью перспективы. Количество обид сварилось в плотный комок, который только вырезать с мясом. Или , отрезав другого вместе с ним.
Вы за шаг до развода.
Поводом послужит любая мелочь. Это та самая последняя капля.
И вот вы испытываете огромное облегчение, вырезав эту опухоль вместе с отношениями и этим другим, которого вы от опухоли не отличаете.
У вас временно улучшаются отношения, вы не понимаете, а что можно было и вот так, без всего того ужаса?
Тут может произойти возвращение и новая попытка. Но без работы, которые вы оба не сделали на первом этапе, круг повторится и опухоль будет злокачественной. И повторное расставание без прошлого облегчения. Тут уже лишь бы выжить.
А дальше…
Либо вы все-таки делаете работу по ошибкам и получаете новый шанс, либо повторяете этот круг пока не сдохнете. Либо решаете жить без близости. Ну а что, зато без боли.
Да с тоской и перманентной депрессии. Ну а кто сегодня без депрессии?

Знакомо?

Буду иногда доставать «из ящика» написанное и неопубликованное.
Если понравится - ставьте 👍.
В конце сюрприз для девочек:

2003г.
Моя любовь умерла. Она умерла не своей смертью. Сначала ее пытали, мучали, проверяли. Потом попытались убить. Она выжила. Тогда ее бомбили тяжелыми снарядами. Это был артобстрел, огромные  бомбы падали с ужасным воем и свистом, разрывая воздух, землю, мою плоть на тысячи окровавленных рваных кусков. Непонятно каким образом оставшиеся куски собрались во что-то маленькое жалкое и уродливое и спрятались в подполье. Это что-то, похожее на выживший после выкидыша плод, не имеющий сил вырасти в нечто более менее полноценное, удивительным образом не вызывало отвращение, а скорее жалость и понимание. Но когда раны немного зажили, и это нечто стало дышать ровно и немного передвигаться , порция концентрированного яда наконец-то завершила начатое. Оно (в прошлом именуемое любовь) скончалось. Вскрикнув глухим вздохом, пытаясь глотнуть воздуха, тихо посинела и наконец-то успокоилась. Я испытала чувство вины, что не давала ей столько лет умереть, спасала, реанимировала. Теперь, глядя на эту высохшую сморившуюся оболочку некогда прекрасного живого и красивого чувства, я горько плакала и извинялась за свой эгоизм. Столько мучиться ради того, чтобы я могла     оправдывать свой выбор для нее много лет назад,  было жестоко и несправедливо. Прости меня, прости меня, моя любовь. Прости и за то, что не желая смириться с твоей смертью , я производила на свет твоих клонов. Они рождались быстро, без долгой беременности, но и жили недолго, умирая и корчившись от совсем неискусственной боли. Об этом не предупреждали. Казалось бы, если они так легко возникали, то должны были и легко умирать. Быстро и без боли. Но на деле это было не так. Кровь была настоящая и боль тоже. Это заставило остановиться и практически заморозить это место, которое может их рождать. Тогда я перестала чувствовать свое сердце. Как будто его нет. Это было облегчением. Боль прошла. Да, осталась тяжесть, я не могла летать, а только медленно ходить. Но это было гораздо лучше, чем боль.  Научившись ходить побыстрее и по земле, я открыла для себя реальный мир. Он оказался не очень . Там в небесах, куда я летала, когда была жива любовь,было совсем по-другому. Да, там не было ничего конкретного и осязаемого, но было это замирание и невесомость, легкость и такие необыкновенные пузырьки, наполненные веселящим газом. Когда они лопались, по всему телу разливалось блаженство. Жизнь казалась прекрасной, долгой и обещающей. В эти минуты смысл слова "надежда" был ясным и честным. Теперь же, здесь, внизу на земле, надежда кажется совсем призрачной. Как будто она осталась там, наверху. А здесь ее просто упоминают по старой памяти. Мол жили раньше великаны на земле, но вымерли. Так и надежда. Была и нет ее. Но вы, говорят нам, помните о ней, тогда она вернется. Когда, как и почему не говорят. Врут, сволочи... А вдруг нет? И не знаешь как быть. Ждать и поглядывать периодически наверх, задирая голову и рискуя споткнуться и сломать шею? Или успокоится и вырастить эту морковку на своем огороде и сожрать ее всю самому. Пока решаешь, годы идут...

