Sergey Litau @sergey_litaumaster Channel on Telegram

Sergey Litau

@sergey_litaumaster


Школа Цифровой Психологии
Самый полный онлайн курс «Цифровая психология с нуля»

Sergey Litau / LITAU МЕТОД (Russian)

Добро пожаловать в канал Sergey Litau / LITAU МЕТОД! Этот канал посвящен авторскому методу тренировок от Сергея Литау. В этом методе включены техники Йоги, дыхательные гимнастики, Цигун, а также основа метода - цифровая диагностика. Уникальность каждого человека заключается в его сильных и слабых сторонах, и именно поэтому цифровая диагностика играет ключевую роль в подборе индивидуальных тренировок. Если вы хотите записаться на диагностику и начать улучшать свое тело и здоровье, присоединяйтесь к нам! Подписывайтесь на канал и следите за всеми обновлениями, чтобы стать лучшей версией себя! 👇🏼

Sergey Litau

05 Nov, 11:48


Channel name was changed to «Sergey Litau»

Sergey Litau

29 Oct, 17:32


Всем привет 🤝
💫Приглашаю вас на мой курс по цифровой психологии 💫

Старт:
6 ноября

Цифровая психология — это наука, которая помогла мне увидеть скрытые закономерности в поведении, эмоциях и решениях людей через числа. Дата рождения каждого из нас — это не просто набор цифр, а мощный инструмент, способный раскрыть наш потенциал и помочь выстроить гармоничную жизнь.

На этом курсе я научу вас:

Понимать, как числа влияют на ваше мышление, эмоции и выборы
Находить скрытые ресурсы и сильные стороны в себе и других
Распознавать кармические уроки и важные жизненные циклы
Улучшать отношения с близкими, понимая их числовые коды
Принимать решения, опираясь на осознанность и точное знание о себе

Этот курс для тех, кто хочет глубже понять себя, улучшить свои отношения и научиться использовать знания чисел в жизни. Я поделюсь с вами теми инструментами и техниками, которые работают на практике и помогут вам добиться гармонии.

Присоединяйтесь ко мне 6 ноября — будем вместе открывать новое и превращать знания в реальные результаты!

🔑
Запись на СОБЕСЕДОВАНИЕ уже открыта, и до встречи на курсе 🔑

Что бы записаться на собеседование напишите в комментариях +++ и мы с вами свяжемся 🌋

Sergey Litau / Цифровой Психолог

25 Oct, 19:06


Channel name was changed to «Sergey Litau / Цифровой Психолог»

Sergey Litau / LITAU МЕТОД

24 Oct, 16:37


Sergey Litau pinned «Эфир «ДАТА РОЖДЕНИЯ и что в ней скрыто» – 28 октября; 19-00 по МСК Ты задумывался, какую тайну скрывает твоя дата рождения? Числа, которые сопровождали нас с самого рождения, несут в себе мощный энергетический потенциал и могут многое рассказать о твоём характере…»

Sergey Litau / LITAU МЕТОД

24 Oct, 16:37


Эфир «ДАТА РОЖДЕНИЯ и что в ней скрыто» – 28 октября; 19-00 по МСК

Ты задумывался, какую тайну скрывает твоя дата рождения? Числа, которые сопровождали нас с самого рождения, несут в себе мощный энергетический потенциал и могут многое рассказать о твоём характере, жизненных задачах и предназначении.

На этом эфире мы:
Раскроем, как дата рождения влияет на ключевые моменты жизни.
Узнаем, какие сильные стороны тебе даны от природы.
Разберём, какие вызовы и уроки предназначены именно для тебя.
Поговорим, как использовать знания о дате рождения для самопознания и реализации.

Этот эфир — не просто теории, а практические знания, которые помогут понять себя и окружающих на новом уровне.

Когда: 28 октября
📍
Где: [тут в моем ТГ АККАУНТЕ]
💬 Присоединяйся и узнай, как твоя дата рождения может стать ключом к твоему успеху!

👉
Записывайся прямо сейчас и приводи друзей — откроем тайны чисел вместе!

Sergey Litau / LITAU МЕТОД

15 Oct, 03:03


Метод «Позитивного Мышления» Милтона Эриксона

Милтон Эриксон — один из самых выдающихся психотерапевтов XX века. Его подход был уникальным: гуманистический, мягкий и всегда нацелен на результат без лишней боли. История Эриксона вдохновляет: в 17 лет, заболев полиомиелитом и услышав, что шансов выжить нет, он решил вопреки всему бороться. Он вернул себе речь, восстановил подвижность и даже прошел 1000 миль, что с таким диагнозом казалось невероятным. Всё это благодаря его принципу позитивного мышления. Вот пять ключевых мыслей этого подхода:

1. Со всеми всё ок

Каждый имеет право думать и чувствовать так, как хочет. Даже если ваши взгляды не совпадают, это не повод считать, что кто-то «неправ». Эта идея проста, но если постоянно её вспоминать, можно построить здоровые и крепкие отношения.

