Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика @supervidenie Channel on Telegram

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

@supervidenie


Гештальт-терапевт/супервизор/тренер МИГиП с 10-летним опытом работы в бизнесе.
Объездила 65 стран.

Люблю структуру, глубину и юмор.

Заметки о терапии и супервизии - читают коллеги.

Проводник в мир профессионализма и здравого смысла.

@DariaTsup

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика (Russian)

Канал "Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика" (@supervidenie) - это место, где вы сможете погрузиться в мир гештальт-терапии и супервизии под руководством опытного специалиста. Дарья Цупикова - это гештальт-терапевт и супервизор с 10-летним опытом работы в бизнесе, которая объездила 65 стран мира. Ее канал предлагает уникальные заметки о терапии, супервизии, структуре, глубине и даже юморе. Здесь вы найдете ценные знания и информацию, которую ценят и читают коллеги по цеху. Присоединяйтесь к каналу, чтобы узнать больше о гештальт-терапии и супервизии, а также получить доступ к эксклюзивным материалам. Вступайте в сообщество МИГиП и следите за обновлениями от Дарьи Цупиковой! Запись для консультаций и обучения доступна по контакту @DariaTsup.

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

27 Jan, 03:08


Навык – ответы на вопросы

Я помню, как со своего первого интенсива ГАТЛА я приехала с новым навыком. Я начала слышать, что клиент мне не ответил на вопрос.

Цените свои вопросы.

Внимательно слушайте отвели ли вам?
Отвечает ли клиент что-то своё или отвечает клиент на ваш вопрос?

Это просто навык. Настраивайте свои ушки.

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

25 Jan, 12:34


Всем привет!

У меня тут проблема с ежедневником.

Если я с вами согласовывала запись на 27.01 в 16-30, то напишите мне, пожалуйста, в лс.

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

24 Jan, 04:59


Базовая книга

Те, кто меня знает наверняка слышали от меня, что не нужно ничего заумного читать по гештальту. Опыт - это главное.

Но….

Появилось одно исключение. Полина Гавердовская написала базовую книгу, которую я буду рекомендовать клиентам, студентам 1ой и 2ой, супервизантам.

Почему?

Да, лейтмотивом в книге идёт рассказ про созависимость.

Но главное не это. Главное - то, что в книге внятно описаны все базовые эмоции, как их отличать от различных состояний, что такое границы и как находить у себя все эти штуки.

Ну, чтобы на 4м году обучения гештальту не встречались сессии - я чувствую, что «ты дура/отвержение/неясность» - простите, я все про больное.

И отдельное моё восхищение - как написано! Как легко читается! Чего стоит эта легкость - это соединение большого опыта работы, умения ясно мыслить и излагать. Это сочетание дорогого стоит.

И отдельное - в книге есть qr коды, где вы попадаете на отрывок из фильма, который иллюстрирует какую-то мысль. Это просто бомба. Сразу многое становится ясно.

Мои лучшие рекомендации. Сама уже прочитала :).

Тащу в зубах всё самое вкусное для вас :)

https://ozon.ru/t/aAK4mPv

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

20 Jan, 03:15


Новый год и …. Новый год

Почему-то хочется начать так -

Начинаем новый сезон блога. И вчера я начала мой Новый год. У меня был ДР.

Блог стал важной частью жизни.

И мне захотелось начать со знакомства.

Я расскажу о себе, а вы о себе расскажите.

Те, с кем не знакомы - Рассказывайте, что рассказывается.

Те, с кем знакомы -
расскажите то, что я вас не знаю.
Или расскажите, что к вас произошло - как ваши дети и собаки? :) переехали ли вы или всё там же?

А то наша профессия такая - не позвонишь клиентам или тройкам/супеовизантам и не спросишь

Как тебе на новой квартире?
Как мама?
Что муж-то?

Обо мне - есть часть официальная - меня всё также зовут Даша Цупикова, я тренер, супервизор, терапевт МИГиПа.

С «погонами» и тд можно ознакомиться https://goo.su/RNHA6Db

По жизни или несколько фактов обо мне:

1. По первому образованию я философ.

Я из семьи, где я 4ый человек с философским образованием. Единственный без степени.

Всегда повторяю одну фразу - это точно наложило на меня определенный отпечаток. Есть некоторая изюминка в том, что вас воспитывают два кандидата философских наук :).

Закончила кафедру религиоведения. Написала диплом на тему «Позиция католической церкви по вопросу экуменизма».

До сих пор искренне люблю церкви, церквушки, соборы и прочие места религиозных культов.


2. По духу я предприниматель-делатель. Даже если я просто туплю в телефончик - это значит я что-то замышляю или отдыхаю после подвигов.


3. Я очень смешливая. У меня почти на всё есть веселая история, шутка или анекдот. Иногда тупая шутка :(, shit happens.

4. Последние пару лет очень полюбила серый. 50 оттенков серого - это про половину моего гардероба сейчас :)

А вы? Расскажите про себя.

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

30 Dec, 03:19


С Новым Годом!

Спасибо, что читаете, лайкаете, комментируете.

Это мотивирует писать дальше.

Желаю вам освоения нашей профессии, смирение с постоянными сомнениями, освоение новых только ваших вершин.

Желаю узнавания себя и дружбы с собой - это наша основа.

Ну и везения. Это мелочь, а приятно :)

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

23 Dec, 03:14


Отклик от терапевта после сессии

Иногда терапевт после учебных сессий хочет дать отклик среди тех, кто смотрел сессию.

Вообще-то нет, тк что это значит?