🔞Девочки! Встречаемся в декабре на Посиделках. Тема -
СЕКСУ@ЛЬНОСТЬ

Кто со мной 👇👇👇

https://t.me/+nIAcexLS5apkYjAy

Настоящая жертва

не кричит о своей боли. Ей, чтобы закричать ОТ боли надо получить много поддержки. Она прокричит и начнет расти.
У настоящей жертвы нет сил. Нет права на жалобу, нет разрешения на излечение. Ее страдания тихи и незаметны до тех пор, пока не станут очевидными. Настоящая жертва будет с трудом просить и принимать помощь. Но она будет использовать каждую возможность вылечить свою рану, когда сможет преодолеть свой страх просить о помощи. Настоящая жертва никогда не машет своей болью как флагом, собираю под свои знамена борцов за справедливость. Настоящая жертва не обвиняет никого, даже насильника. Ей нужно право его обвинить, но ее ненависть недолгая и готовая к прощению. Иногда быстрее и раньше времени. У настоящей жертвы есть ответственность. Да ее больше чем надо, но уменьшить легче. К настоящей жертве есть эмпатия и сострадание. Помощь ей всегда окупается. Настоящая жертва становится поддержкой для других, когда вылечивает свою боль. Настоящая жертва не бегает по пабликам в поисках тех, кого можно покусать, обвиняя в жестокости и неэтичности. Настоящая жертва не манкирует своей болью для обвинения других.
В терапии настоящая жертва лечится и благодарит. Это очень отличительная черта (сори за тавтологию) - способность к искренней благодарности. Это ее дар.
В транзактном анализе есть понятие игровой Жертвы. Если эмпатия у вас развита, то в контакте с ней вы почувствуете вину, что вам ее не жалко. Человек страдает, а вам не жалко.
Те, кто бросается помогать, руководствуется не болью жертвы, а своей потребностью быть Спасателем. Те, кому хочется еще и пнуть - Преследователем.
Что отличает зрелых взрослых критиков и экспертов - это отсутствие личной неприязни при четком видении Игры.
Из такого состояния дается конфронтация. Это уважительно оспаривание несоответствия. Например, между заявленной болью и энергией обвинения. Это в терапевтических отношениях. Вне их можно конфронтировать и без такой особой бережности. Тем более, что она не будет оценена игровой Жертвой.

Продолжаем психологический ликбез.
И голосуем за канал по ссылке в предыдущем посте 🙏

Сегодня День мамы. Спасибо тебе, родная, за все! Я никак пока не пойму, что ты ушла. Ты меня никогда не бросала. А я тебя часто. Но ты всегда прощала. Ты все мне прощала. Это и есть материнская любовь. Ты всегда заботилась обо мне и защищала как тигрица. Этому я научилась у тебя. Я хуже мама чем ты. И я не была лучшей дочерью. Но я уверена, что смогла подарить тебе счастье материнства. Я надеюсь, что мы еще выберем друг друга в следующих жизнях и я отдам тебе все долги. Я надеюсь, что буду твоей мамой, а ты моим ребенком и я сделаю для тебя столько же и даже больше, чем ты сделала для меня.
Этот праздник для меня очень грустный и очень светлый. И пусть все, кто не сумел полюбить своих мам знают, что им не повезло. И психотерапия стоит того, чтобы помочь вам это сделать. Лучше, пока они живы. И, конечно, я говорю не о всех мамах. Я говорю о Мамах.
С днем Мамы!

В своей работе мы (психологи) тратим за час энергии столько же, сколько тратит землекоп, копающий траншею в твердом грунте. Чтобы копать много ума не надо. Нужна физическая сила. Она стоит дешевле, поэтому час работы землекопа стоит минимум в два раза дешевле. А должен в десять. Землекопы нынче дороги и в дефиците. А психологи нет. Так что это не мы берем дорого, просто расклад потребности разный. И уровень компетентности психологов, к сожалению, пора на переходе количества в качество. Учить психолога надо лет 7-10, в отличии от землекопа.
И уровень требований к компетентности кратно выше. Ответственность другая. Даже траншею надо выкопать правильно, чтобы дом не рухнул, что уж говорить о «копании» в чужой душе.
А теперь к требованиям способностей. Ну не может каждый, кому кажется, что он хочет помогать другим людям суждено и разрешено быть психологом. И далеко не каждый сможет. И разбираться в том как их обучать могут единицы. Но они обычно никогда не комментируют посты коллег. Они хорошо понимают нагрузку и ответственность.
А когда приходят к тебе в пост неизвестные ранимые борцы за этичность и пытаются тебя чему-то учить - это даже не смешно.
Я вчера редактировала свой ответ этому человеку несколько раз. Я хотела остаться вежливой и у меня плохо получалось. Правильно было бы просто забанить и забыть. Но я же учу другому.
Психологи, вкладывающиеся в свою компетентность проходят огонь, воду и медные трубы. Ну мои ученики точно. И тратят калорий как в мерзлом грунте. И если им надо защитить себя от тех, кто не хочет вкладываться и брать ответственность, просто пришел вылить свое д@рьмо другому за деньги, то я их в этом поддержу.
На фото начало коммента в позавчерашнем посте. Кому интересно, найдете)

Выпрыгнул текст 2019 года по следам приезда Тони Робинса)
С праздником, коллеги!

Как перестать думать?.......пока никак((((

Тогда не буду выделываться и продолжу.
У меня эти дни крутится не только про Тони, но и про Христа. Думаю, что технологии те же самые.
Но я хочу поговорить не о форме, а о содержании.