2. Принцип наилучшего выбора

Мы всегда делаем лучший выбор из возможных, даже если позже думаем, что ошиблись. Это понимание помогает снизить уровень тревожности и принять свои действия.

3. Изменения неизбежны

Стабильность — это иллюзия. Мы ежедневно сталкиваемся с выбором, и перемены неизбежны. Что произойдёт, если что-то пойдет не по плану? В большинстве случаев катастрофы не случится, и это осознание освобождает.

4. У каждого есть всё необходимое для достижения желаемого

Если у вас появилось желание, значит, вокруг есть и ресурсы для его реализации. Важно только вовремя их заметить и использовать.

5. Позитивное намерение за любым действием

Даже самые негативные поступки исходят из желания чего-то хорошего. Любой поступок, если докопаться до сути, совершается с целью добиться чего-то позитивного.

Эти принципы помогли Эриксону преодолеть сложные жизненные испытания и стать тем, кем он был. Попробуйте применить их в своей жизни — возможно, они откроют для вас новые горизонты.

Sergey Litau / LITAU МЕТОД

14 Oct, 18:14


ЭНЕРГИЕЙ этого месяца управляет планета Марс - это время завершения всего , по сути в это время закончился личный год , и будет зарождаться новый год который полноценно вступит в силу 1-го января. Если у вас например сейчас личный год 2 и наступает год 3 , то нужно обратить внимание больше на сферу денег.
В этом месяце может уйти все ,за что мы так цепляемся : деньги , собственность, работа , люди и даже жизнь. Это время катаклизмов, катастроф , разрушений, больших эмоциональных переживаний и как следствие обострение отношений между людьми и активация Заболеваний ( особенно хронических )
А так же для каждого из нас это время подведения итогов и завершения процессов , все предыдущие месяцы мы к этому шли и сейчас хорошо бы все зафиксировать.
Очень важно сейчас определить какой ваш личный месяц , что бы не наломать дров , если например это месяц 9 то прямо наручниками пристегнуть себя к батарее и переждать ))
А также понять в какой личный год вы переходите Что бы понять, на какую сферу обратить особое внимание .
В любом случае расслабьтесь, будет так, как будет. А сейчас и посмотрите на результат своих усилий , просто примите и сделайте выводы

Важное ; пройдите мед осмотр в этом месяце , следите за своим языком , очень легко можно разрушить отношения, и не начинайте ничего нового .

ЗАКАЗАТЬ
КАЛЕНДАРЬ
https://kurs.sergeylitau.com/calendar_month_1

Sergey Litau / LITAU МЕТОД

14 Oct, 18:10


Live stream finished (1 hour)

Sergey Litau / LITAU МЕТОД

14 Oct, 17:02


коммуникация

Sergey Litau / LITAU МЕТОД

14 Oct, 17:01


Live stream started

Sergey Litau / LITAU МЕТОД

14 Oct, 17:00


Live stream scheduled for

Sergey Litau / LITAU МЕТОД

13 Oct, 14:34


Не забудь позвонить МАМЕ

Sergey Litau / LITAU МЕТОД

09 Oct, 16:58


Live stream finished (59 minutes)

Sergey Litau / LITAU МЕТОД

09 Oct, 16:00


Live stream scheduled for

Sergey Litau / LITAU МЕТОД

09 Oct, 15:59


Live stream started

Sergey Litau / LITAU МЕТОД

09 Oct, 15:56


КОММЕНТАРИИ , ВОПРОСЫ , ТЕМЫ

Sergey Litau / LITAU МЕТОД

08 Oct, 17:08


О моем приглашении на встречу ☝️завтра в 19-00

Sergey Litau / LITAU МЕТОД

07 Oct, 19:52


10 го октября приглашаю
принять участие в
Марафоне СИЛА ВНУТРИ

Цель марафона
УЛУЧШИТЬ Физическое и Ментальное здоровье.

Время 30-60 минут в день

Дистанция - 9 дней


Каждый день вы будете получать Описание дня ,
а так же практические рекомендации для этого дня.

У нас будут 2 типа упражнений ;
- сквозные ,повторяющиеся упражнения все 9 дней
- уникальные упражнения ( секретные техники) .

Для кого марафон : для мужчин и женщин, богатых и бедных, полных и худых, очень занятых и свободных , ограничений нет .