То, что терапевт во время работы плохо себя сканировал и опознавал, дальше он вышел из контакта с клиентом, послушал чужие эмоциональные отклики, опознал себя и решил «догнаться».

Но это уже место для супервизии – что, как, почему удерживал терапевт в сессии.

Об этом должен пойти разговор дальше.

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

20 Dec, 03:18


Шутки/анекдоты/фильмы/песни про слияние

Какие ещё анекдоты/шутки/фильмы/песни про слияние?





поехала за ним на Колыму, испортив каторгу ему


Возвращается Серый Волк с курсов МБА по темному лесу, видит - Красная Шапочка:
- Ну, ты сама понимаешь: у тебя есть два варианта...
Какие?
- Ну... Либо слияние... либо поглощение.

Встречаются в океане три рыбы: две молодые и старая. Старая рыба, обращаясь к молодым:
- Как вода?
- Молодые рыбы, переглядываясь:
- Какая вода?
- (Из книги Полины Гавердовской)

Иногда хочется взять себя за шкирку и потыкать мордой в свидетельство о браке, приговаривая: "Кто это сделал?! Кто это сделал, а?!"

Молитва Би-2

Тише, души на крыше
Медленно дышат перед прыжком
Слышу все твои мысли
То, что нам близко, всё кувырком
.
.
.
Всё, кроме любви
Вся наша жизнь так далеко
Я, я не один
Но без тебя просто никто

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

18 Dec, 03:52


Минутка саморекламы

Пару недель назад сдавали сертификацию мои супервизанты. Сдали. Кто-то хорошо, а кто-то и просто отлично.

Меня порадовало сообщение девушки, которая всего несколько раз была у меня.

- Даш, я сдала благодаря тому, что вспомнила твой пост про проекцию.

Мораль – рекомендуйте канал коллегам. Возможно, они найдут тут что-то ну очень нужное.

Обо мне

Обо мне можно прочитать здесь - это канал для профессионалов, тут заметки о терапии и супервизии.

https://t.me/supervidenie
https://vk.com/supervidenie

Обо мне можно посмотреть здесь.
Тут психологические заметки из серии «обо всём»

https://t.me/PsyMechanics
https://vk.com/psymechanics

Инстаграмм - тут есть видео, если хотите на меня посмотреть :)

http://instagram.com/psymechanics_

Образование - около 4000 часов обучения гештальту

https://goo.su/RNHA6Db

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

16 Dec, 03:14


Стандарты качества ЕАГТ

Узнала о существовании такой прекрасной брошюры. Стандарты качества ЕАГТ. Все требования к знаниям-умениям терапевта с точки зрения ЕАГТ.

Насколько я знаю, сейчас есть обновленная версия стандартов, но общий смысл наверняка тот же.

https://disk.yandex.ru/i/kh2Zk6T_GCt1ug

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

13 Dec, 03:21


Психологические итоги года

Кстати, сегодня пятница 13ое :) - ну это так, к слову :)

Я лично очень люблю подводить итоги года и планировать следующий.


Итак, вы можете скачать файл, распечатать его и подвести Психологические итоги года 2024 и построить планы на 2025!


https://disk.yandex.ru/i/pMj1i9HtFiHUhw

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

09 Dec, 03:32


План ответа на вопрос теоретического экзамена МИГиП. Гештальт-подход в работе с семейной проблематикой. Концепции Роберта и Риты Резник.

Семейная проблематика на сессиях поднимается в двух видах:
Работа с семьей
Работа с семейной проблематикой по запросу.

У терапевта д быть баланс поддержки каждого из партнеров, членов семьи.  Должна быть лояльность паре или семье, а не индивидам по отдельности. Есть разные варианты сеттинга с семьей и парой.
При индивидуальной терапии чаще всего становится легче, а при парной не факт.

История изменения семьи в 20-21 веке. Кризис современного института брака в западной цивилизации. Кризис модели, где два становятся единым целым.

Потребность в автономии и потребность в связанности (принадлежности) как основные движущие силы, порождающие противоречия в близких парных отношениях.

Роберт и Рита Резник
Одна из основных дилемм человеческого существования – как состоять в отношениях, а при этом оставаться самим собой?

Концепция значимых приоритетных потребностей

Функциональный брак – брак, в котором оба партнёра могут удовлетворить свои значимые приоритетные потребности, оставаясь собой, а не такой брак, ради сохранения которого одному из партнёров приходится притворятся тем, кем он не является.
Проблема – сохранение брака из вторичных потребностей.

Конфликты и различия. Границы и разделяют, и связывают. Различия обеспечивают возможность встречи. Пару парой делает то, как они обходятся с различиями. Избегание конфликтов ведет к их усугублению. Стратегия работы – ищем потребность, дальше ищем альтернативные пути удовлетворения.

Цикл контакта в паре Резников. Схема интервью Резников. Механизмы прерывания в паре.
Что ты слышишь, когда партнёр произносит
Как ты это понимаешь?
Что ты чувствуешь по этому поводу (что с тобой происходит, когда ты это слышишь)
Что ты хочешь ему/ей ответить?

Механизмы прерывания в паре.

Слияние сложности дифференцирования своих потребностей
Интроекция  - стереотипы у супругов
Проекция – прояснение фантазий друг про друга
Ретрофлексия – разрешение себе большего присутствия и самораскрытия в контакте друг с другом.

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

06 Dec, 03:10


Учебные эксперименты

Это группа в ватсапп, куда Настя Уманская и другие тренера МИГиП кидают всякие предложения на поиск троек для групп обучения супервизии, поиск пар для показательных сессий и тд

Хотите - присоединяйтесь!