Людям нужна цель. Та самая цель жизни, которая как нить в свече даёт огню гореть и делает смысл для существования воска. Психика устроена также, без этой нити все разваливается и растекается. То есть, полная кукушка.
И для меня важный вопрос, что проповедуют. Даже не кто, а что.
И от мысли, что все эти умные люди, способные и сообразительные вкладывают свои усилия в то, чтобы достичь успеха, который по сути есть деньги и слава, то извиняйте, я пас. Я знаю, да-да, я точно знаю, что делает человека счастливым. И это не деньги и не слава. И я не верю, что умный коуч этого не знает.
У меня была коллега, лечившая алкоголиков и наркоманов, муж которой был хозяином питейного заведения. Это было прикольно. Я жалею, что не спросила ее тогда, а ее клиенты знают об этом?
Думаю, это было бы круто, если бы они знали. Тогда с ними можно было бы говорить о том, что алкоголь это не зло. Зло- сделать его главным в жизни.
Деньги и слава - не зло. Сделать их целью - зло. Ждать, что они сделают тебя счастливым и закроют дыру в твоём сердце - глупость. Обещать это людям и поддерживать их в этом достижении - подлое зло.
Вот от того мне и тошно. Вот поэтому сериал Миллиарды взорвал мой мозг. Я увидела себя, которая когда-то в Питере была в одном шаге от карьеры главной героини. И я ни разу не пожалела, что схватила свою ногу и повернула ее к выходу.
Конечно, я могу научить и помочь зарабатывать деньги. Это просто. Но я работаю не с этим. Мне важно помочь человеку отличать деньги от любви. И помочь ему найти любовь, в себе сначала. И это сложно. Но я на этом зарабатываю. Потому что нет тех денег, за которые я бы провела 45 минут с человеком насильно. Это то, что я говорю своим клиентам, уверенным, что никто с этом мире не может быть с ними больше минутыпросто так.
Я пессимистка, я не верю в лучший исход для человечества. Поэтому мне просто интересно за этим наблюдать.
И да,цены с нового года подниму.
2019
#алладалит

Чтобы писать посты нужно вдохновение. Контент-план не про меня) Черпаю откуда могу…

Они одинаковые. Хотя могли бы быть хороши и разнообразны. Для этого надо рискнуть. Не позволять стыду раскармливать темные части души: зависть, злость, токсичность. Их подавляли и не давали проявлять индивидуальность. Обесценивали и принижали. Их бы пожалеть… Но если вы попробуете это сделать, они провалятся в такой стыд и такой гнев, что вам не поздоровится.
Их одинаковость хорошо видна в поведении. В соцсетях всегда одинаковый алгоритм.
Зайти на страницу кого-нибудь яркого и успешного.
Сделать провокационный коммент.
Если автор или кто то ответил по-взрослому - будет ответ типа «я просто спросил, а вы…» и тут будет личностно. Подкол, ирония, сарказм. Всегда свысока.
Если автор щелкнет по носу в обратку , то сразу откроется истинное лицо. От уровня развития - от того же обесценивающего сарказма до откровенной агрессии и оскорблений.
И да, никогда нет ни имени, ни фото, ничего. Какой-нибудь ник ни о чем. Всегда скрытно.
Если бы они знали, как они предсказуемы, они бы расстроились.
Вы думаете, что я о пассивно-агрессивных? Нет. Надо отличать тип от защиты. Тип довольно приятный в личном общении человек. Хороший друг, с юмором и готовностью прийти на помощь. Отлично ладит с младшими. Хорошие специалисты в своем деле. С революционным духом за правду.

В описываемом случае - это защита, не тип.

Их называют по разному. Мне больше нравится «скрытый нарциссизм».
В личном контакте они неприятны и надменны. Всегда чуть свысока. Никогда не участвуют ни в каким мероприятиях, посиделках, общении. Отстраненны но включены. Сидят и ловят своих жертв, как бабочек в паутину.
Есть и другие по-настоящему скрытые нарциссы. Такие серые мышки, стремящиеся стать «серыми кардиналами». А им не кардиналами надо быть. Они мечтают стать САМЫМИ главными. Им кажется, что тогда никто не сможет их унизить, оценить, сравнить.
Это ловушка. Но рецепт для скрытых нарциссов - стать открытыми! Развивать свои таланты, показывать их людям, наслаждаться восхищением.
А описываемые токсические скрытые нарциссы с пассивно-агрессивной защитой - самый бесперспективный вариант. Они перестроили систему получения поглаживаний и напитываются только негативными. К сожалению невозвратно. Ну я лично ни одного вылечившегося не знаю. Клиенты такие практически всегда уходят из терапии «наложив кучу на пороге».
Жалко их? Раньше было да. Сейчас просто быть подальше. Ну когда настроение есть - подразнить немного. Но осторожно)

До апгрейда страницы, кто-то ставил вот такой эмодзи под моими постами 🤮. Сейчас персонаж пропал. Но свято место , как говориться)))