Он построен так, что 9 дней вы проработаете 9 энергий, которые есть у каждого из нас .

Каждый день марафона соединён с энергией дня, задания подобраны в соответствии с ней и поэтому МАКСИМАЛЬНО к месту и ко времени.

Присоединяйтесь к марафону и будте здоровы и счастливы.

https://getcourse.sergeylitau.ru/MSV_pay

Sergey Litau / LITAU МЕТОД

06 Oct, 15:43


А потом я задал вот какой вопрос «Если бы ты был Богом и твоя цель была , что бы люди по своей воле и своими силами продляли себе молодость и счастье, что бы ты делал ?»


Если бы я был Богом, и моя цель состояла в том, чтобы люди по своей воле и своими силами продлевали свою молодость и счастье, я бы постарался создать такие условия и вдохновляющие факторы, которые бы естественным образом побуждали их заботиться о себе и находить радость в жизни:

1. Поощрение осознанности: Я бы пробудил в людях желание быть осознанными и внимательными к своему телу и душе. Через эту осознанность они бы понимали, что молодость — это не только физическое состояние, но и ощущение жизненной энергии, любви к жизни и радости от мелочей.
2. Природная мотивация к движению: Я бы даровал людям врождённую радость от движения — будь то танцы, спорт или прогулки. Когда человек находит удовольствие в активности, он естественно поддерживает своё здоровье и молодость.
3. Желание развиваться и учиться: Я бы вдохновлял людей постоянно учиться новому, быть любопытными и открытыми. Постоянное интеллектуальное и духовное развитие не только помогает сохранять молодость ума, но и придаёт жизни смысл.
4. Гармония с природой: Я бы помог людям ощутить глубокую связь с природой. Чистый воздух, солнечный свет, вода и здоровое питание — это естественные источники энергии и здоровья. Люди бы интуитивно стремились к балансу с природой, что помогло бы продлить их физическую молодость.
5. Забота о ментальном здоровье: Я бы вдохновлял людей на практики, поддерживающие их ментальное здоровье: медитации, расслабление, осознанное дыхание, поддержание гармоничных отношений с окружающими. Спокойный разум и внутренний баланс — основа долгого счастья и молодости.
6. Создание крепких социальных связей: Я бы способствовал укреплению социальных связей. Дружба, семья, любовь и общение — это те аспекты жизни, которые помогают человеку чувствовать себя молодым и нужным. Я бы сделал акцент на важности доброты и взаимопомощи.
7. Самореализация и творчество: Я бы даровал людям внутреннее желание находить своё предназначение и выражать себя через творчество, работу или служение другим. Самореализация приносит глубокое удовлетворение и помогает сохранять живость и интерес к жизни на протяжении многих лет.
8. Любовь к себе и окружающим: Я бы пробудил в людях глубокую любовь к себе и окружающим. Когда человек заботится о себе, принимает себя и окружающих с добротой, он естественным образом сохраняет внутреннюю гармонию, что способствует молодости и счастью.
9. Поощрение благодарности: Я бы внушил людям привычку благодарности за всё, что у них есть. Эта практика фокусирует на позитиве и помогает ощущать радость от жизни в каждом её моменте, что наполняет энергией и жизненной силой.

Таким образом, я бы создавал такие условия, чтобы люди через радость, любовь к себе, к жизни и осознанные действия продлевали свою молодость и счастье, делая это добровольно и с удовольствием.

Sergey Litau / LITAU МЕТОД

06 Oct, 15:21


Я задал чату GPT вопрос , « Если бы ты был дьяволом и твоя цель была бы заставить людей стареть по своей воле - что бы ты сделал?»

ОТВЕТ

Если бы моя цель как дьявола была заставить людей быстрее стареть, я бы сосредоточился на воздействии на их тело и ум через создание постоянного стресса и нарушения баланса в жизни. Вот что бы я сделал:

1. Постоянный стресс: Я бы убедил людей, что они должны постоянно беспокоиться о будущем, деньгах, карьере и отношениях. Постоянный стресс ускоряет процессы старения, повышая уровень кортизола и разрушая иммунную систему.
2. Отсутствие отдыха: Я бы продвигал культуру, в которой отдых считается слабостью, а бессонные ночи — знаком успеха. Хроническое недосыпание ускоряет старение и ухудшает когнитивные функции.
3. Плохое питание: Я бы внушал людям жажду к нездоровой пище с высоким содержанием сахара и трансжиров, которые приводят к воспалительным процессам в организме, ускоряя старение клеток.
4. Мало физической активности: Я бы поощрял сидячий образ жизни и внушал мысль, что движение — это лишняя трата времени, тем самым уменьшая подвижность и приводя к преждевременному старению тела.
5. Отсутствие целей и смысла: Я бы создавал в людях ощущение бессмысленности жизни, лишая их внутреннего стимула для самореализации. Чувство бесполезности и депрессии ускоряет старение как на физическом, так и на психологическом уровне.
6. Разобщенность с близкими: Я бы разрывал связи с близкими людьми, потому что поддержка семьи и друзей продлевает жизнь. Одиночество и изоляция ускоряют старение.
7. Цифровая зависимость: Я бы заставлял людей тратить все больше времени в социальных сетях, создавая у них ощущение сравнения с другими и снижая удовлетворение своей жизнью. Постоянное напряжение и зависимость от гаджетов наносят вред и психике, и телу.