Перейдите по ссылке, чтобы вступить в мою группу в WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/BtILbxkdFJ90iByA4FVTQP

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

05 Dec, 15:16


Приглашение для пар

Моя коллега Ирина Шерстобитова приглашает

пары на курс терапевтических сессий (10 и более) в подходе ЭФТ (эмоционально-фокусированная терапия) на льготных условиях - 1000 рублей за сессию за возможность видеозаписи сессий для предоставления на супервизию.

Я обучаюсь ЭФТ по работе с парами в Балканском образовательном психологическом центре.

Приходите, если важно разобраться с конфликтными ситуациями, восстановить отношения после измены или потери, повысить доверие и близость в паре, улучшить качество отношений.

Буду очень благодарна за репост знакомым, кому может быть актуально.

Записаться и задать вопросы можно в WhatApp или Telegram 89153177396.

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

04 Dec, 03:31


Усилия, которые потрачены зря

Многие размышляют  про продвижение себя как психолога, с кем-то разговариваю про это.

Что вижу - многие не готовы к тому, что точно часть усилий, денег и тд будет потрачена зря. Так не бывает, что 100% и все в яблочко.

Вот тут https://t.me/PsyMechanics/299 написала про это пост на моём втором канале, где я просто пишу общие заметки, а не профессиональные.

Ну и прекрасное про меня. Вот вам ссылка на мой Instagram  - (принадлежит Meta и запрещен на территории РФ) http://instagram.com/psymechanics_ - сюда вложены силы, время, деньги. Главное - силы!

Какие-то рисы залетали на 10-12-15 тыс просмотров.

Так вот - этот Инстаграм не привел ни одного клиента. Ни одного!

Посмотрите - у меня это не сработало. Вообще :). Имейте ввиду

Теперь вы знаете как делать не надо.

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

02 Dec, 03:37


Организационное. Новый Год и даты и тд

В 2024 работаю до 26.12 и в 2025 начинаю с 27.01.

И вам тоже хороших каникул :)

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

29 Nov, 03:27


Полевая перспектива. То, что мне понятно, Пост 3 из 3х

Ситуация 3.


Это был второй год ковида. Закрыто всё и для всех. Группа онлайн с Франчесетти. Я работаю терапевтом. Сессия идёт хорошо. И тут эпичный момент.


Начинает громко плакать мой 6ти месячный малыш. С ним всё хорошо, он с няней, просто ему было сложно заснуть.


Как я теперь понимаю, что плакал-то он не долго, ну минут пять. Просто для моего материнского сердца это была вечность.


У меня клиент, который мне рассказывает, что он чувствует себя одиноким, тут я, которая ставит свой микрофон на mute, когда говорит клиент, чтобы не слышно было ребёнка, и я параллельно думаю, что не могу ещё и с таким запросом клиента взять и уйти к ребёнку – это было бы вообще нонсенс.

И происходит ситуация, где ни я, ни клиент, никто не вносит в сессию как на нас влияет поле – плач младенца. И в этот момент в сессию заходит Франчесетти и говорит – Даш, ты игнорируешь происходящее. Нам всем слышно, что плачет младенец. Ты как? Волнуешься? Он в надежных руках? Расскажи клиенту. Расскажи клиенту, как вы все сталкиваетесь с беспомощностью – малыш, ты, клиент.

На меня этот опыт произвел неизгладимое впечатление. Сильные факторы влияют на клиентов и сессии, а также на терапевтов.

Постоянно прерывающаяся связь, плохой интернет, звуки, Война, отключение света да и что угодно, что значимо и имеет смысл, влияет на клиента и терапевта.

Это, то, что я понимаю про поле. Если пойму что-то ещё я поделюсь :).

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

27 Nov, 09:14


Бесплатная очная супервизия

Всем привет!

Онлайн

Ищем 4 пары терапевт-клиент для бесплатной супервизии (гипервизии для супервизоров, гипервизор - я).

3.12

10-05 бронь Альмира
11-05 бронь Людмила
12-05 бронь Регина-Мария
13-05 бронь Людмила Надежда

В приоритете готовые пары терапевт-клиент.

Отмечаться в комментариях.

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

25 Nov, 03:27


Полевая перспектива. То, что мне понятно, Пост 2 из 3х


Ситуация 2.

Тоже абсолютно реальная. Теперь про сертификацию у терапевтов. Идёт экзамен. Клиента приглашают в аудиторию, всё происходит достаточно быстро, он заходит, ставит сумку на стул при входе и садится в центр.


Еще пол минуты и начинается сессия. Сессия идёт уже минут 5-7 как внезапно до клиента доходит, что он сидит в центре круга, вокруг него 25-27 человек и он должен как-то открываться и рассказывать про себя.


- Ээээ где я?  Что происходит?


И тут есть опасность, что сессия съедет в не очень удобную для сертификации тему – я боюсь предъявляться на группе.


Как запустился этот процесс? Не было преконтакта. Человек не осмотрелся или мало уделил внимания среде вокруг. А вокруг люди и их много. И у них экзамен, они волнуются.  Это, конечно, некоторая информация про клиента и то, как он организует контакт со средой, когда увлекшись какой-то целью игнорирует среду вокруг.


Что с этим делать? Терапевту - не игнорировать среду, особенно такую сильную как группа и экзамен одновременно.