Инфантилизация профессионалов.
Как это происходит?
На примере выращивания психологов хочу показать как происходит общее ослабление профессиональной компетентности на фоне огромного роста возможностей для ее роста.
Что важно для роста?
Я росла как профессионал в условиях практически полного отсутствия каких-либо обучений в радиусе полутора тысяч километров, страшного дефицита литературы и полнейшего отсутствия социально культуральной готовности аудитории как потенциальных клиентов.
Для написания курсовых я использовала медицинскую, социологическую, биологическую литературу, переводя этот язык на психологический, сначала расшифровав его для себя.
Единственное сообщество, в котором я нашла не прямых коллег-психологов, а психиатров и психотерапевтов, стало оазисом в пустыне коллегиального окружения.
Для создания тренинга или понимания диагноза клиента я взгрызалась в учебники, собирала как капли росы в пустыни любые источники знаний и использовала их на 200%. Мне пришлось научиться думать, анализировать, экспериментировать, рисковать, рефлексировать, формируя свою компетентность.
Когда появилась возможность ехать в Москву или Питер на обучения, появились книги, возможности увидеть как работают профессионалы, я ловила каждое слово, чтобы не пропало ни «капли».
Мои «зубы» крепли перетирая твердые, как брошенные кости, конфронтации и комментарии своего супервизора, добыть которого был тот еще квест. Я ждала возможности супервизии или личной терапии (за 2 тыс км я ездила к своему терапевту раз в полгода) и пока готовилась, оттачивала свой запрос до лезвия бритвы. Мои записи томами лежали на рабочем столе и зачитаны до дыр. Как крупицы знаний я доставала из них знания для работы. Если ты уставал и пропускал часть сказанного преподавателем, то потом надо было добыть у коллег и переписать. Про количество прочитанных с карандашом книг я уже молчу.
Сегодняшние ученики буквально купаются в знаниях. Они даже не сильно утруждаются записывать, зная, что будут рабочие тетради, ссылки, Гугл - отец знаний, в конце концов.
Они знают, что будет запись семинара, которую можно послушать не один раз. Интервизионные, супервизионные, терапевтические и обучающие группы - только руку протяни. Добыть даже авторов учебников можно живьем.
Они не хотят вгрызаться, если их не заставить. Они не хотят читать, если можно послушать. Они не записывают, потому что есть запись. Они не «едят твердую пищу», только «пережеванную».
Я после каждой конфронтации своего супервизора собирала себя по частям и пересобирала, совершенствуя свою силу. Нынешние кричат и жалуются, что их ранили и бегут кто к терапевту, кто в этический комитет.
Кто вам сказал, что вы пришли в легкую профессию? Почему вы решили, что ваши переносы на родителей являются для вас оправданием, что вы не учитесь, а страдаете от страха или возмущения? Годами прорабатывать перенос на преподавателя, жалуясь своему терапевту как он ранил вас, когда сказал, что вы не потрудились диагностировать у клиента пограничное расстройство и работаете с ним как с невротиком, а значит берете деньги зазря?
Если у вас был семинар по теме, значит вы получили не ВСЕ знания по теме, а карту и разрешение. А теперь вы должны сами работать! Некоторые умудряются прочесть базовый учебник только перед экзаменом. А когда им говорят, что их вопрос преподавателю говорит о том, что они не потрудились усвоить базовые знания, они уходят в длительный депрессивный эпизод.
Я думаю, что это тенденция. Просто я вижу это в своей профессии.
Тенденция искать «доброго» преподавателя на мой взгляд опасна. Добрым должен быть терапевт. До поры до времени.
Ну вот я и подтвердила свою репутацию строгого преподавателя в очередной раз и закрыла для себя необходимость как-то меняться. Даже больше, завтра я засяду за программу обучения и буду ее менять так, чтобы пользуясь властью «включать» своих учеников в более сложные процессы для роста.
А такая как на фото - я на отдыхе)

Подписывайтесь на мой канал
Новое видео

https://youtu.be/nNZH7QcxaTk

Смотрите мои сторис! Там такая красота)

Фото успела сделать в 7 утра, проснувшись от мысли, что сегодня выступление на конференции, а я не сделала презентацию.
Потом вспомнила, что сегодня воскресенье, а презентацию делать и не собиралась, ибо выступление открывает конференцию (в понедельник) и еще насмотрятся на картинки, лучше поговорю без них.
Тревога - следствие вчерашнего составления рабочего плана на следующий год. Обучение в институте отметила синеньким, супервизии и группы красненьким, выездные тренинги зелененьким и… все. Дней в году не осталось.
Написание книги и создание новых семинаров не вписалось. Новая терапевтическая группа, которую хочу собрать никуда не втискивается. А я ведь этого очень хочу.
Ну создание украшений - деятельность ночная, это уже понятно. А еще я хотела сделать новый заход на изучение английского и танцы. Поездки стали совмещаться только с работой.
Ах да, у мен еще идет стройка, переходящая в ремонт.
Раньше я бы гордилась таким графиком. Теперь я в замешательстве. Я вроде делегирую и урезаю. Я, например, перестала вести онлайн женские программы и школу для не психологов.
Я уже не читаю книг, максимум статьи. Сериалы почти ушли из жизни. Благо нового приличного не снимают.
Это время так сжалось или я так расширилась?…
Сегодня случайно выходное воскресенье, еду гулять с подругой, ибо следующие выходные в декабре и я рискую сделать на них какой-нибудь долгожданный многими вебинар. Кстати, вчера ночью доделала план 3 блока к циклу по Симбиозу, который стал легендарным и начнется опять в январе. (Реклама)
А вы как справляетесь?

Люблю, когда твои интуитивные предположения верны.
Это я к тому, что никогда не любила БГ. А песню любила.
Я давно знаю историю, но вдруг кто-то нет.

https://youtu.be/lZ0rZEGruJ4?si=VyEhq_lViQjUUnv0

Собираю жемчужины) Обучение профессионалов.