Все эти факторы в комплексе точно привели бы к тому, что люди старели бы значительно быстрее, теряя радость жизни и здоровье.

Sergey Litau / LITAU МЕТОД

05 Oct, 16:37


Sergey Litau / LITAU МЕТОД pinned «LITAU МЕТОД ОСНОВА - ФУНДАМЕНТ ИНВЕНТАРИЗАЦИЯ Хочешь узнать больше и конкретно про СЕБЯ? Ты можешь пройти полную консультацию, где узнаешь как применить знания цифровой психологии Сюцай в своей жизни в сферах: 1. Реализация 1️⃣ в каком…»

Sergey Litau / LITAU МЕТОД

05 Oct, 14:20


Sergey Litau / LITAU МЕТОД pinned «LITAU МЕТОД ОСНОВА - ФУНДАМЕНТ ИНВЕНТАРИЗАЦИЯ Хочешь узнать больше и конкретно про СЕБЯ? Ты можешь пройти полную консультацию, где узнаешь как применить знания цифровой психологии Сюцай в своей жизни в сферах: 1. Реализация 1️⃣ в каком…»

Sergey Litau / LITAU МЕТОД

05 Oct, 14:19


LITAU МЕТОД

ОСНОВА - ФУНДАМЕНТ

ИНВЕНТАРИЗАЦИЯ

Хочешь узнать больше и конкретно про СЕБЯ?

Ты можешь пройти полную консультацию, где узнаешь как применить знания цифровой психологии Сюцай в своей жизни в сферах:

1. Реализация
1️⃣ в каком деле твоя наибольшая востребованность и твои возможности
2️⃣ как тебе выбрать работу или открыть бизнес по душе
3️⃣ в какой сфере получится, а в какой лучше не пробовать (не тратить деньги, силы, время)
4️⃣ каким делом ты сможешь заниматься с удовольствие и не выгорая
5️⃣ для чего большего твоя душа пришла в этот мир
6️⃣ твои врожденные таланты и качества, которые важно наработать
7️⃣ как работают на тебя энергии личного года

2. Деньги
1️⃣ где деньги в дате рождения
2️⃣ финансовый результат твоих действий в хорошем и в плохом настроении
3️⃣ как и почему ты самостоятельно ограничиваешь себя и недополучаешь деньги
4️⃣ что мешает сейчас зарабатывать желаемую сумму
5️⃣ как ты можешь сейчас создать финансовое изобилие и получить полную финансовую свободу

3. Отношения
1️⃣ поймми своего партнера и как работает его энергия
2️⃣ чего он хочет от тебя, от отношений
3️⃣ от чего страдает и разрушается, а от чего будет радоваться и испытывать удовольствие рядом с тобой
4️⃣ какие убеждения в голове и как они влияют на жизнь

4. Здоровье
1️⃣ заложенные болезни в дате рождения
2️⃣ где в дате рождения линия здоровья и как ее нарабатывать
3️⃣ рекомендации для ежедневного подъема настроения, заряда энергии, улучшения самочувствие и результативности

5. Дети
1️⃣ задача души ребёнка
2️⃣ как работает эго, т.е. чего ребенок хочет и как будет проявляться
3️⃣ особенности, сильные стороны, таланты
4️⃣ как выбрать правильный путь в учебе и развитии
5️⃣ как не задавить ребенка своими взглядами и убеждениями

6. Бизнес
1️⃣ подбор сотрудников на должности согласно их сильным сторонам и должностным требованиям
2️⃣ как поддерживать ресурс и энергию в команде
3️⃣ рекомендации по успешным продажам, исходя из даты рождения клиента
4️⃣ выбор помещения/офиса для бизнеса
5️⃣ успешные даты заключения сделок, открытия счетов, приема сотрудников на работу

Для записи на консультацию пиши
ХОЧУ РАЗБОР

https://sergeylitau.com/consultation

1,942

subscribers

610

photos

324

videos