Клиент сел в центр. И вы говорите – Осмотрись вокруг. Мы сидим в центре, сейчас будет сессия. Вокруг нас моя группа, у нас сегодня экзамен, они немного волнуются (тут нужно убедиться, что клиент прям осмотрелся вокруг). И у меня экзамен, а у тебя нет. Это наши экзаменаторы. Экзаменаторы, помашите ручкой. Можем ли начинать? Есть ли у тебя тема, с которой ты хочешь поработать? У нас 30 минут.


Что вы делаете этой вводной речью? Вы вводите человека в контекст. Происходит тот самый Робиновский любимый преконтакт. Человек получает вводные - какая среда вокруг и тогда может соотносить свою тему, свой внутренний мир, что ему комфортно выражать в эту среду.

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

22 Nov, 11:55


Поздравляю!

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

22 Nov, 03:26


Полевая перспектива. То, что мне понятно, Пост 1 из 3х

Начало в предыдущем посте.

1.    Поле между терапевтом и клиентом. Клиент-терапевтические отношения (КТО)

Индуцированный перенос - https://t.me/supervidenie/165 тут описано. Т.е. как я чувствую непосредственное влияние клиента на меня, как я ощущаю наш контакт.

Что клиент делает для этого – это полезно возвращать клиентам, если, например, запрос про отношения, а клиент постоянно перебивает или другим способом не даёт места. Это точно не способствует отношениям.


2.    Поле вокруг сессии.

Ситуация 1.

Тут у меня есть любимый пример. Я однажды видела это своими глазами. Это было «прекрасно».

Шел экзамен супервизоров. Очно. Пришла тройка. Садится клиент с темой, что у него скоро сертификация, у терапевта тоже скоро сертификация, хотя это была сборная тройка, у наблюдателя тоже, а у супервизора сейчас идёт экзамен. Бинго!


И все четверо вытесняют факт, что у супервизора сейчас идёт экзамен, что они сидят в группе, у которой сейчас идёт экзамен и атмосфера такая экзаменационная :).


Это я к чему – надо учитывать ситуацию вокруг, брать её в работу или хотя бы замечать её. И тут я подозреваю клиента в некотором прерывании. Что он готов вносить себя в любую среду, не тестируя – а эта среда обладает ресурсами, чтобы ему помочь?

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

18 Nov, 03:25


Теория поля. Представители. Пост 2 из 2х


Следующая мысль – есть другие яркие представители полевой парадигмы – Ян Рубал, Спаньоло Лобб и Франчесетти. Соответственно, Чехия, Милан и Сицилия. Но единой программы, единой парадигмы у них нет. Я уж не говорю, что Спаньоло Лобб отделилась от Франчесетти и сделала свой институт.

В России в полевой парадигме работает МГИ, Поволжский институт Резеды Поповой, в Беларуссии институт Елены Ласая.

Мне кто-то, кажется, говорил, но я не уверена, что Робиновские программы в Казани идут с условием обязательного посещения супервизорских групп. Те на них они рассказывают, что на самом деле Робин имел ввиду :). Моя личная трактовка :).

У меня есть идея когда-нибудь поучиться у Резеды Поповой и Елены Ласая. Елену видела однажды в гипервизорском проекте, она очень классная, конкретная и понятная. Это прям подкупило.

А в следующем посте будет непосредственно, что я понимаю про теорию поля :).
Это присказка, а сказка, сказка будет впереди.

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

15 Nov, 03:45


Теория поля. Представители. Пост 1 из 2х

Вот тут был пост https://t.me/supervidenie/308, где я собирала запросы про что написать. Если у вас есть вопрос/запрос пишите там в комментариях.

Вопрос - Я бы почитал про теорию поля (простыми словами)

Не в бровь, а в глаз. Я бы тоже почитала :).

Начну издалека. Полевая перспектива пришла к нам вместе с Робином. Робин был первый, кто в 90е сделал долгосрочную программу обучения гештальту в Москве. Именно у него когда-то учились все основатели московских институтов.

Потом Нифонт каким-то образом вышел на Резников и стал сам ездить к ним на Summer Residential - их интенсивы в Европе. Насколько я помню, хотя бы по разу там были и Немеринский и Хломов.

Я понимаю, почему Нифонту Резники оказались ближе Робина. Я училась у Робина, закончила программу. Нифонт 4 курса отучился на физическом факультете МГУ, он обладатель прекрасного структурного мышления.

Для меня Робин прекрасный терапевт, хороший супервизор в заочной супервизии и очень неструктурный преподаватель. В его объяснениях нет то, что есть у Резников – очень ясной, конкретной и понятной последовательности действий, навыков, что ты должен делать, чтобы прийти к тому же результату как они.

С какого-то момента, даже будучи обучающимся ты понимаешь, что и почему они делают. С Робином для меня это тайна за семью печатями.

Маша Лекарева (как это не смешно) мне частично объяснила Робина https://t.me/supervidenie/165.

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

11 Nov, 03:36


История гештальт терапии

Нашла интересную лекцию Данилы Хломова, где он рассказывает об истоках и основных направлениях, основных фигурах и институтах гештальт терапии.

Вторая часть статьи у меня не открывается :(.

В статье не упомянут Роберт Резник (ученик Перлза) и GATLA. Тк я училась у Резника, а также то, что МИГИП в большинстве своём работает в парадигме ГАТЛА, то этот факт для меня важен.

Лекция Данилы Хломова
https://migas.org/biblioteka/razvitie-geshtalt-terapii.-sovremennaya-geshtalt-terapiya.-chast-1/

Основатели GATLA
https://gatla.org/gatla-founders/

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

08 Nov, 03:10


Шутка для своих

К тому, что собаки и кошки ходят, а точнее их хозяева психологи водят их к зоопсихологам я привыкла.