Еще со вчерашней вылазки)

Ну с юмором в психологической тусовке (а у меня здесь такая, думаю, независимо от официальной профессии) вчера вышло не очень, попробую сегодня пассивно-агрессивненько побурчать.

Читаю пост о чуть ли не космической важности событии - перевод статьи западного психолога с какими-то потрясающими выводами о теории привязанности.
И что вы думаете там…? А там о том, что многие пытаются через секс привязанность компенсировать во взрослом возрасте. Ау, Капитан Очевидность вышел в эфир…
Типа, а вы были не в курсе?
Это вот что? Посты у коллеги пользуются стабильным интересом, вроде не глупый малый. Или это все еще отклики преклонения перед западом? Я сама из поколения, которое выросло на этом. Но он вроде помоложе.
Ну теперь можно разгуляться в комментах)))
Фото для красоты, вчерашняя фотоохота.

Кто тоже так думал?

Фото свежее, текст старый, но актуальный. Так бывает, что лицом к лицу лица не увидать. И я вот пропустила недавно диагноз)


- Что не заходишь? Обиделась?
- Нет.

- А почему не заходишь, не звонишь?
- Не хочу.

- Значит обиделась.
- Нет.

- Не понимаю тогда. Ты же психолог, ты же должна понимать почему я так тогда поступила. И я извинилась.
- Я понимаю. И извинения приняла.

- Тогда почему не хочешь общаться?
- Потому что понимаю тебя. Я же психолог.

- Ничего не понимаю. Ты меня понимаешь, а простить не можешь?
- Я и не обижалась, чтобы прощать. а не хочу общаться как раз потому, что понимаю.

- Что это значит?
- Это значит, что я понимаю, что с твоим типом личности и твоей историей почти нет шансов, что ты можешь извлекать опыт из своих ошибок, а значит этот случай не единичный. И еще я понимаю, что даже если ты искренне раскаялась, то ты не сможешь контролировать свои бессознательные импульсы и будешь наступать на одни и те же грабли постоянно. А так как идея обратиться к психологу тебе чужда, то рассчитывать на положительный исход с моей стороны наивно. поэтому лучшее, что я могу сделать, это не вступать ни в какие отношения. Оставить в памяти лучшие моменты и не думать, что я могу тебя изменить своими словами, пусть даже умными и полезными. Так что я тебя как раз хорошо понимаю. Прощаю. А общаться больше не буду, чтобы не тратить время, ни свое, ни твое.

Хотите услышать какой я преподаватель? )

Пока транзактники считают Эрскина своим, в поле растут другие цветы)

Буду выкладывать сегодняшний эфир блоками.

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

Обращаются ли психологи к гадалкам? Я - да. У меня есть семейная гадалка. По языку! Да-да. Я ей утречком свой язык иногда отправляю, ну или мужа, или дочки, а она нам всю правду матку рассказывает.
Кто уже догадался, то это китайский доктор. Только с красивыми кудрявыми волосами, стройной фигурой и говорит на чистейшем русском языке. И зовут ее Татьяна.
Чудны дела твои, господи, что называется…
Попала я к ней давно, у нее образовалась дырочка по времени в приеме. Я в нее и залетела. Вот и сейчас такая дырочка образовалась. Ну я как всегда с вами делюсь. Она в Москве. По телефону не очень идея.
Так что вам, москвичи, опять повезло.
Даю координаты, ибо заниматься сайтом ей некогда, как понимаете. Можете ссылаться на меня, мне приятно)
Татьяна Валерьевна Ульянова

https://t.me/tatianaulianova11

@doctor_tatiana_ulianova

Каюсь, заснула. Где-то посередине. Искренне хотела разобраться, почему первый фильм вызвал такие неприятные ощущения.
Но это из серии, «Алла, доверяй себе».
Я же знаю, про что эти фильмы, точнее для чего. Я же все прекрасно понимаю про весь процесс одурмания. И я из тех, кого уже не испортить, но можно испачкать. Спрашивается, зачем я опять экспериментирую? Боюсь пропустить шедевр? Но я все меньше ценитель эстетики смерти. Даже ремонт в новом доме делаю серотониновый, чтобы глаз радовался.
Кому нужна эстетика смерти? Нужна. Для равновесия, но не для обольщения. Наивные души легко соблазнить. Особенно, если вокруг отрицается темное, типа за все хорошее и против всего плохого. Психологический гомеостаз возьмет свое и качнет весы. И не все оттуда вернутся прежними.

И вот вопрос, какое кино называть плохим? Плохо сделанное или тянущее в темную бездну слабые души…?
Раньше я ответила бы однозначно. Теперь не уверена.
P. S. Ах да, я про второго Джокера.