На одной моей группе ребята придумали психолога для рыбок - как признак красивой жизни :).

Но тут я услышала прекрасное – мой кот пьёт антидепрессанты. Точнее, кот пьёт успокоительное, в котором действующее вещество такое же как в триттико. Я смешливая, минут 10 не могла успокоиться.

Короче, телефоны для тех, кто понял (вам должно быть достаточно лет, чтобы понять эту шутку).

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

04 Nov, 03:20


Здоровые прерывания

Мне кажется, что часть гештальтистов забывает, «что такое хорошо и что такое плохо».

У каждого прерывания всегда 2 функции. Одна к которой мы все привыкли «негативная», а другая что ни на есть здоровая.

Так вот – не надо выводить из слияния влюбленную пару. А если вдруг вы наблюдаете как люди занимаются сексом (ну человеческий опыт разнообразен, а тяга к экспериментам бесконечна), то в самый эпичный момент не стоит становиться рядом и говорить что-то вроде – Ну вы бы это, лучше б о одиночке.

Да, мы говорим ребенку – не суй пальцы в розетку. На дорогу без взрослого выходить нельзя. Да, я не хочу, чтобы мои или ваши дети поняли это на собственном опыте.

Если на небе солнце, а ЯПогода пророчит дождь я возьму зонт. Проекция? Да. Но я не люблю быть мокрой.  Лучше я протаскаю весь день зонт просто так. Вот оно – доверие ЯПогоде.

Очень здорОво в любой стране не спорить с ГАИшниками и людьми, обреченными властью. Ну или хотя бы не начинать разговор с эпичного – Офицер, у вас расстегнута ширинка. Вам именно этому человеку необходимо сообщить об этом?

Туда же – не всех стоит оповещать о своих чувствах и реакциях. Это людям зачем? Вам это, возможно, сложно пережить (сарказм), что вы не всем интересны, но лишняя и неуместная информация о ваших чувствах скорее разрушает контакт, а не налаживает его. Особенно, если для наглядности вы решили добавить матерное слово.

Представьте себе турагента, у которого вы консультировались про тур, но не купили. И вот он вам пишет – Я очень зол. Вы потратили моё время, но не купили тур.
Он   наладил с вами контакт или прервал его? Были здоровые функциональные отношения, а получилось черт знает что.

Итак, перед тем как прерывать своё или чужое прерывание задумайтесь. Это прерывание или здоровое поведение?

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

01 Nov, 03:58


Про что написать?

Может быть у вас есть вопросы-запросы? про что написать?

У меня и своих идей масса. Но верю в вас - вы можете что-то интересное подбросить :)

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

28 Oct, 03:57


Сканирование среды 2

Начало в предыдущем посте, постах.

Наш клиент, у которого проблемы со сканированием среды, чаще всего, сходил на 1-2-3 свидания ужаснулся и всё. И именно тут должен быть рядом терапевт.

Эй парень, девушка, это норм, да неприятно, но выжить можно.   Просто ты овладеваешь одновременно двумя навыками – строить отношения и сканировать среду. Именно поэтому тебе нестерпимо сложно. Тебя не научили обходиться с разочарованием, отвержением, собственными мечтами и т.д. и т.п.


Именно тут может быть у клиента «затык» на импульсы по теории парадоксальных изменений. Импульс спокойно возникает у того клиента, который просто в одной теме «стопорится».

Где тут сложность? Поборники «чистого гештальта» скажут, что да, стоять в одной точке, пока не догадается купить лотерейный билет. Но, блин, простите за эмоции, это хорошо, когда ты имеешь дело с психологизированным клиентом или студентом гештальт-института, а если это обычный парень или девушка? То есть вы должны стоять в точке «пусть сам догадается»? или как?

Кто как, а я могу сказать просто – Слушай, пока ты не начнешь действовать хотя бы минимально, то твои шансы найти отношения стремятся к нулю. Давай посмотрим, что тебя останавливает от действий?
Я могу вспомнить прошлое и вместе с клиентом переписываться на сайте. А почему нет, если клиенту нужна поддержка?  Вот он любимый гештальтистами эксперимент и новый опыт.

Если проблемы со сканированием -  это системное прерывание (у каждого человека есть своё «любимое» прерывание»), то клиент скажет:

Я и новую работу не ищу, тк тут спокойненько и начальство не любит тех, кто ищет новое.
Я езжу в один и тот же отель, хотя он не очень, но может быть-то хуже
И друзья не самые лучшие, но мы столько лет вместе

То у этого клиента нет навыка сканирования среды в любой теме. Для него это очень трудно. Он только вынужденно что-то меняет или от чего-то отрекается.

Ну и странно ожидать, что он такой с явным подъёмом энергии скажет вам:
- Слушай только зарегистрировался, а на сайте-то девчонки заглядеться можно. Ты представляешь, парочка сразу ну очень зазывные фотки прислали.  Завтра уже встречаемся!

Другие клиенты понимают, что процесс поиска любимого – это процесс и построения отношений, отбраковывание всего ненужного, поиск нужного.

Для такого клиента как «наш» одно свидание – это невероятное усилие. Девушка вам расскажет, что это 1-2-3 часа подготовки ко встрече в кафе и несколько бессонных ночей. В таких условиях я бы сама не захотела ни с кем встречаться, если честно. Ну его, лучше дома с книжкой 

Прекрасная Ирена Голуба рассказывала, что как-то раз провела занятие женской терапевтической группы в баре.

Это прекрасный опыт, когда кто-то тебе скажет, что да, этот брутал очень секси, но это 4ый по очереди брутал? Ты же детей хотела – вот оно прерывание. А он мне сказал, что ищет жену. Эээээ – а ты поверила? 4ый раз?

Тут прям так и просится цитата из «Тюремного танго» из любимого мною мюзикла «Чикаго»: Он напоролся на мой нож десять раз, милая!


Господи, иногда я думаю, что именно в барах нужно проводить некоторые тренинги или в бухгалтерии (кто не знает, я безумно люблю тему психологии денег).

Надо просто брать, делать, смотреть на результат, выдерживать свои эмоции и делать сначала. Да, иногда 100 раз, а иногда и больше.

А рядом терапевт, да :)

Сил вам – в этих точках пробования и перемалывания с клиентом вкусно/нет можно и пару лет простоять.

Сил вашим клиентам – это очень непросто научиться ходить и падать.

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

25 Oct, 03:54


Сканирование среды 1

Я ещё раз про то же, о чем писала в 2х предыдущих постах только другими словами.

У вас есть клиент/тка, который пришел к вам с запросом – хочу отношений.  Вы поработали над какими-то осознаваниями, что-то вместе осмыслили, где-то про родительские установки, где-то культуральные…. отношений всё нет.

Тут вспоминается старый анекдот:

Один человек мечтал выиграть в лотерею. Каждый день он приходил в храм вставал на колени и просил Бога:
— Господи, помоги мне выиграть в лотерею!
Прошел месяц, второй… Однажды человек, как обычно, пришел в храм, встал на колени и стал молиться:
— Господи, ну дай же мне выиграть в лотерею! Ведь другие выигрывают. Что тебе стоит?!
Вдруг над его головой раздался голос Всевышнего:

— Да купи же ты, наконец, лотерейный билет!


О чем он? О том, что ни мужик из анекдота ни клиент/ка не выходят на границу контакта и не начинают сканировать среду. Они варятся в себе и изучают только себя, зациклены на себе.

А что нужно начать делать? Зарегистрироваться, например, на сайте знакомств и сделать «воронку продаж». Да, да не зря же говорят, что это брачный рынок. 100 переписок, 10 свиданий, с одним/одной дойдешь до 3го свидания.

Но для этого нужно вынести – что ты не 100 баксов, чтобы нравится всем и каждому. Ты должен сканировать себя и осознать, О Боже!!!, что и тебе не все нравятся, даже если с той стороны есть симпатия.

Если у клиента базовое прерывание на уровне сканирования среды, то он может годами сидеть в кабинете, осознавать себя и что с ним не так.

И дальше ни-че-го.

Главное - он не начинает действовать. Чаще всего ему кажется, что нужно ещё что-то осознать или сделать себя каким-то и будут отношения.

А устроено-то всё по-другому. Ты выходишь в среду, при этом у тебя нет навыка сканирования. Это значит, что ты не просто пробуешь, но и учишься пробовать. Первое чему учат спортсменов – это правильно падать, а ученых, что удавшийся эксперимент — это статистический выброс. Делали лекарство от сердца, а получилась виагра, это так, к слову.

Продолжение следует в следующем посте.

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

21 Oct, 03:31


Импульсы и действия

Под предыдущим постом мне задали отличный вопрос.

Мой текст:
В каждом терапевтическом методе есть своя концепция изменений. У нас гештальт. Он основан на изучении ситуации и прочувствовании этой ситуации. Тогда по идее должен родиться импульс как и куда двигаться. То есть - важно не только осознавание, но и движение после него.

Вопрос – А если импульс не рождается? Что-то недоосознал?

Это вопрос, конечно, интересный.

Возьмем человека любого пола. Он хочет отношений, предположим, что у него опыт маленький или неудачный. Пришел в терапию разбираться с собой и тд, ему сказали – терапия поможет.

Терапия поможет чему? Терапевт не сваха, не будет подбирать тебе невест. Терапия будет сопровождать твой процесс сначала осознавания себя, своих потребностей, а затем процесс взаимодействия со средой.

После осознавания потребностей, может возникнуть и нет конкретный импульс – зарегистрируюсь-ка я на сайте знакомств.

И терапевт где-то может стимулировать эти действия в среде, со средой. Тк терапия это не только про осознования, но и про взаимодействие со средой. А если клиент себя ограничивает во взаимодействии со средой, то очень интересно почему.

- Ты говоришь, что ты хочешь отношений, но готов знакомиться только, если к тебе подойдет высокая блондинка и непременно в желтом пальто. Это интересно и немного ограничивает тебя.

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

19 Oct, 15:13


Окошко

Есть место 21.10 в этот пн в 19.

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

18 Oct, 03:32


Концепция изменений у клиента

Иногда мы упираемся с клиентом в тупик.

Его процесс частенько можно описать так - я хочу действовать также и получить другой результат. Ну такое себе…

И тогда хорошо бы его спросить - слушай, а как ты думаешь за счет чего произойдут изменения?

И тут можно обнаружить много интересного:
- клиент просто сидит и ждет, что станет другим
- Клиент верит в спасительную силу терапевта
- Клиент верит в осознавание, при этом к действиям не готов. Нууу…

Тут надо прояснять как устроена внутренняя концепция изменений у клиента.

Про концепцию изменений в гештальт-психология я рассказываю просто.