Главный вопрос любого кризиса -КТО Я. Сформировать идентичность задача однозначно базовая. Вторая - обрести смысл. Они взаимозависимы. Ибо смысл определяет направление. Не зная кто ты, можно долго двигаться в направлении (счастья, зачеркнуто), но в один прекрасный момент остановиться с ощущением пустоты и обнищания, даже обутым в лабутены. И пока все остальные бегут в этом направлении, тебе придется искать себя. И уже потом новое направление. Ты , в страхе не найти или не догнать, никак не можешь по-настоящему остановиться, а только притормаживаешь и делаешь вид на очередном психологическом тренинге. А на самом деле внутри тебя продолжается гонка за одобрением, перепутанным с любовью. И ты делаешь все, чтобы не столкнуться в лютой остановке с одной убийственной правдой… тебя никогда не любили. Тут некогда подумать об острой боли. А подумать было бы целительно. Подумав, можно было бы узнать, что не любили тебя, потому что не видели. А не видели, потому что сами были в гонке. Другими словами, самая главная правда в том, что ДЕЛО НЕ В ТЕБЕ. С тобой все в порядке. И узнав это в непомерной цене остановке, надо еще будет этому поверить. Как это со мной все в порядке? Тогда с ними что-то не так? А если я часть их, то со мной точно должно быть что-то не в порядке. Все, круг замкнулся и и понеслась гонка дальше.
Выхода нет, спросите вы? Есть. Масштаб того, что со мной не в порядке, разный в обоих случаях. Во втором есть с чем работать, иногда недолго. В первом - нет.
В конце любого поста должен быть по законам маркетинга призыв. Вот мой- остановитесь и увидьте себя. Ну и попробуйте хоть немного полюбить. Что вы теряете, в конце концов.

Еще про ТА в моем исполнении

https://youtu.be/TQKozY_6Zls

🟥Про обучение ТА.

В декабре в МИР-ТА стартует 2 часть 202 курса - Квалификационный уровень в программе Подготовки психологов-консультантов в ТА.

Слушателями курса могут стать консультанты, имеющие более 200 часов в обучении ТА и не менее 3-х регулярных клиентов более 1,5 лет в терапии.

Для уточнения возможности обучения на курсе необходимо будет пройти собеседование.
Подробная программа здесь:

https://mir-ta.ru/ta-v-konsultirovanii-kvk

Фильм, включивший многих
https://vk.com/video-114947148_456239731

Это цифры поста в инсте памяти моей погибшей дочери…
Несколько дней я не могла понять, что происходит. Я почти перестала дышать. Два раза я хотела спрятать пост. Я чувствовала себя как персонаж Дженифер Лоуренс из фильма «Мама», когда в доме поселилась куча непрошенных гостей, пришедших вроде бы с благородной целью.
Потом я успокоилась и начала думать.
Я и поняла. В этом мире столько горя… Столько разорванных сердец от внезапной потери близких. И так мало места об этом говорить.
Пост живет уже своей жизнью. И я не буду его удалять, конечно. Люди пишут о своей боли потерь, поддерживают друг друга.
Мне каждый больно читать, как будто сдирается корка с раны. И это подтверждение тому, что боль не проходит… Мы научаемся не трогать это место и жить за пределами внутреннего кладбища.
И я понимаю, почему я так увлеклась изготовлением украшений. В прошлом году на 10-летие годовщины я умирала. Из меня вытекла вся энергия.
А творчество в этом году спасло меня. Я дарила радость и получаю сейчас в ответ благодарность.
Такой вот рецепт как выжить после смерти…

https://youtu.be/90KqK-RAkhs

Напоминаю, что в четверг ГРУППА ПРАКТИКИ
Лучше один раз увидеть, чем что раз услышать)

Это открытая группа практики для начинающих и продвинутых консультантов.
Раз в месяц по четвергам. 5-6 случаев клиентов супервизируем через консультанта в прямой консультации с Аллой Далит. Далее разбор и ответы на вопросы. Для наблюдателей цена 4850, для супервизантов 5500.

Для развития насмотренности.


https://alladalit.ru/practik

Вчера отвлекалась как могла. На полдня вырубило, потом силы жизни взяли верх. Я распродала ВСЕ украшения, которые делала последний месяц по ночам.
Они улетели за сутки. Процесс был волшебный, народ точечно находил свои. Пока есть энергия продолжить еще на один заход)
Теперь признаюсь. Мне конечно, помогла дочь. Я и рассчитывать не могла, что у нее будет время. Но заполучить ТАКОГО уровня дизайнера с приделанными руками - было удачей! Придется поделиться с ней денежкой…))
Чтобы вы понимали уровень ее ювелирного дизайна вот вам ссылка. А если вдруг среди вас или ваших знакомых есть такие крутые чуваки, которые могут себе позволить украшения ее бренда, то пишите сразу ей @margarita_dalit . Эквайринг на сайте пока не настроен.

https://silentpartner.ru

Сегодня 11 лет как утром мне позвонил с телефона дочери полицейский и сообщил, что произошла авария. Я спросила «она жива?», он ответил «конечно, нет»…
Это «конечно» звучит в моей голове до сих пор. Я все думаю, почему он так сказал. С вызовом. Наверное, ему самому было не по себе. Может он злился. На нее, на меня, на ее убийцу. Да, я буду его так называть, суд признал его виновным. Виновны полицейские, но это не доказать. А еще это и ее вина, знала с кем связывалась. И моя вина. Навсегда. Что бы ни говорили. Как бы не оправдывали. Мать всегда будет чувствовать ответственность за детей, а значит вину за последствия.
Наказаны все, кроме убийцы. Но на то есть божий суд.
Вина всегда легче горя. Поэтому иногда я облегчаю свою боль, обвиняя себя.
Но за эти 11 лет я научилась жить без нее. Это казалось невозможным.
Научилась смотреть на старшую дочь без призмы. Видеть ее. Любить ее отдельно.
Научилась иногда радоваться.
Научилась горю давать свое место.
Научилась любить тем, что осталось от сердца.
Спасибо всем, кто поддерживал меня в этом, даже сам того не понимая.
Обнимаю всех, кто знает потери.