В каждом терапевтическом методе есть своя концепция изменений. У нас гештальт. Он основан на изучении ситуации и прочувствовании этой ситуации. Тогда по идее должен родиться импульс как и куда двигаться. То есть - важно не только осознавание, но и движение после него.

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

17 Oct, 18:36


Всем привет!

Работа онлайн! Я в этой группе тренер-ассистент.

Группа обучения супервизии онлайн - это опытные терапевты мигип из регионов, прошедшие уже половину программы - приглашает пару клиент-терапевт на 16-00 в пятницу 18.10 - занято

А также пару клиент-терапевт на 12-00 в воскресенье 20.10 занято

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

15 Oct, 03:35


День Рождения канала

Сегодня каналу 2 года. Я рада, что я его делаю. Мне очень интересно, я вдохновляюсь вашими реакциями.

Вам спасибо, что читаете, ставите лайки, делаете перепосты.

Я очень вам благодарна.

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

14 Oct, 03:36


Супервизорская

 Хочу сделать ещё одну группу очной супервизии онлайн.

Будет 4 встречи. Если захотим - продлим после НГ.

3 часа стоимость 4 тыс

6-8 человек

11-14

31.10
28.11
12.12
19.12

Группа не зачетная

Кому интересно?

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

11 Oct, 03:14


Мак-Вильямс

Какой-то прекрасный человек сделал выжимку из книги «Психоаналитическая диагностика». Мега полезная вещь на мой вкус.

https://www.b17.ru/blog/mcwilliams/?ysclid=m224vmc3d6609418710

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

07 Oct, 03:27


Про анализ сессии 2

Если вы не можете быстро сориентироваться и понять какое прерывание было у клиента, то в этом нет ничего страшного.

Вам нужно показать, что вы умеете думать, как терапевт –  это самое важное.

Тогда вы берете и вспоминаете самое эмоциональное место в сессии + собираете другие феномены, которые вы видели. Так честно и говорите, что …. я не могу сразу назвать прерывание, но я видел такие и такие феномены.

Тут хорошо бы перечислить феномены сознания и феномены те, которые видно/слышно и тд + если можете сформулировать контрперенос (те то, как на вас влиял клиент).  Ну, например, при слиянии терапевт будет ощущать вязкость сессии, а группа будет сидеть в телефонах и умирать от скуки.

И дальше вы говорите, что по всем признакам это похоже на такое прерывание или на такую потребность, которая прервалась в этом месте.

Есть сессии, в которых легче сначала опознать прерывание, а есть в которых потребность.

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

06 Oct, 03:52


Окошки

7.10 есть 16-30

14.10 есть 11 занято

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

05 Oct, 03:44


Икона - не по теме, простите

Воспользуюсь всё-таки тем, что я «блогер».

Мне нужно отреставрировать икону в плохом состоянии. Она сама по себе дешевая наверное, но до меня очень ценная.

Может есть кто опытный - куда лучше обратиться?

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

04 Oct, 03:00


Главное при анализе сессии

Студенты учатся делать анализ сессии. На трехдневках или в группах тренер и студенты супервизии могут долго разбирать сессию, искать прерывания и то, как с ними обходились клиент и терапевт.

На экзамене обычно терапевт говорит одну-две-три фразы и дальше уже ему начинают задавать вопросы. Шок контент - долгий рассказ на 5-10 минут никто слушать не будет.

Тогда зачем нужен первый пункт? Это становление терапевтического мышления, умения быстро видеть процессы.

Какой главный навык нужно натренировать, чтобы быстро ориентироваться в процессе анализа на экзамене?

В этом посте есть формулировка определения фигуры, которое дает МИГИП https://t.me/supervidenie/234 (Сама лично пытала Машу Лекареву ). Т.е. простым языком фигура сессии – это процесс как развивается потребность клиента (рассказ о развитии потребности с опорой на феномены) плюс процесс как клиент прерывает свою потребность (с опорой на феномены).

Если еще проще – если вы будете тренировать в анализе умение быстро определять потребность и прерывание этой потребности, то вы сумеете быстро сориентироваться на экзамене и отвечать на вопросы.

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

03 Oct, 09:32


Мошенники! Внимание!

Если вам пришло «от меня» сообщение про оплату группы, то я ничего не высылала.

Я могу писать только с @DariaTsup

!!!!

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

30 Sep, 03:00


Насмотренность

Люблю это слово. Насмотренность у терапевта очень важна – разные тренера, разные терапевты, разные клиенты.

Встречаю у студентов желание набрать все часы путём работы в тройках с супервизором. Не я нормальный человек, понимаю. Но….

Тут теряется та самая насмотренность. Группа 10-12-15 человек, все разные, с разным уровнем осознанности и навыков, большинство незнакомые.

Именно тут есть возможность подготовиться к реальным клиентам и найти свои белые пятна терапевтических навыков.

У меня (специально залезла посмотреть файл с образованием) 4 года супервизорских групп. Очень ими довольна.

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

27 Sep, 03:44


Экзамен

У коллеги группа сдавала экзамен. Пост по результатам обсуждения.

Уже говорила, но ещё раз повторюсь.

Экзамен - ситуация стресса, вы покажете только то, что стало для вас автоматическими навыками.

Если это теоретический экзамен - то какая теория записалась именно на подкорку и насколько настроилось ваше терапевтическое мышление.

Практический - какие навыки вы покажете даже если вас ночью разбудить и посадить на терапевтический стул.

Поэтому - нужно просто повторять и повторять. Практические навыки - в тройках и с супервизором.