Это беседа с организатором Полевских чтений Анной Русецкой.

Я начинаю осваивать ИИ или он меня пока не ясно…
Но вам чудо техники. У кого не стоит впн и он не подписан на другие мои каналы - вуаля! Конспект этого видео☝🏻☝🏻☝🏻
Конспект:
1. Заголовок: Психология силы и слабости: взгляд транзактного аналитика

2. Введение: В этом видео я, Алла Далит, психолог и транзактный аналитик, обсуждаю важные аспекты силы и слабости в человеческой психологии, особенно в контексте эмоций и их управления.

3. Ключевые тезисы:
   - Сила и слабость как антагонисты: традиционное понимание силы связано с физической мощью, но это примитивный подход.
   - Современное понимание силы включает силу духа, характера и воли.
   - Контроль над эмоциями важен для управления чувствами и предотвращения их подавления.
   - Подавление эмоций приводит к проблемам с психосоматикой и близостью.
   - Сила заключается в умении направлять энергию на личностный рост и развитие.

4. Примеры и цитаты:
   - "Сила – это энергия, которую ты направляешь на рост и развитие."
   - "Люди, которые подавляют свои чувства, выглядят зажатыми и имеют проблемы с близостью."
   - "Контроль – это не подавление, а руководство своими эмоциями."

5. Термины:
   - Транзактный анализ: метод психотерапии, исследующий взаимодействия между людьми.
   - Эмоции: психофизиологические реакции на события, которые требуют управления.
   - Психосоматика: область медицины, изучающая влияние психологических факторов на физическое здоровье.
   - Сила воли: способность преодолевать трудности и достигать целей, несмотря на препятствия.

6. Краткий конспект
1. Введение в тему
Я, Алла Далит, психолог и психотерапевт, приветствую вас. В этой серии «За рулем» я делюсь своими размышлениями о транзактном анализе и других интересных темах. Психология, как наука о человеке, имеет практическое значение в нашей жизни. Я надеюсь, что мои мысли будут полезны и вам. Не забывайте подписываться на мой канал и ставить лайки, чтобы другие могли услышать эту информацию.

2. Сила и слабость
Сегодня я хочу обсудить тему силы и слабости, которая является важной для многих людей. Особенно это касается женщин, с которыми я часто работаю. Эта тема может быть камнем преткновения, и я сама прошла через подобные испытания. Сила и слабость – это антагонисты, и их понимание имеет большое значение. Давайте разберемся, что на самом деле означает сила.

3. Примитивное восприятие силы
Долгое время сила воспринималась как физическая мощь и агрессия. Мы часто связываем силу с возможностью причинить вред или доминировать над другими. Это примитивное понимание силы, которое уходит корнями в первобытное общество. Однако в современном мире сила должна рассматриваться с другой точки зрения. Мы должны учитывать не только физические аспекты, но и духовные.

4. Сила духа и контроля
Сила духа, характера и воли становятся важными аспектами в понимании силы. Контроль над своими эмоциями и чувствами – это ключ к истинной силе. Многие люди ошибочно считают, что контроль – это подавление эмоций. На самом деле, контроль – это умение направлять и управлять своими чувствами. Это важный навык, который необходимо развивать.

5. Эмоции и их подавление
Люди, которые подавляют свои эмоции, сталкиваются с проблемами в жизни. Подавленные чувства могут накапливаться и в конечном итоге приводить к потере контроля. Это и есть слабость – неспособность управлять своими эмоциями. Важно понимать, что выражение чувств – это не слабость, а необходимость. Мы должны учиться цивилизованно выражать свои эмоции.

6. Цивилизованное выражение чувств
Цивилизованное выражение чувств включает в себя умение общаться и делиться своими переживаниями. Это не означает, что нужно оскорблять других или проявлять агрессию. Вместо этого, мы можем говорить о своих чувствах и потребностях. Это требует обучения и практики, особенно от родителей. Они должны показывать детям, как правильно выражать свои эмоции.

7. Сила как энергия
Сила – это энергия, которую мы направляем на личностный рост и развитие. Это включает в себя управление своими чувствами и поведением. Сила воли позволяет нам преодолевать трудности и достигать целей.

Важно развивать волю и стремление к победе. Победа может означать любые достижения, которые мы смогли достичь.

8. Проблемы с близостью
Люди, которые подавляют свои чувства, часто испытывают трудности в близости с другими. Близость невозможна без умения проявлять чувства и быть в контакте с другими. Это может привести к проблемам в отношениях и соматическим заболеваниям. Психосоматика становится актуальной темой, и многие начинают изучать ее. Это важно для понимания связи между эмоциями и физическим состоянием.

9. Избегание чувств
Некоторые люди строят свою жизнь так, чтобы избегать любых чувств. Они считают, что быть непоколебимым – это сила. Однако это приводит к внутренним конфликтам и проблемам. Важно осознать, что избегание чувств не является признаком силы. Наоборот, это может быть признаком слабости.

10. Важность лайков и поддержки
Я прошу вас поставить лайк, если вам нравится то, что я делаю. Это не просто просьба, а способ взаимного уважения. Я делюсь своими знаниями и опытом, и ваша поддержка важна для меня. Лайк помогает другим людям увидеть это видео и получить полезную информацию. Спасибо за вашу поддержку.

11. Реклама и подписка
Не забывайте подписываться на мои другие каналы и источники. Я делюсь интересной информацией на разных платформах, включая Телеграм и Рутуб. Это поможет нам оставаться на связи, даже если что-то произойдет с YouTube. Я всегда готова делиться новыми знаниями и опытом.

12. Заключение
В заключение, я хочу подчеркнуть важность понимания силы и слабости. Сила – это не только физическая мощь, но и умение управлять своими эмоциями и чувствами. Мы должны учиться выражать свои чувства цивилизованно и развивать свою волю. Это поможет нам строить более здоровые отношения и достигать успеха в жизни.

13. Призыв к действию
Я призываю вас задуматься о том, как вы управляете своими эмоциями. Не бойтесь выражать свои чувства и делиться ими с другими. Это не слабость, а признак силы. Учитесь контролировать свои эмоции и направлять их на позитивные изменения в жизни. Это поможет вам стать более уверенными и счастливыми.

14. Открытость к обучению
Не забывайте, что обучение – это процесс. Мы все можем учиться и развиваться в этой области. Ищите возможности для обучения, чтобы лучше понимать себя и свои эмоции. Это поможет вам стать более эмоционально зрелыми и успешными. Открытость к обучению – это важный шаг на пути к личностному росту.

15. Завершение
С вами была я, Алла Далит, транзактный аналитик и психолог. Я надеюсь, что мои мысли были полезны для вас. Желаю вам хорошего дня и успехов в вашем пути к пониманию себя и своих эмоций. Спасибо за внимание и до новых встреч!

Общее заключение: Понимание силы и слабости, а также умение управлять своими эмоциями являются ключевыми аспектами личностного роста и успешных отношений

Новое видео за рулем) Про силу и слабость
Впн вам в помощь!
https://youtu.be/k7SS6ravw4Q

Продолжаем качать канал на Rutube новым видео.
Почему женщине важно чувствовать себя счастливой? Главное условие для полноценных отношений.
https://rutube.ru/video/2cce85ed2b2a52326dce282768b957fe/

Наткнулась в вк на пост одного довольно известного в профессиональных кругах психотерапевта, с фотографиями из отпуска. На одной из них он в одних плавках в полный рост. Под постом комменты типа «аполлон», в качестве поддержки видимо, так как и возраст и неспортивность соответствуют зрелому специалисту в нашей профессии)
И задумалась. А если бы это была женщина? Хейт бы поднялся однозначно. И это понятно. В нашей профессии есть ограничения. Ну эстетика возраста и открытости ему соответствующей никто не отменял.
Так мужской шовинизм существует и у нас в профессии? Что позволено Юпитеру… Что думаете?
Я на фото в Новороссийске у моря одетая))

Я в угаре работы и создания красоты вдруг обнаружила, что 10 октября никто никого не поздравил с Днем психического здоровья… Либо некого, либо незачем)

Не надо быть особенно наблюдательным, чтобы в какой-то момент понять, что востребованность чего угодно, от услуги до проекта, зависит не от себестоимости+расходы, не от известности мастера, не от времени и места продажи. Это все не более 5%.
Все зависит от энергии, вложенной в то, что создано.
К одному психологу очередь, к другому - пустота. Ну и тут же:
как только у психолога спад энергии, то и клиенты растворяются.
Hand made понятие метафорическое.
У меня были «проходные» тренинги, о которых я и не вспомню, а были и остаются те, которые востребованы каждый раз… когда у меня есть на них энергия)
В вашем доме есть вещи, которые «затерты до дыр», хотя и стоили не дорого и выглядели не идеально?

А на фото юмор с краснодарских дорог))

Приглашаю к участию начинающих и практикующих!

https://life-practic.ru/courses/transact-emotions?utm_source=telegram&utm_medium=dallit

Кто пропустил можно посмотреть

https://youtu.be/W4ngkGLcPOs

Каждый вечер, несмотря на усталость, я как маньяк бросаюсь к своим жемчугам и собираю-собираю украшения. Это такой ресурсный процесс! Надо было созреть, разрешить себе делать то, что не относится к основной профессии…
Фото не будет, не до него. Рабочая смена начинается с 19 где-то. Вчера опомнилась в 1:30)

Разрешение от Бабы Яги

Видео отчет)
Лекция по роли травмы в Сценарии была после лекции Екатерины Сиваневой о работе с семьями участников СВО. Одна из лучших лекций за последнее время, которая меня закинула в мою травму. Пришлось выныривать срочно и рассказывать свою тему.
Потом мастер-класс «Сценарий в первые три минуты».
Потом было теплое море, песок и небо над головой.
А вечером выпускники первыми поздравили с Днём учителя) клубникой в шоколаде. Хитрецы (им скоро сдавать экзамены), но все равно приятно.
И дочке купила книгу)