Теорию - посмотрели лекцию сделали конспект, дальше из конспекта сделали выжимку - план ответа на вопрос.
У вас по каждому вопросу д быть мини план 3-4 пункта, которые вы должны будете рассказать.
Да, полезно писать большие конспекты для подготовки. Но нужно ещё писать план ответа.

Интроекция - определение. Схема работы в сессии (варианты).

Это 3-4 строчки на каждый вопрос.

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

23 Sep, 03:57


Ещё немного про Джонсона

Ещё пару цитат иллюстрирующие то, что базовые точки у нас и аналитиков одинаковые. Способы работы разные.

В книге нашла один раз упоминание гештальт терапии.

Чем ещё книга хороша? К каждому типу характера есть терапевтические цели - очень хорошая выжимка.


Стр. 245

Несчастье - это исключительно проблема пациента. То,  каким образом он становится несчастным, - это то, чем может заниматься врач - путём облегчения инсайта в то,  как и почему он делает делается таким несчастливым.

Терапевт проигрывает, если принимает на себя ответственность за несчастье своего пациента. А тот, в свою очередь, передавая другим свою ответственность, остается тем же, кем был, а затем всех побеждает.


Стр. 286

Это первоначальная задача частично будет реализовываться путём усиления способности личности переносить настоящие переживания, все чувства, которые вызывают у неё страх. Добиться этого можно путём повторного, все более частого проживания, особенно в контексте безопасных терапевтических отношений.  Интенсифицировать этот процесс может нормализация и понимание чувств, с которыми мы имеем дело, и превращение их настоящего переживания в позитивную, желанную цель.

Потом буду читать, наверное, Невротические стили Шапиро, но это в следующем отпуске :)

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

20 Sep, 03:55


Книга

У меня отпуск. Ребёнок чуть подрос, а значит у меня есть время на чтение в отпуске.

Уже долгое время я могу читать только профессиональное или научпоп. Театр я тоже не могу и кино не очень. Все не так, за редким исключением. Тут про меня, это вкусовщина.

Тут у меня отдельная шутка про то, что большинство театралов МИГИПа предпочитают балет всем остальным вариантам театра :).

Итак, я читаю одну из базовых книг психоанализа и диагностики - Джонсон «Психотерапия характера». Абсолютно гештальтистская книжка, как мне кажется. Плюс её - очень легко читается. Первые 100 страниц я прочла за 6 часов полёта с легкостью.

Пара цитат -

Главным в том случае будет привести к высвобождению переживаний - как вытесненных потребностей, так и подавленных чувств, являющихся результатом хронической фрустрации этих потребностей. Чтобы вызвать и поддержать этот процесс, может оказаться полезным изменение способа ощущения собственного тела данным человеком…..
стр. 136

Джонсон описывает разные типы характеров и их формирование. Мы, гештальтисты, можем думать прерываниями. Как складывается «любимое»/основное прерывание клиента?

Возможно, вы увидите своих слиятельных клиентов в симбиотическом/оральном характере. Шизоидных клиентов и клиентов с оральным характером в клиентах, у которых проблемы в отношениях.

Я пока не дочитала до конца, но 2/3 уже моя.

Мое мнение - Очень полезна, когда вы уже ведете клиентов долгосрочно. До этого - не запаривайтесь.

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

16 Sep, 03:16


Отвержение

Итак, клиент вам принес какое-то название комка своих переживаний. Тут я рассмотрю возможный процесс работы на примере отвержения.

Отвержение – это логический, когнитивный вывод о наборе фактов и ощущений.

Первое –
- что произошло (факты!!!), что ты понял, что тебя отвергли?
- Передо мной закрыли дверь.

- А дальше?
- Дальше я стучался в дверь, но мне не открывали.
- Долго?
- Ну пару минут.

- А потом?
- Потом я устал и какое-то время стоял оглушенный посередине комнаты.

- А дальше?
- Дальше побежал на лестницу. Быстро бежал и плакал.

Второе – к каждому факту, который мы обнаружили нам нужно привязать чувство, которое в этот момент испытывал человек.

И так мы обнаружим, что у клиента есть кусок злости. И его нужно прожить – т.е., например, кому-то что-то договорить. У клиента есть кусок чего-то ещё, пусть в моей фантазии это будет отчаяние (чувство из палитры грусти с примесью горя, наверное). У клиента есть кусок печали.

Каждому куску мы уделяем свое время, проживаем рассказывая не о чувстве, а именно проживая.

- Вспомни как ты стоял посередине комнаты. Что ты сейчас чувствуешь, когда вспоминаешь это?

Ясно ли почему очень сложно прожить одним куском отвержение? Это комок всего связанного со всем.

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

13 Sep, 03:05


Страх оценки и контакт с клиентом

Терапевт, который боится оценки постоянно уносится в далёкие дали из контакта с клиентом.

Что же делать?

Сосредоточиться не на качестве своей работы, её правильности или том, что думают другие, а на клиенте и том, что происходит между ним и вами.  На контакте.

Если вы унеслись, то вернитесь.

- Слушай, я куда-то улетел в мыслях. Последнее, что я помню, что мама зашла в комнату.

Вы привнесли своё состояние, своё напряжение. Контакт восстановлен, всем легче.

При необходимости – повторить.

Гештальт Супервизия Цупикова ПсиМеханика

11 Sep, 03:17


Привет!

Хочу сделать онлайн группу очной супервизии. Пока 4 встречи

10.10
7.11
5.12
26.12

3 часа стоимость 4 тыс

10-13

Хочу собрать 6-8 человек. Есть уже 3е.

Кто хочет?

1,375

subscribers

31

photos

2

videos